最新學(xué)生跳遠(yuǎn)心得體會(huì)及收獲(實(shí)用15篇)

心得體會(huì)是提升自我認(rèn)識(shí)和自我管理能力的重要方法，有助于我們更好地規(guī)劃和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要多角度思考問(wèn)題，盡量從不同的角度分析和總結(jié)。以下是小編為大家精選的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，歡迎大家一起來(lái)欣賞和學(xué)習(xí)。

學(xué)生跳遠(yuǎn)心得體會(huì)及收獲篇一

隨著新學(xué)期的到來(lái)，一批批學(xué)生邁入了新的學(xué)習(xí)階段，在這個(gè)過(guò)程中，他們將會(huì)有很多收獲和體會(huì)。學(xué)生收獲來(lái)自于課堂學(xué)習(xí)、校園經(jīng)歷以及社會(huì)實(shí)踐等方面。下面將從這三個(gè)方面展開(kāi)，探討學(xué)生們的收獲和心得體會(huì)。

課堂學(xué)習(xí)是學(xué)生個(gè)人知識(shí)和能力的重要來(lái)源，它不僅提供了大量的專業(yè)知識(shí)，還培養(yǎng)了學(xué)生的思維能力和分析問(wèn)題的能力。通過(guò)課堂學(xué)習(xí)，學(xué)生們可以學(xué)到新的知識(shí)、理論以及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。例如，在數(shù)學(xué)課上，學(xué)生們學(xué)會(huì)了如何做計(jì)算和推理，在物理課上，學(xué)生們學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。這些知識(shí)和技能能夠幫助學(xué)生們更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作。此外，課堂學(xué)習(xí)還教會(huì)了學(xué)生們?nèi)绾魏献鳌贤ê捅磉_(dá)自己的觀點(diǎn)。通過(guò)小組討論和演講等活動(dòng)，學(xué)生們學(xué)會(huì)了如何與他人合作，如何聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，并通過(guò)演講來(lái)表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這些都是學(xué)生們?cè)谡n堂學(xué)習(xí)中的重要收獲和體會(huì)。

校園經(jīng)歷是學(xué)生們豐富多彩的大學(xué)生活的重要組成部分。在校園經(jīng)歷中，學(xué)生們可以參加各種社團(tuán)組織和活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，并與各個(gè)領(lǐng)域的人士交流。通過(guò)參加社團(tuán)活動(dòng)，學(xué)生們可以結(jié)識(shí)不同的人，拓展自己的人際網(wǎng)絡(luò)。這對(duì)于學(xué)生們的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要，因?yàn)槿穗H關(guān)系是人們成功的關(guān)鍵。此外，在校園經(jīng)歷中，學(xué)生們還可以學(xué)會(huì)如何管理時(shí)間和組織自己的生活。通過(guò)兼職工作或擔(dān)任社團(tuán)職位等活動(dòng)，學(xué)生們可以提高自己的時(shí)間管理和組織能力。這對(duì)于他們未來(lái)的工作和生活都是非常重要的。綜上所述，校園經(jīng)歷給學(xué)生們帶來(lái)了很多收獲和體會(huì)。

社會(huì)實(shí)踐是學(xué)生們提高社會(huì)責(zé)任感和實(shí)踐能力的重要途徑。通過(guò)參與社會(huì)實(shí)踐，學(xué)生們可以親身感受社會(huì)的運(yùn)行和問(wèn)題。例如，他們可以關(guān)心社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題，積極參與公益活動(dòng)，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，學(xué)生們可以學(xué)到如何協(xié)作、解決問(wèn)題和適應(yīng)環(huán)境，這對(duì)他們未來(lái)的職業(yè)發(fā)展非常重要。此外，社會(huì)實(shí)踐還可以提升學(xué)生們的實(shí)踐能力和創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)與實(shí)踐相關(guān)的項(xiàng)目，學(xué)生們可以學(xué)會(huì)實(shí)踐和創(chuàng)新的能力，并且從中獲得成就感和自信心。因此，社會(huì)實(shí)踐對(duì)學(xué)生們的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的影響。

在學(xué)生們的成長(zhǎng)過(guò)程中，他們不僅獲得了知識(shí)和技能，還積累了很多寶貴的心得體會(huì)。首先，他們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈和努力奮斗。在學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生們面臨各種困難和挑戰(zhàn)，但他們通過(guò)堅(jiān)持不懈和努力奮斗，最終取得了成功。其次，學(xué)生們學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考和批判性思維。通過(guò)課堂學(xué)習(xí)和校園經(jīng)歷，學(xué)生們接觸到了各種觀點(diǎn)和思想，他們學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考和擁有批判性思維能力。最后，學(xué)生們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。在校園經(jīng)歷和社會(huì)實(shí)踐中，學(xué)生們需要與他人合作，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)。同時(shí)，在團(tuán)隊(duì)中，學(xué)生們也可以擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)者的角色，學(xué)會(huì)如何領(lǐng)導(dǎo)和管理團(tuán)隊(duì)。這些心得體會(huì)對(duì)于學(xué)生們的成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展都是至關(guān)重要的。

第五段：結(jié)尾。

總而言之，學(xué)生們?cè)谡n堂學(xué)習(xí)、校園經(jīng)歷以及社會(huì)實(shí)踐中都有很多收獲和體會(huì)。通過(guò)這些經(jīng)歷，學(xué)生們獲得了專業(yè)知識(shí)、實(shí)踐能力和生活技能，培養(yǎng)了自己的興趣愛(ài)好以及解決問(wèn)題和領(lǐng)導(dǎo)能力。這些都對(duì)學(xué)生們的成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展有著重要的影響。因此，我們要珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，不斷努力，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，為自己的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

學(xué)生跳遠(yuǎn)心得體會(huì)及收獲篇二

晨會(huì)是學(xué)生們的日常生活中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，每天早晨，學(xué)生們都會(huì)集合在一起，在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行晨會(huì)。晨會(huì)不僅是一種規(guī)矩，更是一種信仰，可以讓學(xué)生們意識(shí)到班級(jí)團(tuán)結(jié)和集體榮譽(yù)的重要性。我經(jīng)常參加晨會(huì)，通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我收獲了許多體驗(yàn)和收獲，讓我對(duì)于班級(jí)集體和自己的學(xué)習(xí)有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)。

第二段：班級(jí)集體。

班級(jí)是學(xué)生們生活學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，班級(jí)集體是學(xué)生生活中的一部分，也是一個(gè)非常重要的組成部分。在晨會(huì)中，我們每日要進(jìn)行早朝、讀國(guó)旗、誦經(jīng)典等活動(dòng)，這些活動(dòng)需要全班一起完成。通過(guò)這些活動(dòng)，我們釋放出了班級(jí)整體榮譽(yù)的能量，讓我們具備了更強(qiáng)的集體凝聚力，共同為班級(jí)的榮譽(yù)不斷地努力著。班級(jí)集體的重要性遠(yuǎn)不止于晨會(huì)，班級(jí)成員之間的相互合作和幫助，也能夠讓我們?cè)谝粋€(gè)相對(duì)小的領(lǐng)域內(nèi)感受到大團(tuán)隊(duì)的凝聚力和力量。

第三段：自我管理。

晨會(huì)期間，學(xué)生們必須保持安靜、認(rèn)真，規(guī)范自己的言行舉止。這也將培養(yǎng)學(xué)生們的自我管理能力。在晨會(huì)的日子里，我不僅要早早起床，注意時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)到校參加晨會(huì)，同時(shí)還要自我要求，遵守學(xué)校的紀(jì)律和規(guī)定。學(xué)習(xí)不僅僅是知識(shí)的學(xué)習(xí)，還有習(xí)慣、思想和精神方面的訓(xùn)練。晨會(huì)是這些訓(xùn)練的一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，讓我們?cè)谧晕夜芾砗妥晕乙?guī)范的過(guò)程中，逐漸養(yǎng)成了更好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和品格。

第四段：班級(jí)溝通。

晨會(huì)也是班級(jí)中重要的溝通渠道，每天早晨，學(xué)生們可以集中在一起，通過(guò)晨會(huì)分享信息，詢問(wèn)班級(jí)成員的情況，也能及時(shí)了解和糾正自己身上的問(wèn)題。在晨會(huì)中，除了老師的領(lǐng)導(dǎo)，我們還可以相互交流，咨詢或者交流彼此的問(wèn)題和困惑。這種溝通不僅加強(qiáng)了班級(jí)成員之間的聯(lián)系和主導(dǎo)關(guān)系，還能幫助我們更好地理解班級(jí)成員自己和整體在學(xué)習(xí)和生活方面面臨的問(wèn)題，更好地為大家在知識(shí)學(xué)習(xí)和生活方面提供幫助和引導(dǎo)。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

總之，晨會(huì)是我們生活中重要的一個(gè)場(chǎng)合，不僅體現(xiàn)了學(xué)校管理和組織能力，也能提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、交流和總結(jié)的環(huán)境，給我們?yōu)榘嗉?jí)榮譽(yù)而努力和奮斗的機(jī)會(huì)。通過(guò)晨會(huì)的體驗(yàn)，我逐漸明白，學(xué)生作為一個(gè)集體和獨(dú)立個(gè)體，需要具備自我管理和自我調(diào)整的能力，也需要珍惜班集體和老師之間的支持和幫助。我相信，在這樣的環(huán)境之中，我們可以激發(fā)出自己更好的潛力，讓自己的生活和學(xué)習(xí)更美好！

學(xué)生跳遠(yuǎn)心得體會(huì)及收獲篇三

今年的8月23日至8月28日，學(xué)校給我們新生組織了一次集體軍訓(xùn)。這個(gè)軍訓(xùn)隊(duì)伍一共分為十個(gè)中隊(duì)，而我，是第二中隊(duì)的一員。

我們這個(gè)隊(duì)的教官是一位女性，她姓王，我們都叫她“王教官”。集訓(xùn)時(shí)，王教官十分嚴(yán)肅，但也很親切，我們不懂的東西她都會(huì)耐心地去教會(huì)我們。休息時(shí)，王教官就顯得很幽默了，她還給一個(gè)戴著紅色帽子的男生取名為“小紅帽”，都得每個(gè)人都哈哈大笑。

今天是軍訓(xùn)的第一天，王教官先教我們站軍姿。站軍姿，顧名思義，就是按照軍人的姿勢(shì)去站。站的時(shí)候，腳尖張開(kāi)60°，腳后跟要并攏，手指也要并攏，拇指尖緊貼著食指的第二節(jié)，然后把兩手放在褲子兩側(cè)的褲縫上。站軍姿時(shí)，還要抬頭挺胸，并且身體還要微微向前傾。記得我在站軍姿時(shí)累得汗流浹背，額頭上的汗水到處流，可是站軍姿時(shí)是不允許擦汗的。

學(xué)會(huì)站軍姿后，王教官還叫我們稍息、跨立、拉歌、走軍步。其中，我印象最深的是王教官教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》這首歌，她先給我們唱一遍，然后再一句一句地教我們唱，等我們會(huì)唱一句后她才教下一句。她在教我們唱歌時(shí)很溫柔，不像一些音樂(lè)老師那樣，很暴躁，教了很久后，我們還是不會(huì)唱的時(shí)候就會(huì)很生氣。王教官唱歌時(shí)的聲音，有如太陽(yáng)般溫暖，又似春風(fēng)般和煦，讓我們每個(gè)人都很喜歡她、尊敬她。

今天的軍訓(xùn)，讓我磨練了自己的毅力，也讓我感受到了軍人平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的辛苦。從今天開(kāi)始，我要以軍人為榜樣，按照軍人的要求來(lái)規(guī)范自己。

學(xué)生跳遠(yuǎn)心得體會(huì)及收獲篇四

學(xué)生晨會(huì)是一種對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育和心理引導(dǎo)的活動(dòng)，旨在增強(qiáng)學(xué)生對(duì)學(xué)校、社會(huì)和自己的認(rèn)知，引導(dǎo)學(xué)生正確的人生價(jià)值觀和行為觀。通過(guò)每天的晨會(huì)，學(xué)生可以更好地理解教育意義和學(xué)校制度，了解當(dāng)前的國(guó)際國(guó)內(nèi)形勢(shì)，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義意識(shí)，并且鍛煉能力和素質(zhì)。

第二段：談?wù)剛€(gè)人的參與感受。

每次參加學(xué)生晨會(huì)，我都能夠感受到身體和靈魂上的愉悅。我覺(jué)得晨會(huì)是一種受益匪淺的活動(dòng)，通過(guò)它我更加了解學(xué)校的歷史和文化，明確了自己的成長(zhǎng)目標(biāo)和奮斗方向，同時(shí)也感受到了校園文化和校園氛圍。

第三段：晨會(huì)對(duì)個(gè)人思想與行為的影響。

晨會(huì)不僅僅能夠幫助我加深對(duì)學(xué)校、社會(huì)和國(guó)家的認(rèn)識(shí)，更重要的是它對(duì)我的人生觀、價(jià)值觀和行為觀產(chǎn)生了極大的影響。通過(guò)晨會(huì)我發(fā)現(xiàn)要想成為一個(gè)有價(jià)值的人，需要從各個(gè)方面加強(qiáng)自身修養(yǎng)和實(shí)踐能力；同時(shí)，需要有一定的忍耐力和恒心，不斷進(jìn)步并且要有豐富的社交關(guān)系才能在社會(huì)上獲得成功。

第四段：晨會(huì)對(duì)人與人之間關(guān)系的影響。

與此同時(shí)，晨會(huì)還為我認(rèn)識(shí)新朋友和拓寬社交圈提供了平臺(tái)，我們可以集體討論問(wèn)題，互相交流看法，以此增進(jìn)彼此的了解和信任。通過(guò)這種方式我認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和用處。合作、交流和互幫互助是成功的關(guān)鍵，共同努力、共創(chuàng)佳績(jī)才是最重要的。

第五段：最終的感受與建議。

總的來(lái)說(shuō)，學(xué)生晨會(huì)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常好的平臺(tái)和機(jī)會(huì)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，發(fā)現(xiàn)自己在縱向比較中仍有缺陷，也知道了自己在單項(xiàng)能力中的優(yōu)長(zhǎng)和短處。因此，我想向我的同學(xué)們提出幾點(diǎn)建議：積極參與晨會(huì)，勇敢發(fā)言，傾聽(tīng)老師和同學(xué)的建議；認(rèn)真思考每個(gè)問(wèn)題，理性表達(dá)自己的看法，不斷提高自己的發(fā)言能力和溝通技巧；跟隨時(shí)代發(fā)展的步伐，不斷更新自己的認(rèn)識(shí)和知識(shí)儲(chǔ)備，完善自身的優(yōu)勢(shì)和學(xué)習(xí)能力。

學(xué)生跳遠(yuǎn)心得體會(huì)及收獲篇五

學(xué)生晨會(huì)是每天早晨學(xué)校必不可少的一項(xiàng)活動(dòng)，它是全體師生進(jìn)行集體會(huì)議、宣傳教育和開(kāi)展活動(dòng)的重要途徑。參加晨會(huì)，不僅能夠讓學(xué)生了解校園動(dòng)態(tài)，還能提高學(xué)生的責(zé)任感和凝聚力。在我參加晨會(huì)的這段時(shí)間里，我深刻感受到了晨會(huì)對(duì)我們學(xué)生的重要性，并從中收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

首先，參加晨會(huì)可以讓我們更好地了解學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。校長(zhǎng)或老師在晨會(huì)上會(huì)通報(bào)一些重要信息，比如各種活動(dòng)的時(shí)間地點(diǎn)、教育政策的宣講等等。通過(guò)晨會(huì)，我們學(xué)生能夠及時(shí)了解到這些信息，以便更好地規(guī)劃學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，晨會(huì)也是展示班級(jí)風(fēng)采和個(gè)人表現(xiàn)的重要場(chǎng)合，我們可以向同學(xué)們展示自己的才藝，增強(qiáng)自信心和人際交往能力。

第三段：晨會(huì)的作用。

其次，參加晨會(huì)有利于培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和集體榮譽(yù)感。作為一名學(xué)生代表，我們需要在晨會(huì)上進(jìn)行發(fā)言，報(bào)告班級(jí)活動(dòng)、分享個(gè)人經(jīng)驗(yàn)等。這需要我們充分準(zhǔn)備，為了達(dá)到一個(gè)良好的效果，需要我們認(rèn)真?zhèn)湔n、練習(xí)，并在發(fā)言過(guò)程中展示自己的思考和交流能力。通過(guò)這些做法，我們能夠更好地鍛煉自己的責(zé)任心和凝聚力，提升班級(jí)榮譽(yù)感和集體榮譽(yù)感。

第四段：晨會(huì)帶給我們的啟示。

最后，參加晨會(huì)也讓我意識(shí)到了班級(jí)管理的重要性。在晨會(huì)中，我們班級(jí)的紀(jì)律、秩序、聲音和儀表等都得到了考驗(yàn)，學(xué)生代表負(fù)責(zé)帶領(lǐng)班級(jí)達(dá)成集體目標(biāo)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作能力。我們需要時(shí)刻保持良好的情緒和表情，禮貌地與老師和同學(xué)交流，維護(hù)良好的班級(jí)形象。

第五段：結(jié)論。

總之，在學(xué)生晨會(huì)上深刻體會(huì)到了“團(tuán)結(jié)、協(xié)作、勤奮、自信”的精神，深深認(rèn)識(shí)到了班級(jí)管理和帶領(lǐng)的重要，同時(shí)也收獲了班級(jí)榮譽(yù)和自信心。相信只要我們認(rèn)真參加晨會(huì)，積極發(fā)揮作用，就一定能在未來(lái)的學(xué)業(yè)和生活中取得不可磨滅的作用。

學(xué)生跳遠(yuǎn)心得體會(huì)及收獲篇六

立定跳遠(yuǎn)作為田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的一項(xiàng)難度較大的項(xiàng)目，通過(guò)將跳遠(yuǎn)分為立定跳遠(yuǎn)和推進(jìn)跳遠(yuǎn)兩個(gè)階段，既考驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力，也考察了運(yùn)動(dòng)員的技巧和耐力。在我的大學(xué)田徑課上，我有機(jī)會(huì)接觸到了立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，從中收獲了很多心得與體會(huì)。

第二段：技巧訓(xùn)練的重要性。

立定跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)需要嚴(yán)格技巧要求的項(xiàng)目，技巧訓(xùn)練的重要性不可忽視。首先，正確的起跳姿勢(shì)能夠確保彈跳的高度和距離。我學(xué)到了將重心放在前腳掌，屈膝準(zhǔn)備彈跳的姿勢(shì)，并在起跳時(shí)通過(guò)用力蹬腳和快速挺胸來(lái)提高跳遠(yuǎn)的效果。其次，手臂的運(yùn)用也是一項(xiàng)關(guān)鍵技巧。高高舉起手臂能夠增加身體的勢(shì)能，給跳遠(yuǎn)提供更多的動(dòng)力。通過(guò)不斷練習(xí)和不斷修改自己的技巧，我逐漸掌握了立定跳遠(yuǎn)的技巧要點(diǎn)，取得了不錯(cuò)的效果。

第三段：爆發(fā)力的鍛煉。

立定跳遠(yuǎn)的爆發(fā)力鍛煉對(duì)于跳遠(yuǎn)的成功起到至關(guān)重要的作用。爆發(fā)力不僅是實(shí)現(xiàn)起跳動(dòng)作的關(guān)鍵，也是跳遠(yuǎn)時(shí)穩(wěn)定起跳姿勢(shì)和完成整套動(dòng)作的基礎(chǔ)。在訓(xùn)練中，我進(jìn)行了一系列的爆發(fā)力訓(xùn)練，如深蹲跳和蹲跳起立等。這些訓(xùn)練旨在增強(qiáng)下肢的力量和彈性，提高起跳的速度和高度。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，我的爆發(fā)力明顯增強(qiáng)，立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)也得到了很大的提升。

第四段：心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

立定跳遠(yuǎn)不僅僅是一項(xiàng)技術(shù)活動(dòng)，更是對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的一種考驗(yàn)。在發(fā)揮出色的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)之前，我曾多次因緊張和焦慮而出現(xiàn)失誤。為了克服這一問(wèn)題，我不斷地進(jìn)行自我調(diào)整和心理建設(shè)。我通過(guò)自我暗示增加自信心，積極思考和掌控自己的情緒，以保持良好的競(jìng)技狀態(tài)。逐漸地，我在比賽中變得更加穩(wěn)定和自信，從而取得了更好的成績(jī)。

第五段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)合作。在訓(xùn)練中，我與教練、隊(duì)友緊密配合，相互幫助和鼓勵(lì)。教練給予我專業(yè)的指導(dǎo)和技巧建議，幫助我找到了適合自己的訓(xùn)練方法；隊(duì)友在訓(xùn)練過(guò)程中與我互相切磋，共同進(jìn)步。團(tuán)隊(duì)合作不僅促進(jìn)了我的技術(shù)成長(zhǎng)，也讓我感受到了集體的力量和溫暖。

總結(jié)：立定跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)鍛煉身體和心理的綜合性運(yùn)動(dòng)。通過(guò)技巧訓(xùn)練、爆發(fā)力的鍛煉、心理素質(zhì)的培養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)合作，我在立定跳遠(yuǎn)中收獲了很多心得與體會(huì)。這個(gè)過(guò)程不僅僅是一種鍛煉，更是一種成長(zhǎng)和進(jìn)步。立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練經(jīng)歷也讓我明白了，在任何事情上都需要堅(jiān)持和努力，只有這樣才能取得好的成果。

學(xué)生跳遠(yuǎn)心得體會(huì)及收獲篇七

跳遠(yuǎn)是田徑運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)技術(shù)要求較高的項(xiàng)目。作為一名學(xué)生，我在參與學(xué)校體育課程中接觸到了跳遠(yuǎn)，并在這個(gè)過(guò)程中積累了一些心得體會(huì)。以下將從體能訓(xùn)練、技術(shù)要求、競(jìng)技心理、團(tuán)隊(duì)合作和健康意義五個(gè)方面進(jìn)行論述。

首先，體能訓(xùn)練對(duì)于跳遠(yuǎn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非常重要。一個(gè)優(yōu)秀的跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員需要具備良好的肌肉力量、爆發(fā)力和靈活性。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，我們經(jīng)常進(jìn)行體能訓(xùn)練，包括強(qiáng)化肌肉、提高肌肉爆發(fā)力的訓(xùn)練、靈活性訓(xùn)練等。通過(guò)這些訓(xùn)練，我逐漸感受到自己的身體素質(zhì)得到了提升，不僅能夠更好地完成跳遠(yuǎn)動(dòng)作，還能夠在其他體育項(xiàng)目中表現(xiàn)出色。

其次，跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)技術(shù)要求較高的項(xiàng)目。要完成一個(gè)完美的跳遠(yuǎn)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)員需要具備正確的起跳姿勢(shì)、出色的空中技巧和準(zhǔn)確的著陸動(dòng)作。在學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)僅僅擁有良好的體能是不夠的，必須不斷練習(xí)和磨煉自己的技術(shù)能力。通過(guò)教練的指導(dǎo)和不斷的練習(xí)，我逐漸掌握了正確的跳遠(yuǎn)技巧，并在比賽中取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

再次，跳遠(yuǎn)還考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員需要面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的壓力、觀眾的目光以及自己的緊張情緒。良好的競(jìng)技心理對(duì)于取得優(yōu)秀的成績(jī)至關(guān)重要。在實(shí)踐中，我深切體會(huì)到了心態(tài)的重要性。保持自信、放松心情能夠幫助我更好地發(fā)揮自己的水平。雖然有時(shí)會(huì)出現(xiàn)失敗和挫折，但我懂得了從失敗中汲取教訓(xùn)，保持積極的態(tài)度去面對(duì)下一次比賽。

團(tuán)隊(duì)合作也是學(xué)生跳遠(yuǎn)過(guò)程中的一個(gè)重要方面。每次比賽前，我們都會(huì)根據(jù)隊(duì)員的不同特長(zhǎng)進(jìn)行合理分工，互相鼓勵(lì)和支持。在隊(duì)友的配合下，我能夠更加自信地去完成比賽任務(wù)。而且，團(tuán)隊(duì)合作不僅僅體現(xiàn)在比賽中，平時(shí)的訓(xùn)練中也需要互相幫助和互相提高。只有團(tuán)隊(duì)的合作才能夠促使整個(gè)團(tuán)隊(duì)達(dá)到更好的成績(jī)。

最后，跳遠(yuǎn)對(duì)于學(xué)生的健康意義非常大。跳遠(yuǎn)作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能。同時(shí)，通過(guò)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，能夠鍛煉肌肉、增強(qiáng)肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)性。這對(duì)于學(xué)生的身體健康和身體素質(zhì)的提升都有著積極的作用。通過(guò)跳遠(yuǎn)的鍛煉，我感受到自己的身體越來(lái)越健康，體力也更加充沛。

綜上所述，學(xué)生跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)需要不斷努力和鍛煉的項(xiàng)目。通過(guò)體能訓(xùn)練、技術(shù)要求、競(jìng)技心理、團(tuán)隊(duì)合作和健康意義五個(gè)方面的探究，我更加深刻地理解了跳遠(yuǎn)的重要性以及它對(duì)于學(xué)生的培養(yǎng)具有積極意義。我相信，只要不斷努力，每個(gè)學(xué)生都能夠取得出色的跳遠(yuǎn)成績(jī)，并在這個(gè)過(guò)程中收獲到更多的體驗(yàn)和收獲。

學(xué)生跳遠(yuǎn)心得體會(huì)及收獲篇八

立定跳遠(yuǎn)是田徑項(xiàng)目中的一項(xiàng)技術(shù)性較強(qiáng)的項(xiàng)目，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)難度較大的運(yùn)動(dòng)。本文將以學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握立定跳遠(yuǎn)的心得體會(huì)為主題，探討如何通過(guò)訓(xùn)練和技巧提高立定跳遠(yuǎn)的水平，并分享學(xué)生在這個(gè)過(guò)程中的體會(huì)與收獲。

第二段：訓(xùn)練的重要性。

學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)，訓(xùn)練是至關(guān)重要的。通過(guò)經(jīng)常性的訓(xùn)練，學(xué)生可以提高身體的柔韌性、力量和速度，從而擴(kuò)大跳遠(yuǎn)的距離。同時(shí)，訓(xùn)練還可以幫助學(xué)生掌握正確的技巧和動(dòng)作，使其跳起來(lái)更加順暢和自然。訓(xùn)練的方式可以是練習(xí)彈跳力和爆發(fā)力的訓(xùn)練，如蛙跳、深蹲跳等，也可以是練習(xí)跑動(dòng)和起跳的訓(xùn)練，如短跑以及起跳姿勢(shì)的模擬練習(xí)等。只有通過(guò)不斷的訓(xùn)練，學(xué)生才能夠逐漸進(jìn)步，并最終達(dá)到跳遠(yuǎn)的目標(biāo)。

第三段：技巧的掌握。

學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)，同時(shí)也需要掌握一些技巧。首先，正確的起跳姿勢(shì)非常重要。學(xué)生應(yīng)該站立在跳遠(yuǎn)板前，雙腳并攏，注意背部挺直，身體重心稍微前傾，保持平衡，并將目光集中在遠(yuǎn)方。其次，學(xué)生需要掌握正確的起跳時(shí)間和力量的發(fā)揮。在起跳時(shí)，學(xué)生應(yīng)該盡量減少蹬地的時(shí)間，并迅速發(fā)力向前跳躍。最后，學(xué)生需要掌握好空中動(dòng)作的控制。在跳遠(yuǎn)過(guò)程中，學(xué)生應(yīng)該保持一定的身體姿勢(shì)，如雙臂向前伸展，雙腿交替移動(dòng)，保持平衡。通過(guò)正確的技巧和姿勢(shì)的掌握，學(xué)生可以更好地提高立定跳遠(yuǎn)的水平。

第四段：心態(tài)的調(diào)整。

除了訓(xùn)練和技巧的掌握外，學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)還需要調(diào)整自己的心態(tài)。首先，學(xué)生應(yīng)該樹(shù)立信心，相信自己可以跳得更遠(yuǎn)。不論在訓(xùn)練或比賽中，學(xué)生都要相信自己的能力，并且積極樂(lè)觀地面對(duì)挑戰(zhàn)。其次，學(xué)生應(yīng)該保持耐心和毅力。立定跳遠(yuǎn)不是一朝一夕可以掌握和突破的，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力。學(xué)生應(yīng)該保持耐心，并且不懼怕困難和挫折，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練。最后，學(xué)生應(yīng)該享受跳遠(yuǎn)的過(guò)程。立定跳遠(yuǎn)不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種鍛煉身心的方式。學(xué)生可以通過(guò)跳遠(yuǎn)來(lái)釋放壓力、提高自信以及培養(yǎng)堅(jiān)韌的毅力。因此，學(xué)生要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，享受并珍惜這個(gè)過(guò)程。

第五段：總結(jié)與展望。

通過(guò)訓(xùn)練、技巧的掌握和心態(tài)的調(diào)整，學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的過(guò)程中可以獲得很多的收獲。不僅可以提高自身的運(yùn)動(dòng)能力，還可以培養(yǎng)堅(jiān)韌的品質(zhì)和積極的心態(tài)。同時(shí)，學(xué)生還可以結(jié)識(shí)到更多志同道合的伙伴，共同進(jìn)步。在未來(lái)，學(xué)生應(yīng)該繼續(xù)保持對(duì)立定跳遠(yuǎn)的熱情，并通過(guò)不斷的實(shí)踐和訓(xùn)練，不斷提高自己的水平，追求更高的目標(biāo)。

學(xué)生跳遠(yuǎn)心得體會(huì)及收獲篇九

隨著科技的進(jìn)步和教育理念的變革，如今的學(xué)生們?cè)谛@中擁有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和資源。然而，是否能夠真正利用這些機(jī)會(huì)和資源，使學(xué)習(xí)變得更有意義，是一個(gè)需要探討的問(wèn)題。近期，我參加了一個(gè)關(guān)于學(xué)生收獲心得體會(huì)的座談會(huì)，深受啟發(fā)。通過(guò)這次座談，我對(duì)于學(xué)生如何從學(xué)習(xí)中獲益有了全新的認(rèn)識(shí)。

首先，座談會(huì)上的一位老師提到了培養(yǎng)學(xué)生的思考能力的重要性。他認(rèn)為，在學(xué)習(xí)中思考問(wèn)題，是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力和解決問(wèn)題能力的關(guān)鍵。過(guò)去，學(xué)生通常只是接受老師或課本上的知識(shí)，很少思考和質(zhì)疑。而現(xiàn)在，學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)思考，提出問(wèn)題，尋找答案。這種轉(zhuǎn)變使得學(xué)生們對(duì)于學(xué)習(xí)充滿了好奇心，積極主動(dòng)地參與其中，從而收獲更多。

其次，座談會(huì)上的一位學(xué)生分享了她在參加學(xué)術(shù)競(jìng)賽中的心得。她說(shuō)，在實(shí)際的競(jìng)賽中，她不僅學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，還培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和解決問(wèn)題的能力。她強(qiáng)調(diào)，學(xué)術(shù)競(jìng)賽不僅是為了得獎(jiǎng)，更是對(duì)學(xué)生能力的一種考察和鍛煉。通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)方式，學(xué)生們能夠?qū)⒗碚撝R(shí)與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合，真正理解和掌握所學(xué)的內(nèi)容。

此外，座談會(huì)上還提到了學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐的重要性。社會(huì)實(shí)踐不僅可以拓寬學(xué)生的視野，增加對(duì)社會(huì)的了解，更重要的是，它能夠培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感和實(shí)踐能力。一位參加社會(huì)實(shí)踐的學(xué)生分享了她在偏遠(yuǎn)地區(qū)支教的經(jīng)歷。她說(shuō)，在那里，她不僅幫助孩子們提高了學(xué)習(xí)成績(jī)，還學(xué)會(huì)了如何與他人相處，解決問(wèn)題。通過(guò)這樣的實(shí)踐，學(xué)生們不僅能夠?qū)⒆约核鶎W(xué)的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際，還能夠感受到自己的努力對(duì)他人的幫助和影響。

最后，座談會(huì)上的一位家長(zhǎng)談到了學(xué)生參加文化藝術(shù)活動(dòng)的重要性。他表示，學(xué)生參與文化藝術(shù)活動(dòng)可以培養(yǎng)他們的審美素養(yǎng)和創(chuàng)造力。他的孩子曾參加過(guò)學(xué)校的音樂(lè)會(huì)和話劇表演，他觀察到自己的孩子在這些活動(dòng)中獲得了巨大的快樂(lè)，并得以展示自己的才華。這樣的活動(dòng)不僅讓學(xué)生們感受到藝術(shù)的魅力，還可以培養(yǎng)他們的自信心和表達(dá)能力。

綜上所述，學(xué)生收獲心得體會(huì)主要體現(xiàn)在培養(yǎng)思考能力、學(xué)術(shù)競(jìng)賽、社會(huì)實(shí)踐和參與文化藝術(shù)活動(dòng)等方面。只有在學(xué)習(xí)中真正深入思考問(wèn)題，將知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際，學(xué)生們才能夠從中獲得最大的收獲。因此，學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生積極參與各種學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生們能夠充分發(fā)揮自己的潛力，收獲更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

學(xué)生跳遠(yuǎn)心得體會(huì)及收獲篇十

第一段：引言（150字）。

立定跳遠(yuǎn)作為田徑運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)項(xiàng)目，是許多學(xué)生喜愛(ài)的體育課程之一。在經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和比賽后，我收獲了很多關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的心得體會(huì)。立定跳遠(yuǎn)既是一項(xiàng)體力和技巧要求高的運(yùn)動(dòng)，也是一種需要堅(jiān)持和努力的精神體驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我在參與立定跳遠(yuǎn)中獲得的收獲和體會(huì)。

第二段：技術(shù)要領(lǐng)（250字）。

參與立定跳遠(yuǎn)需要掌握一系列的技術(shù)要領(lǐng)。首先，正確的起跳姿勢(shì)非常重要。要以雙腳并攏，背部挺直，雙臂自然下垂為起點(diǎn)，通過(guò)身體的彎曲與伸展，迅速蓄勢(shì)待發(fā)。其次，初始速度的發(fā)揮至關(guān)重要。在加速過(guò)程中，要充分利用大腿和臀部的力量，保持良好的身體平衡和協(xié)調(diào)。最后，要學(xué)會(huì)正確的起跳和落腳技巧。起跳時(shí)要迅速用力，盡量把身體的重心往前推，落腳時(shí)要保持良好的姿勢(shì)，即使著地后也要盡快保持平衡。

第三段：訓(xùn)練的耐力與毅力（300字）。

立定跳遠(yuǎn)需要良好的體能素質(zhì)和出色的毅力。在訓(xùn)練中，我經(jīng)常需要進(jìn)行高強(qiáng)度的跑步和爆發(fā)力練習(xí)，以提高肌肉力量和爆發(fā)力。這些訓(xùn)練需要耐力和毅力的支撐，因此我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的精神。每次感到疲倦和困難時(shí)，我告訴自己只有克服困難才能達(dá)到目標(biāo)。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的體能得到了提高，不僅在立定跳遠(yuǎn)中更加出色，而且在其他體育項(xiàng)目中也更加有活力和競(jìng)爭(zhēng)力。

第四段：心理品質(zhì)的培養(yǎng)（300字）。

立定跳遠(yuǎn)也是培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的一個(gè)好機(jī)會(huì)。在比賽中，緊張情緒和猶豫不決會(huì)影響到我的表現(xiàn)。通過(guò)模擬比賽的訓(xùn)練和心理調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)，我逐漸學(xué)會(huì)了保持冷靜和專注。我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，保持自信和積極的態(tài)度，不被外界因素所干擾。這些心理品質(zhì)的培養(yǎng)也讓我受益良多。無(wú)論是在學(xué)習(xí)上還是在生活中，我都能夠更加從容和自信地面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。

第五段：收獲與感悟（200字）。

通過(guò)參與立定跳遠(yuǎn)，我不僅在技術(shù)上有所提高，還改變了我的人生態(tài)度。跳遠(yuǎn)是一個(gè)需要不斷努力和修正錯(cuò)誤的過(guò)程，而這個(gè)過(guò)程恰恰培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。我明白了成功需要付出很多努力和決心，而不僅僅是擁有天賦。同時(shí)，立定跳遠(yuǎn)也教給我失敗的面對(duì)和積極的反思。每一次的失敗都是成功之路上的一次嘗試和總結(jié)。通過(guò)立定跳遠(yuǎn)，我學(xué)會(huì)了如何從失敗中走出來(lái)，尋找改進(jìn)的方法，并繼續(xù)努力追求自己的目標(biāo)。

總結(jié)（150字）。

立定跳遠(yuǎn)是一個(gè)需要技術(shù)、力量和心理品質(zhì)的綜合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)訓(xùn)練和比賽，我不僅僅提高了立定跳遠(yuǎn)的成績(jī)，還學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、耐心和自信。這些收獲不僅在體育上有所幫助，也與我個(gè)人的成長(zhǎng)密不可分。立定跳遠(yuǎn)成為了我成長(zhǎng)路上的一次寶貴經(jīng)歷，我相信這種精神和品質(zhì)將伴隨我走向未來(lái)的每一個(gè)挑戰(zhàn)。

學(xué)生跳遠(yuǎn)心得體會(huì)及收獲篇十一

時(shí)光荏苒，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間，大學(xué)時(shí)光的幾乎兩年過(guò)去了，回憶起往事的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有很多感慨，也有不少的收獲。此時(shí)此刻，往事云煙卻又歷歷在目，此刻仍能記起大一毅然決然地加入學(xué)生會(huì)時(shí)的那份信心與激情。自從xx年9月濟(jì)南大學(xué)學(xué)生會(huì)新一屆成員名單公布的那一刻起，我就開(kāi)始了學(xué)生會(huì)歷程。經(jīng)過(guò)一年多，學(xué)生會(huì)不斷的有人進(jìn)出，而我依舊滿懷著對(duì)學(xué)生會(huì)的工作激情，留守在自己的崗位上，只是一年多的工作經(jīng)歷使我更添加了一份成熟與自信!下面是我在學(xué)生會(huì)工作兩年的一些心得體會(huì)：

首先，你就應(yīng)想想你為什么要加入這么一個(gè)群眾，你對(duì)學(xué)生會(huì)這個(gè)群眾是否有所了解?加入學(xué)生會(huì)不是為了謀一己之利，而是為了服務(wù)同學(xué)們，協(xié)助老師做事情，起到連接團(tuán)委老師與同學(xué)的橋梁和紐帶作用，同時(shí)也是在鍛煉自己，提升自己的品味，增強(qiáng)自己的綜合素質(zhì)。其次，學(xué)生會(huì)的成員務(wù)必具備的幾種素質(zhì)：

一是用心主動(dòng)性性。學(xué)生會(huì)培養(yǎng)的是綜合性人才，這就要求學(xué)生會(huì)成員務(wù)必具備用心主動(dòng)性性，要學(xué)會(huì)去用心自主獨(dú)立地去思考問(wèn)題，去解決問(wèn)題，不要什么事別動(dòng)的去完成。平時(shí)要注重去培養(yǎng)，去鍛煉，不斷地去提高自己;勤勤懇懇，踏踏實(shí)實(shí)干事的人固然是好的，最后也未必能在換屆時(shí)脫穎而出，因?yàn)閷W(xué)生會(huì)干部務(wù)必學(xué)會(huì)用心主動(dòng)，去自己處理問(wèn)題，聽(tīng)別人指揮的人永遠(yuǎn)只能被牽著走，認(rèn)真并不是成功的唯一要素。

二是要具有團(tuán)結(jié)協(xié)作的潛力，具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)。學(xué)生會(huì)是一個(gè)需要。

團(tuán)結(jié)協(xié)作的群眾，需要每一位成員具有團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)，因?yàn)椴还苁裁词拢粋€(gè)人的力量是肯定不行的，即使去做了，效果肯定會(huì)比大家去做要差很多。這是至關(guān)重要的。

三是要有職責(zé)心、熱情。其實(shí)，坦然的說(shuō)，學(xué)生會(huì)的大部分事情，只要你有熱性，有職責(zé)心，幾乎每個(gè)人都能夠把它做好，關(guān)鍵是愿不愿意去干，有沒(méi)有職責(zé)心。一個(gè)缺乏職責(zé)心，沒(méi)有多少熱情的人，是干不好事情的。

此外，也要注意學(xué)習(xí)潛力的培養(yǎng)。不論是自己的專業(yè)知識(shí)，還是其他各個(gè)方面，都就應(yīng)好好學(xué)習(xí)，去培養(yǎng)，去增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)潛力。學(xué)生會(huì)無(wú)論在評(píng)優(yōu)還是提干的時(shí)候，總會(huì)有人后悔自己當(dāng)年沒(méi)有好好學(xué)習(xí)，以至于在工作上花費(fèi)了很多精力時(shí)間，到頭來(lái)沒(méi)有被留下來(lái)。許多同學(xué)，因?yàn)閷W(xué)生會(huì)的事情，到頭來(lái)掛了科目，這是很不好的。以上是我在濟(jì)南大學(xué)學(xué)生會(huì)一年多來(lái)的一些工作心得與體會(huì)，相信在校團(tuán)委老師的正確指引領(lǐng)導(dǎo)下，通過(guò)大家的共同努力，我們濟(jì)南大學(xué)學(xué)生會(huì)必須能夠蒸蒸日上，校學(xué)生會(huì)的明天必須會(huì)更加完美!

學(xué)生跳遠(yuǎn)心得體會(huì)及收獲篇十二

軍訓(xùn)是我們初中的必修課。軍訓(xùn)鍛煉我們的意志，是我們最好的記憶，讓我們相互交流。

軍訓(xùn)的第一天，我們迎來(lái)了我們班的賴教官。第一天，他先教我們軍事姿勢(shì)，直腰，腳尖著地。不要?jiǎng)樱坦僬f(shuō);如果有人動(dòng)，再加一分鐘。沒(méi)想到，一只蚊子飛過(guò)來(lái)，我就用手撓。教官看到了，就說(shuō)，蚊子咬是什么?在軍規(guī)里，不能動(dòng)。如果你動(dòng)了，你會(huì)因?yàn)榕懿?、跳青蛙和不吃東西而受到懲罰.你會(huì)感覺(jué)更好。后來(lái)，我又搬家了。教官會(huì)毫不留情的懲罰我和我的同學(xué)。都是我的錯(cuò)。旁邊的男人說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，順其自然吧。這件事我不怪你。是蚊子引起了麻煩?！班?，我很難回答?！比缓蠛竺嬗型瑢W(xué)說(shuō)，‘都是你的錯(cuò)。我們會(huì)因?yàn)樘优芏艿綉土P。如果不是因?yàn)槟悖覀冊(cè)缇托菹⒘恕９謩e人有用嗎?旁邊的同學(xué)說(shuō)，我又覺(jué)得很丟人，因?yàn)槲伊P大家跑步，唉。

軍訓(xùn)，第二天，我決定不連累同學(xué)，所以一舉一動(dòng)，唉。但是，一個(gè)同學(xué)突然動(dòng)了，讓我們跑了。哎，終于感受到了被拉進(jìn)麻煩的感覺(jué)。下午，我們學(xué)會(huì)了邁步。第一次我們走不好，第二次，我們喊出了一個(gè)密碼;健身，磨練意志，努力成為17級(jí)【2】班第一。寶劍鋒來(lái)自削尖，梅花香來(lái)自苦寒。哎，教官說(shuō)要想得第一，就要努力。我們大喊，‘是的，我們是最棒的?！髞?lái)我們就像爆發(fā)的小鳥(niǎo)，劍鋒磨礪，梅花香自苦寒而來(lái)。

軍訓(xùn)第三天，也就是軍訓(xùn)的最后一天，剛好是早上的比賽。我們一遍又一遍地做我們所學(xué)的。第一次做的很好，被老師夸了幾句，就翹起了尾巴。嘿.第二次，我們犯了錯(cuò)，被老師罰站了一個(gè)小時(shí)。哎喲，我的腳累壞了。

在比賽中，我們獲得了第一名。這時(shí)我們才知道什么是團(tuán)結(jié)，因?yàn)檫@是團(tuán)結(jié)的象征。教官讓我們知道，一定不能半途而廢。

學(xué)生跳遠(yuǎn)心得體會(huì)及收獲篇十三

金秋九月，帶著幾多新奇、幾多夢(mèng)想，我們步入了初中。在9月1日開(kāi)學(xué)這天，學(xué)校組織了我們初一年級(jí)的學(xué)生到廣東省武警總隊(duì)一支隊(duì)(白云山西側(cè))，進(jìn)行為期五天的軍事訓(xùn)練以及體驗(yàn)軍人生活的實(shí)踐活動(dòng)。

五天的磨練，讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，讓我們體會(huì)到了軍人的生活是多么艱苦。我希望下一次的軍訓(xùn)可以比這次學(xué)到更多東西，把我們的意志磨練得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加強(qiáng)化我們的責(zé)任感和勞動(dòng)觀念。

軍事訓(xùn)練結(jié)束了，我們又回復(fù)到了平靜的初中學(xué)習(xí)、初中生活!

學(xué)生跳遠(yuǎn)心得體會(huì)及收獲篇十四

跳遠(yuǎn)是田徑運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)技術(shù)性項(xiàng)目，需要運(yùn)動(dòng)員在短跑加速起跳后，以恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)和力量跨越一定的距離。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，我深深體會(huì)到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣和收獲。下面，我將從興趣愛(ài)好、技巧與姿勢(shì)、堅(jiān)持努力、碰到的困難和心得體會(huì)五個(gè)方面談一談我對(duì)學(xué)生跳遠(yuǎn)的心得體會(huì)。

首先，跳遠(yuǎn)成為我最喜歡的興趣愛(ài)好之一。盡管訓(xùn)練辛苦，但每次踩上跳遠(yuǎn)場(chǎng)時(shí)，我都感到無(wú)比的興奮和快樂(lè)。跳遠(yuǎn)讓我全身心地投入到運(yùn)動(dòng)中，讓我忘記一切煩惱和疲憊。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)跳遠(yuǎn)充滿了熱情，不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，力爭(zhēng)取得更好的成績(jī)。在這個(gè)過(guò)程中，我從中獲得了快樂(lè)和滿足感。

其次，掌握跳遠(yuǎn)的技巧和正確的姿勢(shì)至關(guān)重要。在訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行有效的助跑和起跳，并且正確選擇著陸點(diǎn)。在助跑階段，我注意保持良好的平衡和節(jié)奏，并將重心移向腿部。起跳時(shí)，我注重發(fā)力和松弛的結(jié)合，以腿部的力量將自己推起，同時(shí)保持良好的身體姿勢(shì)。這些技巧和姿勢(shì)的正確運(yùn)用，使我的跳遠(yuǎn)成績(jī)得到了明顯的提高。

第三，堅(jiān)持努力是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練中必不可少的品質(zhì)。跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)技巧性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，需要反復(fù)練習(xí)和不斷調(diào)整。在我開(kāi)始練習(xí)跳遠(yuǎn)時(shí)，我并沒(méi)有立即取得突破性的進(jìn)展。然而，我沒(méi)有放棄，而是每天堅(jiān)持訓(xùn)練和反思。通過(guò)不斷地調(diào)整姿勢(shì)和力量的運(yùn)用，我慢慢地克服了一些困難，逐漸提高了跳遠(yuǎn)的成績(jī)。我意識(shí)到只有堅(jiān)持不懈地努力，才能收獲真正的成果。

然而，跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練過(guò)程并不是一帆風(fēng)順的。我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，其中包括技術(shù)上的不熟練、自信心的不足以及身體疲勞等。有時(shí)候我甚至懷疑自己能否繼續(xù)堅(jiān)持下去。然而，我告訴自己這些困難只是暫時(shí)的，只要我不放棄，不斷努力，就一定能夠戰(zhàn)勝它們。每一次的失敗和困難都是我成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。

通過(guò)跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練，我意識(shí)到要取得進(jìn)步，不僅需要技巧和姿勢(shì)的正確運(yùn)用，還需要克服困難、堅(jiān)持努力并且保持積極的心態(tài)。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)還是生活中的挑戰(zhàn)，這些品質(zhì)都是必不可少的。跳遠(yuǎn)讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，讓我相信只要我付出努力，繼續(xù)堅(jiān)持，就一定能夠取得更好的成績(jī)。

總之，學(xué)生跳遠(yuǎn)不僅是一項(xiàng)技術(shù)性運(yùn)動(dòng)，更是一種培養(yǎng)意志力和品格的途徑。通過(guò)跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練，我體會(huì)到了興趣愛(ài)好、技巧與姿勢(shì)、堅(jiān)持努力、碰到的困難和心得體會(huì)等方面的樂(lè)趣和收獲。我相信這些體會(huì)不僅能夠幫助我在跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上取得更好的成績(jī)，還將對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)努力，為自己的跳遠(yuǎn)之路注入更多的汗水和熱情。

學(xué)生跳遠(yuǎn)心得體會(huì)及收獲篇十五

大學(xué)是一個(gè)讓人充實(shí)成長(zhǎng)的階段，無(wú)論是學(xué)業(yè)上的知識(shí)積累，還是人際交往和經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)，都讓我們獲得了很多寶貴的收獲和心得體會(huì)。在大學(xué)的這幾年里，我個(gè)人也從中受益良多。首先，大學(xué)生活讓我學(xué)會(huì)了自主學(xué)習(xí)和思考的能力。其次，大學(xué)為我提供了大量的社交機(jī)會(huì)，讓我拓展了人脈和交友圈。最后，大學(xué)生活也讓我明白了努力奮斗的重要性?？偟膩?lái)說(shuō)，大學(xué)生活讓我變得更加獨(dú)立自主、機(jī)智應(yīng)變，并教會(huì)我承擔(dān)責(zé)任和追尋夢(mèng)想。

首先，大學(xué)讓我學(xué)會(huì)了自主學(xué)習(xí)和思考的能力。在高中的時(shí)候，學(xué)習(xí)是依賴于老師的指導(dǎo)和紀(jì)律的。但是進(jìn)入大學(xué)以后，老師更多地是給予指導(dǎo)和啟發(fā)，而我們需要自主完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。這個(gè)過(guò)程中，我逐漸學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，挖掘自己的潛能，利用各種工具進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。同時(shí)，在大學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們也經(jīng)歷了各種考試和論文等的挑戰(zhàn)，這讓我知道了怎樣才能積極面對(duì)壓力，提高解決問(wèn)題的能力。自主學(xué)習(xí)和思考的能力不僅幫助我在學(xué)業(yè)上取得了不小的成就，更重要的是對(duì)我今后的發(fā)展和人生規(guī)劃起到了積極的影響。

其次，大學(xué)為我提供了大量的社交機(jī)會(huì)，讓我拓展了人脈和交友圈。大學(xué)生活豐富多彩，各類社團(tuán)、學(xué)生組織和實(shí)踐活動(dòng)給了我很多融入社交圈的機(jī)會(huì)。我積極參與各種社交活動(dòng)，結(jié)交了來(lái)自不同地區(qū)、不同專業(yè)的朋友。這些朋友不僅豐富了我的人際關(guān)系，也增長(zhǎng)了我的見(jiàn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)與他們的交流和互動(dòng)，我了解到不同行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)和學(xué)習(xí)心得，這對(duì)于我的職業(yè)發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。此外，大學(xué)里還有許多優(yōu)秀的老師和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，他們不僅在學(xué)習(xí)上給予了我很多指導(dǎo)和幫助，也成為了我的良師益友。這些社交機(jī)會(huì)讓我不斷迭代和完善自己，學(xué)會(huì)與人合作和溝通交流的能力。

最后，大學(xué)生活也讓我明白了努力奮斗的重要性。大學(xué)生活并不像電視劇里那樣輕松愉快，而是充滿了瑣碎和挑戰(zhàn)。課業(yè)壓力、社團(tuán)活動(dòng)、實(shí)習(xí)等任務(wù)兼顧，每天都需要合理安排時(shí)間和精力來(lái)應(yīng)對(duì)。這期間，我也充分認(rèn)識(shí)到了付出努力和努力奮斗的意義。大學(xué)讓我體會(huì)到成功絕非偶然，只有通過(guò)不懈努力才能取得進(jìn)步和收獲。當(dāng)我在學(xué)業(yè)、社團(tuán)活動(dòng)或者實(shí)踐中遇到困難時(shí)，我學(xué)會(huì)了向老師、同學(xué)及時(shí)尋求幫助，或者利用自身資源和智慧積極尋找解決方法，不輕易放棄，堅(jiān)持不懈地去爭(zhēng)取成功。這些努力和堅(jiān)持讓我在實(shí)踐中不斷成長(zhǎng)，并充實(shí)了我的經(jīng)歷。

總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)生活讓我變得更加獨(dú)立自主、機(jī)智應(yīng)變。通過(guò)自主學(xué)習(xí)和思考的能力，我能更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和發(fā)展方向。通過(guò)參與各類社團(tuán)活動(dòng)，我能更好地與他人交流和合作。同時(shí)，大學(xué)生活讓我明白了只有努力奮斗才能取得成功的道理。總結(jié)起來(lái)，大學(xué)生活對(duì)我來(lái)說(shuō)是充實(shí)而有意義的階段，我將繼續(xù)保持這種樂(lè)觀積極的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想努力奮斗。