身體結(jié)構(gòu)心得體會和感想 人體結(jié)構(gòu)感想(六篇)

心得體會是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

對于身體結(jié)構(gòu)心得體會和感想一

首先說這次實(shí)習(xí)對我來說是個很好的鍛煉機(jī)會，因為在我大一的前兩個學(xué)期也經(jīng)歷過幾次實(shí)習(xí)，但這次卻又是那么的與眾不同。他將全面檢驗我各方面的能力：學(xué)習(xí)、生活、心理、身體、思想等等。它能檢驗我能否將所學(xué)理論知識用到實(shí)踐中去，也是我建立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!兩個星期緊張而又充實(shí)的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了，在這兩個星期里我還是有不少的收獲。實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。通過兩個星期的實(shí)習(xí)和實(shí)踐，我學(xué)到了很多寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗。所謂實(shí)踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這次實(shí)訓(xùn)使我近距離的觀察了土建工程的建造過程，學(xué)到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在課堂上很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎(chǔ)的知識。下面是我在以上多種工序結(jié)束后總結(jié)。

一、實(shí)習(xí)目的及要求

1、能看懂一般工程土建施工圖，并實(shí)際動手操作掌握分部分項工程的主要施工工序;

2、了解分部分項工程各工種的施工工藝及特點(diǎn);

3、熟悉土建工程常配備的建筑機(jī)械種類及其用途;

4、掌握施工質(zhì)量檢查驗收程序。

二、實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容及注意事項

(一)基本內(nèi)容：

1、首先利用已學(xué)過的知識熟悉實(shí)訓(xùn)施工圖;

2、分部分項工程(砌筑工程、鋼筋工程、模板工程、腳手架工程等)的主要施工工序是在施工實(shí)訓(xùn)過程中逐步掌握;

3、在施工實(shí)訓(xùn)過程中要隨時留意各主要單項工程的施工工藝及特點(diǎn);

4、熟悉施工機(jī)具機(jī)械，施工質(zhì)量檢查，現(xiàn)場材料及構(gòu)建的質(zhì)量檢查等。

(二)注意事項：

1、實(shí)訓(xùn)地點(diǎn)為校內(nèi)實(shí)訓(xùn)中心。

2、一切行動要服從知道老師的指揮，不得擅自行動;

3、嚴(yán)格遵守安全紀(jì)律，保證個人的人身安全;

4、進(jìn)現(xiàn)場必須帶安全帽，不得穿裙子、短褲、拖鞋、涼鞋進(jìn)入施工現(xiàn)場;

5、實(shí)訓(xùn)期間不得擅自離崗，有事情一定要向指導(dǎo)老師請假;

6、實(shí)訓(xùn)期間經(jīng)常跟指導(dǎo)老師聯(lián)系，匯報實(shí)訓(xùn)進(jìn)展。

7、如違反此操作規(guī)程，出現(xiàn)一切問題，后果自負(fù)。

三、實(shí)訓(xùn)內(nèi)容及體會

內(nèi)容：

(一)鋼筋工程：

1)、基礎(chǔ)底板及基礎(chǔ)梁鋼筋的綁扎：

1.按彈出的鋼筋位置線，先鋪底板下層鋼筋。根據(jù)底板受力情況，決定下層鋼筋哪個方向鋼筋在下面，一般情況下先鋪短向鋼筋，再鋪長向鋼筋。

2.擺放底板混凝土保護(hù)層用砂漿墊塊，墊塊厚度等于保護(hù)層厚度，按每1m左右距離可縮小，甚至砂漿墊塊可改用鐵塊代替。

3.底板如有基礎(chǔ)梁，可分段綁扎成型，然后安裝就位，或根據(jù)梁位置線就地綁扎成型。

4.底板鋼筋如有綁扎接頭時，鋼筋搭接長度及搭接位置應(yīng)符合施工規(guī)范要求，鋼筋搭接處應(yīng)用鐵絲在中心及兩端扎牢。如采用焊接接頭，除應(yīng)按焊接規(guī)程規(guī)定抽取試樣外，接頭位置也應(yīng)符合施工規(guī)范的規(guī)定。

5.根據(jù)彈好的墻、柱位置線，將墻、柱伸入基礎(chǔ)的插筋綁扎牢固，插入基礎(chǔ)深度要符合設(shè)計要求，甩出長度不宜過長，其上端應(yīng)采取措施保證甩筋垂直，不歪斜、傾倒、變位。

6.梁端第一個箍筋應(yīng)設(shè)置在距離柱節(jié)點(diǎn)邊緣50㎜處。梁端與柱交接處箍筋應(yīng)加密符合設(shè)計要求。

7.梁筋的搭接：梁的受力鋼筋直徑等于或大于22㎜時，宜采用焊接接頭，小于22㎜時，可采用綁扎接頭，搭接長度要符合規(guī)范的規(guī)定。搭接長度末端與鋼筋彎折處的距離，不得小于鋼筋直徑的10倍。接頭不宜位于構(gòu)件最大彎矩處，受拉區(qū)域內(nèi)ⅰ級鋼筋綁扎接頭的末端應(yīng)做彎鉤(ⅱ級鋼筋可不做彎鉤)，搭接處應(yīng)在中心和兩端扎牢。

2)、板鋼筋綁扎

1.清理模板上面的雜物，用粉筆在模板上劃好主筋，分布筋間距。

2.按劃好的間距，先擺放受力主筋、后放分布筋。預(yù)埋件、電線管、預(yù)留孔等及時配合安裝。雙向受力板，短方向鋼筋在下，長方向鋼筋在上。

3.在現(xiàn)澆板中有板帶梁時，應(yīng)先綁板帶梁鋼筋，再擺放板鋼筋。

4.在鋼筋的下面墊好砂漿墊塊，間距1.5m。墊塊的厚度等于保護(hù)層厚度，應(yīng)滿足設(shè)計要求，如設(shè)計無要求時，板的保護(hù)層厚度應(yīng)為15mm，鋼筋搭接長度與搭接位置的要求與前面所述梁相同。

(二)砌筑工程：

1、根據(jù)實(shí)訓(xùn)要求，做好放線工作。

2、基礎(chǔ)清掃后，按要求在基礎(chǔ)上彈好軸線、邊線、和其他尺寸位置線，并復(fù)核。

3、磚塊應(yīng)按需要數(shù)量堆放于砌筑部位附近，按不同規(guī)格分類堆放、堆碼，以備使用。

4、做好砌筑準(zhǔn)備，準(zhǔn)備兩輪車盡量減輕人工搬運(yùn)的笨重體力勞動，以提高工效。

5、砌筑砂漿應(yīng)根據(jù)設(shè)計要求和現(xiàn)場實(shí)際材料情況

6、砌筑磚塊墻應(yīng)根據(jù)基礎(chǔ)的中心線放出墻身內(nèi)外邊線，掛線，分皮臥砌。砌筑方法采用三一砌筑法。用磚塊，先砌轉(zhuǎn)角處，交接處和門洞處，再向中間砌筑。砌前應(yīng)先試擺，使磚塊大小搭配，大面平放朝下，外露表面要平齊斜口朝內(nèi)，逐塊臥砌坐漿，使砂漿飽滿。磚塊間較大的空隙應(yīng)先填塞小石塊后灌漿的做法?；铱p寬度一般控制在5～6毫米左右，鋪灰厚度40～50毫米。

7、砌筑時，磚塊上下皮應(yīng)互相錯縫，內(nèi)外交錯搭砌，避免出現(xiàn)重縫、平縫空縫和孔洞，同時應(yīng)注意合理擺放磚塊不應(yīng)出現(xiàn)刀口型、劈合型、橋型、馬槽型、夾心型、對合型、分層型等類型砌石，以免砌體承重量后發(fā)生錯位，劈裂、外鼓等現(xiàn)象。

(三)模板工程：

1、制作要求

(1)定型組合鋼模板：長度為600、750、900、1200、1500mm，寬度為100、

150、200、250、300mm。

(2)竹席板、楊木板子

(3)連結(jié)件：u型卡，十字扣件，碟型扣件，對拉螺栓。

(4)卡具：柱箍、定型空腹鋼楞、鋼管支柱、鋼斜撐、鋼桁架、梁托架等。

(5)鋼模板及配件修復(fù)后應(yīng)符合質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。

(6)隔離劑：專用隔離劑。

2.主要機(jī)具

圓盤鋸、板手、線錘、卷尺、撬棍等。

預(yù)制拼裝：(1)拼裝場地應(yīng)夯實(shí)平整，條件許可時應(yīng)設(shè)拼裝操作平臺。

(2)按模板設(shè)計圖進(jìn)行拼裝，相鄰兩塊板的每個孔都要用u型卡卡緊，龍骨用鉤頭螺栓外墊碟形扣件與平板邊肋孔卡緊。

(4)放好軸線、模板邊線、水平控制標(biāo)高，模板底口應(yīng)做水泥砂漿找平層，檢查并校正柱子用的地錨是否已預(yù)埋好

2、安裝程序：1)柱子拆模后在混凝土上彈出軸線和水平線。

2)安裝梁鋼支柱之前(如為底地面必須夯實(shí))支柱下墊通長腳手板。一般梁支柱采用單排，當(dāng)梁截面較大時可采用雙排或多排，支柱的間距應(yīng)由模板設(shè)計規(guī)定，一般情況下，間距以60～100厘米為宜。支柱上面墊10×10厘米方木，支柱加剪力撐和水平拉桿。離地50厘米設(shè)一道，以上每隔2米設(shè)一道。

3)按設(shè)計標(biāo)高調(diào)整支柱的標(biāo)高，然后安裝梁底板，并拉線找直，梁底板應(yīng)起拱，當(dāng)梁跨度等于及大于4米時，梁底板按設(shè)計要求起拱。如設(shè)計無要求時，起拱高度宜為1/1000～3/1000。

4)綁扎梁鋼筋，經(jīng)檢查合格后辦理隱檢，并清除雜物，安裝側(cè)模板，把兩側(cè)模板與底板用u型卡聯(lián)接。

5)用梁托架或三角架支撐固定梁側(cè)模板。龍骨間距應(yīng)由模板設(shè)計規(guī)定，一般情況下宜為75厘米，梁模板上口用定型卡子固定。當(dāng)梁高超過60厘米時，加穿梁螺栓加固。

6)安裝后校正梁中線、標(biāo)高、斷面尺寸。將梁模板內(nèi)雜物清理干凈、檢查合格后辦預(yù)檢。

(四)腳手架工程

1、扣件式鋼管腳手架用作模板支架時，其立桿的構(gòu)造應(yīng)符合下列要求：

(1)支架立桿應(yīng)豎直設(shè)置，2m高度的垂直允許偏差為15mm。

(2)設(shè)在支架立桿根部的可調(diào)底座，當(dāng)其伸長長度超過300mm時，應(yīng)采取可靠措施固定。

(3)每根立桿底部應(yīng)設(shè)置底座或墊板。

(4)腳手架底層步距不應(yīng)大于2m。

(5)腳手架必須設(shè)置縱、橫向掃地桿亦采用直角扣件固定在緊靠的縱向掃地桿下方立桿上。當(dāng)立桿基礎(chǔ)不在同一高度上時，必須將高處的縱向掃地桿向低處延長兩個跨距并與立桿固定，高低差不應(yīng)大于1m?？窟吰律戏降牧U軸線到邊坡的距離不應(yīng)大于500mm。

(6)立桿接長除頂層頂步可采用搭接外，其余各層各步接頭必須采用對接扣件連接。對接、搭接應(yīng)符合下列要求：立桿上的對接扣件應(yīng)交錯布置，兩根相鄰立桿的接頭不應(yīng)設(shè)置在同步內(nèi)，同步內(nèi)隔一根立桿的兩個相隔接頭在高度方向錯開的距離不宜小于500mm;各接頭中心至主節(jié)點(diǎn)的距離不宜大于步距的1/3;搭接長度不宜小于1m,y應(yīng)采用不少于1m，應(yīng)采用不少于2個旋轉(zhuǎn)扣件固定，端部扣件蓋板的邊緣至桿端的距離不應(yīng)小于100mm。

2、扣件式鋼管腳手架用作滿堂模板支架式，其支撐的設(shè)置應(yīng)符合下列要求：

(1)高于4m的模板支架，其兩端與中間每隔四排支架立桿從頂層開始向下每隔兩步設(shè)置一道水平剪刀撐。

(2)滿堂模板支架四邊與中間每隔四排支架立桿應(yīng)設(shè)置一道縱向剪刀撐，由底至頂連接設(shè)置。

(3)剪刀撐的設(shè)置應(yīng)符合要求。

(五)抹灰工程：

1、工藝流程

a、墻面清理b、澆水充分濕c、吊垂直d、找方正e、作灰餅f、基層處理g、抹底層灰h、抹中層灰

2、基層清理

(1)磚砌體：應(yīng)清除表面雜物，殘留灰漿、舌頭灰、塵土等。

(2)混凝土基體：表面鑿毛或在表面灑水潤濕后涂刷1:1水泥砂漿(加適量膠粘劑或界面劑)

(3)在混凝土結(jié)構(gòu)與砌體連接處設(shè)置加強(qiáng)措施，在接縫處使用耐堿玻璃纖維網(wǎng)格布，每邊敷設(shè)寬度不低于10cm，直接用抹灰砂漿固定于墻面。

3、澆水濕潤

一般在抹灰前一天，用軟管或膠皮管或噴壺順墻自上而下澆水濕潤，每天宜澆兩次。

4、吊垂直、套方、找規(guī)矩、做灰餅

根據(jù)實(shí)訓(xùn)要求的抹灰質(zhì)量，根據(jù)基層表面平整垂直情況，用灰餅，再抹下灰餅。抹灰餅時應(yīng)根據(jù)室內(nèi)抹

灰要求+確定灰餅的正確位置，再用靠尺板找好垂直與平整?；绎炓擞?:3水泥砂漿抹成5cm見方形一面墻做基準(zhǔn)，吊垂直、套方、找規(guī)矩，確定抹灰厚度，抹灰厚度不應(yīng)小于7mm。當(dāng)墻面凹度較大時應(yīng)分層襯平。每層厚度不大于7～9mm。操作時應(yīng)先抹上狀。房間面積較大時應(yīng)先在地上彈出十字中心線，然后按基層面平整度彈出墻角線，隨后在距墻陰角100mm處吊垂線并彈出鉛垂線，再按地上彈出的墻角線往墻上翻引彈出陰角兩面墻上的墻面抹灰層厚度控制線，以此做灰餅，然后根據(jù)灰餅充筋。

5、做護(hù)角

墻、柱間的陽角應(yīng)在墻、柱面抹灰前用1:2水泥砂漿做護(hù)角，其高度自地面以上2m。然后將墻、柱的陽角處澆水濕潤。第一步在陽角正面上八字靠尺，靠尺突出陽角側(cè)面，突出厚度與成活抹灰面平。然后在陽角側(cè)面，依靠尺邊抹水泥砂漿，并用鐵抹子將其抹平，按護(hù)角寬度(不小于5cm)將多余的水泥砂漿鏟除。第二步待水泥砂漿稍干后，將八字靠尺移至到抹好的護(hù)角面上(八字坡向外)。在陽角的正面，依靠尺邊抹水泥砂漿，并用鐵抹子將其抹平，按護(hù)角寬度將多余的水泥砂漿鏟除。抹完后去掉八字靠尺，用素水泥漿涂刷護(hù)角尖角處，并用捋角器自上而下捋一遍，使形成鈍角。

體會：

1)要做到不懂多問，碰到不懂的，自己思考后還不能解決的問題，要虛心向老師和同學(xué)們請教

2)要有恒心和毅力，施工學(xué)習(xí)相對來講比較枯燥，但是最基本的建筑知識，所以一定要堅持，不能半途而廢。

3)砌磚講求技術(shù)，要心細(xì)，不能馬虎，做到善始善終。

4)懂得互相團(tuán)結(jié)合作，提高施工效率。

回想這兩周的實(shí)訓(xùn)，我想我有必要提及一下這個過程，因為它讓我從課堂走

到實(shí)踐，讓我知道了我現(xiàn)在所學(xué)的東西是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，有些事在我實(shí)訓(xùn)以前認(rèn)為是很簡單的事情，可在這次實(shí)訓(xùn)中都顯得很難，都不知道從何入手。今社會建筑業(yè)在國民經(jīng)濟(jì)發(fā)展和四個現(xiàn)代化建設(shè)中起著舉足輕重的作用，隨著改革開放政策的深入貫徹，建筑業(yè)的支柱作用也日益得到發(fā)揮。而作為建筑類專業(yè)大學(xué)生的我們，更應(yīng)該學(xué)好專業(yè)知識，并在實(shí)踐活動中加以鞏固，并不斷創(chuàng)新。在課堂上，對與老師講授的基本理論知識加強(qiáng)理解和掌握外，還應(yīng)重視習(xí)題的練習(xí)和技能的訓(xùn)練，應(yīng)用所學(xué)的施工技術(shù)知識，來解決實(shí)際工程中的一些問題，經(jīng)過這次實(shí)訓(xùn)，我對建筑施工這門課也有了更深刻的理解，讓我更深一步的了解理論與實(shí)際的差別。讓我學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的施工經(jīng)驗。俗話說：三個臭皮匠，頂個諸葛亮。這句話正應(yīng)了團(tuán)結(jié)就是力量。在實(shí)訓(xùn)期間，大家的團(tuán)結(jié)合作是非常重要

的，特別是施工過程中，團(tuán)結(jié)合作就顯得尤為重要實(shí)踐。實(shí)訓(xùn)是大學(xué)生活的第二課堂，是知識常新和發(fā)展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學(xué)生鍛煉成長的有效途徑。不僅使我在理論上對施工技術(shù)這個領(lǐng)域有了全新的認(rèn)識，而且在實(shí)踐能力上也得到了提高，真正地做到了學(xué)以致用。在老師們悉心指導(dǎo)下，我不但對施工技術(shù)有了更實(shí)際的理解，從無數(shù)次的失敗中吸取了寶貴的經(jīng)驗教訓(xùn)，而且隨著時間的推移，自己的意志也得到了磨練。我時刻提醒自己，唯有不斷努力，才能與時俱進(jìn)。

同時指導(dǎo)老師在這次施工實(shí)訓(xùn)過程中的幫助也是不可缺少的，在這里我要再一次感謝指導(dǎo)老師趙老師和蒲老師在這次實(shí)訓(xùn)中對我的指導(dǎo)和幫助，在今后我會更加努力，爭取有更加出色的表現(xiàn)。

對于身體結(jié)構(gòu)心得體會和感想二

發(fā)包人：

承包人：

根據(jù)《中華人民共和國民法典》、《中華人民共和國建筑法》及其他有關(guān)法律法規(guī)，遵循平等自愿、公正和誠實(shí)信用的原則，雙方就建設(shè)工程勞務(wù)合作事項協(xié)商一致，訂立本合同。

第一條?工程概況

工作內(nèi)容：____________________

工程名稱：____________________

工程范圍：____________________

第二條?作業(yè)人員：_______________

第三條?合同工期

開工日期_____年____月_____日，完工日期_____年____月_____日，工期為______天。

第四條?合同價款

1、合同價款為：_________元（人民幣），大寫：_________元。

2、合同價款的確定原則（在確認(rèn)的方式前劃"√"）：

經(jīng)過招投標(biāo)確定或雖未經(jīng)招投標(biāo)程序，由承、發(fā)包雙方協(xié)商一致，確認(rèn)：

本合同價款為固定價格，在約定的風(fēng)險范圍內(nèi)合同價款不再調(diào)整。

以___年施工預(yù)算或____施工概算定額為依據(jù)。

定額工以外發(fā)生的零星用工單價_______元/工日。（以實(shí)際發(fā)生，書面簽證資料為準(zhǔn)）

第五條?合同價款的結(jié)算和支付

1、結(jié)算、決算資料：

（1）發(fā)包人向承包人提供工程施工圖或工程量清單，承包人依據(jù)上述書面資料按本合同條款編制的施工預(yù)算書。

（2）承包人根據(jù)發(fā)包人下達(dá)的施工任務(wù)書或現(xiàn)場負(fù)責(zé)人的指令，安排作業(yè)人員完成作業(yè)內(nèi)容，并取得有效的書面簽證單據(jù)編制人工結(jié)算書。

（3）有效的月度工作量結(jié)算資料及書面洽商變更、現(xiàn)場簽認(rèn)資料等。

2、合同價款的結(jié)算和決算：

（1）發(fā)包人應(yīng)于每月____日對承包人完成的工程量給予核實(shí)、確認(rèn)并共同履行書面結(jié)算手續(xù)。

（2）工程交工后_____日內(nèi)，承包人向發(fā)包人遞交完整的決算資料，發(fā)包人在收到?jīng)Q算資料后28日內(nèi)進(jìn)行核實(shí)，給予確認(rèn)并辦理分包工程決算手續(xù)。

3、合同價款的支付：

（1）合同價款分期支付：在_____年______月______日付款_______元，在______年_______月_______日付款_______元。

第六條?安全施工、重大傷亡及其他安全事故處理

1、安全施工：發(fā)包人、承包人必須貫徹、執(zhí)行國家和政府、行業(yè)主管部門頒布實(shí)施的有關(guān)安全生產(chǎn)的法律法規(guī)及各項規(guī)定，嚴(yán)格按安全標(biāo)準(zhǔn)組織施工。

2、重大傷亡及其他安全事故處理：

（1）發(fā)生重大傷亡及其他安全事故，承發(fā)包雙方應(yīng)采取緊急措施防止事態(tài)擴(kuò)大并全力組織搶救傷者，保護(hù)事故現(xiàn)場，如因搶救傷者必須移動現(xiàn)場設(shè)備，須作出書面記錄或拍照。

（2）按照有關(guān)規(guī)定，發(fā)包人承包人應(yīng)分清責(zé)任，由事故責(zé)任方承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。發(fā)包人承包人對事故責(zé)任有爭議時，應(yīng)按政府有關(guān)部門的認(rèn)定處理。

第七條?工程質(zhì)量、驗收與保修

1、工程質(zhì)量應(yīng)達(dá)到設(shè)計圖紙要求及約定標(biāo)準(zhǔn)和質(zhì)量目標(biāo)。如圖紙、發(fā)包人指令和國家及當(dāng)?shù)卣┕を炇找?guī)范、標(biāo)準(zhǔn)之間有差異或不一致，承包人應(yīng)在取得發(fā)包人書面認(rèn)可后，以質(zhì)量要求較高者為施工依據(jù)。

2、承包人必須按照國家規(guī)定的質(zhì)量檢驗標(biāo)準(zhǔn)、施工驗收規(guī)范和施工圖組織施工。在施工中發(fā)現(xiàn)設(shè)計有誤，須立即向發(fā)包人提出，取得文字變更洽商手續(xù)后方可繼續(xù)施工。因發(fā)包人原因造成窩工的，由發(fā)包人予以經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償，因承包人原因造成窩工的，工期不順延，發(fā)生的費(fèi)用由承包人承擔(dān)。

3、分包工程驗收以國家頒發(fā)的施工驗收規(guī)范、質(zhì)量檢驗標(biāo)準(zhǔn)及施工圖為依據(jù)，自分包工程施工完畢后28日內(nèi)由發(fā)包人、承包人共同辦理書面驗收手續(xù)，逾期未辦理驗收，發(fā)包人又交后序施工的或投入使用的，視為符合合同要求，工程交工。

第八條?工期延誤

1、對于以下原因造成完工日期推遲的，經(jīng)發(fā)包人施工代表確認(rèn)，工期相應(yīng)順延。

2、承包人應(yīng)在上述情況發(fā)生后7日內(nèi)，就延誤內(nèi)容和因此產(chǎn)生的經(jīng)濟(jì)支出向發(fā)包人施工代表提出書面報告，發(fā)包人應(yīng)于7日內(nèi)就延長完工日期和賠償經(jīng)濟(jì)損失給予書面答復(fù)。承包人逾期未提出書面報告的，視為其放棄此項權(quán)利；發(fā)包人逾期未答復(fù)也不提出修改意見，視為其承認(rèn)此事實(shí)。

3、非因上述原因造成未按合同工期（包括合同約定可順延的工期）交工的，雙方約定。

第九條?文明施工

1、發(fā)包人、承包人應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行北京市人民政府頒發(fā)的“施工現(xiàn)場管理暫行規(guī)定”，加強(qiáng)科學(xué)管理，堅持文明施工。

2、發(fā)包人應(yīng)向承包人提供符合標(biāo)準(zhǔn)的施工條件，如發(fā)包人不能提供現(xiàn)場食宿條件或雙方約定由承包人自行解決食宿的，由發(fā)包人按照標(biāo)準(zhǔn)予以補(bǔ)償。

第十條?材料機(jī)具供應(yīng)

1、由承包人自備的工具須其自帶入現(xiàn)場，由發(fā)包人提供的機(jī)械設(shè)備、防護(hù)用具由發(fā)包人采購并供應(yīng)到施工現(xiàn)場（400米內(nèi)）。

2、承包人應(yīng)遵守和執(zhí)行發(fā)包人材料機(jī)具領(lǐng)用規(guī)定，對領(lǐng)用的材料、機(jī)具要與發(fā)包人共同清點(diǎn)，履行書面領(lǐng)、還手續(xù)，對借用的發(fā)包人的機(jī)具，要嚴(yán)格按操作規(guī)程使用，加強(qiáng)維修保養(yǎng)。

第十一條?發(fā)包人的權(quán)利及義務(wù)

1、負(fù)責(zé)提供場地、道路、水電等具備施工條件的工程施工現(xiàn)場，負(fù)責(zé)工程施工的組織與協(xié)調(diào)及技術(shù)、質(zhì)量、安全、場容等方面的交底。

2、負(fù)責(zé)于_______年_______月_______日提供施工圖紙_______套，提供必要技術(shù)資料和辦理施工洽商。

3、負(fù)責(zé)組織施工檢查、驗收，監(jiān)督承包人的工程進(jìn)度、工程質(zhì)量、安全生產(chǎn)及按圖施工情況，材料領(lǐng)用情況及行政管理事務(wù)。

4、負(fù)責(zé)解決施工中存在或發(fā)生的技術(shù)問題。

第十二條?承包人的權(quán)利和義務(wù)

1、承包人對與其確定勞動關(guān)系的作業(yè)工人必須認(rèn)真審查，保證人員的政治素質(zhì)、身體素質(zhì)和技術(shù)水平，工人年齡不得低于18周歲，不得超過60周歲。

2、承包人需將其作業(yè)人員登記造冊（須寫明姓名、性別、年齡、籍貫、工種、級別、工作證號碼及身份證號碼），作為本合同附件。

3、在施工生產(chǎn)過程中，承包人必須保證人員相對穩(wěn)定，不能隨意變更備案人員，人員變動率小于___%，服從發(fā)包人的統(tǒng)籌安排，統(tǒng)一調(diào)動。

4、當(dāng)發(fā)包人因故不能保證連續(xù)生產(chǎn)時，承包人在不影響發(fā)包人生產(chǎn)任務(wù)的前提下，可將隊伍進(jìn)行臨時調(diào)整，對所調(diào)整人員應(yīng)向發(fā)包人出具書面通知，并辦理變更手續(xù)。

第十三條?違約責(zé)任

1、發(fā)包人違約責(zé)任：

（1）由于發(fā)包人原因造成停工、窩工時應(yīng)按實(shí)際發(fā)生情況向承包人賠償損失。停工、窩工應(yīng)辦理書面洽商，方作為決算依據(jù)。發(fā)包人任務(wù)不足或因故不能繼續(xù)履行合同時，雙方協(xié)商后可提前終止合同。

（2）由于發(fā)包人施工人員指揮錯誤造成的工程質(zhì)量問題，其經(jīng)濟(jì)損失及有關(guān)責(zé)任由發(fā)包人承擔(dān)。

（3）發(fā)包人超過約定的支付時間不支付勞務(wù)費(fèi)或決算價余款的，承包人可向發(fā)包人發(fā)出要求付款通知，發(fā)包人收到承包人通知后仍不能按要求付款，可與承包人協(xié)商簽訂延期付款協(xié)議，經(jīng)承包人同意后可延期支付發(fā)包人不按合同約定支付勞務(wù)費(fèi)或決算價余款，雙方又未達(dá)成延期付款協(xié)議，承包人有權(quán)書面告知發(fā)包人理由，撤走其人員，并依法追索拖欠款及損失賠償費(fèi)。

2、承包人違約責(zé)任：

（1）因承包人原因造成發(fā)包人工期延誤或工程質(zhì)量嚴(yán)重不符合要求時，發(fā)包人可以終止合同，并要求承包人在_______日內(nèi)退出施工現(xiàn)場，承包人應(yīng)當(dāng)退出施工現(xiàn)場，但發(fā)包人應(yīng)在要求承包人退出施工現(xiàn)場的時限內(nèi)，與承包人就結(jié)算事宜達(dá)成書面協(xié)議或由監(jiān)理公司、發(fā)包人、承包人共同對己完成的工程量進(jìn)行簽認(rèn)。

（2）承包人未按發(fā)包人選定的施工隊伍進(jìn)場，發(fā)包人有權(quán)要求承包人進(jìn)行更換、調(diào)整，承包人無法調(diào)整時，發(fā)包人有權(quán)暫不安排施工任務(wù)（窩工損失承包人自負(fù)），并書面通知承包人，直至終止合同。

（3）因承包人責(zé)任造成質(zhì)量事故和延誤工期，其工料損失概由承包人承擔(dān)。

第十四條?合同爭議的解決

在履行合同過程中發(fā)生爭議，雙方首先進(jìn)行協(xié)商，協(xié)商不成可向有關(guān)部門申請調(diào)解。當(dāng)事人不愿和解、調(diào)解或和解、調(diào)解不成的，向___________人民法院起訴。

第十五條?合同的生效與終止

本合同經(jīng)雙方法定代表人或委托代理人簽字蓋章后生效。法定代表人應(yīng)出示身份證明，委托代理人應(yīng)出示委托證明。

本合同在完成分包工作內(nèi)容、結(jié)清工程決算尾款后，即宣告終止。

第十六條?本合同正本一式___份，具有同等法律效力，雙方各執(zhí)___份，備案留存一份，副本____份。

發(fā)包人：__________

_____年____月____日

承包人：__________

_____年____月____日

對于身體結(jié)構(gòu)心得體會和感想三

進(jìn)入中班后，我們的孩子基本動作更為靈活，他們不僅能夠自如地進(jìn)行跑、跳、爬等動作，還敢于嘗試、探索各種動作。

《指南》中指出：幼兒應(yīng)大膽的進(jìn)行各種身體運(yùn)動，并具有調(diào)整自己身體運(yùn)動的能力。出于孩子們的動機(jī)、興趣，我們一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子們出現(xiàn)了許多新的創(chuàng)意。因此，我就開展了探索“身體、移動”的活動，在活動中孩子們將利用身體的四肢包括頭、腰等各個部位來嘗試移動，從自己身體本身得到運(yùn)動的快樂是本次活動的宗旨。

1、發(fā)展幼兒走、跑、條、跳、爬、滾等能力，提高機(jī)體的協(xié)調(diào)性、平衡性。

2、敢于運(yùn)用自己身體各個部位來探索不同的動作，從中體驗運(yùn)動的快樂。

孩子對走、跑、跳的不同形式有了嘗試和探索。

1、準(zhǔn)備活動

幼兒繞場進(jìn)行走、跑、跳的多種練習(xí)。

走（慢走、快走、高個子走……）

跑（高抬腿跑、踢屁股跑……）

跳（雙腳跳、單腳跳、轉(zhuǎn)圈跳……）

2、我的身體會移動。

1） 幼兒自由探索、嘗試用不同方法來移動身體。

要求：利用身體的移動，到達(dá)終點(diǎn)。但不能使用走、跑、跳三種動作。

2） 挑戰(zhàn)

個別幼兒進(jìn)行動作的挑戰(zhàn)，其余幼兒當(dāng)裁判，判定該幼兒挑戰(zhàn)成功或失敗。

鼓勵幼兒積極挑戰(zhàn)，利用身體的所有可利用的部位（肩膀、腰、臂、膝蓋等）來嘗試移動。

和幼兒一起來積極嘗試有創(chuàng)意、有難度的動作。

3、放松運(yùn)動

游戲“雪人要化了”。

對于身體結(jié)構(gòu)心得體會和感想四

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

我是xx，自我來到公司到現(xiàn)在已經(jīng)兩年了，我對這份工作熱愛是毋庸置疑的，也通過這兩年的工作我也是取得了不錯的成績，現(xiàn)在回顧這兩年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我收獲甚多，這也是我一直都在努力的方向，我希望自己可以不斷的調(diào)整好心態(tài)，用心去做好分內(nèi)的職責(zé)，這讓我也是感覺非常的有意義，只有認(rèn)真去落實(shí)好相關(guān)細(xì)節(jié)，才能夠保持好的狀態(tài)，在這個過程當(dāng)中我也是非常感激周圍同事的認(rèn)可，在這里工作的時候我總是感覺非常輕松，面對日常的工作也沒有太多的心理負(fù)擔(dān)，但是確實(shí)身體逐漸吃不消，所以我現(xiàn)在也是和你提出辭職。

確實(shí)也不希望接下來出現(xiàn)的什么問題，所以我一定要好好的去調(diào)整好心態(tài)，這一點(diǎn)是毋庸置疑的，我不會一允許這樣的情況再次發(fā)生，在學(xué)習(xí)當(dāng)中，我認(rèn)真的在調(diào)整好自己的工作狀態(tài)，這次出現(xiàn)的問題，還是因為我身體原因的，現(xiàn)在每天在工作的時候，效率越來越不如從前了，我深刻的感受到了這一點(diǎn)，確實(shí)還是有一定的問題的，我真的感覺這是非常不好的，我也不希望這樣的情況發(fā)生，所以現(xiàn)在回想起來的時候，也確實(shí)是做的比較認(rèn)真，在這樣的環(huán)境下面我也一直都在保持好的方向，我希望能夠為公司做出好的成績，

在現(xiàn)在這樣的環(huán)境下面，我感覺還是比較吃力的，現(xiàn)在身體逐漸感覺比較吃力了，我在日常的工作當(dāng)中，就能夠看出來這一點(diǎn)的，畢竟公司對我還是比較關(guān)照的，我現(xiàn)在從這些方面還是能夠感受到吃力的，這不是我想要看到的情況，面對在工作當(dāng)中的一些問題，我一直保持好的心態(tài)在做好，我始終都堅信自己是可以完善到位的，這也讓我深有感觸，面對這些細(xì)節(jié)我從來都不會有什么問題，現(xiàn)在因為個人身體原因，我確實(shí)不得不考慮好這個問題，我所接觸到的東西確實(shí)還是非常寶貴的，這次身體不好的原因我真的不得不提出辭職了，再繼續(xù)這樣下去肯定會有問題，這也不是我想要看到的結(jié)果。

作為一名xx的員工，我一直都對這些有著比較好的看法，從一些角度來講，我也是認(rèn)真負(fù)責(zé)的在處理好工作細(xì)節(jié)方面的事情，所以我非感激這兩年的工作，感激公司對我的培養(yǎng)，對于xx這里的工作經(jīng)歷，我知道肯定是非常寶貴的，也是我職責(zé)生涯的重要的一撇，望您理解我的辭職。

此致

敬禮！

辭職人：xxx

20xx年x月x日

對于身體結(jié)構(gòu)心得體會和感想五

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

在遞交這份辭呈時，我的心情十分沉重?，F(xiàn)在公司的發(fā)展需要大家竭盡全力，由于我狀態(tài)不佳，加上近期身體不適和一些個人原因的影響，無法為公司做出相應(yīng)的貢獻(xiàn)，因此請求允許離開。

我很清楚這時候向公司辭職于公司于自己都是一個考驗，公司正值用人之際，而我在這時候卻因個人原因無法為公司分憂，實(shí)在是深感歉意。經(jīng)過自己慎重考慮，為了自己也為了公司考慮，現(xiàn)向公司提出辭職，望公司給予批準(zhǔn)。

感謝諸位在我在公司期間給予我的信任和支持，祝愿公司興旺發(fā)達(dá)!

此致

敬禮!

辭職人：xxx

20xx年x月x日

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對于身體結(jié)構(gòu)心得體會和感想六

1、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細(xì)推物理須行樂，何為浮名羈絆我。

2、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。

3、長壽健康。大徹大悟。

4、心中歡樂，強(qiáng)身健體；心中煩愁，傷神減壽。

5、健康不是一切，沒有健康沒有一切。

6、每個人生來最好的天賦，不是過人的才氣，而是一個健康的身體。

7、每個人都在路上，為自己的生活各自奮斗！再忙也要注意身體健康！

8、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——佚名

9、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。

10、擁有健康的身體，應(yīng)該從一點(diǎn)一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

11、人生不在于活的長與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實(shí)踐自己精彩的生活。

12、不管你努力路上多少荊棘坎坷，再忙再累也要注意身體注意休息！

13、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。

14、健康，是最大的財富。

15、讓健康永遠(yuǎn)是我們的好朋友，讓這個伙伴永遠(yuǎn)圍繞在我們的身邊、周圍吧！

16、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。

17、食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。

18、保持健康的秘密就是適當(dāng)?shù)墓?jié)制食物、飲料、睡眠和愛情。

19、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預(yù)防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

20、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離！

21、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時沖動忍得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。

22、只知工作而不知休息的人，有如沒有煞車的汽車，極為危險。而不知工作的人，則和沒有引擎的汽車一樣，沒有絲毫用處。

23、爭取每天早點(diǎn)睡，早點(diǎn)起床，有精神，干事情也比較得心應(yīng)手，無論如何，身體健康最重要！

24、夕陽不是一個天的結(jié)束，是預(yù)示著明日的到來，讓我們放下疲憊的身子，休養(yǎng)生息，從而精力旺盛的迎接明日的挑戰(zhàn)。

25、經(jīng)常蹦蹦踹踹，增強(qiáng)抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會讓它無奈！

26、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！

27、平安健康最重要，親人朋友最重要，生活最重要，開心最重要。

28、觀念比能力重要，策劃比實(shí)施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！

29、運(yùn)動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。

30、日本--保健保健，從小保健，終生少病，長壽百年。中國--保健保健，有病保健，為時已晚，受罪花錢。結(jié)果--平均壽命，差二十年。

31、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。

32、有健康的身體，才有健康的精神。 英國哲學(xué)家 洛克

33、身體比什么都重要，要對她好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)，好好吃飯，盡量少熬夜，健康的時候生活才不至于太艱難。

34、私欲要節(jié)制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫(yī)。

35、日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多

36、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。

37、在而立之年，上有老下有小的時光，才明白家人的健康最重要，開開心心最重要，應(yīng)了那句話：嘛錢不錢的，樂呵樂呵得了！

38、運(yùn)動、節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。

39、養(yǎng)生以不傷為本。

40、身體，健健康康；日子，平平淡淡！這就是幸福！

41、常用的刀不銹，常練的人不病?！?/p>

42、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。

43、鍛煉和運(yùn)動，增進(jìn)人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。

44、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

45、今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。

46、新的一周，給自己定一個小目標(biāo)，健康生活第一天！吃健康的食物，保持運(yùn)動，低碳生活！工作再忙也要注意身體健康呦！

47、大笑養(yǎng)心，抑郁傷心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。終生保健，終生康健;終生養(yǎng)生，終生康寧。

48、粗茶淡飯飽即休，補(bǔ)破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。

49、財富名利不會均等，時光對人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

50、健康是一種自由——在一切自由中首屈一指?！ㄈ鹗浚﹣喢缆?/p>

51、真人血淚教訓(xùn)，平時再忙再累也要注意身體健康，不然一年存下來的錢，病一次就全沒了。

52、病來之，則安之，樹立信心，積極治療。戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。

53、古之善為士者，微妙玄通，深不可識。夫為不可識，故強(qiáng)為之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動之徐生。

54、天冷注意保暖啊，再忙也要注意身體哦！

55、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題?！?美)艾迪夫人

56、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。

57、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。