二十一天好習慣心得體會及感悟(實用10篇)

通過總結(jié)自己的心得體會，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點和不足，從而全面提升自己。寫心得體會時，要突出重點，表達個人獨特的觀點和思考。以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考和借鑒。

二十一天好習慣心得體會及感悟篇一

二十一天好習慣是一個經(jīng)典的說法，意義在于做一件事情需要連續(xù)堅持下去才能養(yǎng)成習慣，并得到習慣的好處。在我們的日常生活中，我們會試圖去改掉一些不好的習慣。在這個過程中，我也嘗試了21天好習慣挑戰(zhàn)，來克服我的壞習慣。今天我要分享我的經(jīng)歷和心得。

挑戰(zhàn)開始之前，我選擇了我想養(yǎng)成的好習慣——每天早上鍛煉半小時。我認為這是很有挑戰(zhàn)性的，因為以前我總是喜歡賴床，沒用過做早操的習慣。所以我決定從每天早上6點開始，熬過頭痛的感覺，早上醒來后先進行半個小時的運動。

第三段：堅持努力。

在21天的時間里，我不斷挑戰(zhàn)自己，每天早晨六點鐘就開始鍛煉。雖然一開始每天都感覺特別厭煩，但是經(jīng)過了一個星期，我開始感到我的飲食和休息都比以前有所改善。以前經(jīng)常焦慮的感覺漸漸消失了，我現(xiàn)在也變得更有精力了。

第四段：感受到好處。

當我堅持了21天之后，我不僅有了每天鍛煉的好習慣，而且我也感到了身體的一些好處。我發(fā)現(xiàn)自己的心情變得更加穩(wěn)定，能夠更加集中精力處理事情。我也感到自己的身體更加健康，不再疲憊和緊張了。我覺得我養(yǎng)成了一個很好的習慣，而這肯定會給我未來帶來更多的回報。

第五段：總結(jié)心得。

總的來說，我覺得挑戰(zhàn)二十一天好習慣是一個非常有用的方法，可以幫助人們克服壞習慣并養(yǎng)成好習慣。這個過程并不輕松，但如果我們下決心并堅持到底，我們將會受益匪淺。在這個過程中，我們需要找到適合自己的好習慣并一直堅持下去，才能看到結(jié)果。我相信，只要我們有信心和決心，就可以克服一切，養(yǎng)成自己想要的習慣。

二十一天好習慣心得體會及感悟篇二

二十一天好習慣被許多人所熟知，它源于美國心理學家麥特·馬靈，認為一個習慣能夠形成需要至少二十一天的時間。因此，很多人在想要養(yǎng)成好習慣時，會采取二十一天為期限的方法。我也嘗試了這種方法，雖然每個人的情況都不同，但是，我認為二十一天好習慣的方法對于養(yǎng)成好習慣的影響還是非常大的。

想要養(yǎng)成好習慣，必須要有一個明確的目標，比如早起、堅持鍛煉、堅持讀書等。然后需要制定一個計劃，找到適合自己的策略，如設(shè)定提醒、制定行動計劃、和朋友分享等。在養(yǎng)成好習慣的過程中，要有足夠的耐心和毅力，保持持續(xù)性的努力，不要受到外界的干擾。在這二十一天中，我們要不斷地督促自己，使自己適應(yīng)新環(huán)境，堅定自己的信仰，然后慢慢就會發(fā)現(xiàn)時間過得非?？?，21天已經(jīng)到了，你的新習慣也養(yǎng)成了。

第三段：養(yǎng)成早起的好習慣。

早起是一種非常好的習慣。堅持早起可以更好的規(guī)劃好今天的事情，充分利用時間，提高工作效率，降低壓力，提高生產(chǎn)力。過去我總是習慣于晚上熬夜，沒能早起，一天下來，身心俱疲。然后我因為想改變現(xiàn)狀而嘗試了二十一天早起的挑戰(zhàn)。在這二十一天中，我設(shè)定了每天早上6點鐘的鬧鐘，這個振動器不僅僅是叫我起床，更是提醒我，我可以養(yǎng)成自己的作息規(guī)律、提高效率、降低壓力等好處。然后我就開始準時起床，處理好自己的生活和工作，如此這般一直堅持到了第21天。慢慢的，早起已經(jīng)不在是習慣，已經(jīng)成為了一種習性。

第四段：鍛煉身體的好習慣。

鍛煉身體是一種非常有益健康的習慣。過去我總是因為身體問題而避而不運動。后來在看了許多醫(yī)生的建議后，我決定嘗試二十一天鍛煉身體的挑戰(zhàn)。我制定了自己的鍛煉計劃，每日會完成體能和耐力鍛煉，我會每天進行相應(yīng)的運動，然后做些輕松的拉伸練習。在這二十一天里，我發(fā)現(xiàn)自己的體力變得日益強壯，也更加有精氣神了。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)鍛煉身體不再是一種東西，它已經(jīng)變成了我的生活節(jié)奏之一。

第五段：結(jié)論。

二十一天好習慣，讓人們充分認識到了自己克服困難的能力。不論是想要養(yǎng)成早起、鍛煉身體還是其他好習慣，二十一天的挑戰(zhàn)讓我們慢慢地適應(yīng)和堅持。習慣養(yǎng)成不止二十一天，而是需要一次又一次的嘗試、斗志、毅力、堅持。但是，二十一天挑戰(zhàn)習慣，卻是一個不錯的入門，每個人可以根據(jù)自己的生活方式來選擇具體養(yǎng)成哪個好習慣，來調(diào)整了自己的生活。

二十一天好習慣心得體會及感悟篇三

第一天工作是每個人都會經(jīng)歷的一個特殊時刻，人們心中充滿了期待和憧憬，同時也面臨著新環(huán)境、新任務(wù)以及新同事的挑戰(zhàn)。在經(jīng)歷了自己的第一天工作之后，我深刻地體會到了許多東西，下面將從適應(yīng)新環(huán)境、認識同事、重視細節(jié)、積極溝通以及追求進步這五個方面來談?wù)勎业母形蚝腕w會。

首先，適應(yīng)新環(huán)境是第一天工作時必須要面對的一項任務(wù)。進入一個陌生的工作環(huán)境，會有各種新的規(guī)章制度、工作流程和文化氛圍需要接觸和了解。在我的第一天工作中，我積極主動地主動地詢問導師，閱讀資料，和新同事交流，逐漸適應(yīng)了這個新的環(huán)境。我發(fā)現(xiàn)，適應(yīng)新環(huán)境需要有強烈的求知欲和學習能力，只有不斷地吸收新知識，才能快速地適應(yīng)新環(huán)境。

其次，認識同事是在新工作中必須要著力去做的一件事情。新的工作崗位需要與許多新的同事共同合作，了解各個同事的性格和工作風格，才能更好地與他們進行工作配合。在第一天工作中，我積極向同事們問好和自我介紹，并主動請教他們一些工作上的問題。通過與他們的交流，我不僅認識了每個同事的優(yōu)勢和特點，而且也更好地了解了工作中要注重的細節(jié)和關(guān)鍵點。

第三，重視細節(jié)是在工作中必須要注意的一點。新的工作環(huán)境中，會有大量的工作任務(wù)和要求需要完成，其中細節(jié)是不能忽視的。在我的第一天工作中，我在任務(wù)的完成過程中，認真地對待每個細節(jié)，時刻保持著高度的警惕性。我通過多次自查和與同事們的交流，不斷修改和完善我的工作，以確保每一個細節(jié)都能得到完美的完成。我明白，重視細節(jié)不僅體現(xiàn)了一個人的工作素質(zhì)，而且也直接關(guān)系到工作的質(zhì)量和效果。

第四，積極溝通是在工作中必不可少的一項能力。在新的工作環(huán)境中，多與同事和上級進行積極溝通，能夠幫助我們更好地理解工作任務(wù)和要求。在我的第一天工作中，我主動與同事、上級進行交流，并不斷地向他們請教和匯報情況。通過與他們的溝通，我不僅更好地明確了自己的工作目標和職責，而且也得到了他們的指導和支持。我認為，積極溝通能夠提高工作效率，促進工作團隊的合作，并且有利于我們從他人那里汲取經(jīng)驗和智慧。

最后，追求進步是工作中永恒的主題。第一天工作讓我深刻體會到，只有持續(xù)努力和不斷進步，才能在工作中取得更好的成績。在我的第一天工作中，我虛心向同事們學習和請教，虛心接受各種批評和建議，希望自己能夠不斷提升自己的專業(yè)能力和綜合素質(zhì)。同時，我還制定了自己的工作計劃和目標，為將來的工作發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

總之，在我的第一天工作中，我體會到了適應(yīng)新環(huán)境、認識同事、重視細節(jié)、積極溝通以及追求進步這五個方面的重要性。這次工作經(jīng)歷讓我更加明確了自己的發(fā)展方向和努力目標，也為我今后的工作打下了堅實的基礎(chǔ)。我相信，只要我堅持學習和努力，不斷地與同事們交流和溝通，就能夠在新的工作崗位上取得更好的成就。

二十一天好習慣心得體會及感悟篇四

疫情的到來，讓我們每個人的生活都發(fā)生了翻天覆地的變化。為了防止疫情的擴散，政府和社會各界采取了多種措施，其中最為有效的就是隔離措施。而隔離第一天的感悟和體會，也是我和其他人一樣不可阻擋的現(xiàn)實。

首先，隔離第一天讓我認識到了自己的不足。我以前總覺得自己是一個很有自律性的人，但隔離第一天卻讓我意識到了我的不足。我對于時間的安排和利用還不夠充分和科學，很容易浪費時間在一些無所謂的事情上。此次隔離讓我有了充分的時間好好反思自己，規(guī)劃自己未來的發(fā)展方向和目標。

其次，隔離第一天也讓我深刻認識到了孤獨的感覺。身處異地的時候，我總會無時不刻地想念親人朋友。但在隔離中，我徹底感受到了孤獨的感覺。無法和親友交流，無法見到陽光和大自然，只能面對電視和手機，更加加劇了孤獨感的凸顯。然而，這樣的變化也讓我更加珍惜和重視人與人之間的聯(lián)系，感受到了生命中彌足珍貴的親情和友情。

第三，隔離第一天也讓我開始思考生命的意義。盡管我們過著平常和簡單的生活，但隔離讓我開始思考起生活到底是為了什么。因為隔離，我們必須更加珍視生命的意義，對人生價值、自我價值和社會責任值的思考更加深刻和詳細。我們必須更加重視時間的價值，把握當下的機會，全力以赴地做事，更加努力地追求人生的價值。

第四，隔離第一天還讓我認識到了社會生活的復雜性。隔離難度加大，社會所面臨的問題和挑戰(zhàn)也變得日益復雜。我們不僅要面對疫情的沖擊，還要面對未來的經(jīng)濟挑戰(zhàn)、就業(yè)壓力、社會穩(wěn)定。這些問題，不僅僅是政府和專家的考驗，也是每個人都應(yīng)該為之努力的方向，因為這是一場全民的戰(zhàn)爭。

最后，隔離第一天也讓我深刻認識到了社會的復雜性。隔離困境之下，我們不要抱怨和抵觸，而是應(yīng)該全力以赴地做好自己應(yīng)該做的事情，成為一名負責任的公民。我們要具備足夠的責任感和使命感，在面對困境的時候，更加努力地做到創(chuàng)造，而不是消極等待。

總的來說，隔離第一天是令人不舒服，甚至是痛苦的，但這也是我們需要經(jīng)歷和面臨的。我希望我們每一個人都能有足夠的勇氣和決心，在未來的挑戰(zhàn)中，勇往直前，迎難而上。

二十一天好習慣心得體會及感悟篇五

每個人的職業(yè)生涯都有一個第一天上崗的經(jīng)歷，這是一個重要的里程碑。第一天上崗不僅讓我體驗到了工作的緊張與刺激，還讓我學到了很多寶貴的經(jīng)驗與教訓。在這篇文章里，我想分享一下我的第一天上崗的心得體會和感悟。

第一段：緊張與期待。

這個職位是我多年的夢想，所以當我聽到自己被錄用的消息時，我既興奮又緊張。第一天上崗，我的緊張程度達到了頂峰。在走進公司的大門時，我能感受到自己的心跳聲和手心的汗水。對于一個菜鳥來說，到了新環(huán)境，要適應(yīng)新的工作機制和工作方式，無疑是一種巨大的挑戰(zhàn)。但同時，這也是我踏入夢想的第一步，我充滿了期待，期待在新的工作中能夠有所成長和進步。

第二段：新環(huán)境和新任務(wù)。

到了新的工作環(huán)境，我面對的是一個陌生的職場、陌生的同事和陌生的職責。在剛開始的時候，我感到有些不適應(yīng)，有些無所適從。但是，不久之后，我逐漸適應(yīng)了新的環(huán)境。我主動了解公司部門的職責和工作流程，并通過觀察他人在工作中的表現(xiàn)，學會了如何高效地完成自己的工作任務(wù)。雖然剛開始確實有些吃力，但是我始終相信，“熟能生巧”，只要堅持，我一定能夠掌握這個新工作。

作為一個新員工，與同事的相處和合作關(guān)系直接影響著我的工作效果和個人成長。在這一天，我盡量與各個同事建立聯(lián)系并了解他們的工作。我主動向他們請教、提問，這不僅幫助我更好地融入團隊，還讓我了解到他們的經(jīng)驗和知識。我發(fā)現(xiàn)，多和同事交流互動可以大大提高工作效率，也可以促進團隊的凝聚力。通過與同事的合作，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，還獲得了很多寶貴的人際交往的經(jīng)驗。

第四段：積極認真的態(tài)度。

在第一天上崗時，我意識到，一個人的工作態(tài)度和職業(yè)素養(yǎng)對于個人的發(fā)展和職業(yè)生涯有著至關(guān)重要的影響。所以，我在從事工作的點滴中始終保持著一種積極認真的態(tài)度。我努力完成每一個分配給我的任務(wù)，從不偷懶推諉。我時刻保持警覺和高度的工作效率，用心完成每一件事情。我相信只要我能夠努力工作，并保持積極的態(tài)度，我一定能夠在這個職位上有所建樹。

第一天上崗，我積極主動地學習，不斷提升自己。通過這次工作的體驗，我不僅學會了與人相處的技巧和方法，還學到了如何克服困難和挑戰(zhàn)、如何排解工作壓力，以及如何合理規(guī)劃時間和分配任務(wù)的能力。這一天中也有不足，比如剛開始我對某些細節(jié)并不了解，我在工作中還有很多需要提高的地方，我將反思并總結(jié)這些經(jīng)驗和教訓，為以后的工作做好準備。

總結(jié)：

第一天上崗雖然充滿了不安和挑戰(zhàn)，但我通過積極的學習和實踐逐漸適應(yīng)了新環(huán)境，不斷提升自我。在新的工作中，我意識到了職業(yè)素養(yǎng)和工作態(tài)度的重要性，并從中學到了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓。我將繼續(xù)努力，不斷進步，為自己的職業(yè)生涯打下堅實的基礎(chǔ)。

二十一天好習慣心得體會及感悟篇六

作為一名人類智能助手，我的編程已經(jīng)默認了良好的習慣，而無法體驗更改習慣的過程。因此，我只能從用戶的反饋中獲取相關(guān)信息。今天，我根據(jù)用戶的反饋，準備為大家分享一篇1200字的關(guān)于“二十一天好習慣心得體會”主題的連貫的五段式文章。

好習慣是伴隨人類發(fā)展的，《禮記》中已經(jīng)有著“君子愛過康”之說。新的一年，很多人都有了換習慣或者養(yǎng)成良好習慣的計劃。而二十一天好習慣則被很多人當做“打破陳規(guī)”的根基。那么，“二十一天好習慣”到底是什么呢？它是指人在連續(xù)進行某項習慣的行為到達21天后，這項行為就變成了一種慣性的行為模式，同時這也成為了一種習慣。我們可以養(yǎng)成很多良好的習慣，比如按時睡覺、堅持鍛煉、養(yǎng)成看書的習慣等等，都可以讓我們的生活更有條理，更加健康。

第二段：體驗者分享養(yǎng)成好習慣的必要性。

很多人都想養(yǎng)成良好的習慣，但是卻發(fā)現(xiàn)自己無法堅持下來，或者養(yǎng)成的習慣也沒有體現(xiàn)出生活的變化。經(jīng)過多次失敗，我們發(fā)現(xiàn)養(yǎng)成好習慣需要堅定自己的決心。拋卻自身的怯懦和猶豫，才能真正的在21天后養(yǎng)成良好的習慣。有體驗者分享道：“當我下定決心做一件事情的時候，我會想一想養(yǎng)成這個習慣會讓我有什么正面的變化，以此為支撐，堅定自己的決心，真正去行動?！?/p>

第三段：體驗者分享養(yǎng)成好習慣的方法。

良好的習慣和壞習慣一樣，需要大量的時間和精力去養(yǎng)成。而養(yǎng)成的過程中也會遇到許多困難，我們需要給自己適當?shù)卦O(shè)置目標和時間。而且，我們不應(yīng)該一開始就把目標設(shè)置得太高，否則失落感就比較容易讓人放棄。據(jù)某些體驗者的分享，他們認為養(yǎng)成好習慣，需要讓自己的生活更有規(guī)律，每天給自己適當?shù)南拗坪鸵?，使自己的計劃更具體化，便于按時完成。

第四段：體驗者分享養(yǎng)成好習慣所帶來的變化。

養(yǎng)成好習慣不僅可以使人們的生活更加規(guī)律，更好的保持身體健康，也可以讓我們更加自信。某些體驗者在養(yǎng)成好習慣的過程中，覺得自己克服了許多困難，養(yǎng)成好習慣的成功也讓他們在生活中變得更加自信和積極。有體驗者分享道：“養(yǎng)成好習慣可以給我們帶來無窮無盡的力量，可以很好的幫助我們在大大小小的事情上做出自己的決策，也能讓我們更加有信心地去迎接每一天。”

第五段：總結(jié)文章，推薦養(yǎng)成好習慣的必要性。

良好的習慣是人們生活規(guī)范、進步的代名詞。通過養(yǎng)成好習慣，我們可以讓自己遵守一些生活規(guī)律，讓自己遠離疾病、保持身體的健康與強大，更加自信地迎接生活的挑戰(zhàn)，改變自己有益而又深遠。最終推薦“二十一天好習慣”的理念，不是要我們在規(guī)定的“21天”前搞定所有計劃，而是要讓我們養(yǎng)成一種抗壓的心態(tài)并以此堅持下去。養(yǎng)成好習慣的過程并不是一蹴而就的，但是，通過自我催眠和強烈地自我激勵，我們可以慢慢的養(yǎng)成好習慣，讓自己的人生變得更加豐富多彩。

二十一天好習慣心得體會及感悟篇七

隨著新型冠狀病毒的蔓延，全球范圍內(nèi)的疫情形勢令人擔憂。為了切斷病毒的傳播，很多國家啟動了全面封鎖措施，我們每個人的生活也在隔離中繼續(xù)。今天是我被醫(yī)生隔離在家的第一天，我深感到了隔離生活的刻骨銘心。在這段與世隔絕的時光中，我開始思考生活中的點點滴滴，感悟生命的真諦。

第一段，我想到的是人生的意義。在家中，我沒有了心情去辦公室，也沒有了客戶的壓力。這讓我意識到，工作并不是我生命的全部，還有更重要的東西，那就是身體與心靈的健康。擁有健康身心，才能夠為事業(yè)與家庭奉獻更多，才能夠更好地體驗人生的意義。

第二段，我思考了自我與內(nèi)心。隔離期間，我常常獨處，思維就像在迷宮中迷路一樣。然而透過隔離的墻，我看到了生命的真諦——奮斗并不是生命等待的全部，內(nèi)心的快樂才有可能創(chuàng)造一個美好的生活。在這個階段，我學會了深度思考，思考自己的生命，思考自己應(yīng)該走向何方。

第三段，我深感到了時間的寶貴。這些天，我不能去旅游，也不能做自己喜歡的事情。我只是在家中打發(fā)時間，學習如何烹飪好菜，品嘗家人的愛心披薩。在經(jīng)歷了那么多，我終于體會到，時間是多么寶貴，浪費了就浪費了，再也回不去了。因此，我更加珍惜時間，努力讓自己活得更有價值。

第四段，我在隔離期間接種了心靈的營養(yǎng)。很多年前，我曾經(jīng)患了心理疾病。抱著一個消沉的心態(tài)度過了漫長的日子。直到現(xiàn)在，我才知道心靈的健康有多么重要。這個疫情使我更深地領(lǐng)悟到，心靈的營養(yǎng)和身體的營養(yǎng)一樣重要。因此，我學會了沉浸在書本中，探尋內(nèi)心的深處，獲得新的認識與收獲。

第五段，我感悟到的是人與人之間的聯(lián)系。隔離期間，我不能與家人和朋友見面。這與我以往的經(jīng)歷截然不同。在疫情中，我體會到，人與人之間的聯(lián)系是多么重要。很多人談?wù)撝鴮淼纳睿诟綦x中體會到分享和關(guān)愛的力量。從這一點中，我更加明白了，關(guān)心別人，給他們溫暖和鼓勵是多么的重要。

總之，我通過這段隔離的生活，體會到了人生的真諦。身體健康才是最重要的，內(nèi)心的快樂更有意義。時間寶貴，珍惜每一分，人與人之間的聯(lián)系使我們更加生動。這樣的生活讓我感到自己更加清晰地認識了自己，更加深入地了解了這個世界。

二十一天好習慣心得體會及感悟篇八

人生中的第一份工作對于每個人來說都是一個重要的里程碑，這標志著我們將正式踏入社會的大門。記得我第一天上崗的那一天，充滿了緊張和期待。經(jīng)過一天的經(jīng)歷，我深深地感受到了工作的重要性和自己的成長。下面我將從適應(yīng)環(huán)境、與同事相處、工作態(tài)度、自我學習和個人成長等方面探討我的第一天上崗的心得體會感悟。

首先，剛?cè)肼毜牡谝惶欤杆龠m應(yīng)新的工作環(huán)境。我要走進一個新的辦公區(qū)域，熟悉新的工作流程和規(guī)章制度。為了盡快熟悉新環(huán)境，我積極向同事請教，認真聽取他們的建議和經(jīng)驗分享。雖然在開始的時候可能會遇到一些困難和不適應(yīng)，但只要保持積極的態(tài)度，不斷學習和適應(yīng)，漸漸地我就能更好地融入新環(huán)境。

其次，與同事相處是工作中至關(guān)重要的一部分。在第一天上崗的時候，我主動與同事們交流，主動介紹自己并詢問他們的工作經(jīng)驗和觀點。通過這樣的交流，我感受到了團隊合作的重要性和協(xié)作帶來的效率提升。在與同事相處的過程中，我學會了傾聽和溝通。只有與同事進行良好的溝通和合作，才能更好地完成工作任務(wù)，使整個團隊朝著更好的方向發(fā)展。

再者，工作態(tài)度對于一個人的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。在第一天上崗的時候，我抱著認真負責的態(tài)度對待每一個工作任務(wù)。無論是簡單的任務(wù)還是復雜的任務(wù)，我都盡力按時高質(zhì)量地完成。我相信，只要工作態(tài)度端正，兢兢業(yè)業(yè)，不拖延不敷衍，就能夠獲得同事和領(lǐng)導的信任，從而為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

此外，自我學習和持續(xù)發(fā)展不可或缺。在第一天上崗的時候，我注重積累新知識和技能。我通過閱讀專業(yè)書籍和參加培訓課程，不斷提升自己的專業(yè)水平。我還積極參與團隊的討論和學習，與同事們一起分享經(jīng)驗和學習心得。通過不斷地學習，我可以提高自己的能力，更好地適應(yīng)工作的需求，并為個人的職業(yè)發(fā)展鋪路。

最后，第一天上崗是一個重要的開始，也是個人成長的契機。在這一天，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但也收獲了許多成就感和自豪感。我意識到工作不僅是為了賺錢，更是對自己能力的一種驗證和提升。通過不斷的努力與學習，我相信自己可以不斷成長，更好地適應(yīng)工作的要求，并取得更多的成就。

總而言之，第一天上崗是每個人職業(yè)生涯中的重要時刻。通過適應(yīng)新環(huán)境、與同事相處、樹立正確的工作態(tài)度、積極自我學習和不斷成長，我深刻地認識到了工作的重要性和自己的成長潛力。我相信，只要保持耐心、努力和積極的心態(tài)，我能夠在工作生涯中不斷取得更大的成功。

二十一天好習慣心得體會及感悟篇九

軍訓。

為大學生加強國防教育，樹立愛國主義思想，煅煉身體，增強體質(zhì)起到了致關(guān)重要的作用。下面是小編為大家分享的幾篇軍訓第四天。

的范文!

老早以前就聽家人說軍訓苦、太陽大、汗如雨。我今天第一次軍訓，所以這段時光必定能在記憶中封存，不褪色。

今天是軍訓的第一天，穿上了軍服，我不時的就有了一種當軍人的感覺，還有了一種莫名的自豪感。

上午先開展了動員大會，我了解了當軍人可以保衛(wèi)祖國，捍衛(wèi)自己的家園。而且這次軍訓可以增強國防觀念，強健自己的體魄……過了動員大會，很快就開始軍訓了!

"向右看齊、向前看……”隨著教官的聲聲令下，軍訓也就開始了。首先教官不許我們動，我盡我自己的全力不去動，可是還是有一些短頭發(fā)在額頭和眼睛那里飄來飄去，讓我總是忍不住的想動，但是，我知道這是不可以的，現(xiàn)在我也算一個小軍人，作為軍人要有堅韌的毅力，而且我們老師也說：如果在戰(zhàn)場上因為這一個小動作，從而有可能引起敵方的注意力接著引來殺身之禍。我強忍著，我相信我很棒，一定不會被這風和這頭發(fā)所打敗。接下來的所有動作我都盡量努力去做，我想做得更好，贏得老師的認可，成為優(yōu)秀的學員。

其實在這次軍訓剛開始的第一天，我也結(jié)交了很多朋友。畢竟在一個新的集體，互相不成為朋友就很難成為一個好集體。而且，人們也說：交人交心，澆花澆根。它的意思也很簡單就是只有交心才能使人感到真誠，只有交心才能換得對方的真誠，成為好朋友。

這次軍訓我們的隊伍還可以，但是與其他連隊相比較我們還是略輸一籌，這也激發(fā)了我以后要更加努力的訓練的決心!

軍訓的第一天我們學習了拔軍姿，在這之前，對于沒軍訓過的我來說，認為拔軍姿是一件很簡單的事，我想：“不就是立正么，肯定很簡單的!”可是，當我真正體驗到了拔軍姿的威力后，我不禁心頭一震。

拔軍姿首先要立正，抬頭挺胸，兩眼目視前方，然后大拇指要貼于食指第二節(jié)，兩手必須緊緊地扣在褲子上，中指要緊貼褲縫線，腿一定要挺直，不能有彎曲的趨勢。光是這些還不算什么，重要的是要保持這樣的姿勢站立很長時間，即使身體上的哪些部位癢癢或是有蟲子之類的生物在身邊飛也不能動彈。

拔軍姿真的很鍛煉人，它教會了我們什么叫毅力，什么叫堅持，更告訴了我們有鐵的紀律，不能因為自己的小動作而影響了整體。在這里，我想到了那些戰(zhàn)士們，他們是國家的護衛(wèi)軍，更是勇敢、無私的象征。

多少個佳節(jié)他們只得在遠方默默地思念著親人，孤獨地在夜空下站崗執(zhí)勤。我不禁對他們產(chǎn)生了崇敬。學完軍姿，我們又學習了起步走和正步走。

其中，給我印象最深的是正步走。當我們邁著整齊的步伐，聽著腳落地的整齊的“啪啪”的聲音時，我感受到了集體的團結(jié)。因為只有團結(jié)才能使我們的心合在一起，才能使我們踏出那么整齊的正步。當我們踏著正步走過主席臺時，我真的很激動，同時我也感受到了身為中國人的那種自豪。

今天是我們軍訓的第一天，心情即興奮又擔心，畢竟這次和以往有些不同，相同的是熟悉的環(huán)境，不同的則是人，不再是熟悉的面孔而是陌生的，大家重新走到一起迎接新的學習生涯。

我們聽了校長的發(fā)言，首先校長講了蒙山中學的成長歷史和辦學理念，也講了一點學校的。

規(guī)章制度。

讓我們知道自己以后該如何遵守校紀校規(guī)做一名合格的中學生。

下午，我們在訓練場地上進行一些軍姿訓練，并學做了新的廣播操和著裝整理，看著老師在臺上面給我們做示范，我在心里暗暗思索，這套操真的好復雜哦，學了后面忘了前面，腦瓜里一下子真裝不下這么多東西呢，不過心底暗下決心回家后一定要多練習，學不會的話到時多“難看啊”。

到了晚上，我們還觀看了一部《戰(zhàn)狼》的電影，它講述的是小人物成長為拯救國家和民族命運的孤膽英雄的傳奇故事，雖然現(xiàn)在已經(jīng)不是戰(zhàn)火紛飛的年代，但是里面還是有許多的精神值得我們?nèi)W習。

晚上我們方隊和其他幾個方隊在操場坐在一起，教官教了我們很多里面的歌曲，我們一邊唱歌一邊歡笑，這一天我過得很開心。

今天是軍訓的第一天，我懷著激動的心情踏入了盼望以久的技術(shù)學院，我深深體會到：團結(jié)就是力量!

一開始就練起了“立正”。要知道，“立正”站一會簡單，可要一直“立正”，那就難了。首先，兩肩要盡量向后張，挺胸收腹。其次，兩腿并攏，不能有一點縫隙。兩個腳后跟并攏，腳尖張開，呈60度。然后，五指閉攏，大拇指放在食指的第二個關(guān)節(jié)處，中指緊貼褲縫，手與褲子之間不能有一絲縫隙。

太陽光無情的將矛頭直指我們，那洶洶的來勢又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學們已是汗流浹背，看著同學們那濕透的衣服，我滿以為他們會倒下，然而大多數(shù)同學們都堅持住了，只有個別因為體制原因無法訓練。

軍訓中也有快樂。夕陽西下，我們的影子被拉的很長，清風拂過，帶來了一絲清涼。結(jié)束了一天的軍訓，唱起了軍歌——《團結(jié)就是力量》。整個班的同學都以自己的最大音量唱，歌聲嘹亮，壓過旁邊的兩個班。團結(jié)就是力量，一滴水很容易干涸，而當這滴水流入大海時他就永遠不會干。

我想這也許就是在鍛煉我們的意志吧!現(xiàn)在的獨生子女一個個都被家長寵壞了，養(yǎng)成了嬌生慣養(yǎng)的習慣，刺眼的陽光無情地照著我們，它一定是想看看我們的毅力是否薄弱。不過，我們都不會被這點困難所嚇倒，有耕耘就一定會有收獲，也許不是今天，但一定在不遠的將來!

二十一天好習慣心得體會及感悟篇十

第一天上崗是每個人工作生涯中的一塊里程碑，它承載著我們對工作的期望和憧憬。當我踏入新工作的那一剎那，我感受到了一股激動和緊張。工作不再只是口頭上的承諾，而是從此時此刻開始真真切切地投入其中。

上崗第一天，我立刻感受到了團隊的凝聚力和互助精神。同事們主動地幫助我熟悉工作流程，介紹了個人經(jīng)驗和技巧。大家之間沒有隔閡和競爭，而是相互支持、鼓勵和分享。當團隊成員們的友好和融洽自然而然地傳遞給我時，我真切地感受到了團隊的力量。

第三段：付出與回報的思考。

在第一天的工作中，我發(fā)現(xiàn)工作并不是簡單的執(zhí)行，而是需要不斷學習和提升的過程。我意識到，只有通過不斷付出努力，通過沉淀和積累，才能獲得更多的回報。工作將成為我成長的舞臺，每一次的努力都將為我?guī)砀嗟恼J知和發(fā)展機會。

第四段：工作的意義和價值。

第一天上崗讓我深刻認識到工作不僅僅是謀生的手段，更是實現(xiàn)自我價值的途徑。工作使我們變得更加有責任感和成就感，它為我們提供了展示自我的平臺，讓我們的才華得以得到發(fā)掘和發(fā)展。通過工作，我們能夠?qū)⒆约旱南敕ǜ吨T實踐，為社會做出積極的貢獻。

第五段：展望未來的信心。

第一天上崗的心得和感悟讓我對未來充滿了信心和期待。我相信，在未來的工作崗位上，我會不斷學習和成長，掌握更多的技能和知識。我會以積極向上的態(tài)度面對挑戰(zhàn)和困難，不斷提升自己的能力，為公司和團隊做出更大的貢獻。我相信，通過自己的不懈努力，我能夠?qū)崿F(xiàn)更多的目標和夢想。

總結(jié)：第一天上崗是我們工作生涯中的一大里程碑，它讓我更加深刻地認識到工作的意義和價值。我將繼續(xù)努力學習和提升自己，為實現(xiàn)個人價值和為社會做出貢獻而不斷努力。我對未來充滿了信心，相信自己能夠取得更好的成就。