健康體適能學(xué)習(xí)的心得體會報告 學(xué)生身心健康講座心得體會(三篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

關(guān)于健康體適能學(xué)習(xí)的心得體會報告一

七點二十，我洗漱、吃早飯完畢，就關(guān)閉吃早飯時聽的收音機，打開復(fù)讀機，開始跟著磁帶和書本在英語的海洋里遨游。

經(jīng)過了書本里的知識的洗禮，我騎上自行車，向體育場騎去。

八點，同學(xué)們已在籃球場上展示自己的風(fēng)采了。我趕緊加入了戰(zhàn)斗。雖然我的球技并不出色，但我認(rèn)為我那拼搏的精神也是難得可貴的。一個同學(xué)拍著球在我面前晃來晃去，我抓住時機突然沖上去，把球搶到手，出三分線，三步上籃……好球，進(jìn)了!

十點鐘時，我回到家，短暫休息后我又開始在書桌這個“戰(zhàn)場”上與筆、尺等“戰(zhàn)友”一起拼搏。

十二點鐘。我又坐在了餐廳里。雖然只是三菜一湯，可我卻吃得津津有味。

下午三點一刻，我上完新概念課回到家。我通常與爸爸下盤象棋，這次我卻約好同學(xué)，再次騎上車去鍛煉身體。我們一起騎車到秦淮河邊的觀光小道上，去接受大自然對我們的熏陶。我們聊著天，歡笑著，心中一切煩惱全都被拋開。

晚上七點，吃過晚飯后，我便拿出魔方，沉浸在復(fù)原它的樂趣中。直到八點，我才依依不舍地放下它，打開電視，了解今天的新聞。我也會看中央7，10，149套節(jié)目，了解其他知識。

九點.我關(guān)上電視，洗漱后進(jìn)入被窩的懷抱，香甜地睡去了。

健康的生活離不開計劃和實踐。我希望我的健康的生活能使我茁壯成長。

關(guān)于健康體適能學(xué)習(xí)的心得體會報告二

悠閑的暑期生活結(jié)束了，新的一個學(xué)期在緊張而又有序的氛圍中開始了。本學(xué)期為幼兒提供安全、健康、豐富的生活和活動環(huán)境，滿足幼兒多方面發(fā)展的需要。尊重幼兒身心發(fā)展的需要、特點和規(guī)律，關(guān)注個別差異，堅持保教結(jié)合，使幼兒身心健康成長，促進(jìn)體智得美全面發(fā)展。

班級情況分析：

本學(xué)期我班有幼兒27名，其中男生15名，女生12名，剛來的新生5名。有了小班一年的基礎(chǔ)，幼兒在學(xué)習(xí)和生活上都有一定的進(jìn)步，大部分幼兒已經(jīng)養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣：對人有禮貌，語言表達(dá)能力、與人交往的能力、生活自理的能力以及動手操作能力都有較大的進(jìn)步。本學(xué)期將在培養(yǎng)幼兒喜歡上幼兒園的基礎(chǔ)上認(rèn)真規(guī)范幼兒的一日常規(guī)，努力做好保教工作，進(jìn)一步培養(yǎng)孩子的自我服務(wù)能力、助人為樂、尊敬師長、和同伴友好相處的情感，使他們在自己原有的基礎(chǔ)上都得到很好的發(fā)展。

一、保教工作

1生活老師每天做好清生活、清潔、通風(fēng)工作，預(yù)防傳染病的發(fā)生，嚴(yán)格執(zhí)行幼兒一日生活作息制度，合理安排好幼兒的一日生活，整理好室外的環(huán)境布置，為幼創(chuàng)設(shè)一個清潔、舒適、健康的生活學(xué)習(xí)的環(huán)境，

2培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。教育幼兒注意個人衛(wèi)生，不能把臟東西放入口中，以防止病從口入。加強幼兒自理能力的培養(yǎng)，學(xué)習(xí)做一些力所能及的事情，如整理自己的床鋪。

二、教育教學(xué)工作

1繼續(xù)加強幼兒的常規(guī)培養(yǎng)，常規(guī)的好壞直接影響教學(xué)次序，從而影響到孩子的發(fā)展。通過晨間談話、隨機談話、離園前談話等，向幼兒講清常規(guī)要求，并采用多種形式對幼兒進(jìn)行訓(xùn)練，逐步培養(yǎng)幼兒的自我約束力;

2在區(qū)域活動中培養(yǎng)幼兒之間的友愛、謙讓、協(xié)作精神，重點培養(yǎng)幼兒的閱讀興趣與能力，提高幼兒的講述能力，幫助幼兒掌握閱讀的方法，能逐頁翻讀、學(xué)習(xí)，訓(xùn)練幼兒講述故事的能力。

3繼續(xù)培養(yǎng)幼兒的動手操作能力，本班制定了一冊“手工”課程，孩子對手工很有興趣，本學(xué)期我們還將在折紙的同時家一些撕貼、涂色等。技能訓(xùn)練;

4注重對幼兒傾聽習(xí)慣的培養(yǎng)，傾聽就是細(xì)心地聽取別人說話，善于傾聽是一個人不可缺少的一種修養(yǎng)。學(xué)會傾聽不但是能正確完整地聽取所需的信息，而且會給人留下認(rèn)真、踏實、尊重他人的印象，因此，良好的傾聽習(xí)慣很重要。我們采取以下措施：

(1)多與幼兒進(jìn)行有效交談，在談話的過程中讓幼兒學(xué)會如何去聽懂對方的話，弄清要了解的情況，清楚自己說話的時機，用自己的傾聽行為去影響、引導(dǎo)幼兒;

(2)提供傾聽的機會，播放音像作品，讓幼兒安靜地傾聽;

(3)在活動中開展形式多樣的表演、看圖講述、小新聞發(fā)布會等活動，引導(dǎo)幼兒認(rèn)真聽同伴講述，鼓勵他們大膽參加表演;

(4)提高幼兒合作意識和交往能力，通過交換玩具、分享食物、合作游戲，一同完成一件事情，建立朋友情誼促進(jìn)幼兒的交往，注重引導(dǎo)幼兒能夠自律、能夠遵守游戲規(guī)則，與人相處時能表現(xiàn)出有禮貌，會向周圍的人問好、聊天，并且有一位非常要好的朋友。

三月工作計劃

九月份

1穩(wěn)定新生的情緒，認(rèn)他們喜歡上幼兒園并交上好朋友;

2抓好本班的活動、課間常規(guī);

3開展“我愛老師”的專題講話，了解“中秋節(jié)”的來歷;

4學(xué)習(xí)中班體操;

5總結(jié)九月份的教學(xué)工作。

十月份

1開展“國慶節(jié)”的專題活動;

2召開家長會，建立家園平臺;

3繼續(xù)抓好常規(guī)教育，培養(yǎng)孩子起床整理床被的習(xí)慣;

4總結(jié)十月份的教學(xué)工作。

十一月份

1抓好幼兒的保暖工作;

2構(gòu)建植物角區(qū);

3總結(jié)十一月份的工作。

十二月份

1開展游園活動，歡度“圣誕節(jié)”;

2師生共同創(chuàng)設(shè)環(huán)境;

3完成本月份的工作總結(jié)。

一月份

1制定本月的工作計劃;

2全面復(fù)習(xí)課程;

3召開期末家長會。

四、班級管理

1認(rèn)真制定月、周日計劃，按計劃開展各項活動，幼兒一日要動靜結(jié)合，科學(xué)管理;

2管理好班級物品;

3抓好區(qū)角的活動和管理。

五、家長工作

做好家長工作，提高家園共育的效果：

1認(rèn)真填寫《家園聯(lián)系手冊》，使其充分發(fā)揮橋梁作用;

2根據(jù)情況隨時做進(jìn)行家訪;

3不來園的孩子當(dāng)天電話聯(lián)系，了解情況;

4每日向家長反饋幼兒當(dāng)天在園。

關(guān)于健康體適能學(xué)習(xí)的心得體會報告三

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機，因此，談不上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。

一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團(tuán)隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要潤物細(xì)無聲的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈 。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。