最新冰雪心得體會(優(yōu)質13篇)

心得體會是對某一經(jīng)歷或事件的深入思考和總結，有助于我們從中獲取經(jīng)驗和教訓。寫心得體會的過程中，可以借用一些有意義的名言警句來豐富文章內容。這些心得體會范文是作者們對學習和生活的感悟和思考，希望能給大家?guī)硪恍┕缠Q和思考。

冰雪心得體會篇一

寒冷而美麗的冬天，給人們留下了許多美好的回憶。在這個季節(jié)里，不僅有瑰麗的大雪紛飛，還有奇妙的冰雪景觀。賞冰雪成為了冬季旅游中最受歡迎的項目之一。本文將通過個人的賞冰雪心得體會，闡述賞冰雪是怎樣的一種體驗，并表達對這場美好回憶的珍視。

冬季的到來幾乎是許多人的驚喜。雖然大冷天氣讓人們不想抬起頭，但是冰雪景觀的美麗往往顯得不可抵擋。賞冰雪是一種體驗，感受冰雪、欣賞美景、獲得快樂，讓人們享受到了自然的美好。賞冰雪實際上也是在感受自然的旺盛生命力，并表達了人們追求新鮮體驗、自我挑戰(zhàn)的精神。賞冰雪的過程不僅僅是留下一張美麗的照片，還是一次與自然和自己的交流，一次真正意義上的收獲。

第二段：賞冰雪需要注意的安全問題。

盡管賞冰雪帶來的體驗如此美好，但是在這樣的活動中，確實存在著許多安全問題。其中最為嚴重的問題就是冰雪路面的安全問題。如果冰雪路面有冰面，容易造成摔倒。而如果沒有足夠的防寒措施，可能會引發(fā)身體上的問題，如凍傷等。為了安全起見，在賞冰雪之前，需要確保自己的裝備完善，如保暖衣物、冰爪、防滑鞋等，而進行這些活動的人也需要保持警惕，時刻關注身邊的情況。

第三段：水晶宮的冰雪藝術。

水晶宮已經(jīng)成為了賞冰雪的一大時尚。在水晶宮，冰雪成為了藝術家的繪畫筆，成為了綻放美麗魅力的圖案。水晶宮的冰雪藝術是完全不同于以往的，它仿佛是一場冰雪詩歌的表演，由一個又一個的冰塔、冰雕組成，閃亮的水晶似乎可以反射出冰雪的無限精致和結構美。這種藝術通過冰雪、不同的光線與色彩相結合，營造出一種神奇的氛圍，彰顯出寒冷的時令中的溫暖和親切。

第四段：人與自然的和諧。

賞冰雪可以帶來的還是一種與自然的協(xié)調。成千上萬的冰雪，嘗試著用自己的方式和自然進行溝通，充分展現(xiàn)了自然界的獨特魅力。這樣的旅行不僅是一次探索，還是一次感悟，是一次給自己靈魂深處帶來溫暖的體驗。即使在大自然面前我們顯得如此渺小，但當我們放松自己的身心，與大自然融為一體時，我們才能真正感受到自然的美麗。

第五段：賞冰雪留下的珍貴回憶。

賞冰雪，當然也是一種美好的旅行，通過享受漫長的冬季、了解自然、領略人類與自然的和諧，讓自己成為了一個旅行者。賞冰雪帶給我們的不僅是美的享受，還有一種珍貴的回憶，這些回憶一定會讓人們終身難忘。冰雪為我們提供了一個獨特的時空，使得我們在其中漫步，仔細地觀察和品味，我們終將會因為賞冰雪而留下永遠難以忘記的回憶。這些回憶將會伴隨我們走過各種旅途，并一直陪伴著我們前行。

賞冰雪是一個絕妙的體驗，不僅可以讓我們領略到冬季的魅力美景，還可以感受自然的美好。與自然和諧共處，留下美好的回憶，將這些精彩的體驗帶回家，是我們在冬季旅行中的一個極好的選擇。無論是在水晶宮中感受冰雪藝術，還是在大自然中蕩漾，被大自然的美所包含，在嚴寒環(huán)境下與自己挑戰(zhàn)與創(chuàng)造，賞冰雪都是一場美好的回憶。

冰雪心得體會篇二

冰雪運動是一項集運動、娛樂、觀賞于一體的休閑項目。它的魅力在于它與大自然的結合，給人一種與世隔絕的奇妙感覺。在冰雪的世界里，人們可以盡情地釋放自己的熱情和能量。而對于初次接觸冰雪運動的人來說，更是一次充滿了新奇和刺激的體驗。

第二段：冰雪運動中的挑戰(zhàn)。

冰雪運動雖然有著誘人的魅力，卻也不可忽視其中的挑戰(zhàn)。在滑翔越野滑雪中，需要有一定的平衡能力和身體的靈活性。而在冰壺比賽中，需要有良好的團隊合作和精準的目標感。冰雪運動需要人們具備一定的體力和技巧，同時也需要在技術的基礎上加上自己的創(chuàng)新和發(fā)揮，才能將挑戰(zhàn)變?yōu)闄C遇。

第三段：冰雪運動中的收獲。

盡管冰雪運動有挑戰(zhàn)，但其中也有著豐富的收獲。首先，冰雪運動鍛煉了人們的意志和毅力。在面對困難和挫折時，人們學會了堅持和不放棄。其次，冰雪運動培養(yǎng)了人們的團隊合作精神。無論是冰球比賽還是滑雪，都需要團隊成員之間的默契和配合。最重要的是，冰雪運動讓人們能夠更好地與大自然和諧共處，感受到大自然的美麗和寧靜。

第四段：冰雪運動中的安全措施。

在冰雪運動過程中，安全是最重要的。首先，人們在進行冰雪運動之前，應該了解自己的身體狀況，確保自己能夠適應這項運動。其次，人們應該選擇適合自己能力水平的運動項目，并進行必要的訓練。同時，佩戴齊全的防護設施，如頭盔、護膝等，可以有效降低受傷的風險。最后，人們應該遵守運動場地的規(guī)則，并接受專業(yè)人士的指導和監(jiān)督，以確保自己的安全。

第五段：冰雪運動的未來。

冰雪運動在我國近年來得到了快速的發(fā)展，尤其是在冬奧會成功舉辦的推動下，越來越多的人開始參與冰雪運動。在冰雪運動的未來，我們需要繼續(xù)加大對冰雪運動的推廣和宣傳力度，提高人們對冰雪運動的認知和參與度。同時，還需要進一步完善冰雪運動的設施和場地，以滿足不同人群的需求。相信隨著時間的推移，冰雪運動將會在中國的大地上綻放出更加美麗的風景。

總結：

通過冰雪運動，人們可以體驗到與大自然親密接觸的美妙感受，挑戰(zhàn)自己身體和意志的極限，培養(yǎng)團隊合作精神以及享受運動帶來的快樂和成就感。當然，在冰雪運動過程中，我們也要注意安全，并為冰雪運動的未來做出更多的努力。讓我們相約冰雪的世界，一起享受這個充滿活力和魅力的運動！

冰雪心得體會篇三

冰雪，是四季中最神奇的自然現(xiàn)象之一。凝聚而成的冰雪，美麗而深邃，它既有魅力的外表，也有獨特的內涵。今天，本文將談談看冰雪的心得體會。

一、冰雪，是一種美麗與神秘結合的自然現(xiàn)象。

冬日里，雪花紛飛，萬物被覆蓋上一層銀裝素裹，顯得格外妖嬈。冰天雪地，冰封的世界中，冰雪獨有的美與神秘，悄然而現(xiàn)。冰雪是自然界中的一種自然美，它那寒冷的視覺感覺，帶來一種神秘而華麗的風景，這樣的景象令人心生敬畏。

二、用心品味冰雪的美。

在欣賞冰雪美景的時候，一定要用心品味，你會發(fā)現(xiàn)你所看到的美景實際上會給你帶來一種心靈的慰藉和震撼。要聽雪落的聲音，看雪中韻味，風中白色的詩意。它那清逸和安靜，使人的身心得到了徹底的放松。同時還能幫助我們凈化心靈，擺脫煩惱，長久地感受到這種美麗的東西，也是一種向內心駐足尋求平衡的開始。

三、冰雪的變化帶給人以啟示。

冰雪的形態(tài)和變化有很多，突然間飄落的雪花，閃耀的晶瑩，被風雪覆蓋的車輛和房屋，都給人留下各種各樣的印象。而這些冰雪的變化也是人類的啟示：冬季的氣候寒冷而嚴峻，是人類所面臨的考驗，在這種種面對的挑戰(zhàn)之下，要想度過難關就必須從中尋找相應的辦法和策略，解決生活中的問題尤為重要。

四、冰雪的涵義讓人思考。

冰雪不僅僅是一種美景，還有它的涵義。善于觀察的人們在冰雪中找到了不一樣的心思，給我們留下了很多值得思考的內容。不管是什么樣的冰雪，它一定給人留下了一份感悟。如果你仔細分析，它的美麗和涵義也一定引起了你的深思。在心靈的世界里，我們正要去品味冰雪的思想和涵義，追尋那一道縹緲的精神和精神的寄托。

冰雪的美麗感染人，從而進一步激勵人們積極面對生活。冬天的寒意讓人們顯得沉悶，但是，當我們置身于冰雪的美麗之中，那美麗的自然之美就能悄然而來，那個冰雪的世界真的讓人茅塞頓開，心情達到了一種興奮和愉悅。在頭頂上飄散落地時，我們會想起那些溫暖，想起那些甜蜜，找到那些美好的祝福和陪伴。冰雪美景，無言地陪伴著我們，不僅加強了心靈的力量，還為生活增添一份價值。

在我們的生活之中，大自然的美好景象常常為我們提供一份心曠神怡的愉快體驗，其中的感受與啟示，也逐漸提供給我們意義和價值。冰雪雖然寒冷而詭異，但是它的唯美和啟發(fā)，已經(jīng)悄然的蔓延我們的生活之中，并為我們的生活增添了一份價值。

冰雪心得體會篇四

2月20日晚，純潔空靈的《雪花》歌聲在國家體育場鳥巢響起，北京2022年冬奧會（下稱北京冬奧會）的主火炬“大雪花”緩緩落下，燃燒了16天的奧運之火逐漸熄滅，盛大的焰火隨之騰空而起，在鳥巢上空呈現(xiàn)出五環(huán)形狀、“天下一家”的中英文字樣。雖有惜別，但更多的是共鳴與期待。

從申辦籌備之初，到盛會圓滿落幕，在這一過程中積累了眾多珍貴的、富有創(chuàng)新性的文化、科技、社會和經(jīng)濟資源，在多元文化間形成諸多共識。這些資源與共識，折柳成筆書寫著中國現(xiàn)代化建設的故事，也描繪著“人類命運共同體”的發(fā)展軌跡。

在申辦冬奧會之初，中國向國際社會作出“帶動三億人參與冰雪運動”的鄭重承諾。冰雪運動在中國大地埋下殷實飽滿的種子，終于遍地開花。

“我國的地理位置、氣候條件、人口規(guī)模和經(jīng)濟基礎等因素，決定了我們必須創(chuàng)新走出一條中國特色的冰雪運動發(fā)展之路?！比涨芭e辦的“北京冬奧會帶動三億人參與冰雪運動”新聞發(fā)布會上，國家體育總局宣傳司司長涂曉東介紹，在此過程中，各方協(xié)同共建，積極推進“南展西擴東進”，踐行冰雪運動因地制宜、四季拓展，著力擴大冰雪運動產品和服務供給，建立健全群眾性冰雪運動發(fā)展機制，營造出人人想?yún)⑴c、能參與、樂于參與的冰雪運動環(huán)境。

一系列新技術、新方案的運用，降低了全民參與冰雪運動的門檻。從積極研發(fā)運用擁有自主知識產權的“凝膠冰雪”等仿真雪、仿真冰新型材料，到推廣建設集成多項創(chuàng)新專利技術的氣膜館、可移動冰場等簡易場館，再到大力普及旱地冰壺、旱地滑輪等新項目，中國實踐、中國方案讓冰雪運動的魅力感染著越來越多的人。

國家統(tǒng)計局近期公布的數(shù)據(jù)顯示，我國已實現(xiàn)“帶動三億人參與冰雪運動”的目標，全國冰雪運動參與人數(shù)達到3.46億人，居民參與率達到24.56%。濃厚的冰雪運動氛圍與北京冬奧會的舉辦相得益彰，蓬勃開展的全民性冰雪運動也成為北京冬奧會的寶貴遺產。

此屆冬奧會，科技元素已成為一大亮點，引起社會廣泛關注。2017年，國家重點研發(fā)計劃設立了“科技冬奧”重點專項，安排部署了80個科研項目，有212項技術在北京冬奧會上落地應用，為實現(xiàn)北京冬奧會的“簡約、安全、精彩”提供了有力支撐，在賽后將繼續(xù)推廣應用到產業(yè)、城市的運行發(fā)展中。

據(jù)介紹，在北京冬奧會周期內，我國集中力量重點攻克雪蠟車、雪車等高端冰雪設備，實現(xiàn)了從“0”到“1”的突破，形成一批擁有自主知識產權的首創(chuàng)產品，冰雪裝備國產化技術水平取得明顯進步，冰雪裝備制造業(yè)的國際競爭力進一步提升。

一批新建或創(chuàng)新改造后的運動場館，也可實現(xiàn)持續(xù)利用，成為激活一方體育文化經(jīng)濟活力的重要引擎。以北京五棵松體育中心為例，其在2004年規(guī)劃建設籃球館之初，便已為場館未來同步開展冰球項目預留了硬件設施，在幾個小時內即可“變身”冰場。在北京冬奧會期間，五棵松體育中心又創(chuàng)新性使用了二氧化碳跨臨界直冷制冰技術，進一步延伸了場館的續(xù)航能力和環(huán)保效果，今后將發(fā)展成為集籃球公園、冰上運動中心、體育廣場等在內的休閑娛樂綜合體，拉動京西體育文化活力迸發(fā)。

“在北京冬奧會的強勁賦能下，我國冰雪相關產業(yè)進入發(fā)展‘快車道’，冰雪旅游發(fā)展迅猛，裝備制造增長迅速，競賽表演、專業(yè)培訓、場地設施建設運營等產業(yè)不斷壯大，冰雪產業(yè)鏈條逐漸完善。”涂曉東表示，“冬奧熱”帶動的'“冰雪熱”，不僅是指參與冰雪運動的熱情，還是體育文化經(jīng)濟發(fā)展的熱力。

北京冬奧會留下了太多精彩。無論是開幕式和閉幕式上一鏡到底的中國文化之美，還是賽場上健兒們努力拼搏的精彩和喜悅，抑或是科技冬奧、綠色冬奧、嚴格保護奧林匹克知識產權所傳達的大國責任與理念，都在多維刻畫著奧運精神，推動了包括奧林匹克文化在內的世界多元文化與中國傳統(tǒng)優(yōu)秀文化的碰撞共進。

國家體育總局群眾體育司副司長邱汝在上述新聞發(fā)布會上介紹，一批冬奧文化設施的建設，夯實著冬奧文化傳播的基礎。截至2021年底，我國共建成冬奧文化廣場43個，豐富著城市文化供給。不僅如此，充分利用北京冬奧會籌辦各個重要節(jié)點舉辦的豐富多彩的文化活動，設計開發(fā)的北京冬奧會和冬殘奧會會徽、火炬、吉祥物、體育圖標等一系列奧林匹克形象標識，創(chuàng)造制作的一大批冬奧會相關歌曲、電視欄目、短視頻、影視作品、特許商品等冬奧會文化產品，都生動展現(xiàn)著奧林匹克文化與中華傳統(tǒng)文化的有機融合，充盈著我國的文化資源庫。

以北京冬奧會為契機，我國的公共文化服務供給及以知識產權為代表的相關權益保障體系，也在不斷得到完善優(yōu)化?？萍祭砟詈途G色理念，進一步開枝散葉，滲透進高質量發(fā)展的方方面面。

冬奧雖已閉幕，“奇緣”仍在延續(xù)。相信這些寶貴的奧林匹克遺產，會在“一起向未來”的征途中，煥發(fā)出更多盎然生機。

冰雪心得體會篇五

通過學習“冰雪思政課堂”，我進一步了解了運動員們不為人熟知的訓練生活，知道了他們?yōu)榱藗鋺?zhàn)冬奧所付出的'汗水，更看到了他們不斷超越自我的奧運精神。

中國用大國的責任與擔當，向世界呈現(xiàn)了一場美輪美奐的精彩盛會。

冰雪心得體會篇六

在北京冬奧會、冬殘奧會帶動下，冰雪運動得到廣泛普及，越來越多殘疾人感受到冰雪運動的樂趣。據(jù)呂世明介紹，從20xx年開始，中國殘聯(lián)連續(xù)6年舉辦“殘疾人冰雪運動季”，帶動殘疾人融入“3億人上冰雪”，開展的省(區(qū)、市)從最初的14個發(fā)展到31個。據(jù)不完全統(tǒng)計，每年參與該項活動達30萬人次。

“現(xiàn)在很多地區(qū)，尤其像東北、北京、張家口等地的冰雪運動場所都配備了齊全的無障礙設施，可以實現(xiàn)共融共享，不用再為殘疾人單獨建設冰雪場地。”呂世明說，冰雪運動給殘疾人帶來了不可估量的精神愉悅，身心得到放松，增強了信心，同時也堅定了學文化、學技能的目標，積極參與社會，成家立業(yè)。

“尤其殘疾兒童參與冰雪運動后，非常開心，他們在冰場里嬉鬧、相互鼓勵、攙扶，跌倒了自己爬起來，彰顯了生命的向上力量?！眳问烂髡f，發(fā)展殘疾人體育運動，促進無障礙環(huán)境提升，對保障殘疾人平等權利，促進殘健融合發(fā)展大有裨益。

“體育就是推動力，通過冬殘奧會，讓社會更加了解并意識到殘疾人的拼搏精神，同時也是殘疾人融入社會、參與社會、回饋社會，實現(xiàn)自我價值的過程。”呂世明說。

北京冬殘奧會更大的意義，是推動和引領了無障礙環(huán)境的建設，并把這種理念從一線城市推廣到了更多地區(qū)。

擔任全國人大代表五年來，呂世明一直在呼吁加強無障礙環(huán)境的建設。比如緣石坡道的建設，無障礙設計規(guī)范要求：緣石坡道的坡口與車行道之間宜沒有高差；當有高差時，高出車行道的地面不應大于10毫米。但呂世明發(fā)現(xiàn)，很多地方高差竟達2厘米甚至一寸還多?！捌胀ㄈ丝磥砜梢院雎圆挥嫞珜堈先耸靠赡苁侵旅ｋU，人們乘坐輪椅上坡時，有可能會向后翻，后腦勺砸向地面?！?/p>

“無障礙相當于生命線?！眳问烂骺吹?，隨著社會的發(fā)展，無障礙理念不斷普及，各地社區(qū)、醫(yī)院、學校、公共交通等都在進行無障礙化的置入與改造。

今年全國兩會，呂世明再次提出了“關于加快制定無障礙環(huán)境建設法”的議案。他認為，近年來，中國無障礙環(huán)境建設取得了積極成效，但仍有很多不足，無障礙環(huán)境建設、老舊設施改造、信息無障礙、依法管理維護使用等都有待進一步加強。

呂世明認為，無障礙環(huán)境建設要全面融入國家綜合立體交通網(wǎng)、數(shù)字中國、老齡工作、信息化發(fā)展、基本公共服務等相關規(guī)劃與具體實施，“要當好馬前卒，不要當馬后炮”。

冰雪心得體會篇七

天寒地凍，冰雪封藏，每當冬季來臨時，我們總會陷入防寒保暖的重要時期，同時也需要注意冰雪天氣的出行安全。在我們的日常生活中，如何做好防冰雪措施，預防冰雪天氣的危險，是每個人都需要關注和掌握的技能。下面將介紹一些我平時總結出的防冰雪心得和體會，希望能夠有所幫助。

第二段：適當鍛煉身體素質，增加體力。

寒冷的氣溫和多雪的天氣使人常常容易感到疲乏，行動不便，更容易滑倒和摔傷。為此，保持身體活動是關鍵，適當?shù)劐憻捝眢w素質，增加體力，倍加防護就顯得尤為重要。在平日里，我們可以進行一些基礎的運動，如慢跑、太極拳等等，幫助增強身體的耐寒能力和平衡能力，也能有效預防滑倒和受傷的概率。

第三段：選擇合適的衣物和鞋子。

穿衣保暖，是防冰雪的重要一環(huán)。由于冬季溫度低且變化較快，我們不能貪圖省錢而選擇一些不合適、質量劣質的服裝，包括外衣、保暖內衣、圍巾、帽子等等。特別是為了防寒而穿一些厚重的衣物，也會對自己的行動造成困擾。應該選擇適合自己的衣物，包括輕薄的羽絨服或羊毛大衣等，穿戴時應該注意保持干燥，防止感冒。同樣，選擇合適的鞋子也非常重要，可以選擇防滑性好的鞋底，避免因滑倒或跌倒造成不必要的損傷和危險。

第四段：注意行車安全，預防交通事故。

在冰雪天氣里，行車是極其危險的。不管是自駕出行還是乘坐公共交通工具，都需要預先做好準備工作和充分的安全意識。乘坐公共交通工具時，需要注意坐穩(wěn)，避免摔倒；開車出行時，需要預先檢查車輛，確保車輛完好，并檢查好剎車、輪胎等零部件是否正常，選擇更為平穩(wěn)的行駛路線。此外，還需要根據(jù)具體天氣情況，進行恰當?shù)鸟{駛技巧，例如減速慢行、掌握好轉向部分、保持車距等等都需要謹慎對待。

第五段：小心步行，尋找安全路線。

步行是我們生活中必不可少的一種交通方式，但在冰雪天氣里，步行也變得困難而不易。在雪地里，我們走的不再是平地，路徑多存在問題和差異。為了避免滑倒，需要選擇安全路線，盡量走在熟悉的路上，避免走不平的路面或有積雪和冰坑的路面。在不安全的路段上，應該慢慢地走，牢牢掌握住平衡，同時可以選擇一些經(jīng)常走路的路段，從而減少冰雪影響帶來的不便和困擾。

結語。

總體來說，防冰雪對于普通人而言是一項必修課，是生活中必須掌握的一項技能。在冰雪天氣里，我們需要時刻保持警惕，密切關注環(huán)境變化，并采取積極的應對措施，以達到最佳的防范效果。每個人都有自己不同的防冰雪心得和體會，我所提出的這些重點，可以適當參考，幫助廣大群眾度過一個平安、溫暖和幸福的冬季。

冰雪心得體會篇八

我是一名滑雪運動員，賽場上的我，好似翻飛的雪地蛟龍，賽道上的我心只有一個信念——為國爭光，我以高超嫻熟的技藝表達對祖國的熱愛。

鈴鈴鈴……上課鈴聲將我的思緒拉了回來，我要以“積跬步，行萬里”的姿態(tài)，好好學習，汲取知識，為中國加油，為2022年冬奧會加油!

冰雪運動系列短片《二十》觀后感5。

顧名思義，“冬奧會”就是冬天舉辦的奧運會，那自然都是能看到一些冰雪運動的，比如說冰球、冰壺、滑雪、滑冰······種類繁多，我就說一下我看了冰壺比賽后的感想。和所得到的啟發(fā)。

我想，冰壺中較難的應該就是投壺了，要是力度沒控制好，角度沒掌握好，那么將會輸?shù)粽麍霰荣悾媸鞘掷щy。不過我十分敬佩投壺的選手們的`精神。在這種情況下，選手們，還得努力投好壺，盡量投出決定性的球，投出兩分的成績，才能讓自己的隊占上上風。

投壺固然重要，但沒有擦冰的人，球也不會很理想的到達指定區(qū)域。在刷子刷了之后，球為什么可以滑得更遠呢?因為場地上撒了一些小顆粒，在刷子的摩擦之后，就會變成水，光滑的壺面在有水的'冰面上就能滑得更快啦!所以說，擦冰人是個球的導航儀，呵呵!

隊長負責戰(zhàn)略，俗話說“動手動腦”嘛!打球也是這樣的，要有戰(zhàn)略，所以隊長是個文武之人，既會投壺，又有戰(zhàn)略。厲害呀!

投壺還要有始有終，要是前七個球都打好了，對方最后一個球卻讓我方前功盡棄，所以說，不到最后，誰都不要放棄，就是這樣。

最后，我說下自己的感想，人生就像冰球賽場，要是差了分毫的距離，就會失去許多的東西，所以我們要從小打好基礎，長大才會大有作為。畢竟，“羅馬不是一天建成的”嘛。

冰雪心得體會篇九

寒冷的冬季里，萬物凋零，大地一片寂靜。然而，在北方的冰雪世界中，卻有一片熱鬧非凡的景象。這就是人們熱愛的冰雪運動。作為一位冰雪愛好者，我在長期的練習和體驗中，收獲了很多的心得和體會。

首先，冰雪運動是一項鍛煉身體的極佳方式。冰雪運動包括滑雪、滑冰、冰壺等各種項目，無論是上坡滑雪還是冰壺投擲，都需要全身協(xié)調的運動。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)這些運動能夠鍛煉到全身的肌肉群，增強體能和耐力。冰雪運動還能提高身體靈活性和協(xié)調性，培養(yǎng)平衡感和反應能力。尤其是在冰雪世界中，行走所需要的平衡感使我不斷地調節(jié)身體的重心，增加了我對于自身姿態(tài)的控制。因此，通過冰雪運動，我不僅能塑造健美的體形，還能增強身體的抗寒能力，提高免疫力。

其次，冰雪運動帶給我無窮的快樂和樂趣。站在冰面上，滑過雪地，是一種獨特的體驗?；r，風吹過耳邊，速度的快感讓我忘記了一切煩惱和壓力，全身充滿了力量和活力?；鶗r，匆匆的冰刀在冰面上留下一抹抹優(yōu)美的弧線，讓我感受到自由自在的感覺。此外，冰壺運動也是一項極具競爭性和團隊精神的運動項目，每次與隊友一同投擲冰壺，為團隊爭取勝利的時刻都會讓我痛快淋漓。這些經(jīng)歷讓我感受到了冰雪運動所帶來的無限的樂趣和快樂。

再者，冰雪運動是一個美麗的藝術品。冰面上滑行的人們就像鳥兒在天空中展翅翱翔，給人以美的享受?；鶗r，優(yōu)美的動作和造型在冰上呈現(xiàn)出來，如同一副美麗的畫卷，給人以魅力和美感。尤其是在專業(yè)的冰上表演上，選手的優(yōu)雅和技術的完美結合，讓觀眾見識到了冰雪運動所蘊含的美麗和藝術的力量。同時，冰雪運動也在自然環(huán)境中展現(xiàn)出獨特的魅力。踩在皚皚白雪上，眺望遠處的雪山，感受到大自然的宏偉和壯麗，仿佛置身于一個神秘的童話世界。

最后，通過冰雪運動，我學會了堅持和毅力。冰雪運動需要耐心和毅力，特別是對于初學者來說更是如此。在冰面上跌倒、滑出界線的時候，我并不氣餒，而是堅持不懈地糾正錯誤，繼續(xù)練習，最終取得了進步。通過一次次的失敗和重來，我逐漸學會了在困難面前堅持不放棄，學會了以積極的態(tài)度面對困難和挑戰(zhàn)。這種堅持和毅力不僅在冰雪運動中能夠體現(xiàn)，也會在我的日常生活中發(fā)揮作用。

總之，作為一項既能夠鍛煉身體、快樂享受又具有美感和藝術性的運動項目，冰雪運動在我心中地位獨特。通過參與冰雪運動，我學會了鍛煉身體、感受快樂、欣賞美麗、堅持不懈。這些心得和體會將伴隨著我在冰雪世界中繼續(xù)探索和前行。

冰雪心得體會篇十

在剛剛結束的北京冬殘奧會冬季兩項男子6公里坐姿比賽中，中國選手劉子旭奪冠，這是中國體育代表團在北京冬殘奧會上拿到的首枚金牌。在賽后采訪中，劉子旭表示，最大的感受除了激動，就是冷。

1997年出生的劉子旭曾經(jīng)是一名射箭運動員，20xx年，他通過跨界跨項選拔，進入中國殘疾人越野滑雪兼冬季兩項國家集訓隊?；貞浧饎傞_始雪上訓練時的場景，劉子旭說：“真的冷，穿著棉衣都凍得手腳疼?！?/p>

比賽結束后，這位怕冷的小伙子凍得手有些發(fā)抖，好不容易才拉上了外套的拉鏈。

在評價賽場表現(xiàn)時，劉子旭坦言，因為前兩天訓練時射擊表現(xiàn)不太好，所以賽前還是有些忐忑，沒想到最終能拿到金牌，“很出乎意料，我覺得主要是因為今天比賽時心里沒有雜念，專心去比賽了?！?/p>

被問及奪冠后最想做什么，他說：“現(xiàn)在最想回去，太冷了?！?/p>

冰雪心得體會篇十一

此次北京冬奧會充分展現(xiàn)了我國運動員們迎難而上、追求卓越的精神，他們精彩絕倫的表現(xiàn)背后，是他們對冰雪運動的熱愛，是他們的'堅持不懈、自強不息、奮勇拼搏。

我們作為新時代的體育人，要勤學善思，不斷提升自己的本領和才干，在中國體育事業(yè)中擔當使命，實現(xiàn)新作為。

冰雪心得體會篇十二

在20xx年12月，紅星小學在學校的操場上舉行了一年一度的冰雪運動會。參加冰雪運動會的有各科老師、各班的學生和學校領導，總數(shù)達六百多人。

冰雪運動會舉行在學校的大操場上，操場呈圓形。圓的正前方是主席臺，主席臺上拉著一道橫幅。在主席臺的左右兩邊和主席臺的正前方是觀眾席。在主席臺左邊，有一面鮮艷的五星紅旗掛在高高的旗桿上。圓形的操場上匯集了從各個班來的老師和同學們。同學們各個精神飽滿，昂首挺胸，尤其是主佳萱，她站得比白楊樹還直。老師和同學們陸陸續(xù)續(xù)進入了操場，到了的班級都站得整整齊齊的。到了三點半，操場上已經(jīng)變成了人的海洋。三點四十分，冰雪運動會正式開始。裁判員就位。

接著，班級之戰(zhàn)就要開始了。先是搬輪胎。比賽的同學拼盡全力向前跑，場下的同學不停地喊加油。麥迪努爾的速度比劍還快，外班的同學也不甘落后。

接下來是滾輪胎。地上的障礙物讓滾輪胎變得沒那么簡單了。同學們和輪胎融為了一體，我們像小蛇一樣，靈活地穿過了重重障礙，場下頓時響起了一陣雷鳴般的掌聲。別的班的同學也很靈活。

最后一場是拔河?！鞍　彼邪魏拥娜艘黄鸷?。同學們的額頭上多了幾滴汗珠。這是力量的汗水，這是同學們的努力。傅文遠和李銘哲拼盡全力，他們心中只有一個念頭：我要得第一！

冰雪運動會結束了，可同學們的心，久久不能平靜。我也永遠不會忘記，這個難忘的冰雪運動會！

冰雪心得體會篇十三

冬季是最寒冷、最冷清的季節(jié)之一。每年的寒冷季節(jié)關乎人們出行、生產工作和日常生活的安全。其中，冰雪天氣會給人們的出行帶來很大的困難，甚至會造成交通事故和人員傷亡。為了更好地預防冰雪天氣的危害，每個人平時都應該掌握一些防冰雪的心得體會。

第二段：了解天氣預報。

天氣預報是我們避免冰雪天氣危害的重要工具之一。我們可以通過天氣預報了解到冰雪天氣的具體情況，針對不同情況，采取不同的預防措施。比如，如果是大雪天氣，我們應該提前準備好防滑的鞋子和道具，避免滑倒和摔傷；如果是雨雪天氣，我們應該盡量減少出行，盡量選擇公交出行，以免出現(xiàn)交通事故。

第三段：保持注意力。

在冰雪路面上，車輛司機和行人要時刻保持警惕，增加注意力。如果道路上有積雪和融雪后結冰的地方，容易出現(xiàn)打滑現(xiàn)象。駕駛員可以減速慢行，盡量避免猛踩剎車，避免車輛打滑。行人則可以步履穩(wěn)健，盡量避開結冰地帶，以免發(fā)生摔倒事故。

第四段：使用好防滑工具。

防滑工具也是防止冰雪天氣危害的有效手段之一。對于車輛司機，應該攜帶好防滑鏈、輪胎爬板等工具，這些工具能夠幫助車輛增加路面摩擦力，減少打滑和側滑的可能性。對于行人，應該選擇防滑鞋或鏟雪鞋等道具，增加鞋底的摩擦力，減少滑倒的可能性。

第五段：落實防冰雪應急措施。

在冰雪天氣，安全意識和應急措施尤為重要。我們應該根據(jù)實際情況，制定出針對性的應急計劃，比如安裝雪壓報警器，清理壓頂?shù)奈蓓數(shù)却胧?，避免人員和財產的傷害。此外，家庭和學校應該做好防火和供暖工作，避免因失火或凍傷等原因造成安全事故。

結語：

防冰雪工作從家庭、到學校、再到社區(qū)，每個人都要有自己的責任心，做好防范工作。我們應該時刻牢記道路安全、人身安全、財產安全，讓冰雪天氣不再成為威脅我們生存和健康的天敵。