鍛煉強(qiáng)健體魄心得體會(huì)教師精選 強(qiáng)健體魄活動(dòng)心得體會(huì)(五篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

有關(guān)鍛煉強(qiáng)健體魄心得體會(huì)教師精選一

大家上午好!

說到運(yùn)動(dòng)，很多同學(xué)平時(shí)鍛煉很積極，但到了冬季就不愿意參加鍛煉了，究其原因，除了怕冷之外，主要是不了解冬季鍛煉的意義。

在我們的周圍，常?？梢钥吹?，有的人只穿一件很薄的運(yùn)動(dòng)衣，在刺骨的寒風(fēng)里練長(zhǎng)跑，甚至有的人在三九寒天破冰游泳都安然無恙;可是有的人穿著厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也經(jīng)常傷風(fēng)感冒。這是什么原因?這就是人們由于對(duì)寒冷的適應(yīng)能力不同：前者的御寒能力強(qiáng)，后者的御寒能力差。

耐寒的本領(lǐng)是經(jīng)常在寒冷的環(huán)境中鍛煉出來的。我們常常有這樣的感覺：冬天從溫暖的屋子里走到室外，剛一接觸冷空氣，有時(shí)會(huì)打寒顫。這就是肌肉對(duì)寒冷的一種防衛(wèi)現(xiàn)象。在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，這時(shí)皮膚內(nèi)的立毛肌在收縮，使皮膚繃緊，面積縮小，以減少熱量的發(fā)散。皮下毛細(xì)血管迅速收縮，減少散熱，保持體溫恒定。體內(nèi)的各器官也在進(jìn)行總動(dòng)員，加強(qiáng)了新陳代謝，產(chǎn)生出更多的熱量，等等。這些變化都是人體抵御寒冷的本能反應(yīng)。冬季經(jīng)常在戶外鍛煉，人體的御寒能力就會(huì)越來越強(qiáng)，就能使身體逐漸適應(yīng)寒冷的環(huán)境，傷風(fēng)感冒、氣管炎等疾病也會(huì)被抵抗住。

冬天在戶外參加體育鍛煉，還有助于增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力。在受到冷的刺激后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)立即調(diào)動(dòng)各個(gè)系統(tǒng)去抵抗寒冷。根據(jù)科學(xué)研究測(cè)定，堅(jiān)持冬季鍛煉的人受冷后，皮膚溫度不到五分鐘就能恢復(fù)正常，而一般人就要十分鐘左右，這就充分證明抗寒能力是鍛煉出來的。前面講到的在凜冽的寒風(fēng)中穿很單薄的衣服練長(zhǎng)跑，在三九寒天破冰游泳也不怕冷，就是堅(jiān)持經(jīng)常冬季體育鍛煉的結(jié)果。

冬季夜長(zhǎng)日短，而且陽光比較弱，在戶外鍛煉，可以曬到太陽。太陽光里的紫外線不但能殺菌，而且能使人體皮下的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變成維生素d。維生素d可以使體內(nèi)磷、鈣成份增高，促進(jìn)骨骼發(fā)育，加強(qiáng)肌肉及神經(jīng)系統(tǒng)的'工作。紫外線還能促進(jìn)人體的造血功能，對(duì)治療和預(yù)防貧血癥也有一定的作用。

冬季堅(jiān)持到戶外鍛煉，還能使人們精神煥發(fā)，精力充沛，提高工作效率。我們?cè)诮淌依飳W(xué)習(xí)，冬天門窗緊閉，室內(nèi)空氣不新鮮，甚至污濁。在這種環(huán)境下待久了，就會(huì)使人頭昏腦漲，學(xué)習(xí)效率降低。下課后走出教室，特別是上完兩節(jié)課后到操場(chǎng)上跑跑操，呼吸呼吸新鮮空氣，就會(huì)使人感到格外清爽，并且可以改善對(duì)大腦的氧氣和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給。同時(shí)可以使一部分腦細(xì)胞得到休息，另一部分腦細(xì)胞進(jìn)行工作，相互交替，以提高大腦的工作效率。

同學(xué)們，過去有句老話“好的身體是革命的本錢”，而我現(xiàn)在要說“好的身體是學(xué)習(xí)的本錢”。希望同學(xué)們?cè)诤涞亩緢?jiān)持不懈的鍛煉身體，特別是加強(qiáng)跑操鍛煉，以抵御寒冷，讓健康的體魄伴隨你的一生。

有關(guān)鍛煉強(qiáng)健體魄心得體會(huì)教師精選二

個(gè)人的黨性鍛煉總結(jié)

三年來，我認(rèn)真學(xué)習(xí)研究生課程，牢記“兩個(gè)務(wù)必”，遵守法律和學(xué)校各項(xiàng)制度，圓滿完成了所學(xué)的經(jīng)濟(jì)管理專業(yè)的各門課程，以優(yōu)秀的成績(jī)獲得了畢業(yè)證書。這是老師們精心培養(yǎng)和自身努力學(xué)習(xí)的結(jié)果，回顧這三年時(shí)間，我認(rèn)為自己在以下幾個(gè)方面有明顯的收獲。

一、堅(jiān)持了共產(chǎn)主義信念，強(qiáng)化了黨性修養(yǎng)，用黨的理論知識(shí)武裝了自己的頭腦。

黨校是共產(chǎn)黨員和國(guó)家干部進(jìn)修培訓(xùn)和思想進(jìn)步的搖籃，通過學(xué)習(xí)黨的知識(shí)，我認(rèn)識(shí)到了共產(chǎn)黨產(chǎn)生、發(fā)展、壯大、繁榮的歷史，通過不斷地學(xué)習(xí)和在實(shí)踐中自覺磨煉而建立起來科學(xué)的世界觀。堅(jiān)持正確的政治方向，堅(jiān)定了正確的政治立場(chǎng)，樹立了正確的政治觀點(diǎn)，嚴(yán)守黨的政治紀(jì)律，提高了政治鑒別力，增強(qiáng)了政治敏銳性。學(xué)會(huì)了用馬列主義的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法分析認(rèn)識(shí)問題，從根本上提高了辨別是非的能力。用客觀的標(biāo)準(zhǔn)去認(rèn)識(shí)社會(huì)，用正確的態(tài)度去對(duì)待人生，用嚴(yán)格的法律去約束行為。

二、時(shí)刻以黨和國(guó)家的利益為重，不斷增強(qiáng)事業(yè)心和責(zé)任感。

想問題站得更高一些，工作上要求得更嚴(yán)一些，精神狀態(tài)更好一些，決不能把自己混同于一般的干部。特別是在下基層的時(shí)候，說話辦事要有分寸，決不能說有損大局的話，干有損形象的事。強(qiáng)化了奉獻(xiàn)意識(shí)，淡泊個(gè)人名利。我深深感到無私奉獻(xiàn)體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的崇高精神境界，也是共產(chǎn)黨員標(biāo)準(zhǔn)的基本要求。甘愿犧牲奉獻(xiàn)，樹立正確的名利觀，擺脫名韁利索的束縛，真正做到事業(yè)重如山，名利淡如水。作為一名共產(chǎn)黨員、國(guó)家干部更要調(diào)整好自己的心態(tài)，把個(gè)人的意愿和現(xiàn)實(shí)情況很好地結(jié)合起來精神振作地投入到工作中去。強(qiáng)化大局意識(shí)，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)穩(wěn)定的局面。自覺做到不利于團(tuán)結(jié)的話不說，不利于團(tuán)結(jié)的事不做。對(duì)待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。

三、不斷增強(qiáng)拒腐防變的能力，狠剎腐敗奢侈之風(fēng)。

作為一名黨員干部，能否做到克己奉公、清正廉潔，不僅是個(gè)人思想、品德和作風(fēng)問題，而且關(guān)系到黨在群眾中的形象，是一個(gè)帶有政治性的大問題。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內(nèi)容，是每個(gè)共產(chǎn)黨員都必須遵循的行為準(zhǔn)則。從物質(zhì)形態(tài)上看，艱苦樸素、勤儉節(jié)約的生活同紙醉金迷、燈紅酒綠的`生活是根本對(duì)立的；從精神形態(tài)上看，奮發(fā)進(jìn)取、拼搏創(chuàng)業(yè)同貪圖安逸、追求享樂是根本對(duì)立的。把精力用在工作上，倡導(dǎo)勤儉辦一切事情的作風(fēng)，能少花的就少花，不能講排場(chǎng)、擺闊氣，大手大腳。業(yè)余時(shí)間讀書學(xué)習(xí)、充實(shí)提高自己，參加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一個(gè)好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎(chǔ)，抽時(shí)間在家里多學(xué)習(xí)，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小節(jié)，堅(jiān)持嚴(yán)字當(dāng)頭，從我做起，按照各項(xiàng)廉政紀(jì)律規(guī)定，嚴(yán)摳細(xì)抓，堅(jiān)決落實(shí)。牢記一些人犯錯(cuò)誤的沉痛教訓(xùn)，時(shí)刻警醒自己，決不能在這方面犯錯(cuò)誤、栽跟頭，葬送自己的政治前途。

總之，我樹立了深入實(shí)際、狠抓落實(shí)的工作作風(fēng)。牢固樹立了服務(wù)的思想，破除墨守成規(guī)、固步自封的保守思想；破除目光短淺、眼界狹窄的自滿情緒；破除求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀的私心雜念。真正做到：看準(zhǔn)的問題，就大膽地闖，大膽地試，不斷探索新路子，創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)，使我的黨性認(rèn)識(shí)不斷提高到一個(gè)新層次。

有關(guān)鍛煉強(qiáng)健體魄心得體會(huì)教師精選三

撰寫這篇文章的時(shí)候，我問自己：什么是黨性？黨性，說起來似乎很抽象，可它又那樣具體地存在于我日常的每項(xiàng)工作中。雖然我們僅僅是一個(gè)縣級(jí)電視臺(tái)，可誰又敢說我們所采寫的每一條報(bào)道，拍攝的每一組畫面，播出的每一則新聞，不是“黨性”的具體體現(xiàn)呢？

習(xí)總書記48字概括新聞人的職責(zé)使命：高舉旗幟、引領(lǐng)導(dǎo)向，圍繞中心、服務(wù)大局，團(tuán)結(jié)人民、鼓舞士氣，成風(fēng)化人、凝心聚力，澄清謬誤、明辨是非，聯(lián)接中外、溝通世界。

這沉甸甸的48個(gè)字，值得每一位新聞工作者牢記一生、追逐一生。

當(dāng)前的枝江，“531”戰(zhàn)略體系已經(jīng)構(gòu)建?！?”就是建成“國(guó)家循環(huán)經(jīng)濟(jì)示范市、國(guó)家社會(huì)治理創(chuàng)新示范市、國(guó)家農(nóng)村金融創(chuàng)新示范市、國(guó)家城鄉(xiāng)融合發(fā)展示范市、國(guó)家創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)示范市”五個(gè)示范；“3”就是奮力奪取“沖刺全國(guó)百?gòu)?qiáng)、建成中等城市、實(shí)現(xiàn)全面小康”三大目標(biāo)的全面勝利；“1”就是一個(gè)城市定位，就是全面建設(shè)“產(chǎn)業(yè)強(qiáng)、生態(tài)優(yōu)、生活美”的現(xiàn)代化田園城市。目標(biāo)已經(jīng)擺在那里，剩下的就靠50萬枝江人的共同努力了。作為一家縣級(jí)主流媒體，我們的工作就是要為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)營(yíng)造輿論氛圍，用內(nèi)宣調(diào)動(dòng)全市人民的積極性，用外宣樹立枝江的良好形象。一句話，就是要“講述好枝江故事，傳播好枝江聲音”。

本人作為一名縣級(jí)電視臺(tái)的總編主任，節(jié)目編審是我的日常。結(jié)合自己的工作，粗淺談下個(gè)人對(duì)黨性鍛煉的感悟。

加強(qiáng)黨性鍛煉，就要在新聞報(bào)道中堅(jiān)持馬克思主義新聞?dòng)^。培養(yǎng)馬克思主義新聞?dòng)^不是一朝一夕的，需要對(duì)馬克思主義新聞?dòng)^進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，更需要將其中的認(rèn)識(shí)和方法運(yùn)用到日常的新聞工作中，既堅(jiān)持黨性原則，又遵循新聞傳播規(guī)律。

加強(qiáng)黨性鍛煉，就要堅(jiān)持黨性原則和新聞傳播規(guī)律的統(tǒng)一。電視臺(tái)是市委、市政府的喉舌，也是市委政府與50萬枝江老百姓溝通的橋梁。在新聞宣傳工作中，一定要注重黨性原則和新聞傳播規(guī)律的統(tǒng)一，若顧此失彼，那新聞實(shí)踐機(jī)會(huì)可能步履維艱。有人認(rèn)為，黨性原則就是上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的要求，頭條是給書記、市長(zhǎng)看的，領(lǐng)導(dǎo)滿意就行。于是，電視的頭條、網(wǎng)絡(luò)的首頁充斥著領(lǐng)導(dǎo)們的各類活動(dòng)和講話等。我們?cè)谛侣劸幣胖?，力求將民生放在首位，?yán)格控制領(lǐng)導(dǎo)新聞和會(huì)議報(bào)道，體現(xiàn)了縣級(jí)臺(tái)的黨性擔(dān)當(dāng)。

加強(qiáng)黨性鍛煉，就要把講政治放在首位。新聞工作是一項(xiàng)政治性很強(qiáng)的業(yè)務(wù)工作，也是一項(xiàng)業(yè)務(wù)性很強(qiáng)的政治工作。講政治才能確保輿論方向，特別是政治導(dǎo)向的正確。

加強(qiáng)黨性鍛煉，就要掌握好新聞傳播的“度”，自覺發(fā)揮輿論引導(dǎo)功能。社會(huì)轉(zhuǎn)型期，各類社會(huì)矛盾不斷凸顯，諸多社會(huì)熱點(diǎn)頻頻出現(xiàn)，新聞媒體在報(bào)道這些問題時(shí)，必須注重均衡性原則，掌握好一個(gè)“度”。在處理某些曝光新聞的時(shí)候，我們注意調(diào)整適合的角度、把握正確的力度、獲取適宜的效度，不斷引導(dǎo)公眾對(duì)社會(huì)難點(diǎn)、熱點(diǎn)問題形成正確的認(rèn)識(shí)，不斷推動(dòng)社會(huì)矛盾的化解，做到“幫忙不添亂，到位不越位”。

加強(qiáng)黨性鍛煉，就要在新聞傳播中，提高傳播品質(zhì)。新聞宣傳報(bào)道在堅(jiān)持輿論引導(dǎo)和品位格調(diào)同時(shí)，也應(yīng)努力遵循新聞傳播規(guī)律，追求新聞傳播的品質(zhì)。當(dāng)前社會(huì)傳播環(huán)境發(fā)生了深刻變化，信息飛沫化、信息碎片化、傳播多元化，人們面對(duì)每天如潮水般涌來的信息，很多信息并沒有真正得到接受與認(rèn)可，反而在傳播中迅速消散。要想改變這一現(xiàn)狀，實(shí)現(xiàn)馬克思主義新聞?dòng)^中媒體的黨和人民喉舌的功能，就必須將新聞宣傳與傳播品質(zhì)更好的結(jié)合起來。

加強(qiáng)新聞戰(zhàn)線基層黨員黨性鍛煉，就要提高新聞工作者個(gè)人修養(yǎng)，形成良好的新聞倫理觀。個(gè)人修養(yǎng)就是個(gè)人認(rèn)識(shí)、情感、意志、信念、言行和習(xí)慣的修煉和涵養(yǎng)。有的人經(jīng)受不住誘惑，用手中的筆和鏡頭做起了金錢交易。過硬的政治修養(yǎng)有助于新聞工作者堅(jiān)持正確的輿論導(dǎo)向，抵御不良風(fēng)氣侵蝕，并自愿接受社會(huì)監(jiān)督。深厚的語言修養(yǎng)有助于新聞?dòng)浾哂米钯N切、順暢、通俗易懂的語言表述新聞信息。扎實(shí)的技能修養(yǎng)有助于新聞?dòng)浾咦裱侣剛鞑ヒ?guī)律，善于利用專業(yè)技能為媒體收集信息、發(fā)布新聞，做到客觀公正。

??從業(yè)27年，我在自己平凡的崗位上履行自己的職責(zé)，策劃、拍攝并播出了《品味枝江》、《在外枝江人》系列專題，在“黨性”的指引下做了一些力所能及的工作，不曾虛度歲月。我想，我此生剩余的工作時(shí)光，必將是在習(xí)總書記48字職責(zé)使命的道路上，不斷追逐。

有關(guān)鍛煉強(qiáng)健體魄心得體會(huì)教師精選四

我于20x1年x月成為黨校在職雙語班的一名學(xué)員。四個(gè)月以來，本人嚴(yán)格遵守黨校的各項(xiàng)制度和紀(jì)律，結(jié)合工作實(shí)踐，注重從多方面、多渠道自覺地加強(qiáng)黨性鍛煉和修養(yǎng)，不斷加強(qiáng)世界觀、人生觀、價(jià)值觀的改造，認(rèn)真解決好理想信念和思想作風(fēng)建設(shè)方面存在的突出問題，牢固樹立實(shí)踐黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，使自己的黨性得到了進(jìn)一步的加強(qiáng)。

一、對(duì)加強(qiáng)黨性鍛煉的認(rèn)識(shí)。

黨性鍛煉是黨員自身在實(shí)踐中按黨性原則改造思想和規(guī)范行為的活動(dòng)，它包括理論修養(yǎng)、政治修養(yǎng)、道德修養(yǎng)、作風(fēng)修養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力修養(yǎng)等多方面的內(nèi)容。加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是完成黨的歷史使命、實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)目標(biāo)的需要，也是新形勢(shì)下應(yīng)對(duì)復(fù)雜國(guó)際局勢(shì)加強(qiáng)黨的建設(shè)的需要。重視加強(qiáng)黨員的黨性鍛煉是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是我黨各項(xiàng)事業(yè)不斷取勝的重要保障。作為一名共產(chǎn)黨員，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)黨性修養(yǎng)是保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性基礎(chǔ)和前提，把黨性鍛煉貫穿于自我教育的始終，積極參與黨的各項(xiàng)教育和鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)工作的主動(dòng)性和自覺性。

曾指出，作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，尤其要加強(qiáng)黨性鍛煉。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性強(qiáng)弱，素質(zhì)高低，領(lǐng)導(dǎo)水平如何，直接關(guān)系到加強(qiáng)黨的建設(shè)這一新的偉大工程的實(shí)施，關(guān)系到國(guó)家、民族的前途命運(yùn)。回顧自己這x年的工作經(jīng)歷，從一名大學(xué)學(xué)員成長(zhǎng)為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，離不開組織的培養(yǎng)和人民的信任。自己的一言一行，自己的黨性強(qiáng)弱和作風(fēng)的好壞，不僅僅是個(gè)人的行為，而且關(guān)乎黨的形象，也影響到廣大群眾的利益。在這種壓力和責(zé)任下，我更加要注意形象，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，強(qiáng)化執(zhí)政意識(shí)，牢記黨的宗旨，處處維護(hù)黨和群眾的利益，不辜負(fù)黨和人民的期望。

二、黨性鍛煉的成效

(一)在理想信念上加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步增強(qiáng)了黨性意識(shí)，明確了政治方向。

在中央黨校學(xué)習(xí)和先進(jìn)性教育活動(dòng)期間，通過對(duì)馬列主義理論、黨中央近期一系列新觀點(diǎn)、新思路、新戰(zhàn)略等專題的學(xué)習(xí)和研究，使我進(jìn)一步加深了對(duì)“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀的理解，更加堅(jiān)定了共產(chǎn)主義信念，強(qiáng)化了黨員意識(shí)，提高了政治理論水平，武裝了思想頭腦。

一是共產(chǎn)主義信仰更堅(jiān)定。信仰共產(chǎn)主義是做一個(gè)合格黨員的基礎(chǔ)，是加強(qiáng)黨性鍛煉的根本。通過學(xué)習(xí)和目睹我國(guó)社會(huì)主義建設(shè)取得的偉大成就，我進(jìn)一步改造了自己思想，更加堅(jiān)定了社會(huì)主義必勝的信念，牢固樹立起社會(huì)主義的人生觀價(jià)值觀，同西方個(gè)人主義、享樂主義劃清了界線。

二是理論學(xué)習(xí)得到加強(qiáng)。參加在職研究生班的學(xué)習(xí)，給自己抽出時(shí)間加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和黨性鍛煉創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。兩年來，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了《馬克思列寧主義基本問題研究》以及學(xué)校指定的一些課程，學(xué)習(xí)了中央關(guān)于科學(xué)發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會(huì)和規(guī)劃的有關(guān)論述和文件精神，并將理論知識(shí)應(yīng)用于工作實(shí)踐，不僅提高了政策水平和漢語水平，而且收到很好的工作效果。

(二)在道德修養(yǎng)中加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步樹立了為民意識(shí)和奉獻(xiàn)精神。

我是在黨的關(guān)懷下成長(zhǎng)起來的，對(duì)黨有著深厚的感情，時(shí)時(shí)不忘為人民群眾服務(wù)的宗旨和作為一名黨員的職責(zé)義務(wù)。我認(rèn)為，增強(qiáng)黨性意識(shí)就是要牢記黨員的職責(zé)，無論在何時(shí)何地都要牢記自己是一名共產(chǎn)黨員，要時(shí)時(shí)處處按共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，而不是把共產(chǎn)黨員僅作為一個(gè)稱號(hào)，不管職務(wù)多高，權(quán)力多大，財(cái)富多少，只要是共產(chǎn)黨員，都要按照共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)、條件要求自己，都要履行共產(chǎn)黨員的職責(zé)和義務(wù)，都要遵守黨的紀(jì)律，按照國(guó)家的法律和黨的規(guī)章制度辦事，決不能自恃自己、放縱自己，那些對(duì)黨的事業(yè)和工作缺乏責(zé)任感，不為黨分憂解難，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照黨章規(guī)定要求自己的人，事實(shí)上已喪失了作為共產(chǎn)黨員的起碼資格。

共產(chǎn)黨員要始終保持清醒的頭腦，解放思想、實(shí)事求是、求真務(wù)實(shí)、開拓創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)，始終走在時(shí)代的前列，始終保持黨的先進(jìn)性，強(qiáng)化執(zhí)政意識(shí)，牢記黨的宗旨，使我們黨永遠(yuǎn)健康，充滿活力。通過學(xué)習(xí)，我深深感到無私奉獻(xiàn)體現(xiàn)了共產(chǎn)黨人的崇高精神境界，也是共產(chǎn)黨員標(biāo)準(zhǔn)的基本要求。甘愿犧牲奉獻(xiàn)，樹立正確的名利觀，擺脫名韁利索的束縛，真正做到事業(yè)重如山，名利淡如水。作為一名共產(chǎn)黨員、國(guó)家干部更要調(diào)整好自己的心態(tài)，把個(gè)人的意愿和現(xiàn)實(shí)情況很好地結(jié)合起來精神振作地投入到工作中去。強(qiáng)化大局意識(shí)，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)穩(wěn)定的局面。自覺做到不利于團(tuán)結(jié)的話不說，不利于團(tuán)結(jié)的事不做。對(duì)待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。

(三)在思想認(rèn)識(shí)上加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步強(qiáng)化了廉政勤政意識(shí)，提高了防腐拒變的能力。

作為一名黨員干部，能否做到克己奉公、清正廉潔，不僅是個(gè)人思想、品德和作風(fēng)問題，而且關(guān)系到黨在群眾中的形象，是一個(gè)帶有政治性的大問題。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內(nèi)容，是每個(gè)共產(chǎn)黨員都必須遵循的行為準(zhǔn)則。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡導(dǎo)勤儉辦一切事情的作風(fēng)，能少花的就少花，不能講排場(chǎng)、擺闊氣，大手大腳。業(yè)余時(shí)間讀書學(xué)習(xí)、充實(shí)提高自己，參加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一個(gè)好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎(chǔ)，抽時(shí)間在家里多學(xué)習(xí)，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小節(jié)，堅(jiān)持嚴(yán)字當(dāng)頭，從我做起，按照各項(xiàng)廉政紀(jì)律規(guī)定，嚴(yán)摳細(xì)抓，堅(jiān)決落實(shí)。牢記一些人犯錯(cuò)誤的沉痛教訓(xùn)，時(shí)刻警醒自己，決不能在這方面犯錯(cuò)誤、栽跟頭，葬送自己的政治前途。

(四)在工作實(shí)踐中加強(qiáng)黨性鍛煉，進(jìn)一步提高了執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。

目前，我國(guó)正處于加快改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐，大力發(fā)展社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，把有中國(guó)特色社會(huì)主義的偉大事業(yè)推向前進(jìn)的新階段。新形勢(shì)、新任務(wù)，迫切要求我們加強(qiáng)黨性鍛煉，用黨性原則規(guī)范自己，做一個(gè)適應(yīng)新形勢(shì)要求的合格黨員。一是落實(shí)了科學(xué)發(fā)展和創(chuàng)新的觀點(diǎn)，努力構(gòu)建和諧社會(huì)。建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義是全新的事業(yè)，馬克思、列寧的本本里沒有，在中國(guó)的歷史上找不到，外國(guó)人也沒有這樣干過，完全靠我們自己來摸索。要完成這樣的大業(yè)、新業(yè)，必須轉(zhuǎn)變過時(shí)的思想觀念。這就要求我們每一個(gè)共產(chǎn)黨員，都要從“左”的框子中跳出來，拋棄用舊的思維模式研究問題、解決問題，只有這樣，才能符合實(shí)際、與時(shí)代合拍。二是樹立了民主的思想。尤其在轉(zhuǎn)變領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，把貫徹民主集中制原則建立在客觀實(shí)際的基礎(chǔ)之上。討論問題、報(bào)告工作不講假話，不講大話，不講空話，真正使貫徹民主集中制原則適應(yīng)新形勢(shì)的要求。

總之，通過地委黨校的學(xué)習(xí)，我樹立了深入實(shí)際、狠抓落實(shí)的工作作風(fēng)。牢固樹立了服務(wù)的思想，破除墨守成規(guī)、固步自封的保守思想;破除目光短淺、眼界狹窄的自滿情緒;破除求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀的私心雜念。真正做到：看準(zhǔn)的問題，就大膽地闖，大膽地試，不斷探索新路子，創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)，使我的黨性認(rèn)識(shí)不斷提高到一個(gè)新層次。

有關(guān)鍛煉強(qiáng)健體魄心得體會(huì)教師精選五

一、培訓(xùn)目的

以馬列主義、毛澤東思想、鄧--理論和“”重要思想為指導(dǎo)，通過系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)和開展實(shí)踐活動(dòng)，使全鎮(zhèn)黨員干部系統(tǒng)掌握黨的基本理論和基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)黨性鍛煉，提高黨性修養(yǎng)，提高辨別是非的能力和分析處理問題的能力。進(jìn)一步樹立和落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，增強(qiáng)駕馭基層工作的本領(lǐng)，提高帶領(lǐng)群眾增收致富的能力，為推進(jìn)社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)、構(gòu)建和諧四道灣子打好理論基礎(chǔ)。

二、培訓(xùn)內(nèi)容和培訓(xùn)時(shí)間

1、培訓(xùn)內(nèi)容：

理論學(xué)習(xí)：《中國(guó)共產(chǎn)黨章程》、《關(guān)于黨內(nèi)政治生活的若干準(zhǔn)則》、《xx大報(bào)告輔導(dǎo)》、《中國(guó)共產(chǎn)黨黨內(nèi)監(jiān)督條例(試行)》和《中國(guó)共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》、創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)專題學(xué)習(xí)、社會(huì)主義榮辱觀教育、革命傳統(tǒng)教育、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員先進(jìn)事跡等.

經(jīng)濟(jì)工作拉練現(xiàn)場(chǎng)會(huì)：參觀貝子府鎮(zhèn)小城鎮(zhèn)建設(shè)情況，學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn);參觀本鎮(zhèn)xx村養(yǎng)豬場(chǎng)、xx村養(yǎng)牛小區(qū)、xx村養(yǎng)鵝場(chǎng)、xx村烤煙種植基地。

2、培訓(xùn)時(shí)間：3月1日至3月7日。參訓(xùn)人員于3月1日上午6點(diǎn)在鎮(zhèn)政府會(huì)議室報(bào)道。

三、培訓(xùn)對(duì)象和培訓(xùn)方法

培訓(xùn)對(duì)象：3月91參觀活動(dòng)，人員為各村黨支部書記、村委會(huì)主任，鎮(zhèn)政府包村干部;3月1日至3月7日理論學(xué)習(xí)，人員為各支部全體黨員、各村委會(huì)主任、鎮(zhèn)政府全體干部。

培訓(xùn)方式采取集中授課、觀看電視錄像片、實(shí)地參觀、分組討論、大會(huì)交流等方式。

四、具體活動(dòng)安排

3月1日，x年黨員培訓(xùn)班開班儀式，召開經(jīng)濟(jì)工作拉練現(xiàn)場(chǎng)會(huì)。

3月2日，“創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)”專題理論知識(shí)講座及階段總結(jié)交流會(huì)。

3月3日，《中國(guó)共產(chǎn)黨章程》、《關(guān)于黨內(nèi)政治生活的若干準(zhǔn)則》等理論知識(shí)集中學(xué)習(xí)。

3月4日，觀看優(yōu)秀共產(chǎn)黨員先進(jìn)事跡錄像帶，鎮(zhèn)組織、紀(jì)檢、宣傳、團(tuán)委、婦聯(lián)等部門安排階段工作。

3月5日至7日，各村自行組織在本支部學(xué)習(xí)。

五、要求

1、本期培訓(xùn)班是在全鎮(zhèn)上下深入學(xué)習(xí)貫徹xx屆五中全會(huì)精神，深入開展“創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)”活動(dòng)的形勢(shì)下舉辦的，廣大學(xué)員要積極發(fā)揮在理論學(xué)習(xí)方面的帶頭作用，為推動(dòng)學(xué)習(xí)宣傳貫徹xx屆五中全會(huì)精神、開展“創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)”活動(dòng)做出貢獻(xiàn)。

2、本期培訓(xùn)班在鎮(zhèn)黨委的領(lǐng)導(dǎo)下舉辦，經(jīng)黨委會(huì)討論制定培訓(xùn)計(jì)劃，各支部書記要做好培訓(xùn)過程中本支部的人員組織、分組討論、集中學(xué)習(xí)等工作。

3.鎮(zhèn)組織室具體負(fù)責(zé)培訓(xùn)班學(xué)員的到課簽到、課堂紀(jì)律、小組討論等組織管理工作，參訓(xùn)學(xué)員分別編成學(xué)習(xí)小組，參訓(xùn)學(xué)員必須按時(shí)參加培訓(xùn)活動(dòng)，因故不能參加的，必須事前向組織室請(qǐng)假，請(qǐng)假超過兩次以及無故缺勤一次或遲到早退三次者，取消考試資格。