徒步回家心得體會(huì)和方法 參加戶外徒步的感想(二篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

最新徒步回家心得體會(huì)和方法一

為推動(dòng)中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強(qiáng)、技術(shù)過硬、綜合素質(zhì)高的員工隊(duì)伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無(wú)序的個(gè)人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為。

二、活動(dòng)宗旨

磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。

三、活動(dòng)目的

1.熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。

2.作為戶外運(yùn)動(dòng)的平時(shí)拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進(jìn)員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機(jī)會(huì)，提高中心凝聚力。

四、活動(dòng)組織

徒步協(xié)會(huì)主席：楊勇

徒步協(xié)會(huì)副主席：王清平

徒步協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人：曹勇、陳渝珠

五、活動(dòng)時(shí)間

1.5月中下旬，___春游徒步活動(dòng)(地點(diǎn)待定);

2.7月中下旬，鐵門關(guān)徒步活動(dòng);

3.10月中下旬，“賞胡楊秋色”秋游徒步活動(dòng)。

六、預(yù)計(jì)費(fèi)用

1.春游徒步活動(dòng)(野炊)：3000元

2.鐵門關(guān)徒步活動(dòng)(晚餐)：1000元

3.“賞胡楊秋色”秋游徒步活動(dòng)(午餐)：5000元，全年3次徒步活動(dòng)預(yù)計(jì)總費(fèi)用：9000元

七、注意事項(xiàng)

1.活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽指揮。

2.徒步活動(dòng)期間隊(duì)伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時(shí)注意避讓車輛。

3.應(yīng)選擇長(zhǎng)袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護(hù)唇膏、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。

4.徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋。

5.要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣，忌談敏感性話題。

6.游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財(cái)物安全。

7.請(qǐng)自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時(shí)務(wù)必包好，以防沙粒進(jìn)入損壞相機(jī)。

八、安全、環(huán)保溫馨提示

1.員工應(yīng)注意個(gè)人安全，不允許自駕車。

2.燒烤簽子不用了及時(shí)收好，不亂丟，以免傷害身體。

3.遇事忍讓、遷就，不與人爭(zhēng)執(zhí)，以保證自身安全。

4.愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

5.請(qǐng)不要破壞沙漠中的各類植物，它們對(duì)于維護(hù)沙漠生態(tài)，有著不可輕視的作用。

6.進(jìn)入的區(qū)域是沙漠生態(tài)旅游自然保護(hù)區(qū)，請(qǐng)您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區(qū)垃圾分類箱內(nèi)。

最新徒步回家心得體會(huì)和方法二

20xx年3月6日，下午3:00—5:30

：白牙市鎮(zhèn)婦聯(lián)

：白牙市鎮(zhèn)全體女職工

激情工作，快樂生活

本次活動(dòng)重在體驗(yàn)合作精神與領(lǐng)悟能力，游戲徒步過程，在緊張的工作之余放松心情、享受生活，增進(jìn)女職工之間的感情，增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

集合----團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馑刭|(zhì)拓展游戲-----沿江徒步

（一）集合

通知全鎮(zhèn)女職工在3月6日（星期五）下午3：00在單位政務(wù)大廳集合，要求著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋。

（二）團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馑刭|(zhì)拓展游戲

團(tuán)體游戲名稱：心有千千結(jié)

組織者：唐磊

游戲地點(diǎn)：白牙市鎮(zhèn)政務(wù)中心門前坪塊

游戲規(guī)則：這是一場(chǎng)融合趣味性和思考性的活動(dòng)，成員手拉手形成一個(gè)圈，記住自己的左右手是誰(shuí)，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。當(dāng)組織者喊”停”，成員們必須原地定格，再

次牽起原先的左右手，這時(shí)牽起的手形成很多結(jié)或扣，隊(duì)員將通過”鉆”，繞”，“轉(zhuǎn)身”等動(dòng)作，但不能松手，通過努力協(xié)作解開網(wǎng)狀，再次圍成一個(gè)圈。

具體游戲規(guī)則附后

（三）沿江徒步

團(tuán)體游戲結(jié)束后，所有職工原地休息十分鐘，4:30左右開始集體徒步。

徒步路線：白牙市鎮(zhèn)新政務(wù)中心----沿紫水河---過吳公塔---經(jīng)東安縣政府大樓門前---沿東安大道---途徑教育局、公安局、天成實(shí)驗(yàn)學(xué)校----往新火車站方向----經(jīng)住建局回到原點(diǎn)單位

唐 磊：領(lǐng)隊(duì)

廖海娥：宣傳活動(dòng)及通知各女職工

唐艷春：指揮女職工穿越路口的人行橫道

唐從文：照相、攝影

卿冬蘭：采購(gòu)紀(jì)念品

凡是積極參與活動(dòng)的女職工均可獲得精美紀(jì)念品一份。

1.穿運(yùn)動(dòng)服、著運(yùn)動(dòng)鞋，帶足其他需要的.保障用品，保證團(tuán)體游戲、徒步安全。

2.遵守出行時(shí)間，集體行動(dòng)，杜絕個(gè)人擅自行動(dòng)，活動(dòng)中如有特殊情況，需向鎮(zhèn)婦聯(lián)請(qǐng)假?；顒?dòng)中各位女職工要保證手機(jī)開通或其他聯(lián)系方式暢通。

全鎮(zhèn)女職工共38人（社區(qū)除外），其中鎮(zhèn)政府25人，計(jì)生組13人。

紀(jì)念品：38人*208元/份=7904元，其中鎮(zhèn)政府5200元，計(jì)生組2704元。

合計(jì)人民幣：7904元