最新網(wǎng)球運動員李娜的心得體會報告(九篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

最新網(wǎng)球運動員李娜的心得體會報告一

網(wǎng)球運動誕生于1873年，一百二十多年來，網(wǎng)球以其獨特的魅力和不斷發(fā)展的技術(shù)贏得了越來越多的愛好者與觀眾。如今，它已經(jīng)風靡世界。世界上平均每個星期都有國際賽事，足跡遍布世界九十多個城市，其中為代表的四大網(wǎng)球公開賽更是吸引了全世界的眼球，而戴維斯杯和聯(lián)合會杯更是一個國家整體網(wǎng)球水平的最高體現(xiàn)。

網(wǎng)球作為一項兼具青春活力與時尚的運動，也越來越受到大學生的青睞。為給大學生網(wǎng)球愛好者提供一個增進友誼，切磋球技的平臺，推動沈陽市高校網(wǎng)球事業(yè)的蓬勃健康發(fā)展，預計將在5月上旬舉辦沈陽高校網(wǎng)球邀請賽。

全面發(fā)展同學們的能力，加強大學生在校的素質(zhì)教育工作。

本次公開賽與其他相關(guān)推廣活動將本著公正、權(quán)威，專業(yè)的宗旨。促進各高校校友間的交流、溝通、合作，弘揚體育拼搏、競爭、團結(jié)精神。公開賽的賽事運作及推廣活動將參照職業(yè)網(wǎng)球公開賽的模式舉辦。無論賽制、規(guī)則、裁判、司線都將與職業(yè)網(wǎng)球公開賽接軌，讓同學們擁有真正屬于自己的.網(wǎng)球公開賽。

主辦單位：共青團沈陽市委

承辦單位：遼寧省體育運動職業(yè)技術(shù)學院團委

協(xié)辦單位：遼沈日報遼寧電視臺贊助單位：鵬達體育用品有限競賽形式：團體賽（兩男單、兩男雙、一混雙，不可以兼項）

比賽時間：5月12日-5月20日

比賽地點：遼寧省體育運動職業(yè)技術(shù)學院網(wǎng)球場

遼寧省體育運動職業(yè)技術(shù)學院、沈陽工業(yè)大學、沈陽化工學院、沈陽師范大學、遼寧大學、沈陽農(nóng)業(yè)大學、沈陽建工學院。以上七所學校在校?？啤⒈究粕把芯可?。

1、比賽基本采用國家體育局審定的《網(wǎng)球競賽規(guī)則》。

2、第一輪比賽采用分組循環(huán)積分制。通過抽簽分為a、b兩組，每組三支隊伍，進行循環(huán)賽。各組按積分列出排名，每組前兩名晉級第二輪。積分方法為：勝方積兩分，負方積一分。如排名積分相同看盤數(shù)，盤數(shù)相同看第一單打局數(shù)。如第一單打局數(shù)仍相同則加賽一場單打。第二輪比賽由晉級的前四名支隊伍進行交叉比賽。勝者爭奪冠亞軍，負者角逐季軍。此外，第一輪沒有晉級的兩支隊伍進行五六名比賽。

3、除團體冠亞軍決賽外，每盤比賽6局決勝負，局數(shù)相同搶七，冠亞軍決賽8局決勝負。

4、比賽采用信任制，第一輪由每組不參賽的隊伍負責出裁判。第二輪由晉級且不參加比賽的兩支隊伍各出一名裁判。

1．錄取名次：個人，團體冠亞季軍、最佳組織獎、體育道德風尚獎。

2．獎勵辦法：個人，團體冠軍獎勵人民幣：1000元整，同時獲獎杯一座，證書一本。

個人，團體亞軍獎勵人民幣：500元整，同時獲獎杯一座，證書一本。

個人，團體季軍獎勵人民幣：200元整，同時獲獎杯一座，證書一本。

3．比賽免費向進行比賽的各隊提供飲用。

共七支代表隊，每支隊伍8人，每名隊員至少帶一名啦啦隊參賽。此外，還有遼寧省體育運動職業(yè)技術(shù)學院負責組織比賽，維持比賽秩序的工作人員30~40人。同時還有網(wǎng)球愛好者作為觀眾，共約200人。

1、比賽監(jiān)督委員會

職責：對整個比賽活動比賽、比賽情況、招商過程的整體監(jiān)督、監(jiān)管

組成人員：團委相關(guān)人員

2、賽事財務(wù)委員會：

職責：負責整個比賽活動報名方面財政收支組成人員

組成人員：

3、裁判委員會：

職責：負責對整個聯(lián)賽比賽的執(zhí)罰情況進行的監(jiān)督、組織、安排組成人員：

組成人員：

4、后勤保障委員會：

職責：負責對整個聯(lián)賽后勤保障工作進行監(jiān)督、組織、安排、管理組成人員：

組成人員：

5、策劃推廣委員會：

負責對整個聯(lián)賽的推廣、宣傳以及和媒體的合作、協(xié)調(diào)工作

組成人員：

最新網(wǎng)球運動員李娜的心得體會報告二

你打過網(wǎng)球嗎？你喜歡打網(wǎng)球嗎？我已經(jīng)和那圓圓的、胖胖的網(wǎng)球結(jié)下了不解之緣。

網(wǎng)球帶給我的苦

以前，我對網(wǎng)球不了解，也不會打網(wǎng)球。來到白塔小學以后，我才真正認識網(wǎng)球，喜歡上網(wǎng)球，一心想練好它?？晌也幻靼自愀獾氖抡戎夷?！

“砰！”網(wǎng)球從天而降，正好打在我的頭上?？磥砦疫€真小看它了，它的脾氣真大！那天，我發(fā)球，“呼”，球拍飛出去了，可球還在那兒！我生氣地撿起球拍，順手把球給我的對手王天嬌。剛轉(zhuǎn)身緊握球拍，“呀！”球來了！我一個大鵬展翅，糟了，球沒接住，自己還弄了個“嘴啃泥”，我哭笑不得地爬起來，垂頭喪氣地去撿球……。

網(wǎng)球帶給我的甜

經(jīng)過一個多月的訓練，功夫不負有心人，我最終學會了打網(wǎng)球。東一球，西一球，簡直就是張飛吃豆芽——小菜一碟。腳下仿佛踩著一朵幸福的云。嘿嘿，我再也不會“嘴啃泥”了。此刻的技術(shù)都快趕上五年級女子冠軍羅珊珊了。

還有，你看看我，原先骨瘦如柴，此刻都有一大塊肌肉了，全是那小網(wǎng)球的功勞。網(wǎng)球給我?guī)淼臍g樂太多了，就連我的視力也提升了不少，就更不用提觀看者給我的點贊了。

我期望你也喜歡上這小小的網(wǎng)球，因為這項運動不僅僅強健體魄，還能矯正視力；不僅僅給我們帶來許多人生啟示，還會給我們帶來很多歡樂。

最新網(wǎng)球運動員李娜的心得體會報告三

尊敬的各位評委老師 下午好！ 我今天說課的題目是網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)

一、本課的指導思想：依據(jù)新課標的要求，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。在授課過程中，遵循“以學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分調(diào)動學生的積極性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。教學中除了傳授學生的基本技能外，還創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學練過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)。同時也注重培養(yǎng)學生的組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想。

二、教材分析：本次課的教材主要內(nèi)容是《 網(wǎng)球發(fā)球技術(shù) 》選自初中《網(wǎng)球》七—九年全一冊教材內(nèi)容。（教材特點） 它既能發(fā)展學生的 運動 能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作、積極進取和拼搏精神。所以這一運動，特別受學生歡迎。 三、學情分析 本課教學對象是農(nóng)村初中三年級學生，他們的年齡為15歲誰左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強，愛表現(xiàn)自己，因此對本科表消除較強的求知欲。但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢，并極易擴散，所以注意力集中時間不長。改版學生的各方面素質(zhì)比較好，同學間的團結(jié)互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，平時、好動，心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱，運動技術(shù)較差現(xiàn)象。 根據(jù)上面的分析，特制定如下教學目標

1、 認知目標：學生基本了解網(wǎng)球發(fā)球的步驟和基本動作，培養(yǎng)良好的個人素養(yǎng)。

2、技能目標：讓學生能初步掌握發(fā)球的基本動作。

3、情感目標：激發(fā)和培養(yǎng)學生對網(wǎng)球運動的興趣，從而能夠繼續(xù)參加鍛煉。 本次課的重點：引拍擊球的動作銜接 難點：掌握拋球穩(wěn)定，抓住擊球時機最高點擊球

四、教法學法的運用

教法：1、啟發(fā)式教學法：通過語言、動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考、創(chuàng)新能力。

2、講解示范法：通過精煉適度的語言講解，是學生獲得正確的額動作概念，以優(yōu)美的動作示范，有利于學生模仿正確的動作技術(shù)。

3、糾正錯誤法：由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確的

動作，提高學生的學習信心。

學法：采用示范教學，配合師生互動演示，這樣能能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學生領(lǐng)會意圖快，容易接受。

2、分組練習和自主學習相結(jié)合，通過多次反復的聯(lián)系，達到熟練程度。 3、組織小組間比賽。增強競爭性和娛樂性氣氛。

學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主學習的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。

五、教學過程：根據(jù)認知事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將本課分為四部分 （一）開始部分分為來兩個內(nèi)容：安排時間12分。一是常規(guī)內(nèi)容。二是準備部分，包括熱身操和游戲。這樣安排一是旨在引起學生的學習興趣，把網(wǎng)球活動寓于游戲活動之中，激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維，激發(fā)學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入活動狀態(tài)做好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發(fā)生。 （二）基本部分：安排時間30分，第一個內(nèi)容是學生探究階段，時間安排14分。為了學生自主解決這節(jié)課內(nèi)容的重難點，使學生帶著問題去觀察、學習。學生回答教師提出的問題。 第二個內(nèi)容是學習《網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)》時間安排16分 教師完整動作示范，精煉講解動作要領(lǐng) 師生分析、互評、歸納總結(jié)動作要領(lǐng) 指導糾正動作

（三）最后結(jié)束部分配用輕音樂進行放松，時間安排5分。組織：學生站成四列橫隊。教師提示放松部位，頸、肩、腰、臂等部位放松。要求學生在放松時做到輕松、快樂，使學生的生理、心理都得到放松，進行美的教育同時，又一次體驗上體育課的樂趣。之后，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材回收，培養(yǎng)學生勞動觀念和愛護集體財產(chǎn)的習慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習慣。 六、預計效果：學生能在教室指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正確動作要領(lǐng)。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為15—160次/分，平均心率達120—130次/分。課堂效果較好。 七、器材：網(wǎng)球60個、拍子20

最新網(wǎng)球運動員李娜的心得體會報告四

我今天特別開心，為什么呢？因為我要去打網(wǎng)球。

我一早吃完飯，媽媽就開車送我到學網(wǎng)球的地方。我走到里面，開始了我平生第一次打網(wǎng)球。

教練先教我正拍，“喏，對，就是這樣”。我兩只手緊緊地握著球拍，右手在上，左手在下。然后他又讓我?guī)耐笊?，左手不動，五指伸平；第二步，右手帶拍下降；最后一步，右手帶拍往下弧形上升，拍柄先出，球正好要落在球拍中間，然后左手拿拍柄上方，左右手帶向左肩伸，球拍靠后背，這時，球就會飛出去了。

我也是這么打的，本來我以為球會打不過網(wǎng)，可是球卻在空中劃過了一道美麗的弧線，便在網(wǎng)那邊墜落了，老師表揚了我。然后他又將球扔了起來，我又像剛才那樣揮了過去，結(jié)果，球騰空飛起，又像一架直升機掉了下來。

教練又教我打反拍，他對我說：“反拍和正拍握的方式是不同的，是和切西瓜的拿法相同。”我糾正錯誤的握法，然后教練又把怎樣打反拍告訴我。我一拍過去，球飛了出去，可是球打偏了。教練說：“不著急，我們再來幾個?！庇谑?，我們又打了幾個。

終于，我學會了打反拍。我發(fā)現(xiàn)，你覺得一件事情難辦，但辦了之后，你又覺得這件事很簡單。

打好了，教練又讓我去撿球。至于撿球，我想我還是別說了吧，因為撿球，我還是有很多不幸遭遇的哦！

就這樣，我第一堂網(wǎng)球課圓滿結(jié)束了！

最新網(wǎng)球運動員李娜的心得體會報告五

寒假可是鍛煉身體的好時機。這不，我和媽媽開始一起學網(wǎng)球了。這里面的趣事可是一大籮呢！不信，請你“走著瞧”——

截車鐵馬還是木牛流馬？

在球場的入口，有四個大字赫然映于眼前——截車鐵馬。我定睛觀瞧，原來這四個字是鑲在攔截車的圍欄上的，顯得很有氣勢。但我總覺得這四個字好像似曾相識一樣，哦，原來它們和木牛流馬很像??！

“酷刑”伺候

一個看似簡單的正手擊球動作，我們已經(jīng)學了三次了，可是還是不過關(guān)。這不，教練對我和媽媽“酷刑”伺候了：我的“待遇”是教練在我的球拍上又插了兩只球拍，讓我練揮拍的力度；而媽媽的“待遇”是在拍頭上系上了橡皮筋，讓她練揮拍的弧度……哎呀，我倆好慘呀！

攻擊“敵人”

打球打得方向不準，教練又有招了，他拿來了一把椅子，放在了球網(wǎng)的另一邊。他讓我們把球打向“敵人”，打中者為勝。這下我們可有目標了，向“敵人”頻繁發(fā)動進攻。剛開始十次進攻里面只能打中一、兩次，后來逐漸能打中三、四次甚至更多了……

“師哥”還是“師姐”

學了幾次之后，好像進入了“瓶頸期”，進步幅度越來越小了。教練又有“詭計”了，他“挑唆”我，讓我好好練習，爭取超過媽媽，這樣我就可以當“師哥”了?！皫煾纭钡念^銜還真的很有吸引力，我奮力地練了起來……

最新網(wǎng)球運動員李娜的心得體會報告六

活動目的：為社團注入新鮮血液，擴大網(wǎng)球社團的影響力，同時發(fā)掘一批有天賦的網(wǎng)球愛好者，為廣大網(wǎng)球愛好者提供一個交流平臺。

活動時間：20xx年xx月xx日

活動地點：學校xx

1.我們可以在一超市和二超市設(shè)立兩個招新地點，每個地點兩張桌子，一張用于報名，一張用于咨詢宣傳處，來解答報名者的問題并且介紹我們的社團。

2準備好必要的橫幅，報名表和宣傳單(大量)，當人報名人數(shù)少的時候，我們就可以去發(fā)宣傳單吸引更多的同學。

3我們社團要有自己的口號，并且準備喇叭，在招新的時候可以喊出咱們響亮的口號

4我們可以另外附一些我們今后的活動計劃，便于向報名者宣傳，讓他們覺得這個社團的活動還是很豐富的。

5在招新現(xiàn)場，可以讓我們會的同學表演一些網(wǎng)球的經(jīng)典動作，吸引同學的眼球。

6我們可以開展抽獎活動，讓報名的同學抽獎以獲得相應(yīng)的獎品。

7如果可以的話，我們可以準備一些展架，找一些世界著名網(wǎng)球手的比賽照片予以展示，沒有展架，找些板子也是可以的。

8我們可以在招新現(xiàn)場展示我們的活動器材，比如網(wǎng)球拍，網(wǎng)球，訓練器件等。

9請宣傳部的人出些海報張貼于各個宿舍保證大一大二同學基本了解學校有這樣一個網(wǎng)球社。

10. 我們需要選一首會歌，在招新的時候可以一起唱一唱，助長我們的氣勢。

11.對于入會的會員，可以讓會長現(xiàn)場教他們一些網(wǎng)球?qū)W前的基本訓練方法，盡快幫助他們?nèi)腴T。

最新網(wǎng)球運動員李娜的心得體會報告七

網(wǎng)球正手單手擊球

隨著體育教育改革的不斷深入，體育教學不再局限于單純的技能傳授或身體素質(zhì)發(fā)展，更加關(guān)注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。本課運用“快樂體育”教學模式，大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導，游戲中提高”。

1、認知目標：了解正手單手擊球的基本知識與技能，形成良好的鍛煉習慣。

2、技能目標：掌握正手單手擊球的基本動作，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈活等身體素質(zhì)。

3、情感目標：激發(fā)學生球運動的興趣愛好，增強學生的合作精神和創(chuàng)新意識。

本課教學對象為高一年級（水平五）40名學生。高中學生身心發(fā)展趨于成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。網(wǎng)球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學習并不滿足，而對學習整體性練習特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學生提供一個認識所學知識、以及創(chuàng)新性地應(yīng)用所學動作的機會，從而增強教學效果。

本課根據(jù)《課標》水平五，通過掌握網(wǎng)球正手單手擊球的技術(shù)動作和擊球練習，讓學生學會正確的擊球姿勢，提高技術(shù)水平，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強群體意識。

正手擊球基本技術(shù)

擊球的動作，擊球點的掌握。

（1）加強對網(wǎng)球落點判斷能力的練習，每一次擊球，眼睛都應(yīng)該盯緊球，用左手指著來球，以測定球與身體的距離和位置，保證每次的擊球效果。

（2）加強球性的練習，特別是了解球的彈性和對球點的判斷的練習。

（3）加強身體姿勢以及揮拍軌跡的練習，重點環(huán)節(jié)應(yīng)該是揮拍的路線和擊球時球拍與地面的傾斜角度。

1、常規(guī)導入階段

響鈴后，同學們在場地中央成四列縱隊站好，我說：同學們，非常高興與大家一起來上這節(jié)網(wǎng)球課，希望通過這節(jié)課每名同學都有所收獲，遇到問題的同學們之間相互幫助共同解

決，我相信每位同學都會做得非常好，大家有沒有信心?。ㄉ穑┩ㄟ^輕松自然的方式不僅做了課的導入，而且激發(fā)了學生的學習興趣。

2、激發(fā)興趣階段

在網(wǎng)球場底線，邊線做拍球慢跑熱身練習。

在行進中做熱身運動：

（1）行進間振臂運動 2x8拍

（2）行進間擴胸運動 2x8拍

（3）行進間體轉(zhuǎn)運動 2x8拍

（4）行進間腹背運動 2x8拍

（5）原地腰部運動 2x8拍

（6）原地膝關(guān)節(jié)運動 2x8拍

（7）原地弓步壓腿 2x8拍

（8）踝腕關(guān)節(jié)運動 2x8拍

游戲：“托球追逐”

每個同學都把網(wǎng)球放在拍面上，在一定的區(qū)域范圍內(nèi)，其中一個人負責追逐其他同學，若碰到那個的同學，或迫使求落地，就算追逐成功。依次交換追逐。

3、運動參與與體驗階段

自我體驗：熱身活動結(jié)束后，讓學生自由組合，分成若干小組進行網(wǎng)球的球性自由練習，教師巡回指導。球性練習：

（1）觀察球的彈性

（2）手拋球并接球練習

（3）正拍顛球練習

（4）反拍顛球練習

（5）拍球練習

組織練習：鞏固學生揮拍動作，體驗擊球感覺，使學生掌握正手單手擊球的基本動作及其動作要領(lǐng)。

原地定點擊球練習：

（1）一人站于練習者正手側(cè)，手中持球高舉，松手使球垂直落下，練習者從準備姿勢開始，揮拍擊打落下來的球（球彈地一次都擊球）。

（2）每人打16個球，打完球后，立即撿16個球回筐，再在場邊做揮拍練習15次。

（3）下一個同學當拋球者，原拋球者變?yōu)榫毩曊?，原練習者撿球后做揮拍練習。拋送球擊球練習：

（1）教師在網(wǎng)前往正手拋球。學生從底線中點出發(fā)將球?qū)γ鎴鰠^(qū)。

（2）每人打16個球，打完球后，立即跑到球場左邊進行小碎步、小并步練習。

（3）練習完步法后撿16個球回筐，跑到球場邊做正手揮拍練習15次。

經(jīng)驗交流：學生自由組合，想和交流感受，相互探討，教師對個別詢問并做出回答。

技術(shù)示范：教師示范正確動作，以及腳步移動的要領(lǐng)。

集體聯(lián)系：

（1）面進行練習，進行個人計數(shù)（地面反彈一次），小組內(nèi)進行比賽。

（2）提醒學生相互觀察，組織掌握較好的學生進行評判，給予鼓勵。

（3）各代表進行比賽。教師、學生進行評判，給予獎勵。

4、調(diào)節(jié)與放松階段

在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動，達到身心放松的目的，最后引導學生談收獲與心理感受，教師點評，布置作業(yè)，收器械，下課。

我的說課結(jié)束，謝謝各位老師同學。不當之處，敬請批評指正。

最新網(wǎng)球運動員李娜的心得體會報告八

主辦單位：荊楚理工學院網(wǎng)球協(xié)會

主要負責人：網(wǎng)球協(xié)會會長：劉濤，副會長：陳強

比賽對象：網(wǎng)球協(xié)會12級全體會員

比賽主題：彰顯青春，展現(xiàn)活力，團結(jié)協(xié)作，增進友誼，提高球技

活動目的：提高成員積極性，促進成員間交流，提高網(wǎng)球水平，發(fā)揚友誼第一，比賽第二的精神。

報名時間：20xx年11月1日到11月15日

比賽時間：20xx/11/24和25

報名方式：聯(lián)系副會長張敏，秘書部李培培

比賽規(guī)則：

1.單打淘汰賽，若對手未按時到達比賽場地或自動放棄比賽權(quán)選手可直接進入下一輪。

2.根據(jù)報名人數(shù)，分為男隊和女隊，再分別以抽簽的形式分為a，b，c或更多，據(jù)人數(shù)而定。

3.比賽中球員每勝1球即記分15，勝第2球記分30，勝第3球記分40，先勝4球者為勝1局。如遇雙方各勝3球為平分，直到一方在平分后連勝2球才為勝該局，勝6局為1盤ぁ5彼方各勝5局時，一方必須連勝2局才為勝1盤。要是雙方的局數(shù)打到6比6，就要以決勝局定勝負。

4.每局開始，發(fā)球員應(yīng)先從右區(qū)端線后發(fā)球，并且腳不可踏在底線上，得或1失1分后，再換到左區(qū)發(fā)球，發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過，落到雙方發(fā)球區(qū)或其周圍的線上。球飛出了底線或邊線，但還沒有著地，而這時直接將球接去，失誤失分，沒有失誤,該分繼續(xù)。

5.雙方應(yīng)在每盤的單數(shù)局結(jié)束后交換場地。

比賽宣傳:運動員訓練時由會長通知、在群里發(fā)消息通知、有秘書部通知

裁判設(shè)置：由網(wǎng)球協(xié)會會長負責安排

裁判要求：每個場地設(shè)一名裁判及球童兩名。

場地配置:由副部長陳強負責,借記分板、哨子等，并且負責保證器材的完好無損。

獎項設(shè)置：

1、取男子比賽前三名,女子比賽前三名;發(fā)放校級證書獎勵(向體育部申請)

2、網(wǎng)球(由會費購買)

3、吸汗帶，避震器等其他網(wǎng)球用具

備注:本次比賽為12級新生舉辦的第一次中型的網(wǎng)球比賽.由于今年12級同學身體素質(zhì)較好，在短時間內(nèi)已掌握基本的網(wǎng)球技巧,為此,在網(wǎng)球協(xié)會的倡導下，特此舉辦此次校內(nèi)網(wǎng)球比賽，既能讓同學們掌握一定的比賽規(guī)則，學友所長彰顯自己，又能為大學校園增添一份活力與，為今后的網(wǎng)球培訓打好基礎(chǔ)，延長避短，大學生網(wǎng)球協(xié)會將在所有會員的努力下向更好的方向發(fā)展!

荊楚理工網(wǎng)協(xié)的未來還是要靠有能力后輩，希望你們能夠積極參與，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上使網(wǎng)協(xié)進一層樓!

最新網(wǎng)球運動員李娜的心得體會報告九

今天我被大家榮幸的封了一個稱號，你們知道是什么嗎？哈哈！既然你們不知道，就讓我來告訴你吧！那就是“網(wǎng)球英雄”。

為什么叫網(wǎng)球英雄呢？那可是說來話長，就讓我給你從頭說起。

今天我和我的好朋友英紹杰一起來到了樓下開始了一場一對一的網(wǎng)球大戰(zhàn)，我們二人都顯得格外重視這場比賽，十分想拿冠軍。

比賽開始了，場邊似乎燃燒起了一團大火，可是比一比才知道我們二人不分高下，基本上誰發(fā)球就等于贏了一分，等到20比20的時候，我才十分氣憤的說：“你可不可以正經(jīng)的來一場網(wǎng)球大賽啊！”

這才知道英紹杰原來是保存實力，于是英紹杰便使出自己的必殺技“火焰射球”，頓時一股風向我沖來，而我也使出了必殺技，“神盾”擋住了這生死決斗的一球，等打了十幾個來回時才分出了勝負，我十分滿足地點了點頭。

可是誰知我33的時候，他才30這才氣急敗壞的朝天發(fā)了一個“飛龍在天”只見球像飛機一樣沖上了天，僅僅卡在窗臺底下的臺階上。

我用生氣地看著他，他自知犯了錯，馬上找了許多石頭，朝上扔，扔了十發(fā)竟然也沒有射下來，我失去了耐心，也從他手上奪到了一塊石頭，隨便地朝天一扔，沒想到“瞎貓碰到死耗子”，竟然命中目標，網(wǎng)球飄飄悠悠掉了下來。哇塞！這可憐的網(wǎng)球竟然被我拯救了。

從這以后我便封為了網(wǎng)球英雄，現(xiàn)在你知道我為什么叫網(wǎng)球英雄了吧！