體育課練舞的心得體會和感想 上體育課的心得(五篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022體育課練舞的心得體會和感想一

以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，認(rèn)真領(lǐng)會《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)精神，解放思想、轉(zhuǎn)變觀念、勇于探索、深化改革、求實(shí)創(chuàng)新。在體育教育教學(xué)中以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神，全面提高身體素質(zhì);繼續(xù)抓好校各運(yùn)動隊(duì)的業(yè)余訓(xùn)練工作，力爭在xx市運(yùn)動會上再創(chuàng)佳績。

二、主要工作目標(biāo)：

1、認(rèn)真制訂學(xué)校體育工作計(jì)劃和學(xué)期體育教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃，單元、課時計(jì)劃等。

2、按照體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，上好每堂體育課，保證學(xué)生在校每天有一小時的體育活動時間。

3、進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)測試，完成全校學(xué)生每人一卡的登記工作和統(tǒng)計(jì)上報(bào)。

4、認(rèn)真貫徹和落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，逐步加以完善。

5、認(rèn)真進(jìn)行初一學(xué)生的武術(shù)操教學(xué)工作，提高初二初三的做操質(zhì)量，督促各年級認(rèn)真上好兩操兩課兩活動，做到保質(zhì)保量，確保學(xué)生身心健康成長。

6、積極開展體育競賽活動;繼續(xù)抓好學(xué)校各運(yùn)動隊(duì)的業(yè)余運(yùn)動訓(xùn)練，積極組隊(duì)參加20xx年xx市中小學(xué)田徑運(yùn)動會和繩毽比賽，認(rèn)真組織舉辦好全校田徑和冬季三項(xiàng)比賽等。

7、在體育教學(xué)中，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，注重學(xué)生的行為習(xí)慣和思想品德的養(yǎng)成教育。

8、做好課題的研究工作，認(rèn)真積累資料。

三、具體工作：

九月份：

1、制訂學(xué)校體育工作計(jì)劃和教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃等，認(rèn)真進(jìn)行電子的備課工作。

2、按照體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，開展體育教學(xué)教學(xué)工作。

3、進(jìn)行田徑運(yùn)動員的注冊工作，填報(bào)參加20xx年xx市運(yùn)動會，上報(bào)體育局。

4、市田徑運(yùn)動員會議，積極備戰(zhàn)市運(yùn)會，開展訓(xùn)練工作。比賽(9月29-30日)

5、認(rèn)真進(jìn)行體育器材和專用教室等登記統(tǒng)計(jì)工作，完成數(shù)據(jù)上報(bào)。

6、初一學(xué)生進(jìn)行新的武術(shù)操學(xué)習(xí)，初二初三進(jìn)行武術(shù)操比賽。

7、進(jìn)行體質(zhì)測試學(xué)生基本數(shù)據(jù)的填報(bào)工作，基本完成長跑等項(xiàng)目的測試工作.

十月份：

1、 抓好初二初三年級學(xué)生的武術(shù)操的做操質(zhì)量，進(jìn)行初一武術(shù)操比賽。

2、 全校認(rèn)真客觀的進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)測試，做到數(shù)據(jù)正確。

3、 按照體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合課程改革，認(rèn)真進(jìn)行體育教學(xué)活動。

4、 觀摩研討體育新課程實(shí)驗(yàn)課，積極參加市級的教科研活動。

5、完成全校學(xué)生的體質(zhì)測試的填報(bào)和上報(bào)工作。

6、xx老師的同課異構(gòu)。

十一月份：

1、完成學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)上報(bào)國家數(shù)據(jù)庫工作。

2、開展學(xué)生足球校園聯(lián)賽。

3、積極開展冬季三項(xiàng)體育鍛煉活動。組織舉行校田徑和冬季三項(xiàng)比賽。

4、積極參加課堂展示活動。

5、參加市中小學(xué)繩毽比賽。

十二月份：

1、 認(rèn)真進(jìn)行體育教育教學(xué)工作，進(jìn)行六認(rèn)真的檢查工作。

2、組織開展年級間的冬季拔河比賽，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的“競爭——合作”精神。

3、校各運(yùn)動隊(duì)繼續(xù)開展系統(tǒng)的業(yè)余訓(xùn)練工作。

4、參加市青年教師評優(yōu)課活動。

一月份：

1、做好學(xué)生體育成績考核評定工作。

2、做好學(xué)生身高、體重、視力的測量工作。

3、完成學(xué)期體育工作小結(jié)和專題總結(jié)。

2022體育課練舞的心得體會和感想二

運(yùn)動點(diǎn)燃激情，我們暢想運(yùn)動的激情，舞動我們的活力！體育部如同一支永遠(yuǎn)跳動的音符，豐富我們的大學(xué)生活！為進(jìn)一步豐富同學(xué)們的校園文化生活，努力營造積極向上、健康文明的校園文化氣氛，體育部將通過開展豐富多彩的體育活動、娛樂活動來陶冶同學(xué)們的高尚情操，展示同學(xué)們的體育才華，分享個人的技能特長，讓廣大的同學(xué)們熱愛體育、熱愛生活、融入一個大集體！

一、 九月上旬：做好“迎新生”入校工作，把老師安排體育部份內(nèi)的工作堅(jiān)決做好，并積極協(xié)助其他部門工作，盡力把每名新生安排到位。剛開始就要做到讓新生對本院的學(xué)生會感到有責(zé)任心、有威望、熱情高的目的，讓更多的有責(zé)任心的新生積極報(bào)名學(xué)生會。

二、 九月下旬十月初：把“學(xué)生會納新”工作做好充分準(zhǔn)備，嚴(yán)肅做到“公平、公正、公開”制度，讓每位學(xué)生感到滿意，讓每位老師感到滿意！

三、 十月下旬：如果能策劃開展一場“舞會”的話，體育部將積極參與當(dāng)中，舞會前積極把場地布置安排工作做好，維持好場內(nèi)秩序，積極帶動每一位在場者參與之中，堅(jiān)持做到體育部無一人提前離場，做好收場工作。

四、 十一月上旬：“迎新籃球賽”開賽前積極備戰(zhàn)，做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，安排好各場賽事順序，積極協(xié)助其他部門工作，把每場籃球賽順利開展，也要做到“公平、公開、公正”制度，注重安全問題，讓“迎新籃球賽”取得圓滿成功。

五、 十一月下旬：“迎新晚會”開展前積極配合其他部門進(jìn)行宣傳，讓每位熱愛表演、有才藝的學(xué)生積極參與晚會中，做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，管理好場內(nèi)秩序，做好“干干凈凈的來，干干凈凈的走”的衛(wèi)生要求，把每年一度的“迎新晚會”開展的更加精彩，更加輝煌！

六、 “乒乓球羽毛球比賽”、“三人籃球賽”、“趣味運(yùn)動會”積極主動拉贊助進(jìn)行開展，盡量減少體育學(xué)院的費(fèi)用開支問題。把每場賽事做到圓滿！爭取搞一些創(chuàng)新！

七、 做到“計(jì)劃---工作---總結(jié)”方案：

通過各項(xiàng)工作的科學(xué)準(zhǔn)備與計(jì)劃，做到各個突破。

同時做到行之有據(jù)，事后總結(jié)，為今后工作開展積累經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

在進(jìn)行各個工作前做好書面計(jì)劃，工作事后書面總結(jié)，使體育部工作資料化。

體育部部長：李忠民

xxxx年9月1日

2022體育課練舞的心得體會和感想三

我們小組研究的課題是：如何根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，合理有效地運(yùn)作教學(xué)環(huán)節(jié)的初探。我所選擇的內(nèi)容是排球正面雙手墊球。

這是一節(jié)鞏固課。學(xué)生之前對墊球技術(shù)有一定的了解。本次課的程序是：高人、矮人、小矮人(正反口令)――趕球游戲――模仿練習(xí)――分小組自主式墊球體驗(yàn)――對墊球比賽――柔韌練習(xí)(課課練)――放松

在本次課的設(shè)計(jì)上，根據(jù)新課標(biāo)擊學(xué)生身心特點(diǎn)，以排球作為載體，運(yùn)用游戲及比賽形式，發(fā)展。同時，讓學(xué)生體驗(yàn)正面雙手墊球。重難點(diǎn)也確立在發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和身體平衡能力上。

課后學(xué)科工作站的專家老師對本課進(jìn)行了點(diǎn)評，我明白了自己在教學(xué)中應(yīng)注意的問題：

一、本次課都圍繞著設(shè)計(jì)思路和課的重難點(diǎn)在進(jìn)行教學(xué)，游戲及比賽的設(shè)置也為此服務(wù)。但在重難點(diǎn)的確立上，忽視了技術(shù)教學(xué)的問題，以至于學(xué)生在練習(xí)時，老師總是在強(qiáng)調(diào)上下肢協(xié)調(diào)用力，但是學(xué)生并不知道怎樣協(xié)調(diào)用力。而根本的問題就在于重難點(diǎn)沒有落實(shí)到位。學(xué)生在觸球時有用手的，有用手臂的。由此可見一堂課的重難點(diǎn)確立是非常重要的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)所確立的重難點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的課的設(shè)置。

二、在評課過程中有老師提到“增加練習(xí)次數(shù)，減少練習(xí)項(xiàng)目”這個觀點(diǎn)，我想體育課歸根結(jié)底是為了達(dá)到學(xué)生鍛煉身體的目的而不是上的多么的花哨，所以一定的練習(xí)密度是必須的。由此看來自己的課在練習(xí)密度上還需加強(qiáng)。

由此我將自己的這堂課再次進(jìn)行了修整，下面就把反思后的教學(xué)設(shè)計(jì)加以簡要說明：

一、準(zhǔn)備部分，在此環(huán)節(jié)加入學(xué)生耍球，則可以更好的提高學(xué)生興趣以及為基礎(chǔ)部分做好準(zhǔn)備。在模仿練習(xí)時，教師可以適時的歸納墊球基本要領(lǐng)，學(xué)生練習(xí)時對基本動作要領(lǐng)有明確的概念。

二、在對墻練習(xí)設(shè)置時課靈活一些，球不一定非要碰墻。對墊球比賽環(huán)節(jié)設(shè)置的形式可以更豐富。這樣練習(xí)的密度更大。

三、課課練時可有機(jī)的設(shè)置承上啟下進(jìn)行步伐移動的練習(xí)。

2022體育課練舞的心得體會和感想四

以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為指南，深入開展教育教學(xué)研究，不斷提高教學(xué)效率，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)校的體育教育教學(xué)質(zhì)量越上一個新臺階。將《學(xué)校體育工作條例》作為體育工作的基本法規(guī)，堅(jiān)持“健康第一”的宗旨，把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的重要部分，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。認(rèn)真貫徹《學(xué)生體質(zhì)學(xué)生健康標(biāo)準(zhǔn)》。創(chuàng)建“主動參與、強(qiáng)身健體”的健身氛圍，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。新的一學(xué)年開始了，作為工作在第一線的體育教師，己盡快入了角色。為了使教學(xué)過程中的體育課開展得有條有理，使學(xué)生創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式有所進(jìn)展，為此擬定了本學(xué)年的體育教學(xué)工作計(jì)劃如下：

1、學(xué)生情況：初二年級現(xiàn)有三個班，每個班級都有學(xué)生五十人左右。除有2名不能從事體育運(yùn)動鍛煉外，其余學(xué)生都能從事體育運(yùn)動鍛煉。

2、技能情況：初中二年級學(xué)生是速度、爆發(fā)力發(fā)展的敏感期，學(xué)生活潑、好動，體育參與意識、競爭意識、集體意識強(qiáng)。

根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段，培養(yǎng)的目標(biāo)。中學(xué)體育教材，以及我校體育器材，場地，學(xué)生的實(shí)際情況。有目的，有計(jì)劃地進(jìn)行體育教育教學(xué)工作，學(xué)習(xí)基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學(xué)的過程中，對學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育。激發(fā)學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)的興趣和愛好。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉身體的習(xí)慣。是每一位學(xué)生都能成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

1、使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體情況，合理地進(jìn)行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健知識和安全常識。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

2、學(xué)習(xí)田徑、體操、技巧、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)和基本技巧。進(jìn)一步提高每一位學(xué)生的能力。

3、充分利用各種體育活動，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣和積極性。培養(yǎng)頑強(qiáng)，拼搏、自覺遵守運(yùn)動規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，上課。充分嘗試“三疑三探的教學(xué)模式”。突出學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)、樂學(xué)的好習(xí)慣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

2、抓好班級的田徑運(yùn)動員，為本學(xué)期開好運(yùn)動會做好準(zhǔn)備。

3、開展好班級的體育活動，班與班進(jìn)行，籃球、引體向上、立定跳遠(yuǎn)、立定三級跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等體育項(xiàng)目的比賽。

4、寫課后反思，心得，總結(jié)等理論。

5、進(jìn)行備課，說課，聽課，評課，集體備課等活動。

1、抓好全班整體身體素質(zhì)的提高。(引體向上，仰臥起坐，俯臥撐等)。

2、抓好基本技術(shù)（男、1000米，女、800米，立定跳遠(yuǎn)，立定三級跳遠(yuǎn)等）。

3、不斷改進(jìn)教育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)他們的興趣，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行不同層次練習(xí)，建立互幫，互學(xué)，相互鼓勵地共同進(jìn)步的團(tuán)體。

4、對差學(xué)生，要有耐心，愛心和關(guān)心，交流和談心。鼓勵，大家都來關(guān)心的方式。激勵他學(xué)習(xí)。充分激發(fā)他向上的欲望。

5、及時掌握學(xué)生學(xué)習(xí)情況，提出新目標(biāo)，新要求。

1、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動性，創(chuàng)造性。以及學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動的習(xí)慣。

2、要用體育特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感。遵守紀(jì)律，相互幫助，團(tuán)結(jié)友愛的優(yōu)良作風(fēng)。

3、發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的個性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、積極進(jìn)取向上的精神風(fēng)貌。 八另附教學(xué)進(jìn)度表

2022體育課練舞的心得體會和感想五

本節(jié)課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，結(jié)合水平四學(xué)生的身心特點(diǎn)，貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“以學(xué)生為本，教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動，和諧發(fā)展為中心”的教學(xué)總目標(biāo)。注重自主、探究、合作的新課程理念。同時注重培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識。

由于面臨體育中考，學(xué)生對體育的認(rèn)識有所轉(zhuǎn)變，求知欲強(qiáng)，在教學(xué)過程中能夠按照教師指導(dǎo)，積極參與完成各項(xiàng)活動，具有一定的競爭合作意識與分組競賽能力。

從知識和技能角度來看，學(xué)生在200米跑過程中提供主要動力源的肌群是髖關(guān)節(jié)周圍的前后肌群，特別是股后肌群和臀大肌等，這些肌群的收縮用力，產(chǎn)生了大腿繞髖軸的快速轉(zhuǎn)動，是快速跑中的主要發(fā)力環(huán)節(jié)。髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉不僅是人體儲存能量的環(huán)節(jié)，也是水平位移的主要動力源，尤其是在途中跑階段，由于速度快，支撐時間短，步幅大小在很大程度上取決于髖關(guān)節(jié)的伸屈力量和靈活性及擺動腿下扒著地的速度、方法與效果。

當(dāng)今優(yōu)秀短跑運(yùn)動員的途中跑技術(shù)特點(diǎn)集中表現(xiàn)在兩個方面：伸髖(跑進(jìn)中髖部伸展的意識、速度、幅度);鞭打扒地(著地時的積極性、速度、方法、距離和效果)。在擺動伸髖與鞭打扒地技術(shù)中重點(diǎn)是平衡發(fā)展髖部前后肌群，特別是股后肌群快速力量。人體向前跑進(jìn)過程中支撐腿離地后向前擺動，在短跑中有重要作用，運(yùn)動員有意識快速前擺大腿，可以使髖部帶動大腿向前擺動盡量早些，從而縮短支撐時間，提高前擺速度?？s短前擺時間，是提高跑速的主要途徑。通過拖重跑練習(xí)，增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量,從而加大其向前擺動幅度，帶動髖部積極前送，不僅可增加步長，為大腿積極主動下扒著地創(chuàng)造有利條件。

1、知識與技能目標(biāo)：髖部肌群和股后肌群,是人體水平速度加快的主要原動肌,通過拖重跑練習(xí)，增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量,便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術(shù);

2、情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：伸髖與鞭打扒地。

教學(xué)難點(diǎn)：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。

教學(xué)方法采用設(shè)置情景、講解示范、提示、設(shè)置疑問、小組練習(xí)、自評互評等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，課堂學(xué)習(xí)評價表等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)、自我評價。