2023年窮的心得體會(huì)及感悟(模板10篇)

在日常學(xué)習(xí)和工作生活中，每個(gè)人都會(huì)有不同的心得體會(huì)，它們是寶貴的財(cái)富和成長的基石。在寫心得體會(huì)時(shí)，可以根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的寫作風(fēng)格和結(jié)構(gòu)。小編為大家收集了一些精彩的心得體會(huì)，希望能給大家提供一些參考和思考的方向。

窮的心得體會(huì)及感悟篇一

第一段：引言（100字）。

貧窮是一個(gè)世界范疇的問題，它不僅僅指物質(zhì)貧乏，更是指思維、情感和價(jià)值觀的貧窮。作為一個(gè)窮困地區(qū)的青年，我親身經(jīng)歷了貧窮的痛苦和困惑，但也在其中領(lǐng)悟到了一些珍貴的心得體會(huì)。本文將通過五個(gè)方面，詳細(xì)探討貧窮的心得體會(huì)。

第二段：物質(zhì)貧乏與樂觀心態(tài)（250字）。

物質(zhì)貧乏是貧窮的一個(gè)顯著特征。然而，我意識(shí)到貧窮并不意味著一無所有。相反，貧窮使我更加懂得感恩，珍惜生活中的每一份資源和機(jī)會(huì)。我學(xué)會(huì)了樂觀面對(duì)困境，堅(jiān)持努力，相信自己能夠改變命運(yùn)。這種積極的心態(tài)讓我不再為物質(zhì)貧乏而沮喪，而是積極尋找機(jī)會(huì)，不斷努力追求更好的生活。

第三段：貧窮與人際關(guān)系（250字）。

貧窮帶來了許多考驗(yàn)，尤其是在人際關(guān)系方面。因?yàn)槿狈ξ镔|(zhì)條件，我經(jīng)常感到與他人之間的距離，有時(shí)甚至受到歧視和排斥。然而，在這個(gè)過程中，我懂得了堅(jiān)持真實(shí)和善良的重要性。我學(xué)會(huì)了用心聆聽他人，且不以物質(zhì)條件論英雄。貧窮讓我更加懂得珍惜真正的友誼和愛情，將更多的關(guān)注放在對(duì)方的內(nèi)心世界和情感上，而不是外在的物質(zhì)條件。

第四段：貧窮的價(jià)值觀（250字）。

貧窮引發(fā)了我對(duì)價(jià)值觀的思考。曾有一次，我在街頭遇到一個(gè)因病致殘的乞討者，看到他堅(jiān)持樂觀地面對(duì)困境，我深受感動(dòng)。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，追求財(cái)富并非人生的唯一目標(biāo)，更重要的是我們的價(jià)值觀。貧窮使我重新審視自己的價(jià)值觀，明白到金錢并不能衡量一個(gè)人的價(jià)值，真正的價(jià)值在于我們能夠?yàn)樗藥硎裁?，為社?huì)做出怎樣的貢獻(xiàn)。

第五段：心靈的富足與貧窮的奮斗（250字）。

最后，貧窮在某種程度上培養(yǎng)了我的心靈富足。在物質(zhì)條件缺乏的情況下，我不得不求助于精神力量。我發(fā)現(xiàn)那些有錢但內(nèi)心空虛的人反而更加貧窮。因此，我懂得了金錢并非萬能，心靈的富足才是真正的財(cái)富。貧窮是我的催化劑，它激發(fā)了我的潛能，推動(dòng)我勇往直前尋求改變。貧窮并非終點(diǎn)，而是我奮斗的起點(diǎn)。

總結(jié)（100字）。

在經(jīng)歷了貧窮的痛苦和困惑后，我明白了貧窮并不是最可怕的事情。通過樂觀面對(duì)困境、堅(jiān)持真實(shí)和善良、審視自己的價(jià)值觀以及追求心靈的富足，我在貧窮中找到了一些珍貴的心得體會(huì)。貧窮成為我生命旅程中必不可少的一部分，激勵(lì)我一直勇往直前，邁向更好的未來。

窮的心得體會(huì)及感悟篇二

貧窮是一個(gè)世界性的社會(huì)問題，無論是發(fā)展中國家還是發(fā)達(dá)國家，貧富差距都不可避免。身處其中的人或許更能深刻地感受到貧窮帶來的困頓和痛苦。然而，貧窮并非無可救藥的絕境，它也能夠給我們帶來一些珍貴的心得體會(huì)。在我看來，貧窮教會(huì)了我如何珍惜生活、鍛煉堅(jiān)韌意志、懂得感恩、培養(yǎng)節(jié)約習(xí)慣和追求均衡生活。

首先，貧窮教會(huì)了我如何珍惜生活。在與貧窮的斗爭中，我深刻體會(huì)到生活中許多看似微不足道的事物對(duì)我們的重要性。每一粒米飯、每一滴水都是來之不易的，我不能奢望過多，而是學(xué)會(huì)如何用最少的資源獲得最大的滿足感。經(jīng)歷了貧困的日子，我懂得了生活的可貴，開始珍惜身邊的人和事。我會(huì)小心翼翼地保護(hù)自己的家庭和友誼，懂得通過友情和愛情來充實(shí)自己的生活，感受到生命中的溫暖和快樂。

其次，貧窮鍛煉了我的堅(jiān)韌意志。貧困的生活常常伴隨著無盡的困難和挫折，在這樣的環(huán)境中求生存，對(duì)一個(gè)人的意志力提出了巨大的挑戰(zhàn)。然而，正是貧困的壓力讓我徹底摒棄了懦弱和逃避，培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)守信念，時(shí)刻提醒自己，只有努力奮斗，才能抵抗貧困。這種不屈不撓的精神使我在困境中尋找出路，勇往直前，終有一天戰(zhàn)勝貧困。

第三，貧窮教會(huì)了我感恩。在貧困的歲月里，我深深體會(huì)到了貧窮給我?guī)淼睦ьD和痛苦。與此同時(shí)，我也看到了那些比我更困苦的人，他們沒有家庭、沒有溫暖的庇護(hù)。貧困教會(huì)了我懷著感恩的心，珍惜生活中的每一份幸福和快樂。我積極參與公益活動(dòng)，盡自己的一份力量去幫助那些需要幫助的人?？吹剿麄兊奈⑿透屑?，我感到自己擁有的不僅是物質(zhì)財(cái)富，更是一顆溫暖的心。

第四，貧窮促使我培養(yǎng)了節(jié)約習(xí)慣。生活在貧窮中，經(jīng)濟(jì)并不寬裕，每一分錢都要量入為出。為了能夠生存下去，我學(xué)會(huì)了從細(xì)微處開始節(jié)約，如減少不必要的開支、重視資源的有效利用。貧困的經(jīng)歷使我明白，節(jié)約并非是一種小氣的行為，而是一種儲(chǔ)蓄和積聚力量的方式。節(jié)約習(xí)慣也培養(yǎng)了我對(duì)物質(zhì)財(cái)富的珍惜和尊重，我不再浪費(fèi)，而是把每一份財(cái)富看作來自于努力的回報(bào)。

最后，貧窮教會(huì)了我追求均衡的生活。貧困的日子里，我意識(shí)到不僅要追求經(jīng)濟(jì)上的富足，更要保持身心的健康與平衡。只有健康的身體和心態(tài)，才能更好地去追求事業(yè)的成功。因此，我努力在貧困中尋找一種平衡，學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)壓力和情緒，關(guān)愛自己、關(guān)愛他人。貧困不再成為一種負(fù)擔(dān)，而是激發(fā)我追求幸福、健康生活的動(dòng)力。

總之，盡管貧窮帶來了許多困難和痛苦，但它也能夠?yàn)槲覀儙硪恍氋F的心得體會(huì)。貧窮教會(huì)了我如何珍惜生活、鍛煉堅(jiān)韌意志、懂得感恩、培養(yǎng)節(jié)約習(xí)慣和追求均衡生活。在克服貧窮的過程中，我不僅找到了自己的成長之路，更深刻地明白了生活的真諦。無論未來如何，我都會(huì)銘記貧窮帶給我的教訓(xùn)，用積極陽光的態(tài)度去面對(duì)挑戰(zhàn)，并努力讓自己的生活更加充實(shí)和有意義。

窮的心得體會(huì)及感悟篇三

金風(fēng)送爽稻谷黃，教師培訓(xùn)心底亮。20xx年9月15日，我，一個(gè)臨近退休的鄉(xiāng)村教師，繼20xx年初中語文“送教下鄉(xiāng)”學(xué)科培訓(xùn)完成兩年以后，于今年我又一次有幸參加了“國培計(jì)劃”（20xx年）雙峰縣送教下鄉(xiāng)通識(shí)研修培訓(xùn)活動(dòng)。雖然上次國培使我心靈震撼，得到很多啟迪，但是我認(rèn)為這次研修培訓(xùn)是本人近三年以來參加的規(guī)模最宏大，組織最嚴(yán)密，計(jì)劃最全面，主講課題最接地氣的一次研修培訓(xùn)活動(dòng)。

本次活動(dòng)在雙峰縣會(huì)務(wù)中心第一會(huì)議室隆重舉行，參加成員有來自全縣教學(xué)一線的老中青骨干教師450余人，再加上組織領(lǐng)導(dǎo)、主講教師、工作人員總共達(dá)500人。參培人員之眾，規(guī)模可謂空前。

嚴(yán)密的組織，科學(xué)的計(jì)劃亦是本次活動(dòng)特色之一。活動(dòng)由縣教師進(jìn)修學(xué)校牽頭，縣教育局督辦。從發(fā)放學(xué)員的《研修手冊》里可以清楚看到“培訓(xùn)寄語”、“項(xiàng)目實(shí)施方案”、“送教下鄉(xiāng)培訓(xùn)名額分配表”、“培訓(xùn)通知”、“培訓(xùn)管理團(tuán)隊(duì)”、“學(xué)員花名冊”、“評(píng)課稿”、“參培小結(jié)”、“研課磨課工具單”、“成果展示單”、“個(gè)人總結(jié)”等實(shí)施步驟。此次縣教師進(jìn)修學(xué)校站在非常睿智的高度將全縣基礎(chǔ)教育的初中英語、化學(xué)、體育，小學(xué)科學(xué)、音樂，幼兒教育等短板學(xué)科教師組織起來學(xué)習(xí)培訓(xùn)，這樣會(huì)使廣大鄉(xiāng)村教師的課堂教學(xué)能力、教育教學(xué)能力得到很大程度的提升。

其次，我感覺到本次通識(shí)培訓(xùn)的兩位來自教學(xué)一線的主講者，同時(shí)也是特優(yōu)教師，他們的傳授與講解非常接地氣。

株洲市二中物理老師黃國雄老師獨(dú)具匠心，從零距離與學(xué)員互動(dòng)直觀演示鐵環(huán)穿越封閉鐵鏈的實(shí)驗(yàn)入手，在引起全體學(xué)員極大興趣的前提之下，號(hào)召全體學(xué)員向書本學(xué)習(xí)、向生活學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向同行學(xué)習(xí)。他還圖文并茂、深入淺出的講授了“菜壇子漏氣檢驗(yàn)”、“拔火罐健體”、“浮力定律的實(shí)踐探究”、“曹沖稱象的發(fā)散思考”、“豎雞蛋游戲帶來的思考”等物理現(xiàn)象，系統(tǒng)科學(xué)地總結(jié)出：物理來源于生活又反過來為生活服務(wù)。

新形勢之下，教師如何維護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益，如何懲戒學(xué)生的不良行為，如何處理校園欺凌侵權(quán)事件，如何使懲罰權(quán)不逾越法律底線這些問題成為了學(xué)校、教師尤其是班主任教育教學(xué)管理工作中的棘手問題。然而湖南第一師范大學(xué)、省內(nèi)資深師資培訓(xùn)師李婷老師親自走入地廳座列為學(xué)員們語重心長地做出了“學(xué)生權(quán)益保護(hù)暨教師依法執(zhí)教的技巧”等熱點(diǎn)的分享，并通過枚舉一系列校園實(shí)例，對(duì)教育教學(xué)實(shí)踐工作中的體罰、變相體罰、教育性懲戒進(jìn)行了準(zhǔn)確的界定。這樣使學(xué)員們更加明確了如何加強(qiáng)未成年人保護(hù)與教師合法權(quán)益的保護(hù)。名師的講座讓學(xué)員們真是受益匪淺。

雙峰縣教育局、雙峰縣教師進(jìn)修學(xué)校高度重視師訓(xùn)工作，“送教下鄉(xiāng)”活動(dòng)為補(bǔ)齊學(xué)科短板、為推進(jìn)雙峰教育迅猛發(fā)展提供了強(qiáng)大的動(dòng)力，我堅(jiān)信，雙峰教育的腳步定會(huì)走得越來越穩(wěn)，越來越堅(jiān)實(shí)！

窮的心得體會(huì)及感悟篇四

作為一個(gè)普通人，我們每天都會(huì)受到各種各樣的感受和體會(huì)。有時(shí)候，我們靜下心來，會(huì)發(fā)現(xiàn)這些感受和體會(huì)教會(huì)了我們很多東西。它們可以讓我們更加了解自己和他人，更好地面對(duì)生活中遇到的各種困難和挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我想分享一些我的感受和體會(huì)，希望可以和大家一起思考，一起成長。

在我們的生活中，觸感是最直接的感受。當(dāng)我們觸碰到柔軟的毛毯、涼爽的海水，或者柔順的頭發(fā)時(shí)，我們的心情會(huì)變得輕松愉悅。同時(shí)，當(dāng)我們受到傷害時(shí)，比如被批評(píng)、被愛人背叛，我們也會(huì)感受到強(qiáng)烈的痛苦。這時(shí)候，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的情緒，以更加平靜的心態(tài)去面對(duì)。無論是好的還是不好的觸感，我們都可以從中獲得一些啟示，去更好地接納自己和他人。

第三段：心得。

我們的感受和體會(huì)，不僅僅來自外界的觸感，同樣也來自我們內(nèi)心的感受。比如，我們會(huì)感受到自己的內(nèi)心的情感變化，有時(shí)候是開心，有時(shí)候是難過。在這個(gè)過程中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)去關(guān)注自己的內(nèi)心，去更加深入地感受自己的情感。只有這樣，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己，找到更合適的應(yīng)對(duì)方法，去認(rèn)真面對(duì)生活中任何的挑戰(zhàn)。

第四段：體驗(yàn)。

有時(shí)候，我們會(huì)從某些特別的活動(dòng)或者經(jīng)歷中，得到最深刻的體驗(yàn)。比如，旅行、參加文藝活動(dòng)等等，這些經(jīng)歷可以讓我們更好地領(lǐng)悟身邊的世界，增加我們的感性認(rèn)識(shí)。通過這些體驗(yàn)，我們有機(jī)會(huì)去開拓自己的視野，更好地理解自己和他人。這也是我們生命中不可或缺的一部分，讓我們不斷地成長，不斷地進(jìn)步。

第五段：悟。

總之，我們的感受和體會(huì)是我們成長中最重要的一部分。無論是來自外界還是內(nèi)心，無論是好的還是不好的，我們都應(yīng)該去欣賞它、體驗(yàn)它、悟思它。當(dāng)我們能夠更加深入地感受自己和他人，我們的內(nèi)心就會(huì)變得更加強(qiáng)大、更加自由。我們會(huì)對(duì)世界更加真切，也會(huì)更加理解和關(guān)心身邊的人和事。在感受和體會(huì)的世界里，我們有許多機(jī)會(huì)成為更好的自己。

窮的心得體會(huì)及感悟篇五

作為一個(gè)現(xiàn)代人，我們時(shí)常會(huì)經(jīng)歷許許多多的事情，有喜有悲，有成有敗。而這些經(jīng)歷不僅僅是一個(gè)人的經(jīng)歷，也是一個(gè)人的心得體會(huì)，它們會(huì)在我們的生命中留下痕跡，變成我們成長和進(jìn)步的動(dòng)力。在這篇文章中，我將分享我在生活和工作中的一些心得體會(huì)和感悟，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)和幫助。

第一段，我的第一次面試。

第一次的面試，我準(zhǔn)備得非常充分，穿著整齊、頭發(fā)整齊、皮鞋擦得非常干凈，自認(rèn)為自己的實(shí)力很強(qiáng)，所以心態(tài)很放松。但是，當(dāng)我走進(jìn)面試室時(shí)，我突然緊張起來。面試官看著我，讓我感覺好像我什么也不懂。我緊張得汗流滿面，喉嚨干燥，連話都說不太清楚。當(dāng)我越來越緊張時(shí)，我的表現(xiàn)就越來越糟糕，最終導(dǎo)致我未能得到這份工作。但是，這次失敗讓我認(rèn)識(shí)到了一個(gè)問題：即使準(zhǔn)備充分，也不能忽視心態(tài)的重要性。這次經(jīng)歷教育我要保持從容自如，并通過每次失敗不停地完善自己。

第二段，自我管理。

工作之余，我開始在家學(xué)習(xí)一些軟技能和管理知識(shí)。通過對(duì)自我管理的一些方法的學(xué)習(xí)，我的生活變得更加規(guī)律和高效。我每天早上5點(diǎn)起床，按照自己的計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)和休息，每周末都會(huì)制定自己下周的計(jì)劃并執(zhí)行。這些方法讓我更好的管理時(shí)間和自己的狀態(tài)。我通過這樣的方式得到了很多提升，我也更加明白，學(xué)習(xí)是一種行動(dòng)。如果我們學(xué)習(xí)了一些知識(shí)，但不付諸實(shí)踐，那么這些知識(shí)就沒有什么意義。

第三段，文化與習(xí)慣。

在我的工作和生活中，經(jīng)常會(huì)遇到和不同文化和習(xí)慣有關(guān)的問題。我曾經(jīng)因?yàn)闆]有了解其他文化和習(xí)慣而與人產(chǎn)生矛盾。例如，在參加一個(gè)國際會(huì)議時(shí)，我做了一件讓人很生氣的事情：按照我們團(tuán)隊(duì)的風(fēng)俗，我在會(huì)議中間提出了自己的疑惑問題，但是在會(huì)議的進(jìn)行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，這讓我很生氣。但是，在這種情況下，我應(yīng)該更多的理解其他人文化的差異，而不是與人生氣。這件事情讓我明白：溝通沒有錯(cuò)，不同的文化和習(xí)慣需要我們?nèi)プ鹬亍?/p>

第四段，團(tuán)隊(duì)合作。

作為一名合格的員工，團(tuán)隊(duì)合作是必須要具備的能力。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要大家相互幫助，需要大家相信和尊重對(duì)方。我的經(jīng)歷告訴我，團(tuán)隊(duì)合作最重要的是協(xié)作和溝通。素質(zhì)好的團(tuán)隊(duì)成員都能夠保持開放心態(tài)，勇于傾聽他人的建議，充分發(fā)揮自己的專業(yè)技能，共同完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。通過與團(tuán)隊(duì)合作，我在與人溝通，解決問題等方面有了很大提升。

第五段，堅(jiān)持不懈。

在我的工作和生活中，我經(jīng)常會(huì)面臨各種困難和挑戰(zhàn)。如何能夠在面對(duì)這些挑戰(zhàn)時(shí)，堅(jiān)持不懈，取得成功？經(jīng)過我的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)，我明白了兩個(gè)原則，第一，不輕言放棄。當(dāng)我們遇到任何的挑戰(zhàn)和困難時(shí)，需要多思考一下，尋求辦法和方法進(jìn)行解決。第二，需要細(xì)心和耐心。在攻克一些難題的過程中，我們需要不斷學(xué)習(xí)、研究、嘗試，始終堅(jiān)持精益求精的態(tài)度。

總之，我們的生活和工作中有許多機(jī)會(huì)讓我們學(xué)習(xí)、成長和進(jìn)步。只有我們能夠充分利用這些機(jī)會(huì)，從失敗和挫折中吸取教訓(xùn)，才能夠成為更好的自己。這個(gè)過程需要堅(jiān)持不懈、反思和成長，只要我們能夠堅(jiān)持下去，積極面對(duì)困難與挑戰(zhàn)，那么我們一定能夠達(dá)到我們的目標(biāo)。

窮的心得體會(huì)及感悟篇六

8月3日，我們在笑翻天拓展基地進(jìn)行了一場拓展訓(xùn)練比賽，以幫助企業(yè)老板及中高層打造企業(yè)冠軍團(tuán)隊(duì)為目的，企業(yè)文化實(shí)施步驟、冠軍團(tuán)隊(duì)五大特質(zhì)等幾大方面，通過笑翻天教練的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)講解、分享，導(dǎo)師與學(xué)員互動(dòng)分享、拓展訓(xùn)練等環(huán)節(jié)，訓(xùn)練學(xué)員學(xué)會(huì)如何找到企業(yè)的“魂”文化，進(jìn)而打造出屬于自己的“冠軍團(tuán)隊(duì)”!

接下來就是進(jìn)行拓展比賽了，我們滿懷信心來到了比賽現(xiàn)場。本以為每一個(gè)項(xiàng)目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個(gè)項(xiàng)目的機(jī)會(huì)，無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個(gè)項(xiàng)目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個(gè)場地，心里還真是有點(diǎn)心慌慌的，長二、三十米的繩索，要靠自己走過去，感覺真的是蠻困難?？墒墙坦俑嬖V我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過，這樣我們才放心很多。

終于在漫長的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護(hù)的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向?qū)γ娴年?duì)友喊著。突然不知道什么原因，他們?nèi)齻€(gè)人都從繩索上掉了下來，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實(shí)話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦，驚喜的是三個(gè)人同時(shí)下去，又在短暫的時(shí)間中同時(shí)踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機(jī)緣巧合的事情，說明老天也在幫助我們，我們一定會(huì)成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績是最好的，開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上，因?yàn)槲覀冇眯淖龅搅俗詈茫疫@就是我們想要的最好。

由于緬甸橋的進(jìn)程較快，當(dāng)所有的隊(duì)員完成比賽，其它的項(xiàng)目天梯和空中抓杠才進(jìn)行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊(duì)的隊(duì)友加油，其實(shí)最困難的當(dāng)屬天梯，因?yàn)樯先サ娜齻€(gè)隊(duì)友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會(huì)越來越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對(duì)于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學(xué)上場了，一節(jié)一節(jié)再一節(jié)，前三根進(jìn)展的都蠻順利的，可是快到第四根的時(shí)候，女生已經(jīng)夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊(duì)友的鼓勵(lì)，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒有到達(dá)頂峰，但是她們盡力了，我們以她們?yōu)榘痢?/p>

最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個(gè)人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當(dāng)出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記教官問我們好時(shí)，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠(yuǎn)不會(huì)忘記15個(gè)人同甘共苦地走過了這么有意義的一天，隊(duì)友們，我會(huì)記住這一天，讓人感動(dòng)的這一天;我也會(huì)記住這一次別開生面的野外拓展活動(dòng)。

第一次參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，有很多感受，很多感悟，一時(shí)間不知道應(yīng)該如何組織語言。但是拓展訓(xùn)練就是通過一次次的游戲活動(dòng)，讓你明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性。用行動(dòng)讓你親身體會(huì)帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)做任務(wù)的困難，問題，和反思。戶外拓展訓(xùn)練的學(xué)員通過集體解決問題,能增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,對(duì)克服心里惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力都很有幫助。重要的是從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)!!

破冰活動(dòng)搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機(jī)分組，破冰組隊(duì)，起隊(duì)名，編隊(duì)歌，制隊(duì)徽，自我介紹，以特殊形式增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間了解，凝聚團(tuán)隊(duì)精神。感知一個(gè)團(tuán)隊(duì)的建立、需要團(tuán)隊(duì)成員、團(tuán)隊(duì)文化，破冰游戲就是團(tuán)隊(duì)文化的建立、讓大家認(rèn)知團(tuán)隊(duì)這個(gè)概念。通過破冰活動(dòng)打破人與人之間的尖冰。拓展訓(xùn)練開始之前的第一個(gè)項(xiàng)目“破冰組建團(tuán)隊(duì)”為整個(gè)拓展培訓(xùn)做好心理和身體準(zhǔn)備;使增強(qiáng)隊(duì)員之間的互相認(rèn)識(shí)和了解，鼓勵(lì)溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團(tuán)隊(duì)建設(shè)完成各項(xiàng)任務(wù)的過程中營造團(tuán)隊(duì)氣氛，形成初步統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)。

拓展訓(xùn)練中“盲人方陣”這個(gè)拓展項(xiàng)目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務(wù)。團(tuán)隊(duì)運(yùn)作中的領(lǐng)導(dǎo)、決策、計(jì)劃、執(zhí)行和溝通。讓大家在笑聲中領(lǐng)悟了在一個(gè)團(tuán)體中，領(lǐng)導(dǎo)的重要性、計(jì)劃的重要性以及團(tuán)隊(duì)合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動(dòng)可以多開展些，對(duì)于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。

最后一個(gè)項(xiàng)目我被感動(dòng)了，飛奪瀘定橋!因?yàn)橐粋€(gè)失誤都會(huì)導(dǎo)致全體隊(duì)員重來，但大家依然團(tuán)結(jié)，努力，凝聚每個(gè)人的力量，無私奉獻(xiàn)的精神!希望每個(gè)人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過河，中間有人掉河則重新搭橋樁開始，最后基本上都哭了。其實(shí)生活中有很多感動(dòng)，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......

不知不覺的一天拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束。在一天的體驗(yàn)式培訓(xùn)中，全體員工都表現(xiàn)出較強(qiáng)的個(gè)人素質(zhì)和良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，出色地完成了全部訓(xùn)練課程。大家在體驗(yàn)著挑戰(zhàn)帶來的成功喜悅后，深刻感受到團(tuán)隊(duì)的重要性。更讓我們學(xué)會(huì)了如何培養(yǎng)和鍛煉與人交往能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、感恩的心。我們將在這里，通過互動(dòng)體驗(yàn)，給您帶來不一樣的收獲!相信今后，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)以更加積極向上的面貌推動(dòng)公司持續(xù)發(fā)展。

窮的心得體會(huì)及感悟篇七

在同濟(jì)大學(xué)的演講臺(tái)上，一位帥氣的大學(xué)生手里撥弄著吉他，彈奏了一首優(yōu)美的曲調(diào)。作為如此新穎的開場，一下就吸引了評(píng)委和聽眾的眼光。接下來的演講詞更是牢牢捕獲了評(píng)委的心。他說，因?yàn)閻酆煤蛯W(xué)有所長，進(jìn)入大學(xué)，他發(fā)起組建了一支樂隊(duì)，吸收的隊(duì)友并非像他一樣從小就學(xué)習(xí)音樂和吉他，而是在他的指導(dǎo)下從零開始學(xué)習(xí)的。一次，在演出前的排練中，一位隊(duì)友告訴他少彈了一個(gè)音符，他很不以為然，心想以他倆專業(yè)水平的差距，怎么可能會(huì)由隊(duì)友來指出他的問題?；氐剿奚幔^續(xù)聽原版歌曲，果真發(fā)現(xiàn)是他少彈了一個(gè)音符，一個(gè)不注意、不仔細(xì)、很容易滑過去的一個(gè)音符。為此他受到很大觸動(dòng)，為自己的自以為是而感到羞愧。所以他說：在同濟(jì)的校園里，我們需要放低自己。

這是當(dāng)時(shí)擔(dān)任主評(píng)委的郭教授課上給我們舉的生動(dòng)的例子。我當(dāng)時(shí)很受震動(dòng)，年少輕狂的同濟(jì)大學(xué)生求在學(xué)的路上就已經(jīng)體會(huì)到要放低自己，做人、做事不是同樣的道理嗎。無論是古人所說的“滿招損，謙受益”，還是毛澤東同志所說的“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，講的都是一個(gè)道理。已過而立之年的我們多少都會(huì)有這樣的體會(huì)，任由你是有菱有角的石頭，時(shí)間和經(jīng)歷都會(huì)把你一點(diǎn)點(diǎn)磨圓磨滑。忙碌中的我們體會(huì)著內(nèi)心的宏偉夙愿與現(xiàn)今生活的反差，并在忍受中一點(diǎn)點(diǎn)的去適應(yīng)，去放低自己那曾經(jīng)高傲的心。

其實(shí)，人只有放低自己，才不會(huì)居功自傲，才可能正視別人的意見，才不會(huì)兩耳失聰，才可能接受別人的意見，才可能得到別人的指點(diǎn)和幫助，才可能有一個(gè)好的成長、成才的環(huán)境。一個(gè)人如果目中無人、目空一切，他不僅自身不能進(jìn)步，還可能處處樹敵，在人生的道路上，就會(huì)失去許多有益的幫助，失去許多有力的支持，很難成就事業(yè)。

放低自己不是降低自己，放低自己是一種主動(dòng)的自覺認(rèn)識(shí)，放低自己是對(duì)自我深刻的剖析和清醒的認(rèn)識(shí)，放低自己要有敢于面對(duì)自己錯(cuò)誤的勇氣和決心，放低自己還要學(xué)會(huì)寬容別人。

我很喜歡的央視著名主持人白巖松所著《學(xué)會(huì)寬容》里是這樣說的：如果所有的美德可以自選，孩子，你就先把寬容挑出來吧。也許平和與安靜會(huì)很昂貴，不過，擁有寬容，你就可以奢侈地消費(fèi)它們。寬容能松弛別人，也能撫慰自己，它會(huì)讓你把愛放在首位，萬不得已才動(dòng)用恨的武器；寬容會(huì)使你隨和，讓你把一些人很看重的事情看得很輕；寬容還會(huì)使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的沖突，都不會(huì)在寬容的心靈里過夜。于是，每個(gè)清晨，你都會(huì)在希望中醒來。一旦你擁有寬容的美德，你將一生收獲笑容。

無獨(dú)有偶，剛剛摘取合肥市文科高考第一名、全省應(yīng)屆生桂冠的王九云如是說：對(duì)周圍的人博大一點(diǎn)、寬容一點(diǎn)，幫助別人也會(huì)給自己帶來好運(yùn)氣。

所謂智慧，并不是把自己擺在一個(gè)很高的位置讓自己飄飄其然，而是來到低處以一種謙卑的心去仰視蕓蕓眾生。海洋之所以能納百川是因?yàn)槠涞貏菀陀诮雍?，偉人之所以受人愛戴是因?yàn)樗麄兌梅诺妥约海”娙酥L，不斷成長后積勃發(fā)。

放低自己，學(xué)會(huì)寬容，成就智者！

窮的心得體會(huì)及感悟篇八

一個(gè)領(lǐng)域，兩種人；三分痛苦，四分幸福；陽光燦爛，軍隊(duì)在中國；七天軍訓(xùn)，多學(xué)習(xí)！七天的小軍訓(xùn)雖然辛苦，卻讓人們受益匪淺。我們?nèi)匀挥浀脤?dǎo)師教給我們的人生哲學(xué)。

哲學(xué)一：統(tǒng)一

人要想成功，堅(jiān)持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我們要站在陽光下完成教官布置的任務(wù)，——。雖然只有短短的30分鐘，但對(duì)于我們這些從小養(yǎng)尊處優(yōu)的人來說，卻是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。你有沒有在七天軍訓(xùn)期間喊累了，生氣了，哭了，想家了，想過放棄？但是如果真的放棄了，軍訓(xùn)還有什么意義呢？值得嗎？堅(jiān)持就是勝利，只有堅(jiān)持才能成功。

自信是人生不可或缺的。如果一個(gè)人失去了自信，人生的意義是什么？做任何事都想著：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因?yàn)槟氵€沒開始，你選擇了結(jié)束。相反，為什么不試著選擇絕望，大膽前進(jìn)呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使碰壁失敗，即使遇到挫折，只要相信自己有那個(gè)能力，相信自己能成功就好。

能完成！

短短的七天軍訓(xùn)，卻讓我學(xué)會(huì)了許多，讓我體驗(yàn)到了很多，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了如何去對(duì)待自己所在的那個(gè)團(tuán)體，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，樹立了自信，同時(shí)也重新認(rèn)識(shí)了自己。

我們在軍訓(xùn)中如此，在生活中如此，在學(xué)習(xí)上也應(yīng)如此，感謝教官玉老師的諄諄教導(dǎo)，也感謝自己的堅(jiān)持，在高中三年中，我會(huì)學(xué)軍訓(xùn)一般，為自己的夢想，奮力起航！

窮的心得體會(huì)及感悟篇九

觸感悟，是我們在生活中所經(jīng)歷的一種人類基本感受方式。人們通過觸摸、感受事物的形態(tài)、質(zhì)感和溫度等，從而獲得對(duì)其特征和本質(zhì)的認(rèn)知。這種感受方式的重要性不言而喻，在許多職業(yè)中都有廣泛應(yīng)用，如醫(yī)生、音樂家、攝影師等。不同于其他感官，觸感直觀、直接、真實(shí)，可以很好地幫助人們理解和把握世界。

二、觸摸感受的力量。

我曾經(jīng)在一家珠寶店工作過，那里展示了各種類型的珠寶和鉆石。在店內(nèi)，我常常會(huì)見到顧客在鉆石展臺(tái)前靜靜地駐足，通過放大鏡去觀察和感受它們的質(zhì)感和光彩。此時(shí)，我能感受到那些閃耀的寶石釋放出的那種神奇魅力和觸感的力量，可以帶給人們極大的愉悅和滿足感。這種感官的體驗(yàn)不僅僅是一次購物，更是一次心靈的愉悅和渴望滿足的體驗(yàn)。

三、醫(yī)學(xué)中的觸感應(yīng)用。

在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中，觸感也扮演著一個(gè)非常重要的角色。通過觸摸、按壓、認(rèn)知，醫(yī)生可以對(duì)患者進(jìn)行診療。如，醫(yī)生通過觸摸病患乳腺的硬度、大小、疼痛、觸感等特征，來鑒別腫塊的性質(zhì)，進(jìn)而作出診斷和治療方案。再如，通過觸感的呈現(xiàn)，醫(yī)生可以快速定位到注射點(diǎn)、會(huì)陰部和項(xiàng)部等復(fù)雜位置，以及手術(shù)環(huán)節(jié)中的組織與器官。因此，觸感應(yīng)用的存在就成為了醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的必修課程，可以為醫(yī)療行業(yè)提供很大的幫助。

四、攝影藝術(shù)中的觸感應(yīng)用。

攝影師的職責(zé)是通過畫面展現(xiàn)出自己的觀點(diǎn)和情感，將照片通過觀感傳達(dá)給觀眾，并引起他們的共鳴。在這個(gè)過程中，觸感作為一種特殊的表現(xiàn)形式，被越來越多地應(yīng)用到了攝影藝術(shù)中。尤其是在食品、人像、靜物等細(xì)節(jié)極為重要的領(lǐng)域，攝影師必須通過觸摸、拍攝、剪裁等手段，來創(chuàng)造出盡可能真實(shí)且感性的照片效果，從而獲得更好的藝術(shù)效果。

五、總結(jié)。

無論是在珠寶、醫(yī)學(xué)、還是攝影藝術(shù)領(lǐng)域中，觸感作為一種人類基本感受方式，都是被廣泛應(yīng)用的。觸感給予人們藝術(shù)享受、體驗(yàn)感官、快速辨別等多項(xiàng)人類活動(dòng)和認(rèn)知方式的需求，因此具有極大的價(jià)值和意義。在日常生活中，人們需要注意各種觸感的呈現(xiàn)和反饋，以便更加準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)事物，以及獲取更多的信息和知識(shí)。

窮的心得體會(huì)及感悟篇十

在我幼時(shí)，對(duì)于感悟和心得體會(huì)這兩個(gè)詞并不陌生。那時(shí)候，我常常會(huì)在夜晚躺在床上，思索著生活中的各種問題，并從中獲得一些關(guān)于人生的思考和領(lǐng)悟。雖然那時(shí)的感悟只是片面的和膚淺的，但我相信這種習(xí)慣的養(yǎng)成奠定了我以后對(duì)于感悟和心得體會(huì)的重要性的認(rèn)知。

第二段：進(jìn)入社會(huì)，拓展視野。

進(jìn)入大學(xué)后，我開始有機(jī)會(huì)接觸更多不同領(lǐng)域的知識(shí)和人們。在大學(xué)課堂上，我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，也學(xué)到了一些關(guān)于人際關(guān)系、溝通技巧等方面的知識(shí)。此外，課外活動(dòng)也成為了我獲取感悟和心得的渠道之一。通過參加各種社團(tuán)活動(dòng)和志愿者工作，我觸碰到了更多各行各業(yè)的人，了解到了他們在工作和生活中的見解與經(jīng)驗(yàn)。

第三段：面臨挫折和困難的感悟。

人生中難免會(huì)遇到挫折和困難，這是對(duì)我們意志力和實(shí)力的一次考驗(yàn)，同時(shí)也是獲取感悟和心得的機(jī)會(huì)。我記得那次申請(qǐng)實(shí)習(xí)時(shí)被多家公司拒絕，當(dāng)時(shí)我感到非常沮喪和失落。然而，這次經(jīng)歷讓我明白了失敗和挫折不是終點(diǎn)，而是一個(gè)成長的過程。逆境中的感悟讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持和奮斗，讓我相信只要付出努力，總會(huì)有收獲。

第四段：勇于嘗試與開放心態(tài)。

在工作和學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)只有勇于嘗試和持有開放的心態(tài)，才能獲得更多的感悟和心得體會(huì)。很多時(shí)候，我們習(xí)慣于待在自己的舒適區(qū)內(nèi)，不愿意冒險(xiǎn)嘗試新的事物。但是，只有當(dāng)我們跳出舒適區(qū)，敢于挑戰(zhàn)自己，嘗試新鮮事物時(shí)，我們才能獲得一種不同的成長和體驗(yàn)，從而獲得更多的感悟與領(lǐng)悟。

第五段：堅(jiān)守信念與善待他人。

通過多年的閱歷和體驗(yàn)，我最終得出的感悟和心得就是堅(jiān)守自己的信念，并善待他人。人生中的道路并非一帆風(fēng)順，面對(duì)各種艱難和誘惑時(shí)，只有堅(jiān)守自己的信念，追求真正的價(jià)值，我們才能在風(fēng)雨中保持堅(jiān)韌。同時(shí)，善待他人也是我們獲取感悟和心得的重要途徑之一。與他人溝通交流，互相幫助和理解，我們在每一次互動(dòng)中也能從中獲得一些關(guān)于人性、善良與同理心的感悟。

總結(jié)：

感悟和心得體會(huì)是生活中不可或缺的一部分，在我們的成長和發(fā)展中起到了重要的作用。通過幼時(shí)的認(rèn)知，拓展視野，面對(duì)挫折的感悟，勇于嘗試和開放心態(tài)以及堅(jiān)守信念和善待他人，我不斷從中獲得成長和積累。感悟和心得體會(huì)帶給了我在人生中的智慧和力量，讓我更加堅(jiān)定地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。