心得體會必須做到(匯總10篇)

總結(jié)是我進步的催化劑，推動我不斷成長。在撰寫心得體會時，可以結(jié)合實際案例或個人經(jīng)歷，提供具體的事例來支持自己的觀點。這里是一些寫心得體會的范文，供大家閱讀和借鑒。

心得體會必須做到篇一

心中有魂、腳下生根；天下至德，莫大于忠。對黨絕對忠誠，是黨員干部的首要政治品格和政治要求。反思少數(shù)黨員干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部違規(guī)違紀(jì)、違法亂紀(jì)的深刻教訓(xùn)，核心的一條就是忘了忠誠、失了信仰、丟了靈魂。堅守絕對忠誠、做到“兩個維護”，首抓的就是堅定政治信仰、鍛造忠誠品格、挺起精神脊梁。一是在理論武裝中培塑忠誠。切實以真學(xué)真信真用精神，帶著感情、信仰、使命，深學(xué)細(xì)悟習(xí)總書記系列重要講話，特別是習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想，嚴(yán)格落實“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育常態(tài)化制度化，用黨的創(chuàng)新理論統(tǒng)一思想、改造思想、提升思想，真正把絕對忠誠建立在更加理性自覺、更加深入靈魂的基礎(chǔ)之上。二是在看齊追隨中堅守忠誠。堅決糾正“嘴上無雜音、心中有問號”的“亞忠誠”，堅決糾正“表態(tài)調(diào)門高、落實打折扣”的“偽忠誠”，堅決糾正“當(dāng)面說一套、背后做一套”的“假忠誠”，自覺強化“四種意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，堅決維護習(xí)總書記核心地位，堅決聽黨指揮。三是在知行合一中踐行忠誠。自覺把對黨絕對忠誠落到崗位、落到經(jīng)常、落到行動，自覺愛黨、憂黨、興黨、護黨，自覺守土有責(zé)、守土負(fù)責(zé)、守土盡責(zé)，自覺把投身“不忘初心、牢記使命”主題教育，作為對黨負(fù)責(zé)、為黨盡忠的實踐載體，挖根除弊、深查徹改、真抓實干，以講政治、盡職責(zé)、踩到底、摸到邊、清到位的實際行動，彰顯對黨的絕對忠誠。

二、圍繞“堅守絕對忠誠，做到‘兩個維護’”開展研討。黨組書記、局長孫國慶強調(diào)，要圍繞“忠”和“干”兩個字踐行初心和使命，忠就是要忠誠于黨、忠誠于人民、忠誠于黨的事業(yè)。要樹牢“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”。干就是靠踏踏實實的實干和不懈奮斗實現(xiàn)偉大夢想。要理論聯(lián)系實際，深入調(diào)研解決科技創(chuàng)新發(fā)展實際問題。

三、習(xí)近平總書記在“不忘初心、牢記使命”主題教育工作會議上提出，要“做到‘兩個維護’，自覺在思想上政治上行動上同黨中央保持高度一致”。堅決維護習(xí)近平總書記黨中央的核心、全黨的核心地位，堅決維護黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，是黨的十八大以來我們黨的重大政治成果和寶貴經(jīng)驗，也是全黨在新時代革命性鍛造中形成的普遍共識和共同意志，關(guān)乎黨和人民的根本利益。

堅決做到“兩個維護”，既是根本政治任務(wù)，也是根本政治紀(jì)律和政治規(guī)矩。我們黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，必須把帶頭做到“兩個維護”作為首要任務(wù)，認(rèn)真學(xué)習(xí)習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想和黨的十九大精神，對標(biāo)黨中央決策部署，努力提高政治站位，把準(zhǔn)政治方向，堅定政治立場，明確政治態(tài)度，嚴(yán)守政治紀(jì)律，不斷錘煉忠誠干凈擔(dān)當(dāng)?shù)恼纹犯?，增強擁護核心、跟隨核心、捍衛(wèi)核心的思想自覺、政治自覺、行動自覺，以實際行動踐行對黨絕對忠誠，做到“兩個維護”。

“兩個維護”是最緊要的思想武裝和思想教育，必須扎實開展“不忘初心、牢記使命”主題教育活動，為做到“兩個維護”夯實思想根基。一個成熟的馬克思主義政黨在其發(fā)展過程中必然要形成領(lǐng)導(dǎo)核心。歷史的經(jīng)驗和邏輯讓我們深刻地認(rèn)識到，堅強的黨的領(lǐng)導(dǎo)核心對黨的事業(yè)、黨的命運至關(guān)重要。遵義會議確立了毛澤東同志的領(lǐng)導(dǎo)地位，中國革命才開始轉(zhuǎn)危為安。有了毛澤東同志作為黨中央第一代領(lǐng)導(dǎo)集體核心，我們站起來了；有了鄧小平同志作為黨中央第二代領(lǐng)導(dǎo)集體核心，我們富起來了。回望黨的十八大以來治國理政的實踐，黨和國家的事業(yè)取得歷史性成就、發(fā)生歷史性變革，解決了許多長期想解決而沒有解決的難題，辦成了許多過去想辦而沒有辦成的大事，根本在于以習(xí)近平同志為核心的黨中央的堅強領(lǐng)導(dǎo)，根本在于習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想的科學(xué)指導(dǎo)。用習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想武裝全黨是當(dāng)前必須著力抓好的重大政治任務(wù)，開展“不忘初心、牢記使命”主題教育，要讓廣大黨員干部領(lǐng)會“兩個維護”的本質(zhì)內(nèi)涵和現(xiàn)實意義，把零散的感性理解上升為系統(tǒng)的理性認(rèn)識。

“兩個維護”是最根本的政治紀(jì)律和政治規(guī)矩，必須從嚴(yán)鍛造絕對忠誠的政治品格，為做到“兩個維護”注入政治基因。對黨忠誠是黨章明確規(guī)定的黨員義務(wù)，是每個黨員入黨宣誓時的承諾，也是共產(chǎn)黨人的底色?！皟蓚€維護”，從根本上講就是要做到對黨忠誠，這是我們黨最重要的政治紀(jì)律和政治規(guī)矩。干部在政治上出問題，對黨的危害不亞于腐敗，有的甚至比腐敗問題更嚴(yán)重。革命年代一次不起眼的逾矩可能關(guān)系到自己和組織的生死存亡；和平年代，無視“兩個維護”，就會削弱凝聚力和戰(zhàn)斗力。為政之魂，核心在忠。黨中央制定的理論和路線方針政策，是全黨全軍全國各族人民統(tǒng)一思想、統(tǒng)一意志、統(tǒng)一行動的準(zhǔn)繩和基礎(chǔ)。對于黨中央精神不能陽奉陰違，對于黨中央規(guī)定不能選擇性執(zhí)行，對于黨中央的決策部署，必須不折不扣貫徹執(zhí)行。忠誠貴在絕對，一以貫之。黨讓干什么就干什么，黨不允許干就堅決不干?！皟蓚€維護”是對全黨的要求，每個黨員都要堅決執(zhí)行。

“兩個維護”是最嚴(yán)肅的組織紀(jì)律和組織原則，必須全面加強黨的建設(shè)，為做到“兩個維護”提供組織保障。一個國家、一個民族、一個政黨，一定要有核心才能夠把全黨全國人民的智慧凝結(jié)起來，形成強大的戰(zhàn)斗力。“兩個維護”不但是政治規(guī)矩也是組織紀(jì)律，是民主集中制的內(nèi)在要求，只有民主沒有集中就會一盤散沙，只有集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能保證全黨團結(jié)統(tǒng)一、步調(diào)一致。思想認(rèn)識上沒有形成“一條心”，實際行動中就難形成“一盤棋”。一切行動聽指揮是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，上下一心才能取得勝利。我國幅員遼闊，人口眾多，發(fā)展穩(wěn)定任務(wù)之重，矛盾風(fēng)險挑戰(zhàn)之多，治國理政考驗之大都前所未有，要協(xié)調(diào)地區(qū)利益，統(tǒng)一調(diào)配資源，破解權(quán)力癥結(jié)，沒有中央的權(quán)威是辦不到的。對于一個擁有9000多萬名黨員，要經(jīng)受住“四大考驗”、抵御“四種危險”的世界第一大黨，沒有自己的核心，要形成統(tǒng)一的意志也是不可能的。黨中央有權(quán)威，黨才有力量，國家才有力量。

“兩個維護”是最重要的工作紀(jì)律和工作要求，必須大力弘揚真抓實干作風(fēng)，為做到“兩個維護”奠定實踐基礎(chǔ)。做到“兩個維護”不僅要做政治上的“明白人”，還要做落實上的“行動派”。不能“光說不練”，關(guān)鍵要看行動、見擔(dān)當(dāng)。它體現(xiàn)在堅決貫徹黨中央決策部署的行動上，體現(xiàn)在履職盡責(zé)、做好本職工作的實效上。作為水利工作者，必須肩負(fù)起興水利民的政治責(zé)任。必須旗幟鮮明講政治；將全心全意為人民服務(wù)貫穿于工作全過程。

初心召喚使命，使命激發(fā)初心。黨的核心，是全黨政治上的旗幟、思想上的靈魂、行動上的統(tǒng)帥，堅決維護習(xí)近平總書記在黨中央和全黨的核心地位，堅決維護黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，做到“兩個維護”，從根本上講就是要堅守對黨忠誠。每個黨員干部無論職位高低、年齡大小，都必須把對黨忠誠刻印在腦海里、體現(xiàn)在行動上，要對黨的信仰絕對忠誠，對黨組織絕對忠誠，對黨的理論決定忠誠、對黨的路線方針政策絕對忠誠，只有心中有黨，對黨忠誠，做到兩個維護，才能自覺踐行黨的宗旨，始終不忘我們黨出發(fā)時的路，不背離我們黨為中國人民謀幸福，為中華民族謀復(fù)興的初心和使命，任何時候任何情況下都能立場堅定、旗幟鮮明，自覺扛起從嚴(yán)管黨治黨政治責(zé)任，全面加強黨的政治、思想、組織、作風(fēng)、紀(jì)律和制度建設(shè)，推進全面從嚴(yán)治黨向縱深發(fā)展，引導(dǎo)廣大黨員干部秉承忠誠干凈擔(dān)當(dāng)?shù)恼伪旧?、牢記為民?wù)實清廉的價值追求，堅守為人民謀幸福的初心，勇?lián)鸀橹腥A民族謀復(fù)興的使命，堅定理想信念，保持奮斗姿態(tài)，堅決貫徹黨中央決策部署，履職盡責(zé)、干好本職，堅守初心、勇?lián)姑?，齊心協(xié)力為加快建設(shè)幸福美好新時代、不斷開創(chuàng)民族復(fù)興的中國夢努力奮斗。

心得體會必須做到篇二

我們都知道，創(chuàng)業(yè)并非一件易事，創(chuàng)業(yè)者須要有恒心、耐心、信心此三兼得才可能成功。在這個競爭激烈的社會里，已經(jīng)不是跟以往那么好了。在我們的生活里，老是能聽到誰誰一夜間成億翁，誰誰幾個月賺幾百萬等等，然而這些創(chuàng)業(yè)成果，并非天下掉下來的餡餅。而是創(chuàng)業(yè)者背后努力我們沒有看到。以下七點是創(chuàng)業(yè)者須做到的！希望對即將開戰(zhàn)的.創(chuàng)業(yè)者有所幫助！

第一、創(chuàng)業(yè)開始，要先穩(wěn)住自己的腳。

第二、要有恒心。準(zhǔn)備好長久打戰(zhàn)的心理與失敗的心理，結(jié)合自己的擅長與興趣，大膽嘗試，剛開始要知道自己的生活質(zhì)量與以往會下降的心理。

第三、要有主見。不要因為別人的說法而猶豫不定，切忌人云亦云，左右搖擺！要知，只有有屬于自己一本經(jīng)營經(jīng)，自己的經(jīng)營戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，就不會因為別人的話而動搖。慎記，不可輕易對別人說出自己生意的戰(zhàn)術(shù)！

第四、要創(chuàng)新。創(chuàng)業(yè)成功者的東西可以適當(dāng)借鑒，但不可以盲目照搬。別人成功是來自本身天時地利人和條件，不一定適合你，要想辦法審時度勢，找出最適合自己的一條路！

第五、要有激情和想像力。做任何事情都要有激情，如若激情沒了，相信事情也不可能辦好。尤其創(chuàng)業(yè)做生意，這一項目有風(fēng)險，所以為了降低風(fēng)險，要讓自己有激情，有更多的想像力，在資金、管理、營銷方面遭遇不足與無奈情況下仍保持希望，這便是你又進一步接近成功的一種精神。

第六、要不斷的學(xué)習(xí)。這年頭，社會發(fā)展如此快，新東西，新名詞不斷更改，只有不斷接受認(rèn)識新觀念新事物才不會被社會淘汰，你才是永遠(yuǎn)的勝利者。

第七、要吃得苦中苦與斗志難滅的精神。許多的創(chuàng)業(yè)者就是憑著這一與平凡人不一樣的精神，最后成功，成為著名的人物。想當(dāng)年，史玉柱和巨人集團轟然倒塌，不得不隱姓埋名，何等落魄和凄涼，可是幾年之后，“腦白金”風(fēng)靡大江南北，讓隱藏在背后的史玉柱再次成為關(guān)注的焦點時，人們不得不驚嘆創(chuàng)業(yè)者的堅韌和執(zhí)著。

心得體會必須做到篇三

1.他人的承諾只當(dāng)作是一種調(diào)味劑，而不必太當(dāng)真。

2.別讓我守著一個諾言，一輩子！因為一輩子太長了，我怕我會忘記！

3.時光太瘦，指縫太寬。好多承諾被時間沖洗，被自己遺忘。

4.昨晚我拿你的承諾去喂狗，第二天早上發(fā)現(xiàn)狗死了。

5.你總愛把稀松平常的交流當(dāng)承諾，在心里面扎根深種。

6.信用難得易失。費年功夫積累的信用往往會由于一時的言行而失掉。

7.愛情不是我愛你愛我這種口頭承諾；愛情不是你追我追你這種逃跑游戲；愛情不是你想我想你這種語言訴說。

8.人是會變的，能守住一個不變的承諾，卻是守不住善變的心。有時候，執(zhí)著是一種負(fù)擔(dān)，放棄是一種解脫。人沒有完美，幸福沒有一百分，知道自己沒有能力一次擁有那么多，又何苦要求那么多。

9.萬事萬物，最終僅有承諾和犧牲，會讓我們彼此懷念。

10.別忘了守住對他的承諾，別忘了牽住他的手，一生一世一輩子。

11.我們曾經(jīng)相約承諾，無論愛情路上牽手與否，都要無怨無憾。

12.沒有撕心裂肺的離別，只有彼此承諾的等待。

13.那個季節(jié)我們發(fā)誓，那個夏天我們承諾。

14.對於承諾，男人十分慷慨。男人一生向女人所許下的承諾，多不勝數(shù)，幾乎連他自我忘了。男人知道，女人的愛情，離不開承諾，沒有承諾，就是沒有將來。男人若不向她許下承諾，女人難免想到這個男人只求片刻歡愉。

15.別在喜悅時許下承諾，別在憂傷時做出回答。

16.我承諾會給明天、今天和以后三周制定計劃。我會一直不停做計劃，渴望更多進步，永遠(yuǎn)為比我預(yù)想還要厲害的事做計劃。

17.那個說永遠(yuǎn)只愛我一個人的男人，現(xiàn)在卻和另一個女人談起了承諾。

18.承諾是系著可愛蝴蝶結(jié)的謊言。

19.是誰卑微了承諾，這年冬天你少了我，明明快樂而還假裝舍不得。

20.許下太多的承諾，最后還是輸給了現(xiàn)實。

21.青春是一場承諾，守不住了。

22.沒有真正的承諾，只有說不完的謊言。

23.承諾常常很像蝴蝶，希望各位朋友能夠喜歡，并支持我們，我們會做的更好！

24.一萬個精彩承諾，抵可是一個堅定的行動；一路感恩，且行且珍惜。有一份完美的愛情，它不會讓你患得患失，也不會妄自菲薄。這樣一份好愛情就像一鍋好湯，是養(yǎng)人的，給予你從身到心的體貼和照顧。讓你越來越自信，氣質(zhì)越來越完美，如歲月醞釀的美酒。

25.承諾，太奢侈。如果做不到，請不要輕易許諾。故事的結(jié)局，我們還是彼此告別。曾經(jīng)的承諾，煙消云散。最后的最后，我們都各自安好。

26.種下一棵情思樹，窗臺四季開情花，心心相印彩云美，煩惱憂愁都后退，幸?？鞓吠禄ㄈ?，選擇你就選擇了最美。四二一誓愛你，愛你無悔。

27.空洞的承諾總會磨損殆盡。

28.我承諾會在路上停下，聞聞花朵香氣——我會盡情欣賞自己的外在和內(nèi)在之美，并相信當(dāng)下最好。

29.你問我：我想收回我的承諾，可以嗎？我望著手機屏幕笑了，眼淚卻滴在屏幕上，對于你來說，承諾不過是一句話而已。

30.為了給母親的一個承諾，拿著怕掉了，含著怕化了，真是左右為難，上下難做。沒意思，無聊。

31.觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重。

32.承諾的一次一次一次有希望，最后你亦叫我期望又失望。

33.我流淚的時候，你也在流淚。我認(rèn)為你沒我孤獨。我微笑的時候，你還在流淚。原來你比我寂寞。

34.別懷疑我的每一句承諾與思念都是認(rèn)真的，每一句再見對不起都不是認(rèn)真的。

35.一時疏忽，一世痛苦；一朝不慎，終生遺恨。

36.我可以接受失敗，但是無法接受未曾努力過的自己。少年從這一秒開始做好自己。人無信而不立，我對自己的承諾。

38.不要承諾，不要誓言，只要用一杯茶的溫度，品茗一生的幸福。有一種牽乖冬在心底反復(fù)纏繞，糾纏成不變的風(fēng)景，我是你的水，你是我的魚。

39.生日的時候期望有人送我一個杯子，承諾許我一輩子。

40.用一秒鐘給你驚喜，用一分鐘給你感動，用一小時給你浪漫，用一天給你溫暖，用一月陪你溫馨，用一年和你開心，用一生去愛你！我愛你！

41.空空的承諾只能說是真心未滿罷了，即便回憶起來也是淚水與傷痛，遠(yuǎn)不如實際的行動來的真實。既然無力去為承諾作保，那就讓它埋在心底。愛，需要的不是情深時的承諾！

42.如果一個男人真愛你，永遠(yuǎn)不會丟下你，不管情形有多難。

43.沵告訴我，承諾是一輩子的，但沵做到了沵的承諾了么。

44.如花美眷，也敵不過似水流年；心若磐石，也敵不過過眼云煙。這世間有太少的相濡以沫，太多的相忘于江湖。曾經(jīng)深深愛過的一些人，把朝朝暮暮當(dāng)作天長地久，把繾綣一時當(dāng)做深愛一世。于是承諾，于是奢望執(zhí)子之手，與子偕老。

45.可現(xiàn)實很無奈，過去不能倒帶，所謂的`承諾也不過只是一種蒼白。

46.成熟的標(biāo)志：重視諾言。不夸夸其談，把握適當(dāng)?shù)某聊Ｓ袑W(xué)識而含蓄內(nèi)斂。心胸寬廣。不以自我為中心。勇于承認(rèn)錯誤，從不找借口搪塞推諉。意志堅定，決不輕易言退。衣服不必須要名牌，但整潔大方。有業(yè)余愛好，懂得生活的樂趣。

48.聽著你那唯美的承諾，只是很想問你：我是第幾個，第幾個你承諾永遠(yuǎn)的人。

49.但是人世間有多少愛能生死白頭，又有多少的情可以天長地久？

50.承諾太過遙遠(yuǎn)，等待太過漫長。

51.光影繾綣，說愛的年代早已漸漸遠(yuǎn)去。唇邊輕易瀉出的承諾，也慢慢老去，變成了廢棄的約定。其實真的很想為愛瘋狂。

52.我們都還是孩子，不要輕易許下你的承諾，你辦不到，即使你的承諾在吸引人，那都只是花言巧語罷了。

53.待我三年我為你拼搏天上地下，還你一世我讓你坐擁萬里江山。

54.什么是情人節(jié)？情人節(jié)，是為情人慶祝的日子，情人節(jié)，是為浪漫奔波的日子；情人節(jié)，是為愛情埋單的日子。

55.失掉信用的人，在這個世界上已經(jīng)死了。

56.當(dāng)我流著淚向你說再見，你只是冷漠的向我告別，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

57.承諾再多，如果做不到，那就只是謊言。

58.謊言再多也不是誰的錯，你所有承諾都顯得太脆弱。

59.誓言和承諾是說給童話的。只有殘酷是給現(xiàn)實的。

60.海誓山盟無需太多，陪伴，就是最好的承諾。時間不必須能證明很多東西，但是必須能看透很多東西。愛與不愛，無關(guān)善良，誰又會刻意把對方弄傷，可惜我們總有太多欲望，讓癡狂變猖狂，恨與不恨，無關(guān)善良，無關(guān)誰更理直氣壯，還很痛是因為還念念不忘。

61.一輩子的愛，其實不是一場轟轟烈烈的愛情，也不是什么承諾和誓言。而是當(dāng)所有人都離棄你的時候，只有他在默默陪伴著你。不要因愛人的沉默而郁悶，因為時間會告訴你，越是平凡的陪伴，就越長久。我執(zhí)著的保留著對你至高的愛意，是因為我明白，它是我今生最美麗的擁有。為了你，我真誠無悔的愛過淚過。

62.在愛情里面，所有的諾言都是蒼白空洞的，承諾的時候縱然在真心，說變的時候，也真的變了。諾言什么都做不了，什么都束縛不了，什么都是改變不了。然而你也許還是堅持去索要了這樣一個承諾。

63.我想知道，那些承諾，是不是從狗嘴里跑出來的？

64.承諾，太奢侈。如果做不到，請不要輕易許諾。故事的結(jié)局，我們還是彼此告別。以往的承諾，煙消云散。最終的最終，我們都各自安好。

65.暴曬在一旁的寂寞，笑我給不起承諾。

66.你給我的承諾，現(xiàn)在還你，請把我最初的快樂還我。

67.不見得你比別人更痛些，只不過你表達得精彩些。

68.有的人，陪你走過最開心的日子，也有的人，陪你度過最難過的日子。還有一些人和你并肩攜手過，但這些人卻無法和你平淡的走完一生。三生石上面刻滿了對彼此的承諾，深愛的時候轟轟烈烈，不愛的時候，那些諾言還清晰的印在那冰冷的石頭上，只是沒有了來承擔(dān)的人而已。

69.承諾太虛偽，充斥著謊言。

70.一見鐘情是愛的端睨，兩情相悅是愛的開始，將心比心是愛的進程，心心相印是愛的升華，天長地久是愛的承諾，白頭偕老是愛的結(jié)局！

71.為什么傷害隔著那么遠(yuǎn)都能做到，而安慰，卻必須在身旁才行。

73.誰規(guī)定神不能不守承諾的？誰規(guī)定神不能愛上凡人的？

74.心與心相通，魂與魂相依，無需承諾，若心生眷戀，又何須朝朝暮暮！即便隔了萬水千山，也能夠聽到彼此輕輕的呼喚。風(fēng)有風(fēng)的追求，云有云的思念，花開無言，花謝不語，那種靜美，卻極致的令人沉醉，不知歸處。

75.我厭惡的不是愛情，而是等待猜測道歉和傷害，以及無法兌現(xiàn)的承諾。

76.我沒有辦法向你承諾我會一輩子對你好，因為我們總會有別離。可是，我想告訴你，只要我們在一齊一天，我就會把我能給的，最好的，全部給你。而以后，或許我再會對另一個人好，可是對他的好都是依照我以往給過你的。因為，你在我的心里——無可替代。

77.歲月的長河里，我用愛情編織一葉小舟，你我共渡；時間的山峰上，我用愛戀編織一根纜繩，你我共攀；人生的道路上，我用愛慕編織一曲浪漫，你我共白頭；四二一誓愛你，愛你一生永不變！

78.到底能否理解男人的心？何時愛著我。

79.誠實比一切智謀更好，并且它是智謀的基本條件。

80.不要說喜歡我，如果你還喜歡著很多人。不要說愛我，如果你同時愛著別人。不要和我說白頭到老，如果你已經(jīng)承諾別人。我只喜歡專一的，只愛懂得珍惜的，只固守真正值得堅持的誓言。見了誰都喜歡的喜歡，不是浪漫，是浪子。同時愛幾個人愛的愛，不是愛，是發(fā)情。對很多人表白真心的人，不是多情，是花癡。

81.我有勇氣去走一條不歸的路，卻沒有勇氣去許一個白頭到老的承諾。

心得體會必須做到篇四

根據(jù)《商標(biāo)法》第五十三條的規(guī)定，工商行政治理部分對侵犯注冊商標(biāo)專用權(quán)的行為可以處以罰款，沒收侵權(quán)商品?！渡虡?biāo)法實施條例》第五十二條將罰款幅度進一步明確為非法經(jīng)營額3倍以下;非法經(jīng)營額無法計算的，罰款數(shù)額為10萬元以下。與之前的《商標(biāo)法實施細(xì)則》相比較，《商標(biāo)法實施條例》不再以侵權(quán)所獲利潤作為確定罰款數(shù)額的依據(jù)，而僅以非法經(jīng)營額計算罰款金額;同時對商標(biāo)侵權(quán)行為的罰款額由《商標(biāo)法實施細(xì)則》的非法經(jīng)營額50%以下或者侵權(quán)所獲利潤5倍以下，大幅度地進步到非法經(jīng)營額3倍以下，并規(guī)定在非法經(jīng)營額無法計算時罰款數(shù)額為10萬元以下?！渡虡?biāo)法實施條例》的這些規(guī)定，既便于執(zhí)法機關(guān)在商標(biāo)執(zhí)法實踐中進行操縱，又加大了處罰力度，增加了商標(biāo)侵權(quán)人的違法本錢。但在一年來的商標(biāo)侵權(quán)案件查處工作中出現(xiàn)了沒收侵權(quán)商品數(shù)目明顯增多，罰款額下降的現(xiàn)象，是什么原因呢?通過小結(jié)分析存在主客觀兩個方面：主觀方面是執(zhí)法不嚴(yán)，執(zhí)法職員不能嚴(yán)格按照商標(biāo)法及條例的規(guī)定對侵權(quán)人進行處理?？陀^原因出自侵權(quán)人自身利益?，F(xiàn)行商標(biāo)法規(guī)定侵權(quán)商品一律沒收，不存在修訂之前的摘除侵權(quán)標(biāo)識后發(fā)回的現(xiàn)象，造成了執(zhí)法職員在依法暫扣侵權(quán)商品后，當(dāng)事人逃之夭夭不到工商機關(guān)接受處理的現(xiàn)象時有發(fā)生。而在以前這些人存在僥幸心理能通過交納一定數(shù)目的罰款來換回侵權(quán)商品，由于當(dāng)時的商標(biāo)法確實存在侵權(quán)商品摘除標(biāo)識后返還的條款。綜合上述兩方面原因，我以為由于我們執(zhí)法職員主觀原因造成的必須要加以重視，在系統(tǒng)內(nèi)形成高效的監(jiān)視機制，進步執(zhí)法職員的政治業(yè)務(wù)素質(zhì)，克服執(zhí)法過程中的隨意性與盲目性。對于由于侵權(quán)商品的客觀原因造成的罰沒款下降我看不要太在意，由于究竟我們進行商標(biāo)行政執(zhí)法的目的是打擊、制止侵權(quán)行為，保護商標(biāo)注冊人及消費者的正當(dāng)權(quán)益，從這一點講我們沒收了侵權(quán)商品，制止了違法行為，目的已經(jīng)達到了。當(dāng)然能夠想辦法找到違法當(dāng)事人進行進一步的罰沒款處理也是完善執(zhí)法程序應(yīng)該做的。但我以為不要把過多的精力放在尋找當(dāng)事人進行罰款上。

二、打擊商標(biāo)侵權(quán)行為的證據(jù)取得要充分及時。

打擊商標(biāo)違法行為的目的一是保護商標(biāo)所有人的商標(biāo)專用權(quán)，二是維護消費者的正當(dāng)權(quán)益，保證正常的市場經(jīng)濟秩序。這就要求我們執(zhí)法職員一方面接到舉報要打擊侵權(quán)行為，另一方面要主動出擊查處商標(biāo)侵權(quán)行為，這同時又涉及兩種證據(jù)的取得題目。一是舉報證據(jù)，另一個是認(rèn)定證據(jù)。商標(biāo)所有人投訴舉報的包括投訴書、商標(biāo)注冊證、假冒侵權(quán)商品認(rèn)定書等相關(guān)證據(jù)較齊全，查處工作能夠得到商標(biāo)所有人的積極配合，有利于案件的順利結(jié)案。基于上述的有關(guān)證據(jù)題目，通過多年來的執(zhí)法實踐，我認(rèn)為一是加強對商標(biāo)法第五十五條的熟悉與理解，在日常巡查或?qū)ｍ棛z查中發(fā)現(xiàn)的某商品的任何可疑點，我們都要想辦法取得這些證據(jù)。比如說對”對有證據(jù)證實是侵犯他人注冊商標(biāo)專用權(quán)的物品，可以查封或者扣押中對證據(jù)的熟悉：投訴舉報書可以算證據(jù)，那么投訴舉報電話我以為也可以算證據(jù)，但要有舉報記錄，那么僅有舉報書或舉報記錄就對相關(guān)商品進行查封、扣押可以嗎?目前在執(zhí)法實踐中還有爭議，但我們在查處突發(fā)性的商標(biāo)侵權(quán)行為時，為了在第一時間打擊侵權(quán)行為，應(yīng)該可以在僅有舉報記錄的情況下，查封相關(guān)商品。至于在案件處理過程中確認(rèn)侵權(quán)商品題目，最直接確當(dāng)然是商標(biāo)所有人出具的證實材料，另外價格差別、進貨渠道、真假對比、當(dāng)事人陳述等同樣是非常重要的證據(jù)，在商標(biāo)所有人因某種原因不能出具證實材料時，依據(jù)上述證據(jù)同樣可以認(rèn)定侵權(quán)行為。

三、規(guī)范沒收的侵權(quán)商品的處理程序。

商標(biāo)法規(guī)定”工商行政治理部分處理侵權(quán)時，認(rèn)定侵權(quán)行為成立的，責(zé)令立即停止侵權(quán)行為，沒收、銷毀侵權(quán)商品和專門用于制造侵權(quán)商品、偽造注冊商標(biāo)標(biāo)識的工具，并可處以罰款“。在執(zhí)法實踐中對有的侵權(quán)商品的處理題目還存在爭議。沒收的商品處理的時間和方式及何種侵權(quán)商品必須銷毀，何種商品可以以”變賣“、”捐贈“等其它方式進行處理沒有明確的規(guī)定，有待進一步加以規(guī)范。

綜合上述原因，我認(rèn)為由于我們執(zhí)法人員主觀原因造成的必須要加以重視，在系統(tǒng)內(nèi)形成高效的監(jiān)督機制，提高執(zhí)法人員的政治業(yè)務(wù)素質(zhì)，克服執(zhí)法過程中的隨意性與盲目性。對于由于侵權(quán)商品的客觀原因造成的罰沒款下降，不要太在意，因為畢竟我們進行商標(biāo)行政執(zhí)法的目的是打擊、制止侵權(quán)行為，保護商標(biāo)注冊人及消費者的合法權(quán)益，從這一點講我們沒收了侵權(quán)商品，制止了違法行為，目的已經(jīng)達到了。

心得體會必須做到篇五

雅思詞匯是雅思學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，也是雅思寫作的基礎(chǔ)和重點。

很多同學(xué)在背雅思詞匯的時候只注重記單詞的釋義、讀音和拼寫，往往忽略了詞匯的詞性和用法。

掌握了雅思詞匯的釋義、讀音和拼寫已經(jīng)不影響大家做雅思閱讀和聽力，但是寫作中常用詞匯詞匯掌握到這個程度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

要想能夠在寫作中熟練運用掌握的詞匯，不僅要記住單詞的基本項，還要記住單詞詞性、用法和常用搭配(最好能記住單詞附帶例句)。

雅思寫作的重點是應(yīng)用，大家在積累詞匯基礎(chǔ)的時候不僅要背熟詞匯還要做到能夠信手拈來隨心所欲地使用這些詞匯。

雅思寫作復(fù)習(xí)重點二：語法。

雅思寫作復(fù)習(xí)中還要注重語法的復(fù)習(xí)。

有的同學(xué)在備考雅思寫作復(fù)習(xí)語法的時候往往淺嘗輒止，以為只要會做相關(guān)語法的選擇題就已經(jīng)達到標(biāo)準(zhǔn)，這種想法是錯誤的。

想要寫好雅思寫作不僅要掌握語法基礎(chǔ)知識，還要會靈活運用。

語法備考不建議看多本語法書，只要看一遍基礎(chǔ)語法形成語法體系就可以了。

關(guān)于寫作語法書籍推薦，大家可以看《劍橋雅思語法精講精練》。建議大家將全書過一遍，掌握書中語法知識點并能靈活運用。

雅思寫作復(fù)習(xí)重點三：邏輯。

雅思寫作復(fù)習(xí)中鍛煉邏輯能力也非常重要。

雅思寫作中如果邏輯混亂是很難拿到高分的。

寫作中一些邏輯混亂的表現(xiàn)有：中心論點不明確;文章結(jié)構(gòu)混亂;分論點沒有說服力等等。

雅思寫作中如果邏輯一團混亂，即便使用再華麗的辭藻也無濟于事。

大家在備考寫作的過程中一定要注意寫作邏輯。

想要保證寫作邏輯明晰，首先要養(yǎng)成寫作之前列提綱的好習(xí)慣;其次，可以準(zhǔn)備一些寫作素材避免分論點論證無力。

最后，準(zhǔn)備寫作模板(自己準(zhǔn)備模板，不要抄萬能模板)，形成自己的答題套路。

心得體會必須做到篇六

我的成績是全班前幾名，別人常說尖子生無憂無慮，其實不然，我現(xiàn)在就遇到了一個很大的問題：初三的第一輪復(fù)習(xí)剛剛開始，為了顧及全班同學(xué)的進度，老師講得特別慢，所選擇的也都是淺顯的知識點，于我而言都太簡單了。我覺得復(fù)習(xí)課就像是“雞肋”，上課自己做自己的，不聽老師的吧，又怕被老師發(fā)現(xiàn);聽老師講吧，又很難聽進去。

成功有道。

蘭州市“中考狀元”張晨說起自己的備考過程，最強調(diào)的是“踏踏實實往前走?！彼前嗉壚锏募庾由?，發(fā)揮一直很穩(wěn)定。在復(fù)習(xí)過程中，他從不盲目求快，而是堅持“跟著老師的步伐走”?！斑@不是說不發(fā)揮主觀能動性，而是各科老師都有豐富的經(jīng)驗，給我們做的題目都是從近三年蘭州中考經(jīng)常考查的知識點和題型中精心研究、仔細(xì)挑選出來的。題目雖然普通，但基本上算是中考的‘必考題’?！闭n堂上，老師講解的題目很多都是他已經(jīng)掌握的，張晨卻沒有因為自己是優(yōu)等生就輕視它們?！瓣P(guān)鍵是聽思路，可能你覺得這個題我會做，那就要思考它背后的思路是什么，這種解題的思路在其他類型的題目里有沒有出現(xiàn)?”在聽課過程中，尖子生注意的應(yīng)該是方法上的探索，而不是單純地看一個個步驟和最終的結(jié)果。

張晨認(rèn)為，尖子生之所以能和其他考生拉開距離，不是因為尖子生解題能力特別高，而是因為他們基礎(chǔ)扎實，能夠有效避免錯誤。正因為如此，張晨才成為了老師們的“忠實跟隨者”，他對即將參加中考的尖子生們說：“試試用我的方法去聽復(fù)習(xí)課，邊聽邊思考，效率絕對很高。”

名師支招。

作為在知識儲備、解決問題能力和思考能力等方面都具有一定優(yōu)勢的尖子生，應(yīng)該意識到老師的授課內(nèi)容和方式是有效的?！奥犞v”的意義在于必須突破“聽”，要把這個過程變成考驗基礎(chǔ)與思維能力的“演練場”，利用老師講到的內(nèi)容來實現(xiàn)知識的深度貫通，變被動為主動，找準(zhǔn)自己在方法上的特點，在注重基礎(chǔ)的同時，追求更高的復(fù)習(xí)效率。

通過中考第一輪復(fù)習(xí)，尖子生應(yīng)該做到：針對每一章節(jié)每一?？贾R點，必須清楚“在近三年的中考中這些知識點常以哪種題型、哪種形式出現(xiàn)，每種形式經(jīng)常會在哪兒設(shè)置障礙，自己又經(jīng)常會在哪兒出錯，為避免再次出現(xiàn)這種錯誤，自己制訂了幾種應(yīng)對策略……”

初三偏科生該如何復(fù)習(xí)中考備考。

偏科生：復(fù)習(xí)講究均衡。

我是個不折不扣的偏科生，英語很差。我覺得這完全是智商問題，做數(shù)學(xué)物理，我就是有興趣、有動力，可面對英語，我就是毫無斗志。我很認(rèn)同韓寒的一句話：“應(yīng)試教育培養(yǎng)出來的是全面的平庸?！币遣挥脤W(xué)英語就好了。

成功有道。

“我本來都打算放棄數(shù)學(xué)了，我想的是，在可支配時間有限的情況下，再多花時間去復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)是一種對資源的浪費。再說了，還不見得有用呢?？删驮谖覜Q心放棄的時候，我的數(shù)學(xué)老師好像看出來了，他專門把我‘抓’到辦公室去‘批’了一頓，讓我很受觸動。”秦嘉嘉回想起自己的中考，可謂感慨萬千。她數(shù)學(xué)成績不好，一度想要放棄數(shù)學(xué)，把時間用來鞏固自己的優(yōu)勢學(xué)科。就在這時候，數(shù)學(xué)老師找上門來。老師說，他認(rèn)為秦嘉嘉是個很聰明、很有潛力的學(xué)生，數(shù)學(xué)成績不好，那只是暫時的，千萬不要放棄數(shù)學(xué)，要想考上好學(xué)校，一定要各科均衡發(fā)展，一科也不能少。老師建議她只買一本參考書，多做典型題型，在復(fù)習(xí)的起始階段，放慢做題的速度，一邊做一邊想，解答這道題還有別的方法嗎?這道題所涉及的內(nèi)容還會較多地出現(xiàn)在哪些題型里呢?這樣一邊做題，一邊積累成就感，對數(shù)學(xué)的興趣就會不知不覺變得濃厚……秦嘉嘉按老師教的去做，果然很有成效。

名師支招。

對于偏科生來說，首先要樹立信心，減少因偏科帶來的心理壓力，克服對較弱科目的恐懼，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣。有人說偏科就是“木桶原理”，于是有不少同學(xué)天天盯著這塊“短板”惶惶不可終日。但其實這個比喻并不恰當(dāng)，因為我們手頭的優(yōu)勢科目并不會像木桶里的“長板”那樣沒有作為，他們也是總分的重要組成部分。所以，我們要做的最重要的一點就是保持自己的優(yōu)勢，做到萬無一失，只有這樣才能讓我們立于不敗之地。如果偏科生連原有的陣地都失去了，那后果將是不堪設(shè)想的。

在鞏固陣地的同時，我們應(yīng)該合理使用復(fù)習(xí)方法，優(yōu)化各個學(xué)科的復(fù)習(xí)時間。一般來說，若每一中考學(xué)科我們每天都花一小時進行復(fù)習(xí)鞏固的話，對于偏科科目則只需每天多花一個小時來彌補。

倘若理科強文科弱，那么每個月可以請老師勾出20個?？贾R點，然后每天解決一個知識點。首先吃透知識點;其次找出自己之前練過的、考過的與之相關(guān)的錯題，再好好想想，為什么錯?現(xiàn)在做這類題目還會不會出錯?用老師的話說，這叫“找準(zhǔn)敵人，逐個擊破?！比绻谙乱淮慰荚囍谐霈F(xiàn)了相關(guān)知識點，你能解答正確，那你這一階段的復(fù)習(xí)就是成功的，而不要緊盯著總分不放。

如果是文科強理科弱，那么就請老師勾出近期復(fù)習(xí)章節(jié)的5道?？碱}，你一邊做一邊告訴老師你的解題思路。當(dāng)你在某一步做不下去的時候，老師就能準(zhǔn)確地判斷出你的癥結(jié)所在：是基礎(chǔ)知識沒掌握;還是邏輯思維出了問題;抑或是前后兩步間的一些解題方法解題技巧沒掌握。于是在后期的復(fù)習(xí)中，你將清楚需要加強的地方，老師對你指導(dǎo)也將更具針對性。

心得體會必須做到篇七

大家好!

我叫***，現(xiàn)任**農(nóng)村商業(yè)銀行黨委副書記、行長，分管綜合辦公室、財務(wù)計劃部、會計運營部、風(fēng)險管理部、企業(yè)文化部等部門工作。

按照省聯(lián)社、**辦事處《關(guān)于開好2018年度黨委班子民主生活會的通知》要求，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了習(xí)近平新時代中國特色社會主義理論、改革開放40周年慶祝大會上的講話精神，樹牢“四個意識”，堅定“四個自信”，堅決做到“兩個維護”，勇于擔(dān)當(dāng)作為，我結(jié)合自己分管工作實際，緊緊圍繞思想政治、精神狀態(tài)、工作作風(fēng)和“六個破除”等四個方面，切實查擺“四方面問題”，查找自身存在的差距和不足，進行了深刻的自我剖析，明確了今后努力方向和整改措施?，F(xiàn)對照檢查如下：

我緊扣民主生活會主題，廣泛征求群眾意見建議，深入開展談心談話活動，將收集到的意見建議認(rèn)真梳理類，著重從以下4個方面査擺自身存在的問題。

(一)在思想政治方面存在的問題。

存在問題：雖能認(rèn)真執(zhí)行黨中央決策部署和上級黨委決議決定，帶頭堅持請示報告制度，做到工作中的重大問題及時請示報告，臨機處置突發(fā)情況事后及時報告，個人有關(guān)事項按規(guī)定按程序向黨組織請示報告，但用更嚴(yán)的標(biāo)準(zhǔn)、更高的要求來衡量，還存在著一些薄弱環(huán)節(jié)和不足之處。

主要表現(xiàn)：一是存在落實不及時的現(xiàn)象，由于分管工作較多，分管部門較多，在日常工作中各項工作千頭萬緒，存在沒有能將上級黨組和本行黨委的決定及時執(zhí)行及時貫徹落實的現(xiàn)象。二是存在執(zhí)行不到位的現(xiàn)象，對總行黨委的決議決執(zhí)行過程中，由于自己能力、思維、精力等方面的原因，不能很好的將總行的各項決策全面貫徹執(zhí)行，有時候也存在偏差的情況。

存在問題：雖能堅持把“思想求實、工作扎實、作風(fēng)務(wù)實”作為班子的行為準(zhǔn)則，帶頭講實話、講真話，不當(dāng)“兩面派”，不做“兩面人”，不搞當(dāng)面一套、背后一套，不在工作中報喜不報憂、報功不報過，不弄虛作假欺瞞黨組織，但實事求是地講，在工作中還存在著一些亟待糾正的地方。

主要表現(xiàn)：一是存在瞻前顧后的思想，有些時候自己也有很好的想法和意見，又總感覺怕說出來別人不認(rèn)同，所以對發(fā)表意見，不是不想說實話，而是瞻前顧后，怕說出來得不到大家的認(rèn)可。二是存在講成績多，說問題少的情況，對取得突破、走在前列的工作，總結(jié)經(jīng)驗，說的多、夸的勤;對工作中存在的一些小的失誤和問題，總是覺得能不說就不說，能過的去就行了。

存在問題：雖能認(rèn)真履行全面從嚴(yán)治黨責(zé)任，旗幟鮮明地批評和糾正分管部門的違規(guī)言行，嚴(yán)格執(zhí)行黨委決策，不打招呼、遞條子，不封官許愿、跑風(fēng)漏氣，但是離黨的要求還存在著一些差距。

主要表現(xiàn)：一是勇于創(chuàng)新，開拓進取精神不夠好。這兩年我行各項發(fā)展迅速，各項業(yè)務(wù)都呈現(xiàn)出“芝麻開花節(jié)節(jié)高”的喜人態(tài)勢，因而自己在分管工作上不同程度地產(chǎn)生了自滿心態(tài)，在業(yè)務(wù)拓展上出現(xiàn)了本著能完成總行下達的任務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，缺乏積極進取的意識，尤其在業(yè)務(wù)創(chuàng)新方面做的不夠好，缺乏創(chuàng)新思維。二是以釘釘子精神抓落實的韌勁不夠好。對一些既定的事項、確定的工作，局限于會議安排部署了、文件安排落實了，但跟進很抓不放、督查問效不夠，尤其是親自指導(dǎo)、親力親為少了，導(dǎo)致好多工作在各部門之間推來推去，最終沒有達成預(yù)期的成效。

存在問題：雖能充分認(rèn)識到“四風(fēng)”的危害，并能防止和糾正形式主義、官僚主義，發(fā)揮好模范帶頭的“頭雁效應(yīng)”，但在轉(zhuǎn)變作風(fēng)上還存在著一些不足。

主要表現(xiàn)：一是在官僚主義方面，存在“待在機關(guān)多，走進基層少;忙于日常事務(wù)性工作多，靜下心來思考業(yè)務(wù)發(fā)展少;對分管工作用心多，對其它工作關(guān)注少;布置安排多，督促檢查少”的現(xiàn)象，導(dǎo)致有時候?qū)鶎忧闆r了解的不夠，對情況吃得不透，影響到?jīng)Q策的科學(xué)性和措施的精準(zhǔn)性。二是在形式主義方面，存在擔(dān)當(dāng)領(lǐng)頭雁的引領(lǐng)作用不強的問題，突出表現(xiàn)在解決困難、問題方面，沒有能主動出擊，沒有能立即行動，沒有很好的將工作做到實處，例如去年的百名客戶經(jīng)理進村入戶建檔立卡工作，我們創(chuàng)新方式、大量投入人力、物力、財力，雖取得了一定的成績，但是離省、市的要求還有很大差距。

存在問題：雖能嚴(yán)格執(zhí)行廉潔自律準(zhǔn)則，帶頭落實中央八項規(guī)定和實施細(xì)則，自覺抵制“圍獵”腐蝕，堅決反對特權(quán)思想和特權(quán)現(xiàn)象，嚴(yán)格執(zhí)行待遇規(guī)定，注重家庭、家教、家風(fēng)，但在落細(xì)落小、抓常抓長上做得還不到位。

心得體會必須做到篇八

復(fù)習(xí)備考的過程不僅僅是大腦活動的過程，而且是整個身心按照一定預(yù)期進行有規(guī)律的系統(tǒng)活動的過程。要達到理想的效果，就必須做到以下幾點：

1，勤學(xué)好問。

這是獲取新知所應(yīng)采取的最基本的態(tài)度。

對一切新知在復(fù)習(xí)過程中力求以自己所獲的知識為基礎(chǔ)來獲取，對自己在現(xiàn)有條件下難以弄懂弄通的東西就要勤問。

問誰呢?一問書本(包括教材、資料等)，二問同學(xué)，三問老師。

2，勤動腦。

復(fù)習(xí)過程中，思考靠腦，回憶靠腦，記憶靠腦，一切學(xué)習(xí)活動都離不了大腦。

大腦只有越用越靈活，就像鐵制的工具越用越不生銹一樣。

3，勤動手。

復(fù)習(xí)過程中，做筆記靠動手，書寫或默寫單詞、公式、定理、定律都靠手。

在很多情況下，手的活動能強化記憶。

4，勤用心。

生理科學(xué)家們認(rèn)為：心是與大腦緊密聯(lián)系在一起的'一種配合大腦進行思維的器官。

腦、心一致時，能準(zhǔn)確地記下所學(xué)的內(nèi)容，當(dāng)它們發(fā)生不一致時就會干擾大腦的思維活動，

比如心理上發(fā)生障礙或心理得不到休息而形成心理垃圾時，就會影響大腦去準(zhǔn)確、有效地進行各種思維活動。

心得體會必須做到篇九

高三下學(xué)期學(xué)生的學(xué)習(xí)會更加的緊張，但是也要注意休息。課間十分鐘的時間最好走出教室去看看遠(yuǎn)方，或者是下樓走走，這樣能夠使自己的精神更加的振奮，以更好的精神去應(yīng)對下一節(jié)課。像我在上高三的時候，課間休息時間，我都盡量的去下樓上個衛(wèi)生間，并且用水龍頭上的水沖一下臉，這樣自己疲乏的狀態(tài)立馬就能夠恢復(fù)精神百倍，會以更加飽滿的精神去應(yīng)對下一節(jié)課，這樣的話，聽課的效率也就提高了很多。

晚飯結(jié)束以后可以去操場上步行幾圈，或者是晚自習(xí)，下課以后可以去操場上跑幾圈，或者是去運動器材上運動一下，這樣能夠達到讓自己腦子更加清醒的目的。當(dāng)然，不同人放松的方式不一樣，大家做一些讓自己舒服的事情就好，效果也是會有的。

高三生在備考時怎么保持好心情。

高考的沖刺階段除了要做好規(guī)劃，好好復(fù)習(xí)，也不能以犧牲健康為代價。心情好復(fù)習(xí)才能有好的效果，所以一定程度的勞逸結(jié)合還是需要的。如果總是從早到晚的連軸學(xué)習(xí)，身體和大腦一直處于疲憊的狀態(tài)對于復(fù)習(xí)效率也沒有什么提升。更好的精神去投入學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)才會事半功倍，這點一定要調(diào)節(jié)好。過分緊張有時候未必見得是好事，恰到好處才行。你有沒有這樣的感悟，如果休息的好，精神狀態(tài)佳，人一開心感覺什么題都會做了，什么問題都不是問題，所以不要每天都處在極度緊張的狀態(tài)中。努力的學(xué)習(xí)是很有必要，但也要好好的放松。一個放松的心情會帶給你預(yù)想不到的好狀態(tài)，這也是你高考當(dāng)天是否會超常發(fā)揮的關(guān)鍵因素。越到高考前夕，晚上越不能能熬夜，充足的睡眠提高效率的基本要求。面對各種試卷也好，各種題目也好，一定要有針對性，千萬不能看見題目就做，浪費時間不說，根本沒有什么效果。所以一下就是，在努力備考的同時，要放松心情，放手一搏。合理安排時間，杜絕疲勞戰(zhàn)術(shù)。

首先，要保持健康的生活作息，好的精神狀態(tài)能使人更高效的學(xué)習(xí)。

第二，充分利用時間。這個階段的實戰(zhàn)演練，模擬考試會很多，一定要緊跟老師的步伐，有條不紊的進行復(fù)習(xí)。同時也要注意學(xué)習(xí)方法，多總結(jié)錯題，注意歸納總結(jié)。

第三，保持良好的心態(tài)。合理看待每次模擬考試，要明白挫折是人生的一部分。

最后也是最重要的，要充滿信心，只要每天取得了進步，就應(yīng)該為自己感到高興。

高三生在備考復(fù)習(xí)方法和技巧。

1.懂得主動學(xué)習(xí)。

一旦打開書本，尖子生絕大多數(shù)都能做到電視不看、電話不接、零食不吃。精力高度集中，有一種投入其中、自得其樂的狀態(tài)。他們目標(biāo)高遠(yuǎn)，思想單純，不胡思亂想。在他們心目中，學(xué)習(xí)是正事，理應(yīng)先于娛樂，一心向?qū)W，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰(zhàn)。

2.懂得利用時間。

尖子生學(xué)習(xí)十分自覺，有的在夜深人靜時勤奮學(xué)習(xí);有的雞鳴即起刻苦用功;有的放學(xué)回家就趁熱復(fù)習(xí)。能夠鬧中求靜，不會太多地受環(huán)境干擾，他們堅持不懈，做事專一，始終如故。絕不把時間浪費在無謂的事上，顯示出獨特的處事方法。善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語，背誦公式，--疑難，調(diào)整情緒。無論怎樣各具特色，有一點他們是一致的：保證學(xué)習(xí)時間，學(xué)會見縫插針利用好空余時間，經(jīng)過日積月累，效果很可觀。

3.懂得總結(jié)閱讀方法。

學(xué)會了速讀和精讀，閱讀前先看目錄、圖表及插圖，先有初步了解后再閱讀正文就能學(xué)到更多的知識。當(dāng)積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別是弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。一有空時間，就廣泛涉獵課外其他領(lǐng)域的知識。

4.懂得合理安排計劃。

把常用的與學(xué)習(xí)有關(guān)的東西都放在伸手可及的位置，做事有主見、有策略，每天有天計劃，每周有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。在合理的時候做合理的事情，該做啥時就做啥，不背道而馳。比如抓課堂效率，當(dāng)堂聽，當(dāng)堂記，當(dāng)堂理解，不理解的話課下或者當(dāng)天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。比如利用好時間，勉勵自己完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，做到日日清。比如能夠勞逸結(jié)合，張弛有度，動靜相宜。比如堅持緊跟老師步伐復(fù)習(xí)，不誤入歧途。比如堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內(nèi)容能多問?？傊龊脤W(xué)習(xí)、工作、生活的“司令員”，從容做事。

5.懂得追求知識，勇于提問。

課堂上勇于提問是尖子生渴望和追求知識的表現(xiàn)，他們知道高分是來自對知識的透徹理解和掌握。在學(xué)習(xí)的過程中，把沒有弄懂的問題通過提問，通過愛問，達到深入研究，仔細(xì)體會的目的。所以在學(xué)生群體中間，好問的學(xué)生占有老師大量的資源，有一種得天獨厚的優(yōu)勢，而不愛問的學(xué)生，就主動放棄了別人的幫助，讓自己在困境中越陷越深。

6.懂得做筆記。

尖子生往往一邊聽課一邊記重點，不是事無巨細(xì)全盤記錄，特別善于記下老師補充的東西，課本上沒有的東西，特別是思維方法更是認(rèn)真記錄。老師在課堂上強調(diào)的重點，在他的筆記本里都應(yīng)該找到。有位尖子生在自己筆記中間畫一條線，一邊記老師的重點，一邊寫課文里的注釋，復(fù)習(xí)一舉兩得。能及時整理自己平時細(xì)心積累的筆記本和錯題集，特別注意讓知識系統(tǒng)化，積極思考能解決什麼問題。

7.懂得思考問題。

這一條貫穿于聽課、做作業(yè)、復(fù)習(xí)等各個階段。比如：做完一道題后，要對答案，這里他們會有一個反思的過程，弄清這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的'方法，做到舉一反觸類旁通的效果。又如：學(xué)習(xí)時不僅將課本中各知識點記住，還通過思考，抓住各知識點之間的內(nèi)在聯(lián)系，甚至注意到不同學(xué)科之間的滲透，以便形成清晰的知識網(wǎng)絡(luò)。

8.懂得書寫整潔的重要性。

通常，書寫整潔的解答比潦草亂畫的得分高。大家都有體會，乳白的鮮牛奶裝在臟兮兮的杯子里，誰喜歡喝?其實不是老師在試卷評判過程中有多大的隨意性，工整地書寫便于讓老師判斷解題的過程，也是培養(yǎng)一種很好的書寫習(xí)慣。尖子生作業(yè)規(guī)范，審題認(rèn)真，冷靜應(yīng)答，把每次作業(yè)當(dāng)作高考，作業(yè)工整，步驟齊全，術(shù)語規(guī)范，表述嚴(yán)謹(jǐn)。規(guī)范不僅訓(xùn)練仔細(xì)認(rèn)真品質(zhì)，更能養(yǎng)成細(xì)心用心習(xí)慣，從而激發(fā)學(xué)習(xí)潛能。

9.懂得自我調(diào)整。

不回避問題，遇到問題能通過找老師或者同學(xué)或者自我反思進行自我調(diào)節(jié)，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業(yè)繁重還是輕松順利時，都保持一顆平常心。不斷地對自己進行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，通過努力，去想了、去做了，沒有什么不可能的。一旦在學(xué)習(xí)中遇到了挫折，心情變得非常急躁時，就暫時停止學(xué)習(xí)，一個人靜靜地思索，進行心態(tài)的調(diào)整，不斷地在告誡自己——“寧可不打仗，絕不打亂仗”。備考階段與前期一樣，每一天都努力學(xué)習(xí)，完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，追求高效每一天，不把時間浪費在焦慮上。

10.懂得學(xué)習(xí)互助。

與同學(xué)開心地相處，遇事不斤斤計較，寬容豁達;珍視同學(xué)間的友誼，在學(xué)習(xí)中互相支持和幫助，經(jīng)常一起討論學(xué)習(xí)中的問題，使用不同的解題方法并相互交流心得。有了這種和諧的同學(xué)關(guān)系，才能全身心地投入到學(xué)習(xí)中，從而保持較高的學(xué)習(xí)效率。

除此以外，絕大多數(shù)尖子生還有一條無密可言的“秘訣”，那就是：父母熏陶。他們的父母對孩子高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，不嬌慣，使父母用以教育孩子的使命感，在孩子身上得到了延伸。許多尖子生從小就是在父母熏陶下熱愛學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)充滿激情，在學(xué)習(xí)中體驗樂趣，在學(xué)習(xí)中增長見識，在成功中充滿自信。

心得體會必須做到篇十

每個人在經(jīng)歷一段時間或一段經(jīng)歷后，都會產(chǎn)生自己的心得體會。這些心得體會有時是來自失敗的教訓(xùn)，有時是通過成功的經(jīng)驗總結(jié)出來的。無論是好的還是壞的，這些心得值得我們?nèi)タ偨Y(jié)和分享。然而，要想讓心得體會真正起到作用，必須付諸行動，不能止步于口頭表達。下面將從五個方面來闡述心得體會必須做到。

首先，心得體會必須做到落地生根，變成行動的力量。我們每個人在學(xué)習(xí)和工作中都會不斷積累經(jīng)驗，這些經(jīng)驗僅僅停留在腦海中，意義并不大。只有將這些經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為真正的行動，才能夠?qū)ξ覀兊膶W(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生實質(zhì)性的影響。例如，當(dāng)我們在某個項目中遇到了困難，經(jīng)過總結(jié)經(jīng)驗后，如果不取出行動來改進和優(yōu)化工作流程，那么這個心得也就只是一個空洞的成果。因此，要想心得體會起到真正的作用，必須立即行動起來，將其應(yīng)用于實踐中。

其次，心得體會必須做到全面的總結(jié)和歸納。只有經(jīng)過全面的總結(jié)和歸納，心得體會才能夠有條不紊地將我們的經(jīng)驗傳遞給他人。沒有系統(tǒng)和完整性的心得體會很難給別人提供有效的指導(dǎo)和參考。如果只是簡單地列出一些片段的經(jīng)驗，很難支撐起一個完整的體系。因此，我們需要在總結(jié)心得體會時，要廢除掉片面的經(jīng)驗，挑選出有代表性的方面，進行全面的總結(jié)和歸納。

第三，心得體會必須做到深思熟慮，而非停留于表面。有時候，我們在工作和學(xué)習(xí)中會有一些表面的心得，但這些心得往往只是表面上的現(xiàn)象，并沒有深入到問題的本質(zhì)。只有深思熟慮地去理解和分析，才能夠找到問題的根源，并得出相應(yīng)的解決辦法。例如，在一個項目中，我們可能會總結(jié)到“不要輕易相信別人的承諾”，但如果只停留在表面，不去深入了解為什么別人會失信，那么這個心得就很難起到實質(zhì)性的作用。因此，心得體會必須深思熟慮，追根溯源，才能夠真正幫助到我們。

第四，心得體會必須做到真誠的分享。一個人的心得體會如果只是停留在自己的內(nèi)心，意義是非常有限的。只有將心得體會真誠地分享給他人，才能夠幫助更多的人。分享心得體會不僅能夠推動自己的成長，還能夠推動他人的成長。當(dāng)我們面臨相似的問題時，他人的心得體會可以為我們提供寶貴的經(jīng)驗和思路。因此，心得體會必須真誠地分享出來，與他人共同成長。

最后，心得體會必須做到持之以恒，不斷完善。心得體會不是一蹴而就的，它需要經(jīng)過一段時間的積累和沉淀，才能夠真正起到作用。在積累心得體會的過程中，我們需要持之以恒地堅持總結(jié)和記錄。同時，我們也需要不斷地完善和改進已有的心得體會，使其能夠與時俱進地適應(yīng)新的情況。只有持之以恒地堅持下去，我們的心得體會才能夠真正地發(fā)揮作用。

總而言之，心得體會必須做到落地生根、全面的總結(jié)和歸納、深思熟慮、真誠的分享以及持之以恒。只有這樣，我們的心得體會才能夠真正起到作用，為我們的學(xué)習(xí)和工作提供有益的啟示和指導(dǎo)。讓我們充分利用心得體會，不斷完善自己，為自己的未來奮斗和成長。