線上體育健美操心得體會實用 體育課健美操感想(3篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關于線上體育健美操心得體會實用一

1．嘗試泡泡的多種玩法，練習追逐和躲閃等本事。

2．經(jīng)過一物多玩的活動，體驗創(chuàng)新玩法帶來的成功體驗。

1．塑料袋扎好的泡泡兩框。

2．場地布置：手、腳標記各一個，線路。

一、熱身運動——行進間齊步走和跑步走。

1.齊步走。

2.跑步走。

二、猜謎活動，引出話題。

1．猜謎。

師：今日教師帶來了一個謎語，請你猜一猜?！床灰?，摸不著，不香不臭沒味道，天天在我身邊飄，動物植物離不了。（空氣）你有什么方法把它抓住

三、基本部分

㈠泡泡飛飛飛

1．出示泡泡。

師：昨日，我們用什么抓住了很多空氣？裝滿了空氣的塑料袋像什么？（一個大泡泡）輕輕一頂，泡泡會怎樣樣？（會飛起來）除了能夠用手頂，還能夠用身體的哪些部位頂？這些方法里哪個方法最好？請你們每一種都去試一試，試過之后，再來告訴大家。

2．幼兒自主嘗試頂泡泡。

3．討論交流。

師：你試過的這些方法里，你覺得用什么頂最方便，泡泡飛得最高？為什么？（力氣大，瞄得準）

4．幼兒分組再次玩泡泡，比一比誰的泡泡飛得高。（看活動情景頂一下）

師：那誰的力氣最大，誰瞄的最準呢，我們來分組比試一下。

5.總結。

師：玩的方法有很多種，試過之后我們才能找到最好的。

㈡泡泡滾滾滾。

1．師：泡泡沒頂住，掉在地上會怎樣樣？（滾）你有哪些方法讓泡泡聽話地滾起來？（用手趕、用腳踢……）

2．滾泡泡。師：在這些方法里，你覺得哪個方法最好？有的小朋友說用手趕，有的小朋友說用腳踢，有問題了，讓我們來比試一試。用手趕的小朋友請你站到小手隊標記排好隊伍，選擇用腳踢的小朋友，請你站到小腳隊標記排好隊伍。

3．滾泡泡比賽，驗證自我的猜測。

4．討論：試過之后，你覺得你選擇的方法怎樣樣？

師小結：在直線上，腳的力氣大，泡泡滾的快；轉彎的地方，用手好控制方向，所以，每一種方法都有自我的優(yōu)點，僅有試過之后才明白。

㈢泡泡砰砰砰。

1．“砰”。師：什么聲音？（泡泡踩爆了）泡泡爆炸就像放爆竹，砰砰砰，真熱鬧！我們來玩?zhèn)€泡泡砰砰砰的游戲吧！

關于線上體育健美操心得體會實用二

小班體育游戲:烏龜爬啊爬

活動目標：

1、運用幼兒園已有的大型運動器械，讓幼兒探索爬的不同方法，提高幼兒動作的協(xié)調性和靈敏性。

2、通過活動，激發(fā)幼兒參加運動的興趣?；顒訙蕚洌?/p>

大型玩具場地，小兔、烏龜大頭貼若干，獎牌20塊。活動重難點：探索爬的不同方法?；顒恿鞒蹋?/p>

熱身運動——小烏龜爬行——;龜兔賽跑——;放松運動 活動過程：

一、熱身運動，激發(fā)興趣。

師：“ 我是烏龜媽媽，來，小烏龜，跟我一起去做早操?！?/p>

二、探索不同爬行的方法。

1、幼兒自由探索爬的不同方法。

師：“前面有個城堡，想不想去玩？那好，小烏龜爬的本領最大了，今天我們就在城堡里爬一爬，看，哪個小烏龜爬得方法又多又好?！?/p>

2、集體練習

個別幼兒示范，全體練習。

3、教師小結幼兒練習情況。

4、再次練習。

那現(xiàn)在你們還想不想用各種爬的方法去城堡里再玩一玩呢？

三、游戲“龜兔賽跑”

1、兩人一組進行龜兔賽跑。

2、統(tǒng)計比賽成績。活動結束：

登上領獎臺，分發(fā)獎牌(金幣巧克力)。螞蟻運糧 活動目標：

1、學習倒退爬。

2、體驗共同游戲的快樂?；顒訙蕚洌?/p>

1、沙包（糧食）、兩只小筐（每隊的糧倉）、半月?lián)u（大糧倉）。

2、音樂《向前沖》《月色》?；顒舆^程：

1、熱身運動《向前沖》。

教師帶領幼兒伴隨音樂跳熱身運動操，重點活動雙臂、腿、腹部。

2、小螞蟻，爬一爬。

請幼兒自己嘗試：從一個地方爬到另一個地方。

（1）“小朋友們，小螞蟻用什么方法行走呢？它是怎么爬的？你們試著從這邊爬到那邊去。”（教師用手指向目的地）

（2）“還可以怎樣爬呢？”（引導幼兒自己嘗試更多的爬法）

3、分享經(jīng)驗。

“誰能告訴大家你是怎樣爬的？”（鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)自己的經(jīng)驗）

4、學習倒著爬。

（1）“老師想了一種更好玩的爬法，那就是小螞蟻倒著爬，你們來試試?！保?）交待方法：肚子朝下，兩手扶地，雙腿跪地倒著爬。（3）幼兒嘗試。

5、游戲《螞蟻運糧》。

（1）“小朋友們，我們來玩一個小螞蟻運糧食的游戲吧！”

（2）交待游戲規(guī)則：將小朋友們分成兩隊，自己取隊名，裁判員說開始后，第一個的小朋友用倒著爬的方式爬向糧倉，從糧倉中取出一袋糧食（一個沙包），再原路返回，把糧食放在自己隊的糧倉里，第二個小朋友再出發(fā)，哪個隊先運完就算獲勝。（3）幼兒游戲。

6、放松。

小班體育活動：天線寶寶 活動目標：

1、能夠動作協(xié)調地進行手膝著地爬行。

2、初步能在信號的指揮下迅速變換自己的動作，提高動作的靈活性。

3、感受體育活動的樂趣?；顒訙蕚洌?/p>

1、知識準備：幼兒熟悉天線寶寶，了解他們身上的顏色。

2、場地布置

3、材料準備：幼兒每人身上貼一張?zhí)炀€寶寶圖，四座紅、黃、藍、綠的小房子，一片“綠草地”，天線寶寶音樂、鈴鼓一個?；顒舆^程：

（一）扮演角色熱身：教師扮演媽媽，幼兒扮演天線寶寶在天線寶寶的音樂中進行熱身運動。

（二）基本動作練習：幼兒練習手膝著地爬行。

★ 教師：那邊有一片綠草地，真漂亮，我們一起到草地上爬爬玩玩吧，注意不要撞到別的寶寶。（帶領幼兒到草地上，讓幼兒自由爬一會兒）★教師示范講解：雙手膝蓋著地、五指張開、一二一二向前爬。

★ 幼兒自由練習爬，教師重點觀察幼兒動作是否正確，并進行指導，提醒幼兒注意安全。

（三）體驗游戲樂趣：通過游戲引導幼兒練習聽信號變換爬的速度和方向。第一次游戲： 幼兒練習聽信號變換速度爬。

第二次游戲：幼兒觀察四座小房子的顏色，引導幼兒聽信號變換方向爬。第三次游戲：進一步鞏固幼兒聽信號變換速度爬的動作。

（四）放松結束活動：隨著天線寶寶回家的音樂，幼兒自由輕松走出草地。

小班體育活動：羊羊學本領 活動目標：

1、能靈活地進行手膝爬，發(fā)展幼兒的協(xié)調能力。

2、練習向指定方向爬，倒爬和變速爬。

3、幼兒樂意參加體育活動，感受集體活動的樂趣。

活動準備：羊羊頭飾每人一個，布置小貓、小狗、兔子的家。

食物卡片，小羊卡片，泡沫板，果奶瓶紙棒自制玩具，毛毛蟲器械，音樂磁帶 導入：（聽錄音）在一片遼闊的草原上，有一座美麗的村莊—羊村。瞧！羊村的早晨來到了。

（二）聽音樂做準備活動。

師：來來來，羊兒們，和爺爺一起鍛煉身體啦。（小手伸出來，搖搖頭，擺擺手，側側身———）

（三）指導幼兒爬的動作要領

“爺爺要教你們一個爬爬爬新本領。”教師邊講解邊示范動作——五指分開，平放在地上（距離與肩同寬），小腿彎起來，膝蓋放在地上，手和膝蓋交替向前爬，頭要抬起來看前面的方向。幼兒練習時教師觀察幼兒并進行適時指導。（練習后帶幼兒做簡單放松）

（四）游戲“給小動物送食物”，幼兒練習根據(jù)信號進行不同形式的爬。教師先提出爬要求，幼兒根據(jù)要求進行爬行游戲，分別給小動物送食物。過程中教師觀察幼兒爬的動作，根據(jù)情況隨機指導。（去小貓家爬，去小狗家快爬，去小兔家倒著爬回家。）

重點指導倒爬，變速爬（練習后放松）

（五）游戲“營救小伙伴”

“剛接到消息，羊村里的一些小伙伴被灰太狼抓走了，我們用新學的本領去救他們吧。路上會很危險，你們要先爬過草地，再爬過一座小橋就能救到小伙伴了。然后，再鉆過山洞，經(jīng)過一條彎曲的小路，就能安全到達羊村了，記住要用我們新學爬爬爬的本領?！?幼兒活動，教師巡回指導。

（六）放松活動聽舒緩的音樂，洗洗澡。“剛才你們表現(xiàn)真好，把小伙伴都救回家了，你們真勇敢，我們來洗洗澡吧” 小班體育活動——聰明的小熊 活動目標

1、學習聽信號手膝著地爬行，增強幼兒四肢的肌肉力量。

2、提高幼兒動作的協(xié)調性和靈活性。

重點難點 ：

1、能根據(jù)信號的變化，變速和變換方向爬行。2．倒退爬時別碰撞周圍的同伴?；顒訙蕚?兒童經(jīng)驗基礎 材料準備

1、小鼓一只，水果圖片若干，供幼兒爬行的場地

2、青蛙、蜜蜂、烏龜放置在場地的周圍，作為小動物的家，小熊頭飾若干 活動過程

一、扮演角色，活動身體。

師：（出示小熊頭飾）我是熊媽媽，那你們是誰呀？ 我們小熊聽著音樂，活動一下身體吧！

二、聽信號變換方向和變速爬行。

師：咚咚咚，這是什么？媽媽要小熊聽著鼓聲來學本領。

（和幼兒商量怎么樣的信號是按照怎么樣爬（1）聽信號向前爬、向后倒退爬和轉圈爬。

（2）聽信號向前變換速度爬。（3）聽信號轉圈變換速度爬。

（4）聽信號交替爬行向前、轉圈變換速度爬和倒退著爬。

三、變換方式朝制定目標爬行。

師：我們小熊家附近有哪些好朋友？我們一起去看看他們吧！（跟著老師爬，最后爬回家）

四、游戲“小熊找水果”

師：在草地的那邊有很多的水果，我們一起去把他們運回家吧。

五、放松活動“小熊洗澡”。

師：小熊寶寶玩累了，出了很多汗，媽媽給你們洗個澡，沖一沖，抖一抖，搖一搖，小熊小熊真快活。小班體育活動：神奇的布袋

活動目標：

1、探索布袋的多種玩法，運用布袋快樂地游戲。

2、練習走、跑、跳、爬的動作技能，重點練習套袋手膝著地爬，發(fā)展身體及動作的協(xié)調性。

3、體驗情境游戲的樂趣，提高對體育活動的興趣?；顒訙蕚洌?/p>

1、布袋人手一個、皮球若干（幼兒人數(shù)的兩倍）、錄音機、磁帶。

2、課前教幼兒系緊口袋一端的技能?；顒舆^程：

一、開始部分（熱身運動）

寶寶們，來來來。今天媽媽要帶你們出去玩布袋，走，背上布袋出發(fā)吧！

【突然雷聲響，下雨了(快走)；雨下大了（快跑）；雨變小了（慢跑）；雨停了（停止走跑）】。哇，剛才好大的雨，把我們身上都淋濕了，來擰干布袋，把它晾一會。甩甩頭上的雨水（做頭部運動），手上的，腳上的（做四肢運動），還有身上的（做全身運動）。

二、基礎部分

寶寶們，看看我們的布袋干了沒有?剛才你們和媽媽把布袋變成了小傘，為我們擋雨。想一想，它還可以怎樣變？怎樣玩？自己試一試。

【布袋一物多玩】媽媽也來變變變，變成小球拋一拋，接?。蛔兂傻靥号酪慌?；變成蹦蹦床跳一跳；變成瘦子（布袋對折），跳過去跳過來；瘦子越來越瘦（布袋再對折），變成小橋走一走；小橋太短了；連起來變一變，變成長長的橋。

【學習套袋手膝著地爬】

1、教師用兒歌引導幼兒套上布袋，變成蟲寶寶。

大大布袋真好玩，兩頭空空瞧一瞧。

一頭兩只小耳朵，一頭兩個小疙瘩。

提著耳朵鉆一鉆，小腳小腳鉆進去，變，變，變，變成毛毛蟲。

2、蟲寶寶自由手膝著地爬，練習快爬。

3、聽指令（跟著媽媽去吃葉子）。

4、脫掉外套變成美麗的蝴蝶。

三、結束部分

游戲運球 幼兒用布袋裝上媽媽準備的禮物（球），快快樂樂運回家?；丶彝局?，教師用兒歌小結本次活動布袋的玩法。布袋布袋真神奇，變成小傘來避雨，變成布球拋一拋，變成蹦床跳跳跳，變成小橋走一走，變成毛毛蟲爬爬。布袋布袋真好玩，裝好禮物回家喔！活動結束

小班體育活動：螞蟻搬豆

一、活動目標

（1）學習手膝著地向前及轉道爬行動作（2）練習聽信號向指定方向爬行及變速爬行（3）增進幼兒的方向感及身體的協(xié)調性。

二、活動準備

（1）螞蟻頭飾若干（每個幼兒一個），錄音，磁帶，鈴鼓一個，籮筐四個。（2）沙包若干，3米長的墊子4塊擺成轉道形，鉆圈2個。場地上

三、活動過程 1.準備活動，導入。

（1）出示螞蟻頭飾：這是什么呀？今天我扮螞蟻媽媽，你們扮螞蟻寶寶?！拔浵亴殞?！我?guī)銈兊讲莸厣贤嬗螒颍铱次业膶殞氄l最聰明，最能干好嗎?”（2）放《小手小腳》的音樂帶領幼兒做模仿動作，活動身體的各個部分。2.基本部分（1）學習手腳著地向前和轉道爬行。

① “草地到了，我們啊要開始活動了，你們知道小螞蟻是怎樣走路的嗎？” ② 老師示范講解手腳著地向前和轉道爬行。重點介紹：手膝著地向前爬行時手腳的協(xié)調性。

③ 幼兒練習爬行，教師指導。

（2）組織幼兒練習向指定方向爬行及變速爬行。

師：“螞蟻寶寶真厲害，都學會了爬行的本領了?，F(xiàn)在媽媽要來考考你們了，我讓你們爬到哪邊，你們就爬到哪邊好嗎？ ”“真棒！”“你們看我這是什么？”（鈴鼓）“我的鈴鼓搖得快，你們就爬得快，搖得慢，你們就爬得慢，沒搖你們就原地不動，好嗎？”

（3）放松活動，調整活動量，讓幼兒適當休息一會兒。（4）游戲“螞蟻運豆豆”

師：“今寶寶們真棒，學會了爬行的本領。現(xiàn)在天氣越來越冷了，得儲存一些糧食過冬才行，媽媽今天帶你們去找糧食，來跟媽媽來！寶寶們，這兒有好多的豆豆，你們幫媽媽把豆豆撿起來送回家好嗎？”

幼兒爬過彎道，鉆過“山洞”把豆豆放在筐內，然后走過“小橋再去運豆豆。（游戲可循環(huán)進行）

3.結束部分，放松活動，回教室。

運了那么多的豆豆，高興嗎？我們來跳個舞吧。放音樂《小螞蟻》，帶領幼兒做動作。

小班體育活動：聰明的小狗 一.活動目標

1.學習聽信號手膝著地爬行，增強幼兒四肢的肌肉力量。2.提高幼兒動作的協(xié)調性和靈活性。

二、重點與難點

1、能根據(jù)信號的變化，變速和變換方向爬行。2．倒退爬時別碰撞周圍的同伴。

三、活動準備：

小鼓一只，啞鈴制作的肉骨頭若干，供幼兒爬行的大場地、獨木橋若干座。小貓、小兔、小鴨、小狗的圖片貼在小椅子上為小動物的家，放置于場地四周，小狗頭飾一只，錄音機、磁帶若干。

四、活動過程

1.扮演角色，活動身體。

師：“孩子們！老師和你們一起做游戲。你們看這是誰呀？（出示小狗頭飾）我做狗媽媽，你們做誰呀？我們小狗聽著音樂，活動一下身體吧”！

兒歌：今天天氣真正好，小狗小狗起的早，穿上漂亮花花衣，跟著媽媽做游戲。汪汪叫，踢踢腿，蹦蹦跳，發(fā)現(xiàn)一根肉骨頭，啊嗚啊嗚吃個飽。搖搖尾巴轉個圈，我是聰明的狗寶寶。

師：“這就是小狗的家，找個小圓點坐下來吧”！

2、變換方式朝制定目標爬行。

師：“我們小狗家附近有哪些好朋友？（貓、兔、鴨）爬動著依此向小貓、小兔去問好，然后再爬回自己家來。

爬動著向小鴨去問好，然后在老師的示范下，倒爬著回小狗的家。

3、聽信號變換方向和變速爬行。

咚咚咚，這是什么？媽媽要小狗聽著鼓聲來學本領。鼓聲“咚咚咚”，小狗就往前爬，鼓聲“嗒嗒嗒”小狗就倒退著爬，鼓聲“咚嗒咚嗒咚嗒”，小狗就轉著圈爬。

（1）聽信號向前爬、向后倒退爬和轉圈爬。（2）聽信號向前變換速度爬。（3）聽信號轉圈變換速度爬。

（4）聽信號交替爬行向前、轉圈變換速度爬和倒退著爬。

4、調整活動量，“小狗打滾”。

小狗寶寶，我們玩累了，打個滾，休息一下，讓肚子曬曬太陽，媽媽來幫你們理理毛。

5、游戲“小狗找肉骨頭”。

（1）“我們小狗肚子餓了，要去找肉骨頭吃。爬過草地和獨木橋，游過小河，河對岸的草叢里就有許多肉骨頭，看誰最聰明，能找到肉骨頭?！?/p>

（2）全體幼兒按照一定的路線尋找肉骨頭，可重復數(shù)次，視幼兒的身體狀況和情緒而調整。

6、放松活動“小狗洗澡”。

（1）小狗寶寶玩累了，出了很多汗，媽媽給你們洗個澡，沖一沖，抖一抖，搖一搖，小狗小狗真快活。

（2）全體幼兒“洗完澡”，扮小狗裝，汪汪叫著回家。

小班體育 小貓釣魚 活動目標：

1．能手腳著地協(xié)調地爬行，探索多種爬行的方法。

2．在練習走小橋、跳草地等動作中體驗游戲的快樂。

活動準備：

1．海綿墊、平衡木、草地、簡易小池塘，小魚若干、報紙卷紙棒人手一個。

2．貓媽媽胸飾、紅、黃、藍、綠小貓胸飾若干。

3．場地的布置。

活動過程：

一、扮演角色，活動身體。

s：寶貝們，跟媽媽來鍛煉鍛煉身體吧！

（播放音樂，做模仿操。）

二、學本領。

1．向前協(xié)調的爬行。

s：寶貝們，看（出示體操墊）我們怎樣才能過去呢？（個別幼兒嘗試過墊子。）

小結：小花貓呀可以爬過去，教師演示邊講解（手腳著地，彎曲膝蓋，一邊的小手先往前爬，同一邊的小小腳自然跟上，同樣另一邊的手先往前進，小腿也自然往前爬。）

s：寶貝們也來練一練吧。（練完以后講評，注意姿勢的糾正。）

2．自由探索多種爬行方法。

師：接下來就請我們的小貓用你自己的辦法來爬一爬這片大草地。

（鼓勵幼兒大膽爬行，嘗試與別人不一樣的爬法）

3．分別請幼兒示范爬行

（1）師：誰來說說看，你剛剛是怎么爬的？請你用剛剛的方法來爬給大家看看

（分別請方法不一樣的孩子示范）

師：老師也有一種辦法呢，請你來看看這種辦法和他們的哪邊不一樣？（分別請幼兒說說）

（2）師：今天呀我們就來學一學這種新本領叫做“后退爬行”，小花貓們看好咯！

（3）教師邊示范邊講解要領。

要求：

a、手腳著地，彎曲膝蓋，一邊的腳先往后退，同一邊的小手自然跟上，同樣另一邊的腳先往后退，小手也自然往后。

b、注意安全，不要撞到其它小花貓。

s：接下來就請我們的小花貓練一練這種新本領

（幼兒練習，教師巡視指導，糾正個別幼兒的爬行姿勢）

s：你們都練好了嗎？（好了）誰愿意來給大家做個榜樣練個大家看看。

（請兩個能干的幼兒進行爬行）

s：寶寶們都爬到媽媽的身邊休息一下，（讓寶寶原地就坐）現(xiàn)在，媽媽有個新的要求，寶寶要聽好媽媽發(fā)出的信號爬行，首先，我們要分成紅、黃、藍、綠四個隊，（幼兒整隊）媽媽發(fā)信號：向前爬、向后爬、旋轉爬。（練習）

三、游戲：小貓釣魚

s：寶寶的本領練得真好，孩子們，餓了吧，好了我們來吃點心吧，對了，孩子們，家里的小魚都吃完了，怎么辦呢？

y：去釣吧。

s：寶貝們，你們都長大了，要自己去釣魚了，我們先來看看媽媽是怎么去釣魚的哦。（教師示范---爬過草地、走過小橋、跳過田埂、爬過山坡，到達目的地，拿魚竿，觀察小魚的顏色，挑和自己胸飾一樣的小魚釣，返回，告訴媽媽自己釣到了什么顏色的小魚了。）

1．教師示范一次。

2．幼兒游戲兩次。（注意一次游戲后的點評）

四、放松活動：

在小橋、山坡上休息，敲敲腿、手等放松動作。

小班健康活動：后退爬

活動目標

1.在游戲中，幼兒初步學會后退爬的基本技能。

2.培養(yǎng)幼兒動作的協(xié)調性、靈活性，能體驗活動帶來的快樂?；顒訙蕚?/p>

兩種顏色的花、大灰狼頭飾、小烏龜和大灰狼的音樂。

活動過程 1.放松活動

（1）小朋友，你們喜歡小烏龜嗎？小烏龜把頭、尾巴和腳縮到貝殼里是什么樣子的？請小朋友找一個空地學一學小烏龜?shù)臉幼樱處煿膭顚W得 認真、學得像的小朋友。

（2）小烏龜為什么要把頭、尾巴和腳縮到貝殼里呀？ 教師小結：小烏龜真能干，會用伸縮的本領來保護自己。2.聽信號爬

（1）小烏龜還有什么本領？

（2）你們能學小烏龜聽信號爬嗎？（教師帶領幼兒一起聽信號爬）3.幼兒嘗試各種爬的方法

（1）小朋友都很了不起，能聽著老師的信號向前爬。小朋友除了會向前爬，還會怎樣爬呢？我們一起來試一試，看誰最愛動腦筋，爬的方法和別人不一樣。（放音樂，幼兒自由地爬）

（2）剛才老師發(fā)現(xiàn)有一位小朋友是這樣爬的，（請會向后退爬的幼兒示范）我們也來試一試，好嗎？教師仔細觀察幼兒后退爬的情況。（3）幼兒討論：你覺得這樣向后爬與向前爬有什么不一樣？（4）幼兒再試一試后退爬。教師小結：臉朝前面，一步一步向后退著爬，這就叫著后退爬。

（5）剛才小朋友向后爬地非常棒！老師也想和你們一起學這個本領，你們一起教教我好嗎？（幼兒練習）4.在游戲中練習后退爬

（1）游戲一“比比誰的本領大”

老師今天真高興，你們教會了我后腿爬的本領，謝謝你們！我想和你們玩?zhèn)€游戲“比比誰的本領大”好嗎？

游戲規(guī)則：老師向前爬時，你們就后退爬，想法不讓我抓著你們，如果我快要抓著你時，你就像小烏龜一樣用伸縮的本領保護自己；當老師后退爬時，你們就向前爬來抓我，看看是你們的本領大，還是老師的本領大？不讓對方抓著。（2）游戲二 “看標志爬”

老師這兒有兩朵什么顏色的花？當你看到紅花時，就必須向前爬；當你看到黃花時，就必須后退爬，看誰先到終點拿到小兔娃娃，誰就是冠軍。5.放松活動

（1）你看到過什么小動物后退爬了嗎？在什么時候它們就會后退爬？它們?yōu)槭裁匆笸伺溃?/p>

教師小結：后退爬也是小動物用來保護自己的一種辦法。

（2）你們看誰來了？大灰狼想抓幾只小烏龜當點心，它就躲在離我們不遠處的樹林里，小烏龜在沙灘上玩耍時，要注意聽音樂的變化，當聽到可怕的音樂時，就表示大灰狼來了，大家趕快把自己的頭、腳和尾巴縮到貝殼里藏起來，不讓大灰狼抓著。

（3）放音樂，教師和幼兒進行游戲。（看幼兒理解音樂的情況，可以進行兩次游戲）

鉆

紙箱游戲（小班）活動目標：

學習沿曲線走、爬、鉆。發(fā)展敏捷、靈活的行動能力。活動準備：

幼兒每人帶一個紙箱。在紙箱的任意兩面由父母幫助挖個洞(可容幼兒自由鉆爬)。教師用膠帶連接紙箱，將洞口與洞口對接。

教師在活動室、地板上可用彩色即時貼剪制兩條彎彎繞繞的線條，長度可根據(jù)活動室大小自由選擇?；顒舆^程：

彎彎走。

——地上有兩條彎彎曲曲的線，讓我們一起在線條上走一走吧!

——幼兒和教師排好隊，一起沿著地上的線條行走。

——看!我們的隊伍彎成什么了?(彎曲的蛇、長龍、蚯蚓等)

——除了在這兩條線上走，我們還可以怎樣玩呢?(還可以在線條上爬行)

繞繞爬。

——幼兒分成兩組，在線條的兩端分別站好。聽到口令聲，立即雙膝著地向前爬。要求沿著線條的彎曲形狀爬行，最先爬完的一組為勝者。

——讓我們比一比，看哪一組最先爬到終點。

彎彎洞里繞繞鉆。

——教師帶幼兒來到已用膠帶連接好的紙箱“長龍”前，引導幼兒有秩序地在紙箱中鉆爬。

——你在紙箱中鉆來鉆去，心里感到怎樣?(紙箱中光線很暗，好像山洞一樣，在里面東拐西彎、鉆來鉆去很有趣，等等)

——游戲可根據(jù)幼兒興趣反復進行。

活動結束：

在紙箱中爬行時，提醒幼兒動作協(xié)調靈活，并注意前后同伴，以免擠撞。如幼兒人數(shù)較多，可將紙箱擺放為兩列，讓幼兒分成兩組鉆爬。

連接紙箱后，可間隔著在幾個紙箱上開若干方孔或圓孔，以便通風透亮，游戲時更加安全、有趣。

1.小雞找朋友

目標：

練習從70厘米高的障礙物下鉆過。準備：

1．小雞頭飾若干個(數(shù)目與幼兒人數(shù)相等)。2．長橡皮筋兩條。場地布置如圖。過程：

1．幼兒分成人數(shù)相等的兩組，一組扮小黃雞，另一組扮小花雞，戴上頭飾分別站在自己的家里。教師扮雞媽媽站在場地中間的草地上。

2．游戲開始，“雞媽媽”說：“小黃雞，小花雞，快出來找食吃吧!”“小黃雞”、“小花雞”就從家里鉆過雞棚門(橡皮筋)，到草地上邊叫邊四散地找食物吃。待“雞媽媽”說：“我們吃飽了，大家回家吧!”“小雞”分別鉆回家休息。過一會兒，“雞媽媽”又說：“小黃(花)雞去找小花(黃)雞做游戲吧!”“小黃(花)雞”就鉆出家，邊跑邊叫鉆進“小花(黃)雞”家，找一只“小花(黃)雞”一起鉆出家去游戲，最后“雞媽媽”說：“時候不早了，大家快回家吧!”“小雞”分別鉆進自己的家里休息。

3、：小雞小鴨鉆出來 活動目標

1、能鉆過70 厘米高的障礙物，發(fā)展鉆的能力。

2、喜愛參加體育游戲活動，感受與伙伴游戲的快樂。

活動準備

幼兒已會小雞走、小鴨走的動作；會唱“小雞小鴨”的歌曲。活動過程

1．教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作準備活動，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動作。

2．教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個乖寶寶”。

3．教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。

4．教師觀察幼兒鉆的動作，音樂游戲后進行簡單的評價，請動作協(xié)調的幼兒示范，指導低頭彎腰的動作要領。

5．請幼兒鉆回家中蹲好，聽指令繼續(xù)游戲。6．鼓勵幼兒游戲中大膽與伙伴共同愉快地游戲。

7．游戲結束時，教師帶幼兒作簡單模仿動作，輕輕放松整理。

4、小兔采蘑菇 活動目標：

1、教幼兒練習鉆過70厘米高的障礙物。

2、發(fā)展幼兒動作的協(xié)調性及靈敏性。

3、培養(yǎng)幼兒的嘗試精神?；顒訙蕚洌?/p>

1、小兔頭飾若干，數(shù)量為幼兒人數(shù)2—3倍的蘑菇卡片，小籃子4只。

2、在場地中間懸掛一條高約70厘米的長繩，布置成“樹林”；場地一端四散撒上“蘑菇”。活動過程：

一、開始部分

組織幼兒做“小動物來做操”的模仿操。

二、基本部分

1、教師告訴幼兒今天的游戲內容。

指導語：今天兔媽媽要帶小兔去采蘑菇，可是有一片樹林擋住了我們的去路，你們有什么辦法可以過去呢？

2、幼兒想出多種辦法后，教師引導幼兒說出哪種方法最好，最后得出結論：鉆過樹林采蘑菇最好。

指導語：現(xiàn)在就請小兔試著鉆過樹林采蘑菇，如果你鉆過去了，采到了蘑菇，請你告訴我你是怎么鉆過去的。

3、教師請嘗試成功且動作正確的幼兒告訴大家是怎么鉆過去的并示范給大家看，教師小結鉆的動作要領：雙膝彎彎，腰彎彎，低著頭兒鉆鉆鉆。

4、教師請全體幼兒用正確的方法練習，教師隨機指導。

指導語：現(xiàn)在小兔們就可以用剛才學過的方法鉆過樹林采蘑菇了，小兔們出發(fā)！

5、幼兒游戲，當幼兒把蘑菇全部采完游戲結束。

三、結束部分

1、兔媽媽表揚認真學本領的小兔，小兔們把蘑菇送給兔奶奶吃。

2、復習游戲“小兔小兔真愛玩”。

5、小小運糧隊 活動目標

1、在有規(guī)則的游戲中激發(fā)幼兒玩球的興趣。

2、通過玩球活動引導幼兒練習鉆過障礙物，發(fā)展幼兒手臂和身體的靈活性。活動準備：

皮球若干、皮筋一根?；顒又仉y點：拿球鉆障礙物?；顒舆^程：

1、小朋友，在我們面前有許多糧食（皮球），山那邊有一群可愛的豬寶寶沒有糧食吃了，我們穿過山洞給它們送一些糧食去吧。

2、小朋友想一想，怎樣帶糧食過山洞，引導幼兒：

（1）單手滾（2）雙手滾（3）排球（4）踢球（5）雙手拋球（6）兩人合作抬球（7）舉球（8）抱球

3、介紹游戲規(guī)則：鉆山洞時要低頭、彎腰、屈膝、緊縮身體、輕輕鉆山洞，不能碰到山洞。

4、結束部分：游戲結束，聽音樂做放松動作。

6、鉆洞洞 游戲目標：

1.喜歡和老師同伴一起做運動游戲。

2．嘗試用自己的身體做各種動作，發(fā)展協(xié)調能力。

游戲準備：背景音樂

游戲過程：

一、準備活動──身體操

請出我的小手擺一擺，請出我的小腳踢一踢，請出我小腰扭一扭，請出我的屁股轉一轉，請出我的膝蓋蹲一蹲，請出我的腦袋點一點，請我的身體動起來。

二、游戲──鉆洞洞

1．做個小洞洞

a．鼓勵孩子用手臂做洞洞，做各種各樣的洞洞，并能讓老師手中的球穿過。

b．用腳和身體做洞洞，做與別人不同的洞洞。

2．做個大洞洞。嘗試用身體做大洞洞，能夠讓同伴能從這個洞洞中穿過。鼓勵孩子做與別人不同的洞洞，充分活動自己身體的各個部位。

三、結束活動──身體操 兒歌：謝謝我的小手揮一揮，謝謝我的小腳甩一甩，謝謝我的腰，謝謝我的頭，謝謝我的膝蓋和屁股，再見！

7、貓和老鼠 活動目標：

1.通過游戲讓幼兒感受戰(zhàn)勝困難的喜悅心情。

2.結合幼兒鉆、爬和跑多種玩法，發(fā)展幼兒的動作的協(xié)調性、敏捷性。3.萌發(fā)幼兒相互合作的精神。活動準備：

貓、鼠頭飾若干、糧倉一個、鼠洞二個、獨木橋、山洞等。活動過程： 一.開始部分：

1.幼兒聽音樂開汽車進場地。2.游戲前的活動準備。

3.啟發(fā)幼兒講出貓、鼠的作用及特征，交待游戲名稱及規(guī)則。二.基本部分：

1.在鼠媽媽的帶領下，小老鼠們乘貓巡邏時，在路上設障礙，鉆過圈等，鼠獲得偷

糧的成功。

2.貓找出失誤的原因，卸下鈴鐺，排除除路障，想辦法給鼠一個錯覺，終于抓住了老鼠，減少了糧倉的損失。三.結束部分：

1.表揚角色扮演得好的幼兒。2.幼兒開汽車離開場地。

8、過山洞 目的：

練習鉆過障礙物，發(fā)展鉆爬能力。準備：

將大紙板搭在兩排間隔擺放的椅子背上。玩法：

幼兒用蹲著走、爬行等方法通過”山洞“。建議：

①”山洞“的長度可以根據(jù)幼兒的興趣或能力隨意調整。

②可以用其他材料代替紙板充當”山頂“。

9、勇敢的小矮人 活動目的

1、發(fā)展幼兒走、跑、鉆的動作，培養(yǎng)幼兒動作的靈敏和協(xié)調的能力。

2、讓幼兒在游戲中發(fā)揮自我，體驗游戲帶來的快樂。

3、培養(yǎng)幼兒團結協(xié)作、活潑勇敢的品質。材料準備

道具：樹若干棵，小矮人裙子12條，老巫婆扮演者一名，籃子12個； 器材：矮凳若干，長梯一個，拱形門5個，泡沫墊若干，錄音機，錄音帶。游戲玩法

1、聽音樂，小矮人出場。

教師："小矮人、白雪公主病了，不過我們大家都不用傷心，我知道有一棵神奇的蘋果樹，只要找到它，白雪公主的病就能治好，但是，神奇的蘋果樹在很遠的地方，我們會遇到許多困難，可能還會遇到老巫婆呢，你們怕不怕？對，我們都是勇敢的小矮人，一定要找到蘋果樹！

2、小矮人先走過窄窄的石頭路，然后一起來到樹林，尋找蘋果樹，在沒有找到的情況下，繼續(xù)鉆過山洞向前尋找。

3、突然下起了暴雨，小矮人們四處尋找避雨的地方，最好鉆過山洞，走過小橋，終于找到了蘋果樹。

4、小矮人摘到蘋果后，高高興興地往回走，當走到樹林時，遇到了老巫婆，最后小矮人們想方法，互相團結協(xié)作，把老巫婆趕走了，然后把蘋果送給白雪公主吃，治好了她的病。游戲規(guī)則

1、幼兒能有秩序的參與游戲，練習一個跟著一個鉆

2、在奔跑過程中注意不與同伴碰撞?；顒咏Y束：小朋友一起回教室

10、：《網(wǎng)魚》

活動目的： 學習鉆的動作。活動準備：

場地上畫一個大圓圈。活動過程：

1、做準備運動。

2、介紹新 游戲 的名稱：網(wǎng)魚。

3、教師講解游戲玩法。

一部分 幼兒 手拉手圍成一個大圓，做漁網(wǎng)，一部分幼兒四散在場地上學小魚游，游戲開始時，做漁網(wǎng)的幼兒手拉手念 兒歌 “小魚小魚游游游，搖搖尾巴點點頭，向上游，向下游，游來游去真自由?！毙◆~在漁網(wǎng)周圍鉆進鉆出，不要碰到漁網(wǎng)，當兒歌念到最后一句時，扮漁網(wǎng)的幼兒立即蹲下，一起數(shù)一數(shù)網(wǎng)住了幾條小魚。游戲熟悉后，幼兒可根據(jù)信號撒網(wǎng)、收網(wǎng)，發(fā)展動作的敏捷性。

4、請個別幼兒示范游戲。

5、幼兒游戲，教師在旁指導。

6、游戲完畢，小結。

關于線上體育健美操心得體會實用三

設計此教學活動旨在經(jīng)過幼兒喜愛的體育競賽游戲，培養(yǎng)幼兒遵守交通規(guī)則，樹立自我保護意識，增強自控本事。

1、了解放學路上的安全常識，培養(yǎng)遵守社會生活規(guī)則的意識。

2、遵守游戲規(guī)則，動作靈活，有必須的自控本事和自我保護意識。

1、開始部分。

（1）活動身體各部位，可根據(jù)本班幼兒的發(fā)展需要自行安排。

（2）練習模仿競走動作。

2、游戲：放學路上。

（1）介紹游戲名稱，場地，交待玩法和規(guī)則。

過程：

①分四隊，排頭背書包站在起跑線上。

②腳尖腳跟走過直線。

③在簍中摸一張圖片，看完后還原，自我確定能否過馬路，能過就走過斑馬線，不能過就大聲數(shù)八下再過斑馬線。

④過天橋（平衡木）。

⑤繞過終點回到，將書包交給第二人背好，依次游戲。

規(guī)則：

①違反玩法中的要求者退至起點，重新游戲。

②排尾最先回到起點為勝。

（2）進行游戲。一般玩2-3次，可根據(jù)天氣、幼兒身體狀況適當調整次數(shù)。

（3）小結游戲情景，獎勵勝者，鼓勵后者。

3、自由活動：幼兒自選各種器械進行游戲。

4、放松動作：根據(jù)需要自行安排。

延伸提示

在體育活動區(qū)供給游戲器材，供幼兒自由選擇，自由游戲。