節(jié)氣芒種心得體會(huì)和感想 芒種節(jié)氣教學(xué)反思(4篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于節(jié)氣芒種心得體會(huì)和感想一

學(xué)校每月一次的親子主題活動(dòng)，正好利用冬至節(jié)氣來讓大家一起參與包餃子，既有教育意義，又能達(dá)到親子交流的意義。

1.讓孩子們了解冬至節(jié)氣，還有冬至吃餃子的習(xí)俗。

2.通過分組進(jìn)行包餃子比賽活動(dòng)，讓孩子懂得食物的不易，鍛煉動(dòng)手的能力。

20xx年x月x日上午9：00——11：00

大班全體老師和幼兒

每組選出6名選手參加比賽，每組分面1盆、餡1盆、案板1個(gè)、搟杖2只、刀1把。

要求在固定時(shí)間內(nèi)，完成制作劑子、搟面皮、包餃子全部工序，比賽結(jié)果從數(shù)量和質(zhì)量兩方面打分，數(shù)量方面每包出一個(gè)的完整餃子得1分，包的餃子越多，得分越高，質(zhì)量方面按照餃子“成品”的質(zhì)量來打分，如果包出的餃子出現(xiàn)漏餡情況，屬質(zhì)量問題，出現(xiàn)一個(gè)扣0.5分。

最終按照得分高低評(píng)出三個(gè)等次的獎(jiǎng)項(xiàng)，其中一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，參賽風(fēng)尚獎(jiǎng)1名。

（一）最靚餃子比賽

最靚餃子比賽為個(gè)人比賽項(xiàng)目，由每組推薦2名選手參賽，要求參賽選手至少要包出3種以上花色的餃子，由裁判組評(píng)選出6名獲獎(jiǎng)選手，榮獲最靚餃子獎(jiǎng)。

（二）吃餃子比賽

吃餃子比賽為個(gè)人比賽項(xiàng)目，由每組推薦3名選手，比賽以在1分鐘內(nèi)吃完餃子數(shù)量作為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，數(shù)量越多得分越高，比賽分3輪進(jìn)行，每輪每組派1人參加，每輪有2名選手勝出，三輪評(píng)選出6名參賽選手，榮獲吃餃子最快獎(jiǎng)。

關(guān)于節(jié)氣芒種心得體會(huì)和感想二

1、防濕邪

秋季從立秋到霜降有6個(gè)節(jié)氣。此時(shí)，夏天的暑氣還沒有結(jié)束，秋天的雨水已經(jīng)很多了，此時(shí)須防濕氣陰邪，困傷脾陽而發(fā)生水腫或腹瀉癥狀。要是早秋脾傷于濕，就會(huì)為冬天的慢性支氣管炎等疾病的發(fā)作種下病根，所以秋季防濕也很關(guān)鍵。

秋季養(yǎng)生防濕主要應(yīng)以祛濕化滯、和胃健脾的膳食為主。如蓮子、苡米、冬瓜、蓮藕、山藥等。

2、防秋郁

晚秋時(shí)節(jié)，凄風(fēng)慘雨、草枯葉落，人感受了季節(jié)的變化容易起憂思。人腦底部，有一個(gè)叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，它使人意志消沉、抑郁不樂。而入秋之后，松果體分泌褪黑激素相對(duì)增多，人的情緒相應(yīng)低沉消極。

秋季養(yǎng)生防秋郁首先要生活規(guī)律不要隨意打破，心情不好，該做什么還是得做什么；其次要適當(dāng)多吃高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉和豆類等；還要參加一些有益身心的娛樂活動(dòng)，如歌舞、登山等。

3、防賊風(fēng)

秋天氣候多變，早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風(fēng)往往會(huì)乘虛而入，使人生病，被中醫(yī)稱為賊風(fēng)。受到賊風(fēng)侵襲，往往會(huì)全身酸痛，疲乏無力，還會(huì)引起咽炎、氣管炎、口歪眼斜、面部神經(jīng)麻痹等。

4、防秋燥

燥邪傷人體津液，津液既耗，就會(huì)出現(xiàn)燥象，表現(xiàn)為口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干結(jié)、皮膚干甚至皸裂。肺喜潤而惡燥，肺的功能必然受到影響，就會(huì)出現(xiàn)鼻咽干燥、聲音嘶啞、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥癥。

元代醫(yī)家忽思慧在《飲膳正要》中說：秋氣燥，宜食麻潤其燥。因此，秋季養(yǎng)生應(yīng)多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜之類的柔潤食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分豐富、滋陰潤肺的水果。在起居上要早睡早起。早睡能養(yǎng)陰，早起呼吸新鮮空氣，以利舒肺，能使機(jī)體津液充足、精力充沛。

關(guān)于節(jié)氣芒種心得體會(huì)和感想三

1、五色米，立夏飯，紅茶胡桃立夏蛋。手拽吉祥立夏繩，口嚼如意腳骨筍。立夏到了，愿你收獲夏的清爽、夏的熱情、夏的燦爛，如意吉祥，歲歲平安！

2、稍息立正站好，夏天已經(jīng)來到，枝頭花開爭鬧，美女惹眼正好，清涼風(fēng)景實(shí)效，愛情信號(hào)呼叫。朋友，立夏節(jié)氣到，活力正彪高，快樂無限冒！

3、立夏陽光燦爛，立夏鮮花爛漫，立夏和風(fēng)飄散，立夏祝福無限：愿你快樂不止一夏、好運(yùn)不止一夏、成功不止一夏，平安不止一夏、幸福更是不止一夏。

4、夏季巳、午、未當(dāng)值，火氣正旺，火在味覺中代表苦，苦也可謂之清涼，就是說夏季養(yǎng)生以清淡、涼爽為主。故立夏之季，情宜開懷，安閑自樂，忌暴喜傷心。

5、春又去，夏復(fù)來，愿你智慧多生財(cái)；桃花謝，荷花開，小事生氣不應(yīng)該。立夏信息到，祝福問候早，收到信息笑一笑，鴻運(yùn)繞九遭。立夏節(jié)氣快樂！

6、又到立夏節(jié)氣，驕陽似火照大地，我用祝福編涼席，為你把風(fēng)來吹起。愿你舒爽好休息，分分秒秒都如意，享受快樂在心底，夏季幸福無人敵！

7、讓風(fēng)解開你的愁腸，讓雨洗去你的憂傷；讓綠色掛滿你的心房，讓驕陽給你披上霞光。請(qǐng)珍惜這立夏時(shí)光，希望親愛的朋友天天快樂，幸福多多！

8、春爭日，夏爭時(shí)，理想一定要堅(jiān)持，困難面前莫放棄，待到他年后悔遲，力量要往關(guān)鍵使，定有成功出頭日，立夏當(dāng)立志。

9、為你彈奏一曲東風(fēng)破，夜幕下春的花兒慢慢飄落，為你吟唱一首七里香，談笑間夏的果兒輕輕成長，立夏是季節(jié)給歲月的禮物，信息是心情給友情的祝福。

10、讓夏風(fēng)帶去我最清涼的問候，讓夏蟲捎去我最溫馨的歌唱，讓夏日獻(xiàn)上我最親切的熱情，讓夏雨帶去我最深沉的祝福！祝你立夏快樂！

關(guān)于節(jié)氣芒種心得體會(huì)和感想四

1、立秋到，天氣涼爽你在笑；煩惱少，心微妙，一切快樂最重要；加薪升職心勿燥，別驕傲，順順利利最為好；秋風(fēng)送喜，秋風(fēng)報(bào)到。祝君立秋快樂，幸福相邀！

2、時(shí)間過得好快，秋天悄悄走來。盡管桑拿難耐，涼爽秋風(fēng)已在。白天避暑防曬，晚上小肚要蓋。短信留下思念，感悟快樂情懷。立秋祝福眾友，生活快樂精彩！

3、立秋了，涼風(fēng)起，余熱在，須謹(jǐn)記：三餐搭配要仔細(xì)，季節(jié)變化有問題，多喝水，防天燥，多鍛煉，身體好，少吸煙，要牢記，早睡早起數(shù)第一，祝健康！

4、一片落葉，兩個(gè)人欣賞，三分秋色，四只眼期盼，五谷豐登，六月里繁忙，七彩秋光，八方友人爽，九九快樂，十分樂意過立秋！

5、立秋到，雁行行；瓜果香，勸君嘗；問寒暖，訴衷腸；心放寬，笑無妨；福祿喜，從天降；愛相隨，賽蜜糖；享太平，走四方；寄思念，兩相望，情誼長。

6、又是一年秋來到，夏暑總被秋風(fēng)掃，不見滿山盡綠草，方知初秋又問早。期盼紅葉滿山開，告別夏日酷熱曬，夢想激情仍尚在，初秋溫馨淡涼來。立秋快樂！

7、立秋祝福：自來水在流，秋刀魚在游，忘掉所有煩惱和憂愁；秋風(fēng)在吹，秋雨在下，很想讓你笑一下；立秋到，祝福事順利一切好！

8、時(shí)至立秋年過半，日月如梭轉(zhuǎn)瞬間；為了日子忙連連，金秋已到收獲天，收獲健康體安泰，收獲愉快樂無邊，收獲幸福好時(shí)節(jié)。

9、南飛的大雁傳來了秋的訊息，漸漸微涼的天氣凝結(jié)著秋風(fēng)的來意，漫天飛舞的樹葉是秋天特有的禮儀，我在這個(gè)充滿思念的季節(jié)送出問候，祝立秋快樂！

10、立秋的時(shí)節(jié)秋高氣爽，立秋的景色云淡艷陽，立秋的心情快樂飛翔，立秋的短信隨風(fēng)而降，立秋的祝福誠摯悠長。祝你：立秋快樂！

11、立秋到，心情妙，祝福信息來問好；立秋到，燥熱跑，事業(yè)豐收少不了；立秋到，好運(yùn)繞，浪漫愛情來報(bào)道；立秋到，健康好，幸福吹起集結(jié)號(hào)。祝立秋常好！

12、思念伴著落葉而至，問候隨著祝福送到，今天立秋，希望你能忘記這個(gè)夏天的煩惱，放下心里的浮躁，回歸秋的淡然，感受秋的暗香。祝事業(yè)順利，身體健康！

13、今日立秋，短信對(duì)你暗送秋波！收到此祝福，你的心情將秋高氣爽，收獲好比秋天果實(shí)碩果累累，煩惱同秋風(fēng)掃落葉般干凈，幸福還鬧著跟你秋后算賬！

14、風(fēng)起的時(shí)候，帶著思念；月落的時(shí)候，等待浪漫；云飄的時(shí)候，揮灑悠閑；潮漲的時(shí)候，快樂纏綿；立秋的時(shí)候，祝福無限：天氣有變化，愿你多保重。

15、立秋了，在此送上我的祝福，希望秋風(fēng)帶走你的煩惱，秋雨洗去你的浮躁，秋天愿你收獲夢想，播種希望，愿你生活美滿，幸福沒有終點(diǎn)。祝你立秋愉快！

16、立秋過后處暑來，天氣不再烈火炎，多吃瓜果和蔬菜，不要熬夜到很晚，溫度要隨天氣變，衣物記得要增減，雖然不在你身邊，短信一則表關(guān)懷！

17、夏天依依惜別，秋意漸漸濃烈。幾度清風(fēng)朗月，人間換了季節(jié)。歲月漸行漸遠(yuǎn)，思念不知不覺。千山萬水重疊，難將友情阻截。立秋祝福情切，愿你幸福愉悅。

18、立秋來得真快，有點(diǎn)寂寞難耐，念你念得厲害，想你想得發(fā)呆，精神不在狀態(tài)，情緒重新洗牌，秋天要吃菠菜，聽說可以補(bǔ)鈣，朋友默默關(guān)懷，暗把秋波送來！

19、立秋之日，祝福送到。送一份美麗讓你不老，送一份開心讓你歡笑，送一份平安讓你逍遙，送一份夢想讓你驕傲，送一份真情不要回報(bào)。收到請(qǐng)回信報(bào)告！

20、今天立秋了，景色越來越美妙，少了夏日的煩熱燥，享受片刻的無人擾。工作重新跟上步調(diào)，心情淡淡幸福就好！祝你立秋快樂！望少些煩惱，少睡懶覺！

21、忙里偷閑，立秋祝福：為了工作，東奔西跑，為了生活，黑白顛倒！奔波勞累，身體要好；無暇他顧，家人要想；各自奔忙，朋友莫忘。

22、立秋時(shí)節(jié)，你挽一縷輕風(fēng)，從思念的落葉中走過。我在歲月深處默默注視你，用真誠的心為你擋住絲絲涼意。從此，不論你走到哪里，都有溫暖的快樂追隨。

23、立秋季節(jié)替，友情長相憶。大雁南飛去，落葉風(fēng)中戲。寒暑不可避，冷暖多留意。山水隔距離，問候遙相寄。匆匆雖難聚，心中倍珍惜：千萬保重身體。

24、夏有三伏秋有“虎”，秋風(fēng)秋雨秋老虎。季節(jié)交替度寒暑，生活奔忙真辛苦。天氣變化要記住，健康損失難彌補(bǔ)。立秋之際遙相祝，生活開心就是福。

25、若你在立秋的今天收到我的祝福，心情會(huì)秋高氣爽，常有人暗送秋波，事業(yè)如春花秋實(shí)，生活會(huì)獨(dú)有千秋，煩惱像秋天的螞蚱——蹦不了幾天了！

26、秋風(fēng)送爽秋意涼，秋夢吐芬芳；秋夜?jié)u長秋草黃，秋日莫感傷；秋月明亮秋水漲，朋友在心上。立秋節(jié)氣，秋高氣爽，愿你心情舒暢！

27、立秋熱，白露涼，正值金秋好時(shí)光。日不短，夜不長，家庭事業(yè)多奔忙；錢要賺，身要養(yǎng)，拼搏健康兩不忘。保平安，添吉祥，朋友祝你永安康！

28、落葉知秋，情誼如酒；時(shí)間在流，情誼相守；今日立秋，真心問候。祝你：開心勿愁，快樂無憂；愛情醇厚，浪漫依舊；名利雙收，幸福永久！

29、今天是立秋，傳說：若在這天收到這個(gè)祝福，從此心情會(huì)秋高氣爽、常有人暗送秋波、事業(yè)如春華秋實(shí)，所以立刻送上最涼爽的祝福，快樂健康！幸福美滿！

30、立秋時(shí)節(jié)雁南飛，瓜果飄香豐收鬧；天高氣爽心情妙，登高吟秋抒情懷；時(shí)光荏苒莫感懷，真情真意祝福在；愿你立秋好運(yùn)來，日子越過越精彩。