干部保健心得體會及收獲(大全20篇)

心得體會一般以個人的親身經(jīng)歷為主，因此更能夠體現(xiàn)出我們的真實感受和實際效果。寫心得體會時，可以從感知、體驗、體悟等多個角度入手，展示全面的思考和領(lǐng)悟?！耙韵率切【帪榇蠹沂占男牡皿w會范文，希望對大家寫作有所啟發(fā)。”、“以下是一些優(yōu)秀心得體會的摘錄，供大家參考和學(xué)習(xí)?！薄ⅰ敖酉聛硎且恍﹣碜愿餍懈鳂I(yè)的心得體會，或許可以給你帶來新的思考和啟發(fā)?！?、“以下內(nèi)容是一些精選的心得體會，或許可以與大家的經(jīng)歷和感悟產(chǎn)生共鳴?！薄ⅰ耙韵率且恍┙?jīng)典的心得體會，分享給大家，與大家共勉。”、“為了幫助大家更好地理解心得體會的寫作方式，以下是一些實例分析和具體案例?！薄ⅰ斑@是一些經(jīng)過認(rèn)真篩選的心得體會，對于我們的學(xué)習(xí)和思考一定會有所幫助。”、“以下是一些寫作心得和技巧，供大家參考，希望能夠提升大家的寫作水平?！?、“以下是一些來自成功人士和名人的心得體會，或許可以給我們帶來啟示?！?、“感謝大家的關(guān)注，以下是一些精選的心得體會，希望對大家有所幫助。”

干部保健心得體會及收獲篇一

為選拔和培養(yǎng)優(yōu)秀中、青年干部作為后備干部，進(jìn)一步充實我社區(qū)兩委后備干部隊伍，不斷提高社區(qū)干部的綜合素質(zhì)，結(jié)合我社區(qū)的實際，制定淮安街社區(qū)后備干部培養(yǎng)方案：

建立完善的社區(qū)后備干部選拔、培養(yǎng)、考核、任用機(jī)制；根據(jù)社區(qū)“兩委”班子職數(shù)，按照1:1的比例（至少有一名女性），培養(yǎng)和造就一支素質(zhì)優(yōu)良、作風(fēng)過硬、結(jié)構(gòu)合理、數(shù)量充足，能夠真心誠意為群眾辦事，帶頭致富能力強(qiáng)、帶領(lǐng)群眾共同致富能力強(qiáng)，優(yōu)秀年輕的社區(qū)后備干部隊伍；我社區(qū)儲備1-3名左右并保持常量，重點儲備社區(qū)主職后備干部。社區(qū)后備干部要求年齡50歲以下、具有高中或中專以上文化程度人員，其中35歲以下比例達(dá)到30%以上，大專以上文化程度比例達(dá)到50%以上。

1、建立幫帶后備干部制度。積極為后備干部成長創(chuàng)造條件，結(jié)合無職黨員“設(shè)崗定責(zé)”和黨員承諾制度的推行，有目的地給后備干部壓擔(dān)子，可以安排他們在婦聯(lián)、共青團(tuán)、民兵等各類社區(qū)組織中擔(dān)任職務(wù)或者承擔(dān)某一項工作，進(jìn)行實踐鍛煉。安排工作經(jīng)驗豐富的社區(qū)干部與后備干部“結(jié)對子”，搞好傳幫帶。經(jīng)常與他們談心，定期了解檢查他們的思想和工作情況，發(fā)現(xiàn)問題及時進(jìn)行批評、教育，幫助他們不斷提高思想覺悟和業(yè)務(wù)素質(zhì)。后備干部可以列席社區(qū)居委會會議，黨員后備干部可以列席社區(qū)支委會議。

2、完善教育培訓(xùn)制度。培養(yǎng)后備干部要把提高思想政治素質(zhì)擺在首位，使他們增強(qiáng)黨性，拓寬視野，提高理論素養(yǎng)。社區(qū)黨組織將采取集中辦班、外出培訓(xùn)等多種形式，有計劃地對后備干部進(jìn)行比較系統(tǒng)的黨的路線、方針、政策的培訓(xùn)，黨的基本知識和黨內(nèi)法規(guī)的培訓(xùn)，科技、法律、安全生產(chǎn)管理知識、基層工作工作聯(lián)系緊密的知識的培訓(xùn)。每年對后備干部集中培訓(xùn)的時間，累計不少于一周，全面提高后備干部引領(lǐng)社區(qū)工作的能力。積極推進(jìn)學(xué)歷教育。大力實施社區(qū)后備干部學(xué)歷教育工程，鼓勵大專以下學(xué)歷的積極參與“居民大學(xué)生”培養(yǎng)計劃。依托現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育網(wǎng)等為手段，有計劃地組織社區(qū)后備干部參加大專及以上學(xué)歷培訓(xùn)，鼓勵和支持社區(qū)后備干部參加自學(xué)考試和函授學(xué)習(xí)。原則上符合條件的后備干部都要通過學(xué)歷教育達(dá)到大專以上文化程度。

3、實行定期考察制度。建立年度述職和考核制度，由鎮(zhèn)黨委和社區(qū)黨支部負(fù)責(zé)考核工作，對考核不合格的將及時調(diào)整出后備隊伍。鎮(zhèn)黨委和社區(qū)黨支部對社區(qū)后備干部實行每年一次的定期考察，考察的主要內(nèi)容包括：政治立場、思想品德、工作表現(xiàn)、廉潔自律情況、組織領(lǐng)導(dǎo)能力的提高情況以及工作實績、發(fā)展?jié)摿?、群眾認(rèn)可程度等。通過考察，準(zhǔn)確地了解和掌握后備干部的優(yōu)缺點，有針對性地制定培養(yǎng)計劃和措施。

4、實行動態(tài)管理制度。實行隊伍動態(tài)管理，因得到使用或調(diào)整出現(xiàn)的空缺，及時進(jìn)行補(bǔ)充。在鎮(zhèn)黨委考察的基礎(chǔ)上，社區(qū)組織黨員和居民代表每年對后備干部進(jìn)行一次民主評議，根據(jù)考察評議結(jié)果及時對后備干部隊伍進(jìn)行調(diào)整、充實，使后備干部隊伍始終保持充足的數(shù)量、較高的素質(zhì)和合理的結(jié)構(gòu)。對有下列情形之一的后備干部，要及時進(jìn)行調(diào)整：一是政治思想、道德品質(zhì)、遵紀(jì)守法以及遵守居規(guī)民約等方面出現(xiàn)問題；二是工作實績不突出，無發(fā)展?jié)摿?；三是群眾意見大，威信不高；四是由于健康原因不能勝任工作；五是由于其他原因不適宜作為后備干部。調(diào)整后備干部需經(jīng)居支委員會集體研究討論，并報鎮(zhèn)黨委審批備案。

5、堅持備用結(jié)合的原則。對德才兼?zhèn)?、實績突出、群眾公認(rèn)，經(jīng)過一年以上的培養(yǎng)考察，確實能夠勝任工作的后備干部要適時使用。鎮(zhèn)黨委和社區(qū)黨支部在堅持優(yōu)先從符合條件的后備干部中選拔社區(qū)干部的原則，對表現(xiàn)突出，符合工作需要的后備干部，在換屆期間可提名為候選人，參加居支兩委班子的選舉。

干部保健心得體會及收獲篇二

全面推進(jìn)計生系統(tǒng)教育培訓(xùn)工作，是落實人才強(qiáng)國戰(zhàn)略、實現(xiàn)人才興稅的重要舉措。構(gòu)建和諧計生，關(guān)鍵在于建設(shè)一支高素質(zhì)的計生干部隊伍。因此，堅持以人為本，切實加大干部培訓(xùn)力度，不斷提高計生干部的崗位技能和綜合素質(zhì)，從而激發(fā)整個干部隊伍的生機(jī)與活力，在當(dāng)前計生干部隊伍建設(shè)中，顯得尤其重要。因此必須樹立戰(zhàn)略眼光，實施人才戰(zhàn)略，努力培養(yǎng)和造就一支高素質(zhì)的計生干部隊伍。要達(dá)到這一目標(biāo)，必須從人才資源開發(fā)和治理的高度，切實加強(qiáng)干部教育培訓(xùn)工作，推動計生事業(yè)的全面進(jìn)步。

計生作為一項基本國策，涉及社會經(jīng)濟(jì)的各個方面，計生干部只有全面把握好各種相關(guān)知識，才能做好當(dāng)前條件下的計生工作。我們應(yīng)當(dāng)立足現(xiàn)在，把握機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，緊跟時代發(fā)展的步伐，努力全面進(jìn)步自身的綜合素質(zhì)，與時俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，以適應(yīng)知識經(jīng)濟(jì)對計生工作的新要求。我們的教育培訓(xùn)一定要適應(yīng)科學(xué)技術(shù)發(fā)展的方向，適應(yīng)我國人口發(fā)展的需要，適應(yīng)計生工作發(fā)展的需求，使人口計生工作建立在復(fù)合型人才之基礎(chǔ)上，保證人口工作順利進(jìn)行。

二、干部教育培訓(xùn)工作中應(yīng)解決的幾個問題解決好“為什么學(xué)”的問題。

一是端正教育培訓(xùn)的態(tài)度。我們要充分到加強(qiáng)干部培訓(xùn)教育工作是新的稅收形勢的需要、是加強(qiáng)干部隊伍建設(shè)和進(jìn)步干部素質(zhì)能力的需要、是促進(jìn)計生事業(yè)發(fā)展和做好各項計生工作的需要，增強(qiáng)緊迫感、危機(jī)感和責(zé)任感，把學(xué)習(xí)培訓(xùn)當(dāng)作一種精神追求，以積極負(fù)責(zé)的態(tài)度參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

二是優(yōu)化學(xué)習(xí)培訓(xùn)的風(fēng)氣。著力克服和糾正學(xué)習(xí)培訓(xùn)上的搞形式主義、做表面文章，不聯(lián)系思想和工作實際、生搬硬套、學(xué)而無功等不良傾向題目，促使大家真正投身進(jìn)去，實現(xiàn)真正意義上的培訓(xùn)學(xué)習(xí)和有效提升素質(zhì)能力。

三是努力更新學(xué)習(xí)培訓(xùn)的理念。實現(xiàn)從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變，促使干部教育培訓(xùn)的工作思路和落實措施與新的稅收形勢的要求相適宜。同時完善培訓(xùn)質(zhì)量考評、任職資格考試和培訓(xùn)績效與個人政治經(jīng)濟(jì)利益掛鉤的制度機(jī)制措施，努力激發(fā)廣大干部的學(xué)習(xí)培訓(xùn)的積極性好主動性。

解決好“怎樣學(xué)”的問題。

一是拓寬培訓(xùn)渠道。綜合運用委托培訓(xùn)、合作培訓(xùn)、自主培訓(xùn)等多種途徑，堅持“走出往”與“請進(jìn)來”相結(jié)合、集中輔導(dǎo)與在職自學(xué)相結(jié)合、理論學(xué)習(xí)與工作實踐相結(jié)合、參觀考察與調(diào)查研究相結(jié)合、教師講授與交流探討相結(jié)合等多種方式方法提升培訓(xùn)效果，促使培訓(xùn)學(xué)員不能停留在學(xué)了什么、而應(yīng)致力于學(xué)會什么，不只是需要明確學(xué)習(xí)什么、更應(yīng)當(dāng)知道怎樣學(xué)，真正把應(yīng)學(xué)到的知識學(xué)得手，轉(zhuǎn)化為實際的稅收工作能力。

二是發(fā)揚理論聯(lián)系實際的學(xué)風(fēng)。樹立“學(xué)以致用、用以促學(xué)、學(xué)用相長”的理念，以本職本崗的工作為立足點、以著力解決人口計生發(fā)展中的實際題目為落腳點、以研究探索和實踐運用所學(xué)知識為目的和動力，把提出題目、研究題目、解決題目貫串整個教育培訓(xùn)活動的全過程，使之很好地轉(zhuǎn)化成為教學(xué)相長的課堂、溝通交流的平臺、探討題目的論壇和提升素質(zhì)的紐帶。

解決好“學(xué)得好”的問題。

一是切實加強(qiáng)對教育培訓(xùn)工作的領(lǐng)導(dǎo)。要把加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)具體落實到對干部教育培訓(xùn)工作的指導(dǎo)、協(xié)調(diào)、督促、檢查、評估活動中往，加大跟蹤問效治理的力度、及時發(fā)現(xiàn)和解決培訓(xùn)活動中的薄弱環(huán)節(jié)與存在題目，適時總結(jié)推廣好的做法和先進(jìn)經(jīng)驗，協(xié)調(diào)人、財、物有關(guān)部分科室，形成聯(lián)動機(jī)制，營造良好環(huán)境，促進(jìn)工作落實。

二是科學(xué)制訂培訓(xùn)計劃。堅持差別化培訓(xùn)、個性化教學(xué)，按需培訓(xùn)、貼近實際，尤其是要科學(xué)設(shè)置培訓(xùn)班次，分層次、分崗位、分種別地組織干部培訓(xùn)教育，努力做到針對不同的層次對象、落實不同的培訓(xùn)方法和施教內(nèi)容。

三是提高培訓(xùn)的科學(xué)性。應(yīng)建立健全以約束、考評、激勵為主的培訓(xùn)績效評估體系。一是建立“考學(xué)”制度。做到“逢學(xué)必考，逢考必獎，凡考必通報”，每期稅干培訓(xùn)均進(jìn)行考試，成績記入干部教育培訓(xùn)檔案作為考核依據(jù)。二是建立“獎學(xué)”制度。將培訓(xùn)成績與季度考核、津貼發(fā)放、評先評優(yōu)掛鉤，獎優(yōu)罰劣，獎罰分明。三是建立“促學(xué)”制度。將教育培訓(xùn)與人員使用相結(jié)合，做到“不培訓(xùn)不任職、不培訓(xùn)不提拔、不培訓(xùn)不上崗”，切實提高培訓(xùn)的權(quán)威性，力爭把我局干部的整體素質(zhì)提高到一個新的水平。

干部保健心得體會及收獲篇三

干部是黨和人民事業(yè)的中堅力量，對于維護(hù)社會穩(wěn)定、推動國家發(fā)展具有重要意義。然而，工作壓力大、工作時間長、作息不規(guī)律、生活習(xí)慣不健康等因素，易導(dǎo)致干部身心健康問題。因此，干部保健應(yīng)引起我們的高度重視。

第二段：如何進(jìn)行身體保健。

首先要注意飲食健康。干部常常忙于工作，容易吃快餐、隨便應(yīng)付，應(yīng)該多吃水果蔬菜，適當(dāng)增加高熱量、高蛋白的食物，保證營養(yǎng)均衡。另外，適量運動也是身體保健的必要手段，可以提高身體免疫力，緩解壓力。同時，保持良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣對身體健康十分重要。

第三段：如何進(jìn)行心理保健。

隨著現(xiàn)代社會壓力的增加，干部的心理壓力也越來越大。因此，合理的心理保健至關(guān)重要。比如，學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)技巧，比如自我冷靜、自我放松等，避免長期的憂慮焦慮狀態(tài)。此外，培養(yǎng)健康的興趣愛好，比如聽音樂、看電影、讀書等，有助于減輕壓力。

第四段：如何進(jìn)行職業(yè)保健。

干部的職業(yè)保健，更傾向于培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊協(xié)作能力等。比如，多參加團(tuán)隊活動，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力，不斷學(xué)習(xí)提升自己的專業(yè)知識，適時進(jìn)行自我反思和總結(jié)，實現(xiàn)職業(yè)生涯的規(guī)劃。

第五段：總結(jié)。

干部保健是衛(wèi)生健康事業(yè)的重要組成部分，也是人民幸福事業(yè)的保障。我們要在平時工作中，加強(qiáng)自我身心健康的保護(hù)，以更好地發(fā)揮干部的作用，推動中國夢的實現(xiàn)。

干部保健心得體會及收獲篇四

習(xí)近平總書記反復(fù)強(qiáng)調(diào)，黨要管黨必須從黨內(nèi)政治生活管起，從嚴(yán)治黨必須從黨內(nèi)政治生活嚴(yán)起。我們要深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于嚴(yán)肅黨內(nèi)政治生活的重要論述，認(rèn)真落實自治區(qū)黨委關(guān)于集中整治黨內(nèi)政治生活庸俗化交易化問題的部署要求，營造風(fēng)清氣正的黨內(nèi)政治生態(tài)。

嚴(yán)肅黨內(nèi)政治生活，必須做到對黨忠誠。忠誠核心、維護(hù)核心是最大的政治，也是黨內(nèi)政治生活的關(guān)鍵。要加強(qiáng)思想政治建設(shè)，筑牢信仰之基、補(bǔ)足精神之鈣、把穩(wěn)思想之舵，堅決捍衛(wèi)“兩個確立”，踐行“兩個維護(hù)”，始終在政治立場、政治方向、政治原則、政治道路上同以習(xí)近平同志為核心的黨中央保持高度一致，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記對xxx重要講話重要指示批示精神，深入開展調(diào)查研究，積極建言獻(xiàn)策，堅定不移推動黨中央的決策部署在臨河落地落實。

嚴(yán)肅黨內(nèi)政治生活，必須嚴(yán)明紀(jì)律規(guī)矩。嚴(yán)明紀(jì)律和規(guī)矩是黨內(nèi)政治生活的內(nèi)容，也是嚴(yán)肅黨內(nèi)政治生活的尺子和根本保證。要全面落實自治區(qū)黨委部署要求，認(rèn)真開展專題教育、自查自糾、承諾踐諾、以案促改、建章立制、規(guī)范提升等工作，刀刃向內(nèi)、動真碰硬，堅決反對并整治“圈子文化”“碼頭文化”“酒桌文化”等11種庸俗化交易化問題，引導(dǎo)黨員干部時刻繃緊紀(jì)律規(guī)矩這根弦，保持積極健康的黨內(nèi)同志關(guān)系，努力推動黨內(nèi)政治生活嚴(yán)起來、實起來。

嚴(yán)肅黨內(nèi)政治生活，必須保持清正廉潔。清正廉潔是我們黨的政治本色，也是嚴(yán)肅黨內(nèi)政治生活的重要要求。要主動接受黨內(nèi)監(jiān)督，養(yǎng)成在監(jiān)督下工作的習(xí)慣，既接受監(jiān)督不亂為，也積極履職善作為。要嚴(yán)以律己、慎終如始，時刻自重自省自警自勵，敬畏歷史、敬畏群眾、敬畏組織、敬畏權(quán)力、敬畏人生，規(guī)范好“工作圈”，凈化好“生活圈”，管得住“活動圈”，純潔好“社交圈”，以實際行動為廣大干部群眾樹立標(biāo)桿、作出示范、帶好風(fēng)氣。

干部保健心得體會及收獲篇五

在迎接黨的二十大勝利召開之際，市委老干部局組織的支部書記線上培訓(xùn)班十分重要，讓我進(jìn)一步領(lǐng)會黨的十九屆六中全會的重要意義，明確了今后努力方向。通過學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記一次次對老干部黨的建設(shè)工作的重要指示和《意見》精神，提高了在新時代加強(qiáng)離退休黨的建設(shè)的重要性的認(rèn)識。通過了解北京市離退休干部發(fā)揮作用工作的總體情況和典型做法，我認(rèn)識到要以他們?yōu)榘駱?，加?qiáng)支部領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)，堅持“三會一課”，加強(qiáng)支部政治、思想、組織建設(shè)，更好的把黨員們凝聚在一起，努力打造成新時代“六好”黨支部。

干部保健心得體會及收獲篇六

《關(guān)于加強(qiáng)新時代離退休干部黨的建設(shè)工作的意見》是我們做好黨支部工作指導(dǎo)性文件。作為黨支部書記，我認(rèn)為落實好《意見》應(yīng)做好以下工作：一是組織離退休干部認(rèn)真學(xué)習(xí)《意見》精神，領(lǐng)會其精神實質(zhì)，自覺落實并見其行動。二是加強(qiáng)支部的組織建設(shè)，健全支部的組織職能，做好支部班子分工，支部書記要發(fā)揮引領(lǐng)帶頭作用。三是黨支部要落實好“三會一課”等組織生活制度，開展豐富多樣的組織活動，探索互聯(lián)網(wǎng)+黨建工作平臺，開展線上主題黨日等活動。四是發(fā)揮離退休黨員的先鋒模范作用，在為中心工作建言獻(xiàn)策、關(guān)心下一代、疫情防控和垃圾分類等工作中發(fā)揮優(yōu)勢作用。五是組織實地參觀考察，參觀紅色教育基地提高大家的思想覺悟。六是黨支部要關(guān)心關(guān)愛老黨員，定期走訪慰問，了解他們的思想生活，對于有特殊困難的離退休干部，應(yīng)及時給與幫助，傳遞組織溫暖。

干部保健心得體會及收獲篇七

在現(xiàn)代社會中，越來越多的人們趨向于關(guān)注自身健康狀態(tài)。而在社會的組織過程中，各級干部作為社會中的骨干力量，其健康狀況的穩(wěn)定和提升也具有重要的意義。因此，在干部保健服務(wù)方面，一直存在著重要性和可持續(xù)性。本文將簡要介紹干部保健服務(wù)指南，并分享筆者在實際操作中的心得體會。

干部保健服務(wù)指南是國家衛(wèi)生健康委員會出版的專門面向干部群體的健康指南。其內(nèi)容非常全面，包括必要的干部保健知識、干部生活保健和疾病預(yù)防等方面。指南針對干部的特點和工作環(huán)境，結(jié)合當(dāng)下的衛(wèi)生保健形勢和新的干部健康問題，總結(jié)出科學(xué)的、有效的、具有可實施性的干部保健措施。同時，為了方便干部實操，干部保健服務(wù)指南還配有詳細(xì)的實例說明，更加貼近干部實際需要。

在筆者的領(lǐng)導(dǎo)工作中，接觸到了不少干部，也在保健服務(wù)方面做出了一定的努力。而干部保健服務(wù)指南對于干部身體健康的重要性是毋庸置疑的。在這方面，我個人認(rèn)為干部保健服務(wù)指南最大的優(yōu)勢在于可以指導(dǎo)廣大干部在職場中合理調(diào)節(jié)自身身心狀態(tài)，降低工作壓力，更好的應(yīng)對緊張的工作環(huán)境。身體是革命的本錢，一個健康的身體不僅可以提高自身的工作效率，更可以間接地推動整個機(jī)構(gòu)的發(fā)展和進(jìn)步。

三、領(lǐng)導(dǎo)干部在策劃實施干部保健服務(wù)方案中的經(jīng)驗。

從執(zhí)行干部保健服務(wù)指南中，我分享一些從策劃方案到推廣的經(jīng)驗。首先，領(lǐng)導(dǎo)干部要深入了解自身機(jī)構(gòu)內(nèi)部的人員構(gòu)成和特點，并制定可持續(xù)的干部保健服務(wù)方案。其次，根據(jù)現(xiàn)實需求在實施方案時要盡可能的合理分解和安排時間、服務(wù)人員，提高服務(wù)效率。此外，我們還可以借助網(wǎng)絡(luò)平臺、群組、線上線下相結(jié)合的方式加強(qiáng)實施方案的推廣力度。引導(dǎo)干部參加相關(guān)的保健活動，倡導(dǎo)健康的工作生活方式，都是方案實施的具體措施，可以成為干部保健服務(wù)落地的重要途徑。

在干部保健服務(wù)的重視和落地過程中，我們也需要進(jìn)行方案的成效監(jiān)測。通過搜集干部保健的數(shù)據(jù)和干部服務(wù)的反饋，可以更細(xì)致地了解干部的需求，不斷優(yōu)化服務(wù)品質(zhì)和形式。同時，成效監(jiān)測也是干部保健服務(wù)方案可持續(xù)、可推廣的重要保證。因此我們要充分了解干部保健服務(wù)方案的成效監(jiān)測體系，及時調(diào)整方案中存在的不足，進(jìn)一步提升干部的身心健康水平。

總之，干部保健服務(wù)指南是為提高干部群體身心健康水平而存在的科學(xué)指導(dǎo)方針，它對于加強(qiáng)機(jī)構(gòu)干部的身心健康管理、減少因身體原因?qū)е碌某銮诼实汀⑿实偷葐栴}具有重要的作用。無論是制定方案、推廣、實施還是成效監(jiān)測，領(lǐng)導(dǎo)干部都要充分發(fā)揮自身作用，利用群眾基礎(chǔ)和社會資源，讓干部保健服務(wù)方案深入人心，使干部保健服務(wù)工作進(jìn)一步得到健康發(fā)展。

干部保健心得體會及收獲篇八

學(xué)校黨委就把學(xué)校中層干部組織起來進(jìn)行集中學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)培訓(xùn)，我感到這是學(xué)校黨委對全體中層領(lǐng)導(dǎo)干部的關(guān)心、愛護(hù)和幫助，不僅使中層領(lǐng)導(dǎo)干部明確了今后工作的方向，而且對于增強(qiáng)x大學(xué)中層領(lǐng)導(dǎo)干部的整體素質(zhì)，提高中層領(lǐng)導(dǎo)干部的工作能力，構(gòu)建一支強(qiáng)健的干部隊伍，進(jìn)而促使學(xué)校各項工作再上新的臺階將具有重大的現(xiàn)實意義。通過對劉衛(wèi)國書記和何真校長的講話精神的學(xué)習(xí)和領(lǐng)會，深深感受到校黨委對于每一個干部的殷切期望，情真意切，語重心長!借此機(jī)會，我談?wù)勛约和ㄟ^干部培訓(xùn)會學(xué)習(xí)的一些感受和體會，與大家共勉。

第一，通過x大學(xué)本期干部培訓(xùn)活動，我感到受益匪淺，不僅開闊了眼界，而且受到了一次生動而深刻的政治思想教育。不學(xué)則惘，無為則殆。學(xué)校這次對我們進(jìn)行了一次有組織、有計劃、有針對性的教育培訓(xùn)，指導(dǎo)我們怎樣做事，教導(dǎo)我們怎樣做人。通過干部培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，提高了個人素質(zhì)，增強(qiáng)了責(zé)任意識，確保我們能夠以端正的態(tài)度，過硬的能力，良好的狀態(tài)和飽滿的熱情投入到工作中。為服務(wù)學(xué)生、服務(wù)教師和服務(wù)海大打下了良好鋪墊!

第二，這是一次培養(yǎng)中層領(lǐng)導(dǎo)干部責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神的大會。在展開分組討論時，領(lǐng)導(dǎo)干部們各抒己見，暢談干部培訓(xùn)中的心得體會，為學(xué)校發(fā)展獻(xiàn)言獻(xiàn)策，充分體現(xiàn)了作為海大的一員，作為學(xué)校中層領(lǐng)導(dǎo)，與海大的發(fā)展休戚與共的主人公精神。海大的發(fā)展與海大人特別是每位領(lǐng)導(dǎo)干部的工作努力分不開，海大的明天就存在于今天的努力中!每個中層領(lǐng)導(dǎo)干部都應(yīng)該明確自己身負(fù)的責(zé)任和義務(wù)，都應(yīng)該具有敬業(yè)精神和樂于奉獻(xiàn)的精神!大家都認(rèn)為，作為干部要盡心盡力，真心實意干事業(yè)，認(rèn)真負(fù)責(zé)地對待工作，海大的事情就是我們自己的事情!時刻以良好的心態(tài)處理工作中的事情。真切認(rèn)識到申博增碩是我們當(dāng)下的中心工作，培養(yǎng)三能人才是我們永遠(yuǎn)的責(zé)任。

第三，通過學(xué)習(xí)，認(rèn)識到作為一個稱職的高校領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)該具備與時代發(fā)展想適應(yīng)的領(lǐng)導(dǎo)能力。這不是一句空話，這是提高管理水平的需要，是培養(yǎng)適應(yīng)社會需要的高素質(zhì)人才的要求。僅有工作的熱情而沒有工作的能力依然不能將工作干好，這不僅需要有專業(yè)知識，而且需要有組織能力、溝通能力、協(xié)調(diào)能力、應(yīng)變能力等多方面的能力。所以，我們每一個中層領(lǐng)導(dǎo)干部都要在工作中養(yǎng)成這些能力，提升這些能力，以出色地完成各項工作任務(wù)，才能讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)放心!讓廣大教師放心!

第四，責(zé)任重于泰山，無為則殆。做而不學(xué)等于蠻干，學(xué)而不做等于白學(xué)。學(xué)習(xí)的根本目的就是要用所學(xué)的知識來指導(dǎo)我們做事。通過這次學(xué)習(xí)，使我更清楚地感到自己肩上的責(zé)任重于泰山。通過學(xué)習(xí)人才新理念，使我感覺到學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，從而立志成為奮發(fā)有為、積極進(jìn)取、有位有為地為學(xué)院建設(shè)出力的干部。只有這樣才對得起領(lǐng)導(dǎo)對我們的重托，才對得起同事們的信任，也才對得起自己無悔的良心。

第五，學(xué)以致用，做好本職工作。通過學(xué)習(xí)，使我的理論水平和管理水平得到提高，但歸根到底還是要把工作做好。今后我將從以下三方面做好本職工作。一是克服困難，取得工作實績。在工作中要完成一項工作任務(wù)，往往會碰到這樣那樣的問題和困難，如何正確地對待這些問題和困難?通過學(xué)習(xí)這使我認(rèn)識到為了完成管理目標(biāo)，沒有任何借口，只有千方百計尋找解決問題、克服困難的辦法。在今后的工作中，我不但要自己身體力行地堅持這種理念，還要教育學(xué)生樹立這種理念，為達(dá)到學(xué)院發(fā)展目標(biāo)不找任何借口。二是加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，堂堂正正做人。一個人的能力再強(qiáng)，如果不加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，不嚴(yán)于律已，決非合格的領(lǐng)導(dǎo)。在今后的工作中，我會進(jìn)一步加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)的學(xué)習(xí)，形成克己奉公、清正廉潔、愛崗敬業(yè)的良好工作作風(fēng)。三是正確處理好各種人際關(guān)系，營造良好的外部工作環(huán)境。

干部保健心得體會及收獲篇九

在本次的解決思想大討論中，我結(jié)合“5種觀念”的轉(zhuǎn)變和“5種能力”的提高，分析研討了學(xué)習(xí)材料中推出的典型案例，認(rèn)為威海案例三步走，體現(xiàn)了一個“高”字。湖北的“沒資源找資源、沒市場育市場”，“無中生有”體現(xiàn)一個“新”字。威海的千方百計、千難萬險、千辛萬苦做大項目，體現(xiàn)了一個“實”字。威海的“提前式”服務(wù)以及蘇州的“用戶思維”，把麻煩留給自己，把方便送給企業(yè)，體現(xiàn)了一個“優(yōu)”字。這幾個地方的先進(jìn)經(jīng)驗與我區(qū)的高新文化不謀而合，異工同曲。他山之石，可以激玉，他們的做法和理念，進(jìn)一步印證了我區(qū)的創(chuàng)業(yè)文化，充分說明我區(qū)的創(chuàng)業(yè)精神是艱苦奮斗的結(jié)晶，是大智大勇的智慧，同時也是xx區(qū)激發(fā)活力基因和密碼。

一是堅持“高”?！坝F千里目，更上一層樓”。我們堅持大視野、大境界、大格局、大手筆、大擔(dān)當(dāng)向高的進(jìn)，與快的賽，同強(qiáng)的爭，招大引強(qiáng)、招高引新，培育了一批質(zhì)量優(yōu)、帶動能力好的龍頭總部項目，能較好地實現(xiàn)對先進(jìn)單位的跨越趕超，把落后的地區(qū)牢牢地甩在后面。例如2月25號，舉行的山東省欣旺達(dá)項目開工儀式，一個單體項目總投資200億，在全省一枝獨秀，但其他有的區(qū)市，8600萬的項目居然上榜。這充分說明了，競爭不是一個體量的角逐，大項目的落地實現(xiàn)了質(zhì)的飛躍。“一花獨放不是春，萬紫千紅春滿園”，我們的吉利、智光通訊、精工電子、金彭新能源、海王優(yōu)品全國總部基地及健康小鎮(zhèn)也爭奇斗艷。

二是堅持“新”?！八悸芬恍绿斓貙挕薄Ｎ覀兂浞纸梃b先進(jìn)地區(qū)的新理念、新思路，做好轉(zhuǎn)化，為我所用。先后進(jìn)行了體制機(jī)制改革，用好改革攻堅這一法寶，將改革體現(xiàn)到抓落實的各個方面，以改革的突破帶動作風(fēng)的轉(zhuǎn)變。用市場的理念經(jīng)營城市，使城市品位大大提升；確立了“鋰光醫(yī)智大”產(chǎn)業(yè)體系，闖出了xx區(qū)發(fā)展的新路子，干成了多年未干成的事，解決了多年未能解決的問題，實現(xiàn)了xx區(qū)多年夢寐以求的夢想。而今xx區(qū)的品牌名聲在外，圍繞“鋰光醫(yī)智大”主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)，獲批了科技部火炬中心“國家級鋰電產(chǎn)業(yè)集群創(chuàng)新試點區(qū)”和“國家級企業(yè)創(chuàng)新積分試點區(qū)”，建立了鋰電戰(zhàn)略聯(lián)盟，打造了北方的鋰電之都，建立了國家鋰電檢測中心。

三是堅持“實”?！翱照?wù)`國，實干興邦”?！安唤?jīng)一番寒徹骨，哪得梅花放清香”。我們堅持說實話、做實事、用實功，以泰山挑山工的精神、以創(chuàng)業(yè)拓荒牛的韌勁，創(chuàng)造了連續(xù)三年在全市排名第一的好成績。事非經(jīng)過不知難，有志者，事竟成，苦心人，天不負(fù)，“天行健，君子當(dāng)自強(qiáng)不息”。當(dāng)2020年初疫情肆虐的時候，xx區(qū)將“快就是擔(dān)當(dāng)”變成具體行動，主要領(lǐng)導(dǎo)帶隊，冒著疫情風(fēng)險，馳騁到疫情傳播的南國大地招商引資。當(dāng)時列車是空蕩蕩的，大街是空蕩蕩的，連住宿的賓館都十分難找，招商組靠著方便面的支撐，連夜談，連夜簽約。精誠所至，金石為開，xx人感動了。xx呼研所憑著“快談、快簽約、快落地、快生產(chǎn)”“四快”的節(jié)奏創(chuàng)造了xx區(qū)的奇跡。什么叫“實”，xx區(qū)就是靠著“繩鋸木斷、滴水穿石”的韌勁；靠著不到長城非好漢的擔(dān)當(dāng)；靠著篳路藍(lán)縷、夙夜在公，夜不寢席，食不甘味的忘我毅力，一路攀登，跨越超越。2019年在全省排名第21，2020年在全省排名第14，2021年在全省排名第7。

四是堅持“優(yōu)”。市委提出我就是棗莊，我們提出我代表高新。威海經(jīng)驗有一句話叫做：目標(biāo)這么高，應(yīng)高出以前百倍服務(wù)來匹配，稱作“暖心工程”。我們要求人人都是服務(wù)員，行行都是服務(wù)業(yè)，環(huán)環(huán)都是服務(wù)鏈?，F(xiàn)在分線作戰(zhàn)，不論我們的各類產(chǎn)業(yè)專班，堅持5加2，白加黑，都基本做到了急企業(yè)之急、紓企業(yè)之困、解企業(yè)之難，為企業(yè)“解疙瘩”，讓企業(yè)“加速跑”，專班的功能發(fā)揮的淋漓盡致，體現(xiàn)了干就干到極致，做就做到一流。假如人人都是“金牌服務(wù)員”，xx區(qū)將迎來萬象更新。在疫情期間，為先人一步，高人一棋，我們將口罩送到工廠，將消毒液送到車間，搶先一步，逼著開工，別的地方象冬天般蕭條而無生機(jī)，xx區(qū)卻春天般溫暖而春意盎然?！澳澜鹗療o鑄字，路上行人皆是碑”。“桃李不言，下自成蹊”。多數(shù)企業(yè)老板感慨說：別的地方想不到的，xx區(qū)想到了，別的地方辦不到的，xx區(qū)辦到了，別的地方干不成的，xx區(qū)干成了。在冬奧大氣環(huán)保工作中，環(huán)保和發(fā)展是擺在天平上的兩個砝碼，必須兩手抓，兩手都要硬。xx區(qū)在夾縫中搶先機(jī)，我們的企業(yè)打游擊戰(zhàn)，打迂回戰(zhàn)，該停的停，該限的限，能生產(chǎn)的加足馬力生產(chǎn)，能施工的日夜加班施工，企業(yè)十分聽招呼，企業(yè)的這種配合來源于xx區(qū)的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，來源于xx區(qū)的誠信，來源于xx區(qū)的承諾，來源于對xx區(qū)的特殊情結(jié)。再如，在黨史學(xué)習(xí)教育中，我們不僅按規(guī)定完成了各個程序，而且還扎實地開展了以優(yōu)質(zhì)服務(wù)為主題的“產(chǎn)業(yè)鏈上黨旗紅”活動，沒有將黨史學(xué)習(xí)教育一陣風(fēng)式過去，而是把教育成果留下來，把黨的先進(jìn)性繼續(xù)放大與升華，典型經(jīng)驗上報到國家，成為xx區(qū)黨建文化的“經(jīng)典”。

五是堅持“嚴(yán)”。干好一切工作，關(guān)鍵在人。目標(biāo)確定之后，干部是關(guān)鍵的因素。我們大會小會講廉政就是要求干部守紀(jì)律、知規(guī)矩、明底線，干干凈凈干事業(yè)。要構(gòu)建清清白白的政商關(guān)系，以真誠換真心。要形成一股清氣，讓清氣升華為文化，讓清氣充滿乾坤。

實踐證明，xx區(qū)文化不僅給xx區(qū)帶來了精神和物質(zhì)的雙豐收，同時也是xx區(qū)無往而不勝的創(chuàng)業(yè)法寶，我們要將這種精神內(nèi)化于心，外化于形，發(fā)揚光大，成風(fēng)化俗。

xx區(qū)精神是一首詩，寫滿了xx區(qū)人創(chuàng)業(yè)的成就和輝煌！

xx區(qū)精神是一首歌，唱出了xx區(qū)人的豐收和喜悅！

干部保健心得體會及收獲篇十

近日我參加了北京市老干部局組織的線上支部書記培訓(xùn)班，我感覺這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，針對性強(qiáng)，課程緊扣新時代離退休干部黨組織建設(shè)和黨員教育管理的實際，突出了新時代離退休干部黨建的新內(nèi)容和新要求。主要收獲：一是通過學(xué)習(xí)《關(guān)于加強(qiáng)新時代離退休干部黨的建設(shè)工作的意見》起草制定和貫徹落實等問題的答記者問，深刻認(rèn)識到《意見》的深遠(yuǎn)意義。二是通過這次學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識到隨著全面從嚴(yán)治黨向縱深推進(jìn)，加強(qiáng)離退休干部黨建工作已成為新時代老干部工作的重中之重，必須提高認(rèn)識，進(jìn)一步增強(qiáng)做好離退休干部黨支部工作的責(zé)任感和使命感。三是通過這次學(xué)習(xí)，促使我們要根據(jù)新時代賦予離退休干部黨建工作的新任務(wù)、新要求，認(rèn)真思考、深入研究如何進(jìn)一步提升離退休干部黨支部的組織力，引導(dǎo)離退休干部把思想和行動統(tǒng)一到中央、市區(qū)委的部署要求上來，為首都發(fā)展建設(shè)做出積極的貢獻(xiàn)。

干部保健心得體會及收獲篇十一

通過四天的學(xué)習(xí)我受益匪淺，在今后的支部工作中，我不但要發(fā)揮好帶頭作用，勤于學(xué)習(xí)，認(rèn)真思考，堅定理想信念，嚴(yán)守紀(jì)律規(guī)矩，更要帶好班子，嚴(yán)格落實各項制度，開展形式多樣的支部活動，持續(xù)增添正能量。雖然我們退休了，但是我們依然可以繼續(xù)為黨和國家事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)智慧和力量。在社區(qū)中積極參加志愿活動，為社區(qū)和諧發(fā)展貢獻(xiàn)力量；在社會中時刻牢記自己是一名中國共產(chǎn)黨黨員，處處以身作則；在生活中展示陽光心態(tài)，引領(lǐng)健康生活方式。

干部保健心得體會及收獲篇十二

通過線上培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深刻感受到了黨中央對老干部的關(guān)心關(guān)愛，對離退休黨建工作的高度重視?！兑庖姟愤M(jìn)一步明確了離退休黨建工作的重點，找準(zhǔn)了方向，明確了目標(biāo)，理清了思路，明確了主體責(zé)任，堅定了信心。作為一名黨支部書記，深感責(zé)任重大，要切實抓好“三會一課”、組織生活會、民主評議黨員等制度落實。認(rèn)真組織好主題黨日活動，根據(jù)常態(tài)化疫情防控要求，努力豐富黨組織活動形式和內(nèi)容，增強(qiáng)黨組織的向心力，凝聚力，為助力首都發(fā)展和東城區(qū)社會經(jīng)濟(jì)建設(shè)，貢獻(xiàn)自己的智慧和力量，以實際行動喜迎黨的二十大勝利召開。

干部保健心得體會及收獲篇十三

我們的工作中會遇到許多的突發(fā)事件，妥善處理各類突發(fā)事件，保護(hù)服務(wù)單位的人員、財產(chǎn)、物品的安全，避免人身傷害，維護(hù)好治安秩序是公司對保安工作的基本要求。通過聽取培訓(xùn)講座，我從中認(rèn)識到處理突發(fā)事件不但要講究方法，更要注重技巧，一方面不侵犯服務(wù)方的權(quán)益；另一方面不能違反公司的制度和原則；要做到勇敢、機(jī)智、靈活。而這也正是許多保安隊員所欠缺的，這就要求保安管理人員一定要加強(qiáng)這方面的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，以求管理能力的不斷提升，出色地完成各項安保任務(wù)。

我認(rèn)為具備高度的責(zé)任感是做好消防安全工作的前提。在工作中，我們要認(rèn)真對待每一個火警，不可存在麻痹思想，要第一時間查看現(xiàn)場，排除火警；要嚴(yán)格檢查工作范圍內(nèi)的各類安全隱患，及時反饋到有關(guān)部門進(jìn)行整改；要認(rèn)真學(xué)習(xí)各類消防安全知識，熟悉各類消防器材的使用，在遇到火災(zāi)時，能熟練運用，杜絕火災(zāi)事故的發(fā)生。

作為一名保安班長，要按照公司出臺的工作標(biāo)準(zhǔn)履行自己的職責(zé)，服務(wù)單位就是我們的衣食來源。服務(wù)有時也很簡單：一個微笑，一個手勢，一句禮貌的話語。我們只要熱心周到的做好每一個服務(wù)細(xì)節(jié)，為甲方提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，就會得到客戶的認(rèn)可。

作為保安班長，起著承上啟下的關(guān)鍵作用。我認(rèn)為本次培訓(xùn)不但鼓舞了班長們的士氣和工作熱情，更增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的凝聚力。我為在這樣一個公司而感到驕傲和自豪，通過這次培訓(xùn)使我們參訓(xùn)的班長們的素質(zhì)有了明顯的提高，班長們的素質(zhì)提高了，我相信公司的面貌也會煥然一新，我們的保安事業(yè)明天會更加美好。

最后，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我這么好的一次機(jī)會，讓我更加明確了作為一名保安管理人員的工作標(biāo)準(zhǔn)和工作職責(zé)，對以后的工作有了更高的標(biāo)準(zhǔn)和要求。在今后的工作中，我會按照公司的要求，更好的服務(wù)客戶，服務(wù)公司，爭取做一名合格的保安保衛(wèi)管理人員。

干部保健心得體會及收獲篇十四

作為一名優(yōu)秀的公務(wù)員，保持身體健康是我們最基本的職業(yè)要求之一。為了更好地推動黨的工作，加強(qiáng)干部的健康服務(wù)，近日我參加了一場“干部保健服務(wù)指南”培訓(xùn)，從而深刻地認(rèn)識到健康才是一切發(fā)展的基石。在此，我想分享一下自己的心得體會。

第一段：認(rèn)識健康意義。

身體是革命的本錢，健康意義深遠(yuǎn)。講課老師以大量數(shù)據(jù)引起我的共鳴，比如說，現(xiàn)代人由于長時間的久坐和“互聯(lián)網(wǎng)依賴癥”，我們的眼睛會產(chǎn)生“干澀”和視覺疲勞等問題，導(dǎo)致我們的肌肉、骨頭和關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題。再比如，常年虛胖的人頸部血管會變得越來越窄，最后致使中樞神經(jīng)活力下降，時間長了身體很容易亞健康，影響工作效率。在培訓(xùn)中，我深深認(rèn)識到健康不是一個口號，而是我們時刻無法忽視的事情。

第二段：提高健康意識。

在培訓(xùn)中，我還了解到提高健康意識是維護(hù)身體健康的關(guān)鍵。我們需要學(xué)會正確的飲食、飲水和運動習(xí)慣。保持規(guī)律的飲食、有節(jié)制的飲酒，不過度勞累、及時排汗、注意睡眠，避免久坐、久站、久立和長時間使用電子設(shè)備的危害等等，都是我們提高健康意識的一個好方法。

第三段：加強(qiáng)鍛煉。

“良好的健康理念離不開對健身這件事的關(guān)注！”我想這是講師對我們的一種督促和建議。畢竟，定期鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)是我們維持健康的基礎(chǔ)?？梢試L試一些如瑜伽、跑步、舉重、游泳這樣有氧運動，讓自己身體更加健康。在關(guān)注身體健康的同時，也帶動身邊的人一起動起來。鍛煉同時也是一種社交方式，孤單感自然也會減少。

第四段：高效保健方法。

針對某些特定的疾病，我們還應(yīng)了解適當(dāng)?shù)谋＝》椒?。比如可以通過適當(dāng)?shù)陌茨κ址ǜ纳萍珙i疼痛，或是在日常的食物搭配中增加一些具有養(yǎng)生成分的食材，例如菜花、菜椒、青菜等，不僅美味可口，對身體有益。通過了解不同的保健方式，以及用心地去執(zhí)行，才能真正做到保持健康。

第五段：落實到行動。

最后，需要強(qiáng)調(diào)的是，要落實到行動里面。培訓(xùn)告訴我們健康意義深遠(yuǎn)，保持健康更能為工作帶來更多的能量和創(chuàng)造力。但是只有用心地去做，才能真正地讓我們從疾病中走出來，迎接更無限的未來。這對于每一個人而言，都是非常重要的，希望所有的公務(wù)員們都能銘記于心、用心實踐，以此為自己，為身邊的人以及所有的群體，奮斗出紅紅火火的未來。

總之，“干部保健服務(wù)指南”培訓(xùn)著重于強(qiáng)調(diào)個人健康的意義和重要性，提高大家的健康意識；通過方法與建議，展示了如何保持身體健康和日常生活中的營養(yǎng)管理等，讓我們更好的了解并實踐保健。如今，我們的工作越來越多元化，壓力也越來越大。我們只有身體健康，才能提高工作效率，加強(qiáng)團(tuán)隊合作，助力事業(yè)的騰飛，不斷適應(yīng)新的工作場合和不同的工作要求。這也是為什么我們需要非常重視身體健康并不斷地學(xué)習(xí)如何更好地維護(hù)健康。

干部保健心得體會及收獲篇十五

保健是一個人生活中非常重要的一部分，對于公務(wù)員、干部來說更是如此。干部身份的特殊性，決定了他們要時刻保持良好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。保健不僅是一種習(xí)慣，更是一種責(zé)任和義務(wù)。在我多年的干部生涯中，通過不斷地總結(jié)和實踐，我深刻地認(rèn)識到保健的重要意義。

第二段：合理膳食。

合理飲食是保持身體健康的必要條件。作為一名干部，我們工作節(jié)奏快，壓力大，飲食不規(guī)律，影響了我們的身體健康。因此，我堅持每日三餐，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，避免熬夜和過度飲酒。平時還多喝水，多喝綠茶，有益身心健康。

第三段：適當(dāng)運動。

干部工作強(qiáng)度大，時間緊張，經(jīng)常缺乏運動。運動是保持身體健康和精神愉悅的重要手段。我每天堅持早晨鍛煉30分鐘，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體魄，提高工作效率。同時，我還鼓勵家人和同事一起參加體育活動，營造健康的生活氛圍。

第四段：合理安排工作。

工作是我們干部的重要職責(zé)，但是如果長期忽視身體的保健，工作效率和質(zhì)量都將受到影響。因此，我盡可能地合理安排工作，減輕工作壓力，并及時處理工作中的矛盾和問題。同時，我也注意了自己的休閑時間，每周至少休息一天，放松身心，改善精神狀態(tài)。

第五段：積極參與健康管理。

保健是一項長期任務(wù)，需要我們積極參與健康管理。我認(rèn)真學(xué)習(xí)健康知識，了解自己的身體狀態(tài)，進(jìn)行定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)身體問題，預(yù)防疾病。同時，我也關(guān)注了社會各種健康活動，積極參與公共健康行動。

結(jié)語：

作為干部，保持身心健康是一份責(zé)任和使命，也是我們自身素質(zhì)的體現(xiàn)。在我們不斷奮斗的同時，更要把保健放在更為重要的位置，堅持做好自我保養(yǎng)和管理，讓身體健康、心態(tài)愉悅。保持良好的精神狀態(tài)，持續(xù)投入到事業(yè)和生活中，更好地服務(wù)人民，回報社會。

干部保健心得體會及收獲篇十六

走進(jìn)中央黨校，方知厚實博大、源遠(yuǎn)流長；走出中央黨校，定要征途如虹、從善如流。帶著仰慕和崇敬之情，有幸到中央黨校進(jìn)行為期一周的學(xué)習(xí)，非常感恩集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和厚愛，非常感謝名師大家的傳道和解惑，非常感激老師同學(xué)的教導(dǎo)和幫助。

在全國上下深入學(xué)習(xí)貫徹十九屆五中全會精神的重要時期，我們共同迎來了此次彌足珍貴的學(xué)習(xí)機(jī)會：從習(xí)近平總書記關(guān)于堅持和加強(qiáng)黨的全面領(lǐng)導(dǎo)重要論述，到黨的十九屆五中全會精神解讀；從紅船精神的傳承，到群眾路線與黨的群眾工作；特別是全面提高領(lǐng)導(dǎo)干部的政治能力，到深化國有企業(yè)改革，可以說，剛剛過去的一周，是積累知識的七天，是開闊視野的七天，是提升境界的七天，是調(diào)整身心的七天，更是終身受益的七天。短短七天時間，讓我們進(jìn)行了一次全方位的政治再洗禮、面貌再改善、能力再提高，可謂恰逢其會、正當(dāng)其時。

細(xì)數(shù)在中央黨校期間的學(xué)習(xí)心得，總的來說，分為“學(xué)有所思、思有所悟、悟有所行、行有所效”四個方面。

一、學(xué)有所思，充分認(rèn)識五中全會精神的重大意義。

黨的十九屆五中全會通過的《第十四個五年規(guī)劃和二0三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)的建議》，科學(xué)擘畫了我國未來5年以及15年的發(fā)展藍(lán)圖，深刻指明了今后一個時期我國發(fā)展的指導(dǎo)方針，為經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展指路領(lǐng)航，對各項事業(yè)的開展具有重大而深遠(yuǎn)的意義。

特別是全會提到的提升企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新能力，激發(fā)人才創(chuàng)新活力，完善科技創(chuàng)新體制機(jī)制；加快發(fā)展現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)體系，推動經(jīng)濟(jì)體系優(yōu)化升級；推進(jìn)產(chǎn)業(yè)基礎(chǔ)高級化、產(chǎn)業(yè)鏈現(xiàn)代化，提高經(jīng)濟(jì)質(zhì)量效益和核心競爭力等具體要求，更是為國有企業(yè)下一步的高質(zhì)量發(fā)展提供了遵循，指明了方向。

因此，全會精神無論是從國家頂層設(shè)計角度上來講，還是從企業(yè)戰(zhàn)略發(fā)展角度上來講，都具有著重大現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)歷史意義。

二、思有所悟，準(zhǔn)確把握五中全會精神的豐富內(nèi)涵。

通過學(xué)習(xí)近平總書記重要講話精神，我們可以看出，今年3月，中共中央政治局決定黨的十九屆五中全會審議“十四五”規(guī)劃建議，成立了文件起草組。根據(jù)資料顯示，習(xí)近平總書記親自擔(dān)任組長，先后主持召開2次中央政治局會議、3次中央政治局常委會會議和2次起草組會議，發(fā)表一系列重要講話，作出很多重要的批示指示，多次到地方和基層深入調(diào)研，聽取社會各界的意見和建議，多次修改審定文件稿，進(jìn)行戰(zhàn)略謀劃，傾注了大量心血，確保了規(guī)劃《建議》稿的起草得以高質(zhì)量完成。

從“一五”到“十四五”，一以貫之的主題是把我國建設(shè)成為社會主義現(xiàn)代化國家。正是在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，一個又一個五年規(guī)劃編制實施，社會生產(chǎn)力不斷解放發(fā)展，經(jīng)濟(jì)社會全面進(jìn)步。新中國成立70多年來，黨帶領(lǐng)全國人民創(chuàng)造了人類經(jīng)濟(jì)增長史上規(guī)模最大、速度最快與持續(xù)時間最長的高速增長奇跡，迎來了從站起來、富起來到強(qiáng)起來的偉大飛躍。

實踐證明，黨的領(lǐng)導(dǎo)是社會主義現(xiàn)代化建設(shè)之所以能一茬接著一茬干、一棒接著一棒跑的最根本保證，這也是我們學(xué)習(xí)五中全會精神的豐富內(nèi)涵和根本要義所在。

三、悟有所行，用全會精神推動更高質(zhì)量發(fā)展。

縱覽五中全會公報，“發(fā)展”一詞提到72次。那么，對于我們基層單位來講，學(xué)習(xí)全會的重大意義和豐富內(nèi)涵，最終目的是也是為了實現(xiàn)更高質(zhì)量的發(fā)展。

因此，深刻學(xué)習(xí)領(lǐng)會全會精神內(nèi)涵，還是要與我們目前的工作做好深度融合，特別是要做到“四個一”：堅定一種信念，就是要堅定對黨絕對忠誠的信念。在工作中的各個方面都要從大局出發(fā)，不折不扣將中央、省委和集團(tuán)黨委決策部署落實到實際行動中，體現(xiàn)到各項工作中。瞄準(zhǔn)一個目標(biāo)，就是要瞄準(zhǔn)900萬噸目標(biāo)不動搖。今年是我廠三年“三步走”中承上啟下的關(guān)鍵一年，站在900萬噸關(guān)口，完成這一奮斗目標(biāo)，不僅關(guān)系到我們?nèi)甑娜蝿?wù)指標(biāo)，更關(guān)系到我們明年能不能實現(xiàn)千萬噸級這一戰(zhàn)略目標(biāo)。因此，我們一定要始終保持戰(zhàn)略定力，在應(yīng)對各類壓力挑戰(zhàn)中彰顯擔(dān)當(dāng)。開展一個活動，就是要開展一次整體工作“回頭看”?，F(xiàn)在距離今年結(jié)束就剩不到一個月時間，我們廠各條戰(zhàn)線都在進(jìn)行全面梳理，對照集團(tuán)和廠年初既定目標(biāo)，看一看還有哪些任務(wù)沒有完成，看一看還有哪些問題沒有解決，為精彩結(jié)束2020，精彩開啟2021打下堅實基礎(chǔ)。聚力一場決戰(zhàn)，就是要聚力決戰(zhàn)決勝四季度。在全廠繼續(xù)發(fā)揚全廠上下一盤棋、一家親、一股勁、一條心的“四個一”精神，開展“決戰(zhàn)四季度、奮力保全年”活動，舉全廠之力保質(zhì)量、保產(chǎn)率、穩(wěn)消耗，用全年900萬噸的奮斗目標(biāo)，來檢驗我們學(xué)習(xí)貫徹十九屆五中全會的成效。

四、行有所效，把學(xué)習(xí)貫徹全會作為明方向、謀長遠(yuǎn)的政治任（）務(wù)。

下一步，我們還要把認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會公報，全面貫徹落實全會精神，作為當(dāng)前和今后一個時期的首要任務(wù)，迅速掀起學(xué)習(xí)宣傳黨的十九屆五中全會精神的熱潮。特別是要把學(xué)習(xí)貫徹十九屆五中全會精神與貫徹落實李書記對集團(tuán)“十四五”規(guī)劃編制工作重要指示結(jié)合起來，與貫徹落實集團(tuán)黨委各項安排部署要求結(jié)合起來，與全面完成當(dāng)前和今后一個時期各項目標(biāo)任務(wù)結(jié)合起來，在集團(tuán)黨委的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，在上級部門的指導(dǎo)幫助下，看大勢、明方向、謀長遠(yuǎn)，以實干實績實效。

總的來說，中央黨校的“勸學(xué)”金石可鏤，中央黨校的“促學(xué)”用心良苦。談起本次學(xué)習(xí)的收獲和感悟太多太多，這是一次內(nèi)容豐富、全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，更是一次在正確的時間、正確的地點參加的一次最正確的學(xué)習(xí)，使我們在政治理論、黨性修養(yǎng)和綜合能力上得到了全面提升。

習(xí)近平總書記曾在多個場合強(qiáng)調(diào)“知行合一”。在回到各自的工作崗位上之后，我們也會一如既往的以本次培訓(xùn)為契機(jī)，做到知行合一。一做心中有黨的明白人，在崗位看態(tài)度；二做心中有民的貼心人，在現(xiàn)場看行動；三做心中有責(zé)的帶頭人，在工作看效果；四做心中有戒的干凈人，在路上看作風(fēng)，立政德、明大德、守公德、嚴(yán)私德，做到清清白白做人，干干凈凈做事，坦坦蕩蕩為官，為集團(tuán)早日建成具有全球競爭力的世界一流能源化工集團(tuán)作出新的更大貢獻(xiàn)。

干部保健心得體會及收獲篇十七

作為一名干部，身體健康是事業(yè)成功的基石。我們要認(rèn)識到，保健不僅關(guān)乎個人，更關(guān)系到工作的成敗。只有健康的身體和靈魂，才能充滿激情地投身工作，展現(xiàn)出更好的自己。

二、規(guī)律作息。

規(guī)律的作息是保持健康的基礎(chǔ)。要合理安排早中晚餐，保證營養(yǎng)均衡且不暴飲暴食。保持充足的睡眠時間，每天7-8小時的睡眠才能讓身體得到充分的休息。在工作間隙，也要注意適量的體育運動，比如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)。在這個快節(jié)奏的社會中，規(guī)律作息恰恰成了我們健康生活的保障。

三、飲食習(xí)慣。

飲食習(xí)慣是干部保健的重點。一定要先掌握營養(yǎng)搭配和食物辨識的基礎(chǔ)，堅持多食谷物、蔬菜及水果，少食油膩和刺激性食物。在平時的飲食中，要提高對食物質(zhì)量的自我審查，避免食用不干凈、不衛(wèi)生的食品。還要注意適度飲水，促進(jìn)身體代謝，達(dá)到保健的好處。

四、心理健康。

干部飽經(jīng)繁忙的工作壓力，常常會承受巨大的心理負(fù)擔(dān)。所以要有正確的心理處理能力，學(xué)會緩解壓力。多參與興趣愛好，定期進(jìn)行休息或旅游，是有效的壓力釋放方式。此外，學(xué)術(shù)研究表明，良好的人際關(guān)系也是維護(hù)心理健康的重要途徑。因此在日常生活中，要注重溝通、理解和包容，積極發(fā)展良好的人際關(guān)系。

五、養(yǎng)成好習(xí)慣。

養(yǎng)成好習(xí)慣是保持健康的長期措施。要堅持適量飲酒，戒煙限酒，杜絕不良嗜好，提高健康素養(yǎng)。保持良好的氣質(zhì)和儀表，也是維護(hù)身心健康的重要因素。健康的生活習(xí)慣、良好的個人形象和氣質(zhì)，不僅是身體健康的展現(xiàn)，更是道德水平的體現(xiàn)。

總之，健康的身體狀態(tài)，是干部事業(yè)發(fā)展的保障。只有在健康的身心狀態(tài)下，才能更加充滿激情地達(dá)成我們的工作目標(biāo)，迎接更高層次的挑戰(zhàn)。我們干部要時刻保持警覺，不斷加強(qiáng)身體保健和健康意識，做好自我管理，努力打造完美的健康形象。

干部保健心得體會及收獲篇十八

為深入貫徹落實習(xí)近平總書記參加十三屆全國人大五次會議xxx代表團(tuán)審議時關(guān)于嚴(yán)肅黨內(nèi)政治生活的重要指示精神，自治區(qū)黨委決定在全區(qū)各級各部門深入開展集中整治黨內(nèi)政治生活庸俗化交易化問題專項行動。結(jié)合對有關(guān)文件精神的學(xué)習(xí)，談幾點感受。

一、集中整治黨內(nèi)政治生活庸俗化交易化問題是落實黨要管黨、全面從嚴(yán)治黨的必然要求。仔細(xì)閱讀黨內(nèi)政治生活庸俗化交易化問題清單列出的11種現(xiàn)象，很受觸動。這些問題若不高度重視、嚴(yán)肅整治，任其發(fā)展下去必會對黨的領(lǐng)導(dǎo)、黨的事業(yè)、黨的形象造成損失。落實黨要管黨、全面從嚴(yán)治黨要求，必須見微知著、防微杜漸。把這11種現(xiàn)象和問題拉出來，讓黨員領(lǐng)導(dǎo)干部對照清單找問題，按照要求抓整改，體現(xiàn)了自治區(qū)黨委全面從嚴(yán)治黨的決心和勇氣。

二、集中整治黨內(nèi)政治生活庸俗化交易化問題是有效落實部門工作任務(wù)的必然要求。全面加強(qiáng)黨的領(lǐng)導(dǎo)是落實部門工作任務(wù)的根本保證。統(tǒng)戰(zhàn)部門作為黨管統(tǒng)戰(zhàn)的責(zé)任部門，擔(dān)負(fù)著落實黨的統(tǒng)戰(zhàn)政策、團(tuán)結(jié)黨外人士、鞏固黨的執(zhí)政基礎(chǔ)的重要責(zé)任。統(tǒng)戰(zhàn)系統(tǒng)單位領(lǐng)導(dǎo)班子成員必須要站在講政治的高度嚴(yán)肅認(rèn)真對待專項整治，深刻剖析自己在11種現(xiàn)象方面存在的問題，以嚴(yán)的態(tài)度、實的舉措真查實改，務(wù)必查得深刻、改得到位。通過集中整治提高黨組織的戰(zhàn)斗力凝聚力，確保各項統(tǒng)戰(zhàn)工作任務(wù)堅決有力落實到位。

三、集中整治黨內(nèi)政治生活庸俗化交易化問題是提高領(lǐng)導(dǎo)干部的政治素質(zhì)、展現(xiàn)良好形象的必然要求。本次集中整治活動，處級以上領(lǐng)導(dǎo)是重點。作為分管統(tǒng)戰(zhàn)工作的區(qū)領(lǐng)導(dǎo)，深刻認(rèn)識到集中整治黨內(nèi)政治生活庸俗化交易化問題的重要意義，我將帶頭認(rèn)真開展自查自糾工作。經(jīng)深入對照問題清單的11個現(xiàn)象，自己也存在“好人主義”等一些苗頭性傾向性問題，已列出了問題清單，制定了整改措施，并將認(rèn)真整改。努力在本次整改中提高自己的政治素質(zhì)，展現(xiàn)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的良好形象。

干部保健心得體會及收獲篇十九

（社區(qū)干部）

根據(jù)區(qū)委區(qū)直機(jī)關(guān)工委安排，我作為掛職干部于2022年9月開始，在墾利街道辦事處英才社區(qū)進(jìn)行了為期一個月的掛職鍛煉。

在這段時問里，我抱著努力。

學(xué)習(xí)。

拓寬視野不斷提高自身修養(yǎng)和處理解決各方面問題能力的態(tài)度始終珍惜機(jī)遇自覺學(xué)習(xí)刻苦鍛煉進(jìn)一步磨煉了自己的意志增長了知識和經(jīng)驗我主要進(jìn)行了工作交流、思根交流感情交流。工作交流是為了促進(jìn)工作學(xué)習(xí)他人長處增長自身經(jīng)驗。思想交流是為了學(xué)習(xí)先進(jìn)精神堅定發(fā)屐信念。感情交流是為了交朋識友多獲得信息。歸納起來有以下幾點體會：

一是嚴(yán)格自律，全心投入，是做好掛職工作的思根基礎(chǔ)。到新的工作環(huán)境，內(nèi)心無比的喜悅，感謝組織能給我這次難得的鍛煉學(xué)習(xí)的機(jī)會。

二是疫情就是命令，防控就是責(zé)任。在此時此刻，醫(yī)務(wù)工作者，社區(qū)工作者和網(wǎng)格員們正沖在最前方，用自己的平凡之軀，為轄區(qū)居民筑起防護(hù)的堡壘。醫(yī)務(wù)工作者、網(wǎng)格員、社區(qū)志愿者、黨員干部們，組成一支支志愿服務(wù)隊，舍棄節(jié)假日的休閑娛樂，毅然奔流充滿艱辛與危險的地方，堅定信心，同舟共濟(jì)，愛的力量無窮。積極排查，快速聯(lián)系，反復(fù)叮囑，細(xì)心記錄，每日為隔離的居民代購生活用品，清理生活垃圾，協(xié)助消毒處理……事無巨細(xì)的做好每一個小事。無私奉獻(xiàn)，真的存在，一線人員，值得稱贊。沒有身在一線的逆行者，哪有我們現(xiàn)在的平安。致敬我們身邊最美的“逆行者”!因為有你們、我們的家園才美好!逆行奔波在所有困難面前，讓我們攜手，明天一定會更好!

三是服務(wù)理念至上。在這樣的的環(huán)境中，我真切的體會到奮斗、努力的目標(biāo)是更好地工作。掛職鍛煉是一個難得的機(jī)遇，更是一次終生難忘的經(jīng)歷。

掛職是—種特殊身份，他代表的不光是自己的形象，更是組織的形象。掛職期間，我認(rèn)真閱讀有關(guān)資料，廣泛進(jìn)行學(xué)習(xí)交流。堅持多聽、多看、多學(xué)、多記多想，做到邊學(xué)習(xí)、邊交流、邊思考。尊重社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)，國結(jié)周圍同志，一切服從安排，嚴(yán)格按照既定日程及內(nèi)容開展工作，自覺參加掛職街道辦的各種集體活動。

掛職一個月來，工作環(huán)境的改變，工作內(nèi)容的改變，使我得到了更全面的鍛煉，自身的工作藝術(shù)和工作能力得到了進(jìn)一步增強(qiáng)，在以后的工作中，我將充分發(fā)場自身優(yōu)點，努力克服缺點和不足，批判地接受分析各種批評意見和建議，做到有則改之，無則加勉。進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷充實提高完善自我，在實踐中不斷提高自己的工作層次和水平，力求在崗位上做得更好，爭取更大的進(jìn)步！

7

月4日，受院黨組選派，我前往公安津南分局津沽路派出所掛職鍛煉，經(jīng)過為期三個月的學(xué)習(xí)歷練，我受益良多，收獲頗豐，尤其是面對瑣碎、突發(fā)的各項工作任務(wù)，有了更充分的心理準(zhǔn)備。同時，領(lǐng)導(dǎo)和同事們也給予我了極大的幫助，激勵我進(jìn)一步增強(qiáng)了工作的自信心，下面我把這三個月的學(xué)習(xí)工作情況向領(lǐng)導(dǎo)做一下匯報。

01。

學(xué)習(xí)思考，在求知中提升“領(lǐng)悟力”

三個月來，我把自己的工作模式定位為“學(xué)習(xí)+思考”，努力提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)。

一方面，是認(rèn)真交流，虛心向公安干警學(xué)習(xí)。到派出所報到的第一天，馬君枝副所長就讓我參加了刑事案件業(yè)務(wù)會，刑事辦案組的同志便成為了我掛職期間的輔導(dǎo)老師，通過一對一的案件交流，我很快地轉(zhuǎn)變角色，進(jìn)入工作狀態(tài)。

另一方面，是立足案件，在實踐中學(xué)習(xí)思考。每天面對各種各樣的案件，我再次認(rèn)真閱讀了刑法、刑訴法以及公安機(jī)關(guān)辦理刑事案件程序規(guī)定等法律法規(guī)，結(jié)合偷越國邊境罪、重大責(zé)任事故罪、開設(shè)賭場罪等罪名的案件，對罪與非罪有了進(jìn)一步的理解，深刻認(rèn)識到僅僅了解法律知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有根據(jù)具體案情不斷思考完備自己的知識體系，不斷跟進(jìn)更新的法律法規(guī)，才能對遇到的每一個案件進(jìn)行綜合分析，才能更好地履行法律職責(zé)。

最后，是與時俱進(jìn)，延伸學(xué)習(xí)觸角。我在所里曾接觸到一個新型“薅羊毛”詐騙案，嫌疑人通過網(wǎng)絡(luò)軟件購買cookie信息的方式，在“京東”平臺上獲取優(yōu)惠券并在商家購買消費賺取差價，騙取平臺紅包共計八千萬元左右。說實話，一開始看到這個案件我并不完全理解犯罪手段，我感受到新型犯罪手段給工作帶來的挑戰(zhàn)和壓力，同時提醒著我要不斷學(xué)習(xí)才能跟上時代的發(fā)展，之后我認(rèn)真學(xué)習(xí)了互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)知識，了解新型網(wǎng)絡(luò)詐騙的特點，積極參與所里同事對犯罪行為主客觀的分析討論，進(jìn)一步增強(qiáng)了自身的業(yè)務(wù)水平。

02。

認(rèn)真踏實，在工作中享受“獲得感”

我所在的津沽路派出所是津南區(qū)治安狀況較復(fù)雜、案件量較大的派出所之一，工作任務(wù)十分繁重，他們把辦案隊內(nèi)部劃分為治安組和刑事組，有效整合現(xiàn)有警力，優(yōu)化配置，各負(fù)其責(zé)，使辦案更富有針對性。

日常我主要跟著刑事組，刑事組有7個組員，他們在工作中經(jīng)常加班加點，甚至一周都不回家，每次出差回來也都直接回所里工作，面對上訪群眾，耐心細(xì)致，依法解疑釋惑，不急不躁，帶著感情和責(zé)任處理問題。

印象深刻的是8月份，有一天整理失蹤人口報案的情況，馬所打電話，我在一旁做筆錄，其中一個案件的當(dāng)事人電話打了2個多小時，筆錄做了13頁，一開始當(dāng)事人并不相信我們是派出所，以為是詐騙電話，不配合工作，后來經(jīng)過馬所耐心的解釋，加上詳細(xì)的案情回顧，終于讓對方母親相信我們是2013年接到報警的派出所，當(dāng)事人之后雖然找到了女兒，但沒有及時銷案，現(xiàn)在女兒身在深圳，這對父母在西安，因疫情不能來天津進(jìn)行銷案，只能通過電話進(jìn)行錄音做筆錄，馬所并沒有因為當(dāng)事人的不禮貌和不配合而產(chǎn)生消極情緒，而是始終耐心細(xì)致地詢問整個失蹤、找回的細(xì)節(jié)，這種認(rèn)真、踏實的工作態(tài)度每每回想都激勵著我。

03。

實踐。

感悟。

在歷練中實現(xiàn)“快成長”

回顧這三個月，我感覺苦、辣、酸、甜都有。

有很強(qiáng)的容錯胸懷，但是每當(dāng)自己做事有欠缺時，臉上總感覺火辣辣的，對不起領(lǐng)導(dǎo)的信任和培養(yǎng)?！八帷钡氖抢⒕巫约涸陔x開院里時還有未完成的。

工作。

部門領(lǐng)導(dǎo)和同事的主動分擔(dān)和幫助讓我在所里能夠全心全意的投入新的工作。“甜”的是這三個月身處的工作環(huán)境聚氣向上、正氣充盈跟不同崗位的同事們學(xué)到了很多盡管工作比較辛苦但是很充實很愉快也得到了很大鍛煉。

這次掛職鍛煉，讓我在派出所這個與群眾更近的位置上進(jìn)一步了解了公安系統(tǒng)的工作，在思想和業(yè)務(wù)方面獲得了較大提高與進(jìn)步。同時，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足，諸如應(yīng)對突發(fā)事件的智慧不夠，工作經(jīng)驗不足，分析解決實際問題的能力和水平不夠等，今后我將努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真履職，在本職崗位上進(jìn)一步完善自己，提高工作能力和業(yè)務(wù)水平。

干部保健心得體會及收獲篇二十

干部作為組織中的重要力量，擔(dān)負(fù)著艱巨繁重的工作任務(wù)，身體健康是保障工作順利開展的前提條件。近年來，各級組織開展了干部保健服務(wù)工作，定期為干部提供體檢、健康咨詢、康復(fù)等服務(wù)，為干部保障身體健康提供了保障。本文結(jié)合自己的實踐體驗，談?wù)劯刹勘＝》?wù)指南的心得體會。

干部保健服務(wù)指南主要涵蓋了體檢、健康咨詢及康復(fù)三個領(lǐng)域。其中體檢部分包括了基本體檢和?？茩z查，基本體檢以常規(guī)的身體指標(biāo)為主要檢查內(nèi)容，而?？茩z查則根據(jù)干部的工作需求進(jìn)行有針對性的檢查，以保障干部的工作順利開展；健康咨詢部分為干部提供健康咨詢、心理咨詢等服務(wù)，幫助干部解決在工作及生活中的健康問題；康復(fù)部分則在體檢和健康咨詢的基礎(chǔ)上進(jìn)一步為干部提供各種康復(fù)服務(wù)，使干部身心得到充分恢復(fù)。

三、實踐體驗。

在參加過干部保健服務(wù)后，我深刻感到該服務(wù)的重要性和必要性。體檢部分能夠及時了解自己的身體健康狀況，針對身體出現(xiàn)的問題及時做出調(diào)整以避免疾病加重；健康咨詢部分能夠解決干部在生活或工作中遇到的健康問題，避免長時間的困擾對工作和生活帶來的影響；康復(fù)部分還能進(jìn)一步提供康復(fù)服務(wù)，幫助干部身心得到充分恢復(fù)。服務(wù)中，我最受益的就是對自己身體的了解，還有專業(yè)醫(yī)生針對我的身體狀況的健康建議，讓我感覺自己對自己的身體更了解了。

四、保持健康的方式。

干部保健服務(wù)指南為干部的保健提供了保障，但如果長期忽視個人健康問題，再好的服務(wù)也無法改變，所以保持健康的生活方式也是非常重要的。一方面，應(yīng)該保持良好的作息習(xí)慣，嚴(yán)格按時作息、有規(guī)律地鍛煉身體；另一方面，飲食也要注意平衡，適當(dāng)?shù)卦黾佑幸娴臓I養(yǎng)成分，減少過多的油膩性食物，保持適度的飲食量?？傊藚⒓颖＝》?wù)，個人養(yǎng)生也是事關(guān)自身身體健康的重要因素。

五、結(jié)語。

通過參加干部保健服務(wù)指南，我對如何保持身體健康有了更深入的認(rèn)識，也有了一些自己的做法。同時我也認(rèn)識到，干部保健服務(wù)指南只是一個起點，只有將其貫徹到日常的生活中，才能真正做到身體健康的保障。希望更多組織開展干部保健服務(wù)，豐富服務(wù)項目，讓更多的干部身體健康，投入更好更加充實的工作和生活中。