苦澀歲月心得體會及收獲 艱苦歲月的感受(7篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022苦澀歲月心得體會及收獲一

成長的滋味，如同人生的滋味。是那廚房里翻倒的五味瓶。有酸、有甜、有苦、有辣，還有咸，它是人生的縮影。

苦，當熱騰騰的咖啡一下喝到口中，咽下去，濃濃的苦澀便從舌尖流入心扉，進而彌散到心靈深處，那種滋昧真的如同現(xiàn)在的日子：雖苦但卻領略了生活，在苦澀的學習生涯中品味著生活的百態(tài)，尋找自己未來的夢!真正讓我認為這兩種事物具有相通之處的原因在于：咖啡用心煮，美妙的心情才會蕩漾于心中;學習，用心體會，用心感悟，用心交流，鮮花才會在泥濘的道路上綻放!

有人說初三的滋味就是那炸糊的花生米：黑、苦!不少站在開往中考列車上的同學總是夸大自己的痛苦，為什么不想到自己在艱苦的生活中能得到鍛煉，早日成熟呢?失去的天真回不來，得到的成熟揮不去，初三的軌跡就是這樣清晰而有痕!

也許初三的日子是苦澀、是咸味、是叛逆的，但這一切不可阻擋我們跋涉的腳步，充滿夢想和激情的我們，內心渴求成功的火焰在熊熊燃燒，最后時刻突破重圍最有效的辦法就是拼搏。面對初三，我們只有戰(zhàn)斗在風口浪尖才能感受到最愜意的快感!

成長，有酸有甜，有苦也有辣，但只有成長了才能真正地懂得這些酸甜苦辣對自己的幫助與了解。也才能知道自己是否長大了，懂事了。

世間滋味不外乎酸甜苦辣咸，苦味最是不為人所喜。況且所有的味道退去之后人才能品嘗出清冽的苦味，便如晚秋之菊，冬雪之梅一般，只有飄逸隱忍之士方能品嘗。如此說來，苦既是五味之首嗎?的確，單論以上的理由，就足夠為五味之首。

可我本為俗人，對于這只有經(jīng)歷過大風大浪的人或隱士才能品出滋味的苦卻毫無興趣。大概是因為記憶中有很多與”苦”有關的痛苦記憶。印象最深的應該是小時不知為什么吃了黃蓮還是未去心的蓮子，那苦的滋味讓我臉都綠了。我還記得那時我連灌n杯水才”活”了過來。但也好幾天沒了食欲。也道是”一朝被蛇咬，十年怕井繩”。往后我那有苦不沾的習慣大概就是那是落下的。

對我來說，對苦的印象更多的則是厭惡與恐怖。若要說喜愛的苦，那只有品茶的滋味了。

茶的苦，并不如黃蓮那樣般苦澀。淺抿一口杯中茶，在口里含了許久方才緩緩咽下，好似在回味那茶的味道一般，初品時的苦澀轉瞬即逝，隨之而來的是”甘甜”。但”甘”多過于甜，因為剛咽下茶能感受到一種類似干巴巴的滋味，可嘴里卻是濕的。所以說是”甘”而不是”干”。對我而言這種味道是最美妙的，但有人說品茶更多在那茶的清香與葉的飄動?？晌也皇鞘裁雌凡璧男屑遥@滋味我是感受不到的。

這茶的苦與黃蓮絕對不是同一種味道。在我看來這茶的苦更多的是那悠然的心境，而黃蓮那般則多是剛猛的苦澀。不知未走的路上等待著的是哪種苦的味道。

小時候，我喜歡吃糖，吃什么都要加糖。每當一絲絲甜味從唇齒間流入五臟六腑，沁人心扉的清甜，總令我心曠神怡。可隨著時光的流逝，漸漸不認為糖是那么完美了……當太陽光穿過樹葉之間的縫隙形成葉影時，我總喜歡端上一杯濃郁醇黑的咖啡，靠在樹邊，翻著喜歡的書籍，以此來消磨時間。我喜歡咖啡，不是因為它羅曼蒂克的氣氛，也不是因為喝完咖啡后總能看到有咖啡渣構成的奇異圖形，僅僅是因為——它的苦?；蛟S，當你剛開始喝它時，你會覺得它苦，這哭可能會使你蹙緊眉頭，接著忍不住丟幾塊冰糖去調味。但是我始終認為，苦才是咖啡的原始風味，所以我喝咖啡從不放糖，這讓我痛苦并快樂著。

后來，我喜歡上了“固態(tài)咖啡”——巧克力。當然，我還是喜歡醇黑的巧克力，夕陽西垂，坐在長椅之上，看天邊，那”火燒云彩“的奇異的一幕?？蠢哿耍蜷_收音機，聽著古風古韻的評書，享受著太陽在白晝最后幾絲的陽光，或許微風也被此情此景所感動，微風帶著淡淡清香迎面吹來，內心情感隨著評書的情節(jié)變換而變化，此不為人生之一大樂事?？上?，那個炎夏，是個花季雨季，可我只剩下了”秋季冬季“?？Х?，巧克力都太苦太濃，濃的常常讓我的腸胃“提意見”。于是，我學會了放棄，正如放棄那些虛情假意的友情，愛請。

其實我喜歡苦味的原因很簡單——苦味會在你不知不覺中讓你上癮。猶如對親情，友情，愛情的執(zhí)著。我總相信，不論你如何失敗，如何墮落，如何脆弱，真正愛你的人必然寸步不移?？捎H情易得，友情與愛情太難得。如同”品苦“，苦味易求，清香難得……

近幾年，我又愛上了喝苦菊花茶。同樣是苦味，但卻少了一絲熱烈的，多了一份清香，在唇齒之間留下縷縷清香，亦恍然覺悟，人生的主旋律是平淡，學會做一個旁觀者。沒有了轟轟烈烈的熱情，也必然會少一份痛徹心扉?，F(xiàn)在我學會了漠然，冷靜，但少了與朋友的親近，與親人的自然。唉，人為什么只有失去才會懂得珍惜?？辔度松牡谝粶蕜t就是：學會苦中作樂，無論再苦再累們依然樂觀向上，第二準則就是：學會珍惜眼前的一切。

誰知，我的前方還會有怎樣美妙的“苦味”等著我呢!

當脆弱的心靈再也承受不了滴滴的苦水，苦澀便如激流般傾瀉下來，沖破堅強的最后防線。

——題記

那一年初冬，天空中飛舞著片片羽毛般的白雪，紛紛揚揚。我身著一襲白衣，跪在一方矮矮的墳墓前，任青絲隨風飄動，任淚水又一次劃過臉頰。臥薪嘗膽，不足此苦。

依稀記得小時候，每逢假期就會到爺爺家玩。爺爺總是用寬厚的大手包住我白白胖胖的小手，拉著我到處轉。有時帶我去家里的菜園，把奶奶種的蔬菜偷偷拔掉;有時去超市里推著一個購物車，將自己喜歡的糖通通裝到里面;有時晌午去廣場上，聽爺爺最愛的黃梅戲……但有時我并不會因此滿足，總要在爺爺?shù)膽牙锶鋈鰦?，讓爺爺背我才可以?/p>

而今在我書柜的最高處仍放著一本半舊的《新華字典》——書皮因與其他書籍摩擦而出了劃痕，書角也因多次翻閱而略微的向上翹起，書頁微微泛黃。這就是爺爺給我買的，我的第一本字典。還記得那天，我看見姐姐拿著大部頭的字典翻來翻去，便覺好玩兒，也想買一本。我便顛顛地跑到爺爺那里去，央求他給我買一本。爺爺知道拗不過我，便帶著我去書店買。剛剛拿到的字典放在手里沉甸甸的，就像一片學海。新書棱角分明，翻開來便有淡淡的油墨香撲鼻而來。可現(xiàn)在呢?字典別來無恙，只是有了歲月的痕跡，可是我深愛的爺爺卻被時光帶走，只給我留下了點點嘆息。

每日夜里我都會悄悄地流淚，只為的是想你，想見見你，想一起隨了你去。每次這樣想，便有絲絲苦水滲入心房。 當脆弱的心靈再也承受不了滴滴的苦水，苦澀便如激流般傾瀉下來，沖破堅強的最后防線。淚眼模糊著將手伸向遠方，想抓住你在空中的幻影，卻又失望的落下?，F(xiàn)在我才知道，這就是愛，這就是苦，一種因愛而產(chǎn)生的撕心裂肺的苦。

在無邊的苦海里，我側耳細細諦聽，企圖再次尋找到我們在一起的點點滴滴。

2022苦澀歲月心得體會及收獲二

用文字記下淡淡的思緒，留下些許文靜的純真，因為懂得，因為回憶，因為憂傷。

不知過了多少年，隨著時光的飛逝，我已慢慢地不再年輕，徒然注視著舊時的照片，心境也隨之起伏不定，如風的歲月將所有的往事沉淀。

有時，仿佛已經(jīng)漸漸地習慣了變老的感覺，像是赴一場躲不開的杯具，拼命地向前奔跑，然后在坎坷不平的道路上摔倒，最終艱難地撐起疲憊的身體，會望來時一路的斑駁光陰，思念著與自我走過長長歲月的人，輕輕走過，無喜亦無憂，淚是笑，笑也是笑，經(jīng)歷讓我們變得成熟，記憶讓我們變得富有。

人生路上，我們都是匆匆的過客，沒有駐足，不能停留，相識相處，曲終人散，不可避免的別離，總會經(jīng)歷。生命中我們不追求什么永恒，卻在意于身邊的感動。往事如煙，隨風飄散。即使前行的路上沒有旅伴僅有小草山花我就不會感到孤寂歲月山河中僅有那些歷經(jīng)劫難的滄桑才顯得彌足珍貴。

追憶往昔，慢慢品味那份刻在心底的眷戀。內心里謝著一場淋淋瀝瀝的小雨，輕風拂過我的腦際，有些事情變深，有些事情變淺，光陰流轉，執(zhí)手的情緣，幾經(jīng)坎坷，只留下一些碎片。

有一種情感叫憂傷，有一種堅強叫偽裝，自我的想法也僅有我們自我懂，以往志在四方，瘋狂地追逐某一個夢想，縱然處處碰壁，有些事情變深，有些事情變淺，光陰流轉，執(zhí)手的情緣，幾經(jīng)坎坷，只留下一些碎片。

有一種情感叫憂傷，有一種堅強叫偽裝，自我的想法也僅有我們自我懂，以往志在四方，瘋狂地追逐某一個夢想，縱然處處碰壁，也要學會豪邁的笑，誰的青春不是苦過來的，誰的青春沒有憂傷，只要歲月靜好，現(xiàn)實怎會不安穩(wěn)。

黑夜如果不漫長，星光又怎會顯得璀璨，生活的苦如果不是有太多的岔路，又怎能突顯我們堅強的意志。

常常在想，當我們默默地走過這繁華的四季、走過喧囂的人群時，內心還會堅持自我所要期待的'那種平靜嗎？當某些感情如顏色般退去的時候，一切的相知、相識，都早已注定了要分離。一件件往事所留下來的完美，都會永遠的在我們的腦海中消逝。

常常在想，當我們默默地走過這繁華的四季、走過喧囂的人群時，內心還會堅持自我所要期待的那種平靜嗎？當某些感情如顏色般退去的時候，一切的相知、相識，都早已注定了要分離。一件件往事所留下來的完美，都會永遠的在我們的腦海中消逝，不再記起，因為我們想忘記了，害怕去承受了，不敢再回憶過往的時刻，在腦海中縈繞的黃梁之夢，帶給別樣的疼痛。默默地留守心靈深處的感情在這份綿綿的濕度，浸透著無法排遣的憂傷，揮別冬日的寒冷，輕舞于陽光之中，將以往的一切擱淺，用自我的內心去細細品味未來的生活?；貞浺酝娜饲槔渑瘜ξ覀兊挠绊?，生活因為有了苦澀才會顯得我們的勇氣是多么的可貴。

夕陽掩映著日出的光影，折射出溫馨浪漫的顏色，染紅了空間的虛擬，追逐著地平線的軌跡，回望斑駁的流年和成長，我站在原地，驀然回首才明白，那些舊時光的美，充斥著無法派遣的壓抑。像一把尖刀插進我們的心靈深處，時刻警醒自我，青春以已不可阻擋的遠離我們的身體和神經(jīng)，匆匆地與我們擦肩而過，讓我們明白歲月的長河里，沒有誰能夠憑欄聽風雨，淡看江湖事，每個人都被各自的俗事纏身，我們沒有佛祖的大徹大悟，沒有遁入空門的勇氣，我們必須承擔自我的職責，承受來自各方給自我的壓力，為生活奔波，為生存而努力。因為我們不僅僅要為自我而活，我們也在為所有與我們相關的人而活，為父母，為朋友，不能意氣用事，也許當我們的沖動帶給自我一時的快感，卻留下了難以挽回的傷痛，傷了自我也傷害了關心我們的人。

2022苦澀歲月心得體會及收獲三

如果說生活是由各種各樣的味道組成的，那么人的一生隨著年齡的增長，品嘗過的味道越來越多，人生的閱歷也由逐漸形成了。

童年的記憶永遠是甜的，無論再苦的藥，只要摻入少許的糖即可下咽?？墒情L甜的東西吃多了，總有膩的那一天，于是，出不知從何時開始，我竟迷戀上了茶那淡淡的苦味。

我的爸爸非?？釔酆炔?，家里的柜子里，大大小小的茶罐琳瑯滿目，無論是哪一種茶葉，泡開后，都有著各種不同的香味。無論是“正山小種”的濃郁還是“鐵觀音“的蘭花香亦或是”茉莉花茶“并不突出的清香都讓我精神一振，倒真是“只留清氣滿乾坤”，只可惜我早己“深陷其中不自拔了”。

即使再香的茶到了口中都稍帶苦澀，也正因如此，年幼時，對茶的感官也只停留在嗅覺上罷了，隨著我年齡的增長，發(fā)現(xiàn)飲完茶之后不僅神清氣爽而且收尾的時候還略帶甘甜，那時，我突然感覺到：如果沒有苦味，哪里會有甜味。從那之后，我便對茶的癡迷一發(fā)不可收拾，我也和父親一樣喜歡開始品茶了。

夜深人靜之時，泡一杯濃茶往往能夠消除疲勞，小小地喝一口，不要急著往下咽，讓苦味流戀于唇齒之間，讓清香不斷地蕩滌開來。只有這樣細細的品味，才能真正讓人體會到什么是苦盡甘來，人生何嘗不是這樣呢?就象成龍唱的“真心英雄“里面有一句歌詞：”不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹“，從喝茶到品茶讓我認識到：在學習的道路上會遇到各種各樣的挫折，只要克服了重重困難才能讓自己成長，人生之路，何其漫長，這是我必須要經(jīng)歷的一段歷程。

挑燈夜讀的時候感覺到一絲疲倦，泡一杯清茶，待我細細品味出苦味……

第一次喝咖啡：好苦!我緊皺眉頭，想要吐出來。但過了一會兒嘴里便有絲絲甜味，引誘著我把它們吞了下去?？赏滔潞螅覐氐缀蠡诹?，苦味開始在嘴里蔓延。我開始不停地用清水去漱口，想要將它的苦味洗去，可仍有一絲苦味余留下來。突然，腦海里閃現(xiàn)出兒時母親對我說的那句話：“吃的苦多了，就不怕苦了。”

兒時的我很頑皮，對一切事物充滿著好奇，每當在春天播種各種蔬菜時，我會興奮地向母親討來幾顆小青苗，然后提著小鏟子，學母親的樣子，把根埋在地下，再用鏟子拍幾下。每天我會很殷勤的來給它澆水，看著它們一點點地長大。我便開始幻想著，它們長大以后的模樣。

它們會不會像葫蘆娃一樣，從葫蘆里蹦出來和我一起玩耍?要么就會和海綿寶寶一樣可愛，不斷的變身給我看……

我呆呆的看著小青苗，幻想著，一個人傻傻地笑著。

終于等到結果的時候，看著那就像是長了瘡的“怪物”。我不免有些失落，但我抱著一絲希望，說不定這東西挺好吃的。我摘下“小怪物”，拿著給母親，讓母親炒熟，母親笑著說：“這是你親手種下的小苦瓜，炒熟后你必須得吃完?！蔽也磺樵傅狞c了點頭，又迫切的問：“這東西好吃嗎?”母親摸摸我的頭說：“當然好吃!”

可等母親，將炒好的苦瓜拿我眼前，我只咬了一小口，就全吐了出來?？赡赣H卻在那里吃的津津有味，我問母親她不怕苦嗎?

母親只淡淡的說了一句：“吃的苦多了，就不怕苦了?！蹦菚r，我還不懂母親的意思。

現(xiàn)在我感覺學習就像是在種苦瓜。在學習過程中，有快樂，有幻想，也有期待。但當結果后，考試后，才發(fā)現(xiàn)所有的一切都沒有我想的那么完美。經(jīng)歷的挫折多了，我也就不那么畏懼它了，而是坦然面對，甚至開始慢慢回味那份挫折。

好好去品味那絲苦味，其實它并沒有那么苦。

上個星期，我們進行了魔鬼式的軍訓，那叫一個苦啊!

熱

太陽吐著滾燙的熱氣，我們卻站軍姿——一動不動地“挨曬”。唉，這是把我們當魚烤嗎?不一會，我們就變得外焦里嫩，撒點孜然，來把蔥花，啊哈，新鮮烤魚出爐了!這都是太陽公公的功勞嘛!要是后羿來了才好呢，“嗖”!給太陽來一箭，看它威不威風……“頭要正，身要直，口要閉!那誰呀!手沒貼好!”教官說著，就塞了一張撲克牌到那個倒霉的同學的手里，“掉了有你好果子吃!”我也趕快微調整一下軍姿，然后一動不動地像“木頭”，忍住熱!

酸

除了要忍受暴曬，還得忍酸。站一會軍姿，全身都要“吃醋”——酸!尤其是手和腳，都麻了也不能活動一下!唉，真是折騰呀!看看我們敬愛的老師，都待在陰涼里，舒舒服服地坐著，我都羨慕嫉妒恨了!別說坐著，讓我稍微動一下也是可以的呀!可是時間未到，忍忍吧!

3秒，2秒，1秒，啊!時間到了!我們頓時松了一口氣，讓自己的“小爪子”放松放松，活動一下腰腳，舒服多了嘛!

渴

都說寧可斷糧，不可斷水，這讓我有了深刻的體會。在太陽的威力下，我們體內的水分組成一支大軍隊，浩浩蕩蕩地沖出我們的身體，害得我們口干舌燥。我不止一次地想，中午回到宿舍，抱著大桶水咕嚕咕嚕喝個痛快，灌個夠，那叫一個酸爽!

下點雨也可以啊，太陽就會躲起來，留下陰涼，清涼的小雨飄下來，渴得受不了呢，就伸出舌尖，來嘗嘗大自然的水解解渴!

這些怎么會是真的呢?還是好好站著吧!

這五天的軍訓可真“苦”，但它磨煉了我們的意志，讓我們以后“身體倍兒棒，吃嘛嘛兒香”嘛!

小時候，喜歡吃糖——連喝牛奶也要放糖——就是喜歡糖那種甜甜的、純純的味道。每天都喜歡嚼著糖，可是媽媽不準，說那樣會吃壞牙齒的。

六年級那年，愛上了咖啡，并非愛那濃郁的香氣，亦非愛上羅曼蒂克的氣氛，而是喜歡那苦味。那苦味是會上癮的——就像那陣子執(zhí)著于追求“朋友”的真諦，探尋人生的內涵，傻傻地以為在漫長而坎坷的人生旅途中，朋友會是風雨中不滅的燈盞，給寒冷以溫暖，給迷惘以信念。于是我努力地求索，卻總覺得獲得的不夠多，似乎又不是想要那份全心全意的關愛，也不是那所謂的知己情誼，想來仿佛只喜歡那種跌倒爬起，再跌倒再爬起的受挫感以至苦不堪言的滋味。

那年盛夏，是個花季雨季，可留給我們，恐也唯有“草季雪季”之感了吧!咖啡的味道太濃了，濃得讓我胃痛;朋友的真情太難得了，難得到令人心傷。

終于，我嬌弱的胃禁不住沖擊，退卻了;我驕傲的心靈，也未能忍受傷痛，逃避了。

那段日子，很苦。之后知道了，愈濃郁的味道愈容易傷身;愈深厚的感情愈容易傷人。之后，不再喝咖啡，雖然有時還會忍不住喝。因為那回味無窮的苦，雖讓我不舍，但也讓我明白了一旦人生之鏈斷開，必須學會放棄。這，是苦味人生的第一準則。

細細想來，其實無論正發(fā)生著抑或發(fā)生過什么，朋友仍是那曾經(jīng)擁有過的朋友。雖然，有過爭吵，但同時也促使自己成長。終于懂得：人生之鏈，并非只有截斷才叫重新開始，點滴感悟，何嘗不是掀開了嶄新的篇章?

接下來，又不知會有哪一段苦味人生開始?……

2022苦澀歲月心得體會及收獲四

歲月是天空中隕石的悄然滑落，雖說只是一瞬間，卻展示了一道最美的弧線;時間是頑皮的精靈，帶走了相伴與相隨，卻將最美的回憶留下——題記

時光飛逝，轉眼間初中生活已經(jīng)謝幕，伴隨我們三年的故事也已經(jīng)在末尾畫上了一個句號，雖每當憶起，仍有些不舍，有些牽掛，但終究已經(jīng)過去，不能再回首……只能珍惜此刻擁有的一切!

時光精靈帶走了三年相伴的歲月，卻留下了最難忘的回憶……回憶中那，酸、甜、苦、澀的百般滋味，依舊難以忘懷!

三年的生活，有歡聲和笑語，有汗水和淚水，也有成功和失敗，但這三年的時光我們都共同走過……提起筆來，回想過去，卻不知該如何下筆，那么長的時間，那么多的故事，仿佛昨日才流逝。

閉上雙眸，似乎又聽到運動會場上吶喊、歡呼的聲音，操場上整齊響亮的口號，仿佛又回到烈日下的軍訓生活，實驗基地里的合作，……一幕幕都那么真切，清楚，好像發(fā)生在昨日，如不是親身經(jīng)歷過，又怎能信這時間速度之快……

抬起頭，仰望連天，回憶起那一張張笑臉，和那一個個故事——這些故事，有些幼稚，有些遺憾，有些甘甜，也有些苦澀，但回想起來，總感覺到一份溫暖!

雖舍不得這以往一切的一切，可誰又能左右時間，誰又能控制生活，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全……無法讓時光倒流，無法讓百川江水向西流，只能默默的祝福每一個人都會幸福歡樂!

三年生活已經(jīng)謝幕，故事也已經(jīng)有了結局，時光精靈將歲月帶走，卻懂得將記憶留下——留下最珍貴的回憶!

仰望天空三十度，不要讓淚水流下……期望明天，我們每一個人會更堅強，歡樂!祝福每一個人!

2022苦澀歲月心得體會及收獲五

真正的愛上苦，才能體會到它的樂趣。在人生道路上，酸甜苦辣應有盡有，但誰愿意像杜甫那樣顛沛流離度過一生?誰又愿意像屈原那樣放逐流亡郁郁而死?似乎我們每個人都希望自己能平安快樂地度過美好的一生，當我們回首過往，卻又發(fā)現(xiàn)，真正讓人回味到樂趣的是在那困苦難熬的日子里。

陽光透過落地窗射進我的房間，此時的它再也不是那么柔和，反而顯得愈來愈刺眼;房間里正在彈柳琴的我似乎也越來焦躁。隨著考級的時間越來越近，它對于我不再是愛不釋書，反倒像我在折磨它。我正在練習一首旋律本事柔和多情的舞曲，隨著我浮躁的心情它便也加快了腳步，我再低頭看看手指上硬邦邦的繭，淚痕無聲地劃過琴面。這時窗外的鳥兒發(fā)出低沉的鳴叫聲，似乎都在無情地嘲笑我，勸我放棄……我又怎么能甘心呢?當初是我自己選擇學習柳琴，都堅持到最后一次考級我卻又想要放棄，這無疑是在做一件毫無意義的事情。不放棄，再努力，也許我還可以更好。擦干眼淚，我又重新振作起來。

這一次，我靜下心來，不再去聽窗外的噪雜聲音。從舒緩的輪音起，撥弦，跨度，換調，從低音到中音，再以中音到高音……我仿佛看到一位羞澀的維吾爾族姑娘在熱情奔放地翩翩起舞。再以一個滑音劃上完美的句號。不再刺眼的陽光溫柔地灑落在我的肩膀，我驕傲地再看向手上又厚起一層的繭，動聽悅耳的鳥鳴聲也在為我歌唱。身后又突然傳來明亮的掌聲，倚在門邊的爸爸媽媽回給了我一個溫暖的笑容。

后來的每天早晨，我都會捧起它與窗外的鳥鳴聲一唱一和。烈日下，在這段困苦難熬的日子里，我的琴枝飛速提升收獲了更多的贊美，這是因為我重新拾起了對它的熱愛，在堅持中我找到了屬于自己的美妙音符。

茶，蘊含著一種如人生般的苦趣。

小時候，父親愛泡茶、品茶，常常架起白瓷的小火爐，點上火，煮一壺水，再放入幾片如浮萍般的菊。待幾分鐘，香氣氤氳在空氣中，父親輕輕將茶倒入杯中，招呼年幼的我嘗一嘗。我不懂什么品嘗的藝術，直接舉杯暢飲，體味到了一種難言的苦澀。父親微笑地撫著我的頭，說：品茶，就是欣賞人生，要仔細的慢慢來，才能品出樂趣?！?/p>

多年后一個漆黑的夜，臺燈亮光之下的我正在寫一篇作文。一個個黑色的字雜亂無章地擠成一團，使我的筆、我的心也亂成一團突然，一只寬厚而溫暖的手掌搭在我的肩上，是父親。他拍拍我，輕聲說：我們一起泡茶吧?！?/p>

父親泡好茶，遞給我，水汽下的茶水透著些許橙紅，不淡也不濃，恰到好處地在瓷杯四周散開一層暈，朦朧而別致。我接過瓷杯，只抿了一小口，卻嘗到了不同于小時候的味道，菊花的香氣融在茶水中，透著絲絲的苦，卻有淡淡的甜。

父親為自己也斟了一杯茶，轉頭對我說：還記得小時候我和你一起喝茶嗎?你總心急，喜歡一大口喝完，又嫌茶苦?！彼似鸫杀?，晃了晃，笑道：你現(xiàn)在，應該能品出茶的味道了吧。其實，你的寫作、人生都是這樣的，當你心急而無心欣賞生活時，你會覺得一切都是苦澀的，都是雜亂無章的，而當你用心欣賞時，你才會發(fā)現(xiàn)樂趣。”

我繼續(xù)寫作。我將我的所見緩緩地描繪進去，將我的情感傾注進去，將文章當做一個手工藝品。漸漸地，在原先我所感受到的乏味中，我找到了樂趣。我端起桌邊的茶，飲一小口，在它的茶香中，是父親對我的教誨，是它給予我的用心欣賞、苦中覓樂的態(tài)度。

一抓一粒一扔，我?guī)е豁攬A檐的草帽穿梭于玉米地中，奮力地將一顆玉米從玉米桿上掰下來。玉米桿一顫，我也跟著一顫，豆大的汗珠從父母，上滴下來，滴在松軟的玉米地上。我抬頭拂去汗珠，望著亮得發(fā)白的太陽。心想，掰玉米真是又苦又累。

就在不久前，我興沖沖地跑到玉米地里。放眼望去，一大片金黃色的玉米地伴隨著微風輕輕搖晃，發(fā)出清脆悅耳的沙沙聲，好像在演奏著一首動聽的交響曲。我背著落礦干勁十足。可是沒過一會兒，我便大口大口地喘著氣，不斷迸涌而出的汗水浸濕了我的衣服。掰玉米的速度也漸漸變慢。有時，我甚至直接坐在玉米筐上，拿著帽子扇扇風。諾大的玉米地中一點聲音也沒有，只有遠處的樹上的蟬在聒噪地鳴叫著，訴說著天氣的炎熱。

就這樣，我一邊抱怨著累，一邊手又不自主地掰著玉米?；j筐漸漸滿了起來，多的玉米便隨手扔在一邊。一排的玉米地終于摘完了，我抬頭尋找家人們的身影，想看看他們進度如何。我卻驚奇地發(fā)現(xiàn)，被我們踩倒的玉米桿一齊地傾斜，一根壓在另一個根上方，十分整齊、壯觀。滿地的玉米鋪成了一條金黃色的道路，一直從入口通道我腳邊。眼前的競相使我心曠神怡，農(nóng)村雖比不上城市高樓大廈那般繁華，但它那么樸實的美景深深吸引著我。我沉醉于這美景中，竟發(fā)現(xiàn)掰玉米時也有樂趣。不知不覺中，我們掰完了玉米，滿載而歸，坐在三輪車上，體悟豐收之樂。

生活中很多事情也就是如此。正如汪國真詩中說道：“我不去想是否能成功，既然選擇了遠方便只顧風雨兼程?！痹谶^程中將苦難視為一種享受，發(fā)現(xiàn)其中所蘊含的樂趣。融苦于樂，在痛苦的過程中享受快樂，獲得苦趣。

人生是坎，不平的路途，它的苦不能用言語表述，只有當我們經(jīng)歷過人生的苦，人生的風雨，才能看到雨后的彩虹，才能品嘗到甘甜，才能收獲樂趣。

每一次苦的經(jīng)歷，都標志著自己的進步，每一次苦的歷練，都代表著自己的收獲，每一次苦的回味，都飽含著無窮的樂趣。

記得在論語中，孔子這樣贊美顏回：“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉回!”這告訴我們一個深刻的道理：在生活，并不都是苦，我們要善于發(fā)現(xiàn)樂趣，苦中之樂才是真正的樂趣。

李嘉誠曾在討論會上說：”我的成功，我的樂趣，都和小時候所嘗的苦密不可分?！彼r候賣過報，給人家擦過窗戶，抬過箱子……他把人生的苦幾乎都嘗遍了，可以說吃苦無數(shù)，但同時也品樂無數(shù)，這告訴我們在吃苦的同時，也在品嘗著樂趣。

在我小學時，我喜歡踢足球，可誰知在那背后付出了多少汗水，多少時間，多少……每天下午放學我和我的隊友一起訓練，我們帶球跑步，帶球過人，起腳射門，實戰(zhàn)比賽。這都需要我們揮灑汗水，奮力拼搏。賽場上那一個個動作，那一次次進球都離不開我們的付出。這都是我們所承受的苦，可這些苦也帶著樂趣，每一次進球為我們帶來了掌聲，為我們帶來了喝彩。學校也因我們而自豪，這便是苦中真樂。

蘇軾說過：“人生不如意者，十之_九”就是一時的不如意，一時的苦都不算什么。因為苦中有甜，因為苦，我們才能感受到生活的多姿多彩;因為苦，我們才能更加堅韌;因為苦，我們才能笑看人間百態(tài)，才能體會到真樂。

“寶劍鋒從磨礪來，梅花香自苦寒來”只有經(jīng)得起風雨，才能長見識。只有品嘗過苦，才能收獲快樂與趣味。讓我們勇敢的去面對生活中的苦與趣吧!

記憶中，外公是喜歡喝茶的.。

每每到了下午，總見得外公將瓷壺和瓷杯放在院中的木桌上，泡上一小壺清茶。霎時間，茶香氤氳。我常坐在外公身邊看著外公品茶，茶的清香味使我挪不開腿，外公倒了一小杯給我，我一飲而盡，苦澀順著舌間蔓延到全身，使我緊皺眉頭，不禁嘆道：“好苦!”

真不知這茶有什么好喝的，不就是苦中稍微帶了點澀嗎?難道像爺爺這般的老一輩都這么喜歡吃苦?我向來比較喜歡吃甜，我總認為，凡是跟甜有關的東西才是美味。所以這茶，我是真吃不來，應算是跟它無緣吧。

對茶失去了興趣后，我在家就呆不住了，老是想往外跑。

那時的我十分好動，每隔幾天便要去田野“瘋”一回。依稀記得，在田野與田野交界處，有幾棵蒲公英，小小的、白白的，似蓬松的小絨球，我靜靜地坐在地上觀賞。突然一陣風吹來，將蒲公英帶到了天上，在空中飄轉了幾個來回，之后又一股風將它們帶去了遠方，我看著在那空中的一個個的小白點，不禁嘆息，美麗總是那么短暫，心中不覺苦澀起來。興致全無，起身，回家。

在回家的路上，經(jīng)過一條小溪，又駐足觀賞，小溪的中央有一個石塊，溪水正努力翻過石塊，繼續(xù)流淌?？梢淮未螞_擊，卻一次次粉身碎骨，我不禁覺得溪水好傻，繞過石塊，明明就可以到達遠方，又為何要將自己弄得遍體鱗傷?心中的苦澀又加重了一層，轉身，快步離開。

回到了家，見爺爺又在品茶，我坐下，思考了很久，自己倒了一杯茶，爺爺說：“茶要慢慢品，不能一飲而盡?！蔽叶似鸫杀p抿一口，果然，這鋪天蓋地的苦澀后，竟是甘甜!

沒有想到，被風吹散的蒲公英，在第二年又變得更多;被石塊阻擋的溪水，竟有幾滴水珠落到石塊后;苦澀背后，竟是如此地甘甜。

竹竿輕輕一敲，青綠色的栗子紛紛落下，我忙跑去，撿拾那地上的小刺猬”。長長的硬刺扎入我的手心，血珠沿著傷口滑落，生疼生疼的落礦里的栗子越推越高，手心越來越痛。我拾起最后一個栗子，如釋重負，收獲滿滿一筐板栗，心中涌上一種自豪感，一股趣意油然而生。

回到家，爺爺很快剝完毛栗。支口大鍋，架爐，生火，小心加入沙，撒上薄薄桂花糖汁。要吃靠自己炒”，他一臉嚴肅。我拿起粗重的鐵鏟，不停鏟動。開始還覺得十分輕松，不一會兒，手臂酸痛，仿佛炒的不是栗子，而是鍋板粘的膠水，死死粘住鏟子。我咬牙奮力揮動鏟子，滾滾白氣撲面而來。桂花糖清幽，淡淡的香氣氤氳開來，夾著栗子陣陣焦香，讓煩躁的心漸漸平靜下來，那種滿滿的充實感，洋溢著無窮的樂趣。突然，一個不留神，滾燙沙子飛濺出來，落在手上，通紅的水泡冒出來，疼得眼淚充滿眼眶。褐色的栗子在沙子磨礪下色澤加深，砰”的一聲，蹦出一個裂了殼的熟栗子。一股板栗特有的果香撲面而來，黃色的果肉中實充滿。拿起栗子，雖有些燙，卻讓我有自食其力的成就感，身心都被樂趣驅動著，雀躍著，再次充滿了激情。

手微剝板栗，紅褐色的果殼內還包裹著淺紅色果衣，輕輕撕開果衣，露出黃白的果肉，沁人心脾的桂花香伴著點點甜絲絲的味道，彌漫在空氣中，不由深吸一口氣，咀嚼著果肉香甜糯爽，回味無窮，配上桂花釀，甚美，一股從未有過的滿足漫上心頭，經(jīng)歷苦中作樂的過程，也算一種趣吧。

炒栗子讓我感慨良多，不經(jīng)歷一番疼痛和磨礪，不經(jīng)歷一番堅持和奮斗，怎能獲得豐厚果實?苦中有樂，堅持不懈，才能品味甜蜜果實。

人生不也如同這炒栗子，只有不停翻炒與磨礪才能綻放最燦爛的光芒?

六個多小時的車程后，我來到了黃山。

對于在蘇北平原長大的我來說，這山是多么高峻，連綿的蒼翠不見終際，嶙峋的奇峰割破陰陽。我不禁怔住了，心存敬畏：這么雄偉的山峰，要我去征服?不敢想象!幾番心理爭斗之后，我和媽媽放棄了乘坐纜車，從前山直登而上。

曾聽聞登山很累?幸好早有準備，在上山之前我就將背包清理一空，僅留下干糧?？僧吘辜夹g生疏。前一段路程，我爬得飛快，心中充滿對山頂?shù)南蛲?。不出半個小時，我和媽媽來到了一個休息站，稍作休息。出于好奇，我問了問工作人員何時到頂，他呵呵一笑：“早哩，省點力氣，才走了十分之一!”啊?聽了這話，我的斗志立刻打消一半。媽媽遞了一杯水給我，幾口涼水下肚，才稍精神一點，望了望上山的單行道，心想后退已無可能，不如硬著頭皮上吧!我們倆又重新上了臺階。

時間一分一秒地過去，一級一級向上攀登。神志有一些不清，眼前的景物開始有些迷離，腿更是沒有知覺。心中沒什么可想也無法去想，只是默默祈禱快點到山頂。

正午時分，我們到了峰頂!

累得已無法察覺身處何處，周圍也無任何指示牌，人卻很多。撥弄了手機的導航定位，十足嚇我一跳。這比前路遙遠更驚人的消息就是：我現(xiàn)在處于一千八百多米高的蓮花峰頂!

向四周望去，看不到任何山峰，因為我在最高峰!所有的山都在我之下。眺眼望去，山脈蜿蜒起伏，伸向遠方，直至消失于地平線之下，這驚人的峰頂高度竟令地球的圓弧狀呈現(xiàn)于我眼前。在我之上，是深邃的藍天;與我腳下，是無盡的山澗。在這天地交界之處，我忘了一路登來的苦，這雄壯的氣魄，在我心中激蕩!

苦事有其苦，也定有其趣?？嗳ぃ瑢嵤敲篮?。

2022苦澀歲月心得體會及收獲六

生活像是一杯茶，帶著一點苦澀;生活像是一本書，記憶深刻;生活像是一杯水，平淡卻不可缺少。

生活當中，總是酸甜苦辣的。每一天，每個人，都有著他的苦與樂。

多彩的季節(jié)，苦樂的年華。每一次苦與樂的經(jīng)歷，都是我們成長的標志;每一次苦與樂的經(jīng)歷都激勵著我們不斷前進;每一次苦與樂的經(jīng)歷，都讓我們明白很多道理。

生活中，難免遇到坎坷，而在踏過坎坷之后，自我增長了很多知識，在學習知識中取得了歡樂。我覺得，生活如同一杯茶，雖然苦澀，但不會一向苦，你總會嘗到其中回味的香甜。生活也像一杯咖啡，苦中帶著甜。其實在生活里，苦是樂的基本，沒有苦，怎樣會有樂呢

像《綠野仙蹤》一般。小女孩，鐵人，小狗，稻草人，他們一齊去尋找自我所求之物，在路途中，他們經(jīng)歷了多少苦難，遇到了多少坎坷。可是，他們在苦中學習了很多很多的知識，甚至在遇到這些苦難之后，找到了自我所想要的。這就是所謂的苦中之樂。

在生活中也一樣，表面看著自我很苦，但其實你已經(jīng)得到了很多經(jīng)驗，得到許多知識，學會了很多。這樣的話，苦中收獲了很多自我所缺的，得到了這些，你還不歡樂嗎

沒有哪一個人沒有煩惱的，沒有哪一個人沒受過苦的，也沒有哪一個人永遠不歡樂的。所以，只要當你覺得自我苦時，想想自我從苦中得到的經(jīng)驗教訓，就會豁然開朗。

苦與樂中我們在成長，成長的過程中也少不了苦與樂。因為有了苦于樂，生活才變得多彩，我們才會學習更多知識。

苦是為了讓我們懂的更多，樂是為了讓我們生活美味;苦是為了鍛煉自我，樂是為了讓自我放松;苦是為了磨練意志，樂是為了點綴生活。

2022苦澀歲月心得體會及收獲七

當無知的道士將文物低價轉賣，當他用蒼白的石灰將那精致婀娜的天仙雕像刷平，你痛心疾首，你說你，好恨?？墒?，你又能怎么樣呢？如果給你一個機會，讓你穿越時空，擋住他運輸?shù)能囻R，讓你矗立于石灰前，你又能干些什么呢？阻止？阻止以后呢？你該怎樣處理這些文物珍寶呢？這時，你所能做的，僅僅是吼一句：“我好恨！”任大漠的風沙刺痛你顫動的身軀，你悲痛欲絕！

是誰將這文化的盛衰矛盾，歷史的深邃蒼涼見于筆端？

又是誰以柔麗凄迷、清新婉約的筆風，將蘇州的歷史悠久、與世無爭描繪得生動形象，將小橋流水、江南文化和世態(tài)人情表現(xiàn)得形神俱佳？

又是誰筆鋒直指那深刻額文化人格和文化良知，展示出中國文人艱難的心路歷程？

他說就是在那些看似平常的佇立瞬間，人、歷史、自然渾沌地交融在一起了，于是有了寫文章的沖動。

其實，他本是為了追回本身的青春活力而出游的，可一落筆卻比過去寫任何文章都顯得蒼老。這又是為什么呢？

他說，歷史本身不會否認一切真切的人生回憶會給它增添聲色和情致，但它終究還是要以自己的漫長來比照出人生的短促，以自己的粗線條來勾勒出人生的局限。

他的覺悟喚醒了我們沉睡已久的思想。

我們無法不老，但卻還有可能年輕。我們不敢對我們過于龐大的文化有什么祝祈，卻希望筆下文字能有一種苦澀后的回味、焦灼后的會心、冥思后的放松、蒼老后的年輕。

雖然這也許只能是奢望。

讀過這本書才發(fā)現(xiàn)，作者所寄托的并不是單純的對文字的熱愛和追求，更多的是對文化、對生命的感悟。