大學體育課結課的心得體會及收獲(大全13篇)

通過寫心得體會，我們可以更好地對自己的學習和工作進行評價，為制定下一步的計劃提供依據。在寫心得體會時，我們可以嘗試著從不同角度、不同維度進行思考，增加內容的豐富性和深度。通過閱讀這些心得體會范文，你能夠更好地理解自己在學習和工作中遇到的問題，并思考如何改進自己。

大學體育課結課的心得體會及收獲篇一

當前的疫情形勢下，線上教育已經成為了大學生活的重要組成部分。尤其是在線上體育課的教學，成為了當前大學生們重要的身體活動方式。在這樣的時代背景下，我也不得不接受線上體育課的教育，我在本文就來分享一下我的心得體會。

對于學校教學的線上遷移，我最初也有些疑慮。但當我真正開始上線上體育課的時候，我卻發(fā)現了它的優(yōu)勢。首先，線上體育課能夠讓課程進度更快，因為沒有課間換衣時間的浪費，而且在家的時間也可以得到很好的利用。其次，線上體育課可以靈活地規(guī)劃時間，而不用受到學生和老師的日程安排影響?？偟膩碚f，線上體育課將靈活性和高效性結合在一起，讓我感覺到上課更舒適自在。

但是，線上體育課教學也存在著一定的局限。首先，線上體育課對學生的自律要求較高，很容易讓學生失去耐心和興趣；另外，無人監(jiān)管，容易出現學生上課與學生自由活動的混合狀態(tài)。因此，如何在課后自我訓練和保持積極的態(tài)度成為了開展線上體育課教學的關鍵。

段落四：如何更好的學習線上體育課。

雖然線上教育是現實的需要，但是更好的學習，仍然需要我們在每次上課后進行反思和總結。自我訓練仍是必不可少的環(huán)節(jié)，不過這個過程可以讓我們變得更有自律和管理能力。我認為在家訓練可以更好地貼合自己的興趣，比如可以選擇自己喜歡的音樂做自我訓練。同時，合理安排時間，使自我訓練成為一個高效又愉快的過程。

段落五：結尾。

總之，線上體育課雖然存在一些缺點和挑戰(zhàn)，但它依然帶有更多的優(yōu)點和機會，更好地幫助我們完成學業(yè)和身體鍛煉的平衡。我們可以通過理性客觀的分析和調整，找到最適合自己的學習和訓練方式。不管在線上還是線下，快樂鍛煉，健康生活，是我們每個人都應該追求的理想狀態(tài)。

大學體育課結課的心得體會及收獲篇二

體育是人類的本能之一，是我們健康成長不可或缺的一部分。在大學里，體育課作為必修課程之一，對我們的身體和心理健康都有很大的幫助。然而，由于各種原因，有時候我們會因為某些因素而掛掉體育課。在這篇文章中，我將分享我在大學體育課掛掉后的心得體會。

第二段：掛掉體育課的原因。

掛掉體育課是一件很尷尬的事情，但是它卻很常見。在我自己的經歷中，我掛掉體育課的原因主要有兩個：一是由于自身的體質原因，身體不適合某些運動；另一個是因為我的態(tài)度不夠端正，對體育課的重要性不夠看重。

第三段：掛掉體育課的教訓。

掛掉體育課雖然尷尬，但從中我們也可以得到很多寶貴的教訓。首先，我們應該認識到體育課對我們身體和心理健康的重要性，重視每一次課程。其次，我們應該充分了解自己的身體條件，避免選擇不適合自己的運動。最后，我們也應該擔負起自己的責任，認真完成每一次作業(yè)和課堂任務。

第四段：掛掉體育課后的改變。

雖然掛掉體育課很尷尬，但是我們可以通過這次失敗來改變自己，提高自己的運動能力和態(tài)度。在我的經歷中，我通過參加運動俱樂部和健身房的訓練來提高自己的體能；另外，我也深刻地反思自己的態(tài)度，加強對體育課的重視和專注度。

第五段：結尾。

總之，掛掉體育課的經歷雖然令人尷尬，但也能幫助我們成長，提高自己的運動能力和態(tài)度。通過對自身的認知和改變，我們可以更好地享受體育的樂趣，健康成長。在大學里，體育課是我們不可或缺的一部分，我們應該好好把握機會，學到更多知識和技能。

大學體育課結課的心得體會及收獲篇三

體育課是大學教育的必修科目之一，旨在培養(yǎng)學生的身體素質和健康意識。然而，有些同學在體育課上出現了掛課的情況，可能是因為基礎不好、缺乏耐心、缺乏運動意愿等原因。在我?guī)啄甑拇髮W生活中，我也曾經歷過體育課掛課的經歷。今天，我想分享一下自己對于體育課掛課的心得體會。

第二段：認真準備，重視身體素質。

在大學期間，許多同學都忙于學業(yè)和社交活動，往往會忽略身體素質的鍛煉。這種情況很容易導致出現體育課掛課的情況。所以，我建議大家要重視身體素質的鍛煉，平時要多參加運動和健身活動，積累基礎，提高自己的體能水平。同時，選擇適合自己的體育項目，才能夠更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特點，避免掛課的情況出現。

第三段：認真聽講，認真學習。

在體育課上，同學們要認真聽講，認真學習，并且積極參與體育課活動。這樣不僅能幫助我們更好地理解體育知識和技能，還能夠培養(yǎng)我們的合作精神和交往能力，讓我們更好地融入團隊。而且，如果我們在體育課上表現良好，也能獲得老師的認可和贊揚，增加自信心，從而避免體育課掛課的情況出現。

第四段：保持積極態(tài)度，克服挑戰(zhàn)。

有時候，即使我們做足了準備，認真聽講學習，在體育課上仍然會遇到難以克服的困難和挑戰(zhàn)。如果我們遇到這樣的情況，就要保持積極的態(tài)度，勇于面對挑戰(zhàn)，并尋找解決問題的方法。同時，我們還可以與同學和老師交流，分享我們的心得和經驗，相互幫助，共同克服難關。

第五段：總結。

體育課是大學生活中重要的一部分，我們在這個階段應該注重身體素質的鍛煉和體育知識的學習。在體育課上，同學們要積極參與、認真聽講學習，保持積極的態(tài)度，克服挑戰(zhàn)。同時，我們還要注意自身的身體狀況和精神狀態(tài)，有意識地調整自己的心理狀態(tài)，避免出現體育課掛課的情況。總之，只要我們認真準備、認真學習，保持積極心態(tài)，我們一定能夠在體育課上取得不錯的成績。

大學體育課結課的心得體會及收獲篇四

作為大學生，體育課的重要性不言而喻。但是，在日常生活中，我曾不止一次掛過體育課。在經歷了一系列的失敗之后，我更深刻地體會到體育課的重要性，也對掛課這一行為有了新的認識和理解。

第二段：掛課原因。

體育課掛課的原因有很多。首先是缺乏充足的時間，可能是因為課程安排雜亂，加上日常工作和學業(yè)繁忙，導致沒有足夠的時間去練習和參與體育活動。其次，很多學生可能會因為缺乏興趣而產生掛課的想法，他們不愿意去參與體育活動，認為這并不重要。

第三段：掛課的危害。

然而，掛課并不是一件無所謂的事情，它會給我們帶來很多危害。首先，掛課會導致身體健康的下降?，F代人經常在電腦前工作，缺乏運動，這對身體健康有很大的影響。沒有體育課的運動鍛煉，會使身體變得越來越弱，對長期生活和身體健康不利。其次，掛課還會對自己的成績產生影響。某些學校對體育課成績有著一定的要求，掛課會直接影響到成績。最后，缺乏體育鍛煉會影響到身體的免疫力，長期積累下來甚至會影響到工作和生活。

第四段：如何避免掛課。

為了避免掛課的危害，我們應該采取主動措施。首先是制定一個鍛煉計劃，合理地安排自己的假期和課程安排，充分利用時間去鍛煉身體，可以每周選擇兩個小時左右鍛煉身體，按照計劃去做。其次，可以找到一些志同道合者一起練習，鍛煉的過程中可以互相鼓勵和提醒。最后，還可以利用一些健身俱樂部和體育活動的在線教程，在家也可以跟隨學習，做到全年無休，有條不紊地進行鍛煉。

第五段：總結。

雖然每個人的情況不同，但是體育課真的很重要。在大學中，我們應該更加重視自己的體育鍛煉，并且制定出合理的計劃和方法，盡可能地避免掛課的情況，把鍛煉身體變成一種健康、輕松和有趣的生活方式。只有這樣，我們才能真正地健康、成長。

大學體育課結課的心得體會及收獲篇五

大學黨史課是中國大學教育中的一門重要課程，通過學習黨的歷史，可以深入理解中國共產黨的光輝歷程和卓越貢獻，進一步堅定自己的理想信念和為人民服務的意識。在這門課中，我不僅收獲了豐富的知識，更加深刻地認識到了作為一名大學生的責任與使命。

學習黨史的首要意義在于增強黨性修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的道德品質。黨史中充滿了英雄事跡和崇高精神，這些故事激勵著每一個學生為實現中華民族偉大復興的中國夢而努力奮斗。另外，通過學習黨史，我們可以更加深入地理解黨的領導核心和中國特色社會主義，增強對黨的信仰和向心力，堅定理想信念，做到政治上堅定、思想上有力、品行上純潔。

第三段：黨史與實踐結合。

在學習黨史的同時，我們還要把所學的黨史知識與實踐相結合，努力把個人的成長與國家的需求相統(tǒng)一，將理論與實踐有機融合。通過參與社會實踐、扎實做好本科學習以及積極參與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，我們可以更好地將所學的黨史知識轉化為行動力和動力，為社會主義事業(yè)做出自己的貢獻。同時在實踐中，我們也要體會黨員同志的奉獻精神、無私奉獻和甘于奉獻，將這種崇高品質融入自己的行為中。

第四段：以史為鑒、面向未來。

學習黨史的一個重要目的是從歷史中吸取經驗教訓，以史為鑒，不斷總結并避免歷史的輪回。通過深入研讀黨的歷史，我們可以看到中國共產黨一路走來的艱難曲折，各個歷史階段的斗爭與犧牲，但無論遇到多么困難的時刻，黨始終堅定不移地為人民利益而奮斗。因此，我們要以史為鑒，從黨的歷史中吸取寶貴的經驗和智慧，不斷提高自己的政治覺悟和歷史素養(yǎng)，從而更好地為實現中華民族偉大復興而努力。

第五段：展望未來，接過接力棒。

學習黨史不僅是為了過去，更重要的是為了未來。在學習黨史的過程中，我們要緊密結合黨和國家的需要，將自己的理想抱負與黨的事業(yè)相結合，培養(yǎng)克服各種困難的堅強意志品質。同時，我們也要時刻保持進取的精神，關注時代發(fā)展和社會進步，緊跟黨和人民的腳步，為實現全面建設社會主義現代化國家的奮斗目標努力奮斗。

總結：

通過大學黨史課的學習，我進一步增強了對黨的認同和信仰，增強了個人的社會責任感和使命感。學習黨史不僅僅是為了獲取知識，更重要的是為了培養(yǎng)良好的思想品質和道德觀念，為實現中華民族偉大復興貢獻自己的力量。同時，學習黨史也是為了將過去的經驗教訓應用到未來的實踐中，為實現共產主義的崇高理想而不斷努力奮斗。只有在不斷學習、不斷進取的過程中，我們才能更好地為黨和人民的事業(yè)做出應有的貢獻。

大學體育課結課的心得體會及收獲篇六

作為大學生的我們已經經歷過小學、初中和高中,每周都有體育課,而我們對于體育課的概念無非就是,首先熱身運動跑兩圈步,然后做一下體操,再然后就是自由活動了,到了高三之后,我覺得學生對體育的概念就更單一了,學校幾乎取消了所有的體育課,一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》,背著無聊的知識,比如第一次奧運會的時間,奧運會的創(chuàng)始人是誰,夏季奧運會和冬季奧運會各有多少項,鐵人三項是哪三項等等.

就這樣,我們度過了最枯燥無味的一年,體育課的樂趣似乎早已離我們遠去.

現在進入了人生中最重要的階段――大學,沒有了學校的束縛和老師的管制,我們的生活本該更加豐富多彩了.

可是不然,空閑的時間越多,就感覺生活越空虛,沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標.

于是,我們便對大學體育課充滿了憧憬,希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西,就象排球和籃球自己從未接觸過,卻有濃厚的興趣.所以,大學體育對我們來說,不僅僅是跑跑步什么的,更多的是對自身的塑造,氣質的培養(yǎng).

我們首先接觸到的是練太極拳,一項很有意思的武術.起初覺得練太極拳沒意思,剛開始的時候感覺動作很別扭,可是沒辦法還得練下去,最后不知不覺中九深深的被太極拳吸引了,剛開始一式一式的練下來還沒感覺什么,可是當一整套打出來時感覺就不一樣了.令人很舒服而且很有精神.

太極拳是炎黃文化中的一枚瑰寶,是姿勢,而每一式都應養(yǎng)成山方到飽滿圓撐歷史悠久、極富蛙力的意氣神形運動.它以的習慣,靜心體會身體各部位是否按要求科學的內涵及輕柔、優(yōu)美、圓活、協(xié)調的去做了,在學生的思想意識中逐步建立正運動特點吸引著廣大太極拳愛好者.太極拳具有輕松柔和、連貫均勻、圓活自然、協(xié)調完盆的特點,整套練習起來好象行云流‘水,連綿不斷,四肢關節(jié)隨著艇干運動而均勻柔.和地上下左右內收外展劃弧轉圈.太極拳運動的路線也曲線,弧線和圓線.太極掌以圓為法,運行軌跡是大圓套小圓,小圓練成無圓,即使是無圓也是外無圓而內有圓----意念中的圓.太極和八卦都以圓弧為本,不僅表現在外觀形體運動路線和定勢姿態(tài)上,也反映在身體運動上.以腰為軸的輪動無一不在貫徹圓和弧的運動:半圓,立圓,八字圓等.動作“像模像樣”是形似,只是學太極拳的第一步;呼吸“深長細勻”是太極拳的第二步,甚至更加重要.兩步都到位了,對身體健康的好處,也就“到位”了.這個“到位”,中國老百姓堅持了上千年,如果沒有點真“好處”,他們又怎么能堅持了上千年了?以“順應自然,吸滿當呼,呼盡當吸”為目標;說得再簡單點:怎么舒服,怎么呼吸,就是太極拳的呼吸.不能強求腹式呼吸,以自然呼吸為主:基本上是“開吸合呼”“起吸落呼”“屈吸(抱球狀都是吸氣)伸呼”等.經常練習太極拳可以增大肌肉收縮伸展和關節(jié)的運動幅度,防止或延緩關節(jié)骨質增生和韌帶肌肉的退c行性一變化,使關節(jié)疼痛癥狀減輕太極拳動作緩慢,一呼吸深長,可使呼吸肌得到鍛煉,增大胸廓活動一度和肺活可使腸胃峨動和消化液分泌,從而‘增進食欲還可使心臟收縮有力,血管彈性增強,促進血液循環(huán),使動脈供血充足,加強心肌‘營養(yǎng),有防治心血管疾病之效.結合目前大學生的身心特點,大學生正處在由未成年向成年的過度階段從生理上講,大一學生的身高、體、內臟器官趨干成熟,精力旺盛,情感日益豐富.心理上辨證思維能力和創(chuàng)造一思維能力得到發(fā)展和提高,獨立性顯著增強.我國大學生多數處于青年中期一歲這一年齡階段.在這個階段,個體的生理發(fā)展已接近完一成,已具備了成年人的體格及種種生理功能,但其心理尚未成熟.對大學生而言,所面臨的一個要任務就是促使心理日益成熟,以便成為個心理健康的成年人.

當然了,大學體育不單單是太極拳,比如還有立定跳遠、拋實心球、1500米跑等等,這里就不細說了.

最后,我覺得大學體育最好的是它除了能增強我們的體魄和健康之外還能幫助我們塑造大學生的心靈.由于體育鍛煉能使人健康,能磨練人的堅強意志,使人忘掉憂傷,忘記煩惱,讓人心情舒暢.我們大多數人現在都處于“亞健康”狀態(tài),表現為失眠、心情壓抑等.參加體育鍛煉可以緩解壓力,調節(jié)緊張情緒,塑造一個開朗、歡樂、健康的心靈.體育鍛煉還可以樹立自信心.不斷對自己身體極限的突破可以增強自己的信心.

大學體育課結課的心得體會及收獲篇七

近年來，我國高校在開設黨史課程方面越來越重視，充分認識到黨史學習對于大學生的意義重大。作為一名大學生，我也有幸在大學期間學習了黨史課程，通過這門課的學習，我深刻體會到了黨史對于培養(yǎng)大學生的理想信念和堅定的共產主義信仰的重要作用。下面我將從歷史視野、愛國情懷、價值觀塑造和自我認同等方面談談自己在大學黨史課中的收獲心得體會。

黨史課為我打開了一扇解讀歷史的窗口。通過黨史課，我了解到中國共產黨是由一群先進的知識分子和革命熱血青年組成的，他們不畏強權，勇敢探索，為中華民族獨立和人民解放而英勇奮斗。同時，我也了解到黨的發(fā)展歷程中的艱辛和曲折，深入理解到革命的道路上充滿著艱辛和誘惑，但黨始終保持著初心。通過學習黨史，我看到了歷史的長河中，共產黨人一直堅守信仰，為人民群眾的利益而不懈奮斗，這深深地打動了我，激發(fā)了我的愛國熱情。

黨史課增強了我的愛國情懷。通過黨史課，我深入了解到中國共產黨領導下的中華民族歷經苦難、浴血奮戰(zhàn)取得的偉大勝利，看到了祖國從內憂外患走向繁榮富強的巨大變遷。我為祖國的偉大成就和歷史榮耀而自豪，也為祖國面臨的困難和挑戰(zhàn)而擔憂。黨史課讓我認識到一個國家的強盛離不開全體國民的共同努力，每個人應當為自己的國家貢獻自己的力量。同時，我也深刻體會到，只有在中華民族偉大復興的道路上，才能實現每個中國人的幸福和發(fā)展。

黨史課不僅塑造了我的價值觀，也拓寬了我的思維空間。通過黨史課，我了解到中國共產黨的初心和宗旨，即為人民利益而奮斗，永不脫離群眾。黨史課讓我認識到，真正的英雄一定是為了他人而奉獻，偉大的人一定是善良和仁愛的。這些價值觀的塑造不僅影響到我的個人生活，也指引著我在社會生活中的行為。在面對困難和挫折時，我時刻堅守著共產主義信仰，勇往直前。同時，黨史課也拓寬了我的思維空間，讓我明白了世界觀、人生觀和價值觀的重要性，培養(yǎng)了我世界眼光和宏觀思維，提高了我的問題分析和解決能力。

黨史課讓我找到了自我認同和自我定位。通過學習黨史，我了解到共產主義追求的是人類的解放，是全人類的事業(yè)。我認識到，我作為一名大學生，不僅要肩負起實現自我價值的責任，更要為實現共產主義的偉大事業(yè)而努力奮斗。我迎著時代的浪潮，志存高遠地追求著真理和進步。同時，黨史課也讓我明白了作為青年人的責任和使命，激勵我要積極參與社會發(fā)展、為社會進步貢獻自己的智慧和力量。

總之，大學黨史課的學習讓我深刻認識到了黨史對于大學生的重要意義。通過黨史課的學習，我打開了解讀歷史的窗口，增強了自己的愛國情懷，塑造了正確的價值觀，并找到了自我認同和自我定位。我相信，在今后的學習和生活中，我會繼續(xù)堅持學習黨史，不斷提升自己的政治素養(yǎng)，做一個樹立正確信仰、為實現偉大復興貢獻力量的新時代大學生！

大學體育課結課的心得體會及收獲篇八

隨著互聯(lián)網的普及，越來越多的教育機構開始采用在線教育的形式進行授課。對于體育課這類需要實踐的學科來說，線上體育課的形式或許不太容易被人接受，但是由于疫情等多種因素的影響，我們已經開始嘗試在家里通過網絡接受體育課程的教育。在這樣的背景下，我今天想和大家分享一下我的線上體育課的心得體會。

線上體育課最大的特點就是視頻直播或者錄播，以及提供學生自主完成的課程材料。學生可以選擇時機和地點進行課程學習，學習過程中可以通過網絡與老師或小組成員進行交流，甚至可以進行遠程實驗或者體驗。

相對于傳統(tǒng)的課堂教學，線上體育課具有如下幾點優(yōu)勢：

第一，時間與空間更加靈活。學生可以按照自己的時間安排選擇學習，而且還可以避免去上課的時間和地點的限制，更加靈活自由。

第二，互動和參與性更強。線上體育課可以通過網絡平臺進行集體討論和小組互動，讓學生積極參與，不至于像傳統(tǒng)教育一樣被動接受。

第三，多樣化的學習方式。根據自己的學習情況，學生可以進行口頭呈現、書面作業(yè)、實踐作業(yè)等多種方法的學習，非常適合個性化學習。

當然，線上體育課也存在著一些缺陷。最主要的缺點就是無法進行實地實踐。盡管虛擬實驗可以在一定程度上替代實地實踐，但是對于一些更加復雜的課程來說，線上體育課程還是無法得到完全的替代。另外，網絡上的互動也有可能受到一些通信或者技術問題的影響，導致互學習習不夠順暢。還有就是在線學習也缺乏一定的紀律和監(jiān)督，學生需要非常自律。

第五段：總結。

盡管線上體育課存在著一些缺陷，但是也不能否認其具有的優(yōu)勢。對于那些具有一定自律性和獨立思考能力的學生來說，線上體育課甚至可能比傳統(tǒng)課堂教學更加好。無論如何，線上體育課已經成為了未來教育的趨勢之一，我們需要更多的總結和經驗，才能不斷提高這類教育的品質和效果。

大學體育課結課的心得體會及收獲篇九

每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、熱身操等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質，達到了健身的目的！

這學期我選修了足球，雖然對足球不是很了解，但通過一學期的學習，我對足球產生了濃厚的興趣。世界杯在如火如荼的進行中，在此我想提出我的看法。我覺得學?？梢越⒋髮W足球俱樂部，形成校園足球文化。足球活動主題：體驗足球快樂成長。通過游戲性的愉悅身心的足球活動，感受足球的魅力，充分激發(fā)他們對足球活動和體育運動的興趣及積極參與的熱情，讓學生培養(yǎng)現代足球文化理念，在活動中領悟做人做事的基本道理，從小培養(yǎng)良好體育道德和文明行為習慣。同時，積極開展多種形式的足球游戲活動。學校每周開設一節(jié)足球課，組織學生學習運球、傳球、顛球、頂球、射門等基本技術，開展三對三或模擬五人制足球比賽。每月一次足球比賽活動，還可以與兄弟學校開展友誼比賽。此外積極開展足球文化活動。建立大學足球網站，開設了足球快訊、俱樂部動態(tài)、足球文化、足球規(guī)則、足球明星、教學案例等欄目，開展奧運知識宣傳、足球知識問答、小甲a征文、演講、攝影、繪畫比賽，促進少年兒童學習和弘揚奧運精神，充分表達自己對足球活動的熱愛，激發(fā)奮發(fā)向上的拼搏精神，培養(yǎng)審美、想象和創(chuàng)造能力，提高少年兒童的綜合素質。即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。我會合理利用所學知識，有規(guī)律的進行身體鍛煉。

大學體育課結課的心得體會及收獲篇十

線上授課和線下授課是當今疫情下大學教育的重要組成部分。在大學體育課這個領域，線下授課已經普遍存在，但是線上體育課則是一個新的嘗試和挑戰(zhàn)。在這篇文章中，本人將分享關于線上體育課的心得體會。

第二段：優(yōu)勢。

與傳統(tǒng)的線下授課相比，線上體育課具有其獨特的優(yōu)勢。首先，線上課程具有時間和地點的靈活性，學生可以在任何時候、任何地點完成課程。另外，在線上課程能夠提供更多的單獨輔導，教師可以根據學生的不同需求進行個性化的教學。最后，線上課程可以有效地節(jié)省時間和成本，避免往返校區(qū)和不必要的交通費用。

第三段：挑戰(zhàn)。

盡管線上體育課具有很多優(yōu)勢，但是也面臨一些挑戰(zhàn)。最顯著的挑戰(zhàn)之一是缺乏面對面的交流和互動。因為沒有了課堂上的實時反饋和互動環(huán)節(jié)，學生的學習動力可能會減弱。此外，線上課程還需要充分考慮到學生的身體健康和安全問題，需要提供合適的教學設備和教學方法來確保學生的安全和教育質量。

在參加線上體育課的過程中，我深刻地體會到了線上教學所帶來的各種挑戰(zhàn)和優(yōu)勢。首先，線上體育課需要自律和堅持，因為沒有課堂上的實時監(jiān)督和同學們的鼓勵和支持，自己必須持續(xù)不斷地自我激勵和學習。其次，線上體育課需要注意自己身體的保護，不要為了完成某些動作而弄傷了自己。最后，我也體會到了線上體育課所帶來的方便和效率，我可以自由地選擇時間和地點完成課程，同時通過網絡與老師和同學進行交流和互動。

第五段：總結。

通過參加線上體育課，我深刻地認識到了線上教學的優(yōu)點和局限性，同時也體悟到了自我管理的重要性。不僅在體育課，任何線上課程都需要學生持續(xù)的自律和堅持，以及對自己身體和健康的保護。此外，隨著科技的不斷進步和教育的變革，線上體育課程也將成為大學教育的重要組成部分，并且會有越來越多的優(yōu)秀和有創(chuàng)新的在線課程出現。

大學體育課結課的心得體會及收獲篇十一

作為一名大學生黨員，參加大學黨史課是我進一步學習黨史的重要機會。通過這門課程的學習，我得到了很多寶貴的收獲和啟示。在這篇文章中，我將從幾個方面談一下自己的體會和心得。

首先，大學黨史課增強了我對黨史的基本了解。在這門課上，我們系統(tǒng)地學習了黨的歷史發(fā)展過程、黨的理論體系和優(yōu)秀黨員的事跡。通過深入了解黨史的背景和沿革，我對于共產黨的產生和發(fā)展有了更加清晰的認識和理解。我了解到，共產黨是在無產階級革命的推動下，在中國共產黨的領導下走向勝利的。我們黨的歷史是一部艱辛奮斗的歷史，是無數先烈們?yōu)榱嗣褡濯毩⒑腿嗣窠夥拧榱藢崿F共產主義奮斗不懈的歷史。黨的理論體系的學習讓我明白了共產主義理想遠大而崇高，社會主義建設是一項長期而無止境的事業(yè)。

其次，大學黨史課加深了我對團結合作的重要認識。黨的歷史是一個團結合作、奮發(fā)向前的過程。黨的成立和發(fā)展不可能離開無數革命先烈的奉獻和合作。從列寧時代的國際共產主義運動，到中國革命的勝利，無不凝聚著各個階層、各個國家共產主義者的智慧和努力。這些歷史事實讓我深刻認識到，團結合作是我們黨取得勝利的重要因素。只有堅持團結合作，才能在困難面前戰(zhàn)勝困難，取得更加輝煌的成就。

第三，大學黨史課激發(fā)了我堅定理想信念的力量。學習黨史不僅僅是為了了解歷史，更重要的是為了找到自己的方向和信仰。通過學習黨史，我從一些偉大革命先烈身上看到了他們對事業(yè)的無私奉獻和對社會主義事業(yè)的堅定信念。這些先烈們的事例激勵著我，讓我知道了一個人只有抱定信念，才能在面對困難時不動搖、在追求理想時昂首前行。

第四，大學黨史課培養(yǎng)了我對黨的忠誠和使命擔當。在黨史課上，我們深入學習了中國共產黨黨章黨規(guī)和黨紀，了解了黨員的權利和義務。我們黨的核心是忠誠于人民，為人民服務，這是我們黨的宗旨，也是每個黨員應該堅守的信念。學習黨史課，讓我對作為一名黨員的責任有了更加深刻的理解，讓我清楚地知道，我應該時刻做好示范作用，為黨和人民作出更多貢獻。

最后，大學黨史課啟迪了我對未來的展望和規(guī)劃。通過學習黨史，我認識到中國共產黨是偉大的、充滿活力的政黨，我們的事業(yè)是充滿希望的。作為一名青年黨員，我應該努力學習黨的理論和黨史，提高自己的綜合素質和能力，并為實現共產主義事業(yè)的偉大目標做出自己的努力。

通過大學黨史課的學習，我對黨史有了更加深刻的了解，對團結合作、理想信念、黨的忠誠和使命擔當有了更加深入的認識，對未來有了更加明確的規(guī)劃。我相信，通過不斷學習和努力，我們一定能夠更好地發(fā)揚黨的光榮傳統(tǒng)，為實現中華民族偉大復興的中國夢做出自己的貢獻。

大學體育課結課的心得體會及收獲篇十二

我的體育課選修了籃球課程，通過一個學年的學習，我的籃球技術有所提高，對籃球帶來的運動精神有了更深的理解，有一些心得體會。

籃球是一項競技體育，有激烈的身體對抗，不僅對個人的素質要求較高，最重要的就是團隊配合，就個人技巧而言，運球，投籃，上籃等基礎技能要求要扎實良好的運球技巧，投籃準度和上籃的成功率對勝利有著決定性的作用?？柘逻\球，背后運球，換手運球等運球技巧對籃球突破進攻有著重要意義，閑書的掌握這些技巧對比賽有著極大的意義，投籃和上籃的成功是一次成功的進攻的標志，投籃有打板投籃、后仰跳投、轉身后仰跳投等是避免被封蓋而得分的高難度得分方式。上籃如拉桿上籃，風車，換手上籃等都是具有相當難度的得分方式，對個人的球技和身體素質的要求很高，切觀賞性強，即是競技體育，籃球是力量、速度和運動美感的完美體現，團隊協(xié)作也是其中不可缺少的一個部分。如進攻方面就有針對不同的位置有俗稱的“大二”、“打三”、“打四”等戰(zhàn)術，即控球后衛(wèi)通過發(fā)號施令，全體隊員根據情勢掩護空位得分點進攻得分，防守分為聯(lián)防和全場緊逼防守，聯(lián)防的特點是整體性強，觸一發(fā)而動全身，整體防守效果佳，能有效阻止對方球隊的突破，但他的缺點是被擋拆戰(zhàn)術易攻破，對方球員可以進攻得手。全場緊逼防守，其特點是防守隊員一對一防守進攻隊員，從對方底線發(fā)球開始，防守效率高，對一些體力占優(yōu)勢的球隊，這是很好的一種防守方式，其缺點就是對個人的素質要求較高，體能消耗較大。

籃球是一項充滿激情的運動，除了相應的技巧，更重要的超越了身體的便是其運動精神。作為一項競技體育，打籃球時體現了體育精神是美麗的，極具感染力，永不服輸的信念積極拼搶的斗志，求勝的強烈欲望，以及在運動中產生的愉悅感令人熱血沸騰。此外還有重要的一點，就是團隊合作精神，阿迪達斯籃球鞋的ts系列廣告語就是“無兄弟，不籃球”，團隊合作意識可以通過隊友之間的交流、配合產生默契，以團隊的力量幾百對手，如果每一位隊員都有極強的求勝的激情，那么通過團隊精神可以讓這些激情有效的組合，達到擰成一股繩，甚至1+12的效果。

籃球是一項力量與美還有激情相結合的體育運動，它不僅使我的身體得到了鍛煉，更陶冶了我的情操，身心受到了洗禮。

大學體育課結課的心得體會及收獲篇十三

大學兩年的體育課即將結束了。幾個學期，用三句話總結這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身!

一、在開心中運動。

每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課――選取項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，個性選取了這種自由選取體育項目的授課方式。

每學期的第一節(jié)體育課前，選取什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要資料，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

二、在運動中流汗。

情緒愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。

一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺簡單不少!

三、在流汗中健身。

進入的大學的學習生活，沒有了中小學每一天的必修課――廣播操，唯必須時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學期期末的體能測試中，能夠清晰地看到，大部分同學都持續(xù)著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質，到達了健身的目的!

即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅僅能夠強壯體質，而且還有利于我們的學習。

告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了，但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念?？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長。

加油!爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績!