地震救援演練個人心得體會 地震救援培訓(xùn)心得(6篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

對于地震救援演練個人心得體會一

大家早上好!

周而復(fù)始，日月輪回。今天是5月26日，第十四周的星期一，嶄新的一周又開始了，站在這莊嚴的國旗下，我演講的主題是：學(xué)習(xí)科學(xué)，認識地球，防震減災(zāi)，做一個成熟的地球公民。

大家知道，兩個星期前，也就是5月12日，我國四川省汶川縣發(fā)生了里氏八級的強烈地震，給人們的生命和國家財產(chǎn)帶來了很大的損失。

我國是個地震多發(fā)的國家，地處在太平洋板塊和亞洲次大陸板塊的結(jié)合部位，受這兩大板塊的共同作用和擠壓，形成了我國西高東低復(fù)雜地形地貌。著名的地球之顛珠穆朗瑪峰就是地殼運動的結(jié)果，板塊漂移的杰作。其實，億萬年前，青藏高原一帶還是汪洋大海一片。人們不僅感嘆：地球運動的力量是多么神奇。

第一，學(xué)習(xí)科學(xué)，認識地球，預(yù)測地震。

人類對地球內(nèi)部構(gòu)造的探索從來就沒有停止。我國東漢時期有位杰出的大科學(xué)家名叫張衡，他于公元132年發(fā)明了世界上第一臺地動儀，張衡制造的這臺地動儀，相當靈敏準確。公元138年的一天，地動儀精確地測知距離洛陽500多公里的隴西發(fā)生地震，可見精密程度達到了相當高的水平。歐洲在1880年才制造出類似的地震儀，但在時間上晚了1700多年。當代我國最優(yōu)秀的地質(zhì)學(xué)家李四光、翁文波等人，經(jīng)過長期的科學(xué)實踐，認為地震等自然災(zāi)害是完全可以預(yù)測的，截止目前，運用李四光的預(yù)測理論，我國已經(jīng)成功地預(yù)測了地震活躍帶上14次6級以上的地震其中的10次，準確率達70%。

盡管我們的祖先非常優(yōu)秀，現(xiàn)在的科學(xué)進展也了不起。但是由于地質(zhì)構(gòu)造非常復(fù)雜，加上地震類型復(fù)雜多樣，人類的科學(xué)認識水平，到目前為止，還不能每次都準確地提前探測出地震，即使是世界科學(xué)發(fā)達的國家美國也做不到。所以現(xiàn)在人們雖然實現(xiàn)了毛主席生前預(yù)見的可上九天攬月的美夢，我們國家的嫦娥登月也即將成為現(xiàn)實;但是還做不到可下五洋捉鱉，通俗地講，也就是上天相對容易，入地反而更難。這是我們?nèi)祟惪茖W(xué)方面普遍遇到的一塊短板。需要我們當中未來產(chǎn)生更多的小張衡，從小學(xué)好地理知識，了解更多的地殼運動規(guī)律。從而象天氣預(yù)報那樣提前測報地震就好。

第二，認識自然，關(guān)注一些自然界異?，F(xiàn)象，可能就是地震前兆。

我手里拿著一本淄博市地震局編印的防震減災(zāi)手冊，當然，地震還是有些前兆的，比如講，天邊提前出現(xiàn)特別的地震云，有的地方地下[你閱讀的文章來自:范文先生]水會變顏色，會發(fā)出異樣的聲響，有的動物會有特別的反應(yīng)，1976年河北唐山大地震前，動物園的好多動物就亂跑嘶鳴，雞飛狗叫，這次汶川大地震前一兩天，上萬只癩蛤蟆集體搬家，只不過人們大多麻木，沒有重視和警惕，所以，人們也要好好向動物學(xué)習(xí)，這門學(xué)問叫仿生學(xué)。

第三，防震減災(zāi)，杜絕人huo警鐘常鳴，居安思危。

一次大地震會教我們清醒不少，我想，等同學(xué)們將來長大了，如果成為建筑工程師，你在設(shè)計的時候，首先要考慮提高房屋的防震標準，起碼得按八級設(shè)防。如果你將來長大了，成為一名科學(xué)家，你要更多地認識我們這個地球，探索更多的科學(xué)規(guī)律，盡到做到提前預(yù)報，減少損失;同時，不論何時何地，要有防患危機意識，當災(zāi)難降臨時，不要慌亂，或就地臥倒，或在老師的指揮下有序疏散撒退到操場上，要學(xué)會自救自護，1995年9月20日臨沂蒼山發(fā)生5.2級地震，地震本身沒砸死一個人，卻造成320人受傷，其中56人重傷，其中絕大多數(shù)為震時學(xué)生跳樓受傷或爭搶外逃而被擠倒踩傷。然而，1976年唐山大地震青龍縣幾十萬鄉(xiāng)親無一傷亡，這次汶川大地震，安縣桑落中學(xué)2200名學(xué)生毫發(fā)無損。都因為積極有為，平時防微杜漸，創(chuàng)造了零傷亡的奇跡。

我們這個世界，有的人不幸死于象地震這樣的自然災(zāi)害，也有不少人是死于無知，所以我們每一個公民，從小就要多學(xué)習(xí)一些科學(xué)知識和自救自護安全逃生知識，了解地理學(xué)、仿生學(xué)，就可以做到防震減災(zāi)，我相信，隨著科學(xué)日新月異的進展，人類終將變得越來越成熟，人們能夠象預(yù)報天氣那樣準確性地預(yù)報地震，從而保護生命，減少損失。

演講完畢，謝謝大家!

對于地震救援演練個人心得體會二

大震來臨時，該如何避震，專家建議掌握三條原則：

原則一：因地制宜，正確抉擇。震時每個人所處的環(huán)境、狀況千差萬別，避震方式也不可能千篇一律，要具體情況具體分析。這些情況包括：是住平房還是住樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅固，室內(nèi)有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠近，室外是否開闊、安全。

原則二：行動果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之際，決不能瞻前顧后，猶豫不決。如住平房避震時，更要行動果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

原則三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震錄》里曾記載："卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵"，意思就是說，發(fā)生地震時，不要急著跑出室外，而應(yīng)抓緊求生時間尋找合適的避震場所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。

地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災(zāi)難中將傷害降到最低的：

1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面

大的晃動時間約為1分鐘左右。這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2.搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火

大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。

從平時就養(yǎng)成即便是小的地震也關(guān)火的習(xí)慣吧。

為了不使火災(zāi)釀成大禍，家里人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。

地震的時候，關(guān)火的機會有三次

第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時

在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震!快關(guān)火!”，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

第二次機會在大的晃動停息的時候

在發(fā)生大的晃動時去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。

大的晃動停息后，再一次呼喊：“關(guān)火!關(guān)火!”，并去關(guān)火。

第三次機會在著火之后

即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。

3.不要慌張地向戶外跑

地震發(fā)生后,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

4.將門打開，確保出口

鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

平時要事先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。

5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

當大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結(jié)實牢固的東西，實際上卻是危險的。

在1987年日本宮城縣海底地震時，由于水泥預(yù)制板墻、門柱的倒塌，曾經(jīng)造成過多人死傷。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。

在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。

此外，還應(yīng)該注意自動售貨機翻倒傷人。

在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。

6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動

在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來行動。

就地震而言，據(jù)說地下街是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮(zhèn)靜地采取行動。

如發(fā)生火災(zāi)，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，并做到絕對不吸煙。

搭乘電梯的話

在發(fā)生地震、火災(zāi)時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。

高層大廈以及近來的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發(fā)生時，會自動的動作，停在最近的樓層。

萬一被關(guān)在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。

7.汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛

發(fā)生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。

有必要避難時，為不致卷入火災(zāi)，請把車窗關(guān)好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當?shù)氐娜艘黄鹦袆印?/p>

8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯

在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應(yīng)迅速到安全的場所避難。

在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的信息，迅速到安全的場所避難。

9.避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度

因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機生命、人身安全等情形時，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。

對于病人等的避難，當?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。

10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動

在發(fā)生大地震時，人們心理上易產(chǎn)生動搖。為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。

從攜帶的收音機等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

對于地震救援演練個人心得體會三

20__年5月12日14時28分，四川汶川縣7.8級地震，造成巨大的人員傷亡及財產(chǎn)損失，看著無數(shù)無家可歸的人們，看著不斷攀升的傷亡數(shù)字，看著受災(zāi)現(xiàn)場的殘垣斷壁，心中都會涌起無限的哀思和捶嘆，伸出我們的雙手，獻出我們的愛心，以捐款方式為受災(zāi)人民提供援助，幫助四川汶川縣災(zāi)民度過難關(guān)！

我們充分理解他們的心情，因為我們對生命有著共同的尊重，更因為我們都是中國人！

五金·中國及全體網(wǎng)站會員，向在四川汶川縣地震中遭遇不幸的罹難者表示深切的哀悼，向受災(zāi)人民致以誠摯的問候！我們相信四川汶川縣人民一定會戰(zhàn)勝這次地震帶來的困難，重新建立美好的家園！

災(zāi)區(qū)人民需要我們的無私幫助，災(zāi)區(qū)人民需要我們的溫暖愛心。自然災(zāi)害突然其來，地震無情人有情，請伸出我們善待和諧的雙手，獻出我們善待和諧的愛心，讓我們與災(zāi)區(qū)人民攜手同心、眾志成城，共渡難關(guān)，抗震救災(zāi)，早日重建和諧家園！“

“一方有難，八方支援”，是中華民族的傳統(tǒng)美德，看到滿目瘡痍的災(zāi)區(qū)，看到擺滿遇難群眾遺體的廣場，我們怎么能無動于衷？為響應(yīng)各級政府號召幫助災(zāi)區(qū)群眾渡過難關(guān)，讓我們積極行動起來，向災(zāi)區(qū)群眾伸出援助之手，踴躍捐款，奉獻愛心。

涓滴之水，終能匯流成河，捐贈不論多少，善舉不分先后，只要人人都獻出一點愛，哪怕僅僅是一元錢，我們的愛心善舉，也一定能夠匯成愛的暖流，流進災(zāi)區(qū)群眾的心田，讓我們與災(zāi)區(qū)人民風(fēng)雨同舟，心手相連，共渡難關(guān)！

倡議人：

日期：xx年xx月xx日

對于地震救援演練個人心得體會四

為全面貫徹落實《中華人民共和國防震減災(zāi)法》，有效提高應(yīng)對突發(fā)地震災(zāi)害事件的水平和地震應(yīng)急救援能力，提高小廟鄉(xiāng)黨委、政府應(yīng)對地震突發(fā)事件的能力，增強民眾防震減災(zāi)意識，在市委、市政府的領(lǐng)導(dǎo)下，在市防震減災(zāi)局的大力指導(dǎo)和幫助下，經(jīng)過精心準備和扎實細致的工作，20__年5月12日，小廟鄉(xiāng)成功舉行了地震應(yīng)急疏散演練。本次演練持續(xù)30分鐘，整個過程組織嚴密、銜接合理、嚴肅緊張、井然有序?，F(xiàn)將本次演練情況總結(jié)如下：

一、具體做法

（一）領(lǐng)導(dǎo)高度重視

小廟鄉(xiāng)黨委、政府高度重視此次應(yīng)急演練活動，成立了以鄉(xiāng)黨委書記沈海濤為組長、鄉(xiāng)長楊雨非、副鄉(xiāng)長趙興亮為副組長的地震應(yīng)急演練領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、組織此次地震應(yīng)急演練活動。鄉(xiāng)黨委書記沈海濤高度重視此次應(yīng)急演練活動，多次召集領(lǐng)導(dǎo)小組討論、制定應(yīng)急演練方案，并在演練現(xiàn)場親自指揮，使應(yīng)急演練活動成功舉行。

（二）認真策劃，精心組織

1、認真制訂方案。本次演練活動是由小廟鄉(xiāng)黨委、政府牽頭，企業(yè)、學(xué)校、村組配合，從領(lǐng)導(dǎo)到參演人員做到了思想統(tǒng)一、認識到位，積極參與到演練活動中，明確了各自承擔(dān)的工作職責(zé)，高標準、嚴要求地把工作做細做實。小廟鄉(xiāng)黨委、政府成立了演練策劃工作組，制定了演練總體方案，確定演練科目和內(nèi)容。在此基礎(chǔ)上，結(jié)合我鄉(xiāng)實際，先后編寫了小廟鄉(xiāng)地震應(yīng)急疏散演練腳本和實戰(zhàn)演練實施細則，并多方征求意見，進行修改完善指導(dǎo)演練工作。

2、把握好細節(jié)。細節(jié)決定成敗，在演練工作的準備和實施過程中，我鄉(xiāng)十分注重本次演練的細節(jié)問題。在演練準備階段，基本確定了演練采取的形式、參演人員、參演車輛、科目設(shè)置、觀摩人員，制定了明確具體的演練總體方案。在選擇場地時，充分考慮了場地的規(guī)模，車輛的停放，演練道具的布置，天氣的影響等。演練科目的設(shè)置上考慮了地震災(zāi)害發(fā)生后的各種情景，嚴格按照邏輯順序進行。前期準備認真仔細，提前制定了各種保障和應(yīng)急方案，按照倒排序時間表一步一步抓落實。

3、活動嚴謹有序。本次演練活動嚴格按照方案執(zhí)行，做到了嚴謹有序。依次進行了緊急避震演練和緊急疏散演練，全鄉(xiāng)200多名參演人員在不到兩分鐘的時間內(nèi)全部安全有序地撤離，秩序井然。為了增強鄉(xiāng)干部、企業(yè)職工、學(xué)生及村民的抗震減災(zāi)意識和知識技能，鄉(xiāng)黨委書記沈海濤對參加演練的鄉(xiāng)干部、企業(yè)職工代表、學(xué)校老師、村干部及村民代表進行了地震應(yīng)急知識宣講，并要求各參演人員起好帶頭作用，掌握地震應(yīng)急知識，回去后認真總結(jié)本次演練的經(jīng)驗，做好宣講工作，提高全鄉(xiāng)的抗震減災(zāi)意識?；顒又腥w人員還向汶川大地震遇難同胞默哀一分鐘。

（三）團結(jié)協(xié)作，各負其責(zé)

本次活動團結(jié)協(xié)作、各負其責(zé)的精神得到充分體現(xiàn)。在活動方案的制訂上，演練策劃工作組進行了充分討論，使方案制訂得嚴謹而周密。在各自負責(zé)的領(lǐng)域內(nèi)，鄉(xiāng)領(lǐng)導(dǎo)干部充分發(fā)揮各自的職能和創(chuàng)造性，使活動的質(zhì)效得到極大的提升。

二、取得的成效

（一）檢驗了鄉(xiāng)地震應(yīng)急預(yù)案，熟悉了工作流程，明確了資源需求和人員職責(zé)，理順了關(guān)系，綜合檢驗了政府應(yīng)急處置能力，是地震應(yīng)急工作的一次大練兵。

（二）既是對全鄉(xiāng)地震應(yīng)急預(yù)案的一次培訓(xùn)，也是對地震應(yīng)急管理工作的有效宣傳，提高了領(lǐng)導(dǎo)干部和廣大民眾的防震減災(zāi)意識，將對全鄉(xiāng)防震減災(zāi)工作的開展起到積極的推動作用。

（三）這次演練產(chǎn)生了重要的社會影響。體現(xiàn)了鄉(xiāng)黨委、政府堅持以人為本、高度關(guān)注民生、推進科學(xué)發(fā)展和全面構(gòu)建和諧社會的理念。提升了鄉(xiāng)黨委、政府地震應(yīng)急管理工作的正面影響，得到了廣大民眾對鄉(xiāng)黨委、政府地震應(yīng)急管理工作更多的理解和支持。

三、存在的問題和下一步的工作

本次地震應(yīng)急疏散演練雖然圓滿結(jié)束，但在前期準備和演練過程中還存在一些不足的地方，比如，在某些方面靈活變動的余地留得不夠，個別工作考慮的太晚，增加了協(xié)調(diào)的難度，在某些方面職責(zé)劃分不夠清楚等等，這些都要在以后的工作中加以總結(jié)和改進。下一步，我們要采取更加符合我鄉(xiāng)實際的演練形式，注重演練實際效果，推進全鄉(xiāng)地震應(yīng)急預(yù)案的演練；建立完善的演練評估機制，發(fā)現(xiàn)問題，不斷改進，完善預(yù)案，提高水平；我們將以這次地震應(yīng)急演練為契機，加大工作力度，推動我鄉(xiāng)防震減災(zāi)事業(yè)不斷深入，為構(gòu)建和諧社會做出一份貢獻。

對于地震救援演練個人心得體會五

幼兒園應(yīng)急指揮設(shè)立應(yīng)急總指揮和現(xiàn)場應(yīng)急指揮，應(yīng)急總指揮由園長許洪虹擔(dān)任，現(xiàn)場應(yīng)急指揮由廖淑鳳副主任擔(dān)任。在原定總指揮或者現(xiàn)場指揮無法到達現(xiàn)場時，由許珍珍保教主任來擔(dān)任指揮人員。

應(yīng)急總指揮的職責(zé)：負責(zé)組織應(yīng)急預(yù)案的.實施工作；負責(zé)發(fā)布啟動或者解除應(yīng)急行動的信息；開設(shè)現(xiàn)場指揮機構(gòu)；向當?shù)卣蜕霞壷鞴懿块T通報應(yīng)急救援行動方案，并提出要求支援的具體事宜。

現(xiàn)場指揮的職責(zé)：全權(quán)負責(zé)應(yīng)急救援現(xiàn)場的組織指揮工作；負責(zé)及時向總指揮部報告現(xiàn)場工作情況，保證現(xiàn)場行動與總指揮部的指揮工作協(xié)調(diào)；當在疏散過程中突發(fā)緊急事件，如踩壓等，立即組織救援工作開展，并通報總指揮部。

此外指揮部還下設(shè)數(shù)個工作小組（具體體現(xiàn)在應(yīng)急演練方案里）

按照統(tǒng)一指揮、反應(yīng)迅速、措施落實、疏散有序、確保安全的原則來進行在校師生的地震應(yīng)急疏散救援。

1、當險情發(fā)生時由許洪虹園長發(fā)布疏散命令；

2、辦公室主要負責(zé)人林山水主任通知進行疏散的方法；

3、疏散人員數(shù)量全體師生及來訪人員；

4、疏散過程中應(yīng)及時切斷電源，防止次生災(zāi)害的發(fā)生；

5、科學(xué)設(shè)計疏散路線，盡量避免恐慌造成的次生災(zāi)害；

6、對需要特殊照顧的群體的考慮（有殘疾的學(xué)生等）要做到周到。

7、做到讓所有在園師生熟悉關(guān)于疏散的有關(guān)信息，事先確定出通知師生疏散的方法、主要或者備用集合點、疏散路線和查點所有人員的程序。對于來園訪問人員有詳細的名單，并由幼兒園林玉王老師負責(zé)其安全。

繪制緊急撤離路線學(xué)生分流方案、指導(dǎo)緊急撤離的教職員工定點位置和臨時避難場所分配方案的示意圖，并設(shè)置有關(guān)標志。夜間保證照明充足，便于安全逃生。校內(nèi)設(shè)置指示標志，讓師生辨識逃生方向。

1、指定林山水為醫(yī)療救助指揮人員，建立救護工作的統(tǒng)一指揮；確保重傷員的緊急護理及與醫(yī)院的協(xié)調(diào)工作。

2、通過任課教師的教育及開專題講座教給學(xué)生開展自救互救工作的常識。

1、當出現(xiàn)人員被困，要注意保存體力等待救援。保存體力的方法有很多，不動不叫雖然不消耗體力，也不利于體能延續(xù)。被困者長期受困在狹小的面積內(nèi)，腿腳不能自如舒展，如果長時間不活動，血液流通不暢，身體會麻木失去知覺。這時，被困者應(yīng)當適當活動身體，按摩或有頻率、有節(jié)奏的活動都有利于身體機能維持。竭力講話、大聲呼喊會損耗體力，被困者求救時，應(yīng)當利用種種途徑發(fā)出聲響，如敲石塊、吹哨子、拍手掌等。壓在廢墟下的被困者，最好相互聊天避免睡著。因為廢墟下空氣混濁、稀少，很容易一覺不醒。

2、地震后的火災(zāi)更可怕。因此，避難之際首先要關(guān)掉液化氣開關(guān)，消除火源。只要有可能的話，要設(shè)法關(guān)掉煤氣總開關(guān)。

對于地震救援演練個人心得體會七

為保證幼教中心在地震發(fā)生前后快速、有序、高效地實施地震應(yīng)急工作，最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失，依據(jù)《中華人民共和國防震減災(zāi)法》、《破壞性地震應(yīng)急條例》，結(jié)合幼兒園工作實際，特制定本預(yù)案。

統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，分級分部門負責(zé)，資源整合，信息共享，分工協(xié)作，協(xié)調(diào)一致，服從全局，緊急處置，權(quán)責(zé)一致。

根據(jù)地震強度和其對造成的破壞或影響程度分為5類：一類：造成特大損失的嚴重破壞性地震(簡稱特大破壞性地震)，烈度達8度以上，相當于本市范圍內(nèi)發(fā)生6.0級以上的地震，或距我市100千米范圍內(nèi)發(fā)生的7.0級以上的地震。二類：嚴重破壞性地震，烈度達7-8度(含8度)，相當于本市發(fā)生5.5-6.0級(含6.0級)地震，或距我市100千米范圍內(nèi)發(fā)生6.5級以上的地震。三類：中等破壞性地震，烈度達6-7度(含7度)，相當于本市轄區(qū)內(nèi)發(fā)生5.0-5.5級(含5.5級)地震，或距我市100千米范圍發(fā)生6.0級以上的地震。四類：一般破壞性地震，烈度在6度以下，相當于本市轄區(qū)內(nèi)發(fā)生4.5-5.0級(含5.0級)地震，或距我市100千米范圍內(nèi)發(fā)生5.5級以上地震。五類：強有感地震，烈度在6度以下，相當于本市轄區(qū)內(nèi)發(fā)生3.5-4.5級(含4.5級)地震，一般不會導(dǎo)致人員傷亡，但可能影響社會穩(wěn)定。

幼兒園在實施地震應(yīng)急工作中，須隨時將了解到的震情、災(zāi)情向幼教科報告，并酌情提出救援請求。

1、搶險救災(zāi)組：

組長：李炳仁

副組長：烏日格、王建萍、康磊

組員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

2、通訊組：

組長：xxx

副組長：xxx

組員：年級組長班組長

3、交通組：xxx

4、醫(yī)護組：xxx

1、要沉著冷靜地面對地震，不能驚慌失措。

2、措施

(1)發(fā)生地震時，要先看清自己所處的位置，要有序組織幼兒，成人要先保護幼兒。

(2)平時要教育幼兒地震中的逃生及自護基本方法，熟悉幾條逃生路線：

(3)教育幼兒不能慌張、哭鬧或隨意亂跑，要聽從成人的揮，以免造成更大的損失。

(4)成人要學(xué)會如何保護好幼兒，如果在室外活動要把幼兒集中到操場中間空曠場地或集中在樹木周圍;如果在室內(nèi)不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是，及時躲在桌、柜等下面以及房間最小的房間，如洗手間、廁所等。也可以躲在桌、柜等下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護好頭部。千萬不要去窗下躲避。趴下時，頭靠嘴，用鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸。如果是正在睡覺要叫醒幼兒并有序組織幼兒躲在床底下或墻腳下。

(5)時刻與幼兒在一起，教育幼兒及給幼兒心理上的安慰。

地震發(fā)生后如果能撤離要迅速組織教職工及幼兒撤離到安全地帶，并由通訊組織及時上報情況，房屋損壞及人員傷亡情況，同時搶險救護人員及醫(yī)護小組要實施救助工作。其它水、電等維護工作由幼教中心負責(zé)協(xié)調(diào)組織并做好師生思想工作，消除地震謠言。如果地震發(fā)生后不能訊速撤離或被困于室內(nèi)、或被建筑物擠壓千萬別灰心，堅持等待救援。

1、要求各園發(fā)生后一定堅守崗位，認真履行職責(zé)，不得擅自脫崗?fù)婧雎毷?。凡因不負?zé)任，玩忽職守造成幼兒園財產(chǎn)和幼兒生命字全事故的園長一定要在思想上高度重視，做到寧可千日無震，不可一日不防，切實把保護教職工及幼兒生命和國家財產(chǎn)安全放在首位。地震，要追究其法律責(zé)任。對在搶險救災(zāi)工作中做出突出項獻的要給予表彰獎勵。

2、幼兒園內(nèi)必須堅決實行24小時值班制度。要加強觀察，發(fā)現(xiàn)異常及時上報。

3、各幼兒園要做好疏散路線和有關(guān)避難安置場的等方面的準備工作。

4、各幼兒園在臨震應(yīng)急期內(nèi)停止上課。