健康的生活三字經(jīng)心得體會(huì)實(shí)用 健康養(yǎng)生三字經(jīng),非常實(shí)用,請(qǐng)記牢!(5篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

描寫健康的生活三字經(jīng)心得體會(huì)實(shí)用一

用愛心澆灌心靈之花

濱江小學(xué)三年四班：魏愛明

用愛心澆灌心靈之花

濱江小學(xué)三年四班：魏愛明

一、學(xué)生個(gè)人情況：

李某某，單親家庭，調(diào)皮淘氣中透著可愛，智力一般，做事無(wú)持續(xù)性，自我約束力差，課堂上不認(rèn)真聽講，有時(shí)還情不自禁地大聲說(shuō)話，我行我素，愛惹事生非，據(jù)平時(shí)觀察了解，這孩子的種種行為不是有意而為之。有些時(shí)候，這孩子不自覺地就做出了你意想不到的行為，問(wèn)到具體問(wèn)題都以不知道回答，注意力嚴(yán)重不集中，平時(shí)總是自言自語(yǔ)地在說(shuō)話，好像周圍什么也沒(méi)有，自己陶醉于自己的天地中，屬于多動(dòng)癥范疇。作業(yè)幾乎不寫，即使是寫也是一塌糊涂。

二、案例及心理情況分析：

家庭比較特殊，與父親生活在一起，孩子比較任性，在家根本不聽父親的話，父親也不管孩子的具體表現(xiàn)，自由散漫，每天放學(xué)后丟下書包就去玩。童年的家庭環(huán)境造成了他自由、放縱、天馬行空的性格。他的心理問(wèn)題是從童年的家庭成員關(guān)系的覺察開始的，父母分離對(duì)他造成很大傷害。從小失去幸福家庭的生活，失去母親的愛護(hù)，使幼小的心靈留下陰影，害怕得不到大家的重視，因此想方設(shè)法搞一些惡作劇引起大家的重視。但由于經(jīng)常犯錯(cuò)誤，經(jīng)常受到大家的指責(zé)批評(píng)，使他變得更加頑固不化，更加放肆。

三、輔導(dǎo)策略：

找到問(wèn)題的根源后，我不僅在學(xué)習(xí)上多花了心思，還從生活上關(guān)愛他，比說(shuō)給他獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)習(xí)用品，讓他和學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，性格活潑的同學(xué)坐在一起，讓他感受到集體生活的溫暖和快樂(lè)。

（1）春風(fēng)化雨，疏導(dǎo)教育

平時(shí)學(xué)習(xí)生活中，我盡量避免直接批評(píng)，不與他發(fā)生正面沖突，注意保護(hù)他的自尊心，采取以柔克剛的教育方式。當(dāng)他犯錯(cuò)誤時(shí)，不當(dāng)著全班同學(xué)的面點(diǎn)他的名字，而是在與他個(gè)別交談時(shí)動(dòng)之以情，曉之以理，耐心幫助他分清是非，意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并愿意主動(dòng)地去改正，逐漸緩解緊張的師生關(guān)系。經(jīng)常給于關(guān)愛，使他感受到老師沒(méi)有拋棄他。課后從生活上給于關(guān)心，沒(méi)有本子給他買；雨天給他雨具；天冷提醒加衣服等等。另外還安排和比較活潑的孩子同位，安排他參加班級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng)，讓他感受到班級(jí)中大家都是他的朋友，建立溫暖感。

（2）因勢(shì)利導(dǎo)，揚(yáng)長(zhǎng)避短

善于挖掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn)，充分發(fā)揮其作用。利用李某某在數(shù)學(xué)方面的優(yōu)勢(shì)成立一個(gè)幫困組，讓其擔(dān)任組長(zhǎng)，使他把大部分心思轉(zhuǎn)移到他愛好、感興趣的事情上。老師的信賴、同學(xué)的支持使他的態(tài)度發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。持續(xù)、不斷地對(duì)孩子進(jìn)行表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)。培養(yǎng)他完成作業(yè)的自覺性。運(yùn)用表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)的語(yǔ)氣激勵(lì)孩子，并采用“獎(jiǎng)星制”，持續(xù)、不斷地表?yè)P(yáng)、激勵(lì)，培養(yǎng)孩子自覺完成作業(yè)的習(xí)慣，逐漸讓他改掉作業(yè)拖沓的毛病。

（3）對(duì)癥下藥，主動(dòng)配合

與家長(zhǎng)聯(lián)系，了解李某某的家庭情況和表現(xiàn)，交換教育孩子方法，鑒于他父親對(duì)教育不太重視，我就改家訪為電話聯(lián)系，將李某某的進(jìn)步及時(shí)回饋給他父親，與家長(zhǎng)溝通思想，在孩子的教育問(wèn)題上達(dá)成共識(shí)，以便對(duì)癥下藥，并且鼓勵(lì)家長(zhǎng)也多多教育。使家長(zhǎng)建立教育孩子的正確理念和方法。針對(duì)孩子注意力不集中的問(wèn)題，與家長(zhǎng)一齊商量對(duì)策，通過(guò)正常的途徑，采用有效的手法積極予以治療，以輔助孩子身心健康的成長(zhǎng)。并且做到定期與家長(zhǎng)聯(lián)系，及時(shí)的反饋孩子的在校情況，指導(dǎo)教育孩子的方法，以配合老師完成對(duì)孩子的轉(zhuǎn)化工作。改善家庭教育環(huán)境：指導(dǎo)家長(zhǎng)閱讀一些教育孩子的書籍，提高自身教育水平。指導(dǎo)李某某閱讀一些偉人、科學(xué)家成功事跡的書刊，開闊視野，不斷激勵(lì)自己，使他明白只有胸懷寬廣，能接受他人意見的人才能成就偉大的事業(yè)。把注意力引到學(xué)習(xí)上，啟發(fā)、誘導(dǎo)他走出錯(cuò)誤的心理誤區(qū)。創(chuàng)造良好、民主的家庭環(huán)境，和孩子交朋友，多鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)，少批評(píng)、責(zé)罵，合理對(duì)待孩子的需求，不挫傷他的自尊心，尊重他，信任他。抽時(shí)間帶孩子到大自然去呼吸新鮮空氣，為孩子安排有意義的生日慶祝會(huì)，設(shè)計(jì)各種溫馨的家庭活動(dòng)，利用親情來(lái)感化他，慢慢地消除他的對(duì)立情緒。

經(jīng)常、持久地心理輔導(dǎo)，李某某的這種頑固的逆反心理不是

一、兩次說(shuō)服教育就可消除的，要反復(fù)抓，抓反復(fù)，平時(shí)多留意觀察他的情緒變化，經(jīng)常與他交流、溝通，深入了解他的內(nèi)心世界，幫助他解決煩惱。

四、思考：

這個(gè)案例，使我得到了許許多多的啟示。讓我深深體會(huì)到鄭淵潔的一句話：沒(méi)有教不好的學(xué)生，只要不會(huì)教的老師。我們?cè)谄綍r(shí)的教學(xué)中一定要對(duì)問(wèn)題兒童有更多的關(guān)愛、呵護(hù)，不能訓(xùn)斥、指責(zé)，一棒子打死。老師要用愛心去滋潤(rùn)孩子幼小的心靈，細(xì)心捕捉孩子的閃光點(diǎn)，讓孩子在溫暖的環(huán)境中成長(zhǎng)。教師要善于做學(xué)生的心理導(dǎo)師，從關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生入手，幫助他敞開閉鎖的心扉，了解自己、接納自己、并鼓勵(lì)他改進(jìn)自己。心理不健康學(xué)生的問(wèn)題不是一天兩天就可以改正的，要一步一步地來(lái)，在實(shí)施過(guò)程中，班主任要與家長(zhǎng)和學(xué)校其他老師緊密配合，達(dá)成共識(shí)，形成合力。如果缺乏一方面的配合，這個(gè)工作將難以開展，或者效果不好。并且在實(shí)施過(guò)程中要不斷表?yè)P(yáng)他所取得的進(jìn)步，并不時(shí)的給他點(diǎn)出錯(cuò)誤，提出新的要求。經(jīng)過(guò)努力，行為有所收斂，約束力有所增強(qiáng)，但時(shí)常還會(huì)犯毛病，我想這也是正常的。一個(gè)班級(jí)中總有這樣那樣的孩子，只有我們認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，認(rèn)真關(guān)心每一個(gè)孩子，相信任何問(wèn)題都是有解決的方法的。

描寫健康的生活三字經(jīng)心得體會(huì)實(shí)用二

1、幫忙幼兒樹立保護(hù)身體健康的意識(shí)，明白牙齒健康的重要性。

2、培養(yǎng)幼兒在觀察活動(dòng)中探索學(xué)習(xí)的本事。

3、引導(dǎo)幼兒初步了解齲齒構(gòu)成的原因及怎樣預(yù)防。

1、電腦、視頻、教學(xué)掛圖數(shù)幅掛在活動(dòng)室墻上小鏡子每人一個(gè)

2、了解本班幼兒得齲齒的情景

1、觀察牙齒，引出課題。

請(qǐng)幼兒照鏡子觀察自我的牙齒，有什么發(fā)現(xiàn)？

“變黑、變壞或者補(bǔ)洞的牙齒是怎樣回事？—齲齒

齲齒是怎樣得的？是蟲子咬得嗎？還是其他什么原因？

2、了解齲齒構(gòu)成的原因。

(1)帶著問(wèn)題看視頻。

提問(wèn)：齲齒是怎樣得的？是蟲子咬得嗎？還是其他什么原因？

“是什么東西把牙齒變成一種酸腐蝕掉的？

(2)帶著問(wèn)題重點(diǎn)看視頻邊了解引起齲齒的原因。

(3)了解齲齒的危害。得了齲齒有什么不舒服的地方？怎樣保護(hù)好牙齒不得齲齒呢？

3、幼兒利用各種方式學(xué)習(xí)保護(hù)牙齒的辦法。

a.小朋友討論防止齲齒的辦法

b.觀察圖片學(xué)習(xí)。

c.請(qǐng)教保健醫(yī)生。

教師總結(jié):不想得齲齒，必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，

堅(jiān)持早晚正確刷牙；健康飲食少吃糖；飯后漱口不可少；

牙齒定期去檢查。這樣你必須會(huì)有一口健康美麗的牙齒。

活動(dòng)結(jié)束：

教師表演快板詩(shī)。

《預(yù)防齲齒》：

預(yù)防齲齒

牙齒健康人人夸，

健康的牙齒人人需要，

小朋友要記牢，

不想得齲齒必須要做到：

牙齒早晚正確刷，

飯后漱口要干凈，

健康飲食少吃糖；

牙齒定期去檢查；

只要堅(jiān)持能做到，

牙齒肯定會(huì)健康。

牙好，胃口就好，

吃嘛嘛香，身體倍棒！

描寫健康的生活三字經(jīng)心得體會(huì)實(shí)用三

老師、同學(xué)們：

今天我講話的主題是《關(guān)注食品安全，保障身體健康》。隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和人民生活水平的日益提高，人們對(duì)健康、對(duì)食品安全更加關(guān)注，特別是奶粉等食品安全事件的發(fā)生，更給我們敲響了關(guān)注食品安全的警鐘?！笆称钒踩币呀?jīng)成為關(guān)系到國(guó)民健康、社會(huì)穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、市場(chǎng)繁榮的重要因素。

而對(duì)于我們每位同學(xué)個(gè)體而言，學(xué)習(xí)和了解相關(guān)的食品衛(wèi)生知識(shí)、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣、增進(jìn)自我保護(hù)意識(shí)，抵制低劣食品的誘惑，這是非常必要的，也是切實(shí)可行的。但我們時(shí)常還會(huì)看到在校園周邊的雜吃店、餐飲店甚至流動(dòng)小攤點(diǎn)前，一些學(xué)生在購(gòu)買、食用價(jià)廉質(zhì)次的食品。那么，你了解看似誘人并且便宜的這些食品背后隱藏著怎樣的危險(xiǎn)嗎?據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門的技術(shù)人員介紹，由于學(xué)生的零花錢相對(duì)有限，所以這些經(jīng)營(yíng)者絕大多數(shù)是以“便宜進(jìn)便宜出”為原則，購(gòu)進(jìn)一些“三無(wú)”產(chǎn)品，多數(shù)食品就是以色素、糖精為主要原料。在此我建議同學(xué)們：

1、要樹立食品安全觀念，了解食品安全知識(shí)，增強(qiáng)自我防護(hù)能力。

在購(gòu)買食品時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)的大型商場(chǎng)和超市，選購(gòu)食品應(yīng)盡可能選擇一些知名品牌。同時(shí)一定要注意食品包裝上有無(wú)生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過(guò)保質(zhì)期。若在小店里買食品一定要看好廠家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，注意包裝袋有無(wú)破損，外包裝有沒(méi)有被改動(dòng)過(guò)的痕跡。無(wú)生產(chǎn)許可證、qs標(biāo)志的食品堅(jiān)決不能購(gòu)買和食用。

2、培養(yǎng)良好的飲食觀念。

不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等，自覺抵制三無(wú)食品、低質(zhì)食品的誘惑，在校學(xué)生盡可能到學(xué)校食堂就餐。

3、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

不挑食，不偏食，每日三餐，定時(shí)定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水。其實(shí)，白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。

老師、同學(xué)們，食品安全無(wú)小事，“病從口入”重預(yù)防。現(xiàn)在已進(jìn)入春意盎然、萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，各種病菌也在悄然滋生和迅速蔓延。讓我們自覺行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注食品安全，重視“問(wèn)題食品”對(duì)身體健康和青少年成長(zhǎng)的危害，遠(yuǎn)離“問(wèn)題食品”、“不合格食品”，不斷提高我們的食品安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，為構(gòu)建平安和諧、健康向上的校園環(huán)境而不懈努力!

描寫健康的生活三字經(jīng)心得體會(huì)實(shí)用四

成為一名大學(xué)生是每一名學(xué)生的夢(mèng)想，而我有幸的成為一名皖南醫(yī)學(xué)院的學(xué)生。在這里，我學(xué)習(xí)到知識(shí)，認(rèn)識(shí)許多關(guān)系要好的同學(xué)，同樣還過(guò)著自己在大學(xué)里豐富多彩的生活。不過(guò)，每一位大學(xué)生在大學(xué)生活里都會(huì)遇到或多或少，或大或小的問(wèn)題。與此同時(shí)，大學(xué)生心理健康教育這門課給廣大大學(xué)生提供了一條了解自己，改正自己不良習(xí)慣并獲得自我提升的途徑。學(xué)習(xí)這門課并結(jié)合自己身邊的生活使我有很多體會(huì)和感悟。

在第一次上這門課的時(shí)候，老師向我們?cè)敿?xì)的介紹了心理健康的意義，心理健康的概念以及大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容。這讓我有耳目一新的感覺，在過(guò)去和這些內(nèi)容有關(guān)的課是非常少的。此后老師們一個(gè)個(gè)生動(dòng)的事例讓我體會(huì)到擁有健康的心理對(duì)于一個(gè)人的重要性。隨著課程的繼續(xù)，我又了解到了許多與大學(xué)生心理健康相關(guān)的內(nèi)容，而這些內(nèi)容都十分貼切大學(xué)生的生活，可以幫助我們大學(xué)生解決自己日常生活中的常見問(wèn)題，從而避免很多事情的發(fā)生。

每一位學(xué)生都有著自己的生活習(xí)慣和小嗜好。但這并不是在任何場(chǎng)合下都適合的。比方說(shuō)我就有幾位喜歡晚上在宿舍熬夜打電話或者干其他事情的同學(xué)。他們經(jīng)常在夜里弄到很晚都不睡覺，還發(fā)出很大的聲音。這種行為其實(shí)會(huì)影響到同寢室其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息。但由于既是同學(xué)又是室友的關(guān)系，其他室友又不好意思提出意見。結(jié)果導(dǎo)致他們一直忍受著學(xué)習(xí)和休息受到影響的折磨。其實(shí)他們的做法都是錯(cuò)的，我們?cè)谧鲎约菏虑榈臅r(shí)候不僅僅是保證自己做自己想做的事，同時(shí)還要顧及別人的感受。生活在同一個(gè)寢室中，大家享有共同的空間，我們所做的每一件事都不僅僅只關(guān)乎我們自己，更關(guān)乎別人。

所以，我們?nèi)粘Ｔ趯嬍依镒鍪虑榈臅r(shí)候一定要顧及室友們的感受，盡可能不去打擾到別人。而室友們一旦受到了別人長(zhǎng)期的打擾，也不能總是忍氣吞聲，忍受折磨。而是要通過(guò)恰當(dāng)?shù)耐緩较虼驍_到大家的同學(xué)提出意見，幫助他改正自己的錯(cuò)誤。這樣不僅會(huì)帶給大家一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)與休息的環(huán)境，同樣會(huì)讓大家知道尊重他人對(duì)于我們的日常生活是多么的重要，加強(qiáng)寢室里同學(xué)們之間的友誼。我想，這一點(diǎn)我們作為和別人共同生活在一間寢室的大學(xué)生都要做到，尊重他人，同時(shí)也善待了自己。

每一個(gè)生活在這個(gè)社會(huì)中的人都會(huì)體驗(yàn)到不同的情緒，以及不同的情緒所帶給我們的影響，情緒猶如溫度計(jì)，能使人沸騰，也能使人冷卻。對(duì)于我們大學(xué)時(shí)期的青年人來(lái)說(shuō)，情緒正處在一個(gè)豐富多變、相對(duì)不穩(wěn)定的時(shí)期。而在我們的日常生活中良好的情緒能夠促進(jìn)我們的身心健康，不良的情緒會(huì)對(duì)我們的身心造成傷害，同樣也會(huì)影響到別人。我想，在我們的日常生活中，焦慮和恐懼也許就是表現(xiàn)的最多的兩種情緒。而當(dāng)這兩種情緒表現(xiàn)出來(lái)時(shí)，如果我們沒(méi)有采取適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)減輕自己的壓力和不良情緒，就會(huì)對(duì)我們的身心造成不良的影響。通過(guò)課上的學(xué)習(xí)我了解到我們可以通過(guò)眼淚、運(yùn)動(dòng)、或者找人傾訴等途徑來(lái)進(jìn)行宣泄。而我們同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w宣泄，不能因?yàn)樽约呵榫w不好而影響甚至傷害到別人。我想，這些方法和建議在我以后的日常生活中一定能夠用到，我將會(huì)最大化的控制自己的不良情緒，適當(dāng)宣泄自己的正常情緒，不因?yàn)樽约旱那楦凶兓绊懙剿说恼Ｉ詈凸ぷ鳌?/p>

英國(guó)哲學(xué)家羅素曾說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有公民道德，社會(huì)就會(huì)滅亡;沒(méi)有個(gè)人道德，他們的存在也就失去了價(jià)值。因此對(duì)一個(gè)美好的世界來(lái)說(shuō)，公民道德和個(gè)人道德是同樣必要的?！彼?，在我們的日常生活中，我們時(shí)刻要注意自己的道德現(xiàn)狀。

而在我的身邊就有許多違背道德的現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，有些事情甚至觸犯了法律。在我的宿舍樓層的走廊里，時(shí)?？梢娪腥穗S地吐痰或者亂丟垃圾，還有人半夜12點(diǎn)在宿舍樓里發(fā)出很大的聲響，吵得大家都得不到休息，有時(shí)即使很多人發(fā)出意見甚至破口大罵，發(fā)出不必

要聲響的同學(xué)也不管不顧，依然我行我素。在操場(chǎng)打籃球時(shí)，經(jīng)常有同學(xué)有東西被偷走，我的一位室友就在最近被偷走了一部手機(jī)。我想這些行為都是違背道德甚至觸犯法律的，而作為大學(xué)生的我們更要注意自己的日常行為。所以我們

在日常生活中要通過(guò)良心的自律以及輿論的監(jiān)督來(lái)保證自己的道德不丟失，更要注意自己的行為不觸犯法律。努力讓我們成為一個(gè)擁有健康道德和心理的大學(xué)生。

在我們的日常生活中，人際交往也是非常重要的一部分。心理學(xué)家的研究表明，在正常情況下，一個(gè)人除了幾小時(shí)的睡眠外其余70%以上的時(shí)間花在人與人之間直接或間接的交往上。由此可見，人際交往活動(dòng)在社會(huì)活動(dòng)中占據(jù)著多么重要的地位。在人際交往中是有許多規(guī)律和技巧的，這些都需要我們自己去掌握。我們要經(jīng)常換位思考，這對(duì)建立良好的人際關(guān)系很重要。同樣我們要善用贊揚(yáng)和批評(píng)，一般情況下，應(yīng)多作贊揚(yáng)，少用批評(píng)，批評(píng)是負(fù)性刺激，通常只有當(dāng)用善良、符合事實(shí)、方法得當(dāng)時(shí)，才有可能產(chǎn)生積極的效果，才能促進(jìn)對(duì)方的進(jìn)步。批評(píng)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意場(chǎng)合與環(huán)境，應(yīng)對(duì)事不對(duì)人，不能對(duì)一個(gè)人做全盤否定，這樣會(huì)挫傷對(duì)方的積極性與自尊心，應(yīng)就現(xiàn)在的一件事而不是將以前的事情重新翻出來(lái)，措辭與態(tài)度應(yīng)是有好的、真誠(chéng)的。同樣主動(dòng)交往，幫助別人，選擇適當(dāng)?shù)慕煌鶗r(shí)機(jī)及場(chǎng)所也是十分重要的。我想，當(dāng)我們通過(guò)做正確的方法和途徑與他人交往時(shí)，一定會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)和諧，愉快的氛圍，同樣會(huì)給他人留下好的印象。

壓力同樣是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊粋€(gè)問(wèn)題。適當(dāng)?shù)膲毫梢源龠M(jìn)我們前進(jìn)，而壓力一旦過(guò)度就會(huì)影響到我們的身心健康。所以學(xué)會(huì)控制和恰當(dāng)?shù)尼尫艍毫κ且患浅Ｖ匾氖虑椤?/p>

大學(xué)生的生活中，最常見的壓力就是學(xué)業(yè)上的壓力。作為一名大學(xué)生，學(xué)習(xí)仍是一項(xiàng)重要的事情。而伴隨著學(xué)習(xí)，壓力也會(huì)隨之而來(lái)。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸莆者m當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率，并要注意適當(dāng)放松自己。從而減輕自己在學(xué)習(xí)上的壓力，達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果，并為自己的未來(lái)打下良好的基礎(chǔ)。

通過(guò)大學(xué)生心里健康教育這門課的學(xué)習(xí)，我懂得了很多以前所不知道的知識(shí)，掌握了很多在我以后日常生活中能用的到的技巧。當(dāng)我以后遇到一些情況時(shí)就能及時(shí)的運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧來(lái)解決問(wèn)題，同樣能夠盡我所能去幫助別人，為和諧的生活氛圍做出一些努力和貢獻(xiàn)。從而讓自己所學(xué)的知識(shí)發(fā)揮最大的作用。我想，這一學(xué)期的大學(xué)生心理健康教育這門課的學(xué)習(xí)讓我受益良多，我也將會(huì)一直關(guān)注心理健康方面的知識(shí)，不斷使自己獲得提升。

在此，我感謝大學(xué)生心理健康教育這門課的開設(shè)以及老師們對(duì)于我的教導(dǎo)。

描寫健康的生活三字經(jīng)心得體會(huì)實(shí)用五

暑假終于過(guò)去了,渴望已久的大學(xué)生涯也隨之而來(lái),在開端大學(xué)生涯的同時(shí),首先要迎來(lái)軍訓(xùn)。

在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),克服自我,錘煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,教官一遍遍耐煩地領(lǐng)導(dǎo)取代了嚴(yán)格的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣響亮的口號(hào)聲,更有我們那響亮的軍營(yíng)歌曲。

在汗水中磨練堅(jiān)韌更能培養(yǎng)勝利:而在淚水中換來(lái)的保持總有一天會(huì)隨時(shí)光消失。像軍人那樣,我閱歷鐵一樣的堅(jiān)韌,磨練鋼一樣的意志。雖然清楚明天還是一個(gè)迷,但堅(jiān)韌的心能將明天看的更清楚。生涯中有許多艱苦是我想出來(lái)的。只要我有剛強(qiáng)的意志,堅(jiān)定的信心,就必定能克服自己。

在軍訓(xùn)進(jìn)程中,我歡笑過(guò),流淚過(guò)。今天,我閱歷風(fēng)雨,蒙受磨練。 明天,我迎接壯麗的彩虹?？?我愛護(hù)現(xiàn)在的甜。累,我體驗(yàn)到超越體力極限的快感。軍訓(xùn),讓我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折,如何在以后的人生路上披荊斬棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自愛、自理、自強(qiáng),走出自己的陽(yáng)光大道,首創(chuàng)一片自己的天空來(lái)。

站軍姿,給了我無(wú)限的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活潑迅速的思維,更體現(xiàn)了集體主義的巨大。不積滴水,無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的盡力,就不可能有一個(gè)完全的,高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地領(lǐng)會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力氣,合作的力氣,以及團(tuán)隊(duì)精力的主要,我信任,它將使我畢生受益,無(wú)論在哪個(gè)崗位上。

在自己的人生路上,也應(yīng)當(dāng)印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去探索、去行進(jìn)!

二:我是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人，喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng)，我的體育成績(jī)雖然一般，但是一直都能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個(gè)自己滿意的好身體短短的20天大學(xué)軍訓(xùn)中,讓我感到軍人的辛勞,軍人的軍姿是如何訓(xùn)練回來(lái)的。不是憑空就生出來(lái)的。

在這20天里,我們?cè)诮坦俚念I(lǐng)導(dǎo)和監(jiān)視下認(rèn)真地完成每一天的訓(xùn)練義務(wù),我們每天都喊著同樣的口號(hào)。

做著同樣的義務(wù),雖然很累,雖然很ku苦,但是我們都相處很好,才短短20天,讓我和其他同窗們情感增添了不少。

有一句話說(shuō)的好, 有難同當(dāng),有福同享, 所以在難見真情在這里艱難的訓(xùn)練大家都咬著牙保持下來(lái), 在這里我想向大家說(shuō)聲:我們是最棒的,以后生涯我們會(huì)更加漂亮!