嘗試十分鐘法則的心得體會(huì)及感悟 2分鐘原則心得(5篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。

最新嘗試十分鐘法則的心得體會(huì)及感悟一

1、政治思想意識(shí)不夠強(qiáng)。

對(duì)黨的思想路線、方針政策的貫徹和執(zhí)行，缺乏應(yīng)有的政治敏銳性和洞察力，不具有一種時(shí)不我待的使命感和危機(jī)感。不善于運(yùn)用馬列主義、毛澤東思想和鄧小平理論來武裝自己的頭腦，沒有培養(yǎng)自己從政治的角度來觀察、分析問題，認(rèn)識(shí)事物只停留在表面，未看本質(zhì)，對(duì)事物的理解不深刻、不全面。自己對(duì)理論知識(shí)的理解與實(shí)際脫鉤，沒有發(fā)揮理論的指導(dǎo)作用，只是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)變得形式化、教條化。

2、宗旨觀念不夠牢固，思想觀念還顯后進(jìn)。教師是否具有創(chuàng)新理念、創(chuàng)新精神，是決定教育事業(yè)發(fā)展水平的關(guān)鍵因素。個(gè)人在思考和謀劃自己專業(yè)化的發(fā)展思路和策略時(shí)，從落實(shí)到實(shí)踐中，沒有完全做到跳出教育看教育，缺乏把教育事業(yè)的改革發(fā)展放在經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的大格局中去思考、去謀劃。思想認(rèn)識(shí)不能緊跟教育改革。

3、黨員模范作用不明顯，科研工作成效不夠顯著。在落實(shí)教育發(fā)展各項(xiàng)具體科研工作中，還存在被科研課改工作推著走，被動(dòng)去進(jìn)行研究的情況。教學(xué)上，雖也在不折不扣地完成著備課、上課、批改、輔導(dǎo)等這些環(huán)節(jié)，也不時(shí)地翻閱一些教學(xué)書籍，并能嘗試著把學(xué)到的先進(jìn)理念運(yùn)用到自己的教學(xué)實(shí)踐中，但缺少系統(tǒng)的計(jì)劃，教學(xué)即時(shí)的總結(jié)和反思，更沒有有目的地去改進(jìn)，沒有形成研究的系列，有點(diǎn)腳踏西果皮的感覺，從而，教學(xué)只停留在原有水平，屬于經(jīng)驗(yàn)型，這是我最遺憾的。

4、業(yè)務(wù)知識(shí)不夠鉆研。

對(duì)待工作不夠主動(dòng)、積極，只滿足于完成領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)，在工作中遇到難題，不善于思考，動(dòng)腦筋，常常等待領(lǐng)導(dǎo)的指示，說一步走一步。對(duì)業(yè)務(wù)知識(shí)的掌握不夠重視，缺乏一種敬業(yè)精神，認(rèn)為自己已有的一些業(yè)務(wù)知識(shí)可以適應(yīng)目前的工作了，在工作中遇到繁瑣、復(fù)雜的事情，會(huì)抱有可拖就拖的心態(tài)，今天不行，就等明天再說，對(duì)問題采取逃避的方法，認(rèn)為“船到橋頭自然直”，不是自己力求尋找對(duì)策，而是等待辦法自己出現(xiàn)，雖然感到有潛在的壓力和緊迫感，但缺乏自信心，缺乏向上攀登的勇氣和刻苦鉆研、鍥而不舍、持之以恒的學(xué)習(xí)精神和態(tài)度。沒有深刻意識(shí)到業(yè)務(wù)水平的高低對(duì)工作效率和質(zhì)量起決定性作用。

5、工作作風(fēng)不夠扎實(shí)。

工作時(shí)間久了，沒有新鮮事物出現(xiàn)，會(huì)有一種厭倦的情緒產(chǎn)生，對(duì)待工作有時(shí)抱有應(yīng)付了事的態(tài)度，沒有做到腳踏實(shí)地，總想在工作中找到捷徑，不要花費(fèi)太多的精力可以把事情做好。有時(shí)除了自己必需完成的以外，可以不做的就不做，省得惹禍上身。做事情只安于表面處理方法比較簡(jiǎn)單，有沒有創(chuàng)新精神，工作作風(fēng)還不夠扎實(shí)，對(duì)問題不作深層次的分析，思考不深刻，有時(shí)還會(huì)把工作作為負(fù)擔(dān)，卻沒有注意到工作方法的完善會(huì)給自己的工作帶來動(dòng)力。

1、學(xué)習(xí)不深導(dǎo)致思想認(rèn)識(shí)不到位?？傉J(rèn)為有些理論離自己的工作生活太遠(yuǎn)，學(xué)不學(xué)沒什么，就拿這次科學(xué)發(fā)展觀的學(xué)習(xí)來講，如果學(xué)校不要求，總的那些都是黨政機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)干部的事情，對(duì)于我們一般老師來講，內(nèi)涵太深、范圍太廣，要求太高，內(nèi)容太空，現(xiàn)在看來是很有必要的，也是很及時(shí)的，通過理論與自身工作相結(jié)合的學(xué)習(xí)感悟，才發(fā)現(xiàn)科學(xué)發(fā)展觀離我們的工作、生活很近，只是自己滿足于一知半解，沒有悟透，悟深。

2、學(xué)習(xí)方法不合理，不能合理地、系統(tǒng)地安排自己的學(xué)習(xí)，而是忽冷忽熱，想起來了、用到了，就拿起書看一看，不能持之以恒。在學(xué)用結(jié)合上，也沒能把理論運(yùn)用到實(shí)踐中去指導(dǎo)工作，指導(dǎo)生活，指導(dǎo)學(xué)習(xí)。由于對(duì)學(xué)習(xí)的放松，致使自身素質(zhì)提高緩慢，每每到書到用時(shí)的地步，才“方恨少”，不能用科學(xué)的理論，先進(jìn)的思想來指導(dǎo)自己的工作。

3、黨性修養(yǎng)缺乏磨煉導(dǎo)致服務(wù)意識(shí)不到位。一是在堅(jiān)持原則上，有時(shí)不負(fù)責(zé)任，怕得罪人。二是缺乏政治敏感性和政治鑒別力，反映自己只關(guān)心對(duì)自己有用或感興趣的東西，對(duì)其他事物漠不關(guān)心。三是有時(shí)有老實(shí)人吃虧的錯(cuò)誤思想，看到現(xiàn)在社會(huì)中一些偷機(jī)取巧的人不但沒出問題，反而過得很瀟灑時(shí)，自己也產(chǎn)生過不要太老實(shí)、使自己太苦太累的自私心理。因?yàn)榇?，所以在為教師、學(xué)生服務(wù)上不到位，不能很好的沉下身子去工作。

4、不善于反思總結(jié)導(dǎo)致視野思路不開闊。教學(xué)是學(xué)校的中心工作，教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的生命，是學(xué)校的立校之本?！百|(zhì)量立校，科研興校”不是一個(gè)空口號(hào)，而是要以新的思路來引路，以實(shí)際行動(dòng)來保證，針對(duì)教學(xué)中存在的一些問題不能很好的自我反思，致使一些工作不能創(chuàng)造性的做好，做實(shí)。

1、進(jìn)一步加強(qiáng)政治思想觀念，增強(qiáng)公仆意識(shí)。

加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，不斷用馬克思、恩格斯、列寧、_關(guān)于人民公仆的理論改造自己的世界觀、人生觀;重要的實(shí)踐在于認(rèn)清職責(zé)，立足本職，老老實(shí)實(shí)、本本分分為群眾做實(shí)實(shí)在在的事情，真正把本職當(dāng)作黨賦予每個(gè)黨員的任務(wù)和使命，按照黨員的先進(jìn)性要求來實(shí)踐。正如鄧小平同志說的那樣："人民，是看實(shí)踐。"我們一定要看到自己的責(zé)任，要時(shí)刻關(guān)注人民群眾對(duì)黨充滿期待和信賴的眼睛，嚴(yán)格要求自己，用自己的一言一行、一舉一動(dòng)去自覺實(shí)踐"三個(gè)代表"這一重要思想，真正體現(xiàn)出共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性。

2、加強(qiáng)自我改造，提高綜合素質(zhì)。

文化修養(yǎng)是人們?yōu)檎莆蘸瓦\(yùn)用文化藝術(shù)及一般知識(shí)所進(jìn)行的努力學(xué)習(xí)，以及所達(dá)到的一定素養(yǎng)或水平。我們要努力刻苦地學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)和專業(yè)知識(shí)，使自己成為工作中的內(nèi)行專家.目前對(duì)我而言，的問題是要加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)有利于提高我們的知識(shí)水平，增強(qiáng)做好工作的本領(lǐng)。

只有狠下決心，提高對(duì)學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)重要性和迫切性的認(rèn)識(shí)，自覺、刻苦地鉆研業(yè)務(wù)，務(wù)實(shí)基礎(chǔ)，靈活運(yùn)用合理的方法和措施，熱愛本職工作，干一行愛一行，虛心好學(xué)，遇到問題多看多問多想，多向周圍的同志請(qǐng)教。同時(shí)我要加強(qiáng)文化藝術(shù)修養(yǎng)，使自己更全面地發(fā)展.提高創(chuàng)造力和審美能力，培養(yǎng)想象力和創(chuàng)造力。樹立起良好的道德風(fēng)范。為廣大師生做出表率，切實(shí)做好教書育人工作。

3、剖析自己，虛心接受，更快進(jìn)步。

我知道嚴(yán)于剖析自己，需要一些勇氣和信心，但它是對(duì)自己高度負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)，剖析自己的過程是正確認(rèn)識(shí)自己、深刻認(rèn)識(shí)問題的過程，是自重、自省、自警、自勵(lì)的具體行動(dòng)，也是對(duì)自己的實(shí)際考驗(yàn)。我也知道正確認(rèn)識(shí)自己特別是正確認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)錯(cuò)誤是很不容易的。誠(chéng)如鄧小平所指出的：“認(rèn)識(shí)自己不是一件容易的事，人們常常是夸大自己好的一面，對(duì)于自己的弱點(diǎn)總是原諒的，還往往把弱點(diǎn)看成優(yōu)點(diǎn)。”我覺得我不能就滯留于現(xiàn)狀，我要做到真正剖析自己，要為自己定好位。

4、不斷改進(jìn)方法，提高自己教育教學(xué)科研工作的能力。一是要牢固樹立創(chuàng)新意識(shí)。放開手腳大膽嘗試課堂教學(xué)改革。打破傳統(tǒng)的“填鴨式”，“滿堂灌”的教育方法，積極主動(dòng)的探索自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，主體參與型課堂模式，接受理解，支持，樹立“讓學(xué)生動(dòng)起來，讓課堂活起來，讓效果好起來”的課堂理念，激活課堂，激發(fā)學(xué)生主體參與的深度和廣度。二是要堅(jiān)持運(yùn)用統(tǒng)籌兼顧的方法，干好學(xué)校安排的各項(xiàng)工作，在教學(xué)中不斷反思，堅(jiān)持寫教育隨筆，教學(xué)札記，在思考和學(xué)習(xí)中改進(jìn)課堂教學(xué)，不斷加強(qiáng)個(gè)人師德師風(fēng)建設(shè)。

5、堅(jiān)持以人為本，進(jìn)一步提高教育教學(xué)質(zhì)量，尤其是堅(jiān)持德育為先。在工作中，多方位的關(guān)心學(xué)生的需求，尤其是后進(jìn)生，使他們能感受到學(xué)習(xí)的樂趣。尊重學(xué)生的人格，摒棄傳統(tǒng)觀點(diǎn)，放活課堂，把學(xué)生看成是一個(gè)活生生有血有肉有思想的個(gè)體。如，在課堂上允許學(xué)生有不同的看法，尊重學(xué)生的思考權(quán)力和精神自由，提倡學(xué)生展開思想碰撞，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表富有創(chuàng)造性的觀點(diǎn)或看法。努力放棄傳統(tǒng)的“師道尊嚴(yán)”，把學(xué)生放在與自己平等的地位上，建立平等的師生關(guān)系。創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)，使每一個(gè)學(xué)生都得到健康發(fā)展。將“以人為本”的思想貫徹在自己的教育教學(xué)工作中。

總而言之，作為一名教師，特別是黨員教師，我要以科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)實(shí)際工作，端正教育思想，豐富專業(yè)知識(shí)，提高教學(xué)技能，把“科學(xué)發(fā)展觀的核心——以人為本”切實(shí)運(yùn)用到課堂教學(xué)中，真正做到教好書育好人。

最新嘗試十分鐘法則的心得體會(huì)及感悟二

人生如下棋，不管多么精彩的棋，其中總有遺憾。——題記

如花的春季，閱讀輝煌的黎明;如水的心境，閱讀靜幽的歲月;如雪的靈魂，閱讀奇妙的童話;如夢(mèng)的歲月，閱讀絢麗的人生。生活是什么?

是歡笑，是淚水，是美妙的花，是苦澀的酒，是輕松得不能再輕松的歌，是沉重得不能再沉重的腳印……

小時(shí)候，我的成績(jī)特差，上課經(jīng)常走神，考試總是不及格。有一次上數(shù)學(xué)課，數(shù)學(xué)老師讓我做一個(gè)簡(jiǎn)單的題目，而我卻無從下手，老師氣憤地走到我面前扔下一句：“呆腦子!”頓刻之間，教室里響起了同學(xué)們的笑聲。那一刻，我傷心地痛哭了，任同學(xué)們的取笑聲在我耳邊回旋，我幼小心靈差點(diǎn)崩潰。

我狼狽地沖出教室，一路小跑沖回家，媽媽聽了我的'事情后，臉色頓時(shí)青了。然后她撫摸著我的頭，嚴(yán)肅地說：“盼盼，記住，落后就要挨打。只要努力，別人有的，咱們自己也會(huì)有?！眿寢屩v完這句話時(shí)，我分明看見她的眼圈濕潤(rùn)了。這是我從出生以來第一次看見媽媽流淚。從那一刻起，我銘記媽媽的話，我再也不讓媽媽流淚了。

從那以后，我每天拼命地學(xué)。上課如果走了神時(shí)，我就會(huì)在自己的手心上寫一個(gè)“心”字，提醒自己要專心致志。別的同學(xué)花一分鐘能學(xué)會(huì)的知識(shí)，我一分鐘學(xué)不會(huì)，就用十分鐘，十分鐘還不懂，就用1個(gè)小時(shí)，直到我學(xué)會(huì)為止。

就這樣，我憑著這份苦勁和勇于嘗試的精神，在期末時(shí)，我的成績(jī)?nèi)〉昧孙@著的進(jìn)步，使老師和同學(xué)都吃了一驚，他們想不到原先一個(gè)“呆腦子”的人，竟然也能取得如此驚人的進(jìn)步。

當(dāng)我從老師手中接過鮮紅的紅花和獎(jiǎng)狀時(shí)，我的眼淚不知不覺地流了下來。我終于用我的不斷嘗試證明了我不是一個(gè)“呆腦子”。

我拿著獎(jiǎng)狀和紅花跑回家，小心地遞給媽媽。頓時(shí)，媽媽傻了眼，等我回過神時(shí)，媽媽已緊緊地把我抱在懷里，嘴唇顫抖不停地說：“你做到了，你做到了?！?/p>

那一刻，我徹底地明白了，失敗并不可怕，可怕的是不再去嘗試。其實(shí)失敗就是成功的開端，只有在失敗中成長(zhǎng)，在失敗中不斷嘗試，才能經(jīng)受得住暴風(fēng)雨的襲擊。

腳下的路還很長(zhǎng)，既然已踏上了人生的航程，就不可拒絕進(jìn)步;既然風(fēng)帆已揚(yáng)起，就不要拒絕起航。

讓我們?cè)诓粩鄧L試中健康成長(zhǎng)，讓我們?cè)诓粩鄧L試中走向成功吧!

最新嘗試十分鐘法則的心得體會(huì)及感悟三

“試著嘗試一下，好嗎?”

“不要，我害怕。”

看著眼前這雙被泥土濺濕的旱冰鞋，心里不住地發(fā)抖，媽媽在旁邊安慰著我?？纯创藭r(shí)的我，淚水浸滿了面頰，頭發(fā)凌亂地散著，褲腳還沾著幾塊灰灰的泥土，狼狽不堪。

本來是想開開心心的在這片廣闊的土地上學(xué)旱冰鞋的，可誰知竟然來了個(gè)狗啃泥。剛穿上鞋子想走一下，就摔在了前面這塊泥水坑里，突如其來的變故把我嚇得哇哇大哭，媽媽在旁邊輕聲細(xì)語地安慰著我?！霸囍鴩L試一下，好嗎?”“不要，我害怕?！北凰ぬ鄣奈衣曀涣叩睾暗馈！昂⒆?，不要害怕，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，有誰第一次就能做得很完美，不是嗎?”聽到媽媽的話，我竟然停下了啜泣聲，細(xì)想：是啊，有誰第一次就能做得如此完美?

拍拍身上的泥土，在媽媽的幫助下，艱難地站了起來。此刻的我就像出征的戰(zhàn)士一般，目光堅(jiān)定。松開媽媽的手，小心翼翼地往前走著，卻不料依舊難逃被摔的惡咒，重重地摔倒在地，媽媽卻沒有來扶我。抬頭，看見媽媽鼓勵(lì)、期盼的眼神，咬了咬牙，顫顫巍巍地再次站起，這一次，我沒有再畏縮，而是大膽地滑了起來，幾分鐘后，摔了一次，又過了幾分鐘，再次跌倒，不知過了多久，也不知摔了幾次，就這樣從烈日滑到夕陽，在我的努力下，終于可以滑一小段距離，雖然它很短，可卻是我努力的結(jié)果。

第一次嘗試，雖艱辛卻甜蜜。

在嘗試中成長(zhǎng)，你的人生將會(huì)多一縷陽光照耀著你，多一滴雨露滋潤(rùn)著你，多一次成功激勵(lì)著你，你的人生將會(huì)變得愈益多姿多彩。

最新嘗試十分鐘法則的心得體會(huì)及感悟四

各位老師,各位同學(xué):

今天我們相聚在國(guó)旗下,召開20_屆高三考前動(dòng)員誓師大會(huì)。我們?cè)陔娪啊㈦娨暲锒荚匆娺^這樣的場(chǎng)面：部隊(duì)在臨戰(zhàn)前都要舉行誓師大會(huì)，古代將士上陣時(shí)還要喝壯行酒;今天你們經(jīng)過三年苦讀即將臨戰(zhàn)，作為三中人，打好高考攻堅(jiān)戰(zhàn)，既是時(shí)代發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要，也是寒窗苦讀的你們和含辛茹苦的全體家長(zhǎng)的殷切期盼，更是我校生存、發(fā)展和壯大的第一要?jiǎng)?wù)。因此，今天我們?cè)谶@里正式吹響高考攻堅(jiān)戰(zhàn)的號(hào)角。

為確保20_年高考再創(chuàng)輝煌。我借今天的高考動(dòng)員大會(huì)向20_屆全體同學(xué)提出如下建議和要求：

一、要胸懷奮斗目標(biāo)。目標(biāo)是我們奮斗的方向，給我們以前進(jìn)的動(dòng)力，普通班的同學(xué)要堅(jiān)定低進(jìn)高出，面向普本的信念;實(shí)驗(yàn)班的同學(xué)要堅(jiān)定高進(jìn)優(yōu)出，面向重本的信念，準(zhǔn)確把握自己，從實(shí)估量;激發(fā)斗志，磨礪一劍。

二、要樹立必勝的信念?！靶判氖腔床潜Ｕ稀?。充滿信心，是決戰(zhàn)高考的前提。要相信自己的能力，相信老師、家長(zhǎng)和學(xué)校是你們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，勇往直前。只要擁有信心，才可能擁抱成功;只有樹立信心，才能揮灑自如，超常發(fā)揮。

三、要樹立端正的態(tài)度。有人說，“態(tài)度決定一切”，積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)高考的保障。十年寒窗，就此一博，我們要深信“愛拼才會(huì)贏”這個(gè)道理。

四、要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力。堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力，是決戰(zhàn)高考的支柱。高考不僅僅是智力水平的檢驗(yàn)，更是非智力因素的較量;心理素質(zhì)是增強(qiáng)劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。高考在即，壓力難免，競(jìng)爭(zhēng)難免，但是，響鼓還得重錘敲，你怎樣看待壓力，怎樣看待競(jìng)爭(zhēng)!你是把它作為煩惱、包袱，還是想變壓力為動(dòng)力，在競(jìng)爭(zhēng)中展示你的智慧和才華，來回報(bào)自己多年為之付出的辛勞和汗水。人生能有幾回博，惟有背水一戰(zhàn)，才能不為庸庸碌碌而后悔。

五、要講究方法和技巧：科學(xué)的方法是決戰(zhàn)高考的法寶。為此我提議臨考之前我們還是要堅(jiān)持”三管齊下”的策略:一要管好自己的口,不懂就問,不留后患;二要管好自己的手,臨考前只看不做就會(huì)出現(xiàn)看到題目、題題會(huì)做，做起來、題題有誤，結(jié)果眼高手低;三要管好自己的腦，提倡獨(dú)立思考，對(duì)同類問題要注意歸納比較，這樣，才能將知識(shí)內(nèi)化為解決問題的能力。臨考前要注意培養(yǎng)“考感”：即規(guī)律感、時(shí)間感、答題感、考試感。

下面我再就這次高考的考前準(zhǔn)備、答題時(shí)注意事項(xiàng)及應(yīng)對(duì)緊急情況再向同學(xué)們提些建議，以供參考。

一、距離高考2天，加強(qiáng)戰(zhàn)備，做好物質(zhì)準(zhǔn)備，

1、考試用鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規(guī)、尺子以及準(zhǔn)考證等，都應(yīng)歸納在一起，放入一個(gè)透明的塑料袋或文件袋中。

2、準(zhǔn)備一條干毛巾，用來擦汗，備帶好無文字標(biāo)簽瓶裝飲用水，以防口渴。

3、確定高考當(dāng)天要穿的衣服，并單獨(dú)放置，別到了7日早晨，因?yàn)樘暨x衣服而耽誤時(shí)間。

4、準(zhǔn)備好乘公共汽車或出租車所需要的零錢，并放入準(zhǔn)備好的衣服口袋或書包里。

5、不要自己夾帶草稿紙，不要把文曲星和手機(jī)、小靈通等通訊工具帶入考場(chǎng)。

6、帶好復(fù)習(xí)用資料：必帶資料：1)、03或04年高考全真試題;2)、一模或二模仿真試題;3)至少一套尚未做過的附有答案的沖刺試題，復(fù)習(xí)時(shí)備用;4)、考試說明或高考試題破析;5)學(xué)習(xí)檔案，包括錯(cuò)題集和課堂筆記、臨考記憶要點(diǎn)等。6)必要的工具書，如英語的詞匯手冊(cè)、詞典等。7)文史教科書。

二、注意考場(chǎng)事項(xiàng)，不留任何后患。

每次高考，考生走出考場(chǎng)，總有人遺憾不已，懊悔莫及，原因是審題不慎、或時(shí)間不夠、或漏題錯(cuò)答。

1、牢記考試常規(guī)

拿到試卷，首先必須在密封線內(nèi)正確無誤地填寫好姓名及準(zhǔn)考證號(hào)碼等。答題之前先將試卷瀏覽一遍，了解題量、難度和得分多少，然后認(rèn)真審題，做到不遺漏題目，不看錯(cuò)題目，不誤解題目，不審錯(cuò)題目。

2、先易后難 冷靜作答

談到作答的技巧，有些考生一拿到試卷就按照題號(hào)順序一一解答起來，即使遇到難題也寸步不讓、緊盯不放，這種做法未必科學(xué)。應(yīng)考時(shí)首先得通觀全卷、整體把握，合理安排考試時(shí)間和解答順序。答卷要按著先快后慢、先易后難、先熟后生的順序，這樣一方面可以贏得時(shí)間，抓住基礎(chǔ)分，另一方面也可以避免因難題而造成對(duì)信心的動(dòng)搖。”要

把握時(shí)間，準(zhǔn)中求快。在高考中，為了鑒別不同層次學(xué)生的基礎(chǔ)和能力，試題的特點(diǎn)是面廣、量大、難度高，所以若在個(gè)別難題上耗去過多的時(shí)間，以致容易的題目也來不及做，實(shí)不可取。由于考試時(shí)間緊，往往沒有過多的時(shí)間檢查，所以對(duì)基礎(chǔ)題都要一次成功，一氣呵成，不要過多寄希望于檢查時(shí)再發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤。遇到難題，要鎮(zhèn)定自若，因?yàn)槲译y人亦難，考生機(jī)會(huì)均等，實(shí)在不解，不妨擱置其后。在思路上可從多方位、大范圍進(jìn)行考慮。要激發(fā)靈活的應(yīng)變能力，能解多少就解多少。

3、克服緊張情緒

考試中，由于過度緊張有時(shí)會(huì)引起肌肉緊張。克服的辦法是：閉上眼睛，平心靜氣，深深吸氣，稍停幾秒，慢慢吐出，達(dá)到身心松弛的目的。也可轉(zhuǎn)移注意力，或轉(zhuǎn)做它題，先易后難，或閉目養(yǎng)神片刻，還可自我暗示，自我安慰，自我鼓勵(lì)，提高信心。復(fù)查時(shí)，要檢查字跡是否清楚，卷面是否整潔，作圖是否規(guī)范，格式是否對(duì)頭，方法是否合理，答案是否正確，是否漏做、誤解、寫錯(cuò)，同時(shí)再?gòu)?fù)查一遍準(zhǔn)考證號(hào)碼與姓名。當(dāng)然，還要用好草稿紙，也不要受上一場(chǎng)考試結(jié)果的影響。

4、全面檢查 考過即“放”

對(duì)每一道題都要認(rèn)真檢查，對(duì)簡(jiǎn)單的題和得分較低的題千萬不能忽視。在時(shí)間緊張的情況下，要先檢查得分高的題。無論對(duì)自己的作答多么有把握，都不要提前交卷，不能有攀比提前交卷的心理。當(dāng)然，也沒有必要看到別人提前交卷，自己就慌張。值得一提的是，每考完一科后，不管考試結(jié)果是否理想，都不能停留在對(duì)這科的回憶上。已經(jīng)考過的，不論好差，統(tǒng)統(tǒng)放到一邊，索性什么都不想，盡快轉(zhuǎn)移自己的興奮點(diǎn)鉚足勁考下一門，這才是明智之舉。

5、答題時(shí)不能輕易留下記號(hào)。1)一支筆用到底，不能用兩種不同顏色的筆答題;2)不能流露或暗示考生的所在地的相關(guān)信息;3)改正錯(cuò)誤時(shí)不能用修正液;4)在答題紙規(guī)定區(qū)域答題。

6、在考場(chǎng)上突然發(fā)生“記憶堵塞”怎么辦?

在這幾種常見的考場(chǎng)病中，緊隨突然慌亂的是記憶堵塞。如果你在考試過程中發(fā)生了記憶堵塞現(xiàn)象，不妨嘗試下面幾種方法。

1)、是保持鎮(zhèn)靜。記憶堵塞在非常緊張的環(huán)境里似乎更嚴(yán)重，更容易發(fā)生。這時(shí)，你要保持鎮(zhèn)靜，并注意調(diào)節(jié)自己的呼吸率。先慢吸氣，當(dāng)對(duì)自己說“放松”時(shí)緩緩呼氣，在你完成緩慢呼吸時(shí)，你再考慮你正在努力回憶的問題，如果你仍不能回想起來，就暫時(shí)擱下這道題，開始做別的題，過段時(shí)間再回過頭來做這道題。

2)、聯(lián)想。克服記憶堵塞的另一個(gè)辦法是聯(lián)想。你不妨回憶老師在講課時(shí)的情景或自己的復(fù)習(xí)筆記，并努力回憶與發(fā)生記憶堵塞問題有關(guān)的論據(jù)和概念，把回憶起的內(nèi)容迅速記下來，然后，看你能否從中挑出一些有用的材料或線索。

3)、利用其它試題?？朔洃浂氯淖詈笠粋€(gè)辦法是利用試卷上的其它試題。在標(biāo)準(zhǔn)化考試中，可能會(huì)要求考生做大量試題，后面的試題也許會(huì)給你提供某些線索，不要輕易放過有心的搜索。當(dāng)然，需要提醒的是，你在頭腦中要始終記住發(fā)生記憶堵塞的試題，如果在后面恰巧遇到了一個(gè)與之相關(guān)或有些聯(lián)系的，就要仔細(xì)看其中是否有哪些東西能夠給你提供線索或啟發(fā)。

三、高考臨場(chǎng)緊急情況應(yīng)對(duì)。

十載苦讀隔日見分曉，后天，高考將拉開帷幕，對(duì)于眾多的家長(zhǎng)和考生來說，練兵千日，用兵一時(shí)，考前的準(zhǔn)備你是否做足，出現(xiàn)各種緊張情況如何應(yīng)對(duì)?

1、檢查戰(zhàn)備情況--走向考場(chǎng)前不妨再仔細(xì)檢查一下是否準(zhǔn)備好了，列出一張明細(xì)單。

各種考試用具是否帶好，最重要的是準(zhǔn)考證不能丟失。如在臨考前不慎丟失準(zhǔn)考證，千萬不要著急，可以向監(jiān)考教師報(bào)告，經(jīng)考點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)小組批準(zhǔn)，考生可以先參加考試，但在下場(chǎng)考試前要向監(jiān)考教師交驗(yàn)準(zhǔn)考證?？忌€可以向其所在中學(xué)或街道辦事處寫出丟失準(zhǔn)考證的經(jīng)過、原因的書面材料，由所在中學(xué)或街道出具證明后，到所在區(qū)縣高校招生辦公室掛失。

2、走錯(cuò)考場(chǎng)和交通堵塞--真遇到這種情況，現(xiàn)場(chǎng)找交警是的辦法，但考生和家長(zhǎng)在考試前一兩天到考點(diǎn)考察一下周邊環(huán)境。

3、熟悉一下自己參加考試的環(huán)境，計(jì)算一下到達(dá)考場(chǎng)的時(shí)間。第二天出行前，一定要為交通堵塞打出些寬裕時(shí)間。遇到交通事故，可以出示向交通部門和交警的發(fā)出求助要求。據(jù)了解，每年高考期間都有類似情況發(fā)生，在公交部門的幫助下大部分都得到了解決。

4、考試期間出意外--考場(chǎng)上突然腹瀉、嘔吐，甚至出現(xiàn)暈厥、急著上廁所怎么辦?有關(guān)專家對(duì)此情況給出的診方是，一旦出現(xiàn)這種情況，考生應(yīng)該立即舉手示意監(jiān)考教師，由教師酌情處理，在醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行緊張的處理后，可以繼續(xù)應(yīng)考。

5、同時(shí)在開考前，考生一定要看清監(jiān)考教師在黑板上寫明的試卷頁數(shù)和大題數(shù)，然后認(rèn)真、仔細(xì)地通覽全卷，注意檢查是否有缺頁、漏印或者字跡不清的現(xiàn)象。如遇此類情況，考生應(yīng)該及時(shí)聲明，使用備用卷。需要注意的是，考生不能更換答題卡和試卷。

6、“五對(duì)策”趕走高考考前失眠臨近高考，有的考生由于情緒高度緊張而導(dǎo)致夜間失眠。我為此提出應(yīng)對(duì)考前失眠的“五對(duì)策”。

1)、不應(yīng)總?cè)ハ敫呖紩r(shí)會(huì)出現(xiàn)什么樣“萬一”，不應(yīng)對(duì)自己提出不切實(shí)際的要求，形成樂觀的情緒。

2)、按時(shí)作息，避免“開夜車”，調(diào)整生物鐘。

3)、睡前適當(dāng)進(jìn)食?？忌谂R睡之前可以喝一杯牛奶或者吃一個(gè)蘋果，這樣能夠促進(jìn)睡眠。但要注意臨睡前不要吃大量的西瓜、喝過多的飲料等，否則會(huì)增加夜間小便次數(shù)，影響睡眠質(zhì)量。

4)、睡前洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)。

5)、熄燈后仰臥在床上，讓眼睛自然閉上并反復(fù)做深吸氣，同時(shí)可以聽一些輕松的音樂

四、入住賓館要求：

1、 入住后，不得隨意外出，必須外出時(shí)要辦理請(qǐng)假手續(xù)。

2、 復(fù)習(xí)時(shí)間不收看電視和在房間內(nèi)或走廊高聲喧嘩，不串門。

3、 不亂吃零食，尤其是西瓜，冷飲等。

4、 注意公德，不隨意損壞房間內(nèi)物品。

5、 注意交通安全，上下車不擁擠。

6、 用餐時(shí)注意文明，對(duì)膳食有改進(jìn)建議或要求要及時(shí)反饋。

7、嚴(yán)禁學(xué)生參加家長(zhǎng)或親戚朋友宴請(qǐng)，嚴(yán)格控制外來人員訪問。

同學(xué)們，我們要時(shí)刻牢記自己是三中人,無論在賓館、大街還是在考場(chǎng)，你的一言一行代表著三中形象,切忌不拘小節(jié)，不修邊幅，我們要有“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的觀念，三中人不僅是有知識(shí)的人，更是有文化，有內(nèi)涵，有修養(yǎng)的人。

老師們，同學(xué)們：壯志凌云決戰(zhàn)高考霄漢，豪情勝海勇越六月龍門;越雄關(guān)自應(yīng)厲兵秣馬，奪要隘更當(dāng)破釜沉舟;十載寒窗求學(xué)路上恒心毅力伴我行，六月夢(mèng)圓孟郊故里莘莘學(xué)子競(jìng)風(fēng)流。

老師們，同學(xué)們:戰(zhàn)斗的號(hào)角已經(jīng)吹響，決戰(zhàn)的時(shí)刻已經(jīng)來臨，是英雄勇當(dāng)直面挑戰(zhàn)。既然我們選擇了前方，就讓我們一起風(fēng)雨兼程吧!

謝謝大家!

最新嘗試十分鐘法則的心得體會(huì)及感悟五

人生中有許多的“第一次”，這個(gè)“第一次”就是我們?cè)趪L試中所品味到的。它會(huì)讓我們經(jīng)歷酸甜苦辣，它們能讓我們的智慧得到增長(zhǎng)，人性得到升華，能力得到提升，品味到人生的真諦!

憶起，那種種往事，能擁有現(xiàn)在的能力，不都是經(jīng)過嘗試得到的嗎?

我第一次練習(xí)寫作，起初感到很好奇：寫作是什么呢?“作”是什么意思呢?這些問題總是伴隨著我，直到有一次老師要教我們學(xué)習(xí)寫法，手法來寫作，我搞懂了。之后就會(huì)覺得很難，但不斷練習(xí)，我終于嘗到了寫作的樂趣。空閑時(shí)，我會(huì)找來幾頁紙，提起筆，看到眼前的畫面，根據(jù)大腦的構(gòu)思，就這樣開始了寫作。嘗試讓我明白：寫作不僅僅要靠靈感，還要靠我們的努力，多看一些書，多思一些事，多去用書本理解那些名作家的心，便會(huì)體會(huì)到其中的美趣!就是如此，在嘗試中我學(xué)會(huì)了寫作，在寫作中我陶冶了情操，領(lǐng)悟了人生。

學(xué)習(xí)中需要嘗試，不只如此，生活中更需要嘗試。

以前的`我很不懂事，直到上了學(xué)，有了朋友，我懂得了“將心比心”。

離開小學(xué)，步入了初中。很多人我都不認(rèn)識(shí)，感覺一切都那么陌生。我想起了小學(xué)的朋友。生活了幾天，我感到周圍的人都很友好，我嘗試著與她們交朋友。一句“hello”打破了我們之間的陌生，一句幽默的話語讓我擁有了更多的朋友，甚至是一個(gè)關(guān)切的眼神，一個(gè)鼓勵(lì)的手勢(shì)都讓我們成為朋友之中的朋友。就這樣，嘗試讓我學(xué)會(huì)了主動(dòng)交流。

在大街上，更需要愛。一次我陪生病的媽媽去醫(yī)院看病，當(dāng)我去給她掛號(hào)的時(shí)候，隊(duì)的排列如一條長(zhǎng)龍，好多的人啊!我占了一個(gè)位置，平靜而又焦急的等待著。忽然身后的一聲哀求使我感到矛盾：“小姑娘，可不可以讓我排到你前面啊?”要知道前面還有兩個(gè)就到我了，可我身后的竟是一位老奶奶，她說要給她的孫女掛號(hào)。在猶豫不決下，我讓給了她。我的嘗試使我看到了別人的笑臉!

嘗試讓我學(xué)會(huì)了這么多，我在嘗試中得到了鍛煉，得到了成長(zhǎng)。這個(gè)成長(zhǎng)不僅僅是身體上的，更重要的是心靈的凈化，成長(zhǎng)起來!