心理學(xué)健康課的的心得體會怎么寫 對心理健康課程的心得體會(9篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

描寫心理學(xué)健康課的的心得體會怎么寫一

心理主題班會是以學(xué)生心理健康成長為主題的班會活動，其對擴(kuò)大心理健康知識宣傳和探討心理健康問題具有重要促進(jìn)作用。為進(jìn)一步推動班級心理輔導(dǎo)活動的有效開展，增強(qiáng)班級凝聚力，營造和諧健康的班級氛圍，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的意識，全面提升自我品質(zhì)，促進(jìn)個人成長，特舉行心理主題班會設(shè)計大賽。

與心相約快樂成長

全體在校學(xué)生

4月10日5月10日

1、各系部以班級為單位進(jìn)行心理主題班會設(shè)計，先在本系部內(nèi)開展預(yù)賽，通過內(nèi)部評選后，選送三個方案進(jìn)行校級評比;

2、班會內(nèi)容需與心理相關(guān)，主題鮮明，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級實際，符合學(xué)生身心特征，融科學(xué)性、教育性、可操作性于一體，在內(nèi)容和形式上突出心理元素，具體內(nèi)容可自定;

3、心理主題班會形式多樣，可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會形式，創(chuàng)意新穎者可酌情加分;

4、選送的方案材料需包括心理主題班會策劃書、總結(jié)等文字資料，開展班會活動的音像、圖片資料，以書面和光盤形式提交。

項目

評分標(biāo)準(zhǔn)

得分

主題

主題鮮明，貼近學(xué)生，貼近生活;

10

內(nèi)容

內(nèi)容豐富，材料新穎，符合學(xué)生年齡特征，富有時代氣息，突出心理元素，有啟發(fā)性;

20

方式

活動組織靈活，形式新穎活潑，方法運(yùn)用得當(dāng)，多種方法結(jié)合;

20

過程

結(jié)構(gòu)緊湊，銜接自然，環(huán)環(huán)相扣，緊扣主題，活動進(jìn)程有序，和諧、愉快、輕松、時間分配合理;

20

效果

學(xué)生參與活動積極，思維活躍，自主解決問題，學(xué)生討論深刻，解決問題方案有效，活動氛圍民主和諧、相互尊重、平等合作;

20

總體印象

評委根據(jù)總體印象打分。

10

1、4月10日5月10日各系部根據(jù)活動內(nèi)容和要求開展預(yù)賽，并于5月10日通過內(nèi)部評比上報三個方案進(jìn)行校級評比;

2、5月11日5月18日由學(xué)生工作處心理健康指導(dǎo)中心組織心理主題班會評審組，根據(jù)評審標(biāo)準(zhǔn)對參賽方案進(jìn)行復(fù)審，評選出一、二、三等獎;

3、5月18日在校心理網(wǎng)站公布獲獎結(jié)果;

4、5月28日根據(jù)獎項的評定頒獎。

一等獎1名;二等獎2名，三等獎3名。

描寫心理學(xué)健康課的的心得體會怎么寫二

[摘要] 大學(xué)生人際關(guān)系心理障礙已成為大學(xué)生心理問題的首因,大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系對其身心健康、個人成長有著重要意義。本文分析了大學(xué)生人際關(guān)系障礙的主要表現(xiàn),并從大學(xué)生主觀能動性方面出發(fā),對其人際關(guān)系心理障礙的克服及自我超越提出了相應(yīng)的措施。

[關(guān)鍵詞] 大學(xué)生;人際關(guān)系;心理障礙;自我超越

人際關(guān)系是人與人之間由于交往而發(fā)生的一種心理關(guān)系。不論是親密關(guān)系、疏遠(yuǎn)關(guān)系,還是敵對關(guān)系,統(tǒng)稱為人際關(guān)系[1]。因此,人際關(guān)系實際上又是反映了人與人之間心理上的距離。人際關(guān)系是人類社會不可缺少的組成部分,人的許多需要都在人際交往中得到滿足,它的好壞反映了人們在相互交往中物質(zhì)和精神需要能否滿足的心理狀態(tài)[2]。大學(xué)生的人際關(guān)系即是在大學(xué)學(xué)習(xí)、工作、生活中發(fā)生的人與人之間的心理關(guān)系,主要有師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系等。如果這些人際關(guān)系不順利,就意味著心理需要被剝奪,或滿足需要的愿望受挫折,因而會產(chǎn)生孤立無援或被拋棄的感覺;反之則會因有良好的人際關(guān)系而得到心理上的安慰和自信。

1 大學(xué)生建立良好人際關(guān)系的意義

1.1 大學(xué)生人際關(guān)系現(xiàn)狀

當(dāng)今大學(xué)生面臨的一個最大問題不是學(xué)習(xí)和就業(yè),而是人際交往。北京市曾對大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根源做了3次較大規(guī)模的跟蹤調(diào)查,結(jié)果顯示,人際關(guān)系適應(yīng)不良或交往不良成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的首因,占40%以上,已經(jīng)超過擇業(yè)的壓力和學(xué)業(yè)的壓力[3]。

1.2 不和諧的人際關(guān)系嚴(yán)重影響大學(xué)生身心健康

建立良好而真誠的人際關(guān)系,是非常重要的心理保健途徑。和諧的人際關(guān)系可以增加自信和理解,減少心理上的不適感,實現(xiàn)心理平衡。大學(xué)生大多在校寄宿,同室伙伴之間的交往狀況往往決定一個學(xué)生對學(xué)校生活的滿意程度。在融洽的宿舍里生活的同學(xué),因人際關(guān)系和諧,往往心理健康程度高,心情舒暢,專心學(xué)習(xí),樂于交往與助人。反之,人際關(guān)系不和諧,感情不融洽,甚至沖突、仇視,彼此勾心斗角,心理壓力便會增大,導(dǎo)致壓抑、冷漠、猜疑、退縮、回避、畏懼、敵對等消極情緒和內(nèi)心體驗,嚴(yán)重阻礙其心理健康發(fā)展。

1.3 大學(xué)生職業(yè)成功離不開良好的人際關(guān)系

渴求事業(yè)成功是每個學(xué)生的追求。有人做過研究,一個人的成功,15%靠專業(yè)知識,85%靠人際交往?？茖W(xué)的進(jìn)步與人際關(guān)系息息相關(guān),社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的建立,對人才的要求越來越高,其中人際交往能力是必不可少的選擇條件。

2 大學(xué)生在人際關(guān)系中心理障礙的主要表現(xiàn)

2.1 缺乏主動交流的心理能力

人際關(guān)系作為人們之間的心理活動,是主動的、相互的。部分大學(xué)生由于缺乏這種主動交流的心理能力,而對于陌生人,尤其異性,表現(xiàn)出害羞、主動回避、畏縮現(xiàn)象。在別人面前面紅耳赤、目光緊張、心跳加快、講話吞吞吐吐、難以自我控制等。

2.2 部分學(xué)生存在內(nèi)向性格

部分學(xué)生由于從小性格內(nèi)向,缺少交往,不善于交際而表現(xiàn)為膽怯、多慮、不合群等。在學(xué)校里上課不敢發(fā)言,除了要好的同學(xué)外,與大多數(shù)同學(xué)很少接觸,常常獨(dú)自活動,遠(yuǎn)離人群,看到老師繞道而行,盡量回避學(xué)校集體活動。通常這些學(xué)生的自尊心很強(qiáng),做事力求絕對把握才行,所以不敢冒半點風(fēng)險,因而多是受環(huán)境和別人主行的支配,缺乏主動性,久而久之更羞于與他人接觸。

2.3 部分學(xué)生存在自卑心理

自卑,即對自己的知識、能力、才華等作出過低的估價,進(jìn)而否定自我。部分學(xué)生由于相貌、智力、受教育的程度、所處的社會地位等不如他人而產(chǎn)生自卑心理,自卑的人在交往中,雖有良好的愿望,但是總是怕別人的輕視和拒絕,因而對自己沒有信心,很想得到別人的肯定,又常常很敏感地把別人的不快歸為自己的不當(dāng)。有自卑感的人往往過分自閉,為了保護(hù)自己,常表現(xiàn)得非常強(qiáng)硬,難以讓人接近,在人際交往中變得格格不入。

2.4 心理承受能力差

一些學(xué)生由于從小在父母的關(guān)懷和愛護(hù)下長大,一遇到交往方面的挫折,如初戀失敗、當(dāng)眾出丑等,就變得膽怯怕生、消極被動。

大學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自我教育和自我修養(yǎng),完善個性結(jié)構(gòu)中的優(yōu)秀品質(zhì),克服不良因素,提高人際交往能力[4]。

3 大學(xué)生人際關(guān)系心理障礙的自我超越

3.1 培養(yǎng)良好的人際交往意識

良好的人際交往意識對人際關(guān)系的意義非同小可。盡管大學(xué)生們每天也都處在各式各樣的交往環(huán)境中,但不是每個大學(xué)生都有良好的交往意識。不少學(xué)生只是被動地處于交往中,有的學(xué)生甚至遠(yuǎn)離人群、自我封閉。學(xué)校教育要幫助學(xué)生建立起勇于交往、善于交往和樹立正確的交往動機(jī)的良好交往意識,讓學(xué)生認(rèn)識交往的重要性,有了良好的交往意識,才能積極主動地與人交往。

3.2 要增強(qiáng)自信,消除自卑

在人際交往中正確地認(rèn)識自己和別人是一件不容易的事,在錯誤的自我估價中,對人際關(guān)系妨礙最大的,莫過于自卑。一個人一旦失去了自信,他便在交往中顯得茫然不知所措,學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生在交往中應(yīng)該熱情友好,以誠相待,不卑不亢,端莊而不過于矜持,謙遜而不矯飾作偽,要充分顯示自己的自信心。只有樹立完全的自信,才能完全放松,從而顯得坦然自若,沉著鎮(zhèn)定。

3.3 學(xué)會人際交往的技巧和策略

人際交往能力的欠缺也是影響人際關(guān)系的原因之一[5]。在人際交往中,語言的交流是其中一個重要的組成部分。部分大學(xué)生由于年輕氣盛,在與人進(jìn)行語言交流時總是滔滔不絕地說個不停,往往忽視了傾聽對方的發(fā)言,與老師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、用人單位等交流時,若言語盛氣凌人、不注意傾聽,造成的后果及給人的印象將是不完美的。一般人在傾聽時常常出現(xiàn)以下情況:①很容易打斷對方講話;②發(fā)出認(rèn)同對方的聲音。較佳的傾聽卻是完全沒有聲音,不能打斷對方講話,兩眼注視對方,等到對方停止發(fā)言后,再發(fā)表自己的意見和看法。然而,最佳理想的情況是讓對方不斷地發(fā)言,越保持傾聽,你就越握有控制權(quán)。

3.4 不要過多計較別人的評論,不因一時一事評價人

每個人為人處世受到別人的評論是很正常的,不要輕信主觀感受,不要浪費(fèi)時間去揣測別人對自己的態(tài)度。人家評論,不論是肯定的,還是否定的,都應(yīng)看成是對自己的一種促進(jìn)。同時也不應(yīng)該以一時一事來評價一個人的好或壞,因為“借一斑而窺全貌”并不總是適合于所有人和事,個別和局部并不一定能反映全部和整體。在與人交往中應(yīng)具有寬宏的胸懷,要有“讓人不為丑,饒人不為癡”的大度大量,不為社交中細(xì)小矛盾糾纏而斤斤計較。

3.5 學(xué)會控制自己的情緒

當(dāng)你在一個陌生的環(huán)境里,可能緊張、羞怯時,就會引起機(jī)體強(qiáng)烈的焦慮,并處于高度緊張的自我防衛(wèi)狀態(tài),使他人覺得你對他有一種不信任的感覺,這樣就阻礙了彼此關(guān)系的發(fā)展。例如,部分新入學(xué)的同學(xué),由于對周圍的人和環(huán)境都缺乏了解,因而在相當(dāng)長的一段時間內(nèi)保持一種高度緊張的自我防衛(wèi)狀態(tài),直到他們熟悉了周圍的環(huán)境及同學(xué),才真正比較放松,真正適應(yīng)。學(xué)校教育就應(yīng)該多創(chuàng)造一些學(xué)生交流和鍛煉自己的機(jī)會,從而使他們能夠鎮(zhèn)定下來,早日融入集體生活。

4 大膽實踐,實現(xiàn)人際交往的良性循環(huán)

大學(xué)生人際交往障礙是可以改變的,大學(xué)生可以通過后天的練習(xí)和訓(xùn)練來發(fā)展自己的人際交往能力。當(dāng)然,純粹增加交往技能可以改善個體的人際交往狀況,但并不一定能促進(jìn)個體的人際相處關(guān)系[6],大學(xué)生人際關(guān)系障礙的改善除了有賴于一定的外界環(huán)境條件之外,最主要的還是取決于大學(xué)生自己主觀的努力。在個人心態(tài)上,提高人際交往能力的核心實際上是一個人逐漸克服“自我為中心”的過程。建立和發(fā)展深入持久的人際交往,重要的是坦誠相見,表達(dá)真實的自我。如果自己身上存在著明顯的缺點,理應(yīng)努力克服和改正。這種在人際交往中不斷審視、認(rèn)識自己和他人,不斷領(lǐng)悟人生,才是人際交往的內(nèi)涵之所在。

人生的美好是人情的美好,人生的豐富是人際關(guān)系的豐富,當(dāng)代大學(xué)生是祖國的未來,民族的希望,自我的發(fā)展、心理的調(diào)適、信息的溝通、各種不同層次需求的滿足,都離不開人際交往。只要大學(xué)生正確認(rèn)識和重視人際交往問題,就能夠?qū)崿F(xiàn)自我超越。

[參考文獻(xiàn)]

[1]彭賢.人際關(guān)系心理學(xué)[m].北京:清華大學(xué)出版社,20xx.

[2]張朝,李天思,孫宏偉.心理學(xué)導(dǎo)論[m].北京:清華大學(xué)出版社,20xx.

[3]王慶環(huán),李丹.大學(xué)校園“人際交往”現(xiàn)狀調(diào)查[n].光明日報,20xx-01-18.

[4]王川平.大學(xué)生人際關(guān)系問題及應(yīng)對策略[j].讀與寫雜志,20xx,(2):88,164.

[5]劉衛(wèi)民.化解高職院校學(xué)生人際交往障礙的策略[j].成人教育,20xx,(1):71-72.

[6]劉慶善.心理健康對大學(xué)生人際關(guān)系的影響[j].中國校醫(yī),20xx,21(4):476-478.

描寫心理學(xué)健康課的的心得體會怎么寫三

這是大一的第二個學(xué)期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對排課教師有些埋怨?？墒切睦碚n的課堂上，氣氛卻并沒有那么的嚴(yán)肅，大家總是會很放松，或許是因為教師主修心理學(xué)，對我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個漂亮的女教師很年輕，或許是因為年齡差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。

總的來說我對教師的教學(xué)水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津。或許這是術(shù)業(yè)有專攻吧！

首先，我要承認(rèn)一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責(zé)。上了心理課給我的感受便是心理學(xué)知識的浩瀚，應(yīng)對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。

在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學(xué)校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認(rèn)為在生活中也算是一個善于調(diào)節(jié)自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。

總感覺自我對心理學(xué)的知識已經(jīng)有了很多的了解，認(rèn)為畢竟心理學(xué)是來源于生活吧?？墒乾F(xiàn)實告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學(xué)確實來源于生活，卻又高于生活，我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門學(xué)科吧！當(dāng)然這或許也是我自我的看法，誰明白呢？畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特！

在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學(xué)名詞?；蛟S此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法！是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義！

心理學(xué)的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當(dāng)人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強(qiáng)大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應(yīng)對，除了會對自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢？這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關(guān)心你愛護(hù)你的父母親人朋友的傷害。

在心理課上所學(xué)習(xí)到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學(xué)會換位思考，學(xué)會直面他人，學(xué)會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。

這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺！

描寫心理學(xué)健康課的的心得體會怎么寫四

a：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

b：敬愛的老師們：

a、b：親愛的同學(xué)們：大家好!

a：我是六(x)班的xxx

b：我是五(x)班的xx

a：今天是四月八日，

b：四月的深圳陽光明媚，春風(fēng)送暖。

a：四月的榮根朝氣蓬勃，書聲瑯瑯。

a：今天，我們在這里隆重舉行“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動儀式。

b：我們?nèi)熒鷰е鴮Α瓣柟獬砷L，快樂生活”的美好追求，

a：在這個明媚的早晨，在美麗的校園，歡聚在一起。

a：對心理健康的關(guān)注是現(xiàn)代社會文明進(jìn)步的表現(xiàn)，健康的心理是陽光成長，快樂生活的起點。

b：健康的心理是取得學(xué)業(yè)進(jìn)步，創(chuàng)造美好生活，架起友誼橋梁，發(fā)展和成就事業(yè)的基石。

a： 下面，請鐘副校長宣布“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周啟動”。大家掌聲歡迎!

……

b：謝謝鐘副校長。

a：心理健康教育對學(xué)生的身心健康成長十分重要，咱們榮根學(xué)校一直都非常重視心理健康教育，并且在心理健康教育研究領(lǐng)域取得了豐碩的成果。

b：是啊!咱們榮根學(xué)校通過長期艱辛而執(zhí)著的努力，在心理健康教育領(lǐng)域成績驕人，被國家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點課題課題組授予“心理教育示范學(xué)?！睒s譽(yù)稱號。

a：國家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點課題課題組委托楊校長向?qū)W校頒發(fā)“心理教育示范學(xué)?！迸曝遥旅嬲堢娫Ｎ母毙ｉL上前受牌。

b：大家掌聲歡迎!

……

a：一份收獲，一份付出。每一份榮譽(yù)的背后都凝結(jié)著一份汗水與心血。

a：榮根學(xué)校的老師們積極致力于學(xué)校的心理健康教育工作，利用假期開展以提高學(xué)生核心能力目標(biāo)的心理教育培訓(xùn)活動，并且學(xué)有所成，51名教師都獲得了 “核心能力培訓(xùn)”兩種資格證書，

b：中華人民共和國人力資源和社會保障部中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心委托楊校長向51名學(xué)校行政干部和班主任頒發(fā)“核心能力職業(yè)培訓(xùn)證書”。大家掌聲歡迎!

……

a：謝謝楊校長，并且對獲得證書的老師們表示熱烈的祝賀!

a：通過不懈地努力和潛心的研究，咱們榮根學(xué)校的全體行政干部和班主任老師還喜獲了“職業(yè)核心能力水平認(rèn)證測評師”資格證書。

b：中華人民共和國人力資源和社會保障部職業(yè)技能鑒定中心委托楊校長向51名行政干部和班主任頒發(fā)“職業(yè)核心能力水平認(rèn)證測評師證書”。 大家掌聲歡迎!

……

a：謝謝楊校長，并且對獲得證書的全體班主任老師表示熱烈的祝賀。

a：去年，咱們榮根學(xué)校的心理健康教育宣傳周活動開展得多姿多彩，轉(zhuǎn)眼間，今天又迎來了榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周活動，我們相信一年更比一年好，本屆的活動一定會開展得更加出色。

b：下面，讓我們以熱烈的掌聲有請德育處邱林主任為我們宣講《深圳市榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周活動方案》。

……

a：謝謝邱林主任。

a： 健康的心靈，是幸福的源泉。如果說身體不健康失去的是軀體，那么心理不平衡和心理不健康失去的將是靈魂。

b： 心理健康教育是打開我們心靈之門的金色鑰匙，讓我們一起來關(guān)注，一起來培育，一起來收獲。

a：下面讓我們一起聆聽楊校長對我們的期望。大家掌聲歡迎!

……

b：校長的要求，同學(xué)的心聲，我們要銘記在心。

a：學(xué)會向別人傾訴，在傾訴中釋放自己的壓力，在傾訴中快樂成長;學(xué)會傾聽別人的傾訴，在傾聽中告訴別人生活更美好。

b：春風(fēng)化作雨，潤物細(xì)無聲。老師、同學(xué)們，讓我們從點滴入手，積極培養(yǎng)我們的健康心理， 擁有了健康的心理，我們也就擁有了美好的人生!

a：最后，祝愿我們?nèi)w教職員工：工作愉快，身心健康，事業(yè)有成，家庭幸福;

a：祝愿我們?nèi)w學(xué)生：陽光成長，快樂生活，放飛夢想，播種希望;

b：各位領(lǐng)導(dǎo)：

a：老師、同學(xué)們：

ab：“榮根學(xué)校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動儀式到此結(jié)束。

a：請體育老師組織退場。

描寫心理學(xué)健康課的的心得體會怎么寫五

心理學(xué)這一名詞，對于我而言，已不再陌生，經(jīng)過半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)的了解不斷增加。

作為師范生，心理學(xué)是一門必修課。對于所有大學(xué)生在校期間及未來的職業(yè)生涯來說，也是重要的與終身的必修課程，學(xué)習(xí)心理學(xué)有以下重要意義：

1、有助于樹立辯證唯物主義世界觀；

2、明確各專業(yè)活動應(yīng)具備的心理品質(zhì)，有利于自我教育與良好個性發(fā)展；

3、掌握心理規(guī)律，有利于提高教育教學(xué)質(zhì)量與辦學(xué)效能；

4、有利于自我心理調(diào)節(jié)，堅持個人身心健康發(fā)展。

人的心理是大腦的機(jī)能，心理是客觀現(xiàn)實的反應(yīng)?？梢?，我們正常的心理功能離不開我們的社會實踐。而人的心理活動對自我的行為，對實踐活動有巨大的指導(dǎo)和調(diào)節(jié)作用。所以我平時要有貼合實際的計劃和目標(biāo)，用行動去實踐。在實踐中，不斷提高自我的認(rèn)識本事和心理水平。大學(xué)可支配的時間真的很多，我總不能將其浪費(fèi)于睡懶覺、玩游戲等。這需要增強(qiáng)自我控制本事，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺性，充分利用時間，學(xué)習(xí)更多的知識，參與更多有意義的活動，豐富我四年的大學(xué)生活，否則只能浪費(fèi)青春罷了。

學(xué)習(xí)這門課程，讓我了解如何提高良好的記憶品質(zhì)。經(jīng)過掌握科學(xué)的記憶方法，能增強(qiáng)記性，防止遺忘，收到“事半功倍”的效果。當(dāng)然，在日常生活中，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣；不要過分緊張疲勞，要勞逸結(jié)合，兼顧娛樂，學(xué)會放松與緩解壓力；增強(qiáng)體育鍛煉；堅持樂觀的心態(tài)等也是必不可少的。

為了培養(yǎng)我們良好的思維本事，需要敢于幻想，敢于實踐，敢于質(zhì)疑，敢于創(chuàng)新，不受定勢的干預(yù)，大膽的發(fā)散思維。

在除了學(xué)習(xí)課本資料，張教師還給我們觀看《心理訪談》的節(jié)目，豐富了我的認(rèn)識。同時，這些節(jié)目都是關(guān)于大學(xué)生遇到的問題，如如何告別依靠、面試技巧，有關(guān)的心理專家給了很多方法及提議。在今后遇到類似的問題，值得我學(xué)習(xí)借鑒。

總之，心理學(xué)的學(xué)習(xí)不是一朝一夕，也不是一個學(xué)期就能完成的，需要不斷地學(xué)習(xí)。

描寫心理學(xué)健康課的的心得體會怎么寫六

摘 要：為探討大學(xué)生情緒智力和人際關(guān)系的內(nèi)在聯(lián)系，用《情緒智力量表》和《人際關(guān)系綜合診斷量表》對其進(jìn)行問卷調(diào)查。結(jié)果顯示：大學(xué)生情緒智力與人際關(guān)系整體上有顯著的正相關(guān)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;情緒智力;人際關(guān)系;顯著的正相關(guān)

1.問題的提出

情緒智力主要是指個體在加工和處理情緒信息和情緒性問題的一種能力[1]。人際關(guān)系是指人與人之間通過某種交往方式產(chǎn)生相互影響而形成的比較穩(wěn)定而直接的心理關(guān)系[2]。大學(xué)階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵時期，但是現(xiàn)階段大學(xué)生的人際關(guān)系并不理想。因此，探討大學(xué)生情緒智力與人際關(guān)系之間的關(guān)系就非常必要。

2.研究方法

2.1研究被試 以班級為單位，用整群隨機(jī)抽樣法選取鄭州大學(xué)在校大學(xué)生，共發(fā)放問卷450份，回收425份，回收率94.44%，剔除問卷45份，有效問卷共405份，有效率90.00%。

2.2研究工具

2.2.1《情緒智力量表》。采用schutle等人[3]編制的情緒智力量表(eis)來考察大學(xué)生情緒智力的特征。

2.2.2 《人際關(guān)系綜合診斷量表》。采用鄭日昌等人編制的人際關(guān)系綜合診斷量表。分?jǐn)?shù)越高，說明人際關(guān)系行為困擾越嚴(yán)重。

2.3 施測過程 測量過程以班級為單位進(jìn)行團(tuán)體測試，要求被試根據(jù)自己的實際情況按指導(dǎo)語的要求填寫問卷。全部數(shù)據(jù)采用spss15.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行統(tǒng)計處理與分析。

3.結(jié)果

3.1大學(xué)生的情緒智力、人際關(guān)系在人口統(tǒng)計學(xué)上的特點

3.1.1不同性別大學(xué)生的情緒智力、人際關(guān)系得分的差異比較

采用獨(dú)立樣本t檢驗，對鄭州大學(xué)大學(xué)生情緒智力和人際關(guān)系進(jìn)行統(tǒng)計分析。結(jié)果表明，不同性別的大學(xué)生在情緒智力和人際關(guān)系上以及在各個維度上的得分均無顯著性差異。

3.1.2不同年級大學(xué)生的情緒智力、人際關(guān)系得分的差異比較

運(yùn)用單因素方差分析對不同年級的在校大學(xué)生的情緒智力和人際關(guān)系得分進(jìn)行比較。結(jié)果表明，不同年級的大學(xué)生在知覺情緒、調(diào)控情緒和情緒智力總分上差異顯著，而在理解情緒和運(yùn)用情緒維度上差異不顯著。在與人交談、交際交友和人際交往總分上差異顯著，而在待人接物和與異性交往方面差異不顯著。結(jié)果見表1

3.1.3 獨(dú)生與非獨(dú)生大學(xué)生的情緒智力，人際交往得分的差異比較

采用獨(dú)立樣本t檢驗，對獨(dú)生與非獨(dú)生大學(xué)生情緒智力和人際關(guān)系進(jìn)行統(tǒng)計分析。結(jié)果表明，除在理解情緒的能力方面的差異顯著外，他們在其他方面均無顯著性差異。結(jié)果見表2

3.2大學(xué)生情緒智力與人際關(guān)系的相關(guān)研究

本研究相關(guān)分析得出結(jié)果：情緒智力在與人交談維度上，與情緒智力各個維度和情緒智力總分有顯著相關(guān)，人際關(guān)系總分與知覺情緒、運(yùn)用情緒和情緒智力總分上顯著相關(guān)。具體結(jié)果見表3.

4.結(jié)論

性別對情緒智力和人際關(guān)系四個維度和總分沒有顯著性差異。年級在情緒智力和人際關(guān)系總分上差異顯著，對各個維度的影響不平衡。除在理解情緒的能力方面的得分差異顯著外，獨(dú)生和非獨(dú)生子女在其他方面的得分都不顯著。情緒智力和人際關(guān)系總體上呈顯著的正相關(guān)。(作者單位：鄭州大學(xué))

參考文獻(xiàn)

[1] 許遠(yuǎn)理.情緒智力組合理論的構(gòu)建與實證研究[d].北京：首都師范大學(xué)博士學(xué)位論文，20xx.

[2] 時榮華.現(xiàn)代社會心理學(xué)[m].上海：華東師范大學(xué)出版社，20xx：314-315.

[3] pment and validation of a measure of emotional ality and inpidual differences，1998，6(25)：167-177.

[4] 陳偉偉.大學(xué)生情緒智力的初步研究[j].浙江教育學(xué)院學(xué)報，20xx，11(1)：107-112.

描寫心理學(xué)健康課的的心得體會怎么寫七

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天，站在莊嚴(yán)的國旗下，我要談的主題是：培養(yǎng)健康心理，走向成功人生。

“一撇一捺寫個人，一生一世學(xué)做人”。“人”字寫起來確實很簡單，但我們一生從沒有停止過這樣的探討：如何做一個健康、健全的人。如果有人問我們：“你健康嗎?”也許我們會說：“我當(dāng)然健康啦，我從沒生過病。”可是，只有體格健康還算不上健康。

如果說人的一撇就是身體健康，那么一捺便關(guān)乎心理，只有前者沒有后者，就會趴下;只有后者沒有前者，就會臥倒。身心健康兼?zhèn)?，才能相互支撐，站立起來，才有可能提高個人素質(zhì)。

可目前，在我們同學(xué)中，存在著這樣一些心理問題：焦慮、頭痛、失眠、對人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、以我為中心、處理不好同學(xué)之間的關(guān)系等等。

那么，我們該怎樣面對心理健康，其標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面：

首先是要有正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來源于正確的世界觀。這樣的人，對周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識和判斷，有遠(yuǎn)大的理想和實事求是的精神，因而他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥，與時代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。

其次是要有滿意的心境。這是健康心理的重要內(nèi)容，擁有滿意心境的人既能接受自己，又能悅納他人，對自己有清醒的認(rèn)識，不會湮沒于別人的議論而無所適從，他們往往處于獨(dú)立自主的狀態(tài)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的，也是健康的。

第三是要有和諧的人際關(guān)系。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任與友愛。因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多矛盾。與人為善的人能夠與大家相互理解、彼此融洽。人際關(guān)系和諧，心理便會處于健康的狀態(tài)。

第四個標(biāo)準(zhǔn)是良好的個性，統(tǒng)一的人格。這是健康心理的重要標(biāo)志，我們要做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，始終保持堅強(qiáng)的意志，誠實正直的作風(fēng)，謙虛開朗的性格。

第五個標(biāo)準(zhǔn)是適度的情緒，充分的理智。健康心理必須要有良好的自我控制能力，不過悲過喜、過憂過怒。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不以沮喪悲觀、反復(fù)無常的情緒面對人生。

唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人都仕途不順，但劉禹錫性情曠達(dá)，態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室變得“苔痕上階綠，草色入簾青”，與“鴻儒”交談，與“素琴、金經(jīng)”為伴，保持心理健康，享年70多歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了46歲。當(dāng)代著名作家柯云路對自我心理素質(zhì)建設(shè)、走向成功強(qiáng)調(diào)了四點，在此我送給大家： 對人生——自信積極、微笑樂觀;對困難和壓力——滿不在乎、輕松自在;

對他人——不卑不亢、寬仁博愛;對工作——敢說敢做，拿得起放得下。

同學(xué)們，“大浪淘沙”是社會演進(jìn)和人生長河永恒不變的規(guī)律，“不相信眼淚”已成為許多人追求的勵志口號。我們要努力培養(yǎng)積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格，這些都是一個人迎接未來社會，必備的優(yōu)良心理素質(zhì)。具備了這些積極健康的心態(tài)，才能更好的迎接未來社會的挑戰(zhàn)。

最后，祝愿同學(xué)們能保持健康的心理，走向成功的人生。

謝謝!

描寫心理學(xué)健康課的的心得體會怎么寫八

新穎的心理學(xué)論文選題

1體驗式游戲促進(jìn)學(xué)生入學(xué)適應(yīng)的探究

2體驗式游戲提高學(xué)生自尊水平的研究

3體驗式游戲增強(qiáng)班級凝聚力的探究

4大學(xué)生休閑娛樂、生活滿意度與精神狀態(tài)關(guān)系的研究

5中學(xué)生性別角色沖突與尋求專業(yè)心理幫助態(tài)度的關(guān)系研究

6初中生逆反心理產(chǎn)生、表現(xiàn)及疏導(dǎo)策略

7大學(xué)生時間管理傾向與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系

8it從業(yè)者情緒調(diào)節(jié)方式、休閑活動與工作倦怠關(guān)系研究

9大學(xué)生成人依戀、完美主義與特質(zhì)焦慮的關(guān)系研究

10大學(xué)生心理資本與雙性化人格關(guān)系的相關(guān)研究

11大學(xué)生負(fù)性生活事件、生活滿意度與精神狀態(tài)關(guān)系的研究

12大學(xué)生家庭教養(yǎng)方式與主觀幸福感的關(guān)系

13“90后”大學(xué)生失戀心理調(diào)適綜述

14當(dāng)代大學(xué)生戀愛關(guān)系淺析

15大學(xué)生安全感與家庭出生順序、性別的相關(guān)研究

16大學(xué)生主觀幸福感與自我接納的關(guān)系研究

17對我國大學(xué)生戀愛觀問題的思考

18大學(xué)生家庭教養(yǎng)方式與特質(zhì)焦慮的相關(guān)

19寄宿與非寄宿小學(xué)生的孤獨(dú)感研究

20大學(xué)生負(fù)性生活事件和情緒狀態(tài)之間的交叉滯后分析

21師范院校大學(xué)生家庭親密度與適應(yīng)性的調(diào)查研究

22農(nóng)村賭博現(xiàn)象的動機(jī)分析及應(yīng)對措施

23大學(xué)生時間管理傾向與焦慮的相關(guān)研究

24初中生時間管理傾向于生活滿意度的關(guān)系研究

25大學(xué)生非理性消費(fèi)心理及其對策分析

26高中生與大學(xué)生人際信任狀況研究

27中學(xué)生自我概念特點的調(diào)查研究

28大學(xué)生應(yīng)對方式的初步研究

29企業(yè)人力資源管理存在的問題及對策探析

30大學(xué)生人際信任研究

31大學(xué)生缺陷感與自我和諧的關(guān)系研究

32初中生心理控制源與人際信任的關(guān)系研究

33大學(xué)生手機(jī)依賴與社會支持、應(yīng)對方式、自尊的相關(guān)研究

34高校應(yīng)屆畢業(yè)生焦慮特點的調(diào)查與分析

35初三學(xué)生學(xué)習(xí)成績與心理健康狀況的關(guān)系研究

36師范類大學(xué)生社會支持與孤獨(dú)感的相關(guān)研究

37初中生人際信任與家庭教養(yǎng)方式相關(guān)研究

38大學(xué)生依戀與自我接納的關(guān)系研究

39大四學(xué)生生活滿意度調(diào)查研究

40大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延與自尊的相關(guān)研究

41師范類大學(xué)生與非師范類大學(xué)生心理資本狀況比較研究

42大學(xué)生心理彈性與情緒關(guān)系的研究

43成人依戀與人際信任的關(guān)系研究

44關(guān)于3－6歲幼兒左右方位概念發(fā)展的研究

45保險營銷人員的情緒智力、工作倦怠與休閑娛樂的相關(guān)研究

46自立人格研究進(jìn)展

47大學(xué)生家庭環(huán)境、自我決定與自我和諧的關(guān)系研究

48大學(xué)生自信與父母教養(yǎng)方式關(guān)系的研究

49青少年偶像崇拜的特征及影響機(jī)制研究

51大學(xué)生自我和諧與人際關(guān)系容納的相關(guān)研究

52家庭教養(yǎng)方式、自我和諧與自我接納的關(guān)系研究

53大學(xué)生對相親的態(tài)度及歸因調(diào)查

54大學(xué)生安全感與人際信任、父母關(guān)系感知的相關(guān)研究

55幼兒助人行為發(fā)展實驗研究

56大學(xué)生就業(yè)自我效能感與求職焦慮的關(guān)系研究

57大學(xué)生成就動機(jī)與總體幸福感關(guān)系研究

58女大學(xué)生社交焦慮與應(yīng)付方式的相關(guān)研究

59大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與孤獨(dú)感的關(guān)系研究

60師范類大學(xué)生人際關(guān)系狀況與父母教養(yǎng)方式的關(guān)系研究

61中學(xué)生述情障礙與心理健康狀況的關(guān)系研究

62中學(xué)生父母心理控制與攻擊性的關(guān)系研究

63大學(xué)生父母教養(yǎng)方式與應(yīng)對方式相關(guān)研究

64網(wǎng)絡(luò)信息中的人格知覺

65農(nóng)村小學(xué)高年級學(xué)生父母教養(yǎng)方式與人格特征的關(guān)系研究

66激勵理論在中小型企業(yè)中的應(yīng)用研究

67淺談心理危機(jī)及其干預(yù)

68當(dāng)代大學(xué)生心理健康研究狀況及對策分析

69人格特質(zhì)與網(wǎng)絡(luò)成癮行為關(guān)系研究

70關(guān)于大學(xué)生逃課現(xiàn)象的調(diào)查研究

71大學(xué)生體育運(yùn)動與人際關(guān)系容納關(guān)系的研究

72性詈語的心理學(xué)研究

73大學(xué)生生活目的與積極情感的關(guān)系研究

74不同家庭社會階層大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)依賴與人際關(guān)系狀況調(diào)查

75青少年手機(jī)依賴現(xiàn)狀調(diào)查研究

76感覺尋求與網(wǎng)絡(luò)成癮行為之間關(guān)系研究

77大學(xué)生的成就動機(jī)與職業(yè)抉擇的關(guān)系研究

78大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠與主觀幸福感的相關(guān)研究

79“單獨(dú)家庭”生育意愿及行為的調(diào)查與思考

80大學(xué)生自尊水平與就業(yè)期望的研究

81農(nóng)村留守兒童情感狀況綜述

82自我同一性相關(guān)研究綜述

83淺談心理學(xué)在人力資源管理中的應(yīng)用

84氣質(zhì)性樂觀研究綜述

85師范類大學(xué)生社交自尊與自我和諧的相關(guān)研究

86大學(xué)生自我效能感與主觀幸福感的關(guān)系研究

87淺談從弗洛伊德的人格發(fā)展理論來看兒童教育的策略

88大學(xué)生主觀幸福感與人際信任的關(guān)系研究

89留守兒童與非留守兒童自立人格的相關(guān)研究

90當(dāng)代大學(xué)生家庭親密度和適應(yīng)性與大五人格的關(guān)系研究

91大學(xué)生自信與家庭教養(yǎng)方式的相關(guān)研究

92大學(xué)生人際信任、交往焦慮與社會支持關(guān)系的研究

93大學(xué)生成人依戀類型與孤獨(dú)感的相關(guān)研究

94農(nóng)村喪偶老人心理健康、抑郁水平的影響因素分析

95關(guān)于大學(xué)生害羞、性別角色和自我控制能力的相關(guān)研究

96女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系與主觀幸福感關(guān)系研究

97飼養(yǎng)寵物與大學(xué)生人際交往效能感的關(guān)系研究

98中學(xué)生自我接納、自尊、一般自我效能感與考試焦慮的關(guān)系

99高三應(yīng)屆生、復(fù)習(xí)生心理韌性與生活事件的現(xiàn)狀調(diào)查及二者的關(guān)系研究

100大學(xué)生社會比較與抑郁的關(guān)系研究

101大學(xué)生內(nèi)隱自卑、外顯自卑與成就動機(jī)之間的關(guān)系研究

102初中生意志品質(zhì)與一般自我效能感相關(guān)分析

103大學(xué)生拖延行為與自我同一性的關(guān)系研究

104強(qiáng)戒人員家庭親密度與適應(yīng)性和應(yīng)對方式的特點及相關(guān)分析

105中學(xué)生家庭親密度、適應(yīng)性與自尊水平的關(guān)系研究

106傳統(tǒng)心理學(xué)思想與心理學(xué)中國化的關(guān)系

107大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)方式與主觀幸福感關(guān)系的研究

108大學(xué)生父母教養(yǎng)方式與情緒穩(wěn)定性的相關(guān)研究

109大學(xué)生成就動機(jī)及其與父母教養(yǎng)方式、自尊的關(guān)系研究

110大學(xué)生外顯自尊、內(nèi)隱自尊與職業(yè)決策困難的關(guān)系研究

111農(nóng)村中學(xué)生厭學(xué)心理的相關(guān)分析

112大學(xué)生成就動機(jī)與拖延行為的關(guān)系研究

113目擊證人的記憶可靠性研究綜述

114員工幫助計劃及其在我國的發(fā)展

115初中生完美主義和應(yīng)對方式的相關(guān)研究

116大學(xué)生安全感、人際信任及其關(guān)系研究

117工作壓力探討綜述

118大學(xué)生社會支持、自尊與人際信任的關(guān)系研究

119大學(xué)生人際交往困擾與父母教養(yǎng)方式的相關(guān)研究

120大學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感與焦慮情緒的關(guān)系研究

121大學(xué)生完美主義與失敗恐懼的關(guān)系研究

122團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用研究

123大學(xué)生家庭責(zé)任感與學(xué)習(xí)動機(jī)關(guān)系

124新生代農(nóng)民工生活滿意度影響因素研究

125師范院校大學(xué)生自信心與主觀幸福感的關(guān)系研究

126自我心理暗示理論研究及實踐應(yīng)用

127大學(xué)生人格類型與自尊水平的關(guān)系研究

128學(xué)生的時間管理傾向與父母教養(yǎng)方式的關(guān)系

129“90后”大學(xué)生人格類型與戀愛觀關(guān)系研究

130大學(xué)生自我效能感與抑郁情緒的相關(guān)研究

131人際交往之心理學(xué)探析

132基于“平衡哲學(xué)”對“心理發(fā)展階段論”的思考

133大學(xué)生職業(yè)決策風(fēng)格及其特點與人格特質(zhì)的關(guān)系研究

134高中生生活事件、心理彈性與軀體化的關(guān)系研究

135中學(xué)生休閑活動與心境狀態(tài)的追蹤研究

136大學(xué)生情緒智力與主觀幸福感的關(guān)系研究

137當(dāng)代大學(xué)生道家價值觀與主觀幸福感的相關(guān)研究

138大學(xué)生課余休閑偏好與創(chuàng)造性傾向的關(guān)系研究

139農(nóng)村留守兒童休閑活動與生活滿意度的關(guān)系研究

140大學(xué)生時間管理傾向與擇業(yè)效能感關(guān)系的研究

141淺談90后員工激勵體系的建構(gòu)

142女大學(xué)生消費(fèi)者自我概念與消費(fèi)行為的關(guān)系研究

143心理契約視角下新生代操作型員工流失研究

144大學(xué)生時間管理傾向與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系

145大學(xué)生職業(yè)價值觀特點及其與主觀幸福感的關(guān)系

146中學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)

147家庭關(guān)系與高三學(xué)生人際關(guān)系的研究

148大學(xué)生娛樂休閑活動與情緒狀態(tài)的關(guān)系研究

149情緒沖突性別差異的erp研究

150網(wǎng)絡(luò)游戲中注意對其任務(wù)完成的作用規(guī)律

描寫心理學(xué)健康課的的心得體會怎么寫九

也許是盤古開天辟地，也許是上帝的靈感創(chuàng)造了這個世界，也許是大爆炸創(chuàng)造了這個世界?？墒?，在這之后，真正創(chuàng)造了這個世界的，是人類的思維。因為人類的思維，產(chǎn)生了文學(xué)藝術(shù)，產(chǎn)生了科學(xué)技術(shù)，產(chǎn)生了這個世界上每個角落里的房屋建筑和花花草草。同樣，人類的思維，也帶來了戰(zhàn)爭、兇殺、競爭、猜疑和嫉妒等惡性的東西。

可是呢，也許是上帝播撒在人的內(nèi)心的種子吧，人的內(nèi)心總是向往著愛、快樂和幸福的。那么，在這樣一個壓力重重的時代處境下，我們怎么樣才能獲得自己想要的身心放松的幸福呢?答案就是：換一種思維。如同我喜愛的作家亦舒說過的那樣：“我享受著自由，呼吸著空氣，喝著水，我是快樂的?！痹傺由煲恍﹣硐耄何业难劬δ芸吹矫利惖纳剿涂蓯鄣暮⒆樱业亩淠苈犚妱尤说镍B鳴和嘩嘩的流水聲，我有手有腳，我是幸福的。

每個人來到塵世，還大抵都想獲得成功。所以，最美好的祝福語，一向都是：身體健康，生活幸福，事業(yè)有成。所謂成功是什么呢?在我看來，就是實現(xiàn)了自己的人生夢想，得到了一定量的金錢和權(quán)力。這樣，人的精神和腳步就會自由得多。也就是說，成功是為了自由。那么，怎么才能獲得成功呢?成功的方法，其實也很簡單，那就是：善于思考。

縱觀古今中外每一個人成功的人，都是善于思考的。只有善于思考，思維才能不受束縛，不受前人言論和世俗輿論的束縛，并且創(chuàng)造出一些新的規(guī)則。而一個能制定規(guī)則的人，就一定已經(jīng)是一個成功的人了。

以上所分析的，就是實用心理學(xué)中所講到的一種思維方法：變通思維，即換個角度看問題。這本書中，還講到了另外六種思維方法，包括邏輯思維——用理性推斷結(jié)果、比較思維——在相互對比中尋找方向、逆向思維——從目的地出發(fā)的藝術(shù)、創(chuàng)新思維——讓思維變得更有創(chuàng)造力、發(fā)散思維——學(xué)會舉一反三的妙用、定勢思維——不要墨守成規(guī)等。

這七種思維方式，涵蓋了人類思維的方方面面。而且，書中講述的事例都是很新鮮的，給人閱讀上的新奇感。書中將心理學(xué)的知識融會貫通到一個個生動的事例中，閱讀起來，趣味盎然。

這本書適合對心理學(xué)感興趣的所有讀者閱讀，尤其適合對人類的思維方式感興趣的讀者閱讀。翻開這本書的目錄，相信你一定一眼就能看到一種或者幾種自己感興趣的思維方式。然后，打開書，閱讀一下，相信你一定會有所啟發(fā)，甚至豁然開朗。

把這七種思維方式的50個思維法則靈活運(yùn)用到生活之中，相信你就能趨利避害，改變現(xiàn)有的不滿意的一切，得到你所向往的東西——動人的愛情、美好的親情、美麗的心情、成功的事業(yè)和自由的生活!