小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲(通用19篇)

在撰寫心得體會(huì)時(shí)，要注意言之有物，結(jié)構(gòu)清晰，并展現(xiàn)自己的獨(dú)特見解與觀點(diǎn)。寫心得體會(huì)時(shí)，可以以自問自答的方式來展開論述，增加文章的深度和思考性。以下心得體會(huì)范文的作者們通過自身經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，希望能給大家一些指導(dǎo)和建議。

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇一

今天我到演講比賽有很多的，雖然沒有成功，但是，我學(xué)會(huì)了很多的知識(shí)，學(xué)會(huì)了如何寫，怎樣演講，我學(xué)會(huì)了很多很多，我始終的相信，經(jīng)歷每一件事都會(huì)有收獲的，所以，今后一定要經(jīng)歷我不經(jīng)歷的事，完善我的缺點(diǎn)！實(shí)現(xiàn)我的理想！

加油吧！相信自我，我一定會(huì)成功的！

我們每做一件事，必須全力以赴的去做，不能有其他的想法！不能有僥幸的想法！必須全力以赴的.去做！

心得：

第一、必須全力以赴的去做。

第二、充分的準(zhǔn)備，全力以赴去做！

第三、注意演講技巧，面部表情，心態(tài)，多練習(xí)！第四。尋找那種鼓勵(lì)的眼光！以增強(qiáng)自己的自信！

加油吧！努力去經(jīng)歷，相信自我，我們會(huì)成功的！

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇二

跳繩作為一項(xiàng)通用的鍛煉方法，是鍛煉心肺功能和協(xié)調(diào)能力的有效手段。而在跳繩的過程中，跳繩比賽則能夠更好地提高自身的挑戰(zhàn)能力和適應(yīng)能力。跟隨著比賽的足跡，我也經(jīng)歷了不止一次跳繩比賽，然而，這其中的種種細(xì)節(jié)和得失，卻讓我不得不反思自身的表現(xiàn)，沉淀自己的收獲。

第二段：比賽中的壓力。

跳繩比賽伴隨著的是沉重的心理壓力。我想，這大概只有在親身體驗(yàn)后才能真正理解。在賽場(chǎng)上，我曾經(jīng)經(jīng)歷了一次失常的表現(xiàn)，不斷的出錯(cuò)，一時(shí)間的空窗期讓自己的緊張感和彷徨感變得更加強(qiáng)烈。存在的各種壓力從而打亂了我的節(jié)奏，不僅影響了表現(xiàn)，更給自己的動(dòng)力和自信心帶來了負(fù)面影響。從這個(gè)意義上說，賽場(chǎng)上的壓力既是對(duì)自己的考驗(yàn)，同時(shí)也是對(duì)自己心理素質(zhì)的鍛煉。

第三段：技能的重要性。

雖然說自信心和動(dòng)力是跳繩比賽中的核心驅(qū)動(dòng)力，但是技能卻也是在優(yōu)化算法的過程中越來越重要。在過去我一直單一的肯定自己的力量和毅力，可后來意識(shí)到了，如果沒有相應(yīng)的技能作為基礎(chǔ)，即便再有動(dòng)力和自信，也會(huì)無法爆發(fā)出最好的表現(xiàn)。跳繩的技能種類豐富，每一種技能的訓(xùn)練都對(duì)比賽有著直接或間接的關(guān)聯(lián)，在技能訓(xùn)練的同時(shí)，合理地安排跳繩比賽的賽前訓(xùn)練也越來越重要。

第四段：角色定位的個(gè)人狀態(tài)。

每個(gè)人在跳繩比賽中充當(dāng)?shù)慕巧际怯兴煌?。有充滿熱忱的選手，有積極投入的裁判員，還有耐心指導(dǎo)的教練，和熱心觀賽的觀眾。而這些不同的角色，往往都涉及到每個(gè)人的個(gè)人狀態(tài)和表現(xiàn)。我曾經(jīng)聽過一句話，勝利并不屬于強(qiáng)者，而是屬于心理素質(zhì)更好和心態(tài)穩(wěn)定的人。所以在整個(gè)比賽過程中，除了要有優(yōu)秀的表現(xiàn)，更要注意彼此的交流和合作，以達(dá)成更好的效果。

第五段：總結(jié)。

跳繩比賽所帶來的感受和體驗(yàn)是實(shí)實(shí)在在的，不僅能夠鍛煉身體，還能同樣提高個(gè)人能力。從進(jìn)入起步向上發(fā)展，考驗(yàn)自己心理素質(zhì)，提升團(tuán)隊(duì)合作，激發(fā)自身內(nèi)在潛能，能夠從幾個(gè)方面把控自己，最終將這種收獲和感悟融入日常生活中去。當(dāng)然，跳繩比賽并非是平凡的，唯有經(jīng)過實(shí)踐，才能真正重塑自我，充實(shí)內(nèi)涵。

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇三

小學(xué)生演講比賽是學(xué)校中一項(xiàng)常見的活動(dòng)，也是讓孩子們展示自己才能的好機(jī)會(huì)。作為一名小學(xué)生，我曾經(jīng)也參加了這樣的比賽。通過這次的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了演講的重要性，也學(xué)習(xí)到了許多關(guān)于演講技巧的心得和體會(huì)。

第二段：準(zhǔn)備。

在開始比賽之前，我做了大量的準(zhǔn)備工作。首先，我選擇了一個(gè)自己感興趣的話題，這樣可以讓我更加自信和有激情地向大家展示。然后，我開始整理我的思路和資料，把所有的想法都寫在一張紙上。最后，我仔細(xì)地練習(xí)了自己的演講稿，并且多次在家里演練，以保證我可以流利地講述出來。

第三段：演講時(shí)。

當(dāng)?shù)搅吮荣惖哪且惶?，我感到又興奮又緊張?，F(xiàn)場(chǎng)的氣氛非常熱烈，但是也讓我感到壓力很大。我深吸了一口氣，走上臺(tái)前，開始了我的演講。我發(fā)現(xiàn)，在演講的過程中，眼神和聲音的掌控非常重要。要時(shí)常向觀眾投以自信的目光，同時(shí)保持大聲清晰地講話。我還學(xué)會(huì)了如何與觀眾互動(dòng)，通過提問和講笑話等方式，來緩解緊張的氣氛，并且讓觀眾更加容易理解我的觀點(diǎn)。

第四段：收獲。

在比賽結(jié)束后，我感到自己獲得了很多收獲。首先，我意識(shí)到演講可以讓我更加有信心和自信?？朔o張和害怕，展示自己的能力和才能。其次，我了解到演講需要準(zhǔn)備工作，諸如資料收集、整理思路和演練等。最后，我能夠更好地與他人溝通和互動(dòng)，包括與觀眾交流和與為我加油的同學(xué)互相鼓勵(lì)。

第五段：總結(jié)。

總之，小學(xué)生演講比賽對(duì)于培養(yǎng)我們的口才和社交能力的重要作用是不言而喻的。在這次比賽中，我克服了緊張和害怕，也學(xué)會(huì)了不少演講技巧和交流技巧，讓我感到更加自信和有動(dòng)力去迎接更多的挑戰(zhàn)。無論我做什么，這些技能和心得都將是我未來生活的重要寶藏。

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇四

小學(xué)生演講比賽是一項(xiàng)很有意義的活動(dòng)，能夠幫助學(xué)生提高演講能力和表達(dá)能力，培養(yǎng)自信心和獨(dú)立思考能力。在我參加小學(xué)生演講比賽的過程中，我深刻地體會(huì)到了演講對(duì)我們的幫助和意義。

第二段：準(zhǔn)備過程。

在參加演講比賽之前，我需要充分地準(zhǔn)備。首先，我需要選好演講的主題，思考自己想要表達(dá)的內(nèi)容。接著，我需要收集相關(guān)資料，了解更多與主題有關(guān)的知識(shí)和信息。最后，我需要進(jìn)行練習(xí)和排練，不斷完善自己的演講技巧和口才。

第三段：比賽經(jīng)歷。

在比賽的那一刻，我感到非常緊張，但我還是用自己盡可能的語(yǔ)言組織好了自己的思維，表達(dá)了自己對(duì)主題的理解和想法。盡管演講結(jié)束后我很累，但我還是感到自豪和滿足，因?yàn)槲页晒Φ赝瓿闪搜葜v，同時(shí)也鍛煉了自己的能力。

第四段：收獲和成長(zhǎng)。

通過這次比賽，我不僅對(duì)演講技巧的掌握有了更深刻的理解，還逐漸培養(yǎng)了自信心和勇氣，讓我變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。同時(shí)，我也更加認(rèn)識(shí)到，演講是一種交流和展示的藝術(shù)，我們需要認(rèn)真思考和準(zhǔn)備，才能讓自己的表現(xiàn)更加精彩和生動(dòng)。

第五段：展望未來。

通過這次小學(xué)生演講比賽的經(jīng)驗(yàn)，我相信我在未來的學(xué)習(xí)和生活中會(huì)更加積極地向前邁進(jìn)，不斷錘煉自己的表達(dá)能力和思維能力，不斷擺脫束縛和束手無策的感覺，從而更加自信、自立、自強(qiáng)。同時(shí)，我也希望能夠不斷地參加各種形式的比賽和活動(dòng)，繼續(xù)鍛煉自己，展示自己，為自己的成長(zhǎng)和未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇五

演講是一種能展現(xiàn)個(gè)人思想和能力的重要方式。在小學(xué)生演講比賽中，不僅可以鍛煉自己的口才和表達(dá)能力，更可以培養(yǎng)自信心與思考能力。在這次小學(xué)生演講比賽中，我收獲頗豐，想分享一下我的體會(huì)。

第二段：準(zhǔn)備階段。

首先，要準(zhǔn)備充分。準(zhǔn)備的時(shí)間不充分，就容易引起緊張和失誤。在備課的時(shí)候，要確定好主題和所要講的內(nèi)容，然后加強(qiáng)材料收集和整理。在準(zhǔn)備演講稿的時(shí)候，要注意語(yǔ)言的簡(jiǎn)潔明了，不要過于復(fù)雜。最后，要在自己的熟悉環(huán)境里進(jìn)行多次模擬練習(xí)，如此才能達(dá)到最佳的表現(xiàn)。

第三段：比賽經(jīng)歷。

在比賽當(dāng)天，我非常緊張。但是，我的準(zhǔn)備讓我能夠快速在演講中找到自己的狀態(tài)。我盡可能的放松自己，不斷用手勢(shì)和情感來表現(xiàn)我想要表達(dá)的意思。在演講中我努力克服失誤和緊張，想要以最佳狀態(tài)完成演講。

第四段：深入思考。

在這次演講比賽的過程中，我意識(shí)到了一些深層次的問題：我覺得言語(yǔ)的力量是無限的，任何人都可以用自己的語(yǔ)言，表現(xiàn)自己的情感和觀點(diǎn)。世界上沒有不適合演講的主題，只有不適合演講的人。因?yàn)檠葜v并不是天生的，只是在不斷的實(shí)踐中，不斷提升自己的能力。

第五段：總結(jié)。

通過這次小學(xué)生演講比賽，我意識(shí)到了“演講能力”對(duì)于每一個(gè)人來說都非常重要，即使是小學(xué)生也不例外。演講賦予了我們表達(dá)自己的權(quán)利和能力，這是一個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的必不可少的一環(huán)。因此，我們應(yīng)該更加注重演講技能的培養(yǎng)和提升，只要自己勇敢去嘗試，就會(huì)得到最好的結(jié)果。希望我和其他小朋友們都能夠在未來的日子里，不斷地提升自己的演講能力，展示自己最好的一面。

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇六

在那天下午，演講大比拼開始了，我是第一個(gè)演講的。我上去很緊張，頭上出了好多汗，心都像三只小兔在砰砰的亂跳，因?yàn)槌巳齻€(gè)老師，我就沒有我再認(rèn)識(shí)的老師了，所以我就很緊張很緊張?？墒怯捎谖覜]有準(zhǔn)備充分，出現(xiàn)了想不起來的情況，這時(shí)我就冥思苦想，停了一會(huì)兒才會(huì)想起。

盡管我在演講比賽時(shí)盡了全力，我也才得了第三名。得了第三名的原因我和媽媽總結(jié)了一下，一是：沒有背熟稿子，沒準(zhǔn)備全面，二是：嗓子因?yàn)榭迒×?，唉?/p>

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇七

對(duì)小學(xué)生來說，一般不會(huì)采取即興演講的形式，需要選手在賽前做充分的準(zhǔn)備，對(duì)演講稿要十分熟悉，嚴(yán)格區(qū)分段落層次，在賽前一段時(shí)間都要做到脫稿練習(xí)。

2、使用標(biāo)準(zhǔn)普通話

普通話對(duì)于小學(xué)生演講是一個(gè)重要的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，如果選手對(duì)于一些讀音沒有把握，應(yīng)查字典或請(qǐng)教老師，尤其對(duì)兒化音，平翹舌，后鼻音的處理，這些讀音的細(xì)節(jié)和難點(diǎn)，在平時(shí)練習(xí)時(shí)都要特別注意。

3、注意語(yǔ)速

一般來說，演講的.語(yǔ)速要快于講故事，但是也不能太快，必須以聽清每個(gè)字的吐字發(fā)音為基礎(chǔ)，特別注意低年級(jí)的孩子從講故事過渡到演講這種形式時(shí)往往無法把握稿子的節(jié)奏，家長(zhǎng)或老師可以給孩子做示范。

4、注意感情基調(diào)，分段練習(xí)

演講稿和朗誦或者將故事比較，基調(diào)上一般會(huì)比較上揚(yáng)，要求能夠調(diào)動(dòng)聽眾的激情，有一定的煽動(dòng)作用。但是要注意不要整篇文章都采用這個(gè)基調(diào)，最好在每個(gè)段落里有強(qiáng)弱對(duì)比，段與段之間有層次遞進(jìn)關(guān)系，這樣讓聽眾情緒上有所起伏，更有感染力。所以在練習(xí)時(shí)，如果能采取分段練習(xí)的方式效果更佳。

5、“演”與“講”相結(jié)合

演講包含了”演“與”講“兩個(gè)部分，相對(duì)成人，小學(xué)生完全可以加重”演“的部分，可以借助一些動(dòng)作和表情來更生動(dòng)的體現(xiàn)演講的內(nèi)容，也可以使得演講的內(nèi)容不會(huì)顯得過于枯燥，不可以始終直立的完成這個(gè)演講。但是這里要注意把握一個(gè)度，動(dòng)作不可太多，不可過于浮夸，一般一小段以2-3個(gè)動(dòng)作為宜，不可每句話都配一個(gè)動(dòng)作。

6、注意演講禮儀

演講相對(duì)來說會(huì)比較正式，所以小學(xué)生演講的時(shí)候一定要注意，站要站直，做動(dòng)作一定要舒展開來，不可弓背塌腰，笑容幅度也不可過大，上下場(chǎng)步子勻速穩(wěn)健，切忌急步，上下場(chǎng)都要鞠躬行禮，面帶笑容，演講過程中要尊重聽眾和評(píng)委。

7、演講其實(shí)也是一種表演，既然是表演，就必須與聽眾有互動(dòng)，眼神和動(dòng)作的交流都必不可少，要讓聽眾進(jìn)入你的角色中，融入你的內(nèi)容里。

8、裝著適當(dāng)，妝容適宜

在給孩子選服裝時(shí)，不要過于艷麗和夸張，如果需要化妝的話，淡妝即可，切忌濃妝艷抹，切忌過于成人化，即要莊重又不失清新感。男生可以選擇簡(jiǎn)單的襯衫黑褲，搭配小西裝，女生可以選擇襯衫，公主裙或類似校園風(fēng)格的小裙子套裝。

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇八

第一段：引言（200字）。

近期，我有幸觀看了一場(chǎng)精彩的演講比賽。這場(chǎng)比賽吸引了許多學(xué)生參加，他們?cè)谖枧_(tái)上展現(xiàn)自己的才華，用他們的言辭和表達(dá)方式感動(dòng)了觀眾。作為觀眾，我不僅深受啟發(fā)，還學(xué)到了許多關(guān)于演講的技巧和方法。在這篇文章中，我將分享我對(duì)于觀看演講比賽的心得和體會(huì)。

第二段：演講技巧與表達(dá)能力（250字）。

在演講比賽中，我注意到，優(yōu)秀的演講者不僅具備良好的表達(dá)能力，而且懂得運(yùn)用多種演講技巧。第一，語(yǔ)言表達(dá)清晰。優(yōu)秀的演講者經(jīng)過充分的準(zhǔn)備，他們能夠清晰地傳達(dá)自己的思想和觀點(diǎn)，使觀眾能夠明確地理解他們的意圖。第二，肢體語(yǔ)言和聲音的運(yùn)用。身體語(yǔ)言和聲音是演講中不可或缺的元素。演講者們充分利用手勢(shì)、面部表情和音調(diào)等來增強(qiáng)表達(dá)力，使演講更具生動(dòng)性和感染力。第三，用例子和故事來支持觀點(diǎn)。通過用具體的例子和個(gè)人的經(jīng)歷來支持觀點(diǎn)，演講者更能深入人心并讓觀眾更容易產(chǎn)生共鳴。這些技巧和能力在一定程度上提高了演講的質(zhì)量和影響力。

第三段：演講主題和內(nèi)容（250字）。

觀看這場(chǎng)演講比賽，我也意識(shí)到演講的主題和內(nèi)容對(duì)于觀眾的吸引力至關(guān)重要。出色的演講者能夠選擇富有洞察力和引人入勝的主題，并以生動(dòng)有趣的方式呈現(xiàn)。例如，在這次比賽中，有一位選手以沖破困境為主題，講述了他個(gè)人在學(xué)習(xí)中克服困難并取得成功的故事。這個(gè)主題和內(nèi)容深深地打動(dòng)了我和其他觀眾，因?yàn)樗鼈冇辛Φ貍鬟_(dá)了積極向上的信息和鼓舞人心的力量。因此，選取恰當(dāng)?shù)闹黝}和內(nèi)容是演講成功的關(guān)鍵之一。

第四段：自信與準(zhǔn)備（250字）。

在演講比賽中，一流的演講者熟知自己的主題，事先做好了充分的準(zhǔn)備，并展現(xiàn)出與觀眾互動(dòng)的自信。自信是一個(gè)成功的演講的重要組成部分，它能夠讓觀眾相信演講者，并對(duì)他們的觀點(diǎn)和主張產(chǎn)生共鳴。然而，自信只能通過充分的準(zhǔn)備來獲得。優(yōu)秀的演講者花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，提前準(zhǔn)備和練習(xí)。他們了解自己的演講內(nèi)容，熟悉整個(gè)演講流程，并且能夠應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。通過這種準(zhǔn)備，演講者能夠在舞臺(tái)上表現(xiàn)出自信和冷靜的態(tài)度，大大增強(qiáng)了演講的說服力和影響力。

第五段：?jiǎn)⑹九c收獲（250字）。

通過觀看演講比賽，我收獲了許多啟示。首先，演講是一種重要的溝通方式，通過有效地演講可以傳達(dá)有力的信息，激發(fā)觀眾的共鳴和情感。其次，演講技巧和表達(dá)能力需要不斷提高和鍛煉。只有通過反復(fù)練習(xí)和實(shí)踐，才能在演講中做到自如和準(zhǔn)確。最后，自信和準(zhǔn)備是成功演講的關(guān)鍵。自信和準(zhǔn)備相輔相成，互為依賴。只有準(zhǔn)備充分并相信自己，才能在演講舞臺(tái)上表現(xiàn)得出色。

總結(jié)（100字）。

通過觀看演講比賽，我深刻體會(huì)到了一流的演講者所具備的表達(dá)能力、演講技巧、選題和內(nèi)容、自信和準(zhǔn)備等方面的重要性。從中我得到了很多啟示，對(duì)于自己今后的演講活動(dòng)有很大的指導(dǎo)意義。通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我可以在演講的道路上不斷進(jìn)步，并將更好地表達(dá)自己的思想和觀點(diǎn)。

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇九

最近，我參加了一場(chǎng)視頻演講比賽，這是我第一次參加這樣的比賽，但卻給我留下了深刻的印象。在這場(chǎng)比賽中，我學(xué)會(huì)了很多東西，不僅僅是如何通過語(yǔ)言和表達(dá)能力給人留下深刻的印象，還包括如何有效地交流和邀請(qǐng)聽眾的共鳴。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，從演講準(zhǔn)備，到演講技巧和比賽之后的反思。

第二段：演講準(zhǔn)備。

足夠的準(zhǔn)備是成功的關(guān)鍵。為了做好準(zhǔn)備，我首先確定了演講的主題和目的。接著我花了很多時(shí)間研究演講的內(nèi)容，以確保它有邏輯性，緊密的結(jié)構(gòu)和精確的語(yǔ)言。在講述我的內(nèi)容之前，我還特別研究了我的聽眾群體，以確保我能夠與他們建立聯(lián)系，讓他們感覺到我的話對(duì)他們有價(jià)值。

第三段：演講技巧。

在演講中，選擇合適的表達(dá)方式也非常重要。我力求讓我的語(yǔ)言和表達(dá)方式流利自然，但不失精確。我也注意到了聲音的節(jié)奏和音量，力求讓講話不變得沉悶或過分激烈。同時(shí)，我還特別注意了我的表情和肢體語(yǔ)言。我盡力在講述內(nèi)容的時(shí)候保持放松自然的狀態(tài)，并通過微笑和眼神交流讓我的講話更具親和力。

第四段：比賽反思。

比賽結(jié)束后，我對(duì)自己和同伴進(jìn)行了反思。我意識(shí)到了我演講中的一些亮點(diǎn)和不足之處。我的同伴也給我提供了寶貴的意見和建議，包括如何更好地體現(xiàn)我的熱情和個(gè)性。通過這些反思，我更好地理解了如何在演講中讓自己融入其中，并讓自己的演講更具個(gè)人特色。

第五段：總結(jié)。

參加視頻演講比賽讓我收益良多。它讓我了解了演講的重要性，讓我更好地認(rèn)識(shí)我的聽眾，并讓我以一種更自信的方式表達(dá)我的想法和意見。在我以后的演講中，我肯定會(huì)繼續(xù)借鑒這些心得體會(huì)，讓我的演講更具親和力和滿足感。

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇十

作為一項(xiàng)老生常談的體育項(xiàng)目，跳繩比賽無論在學(xué)校還是社區(qū)乃至國(guó)家比賽中都備受關(guān)注。我自己也曾參加過幾次跳繩比賽，雖然不是非常優(yōu)秀，但是在這個(gè)過程中我學(xué)到了很多。在接下來的文章中，我想分享我在跳繩比賽中的心得體會(huì)和收獲。

第二段：技巧方面的收獲。

在跳繩比賽中，技巧的運(yùn)用極其關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，要想在比賽中表現(xiàn)出色，首先要練好基礎(chǔ)的跳躍技巧，如單腳跳、雙腳跳、交叉跳等。同時(shí)，效果越好的技巧越難學(xué)，比如翻跳、雙側(cè)掉頭等。我曾練習(xí)過這些技巧，在練習(xí)的過程中，我意識(shí)到需要耐心和毅力，一點(diǎn)一點(diǎn)地鍛煉出來，而技巧的運(yùn)用能夠讓我在比賽中表現(xiàn)更出色。

第三段：如何進(jìn)行訓(xùn)練。

除了掌握好技巧之外，訓(xùn)練自然也是很重要的一環(huán)。我發(fā)現(xiàn)，正確的訓(xùn)練方法可以大大提高跳繩水平。首先是要加強(qiáng)身體素質(zhì)，如跑步、仰臥起坐等，這些都能夠提高身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性以及耐力。其次，還需要每天堅(jiān)持練習(xí)跳繩，可以逐漸增加跳繩時(shí)間和速度。最后可以加入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，大家一起分享經(jīng)驗(yàn)和提升技能，也更容易鼓勵(lì)彼此。

第四段：比賽中的注意事項(xiàng)。

在比賽中要注意的還有很多，例如服裝、呼吸、比賽場(chǎng)地。首先是要穿合適的運(yùn)動(dòng)服裝，能夠減少不必要的摩擦和防止賽時(shí)出現(xiàn)意外。其次在比賽時(shí)還要注意呼吸，保持呼吸平穩(wěn)，以免因短暫內(nèi)息而閃失。最后是比賽場(chǎng)地的問題，需要提前到場(chǎng)熟悉賽道，了解周圍情況，這樣能夠幫助自己在比賽中有一個(gè)良好的表現(xiàn)。

最后一點(diǎn)也是最重要的收獲就是心態(tài)方面的提高。在比賽中，心態(tài)非常重要，要有一個(gè)積極的心態(tài)，讓自己保持沉著冷靜、樂觀向上的狀態(tài)。這樣才能克服緊張和擔(dān)憂，更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。在斗志上要有自信，切勿懷疑自己，不要被對(duì)手折服，保持自己比別人更強(qiáng)的信念。

總的來說，跳繩比賽不僅僅是鍛煉身體的一項(xiàng)活動(dòng)，更是心理素質(zhì)的考驗(yàn)。在比賽中，不斷努力提高自己的跳繩技巧，堅(jiān)持日常訓(xùn)練和比賽中的注意事項(xiàng)，以及積極的心態(tài)和斗志，這些都有助于成為出色的跳繩選手。

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇十一

在當(dāng)今社會(huì)，演講比賽越來越受到人們的關(guān)注和重視。最近，我有幸參加了一場(chǎng)學(xué)校組織的演講比賽，并且從中收獲了許多寶貴的體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，探索在觀看演講比賽過程中的所思所感。

段落2（感受與收獲）：對(duì)觀看演講比賽的感受和收獲。

觀看演講比賽不僅僅是一種娛樂活動(dòng)，更是一種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。首先，通過聆聽不同演講者的觀點(diǎn)和見解，我能夠拓寬自己的視野，了解更多的知識(shí)和觀念。此外，我也學(xué)到了如何合理地組織我的思維和表達(dá)我的觀點(diǎn)。演講比賽為我提供了一個(gè)鍛煉演講能力和提升自信心的舞臺(tái)。

段落3（表達(dá)技巧與演講內(nèi)容）：對(duì)演講者的表達(dá)技巧和演講內(nèi)容的評(píng)價(jià)。

觀看演講比賽讓我注意到了演講者們?cè)诒磉_(dá)技巧和演講內(nèi)容上的差異。一些演講者通過合理的造型、手勢(shì)和聲音的運(yùn)用來吸引觀眾的注意力，使演講更加生動(dòng)有趣。而另一些演講者則更注重演講內(nèi)容的深度與觸動(dòng)力，他們的演講思路清晰，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，能夠引發(fā)人們的思考和共鳴。他們的演講讓我深刻地意識(shí)到了表達(dá)技巧和演講內(nèi)容的重要性，并激發(fā)了我自己提升這些方面的動(dòng)力。

段落4（啟示與感悟）：對(duì)觀看演講比賽的深入理解和個(gè)人成長(zhǎng)的反思。

觀看演講比賽讓我體會(huì)到演講的重要性不僅僅在于追求榮譽(yù)，更在于擁有一個(gè)良好的表達(dá)和思維能力。通過吸收不同演講者的優(yōu)點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，我明白了一個(gè)好的演講不僅需要熟練的技巧，更依賴于對(duì)主題的深刻理解和個(gè)人觀點(diǎn)的真誠(chéng)表達(dá)。同時(shí)，觀看演講比賽也讓我深刻認(rèn)識(shí)到了自己在演講方面的不足之處，并激勵(lì)我努力克服這些弱點(diǎn)，提升自己的演講能力。

段落5（總結(jié)）：從觀看演講比賽中獲得的啟示和目標(biāo)。

通過觀看演講比賽，我相信一個(gè)好的演講者需要不斷學(xué)習(xí)，提升自己的表達(dá)技巧和演講內(nèi)容。演講比賽不僅是一種交流平臺(tái)，更是一個(gè)培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力和個(gè)人魅力的機(jī)會(huì)。我將繼續(xù)參與演講比賽，并努力改進(jìn)自己的演講能力，以期在將來的演講比賽中有所突破，并且能夠?qū)⒆约旱挠^點(diǎn)和見解傳遞給更多的人。

綜上所述，觀看演講比賽是一次有意義的經(jīng)歷，不僅能夠從中獲得知識(shí)和啟發(fā)，還能夠促使個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過不斷參與演講比賽，我將繼續(xù)鍛煉自己的演講能力，并且用這一技能為自己和他人帶來更多的機(jī)會(huì)和成功。

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇十二

視頻演講比賽是一種面向網(wǎng)絡(luò)而設(shè)計(jì)的比賽形式，通過視頻的形式讓參賽者展現(xiàn)自身的才華和表現(xiàn)能力，同時(shí)也為評(píng)委和觀眾提供了一種全新的觀看體驗(yàn)。視頻演講比賽在現(xiàn)今社會(huì)得到了廣泛的應(yīng)用，隨著科技的不斷發(fā)展，視頻演講比賽成為許多學(xué)校、公司和組織的一個(gè)常規(guī)活動(dòng)。

第二段：我的準(zhǔn)備和體驗(yàn)。

在參加視頻演講比賽之前，我做了充分的準(zhǔn)備。首先，我仔細(xì)準(zhǔn)備了演講的內(nèi)容，通過多次練習(xí)來確保自己順暢和流利的表達(dá)。其次，我認(rèn)真考慮了我的服裝和外表，因?yàn)樵谝曨l演講比賽中，參賽者的外表和形象也是很重要的一個(gè)方面。最后，我花了很多時(shí)間來磨練我的表現(xiàn)能力，以讓我的視頻演講更魅力四射?？偟膩碚f，我發(fā)現(xiàn)在參加視頻演講比賽之前，進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和練習(xí)是非常重要的。

第三段：參加比賽的收獲。

通過參加視頻演講比賽，我收獲了很多。首先，我學(xué)會(huì)了如何利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)來展示自己的才華。通過這種比賽形式，我可以充分展現(xiàn)我的個(gè)性和能力，并且讓更多的人了解到我。其次，我在這個(gè)比賽中結(jié)交了新朋友。由于這場(chǎng)比賽吸引了很多來自不同地方的人，我有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)到一些在我的領(lǐng)域有很高水平的人。最后，我收獲了自信和勇氣。雖然面對(duì)鏡頭演說一定程度上是一種挑戰(zhàn)，但這種經(jīng)歷也增強(qiáng)了我的自信心和勇氣，使我成為更有自信的人。

第四段：比賽中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

在參加視頻演講比賽的過程中，我也遇到了一些問題和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。首先，我發(fā)現(xiàn)制作一段高質(zhì)量的視頻并不容易。在拍攝和編輯過程中，我學(xué)到了很多新技能，比如如何使用不同的光線，如何編輯視頻并添加音樂等。其次，我意識(shí)到在分享自己的故事時(shí)要小心。雖然在演講中分享自己的故事有助于建立情感聯(lián)系，但我們必須小心謹(jǐn)慎，以確保我們不會(huì)泄露過多的個(gè)人信息。

第五段：總結(jié)和感悟。

最后，通過參加視頻演講比賽，我得到了關(guān)于展示自己的許多好的經(jīng)驗(yàn)和技巧。我意識(shí)到，對(duì)于成功的演講者，有兩個(gè)關(guān)鍵因素，那就是準(zhǔn)備、練習(xí)和磨練表現(xiàn)能力。同時(shí)，我也認(rèn)為人們應(yīng)該在分享自己的故事時(shí)保持適當(dāng)?shù)闹?jǐn)慎，以避免泄露過多的個(gè)人信息?？偟膩碚f，這次視頻演講比賽是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我在展示自己和發(fā)現(xiàn)自己的過程中得到了很大的成功。

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇十三

我參加過幾次跳繩比賽，每一次比賽都讓我收獲頗豐。在比賽中，我收獲了自信、堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作的精神，也意識(shí)到了自身的不足和可提升之處。以下是我對(duì)跳繩比賽的心得體會(huì)或收獲所總結(jié)的五段式文章。

一、比賽帶給我的自信。

跳繩比賽是一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)，一次機(jī)會(huì)去證明自己的實(shí)力和表現(xiàn)。在我打敗自己的歷程中，我在不經(jīng)意間收獲了自信。我堅(jiān)定地相信自己的能量和潛力，無論遇到什么困難都會(huì)勇敢去面對(duì)。剛開始，我跳不了幾下就會(huì)失敗，但是經(jīng)過一次又一次的嘗試和獲得的成功，我的自信也不斷增加。我發(fā)現(xiàn)，只有相信自己，才能有更大的動(dòng)力去超越自我。

二、比賽中的堅(jiān)持。

在跳繩比賽中，堅(jiān)持是至關(guān)重要的。在訓(xùn)練中，我被不斷的挑戰(zhàn)和錯(cuò)誤所打擊過，但我從不退縮。比賽中，我的腦海中浮現(xiàn)出“我可以做到”的想法，只要堅(jiān)持地鍛煉，自己一定能夠做到。這不僅增強(qiáng)了我的耐力和身體素質(zhì)，也讓我在以后的生活中具備了不屈不撓的精神。我學(xué)會(huì)了在面對(duì)挫折時(shí)要有長(zhǎng)期的目光和決心，即使失敗了也要努力再來一次。

三、團(tuán)隊(duì)合作的精神。

跳繩比賽中，所需要的是團(tuán)隊(duì)合作的精神，而這需要我們從內(nèi)心樹立起。我在比賽中體會(huì)到，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能打贏戰(zhàn)斗，而每一個(gè)人都必須盡自己的一份力，才能保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和配合。在訓(xùn)練和比賽中，我看到了團(tuán)隊(duì)成員之間的互相鼓勵(lì)和支持，這也讓我相信，當(dāng)我在這個(gè)比賽中苦苦掙扎時(shí)，我的團(tuán)隊(duì)也會(huì)和我一起。我認(rèn)為，這種精神靈魂深處培育，可以帶領(lǐng)我們挑戰(zhàn)困難，同時(shí)讓我們更好地理解自己和他人。

四、認(rèn)識(shí)自身不足和提升自我。

通過比賽，我意識(shí)到了自己的不足之處，以及在考驗(yàn)中提升自己的獨(dú)特方法。我常常會(huì)對(duì)失誤進(jìn)行反思、檢查和修正，并將這些反思于以后的跳繩比賽中加以利用。這不僅激發(fā)了我內(nèi)心的動(dòng)力，也讓我意識(shí)到，每一次的成長(zhǎng)和深化都有許多機(jī)會(huì)。同時(shí)，通過比賽，我還認(rèn)識(shí)到自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，這讓我更有信心，更有動(dòng)力地走向未來。

五、收獲快樂的感覺。

跳繩比賽給我?guī)淼牟粌H僅是瞬間的喜悅，更是成長(zhǎng)之路中的收獲和興奮。在我的心中，比賽是一個(gè)充滿生命力和活力的場(chǎng)合，是一個(gè)可以讓我們放飛夢(mèng)想的舞臺(tái)。我期待在未來的跳繩比賽中展現(xiàn)自己，與更多的人分享快樂的感覺，并成為成長(zhǎng)道路上的締造者。

總結(jié)。

跳繩比賽是一個(gè)讓人快樂、成長(zhǎng)和收獲的機(jī)會(huì)。通過比賽，我從中獲得了自信、堅(jiān)持、團(tuán)隊(duì)合作的精神，認(rèn)識(shí)自身不足和提升自我，并懂得了如何享受生命中的快樂和成就。我相信，這些身體和精神上的收獲，都將激勵(lì)著我們更好地創(chuàng)造自己的未來。

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇十四

在模擬法庭這個(gè)有點(diǎn)嚴(yán)肅的禮堂里，我們卻張揚(yáng)屬于我們的青春活力，演繹著我們的故事，既是主角，亦是導(dǎo)演，因?yàn)槲业那啻何易鲋鳎?/p>

惜秦皇漢武，略輸文采；唐宗宋祖，稍遜風(fēng)騷。一代天驕，成吉思汗，只識(shí)彎弓射大雕。俱往矣，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝文法學(xué)子……一場(chǎng)主題為“success”的命題英語(yǔ)演講并沒有難倒諸位優(yōu)秀選手，相反，這正好給了他們提供了一個(gè)很好的歷練機(jī)會(huì)和展示自我風(fēng)采的舞臺(tái)。

看著坐在選手區(qū)的他們，賽前還在不停的翻閱著稿子，或在心中默記，或在琢磨評(píng)委可能出的問題，做最后的準(zhǔn)備……他們臉上洋溢著的都非膽怯而是自信，現(xiàn)場(chǎng)的活躍氣氛讓每位選手都躍躍欲試。

不禁佩服他們敢于挑戰(zhàn)舞臺(tái)挑戰(zhàn)自己的.勇氣，佩服他們一直存于心間的自信，佩服他們應(yīng)答時(shí)的機(jī)智從容……特別是黃哲同學(xué)，她身上所散發(fā)出來的淡定、自信吸引著在場(chǎng)的每一位觀眾，那是一種由內(nèi)而外的氣質(zhì)。

在這次精彩紛呈的比賽中，能力上得到了很好的鍛煉，知識(shí)上得以豐富，精神上也是受益良多……更證實(shí)了一點(diǎn)：一個(gè)人自信的時(shí)候，是最美的！

孫武曾言：“上下同欲者勝”。在這場(chǎng)語(yǔ)言藝術(shù)盛宴背后，我部的工作人員也都付出了辛勤的努力。納新之后的學(xué)習(xí)部有了更大的斗志和信心將這次活動(dòng)搞好，細(xì)致的分工、無間的合作、合理的協(xié)調(diào)、統(tǒng)籌的安排……我們都在以最大熱情地付出來筑就這用歡笑和汗水編織而成的美好祈愿，相信，在不久的將來一定有著過呢個(gè)燦爛的輝煌在等著學(xué)習(xí)部去收獲。

在這次比賽中，我們感悟了很多，關(guān)于責(zé)任，關(guān)于自信，關(guān)于團(tuán)結(jié)協(xié)作……這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的感觸也都將成了我們前行道路上的寶貴財(cái)富。

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇十五

手掌手勢(shì)的基本要領(lǐng)：拇指張開，其余四指自然并攏微曲，手臂(手臂分為三段：上臂、前臂與手)根據(jù)手掌的位置而靈活變化。

下面是一套常用的手掌動(dòng)作，共有以下11種：

(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠(chéng)實(shí)等意思。

伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價(jià)值一些呢?”“自己活著，就是為了使別人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號(hào)召、喚起、祈求、激動(dòng)、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。

抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家早上好!”“給人民當(dāng)牛做馬的人，人民把他抬得很高很高!”

舉手訓(xùn)練：“人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn)，生命的真諦在于創(chuàng)造!”“經(jīng)驗(yàn)證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的?！?/p>

(4)揮手(手臂向前，手掌向上揮動(dòng))——表示激勵(lì)、鼓動(dòng)、號(hào)召、呼吁、前進(jìn)、致意等。

揮手訓(xùn)練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會(huì)更加美好!”“同志們，朋友們：讓我們?cè)趷蹏?guó)主義的旗幟指引下奮勇前進(jìn)吧!”

(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅(jiān)決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢(shì)不可擋等意。

推手訓(xùn)練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的祖國(guó)，那么他也就不屬于人類?！?/p>

(6)壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜、停止、反對(duì)、壓抑、悲觀或氣憤等。

壓手訓(xùn)練：“時(shí)間就是生命，無端地浪費(fèi)別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的?！薄罢l若把金錢看得比榮譽(yù)還尊貴，誰就會(huì)從高貴降到低賤?！?/p>

(7)擺手(手心對(duì)外，前臂上舉至中區(qū)上部)——表示反感、蔑視、否認(rèn)、失望、不屑一顧等。

擺手訓(xùn)練：“一個(gè)人的價(jià)值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。”“凡在小事上對(duì)真理持輕率態(tài)度的人，在大事上也是不可信任的。”

(8)心手(五指并攏、彎曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。

心手訓(xùn)練：“愛國(guó)魂是最純潔的靈魂，愛國(guó)心是最美好的心靈”“錢學(xué)森永遠(yuǎn)是中國(guó)人民心中的英雄?！?/p>

(9)側(cè)手(手掌放在身體一側(cè)，手心朝前)——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等。

側(cè)手訓(xùn)練：“知識(shí)決定命運(yùn)，學(xué)習(xí)成就未來!”“你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值!”。

(10)合手(兩手在胸前由分而合，雙手合一)——表示親密、團(tuán)結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。

合手訓(xùn)練：“軍人的責(zé)任就是舍小家為大家，維護(hù)社會(huì)的安寧?！薄皭蹏?guó)主義就是千百年來鞏固起來的對(duì)自己祖國(guó)的一種深厚的感情?！?/p>

(11)分手(兩手在胸前由合而分，雙手打開，做另一手勢(shì)狀)——根據(jù)打開后手勢(shì)的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極(下區(qū))，贊同、樂觀、積極(中區(qū))，興奮、贊美、向上(上區(qū))等。

分手訓(xùn)練：“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村?！薄拔覀兪澜缟献蠲篮玫臇|西，都是由勞動(dòng)、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的?！?/p>

演講需要注意的禮儀。

在主持演講的人介紹后，向主持人頷首微笑致意，然后穩(wěn)健地走到講壇前，自然地面對(duì)聽眾站好，向聽眾行舉手禮、注目禮或微微鞠一躬，爾后以親切的目光環(huán)視聽眾，以示招呼，并借以鎮(zhèn)場(chǎng)。演講中應(yīng)注意：

（1）手及頭部動(dòng)作不要太多，太碎。

（2）走路不易過多，不可一步三晃，扭捏作態(tài)。

（3）忌彎腰駝背或雙手撐著講壇或者插入衣兜內(nèi)，這樣顯得松垮、懶散。

第一種，食指直伸，其余手指內(nèi)屈。這是用在涉及某個(gè)話題、對(duì)象和物件時(shí)，提醒聽眾注意時(shí)用的。

第二種，手指向上，與耳朵約成45°角，拇指力張，食指伸直，其余手指微屈呈現(xiàn)自然狀態(tài)，表示歡欣、請(qǐng)求、許諾或謙遜。

第三種，手的姿勢(shì)開始呈現(xiàn)精神抓據(jù)狀態(tài)（即穿針引線或握筆寫字的常規(guī)姿勢(shì)），然后五指分開向外展開，呈現(xiàn)一個(gè)五指分開又繃直的手掌，這是干脆、有力、大方的手勢(shì)，可以強(qiáng)烈地吸引公眾的注意。

第四種，手掌附于前額一部，與臉部表情配合，表現(xiàn)痛苦、慎思或自責(zé)自省的狀態(tài)，是自敘性演講常用的。

第五種，雙掌合抱、高舉者是祈禱、感激的示意，兩肘舉起，則是激憤、悲戚、怨恨情感的自然流露。

第六種，手掌向外伸展，與小臂成一定角度，隨著手腕的變化，表示出不同的思想感情。

手心向上，胳膊微曲，手掌稍向前伸，主要表示要挾、請(qǐng)求、歡迎、坦白、許諾、贊賞等意思。

手心向下，胳膊微曲，手掌稍向前伸，主要表示神秘、壓抑、否認(rèn)、回絕、反對(duì)、不快等意思。

第七種，緊握拳頭，或高舉或揮動(dòng)，或直錘或斜擊，一般表示演講者的憤怒、決斷、警告等強(qiáng)烈情感。

第八種，肩部以上的動(dòng)作手勢(shì)表示理想、拼搏、張揚(yáng)、向上的內(nèi)容和情感；動(dòng)作在肩部至腹部，多表示平靜的記述事物和說明事理，腰腹部以下的動(dòng)作表示憎惡、鄙夷、不屑、厭煩等內(nèi)容和情感。手勢(shì)動(dòng)作要和演講內(nèi)容一致，和演講者的身份、職業(yè)、年齡一致。美國(guó)前總統(tǒng)尼克松在一次記者招待會(huì)上，舉起雙手招呼記者站起來，嘴上卻說：“大家請(qǐng)坐”；還有一次用手指著聽眾，嘴上卻說“我“，然后又指著自己說：“你們”，都留下了笑柄。因?yàn)槭謩?shì)在演講中的作用既特殊又很重要，所以很多成功的演講家都非常重視手勢(shì)的作用，邱吉爾經(jīng)常對(duì)著鏡子練習(xí)手勢(shì)的動(dòng)作，聞一多演講前都要精心設(shè)計(jì)每一個(gè)手勢(shì)。

（5）眼睛不能總看講稿、照本宣科地念講稿。

（6）不能靠在桌子或椅子上。

（7）演講時(shí)要頭部端莊，舉止自然大方，儀態(tài)符合站、坐、行的禮儀。

（8）演講者聲音發(fā)出的方向應(yīng)該沿著嘴部的.水平線而稍微向上，注意聲音的力度、發(fā)音的規(guī)范、語(yǔ)音的正確、音色的考究。

（9）演講中對(duì)聽眾的稱呼有泛稱和類稱兩種，泛稱是具有較大的廣泛性，能普遍使用的稱呼，如“同志們”“同胞們”“朋友們”等；類稱是指具體適用于某一類別的稱呼，如“領(lǐng)導(dǎo)們”“同學(xué)們”“戰(zhàn)友們”等。使用泛稱還是類稱應(yīng)靈活掌握。如曲嘯在對(duì)勞改犯演講時(shí)用“觸犯了國(guó)家法律的年輕朋友們”一下子拉近了與勞改犯的心理距離，使演講效力大大增強(qiáng)。

（10）注意克服以下不美的演講語(yǔ)言：

無意義的雜音、鼻音；

語(yǔ)調(diào)矯揉造作；

過多方言、外來語(yǔ)；

不堪入耳的粗語(yǔ)；

習(xí)慣贅語(yǔ)如“這就是說”“反正”等；

夸大其辭的語(yǔ)言；

吞吞吐吐的語(yǔ)言；

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇十六

近些年來，隨著社會(huì)發(fā)展和教育的普及，演講比賽逐漸成為學(xué)校和社會(huì)中重要的活動(dòng)之一。作為一名熱愛演講的學(xué)生，我有幸參與了多場(chǎng)比賽并觀賞了眾多優(yōu)秀的演講。通過這些經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了演講比賽所教給我們的重要價(jià)值。

第二段：發(fā)現(xiàn)自己。

參與演講比賽，首先要做的是選擇一個(gè)話題，并對(duì)其進(jìn)行深入的研究和分析。這個(gè)過程讓我逐漸認(rèn)識(shí)到自己對(duì)某些問題的思考方式和立場(chǎng)。而在比賽中，我需要以清晰、準(zhǔn)確的語(yǔ)言來表達(dá)自己的觀點(diǎn)。通過這樣的鍛煉，我不僅提高了自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，也更好地認(rèn)知了自己的思想和價(jià)值觀。

第三段：鍛煉自信。

演講比賽是一個(gè)公開的活動(dòng)，面對(duì)大家的關(guān)注和評(píng)判，很容易讓人感到緊張和不安。然而，正是這個(gè)舞臺(tái)讓我學(xué)會(huì)了克服緊張和自卑。通過多次的演講經(jīng)驗(yàn)，我慢慢建立了自己的自信心，并且能夠更加從容地面對(duì)觀眾和評(píng)委。正如席慕容先生所說：“你的眼睛有心，你的心就有力量?！敝挥姓嬲嘈抛约海覀儾拍苷宫F(xiàn)出最好的狀態(tài)和實(shí)力。

第四段：學(xué)會(huì)傾聽。

觀看演講比賽讓我不僅能夠鍛煉自己的演講技巧，同時(shí)也學(xué)到了如何傾聽和欣賞他人的演講。在不同的比賽中，我見證了許多出色的演講，每個(gè)演講者都有自己獨(dú)特的風(fēng)格和觀點(diǎn)。通過傾聽別人的演講，我學(xué)會(huì)了欣賞不同的聲音和思維方式，拓寬了自己的視野。演講比賽不僅是一個(gè)展示自己的平臺(tái)，也是一個(gè)學(xué)習(xí)他人的機(jī)會(huì)。

第五段：?jiǎn)l(fā)與成長(zhǎng)。

演講比賽不僅僅是為了一時(shí)的榮譽(yù)或者勝利，更重要的是它給了我機(jī)會(huì)去思考、去表達(dá)和去成長(zhǎng)。在每一次比賽中，我都會(huì)收獲新的經(jīng)驗(yàn)和啟示。通過與其他演講者的交流和互動(dòng)，我不斷進(jìn)步，變得更加自信和成熟。從演講的技巧到思維的深度，我都能從中獲得寶貴的收獲。演講比賽不僅僅是一場(chǎng)競(jìng)賽，更是一種鍛煉和提高自我的過程。

總結(jié)：

通過參與演講比賽的經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到演講的重要性和價(jià)值。演講比賽不僅能讓我們發(fā)現(xiàn)自己、鍛煉自信，還能夠提高我們的表達(dá)能力和傾聽能力。它是一種追求卓越的過程，也是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。無論是參與者還是觀眾，我們都可以從中受益匪淺。因此，我們應(yīng)該積極參與演講比賽，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，讓自己變得更加優(yōu)秀和自信。只有不斷去挑戰(zhàn)自己，我們才能迎接未來的挑戰(zhàn)。

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇十七

手掌手勢(shì)的基本要領(lǐng)：拇指張開，其余四指自然并攏微曲，手臂(手臂分為三段：上臂、前臂與手)根據(jù)手掌的位置而靈活變化。

下面是一套常用的手掌動(dòng)作，共有以下11種：

(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠(chéng)實(shí)等意思。

伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價(jià)值一些呢?”“自己活著，就是為了使別人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號(hào)召、喚起、祈求、激動(dòng)、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。

抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家早上好!”“給人民當(dāng)牛做馬的人，人民把他抬得很高很高!”

舉手訓(xùn)練：“人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn)，生命的真諦在于創(chuàng)造!”“經(jīng)驗(yàn)證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的?！?/p>

(4)揮手(手臂向前，手掌向上揮動(dòng))——表示激勵(lì)、鼓動(dòng)、號(hào)召、呼吁、前進(jìn)、致意等。

揮手訓(xùn)練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會(huì)更加美好!”“同志們，朋友們：讓我們?cè)趷蹏?guó)主義的旗幟指引下奮勇前進(jìn)吧!”

(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅(jiān)決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢(shì)不可擋等意。

推手訓(xùn)練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的祖國(guó)，那么他也就不屬于人類?！?/p>

(6)壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜、停止、反對(duì)、壓抑、悲觀或氣憤等。

壓手訓(xùn)練：“時(shí)間就是生命，無端地浪費(fèi)別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的?！薄罢l若把金錢看得比榮譽(yù)還尊貴，誰就會(huì)從高貴降到低賤?！?/p>

(7)擺手(手心對(duì)外，前臂上舉至中區(qū)上部)——表示反感、蔑視、否認(rèn)、失望、不屑一顧等。

擺手訓(xùn)練：“一個(gè)人的價(jià)值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么?！薄胺苍谛∈律蠈?duì)真理持輕率態(tài)度的人，在大事上也是不可信任的。”

(8)心手(五指并攏、彎曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。

心手訓(xùn)練：“愛國(guó)魂是最純潔的靈魂，愛國(guó)心是最美好的心靈”“錢學(xué)森永遠(yuǎn)是中國(guó)人民心中的英雄?！?/p>

(9)側(cè)手(手掌放在身體一側(cè)，手心朝前)——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等。

側(cè)手訓(xùn)練：“知識(shí)決定命運(yùn)，學(xué)習(xí)成就未來!”“你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值!”。

(10)合手(兩手在胸前由分而合，雙手合一)——表示親密、團(tuán)結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。

合手訓(xùn)練：“軍人的責(zé)任就是舍小家為大家，維護(hù)社會(huì)的安寧?！薄皭蹏?guó)主義就是千百年來鞏固起來的對(duì)自己祖國(guó)的一種深厚的感情?！?/p>

(11)分手(兩手在胸前由合而分，雙手打開，做另一手勢(shì)狀)——根據(jù)打開后手勢(shì)的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極(下區(qū))，贊同、樂觀、積極(中區(qū))，興奮、贊美、向上(上區(qū))等。

分手訓(xùn)練：“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村?！薄拔覀兪澜缟献蠲篮玫臇|西，都是由勞動(dòng)、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的?！?/p>

1.要準(zhǔn)確。

當(dāng)眾講話的時(shí)候，很多管理者都會(huì)使用手勢(shì)傳遞各種信息和情感，為了有效避免和克服手勢(shì)運(yùn)用的混亂與理解的歧義，使聽眾能夠明晰、準(zhǔn)確、完整地理解自己的用意，就要盡量準(zhǔn)確使用手勢(shì)。要用大家都明白的手勢(shì)表達(dá)意思，使手勢(shì)同口語(yǔ)表達(dá)的意思一致。

2.要適度。

所謂適度是指，演說時(shí)手勢(shì)的頻率和幅度，具體來說：

(1)頻率。

在當(dāng)眾講話的整個(gè)過程中，如果管理者沒有任何手部的動(dòng)作，就會(huì)顯得生硬呆板;可是，動(dòng)作太多太碎，又會(huì)喧賓奪主，使聽眾從他所講的內(nèi)容上移開注意力。和任何作用于人的視覺東西一樣，如果多次反復(fù)手勢(shì)，很容易失去吸引力;如果動(dòng)作太少，不僅不利于感情的表達(dá)，還不利用聽眾的理解。因此，把握好手勢(shì)的使用頻率是異常重要的!

(2)幅度。

手勢(shì)的幅度的大小與演講者的感情、語(yǔ)勢(shì)有很大關(guān)系。幅度大，表示強(qiáng)烈;幅度小，表示平和。手臂不動(dòng)，是小幅度;手臂揮動(dòng)，甚至雙手揮舞，是大幅度。一般說來，大幅度的手勢(shì)不能過多，只能偶爾使用一下;使用的手勢(shì)太多，張牙舞爪，會(huì)破壞演說的整體協(xié)調(diào)美，甚至還會(huì)引人發(fā)笑。

3.要簡(jiǎn)練。

事實(shí)證明，手勢(shì)越簡(jiǎn)練越有表現(xiàn)力!如果為了嘩眾取寵，在自己的手勢(shì)上加一點(diǎn)花樣，反而容易讓聽眾茫然不解。當(dāng)眾講話的時(shí)候，每做一個(gè)手勢(shì)都要力求簡(jiǎn)單、精練、清楚、明了，要做得干凈利落，優(yōu)美誘人，千萬不要拖泥帶水。

有的管理者在當(dāng)眾講話的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)為了手勢(shì)而手勢(shì)，伸出去的手經(jīng)常來回?cái)[動(dòng)，像小學(xué)生在打拍子，顯得很幼稚，如此聽眾自然就會(huì)認(rèn)為你的演講內(nèi)容也不會(huì)深刻到哪里去。如果為了嘩眾取寵，在自己的手勢(shì)上加一點(diǎn)“花點(diǎn)”，反倒容易讓聽眾茫然不解。其實(shí)，當(dāng)眾演說的時(shí)候，手勢(shì)越簡(jiǎn)練越有表現(xiàn)力。

4.要自然。

演講的手勢(shì)不是隨便做出來的，而是一個(gè)人內(nèi)心狀態(tài)的外部表現(xiàn)，是管理者進(jìn)入演說角色后，在對(duì)所講問題有濃厚的興趣、對(duì)所講內(nèi)容有深切感受的基礎(chǔ)上，自然生發(fā)出來的。

自然才是情感的真實(shí)流露和體現(xiàn)，才能給聽眾以賞心悅目的美感，而任何矯揉造作的手勢(shì)都只會(huì)引起聽眾的強(qiáng)烈反感。所以，當(dāng)眾講話的時(shí)候，手勢(shì)既不能過于張狂，也不能過于拘謹(jǐn)。即使是預(yù)先設(shè)計(jì)的手勢(shì)，也要讓聽眾感覺是情感所致，非做不可。

手勢(shì)使用不當(dāng)，會(huì)給人僵硬、做作的感覺，一定要做到自然。當(dāng)眾講話的時(shí)候，如果將一只手或雙手插放在自己的口袋之中，不論其姿勢(shì)是否優(yōu)雅，通常都是不行的。正確的做法是雙臂自然下垂，雙手掌心向內(nèi)輕貼大腿兩側(cè)。

5.要協(xié)調(diào)。

做手勢(shì)就像貓捉老鼠一樣自然，貓看到老鼠時(shí)，不會(huì)想姿勢(shì)應(yīng)該怎么擺，而會(huì)立刻撲上去，這就是最好的動(dòng)作。在當(dāng)眾講話的時(shí)候，有些管理者講完“我們一定會(huì)取得圓滿成功”最后一句話時(shí)，會(huì)刻意補(bǔ)上一個(gè)手勢(shì)，如此就顯得有點(diǎn)做作了。因此，不要為做手勢(shì)而做手勢(shì)。

手勢(shì)的協(xié)調(diào)性主要體現(xiàn)在兩方面：

一方面，所做的手勢(shì)要適時(shí)地與自己的語(yǔ)言信息相配合，當(dāng)你說到“有兩點(diǎn)”時(shí)，做出的動(dòng)作應(yīng)當(dāng)在你說到“兩”的時(shí)候同時(shí)做出。如果說完“有兩點(diǎn)”后，停頓了一兩秒才豎起兩根手指，那就糟糕了。

另一方面，要根據(jù)聽眾的年齡區(qū)別對(duì)待。在對(duì)比自己年長(zhǎng)的人演說時(shí)，手勢(shì)要盡量小一些;相反，如果你面對(duì)的聽眾都比自己小，手勢(shì)要盡量大一些。另外，還有男女之分，對(duì)于男士，手勢(shì)可以大氣一些;對(duì)于女士，手勢(shì)可以收斂一些。

國(guó)外一些學(xué)者認(rèn)為，手勢(shì)和面部表情(態(tài)勢(shì)語(yǔ)言)，在演講中可以傳遞整個(gè)演講信息的40%。蘇聯(lián)早期馬克思主義宣傳家葉米雅羅斯拉夫斯基說：“演講者的手勢(shì)自然是用來補(bǔ)充說明演講者的思想、情感與感受的?！碧K聯(lián)演員瓦帕帕江也說：“手勢(shì)語(yǔ)本身就象文字一樣地富有表現(xiàn)力。”特別是在言語(yǔ)少于思想，三兩句話中蘊(yùn)藏著通篇哲理的時(shí)候，尤其是這樣。

手勢(shì)語(yǔ)不僅能強(qiáng)調(diào)或解釋臺(tái)詞的含意，而且能生動(dòng)地表達(dá)臺(tái)詞里所沒有的東西?！笨梢赃@樣說，沒有手勢(shì)的演講，不是真正的演講。

另外手勢(shì)也能暴露人的性格和心理狀態(tài)，胸有成竹時(shí)，摸摸下巴;高興時(shí)，拍拍大腿;后悔時(shí)，拍拍腦門;為難時(shí)搓搓手;憤怒時(shí)，拍拍桌子;精神緊張時(shí)，雙手會(huì)緊絞在一起;悲痛欲絕時(shí)，捶捶胸;豎大拇指表示贊許，豎小拇指表示蔑視等等。難怪弗洛伊德認(rèn)為“指尖會(huì)說話”。

演講的手勢(shì)是多種多樣的，但是也有一定的規(guī)律可循，按它的運(yùn)用方式、意思大致可以分為以下幾種：

1.情意手勢(shì)。這種手勢(shì)主要是表達(dá)演講者喜、怒、樂的強(qiáng)烈情感，使具體化。比如：講到勝利成功時(shí)，演講者拍手稱快;講到非常氣憤的事情時(shí)，演講者雙手握拳，不斷顫抖;講到著急、擔(dān)心時(shí)，演講者雙手互搓。情意手勢(shì)既能渲染氣氛，又助于情感的傳達(dá)，在演講中使用的頻率最高。

2.指示手勢(shì)。這種手勢(shì)有具體指示對(duì)象的作用。它可以使聽眾看到真實(shí)的事物。比如講到“你”、“我”、“他”或“這邊”、“那邊”、“上頭”、“下頭”時(shí)，都可以用手指一下，給聽眾更清楚的印象。這種手勢(shì)的特點(diǎn)是動(dòng)作簡(jiǎn)單、表達(dá)專一，基本上不帶感情色彩。這種手勢(shì)只能指示聽眾的視覺可以感知的事物和方向，視覺不及的，不能運(yùn)用這種手勢(shì)。

3.形象手勢(shì)。這種手勢(shì)主要用來摹仿事物，給聽眾一種形象的感覺。比如演講者到“袖珍電子計(jì)算機(jī)只有這么大”的同時(shí)，用手比劃一下，聽眾就具體知道它的大小了。在講到“微型的照相機(jī)只有現(xiàn)在的進(jìn)口打火機(jī)那么大”時(shí)，用手勢(shì)配合一下，既具體又形象。

1.拇指式，豎起大拇指，其余四指彎曲，表示強(qiáng)大，肯定，贊美，第一等意。

2.小指式，豎起小指，其余四指彎曲，合攏表示精細(xì)，微不足道或藐視對(duì)方，這一手勢(shì)演講中用得不多。

3.食指式，食指伸出，其余四指彎曲并攏，這一手勢(shì)在演講中被大量采用，用來指稱人物，事物，方向，或者表示觀點(diǎn)甚至表示肯定，胳膊向上伸直，食指向空中則表示強(qiáng)調(diào)，也可以表示數(shù)字“一”“十”“百”“千”“萬”……演講中右手比左手使用的頻率大，手指不要太直，因?yàn)槊鎸?duì)聽眾手指太直，針對(duì)性太強(qiáng)。

4.食指彎曲或鉤形表示9、90、……齊肩劃線表示直線，在空中劃弧線表示弧形、

6.中指，無名指，小指三指并用式，表示3、30、300……。

7.食指，中指，無名指，小指四指并用式。表示4、40、400……。

8.五指并用式。如果是五指平伸且分開，表示5、50、500……如果指尖向上并攏，掌心向外推出，有向前，希望等意思，顯示出堅(jiān)定于力量，又叫手推式。

10.拇指食指并用式。拇指，食指分開伸出，其余三指彎曲表示8、80、800……如果并攏表示肯定，贊賞之意，如果二者彎曲靠攏但未接觸，則表示“微小”“精細(xì)”之意。

12.o型手勢(shì)，又叫圓形手勢(shì)，曾風(fēng)行歐美，表示“好”“行”的意思，也表示“零”

13.仰手式，掌心向上，拇指自然張開，其余彎曲，這一手勢(shì)包容量很大。區(qū)域不同意義有別：手部抬高表示“贊美”“歡欣”“希望”;平放是“乞求”“請(qǐng)施舍”;手部放低表示無可奈何，很坦誠(chéng)。

14.俯手式。掌心向下，其余狀態(tài)同仰手式。這是審慎的提醒手勢(shì)，演講者有必要抑制聽眾的情緒，進(jìn)而達(dá)到控場(chǎng)的目的，同時(shí)表示表示反對(duì)、否定之意;有時(shí)表示安慰、許可之意;有時(shí)又用以指示方向。

15.手切式。手剪式的一種變式。五指并攏，手掌挺直，像一把斧子用力皮下，表示果斷，堅(jiān)決、排除之意。

16.手啄式。五指并攏相夾相觸。，指尖向上，就像一個(gè)收緊了開口的錢包，用于強(qiáng)調(diào)主題和重點(diǎn)，也表示探討之意。

17.手剪式。五指并攏，手掌挺直，掌心向下，左右兩手同時(shí)運(yùn)用，隨著有聲語(yǔ)言左右分開，表示強(qiáng)烈拒絕。

18.手抓式。五指稍彎，分開、開口向上。這種手勢(shì)主要用來吸引聽眾，控制大廳氣氛。

19.手壓式，手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下壓去。當(dāng)聽眾情緒激動(dòng)時(shí)，可用這手勢(shì)平息。

20.手推式，見“五指并用式”

21.撫身式，五指自然并攏，撫摸自己身體的某一部分。以這種手勢(shì)把手放在胸前，往往成為一些演講者的習(xí)慣手勢(shì)。

22.揮手式。手舉過頭揮動(dòng)，表示興奮、致意;雙手同事?lián)]動(dòng)表示熱情致意。

23.掌分式。雙手自然撐掌，用力分開。掌心向上表示“開展”、“行動(dòng)起來”等意。掌心向下表示“排除”、“取締”;平行伸開表示“面積”、“平面”之意。

24.拳舉式。單手或雙手握掌，平舉胸前，表示示威、報(bào)復(fù);高舉過肩或揮動(dòng)或直捶或斜擊，表示憤怒，吶喊等。這種手勢(shì)有較大的排他性，演講中不宜多用。

25.拳擊式，雙手握拳在胸前做撞擊動(dòng)作，表示示威間的矛盾沖突。

26.拍肩式，用手指拍肩擊膀，表示擔(dān)負(fù)工作，責(zé)任和使命的意思。

27.拍頭式，用手掌拍頭，表示猛醒、醒悟、頓足，表示憤恨、哀戚、傷悲。演講中歐姑娘不太多用。

28.搓手式。雙手摩擦，意味做好準(zhǔn)備，期待取勝;如果速度慢表示猜疑;在冬天則表示取暖;拇指與食指或其他指尖摩擦，通常暗示對(duì)金錢的希望。

29.顫手式。單手或雙手顫動(dòng)，必須與其他手勢(shì)配合才表示一個(gè)明確的含義。

30.雙手撫胸表示沉思、謙遜、反躬自問。如果以收撫頭表示懊惱，回憶等。

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇十八

為了慶祝少年先鋒隊(duì)建隊(duì)61周年，我們學(xué)校舉辦了一次演講比賽。

今天早晨，我開開心心地來到學(xué)校，只見學(xué)校的大門被油漆刷成了血紅色。我走到操場(chǎng)，這時(shí)操場(chǎng)上已是人山人海、熱鬧非凡。我看到了一個(gè)個(gè)少先隊(duì)員在快樂的奔跑，整個(gè)學(xué)校都沉靜在一片歡樂之中。

當(dāng)我們班的同學(xué)到齊后，老師就帶領(lǐng)我們來到了操場(chǎng)上。演講比賽開始了，只見三位主持人走向演講臺(tái)，端端正正地說了幾句話，接著就是老師演講；其中有99班的夏老師，雖然我已經(jīng)不記得她演講的是什么題目了，但她在演講時(shí)說了99班同學(xué)團(tuán)結(jié)的精神，她的話讓我終身難忘。再是同學(xué)們演講：其中有我妹妹（鐘婧），她演講的題目是《孝敬父母、尊敬老師》，她講的朗朗上口，我們都被她感動(dòng)了，接著是我們班的肖靈杰同學(xué)，他的演講的題目是《我驕傲，我是中國(guó)人》，聽了他的演講，我覺得自己作為一個(gè)是中國(guó)人很為自己驕傲、自豪……演講完畢后，我們班的李慧琦得了第二，賀賽得了第三，為我們班爭(zhēng)得了榮譽(yù)。

看著同學(xué)們?cè)谂_(tái)上精彩的演講，我是多么渴望能跟他們比一比，為我們100班爭(zhēng)得榮譽(yù)，在我的內(nèi)心深處，是多么渴望老師能給予我更多鍛煉的機(jī)會(huì)，讓我茁壯成長(zhǎng)，成為一個(gè)全面發(fā)展的學(xué)生。

小學(xué)生演講比賽的心得體會(huì)及收獲篇十九

手勢(shì)在演講中使用頻率較高的肢體語(yǔ)言形式，擅長(zhǎng)在演講中使用手勢(shì)的人可以極大地激發(fā)聽眾的熱情，給他們留下深刻的印象。小學(xué)生演講時(shí)候的手勢(shì)，也有講究。下面給大家分享一些關(guān)于小學(xué)生演講比賽的手勢(shì)，希望對(duì)大家有幫助。

1、指示手勢(shì)。這種手勢(shì)主要用來表示具體事物的真實(shí)形象，通常分為兩類：真實(shí)手勢(shì)和虛擬手勢(shì)?！罢鎸?shí)”是說話者對(duì)聽眾、事物或方向所做的手勢(shì);“虛擬”是說話者和聽眾都看不見的東西，手勢(shì)通常很簡(jiǎn)單，沒有感情，也容易做。

2、模擬手勢(shì)。用手勢(shì)來描述物體的大致形狀，可以表達(dá)說話人的情緒。模擬手勢(shì)所表達(dá)的信息量大，帶有少許夸張，也有升華情感的功能。

3、抒情的手勢(shì)。這些手勢(shì)很受演講者的歡迎，在演講中也經(jīng)常用到。抒情手勢(shì)是一種能夠很好地表達(dá)抽象情感的手勢(shì)。

4、個(gè)人習(xí)慣手勢(shì)。每個(gè)說話人都有一些只有他自己才會(huì)做的手勢(shì)，這些手勢(shì)的含義不固定，往往隨著說話內(nèi)容的變化而代表不同的意思。

手勢(shì)在演講中的重要性。

1、演講中適當(dāng)?shù)氖謩?shì)可以增強(qiáng)演講的可靠性和力度，更有效地表達(dá)演講者想說的內(nèi)容，使演講更加精彩生動(dòng)，吸引聽眾的目光和注意力，最終達(dá)到更好的演講效果。

2、手勢(shì)是人類進(jìn)化中最早使用的交流工具，它先于口語(yǔ)。而在當(dāng)時(shí)使用手語(yǔ)進(jìn)行交流，頻率高、范圍廣，不是今天可以相比的。

3、手是人體敏感的表達(dá)器官之一。手勢(shì)是肢體語(yǔ)言的主要形式，使用頻率最高。由于手的范圍大，活動(dòng)最方便、最靈巧，形態(tài)變化最大，因此，手勢(shì)的表現(xiàn)力、吸引力和感染力也最強(qiáng)，最能表達(dá)出各種思想和感情。具有深刻而優(yōu)美的含義的手勢(shì)可以產(chǎn)生巨大的魅力，激發(fā)聽眾的熱情，加深聽眾對(duì)演講內(nèi)容的理解，使演講更成功。

4、在演講中，自然而沉穩(wěn)的手勢(shì)，可以幫助演講者冷靜地解釋問題;犀利有力的手勢(shì)可以幫助說話人升華自己的情感;一個(gè)安全而含蓄的手勢(shì)可以幫助說話人表達(dá)他的意圖。

1、伸手(手掌向上，前臂略直，手掌向前平)：表示請(qǐng)求、交流、承諾、謙恭、感謝、贊揚(yáng)、希望、歡迎、誠(chéng)實(shí)等。

2、抬手(手掌向上，手臂微微彎曲，手掌和肩膀高)：表示召喚、喚起、祈禱、興奮、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。

3、舉手(五根手指在空中，前臂垂直，掌心向上)：表示行動(dòng)、肯定、熱情、情緒、悼詞等。

4、揮手(手臂向前、手掌向上)：表示鼓勵(lì)、呼叫、呼吁、前進(jìn)、問候等。

5、推手(手掌向前，前臂伸直)：表示堅(jiān)定、停止、果斷、拒絕、不可抗拒等。

6、按手(手掌向下，前臂向下到較低的區(qū)域)：表示安靜、停止、反對(duì)、沮喪、悲觀、生氣等。

7、擺手(手掌向外，前臂向上到中間)：表示厭惡、輕蔑、拒絕、失望等。

8、心手(五指并攏、彎曲，自然放在胸前)：表示愿望、祝福、希望、心情、心態(tài)等。

9、側(cè)手(手掌在身體的一側(cè)，手掌朝前)：表示仇恨、輕蔑、神秘、憤怒，指人和事等。

10、合手(雙手放在胸前由分而合在一起，雙手合二為一)：表示親密、團(tuán)結(jié)、統(tǒng)一、歡迎、好感、肯定、同意等。