最新心得體會戒毒培訓簡短(模板19篇)

心得體會是對自己的思想和行為進行審視和反思的有效方式。在寫心得體會時，要注意用簡明扼要的語言表達觀點，避免冗長和啰嗦的敘述。心得體會是一種表達思考和情感的方式，下面是一些給力的心得體會范文，希望能給你帶來靈感。

心得體會戒毒培訓簡短篇一

近年來，毒品濫用問題在社會上越來越嚴重，給社會和家庭帶來了巨大的傷害。為了應對這一問題，運動戒毒培訓得到了廣泛關(guān)注和推廣。在參加了一場為期兩周的運動戒毒培訓后，我深刻體會到了運動對戒毒的重要性。以下是我對于運動戒毒培訓的心得體會。

首先，運動是改變?nèi)松囊环N方法。通過參與各種有氧運動和力量訓練，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)得到了很大的改善。我原本脆弱的身體變得更加健康強壯，我原本低下的自信也逐漸增加。運動使我更加關(guān)注身體健康，不再為毒品所困擾。通過鍛煉，我學會了堅持和毅力，這種品質(zhì)在戒毒的過程中尤為重要。因此，我相信運動可以成為戒毒的良方。

其次，運動戒毒培訓幫助我建立起新的社交圈子。在培訓期間，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們和我一樣在努力戒毒。我們通過討論和互相鼓勵來幫助彼此克服毒癮。在運動場上，我們相互激勵，共同追求目標。這種良好的社交環(huán)境幫助我遠離了不良的交友圈子，重新建立起了健康的社會關(guān)系。同時，我們還互相分享戒毒心得和生活經(jīng)驗，這對于我重新融入社會生活大有裨益。

第三，運動戒毒培訓讓我體驗到了戒毒的艱辛和成就感。在培訓期間，我們進行了各種有挑戰(zhàn)性的運動項目。每天早上起床，大家都集體進行晨跑，這讓我充滿能量和動力開始新的一天。而在每個晚上的團隊比賽中，我們也拼盡全力，爭取勝利。這些運動項目無論是體能上還是意志力上都給了我巨大的考驗，但當我成功地完成一項挑戰(zhàn)時，那種成就感是無與倫比的。我發(fā)現(xiàn)，戒毒的過程也是需要毅力和決心的，只有通過共同努力才能戰(zhàn)勝毒癮。

第四，運動戒毒培訓讓我重新找到人生目標。在培訓中，我們除了進行各種運動之外，還進行了許多座談和心理輔導。在這些活動中，我認識到了我以前所忽視的人生價值和目標。毒品讓我迷失了自我，陷入了無盡的痛苦和絕望中。但通過運動戒毒培訓，我重新審視了自己，找到了戒毒的意義。我意識到，自己要為自己的人生負責，要成為一個對社會有用的人，要為家人爭取更好的生活。這樣的目標讓我重新燃起了生活的希望，也更加堅定了我戒毒的決心。

最后，運動戒毒培訓讓我學會了如何應對心理壓力和挑戰(zhàn)。戒毒不僅僅是戒掉毒品的身體依賴，更是要面對復雜的心理問題。培訓中，我們不僅進行了各種運動活動，還接受了心理輔導和心理疏導。通過這些輔導，我學到了許多應對壓力和挑戰(zhàn)的方法。我學會了積極的思考方式，以及正面應對困難的態(tài)度。這對于我戒毒的過程大有助益，幫助我更好地控制自己的情緒和沖動。

總之，運動戒毒培訓給了我一個全新的視角，讓我重新審視了人生和戒毒這個過程。通過參與各種運動活動，建立新的社交圈子，體驗戒毒的艱辛和成就感，重新找到人生目標以及學會應對心理壓力和挑戰(zhàn)，我相信我已經(jīng)為自己的戒毒之路打下了堅實的基礎(chǔ)。我將繼續(xù)保持積極的生活態(tài)度和健康的生活方式，不斷努力追求戒毒的成功。

心得體會戒毒培訓簡短篇二

近年來，毒品問題成為社會關(guān)注的焦點，為了加強打擊毒品犯罪的力度，我參加了一期由公安部組織的戒毒民警培訓。在培訓中，我不僅學到了專業(yè)的知識和技能，更加深刻地認識到了戒毒工作的重要性。以下是我對這次培訓的心得體會。

首先，培訓中的專業(yè)知識使我受益匪淺。在培訓班中，我們學習了毒品的種類和作用，了解了毒品對個人和社會造成的嚴重危害。我們學習了毒品的法律法規(guī)，學習了毒品常見的隱藏方式以及偵查取證的方法。這些知識使我對毒品問題有了更加全面的認識，同時也為我今后的工作提供了重要的素材與參考。通過不斷地學習和討論，我們不僅能夠清楚地分辨出各種毒品，還能夠更加準確地判斷一個人是否涉毒，為戒毒工作提供了有力的支持。

其次，與來自全國各地的戒毒民警交流的機會，讓我看到了各地戒毒工作的現(xiàn)狀和經(jīng)驗。毒品犯罪是一個全球性的問題，各地的治理形勢各有不同。在培訓期間，我們與來自各地的戒毒民警分享了各自的工作經(jīng)驗和做法。通過交流，我看到了一些地方在戒毒工作方面的先進經(jīng)驗，學到了一些成功的案例。這些經(jīng)驗對我來說非常寶貴，能夠幫助我更好地開展戒毒工作。

第三，培訓中的實踐訓練使我提高了戒毒技能。在實踐訓練中，我們進行了模擬戒毒案例的處理，學習了如何開展偵查工作，如何挖掘毒品犯罪線索。通過實際操作，我們對戒毒工作的每一個環(huán)節(jié)都有了更深入的了解。我們學會了如何使用現(xiàn)代科技手段進行偵查取證，在真正的案例中提高了反應能力和判斷力。這些實踐訓練不僅使我們的能力得到了鍛煉，更讓我們對戒毒工作有了更加深刻的理解。

第四，培訓班中的專家講座使我拓寬了視野。在培訓期間，我們還請來了一些戒毒領(lǐng)域的專家進行講座。他們從多個角度對毒品問題進行了深入研究和分析，讓我們看到了毒品問題的整體形勢和發(fā)展趨勢。這些專家講座不僅讓我們了解了國內(nèi)外戒毒工作的最新成果，也使我們對毒品問題有了更加全面的認識。這些專家講座幫助我提高了戒毒工作的層次和思路，為我今后的工作提供了參考。

最后，我認為這次培訓最大的收獲是增強了我對戒毒工作的責任感和使命感。在培訓期間，我經(jīng)歷了多個案例分析和實踐訓練，深刻感受到毒品給個人和社會帶來的災難性后果。作為一名戒毒民警，我肩負著維護社會安全和人民福祉的重要使命。只有不斷地學習進步，不斷地提升自己的能力和素質(zhì)，才能更好地完成這一使命。我會時刻牢記在心，永遠保持對毒品犯罪的高度警惕，為打擊毒品犯罪做出自己的貢獻。

通過這期戒毒民警培訓，我深刻認識到了戒毒工作的重要性，也增強了自己在這個領(lǐng)域的使命感和責任感。我將繼續(xù)努力學習，提高自己的戒毒技能和專業(yè)水平，為凈化社會環(huán)境，維護人民安居樂業(yè)而努力奮斗。讓我們團結(jié)一致，共同為戒毒事業(yè)做出更大的貢獻。

心得體會戒毒培訓簡短篇三

第一段：引言（100字）。

戒毒康復對于我們這些曾經(jīng)沉迷于毒品的人來說，是一次重生的機會。我參加了一個為期三個月的戒毒康復培訓，在這段時間里，我經(jīng)歷了身心上的重建和人生觀的轉(zhuǎn)變。在這篇文章中，我將分享我的心得體會。

第二段：戒毒康復的挑戰(zhàn)（250字）。

戒毒康復的道路并不平坦，充滿了挑戰(zhàn)。在康復培訓中，我們接受了大量的戒毒知識和技巧的培訓，包括毒品的危害、戒毒方法和心理輔導等。同時，我們還參加了各種戶外活動和體育運動，培養(yǎng)了團隊合作和自我管理的能力。這些訓練常常讓我們感到身心俱疲，但正是這樣的挑戰(zhàn)讓我們更堅定地走在戒毒康復的道路上。

第三段：內(nèi)心的轉(zhuǎn)變（300字）。

通過參加戒毒康復培訓，我的內(nèi)心發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變。之前，我無法抵御毒品的誘惑，總是被它們牽著鼻子走。但是在培訓中，我學會了控制自己的沖動和欲望，學會了拒絕誘惑。同時，康復心理輔導也在某種程度上啟發(fā)了我的潛能，讓我重新認識自己的價值和力量。這些改變讓我找到了戒毒的信心，讓我相信未來一定會更好。

第四段：家庭的支持與重建（300字）。

家庭的支持對于戒毒康復至關(guān)重要。在培訓中，許多人的家庭成為了我們互相扶持和鼓勵的力量。在培訓結(jié)束后，我與家人進行了溝通和交流，他們對我的戒毒決心給予了極大的支持。通過與家人的共同努力，我們在一起度過了艱難的時期，逐漸重建了和諧的家庭氛圍。家庭的支持不僅給予了我力量，也鼓勵了其他戒毒者。

第五段：對未來的展望（250字）。

戒毒康復培訓對我來說是人生的一次轉(zhuǎn)折點。在這個過程中，我學到了許多寶貴的東西，并且結(jié)識了許多志同道合的人。我希望將來能夠把這些寶貴的經(jīng)驗和知識傳遞給其他需要的人，幫助他們重新獲得新生。同時，我也希望通過個人的努力和堅持，找到自己的定位，成為社會的有益之人，并給予其他戒毒者更多的幫助和支持。

總結(jié)（100字）。

戒毒康復培訓對于我來說是一次寶貴的經(jīng)歷。通過挑戰(zhàn)和轉(zhuǎn)變，我不僅重建了自己的內(nèi)心世界，也重建了家庭的和諧氛圍。對于未來，我充滿了希望和信心，我相信自己能夠成為一個更好的人，并且為其他戒毒者帶來希望和改變。

心得體會戒毒培訓簡短篇四

個別教育是基層戒毒民警及時掌握戒毒人員(以下簡稱學員)思想動態(tài)，做好學員思想教育工作的重要手段，也是解決學員思想問題最直接、快捷和效果最好的方法之一，更是發(fā)現(xiàn)問題、破解矛盾，維護場所秩序安全穩(wěn)定的重要舉措，它具有較強的針對性、時效性、靈活性，如何做好個別教育工作?筆者結(jié)合工作實際略談幾點體會，以期拋磚引玉的作用。

一、找準癥結(jié)、對癥下藥，做到有的放矢。

俗話說“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。做戒毒人員(以下簡稱學員)思想轉(zhuǎn)化工作亦然。民警在開展個別談話教育前，首先就是要全面了解掌握學員的基本情況,即我們通常所說的“四知道”。其次要通過深入細致的調(diào)查研究，把準學員的思想脈絡，挖出癥結(jié)所在，做到胸有成竹，以便對癥下藥，從而加強教育轉(zhuǎn)化工作的針對性、及時性和有效性。如果說基本情況可以通過檔案名冊等了解掌握，那么后者則需要我們民警練就一雙“火眼金睛”，人常說：“善觀察者可見常人的未見，不善觀察者，入寶山必空手而歸。”因此管教民警要善于撥開迷霧透過表象看本質(zhì)，像沙里篩珠一樣獲得學員的真正思想動態(tài)。通過學員的表情、眼神和日常行為等反饋信息，善于見微知著，發(fā)現(xiàn)思想苗頭。民警只有思維要敏銳，觀察細致，對異常情況才能做到胸有成竹。還可通過教育形勢分析、思想會診以及諸如吃飯看飯量、來信看表情、勞動看熱情、集體活動看參與等活動，從獲得的信息中梳理出學員的“心理圖譜”，掌握第一手素材，進而做出綜合分析，切實掌握學員的思想動態(tài)，把準命脈，以便對癥下藥，去“病”除根，真正達到預期的教育效果。

戒毒學員李某剛?cè)胨鶗r拒不認錯，不服管教，不參加生產(chǎn)勞動。他說：“我一沒賭，二沒搶，吸毒是花我自己的錢，我沒有危害社會，憑什么強制隔離我?”在改造中產(chǎn)生了強烈的心理沖突，對抗情緒、不滿情緒自然流露。為了做好該學員的教育轉(zhuǎn)化工作，我仔細查閱了他的檔案資料，并通過其他戒毒人員了解該學員的家庭和個人狀況。第一次的談話中，我主要采取冷處理的方法，以拉家常方式與其進行閑聊，既不批評，也不碰硬，避免產(chǎn)生抵觸情緒，讓其暢所欲言、吐露心聲。通過談話了解，該學員從小家里沒人管，在外流浪、自由散漫，經(jīng)常和社會上一些不三不四的人一起混，染上毒品。后面的談話我首先從關(guān)心他的生活入手，經(jīng)常問寒問暖，使其對我產(chǎn)生信任然后找準時機，指出其思想上的錯誤想法，他心悅誠服接受，這時抓住機會講給他毒品的危害：“吸毒的最大害處，是忘卻自我，麻木和瓦解人的精神、神經(jīng)系統(tǒng)。你腦海中出現(xiàn)的，正是你希望和想要得到的。它使人喪失良知和責任感，干出一切壞事而覺得與己無關(guān)?？梢娨坏┪境砂a，心理扭曲，人格改變，除了毒品一切可拋。對自己、親人、社會帶來嚴重危害，不利于社會的穩(wěn)定發(fā)展，所以你應堅決向毒品說：“不!”懸崖勒馬、回頭是岸。哪條路是生路，哪條路是絕路，你自己看吧!”并給他今后的戒治生活指出了方向。該學員逐漸消除了抵觸情緒，并主動要求參加一些力所能及的勞動，現(xiàn)在思想基本穩(wěn)定，在隊里表現(xiàn)很好，能夠遵守所規(guī)隊紀，積極戒治。

二、關(guān)愛尊重、因勢利導，做到防患于未然。

戒毒學員是一個違法者、腦疾病人，更是一個受害者，民警如果懷著熱情、寬容、關(guān)愛去教育矯治學員，就能觸動學員的心靈。在重塑學員的靈魂中是一種巨大的力量，民警對學員的關(guān)愛能使自己創(chuàng)造出各種良好的切實有效地方法，“沒有愛就沒有教育”民警只有關(guān)愛、尊重學員，才會贏的學員對自己的尊重和信賴，在學員當中樹立威信，談教育才有意義。其次民警要真正為學員著想，思他們所思、急他們所急。特別是對于戒備心很強、配合性差的學員，還要從他們的需要出發(fā)，在有限的范圍內(nèi)合理地滿足他們的需求，使他們得到認可、溫暖和尊重。要徹底摒棄那種居高臨下、高高在上、盛氣凌人之勢，要“以法正其行，以德正其心”，學員才能心悅誠服地接受教育，達到良好的教育效果。

承認錯誤，在后來的接見時，我和大隊幾位民警抓住時機，積極做其家屬的思想工作，并且主動湊錢給其女兒交上學費，從而“挽救”了一樁婚姻，消除了該學員的思想顧慮，該學員非常感謝，在后來的戒治生活中，表現(xiàn)積極，成為隊里的骨干，提前三月解除強制隔離。

三、持之以恒、鍥而不舍，做到滴水穿石。

做人的思想工作難，做學員的思想轉(zhuǎn)化工作更難，難就難在其具有不確定性和反復性。學員的思想轉(zhuǎn)化是一個長期的、艱巨的、系統(tǒng)的過程，是一個抓反復、反復抓的過程，寄希望于一次兩次的教育轉(zhuǎn)化，“畢其功于一役”，想一蹴而就，是做不好教育轉(zhuǎn)化工作的，對此，我們應有充分認識并注重采取相應的對策。在學員的教育轉(zhuǎn)化問題上，民警首先要克服急燥情緒，本著循序漸進的原則，把握其本質(zhì)和規(guī)律，增強矯治科學性上下功夫。既要用“明知山有虎，偏向虎山行”的勇氣，又要用知難而進、堅韌不拔、持之以恒的精神，一步一個腳印，扎扎實實、一點一滴地開展工作。

四、情理兼容、剛?cè)岵?，做到恩威并舉。

“理”就是制度，“情”就是情感，在個別教育工作中，既要有理還要有情，缺一不可，離開了“理”，“情”就成了無源之水，達不到約束反省的目的，離開了“情”，“理”就成了死板教條的規(guī)章制度，不利于達到教育轉(zhuǎn)化的目的。因此民警對學員的管理、教育過程中，首先對學員要嚴格管理、嚴格要求。但“嚴格”并不等于“嚴厲”“嚴酷”，過分嚴格的管理不利于學員的教育矯治(戒治)，容易造成學員自卑感強、個性壓抑，甚至會造成學員的逆反心理，導致民警與學員的關(guān)系對立甚至僵化。這極不利于學員身心的發(fā)展，也不利于工作的進一步開展。作為民警要正確把握嚴格管理的尺度，做到“嚴中有寬、寬中必嚴”?！皣馈迸c“寬”有效地結(jié)合起來，靈活處理。民警還要做好個別被處罰學員的思想工作，“曉之以理、動之以情、導之以行”，使其正確認識錯誤，改邪歸正。同時，對待學員違紀處罰的方式要多樣化，要寓教育于處罰之中。嚴不是冷面鐵心，寬也不是遷就從容。民警如果做到“嚴中有寬，寬中有愛，愛中有教”就能達到潤物無聲的效果。俗話說“感人心者，莫先乎情”。教育人、挽救人、感化人離開了實際行動，言語再美麗都是蒼白無力的，久而久之便會失去其立足之地。

戒毒學員王某是“三無”人員，因缺乏關(guān)愛，加上無人會見，自卑心理非常嚴重，對戒治生活產(chǎn)生厭煩情緒，孤獨壓抑，精神壓力大，變得脾氣暴躁，行為失控，受到處理。我了解之一情況后，首先我對其講清楚政策、法規(guī)，讓其認識自己的身份，然后明確告訴他在隊里只有認真服教、服從管理，嚴格要求自己，才能早日康復、早日回歸。在日常的戒治生活中，我首先抓其養(yǎng)成教育，培養(yǎng)其良好的習慣，并且自己設身處地、盡己所能地幫助該學員，解決他在生活當中遇到的困難，滿足此學員提出的衣、食、住、醫(yī)等方面要求。在政策法規(guī)允許的范圍內(nèi)盡可能地幫助，在一次幫教活動中，對該學員進行幫教，適當捐款捐物，讓其真真切切地感受到政府的關(guān)愛、民警的關(guān)心，從而有力地配合教育轉(zhuǎn)化工作的深化，收到了良好的效果。

總之，精誠所至、金石為開，對學員教育轉(zhuǎn)化是一項既艱辛又復雜的工作，教育轉(zhuǎn)化的方式也是多種多樣的，每個學員內(nèi)心深處渴望進步，我們管教民警如果以一顆博愛、寬容的心喚醒他們，幫助他們走出自我封閉的圍城，放飛他們的心靈，增強戒治信心，讓他們體驗到康復樂趣，那么我們的工作就會收到事半功倍的效果。

心得體會戒毒培訓簡短篇五

運動戒毒培訓是一種通過身體活動和心理課程來幫助戒毒者戒除毒癮的方法。近日，我有幸參加了一次運動戒毒培訓，并在其中受益匪淺。在這次培訓中，我不僅學到了如何通過運動來恢復身體健康，還收獲了很多關(guān)于戒毒的有價值的經(jīng)驗和心得。下面將從我在培訓中學到的幾個方面來分享我的心得。

第二段：運動對于戒毒的重要性和益處。

在運動戒毒培訓中，我第一次真正意識到了運動對戒毒的重要性和益處。運動不僅可以幫助戒毒者恢復身體健康，還可以轉(zhuǎn)移他們對毒品的渴望和依賴。我在培訓中學到的第一個教訓就是，只有通過身體活動和鍛煉，戒毒者才能真正擺脫對毒品的依賴。而運動作為一種健康而積極的方式，可以幫助戒毒者充實自己的生活，增強意志力和毅力，從而更好地抵制毒品的誘惑。

第三段：心理課程的價值和作用。

除了運動以外，心理課程也是運動戒毒培訓中的重要一環(huán)。在培訓期間，我學到了很多關(guān)于戒毒的知識和技巧。其中，最有價值的是學會了如何應對誘惑和壓力。在過去，我常常因為無法應對生活中的各種壓力而選擇毒品作為逃避的方式，進而陷入毒品的泥潭。通過心理課程，我學到了很多應對壓力的方法，比如積極尋找替代品、尋求支持和理解，以及采取積極的應對策略等。這些方法讓我逐漸學會了如何應對壓力，在生活中更好地保持戒毒的狀態(tài)。

第四段：互助與支持的重要性。

運動戒毒培訓不僅為我提供了學習的機會，還給了我與其他參與者互相支持和幫助的機會。在培訓中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們互相分享經(jīng)驗、互相鼓勵和支持。這種互助和支持的氛圍讓我感到溫暖和勇氣，同時也讓我更堅定了戒毒的決心。通過與他人的交流和互動，我深刻體會到了與其他戒毒者站在一起時的力量和力量。

第五段：對我的影響和展望。

這次運動戒毒培訓對我產(chǎn)生了深遠的影響，并對我的人生觀和價值觀進行了深刻的思考和審視。通過這次培訓，我不僅學到了戒毒的方法和技巧，更重要的是，我獲得了一種新的生活方式和對自己未來的展望。我深信，在前進的道路上會遇到挫折和困難，但我也相信，只要我保持堅定的信念和勇氣，繼續(xù)運用所學的方法和技巧，我一定能夠戰(zhàn)勝毒品，重新?lián)碛幸粋€健康和幸福的人生。

總結(jié)：

運動戒毒培訓是幫助戒毒者重新?lián)碛薪】瞪畹囊环N重要途徑。通過運動和心理課程的學習，戒毒者可以重新建立起健康的生活方式，戰(zhàn)勝毒品的作用。同時，互助和支持也是戒毒成功的重要因素。通過與其他戒毒者的交流和互動，戒毒者可以感受到團隊的力量和力量，更好地堅持自己的決心。這次運動戒毒培訓對我來說是一次寶貴的經(jīng)歷，它為我提供了重新開始的機會，并讓我對未來充滿了希望和信心。

心得體會戒毒培訓簡短篇六

近年來，毒品問題在中國的一些地區(qū)愈發(fā)嚴重，給社會治安和個人身心健康造成了極大的威脅。為了提高人們對毒品的認識和防范意識，杭州市政府開展了一系列的戒毒培訓活動。我有幸參加了其中的一個培訓班，并從中得到了很多啟發(fā)。在這篇文章中，我將分享我的心得體會。

首先，這次培訓使我更加深刻地認識到毒品對個人和家庭的危害。在培訓中，我們聽取了各種關(guān)于毒品的實例，了解了不同毒品的成分和對人體的破壞。我從未意識到，吸食毒品不僅對身體有直接的危害，還會使人產(chǎn)生厭食、失眠、精神錯亂等嚴重的心理問題，甚至會導致家庭破裂。這些真實的案例給了我深刻的警示，讓我從內(nèi)心深處對毒品有了更為堅決的抵制態(tài)度。

其次，培訓課程讓我學到了如何預防和識別毒品的方法。我們學習了通過觀察體會、人身體、社交網(wǎng)絡等多種方式來發(fā)現(xiàn)潛在的毒品問題。我了解到，很多人誤以為吸毒者一定有紋身或其他顯著的外在特征，但實際上，絕大多數(shù)吸毒者都能隱藏住自己的毒癮。因此，我們要從細節(jié)入手，留意他們的行為變化、身體健康等方面，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取必要的措施。我深信，只有通過及時的干預和互助，我們才能幫助那些陷入毒品陷阱中的人重新回到健康的生活軌道。

第三，培訓課程中的心理輔導讓我認識到毒品問題不僅是個人的，也是社會的。在特定的環(huán)境下，人們更容易放棄對毒品的抵抗，脆弱的心靈很容易受到外界的誘惑而墮入毒品的泥淖。因此，政府和社會組織應該加大對心理輔導的關(guān)注，及早發(fā)現(xiàn)并幫助那些在心理上有障礙的人。只有讓這部分人意識到自己的問題，并得到有效的幫助，才能減少他們成為吸毒者的風險，并消除與毒品相關(guān)的社會問題。

另外，該培訓班提倡公眾參與，鼓勵廣大市民積極參與戒毒活動。在培訓中，我了解到杭州市政府在社區(qū)推行了一系列的戒毒活動，如毒品知識宣傳、戒毒志愿者服務等。這個方法切中了問題的關(guān)鍵，因為毒品問題是全社會共同面對和解決的難題。只有通過廣泛的宣傳和參與，才能提高人們對毒品的了解和認識，加強社會對毒品防控的合力。我相信，只要大家齊心協(xié)力，一定能夠有效地抑制毒品的蔓延。

最后，這次培訓讓我認識到戒毒工作是一個長期的過程，需要持之以恒。培訓課程結(jié)束后，我和其他參與者一起成立了一個戒毒社團，并定期組織各種戒毒宣傳和志愿者服務活動。通過這些活動，我意識到戒毒工作需要大家的長期關(guān)注和參與，不能一蹴而就。只有堅持不懈，始終保持對毒品的預防意識和責任感，我們才能夠真正建立一個沒有毒品侵害的社會。

綜上所述，參加戒毒杭州培訓給我留下了深刻的印象。通過這次培訓，我深刻認識到毒品對個人和家庭的危害，學習到了預防和識別毒品的方法，了解到毒品問題不僅是個人的，也是社會的，被鼓勵參與戒毒活動，并認識到戒毒工作是一個長期的過程。我將牢記這些心得，以后會繼續(xù)投入到戒毒工作中，為打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭貢獻自己的力量。

心得體會戒毒培訓簡短篇七

近年來，毒品濫用問題在社會上逐漸突出，對家庭和社會造成了極大的傷害。為了幫助毒品戒斷者擺脫毒品的困擾，提高他們的戒毒成功率，心理培訓作為一種重要的輔助手段，逐漸受到關(guān)注并被廣泛應用。本文將分享我參與的戒毒心理培訓課程的心得體會。

首先，戒毒心理培訓課程讓我深刻認識到毒品對人身心健康的摧毀作用。在課程中，老師以生動的案例和真實的數(shù)據(jù)告訴我們，毒品不僅會導致身體機能受損，而且還會給心理健康帶來極大的負面影響。比如，長期使用毒品可能導致記憶力下降、注意力不集中甚至出現(xiàn)精神錯亂現(xiàn)象。通過這些案例，我深刻認識到毒品問題的嚴重性，也更加堅定了自己戒毒的決心。

其次，戒毒心理培訓課程不僅給予我自信和勇氣，同時也教會了我應對誘惑和挑戰(zhàn)的方法。在課程中，老師分享了很多行之有效的心理應對策略，幫助我更好地面對戒斷期間的各種挑戰(zhàn)。比如，他們教給我如何預見和規(guī)避可能引發(fā)復吸的情境，如何應對他人的壓力和誤導。同時，他們也教會了我技巧，例如通過尋找替代品來滿足內(nèi)心的需求，強化意志力等，這些方法都對我在戒毒過程中起到了極大的幫助。

第三，戒毒心理培訓課程從根本上改變了我對毒品的認知和態(tài)度。在課程中，通過教育和互動討論，我逐漸認識到毒品并不能解決我內(nèi)心的困擾和問題。相反，它們只會帶來更多的痛苦和破壞。課程還向我們展示了那些曾經(jīng)經(jīng)歷過毒品痛苦后走出困境的人的故事，讓我深信自己也能夠改變自己的命運。通過這些教育，我不再抱有任何對毒品的幻想，而是明確了自己努力戒毒的方向和目標。

第四，戒毒心理培訓課程培養(yǎng)了我處理情緒的能力。在戒斷期間，我經(jīng)常會感到焦慮、煩躁和沮喪等負面情緒。通過課程中的情緒管理訓練，我學會了一系列有效的應對策略，比如呼吸訓練、舒緩放松和心理自我安慰等。這些策略讓我更加了解自己的情緒，也使我在面對困難時更加冷靜和從容。課程還鼓勵我們學會尋求支持和交流，這在一定程度上減輕了我在戒斷期間的負擔。

最后，戒毒心理培訓課程使我重新找回了生活的意義和目標。在課程中，老師們鼓勵我們通過設定目標、制定計劃和學習新的技能來充實自己的生活。通過這些方法，我逐漸找到了自己熱愛的事業(yè)，也重塑了自己的生活。戒毒過程中的痛苦不再是我唯一關(guān)注的焦點，而是我追求幸福和成功的動力。這種重新找到生活意義的感覺讓我更加堅定了戒毒的信心。

總之，通過參與戒毒心理培訓課程，我從不同的角度重新認識了毒品問題，學習到了應對誘惑和挑戰(zhàn)的方法，改變了自己對毒品的態(tài)度和認知，培養(yǎng)了處理情緒的能力并找到了生活的意義和目標。這些體會將成為我在未來戒斷過程中的重要支撐，也將幫助我實現(xiàn)戒毒的目標，重新?lián)肀Ы】岛托腋５娜松?/p>

心得體會戒毒培訓簡短篇八

公安戒毒培訓是提高公安人員執(zhí)法水平、打擊毒品犯罪的重要環(huán)節(jié)。我有幸參加了最近一次的公安戒毒培訓，通過這次培訓，我深刻認識到了毒品對社會帶來的嚴重危害，同時也學到了一些有助于我們更好地開展戒毒工作的方法和技巧。在此，我愿意就我的培訓心得體會進行總結(jié)，希望能夠與大家分享。

首先，通過這次培訓，我認識到了毒品對社會的嚴重危害。培訓中，我們聽取了專家的講解，了解到毒品成癮會破壞個體的健康和家庭的和諧，同時也會給社會安全帶來巨大威脅，毒品交易不僅導致犯罪率上升，還加大了社會治安壓力。通過看案例和聽取實地執(zhí)行任務中的故事，我深刻感受到了打擊毒品犯罪的重要性。我會將這種心得體會帶回崗位上，更加努力地開展打擊毒品犯罪的工作。

其次，通過這次培訓，我了解到了一些公安戒毒工作的方法和技巧。在培訓中，專家們從法律法規(guī)的角度解讀了相關(guān)政策，使我對執(zhí)法程序和法定規(guī)定有了更深刻的理解。我們還進行了實戰(zhàn)演練，學習了如何識別和調(diào)查毒品犯罪。我學到了一些技巧，比如如何獲取證據(jù)、如何審訊犯罪嫌疑人等等。這對于提高我的辦案能力和專業(yè)素養(yǎng)十分有幫助。我會在日常工作中緊密結(jié)合這些方法和技巧，更加有針對性地開展戒毒工作。

再次，通過這次培訓，我的意識發(fā)生了轉(zhuǎn)變。培訓中，我們進行了一次毒品交易模擬，在這個過程中，我深刻感受到了參與毒品交易的人的狡猾和危險。這次模擬讓我明白了我們必須對毒品的危害有深刻的認識，必須意識到戒除毒品對個人人生和家庭和諧的重要性。培訓結(jié)束后，我還參觀了一個戒毒康復中心，看到了一些戒毒者正在積極戒除毒癮，展現(xiàn)出了新生的希望。這讓我更加堅定了在戒毒工作中的決心，也平添了一份對人類命運充滿信心的力量。

最后，這次培訓也讓我意識到了戒毒工作的困難和挑戰(zhàn)。毒品犯罪是一場持久的戰(zhàn)役，戰(zhàn)勝它需要我們的堅持和努力。培訓中，專家們講解了最新的毒品形勢和犯罪手段，聽著他們的分析，我感到戒毒工作任重道遠。然而，我相信只要我們堅持不懈地努力，加強與相關(guān)部門的合作，戒毒工作一定會取得更大的成果。

通過這次公安戒毒培訓，我對毒品危害有了更深刻的認識，學到了一些實用的方法和技巧，并且更加堅定了在戒毒工作中的決心。我愿意將這次培訓的心得體會帶入到日常工作中，為打擊毒品犯罪做出應有的貢獻。同時，我也希望更多的公安同行能夠參與到戒毒工作中，共同攜手，為建設一個無毒害的社會貢獻自己的力量。

心得體會戒毒培訓簡短篇九

戒毒培訓是一項非常重要的課程，特別是對于那些曾經(jīng)長期或者常年吸食毒品的人來說。戒毒培訓幫助人們了解毒品的危害，學習戒毒的方法和技能，以便重新建立一個健康的生活。在本次戒毒培訓中，我學到了很多有用的知識和技能，并且從中深刻體會到毒品的惡劣后果。

第二段：課程內(nèi)容。

在本次戒毒培訓中，我們學習了許多關(guān)于毒品危害的知識，包括毒品對身體的影響、毒品如何改變?nèi)说乃季S和行為以及毒品如何破壞社會和家庭。我們還學習了治療方案和戒毒方法，包括藥物治療、康復程序和心理治療等，以及如何保持戒毒后的健康生活。通過這次培訓，我意識到自己患上了毒癮，也更加了解了重建自己的生活的必要性。

第三段：培訓收獲。

雖然在培訓中，我們學習了很多理論知識，但是對我來說最有用的是許多經(jīng)驗分享和實際情況的案例。在這些案例中，我學習到了許多不同毒癮情況的治療方法。感謝這個培訓，這些經(jīng)驗分享和實際情況的案例非常有幫助，我能夠更加了解自己的病情并設定治療目標。通過這次培訓，我也明白了毒癮是一個嚴重的問題，需要我們的持續(xù)重視和努力。

第四段：艱苦卓絕的戒毒過程。

戒毒過程非常艱苦，它包括戒毒前、戒毒中和戒毒后等階段。戒毒前需要我們準備好心態(tài)，強化意志力和決心。戒毒中是一個長期的過程，需要在專業(yè)醫(yī)生和家人的支持下度過。戒毒后雖然病情已經(jīng)得到緩解，但是需要我們堅定自己的信念，不斷強化自己的意志力和戒毒后的自我認識。要想成功戒毒，我們必須堅持自己的信念，做好戒毒的準備和計劃，以確保自己的最終成功。

第五段：結(jié)論。

在這次戒毒培訓中，我深深感受到如何戒毒對于人們的生活所產(chǎn)生的積極影響。學習了戒毒的知識和技能是一項重要的事情，可以防止我們在走上毒癮道路上。戒毒的成功需要自我信念、家人和朋友的支持以及專業(yè)醫(yī)生的幫助。我們應該積極地與醫(yī)生合作，為我們的康復工作而努力，并不斷汲取更多的知識和技能以確保我們能夠成功戒毒，重建我們的生活。

心得體會戒毒培訓簡短篇十

戒毒是一個長期而艱難的過程，需要戰(zhàn)勝自己的誘惑和挑戰(zhàn)。在戒毒過程中，除了戒毒所需的醫(yī)學和心理輔導外，培訓也是非常必要的。在本次培訓中，我充分地了解了藥物成癮的形成原因，認識到藥物對身體的危害，并掌握了戒毒的一些方法和技巧。本文將分享我的一些體會和收獲。

第二段：了解藥物成癮的原因。

在培訓中，首先我了解到藥物成癮產(chǎn)生的原因。藥物成癮是因為藥物對大腦神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生了影響，使人產(chǎn)生強烈的快感和放松感。這種感覺會讓人上癮。同時，許多人也因為壓力、焦慮、抑郁等問題而濫用毒品，從而形成藥物成癮。了解這些，讓我更好地認識到藥物成癮的危害性，也更好地意識到自己在戒毒中最需要注意的問題。

第三段：認識藥物對身體的危害。

在培訓中，我還了解了藥物對身體的危害。藥物會嚴重損害我們的身體，長期濫用毒品會導致我們多種臟器功能退化以及對身體其他方面的重大損害。例如，吸食毒品不僅會損害肝臟、肺部、心臟等器官，還會導致身體免疫力下降，使得身體對病毒和細菌的抵抗力下降，輕則感冒、發(fā)燒，重則絕癥連篇。這些危害性讓我更清楚地認識到，一旦開始嗑藥，便會像坐過山車。身體和心理會因折騰過多而崩潰。所以，戒毒不僅是自救行動，更是保持健康的必經(jīng)之路。

第四段：掌握戒毒的方法和技巧。

在培訓中，我學會了一些戒毒的方法和技巧。最重要的是要堅定信念，相信自己可以克服藥物成癮，自己能夠戒毒成功。其次是要與家庭和朋友建立良好的關(guān)系，向他們尋求支援和幫助。不少病人認為戒毒是一個人面對的過程，但此想法不會有半點幫助。而且，施加的不是支持每日無可厚非的鼓勵，便是責罵如降雨。只有真正的支持才能讓心靈的瘡組織和永久地治愈。此外，運動也是戒毒的良好方式，可以幫助我們釋放身體和大腦中的化學物質(zhì)，減輕戒毒期間的不適感。掌握這些戒毒的方法和技巧不僅僅能讓自己較輕松健康地縱向推延生命，還能改善未來經(jīng)濟來源和日常生活。

第五段：結(jié)語。

在這次培訓中，除了學習到了針對藥物成癮的原因、藥物對身體的危害以及方法和技巧之外，我還認識到戒毒需要時間和耐心。只有時刻警惕、堅定信念、順勢而為，才能真正擺脫藥物成癮帶給自己的痛苦和危害。只要不放棄，每一步都是前進，我們相信，站得越高，看得越遠。每一位戒毒者都會變成一個更加優(yōu)秀、堅強和更好的自己。

心得體會戒毒培訓簡短篇十一

第一段：引言（120字）。

司法戒毒培訓是一個幫助成癮者重獲新生的重要機會。我有幸參加了一次司法戒毒培訓，這次經(jīng)歷讓我深刻認識到了戒毒的重要性，并對自身有了新的認識。在此，我將分享我的培訓經(jīng)歷和收獲。

第二段：界定戒毒的重要性（240字）。

在司法戒毒培訓中，我學到了戒毒的重要性。成癮不僅對個人身體健康造成傷害，而且對家庭和社會也帶來了一系列問題。在培訓中，我看到了許多成功的案例，這些人戒毒后重新融入社會，成為了有益的人類資源。他們的經(jīng)歷證明了戒毒的可能性和重要性。因此，戒毒不僅僅是為自己的身體健康負責，同時也是對家庭和社會責任的承擔。

第三段：個人反思與成長（240字）。

在培訓中，我通過深入思考自身的問題和成癮原因，意識到了成癮對我個人和家庭所帶來的傷害。我清晰地認識到，戒毒不僅僅是擺脫毒品的依賴，還需要改變自身的生活方式和價值觀念。在培訓中，我學到了一些戒毒的應對策略和重建健康生活的方法，我決心將這些知識轉(zhuǎn)化為實際行動，并為自己和家人創(chuàng)造一個更加積極、健康的生活環(huán)境。

第四段：社會支持與共同努力（240字）。

在司法戒毒培訓中，我不僅學到了個人戒毒的知識和技巧，還意識到戒毒是一個龐大的系統(tǒng)工程，需要社會各界的齊心協(xié)力。培訓中，我認識了一些戒毒康復中心和戒毒志愿者，他們默默地為戒毒事業(yè)付出著辛勤的努力，并且取得了重要的成果。我決定積極參與到社會戒毒行動中，為戒毒事業(yè)貢獻自己的一份力量。

第五段：展望未來與希望（360字）。

通過參加司法戒毒培訓，我不僅僅得到了知識和技巧，更重要的是對自身和社會有了新的認識。我深刻地認識到戒毒的重要性和必要性，意識到作為一個個體，我也有責任在自身和家庭中營造一個健康的環(huán)境。我將堅定地信仰自己，努力實踐培訓中所學到的理念和方法，不斷完善自己的戒毒之路，并通過自身的努力推動社會的改變。

綜上所述，司法戒毒培訓是一個重要的機會，它不僅僅能幫助成癮者戒除毒癮，還能幫助個人和家庭實現(xiàn)積極的轉(zhuǎn)變，對社會作出貢獻。通過培訓的學習和參與，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和啟發(fā)，這將是我人生中的重要轉(zhuǎn)折點。我相信，只要我們能積極參與和努力，戒毒這個艱難但重要的事業(yè)會取得更大的進展，成千上萬的同胞也將因此重獲新生。

心得體會戒毒培訓簡短篇十二

戒毒培訓面對的是自己，你有多強大，心癮就有多強大，你越壓制它，它就越可能反噬你。世上沒有忘情水，恢復不了生活，永遠別想戒毒，這只是個人的心得體會。下面是本站小編為大家收集整理的戒毒。

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以人為本因勢利導做好管教工作之我見。

個別教育是基層戒毒民警及時掌握戒毒人員(以下簡稱學員)思想動態(tài)，做好學員思想教育工作的重要手段，也是解決學員思想問題最直接、快捷和效果最好的方法之一，更是發(fā)現(xiàn)問題、破解矛盾，維護場所秩序安全穩(wěn)定的重要舉措，它具有較強的針對性、時效性、靈活性，如何做好個別教育工作?筆者結(jié)合工作實際略談幾點體會，以期拋磚引玉的作用。

一、找準癥結(jié)、對癥下藥，做到有的放矢。

俗話說“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。做戒毒人員(以下簡稱學員)思想轉(zhuǎn)化工作亦然。民警在開展個別談話教育前，首先就是要全面了解掌握學員的基本情況,即我們通常所說的“四知道”。其次要通過深入細致的調(diào)查研究，把準學員的思想脈絡，挖出癥結(jié)所在，做到胸有成竹，以便對癥下藥，從而加強教育轉(zhuǎn)化工作的針對性、及時性和有效性。如果說基本情況可以通過檔案名冊等了解掌握，那么后者則需要我們民警練就一雙“火眼金睛”，人常說：“善觀察者可見常人的未見，不善觀察者，入寶山必空手而歸?！币虼斯芙堂窬朴趽荛_迷霧透過表象看本質(zhì)，像沙里篩珠一樣獲得學員的真正思想動態(tài)。通過學員的表情、眼神和日常行為等反饋信息，善于見微知著，發(fā)現(xiàn)思想苗頭。民警只有思維要敏銳，觀察細致，對異常情況才能做到胸有成竹。還可通過教育形勢分析、思想會診以及諸如吃飯看飯量、來信看表情、勞動看熱情、集體活動看參與等活動，從獲得的信息中梳理出學員的“心理圖譜”，掌握第一手素材，進而做出綜合分析，切實掌握學員的思想動態(tài)，把準命脈，以便對癥下藥，去“病”除根，真正達到預期的教育效果。

戒毒學員李某剛?cè)胨鶗r拒不認錯，不服管教，不參加生產(chǎn)勞動。他說：“我一沒賭，二沒搶，吸毒是花我自己的錢，我沒有危害社會，憑什么強制隔離我?”在改造中產(chǎn)生了強烈的心理沖突，對抗情緒、不滿情緒自然流露。為了做好該學員的教育轉(zhuǎn)化工作，我仔細查閱了他的檔案資料，并通過其他戒毒人員了解該學員的家庭和個人狀況。第一次的談話中，我主要采取冷處理的方法，以拉家常方式與其進行閑聊，既不批評，也不碰硬，避免產(chǎn)生抵觸情緒，讓其暢所欲言、吐露心聲。通過談話了解，該學員從小家里沒人管，在外流浪、自由散漫，經(jīng)常和社會上一些不三不四的人一起混，染上毒品。后面的談話我首先從關(guān)心他的生活入手，經(jīng)常問寒問暖，使其對我產(chǎn)生信任然后找準時機，指出其思想上的錯誤想法，他心悅誠服接受，這時抓住機會講給他毒品的危害：“吸毒的最大害處，是忘卻自我，麻木和瓦解人的精神、神經(jīng)系統(tǒng)。你腦海中出現(xiàn)的，正是你希望和想要得到的。它使人喪失良知和責任感，干出一切壞事而覺得與己無關(guān)?？梢娨坏┪境砂a，心理扭曲，人格改變，除了毒品一切可拋。對自己、親人、社會帶來嚴重危害，不利于社會的穩(wěn)定發(fā)展，所以你應堅決向毒品說：“不!”懸崖勒馬、回頭是岸。哪條路是生路，哪條路是絕路，你自己看吧!”并給他今后的戒治生活指出了方向。該學員逐漸消除了抵觸情緒，并主動要求參加一些力所能及的勞動，現(xiàn)在思想基本穩(wěn)定，在隊里表現(xiàn)很好，能夠遵守所規(guī)隊紀，積極戒治。

二、關(guān)愛尊重、因勢利導，做到防患于未然。

戒毒學員是一個違法者、腦疾病人，更是一個受害者，民警如果懷著熱情、寬容、關(guān)愛去教育矯治學員，就能觸動學員的心靈。在重塑學員的靈魂中是一種巨大的力量，民警對學員的關(guān)愛能使自己創(chuàng)造出各種良好的切實有效地方法，“沒有愛就沒有教育”民警只有關(guān)愛、尊重學員，才會贏的學員對自己的尊重和信賴，在學員當中樹立威信，談教育才有意義。其次民警要真正為學員著想，思他們所思、急他們所急。特別是對于戒備心很強、配合性差的學員，還要從他們的需要出發(fā)，在有限的范圍內(nèi)合理地滿足他們的需求，使他們得到認可、溫暖和尊重。要徹底摒棄那種居高臨下、高高在上、盛氣凌人之勢，要“以法正其行，以德正其心”，學員才能心悅誠服地接受教育，達到良好的教育效果。

承認錯誤，在后來的接見時，我和大隊幾位民警抓住時機，積極做其家屬的思想工作，并且主動湊錢給其女兒交上學費，從而“挽救”了一樁婚姻，消除了該學員的思想顧慮，該學員非常感謝，在后來的戒治生活中，表現(xiàn)積極，成為隊里的骨干，提前三月解除強制隔離。

三、持之以恒、鍥而不舍，做到滴水穿石。

做人的思想工作難，做學員的思想轉(zhuǎn)化工作更難，難就難在其具有不確定性和反復性。學員的思想轉(zhuǎn)化是一個長期的、艱巨的、系統(tǒng)的過程，是一個抓反復、反復抓的過程，寄希望于一次兩次的教育轉(zhuǎn)化，“畢其功于一役”，想一蹴而就，是做不好教育轉(zhuǎn)化工作的，對此，我們應有充分認識并注重采取相應的對策。在學員的教育轉(zhuǎn)化問題上，民警首先要克服急燥情緒，本著循序漸進的原則，把握其本質(zhì)和規(guī)律，增強矯治科學性上下功夫。既要用“明知山有虎，偏向虎山行”的勇氣，又要用知難而進、堅韌不拔、持之以恒的精神，一步一個腳印，扎扎實實、一點一滴地開展工作。

四、情理兼容、剛?cè)岵?，做到恩威并舉。

“理”就是制度，“情”就是情感，在個別教育工作中，既要有理還要有情，缺一不可，離開了“理”，“情”就成了無源之水，達不到約束反省的目的，離開了“情”，“理”就成了死板教條的。

規(guī)章制度。

不利于達到教育轉(zhuǎn)化的目的。因此民警對學員的管理、教育過程中首先對學員要嚴格管理、嚴格要求。但“嚴格”并不等于“嚴厲”“嚴酷”過分嚴格的管理不利于學員的教育矯治(戒治)容易造成學員自卑感強、個性壓抑甚至會造成學員的逆反心理導致民警與學員的關(guān)系對立甚至僵化。這極不利于學員身心的發(fā)展也不利于工作的進一步開展。作為民警要正確把握嚴格管理的尺度做到“嚴中有寬、寬中必嚴”。“嚴”與“寬”有效地結(jié)合起來靈活處理。民警還要做好個別被處罰學員的思想工作“曉之以理、動之以情、導之以行”使其正確認識錯誤改邪歸正。同時對待學員違紀處罰的方式要多樣化要寓教育于處罰之中。嚴不是冷面鐵心寬也不是遷就從容。民警如果做到“嚴中有寬寬中有愛愛中有教”就能達到潤物無聲的效果。俗話說“感人心者莫先乎情”。教育人、挽救人、感化人離開了實際行動言語再美麗都是蒼白無力的久而久之便會失去其立足之地。

戒毒學員王某是“三無”人員，因缺乏關(guān)愛，加上無人會見，自卑心理非常嚴重，對戒治生活產(chǎn)生厭煩情緒，孤獨壓抑，精神壓力大，變得脾氣暴躁，行為失控，受到處理。我了解之一情況后，首先我對其講清楚政策、法規(guī)，讓其認識自己的身份，然后明確告訴他在隊里只有認真服教、服從管理，嚴格要求自己，才能早日康復、早日回歸。在日常的戒治生活中，我首先抓其養(yǎng)成教育，培養(yǎng)其良好的習慣，并且自己設身處地、盡己所能地幫助該學員，解決他在生活當中遇到的困難，滿足此學員提出的衣、食、住、醫(yī)等方面要求。在政策法規(guī)允許的范圍內(nèi)盡可能地幫助，在一次幫教活動中，對該學員進行幫教，適當捐款捐物，讓其真真切切地感受到政府的關(guān)愛、民警的關(guān)心，從而有力地配合教育轉(zhuǎn)化工作的深化，收到了良好的效果。

總之，精誠所至、金石為開，對學員教育轉(zhuǎn)化是一項既艱辛又復雜的工作，教育轉(zhuǎn)化的方式也是多種多樣的，每個學員內(nèi)心深處渴望進步，我們管教民警如果以一顆博愛、寬容的心喚醒他們，幫助他們走出自我封閉的圍城，放飛他們的心靈，增強戒治信心，讓他們體驗到康復樂趣，那么我們的工作就會收到事半功倍的效果。

幫助別人戒毒能做的事情很有限，大部份都需要家人來實現(xiàn)。因為這不是一個講道理的病，也不是一個吃藥就能治好的病，它是一種習慣，是人的感情，是一種需求。

首先說說第一個藥，第一個用的藥是脫毒的。它主要起到一個鎮(zhèn)靜的作用，只是鎮(zhèn)靜的方式和普通方式有區(qū)別。其實說白了，脫毒過程中的戒斷癥狀只需要用合理鎮(zhèn)靜方式就能完全蓋過。有很多人不理解戒斷癥狀，其實你仔細回憶，想想就明白了。在停止吸毒的前二天其實并不是疼痛，而是一種嚴重的生理失去平衡，如：忽冷忽熱，起雞皮疙瘩，打噴嚏，流眼淚。你之所以會有這些戒斷反應是因為你吸毒的時候，海洛因代替了你身體里的“內(nèi)啡肽”維持你的生理平衡，包括睡眠。當海洛因開始半衰的時候，也就是說你的生理平衡就開始出現(xiàn)混亂，其實你百度一下“內(nèi)啡肽”你就會發(fā)現(xiàn)，你戒斷癥狀的反應跟內(nèi)啡肽負責維持的生理功能是同步的：鎮(zhèn)痛、心血管、睡眠、體溫、呼吸功能等等。

其實很簡單，當海洛因完全半衰后，你體內(nèi)原本負責維持生理平衡的“內(nèi)啡肽”并沒有馬上產(chǎn)生，這時候你的體內(nèi)是沒有任何物質(zhì)幫助維持生理平衡的。在這種狀態(tài)下任何疼痛會被放大很多倍，因為沒有物質(zhì)為你鎮(zhèn)痛。而且你身上的“稽延反應(輕微的戒斷反應)”會因你的心態(tài)變化而變化，如果你覺得自己很嚴重那它就會變的很嚴重，如果你覺得自己沒事，那它也就像沒有出現(xiàn)一樣。這點進過強制戒毒所的人一定深有體會，因為有些人在里面其實基本上沒有什么感覺，因為念想一斷心態(tài)就會好很多。而在這個狀態(tài)下最嚴重的情況就是“疾病”。

長期吸毒多多少少身體里都會有些毛病，因為海洛因是鎮(zhèn)痛的所以你吸毒的時候感覺不到，但海洛因失效后你馬上就會感覺到疾病帶來的影響，缺鈣你的腿骨就會特別酸痛，不知道往哪里放，你可能會胃痛，你可能會心慌的不行，你可能會感冒發(fā)燒。這種可能性有太多，因為這個世界上的病有太多。在這個階段里不管你生什么病，都比平常人要難受的多(因為體內(nèi)沒有物質(zhì)為你鎮(zhèn)痛，內(nèi)啡肽的其中一項功能就是鎮(zhèn)痛)，為什么說很多人吸毒的時候好好的，戒毒的時候死了，因為他們承受不了疾病帶來的痛苦。所以在這個階段里我主要的作用是用我的臨床經(jīng)驗幫助你解決各種疑難雜癥，當然我也不可能全部都能解決，如果遇到未知的，不常見的問題還是要去醫(yī)院。但只要不是太大的問題一般藥房買點藥都能解決。像心慌、腿困這些常見問題都是非常容易解決的。

這個“中間人狀態(tài)(指的是內(nèi)啡肽沒有產(chǎn)生的階段里)”會維持多久主要看你平時的吸毒習慣，比如說你吸毒期間經(jīng)常還吃阿普唑論，佐匹克隆這些抗精神藥物，那么你的恢復周期會變的很長。如果你平時只吸毒，沒有爛用其他藥物，那么你恢復周期會變的很短，睡眠質(zhì)量好的一天就會恢復。所以這個情況具體還是看你自身的身體情況，畢竟你是要恢復健康，不是再次依賴上別的藥物，而內(nèi)啡肽產(chǎn)生也是有過程的，如果你平時爛用藥物比較嚴重，那你只能承受著你自己所造成的后果，這種狀態(tài)下我也愛莫能助。就像是一個正常人長期使用安眠藥，他停下來的時候睡不著沒有辦法解決一樣。

所以我的藥物是通過比較合理的運用鎮(zhèn)靜方法讓你沒有急性戒斷癥狀，在這之前我會了解你的病史、血壓、年齡、毒量、吸食方式、毒品質(zhì)量，給你一個合適的藥物。有些人喜歡問我藥叫什么名字，副作用，成不成癮之類的。

藥是沒有名字的，甚至沒有包裝，什么樣的情況怎么用藥只要我心里有數(shù)就行了，你無需了解太多。我?guī)腿嗣摱镜淖罱K目的是快速恢復他的身體健康，而且是家庭戒毒，我不可能用危險的藥物來治療。而且我們的這次治療是為了配合下次的防復吸，成癮的藥物我是不可能用的。因為如果脫毒藥有問題，那么防復吸的藥就肯定吃不了。讀到后面你就會明白為什么。你不要懷疑為什么我會有這樣的脫毒的藥，我想告訴你，我們中國很多地方都有能力給你用合適(沒有好的壞的，只有合適或不合適的)的藥物，讓你更好的恢復，但是你想想醫(yī)院患者多，醫(yī)生少。哪有時間給你一個個問情況，一個個耐心處理。就算是好的戒毒醫(yī)院他也只能使用批量的戒毒方法不管你后面恢復怎么樣，因為他們沒有時間和精力。

說到這里脫毒就結(jié)束了，我們談談后面的防復吸問題?？赡芎芏嗳丝吹椒缽臀鼤焕斫?。其實防復吸說簡單點就是“讓患者在自由的狀態(tài)下無法吸毒”。它也是一種藥物維持治療，這個藥叫納曲酮。它是一種阿片類“毒品”(海洛因、杜冷丁，嗎啡，可待因、美沙酮)的拮抗劑，通俗點解釋：它會和阿片類毒品進入同一片領(lǐng)域，它會把這個領(lǐng)域全部搶占完，讓阿片類毒品無法生效。也就是說他只要吃了這個藥之后，再去吸毒就沒有任何作用了，因為它無法進入它該進入的那片領(lǐng)域，只能順著人的代謝系統(tǒng)代謝出體內(nèi)。

這個藥是肯定不能讓患者自己吃的，因為它一旦服下之后就無法吸毒，而他強烈的心癮加上他非常糟糕的狀態(tài)再加上他自己又可以隨時停藥會讓他很難受，因為他自己心里知道只要藥停下來就可以去吸毒了，上面的內(nèi)容已經(jīng)說過了，心態(tài)很重要，如果他給自己留了后路無非就是自己折騰自己。哪天折騰不過了，有一點點僥幸心理就會面臨失敗。

這里值得的一提是，大部份人都認為戒毒只是身上不難受了剩下的就靠自己了，這種觀念導致有太多的失敗。我給你總結(jié)一下為什么。

1、脫毒后人的狀態(tài)。

很多人在脫毒的時候只關(guān)注身上的反應，所以他沒有意識到脫毒后面有多么的糟糕。長期吸毒會產(chǎn)生一種慢性腦疾病，因為毒品陪伴你多年，你養(yǎng)成了許多的習慣，毒品能讓你快樂，給你信心，你所做的一切都是為了它。當它離開你的時候，你的生活徹底被改變，你會變的壓抑，消極，自卑，寂寞。你會整天腦子里想著它，甚至做夢都夢見自己在吸毒。如果你做為家屬不理解，那你想想，如果你深愛一個人，他給了你一切，改變了你的一切，你為了他而活。當他離開你的時候，你會怎么樣?你會不會跟他一樣像毒品離開他一個感受?更可怕的是，他在這種非常糟糕的狀態(tài)下，卻可以隨時讓毒品回到他身邊，只要一個電話就能讓你所有的煩惱煙消云散。所以他處于的狀態(tài)可以這樣形容：非常糟糕的狀態(tài)加上非常強烈的心癮加上隨手可得的毒品。而這個狀態(tài)需要3-5個月才能慢慢習慣，所以這就是為什么他需要防復吸。

2、家人的不理解，社會的不理解。

家人不了解毒品，怪他沒有毅力，整天講道理，整天施加壓力。出去找工作不順心，大的做不了，小的看不上。知道他吸毒的看不起他，他自己知道自己是吸毒的很自卑。沒有正常的朋友，沒人理解他，沒人知道他心里有多壓抑，他過的很孤單。這就是為什么他需要防復吸。在防復吸的過程中，家人大可不必去說什么道理，也不要去翻什么舊賬，也盡量不要去吵鬧，不要抱怨家庭情況。他什么都知道，什么都看在眼里。你只需要給于一點鼓勵，陪著他，在他發(fā)脾氣的時候讓著他一點，因為他現(xiàn)在還不是一個正常人。不要帶著懷疑的態(tài)度去對待他，只要他在吃納曲酮他就吸不了毒，你只要堅信這點你們過的都會輕松。這些就是你能做的最好的幫助。等他心態(tài)好一點了，給他找一份自己喜歡的工作，賺多少錢不要緊，主要是要一個充實的生活，如果整天游手好閑不吸毒還能干什么?等到3個月左右他也慢慢的跟正常人差不多的心態(tài)了，這時候他就會對身邊的事務產(chǎn)生興趣，這時候他已經(jīng)跟正常人沒有什么區(qū)別了。

那么在他工作、心態(tài)、生活一切都恢復正常了之后，我們就應該停藥了。這時候我們才能真正意義上的讓他“靠自己的意志”去戒毒。因為他現(xiàn)在除了一點心癮之外，一切都和正常人一樣，這樣的他才有能力拒絕復吸。有些人看到這里可能會想能不能讓他吃一輩子?這是不可能的，凡是藥物都有副作用。納曲酮在很久以前就出來了，為什么現(xiàn)在才被廣泛運用是因為以前的毒品太純，如果吃納曲酮防復吸就需要大量納曲酮，那樣肝臟會超負荷工作導致肝功能不正常。而現(xiàn)在全國各地的毒品質(zhì)量普通不好，納曲酮吃需要小量就可以起到防復吸作用。但是前題是在我的指導下使用，我需要根據(jù)你的心態(tài)和你們當?shù)囟酒焚|(zhì)量來判斷什么樣的量合適你現(xiàn)在的狀態(tài)，如果你按著。

說明書。

上吃肯定是傷不起。

在防復吸的過程中，家屬應該和我經(jīng)常溝通，經(jīng)常聯(lián)系，如果遇到突發(fā)狀況我教你做正確的決定。你在這個過程是代替我來指導他戒毒，如果你亂了，他就更亂了?；颊咭膊灰J為你自己吸過毒就很了解毒品，了解自己了。我們以前醫(yī)院里看門的都比你更了解毒品。

還有最后一個問題，也是最重要的接口。那就是不管他戒了多久，一年也好，十年也罷。他始終也逃不過復吸的命運。因為他嘗試過，知道這東西帶來的感受。而人都有七情六欲，還有很多年要活。難免會遇到很高興的事情值得慶祝，難免會遇到很傷心的事需要釋放。為什么很多人傷心了高興了都要大醉一場?同樣一個道理，因為他們嘗試過這些東西帶給他們的感受，人就這樣。復吸不是世界末日，只要愿意及時和家人溝通其實沒什么，是人都會犯錯。如果家人不理解復吸就會變的很麻煩，如果你做為家屬認為他復吸了你承受不了，那他肯定戒不了。因為他會選擇瞞著，一直瞞到你發(fā)現(xiàn)，到時候又要大鬧天空。

其實做為家屬的你也不用太糾結(jié)，第二次戒毒比第一次戒毒要容易的多，因為他短時間復吸告訴了你，他停止吸毒的時候身上也不會有太大的反應，而且也不會引起慢性腦疾病。習慣一切正常，生活一切正常，工作一切正常，心態(tài)一切正常。只要等他尿檢轉(zhuǎn)陰后再給他吃幾個月左右的納曲酮(這時候他的需求不大，少量納曲酮就能搞定，幾百塊錢的事)確保他不會短時間內(nèi)反復輪回，他基本上這輩子就能過上正常生活。

如果他選擇隱瞞，就會出大事。所以這個問題一定要溝通好，否則這個計劃也只是暫時戒毒，以后復吸一樣上大道。你也不要想著有什么萬能藥，戒毒面對的是自己，你有多強大，心癮就有多強大，你越壓制它，它就越可能反噬你。世上沒有忘情水，恢復不了生活，永遠別想戒毒。

8月27日——31日，省廳在北京大學舉辦第二期領(lǐng)導干部綜合能力提升高級研修班，作為其中一員，自己倍感榮幸，倍加珍惜。5天的集中學習，內(nèi)容豐富，安排緊湊，使自己獲取了大量的信息和豐富的知識，拓寬了思路，開闊了視野，更新了觀念，增進了友誼。在此，非常感謝省廳局為我們安排的寶貴機會，也非常感謝教授們精彩紛呈的授課和班委們熱情周到的服務。學習歸來，自感受益匪淺、收獲頗多。

5天時間里，我們在紅湖岸邊的考古教室里先后聆聽了10位專家教授的講座，內(nèi)容涉及領(lǐng)導藝術(shù)、心理健康、法學知識、國際形勢、儒家思想、處突應對等。課堂之外，利用早晚和路途時間，我們?yōu)g覽了未名湖、博雅塔、體育場、古樹林、各院系等，領(lǐng)略了北大燕園的山水意境之美、歷史文化之美、隨意自然之美、包容祥和之美，博大精深之美，這里一苗一木都是美景、一房一物都是文化。在京期間，我們每天學習生活在緊張、充實、清新、愉悅的環(huán)境和氛圍中，時時能感到機會的珍貴和時間的寶貴，總是在不知不覺間，就度過了每堂課、走過了每一天，心中一直在奢望著能多聽一小時，多待一兩天該有多好，回歸現(xiàn)實，我想，這也許就是北大講座的魅力之所在吧。課堂課下，通過聽、看、記、思、議，進一步了解了社會、把握了形勢、學到了知識，增長了見識。我認為主要心得有以下幾點：

一是北大精神值得學。五天時間，通過耳聞目睹，自己感受最深的，是北大師生身上普遍體現(xiàn)出的一種精神，一種兼容并包、篤行示范的精神，一種勤奮嚴謹、博學明辨的精神，一種愛國憂民、追求進步的精神。一種求實創(chuàng)新、少說多做的精神，正是這種精神，賦予北大人很強的愛國熱情、民族氣節(jié)、進取精神、擔當意識，讓北大成為新文化運動的中心和“五四”運動的策源地、中國最早傳播馬克思主義和民主科學思想的發(fā)祥地，正是這種精神，讓北大培育了陳獨秀、李大釗、毛澤東、蔡元培、魯迅、胡適、馬寅初等一批杰出的政治家、教育家，并在此留下的深深的足跡，正是這種精神，煉就了北大師生們“思想自由，兼容并包”的學術(shù)理念、“勤奮、嚴謹、求實、創(chuàng)新”的學風、“愛國、進步、民主、科學”的優(yōu)良傳統(tǒng)，為民族的振興、國家發(fā)展、社會進步做出的不可替代的貢獻。教授們講，當今時代是一個浮躁的時代，也是一個精神信仰正在逐漸缺失的時代。我想，北大精神也許就是治療社會百病的一劑良藥，當然也是我們最應學最有用的東西之一。

二是每課收獲都很多。專家教授的授課時間是短暫的，授課的內(nèi)容也是有限的。但是，他們在不經(jīng)意中闡述的一些思想、觀點，卻值得我們仔細去感悟。就猶如面前一桌豐盛的大餐，不容我們?nèi)プ屑毱穱L每一道菜品，只好到餐后再去回味。每位老師課前準備很精心也很充分，內(nèi)容貼近實際，語言通俗易懂，大多內(nèi)涵豐富、妙語連篇、詼諧幽默，課堂氣氛非?；钴S。韓菁教授入情入理的心理分析、活潑樂呵的語言風格，辛青峰教授詼諧幽默的精彩講授、惟妙惟肖的肢體語言，周旺生教授絲絲入扣的推理判斷、博大精深的學術(shù)思想，楊立華教授嚴謹求實的教學風格、旁征博引的教學方法;張辛教授親和謙遜的大家風范、獨到精辟的觀點見解……，無時不刻在感染著我們的情緒，吸引著我們的眼球，啟迪著我們的思維，引發(fā)著我們的共鳴。自己感覺每課都好象打開了一扇或多扇心窗，有種豁然開朗、眼明心亮之感，聽講之余不時寫著筆記和感悟，在心里也不時有種激情澎湃之感，不論老師講哪門課，自己都會聯(lián)想很多而且感覺收獲也很多，甚至會有一種急切在工作生活中付諸實踐的欲望，我想這不僅是知識增加了信心和期望，可能也是一種緊迫感、使命感、責任感，或者成就感所趨使。

三是課堂所學有所悟。教授們深邃的思想、精辟的見解、生動的教學，時常在感染和啟發(fā)著我們每一名學員。培訓課程安排了《領(lǐng)導智慧和壓力管理》《語言藝術(shù)與溝通協(xié)調(diào)》《組織績效與卓越執(zhí)行力》《道·禮與和諧》《儒家精神與現(xiàn)代生活》《以人為本的領(lǐng)導科學》等，分別從認知水平、人格完善、心理和諧、為人處事等方面講述了相關(guān)知識。通過所學，工作生活中經(jīng)常糾結(jié)的一些困難和問題得到了專家的詮釋和點撥，自感不僅收獲了知識、觀念，更為重要的是得到了思維的啟迪、理念的更新、視野的開闊和精神的升華。更多的精神和內(nèi)涵，則需要我們今后去感悟、思考和探索。自己在內(nèi)心深處感悟到，今后工作生活中要堅持做人與為政、修身與立德相統(tǒng)一，提升精神境界，培養(yǎng)高尚情操，以平和的心態(tài)對人對事，以豁達的胸懷處理得失，以奉獻的精神服務社會，不為浮名所累、不為私利所縛、不為權(quán)欲所惑，力爭在各方面都能做一名身心和諧并公眾所認可的人。

目前場所工作正處在管教主體轉(zhuǎn)型期和適用法律更新期，如何應對新的形勢和新的要求，如何以科學發(fā)展觀為指導，認真貫徹落實好“首要標準”。這是擺在我們面前的第一要務。作為所級領(lǐng)導干部，我們深知這次學習的重要性、必要性和緊迫性，也深知廳局黨委的良苦用心和深切期望。學習歸來，如何立足自身崗位，發(fā)揮積極作用，我認為應做到以下幾點：

一要勤奮學習，爭當解放思想、與時俱進的代表。要善于思考，積累經(jīng)驗，以本次學習取經(jīng)為起點，不斷加強知識儲備，自覺向書本求知，向他人學習，不做得過且過的庸人，爭做業(yè)務精良的能人。充分運用北大所學知識，研究工作中的問題，解決好戒毒工作面臨的問題、干部思想和心理存在的問題、場所發(fā)展運行中出現(xiàn)的問題，以及自己本職工作中存在的問題等;要創(chuàng)新觀念，勇于探索。學習“北大精神”，站在發(fā)展的角度和時代的前沿，以新的視覺認政情、懂所情、知人情，以新的理念指導工作，堅決克服無所謂和無所為的思想。工作中要做到知實情、說實話、鼓實勁、想實招、重實干、求實效。在制定具體工作措施前，要吃透上情、摸準下情，扎扎實實地做實事、辦好事。

二要加強修養(yǎng)，爭當艱苦奮斗、勤政廉潔的模范。要樹立正確的權(quán)力觀，筑牢思想防線。我們要時刻提醒自己：作為所級領(lǐng)導干部，要把住大節(jié)，管住小節(jié)，堂堂正正做人，踏踏實實做事，耐得住寂寞，守得住清貧，抵得住誘惑，要本著對組織、群眾和家庭負責的態(tài)度，健康成長，安全著陸;要減少應酬活動，大興埋頭苦干之風。我們要把旺盛的精力用在工作上，撲下身子抓落實，一心一意謀發(fā)展，在工作中尋找樂趣，體會充實的滋味，成功的喜悅;要培養(yǎng)健康的個人愛好，養(yǎng)成良好的生活作風。身為場所領(lǐng)導，我們的一言一行、一舉一動，有可能在一定范圍營造一種風氣、提倡一種追求、引導一種方向。因而我們要謹慎選擇個人興趣，養(yǎng)成有利于工作的愛好，有利于自身健康成長的愛好。要愛好讀書、看報，拓寬視野、提高素質(zhì);要愛好文化，陶冶情操，凈化心靈;要愛好挑戰(zhàn)困難，磨練意志,提高能力;要愛好運動，增強體質(zhì)，鼓足干勁?？傊?，要養(yǎng)成積極進取的生活愛好，樹立健康文明的作風形象。

三要顧全大局，爭當奮發(fā)圖強、開拓創(chuàng)新的模范。要維護團結(jié)，服從安排。切記北大老師所講的“要有敬畏心、要懂情理法、要正確處理好各種關(guān)系”等，既不越權(quán)管事，也不推卸應負的責任，履行程序不變通，執(zhí)行制度不走樣;要敢于碰硬，迎難而上。遇到挫折不能退避三舍、止步不前，遇到麻煩不能踢皮球、繞道走，要勇于到困難大和矛盾多的地方去，勵練自己，增長才干;要干好本職工作，爭創(chuàng)一流業(yè)績。要敢想敢干，要有張?zhí)邓L經(jīng)常提的“思想想第一、目標定第一、工作干第一”的工作追求，敢為人先，不甘落后，在單位或部門形成你追我趕、爭先創(chuàng)優(yōu)的競爭態(tài)勢，借助“北大精神”，發(fā)揚“董農(nóng)精神”，不斷開創(chuàng)工作新局面。

四要嚴于律己，爭當組織力強、謙虛謹慎的模范。要提高組織領(lǐng)導水平，堅持虛心學習，在實踐中接受考驗，提高謀全局、干大事的能力。積極完成各項任務，認真處理各種事件，把矛盾化解在基層，問題解決在萌芽狀態(tài)，經(jīng)受起各種考驗;要樹立踏實穩(wěn)重的形象。切忌急于求成，急功近利。要一步一個腳印，堅持一個時期一個重點，一個方面一個典型，一項工作一項工作抓起，一個環(huán)節(jié)一個環(huán)節(jié)做起，既要循序漸進、突出重點，又不能錯失機遇、裹腳不前。要懂得白彥教授所講的“駿馬能歷險，力田不如牛，堅車能載道，渡河不如舟”的道理，戒驕戒躁，永不滿足。

學習的目的在于應用。通過北大學習，不僅使我增加了知識儲備，明確了努力方向，更讓我認清了自身差距，深入思考了使命責任。我決心在今后的工作中更加用心學習、細心思考、熱心工作，用行動來回報組織的培養(yǎng)，用業(yè)績來答謝領(lǐng)導的信任，用不懈的努力來爭取更大的進步。

心得體會戒毒培訓簡短篇十三

人生中總免不了會遇到一些困難和挑戰(zhàn)，對于那些不幸沉迷毒品的人來說，背負的責任與痛苦則更加沉重。多年來，為幫助他們脫離毒癮，戒毒培訓不斷加強。在通過參加一次為期一周的戒毒培訓后，我深感受益匪淺。以下是我的心得和體會。

第一段：診斷問題，找到問題根源。

在這一階段，我們被要求對問題進行深入的系統(tǒng)分析，找出問題和根源。毒品成癮是一個深層次、復雜的問題，毒品成癮者通常會有多個因素的影響，包括生理、心理和社會方面的。通過與咨詢師和群體分享經(jīng)驗來，我逐漸理解了成癮者需要更多的支持和幫助。

第二段：認識自己，更深刻的了解自我。

在戒毒培訓中，我們細致地反思自己的經(jīng)歷和注意力，仔細梳理我們的思維、情感、處理方式、價值和信念，逐漸認識到自己存在的問題和行為模式的阻礙。良好的自我認識可以幫助我們更好地改善自己的行為方式，更好地面對挑戰(zhàn)，實現(xiàn)改變。

第三段：換位思考，感受維度多樣性。

在戒毒培訓中，我們始終被激勵要從實際情況出發(fā)，從各種角度來考慮問題。在這個過程中，我們參與各種情境模擬，學會如何理解并處理不同的觀點和需求，鍛煉了轉(zhuǎn)換視角、理解他人的能力。這種以人為本，充滿關(guān)愛和尊重的方法，值得我們?nèi)W習和借鑒。

第四段：分享互助，創(chuàng)造共存氛圍。

在這個過程中，我領(lǐng)悟到戒毒手段不只是依靠一兩個人的努力，更需要整個社會、他人和家庭的支持。在我們?nèi)后w互助中，我們開放自己的經(jīng)歷，主動分享自己的困難和成功體驗。這種互助的行為可以幫助我們提高團隊合作的能力，提高自我效能感，并激勵其他人加入進來。

第五段：自由選擇，實現(xiàn)自由人生。

在戒毒培訓之后，我們不應該將自己放在導師的控制下。反之，我們應該提高自己的自我管理能力，努力創(chuàng)造一個充滿自由和負責任的人生。通過自我調(diào)適、思維訓練、情感控制，我們能夠?qū)崿F(xiàn)自己的理想和價值，擺脫毒品帶來的困境，過上自由、健康的生活。

在總結(jié)中，我想強調(diào)參加戒毒培訓的意義，并鼓勵更多的人加入進來。戒毒培訓可以幫助我們更好地抵制毒品的誘惑，提高自我管理和韌性，更好的面對生活中的挑戰(zhàn)。同時，這種集體的互助也可以增加親密關(guān)系，逐漸舒適我們心靈的世界。讓我們共同行動，為一個更美好的社會奮斗！

心得體會戒毒培訓簡短篇十四

近年來，毒品濫用問題在我國逐漸嚴重，破壞了社會穩(wěn)定和人民安寧。為了更好地應對這一問題，公安部門開展了一系列的戒毒培訓工作，旨在提高公安人員的戒毒專業(yè)知識和技能，保持對毒品的高度警惕。筆者有幸參加了一次公安戒毒培訓，得到了很多收獲和啟發(fā)。

二、專業(yè)知識的學習。

在戒毒培訓中，我們深入學習了毒品的種類、成分、來源、制造和販賣方式等專業(yè)知識。通過理論學習和案例分析，我們了解到毒品問題已經(jīng)成為我國治安問題的重中之重，而且毒品的犯罪鏈條非常復雜、隱蔽，需要我們掌握一定的專業(yè)知識和技能進行有效打擊。同時，通過學習毒品的病理學知識，我們也能更好地理解毒品對人體的危害，從而更加深刻地認識到戒毒工作的重要性。

三、實踐技能的培養(yǎng)。

除了專業(yè)知識的學習，戒毒培訓還注重我們實際操作技能的培養(yǎng)。我們學習了毒品追蹤與搜查、毒犯審訊與訊問、康復輔導等一系列關(guān)鍵技能。在實際操作中，我們通過模擬案例的訓練，了解了毒犯藏匿毒品的各種手法和技巧，并學會了如何巧妙地尋找和提取關(guān)鍵證據(jù)。這些實踐技能的培養(yǎng)不僅提高了我們的實際工作能力，還增強了我們對毒品犯罪的預防和打擊意識。

四、思想觀念的轉(zhuǎn)變。

戒毒培訓不僅對我們的知識和技能進行了培養(yǎng)，更重要的是對我們的思想觀念進行了轉(zhuǎn)變。在傳統(tǒng)觀念中，我們往往將戒毒工作視作一項單一的、警察特權(quán)的事項。然而，在戒毒培訓中，我們了解到戒毒工作不能僅靠公安機關(guān)的力量，而需要整個社會共同參與。因此，引導和支持毒犯的康復和重返社會成了我們戒毒工作的一個重要方向。同時，我們也認識到，在戒毒工作中，科學的方法和人文關(guān)懷同樣重要，通過心理咨詢和心理治療，能夠更好地幫助毒犯走出毒品的陰影。

五、進一步工作的思考。

通過這次戒毒培訓，我對公安戒毒工作有了更深入的了解，也更加堅定了自己投身這項事業(yè)的決心。進一步工作中，我將注重以下幾個方面的努力：首先，加強與社會各界的合作，提高戒毒工作的社會化程度，形成整體合力。其次，不斷學習和提高自身的專業(yè)知識和技能，保持對毒品問題的高度敏感和警惕。最后，注重心理輔導和康復治療工作，努力為毒犯提供更好的心理支持和康復環(huán)境。只有通過不斷地學習和實踐，才能為戒毒工作做出更大的貢獻。

總之，公安戒毒培訓是我們提高戒毒工作能力的重要途徑。在這次培訓中，我們不僅學到了專業(yè)知識，還得到了實踐技能的培養(yǎng)，并且思想觀念得到了轉(zhuǎn)變。未來，我將把這次培訓的成果運用到實際工作中，為創(chuàng)建無毒社會做出自己的貢獻。

心得體會戒毒培訓簡短篇十五

第一段：介紹戒毒杭州培訓的背景和目的（150字）。

戒毒杭州培訓是為有毒品問題的人提供幫助和支持的一項重要舉措。該培訓由杭州市政府主辦，旨在幫助吸毒人員擺脫毒品的困擾，重返社會，并通過心理輔導、康復訓練等方式幫助他們建立自信，重新融入社會。作為一名參與這次培訓的人，我從中受益匪淺，這篇文章將分享我在培訓中的心得體會。

第二段：戒毒過程的壓力和挑戰(zhàn)（250字）。

戒毒并不容易，而且過程中充滿了各種的壓力和挑戰(zhàn)。首先，毒品的戒斷癥狀讓人異常痛苦和焦躁，這往往是戒毒過程的第一步。另外，不穩(wěn)定的情緒和脆弱的自我意識可能導致戒毒者的情緒波動和挫敗感增加。此外，周圍的環(huán)境和人際關(guān)系變得更加復雜，上癮者可能面臨朋友的勸說和消極的社會壓力。這些挑戰(zhàn)讓我意識到戒毒并非一蹴而就的過程，需要堅定的信念和心理準備。

第三段：杭州培訓的幫助和支持（300字）。

我非常慶幸能參加戒毒杭州培訓，因為它為我提供了巨大的幫助和支持。首先，在培訓過程中，心理輔導讓我逐漸認識到自己的問題所在，并給予我正確的反思和思考方式。其次，康復訓練幫助我建立了一種規(guī)律的生活方式，包括運動、健康飲食和良好的作息時間。最重要的是，培訓中的互助小組使我與其他有類似經(jīng)歷的人建立了聯(lián)系，我們互相支持和鼓勵，共同努力戒掉毒癮。所有這些幫助和支持讓我在戒毒過程中感到勇氣和動力，讓我相信我能夠戰(zhàn)勝毒品。

第四段：個人成長和轉(zhuǎn)變（250字）。

通過戒毒杭州培訓，我在個人成長和轉(zhuǎn)變方面取得了巨大的進步。首先，我意識到毒品只是暫時逃避問題的方式，并不能真正解決任何問題。我學會了面對困難和問題，積極尋找解決辦法。其次，我培養(yǎng)了更強大的自律能力和意志力，不再被毒品所束縛。我也更加重視自己的身心健康，注重鍛煉和養(yǎng)成良好的生活習慣?？傊@次培訓使我有機會從內(nèi)心深處改變自己，并重新投入到社會中去。

第五段：戒毒vs回歸社會的挑戰(zhàn)（250字）。

盡管完成戒毒杭州培訓是一個重要的里程碑，但回歸社會依然充滿挑戰(zhàn)。首先，我必須找到一份工作來維持生計，這需要我重新學習和提升我的技能。其次，整合回家庭和社區(qū)也需要時間和努力，我需要重新建立起親密關(guān)系和信任。此外，我還需要學會如何應對外部的誘惑和引誘，用堅定的意志力抵制毒品的引誘。這些挑戰(zhàn)并不容易，但通過戒毒杭州培訓的積極影響，我相信我能夠克服困難，最終實現(xiàn)自我重生。

通過戒毒杭州培訓，我充分認識到了戒毒的壓力和挑戰(zhàn)，也感受到了培訓中獲得的幫助和支持。這次經(jīng)歷不僅讓我個人成長和轉(zhuǎn)變，還讓我更加清楚戒毒與回歸社會的挑戰(zhàn)。我將繼續(xù)努力，堅持戒毒，回報社會，并用自己的經(jīng)歷去鼓勵和幫助其他有毒品問題的人。戒毒不僅改變了我的一生，也使我成為一個更堅強和堅定的人。

心得體會戒毒培訓簡短篇十六

戒毒心理培訓是幫助戒毒人員重新樹立正確的價值觀和生活態(tài)度的重要手段。在我參加完一次為期一個月的戒毒心理培訓之后，我深深地感受到了心理培訓對于戒毒人員康復的重要性。接下來，我將分享我在培訓過程中的心得體會。

第二段：心理認知的重要性。

在戒毒心理培訓中，最重要的一環(huán)就是改變戒毒人員的心理認知。我從培訓中了解到，很多戒毒人員一直以來都對自己持有消極的評價，認為自己是無藥可救的。然而，通過心理培訓，我意識到了這種消極的自我認知是不準確的。每個人都有改變自己的能力，只要有正確的心理認知，并通過努力去改變自己的思維模式，戒毒人員就能夠逐漸擺脫毒癮，重新找到人生的方向。

第三段：情緒管理的重要性。

戒毒人員往往伴隨著強烈的情緒波動，情緒管理對于他們的康復至關(guān)重要。在培訓過程中，我學會了許多情緒管理的方法。比如，適度發(fā)泄情緒、尋求專業(yè)心理咨詢以及開展一些適合自己的情緒釋放活動。這些方法都能夠幫助戒毒人員更好地應對情緒問題。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)，當我能夠成功地管理自己的情緒時，我的內(nèi)心變得更加平靜，更加有力量去面對戒毒的挑戰(zhàn)。

第四段：建立積極社交圈。

在戒毒人員的康復過程中，建立積極的社交圈是非常重要的。而戒毒心理培訓提供了一個很好的機會來認識志同道合的人，并與他們建立起良好的關(guān)系。在培訓期間，我結(jié)識了許多戒毒人員，并通過相互支持與交流，我們一起共同面對著康復的挑戰(zhàn)。這種積極的社交圈讓我感到非常溫暖和鼓舞，也促使我更加堅定地走上康復的道路。

通過戒毒心理培訓，我深刻地認識到了心理因素對于戒毒人員康復的重要性。培訓幫助我們樹立正確的心態(tài)和認知，提高情緒管理能力，并建立積極的社交圈，從而推動了我們的康復進程。心理培訓讓我重新找到了人生的希望與動力，讓我相信自己能夠戰(zhàn)勝毒癮，過上健康、積極的生活。

總結(jié)：

戒毒心理培訓的過程不僅讓我學到了許多心理知識和應對方法，還讓我意識到自己有能力去改變、改變自己的思維方式和生活態(tài)度。通過正確認識自己，管理好自己的情緒，并與志同道合的人建立起良好的社交圈，我相信我能夠戰(zhàn)勝毒癮，走向一個更加美好的未來。通過這次心理培訓的體驗，我堅信心理培訓對于戒毒人員康復起到的重要作用，我將用自己的實際行動向更多的戒毒人員推薦戒毒心理培訓，為他們的康復之路提供支持和幫助。

心得體會戒毒培訓簡短篇十七

近年來，毒品問題日益嚴重，給社會穩(wěn)定和人民生活帶來巨大威脅。為了更好地打擊毒品犯罪，培養(yǎng)一支高素質(zhì)的戒毒民警隊伍，我所參加了一次戒毒民警培訓。通過此次培訓，我深刻體會到了戒毒工作的重要性，并收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和心得。

首先，培訓過程中，我認識到戒毒民警需要具備的專業(yè)知識和技能。在現(xiàn)實中，戒毒民警的工作有固定的職責和日常工作，比如控制犯罪分子、執(zhí)行法律和維護社會秩序等。因此，參加培訓的我們需要學習并熟練掌握刑事法律、禁毒政策和相關(guān)法規(guī)等知識，以便在實際工作中做到明確與規(guī)范。

其次，戒毒民警的心理素質(zhì)是至關(guān)重要的。在日常戒毒工作中，我們不可避免地會接觸到一些心理扭曲、行為乖張的毒品犯罪分子。這要求我們具備良好的心理承受能力，隨時保持冷靜并正確處理各類復雜情況。在培訓中，我們專門接受了心理調(diào)適、心理咨詢等方面的訓練，學到了許多有效的方法和技巧，能夠更好地應對各種壓力和挑戰(zhàn)。

第三，培訓課程重點強調(diào)了團隊合作的重要性。戒毒工作需要各個環(huán)節(jié)的緊密配合和協(xié)同努力，因此一個團結(jié)合作的團隊是十分關(guān)鍵的。通過參加小組合作、集體討論和團隊挑戰(zhàn)等活動，我們深刻認識到團隊的力量，懂得了相互支持、相互幫助的重要性。在實際工作中，我們要主動與同事溝通協(xié)商，促進團隊的凝聚力和工作效率。

第四，培訓中我們了解到了毒品問題的復雜性和危害性。毒品不僅僅損害了個體的身心健康，還直接影響著社會的發(fā)展和穩(wěn)定。我們參觀了戒毒所，親眼目睹了毒品對個人和家庭造成的巨大傷害。這讓我更加堅定了參與戒毒工作的決心，時刻提醒自己保持警惕，做好防范和宣傳教育工作，盡可能減少毒品對社會的危害。

最后，我們還學習了在戒毒工作中的人文關(guān)懷。戒毒民警不僅僅是實施法律和政策的執(zhí)行者，更要關(guān)注毒品犯罪分子的心理和身心健康。通過學習咨詢技巧和人際溝通等方面的知識，我們能夠更好地與毒品犯罪分子建立親近感和信任感，促使他們積極參與戒毒康復工作，并最終重新融入社會。

通過這次戒毒民警培訓，我對戒毒工作有了更深刻的理解和認識。在今后的工作中，我將不斷學習和提升自己的專業(yè)知識和技能，不斷加強心理素質(zhì)的培養(yǎng)，積極與同事合作，全面掌握戒毒工作中的各項技能和方法，全心全意為打擊毒品犯罪貢獻自己的力量。

總之，戒毒民警培訓是一次寶貴的經(jīng)歷，這是我成為一名合格戒毒民警所必須經(jīng)歷的必修課。通過此次培訓，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，并且深刻認識到了戒毒工作的重要性和復雜性。我會時刻保持對毒品的警惕，堅定打擊毒品犯罪的決心，為創(chuàng)建一個更加安全、和諧的社會貢獻自己的力量。

心得體會戒毒培訓簡短篇十八

隨著社會發(fā)展和人們生活水平的提高，毒品成癮問題逐漸凸顯。為了幫助毒品成癮者戒除毒癮，提高社會的戒毒治療成功率，并且?guī)椭麄冎匦氯谌肷鐣\動戒毒培訓被引入到戒毒治療中。近期我參與了一次運動戒毒培訓，這次體驗讓我有了更深切的體會和感觸。

首先，運動戒毒培訓作為一種戒毒治療方式，有著獨特的優(yōu)勢。毒品成癮者在長時間的吸毒過程中，身體和心理受到了極大的傷害，而運動戒毒培訓通過體育鍛煉和運動訓練來恢復身體健康，調(diào)整心態(tài)，重塑自信。運動戒毒不僅能有效減少毒癮者因停藥而帶來的身體不適，還能幫助他們轉(zhuǎn)移注意力，減少對毒品的渴望。通過參與各類運動項目，我觀察到同伴們的變化，他們面容更加紅潤、精神煥發(fā)，同時也散發(fā)出了自信和積極的態(tài)度。

其次，運動戒毒培訓不僅是鍛煉身體，更是培養(yǎng)了我們的團隊精神和合作能力。在運動戒毒培訓過程中，我們組成小組參加了各種團體項目，如籃球比賽、足球比賽等。這些項目不僅促使我們通過協(xié)作完成任務，還加深了我們之間的交流和了解。每個人都發(fā)揮自己的優(yōu)勢，互相補充，共同追求勝利。通過這樣的團隊合作，我們感受到了集體的力量，明白了只有齊心協(xié)力，才能戰(zhàn)勝困難。

同時，運動戒毒培訓中的個人挑戰(zhàn)項目也給我們提供了展示自我的機會。對于毒癮者來說，他們常常感到自卑和無助，缺乏自信。而通過參與個人挑戰(zhàn)項目，他們能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛力，挑戰(zhàn)自我，在成就感中重建自信。在一次攀巖活動中，我看到有的同伴剛開始面對高度時非常恐懼，但經(jīng)過一番努力后，他們成功攀登上了高峰。這個過程不僅僅是簡單的攀巖活動，更是在釋放自我潛力中重拾信心。

進一步來說，運動戒毒培訓還教會了我們?nèi)绾螒獙Υ煺酆屠щy。運動鍛煉往往需要堅持和毅力，我們不僅要在鍛煉中挑戰(zhàn)自己的身體極限，還需要面對一些不順利的情況，如受傷、失敗等。然而，毒癮者在戒毒過程中同樣會經(jīng)歷類似的困難和挫折。通過鍛煉錘煉的毅力和堅持，我們能夠更好地應對困難，用積極的態(tài)度去面對生活中不可避免的挫折。

綜上所述，運動戒毒培訓為毒癮者提供了戒毒治療中的一種新途徑。通過鍛煉身體、調(diào)整心態(tài)，運動戒毒培訓幫助毒癮者重新建立自信、樹立正確的價值觀，并通過團隊合作和個人挑戰(zhàn)來培養(yǎng)他們的團隊精神和應對困難的能力。作為一種綜合治療方法，運動戒毒培訓在幫助毒癮者徹底戒除毒癮、重新融入社會中發(fā)揮著重要的作用。我相信，只要不斷推廣和深化這種治療方式，將對于更多的毒癮者帶來希望和新生。

心得體會戒毒培訓簡短篇十九

第一段：引言（100字）。

戒毒康復培訓改變了我生活的軌跡。在這段時間里，我學到了很多用于戰(zhàn)勝毒癮的知識和技巧。這不僅幫助我找到了重獲新生的方式，也為我未來精神和身體健康奠定了基礎(chǔ)。以下是我對戒毒康復培訓的心得體會。

第二段：戒毒心得（300字）。

戒毒不僅僅是停止使用毒品，還需要重塑自己的生活。在康復培訓中，我們接受了認識和了解毒品的教育，了解它們對身體和心理的危害。通過實際案例和專業(yè)講座，我深刻認識到毒品的破壞力，這讓我決心擺脫毒癮。

在康復培訓中，我學會了一系列有效的應對策略，包括緊急誘發(fā)技巧、情緒調(diào)控、壓力管理、建立有益的社交網(wǎng)絡等等。這些技巧幫助我在面對毒品誘惑時保持冷靜，并能夠有效控制自己的情緒和壓力。此外，康復培訓還提供了豐富多樣的健康娛樂活動，使我能夠培養(yǎng)一些正能量的愛好和社交圈子。

第三段：同伴互助（300字）。

在戒毒康復培訓過程中，我從輔導員和其他戒毒者身上得到了很多幫助和支持。他們不僅是我精神上的導師和支持者，還是與我同樣經(jīng)歷艱苦戰(zhàn)斗的戰(zhàn)友。我們分享著我們的痛苦和掙扎，互相鼓勵，互相理解。這種同伴互助的關(guān)系很重要，因為他們能夠理解我所經(jīng)歷的，他們能夠給我提供真摯的建議和支持。

第四段：回歸社會（300字）。

康復培訓僅僅是戒毒的一部分，更重要的是如何重新融入社會?？祻团嘤柼峁┝司蜆I(yè)指導和職業(yè)培訓，幫助我重新找回自信和自尊，讓我能夠重新?lián)碛幸粋€穩(wěn)定的收入來源。此外，康復培訓還教會了我身邊關(guān)愛我的人如何支持和幫助我，提供了一種積極健康的家庭環(huán)境。這一切幫助我逐漸從毒癮中走出來，重新成為一個積極的社會成員。

第五段：未來展望（200字）。

戒毒康復培訓為我提供了一個全新的起點。我認識到毒品毀滅生活的同時，也看到了改變生活的希望。通過康復培訓，我學到的知識和技能不僅僅對戒毒有用，對我未來的生活也非常有益。我將繼續(xù)堅持戒毒康復的道路，關(guān)注和維護自己的健康，同時也將成為一個積極的社會影響力，幫助其他人走出毒品的泥沼。

總結(jié)：

通過戒毒康復培訓，我不僅擺脫了毒癮，更重要的是明白了如何重新塑造生活態(tài)度和價值觀?？祻团嘤柌粌H僅是一個治療過程，它更是一個系統(tǒng)化的長期過程，其中有艱辛和挑戰(zhàn)，但也有希望和成功。我深信，只要堅持下去，任何人都有可能戰(zhàn)勝毒癮，并找到回歸正軌的道路。