戒煙打卡心得體會和方法 戒煙第一天打卡(九篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

有關(guān)戒煙打卡心得體會和方法一

一、各階段目標

到20xx年10月底，全院所有科室全面實施禁煙，80%以上的科室建成無煙科室。

(一)20xx年2月底前，為全面禁煙工作的籌備階段。主要工作是：建立禁煙工作領(lǐng)導組織、明確禁煙工作職責，制定禁煙實施方案，開展禁煙宣傳動員。

20xx年3月起，配合全市醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)全面啟動禁煙工作，按照要求使醫(yī)院公共場所和工作場所達到禁煙要求。

(二)從20xx年起，各科室禁煙工作納入年度目標考核內(nèi)容。

(三)20xx年上半年，醫(yī)院禁煙工作領(lǐng)導小組要對全院各科室禁煙工作組織一次全面的督導檢查。20xx年底在醫(yī)院全面實施禁煙。

二、工作步驟

(一)組織建設(shè)。成xx醫(yī)院履行煙草控制框架公約領(lǐng)導小組”，領(lǐng)導小組辦公室設(shè)在醫(yī)院公共衛(wèi)生辦公室，負責全院各科室禁煙工作的組織與管理。

(二)管理原則。全院各科室全面禁煙工作，實行歸口管理原則。臨床各科室的禁煙工作由醫(yī)務(wù)科、護理部負責;行政各職能科室的禁煙工作由行政辦負責。

(三)組織實施。禁煙領(lǐng)導小組辦公室負責組織健康教育、指導、監(jiān)督檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時敦促整改。

(四)考核評比。無煙科室考核評選，按照衛(wèi)生部、全國愛衛(wèi)辦《關(guān)于印發(fā)(無煙醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)標準試行)的通知》(衛(wèi)婦社發(fā)

[20xx]15號)要求，由醫(yī)院履行煙草控制框架公約領(lǐng)導小組負責，年終評選出優(yōu)秀科室和個人，醫(yī)院進行表彰。

三、具體措施

(一)各科室要成立以科主任、護士長為組長的領(lǐng)導小組，具體負責禁煙工作。結(jié)合科室實際，制定控煙履約工作規(guī)劃、禁煙工作計劃、階段目標和工作方案。本單位醫(yī)務(wù)工作者做好控煙表率，積極勸阻病人、病人家屬及來訪者不在醫(yī)院內(nèi)吸煙，主動做好控制吸煙的宣傳工作。

(二)在門診、病房、候診大廳、樓梯、洗手間、會議室等重點區(qū)域張貼禁煙標識;利用本單位電子屏、宣傳欄等宣傳控煙知識。在醫(yī)院入口處樹立禁煙提示牌，向社會公示本單位內(nèi)所有工作場所和公共場所全面禁止吸煙;不允許在醫(yī)院范圍內(nèi)有煙草出售;不提供招待煙，不擺放煙缸煙具。

(三)院領(lǐng)導小組要結(jié)合世界無煙日等重大活動，積極宣傳醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的重要意義，并通過社會輿論監(jiān)督，推動醫(yī)院禁煙工作的開展，帶動患者主動參與控煙，自覺遠離煙草。在禁煙區(qū)域設(shè)立醒目控煙標識，會議室等公共場所不設(shè)煙具。

(四)按照省衛(wèi)生局的要求，在門診部設(shè)立戒煙門診，為有戒煙愿望的吸煙者提供戒煙服務(wù)和健康咨詢。

有關(guān)戒煙打卡心得體會和方法二

創(chuàng)建無煙學校是社會、政府的一件大事，控煙工作是利國、利民、利己的好事，學校是開展青少年吸煙危害教育的最好場所。我校領(lǐng)導高度重視，根據(jù)上級有關(guān)文件精神，制定了一系列切實可行的規(guī)章制度，進行宣傳教育，積極進行吸煙危害的宣傳，讓學生學會有效地保護自己，并提高了我校師生對煙草危害的進一步認識，全校師生養(yǎng)成了自覺抵制煙草危害、在校園內(nèi)不吸煙的良好習慣，營造了良好的育人環(huán)境，促進了師生身心的健康發(fā)展，現(xiàn)就學校創(chuàng)建無煙學校自查自糾情況總結(jié)如下：

我國吸煙歷史悠久，近年來吸煙人群呈不斷上升的趨勢，尤其是一些青少年也先后加入了煙民行列，吸煙危害人體健康，它不但嚴重影響國民的素質(zhì)，造成環(huán)境污染，而且影響綜合國力的提高。因此，我校領(lǐng)導非常重視對師生進行反吸煙教育，將控煙教育與德育教育、校風校紀相結(jié)合，將控制吸煙工作納入學校工作計劃，并把各項控煙工作落到實處。

我校成立了控煙領(lǐng)導小組，由吳地安校長擔任組長，全面主抓控煙工作;譚副校長任副組長，負責控煙工作的落實檢查;教導處主任、安穩(wěn)辦主任、大隊輔導員負責學生控煙工作;辦公室主任、工會主席負責教師控煙工作;各項工作分工協(xié)作、責任到人，有力地推動了我校的控煙工作、衛(wèi)生工作以及精神文明建設(shè)工作。

(1)建章立制，獎罰分明

建立起一整套行之有效的規(guī)章制度，是規(guī)范師生行為、確保學?？責煿ぷ髀涞綄嵦幍闹匾A(chǔ)。我校嚴格按照上級文件的有關(guān)規(guī)定，結(jié)合我校實際情況，制定了一系列控煙制度，如《梅峰九年制學?？刂莆鼰熞?guī)章制度》、《梅峰九年制學?？刂莆鼰煪剳娃k法》等，并將"遵守學校控制吸煙規(guī)章制度"作為教職工評優(yōu)評先和學生評"三好"、"學習標兵"的一項重要指標。對教職工第一次違反者采取教育的手段，對多次屢犯者，扣除獎金，評優(yōu)評先一票否決;對學生第一次違反者采取教育的手段，對多次屢犯者，則采取警告、記過處分。這些規(guī)定獎罰分明，有力地約束了師生吸煙的不良行為，我校300多名師生中，地面鮮有煙蒂，學校成了"無煙區(qū)"。

(2)領(lǐng)導垂范，以身作則

身教重于言教，尤其在學?？責煿ぷ鞯膯栴}上，領(lǐng)導的帶頭作用是一般人無法代替的。從我做起，從行政做起，自覺控煙、禁煙，對外來來訪人員謝絕敬煙，做到辦公室不抽煙，領(lǐng)導干部不配煙，更無招待煙，并在會議上反復宣傳。由于領(lǐng)導以身作則，影響帶動了其他人員自覺控煙;由于教師為人師表，不吸煙，所以學生也無吸煙的現(xiàn)象，全校形成了一個上下齊心、全方位控煙的大環(huán)境。

在實踐中，我們深刻體會到，開展形式多樣的禁煙活動是確保禁煙工作落到實處的重要途徑。我校的做法是：

(1)開展控煙宣傳活動，3月底，吳校長召開全校師生控煙動員大會，明確提出爭創(chuàng)"無煙學校"的目標，全校師生積極響應號召。為了營造控煙氛圍、掀起控煙宣傳高潮，我校以輿論為引導，多渠道進行宣傳：我校廣播站、宣傳欄、板報均成為宣傳控煙的工作宣傳陣地;學校向教職工、學生和家長舉行宣傳吸煙危害健康的教育活動;學校在各科室、走廊等公共場所張貼醒目的禁煙標語、禁煙標志，形成禁煙控煙的大環(huán)境。以人為本，多渠道的宣傳教育，使控煙知識深入人心，我校100%的教師和98%的學生知曉"吸煙可導致心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病和癌癥"的科學知識，養(yǎng)成自覺控煙的良好習慣。

(2)、舉辦控煙健康教育知識講座近年來，我校聘請鄉(xiāng)衛(wèi)生院有關(guān)人員向全體師生作了控煙知識講座。鄉(xiāng)衛(wèi)生院工作人員就目前煙草的流行趨勢、吸煙的危害、煙草依賴及行為干預，以及戒煙知識與技巧進行了主題講座。通過學習，全校師生對控煙知識有了進一步的提高。

(3)、開展豐富多彩的文體活動為了增強教職工中吸煙者的戒煙決心，為了豐富全校教職工的業(yè)余生活，為了使我校的控煙工作廣泛深入到每個教職工的生活中，我們開展了主題班會、社會調(diào)查、游戲、知識競賽等豐富多彩的活動。并開展了"給家長一封勸煙信"的活動，家長對孩子的影響很重要。我校針對一部分家長吸煙的問題，將學校教育與家庭教育相結(jié)合，開展"給家長一封勸煙信"的征文活動等。

青少年是國家和民族的希望。在全球關(guān)注煙草對人類危害的浪潮中，教育青少年取締煙草，促進身心健康成長，阻斷煙民后續(xù)隊伍，是提高中華民族素質(zhì)的百年大計，我校將在取得一定成效的基礎(chǔ)上，更進一步做好控煙工作，為后代的健康成長而努力!

有關(guān)戒煙打卡心得體會和方法三

我校多年來，一直積極開展禁煙活動，效果明顯。根據(jù)學校實際，我們制定了學?？責煿ぷ鞣桨福ㄟ^主題班隊會、教職工大會，校園廣播電視、國旗下演講、第二課堂、宣傳漫畫、課堂教學、家長會等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識，幫助全校師生員工充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，使師生控煙、控煙意識增強。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。

一、領(lǐng)導重視、制度健全

首先成立控煙工作領(lǐng)導小組，校長方宏泰同志擔任組長，德育校長曹文中、阮宏亮任副組長，其他部門負責人任組員。領(lǐng)導小組明確各自的工作職責，不定期檢查貫徹落實情況，及時做好疏導工作，保證創(chuàng)建活動有序保質(zhì)開展。領(lǐng)導小組定期召開會議，根據(jù)具體問題制定具體措施。

二、專題宣傳，認識危害

充分利用健康教育課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、電教、板報、宣傳漫畫等多種形式，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控煙意識。

三、禁止吸煙，賞罰分明

學校的公共場所禁止吸煙，并設(shè)醒目標志，不設(shè)煙具，創(chuàng)建無煙學校。如有吸煙，按學校吸煙獎懲規(guī)定進行處罰。

四、領(lǐng)導帶頭，開展控煙

學校領(lǐng)導帶頭控煙，我校上至校長，下至普通教職員工，自開展控煙活動以來，原來有吸煙習慣的男教師，現(xiàn)在基本都做到了在公共場所不吸煙。

五、開展活動增強效果

利用5月31日世界無煙日，組織廣大師生員工開展控煙宣傳教育活動，提高師生對煙草產(chǎn)品的認識，有效降低吸煙率。

六、家校結(jié)合擴大效果

在學生中開展吸煙危害健康的宣傳，讓學生深入了解關(guān)于世界無煙日、煙草中的有害物質(zhì)、吸煙對身體的危害等知識，通過家校通向家長致公開信。從這些意義深遠的活動中，同學們懂得了吸煙危害身體、污染環(huán)境，莊嚴承諾拒絕煙草，珍愛生命。并主動規(guī)勸親人、朋友戒煙、禁煙。同學們紛紛表示拒絕煙草，從我做起，共同營造綠色健康環(huán)境。學校主動和家長配合，利用家長會積極宣傳吸煙有害健康的科學知識和國家對控煙工作有關(guān)法規(guī)，宣傳學校控煙措施、吸煙危害等，建議家長控煙、戒煙。

總之，在活動中全校師生員工進一步明確了控煙的意義，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)學生良好的健康習慣，促進師生員工的身心健康作出了一定努力。我們將繼續(xù)作好控煙工作，努力創(chuàng)建文明校園。

有關(guān)戒煙打卡心得體會和方法四

我校根據(jù)教育局《關(guān)于對市“無吸煙學?！睆秃藱z查的通知》的要求，立即成立自查工作領(lǐng)導小組，深入開展學習討論，認真自查自省?，F(xiàn)將我?？責煿ぷ鞯那闆r作如下匯報：

自教育局下發(fā)《關(guān)于對市“無吸煙學?！睆秃藱z查的通知》以來，學校領(lǐng)導班子認真落實，于6月8日召開黨、政、工、團碰頭會議，會議圍繞“如何貫徹上級精神、怎樣開展自查工作”等主要議題展開討論，經(jīng)過熱烈的研討，與會同志達成共識：“無吸煙學校”是我校的一項重大榮譽，做好控煙工作是學校精神文明建設(shè)的一項重要內(nèi)容，應該抓住契機，做好自查，堅決保衛(wèi)這項榮譽。

為推進控煙工作的順利開展，我校自xx年被評為xx市“無吸煙學校”以來，持續(xù)加強控煙領(lǐng)導小組建設(shè)，不斷完善控煙工作制度，保證了此項工作的有序開展。幾年來，學?？責煿ぷ黝I(lǐng)導隊伍不斷擴大，目前已近30人，成員包括校長、書記、各專業(yè)部負責人、各工會小組負責人、安全保衛(wèi)部工作人員等，形成了健全的控煙工作組織機構(gòu)。在工作小組的精心籌劃下，全體教職工積極參與，提出了許多寶貴的意見和建議，使得學校的控煙工作制度得到了不斷的完善和有效的落實，已形成了“人人自覺遵守，人人自覺監(jiān)督”的控煙工作局面。

對照《xx市無吸煙學校標準》，我校行了全面對照自查。

1、學校領(lǐng)導高度重視，成立了控煙工作領(lǐng)導小組，校長、書記牽頭，各部門都有專人負責，建立了學?？責煿ぷ骶W(wǎng)絡(luò)，明確規(guī)定了各部門的工作職責。

2、將無煙學校建設(shè)納入學校發(fā)展規(guī)劃和年度、學期工作計劃當中，在學校五年發(fā)展規(guī)劃和各學期工作安排中都有關(guān)于創(chuàng)建無煙學校的具體內(nèi)容。

3、制訂了控煙工作年度計劃、目標、實施方案和評估考核辦法等，明確了控煙工作各個階段的具體內(nèi)容和要求，學校黨總支、工會、人事部門等共同遵照、執(zhí)行。

4、校黨政領(lǐng)導成員不吸煙，并教育其他同志不在校園內(nèi)吸煙。

5、學校制訂了控煙制度，其中明確規(guī)定：全校教職工要自覺遵守控煙規(guī)定，任何人都不得在校園內(nèi)吸煙；

控煙領(lǐng)導小組的每位成員都要認真履行控煙職責，不得縱容校園內(nèi)的吸煙行為；任何違反學?？責熤贫鹊慕搪毠ず蛯W生都將受到一定的處罰。

6、學校還出臺了控煙工作獎懲辦法，對自覺遵守控煙制度和在控煙工作中做出貢獻的教職工給予一定的物質(zhì)獎勵，并將其作為評優(yōu)優(yōu)先考慮的對象。

7、為營造濃厚的控煙氛圍，學校在校園內(nèi)各個區(qū)域都設(shè)置了明顯的禁煙標識和吸煙有害健康的警示語，學校內(nèi)不設(shè)置吸煙點，不擺放煙具。目前，學校已實現(xiàn)了無吸煙者和無煙頭的目標。

8、學校各部門都設(shè)有控煙監(jiān)督員，由部門負責人、工會小組組長等擔任，他們每天認真檢查并做好記錄。學校還設(shè)置了控煙巡查員，由學校保衛(wèi)部人員擔任，具體負責巡查、督促工作，并做好檢查記錄。在學校的大力宣傳教育下，教職工和學生都能對本校和外來吸煙者進行及時主動的勸阻。

9、學校每學期都開展控煙宣傳活動，利用畫廊、黑板報、展板、廣播等形式對全校師生進行控煙教育，并利用健康教育課、主題班會課、問卷調(diào)查、控煙知識競賽、成人宣誓儀式等多種途徑引導全校師生認識吸煙的嚴重危害，使得全校教職工和學生都能認識到吸煙會導致多種嚴重疾病，從而使創(chuàng)建無煙學校成為師生員工的自覺行動。

10、學校將“遵守學?？責熤贫取弊鳛樵u選“三好學生”的一項重要指標，對于任何違反此項規(guī)定的學生實行一票否決制。

11、學校采取多種措施幫助吸煙教職工戒煙，各工會小組負責人將組內(nèi)吸煙員工匯總在冊，并采取勸說教育等措施幫其逐步戒煙，學校也將“遵守學校控煙規(guī)章”作為教職工評優(yōu)的一項重要指標，以激勵全校教職工自覺遵守。

12、校內(nèi)商店不銷售香煙，也從不作任何形式的煙草廣告。

由于宣傳力度大，措施過硬，我校教職工吸煙率逐年下降，目前，我校的校園內(nèi)無一人吸煙，地面上無一個煙頭。經(jīng)過多年不懈的努力，我校已成功營造出健康、向上的校園氛圍。今后，我校還將繼續(xù)努力，使我校的控煙工作保持這種良好的局面。

有關(guān)戒煙打卡心得體會和方法五

尊敬的老師、同學們：

大家好!

5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個平凡的日子，它是世界無煙日呀!親愛的同學，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學生認為吸煙肯定會損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會在今后吸煙?？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學生主動吸煙和被動吸煙已成為一個不容忽視的問題。

如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會殺死消費者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會的公共衛(wèi)生災難。

當發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅信少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學子!

健康對于我們來說，是一永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學習和工作的重要前提。本學期，我校積極創(chuàng)建無煙學校，在校內(nèi)已經(jīng)張貼很多關(guān)于禁煙的宣傳標語。

同學們知道為什么我們要反對吸煙嗎?現(xiàn)在我就來談?wù)勎鼰煂ξ覀兊奈：ΑＪ紫?，吸煙影響個人形象。對于這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勳黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴重影響了個人形象與社會交往。

其次，如果你一點都不在意，而且你的煙齡很長，下面就更為可怕了，那就是吸煙會導致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會導致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據(jù)研究表明;香煙中含有40多種致癌物質(zhì)，發(fā)展中國家每年約有100萬人死于吸煙，發(fā)達國家每年約有200萬人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。

第三，吸煙傷害無辜，為什么要這樣說呢?根據(jù)美國醫(yī)學研究人員發(fā)表的研究報告指出：被動吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質(zhì)，據(jù)研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。

因此，禁止吸煙不僅是一個衛(wèi)生問題，而且也是一個社會問題。聯(lián)合國確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛(wèi)生組織把吸煙看成二十世紀的瘟疫。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸煙了。為了我們自身健康，也為了

他人健康，讓我們遠離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧!

吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。.. .吸煙害己害人，應該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣

有關(guān)戒煙打卡心得體會和方法六

為倡導健康生活方式，形成控煙、戒煙的良好氛圍，促進身心健康，經(jīng)研究決定，創(chuàng)建無煙單位，特制定如下實施方案。

一、指導思想

以黨的xx大精神和科學發(fā)展觀為指導，確立以人為本的理念，圍繞上級衛(wèi)生部門提出的工作目標，切實加強環(huán)境綜合治理，努力維護公眾健康權(quán)益，培養(yǎng)干部職工健康向上的生活方式，有效降低吸煙對公眾健康造成的危害，形成控煙、戒煙的良好氛圍。

二、組織機構(gòu)

成立領(lǐng)導小組及控煙小組，負責創(chuàng)建無煙單位的組織、檢查和督促等工作。

三、創(chuàng)建標準及目標任務(wù)

(一)將創(chuàng)建無煙單位納入我所工作計劃；

(二)建立健全控煙制度；

(三)所屬區(qū)域有明顯的禁煙標識，室內(nèi)完全禁煙；

(四)各科室負責人為控煙監(jiān)督員；

(五)開展多種形式控煙的宣傳和教育；

(六)全體職工負有勸阻吸煙的責任和義務(wù)；

(七)鼓勵和幫助吸煙職工戒煙。

四、工作要求

護職工健康權(quán)益的必然要求，也是應盡的責任與義務(wù)。特別是各科室負責人，既要做控煙的提倡者，更要做控煙工作的先行者、實踐者。

(二)加強宣傳，及時行動。要通過會議和業(yè)務(wù)學習等各類活動載體營造氛圍，提高全體職工參與控煙、戒煙的主動性和自覺性。

(三)健全制度，狠抓落實。要制定切實可行的規(guī)章制度，將控煙工作納入單位考核，將各項制度落到實處。

控煙工作計劃

(一)將禁煙工作納入單位的工作計劃和考核，成立控煙領(lǐng)導小組，切實擔負起單位禁煙的組織、檢查、督促與整改等工作；

(二)辦公區(qū)域放(貼)有醒目的禁煙標識，室內(nèi)完全禁煙，不準在履行工作職責的環(huán)境、場所吸煙；

(三)設(shè)定指定吸煙地點，并標有明顯的標識。

(四)所班子和科室負責人要發(fā)揮表率示范作用，帶頭不吸煙，勸阻吸煙，積極控煙，切實將控煙工作落到實處。

(五)全體職工都負有勸阻吸煙的責任和義務(wù)。各科室負責人，負責檢查和督促禁煙工作。

(六)組織人員，不定期抽查，結(jié)果納入考核。發(fā)現(xiàn)科室內(nèi)有吸煙行為存在或地面有煙蒂的，一次扣其科室負責人5元錢。式的控煙宣傳和健康教育，提高控煙意識，進一步使全體職工認識到吸煙對自己和他人的危害，努力實現(xiàn)從“要我戒”向“我要戒”的轉(zhuǎn)變，積極營造健康、清潔、禁煙的良好工作、生活環(huán)境。

有關(guān)戒煙打卡心得體會和方法七

為了給廣大居民群眾營造一個無煙、清潔、健康的學習、工作和生活環(huán)境，使全社區(qū)居民在無污染的環(huán)境里健康成長，我社區(qū)在鞏固以前控煙成績的基礎(chǔ)上繼續(xù)加大控煙工作的力度，在20xx年度特定計劃如下。

一、明確目標，加強領(lǐng)導。

為了確保全社區(qū)控煙工作順利開展，成立控煙工作領(lǐng)導機構(gòu)，做好表率。把創(chuàng)建無煙單位作為我社區(qū)的近期目標，有工作責任，有控煙措施。

二、營造良好的控煙氛圍。

1、為了使控煙活動深入開展，控煙領(lǐng)導機構(gòu)要在辦公室、會議室、居民小區(qū)等公共場合醒目位置設(shè)立“請勿吸煙”“無煙辦公室”等標志，隨時提醒居民和外來客人禁止吸煙。

2、利用健康教育課、黑板報、橫幅等各種渠道，在全社區(qū)居民中廣泛開展吸煙有害健康的宣傳教育，使創(chuàng)建無煙單位成為居民的自覺行動。

3、利用5月31日世界無煙日，組織廣大居民開展控煙宣傳教育活動，提高居民對煙草產(chǎn)品的認識，有效降低吸煙率。

4、組織開展“拒絕煙草，做不吸煙的新一代”“手拉手勸阻吸煙”等活動，讓學生向家長宣傳吸煙有害健康的科學知識，力所能及地規(guī)勸家長戒煙、禁煙。同時利用家長學校，加強控煙的宣傳，使家長遵守國家對控煙工作的有關(guān)規(guī)定，自覺參與控煙活動。

三、繼續(xù)開展控煙活動。

1、結(jié)合實際，因地制宜開展控煙健康教育，進一步使社區(qū)干部、黨員、居民認識到吸煙對自己和他人的危害，努力實現(xiàn)從“要我戒”向“我要戒”的轉(zhuǎn)變，積極營造健康、清潔、禁煙的良好工作、生活環(huán)境。

2、領(lǐng)導干部要進一步發(fā)揮表率示范作用，帶頭不吸煙，勸阻吸煙，積極控煙，切實將控煙工作落到實處，強化干部、黨員環(huán)境保護教育，單位內(nèi)設(shè)明顯的禁煙標志，領(lǐng)導小組成員定期查看現(xiàn)場、地面有無煙蒂、煙缸、煙灰，并督促整改。

3、利用健康教育課，加強控煙知識的學習。組織居民學習《煙草控制框架公約》和《公共場所禁止吸煙暫行規(guī)定》，《無煙單位標準》。讓廣大群眾全面了解國際、國內(nèi)控制吸煙的歷史、現(xiàn)狀對人們帶來的痛苦和災難，進一步認識吸煙對健康的危害，增強廣大群眾控煙的自覺性。

控煙領(lǐng)導機構(gòu)圍繞以上工作要點積極開展工作，加強檢查和督導，形成全社區(qū)人人參與的有效機制，切實把控煙工作落到實處。

有關(guān)戒煙打卡心得體會和方法八

以教育部《關(guān)于在全國各級各類學校禁煙有關(guān)事項的通知》為依據(jù)，以創(chuàng)姑蘇區(qū)首批“無煙單位”為抓手，大力開展控煙活動，面向教職工、家長、學生宣傳吸煙的危害性，提高廣大家長及教職工控煙的自覺性，順利完成創(chuàng)建考核。

幼兒園成立以園領(lǐng)導為組長，園班子人員、保健老師、班主任、保安等為組員的控煙領(lǐng)導小組；成立以園有關(guān)領(lǐng)導、黨團員教師組成的園禁煙檢查督導組，明確各自的職責，由組長負責分工，各部門緊密配合積極開展控煙工作，定期召開領(lǐng)導小組會議，安排布置控煙活動的落實情況，對工作中發(fā)現(xiàn)的問題及時提出，限期整改。

1、將控煙宣傳教育納入幼兒園健康教育計劃，通過集體活動、展報、櫥窗、講座等多種形式向師生傳授煙草危害、不嘗試吸煙、勸阻他人吸煙、拒絕吸二手煙等控煙核心知識和技能。通過學習，提高教職工對控煙的認識，人人參與控煙活動，自覺抵制煙害，創(chuàng)造良好的控煙氛圍。充分利用5月31日世界無煙日，集中開展控煙主題宣傳活動，強化孩子的控煙知識、態(tài)度和行為，促進孩子養(yǎng)成良好的文明行為和習慣。通過“小手拉大手”等形式，孩子向家長宣傳控煙知識，勸阻家人不吸煙和避免被動吸煙。

2、發(fā)揮幼兒園網(wǎng)站、家校通的作用，宣傳控煙法規(guī)，向全體師生、家長介紹吸煙對健康的危害，對社會的不良影響，將控煙活動逐步延伸到家庭、社會。

1、幼兒園內(nèi)全面禁煙，園內(nèi)主要區(qū)域如辦公室、走廊、餐廳等設(shè)置醒目的禁煙標志及監(jiān)督投訴電話，園內(nèi)不得張貼或設(shè)置煙草廣告或變相煙草廣告。

2、不設(shè)煙具，嚴禁教職工、外來人員在幼兒園內(nèi)吸煙，要求吸煙的教職工盡早戒煙。對來幼兒園檢查工作、開會的所有人員、包括各級領(lǐng)導及來訪人員一律不得用煙招待。不給家長敬煙，不勸煙，家長遞煙婉言謝絕。

3、控煙監(jiān)督員負責在管轄的區(qū)域內(nèi)無煙頭、無吸煙者，有勸誡吸煙者的義務(wù)，若有非本園人員不聽勸阻者，控煙監(jiān)督員報園長室進行進一步勸阻；本園教職工若有不聽勸阻者，控煙監(jiān)督員報控煙領(lǐng)導小組進行處罰。

4、本班家長在園是否吸煙與評優(yōu)考核結(jié)合起來，并實行“一票否決制”。積極開展無煙教室的評選活動，對評選出的無煙班級進行表彰獎勵。

1、控煙監(jiān)督人員對幼兒園控煙工作的進行經(jīng)常性監(jiān)督檢查，形成常規(guī)化。

2、全體教職工有責任對在園內(nèi)發(fā)現(xiàn)的吸煙者進行勸阻。

3、園有關(guān)領(lǐng)導、黨團員教師組成園禁煙檢查督導隊，加強幼兒園內(nèi)部巡視和督導檢查。

4、定期組織對幼兒園各部門、各班級控煙工作進行檢查，每學期至少一次。

有關(guān)戒煙打卡心得體會和方法九

為了自身和他人的健康，為了所有那些關(guān)心、愛護我的人，也為了自己那點微薄的薪水，為了所有戒煙的理由，我決定戒煙了。這個決定并不是我一時的沖動，更不是為了一時的痛快，和以前不同的是，這次戒煙行動是我經(jīng)過了深思孰慮，經(jīng)過了激烈的思想斗爭，終于從矛盾中解脫出來，毅然而然做出決策，與香煙揮手告別。曾經(jīng)的戰(zhàn)斗經(jīng)驗告訴我，戒煙并非一朝一夕的事情，必須要具有異常堅定的信念和一顆恒心。這是一場自己與自己的較量，勝負只在一念之間。

煙，已經(jīng)陪我一起走過了三個年華，成為了我生命中的一部分，不是朋友卻勝似朋友。他是我孤獨時的伴侶，快樂時的分享者。但是為了一些這樣和那樣的原因，我只能忍痛割愛。我是個念舊的人，尤其是對待感情。在這三年里，我與香煙已經(jīng)培養(yǎng)出了深厚的友情，它可以給我安慰，給我勇氣，給我依靠。無論你信與不信，我都將香煙看作摯友。也許塵世中有許多人都有和我一樣的想法?，F(xiàn)在我只能對這位老朋友說句對不起了。為了可以戒煙成功，也為了不要再次發(fā)生死灰復燃的現(xiàn)象，我對自己提出了要求，做出了計劃，具體如下：

一、堅定戒煙決心不動搖，無論何時何地何種情況發(fā)生，都不能放棄戒煙的信念，要做到一日天省，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。

二、堅決抵制香煙的誘惑。不受環(huán)境影響，要發(fā)揚出淤泥而不染的精神，為自己的內(nèi)心保留一方神圣的凈土。

三、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不能重蹈覆轍，再次掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻保持對香煙的警惕。

四、不受煙友的蠱惑。尤其是對待一些特殊場合、特殊情況的處理，不能想當然。要從實際出發(fā)，實事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊時間去解決問題。

五、要發(fā)揚不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從根本上與香煙斷絕關(guān)系。

六、吸取曾經(jīng)的教訓，吸煙好比減肥，不是一日之功，一天不吃飯并不能代表減肥成功。同樣，一天不吸煙也不能代表煙就戒了。戒煙是一個長久的過程，要做好打持久戰(zhàn)的心理準備。

七、要講究科學的戒煙方法，講求循序漸進，避免急功近利的弊端。不能光講求速度而忘記的效率。要從多吸到少吸，從一天半包到一天幾支，直至完全根除。但這只是戒煙方法，并不能把它當成吸煙的理由。

八、要堅信有志者，事竟成。不自暴自棄，不輕言放棄，以一顆平常心去面對戒煙，不能因為戒煙而影響正常的生活。

這是我的計劃，也是我下一步要努力的方向。在戒煙的道路上，我只是走出了第一步，但是我堅信，只要堅定信念，一步一個腳印，路雖難走，終會結(jié)束，也總會有結(jié)束的一天。

承諾人：_

20__年__月__日