2023年公益長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲(優(yōu)秀8篇)

通過(guò)寫心得體會(huì)，可以加深對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和提高自己的自信心。寫心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)使用修辭手法和比喻，提升文章的表達(dá)力。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

公益長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲篇一

第一段：引入公益長(zhǎng)跑的背景和意義（200字）。

公益長(zhǎng)跑是一項(xiàng)以慈善為宗旨的長(zhǎng)跑活動(dòng)，旨在通過(guò)集體參與長(zhǎng)跑，為慈善事業(yè)籌集善款，關(guān)愛(ài)弱勢(shì)群體。參與公益長(zhǎng)跑不僅可以鍛煉身體，也能傳遞愛(ài)心和正能量，形成社會(huì)共識(shí)。這項(xiàng)活動(dòng)源于人們對(duì)社會(huì)困境的關(guān)注和對(duì)公益事業(yè)的熱愛(ài)，參與其中的個(gè)體不僅能收獲鍛煉身體的機(jī)會(huì)，還能感受到幫助他人的快樂(lè)和對(duì)社會(huì)的責(zé)任感。在這次公益長(zhǎng)跑中，我收獲了許多，也深刻體會(huì)到公益長(zhǎng)跑的意義。

第二段：參與公益長(zhǎng)跑的感受與收獲（250字）。

參與公益長(zhǎng)跑給我留下了深刻的印象。在與其他熱愛(ài)公益事業(yè)的人們一起奔跑的過(guò)程中，我感受到了團(tuán)結(jié)和互助的力量。每個(gè)人都竭盡全力地參與，盡管有的人體力不濟(jì)，但仍在自己的能力范圍內(nèi)堅(jiān)持前行，這種精神感染了每一個(gè)人。在路上，無(wú)論是志愿者的激情高歌還是孩子們?cè)诼愤厼槲覀兗佑?，都給人帶來(lái)了巨大的動(dòng)力和力量。此外，比賽結(jié)束后，組織者將籌集到的善款悉數(shù)捐助給了需要幫助的群體，看著他們得到幫助的笑容，我深感自己的參與不僅是體力的貢獻(xiàn)，也是為社會(huì)做出的一份貢獻(xiàn)。

第三段：在長(zhǎng)跑中的挑戰(zhàn)與克服（250字）。

長(zhǎng)跑過(guò)程中，我也遇到了許多挑戰(zhàn)。首先是體力上的考驗(yàn)，長(zhǎng)時(shí)間的奔跑會(huì)讓人感到身體疲憊，但是為了達(dá)到既定目標(biāo)，我一直堅(jiān)持著。其次是意志上的考驗(yàn)，起初參與長(zhǎng)跑時(shí)對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的奔跑感到不適應(yīng)，但是通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練和調(diào)整心態(tài)，我逐漸克服了困難，堅(jiān)持到了最后。還有，天氣的變化也是一種考驗(yàn)，有時(shí)驕陽(yáng)似火，有時(shí)大雨滂沱，但我們即使在惡劣的天氣下也不屈服，繼續(xù)前行。挑戰(zhàn)并不可怕，重要的是我們敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，并且努力去克服。

第四段：取得的成就與未來(lái)的展望（250字）。

通過(guò)長(zhǎng)跑，我收獲了許多成就感。首先是完成了設(shè)定的目標(biāo)，達(dá)到了自己開始時(shí)設(shè)定的跑步里程。其次是鍛煉了身體，提高了自己的耐力和毅力。長(zhǎng)跑強(qiáng)化了我的意志力，讓我知道只要堅(jiān)持，就能戰(zhàn)勝困難。未來(lái)，我希望能繼續(xù)參與公益長(zhǎng)跑，將這份善意傳遞下去。長(zhǎng)跑不僅是體育活動(dòng)，更是一種責(zé)任感的體現(xiàn)。我希望能通過(guò)參與長(zhǎng)跑，共同關(guān)愛(ài)社會(huì)、傳遞愛(ài)心。

第五段：總結(jié)公益長(zhǎng)跑對(duì)我的影響（250字）。

通過(guò)參與公益長(zhǎng)跑，我收獲了更多的東西。首先是團(tuán)隊(duì)意識(shí)和互助精神，只有團(tuán)結(jié)合作才能完成一項(xiàng)任務(wù)。其次是對(duì)公益事業(yè)的認(rèn)識(shí)和關(guān)注，公益長(zhǎng)跑不僅僅是一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)，更是一種關(guān)愛(ài)弱勢(shì)群體的行動(dòng)。長(zhǎng)跑也讓我意識(shí)到只有鍛煉身體、保持健康，才能更好地為社會(huì)做貢獻(xiàn)。參與公益長(zhǎng)跑是一次極有意義的經(jīng)歷，它讓我對(duì)生活充滿希望，懂得了奔跑的意義。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)一直堅(jiān)持參與公益長(zhǎng)跑，用自己的行動(dòng)去關(guān)愛(ài)這個(gè)世界。

公益長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲篇二

學(xué)校組織的公益勞動(dòng)讓我從中學(xué)到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。

學(xué)校把社會(huì)作為實(shí)踐的場(chǎng)所,讓我們參與社會(huì),在公益勞動(dòng)的實(shí)踐中有所啟示。通過(guò)小組為單位的社區(qū)志愿服務(wù),啟發(fā)了我們?cè)诠鎰趧?dòng)中尋找能使我們受到教育,有所感悟的亮點(diǎn),引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?huì)、感受社會(huì)。在敬老院中，我們小組的同學(xué)毫不嫌臟。耐心、仔細(xì)地幫助老人們洗腳、剪指甲。這些都讓我們體會(huì)到了老一輩的孤獨(dú)、我們的幸福和自私。我們?cè)谀抢锉M可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因?yàn)槲覀冃睦锒加幸还勺院栏?。而這種自豪感不是在學(xué)校里能夠體會(huì)到的。

公益勞動(dòng)是不記報(bào)酬、不謀私利、不斤斤計(jì)較的；公益勞動(dòng)是忘我的勞動(dòng)，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動(dòng)的光榮感，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺(jué)得自己是另一個(gè)雷峰。

處于這個(gè)時(shí)代的我們，大多都是獨(dú)生子女，對(duì)待一些人際關(guān)系和自我評(píng)估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動(dòng)，使我體會(huì)到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會(huì)到了勞動(dòng)的光榮感。這些都促進(jìn)了我努力改正自身錯(cuò)誤，正確認(rèn)識(shí)自己。而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報(bào)酬認(rèn)為是傻瓜，甚至有的“公益勞動(dòng)”也變相要錢。在這種情況下，學(xué)校有意識(shí)地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗墓鎰趧?dòng)，對(duì)于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會(huì)到了勞動(dòng)的艱辛和勞動(dòng)穿早世界的真理，抵制了我們輕視勞動(dòng)和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。公益勞動(dòng)也同樣加強(qiáng)了我們的勞動(dòng)觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。公益勞動(dòng)同樣培養(yǎng)了我們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和開拓進(jìn)取的精神。

學(xué)校這次組織的公益勞動(dòng)讓我懂得了公益勞動(dòng)不僅能造福社會(huì)，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺(jué)自愿地參加勞動(dòng)，因?yàn)槟鞘俏覀冎袑W(xué)生的勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。不記報(bào)酬也是我們中學(xué)生勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。我們講的公益勞動(dòng)，就是以不記報(bào)酬為前提的；那是根據(jù)以公共利益而勞動(dòng)；我們必須為公共利益而勞動(dòng)，自覺(jué)要求進(jìn)行勞動(dòng)。積極參加公益勞動(dòng)是為社會(huì)盡力，是熱愛(ài)勞動(dòng)的表現(xiàn)。

社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)提高了我們的社會(huì)實(shí)踐能力。引導(dǎo)了我們接觸、了解社會(huì)，增強(qiáng)我們的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力。而學(xué)校組織的勞動(dòng)，更讓我們明白了學(xué)會(huì)獨(dú)立的重要性。在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的今天，對(duì)于我們這些出生牛犢的中學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會(huì)的洗禮是多么的重要。在這個(gè)更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會(huì)也是我們即將面臨的困難。對(duì)于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個(gè)日新月異的社會(huì)，就意味著我們?cè)侥苓m應(yīng)它。

公益長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲篇三

長(zhǎng)跑是一項(xiàng)有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，它要求運(yùn)動(dòng)員具備堅(jiān)韌的意志、持久的耐力和不斷超越自我的精神。長(zhǎng)跑的過(guò)程中，我們不僅能夠鍛煉身體，還能獲得更多寶貴的心得體會(huì)和成長(zhǎng)。在我多年的長(zhǎng)跑經(jīng)歷中，我積累了許多寶貴的心得體會(huì)和收獲。

首先，長(zhǎng)跑讓我體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)的樂(lè)趣。長(zhǎng)跑是一項(xiàng)需要堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是訓(xùn)練還是比賽，都需要付出巨大的努力和毅力。在長(zhǎng)跑的過(guò)程中，往往會(huì)遇到各種困難和疲憊，但正是這些挑戰(zhàn)讓我感到身心愉悅。當(dāng)我跑步時(shí)，我會(huì)不斷鼓勵(lì)自己，告訴自己要堅(jiān)持下去，這種挑戰(zhàn)的過(guò)程成為了我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

其次，長(zhǎng)跑培養(yǎng)了我的耐力和毅力。長(zhǎng)跑是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，需要我們?cè)诔掷m(xù)的時(shí)間內(nèi)保持高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。在長(zhǎng)跑的過(guò)程中，我習(xí)得了不畏困難、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。我常常和隊(duì)友一起訓(xùn)練，我們相互鼓勵(lì)，互相支持，共同度過(guò)了無(wú)數(shù)個(gè)困難的訓(xùn)練和比賽，這種團(tuán)隊(duì)精神和對(duì)自我的挑戰(zhàn)，讓我覺(jué)得自己真的很了不起。

另外，長(zhǎng)跑還培養(yǎng)了我的自律和堅(jiān)持。長(zhǎng)跑的訓(xùn)練需要有規(guī)律的生活習(xí)慣，需要每天早起訓(xùn)練，需要按時(shí)吃飯，需要有專門的訓(xùn)練計(jì)劃。這種自律的生活方式讓我明白了自律的重要性，它不僅影響到我的長(zhǎng)跑成績(jī)，更影響到我的日常生活。長(zhǎng)跑讓我懂得了堅(jiān)持的力量，只有堅(jiān)持不懈的努力，才能取得優(yōu)異的成績(jī)。

此外，長(zhǎng)跑教會(huì)了我如何面對(duì)失敗。在長(zhǎng)跑的過(guò)程中，我也曾經(jīng)遭遇到失敗和挫折。有時(shí)候，我在比賽中表現(xiàn)不佳，也有時(shí)候訓(xùn)練沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果。但是，長(zhǎng)跑讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)失敗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到問(wèn)題的原因，并努力改正。我明白了失敗并不可怕，只要能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，并不斷努力，最終一定會(huì)取得成功。

最后，長(zhǎng)跑讓我領(lǐng)悟到人生的意義。長(zhǎng)跑教會(huì)了我堅(jiān)持不懈地追求夢(mèng)想，教會(huì)了我勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，教會(huì)了我團(tuán)結(jié)和合作。長(zhǎng)跑是人生的一個(gè)縮影，人生也需要像長(zhǎng)跑一樣，不斷追求進(jìn)步，克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。長(zhǎng)跑讓我明白了人生的意義不僅僅是為了成功，更是為了享受追夢(mèng)的過(guò)程，享受每一次的成長(zhǎng)。

總而言之，長(zhǎng)跑讓我不僅有了強(qiáng)健的身體，更有了寶貴的心得體會(huì)和收獲。通過(guò)長(zhǎng)跑，我體驗(yàn)了挑戰(zhàn)的樂(lè)趣，培養(yǎng)了耐力和毅力，鍛煉了自律和堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了面對(duì)失敗并從中汲取力量，領(lǐng)悟到了人生的意義。長(zhǎng)跑為我打開了一個(gè)全新的世界，讓我認(rèn)識(shí)到了自己的潛力和價(jià)值。長(zhǎng)跑讓我明白了只要愿意付出努力，就能夠獲得更多的收獲和成長(zhǎng)。

公益長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲篇四

第一段：引入公益長(zhǎng)跑的背景和目的（約200字）。

公益長(zhǎng)跑作為一種旨在幫助社會(huì)弱勢(shì)群體的公益活動(dòng)，近年來(lái)在全球范圍內(nèi)逐漸興起。作為參與者，我有幸參加了一場(chǎng)在我所在城市舉辦的公益長(zhǎng)跑活動(dòng)，并從中獲得了很多寶貴的體驗(yàn)和感悟。公益長(zhǎng)跑旨在通過(guò)跑步運(yùn)動(dòng)喚起社會(huì)各界的關(guān)注和參與，為需要幫助的人們提供支持和援助。這次參加的公益長(zhǎng)跑使我深刻體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的力量以及社會(huì)團(tuán)結(jié)的重要性。

公益長(zhǎng)跑準(zhǔn)備期間，我與眾多志愿者一同參與宣傳和組織，為活動(dòng)做出了一些微小的貢獻(xiàn)。正式比賽當(dāng)天，隨著起跑槍聲響起，運(yùn)動(dòng)員們充滿激情地出發(fā)了。沿途的觀眾和志愿者為我們加油打氣，跑步時(shí)的助威聲給予了我們莫大的鼓舞。盡管我參加的只是小規(guī)模的公益長(zhǎng)跑活動(dòng)，但能夠親身感受到參與者們的團(tuán)結(jié)和堅(jiān)毅，讓我對(duì)公益長(zhǎng)跑這一形式有了更深的認(rèn)識(shí)。

第三段：探討公益長(zhǎng)跑帶給我以及參與者的心理和身體上的益處（約300字）。

參與公益長(zhǎng)跑使我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)心理和身體的益處。首先，長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和堅(jiān)持讓我培養(yǎng)了良好的毅力和堅(jiān)持的精神。面對(duì)跑步時(shí)的疲憊和困難，我學(xué)會(huì)了咬牙堅(jiān)持，不輕易放棄。其次，長(zhǎng)跑鍛煉了我的體力和耐力，讓我感受到身體逐漸變得強(qiáng)壯的快感。此外，跑步時(shí)與其他參與者的互動(dòng)也給我?guī)?lái)了很多正能量。和新結(jié)識(shí)的朋友們一起討論和分享跑步的經(jīng)驗(yàn)和樂(lè)趣，增強(qiáng)了我的社交能力和合作意識(shí)。

第四段：探討公益長(zhǎng)跑對(duì)社會(huì)的意義（約300字）。

公益長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義不僅在于參與者個(gè)人的成長(zhǎng)和體驗(yàn)，更在于其對(duì)整個(gè)社會(huì)的積極影響。公益長(zhǎng)跑可以幫助團(tuán)結(jié)社會(huì)各界的人士和組織，共同關(guān)注社會(huì)弱勢(shì)群體的需要，為他們提供幫助和援助。公益長(zhǎng)跑通過(guò)集結(jié)大量參與者和組織者的力量，提高了社會(huì)關(guān)注度，為社會(huì)問(wèn)題的解決提供了一種有效途徑。此外，公益長(zhǎng)跑也傳遞了積極的價(jià)值觀和健康的生活方式，引導(dǎo)更多人參與運(yùn)動(dòng)，改善整個(gè)社會(huì)的身心健康狀況。

第五段：總結(jié)體會(huì)并呼吁更多人參與公益長(zhǎng)跑（約250字）。

通過(guò)這次公益長(zhǎng)跑的參與，我不僅收獲了身心上的成長(zhǎng)和鍛煉，更感受到了社會(huì)團(tuán)結(jié)與公益力量的重要性。我希望更多的人能夠參與公益長(zhǎng)跑活動(dòng)，共同關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，為社會(huì)弱勢(shì)群體提供援助和幫助。無(wú)論是作為參與者還是志愿者，我們都能通過(guò)公益長(zhǎng)跑這一形式，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量，并獲得成長(zhǎng)和收獲。公益長(zhǎng)跑不僅是一次運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)，更是一種傳遞愛(ài)和關(guān)懷的方式，我們應(yīng)積極投身其中，為構(gòu)建更加美好的社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。

公益長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲篇五

第一段：引言（100字）。

公益長(zhǎng)跑是一項(xiàng)旨在通過(guò)參與長(zhǎng)跑活動(dòng)，為孤兒、貧困地區(qū)的兒童籌集資金的慈善活動(dòng)。我作為一名志愿者，對(duì)于參與公益長(zhǎng)跑的經(jīng)歷深感難忘。在這次活動(dòng)中，我們參與者不僅取得了突破自我、挑戰(zhàn)極限的成就感，更為重要的是展現(xiàn)了關(guān)愛(ài)他人的社會(huì)責(zé)任。

第二段：為何選擇參與公益長(zhǎng)跑（200字）。

我選擇參與公益長(zhǎng)跑的原因有很多，而其中最主要的原因是激勵(lì)自己挑戰(zhàn)身體極限的決心。長(zhǎng)跑是一項(xiàng)需要毅力和耐力的運(yùn)動(dòng)，而參與公益長(zhǎng)跑更是為了那些需要幫助的孩子們付出一份努力。在長(zhǎng)跑的過(guò)程中，我體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的力量和挫折后的喜悅。通過(guò)參與公益長(zhǎng)跑，我也希望能夠傳遞愛(ài)心，傳遞希望，幫助那些需要幫助的孩子改變他們的命運(yùn)。

在公益長(zhǎng)跑的過(guò)程中，我遇到了很多困難，但也收獲了許多。起初，我的身體并不適應(yīng)長(zhǎng)跑，但隨著訓(xùn)練的不斷進(jìn)行，我逐漸增強(qiáng)了體能和耐力。經(jīng)歷了一次又一次的長(zhǎng)跑訓(xùn)練，我感受到了挫折后的喜悅和取得進(jìn)步的滿足感。參與公益長(zhǎng)跑不僅讓我變得更加樂(lè)觀和堅(jiān)強(qiáng)，也讓我意識(shí)到堅(jiān)持努力才能取得成功。而在長(zhǎng)跑的過(guò)程中，我也結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們一起在訓(xùn)練中相互鼓勵(lì)，在比賽中互相激勵(lì)，建立了深厚的友誼。

第四段：公益長(zhǎng)跑的意義（300字）。

公益長(zhǎng)跑不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是一種社會(huì)責(zé)任和關(guān)愛(ài)他人的表達(dá)。通過(guò)參與公益長(zhǎng)跑，我們傳遞了團(tuán)結(jié)與友愛(ài)的力量，為孤兒和貧困地區(qū)的兒童籌集了資金，幫助他們改善生活條件，改變他們的未來(lái)。參與公益長(zhǎng)跑，不僅是體驗(yàn)個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程，更是成為一個(gè)積極正向的社會(huì)成員，用實(shí)際行動(dòng)關(guān)愛(ài)著他人。在這次活動(dòng)中，我意識(shí)到每個(gè)人都有能力和責(zé)任去幫助他人，無(wú)論是通過(guò)長(zhǎng)跑募捐還是其他方式，我們都可以做出貢獻(xiàn)。

第五段：總結(jié)（200字）。

公益長(zhǎng)跑是一次富有意義的體驗(yàn)。通過(guò)參與公益長(zhǎng)跑，我不僅鍛煉了身體，也培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。公益長(zhǎng)跑是一枚奔跑的福音，幫助困境中的孩子們改變命運(yùn)。參與公益長(zhǎng)跑，我們不僅為自己爭(zhēng)取了成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，更為那些需要幫助的人帶來(lái)了希望和溫暖。我希望自己能夠在未來(lái)繼續(xù)參與更多的公益事業(yè)，為建設(shè)一個(gè)更美好的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。

總結(jié)，通過(guò)參與公益長(zhǎng)跑，不僅可以鍛煉自己身體，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，更可以為那些需要幫助的人帶來(lái)希望和溫暖，成為一個(gè)積極正向的社會(huì)成員。公益長(zhǎng)跑的意義在于，我們不僅要關(guān)注自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，也要為他人付出一份努力。通過(guò)參與公益長(zhǎng)跑，我們可以用實(shí)際行動(dòng)傳遞關(guān)愛(ài)，為構(gòu)建一個(gè)更美好的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。希望在未來(lái)，我能繼續(xù)參與更多的公益事業(yè)，為推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步作出更大的貢獻(xiàn)。

公益長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲篇六

一周的公益勞動(dòng)馬上要結(jié)束了，這幾天的勞動(dòng)，我明白了許多道理。勞動(dòng)改造人。我想應(yīng)該是我們?cè)趧趧?dòng)中明白了許多平時(shí)不懂的道理。慢慢的長(zhǎng)大了，改變自己。勞動(dòng)中，我知道了許多自己的不足之處。當(dāng)我走進(jìn)辦公室，不知道干什么。看上去很干凈整齊。在現(xiàn)實(shí)中，去找工作，老板請(qǐng)了人是減輕負(fù)擔(dān)，幫助企業(yè)的，什么事都要老板說(shuō)了什么，然后再去做，假如我是老板這樣的辦事效率我也不要。也許叫我勞動(dòng)不難，但要做得好就不是那么容易了。到第二天還是做同樣的工作。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真再做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了窗臺(tái)又有灰了，工作也不一樣，我是學(xué)會(huì)計(jì)的，每天的工作都差不多，但不能馬虎，必須每天認(rèn)真對(duì)待?！耙环指?，一分收獲”只有自己體驗(yàn)了才會(huì)知道。自己付出了多少，就得到多少回報(bào)。只有認(rèn)真做了，才能看見干凈的桌椅。

這次勞動(dòng)并不是很難，想想父母每天都要工作，我們只要坐教室里學(xué)習(xí)，沒(méi)有負(fù)擔(dān)。父母辛苦掙錢供我們讀書。我們應(yīng)該珍惜眼前的生活。想到父母小時(shí)候連吃都吃不飽，更別說(shuō)讀書，比起父母來(lái)，我們幸福多了。剛開始勞動(dòng)是有點(diǎn)累，但很高興，有種成就感。就像一桌子熱年圍在一起吃著你做的菜，心里會(huì)很幸福高興。我感觸深的是萬(wàn)事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會(huì)成功。做事要認(rèn)真塌實(shí)。認(rèn)真學(xué)習(xí)了，會(huì)有好成績(jī);認(rèn)真工作了，會(huì)有成果，通過(guò)自己的努力付出，付出過(guò)了不管結(jié)果如何，那個(gè)過(guò)程自己肯定是受益的。在其中學(xué)到了些新知識(shí)，看見了自己的不足之處。我只會(huì)按部就班，缺乏鍛煉自己，不夠靈活。這是在這次勞動(dòng)中我的認(rèn)識(shí)。

“從小事做起，從現(xiàn)在做起”學(xué)校為了培養(yǎng)學(xué)生的做事積極性，舉行了一次公益勞動(dòng)課，平時(shí)，在家的時(shí)候爸爸媽媽都把女兒當(dāng)寶一樣的伺候，對(duì)這次突如其來(lái)的公益勞動(dòng)還真有點(diǎn)束手無(wú)策。盡管這樣，我們還是努力的去做了。學(xué)校的張教官把我安排在了學(xué)生科。當(dāng)我第一天去學(xué)生科報(bào)道的時(shí)候，我們做了將近2個(gè)小時(shí)的活，包括拖地、掃地、擦窗、批試卷等。

最后當(dāng)事情全部完成的時(shí)候，簡(jiǎn)直是筋疲力盡了。一到教室就趴下了，就在這時(shí)，我愣住了，原來(lái)爸爸媽媽就是這么辛苦賺錢供我上學(xué)的。原來(lái)賺錢這么辛苦，甚至比這樣更辛苦。除了賺錢還得回家養(yǎng)育我，我真的覺(jué)得好愧疚，后來(lái)我就在心里暗暗的說(shuō)：我一定要讀書讀出頭，讓爸媽以我為驕傲。從這次公益活動(dòng)中，我覺(jué)得對(duì)我意義最大的是，讓我明白了爸爸媽媽的苦。讓我起了對(duì)讀書更加發(fā)奮的動(dòng)力，希望這公益課能夠一直繼續(xù)下去，讓更多的人感受到它里面更多的意義。

學(xué)校舉辦了“公益勞動(dòng)”這個(gè)項(xiàng)目，這周正好輪流到我們班，我們分配到不同的崗位。幾個(gè)一組，我就被分配到了門衛(wèi)處。所謂“公益勞動(dòng)”，無(wú)非就是勞動(dòng)，勞動(dòng)嘛!誰(shuí)不會(huì)啊!可是，我們都是在父母的呵護(hù)下長(zhǎng)大的，就像光溫室里的花朵，在家一個(gè)個(gè)都是“小姐、公子”的。怎么會(huì)讓他們干活呢?都“望子成龍，望女成鳳”?？上攵獣?huì)是怎樣，學(xué)校是紀(jì)律部隊(duì)，講究紀(jì)律。做學(xué)生的就應(yīng)該遵守。通過(guò)幾天勞動(dòng)下來(lái)，我深有體會(huì)，在我們中間是有許多不懂勞動(dòng)，不會(huì)勞動(dòng)的，也有好的。但那也不能一概而論，我們要從局部看整體。說(shuō)實(shí)在的，我很同情他們，沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，將來(lái)怎么做個(gè)家庭主婦呢?不過(guò)，大家都很認(rèn)真工作。

不辜負(fù)大家及班主任的期望。我自己?以前在家父母也是疼愛(ài)我的。長(zhǎng)大了之后，他們意識(shí)到這樣下去是害了我。從那以后父母就對(duì)我嚴(yán)格要求，做家務(wù)，掃掃地、擦擦桌子、拖拖地、燒飯一系列。雖然有點(diǎn)基礎(chǔ)，但這幾天感覺(jué)就是累。可能是勞動(dòng)量大，時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn)吧!有些吃不消。每天早晨起床時(shí)都不想起了，雖然如此，但我沒(méi)有抱怨。很感激學(xué)校能給我這次鍛煉的機(jī)會(huì)，讓我們體驗(yàn)大人們的苦。俗話說(shuō)：“吃得苦中苦，方為人上人?！蔽覀兘K于有一天會(huì)超越自我。一步一步，塌塌實(shí)實(shí)干出自己的風(fēng)采!

公益長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲篇七

第一段：引言（150字）。

長(zhǎng)跑是一項(xiàng)需要耐力和毅力的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都有很高的要求。我從小就對(duì)長(zhǎng)跑很感興趣，每次參加長(zhǎng)跑訓(xùn)練和比賽，我都能從中得到許多啟示和成長(zhǎng)。在此，我將分享我在長(zhǎng)跑中的心得體會(huì)和收獲。

第二段：身體方面（250字）。

長(zhǎng)跑對(duì)身體的好處不僅僅是增強(qiáng)體力和耐力，還能夠塑造健康的身材。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)跑步，我能夠更好地控制自己的體重，保持健康的體脂肪比例。同時(shí)，長(zhǎng)跑也讓我的身體更加靈活敏捷，加強(qiáng)了肌肉的力量和柔韌性。在長(zhǎng)跑過(guò)程中，我也學(xué)會(huì)了更好地呼吸和調(diào)節(jié)心率，讓自己更具有耐力和持久力。

第三段：心理方面（250字）。

長(zhǎng)跑是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，需要對(duì)自己有足夠的信心和毅力。通過(guò)不斷的訓(xùn)練和比賽，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難和挫折時(shí)要保持積極的態(tài)度和堅(jiān)持不懈的努力。這種堅(jiān)持和自律的品質(zhì)也影響到了我的生活中，我變得更加勇敢和堅(jiān)定，能夠更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。長(zhǎng)跑也幫助我改善了注意力和專注力，讓我更加專注于目標(biāo)并做到全神貫注。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）。

雖然長(zhǎng)跑是個(gè)人項(xiàng)目，但在訓(xùn)練和比賽中，與隊(duì)友的團(tuán)隊(duì)合作也是非常重要的。在團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了相互合作、互相支持和關(guān)心他人。長(zhǎng)跑的訓(xùn)練和比賽讓我和隊(duì)友們成為了一支緊密合作的團(tuán)隊(duì)，我們共同面對(duì)訓(xùn)練的艱辛和比賽的壓力，互相鼓勵(lì)和幫助，取得了不少的成績(jī)和榮譽(yù)。這種團(tuán)隊(duì)合作和彼此信任的精神也使我在生活中更加注重與他人的合作和交流，更加懂得傾聽和尊重他人的意見。

第五段：價(jià)值觀的培養(yǎng)（300字）。

長(zhǎng)跑過(guò)程中，我還培養(yǎng)了一些重要的價(jià)值觀。首先，通過(guò)訓(xùn)練和比賽，我明白了付出努力和堅(jiān)持不懈的重要性，不論是在長(zhǎng)跑中，還是在生活中，只有堅(jiān)持不懈地努力追求，才能夠取得成功。其次，長(zhǎng)跑讓我懂得了團(tuán)隊(duì)合作和分享的重要性，通過(guò)與隊(duì)友的合作，我明白了共同努力和團(tuán)結(jié)合作的力量是無(wú)窮的。最重要的是，長(zhǎng)跑也培養(yǎng)了我對(duì)自己的責(zé)任心和自我管理的能力，在訓(xùn)練和比賽中，我必須自主規(guī)劃和堅(jiān)守規(guī)則，這也使我在日常生活中更加守時(shí)守約，更加有責(zé)任感和自制力。

結(jié)論（100字）。

在長(zhǎng)跑的訓(xùn)練和比賽中，我不僅僅獲得了身體的鍛煉和提升，更重要的是在心理和價(jià)值觀方面得到了成長(zhǎng)。長(zhǎng)跑讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，懂得了付出努力的價(jià)值，也學(xué)會(huì)了與他人合作和分享的精神，培養(yǎng)了我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)的責(zé)任心。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲將伴隨我一生，讓我成為一個(gè)更優(yōu)秀的人。

總字?jǐn)?shù)：1200字。

公益長(zhǎng)跑心得體會(huì)及收獲篇八

長(zhǎng)跑是一項(xiàng)耐力性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要堅(jiān)持和毅力。我從小就熱愛(ài)長(zhǎng)跑，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅讓我享受自由奔跑的快感，還帶給我許多收獲和體會(huì)。通過(guò)長(zhǎng)跑，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、戰(zhàn)勝困難，也深刻認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)跑對(duì)身心的益處。在我的長(zhǎng)跑生涯中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，這些都成為我成長(zhǎng)的一部分。

第二段：堅(jiān)持不懈。

長(zhǎng)跑是一項(xiàng)持久的運(yùn)動(dòng)，需要堅(jiān)持不懈的努力才能取得好成績(jī)。在訓(xùn)練過(guò)程中，我經(jīng)常會(huì)遇到疲憊和痛苦，但我明白只有堅(jiān)持下去，才能突破自己的極限。我逐漸培養(yǎng)了毅力和堅(jiān)韌的品質(zhì)，無(wú)論遇到什么困難，我都能咬牙堅(jiān)持下去。這種經(jīng)歷讓我明白了只有通過(guò)持之以恒的努力才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這個(gè)經(jīng)驗(yàn)不僅幫助我在長(zhǎng)跑上取得好成績(jī)，也在其他方面產(chǎn)生了積極的影響。

第三段：戰(zhàn)勝困難。

長(zhǎng)跑是一項(xiàng)極富挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，充滿了各種困難和障礙。在比賽中，我常常遇到身體的不適和疼痛，但我學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝這些困難，不被它們打敗。我告訴自己，這只是暫時(shí)的痛苦，堅(jiān)持下去就會(huì)有好的結(jié)果。通過(guò)戰(zhàn)勝困難，我不僅能在比賽中獲勝，也在生活中遇到困難時(shí)能夠更加從容地面對(duì)。

第四段：身心益處。

長(zhǎng)跑不僅是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，而且對(duì)身心健康有很大的益處。通過(guò)長(zhǎng)跑，我的體力得到了大大的提升，耐力也得到了鍛煉。我變得更加健康和有活力，能夠更好地應(yīng)對(duì)生活的各種挑戰(zhàn)。同時(shí)，長(zhǎng)跑也有助于減輕壓力和消除疲勞，讓我心情愉悅。通過(guò)長(zhǎng)跑，我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己更加平靜和放松。

第五段：成長(zhǎng)與啟示。

長(zhǎng)跑的過(guò)程不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一次成長(zhǎng)和啟示的旅程。通過(guò)長(zhǎng)跑，我學(xué)會(huì)了自律和自德，認(rèn)識(shí)到只有通過(guò)努力和堅(jiān)持才能取得成功。我也明白了集中注意力和服從指導(dǎo)的重要性，這些都是我在日常生活中受益的品質(zhì)。長(zhǎng)跑教會(huì)了我如何面對(duì)挑戰(zhàn)，如何戰(zhàn)勝困難，這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生積極的影響。

結(jié)語(yǔ)：

長(zhǎng)跑給我的生活帶來(lái)了巨大的改變和成長(zhǎng)，我珍視這段長(zhǎng)跑的經(jīng)歷。通過(guò)堅(jiān)持不懈，戰(zhàn)勝困難，我取得了好成績(jī)。長(zhǎng)跑也讓我更加健康有活力，心情更加愉快。長(zhǎng)跑的成長(zhǎng)和啟示也使我受益匪淺，成為一個(gè)更好的自己。我相信長(zhǎng)跑將在我未來(lái)的生活中發(fā)揮重要的作用，我也將繼續(xù)堅(jiān)持下去，追求卓越。