足球沙龍心得體會如何寫 足球比賽心得怎么寫(9篇)

當(dāng)我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

推薦足球沙龍心得體會如何寫一

當(dāng)代社會，快節(jié)奏、程序化、長年累月的重復(fù)型的工作者們和被繁重學(xué)業(yè)如大山壓身的年輕者們漸漸消磨掉了對生活趣味的追求。那些曾經(jīng)的激情澎湃，為了一支自己喜歡的球隊、俱樂部的比賽徹夜不眠，甚至剪成自己喜歡的球員的頭發(fā)的發(fā)型，現(xiàn)在這些卻都幾乎淡去。很多人說，這是因?yàn)槲覀兂砷L了，我卻要說這明明是自己放棄了，我們其實(shí)是可以兼顧的。而我所創(chuàng)立的“球迷夢想足球俱樂部”就是旨在達(dá)成這一目的。我的主要理念是，開設(shè)一家以經(jīng)營足球迷用品為主（球衣、球褲、球襪、圍巾、球隊紀(jì)念掛歷等等的一系列與各支球隊有關(guān)的產(chǎn)品。），以球迷周末歡聚觀賽休閑吧為輔的一個球迷釋放激情，釋放壓力，獲得精神解放的足球紀(jì)念主題店，能在空閑的時刻為各位忙碌的“夢想者們”一劑舒心的良藥。

（一）、本店宗旨：為每一位擁有著少年足球夢想的人在工作和學(xué)習(xí)之余能獲得心情的釋放，保持著自己對足球這個運(yùn)動的愛。

（二）、本店名稱：球迷夢想足球俱樂部。

（三）、本店功能：主要負(fù)責(zé)經(jīng)營足球迷用品，另開設(shè)吧臺為球迷提供看球、評球的場所。但提倡文明看球，少喝酒，不抽煙。不同于足球酒吧，并非專為球迷看球而來，是以足球紀(jì)念品為主，同時如需顧客需要，可將各支足球隊的歷史陳述，幫助球迷更加了解自己所珍愛的球隊。

（四）、本店的經(jīng)營理念：

1、本店所出售的產(chǎn)品均來自各大足球俱樂部直接批發(fā)的球迷用品，專業(yè)而且正規(guī)，同時公司竭心為顧客服務(wù)，認(rèn)真考慮顧客提出的問題，積極響應(yīng)。希望能讓每一位到來的顧客獲得自己最希望得到的。2、鎖定客戶群體，年輕工作者和年輕大學(xué)生。

3、每一位在本店有過消費(fèi)的顧客，都可選擇記錄下自己的姓名以及鐘愛的球隊，在有此球隊的重大比賽之時（例如冠軍杯賽、淘汰賽等），本店會以短信的方式聯(lián)系顧客比賽信息，且為此類球迷提供當(dāng)天的優(yōu)惠活動。

4、搶占新興市場，國內(nèi)雖已有此類球迷俱樂部，但經(jīng)營規(guī)模和經(jīng)營方式都與本店略有不同，且長沙地區(qū)此類形式極少。

（五）地址的選取:長沙市岳麓區(qū)桐梓坡路328號選擇原因：

1、地處長沙各大高校聚集地，年輕大學(xué)生是球迷中的重要群體，此處同樣車流量較大，年輕上班族也容易經(jīng)過。

2、交通便利，大多數(shù)公交車經(jīng)過，距離行將竣工的地鐵站也很近。

3、租金適中，約為2500元/月

4、選址處很少有類似競爭者。

（一）、市場宏觀環(huán)境分析

中國是一個人口眾多的國家，市場也是相當(dāng)之大，而近年來隨著人民生活水平的不斷提高，物質(zhì)生活的豐富讓更多的人開始轉(zhuǎn)向精神上的享受。我國自改革開放以來，媒體產(chǎn)業(yè)有了長足的發(fā)展，特別是對體育項(xiàng)目的重視使得中國在很早就引進(jìn)了許多精彩的國外的體育賽事的電視轉(zhuǎn)播。這也讓中國的80后、90后這一代人從小感受到的體育世界的魅力，而足球作為世界第一大運(yùn)動，更是在近30年里培養(yǎng)出了一大批忠實(shí)的擁躉。他們除了愛看精彩的比賽，以及自己喜歡的球員外，其實(shí)內(nèi)心也希望成為他們，即使這幾乎不可能，那么我們就是希望能幫助到他們一點(diǎn)小忙，例如我們提供他們喜歡的球隊的隊服、球襪、隊徽、圍巾。對很多人來說，球隊甚至也成為了他們的信仰，他們會在生活中不斷的努力向前，像自己喜歡的球隊一樣不斷地勇猛地戰(zhàn)斗。根據(jù)中國足球信息網(wǎng)的調(diào)查，中國目前的足球迷人數(shù)大約在1.5億，可見市場的龐大。但從長沙市場看，眾多高校聚集的湖南首府，所擁有的的球迷數(shù)是可觀的，雖然他們可能支持的球隊不同，但整體的數(shù)量和規(guī)模巨大。那么本店自然會收集的各大著名足球俱樂部的球衣供球迷，而且球衣亦不失為外出運(yùn)動的極佳裝扮。

（二）、綜合swot分析

1、優(yōu)勢：

（1）、地處長沙高校云集之地，交通便利，學(xué)生眾多，噪音較少。

（2）、集球迷精品出售，和球迷聚會場所于一身，具有較大的原創(chuàng)性，在每個周末都會有特別優(yōu)惠活動。同時提供網(wǎng)上交易服務(wù)，滿50元即可包郵。

（3）、收藏有各個著名球隊的相關(guān)資料，可提供給球迷對于喜愛球隊更深層次的了解。

2、劣勢：

（1）、初入市場，需要前期多做宣傳活動，知名度在前期必然不太樂觀，另許多人可能對商品的價格有疑義，需耐心解釋。

（2）、開業(yè)初期，商品可能面臨數(shù)目不全的局面，畢竟球迷喜歡的球隊不同，需要在開業(yè)前做好市場調(diào)查，將長沙地區(qū)球迷的喜好做一個歸納，避免貨不對人的尷尬。

（3）、商品的銷量會隨著球隊的戰(zhàn)績而發(fā)生大的改變，許多球隊在賽季初期并不被看好，但賽中卻發(fā)揮了超長的表現(xiàn)，引得一大批新的追隨者，相反老牌強(qiáng)隊的頻頻不如意表現(xiàn)可能會丟失部分球迷，因此需及時抓住市場行情，適時調(diào)整產(chǎn)品的進(jìn)貨策略。部分產(chǎn)品需預(yù)約。

3、競爭：

現(xiàn)有市面上有許多關(guān)于足球主題的酒吧，但其主要經(jīng)營酒水業(yè)服務(wù)，這種場所同樣有大批球迷聚集，但其本身的內(nèi)涵不足。換句話說，競爭優(yōu)勢不明顯，酒吧本身酒水價格虛高，而顧客能多獲得服務(wù)也僅僅是一塊極大的電視屏幕，這對于許多真正愛好足球，喜歡足球的資深球迷來說，感覺不過是找到一個能讓志同道合的支持者們的喝酒場所而已，其實(shí)如果自己家里夠大就足以代替。而本店的方式則不同。首先本店提供諸多球迷用品，而本店提供的吧臺酒水均選取酒精含量較低的酒，不提供白酒等高濃度酒精。而當(dāng)你身著本店的球迷套裝，觀看大熒幕的時候，會有仿佛親臨現(xiàn)場的感受。這在絕大多數(shù)的店鋪里幾乎是感受不到的。而本店招收的服務(wù)生都須有較多的足球常識和知識的了解，能為顧客們解答一些普通的疑問，這同樣也是本店的一大特色。

4、機(jī)會：

(1)、目前長沙市場此類店鋪很少，且我選址的地方更是基本沒有，一旦能先占據(jù)住本地市場，將有利于本店的長期發(fā)展。

（2）、球迷不分男女，但數(shù)據(jù)顯示許多女球迷對足球的了解不夠，而本店招收的服務(wù)員都比較了解足球的基本知識，有利于幫助女性球迷更加了解足球，從而擴(kuò)大本店影響力。

四、整體戰(zhàn)略規(guī)劃：

（一）、定價策略：

本店嚴(yán)格遵循相關(guān)法律法規(guī)，所出售的.產(chǎn)品的球隊、球徽（如“西班牙足球甲級聯(lián)賽”，“皇家馬德里”）等版權(quán)均歸其俱樂部所有。價格的核定基于市場價格，但會根據(jù)不同球隊而有所不同。具體如下列表：

上述表格是本店的主要銷售產(chǎn)品，價格參考市場價格，但并不相同，會隨著球隊的成績變化而變化，同時本店歡迎會員們（有過購買次數(shù)并登記成為會員的。）自帶零食攜好友前來觀賽，僅需支付電費(fèi)5元，但不允許自帶酒水，而本店提供的酒水與市場價相比略高，但屬于可接受的范疇，顧客們亦可不點(diǎn)酒水，但需支付10元清潔費(fèi)。另優(yōu)惠活動價格可特別處理。

（二）、服務(wù)策略：

核心服務(wù)內(nèi)容：為顧客提供最好的球迷裝備以及全面的足球知識的介紹，感受足球的快樂氛圍。

1、服務(wù)方式：

（1）、電話聯(lián)系預(yù)約特別球隊專門定制的球迷裝備。

（2）、網(wǎng)上附屬網(wǎng)店可派送（需50元以上，包郵）

（3）、親臨本店體驗(yàn)。

2、服務(wù)項(xiàng)目

（1）、吧臺服務(wù)，提供酒水銷售以及較合理的觀賽場所，電視熒幕采用高清60英寸背投電視。

（2）、足球知識普及，對于許多新晉球迷，本店可提供許多足球方面的知識的普及，對于球隊過往戰(zhàn)績和球隊狀況都可進(jìn)行查詢幫忙了解。

（3）、當(dāng)遇到重要賽事，例如歐洲冠軍杯、歐洲杯、世界杯等重大賽事，邀請會員參與到本店免費(fèi)觀賽，當(dāng)然須是當(dāng)天比賽球隊的球迷（根據(jù)登記會員時認(rèn)證）。

3、服務(wù)評估

對顧客所提出的意見進(jìn)行相關(guān)的合理的改正，同時也對店員的服務(wù)質(zhì)量進(jìn)行評估。本著顧客至上的原則，通過顧客對店員的評價給與不同的獎罰。

（三）、促銷策略：

1、初入市場時，采取多買多送的方式，例如購買一套球迷普通套裝，送球隊圍巾，購買一套球迷限量套裝，送球隊浴巾+鑰匙扣+筆記本，另購買限量版的顧客可自己選擇搭配贈品，但價格不超過85元。

2、在街邊張貼pop廣告吸引消費(fèi)者，廣告語：夢想盡在咫尺，長沙也是現(xiàn)場！

3、每周三設(shè)立成為球隊日，通過會員票選出10個最喜愛的俱樂部，從中抽取，抽中的球隊當(dāng)天此球隊的商品打9.5折，此優(yōu)惠針對所有顧客，不僅限于會員。但同時本店會從登記的會員中的這支球隊的球迷中抽取10位幸運(yùn)會員獲得商品8折的優(yōu)惠，優(yōu)惠劵有效期一個月。當(dāng)然，抽中過的球隊在下次抽取中被除掉，直到下一次循環(huán)開始。

（四）、員工待遇

推薦足球沙龍心得體會如何寫二

20xx年6月13日，我們來到**省**市參加為期3天的20xx中國青少年“校園足球教育與發(fā)展”論壇。我市參加本次培訓(xùn)學(xué)員有30人，由市局趙藝?yán)蠋煄ш牎?/p>

擔(dān)任本次培訓(xùn)任務(wù)的是**大學(xué)，聽了九位講師3天的課，使我受益匪淺，光培訓(xùn)筆記我就整理了滿滿一本子。之所以記這么多的筆記，因?yàn)楦魑恢v師講得句句都很經(jīng)驗(yàn)、都很珍貴，僅憑耳朵和眼記，那哪行，回校以后，常結(jié)合看看筆記，還要慢慢的把這些知識消化掉。

本次培訓(xùn)可以說是收獲多多。本次培訓(xùn)幾位講師分別從理論和實(shí)踐兩個層面，為我們講授了校園足球開展的意義及比賽指導(dǎo)。

我們先后聽取了教育部體衛(wèi)藝司體育處處長許弘《當(dāng)前校園足球的推進(jìn)與發(fā)展》，**大學(xué)體育部主任李寧《**大學(xué)高水平運(yùn)動隊招生管理探析》，吳昊教授《文化自覺視域下我國校園足球發(fā)展戰(zhàn)略》，全國幼兒體育專家指導(dǎo)委員會主任胡建國《同樣的足球，不一樣的夢》等主題報告，全面了解了校園足球發(fā)展的現(xiàn)狀和策略，政策。隨后參觀考察了**市東北路小學(xué)足球開展情況，并聽取了**市第八中學(xué)，**市東北路小學(xué)，**市開發(fā)區(qū)濱海學(xué)校校長介紹本校校園足球開展的經(jīng)驗(yàn)，明確了我們校園足球發(fā)展的不足和困境，以及差距，聽了講師的講授和實(shí)地參觀，有一種茅塞頓開的感覺，受益匪淺，更引發(fā)了我對足球發(fā)展的思考。

我的收獲：本次學(xué)習(xí)除了獲得了不少快樂，兩位老師先進(jìn)的足球理念、多樣的訓(xùn)練方法、懸殊的足球技術(shù)及他們的敬業(yè)精神深深打動了我，使我對校園足球有了新的認(rèn)識。受益匪淺。

我的困惑：校園足球的理念是“快樂足球”。我的理解是小孩踢球快樂;家長因?yàn)樾『⑻咔蜃约焊械娇鞓?學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、各科老師因自己的學(xué)生踢球自己感到快樂。這談何容易啊!因?yàn)?，只要其中有一不快樂，誰都無法真正快樂。

我的建議：類似的培訓(xùn)應(yīng)該多一些，培訓(xùn)的安排還可以緊湊些，培訓(xùn)的內(nèi)容應(yīng)先征求學(xué)員在教學(xué)訓(xùn)練中碰到的疑惑和不解來制定，我想培訓(xùn)的針對性會更強(qiáng)。另外，如果還有類似的足球節(jié)，除了讓學(xué)生獲得快樂還應(yīng)讓學(xué)生明白：足球原來這么好玩;原來足球可以這樣玩;原來他們玩的這么好。

如何看待校園足球？老師也給我們作了解釋，校園足球應(yīng)該重點(diǎn)面對小學(xué)和初中這個年齡段的孩子們，在這個年齡段的孩子們更多是培養(yǎng)興趣，讓他能夠通過踢足球，在游戲當(dāng)中體會快樂，實(shí)際上在游戲當(dāng)中健身。假如說每天只踢半小時，這半小時他得到身體鍛煉，精神上得到了調(diào)整，他會有更旺盛的精力去面對學(xué)習(xí)，老師們這樣才會歡迎，否則你長時間踢球會擔(dān)心影響學(xué)習(xí)，家長也會有這個疑問。我將梳理一下自己思路，從我們學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，制定出適合我們自己的訓(xùn)練計劃，第一基本功必須練，要結(jié)合游戲，針對孩子的身心特點(diǎn)。第二紀(jì)律，一支球隊有組織紀(jì)律，每個學(xué)員必須嚴(yán)格遵守，違紀(jì)的隊員要有懲罰。第三要結(jié)合足球規(guī)律學(xué)會創(chuàng)新，針對在比賽過程中發(fā)生的各種技術(shù)動作，真真正正地運(yùn)用在平時的訓(xùn)練當(dāng)中，要有針對性，增加趣味性。

總之，這次培訓(xùn)不僅看重理論上的學(xué)習(xí)和提高，而且重視詳細(xì)實(shí)踐，將理論和實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合了起來，為我們基層校園足球發(fā)展搭建了一個進(jìn)步交流和學(xué)習(xí)的平臺。非常感謝上級和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)提供了這樣一次學(xué)習(xí)的寶貴機(jī)會，使我開拓了視野和思維，我將總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，將校園足球活動好好的發(fā)展開來，讓孩子們一起陽光燦爛，快樂足球。祝愿我市校園足球在各位領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下，蓬勃發(fā)展，騰飛高躍！

推薦足球沙龍心得體會如何寫三

女士們、先生們：

你們好!歡迎你們來到恩施利川!我們今天將要去游覽的是中國目前最大的溶洞——騰龍洞!

恩施

恩施全稱恩施土家族苗族自治州，位于湖北省的西南端，是中國最年輕的自治州。這里生活著土家族、苗族、漢族、侗族等27個民族。恩施州是西部大開發(fā)中三大州之一，地形屬云貴高原的東延部，由大巴山、巫山、武陵山、大婁山四大山脈穿境而過，地形奇異復(fù)雜，地貌千姿百態(tài)，形成了“八山半水分半田”的獨(dú)特環(huán)境。由于被崇山峻嶺所包圍，恩施州美麗的自然景色和獨(dú)特的民俗風(fēng)情得以保存完好。

恩施州轄二市六縣，州府恩施市是湖北省九大歷史文化名城之一，因這里硒土含量世界最高，又被稱作中國的“硒都”。在市城郊有一座“民族大觀園”，他集土家吊腳樓、九進(jìn)堂、侗族風(fēng)雨橋、苗族六角亭、土司城墻等十大景點(diǎn)于一體，占地240畝，反映了居住在恩施各少數(shù)民族的生活風(fēng)情。

恩施的美就在于自然景觀和民族風(fēng)情，旅游者不必拘泥于線路，可以興之所至地游玩，這樣往往能隨時發(fā)現(xiàn)好風(fēng)景。

恩施州風(fēng)景以如詩如畫的山水風(fēng)光和光怪陸離的奇洞異穴為主，主要景點(diǎn)有清江、騰龍洞、魚木寨、大水井宗祠、星斗山原始森林、土司王城、土家擺手堂、梭步埡石林等。除此以外，土家族的吊腳樓、侗鄉(xiāng)的風(fēng)雨橋、七月的女兒會、耕耘時的薅草鑼鼓、葬禮時跳的撒爾荷、吉慶時跳的擺手舞，都展示著絢麗多彩的恩施風(fēng)情。

由于恩施地區(qū)的喀什特地貌形成了許多造型殊異的溶洞，最令人嘆為觀止的是位于利川市城郊的亞洲第一洞——騰龍洞。洞內(nèi)干洞水洞相連，總長近52公里，內(nèi)有16大天窗，47條瀑布。水洞吸盡了清江水，在此跌落形成“臥龍吞江”瀑布，清江水在此變成長近17公里地下伏流。神奇的是，水、干兩洞僅一壁之隔。現(xiàn)在已確認(rèn)騰龍洞為中國目前最大的溶洞，也是世界特級洞穴之一，進(jìn)洞票價35元。一般從恩施市乘車前往利川市需3小時，車價30元左右。然后可乘中巴車或打的到騰龍洞需10元左右。利川市是世界優(yōu)秀民歌《龍船調(diào)》的故鄉(xiāng)，這里還有魚木寨、星斗山原始森林等眾多景點(diǎn)。

利川地處鄂西南，是一個神奇而美麗的地方，龍船調(diào)的故鄉(xiāng)，也是土家族、苗族的聚居地。這里山清水秀，如詩如畫，山歌回蕩在青山坡，笑聲洋溢在吊腳樓旁。

當(dāng)?shù)靥厣和良绎L(fēng)貌

土家族主要聚居在恩施土家族苗族自治州以及湖南湘西土家族苗族自治州，此外在四川等地也有分布，現(xiàn)有人口570多萬人，土家族自稱“畢茲卡”，意思是“土生土長的人”。20xx多年前，他們定居于今天的湘西、鄂西一帶，與當(dāng)?shù)氐钠渌贁?shù)民族一起被稱為“武陵蠻”。宋以后，土家族單獨(dú)被稱為“土丁”。建國后，正式定名為土家族。土家族語言屬漢藏語系藏緬語族，由于長期與漢族人雜居，他們很早就會使用漢族的語言和文字了。

土家族人在服飾方面崇尚儉樸，以前，土家人多用自織自染的土布做衣料。男子多穿黑色或藍(lán)色，女子衣服上則有“鹿子鬧蓮”、“喜鵲鬧梅”和“雙鳳朝陽”等喜氣的圖案。

鄂西土家族以大米、包谷為主食，以小麥、紅薯、洋芋為副食，菜食多樣，蔬菜和雞鴨魚肉都很豐富，普遍喜好酸辣。

鄂西土家族的節(jié)日主要有趕年、牛王節(jié)、清明節(jié)、六月六(曬龍袍)、女兒會、社日、端午、月半、中秋、小年。

女兒會

女兒會是鄂西少數(shù)民族獨(dú)特的節(jié)日，每年舉辦一次，不同地方舉辦的日期也不同，有的是農(nóng)歷五月初三，有的是七月十二，有的是八月十五。其中，石窯鄉(xiāng)每年農(nóng)歷七月十二的“女兒會”從古至今一直保留了下來。

“女兒會”一般伴有鄉(xiāng)場，也就是土家人的大集，各種風(fēng)土人情集于一體。每當(dāng)此時，姑娘們?yōu)榱说却庵腥说牡絹恚銜凇芭畠簳鄙蠑[攤出售各種土產(chǎn)，小伙兒們則假裝買東西，一旦看到中意的姑娘，小伙兒便上前問價購物，雙方開始討價還價，如果小伙兒也被姑娘看中了，價格就會越來越低，最后雙方就相約到鄉(xiāng)城附近的叢林中互表愛慕之情。如果小伙兒未被相中，價格則越來越高，他便會知趣地離開，再重新尋找自己的意中人。

擺手舞

擺手舞是土家族特有的民間舞蹈形式，土語稱“舍日巴”表演時，由幾十成百甚至上千人聚集在“八郎廟”或“擺手堂”內(nèi)外，圍著掛有燈籠的高大桂花樹或柏樹底下，由土老師帶領(lǐng)，隨著有規(guī)律的鑼鼓節(jié)奏，跳著“單擺”、“雙擺”、“回旋擺”等舞。表演內(nèi)容為“拖野雞尾巴”、“跳蛤蟆”、“木鷹閃翅”、“犀牛望月”等狩獵動作和“砍火渣”、“挖土”、“燒灰積肥”、“種包谷”、“薅草”、“插秧”、“割谷”、“織布”、“挖麻陀”、“打蚊蟲”、“捉蚤子”等生產(chǎn)生活動作，在古代還有車前舞，宴會舞等。主要特點(diǎn)是雙手在不超過眉頭的部位擺動，膝蓋隨之屈伸，節(jié)奏鮮明，有鑼鼓伴奏。

擺手舞是一個古老舞種，鄂西是古巴國地，古代已有燦爛的巴文化，歌舞是其中之一?！度A陽國志?巴志》記載：“武王伐紂時，巴師銳勇，歌舞以凌殷人”、“閬中有渝水，民多居水左右，天性勁勇，初為漢前鋒陷陣，銳氣喜舞。今所謂：巴渝舞也。”杜佑《通典》卷154中說：“巴渝舞飛舞曲有‘予渝’、‘安古’、‘弩渝’、‘行辭’四篇”，可能是四段舞組合。近代土家族的(擺手舞)軍事動作有“披甲”、“卸竿”、“隊比”，表演者揮竿、矛、戈等，與(巴渝舞)表演者披盔甲飛持弩箭頗相似。出土文物上“巴蜀圖語”有雙角帶劍跳著擺手舞的。由此看來，(擺手舞)可能沿襲(巴渝舞)演變而成。

擺手舞是土家人喜愛的傳統(tǒng)大型舞蹈。帶有濃烈的祭祀色彩，歌隨舞而生，舞隨歌而名。每年農(nóng)歷正月初三至十七，一村一寨的男女老幼齊集擺手堂或土王祠，先由土老司手舉掃帚，唱起掃邪歌，然后擺手隊伍舉著龍鳳大旗，打著鎦子、圍鼓，吹著牛角、土號、嗩吶，燃放三眼炮和鞭炮，身著“西藍(lán)卡譜”，頭包花巾，扛著神棍，在一聲“喂嗬”中入場，翩翩起舞，熱鬧非凡。舞姿有單擺、雙擺、回旋擺，粗獷豪放，生活氣息濃烈。 擺手舞分為大擺手和小擺手。大擺手在擺手堂進(jìn)行，規(guī)模大，時間長。一般從正月初九開始到正月十五結(jié)束。擺手隊伍一般以村寨為單位，參加者眾多。表演的具體內(nèi)容主要有闖堂進(jìn)駕、開頭辟地、人類起源、遷徙定居、耕作勞動、自衛(wèi)抗敵、掃堂關(guān)架等八個部分，穿插打鎦子、唱山歌、吹冬冬喹、打花鼓、唱薅草鑼鼓歌，表現(xiàn)土家先民跋山涉水、遷徙繁衍、農(nóng)事活動、日常生活、戰(zhàn)爭場面等。小擺手規(guī)模較小，時間較短，正月初九至十一日在各村寨所在的土王祠舉行。其內(nèi)容為祭彭公爵王、打蚊子、牛打架、塞冰口、挖地、下種、插田、除草、收割，表示勞動豐收的喜悅歡樂之情。 擺手舞有獨(dú)唱、領(lǐng)唱眾和、眾人齊唱等形式，曲調(diào)隨舞的內(nèi)容而變換。竹枝詞記曰：“福石城中錦作窩，土王宮畔水生波，紅燈萬點(diǎn)人千疊，一片纏綿擺手歌。”

騰龍洞

騰龍洞位于清江上游利川市的近郊，離市區(qū)僅6公里，是由干洞和水洞兩大洞穴系統(tǒng)組成的洞群，海拔1090米。騰龍洞風(fēng)景區(qū)集山、水、洞、林于一體，以雄、險、奇、幽、秀于一身，洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相連，主洞支洞互通。洞口高74米，寬64米，主洞已探明長52.8公里，洞穴面積100多萬平方米，是由水洞、旱洞和洞外景觀三部分組成。經(jīng)考察論證，騰龍洞是中國目前最大的溶洞。主洞前段平坦，寬可容15輛卡車并行，平均高度為60米。洞內(nèi)空氣流通，終年氣溫12°c—18°c，無毒氣，無污染，無蝎蛟。洞庭湖內(nèi)石炭巖地貌發(fā)育完好，石柱、石筍、石花、石幔、石人、石猴等奇觀隨處可見。洞中多暗流，時隱時現(xiàn)，時急時緩，并常有魚蝦游，為其它溶洞所罕見。

國內(nèi)有關(guān)洞穴專家確認(rèn)，騰龍洞群不僅是國內(nèi)目前已知的最大巖溶洞穴，而且是世界特級洞穴之一，旅游、科研價值十分珍貴。

素有“山東第一洞”之美譽(yù)的博山開元溶洞大氣磅礴、瑰麗雄奇，是一個廊道廳堂式洞穴，因洞內(nèi)發(fā)現(xiàn)有唐朝開元年間的鐘乳石刻而得名，全長744.9米，最高和最寬的地方達(dá)30米。沂源溶洞群包含九天洞、靈芝洞、千人洞、石佛洞、盤龍洞等多個天然石灰?guī)r溶洞。其中，以九天洞和靈芝洞最為顯著。九天洞1994 年中科院陳詩才教授鑒定九天洞是“中國最大的石花洞穴”;20xx 年中國地質(zhì)學(xué)會洞穴研究會會長朱學(xué)穩(wěn)教授經(jīng)過科學(xué)考察后認(rèn)為，“九天洞石花，類型之多樣，面積之廣大，國內(nèi)外無與倫比”，并稱之為“天下第一石花洞”。九天洞洞腔長518米，高5—18 米，比起“騰龍洞”的大小那是小巫見大巫。

還有位于宜良縣城西北九鄉(xiāng)彝族、回族鄉(xiāng)境內(nèi)的九鄉(xiāng)溶洞是云南省規(guī)模最大的溶洞，風(fēng)景區(qū)面積達(dá)200多平方公里，也是不及騰龍洞的雄偉壯觀!還有被譽(yù)為“天下第一洞”的織金洞，其總面積307平方公里，也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及騰龍洞之大了。由此我們可以看出，騰龍洞作為世界上最大的溶洞是當(dāng)之無愧的!

水洞

你們聽，這是什么聲音?是雷聲嗎?是雄獅怒吼嗎?猜猜看。天空如此晴朗哪有閃電雷鳴?這里并非動物園哪來的雄獅怒吼?請大家隨我一起來看個究竟。哇!黃河虎口瀑布怎么搬到這兒來了?您看著洶涌澎湃的清江水咆哮著跳下20多米的深澗，蜂涌而入溶洞之中，這個幽深而高大的洞穴猶如一條張著血盆大口的巨龍，把一條江河吞入了腹中。聲響的謎解開了吧，原來是江水撞擊較高落差的河床發(fā)出的聲音。多么磅礴的氣勢，多么壯闊的場面，難怪古人把這情景稱之為“臥龍吞江”了。改革開放了，巨龍不能沉睡必須騰飛，騰龍洞因此而得名。它是我們山里人，土家兒女拼搏奮斗、勇往直前的象征。

這里就是水洞，又名落水洞，洞口高20米，寬10米，洞內(nèi)可泛舟游覽。水洞中的鐘乳石，玲瓏剔透，形態(tài)萬千。水聲時如蛟龍咆哮，聽了驚心動魄;時如深夜鳴琴，令人心曠神怡。清江伏流16.8公里，是騰龍洞群的一大奇觀。八百里清江從大巴山余脈的都亭山起，形成了“三明三暗”的著名景觀。它經(jīng)第一暗洞檀香洞由齊躍山東麓冒出的地表之后，浩浩蕩蕩，接納沿途諸水，流經(jīng)58公里乎川，以氣吞山岳之勢奔入臥龍口，形成冰巖轉(zhuǎn)石、余末成霧、吼聲小震天的“臥龍吞江”奇觀。站在洞口，頭頂如白云飛奔，腳下似春雷滾動，仿佛身臨仙境。清江由臥龍口進(jìn)入地下后，幾經(jīng)周折，左沖有突，形成無數(shù)個地下平湖和急灘險瀑。

山中有洞不足為奇，洞中有山堪稱一絕。騰龍洞洞中有山，山中有洞，洞內(nèi)有小溪，溪中有盲魚。洞內(nèi)5座山峰，把洞分隔成了10個大廳，這第一個大廳的名字就叫做“孔雀迎賓”大廳，它是根據(jù)洞頂密集的鐘乳石構(gòu)成的一只栩栩如生的孔雀圖案而命名的。

騰龍洞的神奇景觀為眾多的文人墨客所感嘆、所傾倒，他們有感而發(fā)，即興揮毫。你們看，前全國人大副委員長王任重為它題寫了洞名;你們瞧，全國作家協(xié)會副主席馮牧的親筆題辭：“登山當(dāng)攀珠峰，攬勝應(yīng)探騰龍”馮老把騰龍洞與珠穆朗瑪峰相提并論，難道不是對騰龍洞世界之最寶座的肯定嗎?馮老曾站在這里感慨萬千：“祖國的風(fēng)景名勝我差不多都去了，就覺得不得了，沒想到到利川來看了騰龍洞，才知道天外還有天”。

這里是觀景池，不知道大家還記不記得電視系列劇《西游記》的片頭劇照：孫悟空在前招手探路，唐僧騎馬緊隨其后，沙僧在后注視著左右，而牛魔王探頭探腦蠢蠢欲動，垂涎三尺想吃唐僧肉。這就是一幅騰龍洞洞頂?shù)钠矫鎴D。大家可不要小看這小小的觀景池，它利用景觀的倒影，把騰龍洞的雄偉神奇渲染得似乎更加引人入勝，仿佛一個個電視特寫鏡頭。

請大家順著洞口直視，我們就可以看到一尊惟妙惟肖的人頭肖像，你們看她像誰?是不是很像維納斯啊?她可不是人為的雕塑，而是巖石的錯落有致自然而成。是不是很神奇啊?

大家游覽過許多溶洞，沒見過洞內(nèi)還有這么大的篝火舞廳的吧?多少作家、專家和游人喜歡在這里，在熊熊燃燒的篝火旁，欣賞世界優(yōu)秀民歌之一利川的家鄉(xiāng)民歌龍船調(diào)，觀看富有地方特色的民間文藝表演，肉連響、擺手舞、車車燈，并且情不自禁地加入到表演隊伍中手舞足蹈，自我陶醉，品味民族風(fēng)情。

這長約千余米的第二大廳，被人喻為古戰(zhàn)場遺址。你看那左邊的點(diǎn)將臺，右邊的石鑼、石鼓，偌大的石鐘、石旗，再仰望頂部高若云天，細(xì)看地面腳印混雜不清?？吹竭@些，我們可以想象血雨腥風(fēng)、魚死網(wǎng)破的廝殺場面，傳說美麗善良的牟慧仙姑在這里為民除害，降服了興風(fēng)作浪給利川屢屢造成水患災(zāi)害的一條孽龍，使利川從此變成了風(fēng)調(diào)雨順、年年豐收的富麗平川。

洞中之洞最絕妙的莫過于這個仙女洞了，您看在墩墩雪白的鐘乳石中間一個倩女亭亭玉立、纖麗俊俏、楚楚動人。傳說她是鹽神的化身。因當(dāng)年癡情于巴國首領(lǐng)，卻被潛心開發(fā)“南夷”心切、無意談情說愛的首領(lǐng)毒箭射中，霎時，鹽神變成了這尊仙女石。人們常說英雄難過美女關(guān)，而巴國首領(lǐng)為了千秋大業(yè)不為美女色相而動情喪志，大家是否為之肅然起敬呢?

那是妖霧山，人們說它是神秘的山，恐怖的山。山邊那道峽是舍身峽，它是駭人聽聞的峽、悲壯的峽。據(jù)利川縣志記載：“采硝者，秉燭而入數(shù)十里，懼而返?！币馑际钦f過去有幾個采硝的人，打著火把進(jìn)入洞中，當(dāng)走到妖霧山的時候，妖霧迷漫吹滅了火把，因無法出動二葬身于此地。以致古縣志記載騰龍洞總長度為3公里，因?yàn)榇怪备叨?50余米的妖霧山使人們誤認(rèn)為到了洞的盡頭。1984年，騰龍洞問世以后，當(dāng)?shù)亟M織的考察探險隊行至這里時，發(fā)現(xiàn)了3具骷髓及煙袋、銅錢等遺物，人們?yōu)榧o(jì)念這幾位勇士的精神，便將這里命名為舍身峽。

現(xiàn)在大家請看眼前這片波光粼粼的水，請看岸邊這逼真的龍身，這夸張的龍角，這成堆的龍蛋，這特號的龍袍，不正是神話傳說中龍宮的遺址嗎?

這稱為千佛殿，您看那些高低不一、粗細(xì)不等的鐘乳石足足48根，它們的形態(tài)端莊似威嚴(yán)虔誠的大大小小的菩薩。它們在期待著，恭候著游人們的頂禮膜拜。

這不是金屋藏嬌嗎?真是無限風(fēng)光在險峰啊!769級臺階的攀越大家都累得腰酸腿痛、汗流夾背吧?但是看到這壯觀的白玉峰感受如何呢?疲勞是否煙消云散而頓覺精神振作心曠神怡呢?巨大的鐘乳石不同的形態(tài)，您是否感覺這是動物界的聯(lián)歡活動呢?您看那一雙青蛙在合唱，那一對海獅在熱戀，是哪一個動物把神話故事中的“寶蓮燈”也借來當(dāng)?shù)谰吡?難怪人們說“到了利川不到騰龍洞等于沒到過利川，進(jìn)了騰龍洞沒上白玉峰等于沒進(jìn)騰龍洞”。

我們乘小舟在地下平湖游覽，拐過石鐘乳屏障，只見碧波蕩漾、一片澤國。碧水中倒映著千萬條凌空而降的瀑布、千萬層玉白色的塔林、千萬朵亭亭玉立的蓮花和千萬根破土而出的竹筍。伏流由觀彩霞再次冒出地表。觀彩霞適晴日方見五彩降雨，故名。

從峽底仰望，只見一線天光。清江水與清江伏流共漲落，向西透過三座“龍門”可遙見天光一點(diǎn)，回頭我們就可以看到“金童照水”和“玉女迎峰”兩峰。水流底部為白色或淺灰色大理石古河床。清江由觀彩霞又潛入地下，最后由48道望江門的黑洞流出。

抬眼看，那是一艘借著臥龍吞江的驚濤駭浪而乘風(fēng)破浪航行的大船，它就是遠(yuǎn)近聞名的“船頭山”。曾有古人嘆曰：“山頂船頭山，腳踏臥龍灘，某君能識破，不做皇帝做大官?！焙髞砣苏J(rèn)識到騰龍洞的開發(fā)價值，便將后兩句改為“有君能識破，石頭變金磚?！彬v龍洞果真迎來了開發(fā)建設(shè)的朝陽，美好的愿望已經(jīng)變成了現(xiàn)實(shí)。

旱洞

過了水洞，我們就來到了旱洞。

旱洞原稱“落水洞”、“干洞”或“硝洞”，是清江伏流的故道。由于洞口水流呈騰龍欲飛之勢，故名“騰龍洞”。旱洞洞口高達(dá)84米，寬64米，洞口最高處則達(dá)110米，最寬處達(dá)1020千米，主洞長22公里，總面積100萬平方米，可擺下90—250個足球場，比國外最大的溶洞(美國卡爾斯巴德溶洞)還要大，是世界上最大的溶洞。整個旱洞全長52.8公里，洞內(nèi)已探明的面積達(dá)149萬平方米，這還只是全洞的一部分。洞內(nèi)終年處在13—18°c的恒溫狀態(tài)?！膀v龍洞”之所以被稱為“國寶”，是因?yàn)樵摱匆?guī)模宏偉，奧妙無窮。

騰龍洞洞內(nèi)現(xiàn)已分為魚泉、龍門、龍洞、白玉、龍湖等15個景觀區(qū)，有臥龍口、三龍門、觀彩霞、銀河、望江門等63個景觀段，以及仙女、鰱魚、水簾、百龍、涼風(fēng)洞等150個洞廳。洞內(nèi)溶具有多格局、多階段和多類型的特點(diǎn)，保持了不同時期發(fā)育完整的巖溶地貌，包括世界上所有的主要形態(tài)類別。洞中高深處霧氣繚繞，如茫茫夜海。洞壁景色奇麗壯觀，又高大的“金字塔”、蘑菇石、鐘乳石、珍珠灘，還有玲瓏小巧的石花、石蛋等。地下河水潺面，由石筍、石乳組成的千姿百態(tài)的奇特景致更是不計其數(shù)。洞中有山，山上有洞，洞洞相連。洞中還有硝鼠、飛虎等珍稀動物，洞內(nèi)溪流中有色蝦，魚體透明，可見內(nèi)臟。

洞外景觀

我們現(xiàn)在已經(jīng)出了騰龍洞，可以看見洞外景觀也很迷人。

出口處懸崖絕壁，幽谷深潭。進(jìn)口處奇山水秀，清江蜿蜒西來，碧波蕩漾，清澈見底，兩岸桑竹掩映，山峰對峙，泛舟期間，如入畫廊。整個騰龍洞風(fēng)景區(qū)的自然景觀有臥龍吞江、騰龍欲飛、孔雀迎賓、一線天險、地湖泛舟、峽口觀彩、洞中云霧、金玉龍?zhí)?、高山架筆、眺望日出等。山、水、洞融為一體，具有雄、險、奇、秀、幽的獨(dú)特風(fēng)光。

參觀完洞外景觀，我們今天的騰龍洞之旅就到此結(jié)束了。不知道大家在參觀完后有何感想?香港和日本旅行社的同仁們游覽了騰龍洞后深有體會地說：“看了利川的騰龍洞，不需要再看中國大陸其他的洞穴，雄、險、奇、幽、秀它是總代表。”你們是否有同感呢?是不是也和《北京日報》李曉敏、李凌云、陳先三位記者采寫的新聞報道的標(biāo)題一樣：“騰龍歸來不看洞”呢?

謝謝大家在旅游過程中對我的支持和配合，同時，請大家對我工作中的不足之處提出批評和多多包涵。最后，衷心的祝福大家開心快樂每一天!再見!

推薦足球沙龍心得體會如何寫四

一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

足球運(yùn)動是一項(xiàng)具有競爭性和對抗性的運(yùn)動項(xiàng)目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛。開展學(xué)校足球運(yùn)動訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1、通過對學(xué)生足球技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。2、讓學(xué)生在運(yùn)動實(shí)踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運(yùn)動的競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。4、由教練通過二個月的訓(xùn)練，選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊合作的人組成學(xué)校足球隊。

三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時數(shù)

本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。

訓(xùn)練時間：為每周一到周五下午第四節(jié)(周四第三節(jié)課)5：45—6：25

訓(xùn)練地點(diǎn)：學(xué)校足球場

四、足球訓(xùn)練實(shí)施過程

(一)課前準(zhǔn)備

1、理論知識備課：學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、資料，針對學(xué)生的不同特點(diǎn)制定訓(xùn)練計劃。

2、技能備課：要根據(jù)教師自身所學(xué)分析教材，教師練習(xí)技術(shù)動作，研究教學(xué)方法，做好課前準(zhǔn)備工作。

3、學(xué)生要求：學(xué)生必須穿運(yùn)動服裝，按時出勤，不遲到，上課認(rèn)真練習(xí)，遵守課堂紀(jì)律，愛護(hù)器材。

(二)課堂組織教學(xué)

1、準(zhǔn)備部分：帶球慢跑，活動各關(guān)節(jié)，足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。

2、基本部分：學(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)，教師講解和示范，分組在指定場地練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)。

3、結(jié)束部分：放松，回收器材。

五、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段

(一)訓(xùn)練方面提高隊員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量：

1、嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。

(二)提高隊員比賽作風(fēng)：

1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。

2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。

(三)提高隊員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。

(四)全面提高隊員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù))，逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。

1、提高活動中的控球能力。

2、正確掌握傳、接球技術(shù)。

3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。

4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。

(五)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))

1、明確個人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。

2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。

3、確定基本陣容，初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。

(六)主要訓(xùn)練手段

1、身體訓(xùn)練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。

2、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種一對一攻守，2~3人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。

3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守，9鐓攻守練習(xí)和比賽。

六、強(qiáng)化訓(xùn)練后對訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行最后選拔組成校隊

1、選拔條件：選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)和有團(tuán)隊合作的隊員組成學(xué)校足球隊。

2、學(xué)期結(jié)束時，由教練員選拔出20至30名隊員組成學(xué)校足球隊。

七、訓(xùn)練隊紀(jì)律及安全的特別強(qiáng)調(diào)

1、訓(xùn)練隊紀(jì)律要求：例行訓(xùn)練選手必須按時參加，由教練員進(jìn)行點(diǎn)名紀(jì)錄，無故不到者給予警告一次，超過三次者淘汰出隊。

2、校隊隊員一定要提高文化學(xué)習(xí)成績，如在學(xué)校考試(月考、中考、終考)成績下降給予警告，如連續(xù)兩次學(xué)?？荚嚦煽兿陆挡沤o予淘汰出隊。

3、訓(xùn)練隊員在訓(xùn)練過程中一定要遵守訓(xùn)練隊的紀(jì)律，不能做出違反隊規(guī)、校規(guī)和法規(guī)的事，如果發(fā)現(xiàn)一次清除出隊。

4、訓(xùn)練隊員一定要注意身體保護(hù)，出現(xiàn)傷痛一定要停止訓(xùn)練，訓(xùn)練中一定要注意訓(xùn)練安全，防止出現(xiàn)傷害事故。

推薦足球沙龍心得體會如何寫五

本學(xué)期我擔(dān)任我校足球社團(tuán)的教學(xué)工作。本學(xué)期即將結(jié)束，通過一個學(xué)期的教學(xué)工作，發(fā)現(xiàn)了教學(xué)過程中的一些缺點(diǎn)和長處，為了使今后的體育教學(xué)更好的對學(xué)生的身心健康起到促進(jìn)作用，現(xiàn)對本學(xué)期的工作做如下總結(jié)：

在工作中，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并謙虛的向其它老師學(xué)習(xí)。為了提高教學(xué)質(zhì)量，認(rèn)真鉆研足球教材，了解足球教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，了解學(xué)生的興趣、需要、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作前可能會有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施;熱愛學(xué)生，平等的對待每位學(xué)生。

1、學(xué)生因?yàn)橄矚g足球才進(jìn)入足球社團(tuán)，所以學(xué)生上課積極性高，都能在老師的要求下積極鍛煉，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，提高了學(xué)生的足球技術(shù)。

2、整個社團(tuán)教學(xué)，突出了實(shí)用性和趣味性的原則，既保證了學(xué)生得到積極鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到愉快，養(yǎng)成了以足球運(yùn)動來鍛煉身體的習(xí)慣。盡量使每個學(xué)生都能有適合自己的活動內(nèi)容和活動方式，讓他們知道足球是一項(xiàng)集體運(yùn)動，使他了解到自己在這個群體中重要性，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

3、在教學(xué)過程中，教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難的原則，在后期以教學(xué)比賽為主。實(shí)行多次重復(fù)練習(xí)，有利于學(xué)生深刻掌握足球技術(shù)動作。

4、通過教學(xué)比賽，使學(xué)生提高了身體的協(xié)調(diào)性，增加了學(xué)生對參加體育鍛煉的興趣。

通過總結(jié)，看到本學(xué)期的社團(tuán)教學(xué)工作的比較好的方面，當(dāng)然還有需要改進(jìn)的地方。

1、由于客觀原因，比如草坪的經(jīng)常養(yǎng)護(hù)，導(dǎo)致我們的足球社團(tuán)無法正常進(jìn)行。因此，在今后的教學(xué)工作中要避短取長，盡量避開草坪養(yǎng)護(hù)期。在養(yǎng)護(hù)期間以室內(nèi)理論課為主。

2、世界杯的臨近，球迷的盛大節(jié)日，足球社團(tuán)中的大多數(shù)學(xué)生都酷愛足球。一直以來，為了慶祝這個盛大的節(jié)日，提高學(xué)生的視野，本計劃這學(xué)期我社團(tuán)舉辦我校首屆足球賽。然而由于條件等各方面的限制，以至于到學(xué)期末都沒有成功舉辦。所以，在下學(xué)期我們足球社團(tuán)將全力爭取舉辦足球賽。

認(rèn)真思考分析，借鑒以前的長處，改進(jìn)不足，為學(xué)生更好地發(fā)展?fàn)I造一個良好的環(huán)境。為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高我校學(xué)生對足球運(yùn)動的認(rèn)知水平，我們社團(tuán)全體學(xué)生包括我在內(nèi)，努力學(xué)習(xí)，積極參加學(xué)校舉辦的各項(xiàng)學(xué)生活動，吸取他們成功的經(jīng)驗(yàn)，為我們下學(xué)期的足球賽的舉辦打下基礎(chǔ)。

推薦足球沙龍心得體會如何寫六

今天課間,郝珂婕把我叫出去,對我說:“馬超群，今天下午，咱們踢足球吧!”“好啊”我高興地說。

到了體育場，我們就開始學(xué)了起來，岳銘揚(yáng)告訴我和郝珂婕，用腳背踢球，用腳外側(cè)和腳內(nèi)側(cè)傳球。

我是中鋒，開始，我們就像 離弦的箭一樣，跑了起來，球就在我們的腳下滾來滾去，一回會兒到我的腳下，一會兒到他的腳下，半個多小時過去了，一場比賽結(jié)束了，可是我們輸?shù)煤脩K，4：0輸給了他們，我們不服氣。以后我一定好好的練，一定要打敗他們。

比賽雖然輸了，但是，我卻從對足球一無所知到略知一二。

馮宇川告訴了岳銘揚(yáng)，并且還告訴了我和郝珂婕，說：“馬超群，你是副隊長，郝珂婕，你是正隊長?！甭牭竭@個消息后，我們倆高興地跳了起來。

回家的時候，我告訴了媽媽這件事，媽媽也為我自豪。

體育課上，老師和我們一起踢足球。

我們隊的吳少方等不及了，老師吹了口哨后，吳少方用力一踢，球到了半空中，像艘飛船一樣，但是沒聽到落地聲。原來是被敵隊守門的伍曉莉接到了，伍曉莉把球給了他們隊的吳少令，吳少令邊踢球，邊逃離我的"追捕"。我一下子跑累了，吳少令用力一踢，球到了半空中，但是沒想到球到了我們隊的隊友——機(jī)智聰明又身手敏捷的伍金照腳上。伍金照一跳，用腳一踢，球到了半空中，頓時我們眼里出現(xiàn)了幻覺：球好像著了火。我心里想：這家伙還真聰明。球像火一樣，飛速而過，嚇得敵隊守門員躲開了。就這樣，我們隊得了一分，笑開了花。

敵隊呢，只是埋怨守門員膽小。敵隊守門員則暗自慶幸沒有被擊中。

一小時后，我們滿頭大汗。但是我們以36分的成績打敗了只有18分的敵隊，敵隊現(xiàn)在還抱怨守門員呢!這是使我最快樂的體育課。

上星期五的下午,我睡過午覺,起來寫了一會兒作業(yè),聽見外面有人叫我,原來是我的好朋友：王燦、高圣、陳杰、王圣、劉梅來叫我一起去踢足球。

我和王燦、劉梅一隊。我是隊長,王燦是副隊長。王圣和高圣、陳杰一隊。王圣是隊長,高圣是副隊長。

比賽開始了,王圣隊先發(fā)球,我眼疾手快把足球攔住了,所有的人都過來搶球。場面混亂極了,都不管自己是哪個隊的了,搶到球就踢.這時王圣爸爸來了說:“怎么這么亂啊,我來做裁判吧”。我們大家都同意.就這樣熱熱鬧鬧地玩了起來,大家都非常開心.

讓我也明白了足球是一項(xiàng)團(tuán)隊運(yùn)動,隊員之間要互相配合才能把球踢好。

我最喜歡我們學(xué)校的足球場。

我們學(xué)校的足球場跟別的學(xué)?？刹灰粯?，沒有經(jīng)過人工打造，是純天然的草坪。春天，小草發(fā)芽了，同學(xué)們很自覺，不到草坪上踐踏。夏天，草坪就像一塊綠色的地毯，同學(xué)們在上面做游戲，或者進(jìn)行激烈的足球比賽。秋天，草坪就像一塊金燦燦的地毯。冬天的早晨，草坪上就會結(jié)一層冰霜。有一天我到學(xué)校很早，天還不是很亮，冰霜迎著月光，草坪就像一塊雪白的棉花地，美麗極了。

怎么樣?我們學(xué)校的足球場漂亮嗎?有興趣的話就來參觀參觀吧!

我的課余生活不是在作業(yè)上，不是在書上，更不是在電視上，而是在足球訓(xùn)練上。

我對足球十分喜愛，喜愛到我一刻都離不開球，我長大的夢想就是當(dāng)一名球員。

周末，我興致勃勃地來到訓(xùn)練場，開始做起了熱身運(yùn)動。我開始做斷球、靠球、踩球等運(yùn)動。

開始訓(xùn)練了，老師給我們做了運(yùn)動。老師首先給我們做了一項(xiàng)反應(yīng)，當(dāng)老師叫到我時，我立馬反應(yīng)了過來，跑過去防守。在防守時，一不小心手腳沒控制好，腳一抬，一滑，摔倒了。其他人都馬上哈哈大笑起來，我心里頓時覺得又好氣又好笑。

在后面的練習(xí)中，我都做得很好。有一項(xiàng)練習(xí)就是練腳法，我右腳一靠，左腳一撥，就過去了，老師還表揚(yáng)我說做得很好。

我問過我附近的人：“你們最喜歡哪項(xiàng)運(yùn)動?”結(jié)果他們不約而同地回答：“練習(xí)賽?！币?yàn)槲覀兠看巫詈笠豁?xiàng)都是練習(xí)賽。

在練習(xí)賽中，我使勁把球一傳，另一個人一踢就進(jìn)去了，我們配合得十分漂亮。

我一定會一直堅持踢足球，因?yàn)樽闱虿粌H可以鍛煉身體，還很好玩，更重要的是長大當(dāng)球員是我的夢想，沒有人可以阻止我對足球的熱愛、追求和瘋狂!

推薦足球沙龍心得體會如何寫七

隨著歐洲各大足球聯(lián)賽進(jìn)入沖刺階段，校內(nèi)掀起了一陣足球熱潮。在這燃情的歲月里，我們要走出宿舍，走向操場，共同唱響這曲青春的協(xié)奏。社聯(lián)足球協(xié)會特舉辦本次足球賽為即將到來的文化巡禮月獻(xiàn)禮，以迎接社聯(lián)盛宴。

(一)為了提高我院學(xué)生的身體素質(zhì)，同時在運(yùn)動中增進(jìn)同學(xué)們的友誼。

(二)提高同學(xué)們的足球競技水平，展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生青春活力和積極向上的精神風(fēng)貌。

(三)為了豐富同學(xué)們的課余生活，讓足球愛好者馳騁賽場，一展英姿。

馳騁綠茵無悔青春

學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會足球協(xié)會

學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會籃球部落

時間：20xx年3月28號

地點(diǎn)：學(xué)院足球場(康美校區(qū))

全院學(xué)生

(一)報名人數(shù)：每隊領(lǐng)隊1人，教練1人，運(yùn)動員12人(至少五人)，男生可以跨專業(yè)組合，女生以專業(yè)隊伍報名。

(二)報名時間：3月17號至3月21號，逾期報名無效。

(三)要求：運(yùn)動員必須經(jīng)醫(yī)院體檢合格方可參加比賽。

(一)現(xiàn)場咨詢及現(xiàn)場報名

1、時間：20xx年3月17日下午

2、地點(diǎn)：康美校區(qū)舊社區(qū)門口

(二)短信及電話報名方式

1、電話報名：

2、短信報名：

編輯短信(隊伍名稱、隊員人數(shù)、隊員姓名、隊員所屬年級專業(yè)、聯(lián)系方式)到：xxx。

(一)活動前期

1、推廣宣傳活動，鼓勵本院校學(xué)生積極參與。

2、組織干事們召開會議，討論活動的相關(guān)事項(xiàng)。

3、召集各個專業(yè)的體委開會，通知具體事項(xiàng)及報名。

(二)活動中期

1、第一階段分成2個小組進(jìn)行單循環(huán)賽，小組前兩名出線進(jìn)入第二階段，采用交叉淘汰制決出前4名。

2、比賽執(zhí)行國際足聯(lián)最新判定的五人制足球競賽規(guī)則。

3、全場比賽30分鐘(上下半場各15分鐘)，中場休息時間不超過10分鐘，30分鐘比賽平局須決出勝負(fù)時，不進(jìn)行加時賽，直接以罰點(diǎn)球決出勝負(fù)，比賽使用5號球。

4、每場比賽允許填報7至12名運(yùn)動員，其中5名首發(fā)運(yùn)動員，比賽中換人次數(shù)不限，替換下場的隊員可以重新上場替補(bǔ)其他隊員。

5、比賽進(jìn)行中運(yùn)動員被裁判員出示紅、黃牌規(guī)定如下：一張紅牌或累積兩張黃牌需被罰出場2分鐘才可以換其他隊員上場，且下一場比賽自動停賽，如在兩分鐘內(nèi)被對方攻入一球，無須等到兩分鐘即可替補(bǔ)。

6、在比賽中，如果某一個隊在場上隊員不足3人時，則本場比賽自然中止，視該隊為棄權(quán)，判對方3：0勝，如比賽中止時場上比分超過3：0，則以當(dāng)場比分為準(zhǔn)。

7、界外球須把球放定在邊線上用腳踢恢復(fù)比賽，防守隊員需退出5米以外，比賽中不能鏟球，比賽不設(shè)越位。

8、如因特殊情況的干擾，造成比賽中斷，經(jīng)賽事組委會另選時間補(bǔ)足30分鐘(包括罰球點(diǎn)球)。

9、每隊必須備有深淺兩套顏色不同的比賽服裝和護(hù)襪，服裝顏色必須認(rèn)真填寫在正式報名表內(nèi)，比賽隊員的姓名、號碼(0—99號)必須與報名單相符，否則不得上場比賽，守門員的比賽服裝顏色要與其他隊員服裝顏色有明顯區(qū)別，比賽隊員緊身褲的顏色與比賽短褲的顏色一致，場上隊長必須自備6厘米寬于上衣顏色有明顯區(qū)別的領(lǐng)袖，上場隊員必須統(tǒng)一穿布面膠釘足球鞋，比賽服裝和護(hù)襪的顏色必須全隊一致，違者不得上場比賽。

10、參賽運(yùn)動員必須準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，遲到10分鐘按棄權(quán)處理。

11、參賽運(yùn)動員必須在比賽承諾書上簽字，嚴(yán)格遵守比賽紀(jì)律。

12、比賽中，運(yùn)動員要發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏精神、自覺規(guī)范言行、尊重對手、服從裁判，爭當(dāng)文明大學(xué)生楷模。

13、對比賽有疑問可書面向仲裁上述，三天內(nèi)給予答復(fù)。

14、本次比賽如有未盡事宜，則另行通知。

本競賽規(guī)則解釋權(quán)歸學(xué)院社聯(lián)足協(xié)所有。

(一)每隊勝一場得3分，平一場得1分，負(fù)一場得0分。

(二)如遇兩隊或兩隊以上積分相等時，則依次按相等隊之間比賽的勝負(fù)、凈勝球、總進(jìn)球數(shù)決定名次，多者名次列前。

(三)如上述各項(xiàng)仍相等，則依次按他們在小組全部比賽中的凈勝球、總球數(shù)決定名次，多者名次列前。

(四)若數(shù)目再相等，則以抽簽的辦法決定名次。

(五)如果某隊棄權(quán)，則罰該隊所有比賽(包括已賽和未賽的場次)均以0：3負(fù)于對手，并按有關(guān)規(guī)定進(jìn)行處罰。

根據(jù)比分男女生組各取前三名，分別獲一、二、三等獎，并頒發(fā)榮譽(yù)證書。

推薦足球沙龍心得體會如何寫八

在本學(xué)期我擔(dān)任足球社團(tuán)工作，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的信任。同時自己也意識到自己的責(zé)任有多重。

我想開展足球興趣活動目的是培養(yǎng)學(xué)生興趣，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，拓寬視野。通過訓(xùn)練,使學(xué)生熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。全面提高學(xué)生足球技能水平。

訓(xùn)練時間是從20xx年x月x日開始到20xx年x月x日結(jié)束，每周五下午第三節(jié)課。通過一段的興趣培養(yǎng)和實(shí)際訓(xùn)練，學(xué)生對于足球運(yùn)動非常有興趣和熱情，學(xué)生們對于球性有了部分的提高，技術(shù)方面也得到了基本進(jìn)步。

興趣是學(xué)習(xí)之本，是學(xué)習(xí)的最強(qiáng)有力的動力。在訓(xùn)練初始階段，通過向?qū)W生介紹足球的起源，比賽的規(guī)則和各種技戰(zhàn)術(shù)的要領(lǐng)，大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和訓(xùn)練熱情。學(xué)生們在活動中通過腳內(nèi)側(cè)傳接球、腳內(nèi)側(cè)扣球、顛球等基本練習(xí)后，學(xué)生們對于參加足球運(yùn)動充滿樂趣和激-情，并且對于自己學(xué)習(xí)好這項(xiàng)活動有了自信心。

通過一段時間的訓(xùn)練觀察，個別隊員對于足球運(yùn)動有較強(qiáng)的興趣和球感，對于一些基本技術(shù)，也能夠把握并且能做的較好。但對于每項(xiàng)動作的要領(lǐng)(如：個人的體能，用腳的正確位置觸球，觸球的力度、角度等)不能夠較熟練的掌握。由于隊員年紀(jì)小，有些隊員不能夠控制住自己的行為，講解的時候不注意聽講動作要領(lǐng)和細(xì)節(jié)，訓(xùn)練

的時候不夠認(rèn)真。由于隊員年紀(jì)小，每節(jié)課的時間相對較短，對于動作要領(lǐng)不能很好的把握住(如：傳、接球、運(yùn)球時腳觸球的部位、力度和方向)，動作不規(guī)范等等。并且由于活動總時間不長，所以在有限的時間里，只向?qū)W生大致傳授基本技術(shù)的要領(lǐng)。通過教師的演示和學(xué)生親身練習(xí)來鞏固這些內(nèi)容。并沒有介紹戰(zhàn)術(shù)方面的內(nèi)容。當(dāng)然這里也有本人自身的原因(如：講解不夠透徹、通俗，動作演示不夠全面，專業(yè)性不強(qiáng)等)。這些方面的原因都需要我和學(xué)生們一起努力，加強(qiáng)訓(xùn)練，逐漸進(jìn)步。

一、體育教師是足球工作順利開展的關(guān)鍵。

我?，F(xiàn)有六位體育教師，其中2名是專職教師。在領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)心下，我校全體體育教師在工作中關(guān)鍵團(tuán)結(jié)合作，勁往一處使。在工作中群策群力，保證了學(xué)校體育的全面開展，從而結(jié)出了豐碩的果實(shí)。在工作中，大家充分做到具體工作落實(shí)到人，而在工作過程中又是相互支持、配合顯示了強(qiáng)大的凝聚力、戰(zhàn)斗力。

平時經(jīng)常性地對足球技術(shù)，訓(xùn)練的方法，運(yùn)動隊伍建設(shè)與管理等情況進(jìn)行分析討論，加強(qiáng)對足球的理論學(xué)習(xí)與鉆研。一有空就集中進(jìn)行學(xué)生足球技術(shù)、錄像的觀看，并針對學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行有目的的訓(xùn)練，對于部分學(xué)生家長擔(dān)心訓(xùn)練影響學(xué)習(xí)成績而不支持學(xué)生參與體育訓(xùn)練的情況，教師們經(jīng)常性地通過家訪與電話聯(lián)系耐心、細(xì)致地與家長溝通取得家長的理解與支持。

二、開展科學(xué)有效地訓(xùn)練是提高足球水平的前提保證。

根據(jù)校園足球的要求，有目的、拓展性體育課中根據(jù)各年級學(xué)

生特點(diǎn)投入了大量課時，在學(xué)生學(xué)的基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生對足球的興趣，并通過興趣小組對其興趣進(jìn)行延伸，最終通過三、四、五年級的各層次運(yùn)動隊保證學(xué)校足球隊的人員配置，在訓(xùn)練中做到年年有計劃，月月有目標(biāo)，周周有記錄。

一年來，學(xué)校的體育工作及足球傳統(tǒng)項(xiàng)目的管理、開展、訓(xùn)練都取得了一定的成績，而學(xué)校體育的整體水平的攀升需要在摸索中不斷調(diào)整與完善，在此也希望得到各級領(lǐng)導(dǎo)的加倍關(guān)愛，相信我校的校園足球工作能在不斷的成長中走得更好。

推薦足球沙龍心得體會如何寫九

第六屆新生杯足球賽

足球魅力，感受溫暖(環(huán)院足球，看中華國腳崛起);

我們的大贊助商

xx學(xué)院足球俱樂部

xx學(xué)院足球場

xxx

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(1)前奏：

①：足球俱樂部相關(guān)工作人員提前30分鐘到位;運(yùn)動員，裁判，教練，親友團(tuán)，相關(guān)表演團(tuán)隊提前15分鐘入場

②：每隊設(shè)領(lǐng)隊1名，教練1名，運(yùn)動員14名(領(lǐng)隊、教練員均可上場比賽)。

(2)主持人：開幕詞，隊列介紹，領(lǐng)導(dǎo)介紹……

(3)啦啦隊表演操

(4)裁判員隊入場

(5)運(yùn)動員隊入場

(6)領(lǐng)導(dǎo)致辭

(7)運(yùn)動員代表發(fā)言

(8)裁判員代表宣誓

(9)開球禮：創(chuàng)意……

xxx

橫幅：12x08m;主持人：1—2名;裁判：主裁2名、邊裁四名;音響設(shè)備：一套;彩色噴桶：2個;數(shù)碼相機(jī)：2部