最新克服挫折心得體會怎么寫(優(yōu)質(zhì)17篇)

心得體會是自我成長的一種方式，也是進(jìn)一步提高自己的機(jī)會。寫心得體會時，可以采用具體事例來支撐自己的觀點和主張。這些心得體會范文各有特色，希望對大家寫作有所啟發(fā)和幫助。

克服挫折心得體會怎么寫篇一

你看到過寶劍的鋒利嗎?寶劍的鋒利是反復(fù)磨礪的結(jié)果;你聞到過梅花的香氣嗎?梅花的清香是經(jīng)過嚴(yán)冬臘月寒冷的考驗才發(fā)散出來的。人也是這樣，凡在歷史上有作為的人物，都是經(jīng)過困難和挫折磨煉出來的。俄國著名的物理學(xué)家列別捷夫說得好:“平靜的湖面練不出精悍的水手;安逸的環(huán)境造不出時代的偉人?！?/p>

困難和挫折可以把人嚇倒，使人哀聲嘆氣，退縮不前;也可使人精神振奮，經(jīng)受磨煉，增長才干，增強(qiáng)意志。就看你如何對待它。只有能面對困難和挫折而毫無懼色的人，才能到達(dá)成功的頂峰。德國曾有一名藥物專家，為了發(fā)明一種專治梅毒的藥物，雖然連續(xù)經(jīng)歷過605次挫折和失敗，但他并沒有氣餒，而是不斷總結(jié)經(jīng)驗，直到第606次才試制成功，因此人們就把這種藥物稱為‘，606”。青少年想要有所成就，一定要有這種不怕失敗，不怕挫折，百折不撓的頑強(qiáng)戰(zhàn)斗精神。

當(dāng)然，認(rèn)定目標(biāo)堅持下去、百折不撓的精神，與靈活應(yīng)變、及時調(diào)整目標(biāo)、及時改變行為方向的做法并不矛盾。因為人對自己和外界環(huán)境條件的了解往往有一個過程，當(dāng)碰到挫折時，經(jīng)過冷靜分析，如果確認(rèn)原定目標(biāo)不很符合當(dāng)時的主客觀條件，也可以將目標(biāo)作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。許多成功人士也不乏這方面的經(jīng)驗。例如，明代著名的醫(yī)學(xué)家李時珍，曾三次考舉人，三次失敗，后來立志學(xué)醫(yī)，終于寫成了流傳千古的《本草綱目》。漢代杰出的史學(xué)家兼文學(xué)家司馬遷本來是做官的，初任郎中，后繼父職任太史令，終因為投降匈奴的李陵辯解而得罪了漢武帝，不僅被關(guān)人監(jiān)獄，而且受了宮刑。在這樣的挫折和打擊下，他轉(zhuǎn)而發(fā)憤著書，終于寫成了《史記》這部偉大的歷史和文學(xué)巨著。

在人生道路上，殘障青年常會遇到一般人難以體會的困難、挫折和痛苦，在這種情況下，弱者消沉了，只有強(qiáng)者才能挺立。

我國著名科普作家高士祺，23歲因患甲型腦炎留下了嚴(yán)重后遺癥，從此全身癱瘓，頭部僵直，動作艱難。1978年，一場大病又徹底破壞了他的說話能力。但他并沒有被自己的殘障所征服，他頑強(qiáng)地克服了病殘帶來的無數(shù)困難，堅持用顫抖攣縮的手，忍痛一筆一畫地寫作，終于完成了百余萬字的創(chuàng)作。

張海迪的事跡幾乎是眾所周知的，她由于高位截癱，喪失了胸部以下的全部肢體的感覺與運(yùn)動功能，只能坐在輪椅上。但她說:“人就像一部機(jī)器，殘疾人就像部分零件損壞一樣，不能因此就把整部機(jī)器毀掉，那些能用的部分還是大有價值的'。”于是她練習(xí)寫作、唱歌、學(xué)外語，很快地提高了自己的文化知識水平，終于成為世界上唯一的一個高位截癱坐輪椅的研究生。她不僅攻下碩士課程，還繼續(xù)攻讀博士課程……她受到世界各國邀請，去作報告，贏得無數(shù)鮮花與掌聲，她成功了。

只有在生活的征途上不畏險阻，不怕困難的斗士才能享受到成功的喜悅。

在人生道路上，哪里沒有險阻?誰能不遇到困難和挫折呢?我們應(yīng)該時刻準(zhǔn)備著迎接困難與挫折的考驗和挑戰(zhàn)，加強(qiáng)對挫折的承受力，在困難與挫折面前永遠(yuǎn)做個強(qiáng)者。而要能正確對待困難和挫折，還得從思想修養(yǎng)、性格和文化修養(yǎng)著手，從鍛煉意志著眼。

克服挫折心得體會怎么寫篇二

“陽光總在風(fēng)雨后，雨后又是晴空，風(fēng)風(fēng)雨雨都接受，我會一直在你左右?！?/p>

一首膾炙人口的老歌激勵了多少又夢想，曾失望的年輕人，如今它縈繞在耳邊，揮之不去。

吐溫說：“所有的雨都會停的?！笔堑?，正如所有的困難，所有的不幸終將過去，等待著我們的便是那燦爛的晴天，美好的未來。

每個人都有自己的答案。勇敢的人說，當(dāng)然，我會去拼搏。于是他堅定地邁開了自己的步伐，沖進(jìn)呼嘯著的暴雨中，開始了自己的戰(zhàn)斗。

他，為了讓那場雨更快的停下來，為了讓更多的黑人享受到那雨后燦爛的陽光，毅然挑起了抗?fàn)庯L(fēng)雨的戰(zhàn)斗。不論暴雨的勢力多強(qiáng)大，無論黑云是多濃密，不論是否還有閃電、驚雷的擾局。他都堅持他的夢想。在一次次的抗?fàn)幒?。風(fēng)停了，雨小了，所有的頑惡勢力都屈服于他的斗爭。最后，雨過天晴了，當(dāng)所有的人都享受到雨后的陽光時，他卻再也看不到明天。但他是幸福的，所有的人都會銘記這一個偉大的精神領(lǐng)袖——馬丁路德金。

怯懦地人說，不行，它太強(qiáng)大了我不能擊敗它。于是他選擇了退縮，選擇了逃避。

他，因為這“腐朽”的世界而渴望幸福，因為有燦爛的夢想而渴望明天?？释娉蠛?，春暖花開，希望從明天起做一個幸福的人。但是，或許風(fēng)雨太強(qiáng)烈了，或許風(fēng)雨來得太久了，他承受不了，他只能選擇逃避。沒有明天，做不成幸福的人，最后一句溫情的詩被鋼鐵攔腰截斷，山海關(guān)，臨海的山海關(guān)，來不及春暖花開的山海關(guān)，只有殷紅的血，枯黃的草，凄厲的風(fēng)。即使風(fēng)雨停了，也沒有了晴天。

所有的雨都會停，是的，它會停。能不能戰(zhàn)勝它，看到雨停后的壯美，就要看我們擁有怎樣的心了。陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹。只有心中擁有美好的向往，挺過風(fēng)雨，熬過困難，幸福就會在我們左右。

“風(fēng)雨”并不可怕，可怕的是我們失去了戰(zhàn)勝“風(fēng)雨”的信心和勇氣?！拔艺f風(fēng)雨中，這點痛算什么，擦干淚，不要怕，至少我們還有夢……”

克服挫折心得體會怎么寫篇三

現(xiàn)在看起來騎車對我來說已經(jīng)是非常簡單的一件事了，但第一次騎自行車的時候，我遇到不少挫折。

之前，我騎的車后面都有兩個輔助輪，因為剛買車的時候我還在幼兒園。以防止摔倒，我覺得那樣很好。但是有一天，媽媽說我已經(jīng)長大了，不需要輔助輪了，就把它們?nèi)×讼聛?，這樣，自行車就從四條腿變成了兩條腿。

那天，媽媽帶我去練騎車，剛開始我上都不敢上，在媽媽一再苦口婆心勸導(dǎo)下，我才心不甘情不愿的騎了上去。我先試了一試，剛騎出去兩米重心不穩(wěn)，險些摔倒。我又試了好幾次，最好的一次也就騎了五米左右。后來媽媽就在車后面替我把著，這樣我就勇敢多了，一次能騎出十幾米，可卻把她累出了一頭大汗。

聽了媽媽的話，我終于再一次跨上我定要征服的自行車，一鼓作。

氣騎到小區(qū)盡頭。媽媽高興的從后面慢跑過來，為我鼓掌。雖然練車使我遍體鱗傷，但我體會到了其中的樂趣，也懂得了挫折雖然會給人帶來痛苦，卻更能讓人品嘗到痛苦之后的喜悅，這種喜悅會更加珍貴。

克服挫折心得體會怎么寫篇四

人生就是一次遠(yuǎn)征，在這個過程之中，會有許多的人、很多的事，會在我的人生中停留，直至消失?？墒悄銋s永遠(yuǎn)都和我在一起，不管怎樣，都不會離去。

雖然有時候，我有了成功之后的輝煌，有了輝煌之后的`喜悅，你也不曾離我遠(yuǎn)去。在我高興的哈哈大笑的時候，你就躲在那艷艷的朝霞之中，時刻關(guān)注著我。趁我不防時，便趕快掐斷我與喜悅之間的連絲,給我?guī)砥嗫?，讓我被它那沉重的氣氛緊緊包圍。不過，你也不會忘記在著沉重的氣氛中，給我撥開一個小口，使我看到光亮和希望。讓我又一次創(chuàng)造輝煌，獲得成功。我不得不承認(rèn)，沒有你的人生，是不完整的。

你就像一把鋒利的劍，不時的折斷我的美夢，封印我內(nèi)心的驕傲。你又像有力的大手，在我堅強(qiáng)的時候，敢于和你對峙的時候，你卻和常人不同，不會把我當(dāng)成仇人。而是像個朋友一樣拉著我走上希望的頂峰?？稍谖遗橙醯臅r候，在我害怕，對你無可奈何時，你卻對我沒有絲毫的憐憫，用力的將我推下絕望的深淵。

你能磨練我的意志，使我更加的堅強(qiáng)。只有那些生性膽小的人才會對你委曲求全。對此，你會愈加的不放過他們，還會更加的磨練他們，直到他們敢反抗你為止。對于那些不害怕你，敢于挑戰(zhàn)你的人，你卻會對他們很敬重。

和你在一起的日子，真的十分難熬?？砂具^去以后回憶起來，卻并不是那么糟糕。相反，這些回憶，會成為我最珍貴的回憶。

和你在一起是一種考驗，是一種挑戰(zhàn)，是一種超越?？简炞约?，使自己更加堅強(qiáng)；挑戰(zhàn)自己，使自己更加進(jìn)步；超越自己，使自己更加完美。

漫漫人生路上，挫折，你將永遠(yuǎn)伴我而行。

克服挫折心得體會怎么寫篇五

1.人生的勝者決不會在挫折面前失去勇氣。

2.只要站起來的次數(shù)比倒下去的次數(shù)多，那就是成功。

3.今朝勤學(xué)苦，明朝躍龍門。

4.無論個人環(huán)境有何不同，有一點，他們所生活的世界都是由他們自己造成的。

5.成為一個成功者最重要的條件，就是每天精力充沛的努力工作，不虛擲光陰。

6.人類心靈深處，有許多沉睡的力量。喚醒這些人們從未夢想過的力量，巧妙運(yùn)用，便能徹底改變一生。

7.遇到困難時不要抱怨，既然改變不了過去，那么就努力改變未來。

8.好的木材并不在順境中生長，風(fēng)越強(qiáng)，樹越壯。

9.生活的道路一旦選定，就要勇敢地走到底，決不回頭。

10.當(dāng)你懈怠的時候，請想一下你父母期待的眼神。

11.如果我沒有，我就一定要，我一定要，就一定能。

12.一份信心，一份努力，一份成功;十分信心，十分努力，十分成功。

13.要成功不需要什么特別的才能，只要把你能做的小事做得好就行了。

14.眉毛上的汗水和眉毛下的淚水，你必須選擇一樣!

15.空談不如實干。踱步何不向前行。

17.時間是世界上的一切成就的土壤。時間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福?！溄鹞?。

18.盛年不重來，一日難再晨，及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。——陶淵明。

20.在所有批評家中，最偉大最正確，最天才的是時間。——別林斯基。

21.一個人如果胸?zé)o大志，既使再有壯麗的舉動也稱不上是偉人。——拉羅什夫科。

22.如果青春的時光在閑散中度過，那么回憶歲月將會是一場凄涼的悲劇。——張云可。

24.時間有三種步伐：未來姍姍來遲，現(xiàn)在象箭一樣飛逝，過去永遠(yuǎn)靜止不動?！?。

26.余生平所作文章，多在三上：乃馬上，枕上，廁上也?！獨W陽修。

28.誰若游戲人生，他就一世無成，誰不能主宰自己，永遠(yuǎn)是一個奴隸?！璧?。

29.天地最有情，少年莫浪投?！愐恪?/p>

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克服挫折心得體會怎么寫篇六

在人生的道路上，誰都不會一帆風(fēng)順，誰都不會沒有挫折。

面對挫折，不同的人會有不同的對待方法。有的人會屈膝求饒，知難而退，不求上進(jìn)；有的人，則會勇于克服，知難而進(jìn)，正因為如此，才有了成功和失敗。

愛迪生是世界偉人，他也一樣受過許多挫折：在火車上做試驗，耳朵被人打聾了；為了發(fā)明電燈，他失敗了1000多次，后來，他成功了，給人類帶來了光明。諾貝爾為了發(fā)明，他的弟弟被炸死，他忍受了巨大的痛苦，成功地發(fā)明了，推動了人類文明的發(fā)展。大文豪曹雪芹為了完成《紅樓夢》，家徒四壁，窮困潦倒。為了使中國人民富起來而“三起三落”，最終了結(jié)了他的心愿。這些例子足以證明我們也可以克服一切挫折！

古人云：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。說明困難和挫折可以鍛煉一個人的意志，而貪圖安逸生活則會使人毀滅。

我時常想：我到底是哪一種人呢？有時我很懦弱，面對一道難題時，我不愿意再想，再堅持，就這樣放棄了；有時我又很堅強(qiáng)，面對那一封封無情的退稿信，我并不灰心，而是繼續(xù)努力，堅持到最后。

直到現(xiàn)在，我才明白，挫折只是我們?nèi)松械目简?，考驗往往是殘酷的，但只要努力，肯堅持，你便可以領(lǐng)略到成功的喜悅！而那些遇到挫折就退縮的人，他是永遠(yuǎn)不會成功的，永遠(yuǎn)不可能體會到生活的滋味！

朋友，你現(xiàn)在應(yīng)該知道怎樣面對挫折了吧？勇于克服，永不退縮，知難而進(jìn)，就是人生的真諦。

克服挫折心得體會怎么寫篇七

在漫長的人生旅途中，難免會有一些挫折，只要你鼓起勇氣，就能戰(zhàn)勝他們。

有一次，我和媽媽來到中山公園，只見一位老爺爺在抖空竹，就向那邊走去。

只見老爺爺突然一發(fā)力，來了個高拋。當(dāng)空竹下來的時候，我想：“老爺爺能不能接住呢?”說時遲，那時快，不知道什么時候，老爺爺已經(jīng)把空竹又開始抖起來了。

老爺爺擺弄著各式各樣的招式，使我看了贊不絕口，忙拉著媽媽跑過去。

我近距離觀看了老爺爺抖空竹，好奇心也越來越強(qiáng)烈。我便問媽媽：“媽媽，我能去問老爺爺要一個空竹嗎?”

媽媽說：“當(dāng)然可以，去吧!”我來到老爺爺跟前，問：“可以借我一個空竹玩玩嗎?”老爺爺聽了，微笑著拿出一個綠色的空竹給我。

我拿到了先自己玩起來，誰知，我一提起來抖幾下，就掉下去了。我試了好幾次，結(jié)果都是這樣。

老爺爺見我有困難，便走過來對我說：“我來教你吧!”說完，就手把手地教我怎樣先把空竹抖起來。

老爺爺說：“先把空竹往左滾，再往右滾，然后提起。抖的時候只要動右手，左手不動。右手上下抖動，而且兩棒還要平行，不能一前一后，這樣空竹會傾斜?！蔽艺罩@樣子做了幾次，就學(xué)會了抖。

然后要學(xué)高拋了，老爺爺說：“拋是很簡單，但接就不怎么好接，要把左手的棒對準(zhǔn)空竹，并且左手在上，右手在下?！蔽议_始拋了，有的時候把空竹拋到后面去了，有的時候能接，但就是接不到，空竹總是擦繩而過。

最后要走了，媽媽問我要不要買一個回家，我爽快地答應(yīng)了。

回到家，我開媽玩了起來。可是，有一次因為我拋得太高了，它下來的時候猶如一顆巨型的導(dǎo)彈，使我不敢去接，就變得手忙腳亂地，最后頭上被砸了一個包。

我一邊器一邊拿起東西跑回家。媽媽看見了我問：“剛才還好好地，怎么現(xiàn)在……?”我一邊擦眼淚，一邊指著頭上。媽媽走過來一看，說：“一個包呀，過幾天就好了。你怎么會有一個包的?”我向媽媽說了前因后果后，對媽媽說：“我不想再抖空竹了?！眿寢屨Z重心長地對我說：“孩子，你不要遇到一點兒挫折就退縮，你要堅強(qiáng)地去戰(zhàn)勝他?！?/p>

我聽了，更加堅定了要學(xué)會高拋這個招式的信念，我鼓起勇氣，重新拿起空竹，抖了起來。經(jīng)過那么多次失敗，我積累了經(jīng)驗。后來，我漸漸地發(fā)現(xiàn)空竹在我手里輕盈自如，我臉上不禁露出了笑容。

這次學(xué)抖空竹，我戰(zhàn)勝了許多挫折，我以后遇到挫折不要退縮，要勇敢地去面對它，戰(zhàn)勝它。

克服挫折心得體會怎么寫篇八

以前，面對挫折的我一直都在逃避，不敢面對在小學(xué)五年級的時候，我的成績?nèi)匀黄狡匠３＃f實在的，我父母與我都沒有想過要去考甚至是讀重點中學(xué)，現(xiàn)在回想起來，逃避困難也是原因之一吧!

記得有一次，天空藍(lán)得那樣迷人，讓人翹首眺望;藍(lán)得那樣純潔，讓人放飛理想;藍(lán)得那樣神秘，讓人浮想聯(lián)翩。鳥兒自由地飛翔，迎著困難而上，或許當(dāng)時的我連一只鳥兒都不如吧!每一次遇到難題，心里總是在想：管他的，等一下抄下同學(xué)的。

每次，每次漸漸地，失去了自立，總是依賴別人，成績可想而知，面對困難一直一直在逃避，真不像初升的太陽。一直到五年級下期，父母見我的成績一直在退，便尋問我原因，此時媽媽給我講了她小時候的一件事來：她生活在農(nóng)村，每一次下雨，河溝里面漲滿了水，她也曾想過退縮，但看見她的同學(xué)都可以迎著困難而上。

她還是鼓起勇氣去挑戰(zhàn)從此，她不會為了任何一件事而放棄聽著，聽著，淚水已經(jīng)流了下來，當(dāng)時，我的心被感動了，被那種堅強(qiáng)所感動，我對媽媽說：媽媽，我知道該怎么做了。從此，面對困難的我，絕不會放棄，我的心就像雨后的天空，出現(xiàn)了一道最絢麗的彩虹!

六年級，我開始奮斗了，無論遇到什么樣的'困難，我都執(zhí)著一直到現(xiàn)在，不，一直到我的一生一世自從那天起，我開始自信，雨后的天空真是太美了!

面對挫折，就如同面對一個內(nèi)心深處邪惡的你，只要不灰心，不放棄，你一定會戰(zhàn)勝的!戰(zhàn)勝挫折，擁抱成功!

克服挫折心得體會怎么寫篇九

“失敗乃成功之母。”這句話時常在我們耳邊響起，也就說成功的背后要經(jīng)歷許多失敗，每當(dāng)戰(zhàn)勝一個失敗，從失敗中吸取教訓(xùn)，從而改進(jìn)，也就向成功走近了一步，像許多名人，如：愛因斯坦、牛頓等都是在失敗的過程中吸取教訓(xùn)，并堅持加以改進(jìn)、樂觀面對，從而得到成功。

人們都知道愛因斯坦一生中有許多重大發(fā)現(xiàn)，但又有誰知道他經(jīng)歷過多少艱難，挫折以至失??？他小時候曾經(jīng)被認(rèn)為是笨小孩，“為母雞乳蛋，曾被父親否定?！?/p>

后來在很長時間里也沒有人發(fā)現(xiàn)他身上有什么天才的影子，他是在經(jīng)歷了數(shù)不清的挫折和失敗后才成為大科學(xué)家的。牛頓少時，曾被同學(xué)玩弄，自己的手工品被同學(xué)毀滅，被老師和同學(xué)論為笨蛋，但誰又知“笨蛋”是一個天才。

多少科學(xué)家不是在一次一次的失敗之后成功，愛因斯坦在發(fā)明電燈之前有一千次的失敗，但最后還是成功了，失敗乃成功的前提，世上那個人沒有過失敗，再聰明的人也有失敗的時候。

杜牧說過：“勝敗兵家事不期，包羞忍辱是男兒，江東子弟多才俊，卷土重來未可知。”

俗話說“不以成敗論英雄。”在人的一生中，遇到挫折打擊是不可避免的，關(guān)鍵在于把失敗變成成功的墊腳石。有了這樣的理念和心態(tài)，我們就應(yīng)該享受失敗，感謝失敗。樹立信心，迎接成功。笑一笑沒什么過不了。

克服挫折心得體會怎么寫篇十

第一段：引言（200字）。

挫折是人生中必不可少的一部分，它可以幫助我們成長，成為更好的自己。但是人們往往會陷入挫折中難以自拔，從而失去前進(jìn)的動力?？朔煺坌枰欢ǖ募记珊徒?jīng)驗。在本文中，筆者將分享我個人關(guān)于克服挫折的心得體會，希望能幫助讀者更好地應(yīng)對困難。

第二段：認(rèn)識挫折和理解其意義（250字）。

認(rèn)識挫折的本質(zhì)是解決問題的關(guān)鍵。挫折不是失敗的標(biāo)志，而是成功的前奏。通過失敗我們可以獲得更多的體會，從而掌握更多的經(jīng)驗，避免下一次犯同樣的錯誤。此外，挫折也是一種成長的機(jī)會。它可以幫助我們更好地了解自己的優(yōu)點和不足，促使我們更好地發(fā)掘自身潛力，并不斷完善自己。

第三段：應(yīng)對挫折的技巧（300字）。

克服挫折需要人們具備一些技巧和經(jīng)驗，比如保持積極心態(tài)，挖掘自身資源，尋找?guī)椭椭С值?。首先，我們要保持積極心態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。其次，要挖掘自身的資源，自己動手做事，制定好計劃，有條不紊地執(zhí)行。同時，也要學(xué)會“求助”，選擇一個優(yōu)秀的導(dǎo)師或者朋友一起分享問題，尋求幫助和支持。

第四段：振奮精神，堅持前行（300字）。

當(dāng)我們遭遇挫折，需要振奮我們的精神，堅持向前。我們要奪回對自己的自信心，時刻告訴自己，自己比別人更優(yōu)秀。此外，還要保持耐心和恒心，不因一時挫折而放棄，堅定地繼續(xù)努力。相信這樣，我們一定能取得成功。

第五段：總結(jié)（150字）。

最后，我們要明確一點，克服挫折不是一件容易的事情，面對挫折我們需要有足夠的勇氣和毅力。但只要我們能夠認(rèn)清挫折的本質(zhì)、掌握一些應(yīng)對的技巧和方法，相信我們就會克服挫折，最終取得屬于自己的成功。愿大家都能堅定地走向自己的夢想。

克服挫折心得體會怎么寫篇十一

人生充滿了挫折，它們是我們成長道路中不可避免的一部分。無論是挫敗感還是失落感，這些困難都會讓我們感到無法應(yīng)對。然而，每個人都可以學(xué)會克服挫折的能力，以適應(yīng)艱難局面，挑戰(zhàn)自我，最終取得成功。在這篇文章中，我將分享一些我學(xué)會克服挫折的方法和體會，希望能幫助那些正在經(jīng)歷困難時期的人。

第二段：承認(rèn)挫折。

第一步，我們需要承認(rèn)自己正在經(jīng)歷挫折。我們不能否認(rèn)現(xiàn)實，試圖掩蓋自己的困難只會讓問題變得更加復(fù)雜。只有當(dāng)我們承認(rèn)并接受挫折時，我們才能真正開始克服它。讓自己意識到并理解當(dāng)前的困難，感到難過是正常的。唯一錯誤的做法是抵抗和逃避這些問題。因此，我們應(yīng)該用正視的態(tài)度去面對它們，并準(zhǔn)備好克服它們。

第三段：尋求支持。

我們不應(yīng)該試圖獨自面對挫折，這將會讓自己感到更加孤獨和無助。我們需要找到支持和鼓勵的方式。有許多人或情況可以為我們提供安慰、支持和幫助。朋友和家人、心理咨詢師、教練、導(dǎo)師或志愿者組織等都是不錯的選擇。這些人和組織可以為我們提供情感上的支持和建議，幫助我們找到適當(dāng)?shù)慕鉀Q方案。

第四段：尋找解決方案。

面對困難，我們應(yīng)該尋找積極的解決方案。不要忘記，每個問題都可能有解決方法。我們應(yīng)該采取積極的行動，探索解決方法。我們可以開始制定計劃，找到阻礙克服挫折的原因并設(shè)法解決它們。為了找到最佳的解決方案，我們需要在情感和行動上都積極。

第五段：從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)。

最后，克服挫折經(jīng)驗的最后一步是從中學(xué)習(xí)。這是一個復(fù)雜的過程，需要我們反思和總結(jié)，以便將來更好地應(yīng)對類似的困難。成長是一個有價值和持續(xù)的過程，在我們的生活中不斷重復(fù)，帶給我們最重要的經(jīng)驗。我們必須從挫折和我們應(yīng)對他們的方式中學(xué)習(xí)，以反思自己的方式，并在未來更有效的處理問題。

結(jié)論：

挫折是我們成長道路中不可避免的一部分。它們讓我們成為一個更強(qiáng)大、更有適應(yīng)能力的人。面對挫折，我們應(yīng)該正視問題、找到支持、積極采取行動和從中學(xué)習(xí)。這些步驟將幫助我們克服挫折，并激勵我們在將來成為更好的人。

克服挫折心得體會怎么寫篇十二

山的頂峰，只有爬上去才能領(lǐng)悟到它的風(fēng)采；不要因前方望不到盡頭而恐懼，什么都不要想，勇敢地向前走，你總能走到盡頭。

——題記。

中大獎，漲工資……誰又能料到下一秒會發(fā)生什么？人生路上的不平是挫折，也許你會因挫折受傷，摔倒。但不要氣餒，重新站起來向前走，成功在前方等著你去探索。

那次，接連兩年獲得名次的我心中已是充滿傲氣，什么都不放在眼里，已經(jīng)越來越不認(rèn)真對待每一次考試了。

又一次考試，我毫不在意，寥寥幾筆便交卷離開考場，回到家，我興奮地詢問父母公布的成績，不料，媽媽失望地?fù)u搖頭，我很快會意了。

我憤怒地?fù)舸蛑靥牛氐椒块g望著窗外發(fā)愣，久久不能回過神來。我崩潰了，我在低谷上方的一條小路松懈，不幸失足，我靈魂仿佛被失敗抽走了，剩下一具無用的身軀，在生與死之間徘徊。

我在挫折的大風(fēng)中無力地?fù)u曳著，絕望得甚至想讓大風(fēng)將我連根拔起，泯滅在低谷之中，不再受這般滋味煎熬。

姐姐知道了立馬過來安慰我，她問我假如一只螞蟻的蟻穴被毀了，孤身一人，結(jié)局會怎么樣呢？我回答道：“當(dāng)然會死了，他又沒有同伴，發(fā)揮不了團(tuán)結(jié)的力量，有什么能力？”

姐姐的回答卻出乎意料：“錯！小螞蟻依靠自己的力量找到了另一群螞蟻，和他們生活在一起?！薄耙驗樾∥浵亪猿植恍福环艞?，所以它化解了危機(jī)?！?/p>

剎那間，我猛地醒悟過來，是啊！一只小螞蟻都能做到這樣，我為什么不能重新站起來呢！我找到自信的階梯，慢慢地爬了回去，一切回到失足的那一刻。于是，我不再松懈，我要跨過挫折。

只要本著這份堅持不懈，永不放棄的精神，就能一次次地戰(zhàn)勝挫折，一步步的走向成功，讓我們穿過漫天卷地的風(fēng)沙，來到希望的綠洲。

克服挫折心得體會怎么寫篇十三

不幸的遭遇，人生難免，我們沒必要放大逆境，陷于憂郁的泥潭。有一首小詩說：“你快樂，花兒靜靜開；你憂郁，花兒靜靜開?！笨鞓饭倘皇俏覀冏非蟮模瑧n傷又何嘗不美麗？在困境中，更需要從容與淡定，用一顆樂觀的心去期待春光。

一切東西都是有雙面性的。

困難也是一樣的。雖然在一些情況下會消磨人的意志，使人萎靡不振，喪失自我，但也可以使人走向成熟。因為在一場困難挫折后，會感到之后的豁然與超脫，會擁有所謂的資歷﹑經(jīng)驗，更會讓人在后來遇困時保持平和與冷靜的心態(tài)。所以，困難是一把雙刃劍。

在困難面前你是否也有過彷徨與躊躇？就像畫一幅極好的畫，是否也會難以下筆呢？正所謂萬事開頭難，面對困難的開頭就不止應(yīng)有個清醒的頭腦，而且還應(yīng)該——果斷，果斷有個度，一旦太過，就會變?yōu)槲鋽啵?/p>

在人的一生中總會遇到許許多多的挫折，意志薄弱的人在面對挫折時總是自我放棄，缺乏自信。而意志堅定的人面對困難時，卻能進(jìn)行自我暗示，并以堅定的信念戰(zhàn)勝困難。

當(dāng)我們年輕的時候，很多事情不懂；當(dāng)我們懂得很多事的時候，我們已不再年輕。

很多人贊同這種說法，但在經(jīng)歷了人生的困難﹑挫折后，我們便會擁有所謂的經(jīng)歷﹑資歷與經(jīng)驗，這也同樣是挫折所帶給我們的好處！

所以，在困難面前不退縮，不妄自菲薄，更加不武斷；面對困難，要信心滿滿。

這是一個令人心動，競爭激烈的年代。這是一個大浪淘沙，英雄輩出的年代。

在競爭日益增強(qiáng)的今天，只有提高自身素質(zhì)，才能在競爭中處于不敗之地，才能在當(dāng)今社會取得驕人成績。

克服挫折心得體會怎么寫篇十四

挫折好似人生路上的泥潭，同是落入泥潭，有人如墜地獄，從此一蹶不振；有人則重新爬起，帶著泥水在陽光下感受溫暖和美麗。挫折究竟是痛苦還是美麗？我選擇后者。

挫折是美麗的，因為它可以給人帶來機(jī)遇。美國家具商尼科爾斯的家里突發(fā)大火，將一切付之一炬，只留下一片殘存的焦松木。正當(dāng)家人唉聲嘆氣時，焦松木獨特的形狀和漂亮的木紋卻點亮了尼科爾斯的眼睛。他刮去塵灰，用砂紙打光，又涂上一層清漆，木片溫暖的光澤和清晰的紋理使他驚喜萬分。精美絕倫的仿紋家具從此誕生。試想，如果不經(jīng)歷這次挫折，尼科爾斯可能就與這美麗的靈感失之交臂，所以，“塞翁失馬，焉知非福”，面對挫折只要勤于思考，挫折也能帶來成功的機(jī)遇。

挫折是美麗的，因為它可以激發(fā)人的進(jìn)取心。貝多芬，音樂的巨人，才華橫溢，卻也逃不過命運(yùn)的戲弄——雙耳失聰。對于音樂家來說，這就像鳥兒失去了雙翼，馬兒扭傷了四蹄?？伤]有因此沉淪，而是將挫折化為動力，譜出了一生中最雄壯、最美麗的樂章——《命運(yùn)交響曲》。泰戈爾說過：“只有經(jīng)過地獄般的磨礪，才能練就創(chuàng)造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕響?！必惗喾艺墙?jīng)歷了挫折，才造就了自己的美麗人生。所以，面對挫折只要不氣餒，挫折就會催人奮進(jìn)，最終獲得成功。

挫折是美麗的，因為它可以滌蕩人的心靈。詞圣蘇軾，原本仕途通暢，前景光明，卻因烏臺詩案險些冤死，被貶去黃州。此后，又被一貶再貶。他在輾轉(zhuǎn)中飽嘗人情冷暖，一直與挫折為伴。然而，他在挫折中認(rèn)清了自我，磨礪了意志，養(yǎng)成了開闊的心胸，思想達(dá)到了超然的境界，最終著就了大氣磅礴，境界宏闊的千古絕唱——《念奴嬌·赤壁懷古》。所以，正如梁啟超所說：“患難困苦，是磨煉人格之學(xué)校?！蔽⑿χ鎸Υ煺?，你會發(fā)現(xiàn)挫折也可以像路邊的野花一樣美麗。

“水本無華，相蕩乃成漣漪；石本無火，相激乃發(fā)靈光；人本無能，遇挫方見其偉。”如果不經(jīng)日曬，幼苗就不會長成參天大樹；如果不經(jīng)寒霜，菊花就不會開得如此明艷；如果不經(jīng)風(fēng)暴，雛鷹就不會翱翔蒼天。挫折，雖給生命帶來苦痛，但也給生命增添了最美的色彩。對于年少的我們來說，挫折并不可怕，它能讓我們在拼搏中體驗征戰(zhàn)歷程的美。我們經(jīng)歷的一次次挫折，都將是我們的一枚枚勛章！

挫折，也美麗。

克服挫折心得體會怎么寫篇十五

不論如休戒慎小心，生活中總不可能盡如人意。通往成功的道路上其實是關(guān)卡重重。平步青云、扶搖直上的成功，不值得欣羨，因不只有腳踏實地、苦干實干的人，才會在失敗的經(jīng)驗里，找到打開成功之門的鑰匙！在嘗試的過程中，難免有失敗的苦澀，挫折感也會油然而生；但是遇到挫折并不可恥，可恥的是不去面對挫折、克服挫折，而徑行宣布放棄，成功挫折的俘虜！

人生不如意事，十常八九，順逆境常相間以迭乘，然而通過考驗才能成功，卻是恒常不變的道理。孟子說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨、餓其體膚、困乏其身、增益其所不能。”是的，生命中一切磨難與挫折，只是為了“增益其所不能”！所以我們不妨把挫折看成是一種自我的挑戰(zhàn)。惟有克服挫折，才能讓自己進(jìn)步；惟有改于面對失敗，才是邁向成功的原動力！

成長是令人喜悅的，而成長所必經(jīng)的蛻變卻是痛苦的。我自己在成長的過程中，也曾遭受過許多失敗的打擊。往日的我年紀(jì)尚小，所遇到的挫折在旁人眼中或許微不中但是隨著生命一天天長大，背負(fù)在肩上的擔(dān)子卻日益沉重，下面就來說一件對我來說是大挫折的經(jīng)驗。

事情要從我的第一堂英文課談起。想當(dāng)初小學(xué)才畢業(yè)，卻早己飽聽學(xué)姐的埋怨，小小的腦袋撤，對英文這個從來未接觸過的學(xué)科，存留的不是好奇與期待，而是無來由的恐懼，先入為主的不安，在學(xué)習(xí)效果上自然打了折扣。幸好我的智商還不算太低。閱讀與寫作方面就這么馬馬虎虎的混過去！但是就在初二時，麻煩來了，初二有英語會話課，全班分成四組，十幾個人就這么和外籍老師面對面的說話！我頓時慌了手腳，后來我終于鼓起勇氣，把我的困難告訴老師。老師聽完哈哈大笑說，她當(dāng)初也是這樣的！我瞪大眼眼，不敢相信這是事實！英文老師沒有幫我解決問題，卻給了我信心。我開始相信，只要我肯吃苦，有一天，英語也能說得像老師一樣好。

于是我開始擬定我的計劃。我定了坊間的英文雜志，每天抽了半小時，戴上耳機(jī)哼哼哈哈的，弟弟笑我在唱歌仔戲，我不在乎。晚上大聲朗讀課文，吵了鄰居，于是把清晨窩在被窩里的時間拿來練習(xí)。漸漸我已經(jīng)能和外籍老師簡單的英語交談了！漸漸的我已經(jīng)敢在全班同學(xué)眾目睽睽的注視下朗讀課文了。今年我升上了初三，老師時常夸我發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們也紛紛向我請教有關(guān)英文的問題。經(jīng)由外在的肯定與心中的自信，我終于敢驕傲的大聲宣告：我克服了挫折感！

從我的經(jīng)驗可以知道，世界上沒有克服不了的困難，只要你有信心，有永不放棄的決心與毅力！所謂“殷憂啟圣，多難興邦”，世界上沒有一個人的成功是僥幸的?？鬃颖焕ш惒潭腋璨惠z；左丘明眼盲而有國語；孫臏腳殘而著兵法；就連中國史學(xué)的巨著——史記，也是司馬遷在受到男人奇恥大辱的宮刑之后才發(fā)奮完成的?！帮L(fēng)雨生信心”，只要你有勇氣，認(rèn)清問題的本質(zhì)，肯定自己的能力，必可讓自己安然的度過生命的低潮時期。

朋友，不要因為受到一點兒小小的困難就灰心喪志，黑夜過了就是白天。不要躲在陰暗的角落啜泣，打開心靈之窗，你將會發(fā)現(xiàn)，窗外的世界充滿了亮麗的陽光！

克服挫折心得體會怎么寫篇十六

在我們的人生旅程中，挫折是不可避免的。這些挫折可能來自我們的職業(yè)、家庭、社會或個人生活。有時候，一件事情我們可能會遭遇多次失敗和挫折，讓我們產(chǎn)生沮喪、失望、絕望等負(fù)面情緒。然而，挫折也給我們展示了人生中最美麗最堅強(qiáng)的一面。正如名言所說:“人生是一次旅程，我們會遭受挫折和失望，但最終我們會克服它?！?/p>

二、接受挫折，并不斷提高自己的意識。

面對挫折，首先我們要接受它。無論多么艱難或痛苦，我們都需要接受現(xiàn)實，這是克服挫折的第一步。此外，重要的是始終保持積極心態(tài)，認(rèn)識到挫折同樣提醒我們，在人生道路上前進(jìn)的方向是否準(zhǔn)確，是否需要更改自己的方向。

三、不斷開拓新思路以應(yīng)對各種挫折。

每個人在面臨挫折的時候都需要找到自己的方法，以助其渡過難關(guān)。無論是積極尋求幫助，充分利用資源或拓展人際網(wǎng)絡(luò)，確保自己從多個角度考慮問題，開拓自己的思路。如果我們能夠始終保持廣闊的視野和靈活的思維，那么我們將在黑暗中尋找出路、度過難關(guān)。

四、反思過往以避免再次遭遇失敗。

挫折為我們提供了一個反思和改正我們錯誤的機(jī)會。我們應(yīng)該借助失敗中的教訓(xùn)，以避免日后再犯相同的錯誤。改正自己過去的錯誤，擷取教訓(xùn)，這樣我們就能夠奠定成功的基礎(chǔ)，減少挫折的可能，取得更大的成就和成功。

五、把挫折變成一種動力，驅(qū)動自己不斷前進(jìn)。

成功總是掌握在那些能夠堅持、不斷付出、在困境中堅韌不拔的人手中。挫折可以讓我們更加堅強(qiáng)，給我們帶來收獲的喜悅，還可以成為我們邁向成功的動力。只要我們能夠保持積極、樂觀的態(tài)度，摒棄過去的失敗，不斷用新的目光去看待世界，不斷承受壓力和挫折，我們在人生旅途中一定能夠越來越強(qiáng)大。成功永遠(yuǎn)不會拋棄那些具備堅韌和毅力的人。

克服挫折需要我們的勇氣、智慧和毅力。如果我們能夠以積極的態(tài)度面對挫折，并從中學(xué)習(xí)，我們就能在人生中不斷奮斗、獲得成功、享受成就。人生充滿挫折，但只要我們始終保持堅持，努力，我們就能把挫折看成是一種機(jī)遇，輕松悠然地走向成功！

克服挫折心得體會怎么寫篇十七

現(xiàn)在看起來騎車對我來說已經(jīng)是非常簡單的一件事了，但第一次騎自行車的時候，我遇到不少挫折。

之前，我騎的車后面都有兩個輔助輪，因為剛買車的時候我還在幼兒園。以防止摔倒，我覺得那樣很好。但是有一天，媽媽說我已經(jīng)長大了，不需要輔助輪了，就把它們?nèi)×讼聛?，這樣，自行車就從四條腿變成了兩條腿。

那天，媽媽帶我去練騎車，剛開始我上都不敢上，在媽媽一再苦口婆心勸導(dǎo)下，我才心不甘情不愿的騎了上去。我先試了一試，剛騎出去兩米重心不穩(wěn)，險些摔倒。我又試了好幾次，最好的一次也就騎了五米左右。后來媽媽就在車后面替我把著，這樣我就勇敢多了，一次能騎出十幾米，可卻把她累出了一頭大汗。

聽了媽媽的話，我終于再一次跨上我定要征服的自行車，一鼓作。

氣騎到小區(qū)盡頭。媽媽高興的從后面慢跑過來，為我鼓掌。雖然練車使我遍體鱗傷，但我體會到了其中的樂趣，也懂得了挫折雖然會給人帶來痛苦，卻更能讓人品嘗到痛苦之后的喜悅，這種喜悅會更加珍貴。

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