平靜的心得體會及收獲 平靜的生活經(jīng)典感悟(六篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

2022平靜的心得體會及收獲一

2、靜謐的夜色里，獨(dú)自在音樂里漫步，任一曲又一曲曼妙的旋律在房間里靜靜流淌，流淌出來的音符化成瓣瓣心香，每一瓣都是玲瓏心曲，每一瓣都與心弦奏響共鳴，每一瓣飄落心海都會泛起陣陣漣漪，牽動悠悠情思。

3、世界上最動聽的音樂是下課鈴不過除了考試時。

4、快樂的時候，你聽的是音樂。難過的時候，你開始懂得了歌詞。

5、音樂就是記憶。

6、音樂有的歡快，有的悲壯，有的舒放，有的令我歡欣，有的令我感動，有的令我沉醉，有的激我奮進(jìn)。

7、我很喜歡聽歌，聽見我能唱為才行。我愛你，喜愛到你喜歡我才行。

8、靜靜聽歌，淺淺的抿酒；假面身后，癡情依然。

9、在你疲憊的時候，聽會兒音樂，放松一下，也是很不錯的。

10、有時候，音樂是陪我度過那些夜晚的唯一朋友。

11、不知自己在干什么，錯過了胡夏的新歌。我竟然今天才聽到……小哥哥的歌一如既往地好聽，接下來靜靜聽歌。

12、請不必感到驚異，因?yàn)檫@就是音樂的魅力。聽吧，當(dāng)一首流行音樂在你耳中跳動時，音樂已化作一個個精靈激動著你身上的每一個細(xì)胞！感覺到了嗎？血液正在燃燒；聽到了嗎？心跳正在加劇。當(dāng)你發(fā)覺自己不知不覺間跟著音樂節(jié)拍翩翩起舞時，請不要感到驚奇，因?yàn)檫@就是音樂的魅力。

13、看音樂噴泉人真不少，一支由7個人組成樂隊(duì)正奏著優(yōu)美樂曲，噴泉隨著音樂節(jié)奏上下起伏，聲音大時好幾米高，聲音小時也有1米多高。

14、動人音樂從音響緩緩流泄，灑落一地琉璃月光。庭園花草沾著月色。綻放美麗光華，真是此樂只應(yīng)天上有。

15、我是一個人如今我是一個人網(wǎng)上一個人去看書一個人聽歌一個人想著你。

16、愛情是音樂：初戀是輕音樂，熱戀是搖滾樂，結(jié)婚是通俗音樂，離婚是流行音樂。

17、每個人，都在自己腦子里打開了一扇窗，心情愉快時看見美好，心情幽怨時看見失落和自己不快樂過往，告訴你我秘密：我心常常在音樂中貼著我幻想天堂美景低飛，我將自己窗子精心雕飾成向日葵形狀，永遠(yuǎn)像是勝放樣子。在惆悵時便蒙上白色輕紗，阻隔淚水蔓延。

18、接下來就是深受小孩子們喜愛音樂噴泉了。每個周末傍晚噴泉就會伴隨著音樂噴發(fā)出來，這時，孩子們都爭先恐后地沖進(jìn)噴泉池一玩痛快。這噴泉時而像怒放花朵；時而像飄逸絲綢；時而又像直沖云霄巨龍。

19、無聊的時候喜歡發(fā)呆、喜歡靜靜的一個人躲在房間里、喜歡發(fā)表心情、喜歡聽著緩慢的音樂、回憶著內(nèi)心的悲傷。

20、音樂，讓我在悲傷時感到一絲快樂，讓我在感動時潸然落淚。音樂讓我知道，人世間的各種歡樂，各種辛酸，各種痛楚；音樂讓我知道，只要有音樂，我就不會孤獨(dú)，不會寂寞。音樂，為我的生命注入了無窮的動力。

21、有時候喜歡聽一首歌，并不是歌有多好聽，而是歌詞寫的像自己。音樂這東西，開心時入耳，傷心時入心。

22、音樂，是人類時代進(jìn)步象征，每個時代都有反映這個時代音樂，音樂永遠(yuǎn)都是人們追寵對象。我也非常喜歡聽音樂，在不同心情里挑選著不同音樂。

23、—沉淪在音樂里懷念和你的過去。

24、靜靜聽歌，此刻內(nèi)心是安心的。

25、習(xí)慣一個人的音樂，一個人的音樂是心靈最深處地呻吟。也許只有自己才聽得懂，可是卻依然希望自己聽的音樂能把周圍和未來打動。

26、音樂，開心時入耳、傷心時入心。——我和你不再聯(lián)系，不代表我不想你。

27、現(xiàn)在一出門就下雨，也好，那就呆在家，靜靜聽歌，吃著薯片，追追劇。

28、愛上一個音樂家可我家里沒有舞臺。

29、聽歌聽著就痛哭，我聯(lián)想到了他。

30、沒有安全感的孩子，會愛音樂，非常非常愛怕黑，卻習(xí)慣晚睡。

31、洱海邊，喝酒聊天聽音樂。天很藍(lán)，水很清。伴隨著浪聲，民謠，和一群有故事的人兒過著有意思的日子。

32、古琴聲也邁著沉重腳步，隨之響起，憂傷如古琴的沉重一般，千絲萬縷。交織在海洋中，牽制著每一個靈魂。

33、音樂不僅僅只流行音樂，古典音樂也是受人們歡迎一個種類。就讓我們敞開心思來談?wù)勥@兩種音樂含義。

34、打開電腦打開扣扣打開音樂然后一個人發(fā)呆一天。

35、為了更好地將來好一點(diǎn)，如今苦一點(diǎn)有哪些。

36、聽著，聽著，我放下了心中的浮躁，取而代之的是平靜。就這樣，伴隨著這首音樂優(yōu)雅的旋律入睡了。

37、音樂如同一間咖啡屋，在音樂咖啡屋里，靜心挑選自己喜歡音樂，在自己喜歡音樂中，就如同手捧著一杯自己調(diào)制合乎自己口味咖啡，獨(dú)自在黃昏下，靜寂陪伴著夕陽西下，晚霞飄飄。聽一曲老歌，將你帶回到以前歲月，往事悠悠，回想起自己過去天真與幼稚，想起以前朋友，一種溫馨感覺油然而生，聽一曲新歌，讓你感受現(xiàn)代人生活方式，讓你在新文化中感受生活。

38、放學(xué)鈴聲是世界上最好聽的音樂。

39、在音樂天堂里，沒有高低貴賤，沒有爾虞我詐，有只是跳動音符，有只是情感交流，在音樂面前，你不僅僅是一位傾聽者，同時也是一位重要訴說者，用心靈語言交流著內(nèi)心感受，訴說著自己執(zhí)著，講述著自己苦惱，講述著自己心中故事。

2022平靜的心得體會及收獲二

《將心比心》一文，屬于人教版小學(xué)四年級下冊課文，我想編者之所以將它放在這個位置，是因?yàn)樾W(xué)四年級的學(xué)生在識字能力、課文理解能力等方面都有一定的提高，能夠較為輕松地體驗(yàn)文章的情感和態(tài)度，并能學(xué)以致用。課文分三個自然段，條理簡明而清晰。主要用兩個簡單的故事來講述將心比心這一做人的道理，教育我們做事多站在他人的角度思考問 題，這樣社會才會更和諧。

首先通過讓學(xué)生預(yù)習(xí)課文解決生字詞的問題，讓學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上能夠熟練運(yùn)用。其次，也是很重要的就是要學(xué)生理解文章的核心思想，理解將心比心的真正含義，同時贊同這種價值取向，并且使學(xué)生有見賢思齊的傾向，為這種價值觀所同化。能將文中所學(xué)順利運(yùn) 用到實(shí)際生活中。

在對教材有了很到位的了解后，我確定了如下教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

（1）教學(xué)重點(diǎn)是：體會文中 關(guān)鍵的詞語以及作者所流露出的情感 （如：輕輕地，溫暖；一直等）；理解并做到將心比心。

（2）教學(xué)難點(diǎn)是：去實(shí)踐將心比心。畢竟作為小學(xué)四年級的學(xué)生，心、智等方面都不夠成熟，對是非的辨別能力不強(qiáng)， 雖然能夠認(rèn)識和理解，但并不一定能夠做到。這就需要教師多做引導(dǎo)，即時糾正，重復(fù)多次展現(xiàn)積極的價值觀。

首先可以通過對將心比心這一詞的理解，引申出與之相應(yīng)的故事，并且做一定的總結(jié)，讓學(xué)生切實(shí)體驗(yàn)什么是將心比心。在此過程中，可以讓學(xué)生討論，交流。這樣既有利于在學(xué)生心 中形成基本的框架，同時又能夠幫助學(xué)生理解課文。在理解文章中體現(xiàn)人物情感的句子時，教師可以范讀，帶領(lǐng)學(xué)生一起體會。最后，和學(xué)生再次討論，在學(xué)習(xí)了這篇課文后有和感受 或者收獲。學(xué)生如何學(xué)是一個關(guān)鍵問題。首先通過預(yù)習(xí)，讓學(xué)生了解相關(guān)的事跡和知識；其次，在課堂 的一開始，師生之間，生生之間進(jìn)行討論，交流自己的看法，說說自己的親身經(jīng)歷，這在增 強(qiáng)表達(dá)能力，增進(jìn)彼此情感的同時，學(xué)生了解了更多與課文主題切合的知識。也更有利于運(yùn) 用。最后，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)朗讀課文，體會文章內(nèi)涵。

課前談話（自由）。

（1）討論導(dǎo)入，揭示課題 你對“人”字的理解是什么樣子的？能舉例具體說說嗎？（人”字的結(jié)構(gòu)就是相互支 撐。 生活中， 我們用理解、寬容與關(guān)愛對待一個個陌生人的事例比比皆是。 一段默默地祝福， 一句輕輕的問候，一次緊緊地依偎，一聲深深的安慰。都是“將心比心”的表現(xiàn)）

（2）初讀課文，整體感知

①今天的課文，也講述了兩個感人的故事（板書：將心比心）

②自由讀文三分鐘，讀完后告訴老師和同學(xué)你知道了什么？（先讓學(xué)生自由練讀難讀的地點(diǎn)，然后隨機(jī)重點(diǎn)引導(dǎo)：故事主要寫了哪兩件事？經(jīng)歷了這兩件事的“我”，心里有什么感受？）

（3）感悟課文，品味語言。

如果你也親身經(jīng)歷著這兩件事，你的心里也會感到暖暖的對嗎？事情的哪些地方溫暖了你的心？請?jiān)谶@些地方做上記號。

①第一件事：哪些地方讓你有了溫暖的感覺？

a、句子：“有一次她去商店……松手”（感悟措辭：沉重、一直） 。

b、句子：“阿姨對老奶奶說的話。 ”

②第二件事：哪些地方讓你有了溫暖的感覺？

a、 “一天……涌到嘴邊的話”：

a、如果你遇到了這樣被扎了兩針的情況，你會怎么樣？

b、感悟“平靜”中的母親當(dāng)時心里怎么想？

b、 “只見……果然成功了” ：

a、感悟“不要緊，再來一次”的豐富內(nèi)涵。

b、品讀。

c、這是一位怎樣的母親？

③“母親拉著……這段最后”：

a、感悟第二次的“平靜”。

b、現(xiàn)在我的心情是溫暖的是幸福的，一開始我的心情就這樣嗎？

（4）體會文中的真實(shí)情感。

①朗讀品情 。

a、阿姨對奶奶的話?！拔业膵寢尯湍哪挲g差不多，我希望她遇到這種時候， （也有人為她開門。） ”

b、媽媽對護(hù)士的話?！斑@是我的女兒，和你差不多大小，正在醫(yī)科大學(xué)讀書，（她也將面對自己的第一個患者。我真希望她第一次扎針的時候，也能得到患者的寬容和鼓 勵。）”

②再讀激情：我們應(yīng)該這樣想著：是啊，如果我們在生活中能將心比心，就會對老 人生出一份尊重，對孩子增加一份關(guān)愛，就會使人與人之間多一些寬容和理解。

③教師范讀。

（5）升華、總結(jié)。

① 教師提問： 學(xué)習(xí)了這篇課文，你認(rèn)為應(yīng)該在你的心中裝入一個份量最重的什么詞？

②學(xué)生回答，逐一板書。（幫助、關(guān)心、寬容、理解、信任、鼓勵、支持、尊重……）

③結(jié)課：同學(xué)們，讓我們彼此接納、將心比心，享受愛與被愛的快樂與幸福吧。

（1）課題：將心比心。

（2）理解關(guān)鍵字詞：一直 沉重 輕輕地 平靜地 溫暖 等。

（3）理解關(guān)鍵句子：她正在注視著護(hù)士額頭上細(xì)細(xì)的汗珠，等。

（4）品味含義深刻、情感真摯的句子：

①“我的媽媽和您的年齡差不多，我希望她遇到 這種時候，也有人為她開門?！?/p>

②“這是我的女兒，和你差不多大小，正在醫(yī)科大學(xué)讀 書，她也將面對自己的第一個患者。我真希望她第一次扎針的時候，也能得到患者的寬 容和鼓勵。”

（5）我的收獲：……

2022平靜的心得體會及收獲三

趁著這幾天休息，我讀了《靜靜的頓河》的梗概。因?yàn)闀r間關(guān)系，也因?yàn)檫@本書實(shí)在太厚了，也只能讀一下梗概。

這是真正的史詩，真實(shí)地描寫了每個生命的悲劇、痛苦和創(chuàng)傷，作品散發(fā)著強(qiáng)烈的有別與社會主義或所謂共產(chǎn)主義的人道主義氣息，你可以感受到哥薩克的生活，哥薩克浪漫不羈的性格，他們對春種秋收的眷戀，他們對生與死的豁達(dá)無畏，他們對正教虔誠的信仰。我非常喜歡文字里對頓河大自然風(fēng)貌的描寫，這些文字讓人安靜，讓人暫時忘卻了殘酷生活里的死亡：黑夜里星星流著悲哀的眼淚，冬日的月亮，像戰(zhàn)爭和火災(zāi)的血紅光亮一樣，煙霧朦朧地在村莊的上空照耀著；初春的早晨，頓河邊的樹林、草地、湖泊和光禿禿的田野，都莊嚴(yán)地和靜靜地被粉紅色霞光的火堆陽照得通紅；像母親的膨脹的乳房一樣的滿潮的小河里流淌著清涼的，像孩子的眼淚一樣純凈的泉水；像緞子一樣光滑的，綠油油的冬小麥，全身凝結(jié)著眼淚一樣的露珠，像怕冷一樣緊緊貼在松脆的黑土地上，吸著黑土地的黑色鮮血；野麻叢里，連續(xù)不斷地發(fā)出了鵪鶉斗的咕咕叫聲，金花鼠吱吱叫著，野蜂嗡嗡叫，被風(fēng)吹動的青草沙沙響，云雀在流動的蜃氣當(dāng)中歌唱，遠(yuǎn)處的干枯的山溝里，有一挺機(jī)槍頑強(qiáng)地、兇狠地和沙啞地嗒嗒嗒響著，表示著人類確實(shí)是萬物之靈。

在這些美麗的背后是什么呢：在一個明媚的春天，紅軍李哈喬夫被俘并押送上路，樹枝上那褐色的芽兒已經(jīng)灌足了三月的甜汁；那種淡淡的、隱隱約約的香氣預(yù)示著春天的繁榮，預(yù)示著太陽轉(zhuǎn)回后生命又要開始。在離維奧申七俄里的地方，在一片荒涼的、起伏不平的沙地上，幾個押送的哥薩克慘無人道地把他砍死了。先是活活地挖掉了他的眼睛，砍掉胳膊，割下耳朵和鼻子，又在他的臉上來來回回地劃了幾刀。他們解開褲子，一面叫罵，一面對著他那高大、英武、健美的身子撒起尿來。他們對著血肉模糊的軀體罵夠了，然后一個哥薩克踩住輕輕哆嗦的胸膛，踩住仰面倒在地上的身軀，斜砍一刀，把頭割了下來。最無渲染的文字具有最強(qiáng)的沖擊力。

靜靜的頓河，整篇文字是那樣安靜、平靜、冷靜；就像他筆下那條靜靜的頓河，帶著無限的憂郁、惆悵；流露出一絲一縷淡淡的哀愁；飽含著對大自然的崇拜，對生命的敬畏；充滿了那種對人類的痛惜心情！葛利高里內(nèi)心的傷痛和珍愛；那寧靜的莊嚴(yán)的頓河，那用哥薩克的鮮血灌溉過的草原，草原上的花草樹木和飛禽走獸；這一切讀來令人心里不由得隱隱發(fā)顫和作痛；為相互殘殺的哥薩克男人，為苦難中頑強(qiáng)生存的哥薩克女人，也為那永遠(yuǎn)靜靜地流淌，流向歷史深處的頓河。

對人類的痛惜心情！當(dāng)我們看到天災(zāi)人禍、暴富與貧窮時，當(dāng)我們讀到礦難和瞬間被埋于地層深處的礦工，當(dāng)我們想起地震中的孩子，當(dāng)我們看到在街頭要飯的老人、殘疾的兒童，我們的反應(yīng)的是什么？是厭惡，是可憐，是統(tǒng)計(jì)數(shù)字，還是經(jīng)濟(jì)損失，我們是否也從內(nèi)心深處涌現(xiàn)出對生命的痛惜？

當(dāng)一個作家從內(nèi)心歸屬于一片土地時，他的血液里就流淌著那片土地的精神、傳奇、風(fēng)采、歷史及其崇高的形象，而那片土地所傳達(dá)給他的某種特殊啟示，將凝聚成這個作家畢生賴以表達(dá)的字符，在他的這些字符里所傳達(dá)出來的，是那種最擅長抒發(fā)心靈和情感之美的語言，他不是從世界文學(xué)的潮流中，不是從書架上的字紙堆里，而是從炎熱的夏天、寒冷的冬天、長葡萄的平原或積雪的高山之間獲取靈感，獲取文字的力量和決心，只有對土地的眷戀和心有所屬，他的文字才能如此從容不迫和富有個性。

人生不求面面完美、事事順心，只要不昧著良心就行。我們應(yīng)當(dāng)盡自己最大的能力去幫助那些無家可歸的人，而不是眼巴巴的可憐他們，要從內(nèi)心對生命涌現(xiàn)出愛，我們反對戰(zhàn)爭，熱愛和平，只有和平才能讓世間有愛。

2022平靜的心得體會及收獲四

課文《將心比心》中有兩個情節(jié)特別感人。其一，一位阿姨為一個老奶奶推開沉重的大門，老人感謝她時，她卻說：“我的媽媽和您的年齡差不多，我希望遇到這種情況，也有人為她開門?！逼涠髡叩哪赣H打點(diǎn)滴時，遇實(shí)習(xí)護(hù)士，兩針都未扎入血管，母親仍平靜和藹地鼓勵實(shí)習(xí)護(hù)士“沒關(guān)系，再來一次?！边@份寬容和鼓勵緣自一位母親對孩子的關(guān)愛——她希望讀醫(yī)科大學(xué)的女兒將來也能遭此禮遇。

在教學(xué)過程中，我盡量做到大膽放手，充分發(fā)揮學(xué)生的自主合作能力，用自己最感興趣，最擅長的方法學(xué)習(xí)，通過小組合作，全班交流，來取長補(bǔ)短，達(dá)到整體的完整。這兩個故事都告訴我們同樣一個道理：在生活中只有“將心比心”，才會使人與人之間多一些寬容和理解。學(xué)生在具體的感悟中，能夠密切聯(lián)系自己的生活實(shí)際，對文本的理解和感悟比較透徹，取得了較好的效果。

其次，重視朗讀和讀后感受，強(qiáng)化學(xué)生對語言的感悟過程。學(xué)生通過讀書體會到：透過母親“平靜的眼神”和“輕輕的話語”，可見母親把那位護(hù)士當(dāng)作了自己的孩子，在鼓勵她，支持她，同時也希望自己的女兒在將來的工作中也能得到患者的支持和鼓勵。在這樣有層次的導(dǎo)學(xué)中，學(xué)生深層次地感受、理解課文的語言文字，促進(jìn)思維發(fā)展，提高運(yùn)用語言文字的能力，產(chǎn)生“一處傳神，境界全出”的境界。

第三，課后，我反思自己，同時我也對略讀課文的教學(xué)再次思考，覺得略讀課要上的精彩需要注意這幾點(diǎn)：

1、略讀課教學(xué)應(yīng)關(guān)注閱讀提示，讓提示成為學(xué)習(xí)課文的切入點(diǎn)。

2、略讀課文的自讀自悟的“度”要把握好，教師應(yīng)在關(guān)鍵之處做有效引導(dǎo)。

3、簡簡單單上略讀課，能讓學(xué)生感知課文大意、收集文本中關(guān)鍵信息來闡述自己的觀點(diǎn)，說出自己的感受就可以了，字字句句去品析沒有必要！

2022平靜的心得體會及收獲五

1、一輩子很短，我們不能總是望著別人的精彩，羨慕著別人的人生，而忘記了經(jīng)營自己生活，要知道，通過努力，你也能成為讓人仰望的明星。愛情里，沒有規(guī)則、沒有輸贏、沒有對錯、沒有英雄、更沒有天才，在經(jīng)典的愛情里，只會有兩個傻瓜，牽著彼此的手，傻傻地愛著，傻傻地度過一輩子。早安！

2、有些人，有些事，經(jīng)不起等待，所以，現(xiàn)在能實(shí)現(xiàn)的，別放到將來。早安！

3、可以照顧好自己；承認(rèn)自己的平凡，但是努力向好的方向發(fā)展；可以平靜面對生活，安然的聽從自己內(nèi)心的感受，不受其他影響，共勉！早安！

4、困難和挫折，那不過是成功這個句號之前的一個頓號、逗號和分號。早安！

5、這是一個美麗的清晨，這是屬于我一個人的美麗清晨！早安！

6、在精神領(lǐng)域的追求中，不必說世俗的成功，社會與歷史所承認(rèn)的成功，即便是精神追求本身的成功，也不是主要的目標(biāo)。在這里，目標(biāo)即寓于過程之中，對精神價值的追求本身成了生存方式，這種追求愈執(zhí)著，就愈是超越于所謂成敗。一個默默無聞的賢哲也許更是賢哲，一個身敗名裂的圣徒也許更是圣徒。加油，早安！

7、人生最要緊的，不是你站在什么地方，而是你要朝什么方向走！內(nèi)心充滿希望，才可以撐起一身傲骨。有夢想，才會有希望，有希望，才會有未來！大家早安！

8、大風(fēng)大浪中才能顯示人的能力；大起大落時才能磨煉人的意志；大悲大喜才能提高人的境界；大羞大恥才能洗滌人的靈魂。人活在世界上，不可能一帆風(fēng)順，每個成功的故事里都寫滿了辛酸失敗。敢于正視失敗，能以正確的態(tài)度面對失敗，不退縮、不消沉、不困惑、不脆弱，才能有成功的希望。加油，早安！

9、自愿留下來當(dāng)誘餌時：至少比全軍覆沒好吧。而且能夠成功完成這個誘餌任務(wù)，又比較有可能活下來的人。在我們之中也就只有我一個，影子模仿術(shù)本來就是阻止敵人行動的忍術(shù)。我會追上你們的?？熳甙?。早安！

10、當(dāng)你真的在乎一個人多么微不足道的小細(xì)節(jié)也變得重要起來，人生總要吃苦，把你的一生泡在幸福里你也感覺不到甜的滋味。因?yàn)橛辛丝辔段覀儾胖朗睾蚺c珍惜，守候平淡與寧靜珍惜活著的時光?？傆行┛啾仨氁缘?，今天不苦缺少了精神的滋養(yǎng)注定了明天的空虛。今天不苦練少了技能的支撐注定了明天的貧窮，為了日后的充實(shí)與富有苦在當(dāng)下其實(shí)很值得。早安！

11、不敢倒下，因?yàn)樯砗笥泻⒆樱〔桓姨颖?，因?yàn)榍懊嬗懈改?！不敢生病，因?yàn)闆]有人照顧！不敢說累，因?yàn)闆]有人慣著！不敢偷懶，因?yàn)闆]有人給錢花！堅(jiān)強(qiáng)，獨(dú)立，是唯一的選擇！寂寞的時候放首歌給自己聽、傷心的時候找個角落擦擦眼淚，告訴自己這都不是事。時刻提醒自己不能倒下：一定要堅(jiān)強(qiáng)！早安！[太陽][太陽]

12、決心走一條路的時候，就不要左顧右盼，風(fēng)景再美也別流連，你應(yīng)當(dāng)清楚自己的目的，你應(yīng)當(dāng)清楚你心如鋼鐵地追求的東西是什么，在哪里，時不時給自己提個醒。早安！

13、痛苦是一種不幸，有痛苦而不能傾訴是雙倍的不幸，當(dāng)痛苦又不得不用微笑來掩飾時，那就是不幸中的不幸了。早安！

14、當(dāng)自己憤怒的時候，首先要數(shù)到十再說話，如果還是怒火未消，那么再數(shù)到一百。怒火消除的時候，理智也回來了。早安！

15、這年頭，當(dāng)一個人為你花了很多心思，就為博你一笑，就為你生活得更好。這就是愛情。花了多少心思，就是有多少愛情。那些永遠(yuǎn)以工作忙碌為借口的人，其實(shí)只是因?yàn)椴辉賽刍蛘卟粔驉哿T了。早安！

16、沒有兩個人是完全合適的，愛是需要慢慢經(jīng)營的，只要我們愿意在這份愛里投入時間和精力，就會越來越成為對的人。早安！

17、心靜者高，高者俯瞰世界；心和者仁，仁者包容萬物；心慈者深，深者淡對冷暖；心慧者安，安者笑對人生。早安！

18、你總說你很好，但我知道你心里藏著不少事。早安！

19、人生沒有彩排，好好珍惜現(xiàn)在。幸福，其實(shí)很簡單，平靜的呼吸，仔細(xì)的聆聽，微笑著生活；有人愛，有事做，有所期待；不慌亂，不迷茫，無悔人生，我始終相信退一步，也就有一步的心境。早安！

20、小時候我們拼命想長大，長大后才發(fā)現(xiàn)童年時光最無瑕；讀書時我們做夢都想工作，工作后才明白寒窗時光最留戀；單身時羨慕別人出雙入對，結(jié)婚后才懂得單身的自由也是一種幸福。成長未必讓你得到想得到的，卻總會讓你失去不想失去的。任何一種擁有背后都含著隱隱的疼痛。早安！

21、世界如斯絕望，就讓我沒落無趣，就讓我沉默無言。早安！

22、如果你愛一棵樹，你就讓它自由地長；如果你愛一只鳥，就不要把它關(guān)在籠子里；你愛一個人，就讓他開心；你愛父母，就不要讓他們擔(dān)心；你愛朋友，就讓他們在你面前最自在。愛不是要令自己舒服，愛是要令對方更好，就這么簡單。早安！

23、時間永遠(yuǎn)是旁觀者，所有的過程和結(jié)果，都需要我們自己承擔(dān)。不管生活是一場如何折磨，善待生活，是生活的一種寬宥，是命運(yùn)的一種見識。不要把命運(yùn)活成一場可悲，要把生活活成一場寬闊與灑脫，拿起什么，放下什么。流云流何處，浮云散何方，讓命運(yùn)活一場自由自在。早安！

24、生命本是一場漂泊的漫旅，走過的每一個地方，遇到的每一個人，也許都將成為驛站，成為過客。總是喜歡追憶，喜歡回顧，喜歡眷戀。卻發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)以為念念不忘的事情，就在我們念念不忘的過程中，已慢慢淡忘……對于曾經(jīng)的驛站，只能剪輯，不能駐足，對于曾經(jīng)的過客，只能感激，不能苛求。早安！

25、他表面上依然可以終生地愛你、恨你和對你忠誠，因?yàn)樵谕环N行動當(dāng)中，可能包括著為數(shù)可觀的動機(jī)。換句話說，當(dāng)有人指天發(fā)誓的說他對你的愛是此生不渝時，他是在發(fā)誓說他愛你永遠(yuǎn)是在表面上，而不是在心里。早安！

26、你曾給過我一個藍(lán)色氣球，送了我一個華美的夢，使我的青春都變成了彩色，使我在以后所有做噩夢醒來的深夜都不會周身寒冷。早安！

27、冬天絕對不能否認(rèn)的就是，這個季節(jié)的星星最亮最多最閃，夜空最干凈。人心也這樣多好。早安！

28、其實(shí)，路并沒有錯的，錯的只是選擇。早安！

29、用浪漫點(diǎn)綴美妙的時光，用甜蜜包裹美好的生活，用幸福守望甜美的愛情，用真心傾訴真愛的誓言：親愛的，愛你一輩子，永遠(yuǎn)不分離！早安！

30、真正的生命，春天不艷，秋天不凋；真正的情誼，貴時不重，貧時不輕；真正的快樂，節(jié)日不濃，平時不淡；真正的祝福，情真意切，韻味悠長！海內(nèi)存知已，天涯若比鄰！又到中秋節(jié)，愿您和家人健康幸福！早安！親們～

31、生活得最有意義的人，并不就是年歲活得最長的人，而是對生活最有感受的人。早安！

2022平靜的心得體會及收獲六

在這次培訓(xùn)中我了解了心理健康教育、咨詢的真正內(nèi)涵，明白了作為一名教育者在學(xué)生的人生成長中、心理健康發(fā)展中應(yīng)該擔(dān)負(fù)的職責(zé)，因此我盡力把自己所學(xué)用于指導(dǎo)平時的工作實(shí)踐，用科學(xué)發(fā)展的眼光的、看待學(xué)生的成長中的言行，并利用掌握的知識、技能與家長交流、探討，優(yōu)化對學(xué)生的教育、引導(dǎo)，用心去愛每一個學(xué)生，讓每個學(xué)生能得以健康、平穩(wěn)地發(fā)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學(xué)工作中。作為教師我們還要幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的心理。首先要幫助其樹立正確的人生觀，使其能夠客觀的評價自我，積極悅納自我，從而提高其承受挫折的能力。其次幫助學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，使其保持樂觀向上的情緒。第三幫助學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，使他們能合理恰當(dāng)?shù)男?。最后，教師要積極組織心理咨詢，幫助學(xué)生解決心理問題。教師應(yīng)當(dāng)時刻幫助學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心，挖掘內(nèi)在動力，這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號!

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。人類已步入21世紀(jì)，社會競爭也更加激烈，社會對人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能，也越來越需要心理素質(zhì)好的人才。我們所培養(yǎng)的學(xué)生應(yīng)該是有豐富的知識、強(qiáng)健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態(tài)度、承受各種挫折和適應(yīng)不同的環(huán)境的能力。一個教師的一生要教育影響千千萬萬的學(xué)生，如果教師缺乏愛心，人格不健全，對學(xué)生身上表現(xiàn)出的問題缺少發(fā)現(xiàn)，缺少細(xì)心，甚至挖苦、諷刺、打罵學(xué)生，對學(xué)生不一視同仁，對考分高或家庭情況好的學(xué)生另相看，對學(xué)習(xí)成績差或家庭貧困的學(xué)生當(dāng)成另類看待，這也嚴(yán)重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。