拉練心得體會高中怎么寫(模板8篇)

心得體會是對某一經(jīng)驗(yàn)或事件的感受、認(rèn)識和思考的總結(jié)表達(dá)，它可以幫助我們深刻理解和反思自身的成長和發(fā)展。心得體會能夠讓我們更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，為未來的改進(jìn)提供指導(dǎo)和依據(jù)。心得體會可以幫助我們提升學(xué)習(xí)能力和工作效率，提高自身綜合素質(zhì)，是一種寶貴的經(jīng)驗(yàn)積累和成長的標(biāo)志。心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作生活中不可或缺的一部分，它能夠幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提煉規(guī)律、探索問題的解決辦法，同時也是我們與他人進(jìn)行交流、分享和互相學(xué)習(xí)的橋梁。寫心得體會時，要注意條理清晰，邏輯連貫，不突兀也不冗長。這是一些優(yōu)秀的心得體會，我們可以從中學(xué)習(xí)和借鑒。

拉練心得體會高中怎么寫篇一

8月22日至28日，我校進(jìn)行了為期七天的高一軍訓(xùn)活動。學(xué)生軍訓(xùn)是培養(yǎng)“四有”新人，促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的重要途徑。學(xué)生通過軍訓(xùn)，不僅磨煉了意志，增強(qiáng)了斗志，培養(yǎng)了組織紀(jì)律性，樹立起修身立人的標(biāo)準(zhǔn)，而且豐富了頭腦，拓寬了知識，增強(qiáng)了體魄，促進(jìn)了專業(yè)學(xué)習(xí)。

8月26日7:20分，學(xué)生們早早地在的操場集合了。7:30分學(xué)生處袁忠珂主任一聲令下，各個班正式出發(fā)。每個班由兩路縱隊(duì)組成，兩名教官一前一后，班主任老師在中間來回穿插，高一?1班作為先頭部隊(duì)，高舉我校大旗走在前列，其他各班按次排列，每個班都高舉班旗，紅旗飄飄，隊(duì)伍浩浩蕩蕩出發(fā)了。學(xué)生們顯得非常興奮。

天公作美。預(yù)報中的降雨并沒有下。陽光反而格外強(qiáng)烈。學(xué)生們沿九水路出發(fā)，出校門剛一右拐就碰到了十字路口，李滄區(qū)交警大隊(duì)警官早已在路口指揮交通，所有車輛停止通行，司機(jī)們還以為有什么重大事情發(fā)生，當(dāng)看到青島五十八中的學(xué)生進(jìn)行“拉練”時都報以熱烈的掌聲。

教官們擋在機(jī)動車前面，生怕車輛碰著學(xué)生。班主任一路招呼，學(xué)生快速通過，整個過程有條不紊。李滄區(qū)第八人民醫(yī)院的救護(hù)車隨學(xué)生隊(duì)伍前行，醫(yī)護(hù)人員隨車待命。我校調(diào)遣兩輛中巴緊跟在隊(duì)伍后面。整個活動組織有序，準(zhǔn)備充分。

行程中路口不斷，學(xué)生們快速前進(jìn)，有時小跑，有時疾行，學(xué)生們無一掉隊(duì)，一路沖到李村河，路邊風(fēng)景如畫，學(xué)生們?nèi)缤▲B，嘰嘰喳喳，好奇而興奮，然而整個隊(duì)伍整齊有序。校黨總支書記、校長袁國彬第一時間在李村河等候，袁校長看到學(xué)生表現(xiàn)如此優(yōu)秀，提出了高度表揚(yáng)。整個行程袁校長一路陪同。

隊(duì)伍過了衡水路，拐進(jìn)賓川路，學(xué)生們克服了種種困難，途中無一名學(xué)生掉隊(duì)，無一名學(xué)生退出。學(xué)生們一路高歌，高一級部全體班主任跟隨左右，有的班主任年齡大了，仍然堅持，無一人上車。中午10點(diǎn)左右隊(duì)伍終于跨進(jìn)天水路，世園會會址所在地----百果山近在眼前，這也是本次拉練的終點(diǎn)，同學(xué)們有說有笑，看不出已經(jīng)徒步走了30多里。

中午12點(diǎn)左右隊(duì)伍終于到達(dá)20__年世界園藝博覽會舉辦地---百果山，先觀看了20__年世園會設(shè)計規(guī)劃視頻，同學(xué)們被宏偉美麗的設(shè)計規(guī)劃震撼了，也為20__年美麗的青島感到自豪。學(xué)生在睡蓮世界欣賞了美麗的睡蓮，園內(nèi)果子滿樹，有梨，有蘋果，學(xué)生無一人出手采摘，顯示了我校學(xué)生的高素質(zhì)。

隊(duì)伍在園內(nèi)休息一小時左右，學(xué)生在園內(nèi)吃午飯。各班都有學(xué)生拿著大垃圾袋收集垃圾，每個學(xué)生也都把剩余的垃圾放在自己準(zhǔn)備好的小垃圾袋內(nèi)，等到隊(duì)伍返程時，地上無一點(diǎn)垃圾殘留。世園會的工作人員對學(xué)生的高素質(zhì)贊不絕口。

返程途中，學(xué)生們累得早已沒有了出發(fā)的興奮，有的只是相互鼓勵，有的只是相互幫助。有的男生拿過來女生肩上的背包，有的學(xué)生攙扶著腳上磨起了泡的同學(xué)，有的同學(xué)累得想哭，但是忍住了。不遠(yuǎn)處的班級唱起了歌，歌聲嘹亮，士氣大振，學(xué)生們又是一陣疾行軍。學(xué)生帶的水早已喝干，教官和班主任們也渴得要命，學(xué)校給每位教官和班主任準(zhǔn)備了礦泉水，可是教官和班主任都舍不得喝，全給了缺水的同學(xué)。

教官的嘴皮干裂，聲音嘶啞，可仍然一前一后指揮著。班主任的臉曬黑了，個個累的氣喘吁吁，還不時給學(xué)生打氣，講笑話。行程如歌，學(xué)生們親如兄弟姐妹。幾天前還不認(rèn)識的同學(xué)成了無話不談的好朋友。整個隊(duì)伍成了一個班級，成了一家人，成了無所畏懼的英勇之師。下午四點(diǎn)左右，隊(duì)伍到達(dá)學(xué)校，“魔鬼拉練”結(jié)束。學(xué)生們又自豪地有說有笑，像是打了一場大仗。

“魔鬼拉練”深化了軍訓(xùn)的內(nèi)容，培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)良品格，磨礪了學(xué)生百折不撓的意志，激發(fā)了學(xué)生革命英雄主義和集體主義的精神。這次拉練體現(xiàn)了我校學(xué)生的高素質(zhì)，顯示了我?；顒影才诺母咝裕鐣鹘绲母叨扰浜弦彩沁@次拉練成功的不可缺少的因素。

拉練心得體會高中怎么寫篇二

高中冬季拉練是一項(xiàng)以鍛煉學(xué)生體能、磨練意志、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力為核心的活動，其目的在于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，改善學(xué)生的生活習(xí)慣和態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自信心。我在這次拉練活動中深刻體會到了許多東西，讓我受益匪淺。下面是我的五段式文章，分享我的心得體會。

一、這次拉練活動與眾不同。

這次拉練活動的特別之處在于創(chuàng)新性的設(shè)計，組織者準(zhǔn)備了很多反映生活和工作的真實(shí)場景，采用仿真模擬的方式，讓我們親身體驗(yàn)了生活難題所帶來的困難與挑戰(zhàn)。這種拉練方式很有新意，讓我們無法預(yù)料下一步要發(fā)生什么，我們需要時刻做好應(yīng)對準(zhǔn)備，這不僅考驗(yàn)了我們的身體耐力，還鍛煉了我們的意志品質(zhì)和決策能力。

二、體能訓(xùn)練，讓我更加強(qiáng)壯。

這次拉練活動對我的體能訓(xùn)練進(jìn)行了很好的馴化，我逐漸適應(yīng)了高強(qiáng)度的運(yùn)動和大量的體能訓(xùn)練，這些練習(xí)不僅讓我身體更加強(qiáng)壯，而且讓我意志更加堅定。尤其是那些刺激性強(qiáng)的體能訓(xùn)練，如繞場跑、爬繩、平衡練習(xí)，讓我在疲憊中不斷挑戰(zhàn)自己，讓體力的極限得到了巨大的拓展。

三、團(tuán)隊(duì)合作，為隊(duì)友著想。

此次拉練活動的重點(diǎn)是團(tuán)隊(duì)合作，每個人需要分工合作，并為隊(duì)友的任務(wù)和表現(xiàn)負(fù)責(zé)。我深刻體會到了“人無我有，人有我優(yōu)”的忠實(shí)精神，更知道了怎樣在競爭激烈的團(tuán)隊(duì)中作出最大的貢獻(xiàn)，為團(tuán)隊(duì)和隊(duì)友帶來最大的利益。正如那句俗語“團(tuán)隊(duì)是毛毛蟲，一片不行，走路要跳一步”，團(tuán)隊(duì)合作才是成功的關(guān)鍵。

四、疏導(dǎo)壓力，調(diào)整心情。

活動中不時會遇到驟然發(fā)生的變故，也會有長時間的疲勞和無以倫比的壓力，不僅需要身體上的鍛煉，還需要心理上的調(diào)整，使自己始終保持心情平和、氣宇輕松。當(dāng)身體吃緊、情緒波動時，我發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)是個很好的辦法。在進(jìn)行各項(xiàng)任務(wù)時，我通過調(diào)整心情、放松身心來面對挑戰(zhàn)，心態(tài)得到升華，成功跨越了一重重障礙。

五、反思總結(jié)，成長進(jìn)步。

風(fēng)雨中，練就“硬漢子”；奮戰(zhàn)中，涌現(xiàn)團(tuán)隊(duì)力量。這次拉練活動對我來說是個難忘的經(jīng)歷，深入體現(xiàn)了“不圖一時好，而求長久益”的核心思想?；叵肫饋?，也存在著不少問題，比如協(xié)作不夠充分，執(zhí)行不夠精確等等。但是我會把這些問題當(dāng)作成長的階梯，一步一步地邁向更高的層次，繼續(xù)朝著自我進(jìn)步的方向前進(jìn)。

通過這次拉練活動，我在實(shí)踐中得到了很好的鍛煉，不僅身體得到了錘煉，而且對思想和意志的重視也讓我不斷地進(jìn)步。我相信，在未來的日子里，我會更好地運(yùn)用拉練活動中所提供的各種經(jīng)驗(yàn)和知識，不斷提升自己的競爭力和能力，迎接更多的挑戰(zhàn)。

拉練心得體會高中怎么寫篇三

拉練是高中時期必不可少的經(jīng)歷之一。雖然不同學(xué)校的拉練形式不盡相同，但其核心是團(tuán)隊(duì)合作、挫折與成長。在拉練中，我學(xué)會了很多東西，也收獲了很多體會與感悟。以下是我對于拉練的心得體會。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作。

拉練強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)隊(duì)合作，團(tuán)隊(duì)的凝聚力與默契度是決定是否成功的重要因素。我的班級在拉練中，一開始是充滿競爭與個人英雄主義，但隨著拉練的推進(jìn)，大家漸漸冷靜下來，意識到必須靠團(tuán)隊(duì)才能更好地完成任務(wù)。每個人認(rèn)真聆聽組長的指揮，克服自己的弱點(diǎn)，為達(dá)成目標(biāo)共同付出。在團(tuán)隊(duì)的大力合作下，我們成功地完成了任務(wù)，這讓我意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

第三段：挫折與失敗。

在拉練的過程中，我們也遇到了許多挫折與失敗。第一次任務(wù)失敗時，我們的心情都很沮喪，但我們沒有放棄，反而更加努力。我們深刻認(rèn)識到挫折與失敗是成長過程中必須經(jīng)歷的過程。只有面對挫折與失敗，才能讓我們成長更快，也讓我們更加沉穩(wěn)地面對未來的挑戰(zhàn)。

第四段：個人成長。

在拉練的過程中，我也得到了很多個人成長。我發(fā)現(xiàn)用毫不留情的方式奮力攀爬、堅定的步伐和迷茫后的成果、追求自己的最高，過程是非常重要的。拉練讓我認(rèn)識到自己是有多強(qiáng)大，而且我也學(xué)會了逐漸放開手腳去探索世界的新方法。同時，我也學(xué)會了在團(tuán)隊(duì)合作中做到自我檢討，承認(rèn)自己的荒謬，也從中挖掘出了自己對于自信的真正理解。

第五段：總結(jié)。

拉練不僅是一種經(jīng)歷，更是一面鏡子。鏡子里映照出的不僅是你的外貌，更是你的內(nèi)心。在拉練中，團(tuán)隊(duì)合作、挫折與失敗和個人成長，這些因素都是決定拉練成果的重要因素。對于我們青春洋溢的高中生，拉練所帶來的奇妙生命體驗(yàn)，才構(gòu)成了一個健康活力而富有價值的年華。

拉練心得體會高中怎么寫篇四

高中軍訓(xùn)很苦，但是我們還是挺了下來！同時感悟了很多很多，在這里寫一篇高中軍訓(xùn)心得。

這次軍訓(xùn)和以往小學(xué)時候的軍訓(xùn)截然不同，比小學(xué)軍訓(xùn)時更苦更累，流的汗更多，當(dāng)然少不了心得。

其時教官不是同學(xué)說的那么壞拉，有時候我也感覺他挺不錯的，至少他長得雖然很可以說是嚴(yán)肅，但是散發(fā)出來的就是一種任何人都學(xué)不出來的軍人氣質(zhì)，什么是軍人氣質(zhì)？想了想：嚴(yán)肅、認(rèn)真、又親切這大概就是他們特有的招牌吧！有些軍人，就算是不穿軍裝，有些人一眼就能看穿的，教官嚴(yán)肅中散發(fā)出來的親切感，讓我們不知不覺得就靠近了他一步。

班主任王老師我還是蠻喜歡她的，太陽這么大，我們在這里刻苦的訓(xùn)練，其實(shí)她完全可以避開這炎熱的太陽光的，去辦公室吹風(fēng)扇吹空調(diào)，可是她沒有，她一直；陪著我們堅持到最后那一刻，從來沒有停過！別的班主任也是，我想，班主任為什么有權(quán)限能當(dāng)上班主任，一定有其中的道理：有責(zé)任心、甘心付出、不怕苦累。嗯！我心目中所有的班主任，都是這樣的！

軍人就是要有毅力！像我以前教官說過的，他們以前訓(xùn)練的時候，站軍姿一站就是幾個小時，只給我們站五分鐘算是跟我們大打折扣了！不得不佩服！

我在《士兵突擊》這部電視劇里面看過，他們軍人每天天不是很亮就起床，教官一吹哨，不管怎么樣，他們都快速的疊被子穿好衣服，整整齊齊的下去集合。他們每一個動作都做的十分到位，有些人就是想打哈欠都不敢在隊(duì)伍里動一下，因?yàn)槟抢锏慕坦俦三R教官嚴(yán)多了啊，哈哈，沒有想到，我也會來像軍人一樣的訓(xùn)練場地。

因?yàn)槲矣幸郧暗挠?xùn)練，兩次軍訓(xùn)！我站軍姿站十到十五分鐘都是沒有問題的，可是，這么久都沒有訓(xùn)練過了，突破十五分鐘什么的，腳就會開始好麻，動都動不了了，想想看，原來我有這么久都沒有鍛煉了呀！

這次高中軍訓(xùn)，我有很大很大的收獲！團(tuán)結(jié)、友誼、奮進(jìn)、毅力、勇氣！團(tuán)結(jié)是我們會操時得了第三名，友誼是我們和教官，我從來不認(rèn)識的同學(xué)交上了朋友，奮進(jìn)是我們不斷努力，毅力是我們這五天都停了下來，勇氣是我們已經(jīng)學(xué)會面對一切！這次軍訓(xùn)，我永遠(yuǎn)都不會忘記！

得知要進(jìn)行野外拉練，內(nèi)心有一絲絲悸動。

有的學(xué)長說：做好心理準(zhǔn)備吧！到時候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長說：別把拉練當(dāng)回事，其實(shí)就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。

邁著整齊的步伐，喊著響亮的。

口號。

清晨七點(diǎn)鐘校園內(nèi)就出現(xiàn)了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊(duì)伍像一條長龍一樣在朝霞的映襯下一張張的笑臉顯得更加地燦爛。

在行進(jìn)途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進(jìn)隊(duì)伍的中間。連長不斷的提醒我們：跟上！跟上！別落下！保持間距！這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊(duì)形，隊(duì)伍之間也時常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號。

的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當(dāng)微風(fēng)拂過臉頰，舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，“面朝大海，春暖花開”也就是這樣一種體會吧！

但隨著時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來，特別是在上坡的時候，身體更是感到疲憊。此時，我禁不住往隊(duì)伍前面望去，看到隊(duì)伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看著那迎風(fēng)招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。

可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。

也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定于個人對事物的的看法如何，因?yàn)樯钍怯兴枷朐炀偷?。而思想的運(yùn)用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個人的看法而異。

也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中，在行進(jìn)的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè)，沒有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來源于生活中的一次次內(nèi)務(wù)，一次次跑步，一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。

想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的認(rèn)識，就會有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍ψ约旱臏?zhǔn)確定位和對軍人這個職業(yè)的認(rèn)識。我們的思想和認(rèn)識需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿著筆挺的軍裝驕傲地說：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”！

今天軍訓(xùn)拉鏈，早上我們五點(diǎn)才從學(xué)校出發(fā)，那知道啊，真是天有不測風(fēng)云，突然之間就下起了大雨，雖然軍訓(xùn)這幾天總下雨，但還沒下過這么大的呢。大家趕緊停了下來，因?yàn)槭孪葲]有準(zhǔn)備也沒有多少人帶雨傘的，就幾個人打一把傘，而教官們那時就在雨中淋著。淋得真的挺慘的阿，我看了都心疼。

但是雖然天氣這樣并沒有壓倒我們的氣勢，大家在雨中唱軍歌，不管男同學(xué)女同學(xué)都表現(xiàn)的賊堅強(qiáng)，學(xué)校派車來回的走都沒有人上車，因?yàn)槊總€人都不想當(dāng)逃兵，盡管這幾天的訓(xùn)練大家都叫苦，但這個時候沒有一個人叫苦埋怨的。學(xué)校要把隊(duì)伍帶回我們所有人都在喊，前進(jìn)！前進(jìn)！當(dāng)時的情景我真的想流淚，不是因?yàn)樾量喽鳒I，而是感動，真的很感動。

這個時候沒有一個嬌生慣養(yǎng)的女同學(xué)。每一個人都表現(xiàn)的特別的堅強(qiáng)。這讓我想起，中國人不是不團(tuán)結(jié)，也不是一盤散沙。當(dāng)有危險和困難的時候我覺得中國人的力量，就像當(dāng)年的抗日戰(zhàn)爭我們雖然力量薄弱，但是我們用精神的力量打敗了敵人，創(chuàng)造了奇跡！團(tuán)結(jié)起來的力量無限大，我絕對相信這一點(diǎn)，這次軍訓(xùn)雖然很艱難，我們每個人渾身上下都淋透了，但通過這次我們都看到了大家不一樣的一面，看到了每個人堅強(qiáng)的一面。

回來的路上那么多路人都在看我們一個個淋的很慘的樣子，但是我們都感到很驕傲，我們挺了過來。也許是上天故意安排這樣的天氣考驗(yàn)我們吧。這次軍訓(xùn)到今天才達(dá)到它真正的目的，每個人通過這件事都回想很多，有些時候很多事情不是我們做不到，而是我們不愿意去做。每個人的潛能都是無限的，只要我們肯挖掘它。我相信只要肯做，我們都能！

拉練心得體會高中怎么寫篇五

高中拉練是每個學(xué)生都要經(jīng)歷的一段時間，這對于學(xué)生們來說既是一種考驗(yàn)，也是一次鍛煉自我的機(jī)會。通過參與拉練，我們不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。下面我將從個人成長、團(tuán)隊(duì)合作、意志力培養(yǎng)、效能追求和環(huán)境適應(yīng)五個方面來談?wù)勎业母咧欣毿牡皿w會。

首先來談個人成長。高中拉練是一個可以讓自己實(shí)現(xiàn)個人突破的機(jī)會。在拉練中，我們要參加各種戶外活動，例如長跑、徒步、攀巖等項(xiàng)目。這些活動要求我們有良好的體能和耐力，只有堅持不懈地訓(xùn)練并克服困難，才能獲得進(jìn)一步的提高。通過這些努力，我發(fā)現(xiàn)我的體能和耐力都有了明顯的提升，讓我感到自豪和滿足。同時，拉練也讓我明白了拼搏與堅持的重要性，無論遇到多大的困難，只要下定決心，就能戰(zhàn)勝困難。

接下來是團(tuán)隊(duì)合作。參加拉練，最重要的是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在拉練中，每個人都需要與隊(duì)友密切合作，共同完成各種任務(wù)。要在團(tuán)隊(duì)中取得好的效果，我們必須相互信任，互相幫助。這需要我們學(xué)會傾聽和尊重他人的意見，并愿意為了團(tuán)隊(duì)的利益放棄個人的一些利益。通過在拉練中的團(tuán)隊(duì)合作，我認(rèn)識到團(tuán)結(jié)一致的力量是巨大的，只有團(tuán)結(jié)合作，我們才能攻克一個又一個的難關(guān)。

意志力培養(yǎng)是拉練的重要目標(biāo)之一。在拉練過程中，我們會碰到許多的困難和挑戰(zhàn)，有時甚至?xí)X得力不從心，想要放棄。這時候就需要我們的意志力發(fā)揮作用了。通過拉練，我的意志力得到了很大的鍛煉和提高。在拉練的過程中，我們要經(jīng)歷長時間的勞動和不斷克服困難的過程，只有堅持下去，才能獲得勝利的喜悅。通過這個過程，我不斷地磨礪自己的意志力，讓自己變得更加堅強(qiáng)和勇敢。

追求效能是拉練過程中的重要目標(biāo)之一。在拉練中，我們無時無刻不在向自己的極限挑戰(zhàn)。在這個過程中，我們要不斷提高自己的效能，不斷超越自己的記錄。這要求我們要發(fā)揮自己的潛力，不斷突破自己的極限。通過拉練，我明白了追求效能的重要性，只有不斷超越自己，才能獲得更加優(yōu)異的成績。

最后是環(huán)境適應(yīng)。拉練往往會在戶外進(jìn)行，面對各種天氣和環(huán)境的變化，我們需要適應(yīng)這樣的環(huán)境。通過拉練，我學(xué)會了應(yīng)對各種困難和變化，不畏困難，樂觀面對一切。這種環(huán)境適應(yīng)力的培養(yǎng)也讓我在生活中變得更加強(qiáng)大和自信。

總而言之，高中拉練是一次鍛煉自我的機(jī)會，通過參與拉練，我們可以在個人成長、團(tuán)隊(duì)合作、意志力培養(yǎng)、效能追求和環(huán)境適應(yīng)等方面得到提升。在拉練中，我們需要發(fā)揮自己的潛力和意志力，不斷挑戰(zhàn)自己，超越自己。通過這個過程，我們可以不斷成長，變得更加堅強(qiáng)和自信。

拉練心得體會高中怎么寫篇六

拉練作為高中階段最為重要的學(xué)習(xí)方式之一，可以讓學(xué)生在戶外活動中增強(qiáng)體魄，鍛煉意志，同時也能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作精神。自己在高中期間也經(jīng)歷了多次拉練，深刻感受到拉練的重要性和意義。在此，我將分享自己的拉練體驗(yàn)與感受，并對于拉練的重要性進(jìn)行探討。

第二段：體驗(yàn)分享。

在我高中的三年里，我經(jīng)歷了多次拉練。其中最難忘的一次是我們班級的“野外生存拉練”。在這次拉練中，我和我的同學(xué)們一起在野外生存了整整三天，沒有電吃西瓜，沒有自來水喝，沒有空調(diào)睡覺，還要完成各種野外生存任務(wù)。一開始的時候我們感到非常陌生，但是在一起度過了三天后，我感到我們的班級團(tuán)結(jié)了起來，每個人都變得更加勇敢和獨(dú)立。通過這次拉練，我體驗(yàn)到了鍛煉身體的痛苦和讓自己變得更加堅強(qiáng)的樂趣。

第三段：意義探究。

拉練不僅帶給我們身體上的鍛煉，更重要的是精神上的磨練。在拉練中，我們需要擁有很好的團(tuán)隊(duì)合作精神和自我管理能力，這對于我們未來的成長有著重要的意義。另外，拉練也可以讓我們更加了解自己，發(fā)掘自己的潛力，增強(qiáng)自信心和勇氣，這一切將在我們的成長道路上變得更加堅實(shí)和穩(wěn)健。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

拉練的意義涵蓋了許多方面，其中之一就是團(tuán)隊(duì)合作。當(dāng)我們在同一個團(tuán)隊(duì)里時，我們不再只考慮自己，而是要有更多的關(guān)心和理解身邊的伙伴。通過共同生活和活動，我們不僅可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，還可以進(jìn)一步了解各自的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，發(fā)揮長處、補(bǔ)足短處，讓整個團(tuán)隊(duì)更加強(qiáng)大，更具行動力和戰(zhàn)斗力。這些對于我們未來的發(fā)展和競爭都是非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)和目標(biāo)。

第五段：總結(jié)。

通過自己的拉練體驗(yàn)和對拉練的探討，我們可以發(fā)現(xiàn)，拉練在學(xué)生的成長過程中扮演著重要的角色。通過身心的鍛煉，我們可以掌握更為成熟的自我管理技能，探索自我、發(fā)現(xiàn)問題并及時解決。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們可以更好地理解并尊重他人，培養(yǎng)情感與溝通的能力。我希望在未來的學(xué)習(xí)和生活中也可以繼續(xù)投入更多的時間和精力，去不斷挑戰(zhàn)自己，不斷成長，成為更好的自己。

拉練心得體會高中怎么寫篇七

閱歷七天的艱苦練習(xí)，咱們在校領(lǐng)導(dǎo)和眾教師的監(jiān)督之下完結(jié)了咱們這次的軍訓(xùn)使命。校長和教師們還親身審閱了咱們高一的這支部隊(duì)。咱們邁著規(guī)整的腳步，喊著響亮的標(biāo)語，迎著明麗的陽光，臉上充溢了成功的高興，走在操場上，承受審閱。此時，咱們每個人的心境都是多么的激動，多么的振奮啊。

記住剛軍訓(xùn)的第一天，同學(xué)們都表現(xiàn)得十分懶散，毫無軍訓(xùn)之意。乃至感到厭煩。在軍訓(xùn)的時分總是瞻前顧后，要不便是彼此說話，總是心猿意馬。或許是不太習(xí)慣吧，逐漸的，同學(xué)們的精力都會集起來了。并且表現(xiàn)的還很仔細(xì)。

教官耐性的教著，同學(xué)們耐性的學(xué)著，每學(xué)完一段之后教官總讓歇息一瞬間。并且還不時地講個笑話什么的，那氣氛好不熱烈。而給我形象最深的便是那次學(xué)唱軍歌。咱們兩個連的同學(xué)呈四方形圍坐在一起，教官在中心教咱們唱，那氣氛適當(dāng)溫馨。乃至于有的同學(xué)把這局面比作成了一桌麻將。而咱們的歌聲就如這麻將，一陣接一陣，不絕于耳，讓人回味無量。

七天，不知不覺就這樣倉促過去了。到了要別離的時分，還真有點(diǎn)兒舍不得。咱們現(xiàn)已與教官發(fā)生了深沉的友情，這些天咱們共練習(xí)同歡笑?，F(xiàn)在立刻要離別了，心里真不是滋味。

七天，盡管是辛苦的，但是現(xiàn)在回想起來覺得挺夸姣的。至少這是一次可貴的人生領(lǐng)會，并且它還讓我真實(shí)懂得了”天將降大任所以人也，必先苦起心志，勞其筋骨”這句花的深入含義。

咱們是初升的太陽，是祖國的期望和未來，所以咱們有必要要為之斗爭，為之斗爭。

拉練心得體會高中怎么寫篇八

在我們的高中生活中，學(xué)生們面臨了許多挑戰(zhàn)，并在這些挑戰(zhàn)中成長。拉練是高中生活中最具挑戰(zhàn)性和豐富多彩的體驗(yàn)之一。這種體驗(yàn)不僅可以帶給學(xué)生們珍貴的回憶和經(jīng)驗(yàn)，還可以提高學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。

第二段：準(zhǔn)備階段。

在拉練前，我們需要做好充分的準(zhǔn)備工作，包括做好安全措施、個人物品準(zhǔn)備以及對行程的充分了解。我們需要聽從領(lǐng)隊(duì)的指導(dǎo)，遵守規(guī)則，確保自我安全和團(tuán)隊(duì)的安全。

第三段：實(shí)踐階段。

在拉練中，我們會面臨多種挑戰(zhàn)，如遠(yuǎn)足、沙灘排球、懸崖攀巖等。這些挑戰(zhàn)考驗(yàn)了我們的耐力、勇氣和信心。同時，我們也需要與小組的成員們進(jìn)行密切的合作和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，以完成任務(wù)并在緊急情況下相互支持。

第四段：反思階段。

拉練結(jié)束后，我們應(yīng)該進(jìn)行反思，總結(jié)我們的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我們應(yīng)該回顧自己的表現(xiàn)，尋求改進(jìn)和提高的方法。我們也應(yīng)該傾聽他人的意見和經(jīng)驗(yàn)，并用這些來加強(qiáng)自己的能力和表現(xiàn)。這是拉練的價值之一——幫助我們成長體驗(yàn)。

第五段：收獲與啟示。

拉練的收獲和啟示是極其豐富的。我們可以學(xué)習(xí)到如何與別人合作和相互支持，學(xué)會自力更生，不斷嘗試并充分發(fā)揮自己的潛力。此外，拉練還可以讓我們更好地發(fā)現(xiàn)和了解自己，培養(yǎng)出色的領(lǐng)導(dǎo)才能和有效的溝通技巧。

總之，拉練是一種非常有價值的高中體驗(yàn)，可以幫助學(xué)生們成長和成為更好的人。當(dāng)我們面對困難時，我們應(yīng)該堅持自己的信念，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，從教訓(xùn)中吸取經(jīng)驗(yàn)，不斷提高以適應(yīng)今后的挑戰(zhàn)和成長。