女生拉練心得體會及收獲 拉練的收獲(九篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于女生拉練心得體會及收獲一

二、活動主題 ：《今天你說了算》 本次活動的主角是到場的女生，在本場晚會上，男生將滿足女生提出的所有要求，并且要一一實(shí)現(xiàn)，努力做到

三、活動時間及地點(diǎn) ：2019年3月7日晚上7：00-9：00 e2b103教室

四、活動承辦單位： xx學(xué)院人文教育系10級公管三班

五、活動對象 :10級公管三班全體同學(xué)

六、活動具體流程：

主持人致辭，歡迎到場嘉賓，宣布節(jié)目開始。

節(jié)日的問候。班上全體男生分別上講臺，給與女生們節(jié)日的問候，送上誠摯的祝福。 溫馨ppt展示。由主持人利用多媒體教室播放準(zhǔn)備好的ppt文檔，回憶那些班上同學(xué)共同經(jīng)歷的美好回憶，同時，一同展望班上多彩的未來。

男生節(jié)目表演。每個男生獻(xiàn)上自己準(zhǔn)備的節(jié)目，在講臺上進(jìn)行表演。女生節(jié)活動策劃書小小心愿，我來實(shí)現(xiàn)。將之前收集好的班上女生的心愿小紙條卷成砣，男生將一一抽取，抽到后將按紙上的要求實(shí)現(xiàn)女生的小小心愿。

送上給每個寢室的禮物。

七、人員安排

1、主持人：范世明 何健樺 提前一天準(zhǔn)備當(dāng)天發(fā)言稿

2、ppt制作：范世明 負(fù)責(zé)收集好活動當(dāng)晚要用的圖片、音樂、視頻，為本場晚會營造溫馨的氛圍做好準(zhǔn)備。

3、采購：雷帥峰 楊明 負(fù)責(zé)購買本次活動裝扮教室的材料，以及晚會分發(fā)的飲料和食品。

4、食品分發(fā)：張猛 張權(quán)

5、教室布置：以謝偉、曾瓊林為組長，帶領(lǐng)班上剩下的男生，在活動開始前兩小時進(jìn)行教室裝扮，同時畫好黑板報。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

(一)教室裝扮：

1、教室裝扮材料：50元

2、飲料：80元

3、水果：60元

4、瓜子、花生:60元

5、糖果：50元

6、禮品：100元 合計：400元

時間：2019年3月4日

關(guān)于女生拉練心得體會及收獲二

新學(xué)期我們?nèi)蝿?wù)艱巨，同時責(zé)任重大，作好女生工作，維護(hù)好女生權(quán)益幫助女生們解決生活學(xué)習(xí)上的困難是我部“服務(wù)女生”的宗旨。也為創(chuàng)建“和諧校園”貢獻(xiàn)我們的一分力量。

工作宗旨：提高我院女生的綜合素質(zhì)，展現(xiàn)我院女生的風(fēng)采;

搭建女生與女生，男生與女生，女生與老師之間的交流平臺;

探索出一條屬于女生部自己的工作路線，把女生部發(fā)展成為一個團(tuán)結(jié)、創(chuàng)新的綜合的服務(wù)部門。

為使我部的工作有一個漂亮的開始，為以后的工作做鋪墊，使各項(xiàng)活動有條不紊的進(jìn)行，我部制定了這學(xué)期的工作計劃：

一.“女生節(jié)”即將來臨我部進(jìn)一步作出了如下部署：

1.現(xiàn)代社會的發(fā)展需要我們女生要有劃時代的發(fā)展不僅緊要求工作能力的提高擁有得體的外表同樣重要我們迎合全學(xué)校女生的需求，將邀請專業(yè)人士女生的美容，服飾，心理等方面進(jìn)行講座，讓女生們更了解自己，使自己變的更自信。

2.建立女生部的博客，平時的工作計劃，工作的進(jìn)展及每次的工作總結(jié)及時上傳，各干事需積極參。關(guān)于化妝，形象設(shè)計，禮儀的講座視頻會上傳至博客，便于女生部成員或師院學(xué)生的學(xué)習(xí)，交流。

3.增進(jìn)友情，融洽同學(xué)關(guān)系，送一份溫馨給同學(xué)們，將推出“送祝?！被顒?，讓小小的祝福溫暖大家。

4.開通女生信箱。具體如下：

第一，以班為單位進(jìn)行投稿(規(guī)定每個月最少一篇)，向同學(xué)收集一些日常生活中的小訣竅。由女生小組進(jìn)行整理，和編輯部聯(lián)合做定期的節(jié)目，通過廣播站向同學(xué)們宣傳。同時我們也會將這些整理存檔，于期末評出優(yōu)秀女生團(tuán)體。

第二，如果有同學(xué)在生活中有什么問題需要我們的幫助或者只是想傾訴，可以向信箱投稿，我們承諾面對這樣的信件每一封我們都會以負(fù)責(zé)的態(tài)度回信。如果有一份美麗的遇見出現(xiàn)在我們彼此的世界里，歡迎大家寫出來與我們一起分享，我們也會把它們專門修訂成冊，評出優(yōu)秀作品進(jìn)行表彰。

5.讓同學(xué)們在除了體育運(yùn)動之外，展現(xiàn)另一個情感世界，舞動人生，我部還將舉辦一次手工活動————通過剪紙，制作小玩意，充分展示女生的心靈手巧，提高女生的動手能力，豐富大家的課余生活。

6.讓身心受益，換一個角度思考人生，我部還將推出勵志電影讓我們在思考中放松心情。

7.深入到女生中及時了解她們的思想動態(tài)，將她們合理化的建議和要求有關(guān)方面的反映，對自身存在的問題和困難，通過談心交心逐步解決思想認(rèn)識問題，對學(xué)習(xí)和生活中的困難，要以互幫互助，使她們都能以良好的心態(tài)來面對生活與學(xué)習(xí)。

二。女生部的干部調(diào)整工作

1做好招員工作，為我部門注入新的生命力，招收一切有責(zé)任心，對工作充滿使命感、熱情和有一定的領(lǐng)導(dǎo)、策劃和組織才能的理事，希望其能為我部工作的開展貢獻(xiàn)智慧的力量，同時培養(yǎng)理事，在活動中幫助和鍛煉理事，使她們能得到更好的成長。

2修訂并完善工作職責(zé)，做到分工明確、責(zé)任到人、量化考核、優(yōu)勝劣汰，不定期對部門成員組織學(xué)習(xí)培訓(xùn)，進(jìn)行工作講解

3強(qiáng)化正副部長作用，嚴(yán)于律己、以身作則。做到組織到位、指揮得力、嚴(yán)格考核、公平公開，做好工作總結(jié)。

三。作好本職工作的同時，我部還將積極配合其他部門的工作和有關(guān)活動，使學(xué)生會的工作更好的開展。

我們會全心全意的工作，相信我們女生部這學(xué)期的工作比上學(xué)期作的更好!

關(guān)于女生拉練心得體會及收獲三

一.活動背景

女生節(jié)，誕生于上世紀(jì)九十年代初，是一個關(guān)愛高校女生、展現(xiàn)高校女生風(fēng)采的節(jié)日，也是校園趣味文化的代表之一。因?yàn)槿耸菋D女節(jié)，女生比婦女年輕，所以將女生節(jié)定為三月七號。

二.活動目的

迎接即將到來的三八婦女節(jié)，同時豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，活躍校園文化氣氛，促進(jìn)同學(xué)之間的交流，展示大學(xué)生的風(fēng)采，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，為多才多藝的同學(xué)們提供展示自我的平臺，體現(xiàn)我校尊重、重視女生的風(fēng)尚，實(shí)現(xiàn)對和諧校園的構(gòu)建.

三.活動主題

釋放自我，展示女生風(fēng)采

四.活動時間

20xx年3月7日(女生節(jié))晚7點(diǎn)

五.活動地點(diǎn)

東區(qū)大學(xué)生活動中心109室

六.活動對象

燕山大學(xué)全體學(xué)生

七.活動前期準(zhǔn)備

1.外聯(lián)：計算活動所需資金，并在準(zhǔn)備活動所需物品之前得到充分的資金，以保證活動的正常進(jìn)行。

2.購買活動所需物品，包括布置會場所需裝飾品及獎狀﹑獎品。

3.場地布置：提前申請場地，并在活動開始前將場地布置好。

4.提前與藝術(shù)團(tuán)的負(fù)責(zé)人進(jìn)行溝通聯(lián)系，確保活動能夠正常進(jìn)行。

5.活動分工：落實(shí)秩序維護(hù)和檢票人員，及負(fù)責(zé)活動進(jìn)行中的各步驟的工作人員。

八.活動前期宣傳

活動開始前三天，在東區(qū)二三食堂門口﹑西區(qū)廣場進(jìn)行活動宣傳，進(jìn)行比賽報名，同時向有意觀看節(jié)目的同學(xué)們發(fā)放活動所需門票。

九.參賽節(jié)目初選

由學(xué)生會工作人員觀看參賽選手的表演，初步采選其中較為優(yōu)秀的節(jié)目參加女生節(jié)的最終表演。

十.活動內(nèi)容

1.女生節(jié)慶祝演出(開場及結(jié)尾)

2.女生才藝展示比賽

3.中場活動

4.才藝展示評分

5.頒獎典禮

十一.活動具體流程

1.由藝術(shù)團(tuán)進(jìn)行文藝表演。

2.參賽女生進(jìn)行才藝展示，同時由隨機(jī)選出的大眾評委進(jìn)行評分。

3.中場進(jìn)行游戲或趣味問答。

4.由工作人員收回分?jǐn)?shù)表并進(jìn)行分?jǐn)?shù)統(tǒng)計。

5.評分方式及規(guī)則:隨機(jī)抽取20名現(xiàn)場觀眾，分發(fā)評分表，在每個才藝展示結(jié)束后進(jìn)行評分，所有評分結(jié)束后上交評分表。評選出一﹑二﹑三等獎節(jié)目各一個，優(yōu)秀獎﹑紀(jì)念獎節(jié)目各若干。評分時由現(xiàn)場工作人員進(jìn)行監(jiān)督，確保比賽的公平公正性。

6.獎勵方法:一﹑二﹑三等獎頒發(fā)證書和獎品，優(yōu)秀獎及紀(jì)念獎頒發(fā)榮譽(yù)證書。

7.獲獎的節(jié)目將由燕山大學(xué)禮儀隊為其代表頒發(fā)獎狀﹑獎品。

十二.注意事項(xiàng)

1.做好宣傳工作，調(diào)動全校學(xué)生參加此項(xiàng)活動的積極性，擴(kuò)大活動的影響面和覆蓋面。

3.購買所需要用到的物品。

4.申請場地。

5.注意維護(hù)場地衛(wèi)生及秩序。

6.活動結(jié)束后將會場恢復(fù)原狀并清掃干凈。

7.要求參賽作品積極向上，拒絕低俗。

8.及時通知入圍的選手參加女生節(jié)晚會并要求其及時回復(fù)，不回復(fù)者視為自動放棄比賽。

9. 本規(guī)則具體事宜由校學(xué)生會禮儀隊另行通知，大賽最終解釋權(quán)歸校學(xué)生會所有。

關(guān)于女生拉練心得體會及收獲四

女生節(jié)在各大高校已經(jīng)有一定的歷史，雖然女生節(jié)來源各有其說，但無疑都是為了慶祝女生的節(jié)日。作為大學(xué)生的我們，正值青春年華，身邊不乏擁有優(yōu)秀品質(zhì)的女生。在3月7號這個專門屬于女生的節(jié)日里，我們希望能夠有一個機(jī)會來展示經(jīng)管女生的風(fēng)采。

我校是一個女生比例遠(yuǎn)小于男生的學(xué)校，女生節(jié)必定是一個適宜在校園中展開的活動。

做女生精彩不停!

魅力女生，活力青春!

關(guān)愛女生，尊重女生，號召全院女生都參與進(jìn)來，樹立南昌航空大學(xué)經(jīng)管學(xué)院女大學(xué)生健康、向上的積極形象。同時，展示女生風(fēng)采，凸顯女生美麗，增強(qiáng)女生的自信心，提倡女生生活時尚新概念。給每位在校女生送上祝福，創(chuàng)造良好的尊重女生的校園風(fēng)氣。

xx學(xué)院兩委會女生部

1)、女生節(jié)——宣傳

首先，打印經(jīng)管女生部女生節(jié)的宣傳單，宣傳單主要宣傳女生節(jié)的意義，以及提醒男生可以在女生節(jié)幫助女生做力所能及的事情。在11、12、21、22、27、28棟貼出。

然后，3月7號在一食堂擺攤點(diǎn)，同時宣傳女生節(jié)。

最后，把活動進(jìn)行過程的精彩瞬間用相機(jī)記錄下來，做后期宣傳。

2)、女生節(jié)精品活動

1、你的心愿我來圓

在擺點(diǎn)處放2張展板，請女生在便利貼上寫下自己的小小心愿，并且留下聯(lián)系方式。然后貼在展板上，由男生選擇自己能夠滿足的愿望，去幫助女生實(shí)現(xiàn)。

這個活動是為了在女生節(jié)這樣一個特別的日子里，讓女生開心的過一天。

2、只想對你說

在擺點(diǎn)處準(zhǔn)備氣球，讓男生寫下自己的祝福，可以是給陌生女生的，也可以是給自己的認(rèn)識女生。給陌生女孩的祝福氣球由我們女生部隨機(jī)送給女生，并祝女生節(jié)快樂。

這個活動是想讓同學(xué)之間互相關(guān)愛，關(guān)心女生。

3、今天你就是“ lucky girl”

在女生節(jié)前宣傳，在女生節(jié)當(dāng)天穿幸運(yùn)色衣服的女生將會獲得一份小禮物。

這個活動是想鼓勵女生要自信，自己愛的顏色，自己愛的衣服，就要勇敢穿出來。只要是健康，充滿活力的女生，都是最漂亮的。

活動策劃：蔣宇煒、劉樺、藍(lán)天瑩

物品采買：田思佳、李喬、靳芳、盛茜茜

現(xiàn)場控制：史天宇、朱俊偉、羅朝凌

展板搬運(yùn)：童水根、徐飛、徐文凱

擺點(diǎn)工作人員：女生部全體

宣傳單 100張 10元

便利貼 4包 20元

碳水筆 10支 10元

氣球 1袋 10元

小禮品 20份 50元

合計：100元

關(guān)于女生拉練心得體會及收獲五

轉(zhuǎn)眼女生節(jié)在忙碌中結(jié)束了，作為第一年將女生節(jié)活動放大化，有很多的可繼承方面，但同時也有許多需要改進(jìn)的地方。作為女生節(jié)的開幕式，同樣符合這點(diǎn)特點(diǎn)。

1.宣傳工作，潛移默化的對同學(xué)們思想產(chǎn)生影響。

本屆女生部在宣傳方面加強(qiáng)了工作。在開幕式期間，充分利用展板等各種載體向同學(xué)們宣傳活動情況，引導(dǎo)廣大學(xué)生關(guān)注，讓更多的學(xué)生了解到女生節(jié)。

2.活動整體來說過程清楚，井然有序。為女生節(jié)后續(xù)活動做足鋪墊，營造出節(jié)日的氣氛。

3.實(shí)現(xiàn)了女生部立足為女生做實(shí)事的目標(biāo)，提高女生部在學(xué)生和校學(xué)生會中的地位。

4.地點(diǎn)，時間設(shè)置較為合理，選擇在中午，人流量較大的中區(qū)食堂進(jìn)行活動，宣傳效果較好，讓廣大學(xué)生知道女生節(jié)已經(jīng)開始了，為后續(xù)工作做好了鋪墊。

5.倡導(dǎo)良好校園女生文化。我部舉辦的數(shù)米長卷送女生，讓所有院系共繪一條條幅，使得各院系之間的關(guān)系 更加的團(tuán)結(jié)友好。

當(dāng)然，在本屆系學(xué)生會的工作歷程中，我們?nèi)〉昧酥档每隙ǖ某删偷耐瑫r，

1.對于開幕式活動中的＂禮物從天降活動＂的宣傳度不足，基本沒有多少人知道，活動進(jìn)展困難，參與度過低。

2.由于風(fēng)向和風(fēng)力問題，兩側(cè)所擺放的展板不穩(wěn)，總是倒。上面的宣傳材料未起到原先預(yù)想的作用。

3.＂數(shù)米長卷送女生＂活動的擺放位置過度偏離主干道，在加上繪畫的地方小，桌子兩側(cè)均被參賽選手圍住。導(dǎo)致過往行人無法進(jìn)行觀看，大多數(shù)不知道所進(jìn)行活動的名稱。

4.寫下女生愿望的便利貼與燈籠粘結(jié)不緊。愿望還未實(shí)現(xiàn)，便利貼就脫落較多，不但導(dǎo)致一些粘過愿望女生的心情不愉快，同時也導(dǎo)致現(xiàn)場衛(wèi)生的雜亂。

5.進(jìn)行活動的地區(qū)屬于女生多男生少的地方，女生寫下愿望較多，但男生數(shù)量較少，導(dǎo)致許多愿望沒有被實(shí)現(xiàn)。

6.由于師院所處地理位置較為特殊，社會環(huán)境較為復(fù)雜。燈籠在使用中沒有考慮到安全問題，掛的位置觸手可得，導(dǎo)致大多數(shù)燈籠未能收回。

在下次活動中，應(yīng)該彌補(bǔ)不足，不斷完善自身建設(shè)。不斷探索活動新思路，創(chuàng)新出更多的好活動。不斷的自我總結(jié)，繼承發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)的優(yōu)點(diǎn)。學(xué)習(xí)和借鑒其他學(xué)校的活動，不斷完善自身活動。

關(guān)于女生拉練心得體會及收獲六

一、活動目的

值此女生節(jié)到來之際，為了活躍校園文化氛圍，為女生們營造輕松溫馨的節(jié)日氣氛，讓女生感受到男生的熱情和祝福，豐富校園精神文化生活，為男生、女生們提供一個相互交流的平臺。特舉辦女生節(jié)系列活動，促進(jìn)男女生之間的友誼，豐富整個校園生活，展現(xiàn)優(yōu)質(zhì)大學(xué)生風(fēng)貌。

二、活動地點(diǎn)

動力與機(jī)械學(xué)院報告廳

三、活動時間

x年3月7日晚19:00

四、活動對象

動力與機(jī)械學(xué)院全體研究生

五、活動概述

女生節(jié)的活動包括：

1、“心愿·女生節(jié)”活動策劃

童話里的一千零一個愿望，今天你也可以實(shí)現(xiàn)!

2、“我為她唱”音悅匯

慶祝女生節(jié)，快樂你我他!在你的女神面前盡展歌喉吧!

六、活動流程

(一)前期宣傳：

1、制作多張海報，張貼在學(xué)院門口。

2、網(wǎng)絡(luò)宣傳，利用各班和年級的qq群，充分做好活動的前期宣傳工作。

(二)活動前期準(zhǔn)備

活動前的工作：活動安排，由研會協(xié)調(diào)、安排。

1、場地布置

2、音響設(shè)備借還及使用維護(hù)

(三)具體活動安排

1、“心愿·女生節(jié)”活動

(1)參與方式：女生在字條卡片上寫上自己的一個小心愿并留下自己的聯(lián)系方式，把它投進(jìn)心愿箱中，負(fù)責(zé)活動的同學(xué)在班級中尋找一些男生來抽取心愿箱中的卡片并協(xié)助他幫助女生達(dá)成心愿。

(2)心愿征集截止時間：3月6日;心愿完成時間自行安排

(3)負(fù)責(zé)部門：女生部及各個班級班委

2、“我為她唱”音悅匯

(1)報名方式：各班級負(fù)責(zé)本班學(xué)生的報名，班委統(tǒng)計好本班報名人員后統(tǒng)一提交，自己準(zhǔn)備好伴奏。x級每班出三個節(jié)目，x級每班出一個，其他年級不限。

(2)報名截止時間：3月5日，各班委負(fù)責(zé)人于當(dāng)天晚上八點(diǎn)前提交報名情況。

(3)比賽規(guī)則及要求：各班級參賽者可以是男生獨(dú)唱，合唱或男女生組成一組，形式不限，選一首健康向上，能很好反映大學(xué)生活和年輕人美好情感的歌曲演唱。

(4)比賽環(huán)節(jié)：所有參賽者依次獻(xiàn)唱，每位女生有一張票，從中選擇五個節(jié)目，女生投票評選出各個獎項(xiàng)。歌唱比賽環(huán)節(jié)中間會穿插一些互動的小游戲。比賽結(jié)束后設(shè)有抽獎環(huán)節(jié)，作為每位女生的女生節(jié)禮物。至此，女生節(jié)活動圓滿結(jié)束。

(5)比賽獎項(xiàng)：一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，分別頒發(fā)獎品和獎狀，優(yōu)秀獎若干。

(6)負(fù)責(zé)部門：女生部，文藝部

關(guān)于女生拉練心得體會及收獲七

一、活動背景：

女生節(jié)，這個專門為女生量身制定的節(jié)日，而順德職業(yè)技術(shù)學(xué)院一直很重視女生節(jié)這個有重大意義的活動。新時代女大學(xué)生是校園一道靚麗的風(fēng)景線，她們青春、活潑、美麗。女生更是我們院當(dāng)之無愧的“半邊天”，她們?yōu)槲覀兊男@增添了絢麗的色彩，活躍了校園氣氛?！芭?jié)”是以關(guān)懷我院廣大女生、增進(jìn)男女交流為宗旨，從各個方面增強(qiáng)女生的自信心、提高女生的綜合素質(zhì)、培養(yǎng)女大學(xué)生“自尊、自信、自立、自強(qiáng)”的精神等。為此，我們校從我院女大學(xué)生的獨(dú)特魅力著手，開展第 屆女生節(jié)活動。

二、活動主題：“睿智芳心 真我流露”

三、活動時間：

四、活動地點(diǎn)：

五、活動目的：

開展女生節(jié)是為了豐富在校女生的校園文化生活，營造活潑互動的文化氛圍，充分展現(xiàn)女性健康、聰慧、美麗的一面。通過各色各樣的活動能夠展現(xiàn)女性的風(fēng)采，增強(qiáng)女生的自信、自強(qiáng)、自愛、自立意識。希望通過這次活動，全面提高順德職業(yè)技術(shù)學(xué)院女生更多地關(guān)注自身的道德素養(yǎng)、文化內(nèi)涵、心理健康、獨(dú)立意思等的綜合素質(zhì)。同時女大學(xué)生學(xué)會輕松學(xué)習(xí)、健康生活，永遠(yuǎn)開拓進(jìn)取，努力成為最幸福的魅力女生。女生們在青春的追逐中燃燒她們的熱情，在青春的真諦中蘊(yùn)養(yǎng)迎接挑戰(zhàn)的勇氣，在青春的奮斗中走向成功。做新時代女性，豐富校園精神文化生活，給女生更多的展現(xiàn)平臺。

六、活動內(nèi)容

1、單車送溫暖

活動目的：讓女生感受到男生給她們窩心溫暖和無微不至的關(guān)懷，展示男生的風(fēng)度。 細(xì)微之處，發(fā)覺真實(shí)的內(nèi)心，能讓男生懂得關(guān)愛和付出，也能讓女生感受愛，從而感謝愛。

活動方式：男生自愿在自己的自行車系上黃絲帶，為女生服務(wù)，根據(jù)女生的要求，搭她們到學(xué)校的任意一個地方。

活動對象：全校女學(xué)生

活動時間：

2、某些場合的女生專用道

活動目的：讓女生們享受特殊待遇，增加對女生身份的認(rèn)同感，讓女生意識到自己的比較優(yōu)勢，提高被關(guān)愛和呵護(hù)的程度。

活動方式：飯?zhí)迷O(shè)置女生專用通道

活動對象：全校女學(xué)生

活動時間：

3、心語星愿

材料準(zhǔn)備：展板，便利貼，筆

活動方式：活動現(xiàn)場放兩塊展板，其中一塊背景圖片是一個帥氣的男生頭像，讓男生寫下“女生我想對你說”祝福留言，另一塊的的背景圖片是一個美麗女生的頭像，讓女生寫下自己的愿望，男女留下自己的聯(lián)系方式 。從中各選取5張，贈送 小禮品。(精美卡貼，明信片) 活動對象：全校學(xué)生

活動目的：真實(shí)表露自己。

活動時間：

4 、彩球 湊字

材料準(zhǔn)備：4種顏色的氣球、筆

活動方式：在8個同種顏色的氣球上分別寫上這樣的一組字 ：“睿智芳心 真我流露”，每種顏色寫8組，能順利湊成8個 字且至少有4個以上是相同顏色的氣球的女生每人獲得小禮品一份。( 紅，綠，藍(lán)，粉顏色)。 氣球由男生制作好，再由男生分發(fā)。 男生凡是 見到一個女生 都給 她 一個氣球 ，讓女生們自己 找 伴 湊成 這一行字 ，能夠 成功 湊成 這一行字的 都有小禮品發(fā)~ (精美發(fā)夾，橡皮筋，筆等)

活動對象：全校女學(xué)生

活動時間：

活動目的：鍛煉交友能力，可以提升的東西很多，例如一個班級甚至學(xué)院的集體感與融洽度?！?/p>

5、驚喜箱

材料準(zhǔn)備：紙，筆，驚喜箱，禮品

活動方式：主動前來抽獎?wù)哂袡C(jī)會在“驚喜箱”中感受驚喜。首先，服務(wù)人員(男生)會問參與者的星座，然后請參與者抽獎，若抽中的紙條上正好是該女生的星座，服務(wù)人員將會提供獎品(如精美女用小錢包，小絲巾等)

活動對象：全校女學(xué)生

活動時間：

6、 緣來就是你

緣來就是你，即手機(jī)號碼邂逅。

材料準(zhǔn)備：2個紙皮箱、筆、紙

活動方式：男參加者在紙上寫下自己的手機(jī)號碼，再抽取女參加者的紙皮箱，按照紙上的號碼，在一定時間(20分鐘)內(nèi)大膽地約女參加者出來。反之，女參加者一樣，若成功約出，男女各獲得小禮物一份。(精美手機(jī)套)

活動對象：全校學(xué)生

活動時間：

活動目的：為男女生提供一個互相溝通、交流的平臺，使大家展現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的青春風(fēng)采。

7、價格競猜

材料準(zhǔn)備：筆紙、場地、小證書

活動方式：男生上網(wǎng)收集30件物品圖片(如衣服、飾品、汽車、生活用品等等)價格資料用投影 一張張圖片放出來，由女參加者競猜價格。越接近價格的加分越多，按4、3、2、1分來加，部分男生做評委算分。參加的女生按月份分組，1-3月為第一組，4-6為第二組，7-9為第三組，10-12為第四組，共4組，每組限制說3個價格，以前3個站起來并大聲說出估計的女生為準(zhǔn)。勝利那組每人分發(fā)一張由男生制作的小證書。

活動對象：全校女生

活動時間：

活動目的：讓全校同學(xué)學(xué)會理財估價，做個睿智的女生。可以提升的東西很多，例如一個班級甚至學(xué)院的集體感與融洽度?！?/p>

關(guān)于女生拉練心得體會及收獲八

為活躍節(jié)日氣氛，豐富全校女生校園文化生活，提高同學(xué)們的'團(tuán)結(jié)合作意識，增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，充分展現(xiàn)我校學(xué)生的良好精神面貌。

比賽時間：3月8日下午2：30

比賽地點(diǎn)：西區(qū)新籃球場

各院系負(fù)責(zé)人抽簽準(zhǔn)備比賽，將對陣安排公示放于比賽現(xiàn)場，對場地進(jìn)行劃分，各院系隊員到指定場地按流程進(jìn)行比賽。

各院系派出一支代表隊(限18名女生)。其中綁腿走4名，踢毽子比賽2名，拔河比賽12名。(參賽隊員必須帶上本人學(xué)生證)

各院系參賽隊員提前20分鐘到場，做好賽前準(zhǔn)備，對比賽中出現(xiàn)的情況可向活動裁判組委會說明。

參賽隊務(wù)必做到公平競爭、友誼第一，按比賽安排規(guī)則認(rèn)真比賽。在比賽中不得更換隊員或超過限定人數(shù)，如參賽隊員需更換，必須在賽前十五分鐘向活動裁判組委會反映，經(jīng)同意再進(jìn)行更換。

活動一：綁腿走

每個院系派出4名女生參賽，十五個院系經(jīng)抽簽劃分為a，b，c三組，每組五個院系，再按照a，b，c三組順序依次進(jìn)行淘汰賽。

每組前兩名進(jìn)入決賽，決賽取冠亞季軍三名。

活動二：踢毽子

每個院系派出2名女生參賽，十五個院系經(jīng)抽簽劃分為a，b，c三組，每組五個院系，a，b，c三組依次進(jìn)行比賽。

每隊比賽總時間為5分鐘，比賽時參賽選手左右腳都可以踢毽，也可換腳踢，腳踢到毽子次數(shù)記為有效，若毽子落地，則為失誤。一名參賽隊員失誤，不得繼續(xù)，再由另一參賽隊員接替踢毽，如此輪流。將5分鐘內(nèi)各院系參賽人員踢毽子個數(shù)累加，根據(jù)踢毽子總數(shù)依次取前三名。

活動三：拔河比賽

每個院系派出12名隊員參賽(10名上場2名替補(bǔ))，十五個院系經(jīng)抽簽決定對手隊，經(jīng)第一輪比賽后勝出七個代表隊，加上未比賽的一個代表隊隊，總共八個代表隊，再抽簽決定對手隊，經(jīng)第二輪比賽后勝出的四個隊，再抽簽決定對手隊，進(jìn)行第三輪，勝出的兩隊進(jìn)行冠亞軍決賽，其余兩隊并列第三，比賽最終決定第一，二以及兩個并列第三。

雙方運(yùn)動員在規(guī)定的場地內(nèi)手持一根拔河繩，中央系根紅繩。在聽到發(fā)令聲后雙方運(yùn)動員用力向后拉，哪隊將中間的紅繩拉過規(guī)定的限制線，哪隊為勝。

由校學(xué)生會主席團(tuán)及體育部組成裁判組委會，負(fù)責(zé)比賽活動中的裁判事宜。

校學(xué)生會女生部部長及各院系女生部部長

注：每輪結(jié)束休息五分鐘后進(jìn)行下一輪比賽。比賽中對裁判不滿者，必須由院系體育部長持書面材料向?qū)W生會提出申訴。申訴時限為成績公布半小時內(nèi)，其他人員出面和口頭反映，均不予受理。

本規(guī)則具體事宜由校學(xué)生會女生部另行通知，大賽最終解釋權(quán)歸校學(xué)生會所有。

關(guān)于女生拉練心得體會及收獲九

活動背景：女生節(jié)，誕生于上世紀(jì)九十年代初，是一個關(guān)愛高校女生、展現(xiàn)高校女生風(fēng)采的節(jié)日，也是校園趣味文化的代表之一。因?yàn)槿耸菋D女節(jié)，女生比婦女年輕，所以將女生節(jié)定為三月七號。 在這樣一個特殊的日子里，我們財經(jīng)系學(xué)生會女生部精心策劃了一場生動活潑、富有情趣的女生節(jié)活動，相信本次活動會讓我們走進(jìn)女生多姿多彩的內(nèi)心世界，領(lǐng)略女生的精彩。 女生們，放下你的矜持，在屬于自己的日子里，釋放最炫的心靈!

希望所有女生在溫馨的氣氛中，通過開心的游戲，度過一個屬于自己的女生節(jié)。同時也希望通過這樣一個活動，能夠增進(jìn)我們女生部彼此的友誼，使大家更加團(tuán)結(jié)。豐富廣大同學(xué)的校園文化生活，展示大學(xué)生的風(fēng)采，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，促進(jìn)男女同學(xué)間真摯的交流,體現(xiàn)我校尊重,重視女生的風(fēng)尚,培養(yǎng)學(xué)生靈敏的時代嗅覺和個性化的創(chuàng)造能力,盡顯南博學(xué)子青春風(fēng)采,增強(qiáng)同學(xué)們邁向成功的信心。

活動主題：給力女生，神馬都幸福

活動時間：三月7日、8日、15日

活動地點(diǎn)：南博學(xué)院(廣東xx學(xué)院)

活動參與人員：全院女生

活動流程：

l 活動內(nèi)容：

1.愛心簽語

2.熱情男生，傳遞溫暖37女生節(jié)活動策劃書3.看電影

4.讓女生的自信行到底

l具體流程：

愛心簽語

為了讓我院女生更好地感受節(jié)日的氣氛，享受節(jié)日的祝福，使全校師生都一起參與到活動中來。財經(jīng)系學(xué)生會準(zhǔn)備了“愛心簽語”的祝福展板，過往的學(xué)生紛紛把寫滿自己祝福的便簽紙貼到展板上，祝愿我校女生節(jié)日快樂。一行行優(yōu)美的語句，一字字情真意切的文字，讓女生們感受到了陽光般的溫暖。 時間：7日

地點(diǎn)：1、2、3號飯?zhí)?/p>

具體安排：

1.周一(7日)上午，把祝福展板放置2、3號飯?zhí)?下午放置1號飯?zhí)?/p>

2.布置現(xiàn)場，準(zhǔn)備好寫簽語的簽紙和筆

3.女生部成員必須提前到場發(fā)簽紙，帶領(lǐng)女生寫簽語

熱情男生，傳遞溫暖

在這一天里，女生是公主，是女王。你們將得到男生最給力的幫助。為了讓女生們感覺到節(jié)日我最大的氛圍。我們財經(jīng)系學(xué)生會決定，讓全體學(xué)生會男生義務(wù)幫女生搬水上樓。

時間：7日

地點(diǎn)：6、7棟女生宿舍

具體安排：

1.中午1點(diǎn)半到2點(diǎn)半;下午5點(diǎn)到6點(diǎn)

2.全體財經(jīng)系學(xué)生會男生到6、7棟女生宿舍樓下集合