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主教材站立式起跑是在水平一小學(xué)生起跑的基礎(chǔ)上,對(duì)起跑動(dòng)作的深入學(xué)習(xí)。為水平三50米的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過(guò)站立式起跑反復(fù)練習(xí),初步掌握站立式起跑的動(dòng)作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時(shí),并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來(lái)。
輔教材游戲游戲:抓尾巴、猜拳跑、追逐跑 ,提高學(xué)生的反應(yīng)能力,最終使學(xué)生身體健康,身心愉快。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)目標(biāo):了解、學(xué)習(xí)站立式起跑及起跑后的加速跑的動(dòng)作要領(lǐng),能按口令做出站立式起跑的正確動(dòng)作。
2、能力目標(biāo):發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、爆發(fā)素質(zhì),增加下肢力量,提高協(xié)調(diào)性。
3、技能目標(biāo): 通過(guò)練習(xí),70%的學(xué)生能掌握正確的站立式起跑及起跑后的加速跑的技術(shù)動(dòng)作。
4、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和勇敢的精神。能積極參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。
三、教學(xué)重點(diǎn)
兩腿前后開(kāi)立必須彎曲,降低重心,身體前傾。
四、教學(xué)難點(diǎn)
身體放松,反應(yīng)迅速,同手同腳問(wèn)題的糾正
五、教學(xué)過(guò)程
在教學(xué)中,教師扮演著引路人的角色,主要不在于講授知識(shí),而在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),喚起學(xué)生的求知欲望,讓他們興趣盎然地參與到教學(xué)過(guò)程中來(lái),經(jīng)過(guò)自己的思維活動(dòng)和親身體會(huì)獲得知識(shí)。
(一)準(zhǔn)備部分:在課堂教學(xué)一開(kāi)始,我就創(chuàng)設(shè)游戲和比賽的情境,讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習(xí)氣氛中。整堂課孩子們?cè)诳鞓?lè)的游戲中拉開(kāi)了序幕:游戲:抓尾巴 ,這個(gè)熱身小游戲,既起到了鍛煉反應(yīng)能力又預(yù)熱了身體,使孩子們身心完全投入到課堂里。我再一次通過(guò)一個(gè)小游戲來(lái)提高學(xué)生起跑的反應(yīng)能力,為學(xué)習(xí)站立式起跑起到了鋪墊的作用,安排了猜拳跑游戲,此時(shí)課堂一下就變得情趣萬(wàn)千,充滿(mǎn)勃勃生機(jī),學(xué)生充分投入到激烈的游戲活動(dòng)中。游戲后向?qū)W生提問(wèn)跑的感受,如何跑得快,起跑的關(guān)鍵是什么?過(guò)渡到站立起跑、及加速跑的教學(xué)。
(二)基本部分:新學(xué)站立式起跑,教師進(jìn)行簡(jiǎn)明易懂的講解和正確的示范動(dòng)作,讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)有清晰的概念,并在練習(xí)中避免這一問(wèn)題的出現(xiàn);通過(guò)教師講解示范----學(xué)生集體原地練習(xí)起跑動(dòng)作----教師巡視及時(shí)對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)與糾正----再逐排進(jìn)行起跑加速跑,通過(guò)反復(fù)的練習(xí)、糾正、講評(píng)解決了本課的重難點(diǎn)。鞏固練習(xí)階段,輔教材游戲追逐跑 ,既鞏固了學(xué)生所學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容,又培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和勇敢果斷的精神,通過(guò)游戲使學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
(三)結(jié)束部分:課的最后讓學(xué)生跟著老師一起完成,讓學(xué)生全身心得到放松。教師對(duì)本課整體情況進(jìn)行講評(píng),再次強(qiáng)調(diào)站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和易犯錯(cuò)誤;師生再見(jiàn),宣布下課。
教學(xué)效果: 本課遵循新課程理念,以學(xué)生的發(fā)展為核心,注重培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新,合作探究的意識(shí)和能力。創(chuàng)設(shè)開(kāi)放性的課堂教學(xué)氛圍,讓學(xué)生在學(xué)練的過(guò)程中感受自主與合作的快樂(lè),既掌握了知識(shí)技能又得到情操的陶冶,智力的開(kāi)發(fā),能力的培養(yǎng)。為學(xué)生健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)。使整個(gè)教學(xué)過(guò)程始終處于積極、活躍、主動(dòng)的狀態(tài)。
本課練習(xí)密度預(yù)計(jì): 35%—40%;平均心律預(yù)計(jì): 120—130次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。
我的說(shuō)課到此結(jié)束,不妥之處,懇請(qǐng)各位專(zhuān)家評(píng)委給予批評(píng)指正。
“起跑”是一種迅速擺脫原有狀態(tài),向既定方向移動(dòng)的技術(shù),其發(fā)展是學(xué)生的反應(yīng)能力,讓學(xué)生充分掌握起跑重點(diǎn)。在做動(dòng)作時(shí),有的學(xué)生上體前傾不夠,身體重心沒(méi)向前移動(dòng),跑出去會(huì)停一下在加速,這時(shí)我把同學(xué)們叫過(guò)來(lái),講解如果起跑重心在后面,會(huì)影響起跑的速度,重心向前移到恰當(dāng)?shù)奈恢?,那么,起跑耽誤的時(shí)間就會(huì)減少很多,還有起跑的第一步過(guò)大,造成上體過(guò)早抬起來(lái),即影響加速又耽誤時(shí)間,阻礙水平速度的向前性。我又一次對(duì)同學(xué)們說(shuō):“第一步是用力蹬地跑,而不是邁出去再加速,第一步越小越有助于加速”。同學(xué)們聽(tīng)后,自己邊做動(dòng)作邊思考,沒(méi)過(guò)一會(huì),就學(xué)會(huì)了,而且速度與動(dòng)作技術(shù)配合的非常協(xié)調(diào),同時(shí)也鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。
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一、教材分析
主教材站立式起跑是在水平一小學(xué)生起跑的基礎(chǔ)上,對(duì)起跑動(dòng)作的深入學(xué)習(xí)。為水平四的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過(guò)站立式起跑姿勢(shì)的反復(fù)練習(xí),初步掌握站立式起跑的動(dòng)作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時(shí),并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來(lái)。 二、教學(xué)目標(biāo)
(1)知識(shí)目標(biāo):知道站立式起跑的口令及動(dòng)作要領(lǐng)
(2)能力目標(biāo):80%學(xué)生能做到起跑時(shí)重心前移,反應(yīng)速度快
(3)情感目標(biāo):在比賽中反應(yīng)迅速,有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) 三、教學(xué)重點(diǎn)
降低重心,身體前傾
四、教學(xué)難點(diǎn)
身體放松,反應(yīng)迅速
五、教學(xué)過(guò)程
為了完成教學(xué)目標(biāo),我確立了一個(gè)宗旨,四個(gè)階段:
(1)教學(xué)宗旨:本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生,人人參與體育,人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康的體育精神。
(2)教學(xué)環(huán)節(jié):準(zhǔn)備階段,學(xué)習(xí)階段,鞏固練習(xí)階段,放松結(jié)束階段
1、準(zhǔn)備階段
進(jìn)行2分鐘左右的慢跑練習(xí),注重培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性,改善身體形態(tài)。
教師引領(lǐng)熱身活動(dòng):老師帶領(lǐng)跑圓圈、游戲及上、下肢一些徒手操作為準(zhǔn)備活動(dòng)。學(xué)生在教師口令下能夠做到反應(yīng)敏捷,動(dòng)作準(zhǔn)確。教師有針對(duì)性的給予表?yè)P(yáng)。
2、學(xué)習(xí)階段
引出問(wèn)題:?jiǎn)栴}設(shè)計(jì):奧運(yùn)會(huì)中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員采用什么樣的起跑方式?還有那些比賽是用這種起跑方式??jī)蓚€(gè)問(wèn)題完成注意力的轉(zhuǎn)移。點(diǎn)明本課學(xué)習(xí)任務(wù):站立式起跑
教師用富有激情的語(yǔ)言來(lái)感染、引導(dǎo)學(xué)生,從各種姿勢(shì)的起跑過(guò)渡到學(xué)習(xí)站立式起跑的方法。調(diào)動(dòng)了學(xué)生求知欲望。
教師示范:教師進(jìn)行簡(jiǎn)明易懂的講解及正確的示范。讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)有個(gè)更加清晰的概念。這樣80%以上的學(xué)生能夠很好地解決并掌握教學(xué)重、難點(diǎn)。
學(xué)生練習(xí):教師完整示范之后以組為單位展示,及時(shí)對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)與糾正,體現(xiàn)師生互動(dòng)。對(duì)能夠準(zhǔn)確做出站立式起跑動(dòng)作的同學(xué)及重難點(diǎn)掌握牢固的同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)。
3、鞏固練習(xí)階段 輔助教材:30米往返跑
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本游戲體現(xiàn)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作克服困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志,通過(guò)游戲使學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)。培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義精神。
4、結(jié)束部分
深呼吸,放松緊張肌肉。
總之,通過(guò)本節(jié)課的教學(xué),力求使每個(gè)孩子參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中來(lái),在快樂(lè)中學(xué)到知識(shí)。
教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計(jì): 35%—40%;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。
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一、合同雙方當(dāng)事人:
委托方:
聯(lián)系人:
聯(lián)系電話:
受托方:
物業(yè)管理負(fù)責(zé)人:
聯(lián)系電話:
二、物業(yè)基本狀況:
物業(yè)名稱(chēng):
物業(yè)類(lèi)型:
物業(yè)座落:
物業(yè)總建筑面積:______方米,其中:已竣工建筑面積______平方米,尚在建的______平方米;按物業(yè)類(lèi)型劃分,具體是:
①住宅建筑面積,總計(jì)______平方米;獨(dú)立式住宅______幢______套,計(jì)______平方米;多層住宅______幢______單元______套,計(jì)______平方米;8~9層住宅______幢______套,計(jì)______平方米;10~20層住宅______幢______套,計(jì)______平方米;21~30層住宅______幢______套,計(jì)______平方米;31層以上住宅______幢______套,計(jì)______平方米;
②商務(wù)辦公用房______幢,層數(shù)______,套數(shù)______,建筑面積總計(jì)______平方米;
③商業(yè)用房______幢,層數(shù)______,套數(shù)______,建筑面積總計(jì)______平方米;
④工業(yè)用房______幢,建筑面積總計(jì)______平方米;
⑤機(jī)動(dòng)車(chē)場(chǎng)建筑面積總計(jì)______平方米,停車(chē)位______個(gè);地面停車(chē)庫(kù)______個(gè),建筑面積______平方米,地面停車(chē)位______個(gè);
⑥其他用房______處,建筑面積計(jì)______平方米。
三、物業(yè)管理公共服務(wù)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):
四、物業(yè)管理期限:________年____月____日______時(shí)至________年____月____日______時(shí)
五、乙方向甲方出示的證件:
1、企業(yè)的營(yíng)業(yè)執(zhí)照,編號(hào):
2、企業(yè)的物業(yè)管理資質(zhì)證書(shū),編號(hào):
3、其他有關(guān)業(yè)績(jī)證明文件:
六、備案時(shí)間與備案機(jī)關(guān):
備案機(jī)關(guān):
備案時(shí)間:________年____月____日
甲方:乙方:
年月日
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