2023年開(kāi)工收心第一課心得體會(huì)及感悟(優(yōu)質(zhì)11篇)

總結(jié)自己的心得體會(huì)可以幫助我們找到問(wèn)題并改進(jìn)自己。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們要避免主觀臆斷和情緒化的傾向。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒。這些心得體會(huì)涉及到不同的主題和領(lǐng)域，希望可以激發(fā)你的靈感，讓你能夠更好地寫(xiě)出一篇有價(jià)值的心得體會(huì)。

開(kāi)工收心第一課心得體會(huì)及感悟篇一

快到十月一日了，有長(zhǎng)大了一歲。這一年我進(jìn)入了大學(xué)，又將挺胸抬頭站在國(guó)旗下面，又將是一次心潮澎湃的注視著國(guó)旗的緩緩上升，又將是一次在心底為黨默默的祝福。

時(shí)光總是流的那樣快，一刻也未曾停止，就像我與紅旗的情結(jié)，從未間斷過(guò)。　記得上小學(xué)的時(shí)候，學(xué)校里條件不是很好，窗戶是用一塊大大的塑料紙罩住來(lái)阻擋窗外嚴(yán)寒，吸進(jìn)光亮的。當(dāng)電還未通向校園時(shí)，一盞盞煤油燈伴著教室里的同學(xué)在清晨朗讀。即便是這樣，班里的每一位同學(xué)也沒(méi)有叫苦，包括我在內(nèi)。因?yàn)槔蠋熞恢苯虒?dǎo)我們，要努力學(xué)習(xí)，將來(lái)成為一名棟梁之才，報(bào)效國(guó)家。后來(lái)，老師為讓我們記住心中的誓言，老師為我們親手做了一面五星紅旗，以至于到現(xiàn)在我還記憶猶新，那是一塊用紅墨水染紅了的布，再布上面，老師用粉筆畫(huà)上了五顆五角星，格外的顯眼。每當(dāng)?shù)搅酥芤唬紩?huì)舉辦一次升旗儀式，記得在第一次升國(guó)旗的時(shí)候，不知為何一向倔強(qiáng)的我，竟流出淚來(lái)。同學(xué)們也都有所觸動(dòng)，腰桿挺得筆直，嘴巴緊緊的繃著，眼球一動(dòng)不動(dòng)的盯著國(guó)旗。老師則在一旁?shī)^進(jìn)的為我們唱著國(guó)歌，太陽(yáng)在那一刻也升起來(lái)了，照在國(guó)旗上的太陽(yáng)光，讓五顆五角星閃閃發(fā)光，給每一位同學(xué)留下了深深的烙印。

隨著求學(xué)的腳步，我陸續(xù)走過(guò)了初中·高中，在這麼一段求學(xué)時(shí)光里我一直堅(jiān)持著·努力著，因?yàn)槟切闹械奈孱w星已為我照亮了行進(jìn)的方向。

還記得20xx年十月一日，祖國(guó)成立六十周年之際。那一天，我早早的坐在了電視機(jī)前，等著看閱兵節(jié)目，終于在上午八點(diǎn)整開(kāi)始了，我內(nèi)心十分的激動(dòng)我聽(tīng)見(jiàn)了檢閱時(shí)親切的話語(yǔ)，我看見(jiàn)了人民回答時(shí)的壯烈。當(dāng)一排排整齊的方隊(duì)走過(guò)，心中感到無(wú)比的自豪。尤其是看到女子方隊(duì)，心中冒出非軍人女子不做女朋友的想法，真是糟糕之極。緊接著又看到了先進(jìn)的軍事武器，人民的歡慶熱鬧……。不知不覺(jué)一陣微風(fēng)吹過(guò)，頓時(shí)臉感到些許涼意，這才發(fā)現(xiàn)不知何時(shí)，我早已淚流滿面。我想：回到了學(xué)校，我一定發(fā)奮努力的念書(shū)，希望能夠在不久的將來(lái)，這個(gè)世界因?yàn)橛形?，而有那麼一點(diǎn)不同。

高三那一年，我沒(méi)有忘記拼命地學(xué)習(xí)，與同學(xué)·室友一起在清晨放聲朗讀，放學(xué)后，一起圍坐在旗桿下面吃飯。睡覺(jué)前，總不忘相互提醒一句明天學(xué)習(xí)的安排。就這樣非常充實(shí)的度過(guò)了高三的時(shí)光，當(dāng)再回首那過(guò)去的一幕幕，就像母校里的國(guó)旗舞動(dòng)出的旋律，讓人陶醉，而又銘刻在心。

在進(jìn)入大學(xué)將近四周的日子里，讓我又一次感覺(jué)到了不一樣的校園生活，一個(gè)新的學(xué)習(xí)計(jì)劃又將制定出，去規(guī)劃以后的日子。雖然在大學(xué)里面不曾經(jīng)常見(jiàn)到國(guó)旗，可他早已進(jìn)入了我的心里，融化在我的血肉里，以至于每次見(jiàn)到他，我都熱血沸騰，真正用心去體會(huì)國(guó)旗，那是一種學(xué)校榮譽(yù)感的折射，同時(shí)也是一種紅心向黨的靈魂所在!

開(kāi)工收心第一課心得體會(huì)及感悟篇二

20_年春季開(kāi)學(xué)第一課播出了，也表示我們將迎接新學(xué)期的到來(lái)。每年的開(kāi)學(xué)季晚上，教育類節(jié)目《開(kāi)學(xué)第一課》都會(huì)在八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)播，會(huì)有數(shù)以萬(wàn)計(jì)的孩子們?cè)陔娨暀C(jī)前認(rèn)真等待著，今年的開(kāi)學(xué)第一課主題是:。而我也是其中員，我懷著激動(dòng)的心情去欣賞節(jié)目。

《開(kāi)學(xué)第一課》每期的主題都有有所不同，都是圍繞著夢(mèng)想、幸福、美、愛(ài)的主題，而這檔節(jié)目是主辦方想在每年開(kāi)學(xué)的日子，在這天，送給天下所有學(xué)齡孩子們份禮物，份關(guān)于“愛(ài)”的禮物。每檔節(jié)目都緊扣當(dāng)下時(shí)事熱點(diǎn)，弘揚(yáng)正能量，對(duì)于孩子們有著寓意深刻重要的教育意義。今年的《開(kāi)學(xué)第一課》跟往年不同，恰逢黨的周年生日，讓它有著意義非凡的主題。

隨主持人的出場(chǎng)，聽(tīng)他娓娓道來(lái)，讓我們了解到了祖國(guó)那段艱辛月，讓我們看見(jiàn)了黨的艱難的發(fā)展歷程，讓我們見(jiàn)識(shí)到了無(wú)數(shù)先輩在那段月里英勇無(wú)畏，前赴后繼，保家衛(wèi)國(guó)的壯義之舉。這些偉大的壯舉，讓我熱血沸騰，這種大無(wú)畏精神深深震撼到我，沖刷著我那顆強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)心，為自己作為名中國(guó)人感到無(wú)比的自豪與驕傲。我們祖國(guó)的歷史十分悠久，哪怕中途有過(guò)艱辛有過(guò)險(xiǎn)阻，當(dāng)也屹立不倒，讓我對(duì)中華民族文化有著強(qiáng)烈的認(rèn)同感和歸屬感。

隨著《開(kāi)學(xué)第一課》內(nèi)容的展開(kāi)，我覺(jué)得身為祖國(guó)未來(lái)的花朵、祖國(guó)未來(lái)的接班人，應(yīng)該努力學(xué)習(xí)提升自我價(jià)值，提升個(gè)人素養(yǎng)，富足我們的精神世界，在可以揮霍青春年少的時(shí)光，展現(xiàn)出我們身為接班人的正直陽(yáng)光的風(fēng)采，弘揚(yáng)青春之風(fēng)。身處在和平繁華時(shí)代的我們，不應(yīng)虛度光陰碌碌無(wú)為，浪費(fèi)先輩們有生命換回來(lái)的美好年代，我應(yīng)該結(jié)合德智體美勞全面發(fā)展，提高自身能力，才能在未來(lái)給祖國(guó)在建設(shè)道路上錦上添花。

《開(kāi)學(xué)第一課》即將拉下帷幕，在這短短的兩個(gè)小時(shí)里面，使我獲益匪淺節(jié)目所學(xué)知識(shí)讓我受益終身。讓想起那首歌“沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)”，正是因?yàn)橹袊?guó)共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)，祖國(guó)才有如今的繁榮昌盛的景象，也正是因?yàn)辄h與祖國(guó)的互相扶持共同進(jìn)步，才會(huì)在未來(lái)的美好建設(shè)道路上路高歌猛進(jìn)。而身為祖國(guó)接班人的我們，要堅(jiān)定不移的支持中國(guó)共產(chǎn)黨，聽(tīng)從黨的正確指導(dǎo)，緊跟黨的步伐，也要履行我們的責(zé)任與義務(wù)，肩負(fù)起歷史給予我們的任務(wù)和使命，以及承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任感。

少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，努力學(xué)習(xí)知識(shí)即使我們的義務(wù)也是我們的責(zé)任，只有提高自身能力，發(fā)展個(gè)人實(shí)力，才會(huì)在祖國(guó)偉大建設(shè)中做出貢獻(xiàn)，才能為中華民族復(fù)興貢獻(xiàn)自我價(jià)值。只有祖國(guó)更加強(qiáng)大更加繁榮，才能讓我們過(guò)上美好的生活，才會(huì)讓我們不再抱受欺負(fù)。所以，同學(xué)們讓我們起努力學(xué)習(xí)吧，將來(lái)為祖國(guó)奉獻(xiàn)出自我價(jià)值吧!

開(kāi)工收心第一課心得體會(huì)及感悟篇三

近年來(lái)，越來(lái)越多的企事業(yè)單位開(kāi)始注重員工的心理健康和工作效率。為了提高員工的工作積極性和專注力，許多公司紛紛開(kāi)展了開(kāi)工收心第一課活動(dòng)。最近，我參加了公司組織的一次開(kāi)工收心第一課活動(dòng)，深受啟發(fā)。本文將從活動(dòng)內(nèi)容、參與體驗(yàn)、收獲與感悟以及對(duì)未來(lái)的展望四個(gè)方面分享我的心得體會(huì)。

活動(dòng)內(nèi)容上，開(kāi)工收心第一課主要包括放松身心的一些練習(xí)和認(rèn)識(shí)自己的一些小工具。在這次活動(dòng)中，我們首先進(jìn)行了一些簡(jiǎn)單而又有效的呼吸練習(xí)，通過(guò)深呼吸和緩慢的吐氣來(lái)舒緩壓力，讓大家逐漸進(jìn)入放松的狀態(tài)。接著，我們進(jìn)行了一些注重感官和身體的練習(xí)，如閉上眼睛感受周圍環(huán)境的聲音和氣味，通過(guò)觸摸不同物體來(lái)感知它們的質(zhì)地和溫度等。這些練習(xí)不僅有助于放松身心，同時(shí)也能夠提高我們的感知能力和專注力。

參加活動(dòng)的體驗(yàn)給我?guī)?lái)了很多啟發(fā)。在平時(shí)的工作中，我總是忙碌于瑣事之中，難以集中精力進(jìn)行工作。而通過(guò)這次活動(dòng)，我意識(shí)到，為了提高工作效率，我需要學(xué)會(huì)給自己放松的時(shí)間和空間。通過(guò)放松身心，我能夠更好地調(diào)整自己的狀態(tài)，提高專注力，從而更好地完成任務(wù)。不僅如此，參加這次活動(dòng)也讓我意識(shí)到，注重內(nèi)心的平衡和健康是保持工作、生活的長(zhǎng)久動(dòng)力。

在參與活動(dòng)的過(guò)程中，我不僅收獲了一些實(shí)用的小工具，也深刻地體會(huì)到了一些人生的哲理。在活動(dòng)中，我們學(xué)習(xí)了一種簡(jiǎn)單的注意力訓(xùn)練方法，即將注意力集中在呼吸上，當(dāng)我們的思緒離開(kāi)時(shí)，要及時(shí)注意并回到呼吸上。這個(gè)方法雖然簡(jiǎn)單，但卻非常有效，教會(huì)了我如何在復(fù)雜的工作環(huán)境中集中注意力。另外，老師還分享了一些關(guān)于情緒管理和人際關(guān)系的建議，讓我認(rèn)識(shí)到，我們應(yīng)該用平和的心態(tài)去面對(duì)工作和生活中的種種困難，以及如何以正確的態(tài)度與他人交往。

通過(guò)這次活動(dòng)，我對(duì)未來(lái)也有了一些展望。我深知，提高專注力和心理健康不僅需要一次活動(dòng)的參與，更需要日常的堅(jiān)持和實(shí)踐。因此，我決定每天為自己創(chuàng)造一段放松和冥想的時(shí)間，以維護(hù)自己的心理健康。另外，我還計(jì)劃在未來(lái)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中引入一些開(kāi)工收心的內(nèi)容，與同事們共同分享和提高。

總之，參加公司組織的開(kāi)工收心第一課活動(dòng)讓我受益匪淺。通過(guò)活動(dòng)內(nèi)容的豐富和實(shí)用工具的學(xué)習(xí)，我不僅收獲了放松身心的技巧，也提高了專注力和工作效率。同時(shí)，活動(dòng)也讓我意識(shí)到了心理健康對(duì)工作和生活的重要性，以及如何通過(guò)培養(yǎng)平和的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。最后，活動(dòng)的參與也讓我對(duì)未來(lái)有了更多的計(jì)劃和展望，我期待著能夠通過(guò)持續(xù)的努力，提高自己的專注力和心理健康，為工作和生活帶來(lái)更多的樂(lè)趣和成就。

開(kāi)工收心第一課心得體會(huì)及感悟篇四

在我們的日常生活中，常常受到各種各樣的干擾和誘惑，容易分心，影響自己的學(xué)習(xí)和工作效率。而收心教育則幫助我們更好地管理自己的情緒，回到精神內(nèi)心的平靜，使我們的注意力更加集中，更加專注。最近，我參加了一次收心教育的培訓(xùn)活動(dòng)，在第一課中我有了一些心得體會(huì)。

第一，專注于當(dāng)下，心中無(wú)雜念。在我們忙碌的生活中，經(jīng)常有各種不必要的思維，例如，過(guò)去的不快，未來(lái)的擔(dān)憂，這些思維摧毀了我們的專注力，讓我們更加分散注意力，甚至帶來(lái)負(fù)面影響。因此，我們需要在當(dāng)下，將自己的注意力集中到眼前的事情上，不去想過(guò)去或?qū)?lái)，減輕自己的心理壓力，保持情緒的穩(wěn)定。

第二，關(guān)注于自己的感受，放下判斷和評(píng)價(jià)。很多時(shí)候，我們過(guò)分于評(píng)價(jià)自己和他人的行為，導(dǎo)致我們的情緒波動(dòng)和行為不穩(wěn)定。收心教育告訴我們，不要想著給自己或他人評(píng)分或打分，不停地評(píng)價(jià)自己或他人的行為一定會(huì)使我們更加焦慮和不安。相反，我們需要學(xué)會(huì)放下評(píng)價(jià)和判斷，關(guān)注自己的內(nèi)心感受，好的、不好的、美好的，不好的，在不同的時(shí)刻中，我們需要怎么樣去接納自己的感受，并且讓自己的情緒更平穩(wěn)。

第三，關(guān)注于身體感受，讓身體回到放松的狀態(tài)。收心教育中，有些教練告訴我們一些身體調(diào)節(jié)的方法，例如深呼吸，身體伸展，讓我們的身體處于輕松、舒適的狀態(tài)，增強(qiáng)我們的注意力和專注力。這些身體感受，會(huì)幫助我們壓制負(fù)面情緒，讓我們的思維更加清晰，讓我們有更多的精力去處理眼前的事情。

第四，適當(dāng)?shù)氖婢徸约旱男膽B(tài)。在我們的生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)，面對(duì)一些挑戰(zhàn)，我們的精神會(huì)變得緊張和焦慮。那么，我們需要讓自己放松心態(tài)，從內(nèi)心感覺(jué)放松和安心，用一個(gè)穩(wěn)定和平和的心來(lái)面對(duì)挑戰(zhàn)，而不是心急火燎的去做決定和抉擇。

第五，積極的溝通和交流。這是一種很好的情緒調(diào)節(jié)方式。我們?cè)诟笥?、同事和家人溝通中，可以表達(dá)自己的內(nèi)心感受、負(fù)面情緒、煩惱等等。通過(guò)吐露，我們可以舒緩自己的緊張和不安，而朋友們可以為我們提供反饋和建議。這樣的交流，可以讓我們擺脫負(fù)面情緒和負(fù)面情況，迎接更加積極和愉悅的生活。

這是我參加收心教育第一課的一些感悟和體會(huì)。生活中難免會(huì)遇到種種干擾和誘惑，但是，我們只要堅(jiān)持平靜，專注于當(dāng)下，關(guān)注自己的感受，身體，調(diào)整心態(tài)，積極溝通和交流，就可以更好地應(yīng)對(duì)一切挑戰(zhàn)，從而取得更好的行動(dòng)和成果。

開(kāi)工收心第一課心得體會(huì)及感悟篇五

一個(gè)美麗的字眼，一個(gè)熱門(mén)的話題，吸引了多少關(guān)注的眼睛，這就是我們永遠(yuǎn)的追求——青春。

青春，你是春天里的第一抹新綠，突破嚴(yán)冬的蕭瑟和荒涼，給熱門(mén)送來(lái)春天的問(wèn)候青春，你是孩子燦爛的笑臉，無(wú)拘無(wú)束無(wú)憂無(wú)慮，給人們帶來(lái)歡樂(lè)和活力青春，你是老人在公園健身時(shí)所練的太極拳，所跳的迪斯科，“人老心不老”的信念使每個(gè)人對(duì)你都不陌生青春，你是祖國(guó)經(jīng)濟(jì)騰飛的堅(jiān)定步伐，是聽(tīng)到北京申奧成功后人民的歡呼。積極向上，永不停步是對(duì)你的解釋。

“青春者，人生，人生之春，人生之華也?！鼻啻褐篮?，是每個(gè)人所向往的。青春屬于我們，屬于我們這群十四五歲的“瀟灑少年”。我們伴著青春的舞曲，踏著青春的節(jié)拍，步入青春的舞臺(tái)，去尋找自己的青春之夢(mèng)……我們不僅擁有青春之美，青春之活力，還應(yīng)具有歸屬于青春的那份勇氣，那種意志，那種理想。我們應(yīng)把握青春，去努力拼搏，“為社會(huì)做貢獻(xiàn)，為人類造幸福，以青春之我創(chuàng)青春之家庭，青春之國(guó)家，青春之地球，青春之宇宙，讓自己的青春放射出更加迷人的光彩!

青春，不僅屬于我們，它同樣也屬于那些年逾古稀的老年人。雖然時(shí)間老人將歲月的滄桑，鐫刻在了他們的額頭，將歲月的風(fēng)霜掛上了他們的兩鬢，可他們的心并不曾衰老啊!公園可見(jiàn)到在釣魚(yú)打撲克、下象棋的“老頑童”……他們因?yàn)楸Ａ袅艘环菸淬耐模郧啻涸谒麄兩砩系玫搅擞篮?

朋友，請(qǐng)保存一顆年輕的心，貯有一份火熱的情，那樣，青春。

開(kāi)工收心第一課心得體會(huì)及感悟篇六

第一段：引言（100字）。

在新的一年伊始，作為一名員工，開(kāi)展開(kāi)工收心第一課，給員工們帶來(lái)了新的思考和啟示。通過(guò)參與這一課程，我深刻認(rèn)識(shí)到了心態(tài)的重要性，學(xué)到了如何正確面對(duì)工作中的困難和壓力。本文將從三個(gè)方面闡述開(kāi)工收心第一課給我?guī)?lái)的心得體會(huì)。

第二段：關(guān)注工作細(xì)節(jié)（300字）。

開(kāi)工收心第一課教給了我如何關(guān)注工作細(xì)節(jié)的重要性。在課程中，我們通過(guò)案例分析和小組討論，了解到關(guān)注工作細(xì)節(jié)可以提升工作的效率和質(zhì)量。經(jīng)過(guò)課程的啟示，我開(kāi)始主動(dòng)關(guān)注工作中的細(xì)節(jié)，注意每個(gè)環(huán)節(jié)的合理性和連貫性。我明白了只有把每一個(gè)細(xì)節(jié)做到最好，才能讓整個(gè)工作更加完美。通過(guò)關(guān)注工作細(xì)節(jié)，我不僅提高了自己的工作能力，也為公司帶來(lái)了更好的業(yè)績(jī)。

第三段：正確面對(duì)困難和壓力（400字）。

開(kāi)工收心第一課還教給了我如何正確面對(duì)困難和壓力。在課程中，我們通過(guò)案例分析和角色扮演，學(xué)習(xí)了如何解決工作中的問(wèn)題和應(yīng)對(duì)工作中的壓力。課程啟示我，遇到困難和壓力時(shí)，首先要保持冷靜，不被情緒所左右。其次，要積極尋求解決問(wèn)題的途徑，可以與同事進(jìn)行合作，尋求幫助和建議。最重要的是要保持樂(lè)觀的心態(tài)，相信困難和壓力都是暫時(shí)的，通過(guò)堅(jiān)持努力，一定可以迎來(lái)成功的曙光。在工作中，我運(yùn)用這些方法，不再被困難和壓力所困擾，而是積極面對(duì)，迎難而上。

第四段：合理規(guī)劃時(shí)間（300字）。

開(kāi)工收心第一課還教給了我如何合理規(guī)劃時(shí)間。在課程中，我們學(xué)習(xí)了時(shí)間管理的重要性，通過(guò)理論和實(shí)踐結(jié)合的方法，我們強(qiáng)調(diào)了如何將時(shí)間合理分配給不同的工作任務(wù)。課程啟示我，為了提高工作效率和充分利用時(shí)間，我應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：首先，制定一份詳細(xì)的工作計(jì)劃，明確每個(gè)階段的目標(biāo)和時(shí)間要求；其次，要學(xué)會(huì)合理安排工作優(yōu)先級(jí)，重要的事情要先處理，避免把時(shí)間花在瑣碎的事物上；最后，要保持專注，避免在工作中分心，提高工作的質(zhì)量和效率。在實(shí)踐中，我逐漸掌握了合理規(guī)劃時(shí)間的方法，讓自己充實(shí)而高效地度過(guò)每一天。

第五段：總結(jié)（100字）。

通過(guò)開(kāi)工收心第一課，我深刻認(rèn)識(shí)到了心態(tài)的重要性，學(xué)會(huì)了如何關(guān)注工作細(xì)節(jié)、正確面對(duì)困難和壓力、合理規(guī)劃時(shí)間。這些經(jīng)驗(yàn)不僅讓我在工作中得到了提升，更為我個(gè)人的成長(zhǎng)帶來(lái)了深遠(yuǎn)的意義。我相信，只要我們不斷地收心，心態(tài)良好，我們一定能夠在新的一年中創(chuàng)造更加輝煌的業(yè)績(jī)，為公司和自己贏得更多的喝彩。

開(kāi)工收心第一課心得體會(huì)及感悟篇七

今天觀看了《開(kāi)學(xué)第一課》，薛其坤院士與王源展開(kāi)了一場(chǎng)關(guān)于未來(lái)的對(duì)話，用親身經(jīng)歷告訴廣大青少年迎接未來(lái)要永不言棄，堅(jiān)持奮斗，勇于探索，只有這樣才能實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)。

“中國(guó)夢(mèng)”這個(gè)詞大家對(duì)她并不陌生，可我想大家并不了解他，其實(shí)中國(guó)夢(mèng)和我們自己的夢(mèng)想一樣都是為了一個(gè)目標(biāo)奮斗。中國(guó)夢(mèng)是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的夢(mèng)，這個(gè)夢(mèng)凝聚了幾代中國(guó)人夙愿，是每一個(gè)中華兒女共同的期盼。歷史告訴我們，每個(gè)人的夢(mèng)想都與國(guó)家和民族的前途命運(yùn)緊密相連。國(guó)家好，民族好，人民才會(huì)好。

談起夢(mèng)想，我想我們每個(gè)人會(huì)臉上洋溢著歡快的笑容。我有一個(gè)夢(mèng)想，就是當(dāng)一名卓越的政治家，我想實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想就和實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)一樣要腳踏實(shí)地一步一個(gè)腳印，首先我要對(duì)自己設(shè)立一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，不要在意眼前的各種困難、誤會(huì)，應(yīng)該百折不撓的追求理想，要有領(lǐng)導(dǎo)才能和長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光。要意志堅(jiān)定，立場(chǎng)果斷。雖然這些是我當(dāng)政治家的必備要求，可我也需要將學(xué)習(xí)成績(jī)搞好，如果一個(gè)政治家沒(méi)有很高的涵養(yǎng)、知識(shí)，是不可能成為一個(gè)又讓人信服力的政治家。我還要擴(kuò)寬自己的視眼，我會(huì)對(duì)身邊的所有事物都留意一下，觀察一下，自然會(huì)積累許多事情。

說(shuō)起怎樣實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想，不禁就讓我想到了我們?cè)撛鯓尤?shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)了。上面我們說(shuō)過(guò)中國(guó)夢(mèng)就是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的夢(mèng)。我想現(xiàn)在我們實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)當(dāng)務(wù)之急是環(huán)保，你看現(xiàn)在遍地是垃圾、小溪已沒(méi)有昔日的清澈、森林已失去了昔日的生機(jī)。為什么遍地會(huì)是垃圾?因?yàn)槿巳硕疾恢v究衛(wèi)生隨地亂扔。衛(wèi)生么小溪已經(jīng)沒(méi)有昔日的清澈?因?yàn)樵S多工廠將污水排放進(jìn)去。為什么森林一沒(méi)有昔日的生機(jī)?因?yàn)槿藗儊y砍濫伐樹(shù)木。所以我希望在座的每一位都行動(dòng)起來(lái)不再亂扔垃圾，不再亂砍濫伐。讓我們的祖國(guó)變得更美!

做到這一步，我們離實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)更進(jìn)一點(diǎn)了。接著就是去解決人民幸福度，然后在政治、經(jīng)濟(jì)、科技等方面去更上一層樓!

少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年富，則國(guó)富;少年屹立于世界，則國(guó)屹立于世界。我們有責(zé)任去弘揚(yáng)民族精神，為祖國(guó)的一切貢獻(xiàn)出自己的力量。是我們的祖國(guó)更加強(qiáng)大!

開(kāi)工收心第一課心得體會(huì)及感悟篇八

20__年9月1號(hào)晚上8點(diǎn)整，迎來(lái)了第十三屆《開(kāi)學(xué)第一課》節(jié)目的首播。我與同學(xué)們相約坐在電腦前觀看這檔節(jié)目。此前，我們已經(jīng)知道今年的主題是“少年強(qiáng)，中國(guó)強(qiáng)”，節(jié)目的傳達(dá)“人民至上，生命至上”精神。

今年的主題設(shè)定與全民抗疫的社會(huì)環(huán)境是密不可分的，立足于國(guó)家的大背景下，我們每個(gè)人都是其中的參與者，沒(méi)有什么比這更刻骨銘心了。看完節(jié)目之后，我的內(nèi)心久久不能平靜。

在節(jié)目中，我們可以看到節(jié)目立足于“擔(dān)當(dāng)”“團(tuán)結(jié)”“科學(xué)”三個(gè)方面展開(kāi)敘述。

鐘南山爺爺用自己的故事來(lái)鼓勵(lì)我們要勇于擔(dān)當(dāng)，敢于承擔(dān)責(zé)任。他講述了自己從小的生活環(huán)境以及自己從醫(yī)的故事，讓我的內(nèi)心頗受感動(dòng)。

張伯禮講到了方艙醫(yī)院的歷史積累，對(duì)于生命，對(duì)于健康的思考，戰(zhàn)勝病毒后才能看到看到人類的力量。

陳薇講述了疫苗誕生的故事以及自己的故事經(jīng)歷，給我們做了一個(gè)好榜樣。“除了勝利，別無(wú)選擇”是她一直堅(jiān)守的信念，只有堅(jiān)信，才能成功。

張文宏著重提到身體健康的重要性，他通過(guò)簡(jiǎn)單明了的動(dòng)畫(huà)形式，提及了“少年兒童衛(wèi)生健康寶典”，講述了十點(diǎn)內(nèi)容，時(shí)時(shí)刻刻把身體健康放在首位，健康永遠(yuǎn)比其他事情重要。

時(shí)間一晃而過(guò)，《開(kāi)學(xué)第一課》迎來(lái)了結(jié)尾。雖然只有短短的時(shí)間，但從中收獲的東西卻很多，疫情雖然無(wú)情，但人間處處是真情。從中吸取經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)其中的抗疫故事，弘揚(yáng)抗疫精神，吸收正能量，為祖國(guó)，為未來(lái)，成為一個(gè)優(yōu)秀的接班人，為祖國(guó)和民族的未來(lái)做出自己的貢獻(xiàn)。

開(kāi)工收心第一課心得體會(huì)及感悟篇九

心理學(xué)作為一門(mén)研究人類思維和行為的科學(xué)，展現(xiàn)出了令人著迷的魅力。在心理學(xué)的第一課上，我們了解到了心理學(xué)的定義和研究對(duì)象，還學(xué)習(xí)了心理學(xué)的歷史發(fā)展和不同的研究方法。這次課程不僅擴(kuò)展了我們對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，也讓我們明白了心理學(xué)在日常生活中的應(yīng)用意義。

第二段：認(rèn)識(shí)自我與他人。

心理學(xué)的核心是研究人的思維和行為，而在這個(gè)過(guò)程中，我們不能忽略自己的內(nèi)心世界。通過(guò)學(xué)習(xí)和研究心理學(xué)，我們可以更加深入地認(rèn)識(shí)自我。了解自己的優(yōu)勢(shì)和挑戰(zhàn)，能夠更好地應(yīng)對(duì)困難和壓力。同時(shí)，心理學(xué)也教會(huì)我們關(guān)心他人，尊重他人的感受和需求。在與他人溝通和交往時(shí)，我們能夠更加理解他人的情緒和需求，從而建立更加健康和和諧的人際關(guān)系。

第三段：心理學(xué)的應(yīng)用意義。

心理學(xué)不僅僅是一門(mén)學(xué)科，更是一種應(yīng)用于實(shí)際生活中的技巧和方法。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們能夠提高自己的學(xué)習(xí)能力和思維方式。了解記憶和學(xué)習(xí)的規(guī)律，能夠有效地提高學(xué)業(yè)成績(jī)。此外，心理學(xué)還可以應(yīng)用于企業(yè)管理和領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)。了解員工的激勵(lì)機(jī)制和工作滿意度，能夠更好地管理團(tuán)隊(duì)，提高工作效率。心理學(xué)在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域也有廣泛的應(yīng)用，通過(guò)了解患者的心理需求，醫(yī)生可以更好地治療和護(hù)理病人。

第四段：心理學(xué)素養(yǎng)的培養(yǎng)。

心理學(xué)的學(xué)習(xí)不僅僅是掌握知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)心理健康和素養(yǎng)。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)面對(duì)挫折和失敗，保持樂(lè)觀心態(tài)。在應(yīng)對(duì)壓力和焦慮時(shí)，要學(xué)會(huì)放松和調(diào)節(jié)情緒。心理學(xué)還教會(huì)我們積極行動(dòng)，主動(dòng)尋求幫助。尤其是在遇到心理困擾或問(wèn)題時(shí)，我們可以找到專業(yè)的心理咨詢師尋求支持和幫助。

第五段：積極應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)。

心理學(xué)的學(xué)習(xí)不僅具備理論性，更需要我們能夠?qū)⒅R(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中。我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)課程，不斷提升自己的心理素質(zhì)和專業(yè)能力。對(duì)于學(xué)習(xí)，我們可以通過(guò)了解自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格和方法，提高學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量。此外，我們還可以運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)來(lái)改善人際關(guān)系，加強(qiáng)與他人的溝通和交流。通過(guò)了解他人的需求和感受，我們能夠更好地幫助他人，從而促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展。

在這門(mén)心理學(xué)的第一課上，我們不僅僅學(xué)到了知識(shí)，更重要的是對(duì)心理學(xué)的應(yīng)用意義有了更深入的理解。通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己和他人，提高自己的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。同時(shí)，我們也能將所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中，提高認(rèn)識(shí)和改善社會(huì)關(guān)系。因此，心理學(xué)的學(xué)習(xí)對(duì)我們個(gè)人和社會(huì)發(fā)展都具有重要的意義。

開(kāi)工收心第一課心得體會(huì)及感悟篇十

中國(guó)工農(nóng)紅軍的二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征是一部史無(wú)前例、雄偉壯麗的史詩(shī)。在漫漫長(zhǎng)征路上，有峽谷急流，有雪山草地，有烏江天險(xiǎn)，有彎彎赤水，有大渡激流。據(jù)美國(guó)著名記者斯諾統(tǒng)計(jì)：紅軍一共爬過(guò)了18條山脈，其中5條終年冰雪覆蓋;渡過(guò)24條河流;經(jīng)過(guò)12個(gè)省份;占領(lǐng)過(guò)62座城市;突破10個(gè)地方軍閥組織的包圍，此外還打敗或躲過(guò)追擊的中央軍，終于勝利到達(dá)陜北革命根據(jù)地，開(kāi)創(chuàng)了中國(guó)革命的新天地，創(chuàng)造了人類歷史上的偉大奇跡。

長(zhǎng)征是中國(guó)歷史長(zhǎng)河中不可抹掉的一筆，是奇跡中的奇跡。長(zhǎng)征是怎么成功的?是有共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，最重要的是有堅(jiān)強(qiáng)不屈，英勇善戰(zhàn)的紅軍戰(zhàn)士，他們是英雄，是長(zhǎng)征中的點(diǎn)點(diǎn)星光。

今天，我們進(jìn)行建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的新長(zhǎng)征，與昔日紅軍長(zhǎng)征的任務(wù)、條件大不相同。然而，要在一個(gè)充滿國(guó)際經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)和綜合國(guó)力較量的國(guó)際環(huán)境中，在一個(gè)地域遼闊、人口眾多、情況復(fù)雜、發(fā)展任務(wù)異常艱巨的大國(guó)建成社會(huì)主義現(xiàn)代化，縮短和消除兩三個(gè)世紀(jì)至少一個(gè)多世紀(jì)所造成的差距，躋身世界發(fā)達(dá)國(guó)家之列，其艱難險(xiǎn)阻遠(yuǎn)甚于當(dāng)年的長(zhǎng)征。因而更需要弘揚(yáng)為國(guó)家為民族為人民的共同理想和共同利益，不畏艱險(xiǎn)、不怕?tīng)奚?、頑強(qiáng)拼搏進(jìn)取的長(zhǎng)征精神。

我們要自覺(jué)弘揚(yáng)長(zhǎng)征精神，勇于到艱苦的崗位、困難的地方去摔打磨練，努力把自己培養(yǎng)鍛煉成合格的中學(xué)生、大學(xué)生、國(guó)家的人才，才能承擔(dān)起歷史賦予我們的使命和責(zé)任，譜寫(xiě)好中華民族歷史上最輝煌的樂(lè)章。

開(kāi)工收心第一課心得體會(huì)及感悟篇十一

時(shí)光荏苒，不知不覺(jué)，我們已經(jīng)迎來(lái)了金色的秋天。在這個(gè)激動(dòng)人心的季節(jié)里，大家最關(guān)心的第一堂課悄然而至，我的內(nèi)心十分激動(dòng)。終于又可以看這個(gè)節(jié)目了，這也是全國(guó)中小學(xué)生最期待的第一課。

這個(gè)節(jié)目我看了無(wú)數(shù)遍，反正是我最喜歡的節(jié)目之一。9月1日每天晚上8點(diǎn)，我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)蹲在電視機(jī)前，靜靜等待。有時(shí)候我會(huì)拉著爸爸或者媽媽一起看。終于到了八點(diǎn)，我激動(dòng)得坐在電視機(jī)前，然后媽媽給我講課。因?yàn)殡x電視機(jī)太近，容易近視，媽媽只好跟我說(shuō)了幾句，我也沒(méi)注意，繼續(xù)看我的第一節(jié)課。

主持人一如既往的帥氣，在電視機(jī)前問(wèn)我們幾句話。然后主持人進(jìn)入了這個(gè)學(xué)校第一節(jié)課的主題。我一步一步聽(tīng)著主持人的談話，越來(lái)越入迷，不知不覺(jué)就走到了盡頭。不得不承認(rèn)，這次真的學(xué)到了很多，同時(shí)也明白了第一課的意義。

心中有一股火山般的熱血在沸騰，這可能是我對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)。什么是愛(ài)國(guó)主義？愛(ài)國(guó)主義意味著對(duì)祖國(guó)的忠誠(chéng)和熱愛(ài)。歷朝歷代，很多仁人志士都有著憂國(guó)憂民、以國(guó)家大事為己任、奮勇保家衛(wèi)國(guó)、關(guān)心民生的強(qiáng)烈思想。這種可貴的精神，讓中華民族歷盡艱辛。愛(ài)國(guó)主義內(nèi)容廣泛。熱愛(ài)祖國(guó)的山河，熱愛(ài)民族的歷史，關(guān)心祖國(guó)的命運(yùn)，臨危不懼，為祖國(guó)而死，都是愛(ài)國(guó)主義的表現(xiàn)。在中華民族五千年的發(fā)展歷程中，中華民族形成了以愛(ài)國(guó)主義為核心的偉大民族精神。

以后我一定會(huì)加倍努力學(xué)習(xí)，把自己的知識(shí)運(yùn)用到祖國(guó)的建設(shè)去，而不是荒廢用到其他無(wú)用之處的地方去。同時(shí)要嚴(yán)格要求自身，從行動(dòng)上去行動(dòng)起來(lái)，把自己的夢(mèng)想與祖國(guó)偉大復(fù)興，相結(jié)合起來(lái)，這就是我所追求的夢(mèng)想。