翻過坎心得體會 翻過這個坎就好了(六篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

有關(guān)翻過坎心得體會一

顧往昔，我們從一年前的略微青澀，到現(xiàn)在的漸漸成熟初一，如白駒過隙，匆匆而過。

忘不了，田徑場上，那一個個如離弦箭般的身影，忘不了，體育館內(nèi)，那一陣陣如暴風(fēng)雨般的掌聲，忘不了，籃球場旁，那一串串如銀鈴般的笑聲。

我們從那時互不認(rèn)識的陌生人，到現(xiàn)在打成一片的好哥們。一年，恍然而過。

我們，從那時同桌間的默不作聲，到現(xiàn)在課間時的勾肩搭背。新的友誼，率真而美好。

我們，從那時的互不相識，一盤散沙，到現(xiàn)在的齊心協(xié)力，聚沙成塔。在這個溫暖的大家庭中，我們有福同享，有難同擔(dān)。一起經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮，創(chuàng)造屬于我們的彩虹。

風(fēng)，輕輕吹拂著，書頁輕輕蕩漾著。不經(jīng)意間，亦翻過這一頁。塵封了初一的多彩生活，翻開了初二的嶄新篇章。

我們，是追云逐月的少年，似初升的朝陽，熱烈而熾熱。如歌的歲月，有老師的表揚，同學(xué)的安心，學(xué)校的嘉獎，父母的鼓勵。亦有考試的失常，比賽的失意，困難的阻礙，旁人的刁難。少年，在迷茫中，努力尋找著前進(jìn)的方向。滿身泥濘，傷痕累累，可這對于意氣風(fēng)發(fā)的翩翩少年，何以為俱?又有誰知道身上有多少傷痕，才叫做精彩的人生?

不經(jīng)意間，亦要踏入初二，踏上新的逐夢征程，生活，也將翻開新的篇章。這一切，來的如此之快，令我們措手不及。

少年，是否已背起行囊，準(zhǔn)備踏入新的逐夢征程?又是否，為初一多彩的生活劃上了一個圓滿的句號?少年，初露鋒芒，早已背起行囊，揚起風(fēng)帆，乘風(fēng)破浪。歸帆，又離岸，等待他的，亦是全新的挑戰(zhàn)。少年，似欲火的鳳凰，如熱烈般燃燒。追夢逐云，揚帆遠(yuǎn)航。少年，即將踏入初二，增添了幾分穩(wěn)重與成熟，卻又保持著一絲稚嫩與童真。如花的年紀(jì)，如歌的歲月，相遇青春，依然美好。踏入初二，踏上新的征程。環(huán)境亦變了，但歸來，仍是少年

坐在旅店闌珊的小燈下，凄慘的月光順著欄桿爬進(jìn)了房間，一聲聲綿延的蟬鳴回蕩在耳邊，卻又顯得那么遙遠(yuǎn)。撫摩這手邊的哪一本書，記憶，仿佛定格在了那個瞬間。

炙熱的太陽火辣辣地地烘烤著水泥地。"同學(xué)們站好了。都別動，站直，身體微微向前傾斜?！按蠹叶紨D擠攘攘地，各自回頭說著小話?！边遣?“一個極不協(xié)調(diào)的聲音擠入了同學(xué)們的耳蝸，回蕩在空中。時光，仿佛在那一瞬間靜止了。

時光荏苒，似水流年。小學(xué)六年的時光說長不長，說短不短，即一晃而逝。流去的時光如同白駒過隙，隨著時光的推移，我邁入初中的校門，已經(jīng)有了一年時光?，F(xiàn)在，我不再是媽媽懷里的嬰兒，不再是搖籃里沉睡的娃娃。不再是每天被老師催促交作業(yè)的小學(xué)生，更不是放學(xué)路上逗留的壞孩子。我長大了，我初二了，我已經(jīng)有十三歲了!我有了與眾不同的個性，有了成熟的思想，有了我的獨立思考的能力。

我即將告別無知，懵懂的幼年時代，我變得不再輕浮，不再草率，我將學(xué)會一步一個腳印地做一件事，學(xué)會體諒父母，尊敬師長，友愛同學(xué)。是的，我長大了，我站起來了!我得學(xué)會邁過小學(xué)的那道坎，掙脫束縛著我的繩索。在我人生的大書上，這一頁，也許已是五彩繽紛。但，我不能只停留在這一頁，我不能只在原地踏步。我要嘗試這跨過這道坎，學(xué)會著翻過這一頁。也許，我即將告別童年，大邁步的，走向青春!

青春，一個飄渺又略顯活力的新的時期，它將伴隨著我的成長?；蛟S它意味著成長，意味著自主，意味著我們內(nèi)心世我們會變得敢于嘗試，敢于挑戰(zhàn)，敢于提出心中的疑惑，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，敢于對不合理的事情說”不“……我們將擁有理性的思維，能夠用穩(wěn)重的思想去看待世間各事。

是的，我們將告別童年，走向青春，或許翻到的下一頁，會更加美好!

地球自轉(zhuǎn)一圈……大到深海的呼吸，日月的起落，銀河的翻轉(zhuǎn);小到鳥翼的翕張，沉鱗的躍潛，泥沙的浮沉。世界是一本無限大的書，每一頁記錄著每一個生命的旅程，是時代，是紀(jì)元。翻過這一頁，書寫下一頁空白的自己。六月的最后幾天，學(xué)校的排球考試步步緊逼。每一次，看著排球在手臂上揚起又無力地墜落，挫敗感席卷著我的內(nèi)心，它蔓延著，心刺刺地痛。

一天的作業(yè)都完成已是很晚，我披著一身星光月影，抱著排球走向昏黃路燈下那小小的空地。從第一次扔起排球時，我清楚的聽到一張書頁在心中翻動的聲音。雙目隨著排球的上下躍動注視，腳步急促地在地面移動，從身后踏出一段沒有規(guī)律的節(jié)奏。不知過了多久，排球跌落了幾次，我又幾次來回奔跑著彎腰拾起，我感到汗水漸漸沁滿脊背，夏夜的悶熱擁擠在我的身旁令我呼吸也是匆忙。我終于突破不了考試25個的極限，我倚立在路燈下沉默著，目光定定地落在排球上，我不知道，不知道該怎樣堅持。我又一次聽到，心里那本書，可這次是重重地回到了上一頁。淚水滴落在排球上，在月光下瑩瑩地反光。一陣夏風(fēng)刮來，心里一陣瑟縮，酸酸地?！澳阋恢蓖Ａ粼谑〉哪_下嗎?就這樣不做努力得到體育的不合格?”我被自己的問題一驚?！爱?dāng)然不!”我緊緊抓住排球，又是一拋，一，二，三……內(nèi)心的計數(shù)器慢慢走著數(shù)字。二十一個!就快要成功了!“啪”又一次跌落，我追上越滾越遠(yuǎn)的排球，沒有遲疑，又開始一次次新的練習(xí)……

第二天的測試，我終于還是得到了全分，老師低頭記錄著成績，不經(jīng)意的一句：“很熟練嘛。”卻讓我回味了很久。昂首仰望，昨天皎潔白月的位置早已被太陽替代。一切像夢一樣翻過這一頁。

每一次努力都是翻開新一頁的'前奏，每一次黑夜都是立起的書頁遮住陽光。當(dāng)翻過這一頁，我看到黎明升起。

何況，凡事都有個定數(shù)，只須輕描淡寫，問心無愧，平安健康就是福分。誰也不可能與日月同輝，無人會超凡脫俗，完美只是朦朧中的理想，不要把自身看成百里挑一的俊杰。有自信固然要緊，但是絕對不可有傲氣，由于一傲就躁，一躁就怨天尤人，仿佛其他人都像阿斗，容不下大家的剖析和討論，覺得世道不公。

其實，現(xiàn)實中沒有困難，就不會有人生的奇跡;生活里沒有苦辣酸甜，就不會出現(xiàn)幸福的味道。無論遇到多少事，只須把經(jīng)歷當(dāng)作日記，輕輕地翻過那一頁，復(fù)雜的就會變成容易。

記憶是個奇怪的東西，你越想忘記，就越忘不掉，本來就是很正常的規(guī)律。常言道：情感傾向于過去，理智卻向往著將來。做為人，在沒有失去理智的時候，就該約束自身，沒有必要陶醉于過去的成功與失敗，讓有限的生命浪費在無休止的回憶中。

大家說輕輕地翻過這一頁，不等于把過去全盤的放棄，而是忘掉曾發(fā)生的不愉快，忘掉沒心沒肺的閑言碎語，忘掉個其他人射來得冷箭和暗器所帶來得苦痛，還有許多沒有意思的行為。用寬容做篩子留住精彩，在新的一頁上去進(jìn)步和深化友誼，承前啟后的連接最美麗的篇章。雖然行動起來很困難，但是，不可以失去做出決定的勇氣，據(jù)了解人假如沒有了勇氣，就沒有生命存在的價值。輕輕地翻過這一頁，就是清理思緒，解放頭腦的革命，如同打掃房間里的衛(wèi)生一樣，雖然勞累了一陣子，用汗水換來的自由環(huán)境，卻長久地清新著大家的眼睛。

非必要流淚告別昨日的回憶，非必要挽留不屬于你的歲月。大膽地向前邁進(jìn)我們的腳步，沒有誰能長久地陪你在夕陽里沉醉。要想有理想中的知己，就要脫胎換骨，求新求進(jìn)步，自身要奮起，找到該屬于你的坐標(biāo)，不要索取，不要輕信，不要浪費其他人的時間。即便天長地久沒有哪些結(jié)果，也無悔自身選擇的道路就這樣的慢慢的在走。

有關(guān)翻過坎心得體會二

初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長。公司為了使我們的團(tuán)隊更團(tuán)結(jié)、更堅強、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：

雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出，有了競爭機制(比賽、獎懲)，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團(tuán)隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)到勝利的彼岸。

在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項目。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團(tuán)隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

有關(guān)翻過坎心得體會三

人生路上繁花似錦，花團(tuán)錦簇，在我的身邊，一朵不知名的花開得茂盛，卻有些“夕陽無限好”之意。我駐足觀賞，一片片花瓣如同一幅幅畫，將過去的美好定格在瞬間，載入我的人生，在我心中成為永恒。

那一幅“挑燈夜讀”的畫面叩動我的心弦。中學(xué)的生活不復(fù)從前，我們也難在擁有過去無拘無束，自由快樂時間。誰道“少年不知愁滋味”!我們眼下一層又一層的眼圈差點就可以讓我們進(jìn)了動物園與國寶一起生活。然孟子曰：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨……那種種的苦在拿到令人欣慰的成績時，早已化作甘甜，不是那成績可以讓人多有面子，而是在滿心的辛勞后有了回報的滋味，確實令人欣喜萬分，回味無窮。

又一幅畫面閃過：那時的我正與同學(xué)賭氣，互不理睬。同學(xué)口直心快，是“忠言逆耳”，卻時常叫我接受不了，接踵而來的便是冷戰(zhàn)。尷尬的氣氛在周圍蔓延，好在我與她皆是天生的樂天派，沒過一會便和好如初。一會兒一個樣，常叫周圍人驚嘆于我們的變臉?biāo)俣?。與同學(xué)就這樣打打鬧鬧走到如今，轉(zhuǎn)眼就是離別，讓我們不得不更加珍惜之間的友誼。

抬頭又是一幅畫：那是課堂上師生的開懷大笑。記得還未踏入中學(xué)時，常聽學(xué)姐學(xué)長們夸張地將老師們形容成一只只“吃人”的怪物，將不曾見到中學(xué)老師的我們嚇得夠嗆。在見到老師“廬山真面目”后才將一顆心放了下來。與老師相處的日子里，印象尤為深刻的便是師生之間毫無芥蒂，暢所欲言：那次老師讓同學(xué)幫忙開投影儀時說了句“把它開了”，卻被誤解成“把它拆了?”那同學(xué)疑惑不解地重復(fù)了一遍，惹得全班哄堂大笑，更可樂的是那同學(xué)一直沒反應(yīng)過來的滿臉無辜與老師無可奈何搖頭的動作……

一幅又一幅，如同人生這本大書上的插圖，我的人生因為擁有了這段美好年華而更加豐富多彩。而如今，我即將翻過這一頁，開始新的篇章，我們已準(zhǔn)備完畢，迎接未來的挑戰(zhàn)!

墨香成筆，繪盡人生百態(tài)，手執(zhí)繪筆，繪盡所經(jīng)，盡管歷經(jīng)千百，可又怎知未來。一本好卷，可又有誰曾知曉下一頁所講之事。

戲看桃園三兄弟。劉備出生在沒落的皇室世家，沒有人會想到他在最后竟會建立起蜀漢王朝，只是一頁之隔，卻讓人從不屑到敬畏。關(guān)羽少時就嫉惡如仇，出身于下層社會。在兄弟結(jié)義之后，歷盡千辛，溫酒斬華雄，斬顏良誅文丑過五關(guān)斬六將。可又有誰曾想最后受奸人所害，死于非命，只留下世人的嘆息。張飛河北豪紳，三國時著名書法家、畫家，為人頗有膽識善于奇襲，長坂坡當(dāng)陽橋頭一聲吼，嚇退曹操八十三萬大軍，嚇?biāo)老暮罱?，可怎料到“萬人敵”張飛為兄報仇，竟死于部將之手。

也許只是一頁之隔，卻讓命運翻天覆地。只是一頁之間，卻能讓人清晰看到一個國家由強盛到衰弱或者是一個小國愈來愈強大。也許這一頁只是你停留太久，或者是下一頁的內(nèi)容，你從未好好品味過，但它卻實實在在記錄了每一樣不同的明天。

下一頁或許只是一本書的其中的一頁，也許是一本書的最后一頁。一本好書在完結(jié)之后，卻留下太多太多的東西給讀者，令人在腦海中不斷回味。

回想林黛玉和賈寶玉凄苦的愛情故事，唯有遺憾二字才能訴說內(nèi)心的悲痛?？稍诹硪恍┤丝磥?，真正在這場愛情中受傷的乃是金陵十二釵之一，薛姨媽的女兒薛寶釵。她“品格端方，容貌美麗”，熱衷于“仕途經(jīng)濟(jì)”，勸寶玉做官，卻被寶玉背地里斥“混賬話”。為人恪守封建婦道，城府頗深，能籠絡(luò)人心，使賈府上下夸贊。她掛有一把金鎖，薛姨媽經(jīng)常說“你這金鎖要揀有玉的方可配?！痹谫Z母，王夫人等的一手操辦下寶玉被迫娶薛寶釵為妻，雙方?jīng)]有共同的理想和抱負(fù)，寶玉又心系林黛玉，婚后不久便出家，只留下薛寶釵獨守空閨，抱恨終身。黛玉即使香消玉殞，卻還有一個癡癡掛念的寶玉，而寶釵只能帶著自己的夢遠(yuǎn)去。

在這個被風(fēng)吹過的夏天里，讓自己蘇醒，讓夢不在沉睡，翻過這一頁的荊棘到達(dá)鳥語花香的下一頁，才能觸摸到最美的翅膀，飛翔。

如果當(dāng)初可以寬容一點，不那么任性只懂得索取，那么有些美好，或許就不會消失得這么快。

因為寬容，母親成了這世上最偉大的文字。

傍晚安靜的房子中，有我與你的吵鬧。因為你忘記為我簽字的失誤，導(dǎo)致我受到老師的批評。你臉上掛著依稀的淚痕，向面前這昂首挺胸的我道歉。我卻不肯跟你說話直到太陽再次升起來。你依然為我準(zhǔn)備早飯，雖不豐盛卻也顯得十分可口。我開始為自己的行為悔恨。母親為我付出了如此之多，卻因一次小小的不周讓自己最親最愛的人傷心。如果當(dāng)初可以躺在母親的懷里說聲沒關(guān)系，不知道能否把母親臉上的淚水化為破涕的微笑?

因為寬容，友誼成了這世上最真實的感情。

曾經(jīng)美好的友誼，在自己的任性與索取之間消逝殆盡。你一言我一語的不諒解，我一事你一事的相埋怨。沒有海納百川的胸襟，就無法像大海一樣吞吐日月。朋友在很長時間后，可以在我的桌子上輕輕地放一本厚重的書。我開始為自己的行為悔恨。朋友的友誼如此之深，因為不值得的小事而讓友誼逝去太過不值。如果當(dāng)初可以微笑地說句：“我們忘掉那些不愉快的事情吧。”那么逝去的友誼是否還能被我所追回呢?

因為寬容，老師成了這世上最值得尊敬的人;因為寬容，父親成了這世上最富有力量的人;因為寬容，大海擁有了星漢的燦爛。

回顧那些事，翻開這舊的布滿灰塵的一頁，因為沒有寬容而錯過了太多的美好。

你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

后悔至極的我吹掉了這一夜的灰塵，將它輕輕地翻過，多了一份自若與淡然。人生最大的美德是寬容。

翻過這一頁，我看到了母親欣慰的笑;看到了友誼慢慢回歸我的懷抱;看到這世間的一切可以如幻境般一樣美好。

翻過這一頁，烏云因為太陽的光亮而散去不再，一片金色重新灑遍大地。

沒有如果。我已學(xué)會了寬容，學(xué)會了不再任性不再只懂得索取，學(xué)會用寬容去追回了太多的美好，用愛留住了太多的永恒。

最近我讀了一篇文章《我們總是對最親的人肆無忌憚》。想來，也好像確實是這樣，盡管那次事件距現(xiàn)在已經(jīng)過去了很久，卻讓我一直記憶猶新。

那次事件發(fā)生在暑假。

我和同學(xué)約好了要一起出去玩，那時我已是六年級畢業(yè)，完全有能力自己出門，且我自己也有過好幾次自己出去的經(jīng)歷，所以我只是向外婆轉(zhuǎn)告了一聲。只是沒想到的是，外婆竟然執(zhí)意要和我一起出去。我有些不理解，我并不喜歡這種被保護(hù)得太好的感覺，但外婆畢竟也是為了我好，我還是很耐心地和她講了，讓她不要擔(dān)心?？晌夷闹溃瓜驄寢尨蛄穗娫?，媽媽也在電話教訓(xùn)了我一頓。

這下子，我的火氣也上來了，我明明已經(jīng)長大了，已經(jīng)有能力自己出門，為什么不讓我嘗試下呢，我總不能一輩子活在他們的羽翼下。我將房間大門重重的一關(guān)，用椅子抵著門，戴著耳機聽音樂。充耳不聞外面外公對我說的話。

外公用鑰匙將我的房間門打開，說我為什么這么不懂道理，還讓我和外婆去道歉，說外婆哭了。憑什么?明明被限制自由的人是我，明明是我被所有人說教，她哭什么。我用力地抵著門，想讓外公出去，卻終是抵不過外公的力氣。我放開門，將自己裹緊在被子里，無聲的哭泣，所有的委屈仿佛在一下子全涌了出來，原本的心理防線在剎那間土崩瓦解。期間，爸爸也來看了我一次，想接我回家，我只是固執(zhí)地將自己包在被子里，一聲不吭。

深夜，一切都靜了下來。我躺在床上，靜靜地想著剛才發(fā)生的鬧劇，突然覺得有些可笑。其實外婆也是為了我好，可我還是不肯放下自己的面子，覺得這么大的人還要人接送過于可笑。

那一次的篇章，大概是我至今為止最激烈的一次爭吵，盡管當(dāng)時我覺得自己不會再原諒他們了?？墒牵?dāng)我翻過這一頁的時候，我深深地為當(dāng)時過度的幼稚和無理感到后悔和內(nèi)疚。我和外婆好好地談了談，終在這件事上達(dá)成了共識，關(guān)系也重歸于好。

其實，在人生的書中，我們也經(jīng)常會有這樣無法解決，無法理解的情節(jié)。那時，我們不妨翻過這一頁，去看看下一個情節(jié)，去換一個角度去思考這件事，沒準(zhǔn)，你會從中找到你想要的答案。

有關(guān)翻過坎心得體會四

1.眼神有內(nèi)容的人，內(nèi)心早已嘗遍百種毒藥走過千山萬水。

2.一個人，如果沒有經(jīng)受過投入和用力的痛楚，又怎么會明白決絕之后的海闊天空。

3.歲月帶不走記憶，只會讓我更加想念。時間并不可以沖淡一切，只會在我心里生根發(fā)芽，開出思念的花。

4.你不可能要求每個人都讀懂你，理解你，那樣會顯得你是一件廉價品。

5.有些事注定成為故事，有些事注定成為故人，不必掛念，不必留戀，偶爾記起。

6.青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地?zé)釔凵畹男摹?/p>

7.愛是以光的形式彼此靠近，并迸濺起生命的蔥蘢。

8.一片葉子，翻過來，是舊年的光影和刻在心上的名字;翻過去，是一場絕美的告別，和風(fēng)輕輕吹過去的聲音。

9.求知的本質(zhì)，是為了讓靈魂自由，讓精神浪漫。

10.人生最大的修行，是以不動聲色的內(nèi)在力量，征服喧囂不息的世界和浮躁不安的生命。所以高潔風(fēng)雅，是一無虛形，二無雜質(zhì)。

11.你無言，不意味著悟了;但你悟了，必接近無言。

12.微風(fēng)拂動了頭發(fā)。你說，是風(fēng)在飛。她說，是發(fā)在飛。其實真正飛揚的，不是風(fēng)，不是發(fā)，是我們的心。

13.我喜歡素食，素顏，素心。素，是一種干凈的味道，總給予我自然和生命的提示。

14.對自然，懷親近之心;對人為的量度，保持一點點疏離。

15.心里堆滿了沒有說出口而變成空白的話。

有關(guān)翻過坎心得體會五

地處青海湖的西北部，長約500米，寬約150米，棲息著十萬余只各類候鳥，稱譽為“鳥的世界，鳥的王國”。青海湖位于西寧市以西100公里，是我國海拔最高、面積最大的內(nèi)陸咸水湖。

每年四月，來自我國南方和東南亞等地的班頭雁、棕頭鷗、赤麻鴨、鸕鶿等十多種侯鳥在這里繁衍生息;秋天，它們又?jǐn)y兒帶女飛回南方，國家對這類鳥資源十分重視，在島上設(shè)有專門的保護(hù)機構(gòu)。

在鳥島觀光，交通方便，從西寧出發(fā)乘汽車沿青海湖南線經(jīng)湟源縣和日月山到黑馬河鎮(zhèn)往北64公里即抵鳥島，沿青海湖北線，乘汽車經(jīng)湟源縣、海晏縣到剛察縣，再往西40公里也可到達(dá)鳥島。

青海湖鳥島。它不僅以遼闊、明媚、恬靜、雄偉、神奇而著稱于世，而且以其豐富的水中礦產(chǎn)資源和漁類資源吸引著無數(shù)科技工作者和觀光瀏覽的人們?？煞褐酆嬗^一望無際的湖景，也可漫游草原享受大自然的風(fēng)光。

青海湖鳥島， 是我國著名的旅游圣地之一，它位于青海省西寧市西部約130公里處，是我國最大、海拔最高的咸水湖，面積約4583平方公里。

乘中巴出西寧西行，越過稀疏的村莊，沿著透迄、清澈東流的小溪，行進(jìn)在綠色叢林點綴的山谷間的公路上。不久，便看到像巨大的綠絨絨的地毯鋪就般的一座座開闊的山漫草坂。驅(qū)車爬高到達(dá)“日月山”，可見兩側(cè)山頂各有一幢亮麗的小亭閣，左為日亭，右為月亭。相傳文成公主由此進(jìn)藏時，由于思念母親，悲痛地將陪嫁的鏡子摔碎，后人為紀(jì)念文成公主，故建造此日、月二亭。登上日月山，眺望遠(yuǎn)處，更為開闊的綠色草坂盡收眼底，仿佛進(jìn)入了綠色的海洋。

下了日月山，繼續(xù)西行，偶有一片金黃色的油菜花地或幾間藏民彩帳，房屋鑲在綠色草坂之間，在山坡、屋前豎起的高桿上，五彩經(jīng)幡隨風(fēng)飄拂。經(jīng)幡又叫神幡，藏語曰“塔力俏”，意為“不停地飄動”，這些幡條是用藍(lán)、白、紅、黃、綠五種顏色的布 條做的(有的幡條上還印有經(jīng)文或神像)，分別象征天空、祥云、火焰、大地和水。藏民把經(jīng)幡高懸在顯眼要位，任風(fēng)吹拂，借助大自然的威力保佑人們消災(zāi)祈福、吉祥如意?；蜻h(yuǎn)或近，可見一群群黑色的牦牛，白色的羊兒，在安然自得地吃著青草。過了黑馬河鄉(xiāng)右看，緊依綠色草坂可見一線青綠色的湖水和海心山，藍(lán)色的天空飄著千姿百態(tài)的云團(tuán)，大自然把自己分割成美麗的空間，繪成一幅極美的圖畫。

到了馬乃亥鄉(xiāng)，右邊已是寬闊、平靜的青海湖了。這里是鳥島的入口處——布哈河入湖口。鳥島有左右兩個，鳥自按類別分開，左黑右白，互不混雜。從入口處乘車向前行約3公里下車，進(jìn)入“青海湖鳥島”。

大門再步行約200米，登上“鳥島”觀鳥臺，只見臺下的沙灘上黑頭、灰白身子的銀鷗鋪天蓋地，它們或臥或立，或飛或落，令人眼花了亂;喧鬧的“哇哇”聲貫入滿耳。在臺近處，成百只大雁臥沙孵卵，它們的“丈夫”們分別呵 護(hù)著自己的妻兒，守衛(wèi)著自己的家，一旦發(fā)現(xiàn)“入侵者”進(jìn)犯，立即張開翅膀，高聲鳴叫，沖向“敵人”，將其驅(qū)走。鳥兒們以沙作窩，抓緊陽光充足，食物豐富的大好時機棲息養(yǎng)生，繁衍后代。在鳥群稀疏的空隙里會看到一枚枚散在的鳥蛋“無人問津”。

空中，不時有列隊的大雁或鴻鵝貼著湖面飛過，偶而有天鵝或信天翁自由自在地翱翔。

從“青海湖鳥島”大門出來乘車向左行約1公里，翻過一座小山，便會看到坐落于湖邊的又一個鳥島，它像一口倒扣于湖中的圓鍋，頂部棲滿了清一色黑壓壓的鸕鶿，每個鸕鶿的“家”都安在一個高高的窠里，層層疊疊，把個山頂布得嚴(yán)嚴(yán)實實。它們在這里為生兒育女忙忙碌碌，直到兒女們能展翅高飛時，便神話般地“喬遷新居”了。

有關(guān)翻過坎心得體會六

地處青海湖的西北部，長約500米，寬約150米，棲息著十萬余只各類候鳥，稱譽為“鳥的世界，鳥的王國”。青海湖位于西寧市以西100公里，是我國海拔最高、面積最大的內(nèi)陸咸水湖。

每年四月，來自我國南方和東南亞等地的班頭雁、棕頭鷗、赤麻鴨、鸕鶿等十多種侯鳥在這里繁衍生息;秋天，它們又?jǐn)y兒帶女飛回南方，國家對這類鳥資源十分重視，在島上設(shè)有專門的保護(hù)機構(gòu)。

在鳥島觀光，交通方便，從西寧出發(fā)乘汽車沿青海湖南線經(jīng)湟源縣和日月山到黑馬河鎮(zhèn)往北64公里即抵鳥島，沿青海湖北線，乘汽車經(jīng)湟源縣、海晏縣到剛察縣，再往西40公里也可到達(dá)鳥島。

青海湖鳥島。它不僅以遼闊、明媚、恬靜、雄偉、神奇而著稱于世，而且以其豐富的水中礦產(chǎn)資源和漁類資源吸引著無數(shù)科技工作者和觀光瀏覽的人們?？煞褐酆嬗^一望無際的湖景，也可漫游草原享受大自然的風(fēng)光。

青海湖鳥島， 是我國著名的旅游圣地之一，它位于青海省西寧市西部約130公里處，是我國最大、海拔最高的咸水湖，面積約4583平方公里。

乘中巴出西寧西行，越過稀疏的村莊，沿著透迄、清澈東流的小溪，行進(jìn)在綠色叢林點綴的山谷間的公路上。不久，便看到像巨大的綠絨絨的地毯鋪就般的一座座開闊的山漫草坂。驅(qū)車爬高到達(dá)“日月山”，可見兩側(cè)山頂各有一幢亮麗的小亭閣，左為日亭，右為月亭。相傳文成公主由此進(jìn)藏時，由于思念母親，悲痛地將陪嫁的鏡子摔碎，后人為紀(jì)念文成公主，故建造此日、月二亭。登上日月山，眺望遠(yuǎn)處，更為開闊的綠色草坂盡收眼底，仿佛進(jìn)入了綠色的海洋。

下了日月山，繼續(xù)西行，偶有一片金黃色的油菜花地或幾間藏民彩帳，房屋鑲在綠色草坂之間，在山坡、屋前豎起的高桿上，五彩經(jīng)幡隨風(fēng)飄拂。經(jīng)幡又叫神幡，藏語曰“塔力俏”，意為“不停地飄動”，這些幡條是用藍(lán)、白、紅、黃、綠五種顏色的布 條做的(有的幡條上還印有經(jīng)文或神像)，分別象征天空、祥云、火焰、大地和水。藏民把經(jīng)幡高懸在顯眼要位，任風(fēng)吹拂，借助大自然的威力保佑人們消災(zāi)祈福、吉祥如意。或遠(yuǎn)或近，可見一群群黑色的牦牛，白色的羊兒，在安然自得地吃著青草。過了黑馬河鄉(xiāng)右看，緊依綠色草坂可見一線青綠色的湖水和海心山，藍(lán)色的天空飄著千姿百態(tài)的云團(tuán)，大自然把自己分割成美麗的空間，繪成一幅極美的圖畫。

到了馬乃亥鄉(xiāng)，右邊已是寬闊、平靜的青海湖了。這里是鳥島的入口處——布哈河入湖口。鳥島有左右兩個，鳥自按類別分開，左黑右白，互不混雜。從入口處乘車向前行約3公里下車，進(jìn)入“青海湖鳥島”。

大門再步行約200米，登上“鳥島”觀鳥臺，只見臺下的沙灘上黑頭、灰白身子的銀鷗鋪天蓋地，它們或臥或立，或飛或落，令人眼花了亂;喧鬧的“哇哇”聲貫入滿耳。在臺近處，成百只大雁臥沙孵卵，它們的“丈夫”們分別呵 護(hù)著自己的妻兒，守衛(wèi)著自己的家，一旦發(fā)現(xiàn)“入侵者”進(jìn)犯，立即張開翅膀，高聲鳴叫，沖向“敵人”，將其驅(qū)走。鳥兒們以沙作窩，抓緊陽光充足，食物豐富的大好時機棲息養(yǎng)生，繁衍后代。在鳥群稀疏的空隙里會看到一枚枚散在的鳥蛋“無人問津”。

空中，不時有列隊的大雁或鴻鵝貼著湖面飛過，偶而有天鵝或信天翁自由自在地翱翔。

從“青海湖鳥島”大門出來乘車向左行約1公里，翻過一座小山，便會看到坐落于湖邊的又一個鳥島，它像一口倒扣于湖中的圓鍋，頂部棲滿了清一色黑壓壓的鸕鶿，每個鸕鶿的“家”都安在一個高高的窠里，層層疊疊，把個山頂布得嚴(yán)嚴(yán)實實。它們在這里為生兒育女忙忙碌碌，直到兒女們能展翅高飛時，便神話般地“喬遷新居”了。