乒乓球寒假短訓班心得體會簡短 乒乓球寒假訓練計劃(8篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

對于乒乓球寒假短訓班心得體會簡短一

為加強社區(qū)的凝聚力和向心力，增進居民之間的感情流，增強河東社區(qū)居民的歸屬感，營造社區(qū)和諧文化氛圍，建設(shè)和諧河東。經(jīng)河東社區(qū)兩委研究，決定舉辦“和諧杯”端午乒乓球比賽。為確?；顒禹樌M行，特制訂如下方案：

乒乓球個人賽

比賽時間：6月中旬端午前后，具體時間另行通知。

比賽地點：社區(qū)文體活動中心乒乓球活動室

河東社區(qū)轄區(qū)內(nèi)乒乓球愛好者，年齡不限，性別不限。

以小區(qū)為單位組織報名，也可自行到河東社區(qū)文體活動中心報名。

1、競賽辦法：

①執(zhí)行國家體育總局審定的《乒乓球競賽規(guī)則》及有關(guān)規(guī)定;

②所有比賽均采用單淘汰賽(五局三勝11分制)，決出前3名;

③比賽使用“紅雙喜”40毫米乒乓球。比賽用乒乓球拍可自備也

可用公共球拍。

注：本次比賽制度和正式比賽積分賽制不盡相同，實行單循環(huán)淘汰制。

1、報名：5月20日開始，各小區(qū)上報比賽人員名單及聯(lián)系方式，交至河東社區(qū)文體活動中心。

2、資格確認：

5月30日進行比賽人員資格確認。

3、抽簽。比賽：6月12日上午8：40分工作人員。裁判員。運動員到河東社區(qū)服務(wù)中心集合進行抽簽，于時不到視為自動放棄比賽資格。

9：00正式比賽。

4、比賽規(guī)則：

1、本次比賽堅持公平、公開、公正的原則進行，選手必須服從裁判裁決，如對當局比賽結(jié)果有疑異可上報到裁判委員會，由裁判委員會裁決(可換當局裁判)。嚴禁與裁判爭吵、辱罵裁判等情況發(fā)生，否則除判輸外還將根據(jù)情節(jié)嚴重情況進行處罰;

2、參賽選手必須提前10分鐘到賽場簽名，超過10分鐘判輸?shù)粼搱霰荣?

3、比賽采用每局11分制，到10平后先連續(xù)得2分者，當局獲勝;

4、通過抽簽決定對陣雙方，若還剩一人，則該選手直接晉級下輪比賽;

5、通過抽簽產(chǎn)生對陣，如任何一方在比賽中缺陣或構(gòu)成棄權(quán)條件(特殊情況經(jīng)裁判委員會決定)，則另一方不需經(jīng)過比賽即可直接晉級下輪比賽;

6、初賽采用淘汰賽，每場5局3勝制，勝出者進入下一輪比賽;

7、通過初賽最后產(chǎn)生3名選手進入決賽;

8、決賽循環(huán)賽時，比賽結(jié)果必須經(jīng)過選手本人簽名確認;

9、決賽采取循環(huán)賽積分制，每場5局三勝制，每勝1場積2分，

若通過決賽3人積分相當，則根據(jù)每場比賽勝出3局總得分確定名次;

10、如對比賽規(guī)則有疑異，由裁判委員會進行裁決和解釋。

5、乒乓球賽比賽細則

(一)發(fā)球權(quán)與選邊的確定

比賽前雙方通過猜硬幣正反面來決定，猜中者有優(yōu)先選擇權(quán)，確定發(fā)球或者選邊;

(二)換發(fā)球及換邊

1、當每局比賽完后，雙方進行換邊，同時發(fā)球權(quán)也改變，

(三)重發(fā)球

若發(fā)球方將球擊到球網(wǎng)后，球再到對方球桌面，則不計分，發(fā)球方重新發(fā)球;

(四)休息

1、每局比賽中雙方可進行1次暫停，但時間不超過30秒;

2、每局比賽完后，雙方有權(quán)要求休息，但時間不超過2分鐘，

(五)得分

1、發(fā)球時，擊球前球必須離手(球拋起高度不低于16厘米)，否則算違例，對方得分，

2、做了發(fā)球動作，但未擊到球，算對方得分;

3、發(fā)球后球未過網(wǎng)或球過網(wǎng)但出界，對方得分;

4、接球、發(fā)球下網(wǎng)或者越過網(wǎng)后直接出界，對方得分

5、球繞過網(wǎng)的側(cè)面到達對方桌上，已方得分;

6、球落在對方桌面棱線以內(nèi)有效，若球越過網(wǎng)后擦在對方桌子側(cè)面，已方得分;

7、發(fā)球方將發(fā)球到對方桌面，對方未接到球或者接球出界，發(fā)球方得分;

8、其它情況由當局裁判確定得分。

6、道具準備

提供公用球拍，比賽時由裁判員攜帶。

在按照乒乓球比賽規(guī)則的前提下，遵循“比賽第二，友誼第一”的"原則，講究球風，賽出水平。

最終評出冠軍、亞軍、季軍。根據(jù)獎項設(shè)定，頒發(fā)相應(yīng)獎品。

一等獎2名;

二等獎2名;三等獎2名，參與獎若干。

對于乒乓球寒假短訓班心得體會簡短二

弘揚國球優(yōu)良文化，豐富校園文化生活。

為喜愛乒乓球的同學們提供了一個展示自我、表現(xiàn)自我的平臺，同時培養(yǎng)同學們的團隊合作、積極進取、勇于拼搏的精神，促進院內(nèi)各年級同學間的交流。

1. 活動方式：本次活動由大一至大三年級以班級為單位進行比賽，每班派出三名男生，兩名女生參賽。

2. 活動時間：xx年11月26日（星期六）上午8點。

3. 活動地點：一號公寓樓后兵乓球室外場地。

1.由各班體委賽前抽簽，分為a、b兩小組（1對4，2對3），進行小組淘汰賽，小組第一名爭奪冠、亞軍，小組第二名爭奪季軍。

2. 比賽采取每局11分制，三局兩勝制，總比分是五場三勝制，出場順序為“男單兩場，女單一場，混雙一場，男單一場”，一方先勝三場者，比賽自動結(jié)束，單打（每人只能參加一場）出場順序和混雙比賽隊員由本班賽前決定。

3. 參賽選手自帶球拍，乒乓球由組織者提供。

4. 參賽選手一切聽從裁判判決，不得辱罵對方，不得頂撞裁判。

1. 裁判、記分組：體育部成員

2. 服務(wù)組：各班班委

1. 比賽用品：雙魚一星球15元/盒，共兩盒，總計30元。

2. 獎項設(shè)置：比賽設(shè)一、二、三等獎各一名。

對于乒乓球寒假短訓班心得體會簡短三

回顧20xx年第一學期，我們乒協(xié)做了許多的工作，雖然還存在很多不足的地方，但我們工作中收獲與成長!希望在以后的工作中對不足的地方加以改進，讓乒協(xié)越來越好!

在本學期開學之初，我們協(xié)會舉行了“第二屆新生挑戰(zhàn)賽”。這次乒乓球新生挑戰(zhàn)賽由于有20xx年第一屆新生挑戰(zhàn)賽的經(jīng)驗，在此次比賽的各項策劃都比去年有所提高。比賽參賽人數(shù)達126之多，男子有46人，女子有80人，比去年參賽人數(shù)(101)有所增加。比賽歷時兩個多星期，經(jīng)過一百三十多場激烈的比賽，第二屆新生杯乒乓球?qū)官悎A滿落下帷幕。經(jīng)過120多名新生的激烈角逐，終于賽出了男女組的前六名，男女共12名。舉辦這樣一次比賽，對我們組織、宣傳、流程安排等各個方面能力都帶來了很大的提升，為我們以后舉辦大型比賽以及舉辦下一屆新生杯積累了寶貴經(jīng)驗。

教訓也是經(jīng)驗的一部分，我們在積累經(jīng)驗的同時，也應(yīng)該積累教訓。雖然已經(jīng)是第二次舉辦這樣的活動，但還是存在很多不足之處：

1)比賽工具質(zhì)量不是很好，對比賽成績有一定的影響;

2)比賽工具到位慢沒有給參賽選手提供足夠的熱身時間，以及對場地的熟悉時間;

3)選手部分參賽在比賽開始時沒有到場，有遲到現(xiàn)象，使比賽不能很順利的進行。

在新生杯比賽后，乒協(xié)進行了正規(guī)的的會員招收和干事招新工作。經(jīng)過精心選拔，我們在20xx級新生中招收了一批優(yōu)秀的新干事。乒協(xié)一直堅持自己的宗旨：豐富校園生活，增進交流與友誼，強健體魄，陶冶情操，塑造和展現(xiàn)商學院學子拼搏奮進、立志圖強的良好風貌。所以乒協(xié)在新同學心目中樹立了一個良好的社團形象。

在招新完畢后，對20xx級新干事進行了裁判培訓，為11月-12月的第四屆班際賽做了充分的準備。在班際賽上，我們協(xié)會的新干事對此次比賽體現(xiàn)出極大的熱情，不論是在比賽前的準備還是比賽整個過程，協(xié)會各部門之前能通力合作，組織有序，安排得當，認真對待，這是這次比賽能取得成功的前提。

比賽是比較圓滿地完成了，比賽中的不足之處也要我們?nèi)ジ倪M：

1)雖然有對干事進行裁判培訓，但仍有不足，如裁判有點過于緊張，以致比賽過程中出現(xiàn)了裁判判斷失誤而引起爭議的情況。

2)比賽過程中，在場的沒有參與記分與裁判工作的干事的主動性還不夠強，沒有自覺地去維持比賽現(xiàn)場的秩序，比如：提醒觀眾在比賽過程中不要隨意走動以免對參賽選手造成影響。

總結(jié)我們協(xié)會這一學期的工作，雖然我們還存在那么多不足，但我們一定會在每一次活動中吸取經(jīng)驗教訓，揚長避短，以確保下一次做得更好。我們相信，只要我們繼續(xù)努力，我們的乒協(xié)一定會得到更好的發(fā)展的。

廣工大商學院乒乓球協(xié)會

對于乒乓球寒假短訓班心得體會簡短四

一、活動前言：

乒乓球作為我國的國球，深受廣大同學的喜愛。乒乓球作為一項技術(shù)與力量的完美結(jié)合，不但能增強同學們的體質(zhì)，而且也能培養(yǎng)同學們的迅速反應(yīng)和判斷能力，還能增強各部門的交流和聯(lián)系。

二、舉辦意義：

協(xié)會為豐富我協(xié)會會員業(yè)余生活，提高我協(xié)會乒乓球技術(shù)，加強會員之間的交流，舉辦“新生杯”。本次活動有利于提高新生的思想道德素質(zhì)，同時推動校園文化建設(shè)、弘揚國球文化。

三、比賽時間：

xx年11月10日10：00——11：3013：30——17：00

四、比賽地點：

長江職業(yè)學院東校區(qū)2號樓旁、球室綜1-104(半決賽、決賽)。

五、主辦單位：

長江職業(yè)學院乒乓球協(xié)會

六、參賽對象：

長江職業(yè)學院乒乓球協(xié)會大一會員

七、比賽日程：

(1)動員部署階段：11月5日——11月9日

(2)正式比賽階段：11月10日

(3)頒獎儀式：11月10日比賽結(jié)束后

八、規(guī)則細則策劃：

(一)、參賽方式及報名方法

1、協(xié)會內(nèi)部成員11月9號晚7點前在各部長那報名

2、非協(xié)會會員原則上不允許參加、如有此類情況再議。

(二)、比賽規(guī)則

1、初賽賽每局比賽為十一分制，采取五局三勝制;

半決賽、決賽每局比賽為十一分制，采取七局四勝。

2、比賽的得分方式及基本規(guī)則參照國際乒聯(lián)的最新規(guī)則。

3、勝者積一分，負者不得分，棄權(quán)按對方獲勝記分。

4、任何隊員場上出現(xiàn)暴力事件、干擾技術(shù)臺工作，不服從裁判判決、辱罵裁判及對手等有悖體育道德的行為，經(jīng)裁判警告后仍不停止者，取消該隊員的參賽資格。

(三)、賽程

男、女單打分為上下半?yún)^(qū)，各區(qū)(半?yún)^(qū))內(nèi)實行淘汰賽制。

(四)、抽簽時間、地點及方式

暫定于11月10日9：30在東校區(qū)綜1-104抽簽。

九、裁判

男女、年級不限，采取自由 報名(跟比賽報名一樣在個部長那報名)、多裁少補的方針。

十、獎項設(shè)置：略

對于乒乓球寒假短訓班心得體會簡短五

為喜愛乒乓球的同學們提供了一個展示自我、表現(xiàn)自我的平臺，同時培養(yǎng)同學們的團隊合作、積極進取、勇于拼搏的精神，促進院內(nèi)各年級同學間的交流。

弘揚國球優(yōu)良文化，豐富校園文化生活。

1、活動方式：本次活動由大一至大三年級以班級為單位進行比賽，每班派出三名男生，兩名女生參賽。

2、活動時間：xx年x月x日(星期六)上午8點。

3、活動地點：xx。

1、由各班體委賽前抽簽，分為a、b兩小組(1對4，2對3)，進行小組淘汰賽，小組第一名爭奪冠、亞軍，小組第二名爭奪季軍。

2、比賽采取每局11分制，三局兩勝制，總比分是五場三勝制，出場順序為“男單兩場，女單一場，混雙一場，男單一場”，一方先勝三場者，比賽自動結(jié)束，單打(每人只能參加一場)出場順序和混雙比賽隊員由本班賽前決定。

3、參賽選手自帶球拍，乒乓球由組織者提供。

4、參賽選手一切聽從裁判判決，不得辱罵對方，不得頂撞裁判。

1、裁判、記分組：體育部成員。

2、服務(wù)組：各班班委。

1、比賽用品：xx一星球xx元/盒，共x盒，總計xx元。

2、獎項設(shè)置：比賽設(shè)一、二、三等獎各一名。

對于乒乓球寒假短訓班心得體會簡短六

??1、成立安全領(lǐng)導小組：

??組長：___

??副組長：___

??成員：___、___、___、___、___

??本次活動上報本單位保衛(wèi)部：關(guān)于活動名稱、時間、地點、人數(shù)。再由保衛(wèi)部門制定出活動的安全應(yīng)急預案。

??2、活動的安全措施：

??(1)領(lǐng)隊會上反復強調(diào)比賽注意事項，回去并向全體隊員傳達，尤其是來回的交通安全問題更應(yīng)注意。各參賽隊的汽車、自行車一律按指定地點停放。場內(nèi)外一律不準吸煙。

??(2)運動員進入比賽場地由領(lǐng)隊或教練帶隊，整好隊伍，憑大會發(fā)放的參賽卡進入。一律穿軟底鞋。

??(3)大會設(shè)專門警衛(wèi)人員把守大門，并帶有明顯標志(紅色袖標)憑參賽卡才能進入。

??(4)大會設(shè)有專人負責比賽場地外的安全，由保衛(wèi)部門的井建偉和三名保安員流動巡視，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

??(5)比賽場地內(nèi)有保衛(wèi)部門的___和總裁判長___負責。遇有緊急情況，負責南北兩個大門的開啟。其他各臺子的裁判員積極協(xié)助疏導，并配合中門及時疏通運動員轉(zhuǎn)移。兩個副裁判長___、___各負責南北乒乓球館，并親自操控室內(nèi)的燈光開關(guān)。

對于乒乓球寒假短訓班心得體會簡短七

活力舞動共為和寶增彩添色

展個人風采，顯乒乓魅力

繁榮公司文化，培養(yǎng)公司員工的挑戰(zhàn)與合作意識，鍛煉員工身體，促進員工之間乒乓球運動的交流，增進公司乒乓球愛好者的友誼，提高乒乓球運動的娛樂性。弘揚我國國球文化，豐富公司文化生活；帶給相互交流平臺，提高乒乓競技水平；展現(xiàn)個人競技潛力，培養(yǎng)團隊合作精神。最終到達增強和寶員工的凝聚力和向心力的效果。

xxxxx公司全體員工

xxxxx乒乓球室

2020年x月x號-2020年x月x號

填寫報名表，并交到辦公室

單打乒乓球報名表填表日期：姓名性別年齡聯(lián)系電話所在部門

團隊比賽報名表填表日期：姓名性別年齡聯(lián)系電話所在部門

1、開會討論乒乓球比賽事宜。

2、獎品商定。

3、整理比賽場地，并且準備比賽所需道具。

4、組建乒乓球比賽的工作服務(wù)小組（包括宣傳組，報名組，實施組，后勤組，保安組）。并且邀請裁判人員。

男子單打組女子單打組團體組（3男2女）

比賽規(guī)則：

1、比賽采取國際通用的11分制，采用五局三勝制，比賽用球為****球，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。

2、本次比賽團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、團體。

3、單打為淘汰制度，單打16進8，8進4，4進2，2進1。團體組為4進2，2進1

4、抽簽分組。

5、比賽抽簽均現(xiàn)場進行

6、若一局雙方比分打到10：10則加賽一球，以此類推直到一方領(lǐng)先兩分勝出。

1、各參賽隊伍務(wù)必嚴格按相關(guān)規(guī)定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關(guān)證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。

2、如有特殊狀況不能到達者，應(yīng)提前與組委會聯(lián)系，若超過賽程規(guī)定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權(quán)處理。

3、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準。

4、比賽本著友誼第一，比賽第二的原則，隊員務(wù)必尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應(yīng)當聽從裁判的判定，不得發(fā)生爭吵，如發(fā)生惡性事件，將取消比賽資格。

對于乒乓球寒假短訓班心得體會簡短八

在新學期我們迎來了新的同學，為了增進同學們之間的友誼，促進新生之間的交流，豐富同學們的課余生活，增加同學們對于運動的興趣愛好，提高自身身體素質(zhì)，我們部門將舉辦個人對個人乒乓球比賽。

本次活動本著尊重體育精神，發(fā)揮團隊間的互助、配合能力，強調(diào)友誼第一，比賽第二的原則。為同學們的`提供一個交流、互相學習、互相了解的平臺。保證絕對的公平性，絕對不偏袒任何一人。

xx學院馬克思主義學習小組

xx學院馬克思主義學習小組秘書部

20xx年xx月xx日星期天

xx醫(yī)學院黃金校區(qū)乒乓球館

1. 隊伍細則：以班級為單位，xx屆的同學均以個人為單位參加乒乓球比賽，每個班不限人數(shù)。

2. 工作人員細則：每場比賽2名裁判員，主副記分員各1名。

3. 小組賽分組：由抽簽決定各位參賽球員的對手。各參賽球員以淘汰賽方式晉級，若參賽人員總數(shù)為基數(shù)，則有個人抽簽輪空，若參賽人員總數(shù)為偶數(shù)，則無輪空。

比賽規(guī)則 ：抽號進行，有記錄員統(tǒng)計分數(shù)

1. 比賽開始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)選擇場地權(quán)。

2. 每局 11 分制，三局兩勝，勝出者直接進入決賽。

3. 發(fā)球為兩球換發(fā)制，當比分達到 10：10 時采用一球換發(fā)制，直至拉開兩分 差距決出勝負；

4. 發(fā)球時，乒乓球出手即有效；

5. 發(fā)球時不得遮擋，并要求將球拋起；

6. 發(fā)球時，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無效，雙方不得分，重新發(fā)球；

7. 比賽過程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效；

8. 每局比賽結(jié)束之后休息時間為一分鐘；

9.下一局比賽開始時，雙方交換場地與發(fā)球權(quán)；

10.比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸比賽裁判委員會。

1、各比賽人員需提前10分鐘到場，填寫相關(guān)比賽資料，遲到10分鐘者，按棄權(quán)判處，判比分2：0，若因天氣或其他原因不能比賽或賽程有變動，體育部會另行通知，若無通知，比賽正常進行。

2、球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，可將其個人的該場比賽按棄權(quán)處理。

3、如比賽出現(xiàn)隊員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進行傷口處理，情況嚴重者請馬上送往校醫(yī)處。

4、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對手、尊重隊友。場上裁判有比賽最終裁定權(quán)。

5、本次比賽是以xx級新生為比賽對象，若出現(xiàn)非xx級新生（護理除外）的隊員，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)即該個人取消比賽資格。

在學院宣傳欄貼有宣傳海報，初賽之前貼出對決名單。

1、 各班級負責人請注意比賽有關(guān)的通知。

2、 比賽周六上午9點開始，各負責人請?zhí)崆?5分鐘到場。

3、 比賽場地由體育部提前占領(lǐng)，請各負責人注意體育部的場地通知。

4、 有任何特殊情況變動，體育部會提前通知各負責人。

經(jīng)過比賽，男女勝出者（前三名）頒發(fā)獎狀。參賽人員不足三人時，減一發(fā)獎。