團(tuán)體減壓心得體會(huì)和方法 團(tuán)體減壓心得體會(huì)和方法總結(jié)(6篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無從下手嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

2022團(tuán)體減壓心得體會(huì)和方法一

現(xiàn)代社會(huì)企業(yè)銷售，從不是一個(gè)人單槍匹馬的決斗，而是整個(gè)一個(gè)團(tuán)體智慧和互相協(xié)作的戰(zhàn)役。所以如何做好你的銷售團(tuán)隊(duì)管理就變得至關(guān)重要。

管理是對(duì)人的約束，銷售團(tuán)隊(duì)管理，簡(jiǎn)而言之也就是對(duì)銷售團(tuán)隊(duì)成員的管理。由于銷售大都已分散式工作，而且工作壓力相對(duì)比較大，所以銷售團(tuán)隊(duì)管理則需要團(tuán)隊(duì)管理者的綜合素質(zhì)和管理方式的適當(dāng)應(yīng)用，通常的銷售團(tuán)隊(duì)管理可以歸為＂激勵(lì)、培訓(xùn)、考核、制度＂的八字方針來。

激勵(lì)的目的：為了激勵(lì)而激勵(lì)銷售團(tuán)隊(duì)管理是最重要的一點(diǎn)，就是是不斷的激勵(lì)。

試想每天都精神飽滿，充滿自信，有強(qiáng)烈成功欲望的銷售團(tuán)隊(duì)，還需要管嗎？激勵(lì)不外乎物質(zhì)激勵(lì)和精神激勵(lì)。根據(jù)多年經(jīng)驗(yàn)，本人比較贊同的是后者，也就是精神激勵(lì)。因?yàn)槲镔|(zhì)的激勵(lì)取決于整個(gè)公司的獎(jiǎng)勵(lì)制度，這不是團(tuán)隊(duì)管理者所能左右的。而精神激勵(lì)卻是可以完全把握的，也是最有效，最低成本的方式。精神激勵(lì)是最容易做，也是最難做的，因?yàn)檫@取決于管理的情緒和耐心。有時(shí)候一個(gè)小小的表?yè)P(yáng)，比獎(jiǎng)勵(lì)幾百塊錢更能激發(fā)成員的熱情和斗志。（但這需要公司制度的支持）

對(duì)銷售團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行激勵(lì)的方式是：

首先要能調(diào)控自身的情緒，在團(tuán)隊(duì)成員面前應(yīng)該能持久的表現(xiàn)出一種充滿信心、熱情的精神態(tài)度。情緒是可以影響的，這點(diǎn)在我們的生活工作中到處可以看到，如你和一個(gè)充滿熱情的人在一起，自然會(huì)變的熱情，而如果和一個(gè)經(jīng)常垂頭喪氣的人在一起，你自己的情緒也會(huì)受到影響。同樣的道理，銷售團(tuán)隊(duì)管理者如果想要激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員，首先必須激勵(lì)自己，通過自身的言談舉止所散發(fā)的自信熱情去感染團(tuán)隊(duì)成員，這是通過管理者自身的素質(zhì)去被動(dòng)的激勵(lì)屬下。

其次，時(shí)時(shí)刻刻的對(duì)銷售人員進(jìn)行主動(dòng)的激勵(lì)。通過每天的例會(huì)，工作的休息時(shí)間，培訓(xùn)時(shí)間，自身的經(jīng)歷等，通過語(yǔ)言不斷刺激、鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員的成功欲望，讓成員的情緒能在工作中持久的保持熱情和信心。

最后，在團(tuán)隊(duì)成員失敗、失落、失意的時(shí)候，設(shè)身處地的為成員分析失敗原因，找出解決辦法，而不是一味的評(píng)判。扮演老師、父母的角色，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)年P(guān)懷也是激勵(lì)的一部分。

培訓(xùn)的目的：為了實(shí)戰(zhàn)而培訓(xùn)，不是為了培訓(xùn)而培訓(xùn)。

銷售員的培訓(xùn)是必不可少的，而培訓(xùn)的效果來自成員對(duì)培訓(xùn)內(nèi)容的不斷練習(xí)，從而變成自發(fā)的知識(shí)和技能。主要以內(nèi)訓(xùn)為主，鑒于傳媒公司的特點(diǎn)，通常采用案例討論形式和交流形式。培訓(xùn)應(yīng)該是長(zhǎng)期的，系統(tǒng)的。我們不能指望招聘一個(gè)銷售人員就立即能用，即使資深的銷售，也需要培訓(xùn)，只不過技巧方面的培訓(xùn)可以適當(dāng)少些，但是公司理念，團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面的培訓(xùn)必不可少。培訓(xùn)過程其實(shí)也是一個(gè)激勵(lì)過程。

對(duì)于新成員培訓(xùn)的步驟：

首先需要對(duì)必要公司制度和理念進(jìn)行簡(jiǎn)單的培訓(xùn)，記住是必要的制度而不是全部的制度，因?yàn)橐粋€(gè)公司的制度是方方面面的，為了能使新成員盡快融入到團(tuán)隊(duì)，盡快的開始工作，和他工作最密切相關(guān)的制度最先培訓(xùn)，其它方面是在日常工作中逐步的系統(tǒng)培訓(xùn)。這里并不是說不需要其它的制度，但是銷售的目標(biāo)就是為了創(chuàng)造業(yè)績(jī)，新成員把握了這個(gè)目標(biāo)有關(guān)的制度，可以盡快的開展工作，也就是所謂的把時(shí)間花在刀刃上。

必要的制度培訓(xùn)包括：作息規(guī)定、例會(huì)制度、銷售制度、出差制度、價(jià)格策略等。這個(gè)培訓(xùn)只需要很短時(shí)間的時(shí)間，在培訓(xùn)結(jié)束立即考核，以書面考核或口頭考核等形式。

其次是媒體的培訓(xùn)。這是根據(jù)公司不同媒體特性來制定的培訓(xùn)。

媒體培訓(xùn)的關(guān)鍵在于以下幾點(diǎn)：

1.媒體的特性、媒體的價(jià)格、媒體的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)、媒體的競(jìng)爭(zhēng)劣勢(shì)、同其他媒體比較等。

其中媒體的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)是媒體培訓(xùn)的關(guān)鍵。媒體的優(yōu)勢(shì)培訓(xùn)能讓銷售員提高信心，而媒體的劣勢(shì)培訓(xùn)，能表現(xiàn)出公司的開誠(chéng)布公的態(tài)度。（往往很多公司只培訓(xùn)媒體的優(yōu)勢(shì)，而實(shí)際上所有媒體在市場(chǎng)上都會(huì)面臨競(jìng)爭(zhēng)，而競(jìng)爭(zhēng)中媒體必然有其優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，即使公司避而不談，銷售員也一樣能從競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手或者客戶那里得到反饋。）

2.培訓(xùn)不走形式，在培訓(xùn)過程中隨時(shí)考核、隨時(shí)提問，有效的保證培訓(xùn)質(zhì)量。

同時(shí)每個(gè)培訓(xùn)議題，有條件的和時(shí)間的話，最好都能進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練。如培訓(xùn)完媒體特性后，要求每個(gè)銷售員能獨(dú)立的演說出培訓(xùn)的內(nèi)容，而媒體培訓(xùn)結(jié)束后，每個(gè)銷售員都要能熟練、完整的表達(dá)出培訓(xùn)的全部?jī)?nèi)容，也可以模擬一個(gè)環(huán)境讓成員進(jìn)行培訓(xùn)的考核。

3、銷售技巧的培訓(xùn)：包括業(yè)務(wù)信息收集整理、業(yè)務(wù)機(jī)會(huì)挖掘、如何接觸客戶，如何促成簽單等。這方面主要通過業(yè)務(wù)人員互相交流來完成。

考核的目的：為了業(yè)績(jī)而考核，過程是關(guān)鍵。

對(duì)于公司而言，業(yè)績(jī)的要求是毫無疑問的，但對(duì)于銷售團(tuán)隊(duì)管理，過程才是關(guān)鍵的，過程保證了銷售業(yè)績(jī)能否達(dá)成。

銷售的業(yè)績(jī)是量到質(zhì)的變化。每天的潛在新客戶數(shù)量，來自每天拜訪的新客戶數(shù)量，意向客戶數(shù)量又來自于潛在用戶數(shù)量，成交用戶數(shù)量有來自意向客戶數(shù)量。銷售各種方式都離不開一個(gè)量。要出業(yè)績(jī)就必須有客戶數(shù)量，客戶數(shù)量就必須要下達(dá)到每個(gè)銷售員每天的拜訪數(shù)量。這是毫無疑問的。

銷售的考核，應(yīng)該有一定的彈性。業(yè)績(jī)不佳，除了銷售員的問題，還有公司整體的配合、戰(zhàn)略目標(biāo)、定位、市場(chǎng)協(xié)作、媒體因素等。不能簡(jiǎn)單的將業(yè)績(jī)不好歸罪于銷售員。這個(gè)時(shí)候的績(jī)效考核就必須有一定的彈性，或者說是人性。要能判斷業(yè)績(jī)不好的真正的問題所在。（當(dāng)然，這需要公司高層的配合。）

建議考核內(nèi)容：工作業(yè)績(jī)、工作態(tài)度和銷售技巧。（詳細(xì)方案待定）

制度是保證前面的激勵(lì)、培訓(xùn)、考核三項(xiàng)能有效執(zhí)行的關(guān)鍵。通過設(shè)立適合的制度，讓激勵(lì)、培訓(xùn)、考核成為銷售團(tuán)隊(duì)管理的日常工作。

作為一個(gè)成熟的公司，相信已經(jīng)具備較為完善的管理制度，為了能建立一支具有激情和凝聚力的銷售團(tuán)隊(duì)，本人會(huì)協(xié)同公司相關(guān)部門在原有制度的基礎(chǔ)上使銷售團(tuán)隊(duì)管理制度更趨于科學(xué)和合理。盡最大努力建立一支學(xué)習(xí)型的快樂銷售團(tuán)隊(duì)，完成公司銷售任務(wù)。

以上這些希望能夠?qū)芾碚哂兴鶐椭?，能夠?qū)Υ蠹夜芾碜约旱匿N售團(tuán)隊(duì)提供一點(diǎn)寶貴意見，能夠少走彎路。

2022團(tuán)體減壓心得體會(huì)和方法二

學(xué)習(xí)團(tuán)章心得體會(huì);以學(xué)習(xí)實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想為主要資料的增強(qiáng)共;在學(xué)習(xí)過程中，作為一名普通的共青團(tuán)員，我對(duì)黨的先;一、理解團(tuán)章資料;學(xué)習(xí)團(tuán)章是增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)教育活動(dòng)的一部分，而增強(qiáng)團(tuán);中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)堅(jiān)決擁護(hù)_的綱領(lǐng)，以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論何“三個(gè)代表”重要思想;我入團(tuán)的時(shí)候能夠用很小來形容，而與我同時(shí)入黨的小;其實(shí)團(tuán)章里面從來就是兩方以學(xué)習(xí)實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想為主要資料的增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育，正在全區(qū)廣泛深入地展開。我經(jīng)過個(gè)人自學(xué)陸續(xù)學(xué)習(xí)了關(guān)于在全團(tuán)開展以學(xué)習(xí)實(shí)踐三個(gè)代表重要思想為主要資料的《增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育的意見》、《團(tuán)章》及有關(guān)黨建團(tuán)建方面的一系列論著。

在學(xué)習(xí)過程中，作為一名普通的共青團(tuán)員，我對(duì)黨的先進(jìn)性和團(tuán)組織的先進(jìn)性進(jìn)行了認(rèn)真思考，深刻認(rèn)識(shí)到了在全團(tuán)開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)教育活動(dòng)的重要性和必要性。下頭，就我這一階段的學(xué)習(xí)情景，談一些自我的心得體會(huì)：

一、理解團(tuán)章資料

學(xué)習(xí)團(tuán)章是增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)教育活動(dòng)的一部分，而增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)教育活動(dòng)是對(duì)堅(jiān)持黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)的延拓。中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國(guó)_領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國(guó)特色社會(huì)主義何共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國(guó)_的助手何后備軍。共青團(tuán)員是作為黨的后備軍而存在的，要想使黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)取得完滿成功，就必須要使這次活動(dòng)進(jìn)行得更徹底：不止是要堅(jiān)持黨員先進(jìn)性，還要增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)，僅有在增強(qiáng)了團(tuán)員意識(shí)并保證了黨員先進(jìn)性的前提之下，黨的先進(jìn)性才最終得以保證。如果黨的后備軍意識(shí)不能得到增強(qiáng)，黨的發(fā)展就會(huì)受到影響。

中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)堅(jiān)決擁護(hù)_的綱領(lǐng)，以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論何“三個(gè)代表”重要思想為行動(dòng)指南，解放思想，實(shí)事求是，與時(shí)俱進(jìn)，團(tuán)結(jié)全國(guó)各族青年，為把我國(guó)建設(shè)成為富強(qiáng)、民主、禮貌的社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家，為最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。

我入團(tuán)的時(shí)候能夠用很小來形容，而與我同時(shí)入黨的小孩也能夠用不少來形容，我覺得對(duì)于那時(shí)候的我們來說，團(tuán)的有些章程都顯得有些難以理解，我個(gè)人認(rèn)為這種吸納進(jìn)行得太早了，或者，不應(yīng)當(dāng)太多的涉及思想層面而是應(yīng)當(dāng)涉及道德層面。為人之初先進(jìn)行道德教育，之后再進(jìn)行思想教育。也就是說，初期應(yīng)當(dāng)把團(tuán)章中道德層面的東西提煉出來，而不用總是和思想層面的東西聯(lián)系起來，思想層面的我覺得要強(qiáng)調(diào)的不該是馬列主義、毛澤東思想之類的東西，而只是愛國(guó)主義、團(tuán)體主義、法律意識(shí)、自尊自強(qiáng)方面的東西。太早的進(jìn)行思想教育的后果是對(duì)思想政治的厭惡，這樣反而會(huì)影響我們的良好成長(zhǎng)。

其實(shí)團(tuán)章里面從來就是兩方面兼顧，充分顧及到了不少團(tuán)員入團(tuán)時(shí)的少不更事，并在團(tuán)員成長(zhǎng)的過程中不斷有新的要求提出，有新的指示去遵照，可是團(tuán)員的自覺性和進(jìn)取性卻要被激起。有了自覺性和進(jìn)取性，我們就要把團(tuán)章的指示弄明白，明白要去做些什么。

二、明確我們團(tuán)員要干什么

我們青年具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，有著在開創(chuàng)事業(yè)中實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的渴望。在實(shí)踐“三個(gè)代表”，堅(jiān)持黨員的先進(jìn)性的背景下，我們反問自我：我們團(tuán)員要干什么我們青年團(tuán)員在新形勢(shì)下，應(yīng)明確共青團(tuán)員絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽，更是一種職責(zé)，一種動(dòng)力源泉，我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)的精神狀態(tài)，弘揚(yáng)與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，開拓與時(shí)俱進(jìn)的局面。這正是我們完成艱巨任務(wù)、完善自我的迫切需要。黨員爭(zhēng)先進(jìn)，團(tuán)員干什么團(tuán)員應(yīng)當(dāng)“永遠(yuǎn)跟黨走”。

1、我們始終要充分發(fā)揮黨的助手和后備軍作用，始終堅(jiān)持先進(jìn)性，不斷增強(qiáng)黨的階級(jí)基礎(chǔ)和擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)的戰(zhàn)略高度，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)員先進(jìn)性教育的重要性，不斷學(xué)習(xí)，缺什么，補(bǔ)什么。

用行動(dòng)去學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”，去踐行“三個(gè)代表”，用我們年輕人的活力去工作。

2、加強(qiáng)團(tuán)員先進(jìn)性教育要堅(jiān)持從具體工作、日常工作、基礎(chǔ)工作抓起，把團(tuán)旗飄起來、團(tuán)歌唱起來、團(tuán)章學(xué)起來、團(tuán)費(fèi)收起來;

堅(jiān)持把組織是生活過好：堅(jiān)持經(jīng)?；?、制度化、規(guī)范化，經(jīng)常不斷地開展卓有成效的教育活動(dòng)，使團(tuán)員意識(shí)轉(zhuǎn)化為廣大團(tuán)員的自覺行動(dòng)。

3、要學(xué)習(xí)和借鑒黨員先進(jìn)性教育工作中的好方法、好經(jīng)驗(yàn)，在開展活動(dòng)時(shí)，要進(jìn)取主動(dòng)地爭(zhēng)取同級(jí)黨組織的領(lǐng)導(dǎo)，保證活動(dòng)的健康發(fā)展。

異常是在此刻的形勢(shì)下更有必要。黨員在爭(zhēng)先進(jìn)，團(tuán)員也不能落后。同時(shí)要多參加實(shí)踐，年輕人都有強(qiáng)烈的實(shí)踐欲望。正如列寧曾說過，青年的共產(chǎn)主義思想的學(xué)習(xí)，是從星期六義務(wù)勞動(dòng)開始的。

4、要抓住工作重點(diǎn)，注重實(shí)效。

要制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，將每一項(xiàng)活動(dòng)落到實(shí)處，保證活動(dòng)有計(jì)劃、有步驟地開展。應(yīng)當(dāng)結(jié)合先進(jìn)性教育活動(dòng)的開展，開張豐富多彩色的活動(dòng)，如我們可用現(xiàn)有的學(xué)習(xí)資料和書籍進(jìn)行學(xué)習(xí)，舉辦團(tuán)的基礎(chǔ)知識(shí)競(jìng)賽，在板報(bào)上開辟學(xué)習(xí)園地和活動(dòng)專欄，并可在團(tuán)員組織生活上交流先進(jìn)性教育活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，向做的好的優(yōu)秀團(tuán)員取經(jīng)。

5、進(jìn)取向黨組織靠攏。

提高自我的認(rèn)識(shí)，以認(rèn)識(shí)促進(jìn)自我的行動(dòng)。干好每一項(xiàng)上級(jí)交與的任務(wù)，用行動(dòng)向當(dāng)組織證明自我的思想，用行動(dòng)向黨組織表示自我加入黨組織的決心。明確自我的夢(mèng)想與信念，使自身完成從團(tuán)員到黨員的質(zhì)變。

展望新的世紀(jì)，改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的深入發(fā)展，對(duì)共青團(tuán)工作提出了更高的要求。共青團(tuán)將團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全國(guó)億萬(wàn)青年投身全面建設(shè)小康社會(huì)的偉大實(shí)踐，為實(shí)現(xiàn)我們黨推進(jìn)現(xiàn)代化建設(shè)，實(shí)現(xiàn)社會(huì)統(tǒng)一，維護(hù)世界和平和促進(jìn)共同發(fā)展的三大歷史任務(wù)，在中國(guó)特色社會(huì)主義道路上實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而奮斗。

2022團(tuán)體減壓心得體會(huì)和方法三

團(tuán)結(jié)、協(xié)作是和美華文化的靈魂，團(tuán)結(jié)就是力量，人心齊泰山移，團(tuán)隊(duì)精神心得體會(huì)。無數(shù)的個(gè)人精神，凝聚成一種團(tuán)隊(duì)精神，企業(yè)才能興旺發(fā)達(dá)，基業(yè)長(zhǎng)青。團(tuán)隊(duì)精神是看不見的堡壘。大海航船，難免會(huì)遭到激流與逆風(fēng)的襲擊。在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，公司運(yùn)營(yíng)同樣會(huì)有不測(cè)的風(fēng)云，比如國(guó)家政策的變化，公司骨干力量的突然出走……都會(huì)給企業(yè)重重的一擊?；诖?，每個(gè)公司都在進(jìn)行著各種各樣的建設(shè)，以增強(qiáng)公司的抵抗力，保持公司可持續(xù)發(fā)展。在這當(dāng)中，公司團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是至關(guān)重要的。

什么是團(tuán)隊(duì)精神，可謂是眾說紛紜，但我覺得，團(tuán)隊(duì)精神就是公司上下目標(biāo)一致、協(xié)同共進(jìn)，就如航行于大海中的艦隊(duì)，有智慧艦長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮，有勇敢船員的群策群力，在這艘船上，每一個(gè)人都發(fā)揮著重要的作用，所有人都缺一不可。因此，優(yōu)秀的企業(yè)家都深深地懂得團(tuán)隊(duì)精神的重要，任何一個(gè)成功的企業(yè)都有一個(gè)與企業(yè)文化一脈相承、卓爾不凡的團(tuán)隊(duì)精神。

小溪只能泛起美麗的浪花，它甚至顛覆不了我們兒時(shí)紙疊的小船。海納百川而不嫌其細(xì)流，驚濤拍岸，卷起千堆雪，形成波濤洶涌的壯觀和摧枯拉朽的神奇。個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系就如小溪與大海的關(guān)系，只有當(dāng)無數(shù)個(gè)人的力量凝聚在一起時(shí)，才能確立海一樣的目標(biāo)，敞開海一樣的胸懷，迸發(fā)出海一樣的力量。因此，個(gè)人的發(fā)展離不開企業(yè)的發(fā)展，每個(gè)員工要將個(gè)人的追求與企業(yè)的追求緊密結(jié)合起來，并樹立與企業(yè)一起風(fēng)雨同舟的信念。只有這樣，企業(yè)和員工才能真正得到發(fā)展。

做為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不論是哪一領(lǐng)域的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，都不會(huì)靠一個(gè)人去實(shí)現(xiàn)企業(yè)的成功與發(fā)展，而一個(gè)成功的企業(yè)都會(huì)有智囊團(tuán)――優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。而在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我們應(yīng)該建立優(yōu)秀的激勵(lì)體制和競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，它能保證我們成員在工作的過程中始終保持著高昂的士氣和忘我舍我的精神，使團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的精力、興奮、熱情、努力、活力、開支等都毫無保留地激發(fā)，為我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出各自應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

對(duì)你團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都懷有感激之情，不管他多么微不足道，讓每個(gè)員工感到自身的重要性。員工們會(huì)不折不扣從管理層對(duì)待他們的方式來對(duì)待顧客，當(dāng)一個(gè)公司真正遇到麻煩，原因都在管理層的失誤，在于我們沒有傾聽員工的心聲，沒有與員工進(jìn)行良好的溝通。例如：我們的經(jīng)理不虛心聽取意見，對(duì)下屬缺乏應(yīng)有的寬宏大量，他不與員工溝通，不與他們共患難，那么公司一定會(huì)有麻煩。要讓員工在團(tuán)隊(duì)中產(chǎn)生責(zé)任感和參與感。溝通要注重傾聽、耐心傾聽，多角度地逐步了解下屬，不發(fā)表沒有根據(jù)和無貢獻(xiàn)的言論。

要確保所有團(tuán)隊(duì)成員對(duì)該組織、其目標(biāo)和其結(jié)構(gòu)有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)。團(tuán)隊(duì)成員如果不具備關(guān)于組織的基本知識(shí)，自然難以認(rèn)識(shí)到一個(gè)決議對(duì)其他團(tuán)隊(duì)和整個(gè)公司會(huì)帶來的潛在影響。團(tuán)隊(duì)成員接受的全局觀點(diǎn)越強(qiáng)，他們?cè)谧鰶Q策時(shí)對(duì)整個(gè)工作的考慮就會(huì)越多，就更能克服近視傾向。在執(zhí)行一項(xiàng)會(huì)對(duì)另一團(tuán)隊(duì)或部門具有直接影響的決議之前，該決議應(yīng)當(dāng)重新檢查，來自受影響部門的反饋應(yīng)當(dāng)?shù)玫娇紤]。通常，新的觀點(diǎn)將會(huì)出現(xiàn)，這將大大改變最初的決議，

在溝通的過程中，要讓所有的員工“都應(yīng)把自己看成是管理人員”，以期能在整個(gè)經(jīng)營(yíng)環(huán)境中看待自己的工作，管理人員必須學(xué)習(xí)去配合所做的工作，而非以員工作為自己升遷的犧牲。例：麥克阿瑟將軍在他每次召開幕僚會(huì)議時(shí)，都會(huì)先介紹軍銜最低的軍官，他不許其他事情妨礙這道程序，因?yàn)樗澜④姽俚男判?，是很重要的一件事，他想要而且也需要這種信心。

作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)袖要有決斷力，不能把一件事懸而不覺，即使是錯(cuò)誤的，我們也要作出決策，不要說“讓我們考慮一下”這樣的話。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)正在做出一些負(fù)面影響其他團(tuán)隊(duì)的決議時(shí)，你應(yīng)當(dāng)馬上向其成員提供坦誠(chéng)而直接的反饋。問題制造人可能會(huì)是組織中最后一批認(rèn)識(shí)到他們的作品所具有消極影響的人。有效的方法就是站在所有關(guān)聯(lián)方的角度描述這個(gè)決議。這種方法有助于揭示一個(gè)對(duì)一方似乎有利的決議對(duì)另一方可能是徹頭徹尾的災(zāi)難。通過詳細(xì)描述不同的觀點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)成員會(huì)懂得欣賞和理解存在于組織內(nèi)部的相互依存性以及在決策過程中考慮這種依存性的重要性。

來到水池邊，我突然發(fā)現(xiàn)有一只螃蟹，正趴在岸邊曬太陽(yáng)。我躡手躡腳地走到它后面，伸出右手迅速地抓住了它那堅(jiān)硬的外殼，將它抓了起來。它張牙舞爪，拼命地反抗。后來，大概是筋疲力盡，不動(dòng)了，爪子也耷拉了下來。我以為它死了，伸出左手碰碰它的爪子，突然，它的大腳向我夾過來。我敏捷地用手抓住了它的爪子，并說：“嘿嘿，小樣兒，你還想跟我斗!”

媽媽見我抓住了一只螃蟹，就拿來一根布條，把它綁了起來。我高興地拎著螃蟹在半空中蕩來蕩去。玩夠了，我又把它放入水中，一開始它不動(dòng)，布條被水泡軟了之后，變松了，它一下子就逃脫了。我真后悔把它放入了水中，好在它自作聰明，趴在水底不動(dòng)，以為找到了藏身之處。

媽媽看見了，就叫來她的同事幫我捉螃蟹，他拿來一把鋤頭，把螃蟹壓在水底，使它動(dòng)彈不得，然后再下水捉住。螃蟹又回到了我的手中。我對(duì)笑著對(duì)它說：“哈哈，小樣兒，你還是沒有逃出我的手掌心吧!”我又用布條綁住它，這合作才能完成的游戲讓孩子比賽，賽完后分析獲勝和失敗的原因，讓孩子知道只有服從集體利益。即使自己吃虧也是光榮網(wǎng)的。要想具有團(tuán)隊(duì)精神，愛心、責(zé)任心以及合群意識(shí)是必備的，因此在日常生活中要注意這些素質(zhì)的綜合培養(yǎng)。比如，在吃飯、睡覺時(shí)要讓孩子互相幫助，值日生要負(fù)責(zé)任，對(duì)有困難的小朋友要有同情心并給予幫助。

對(duì)于孤僻的兒童，首先要消除他和其他孩子的疏遠(yuǎn)感，使之真正參加到孩子們中間去，然后才有可能進(jìn)一步培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神。在當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益ji烈的形勢(shì)下，對(duì)孩子教育中適當(dāng)讓之樹立爭(zhēng)第一的意識(shí)，使每個(gè)小朋友用較高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。但同時(shí)也要讓孩子明白，在爭(zhēng)第一中要用正當(dāng)?shù)氖侄?，要有正確的心態(tài)，各種教育活動(dòng)對(duì)孩子起著潛移默化的影響。

2022團(tuán)體減壓心得體會(huì)和方法四

回顧短短3天拓展培訓(xùn)的全過程，依然記憶猶新。教練、隊(duì)友，每一個(gè)項(xiàng)目，每一次分享，每一次點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。 只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問題,給我們思維的啟迪。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，這次公司組織的石家莊力源拓展培訓(xùn)，又一次新的體驗(yàn)，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多?？偨Y(jié)如下：

1、三天的培訓(xùn)，我們一共參與了背摔、過電網(wǎng)、天使之手、空中單杠、天梯、求生墻、獨(dú)木橋、斷橋以及孤島救生等，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花，讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過后，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評(píng)，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。

2、“孤島救生”訓(xùn)練，使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對(duì)同一事物的認(rèn)識(shí)是否一致，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”。

3、“背摔”讓我對(duì)“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語(yǔ)有了更真切的理解。教練說，信任是一種智慧。的確，體會(huì)信任，在信任他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)自己的信任，當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕，也許會(huì)不經(jīng)意間與很多機(jī)會(huì)擦肩而過。當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個(gè)過程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對(duì)給予我們信任的人，我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩。而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任，不要輕許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。

4、“過電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”，懂得了管理過程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。

5、在這三天的培訓(xùn)過程中，“斷橋”和“空中單杠”“獨(dú)木橋”“天使之手”屬個(gè)人項(xiàng)目。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠(chéng)的鼓勵(lì)和自己在某個(gè)瞬間閃過的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們?cè)绞且拥墓麤Q與堅(jiān)強(qiáng)，不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對(duì)自我的超越也是對(duì)自己的鼓舞，面對(duì)困難，面對(duì)壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗(yàn)時(shí)，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對(duì)任何情況都對(duì)自己信心百倍，對(duì)于這個(gè)問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認(rèn)為自己還算得上是一個(gè)有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的人，但是也難免會(huì)有灰心、沮喪的時(shí)候，從前每每這樣的時(shí)候，也許自己的表現(xiàn)總是被動(dòng)的，但是通過這次的培訓(xùn)，我感覺自己內(nèi)心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行!

6、“求生墻”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目。如果沒有我們的團(tuán)結(jié)一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計(jì)劃、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動(dòng)與感動(dòng)。那一刻，我有想哭的沖動(dòng)，我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目，我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力。

總之，人生充滿了無數(shù)的第一次，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開始，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳印。超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。

感謝集團(tuán)公司給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì);感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的三天。拓展是體驗(yàn)下的感悟。更是身體力行下的收獲。

我們所處的位置不同，決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景。但無論我們體會(huì)到了什么，相信這都是積極的，是有助于融匯團(tuán)隊(duì)建設(shè)的，也是增強(qiáng)公司凝聚力，增強(qiáng)公司榮譽(yù)感的一種很好的方式，亦是提升工作氛圍、提高工作效率的一個(gè)有效途徑。

最后，我衷心感謝我們的教練、公司領(lǐng)導(dǎo)和同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，雖然只有短短三天時(shí)間，拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，無論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé)，只要用心體會(huì)都會(huì)從拓展培訓(xùn)中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地。

今后，在工作中我們無論遇到最大的困難，首先想到的就是戰(zhàn)勝自己，借助這次培訓(xùn)，我嘗試向自己挑戰(zhàn)，取得一定成效。在今后的工作過程中要注意車間以前組織的培訓(xùn)是以提高職工的技術(shù)知識(shí)和操作技能等個(gè)體培訓(xùn)為主，今后的培訓(xùn)要逐步轉(zhuǎn)向千方百計(jì)鍛造團(tuán)隊(duì)方向。我要勇于挑戰(zhàn)自我，團(tuán)結(jié)協(xié)作同事，敢于奮力拼搏，善于樂于傾聽和善于總結(jié)。更要勇于突破思維習(xí)慣，想方設(shè)法借助有利形勢(shì)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，卓有成效地作好本職工作。

2022團(tuán)體減壓心得體會(huì)和方法五

懷著激動(dòng)的心情，我很榮幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)，這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)培訓(xùn)讓我記憶深刻，這是我人生中的一筆寶貴財(cái)富。在這兩天里，我學(xué)到了很多東西，也有了一定的進(jìn)步，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到自己的不足。忠心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供一次這么珍貴的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，還要感謝培訓(xùn)的各位老師，是他們讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有了更深的認(rèn)識(shí)。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，既有戶外拓展訓(xùn)練，又有理論培訓(xùn)，整個(gè)培訓(xùn)安排井然有序，隊(duì)員們?nèi)耐度?，奮勇拼搏，充滿激情，相互關(guān)愛。使我認(rèn)識(shí)到了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是團(tuán)隊(duì)精神，什么是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，以及如何建立高績(jī)效團(tuán)隊(duì)，拓展訓(xùn)練更是磨練了我們的意志，培養(yǎng)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，奮勇拼搏，相互關(guān)愛，相互進(jìn)取的精神。這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)的培訓(xùn)給予我的感悟和啟發(fā)是一筆寶貴的財(cái)富，我將永遠(yuǎn)受益。通過這次培訓(xùn)，我們都有所得，有所思，有所悟。對(duì)我而言感觸尤為深刻，我有以下心得體會(huì)：

一、戶外拓展訓(xùn)練讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有了初步的認(rèn)識(shí)和了解。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)，簡(jiǎn)單講就是：給你一撥人，你得能把他們攏在一起，朝著一個(gè)方向走。雖然看著確實(shí)是很簡(jiǎn)單的事情，但那我們又該怎么做呢?以下是我認(rèn)為應(yīng)該優(yōu)先考慮的一些做法：

1、尊重，如果不懂得尊重別人，一切都無從談起。這里指的尊重并不是來自鬼都不相信的“人人生而平等”，而是來自于堅(jiān)信“只要是個(gè)人，就有比自己強(qiáng)的地方”。這個(gè)尊重是有形的，是可以看得出來、感覺得到的，比如說：對(duì)人的守時(shí)、守信、虛心聽取意見等等。最大、最可貴、最有效地的尊重是信任，這體現(xiàn)為對(duì)各團(tuán)隊(duì)成員的合理、有效的授權(quán)和委任。

2、溝通，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該把情況了解上來，把影響施加下去。好的溝通就像一個(gè)靈敏有效的神經(jīng)系統(tǒng)，又像是機(jī)件運(yùn)行的潤(rùn)滑劑，溝通的手段多種多樣，例如有：聊天、娛樂等，在這次拓展訓(xùn)練中每一個(gè)項(xiàng)目、每一位成員都是在無時(shí)無刻的溝通當(dāng)中，在溝通中一個(gè)人的性格無所謂優(yōu)劣，最重要的是要因人而異，善加利用，通過合理的組合，減少?zèng)_突，增強(qiáng)合力，從而達(dá)到最理想的目標(biāo)。

3、服務(wù)，我覺得這是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的核心內(nèi)容。領(lǐng)導(dǎo)層要盡可能地把自己是領(lǐng)導(dǎo)、有權(quán)發(fā)號(hào)施令的念頭壓下去，把監(jiān)督、控制等字眼兒壓下去。更多地想的是對(duì)這個(gè)團(tuán)體的責(zé)任，目的是要把工作做好。工作最終要靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)，而不是某個(gè)人來完成。要立足于服務(wù)，給團(tuán)隊(duì)成員創(chuàng)造出一個(gè)良好的工作環(huán)境。換句話說，組織者的任務(wù)就是把臺(tái)子搭好，讓團(tuán)隊(duì)成員把戲唱好，不要擔(dān)心會(huì)被搶了風(fēng)頭。即便是團(tuán)隊(duì)成員最終超越了你，你真誠(chéng)地幫過他，他自然也會(huì)幫你，何樂而不為呢?所以，不要吝嗇在上司面前肯定團(tuán)隊(duì)成員的成績(jī)，更不要邀功于己，諉過于人，這是非常忌諱的。要讓團(tuán)隊(duì)成員放手工作，“錯(cuò)了，責(zé)任是我的，對(duì)了，功勞是你們的”這句話，不但要說，更需要去做!這里所指的服務(wù)，既是工作上的，也是生活上的，兩個(gè)方面都很重要，都要盡可能做到細(xì)致。服務(wù)做好了，管理基本上也就到家了。這里需要指出的是：服務(wù)不等于遷就，是有原則的，也是在自己能力范圍內(nèi)的;還有，在這個(gè)過程中，會(huì)有不少誤解、委屈，也會(huì)很‘吃虧’，沒辦法，誰(shuí)讓你是頭呢，如果你想把工作做好，這些你都得認(rèn)嘍，吃這些‘小虧’占‘工作做好’這個(gè)大‘便宜’。等成績(jī)出來的時(shí)候，那些誤解、委屈也就沒了，你收獲得將是一幫多少年后都還彼此眷顧、相互信任的朋友和一段美好的回憶。

4、協(xié)調(diào)和組織，指的是把合適的人放在合適的位置上。作為一種具體的技能和工作內(nèi)容，實(shí)際上，這是和尊重、溝通和服務(wù)是連在一起的。如果把前幾項(xiàng)做好了，協(xié)調(diào)組織基本上就是個(gè)水到渠成的問題。我覺得有兩個(gè)需要注意的方面，一是要注意實(shí)際情況，因人就勢(shì);二是要注意盡可能多地、合理地授權(quán)。

5、激勵(lì)，物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)是必要的，但一定要慎用、少用。因?yàn)椋檬峦鶗?huì)變成壞事，尤其對(duì)于時(shí)下的國(guó)人而言。不但起不到激勵(lì)的作用，反而造成不必要的麻煩，增加攀比、猜忌等矛盾，破壞氣氛。而且，如果老是要靠物質(zhì)刺激來激勵(lì)的話，就說明組織、薪酬體系有問題。激勵(lì)更多的應(yīng)該是精神層面的，最有效的就是對(duì)人真誠(chéng)的尊重和信任、充分有效的授權(quán)和對(duì)成績(jī)及時(shí)有效的肯定，最不濟(jì)也可以用哥們義氣。如果你能真正重視團(tuán)隊(duì)成員的意見并給予充分、有效、適當(dāng)?shù)氖跈?quán)，完成任務(wù)時(shí)給予及時(shí)的肯定，失敗時(shí)給予真誠(chéng)的幫助和鼓勵(lì)，比許諾獎(jiǎng)勵(lì)他多少錢產(chǎn)生的激勵(lì)作用要來的強(qiáng)烈和持久的多。‘士為知己者死’，雖然沒必要那么夸張，但作用絕不可低估。每個(gè)人都希望自己的工作獲得認(rèn)可，及時(shí)、公開的表?yè)P(yáng)就顯得很重要了，那代表著認(rèn)知、肯定和認(rèn)同。

6、我覺得最重要的，就是個(gè)導(dǎo)向問題。前面提到的種.種，都要以一個(gè)原則為導(dǎo)向，那就是：產(chǎn)生合力，達(dá)成目標(biāo)，最終目的是要把工作做好。這是基本準(zhǔn)則，也是衡量的標(biāo)準(zhǔn)。

二、拓展的意義讓我對(duì)什么是團(tuán)隊(duì)，什么是團(tuán)隊(duì)精神，什么是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，以及如何建立高績(jī)效團(tuán)隊(duì)有了系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)和掌握。

通過對(duì)拓展中體現(xiàn)出來的意義，我想到了很多，也感悟到了很多。通過拓展中我認(rèn)識(shí)到：

1、團(tuán)隊(duì)就是有共同的目標(biāo)并認(rèn)同，為結(jié)果擔(dān)負(fù)共同責(zé)任的一群人，他們有著嚴(yán)密的組織，各盡其責(zé)，團(tuán)隊(duì)里的每一位成員必須要同一個(gè)目標(biāo)，對(duì)這個(gè)目標(biāo)必須全力以赴、專心致志，團(tuán)隊(duì)中必須要有強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心。團(tuán)隊(duì)精神就是相互合作、相互服務(wù)、相互支持、相互信賴。

2、要建立一個(gè)高效協(xié)作的團(tuán)隊(duì)，必須要克服缺乏信任、懼怕沖突、欠缺投入、逃避責(zé)任、無視結(jié)果這五大障礙。信任是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的基礎(chǔ)，是團(tuán)隊(duì)高效協(xié)作的核心。沖突的爆發(fā)和解決是保持團(tuán)隊(duì)健康的重要條件。欠缺投入的主要原因在于團(tuán)隊(duì)成員沒有明確的目標(biāo)，或者不了解工作的真正意義。逃避責(zé)任的產(chǎn)生是缺乏對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感和歸屬感造成的。當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員把他們的個(gè)人需要或他們的部門利益放在整個(gè)隊(duì)伍的共同利益之上的時(shí)候，就導(dǎo)致了無視結(jié)果。如何建設(shè)一個(gè)能夠高效協(xié)作的團(tuán)隊(duì)，使每個(gè)成員能在團(tuán)隊(duì)中找到歸屬感，是我們各級(jí)管理人員需要認(rèn)真琢磨的事情。建立一支高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)，我們可以利用目標(biāo)和價(jià)值觀、賦能、人際關(guān)系和溝通、靈活性、最理想的生產(chǎn)率、認(rèn)可和感謝、士氣這七大策略。

3、團(tuán)隊(duì)需要思路決定出路

在二十一世紀(jì)，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)都具有幾個(gè)相同的特點(diǎn)：速度、多變、危機(jī)。那對(duì)于這些特點(diǎn)我們需要怎么做才能做的比別人好呢?答案是肯定的，我們需要對(duì)策：我們需要學(xué)習(xí)、我們需要改變、我們需要?jiǎng)?chuàng)新。

有一個(gè)問題也一直困擾著我：成功為什么總是少數(shù)人?但是經(jīng)過這次拓展中體現(xiàn)出來的意義讓我茅塞頓開，我覺得：

首先思維方式不一樣?，F(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)你看懂的東西別人也同樣看懂了，那就不是機(jī)遇，而是負(fù)債;魯迅先生曾經(jīng)說過：世上本無路，走的人多了便成了路;今天如果從商業(yè)眼光來看卻要反著說：世上的路走的人多了，就沒有路!當(dāng)你看懂了的東西，絕大多數(shù)人還沒有看懂，那才是機(jī)遇。很多人喜歡隨大流，但事實(shí)上隨大流并沒有什么好處，尤其是長(zhǎng)期隨大流只會(huì)使自己的生活水平越來越低，毛澤東主席早就告誡過我們：“真理往往掌握在少數(shù)人手里”。事實(shí)上大部分人所做的決定往往都是不正確的，而做正確的決定往往是少數(shù)人,如單位上做決定的往往是少數(shù)領(lǐng)導(dǎo)，隨大流表現(xiàn)出來的是常人思維，而成功人喜歡想別人不敢想，想別人想不到，做別人不敢做，做別人做不到的事情，所以他成功?，F(xiàn)在我們?cè)敢怆S大流還是獨(dú)樹一幟呢?

其次思考格局不一樣。成功者在沒有成功之前喜歡說大話，做大夢(mèng)，在常人眼里，他們是“瘋子”，萊特兄弟在發(fā)明飛機(jī)前別人說他們是瘋子，愛迪生在發(fā)明電燈前也有說他是瘋子，愛因斯坦提出相對(duì)論以前別人說他是瘋子，同樣，孫正義、馬云等很多成功者在成功之前都被人認(rèn)為是瘋子，今天，我要告訴大家，當(dāng)我們做出一個(gè)正確的決定而有人罵你是瘋子，就是對(duì)你人生的最大贊美!如果你把賺錢放到首位的話，你永遠(yuǎn)賺不到錢，你會(huì)為了這個(gè)錢活活累死;當(dāng)你把思考格局放在使命感上，那不是你追錢，而是錢追你，當(dāng)你把使命感建立在國(guó)家的富強(qiáng)，民族的繁榮上的時(shí)候，不僅錢會(huì)像浪潮般的向你涌來，同時(shí)，你還會(huì)令世人仰慕。

然后眼光不一樣。成功者能把握趨勢(shì)，找準(zhǔn)行業(yè)。二十一世紀(jì)已經(jīng)進(jìn)入信息時(shí)代、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代。每一個(gè)的創(chuàng)業(yè)和生活只有跟信息、網(wǎng)絡(luò)有機(jī)地結(jié)合，才不會(huì)被時(shí)代所淘汰。因此，我們要學(xué)會(huì)網(wǎng)絡(luò)化生存，學(xué)會(huì)網(wǎng)絡(luò)化經(jīng)營(yíng)，當(dāng)今你只有把鼠標(biāo)、商標(biāo)個(gè)人目標(biāo)和目標(biāo)有機(jī)融合，才能走出一條與時(shí)俱進(jìn)的路子來;

還有模式不一樣。世界推銷大師喬.吉拉德說過這個(gè)世界上有兩種人能夠成功:一是他的感覺很好時(shí)他去行動(dòng)，他也會(huì)獲得成功;另一種人是先行動(dòng)，再找感覺，不斷行動(dòng)，不斷找感覺。各位覺得哪種人更容易成功?答案是肯定的。然而在這模式當(dāng)中，我有必要一提的是所謂的競(jìng)爭(zhēng)模式，未來的競(jìng)爭(zhēng)不是一個(gè)人與另一個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)，而是，一個(gè)團(tuán)隊(duì)與另一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)系統(tǒng)與另一個(gè)系統(tǒng)之間的競(jìng)爭(zhēng)，如果你不能創(chuàng)建一個(gè)系統(tǒng)，那你只有追隨一個(gè)優(yōu)秀的系統(tǒng)，并使自己的功能放大到極致，與系統(tǒng)共成長(zhǎng)，共打拼，共收獲。

三、將我們學(xué)到的團(tuán)隊(duì)建設(shè)的知識(shí)轉(zhuǎn)化成行動(dòng)，進(jìn)而養(yǎng)成習(xí)慣，最終上升到企業(yè)文化的高度。

通過兩天拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)有了一個(gè)比較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，但這只是一個(gè)好的開端，還需要我們不斷學(xué)習(xí)，不斷努力，不斷進(jìn)取?！皫煾殿I(lǐng)進(jìn)門，修行看個(gè)人”，因此我們還需要不斷的修煉，還需要將理論轉(zhuǎn)化成不斷的行動(dòng)。只有我們行動(dòng)起來，才能養(yǎng)成我們的習(xí)慣。只要我們有了良好的習(xí)慣，就可以形成極具特色的企業(yè)文化。

2022團(tuán)體減壓心得體會(huì)和方法六

本學(xué)期，我校共青團(tuán)在上級(jí)團(tuán)委和校黨支部的領(lǐng)導(dǎo)下，通過校團(tuán)委和全體共青團(tuán)員的共同努力，積極完成各項(xiàng)任務(wù)，尤其在迎接兩項(xiàng)國(guó)家檢查(義務(wù)教育均衡發(fā)展驗(yàn)收、創(chuàng)建全國(guó)文明城市驗(yàn)收)方面全員參與、共同努力，通過驗(yàn)收。不斷開展各項(xiàng)具有教育意義的活動(dòng)，豐富了全校師生的課外生活，為學(xué)校的教育教學(xué)營(yíng)造良好的育人環(huán)境?，F(xiàn)將我校本學(xué)期共青團(tuán)工作總結(jié)如下：

一、總體目標(biāo)和工作重點(diǎn)

本學(xué)期，我校共青團(tuán)工作的的指導(dǎo)思想是：根據(jù)上級(jí)團(tuán)委要求，不斷加強(qiáng)團(tuán)的自身建設(shè)，加強(qiáng)對(duì)團(tuán)員青年的思想教育工作，不斷完善學(xué)校團(tuán)隊(duì)組織建設(shè);做好學(xué)校的宣傳工作，積極配合各處室做好學(xué)生的德育工作，推動(dòng)學(xué)校共青團(tuán)工作的發(fā)展。

二、本學(xué)期主要工作回顧

(一)加強(qiáng)團(tuán)的自身建設(shè)

1、健全團(tuán)委的規(guī)章制度。制定團(tuán)委、團(tuán)支部工作規(guī)劃，明確支部委員的工作內(nèi)容與范圍，健全支部常規(guī)工作。以“黨建帶團(tuán)建”為指導(dǎo)思想，深化團(tuán)建創(chuàng)新工作，促進(jìn)團(tuán)組織的自身建設(shè)，發(fā)揮陣地作用，不斷提高共青團(tuán)的作用。

2、發(fā)展新團(tuán)員工作。發(fā)展新團(tuán)員工作是學(xué)校團(tuán)委的一項(xiàng)重要工作，發(fā)展團(tuán)員對(duì)搞好學(xué)校團(tuán)組織的建設(shè)及學(xué)生自身思想素質(zhì)的提高和促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)就業(yè)等都十分重要。學(xué)校團(tuán)委認(rèn)真制定工作計(jì)劃，建立健全了各支部組織，以各團(tuán)支部為單位做好發(fā)展新團(tuán)員工作。

校團(tuán)委嚴(yán)把新團(tuán)員入口關(guān)，對(duì)于想入團(tuán)的學(xué)生，需經(jīng)個(gè)人自薦，班級(jí)團(tuán)支部，班主任層層推薦，經(jīng)團(tuán)委審核后集中組織學(xué)習(xí)共青團(tuán)知識(shí)，進(jìn)行綜合考核，以保證新團(tuán)員的質(zhì)量。今年一二九運(yùn)動(dòng)紀(jì)念日發(fā)展了一批新團(tuán)員，并認(rèn)真組織了新團(tuán)員入團(tuán)宣誓儀式。

3、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，努力提高團(tuán)員青年思想道德素質(zhì)。本學(xué)期對(duì)積極要求加入團(tuán)組織的同學(xué)進(jìn)行為期兩周左右的團(tuán)課學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)團(tuán)的理論知識(shí)，結(jié)合學(xué)校及學(xué)生生活實(shí)際進(jìn)行思想教育，通過團(tuán)委考核合格的學(xué)生，方可加入共青團(tuán)組織。

4、加強(qiáng)團(tuán)干部培養(yǎng)。為落實(shí)好團(tuán)員干部工作，讓團(tuán)員干部真正成為學(xué)校管理的好助手，校團(tuán)委除了每隔一月召開好團(tuán)員干部的例會(huì)外，更注重平時(shí)對(duì)團(tuán)員干部的嚴(yán)格管理和培訓(xùn)，提高了團(tuán)員干部工作能力和水平，加強(qiáng)了團(tuán)員干部隊(duì)伍自身建設(shè)，真正架起了老師與學(xué)生之間的橋梁，為協(xié)助學(xué)校各處室搞好學(xué)生管理做了大量積極有效的工作。同時(shí)積極引導(dǎo)學(xué)生會(huì)的同學(xué)參與組織學(xué)校的課外活動(dòng)，豐富校園文化生活。

5、認(rèn)真落實(shí)團(tuán)關(guān)系轉(zhuǎn)接、收繳團(tuán)費(fèi)、整理團(tuán)籍等各項(xiàng)日常組織工作。針對(duì)初三畢業(yè)生和初一新生，及時(shí)組織了團(tuán)關(guān)系轉(zhuǎn)接工作。完成團(tuán)費(fèi)的收繳工作，并按上級(jí)組織的要求上繳團(tuán)費(fèi)。對(duì)本學(xué)期新團(tuán)員的團(tuán)籍進(jìn)行有序整理。

(二)注重宣傳陣地建設(shè)，開展多項(xiàng)活動(dòng)，營(yíng)造文明向上的校園文化氛圍

1、校園廣播、電子屏、櫥窗、班級(jí)板報(bào)、校報(bào)是我校的主要文字宣傳陣地。學(xué)校團(tuán)委、各團(tuán)支部結(jié)合重大節(jié)日進(jìn)行文明宣傳，尤其是對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀、創(chuàng)建全國(guó)文明城市等內(nèi)容進(jìn)行長(zhǎng)期宣傳，使其深入人心，并落實(shí)到行動(dòng)上。

2、扎實(shí)做好每周升旗儀式工作，利用國(guó)旗下講話對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。每周團(tuán)委都認(rèn)真準(zhǔn)備講話稿，圍繞“安全、衛(wèi)生、文明守紀(jì)、學(xué)習(xí)，感恩勵(lì)志教育”等方面開展對(duì)學(xué)生教育。從思想到品質(zhì)、從安全到衛(wèi)生、從守紀(jì)到常規(guī)等多方面，強(qiáng)化學(xué)生認(rèn)知，營(yíng)造積極、健康、文明、向上的校園氛圍，讓優(yōu)秀學(xué)生做國(guó)旗下發(fā)言，提高國(guó)旗下講話的教育效果。

3、發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)。一方面團(tuán)委利用校網(wǎng)平臺(tái)對(duì)思想教育活動(dòng)進(jìn)行宣傳;另一方面創(chuàng)設(shè)qq群，增強(qiáng)團(tuán)組織的號(hào)召力和凝聚力。學(xué)生利用qq群、微博等工具了解、轉(zhuǎn)發(fā)國(guó)家、社會(huì)的大事小情，發(fā)表自己的觀點(diǎn)。此外，通過網(wǎng)上寄語(yǔ)系列活動(dòng)，學(xué)生不僅表達(dá)哀思，而且更加明白新時(shí)期新責(zé)任。

4、配合德育處，做好班級(jí)日常德育工作考評(píng)。

(三)積極開展有意義的主題系列活動(dòng)

1、手抄報(bào)的創(chuàng)辦、評(píng)比。結(jié)合重大節(jié)日(中秋、重陽(yáng)、國(guó)慶等)以及社會(huì)主義核心價(jià)值觀等主流思想創(chuàng)辦手抄報(bào)，通過這種形式讓學(xué)生感受中華文化。

2、組織開展一系列主題教育講座，如：九一八主題隊(duì)會(huì)，紅領(lǐng)巾相約中國(guó)夢(mèng)主題隊(duì)會(huì)，社會(huì)主義核心價(jià)值觀進(jìn)校園主題講座，感恩勵(lì)志報(bào)告會(huì)，南京大屠殺公祭日講座等。通過教師講解，觀察圖片、文字材料，學(xué)生討論，觀看視頻，寫觀后感等形式，進(jìn)一步深化社會(huì)主義核心價(jià)值觀的內(nèi)涵，加強(qiáng)團(tuán)員、學(xué)生的思想道德建設(shè)。

3、為豐富校園文化建設(shè)，開展集體性活動(dòng)。

(1)九月初七年級(jí)新生的軍訓(xùn)活動(dòng);

(2)九月底開展第四十一屆運(yùn)動(dòng)會(huì);

(3)10月24日，九年級(jí)同學(xué)參加防恐演練;

(4)11月3日，七年級(jí)參加消防安全演習(xí);

(5)11月24日組織開展“感恩勵(lì)志”主題系列活動(dòng)：召開主題班會(huì)，觀看感恩電影，填寫調(diào)查問卷，并于12月5日聆聽“感恩勵(lì)志”報(bào)告會(huì);

(6)11月28日組織開展?jié)h字聽寫比賽，評(píng)出團(tuán)體獎(jiǎng);

(7)12月12日七年級(jí)行為規(guī)范測(cè)試;

(8)12月26日全校冬季越野賽;

(9)參加自治區(qū)舉辦的“法律在我心中”手抄報(bào)比賽。

此外，每月對(duì)班級(jí)進(jìn)行考評(píng)，通過三操成績(jī)、衛(wèi)生打掃情況頒發(fā)流動(dòng)紅旗。各班通過不同形式：利用班會(huì)、晨讀閱讀;組織學(xué)生個(gè)人借閱、集體借閱等，開展經(jīng)典閱讀。

三、小有成績(jī)

1、我校孫穎教師在石嘴山市心理健康主題班會(huì)比賽中獲一等獎(jiǎng);

2、10月31日，我校九年級(jí)(5)班馬浩嘉同學(xué)參加自治區(qū)“交通安全”演講比賽，獲中學(xué)組優(yōu)秀獎(jiǎng);

3、12月12日惠農(nóng)區(qū)青年冬季長(zhǎng)跑比賽中，我校教師：張彥剛、王濤、祁銳、趙艷娣取得優(yōu)秀成績(jī)，其中張彥剛?cè)〉媚凶咏M第一名。

四、工作存在的問題及今后的思路

1、宣傳工作還不夠到位。每次活動(dòng)開展好后，信息報(bào)送工作還不夠及時(shí)。

2、教工團(tuán)支部的建設(shè)還需進(jìn)一步加強(qiáng)和完善。由于以前對(duì)教師團(tuán)工作的不重視，導(dǎo)致了教師團(tuán)支部各項(xiàng)工作的滯后。今后將逐步完善起來，使之與其他工作同步。

3、團(tuán)員學(xué)生接受學(xué)習(xí)的參與率不高。在一些活動(dòng)中，我們見到的都是積極分子，而大部分團(tuán)員同學(xué)參與的機(jī)會(huì)很少，今后將努力改進(jìn)，為更多的團(tuán)員學(xué)生提供實(shí)踐的機(jī)會(huì)和展示的舞臺(tái)。

共青團(tuán)工作充滿了挑戰(zhàn)性，我們必須不斷的更新理念，在實(shí)踐中摸索工作經(jīng)驗(yàn)。學(xué)校無小事，事事皆教育，團(tuán)委工作又是德育教育的前沿陣地，它的工作滲透在教育教學(xué)的各個(gè)方面，因此，今后我們會(huì)更加多份責(zé)任，長(zhǎng)抓不懈。在上級(jí)團(tuán)組織和校黨委的領(lǐng)導(dǎo)下，全校團(tuán)員青年的共同協(xié)作，我校的共青團(tuán)工作將不斷取得新成績(jī)。