戒煙兩年又一個月心得體會如何寫 戒煙五個月后的感受(8篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

2022戒煙兩年又一個月心得體會如何寫一

煙，已經(jīng)陪我一起走過了三個年華，成為了我生命中的一部分，不是朋友卻勝似朋友。他是我孤獨時的伴侶，快樂時的分享者。但是為了一些這樣和那樣的原因，我只能忍痛割愛。我是個念舊的人，尤其是對待感情。在這三年里，我與香煙已經(jīng)培養(yǎng)出了深厚的友情，它可以給我安慰，給我勇氣，給我依靠。無論你信與不信，我都將香煙看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法?，F(xiàn)在我只能對這位老朋友說句對不起了。為了可以戒煙成功，也為了不要再次發(fā)生死灰復燃的現(xiàn)象，我對自己提出了要求，做出了計劃，具體如下：

一、堅定戒煙決心不動搖，無論何時何地何種情況發(fā)生，都不能放棄戒煙的信念，要做到一日天省，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。

二、堅決抵制香煙的誘惑。不受環(huán)境影響，要發(fā)揚出淤泥而不染的精神，為自己的內(nèi)心保留一方神圣的凈土。

三、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不能重蹈覆轍，再次掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻保持對香煙的警惕。

四、不受煙友的蠱惑。尤其是對待一些特殊場合、特殊情況的處理，不能想當然。要從實際出發(fā)，實事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊時間去解決問題。

五、要發(fā)揚不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從根本上與香煙斷絕關系。

六、吸取曾經(jīng)的教訓，吸煙好比減肥，不是一日之功，一天不吃飯并不能代表減肥成功。同樣，一天不吸煙也不能代表煙就戒了。戒煙是一個長久的過程，要做好打持久戰(zhàn)的心理準備。

七、要講究科學的戒煙方法，講求循序漸進，避免急功近利的弊端。不能光講求速度而忘記的效率。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。但這只是戒煙方法，并不能把它當成吸煙的理由。

八、要堅信有志者，事竟成。不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對戒煙，不能因為戒煙而影響正常的生活。

這是我的計劃，也是我下一步要努力的方向。在戒煙的道路上，我只是走出了第一步，但是我堅信，只要堅定信念，一步一個腳印，路雖難走，終會結束，也總會有結束的一天。

承諾人：_

20__年__月__日

2022戒煙兩年又一個月心得體會如何寫二

今年的控煙活動宣傳月，按照本學校制定的控煙工作計劃，我們通過健康教育、開展各種活動等多種形式，積極宣傳吸煙有害健康等知識，認真學習有關衛(wèi)生常識和健康促進知識，充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，嚴格執(zhí)行控煙規(guī)定，公共場所無人吸煙，控煙意識增強。我們主要做了以下幾項工作。

一、領導重視、制度健全

在學校控煙領導小組的統(tǒng)一組織下，我學校校長親自負責，辦公室制訂計劃，組織實施，進一步完善控煙制度，并責成辦公室主任專程負責，不定期的巡視、檢查。

二、 出臺控煙措施

1、成立控煙小組，組長：孫育冬;副組長：姜志文、崔燕鳴、王立峰;成員：胡玉軍、楚大印、趙根亮、楊雪、陳金忠、何長春、張艷利、朱世友?？責熜〗M負責創(chuàng)建無煙單位、無煙環(huán)境工作。

2、提倡不吸煙、不相互敬煙。

3、辦公室、樓道等公共場所嚴禁吸煙。

4、凡貼有禁煙標志的禁煙區(qū)，撤去煙具，嚴禁吸煙。如發(fā)現(xiàn)有違反者，禁煙小組有權對其進行勸阻、教育。

5、我學校人員有義務對其他人員宣傳吸煙對健康的危害。

三、加大宣傳力度，收效顯著

充分利用學習、開展活動、會議等多種形式，開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高控煙知識，培養(yǎng)不吸煙行為的好習慣，增強自我保健意識和能力。同時，學校還利用政治學習、業(yè)務學習及各種活動，開展干部職工的控煙、戒煙教育，進一步提高干部職工的控煙能力。

四、領導帶頭，人人參與控煙活動

學校領導帶頭控煙，齊抓共管控煙工作。在全體干部職工共同參與控煙活動，人人爭做控煙的主人，相互監(jiān)督。有力地提高了干部職工的控煙責任感，增強了控煙能力。

五、控煙宣傳遍及單位和家庭

在5月31日世界無煙日倡導規(guī)勸戒煙、控煙。同時宣傳控煙措施、吸煙危害等，建議單位職工及住戶控煙、戒煙，以身作則養(yǎng)成不吸煙的習慣做表率。

總之，經(jīng)過努力，全體干部職工進一步明確了控煙的意義，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，和居住條件，確保好的健康習慣，促進良好的心態(tài)，為我學校創(chuàng)衛(wèi)控煙健康做出了一定的成績。我們將為創(chuàng)建文明單位、無吸煙單位攜手共努力。

2022戒煙兩年又一個月心得體會如何寫三

一、明確目標，加強領導。

為了確保學校控煙工作順利開展，決定成立控煙工作領導機構，以校長為組長，下設控煙工作辦公室，辦公室人員由政教處干部、年級組長和班主任組成，并要求學校男教師做好表率，把創(chuàng)建無煙學校作為我校的近期目標，明確工作責任，制定控煙措施。

二、營造良好的控煙氛圍。

1、為了使控煙活動深入開展，控煙領導機構要在辦公室、會議室、學生宿舍、食堂、教室走廊等校園醒目位置設立“請勿吸煙”“無煙辦公室”等標志，隨時提醒學生、教職工和外來客人禁止吸煙。

2、利用教職工大會、年級學生大會、主題班會、國旗下演講、黑板報、?？?、校園廣播站等各種渠道，在全校師生中廣泛開展吸煙有害健康的宣傳教育，使創(chuàng)建無煙學校成為師生員工的自覺行動。

3、利用5月31日世界無煙日，組織廣大師生開展控煙宣傳教育活動，提高師生對煙草產(chǎn)品的認識，有效降低吸煙率。

4、各班團支部利用主題班會組織學生開展“拒絕煙草，做不吸煙的新一代”、“手拉手勸阻吸煙”等活動。

5、利用“小手拉大手”活動，讓學生向家長宣傳吸煙有害健康的科學知識和未成年人保護法，力所能及地規(guī)勸家長戒煙、禁煙。學校利用家長會，加強控煙宣傳，使家長遵守國家對控煙工作的有關規(guī)定，自覺參與社區(qū)的控煙活動。

三、繼續(xù)開展控煙活動。

1、學校利用每周二教職工大會時間加強控煙知識的學習。組織教職工學習《煙草控制框架公約》、《未成年人保護法》和《無煙單位標準》。讓廣大師生全面了解國際、國內(nèi)控制吸煙的歷史、現(xiàn)狀以及戰(zhàn)爭對人們帶來的痛苦和災難，從而進一步認識吸煙對健康的危害，增強廣大師生控煙的自覺性。

2、利用年級學生大會，對學生講解吸煙的危害，讓學生充分討論吸煙對青少年成長的危害，從而拒絕吸煙。

3、校園廣播站每周進行一次控煙宣傳，建議學期末舉行一次控煙知識競賽。

四、控煙領導機構工作。

1、分層次多方面召開全體教職工會議、全校會議，向全校師生全面系統(tǒng)地傳達通知精神及創(chuàng)建標準，反復進行宣傳動員，同時又利用政治學習，健康教育課、班會、宣傳欄、廣播等多種渠道達成共識：為了自己的`健康和長壽，為了青陽小學精神文明建設的今天和明天，必須攜起手來，上下努力共創(chuàng)“無煙學?！毙戮置?。

2、成立控煙工作領導小組，并明確各自的工作職責，不定期檢查貫徹落實情況，及時做好疏導工作，保證創(chuàng)建活動有序保質(zhì)開展。

3、擬定控煙規(guī)章制度，向全校師生發(fā)出“創(chuàng)建無煙學?！背h書，明確獎懲辦法，使“禁煙”活動成為大家的自覺行動。

4、在醒目位置張貼“請勿吸煙”、“無煙會議室”的標志，校門將設立醒目的禁煙標志，竭力營造無煙氛圍。

5、根據(jù)學校的實際情況，明確規(guī)定學校的教室、實驗室、圖書室、會議室、教師辦公室、等公共場所禁止吸煙。

6、學校主動和學生家庭配合，要求學生向家長宣傳吸煙有害健康的科學知識，力所能及地規(guī)勸自己家長戒煙、禁煙。學校在以后召開家長會時，將不失時機地增加這方面的宣傳報道，使他們遵守國家對控煙工作的有關法規(guī)，自覺參與控煙活動。

7、向全校學生明確宣布，必須做到不吸煙，若被發(fā)現(xiàn)，該生將不得評為“三好學生”。

8、為使我?？責煿ぷ魃钊胗行У亻_展，預將九月定為“吸煙有害宣傳月”，每個班級應出好一期專期黑板報并參加全校評比。

2022戒煙兩年又一個月心得體會如何寫四

為了給廣大居民群眾營造一個無煙、清潔、健康的學習、工作和生活環(huán)境，使全社區(qū)居民在無污染的環(huán)境里健康成長，我社區(qū)在鞏固以前控煙成績的基礎上繼續(xù)加大控煙工作的力度，在20__年度特定計劃如下。

一、明確目標，加強領導。

為了確保全社區(qū)控煙工作順利開展，成立控煙工作領導機構，做好表率。把創(chuàng)建無煙單位作為我社區(qū)的近期目標，有工作責任，有控煙措施。

二、營造良好的控煙氛圍。

1、為了使控煙活動深入開展，控煙領導機構要在辦公室、會議室、居民小區(qū)等公共場合醒目位置設立“請勿吸煙”“無煙辦公室”等標志，隨時提醒居民和外來客人禁止吸煙。

2、利用健康教育課、黑板報、橫幅等各種渠道，在全社區(qū)居民中廣泛開展吸煙有害健康的宣傳教育，使創(chuàng)建無煙單位成為居民的自覺行動。

3、利用5月31日世界無煙日，組織廣大居民開展控煙宣傳教育活動，提高居民對煙草產(chǎn)品的認識，有效降低吸煙率。

4、組織開展“拒絕煙草，做不吸煙的新一代”“手(小學教科室工作計劃)拉手勸阻吸煙”等活動，讓學生向家長宣傳吸煙有害健康的科學知識，力所能及地規(guī)勸家長戒煙、禁煙。同時利用家長學校，加強控煙的宣傳，使家長遵守國家對控煙工作的有關規(guī)定，自覺參與控煙活動。

三、繼續(xù)開展控煙活動。

1、結合實際，因地制宜開展控煙健康教育，進一步使社區(qū)干部、黨員、居民認識到吸煙對自己和他人的危害，努力實現(xiàn)從“要我戒”向“我要戒”的轉變，積極營造健康、清潔、禁煙的良好工作、生活環(huán)境

2、領導干部要進一步發(fā)揮表率示范作用，帶頭不吸煙，勸阻吸煙，積極控煙，切實將控煙工作落到實處，強化干部、黨員環(huán)境保護教育，單位內(nèi)設明顯的禁煙標志，領導小組成員定期查看現(xiàn)場、地面有無煙蒂、煙缸、煙灰，并督促整改。

3、利用健康教育課，加強控煙知識的學習20__年社區(qū)控煙工作計劃4篇工作計劃。組織居民學習《煙草控制框架公約》和《公共場所禁止吸煙暫行規(guī)定》，《無煙單位標準》。讓廣大群眾全面了解國際、國內(nèi)控制吸煙的歷史、現(xiàn)狀以及_對人們帶來的痛苦和災難，進一步認識吸煙對健康的危害，增強廣大群眾控煙的自覺性。

控煙領導機構圍繞以上工作要點積極開展工作，加強檢查和督導，形成全社區(qū)人人參與的有效機制，切實把控煙工作落到實處。

2022戒煙兩年又一個月心得體會如何寫五

1、吸煙有害，健康無價。

2、小小一支煙，危害萬萬千。

3、拒絕煙霧彌漫，禁煙健康。

4、禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華。

5、青煙長在，惡夢長隨。

6、控煙你我一起來，健康城市更精彩。

7、與煙為舞，害人害己；無煙生活，健康幸福。

8、不吸煙、減少疾病、提高全民健康水平。

9、勿以煙驅(qū)友，勿以煙回友。

10、無煙的青春年華，無煙的美好人生。

11、公共場所是我家，全面控煙靠大家。

12、雨也綿綿，霧也朦朦，煙也裊裊，淚也漣漣。

13、抽煙抽煙，一縷青煙，你的一輩子就過去了。

14、遠離煙草，讓我們停止互相傷害。

15、拒絕煙草，讓肺自由呼吸。

16、吸煙危害健康，戒煙不要彷徨。

17、遠離煙草，享受健康生活。

18、生命是短暫的，吸煙會使生命更加短暫。

19、寧可食無煙，不可讀無書。

20、遠離煙草，關愛生命。

2022戒煙兩年又一個月心得體會如何寫六

本年度，按照我委年初制定的控煙工作計劃，我們通過健康教育、黑板報、開展各種活動等多種形式，向我委職工及家屬積極宣傳吸煙有害健康等知識，認真學習有關衛(wèi)生常識和健康促進知識，機關干部充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，嚴格執(zhí)行控煙規(guī)定，公共場所無人吸煙，住戶禁煙、控煙意識增強。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。

一、領導重視、制度健全

在縣創(chuàng)衛(wèi)辦、愛衛(wèi)辦的統(tǒng)一組織下，我委黨組書記親自負責辦公室制訂計劃，組織實施，進一步完善控煙制度，并責成專人負責不定期的巡視、檢查。

二、 出臺控煙措施

1、成立控煙小組，控煙小組負責機關創(chuàng)建無煙單位工作。

2、提倡不吸煙、不相互敬煙。

3、機關會議室、辦公室、檔案室、庫房、樓道等公共場所嚴禁吸煙。

4、凡貼有禁煙標志的禁煙區(qū)，撤去煙具，嚴禁吸煙。如發(fā)現(xiàn)有違反者，禁煙小組有權對其進行勸阻、教育。

5、機關人員有義務對其他人員宣傳吸煙對健康的危害。

三、加大宣傳力度，收效顯著

充分利用學習、開展活動、宣傳欄、會議等多種形式，對院內(nèi)居民開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高機關大院內(nèi)居民的控煙知識，培養(yǎng)各住戶不吸煙行為的好習慣，增強自我保健意識和能力。同時，我委機關支部、行政辦公室還利用政治學習及各種活動，開展干部的控煙、戒煙教育，進一步提高干部的控煙能力。 四、領導帶頭，人人參與控煙活動

我委領導帶頭控煙，單位也組成得力的班子，齊抓共管控煙工作。全局全體干部職工共同參與控煙活動，人人爭做控煙的主人，相互監(jiān)督。有力地提高了局機關干部職工的控煙責任感，增強了控煙能力。

五、控煙宣傳遍及單位和家庭

在5月31日世界無煙日，出專欄積極宣傳吸煙有害健康的科學知識和國家對控煙工作有關法規(guī)，倡導規(guī)勸機關大院居民戒煙、控煙。同時宣傳我局的控煙措施、吸煙危害等，建議住戶控煙、戒煙，以身作則養(yǎng)成不吸煙的習慣做表率。

總之，經(jīng)過努力，全體機關干部進一步明確了控煙的意義，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)機關大院居民好的健康習慣，促進居民的身心健康做出了一定的成績。我們將繼續(xù)作好控煙工作，努力創(chuàng)建文明單位、無吸煙單位。

2022戒煙兩年又一個月心得體會如何寫七

為了給廣大居民群眾營造一個無煙、清潔、健康的學習、工作和生活環(huán)境，使全社區(qū)居民在無污染的環(huán)境里健康成長，我社區(qū)在鞏固以前控煙成績的基礎上繼續(xù)加大控煙工作的力度，在20__年度特定計劃如下。

一、明確目標，加強領導。

為了確保全社區(qū)控煙工作順利開展，成立控煙工作領導機構，做好表率。把創(chuàng)建無煙單位作為我社區(qū)的近期目標，有工作責任，有控煙措施。

二、營造良好的控煙氛圍。

1、為了使控煙活動深入開展，控煙領導機構要在辦公室、會議室、居民小區(qū)等公共場合醒目位置設立“請勿吸煙”“無煙辦公室”等標志，隨時提醒居民和外來客人禁止吸煙。

2、利用健康教育課、黑板報、橫幅等各種渠道，在全社區(qū)居民中廣泛開展吸煙有害健康的宣傳教育，使創(chuàng)建無煙單位成為居民的自覺行動。

3、利用5月31日世界無煙日，組織廣大居民開展控煙宣傳教育活動，提高居民對煙草產(chǎn)品的認識，有效降低吸煙率。

4、組織開展“拒絕煙草，做不吸煙的新一代”“手(小學教科室工作計劃)拉手勸阻吸煙”等活動，讓學生向家長宣傳吸煙有害健康的科學知識，力所能及地規(guī)勸家長戒煙、禁煙。同時利用家長學校，加強控煙的宣傳，使家長遵守國家對控煙工作的有關規(guī)定，自覺參與控煙活動。

三、繼續(xù)開展控煙活動。

1、結合實際，因地制宜開展控煙健康教育，進一步使社區(qū)干部、黨員、居民認識到吸煙對自己和他人的危害，努力實現(xiàn)從“要我戒”向“我要戒”的轉變，積極營造健康、清潔、禁煙的良好工作、生活環(huán)境

2、領導干部要進一步發(fā)揮表率示范作用，帶頭不吸煙，勸阻吸煙，積極控煙，切實將控煙工作落到實處，強化干部、黨員環(huán)境保護教育，單位內(nèi)設明顯的禁煙標志，領導小組成員定期查看現(xiàn)場、地面有無煙蒂、煙缸、煙灰，并督促整改。

3、利用健康教育課，加強控煙知識的學習20__年社區(qū)控煙工作計劃4篇工作計劃。組織居民學習《煙草控制框架公約》和《公共場所禁止吸煙暫行規(guī)定》，《無煙單位標準》。讓廣大群眾全面了解國際、國內(nèi)控制吸煙的歷史、現(xiàn)狀以及_對人們帶來的痛苦和災難，進一步認識吸煙對健康的危害，增強廣大群眾控煙的自覺性。

控煙領導機構圍繞以上工作要點積極開展工作，加強檢查和督導，形成全社區(qū)人人參與的有效機制，切實把控煙工作落到實處。

2022戒煙兩年又一個月心得體會如何寫八

本年度，按照我委年初制定的控煙工作計劃，我們通過健康教育、黑板報、開展各種活動等多種形式，向我委職工及家屬積極宣傳吸煙有害健康等知識，認真學習有關衛(wèi)生常識和健康促進知識，機關干部充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，嚴格執(zhí)行控煙規(guī)定，公共場所無人吸煙，住戶禁煙、控煙意識增強。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。

一、領導重視、制度健全

在縣創(chuàng)衛(wèi)辦、愛衛(wèi)辦的統(tǒng)一組織下，我委黨組書記親自負責辦公室制訂計劃，組織實施，進一步完善控煙制度，并責成專人負責不定期的巡視、檢查。

二、 出臺控煙措施

1、成立控煙小組，控煙小組負責機關創(chuàng)建無煙單位工作。

2、提倡不吸煙、不相互敬煙。

3、機關會議室、辦公室、檔案室、庫房、樓道等公共場所嚴禁吸煙。

4、凡貼有禁煙標志的禁煙區(qū)，撤去煙具，嚴禁吸煙。如發(fā)現(xiàn)有違反者，禁煙小組有權對其進行勸阻、教育。

5、機關人員有義務對其他人員宣傳吸煙對健康的危害。

三、加大宣傳力度，收效顯著

充分利用學習、開展活動、宣傳欄、會議等多種形式，對院內(nèi)居民開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高機關大院內(nèi)居民的控煙知識，培養(yǎng)各住戶不吸煙行為的好習慣，增強自我保健意識和能力。同時，我委機關支部、行政辦公室還利用政治學習及各種活動，開展干部的控煙、戒煙教育，進一步提高干部的控煙能力。 四、領導帶頭，人人參與控煙活動

我委領導帶頭控煙，單位也組成得力的班子，齊抓共管控煙工作。全局全體干部職工共同參與控煙活動，人人爭做控煙的主人，相互監(jiān)督。有力地提高了局機關干部職工的控煙責任感，增強了控煙能力。

五、控煙宣傳遍及單位和家庭

在5月31日世界無煙日，出專欄積極宣傳吸煙有害健康的科學知識和國家對控煙工作有關法規(guī)，倡導規(guī)勸機關大院居民戒煙、控煙。同時宣傳我局的控煙措施、吸煙危害等，建議住戶控煙、戒煙，以身作則養(yǎng)成不吸煙的習慣做表率。

總之，經(jīng)過努力，全體機關干部進一步明確了控煙的意義，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)機關大院居民好的健康習慣，促進居民的身心健康做出了一定的成績。我們將繼續(xù)作好控煙工作，努力創(chuàng)建文明單位、無吸煙單位。