2023年如何寫心理健康師申請書通用(優(yōu)質14篇)

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如何寫心理健康師申請書通用篇一

在讀完《做一個心理健康的員工》一書后，自我感觸很多。如何將自己的狀態(tài)調適到最佳，如何讓自己贏在心理的起跑線，并不是我們通過簡單的闡述就能解決的問題，這或許需要在以后漫長時間中，通過自我調整和累積經(jīng)驗的過程吧。

想想在我們剛畢業(yè)時，每個人何不是懷揣著一顆單純而又澎湃激昂的心向往著如何成為一個有用之人，但現(xiàn)實往往并不是我們每個人所預想的那樣，在缺乏社會經(jīng)驗，心理素質不高的情況下，每個人遇見的問題和處理問題的情況也有所不同。

捫心自問，你了解自己嗎？尼采曾說過：“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去”。每個人都有其巨大的`潛能，都有其獨特的個性和長處，你是否發(fā)現(xiàn)自己這些特質呢？實際上認識自己也是自信的一種具體表現(xiàn)形式，即使你遇事不順，處境不利，但只要你擁有自信，可以排除干擾，堅持理想和信念，自信的巨大潛能將幫助你取得成功，同時自信心可以感染他人，贏得很好的人際關系，處理好人際關系，將是我們邁向成功的一大步。自信不是財富，但它會帶來財富。

成功最重要的因素是心理素質，當我們有一個健康的心理，財富、成功、快樂和健康都會伴隨在我們身邊；而心理不健康時，這些都將遠離我們，帶走我們生命中一切美好的東西。生活中的壓力是無處不在的，人是需要一些壓力的，給自己適當?shù)膲毫Γ⒉皇且患氖?，但我們要學會有效的緩解壓力，將壓力變?yōu)閯恿Γ脴酚^積極的心態(tài)去面對生活。

試想一下，人生短暫，我們何不在這短暫的時光中，用一顆自信而快樂的心去面對一切，微笑的送走一天，再迎來新的一天，或許我們的生活會是一種新的開始。

如何寫心理健康師申請書通用篇二

一個健康的幼兒，既是一個身體健全的幼兒，也是一個“愉快”、“主動”、“大膽”、“自信”、“樂于交往”、“不怕困難”的幼兒。蒙臺梭利曾說過：要教育幼兒就要了解幼兒，幼教工作者應該努力提高自己心理健康方面的相關知識，并將所學心理知識積極運用到幼教工作中。

因為幼兒心理發(fā)展具有很大的易感染性，他們很容易受到老師的影響。在老師和幼兒相互交往過程中，如果老師心理不健康或舉止不當，那么就會在有意無意中把一些不健康因素傳染給幼兒，進而影響幼兒心理的健康發(fā)展。因此，做為教師我們一定要自覺抵制社會上一些不良風氣，保持一份健康、積極、樂觀向上的心態(tài)，做好幼兒心理健康的表率。

我們強調幼兒園教師在幼兒心理健康教育中的重要性，但不是要求教師對幼兒進行專門的心理健康教育，我們可將心理健康教育滲透到幼兒一日活動的各個環(huán)節(jié)中，以自然而然的方式達到“潤物細無聲”的效果。

著名教育家蘇霍姆林斯基說過：“教育技巧的全部奧秘在于教師如何愛孩子?！睂嵺`證明，一個充分受到教師正確而有理智的愛的.孩子，總是充滿自信、朝氣蓬勃、積極向上的;反之，被教師忽視的幼兒則經(jīng)常自暴自棄，形成自卑感、反社會的心理。如：有些孩子上課時喜歡“搗亂”，活動時常打人，這往往是由于我們對他們付出的愛太少所致，他想通過“搗亂”、“打架”來引起老師對他的關注，進而獲得老師對他的愛。作為一名幼兒教師，無論孩子美或丑，也無論聰明或愚鈍，我們一定要有一顆熱愛孩子的心，用我們的愛給幼兒帶來自信、安全感、信任感。

我們在與幼兒交往的時候，要非常注意與孩子們保持平等的關系。我們在孩子們發(fā)生“矛盾”的時候，認真傾聽孩子們的爭論，通過爭論，讓幼兒認清自己錯在哪里，今后應該如何改正，引導幼兒在爭論中明辨是非，學會友好交往和團結友愛，不斷培養(yǎng)孩子們優(yōu)秀的性格。一次，我在與孩子們一起活動的時候不小心碰倒了一個孩子，我立刻給這個孩子道歉并微笑著把他扶了起來。一句“對不起”，讓這個孩子高興了一整天。下午媽媽來接她的時候，這個孩子高興的告訴媽媽：“今天老師把我碰倒了，還給我道歉了……”老師的一句“對不起”，就讓孩子們有了這么愉快的情緒，足以證明教師對幼兒施以愛與尊重的教育是多么重要。

我們都知道小孩子喜歡“慈”而害怕“嚴”，正因為“嚴格”二字令人畏懼，所以，在幼兒成長的過程中才顯出“嚴格”的重要。我在教育孩子的過程中，從不因為喜歡哪個孩子而放松對孩子的教育;也從不因為哪個孩子小而遷就他的不良行為。在愛、尊重與嚴格要求中，使孩子們懂得了為什么要遵守集體規(guī)則?為什么不能“隨心所欲”?通過愛、尊重與嚴格要求的有機結合，使孩子們感受到了老師對他們的嚴格要求，就是在愛他們，就是在尊重他們。我們班有個孩子剛來幼兒園時非常任性，一不高興就抓別的小朋友，在愛、尊重與嚴格要求的前提下，引導她與同伴的交往中要克制、忍耐，與同伴合作，好東西要分享……在接受批評的過程中提高自尊水平，逐漸規(guī)范了她的行為。家長感動得逢人便說：“我們的孩子送到幼兒園變化真大，用科學的方法來教育孩子，孩子懂事多了……”

良好的生活環(huán)境和豐富多彩的生活內(nèi)容可以萌發(fā)幼兒喜歡集體生活的情感，老師要抓住有利的時機，在為幼兒創(chuàng)設良好的生活環(huán)境和提供豐富多彩的活動內(nèi)容的過程中，對幼兒進行良好個性的培養(yǎng)。例如：幼兒喜歡玩玩具，可在玩中學習交往、合作，不斷提高幼兒之間的交往能力和分享合作的愉快;通過班級自然角培育植物，在孩子們每天為植物澆水的過程中，增強了責任感和求知欲;通過鼓勵幼兒飼養(yǎng)小動物，培養(yǎng)了幼兒的觀察力和熱愛小動物的情感;在春暖花開的季節(jié)，我們把課堂搬到戶外，讓孩子們在看“柳樹姑姑的長辮子”，聽“小鳥歡快的歌唱”，學“蝸牛慢慢地走路”的快樂中學習;在炎熱的夏季，孩子們捕蝴蝶，觀看雨后的彩虹等;在寒冷的冬季，孩子們在寒冷的雪地里堆雪人、打雪仗，體驗著什么是克服困難?什么是勇敢?什么是堅強的意志……滿足了孩子們好奇心的同時，建立了幼兒做事的自信心，激勵了他們克服困難的勇氣，培養(yǎng)了孩子們良好的性格。

在對幼兒進行良好個性培養(yǎng)的過程中，我們還注重根據(jù)幼兒的年齡特點和當時發(fā)生在幼兒身上的事情，來創(chuàng)編幼兒能理解的、有教育意義的故事、兒歌及兒童歌曲等，用發(fā)生在幼兒身邊的事去教育幼兒。如：唱完歌曲《勤快人和懶惰人》之后，許多孩子都想做一個勤快、愛勞動的好孩子。又如：在歌曲《真能干》(自編)教完之后，家長普遍反映孩子們喜歡自己做事了。能自己穿衣服，自己洗手絹、洗襪子，有時還幫家長做事呢。孩子有時高興的跑到老師跟前說：媽媽夸我真可愛，爸爸夸我棒寶寶等!優(yōu)秀的兒童文學作品和優(yōu)秀的兒童歌曲，使幼兒摒棄了不良的習慣，養(yǎng)成了良好的行為，增長了知識，懂得了道理，提高了自信，學會了交往，更為幼兒模仿美好的事物提供了平臺。

家園共育，是培養(yǎng)幼兒良好個性的最佳途徑。目前大多數(shù)家長只注重孩子的智力投資，而不重視對孩子進行良好的情感教育，有的家長甚至教孩子“別人打你一下，你就還他兩下”。于是我們經(jīng)?？吹皆S多在幼兒園表現(xiàn)很好的孩子，到了家里卻對父母、長輩發(fā)脾氣，蠻不講理。這就要求我們教師引導家長關注幼兒的心理健康問題，如果孩子們在幼兒園里受到的教育在家庭中得不到鞏固，幼兒良好個性的培養(yǎng)就會出現(xiàn)“事倍功半”的效果，出現(xiàn)“兩面性”的傾向，這不利于幼兒良好個性的形成。為此，我采取以下做法：(1)向家長宣傳“理性”教育孩子的重要性，幫助家長克服溺愛孩子的心理，家庭成員對孩子的教育態(tài)度應保持一致，教育方法要得當，以促進孩子的良好個性的健康發(fā)展。(2)幫助家長走出教育孩子的“誤區(qū)”。引導家長不強迫孩子去做不適合他們年齡特點的事情，重視對孩子進行能力培養(yǎng)。(3)真誠指導家長在孩子面前要以身作則，增強家庭成員在教育孩子和檢查孩子言行方面的作用;(4)通過校訊通、微信平臺互相反饋孩子的“表現(xiàn)”，加強對幼兒家、園一致性培養(yǎng)的作用，達到家園共育的目的。(5)引導家長多參與幼兒園的教育活動，配合幼兒園對孩子進行家園一致的良好培養(yǎng)。

如何寫心理健康師申請書通用篇三

1.不過分關心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。

2.不太親近孩子。應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。

3.不過分夸獎孩子。孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。

4.不對孩子喜怒無常。家長與孩子相處時，要保持情緒上的克制。千萬不要高興時孩子要星星要月亮也答應，可等到生氣時馬上就對孩子亂喊一通，這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。

5.不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。

6.不要在孩子的'同齡人面前當眾批評或嘲笑孩子。這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心，從而導致孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理。

如何寫心理健康師申請書通用篇四

不要忽視孩子的心理教育，隨著社會的發(fā)展，人與人之間的競爭越來越激烈，父母對孩子的期望也越來越高。受傳統(tǒng)教育觀念的影響，家長們在對孩子的教育方面，有一種重知識、重文化、輕心理的傾向。人們往往對兒童心理健康重視不夠，尤其是忽略了要幼兒童的心理教育。

科學家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，心理處康是影響學生學習成績的一個重要因素，心理健康與學生的學習成績是成正比的。面對21世紀的知識社會，在素質教育的要求下，僅依靠下死功夫，死記硬背想得到好成績己經(jīng)越來越難了?，F(xiàn)在己經(jīng)有越來越多的人意識到，孩子心理水平的提高可以改善學習成績。只有具有積極吐康的心理條件，才能最大限度地發(fā)揮出人的鉀力和非智力因素，反之則會起到阻礙作用。

美國著名心理學家特爾曼教授和他的學生柯克斯博士曾對1450-1850年共400年間出現(xiàn)的301位偉大人物進行研究，發(fā)現(xiàn)他們在青少年時代都具有堅強自主，不怕困難，更往直前的性格特征，這也說明他們都是在年輕時就具有積極健康的心理條件。

中國科學院心理研究所王極盛教授對北京市500多個班，2萬多名中學生進行心理側試，側試結果令人感到震驚:當今中學生中幾乎每3人中就有，人存在各式各樣的心理問越，測試結果同時還表明:心理素質和心理健康越好的學生，其學習成績也更加優(yōu)秀。

目前孩子們存在的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面:強迫癥狀、偏執(zhí)、敵對、人際關系敏感、焦慮、學習壓力感、心理不平街性和恐怖癥狀，其中，強迫癥狀表現(xiàn)為敏感多疑、過分克制、思慮過多、優(yōu)柔寡斷、注重細節(jié)，做事要求十全十關:造成這種癥狀的原因和對孩子要求過于完美有一定的關系，例如孩子有一點兒做得不好就受到大人的指貴或懲罰，造成孩子生怕出錯，刻板的心理:偏執(zhí)則是指自以為是，多疑而不信任別人，敵對則表現(xiàn)為和同伴相處時易動怒、愛發(fā)脾氣、對同伴不友好;人際關系敏感指的是總覺得別人不信任自己，跟異性在一起不自在那;焦慮癥則表現(xiàn)為易緊張、煩惱、熱慮，憂郁指的是情緒低沉，感覺生活沒意思，心理不平衡性指的是別人超過自己就不痛快，學習壓力感指的是由學習帶來的心理壓力:恐怖癥狀表現(xiàn)為性格怯懦，膽小害怕，內(nèi)心總有不安全感。

家長不應該只關心孩子的身體成長和智力發(fā)展，也應當注重孩子的人格發(fā)展，注重孩子的心理健康?？茖W研究己經(jīng)證明，嬰幼兒時期的教育對人的一生都有深刻的影響，成年人的很多行為表現(xiàn)都可以看到他兒時的影子，18歲出現(xiàn)的心理問題，形成的年齡可能是在3歲，所以，大人應該關注孩子的心理健康教育。

輕松愉快的情緒能使孩子順利地進行各種活動，父母應使孩子經(jīng)常處于一種興高采烈的狀態(tài)。

幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染性的特點，為使孩子擁有良好的情緒體驗，父母要做到：

為孩子樹立模仿的榜樣，時時處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。

父母之間要建立和諧、默契的關系，以便對孩子產(chǎn)生潛移默化的`影響，“孩子的臉是父母之間關系的晴雨表”，說的就是這個道理。

要對孩子進行情感投資。美國精神病專家坎貝爾提出，要使孩子心理健康，父母要作“精神投資”。深情地注視孩子，和孩子進行溫馨的身體接觸，一心一意地關心孩子。

家庭內(nèi)部民主平等的人際關系是孩子心理健康的“維生素”。調查表明，民主協(xié)商型父母與獨斷專制型父母相比，前者培養(yǎng)出來的孩子更通情達理，受同伴歡迎，能與人友好相處，樂于助人。為了構建良好的親子關系，父母要做的是：

尊重孩子，認識到孩子也是一個獨立的人，有自己的情感和需要。放下做家長的架子，蹲下身來與孩子講話，以減少“威嚴感”，使孩子覺得父母和自己是平等的。

父母要禮待孩子，對孩子講文明禮貌，不打罵孩子。無論孩子做了什么好事或有什么成績，父母都要表示祝賀，絕不吝嗇贊賞。

當父母意識到自己對孩子可能講錯了話、做錯了事之后，要勇于向孩子承認錯誤并及時道歉，這不但不會降低自己在孩子心目中的威信，反而會使孩子感到父母更加可親可敬。

孩子是否能正確地認識自己、估價自己的能力，是其心理健康的一項重要指標。為了幫助孩子形成良好的自我意象，發(fā)展孩子的自尊心，提高孩子的自我意識水平，父母應使孩子認識到世界上只有一個“我”?！拔摇笔仟毺氐?，“我”有許多優(yōu)點，當然也有一些缺點，不過，經(jīng)過努力，“我”能改正自己的缺點，做個好孩子。

為此，父母可采用各種形式來進行：鼓勵孩子在鏡子前照一照，看看自己的五官長得怎么樣、身材如何;啟發(fā)孩子通過不同的手段，繪出自己的形象，比如躺在地上，請父母幫忙描出身體的輪廓，然后自己進行剪貼，也可自己畫自畫像;引導孩子對自己的照片、作品進行分類、整理，按日期前后進行排列，或按照內(nèi)容進行編排，建立一個較為完整的成長檔案;把各種折紙作品收集起來裝訂成冊，使孩子能經(jīng)常翻閱、觀賞，為自己的進步感到驕傲和自豪。

此外，塑造孩子良好的個性品質也十分重要。幼年期是孩子性格形成的關鍵時期，孩子性格特征的優(yōu)劣，直接影響到各個方面的發(fā)展水平和未來的工作和生活。

在培養(yǎng)孩子獨立性的時候，父母要寓教于日常生活之中，使孩子做到自己的事情自己做;在培養(yǎng)孩子克制力的時候，父母要和孩子一起制訂規(guī)章制度，鼓勵孩子做家庭的“稽查隊長”，帶頭遵守家規(guī)家法。

如何寫心理健康師申請書通用篇五

職場風云變換，調職、轉崗、跳槽、失業(yè)已成為一種普遍現(xiàn)象。身處其中，需要職業(yè)女性有較強的心理適應能力，能夠快速擺脫原有境遇的影響迅速投入到新的工作環(huán)境中來。

能夠控制情緒。

怎么樣算是心理健康，通過一個人對情緒的掌控能力就可以略見一斑。包括受到一定刺激時要有合理的情緒反應，以及情緒隨著客觀情況的變化而轉移，引起情緒變化的因素消失以后，其情緒也相應逐漸消失，或者情緒穩(wěn)定性好，通常能夠保持心情愉快等。

心理年齡與生理年齡一致。

人都有心理年齡和生理年齡。有些成年人心理年齡明顯小于生理年齡，就會表現(xiàn)為對父母的過度依賴、不滿意不順心時會大發(fā)脾氣等不成熟的舉動。這其實是一種對現(xiàn)實的恐懼和逃避心理。

和諧的人際交往。

能夠有一個融洽和諧的人際交往關系，是心理健康的重要標志。其實人類的心理適應最主要的就是對于人際關系的適應；心理病態(tài)主要是由于人際關系的失調而來。因此想要知道怎么樣算是心理健康，看看自己有多少摯友就一目了然。

較強的療傷能力。

即遭遇重創(chuàng)后，心理從創(chuàng)傷中恢復到正常水平的能力較強?，F(xiàn)代人每天遇到的突發(fā)事件很多，難免會遇到傷心、難過甚至絕望的時候，這時如果能夠快速走出創(chuàng)傷困擾，對職場女性的心理保健有很大幫助。

女性天生多愁善感，職場女性面臨著家庭和工作的重壓，很容易產(chǎn)生心理問題，這些心理問題有時會對職業(yè)女性的身體健康也造成影響，如內(nèi)分泌失調、經(jīng)期綜合癥、更年期提前等?？梢韵蛭覀兊脑诰€專家進行更為細致了解。

職場女性由于工作的要求，必須面對和解決各種事件，因此需要的意志力主要包括獨立、果斷、頑強，不動堯不執(zhí)拗、不固執(zhí)、不任性、不怯懦等。

如何寫心理健康師申請書通用篇六

帶著為提升個人心理健康教育層次和水平，兩年后的今天，重回校園，再進學堂，在三天的培訓時間里，我們零距離的傾聽了國家二級心理咨詢師曠志偉教授及他的團隊，用先進的教育理念和鮮活的教育實踐完美結合在一起的心理健康教育理論的學習。從高深專業(yè)的理論到精典個案的解析，從戶里戶外的心理培訓到教師團隊的溝通與合作交流，都是那么認真，那么細心。我們收獲著、感動著、反思著……這次培訓讓我感覺到：這不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓，也是一次心靈的洗禮，洗刷掉我們心靈深處的點點塵埃，更是一次精神的盛宴，每次的講座和活動都蘊含著豐富的人生哲理。

一、我學會了責任與感恩。第一天首先由朱偉信教練為我們30幾位教師建立自己的團隊。下午讓我心靈觸動最深的一次觀摩活動。由雪狼教練組織的連山縣初三級“責任·感恩”學習動力提升訓練營。為了讓初三級的學生有一個全新的心靈洗刷與提高他們的學習動力，雪狼教練不怕日曬雨淋，也要堅持這次的完美訓練?？此坪唵蔚闹w運動的比賽，但是有助地磨練著學生們的責任與感恩。組隊比賽輸了，懲罰的不是全體成員，而是隊長?？粗犻L由10幾個到100多個的俯臥撐的懲罰，隊長無力，艱苦地苦撐著，自己卻無助地張望著，非常難過。在我們現(xiàn)實生活中，隊長就如我們的父母親，承受著我們犯錯帶來的懲罰。這次培訓，充滿著無限感恩的氛圍貫穿于整個活動之中，深深地打動著每位學生的心靈，有的甚至聲淚俱下。學生與自己的班主任哭了，他們不是因為自己艱苦的訓練而哭，而是因為他們學會了責任與感恩，感謝父母，感謝老師，感謝一切，重新出發(fā)，為自己而努力。

二、我學會了愛。晚上，我觀摩了曠教授組織的學生親子活動《愛流動》的流程活動。雖然我還沒有孩子，可是這次的活動，讓我提前讓自己學會如何做好一位家長。聆聽曠教授對愛的講解，才知道愛的內(nèi)容包括目光是柔和的、語言是溫柔的和要積極的肢體語言表達。曠教授有一句話讓我最深刻：教育孩子，承認差異，允許失敗!其實我們應該偶爾放下工作，多與自己的孩子聊聊天。教導他們：孩子，別忘了愛。

三、我學會了溝通合作與競爭。5月4日，感謝朱教練給我們帶來拍數(shù)字游戲和傳信息活動，訓練我們在工作崗位中，與領導、同事們之間的相處應該相互信任、相互溝通和相互合作。結合兩個活動，培養(yǎng)我們與人相處能力，強調-教師是專業(yè)的助人工作者，要有責任感和使命感，并對教師應該掌握的團體心理輔導技術，如何成為一個有效的團體領導者和如何進行團體輔導提出了一些意見和建議。

四、我學會了密切關注兒童的心理發(fā)展。年5月5日，曠教授給我們帶來一個精彩的心理講座。曠教授現(xiàn)場與我們進行互動，通過風趣幽默的語言、富有趣味的互動游戲，還有曠教授狂野的歌聲，博得了我們陣陣掌聲和歡笑，大家都覺得受益匪淺。

這次培訓班，學員之間坦誠相見，熱情交流，共享學習收獲。曠教授及他的團隊盡職盡責，盡心盡力，更是贏得了我們的尊重。這次培訓雖然結束了，但思考沒有接受，行動更是沒有結束。對自己說：這一刻，對我自己生命負責!

如何寫心理健康師申請書通用篇七

心理健康有助于我們更好的適應新環(huán)境，結交新朋友，健康的心理能使我們更加的獨立，讓我們能更加客觀地評價身邊的事物，腳踏實地，對自己有信心，對生活熱情，能夠很好地自我管理。

2.心理健康有利于提高自我綜合素質。

當代大學生的我們，不僅努力學習專業(yè)知識，練就過人本領，還要提高相關綜合素質，未來才能更好地適應社會變化，心理健康有利于我們更好的學會接納他人，善于與人相處，要知道，認可別人的重要性也能為他人所理解和接受。

一個心理健康的人是可以比較從容的面對各種壓力和突發(fā)狀況的，良好的心理素質有利于我們未來可以順利工作與就業(yè)。很多人常常喜歡自我抱怨不懂這個，不會那個，老師是不是在故意針對我，同學是不是在排斥我等等，卻沒有認真思考過自身的問題。其實并沒有人待你不公，你認為的只不過是自身心理素質不過關造成的，這時候我們應該以良好的心態(tài)去面對。

如何寫心理健康師申請書通用篇八

4）在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個性；在不違背社會規(guī)范的前提下，能夠恰當?shù)貪M足個人的基本需求。

1、青春期標準。

根據(jù)我國青春期兒童的心理活動特點，他們達到心理健康應具備以下六個心理品質：

一、智力發(fā)育正常，即個體智力發(fā)展水平與其實際年齡相稱。

二、穩(wěn)定的情緒。盡管會有悲哀、困惑、失敗、挫折等，但不會持續(xù)長久。

三、能正確認識自己，清楚自己存在的價值，有自己的理想，對未來充滿信心。

四、有良好的人際關系。尊重理解他人，學習他人長處，友善、寬容地與人相處。

五、穩(wěn)定、協(xié)調的個性，能對自己個性傾向和個性心理特征進行有效控制和調節(jié)。

六、熱愛生活，能充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不因挫折和失敗而對生活失去信心。

2、老年人標準。

老年人怎樣的心理狀態(tài)才算是健康呢？有關學者制定了10條心理健康的標準。

一、充分的安全感。安全感需要多層次的環(huán)境條件，如：社會環(huán)境、自然環(huán)境、工作環(huán)境、家庭環(huán)境等等，其中家庭環(huán)境對安全感的影響最為重要。家是躲避風浪的港灣，有了家才會有安全感。

二、充分地了解自己。就是指能夠客觀分析自己的能力，并作出恰如其分的.判斷。能否對自己的能力作出客觀正確的判斷，對自身的情緒有很大的影響。如過高地估計自己的能力，勉強去做超過自己能力的事情，常常會得不到想象中的預期結果，而使自己的精神遭受失敗的打擊；過低的估計自己的能力，自我評價過低，缺乏自信心，常常會產(chǎn)生抑郁情緒。

三、生活目標切合實際。要根據(jù)自己的經(jīng)濟能力、家庭條件及相應的社會環(huán)境來制定生活目標。生活目標的制定既要符合實際，還要留有余地，不要超出自己及家庭經(jīng)濟能力的范圍。道家的創(chuàng)始人老子曰：“樂莫大于無憂，富莫大于知足?！?/p>

四、與外界環(huán)境保持接觸。這樣一方面可以豐富自己的精神生活，另一方面可以及時調整自己的行為，以便更好地適應環(huán)境。與外界環(huán)境保持接觸包括三個方面，即與自然、社會和人的接觸。老年人退休在家，有著過多的空閑時間，常常產(chǎn)生抑郁或焦慮情緒。如今的老年活動中心、老年文化活動站以及老年大學為老年人與外界環(huán)境接觸提供了條件。

五、保持個性的完整與和諧。個性中的能力、興趣、性格與氣質等各個心理特征必須和諧而統(tǒng)一，生活中才能體驗出幸福感和滿足感。例如一個人的能力很強，但對其所從事的工作無興趣，也不適合他的性格，所以他未必能夠體驗成功感和滿足感。相反，如果他對自己的工作感興趣，但能力很差，力不從心，也會感到很煩惱。

六、具有一定的學習能力。在現(xiàn)代社會中，為了適應新的生活方式，就必須不斷學習。比如：不學習電腦就體會不到上網(wǎng)的樂趣；不學健康新觀念就會使生活仍停留在吃飽穿暖的水平上。學習可以鍛煉老年人的記憶和思維能力，對于預防腦功能減退和老年癡呆有益。

七、保持良好的人際關系。人際關系的形成包括認知、情感、行為三個方面的心理因素。情感方面的聯(lián)系是人際關系的主要特征。在人際關系中，有正性積極的關系，也有負性消極的關系，而人際關系的協(xié)調與否，對人的心理健康有很大的影響。

八、能適度地表達與控制自己的情緒。對不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄，但不能發(fā)泄過分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾。另外，客觀事物不是決定情緒的主要因素，情緒是通過人們對事物的評價而產(chǎn)生的，不同的評價結果引起不同的情緒反應。有一位老太太，大兒子是曬鹽的，小兒子是賣傘的。老太太總是發(fā)愁，陰天她為大兒子擔心，晴天為小兒子擔心。一位心醫(yī)生對老太太說：“您真有福氣，晴天您的大兒子賺錢，雨天您的小兒子賺錢?！崩咸幌牒苡械览恚愀吲d起來。

九、有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。一個人的才能與興趣愛好應該對自己有利，對家庭有利，對社會有利。否則只顧得發(fā)揮自己的才能和興趣，而損害了他人或團體的利益，就會引起人際糾紛，而增添不必要的煩惱。

3、大學生標準。

在實踐中，我們認為，大學生心理健康應從以下幾個方面把握：

一、智力正常。這是大學生學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時，關鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強烈的求知欲，樂于學習，能夠積極參與學習活動。

二、情緒健康。其標志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄；情緒反應與環(huán)境相適應。

三、意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定并運用切實有準備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。

四、人格完整。人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協(xié)調一致的。一是人格結構的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標和行動統(tǒng)一起來。

五、自我評價正確。正確的自我評價乃是大學生心理健康的重要條件，大學生和自我觀察、自我認定、自我判斷和自我評價，做到自知，恰如其分地認識自己，擺事實正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實，積極進取。

六、人際關系和諧。良好而深厚的人際關系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為。樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關系，又有知心朋友；在交往中保持獨立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客觀評價別人和自己，善取人之長工補己之短，寬以待人，樂于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動機端正。

七、社會適應正常。個體與客觀現(xiàn)實環(huán)境保持良好秩序。做客觀觀察以取得正確認識，以有效的辦法對應環(huán)境中的各種困難，不退縮，還要根據(jù)環(huán)境的特點和自我意識的情況努力進行協(xié)調，或改革環(huán)境適應個體需要，改造自我適應環(huán)境。

八、心理行為符合大學生的年齡特征。大學生是處于特定年齡階段的特殊群體，大學生應具有與年齡與角色相應的心理行為特征。

如何寫心理健康師申請書通用篇九

1.注重靈魂的健康成長。

良好的心理素質需要從小培養(yǎng)。心理健康在國外的家庭教育中引起了相當大的關注，但在中國幾乎是一個盲點。中國的應試教育體制讓學習成為了家長和社會關注的焦點，而孩子的精神成長卻被忽視了。有些家長認為孩子好好學習，身體健康就夠了，卻不知道是巨大的學習壓力壓垮了正在成長的孩子。很多孩子，包括尖子生，都害怕考試，尤其是害怕排名。目前的成就很難預測孩子的未來。我們不能拒絕去了解他們的世界，但要學會和孩子溝通，學會如何給他們的心靈減壓，為孩子創(chuàng)造一個輕松的成長環(huán)境。應該值得家長關注！

2.給孩子的心臟補充營養(yǎng)。

孩子的大腦和他們的身體一樣，需要營養(yǎng)的攝入。給孩子一種肯定，它是孩子精神成長的“蛋白質”。

我們要看到孩子的每一個微小的進步，給予表揚和認可，不要拿孩子的缺點和其他孩子的優(yōu)點做比較。每個孩子都是獨立的.個體，都有自己的特點。讓孩子在肯定中成長，是孩子強大的心理支撐！

給孩子一個自由的空間。是孩子心靈成長的必備“水”。給孩子一個物理意義和心靈意義上的空間，有利于他們自由思考，這無疑給了他們一雙美麗的“翅膀”。這種自由包括時間自由、零花錢自由、閱讀自由和興趣自由，無形中培養(yǎng)了孩子的時間管理能力和理財觀念。把興趣還給孩子，做自己感興趣的事。你的孩子很容易有成就感。否則，你很容易幫孩子決定他們不喜歡什么，然后你的孩子不僅會做得很好，還會感到沮喪！這里值得一提的是閱讀，讓孩子在閱讀的“海洋”中暢游，可以開闊視野，激發(fā)求知欲！沒有閱讀，孩子的精神世界只會雜草叢生，荒蕪一片。這也是一種心靈的熏陶。

給孩子一種寬容是孩子精神成長不可或缺的“氧氣”，有利于培養(yǎng)孩子對生活的理解和人生態(tài)度。我們都是真實的人，不能為了完美和上帝比較，太遙遠，不現(xiàn)實。我們應該允許孩子不完美，允許他們犯錯，善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點！

認清孩子的夢想，這是孩子心靈成長的必要“陽光”。不要忽視孩子的夢想，這是孩子飛翔的方向。沒有夢想的孩子就像一只不會飛的鳥。他不會看到外面的天空和外面的山！

3.讓孩子學會應對挫折。

教孩子學會心理自救，知道最成功的人背后都要經(jīng)歷無數(shù)次的失敗，讓他們勇敢地面對挫折，以積極的心態(tài)調整自己，不要得意忘形。讓孩子在不傷害他人和自己的情況下，適當?shù)匕l(fā)泄自己的負面情緒。永遠不要讓孩子們在眼淚中過夜。給他們一些積極的心理暗示對培養(yǎng)他們的挫折能力非常重要。堅強的性格可以激發(fā)孩子崇高的責任感，這是在苦難和挫折的過程中培養(yǎng)出來的！孩子有力量應對挫折，才能支撐起自己的天空。

4.讓孩子有能力享受精神上的快樂。

在快樂環(huán)境中成長的孩子，往往心態(tài)很好，快樂需要自己去創(chuàng)造。培養(yǎng)孩子發(fā)現(xiàn)、享受、傳播快樂的能力，對孩子心智的健康發(fā)展非常有益！

如何寫心理健康師申請書通用篇十

我們要重視自身的心理健康情況，不要把心理問題不當回事，心理健康與我們生理健康息息相關。如果發(fā)現(xiàn)自己心理狀況不太好，一定要及時尋求正確的解決辦法，可以多與親人朋友交流，緩解心理不適。

2.保存良好的人際關系。

保持良好的人際關系可以讓我們在生活中得到更多的關注，如果一個人的身邊經(jīng)常有關心愛護他的人，那么心情一定是比較好的，身心愉悅也會更加健康。好的人際關系有利于共同協(xié)作，更有利于為共同的目標而一起奮斗。

3.積極樂觀的生活態(tài)度。

積極樂觀的生活態(tài)度有利于我們更好的面對壓力。一旦壓力小了，心情自然就放松了，從而也就減少了因心理不適造成的心理不健康現(xiàn)象。

如何寫心理健康師申請書通用篇十一

在大學生活的第一課，我們聽了一次關于心理健康教育的講座，在講座中我受益匪淺，對于心理方面又有了一種新的認識。

我認為，從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。

那么，從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社現(xiàn)在對心理健康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應力;二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價;三、生活的目標切合實際;四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境;五、能保持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗中學習;七、能保持良好的人際關系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性;十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求會，與社會保持同步。

具體說來，我覺得就是一個心態(tài)問題。遇到危難、挫折、打擊等時心理應對的反應和行為上的表現(xiàn);理解和解決問題的態(tài)度和角度;個人人生觀的規(guī)劃和個人社會道德原則等?？傊?，無傷社會良德、無傷大雅，關心身邊人事，自己過得開心生活態(tài)度健康，就是心理健康的人。

那么在大學我們應該如何保持心理上的健康呢?首先要多與人交流，切忌把自己閉鎖起來。

其次，要面對生活，做你力所能及的事，不要抱不切實際的幻想。

第三，改善與他人的關系，勿使他人對你抱有奢望，也勿對他人抱有奢望;坦蕩地指出他人的缺點，而不把他人的過失記恨在心，也不要讓相互關系中的不協(xié)調因素影響相互間的接觸。

第四，正視你面臨的問題，不要欺騙自己。

第五，開闊你的興趣，當做某些事情失敗時，要通過其它興趣來恢復自信心。

第六，允許他人比你更成功，更有能力。要明白在各種努力之中，你所選擇的并不一定是最好的。最后還要記住，生活的是很長的，既要有長期目標，又要認認真真地度過每一天。怎樣避免心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很復雜，且因對象的不同而各有各異。大抵來說，需要得不到滿足，愿望不能實現(xiàn)，經(jīng)受不了挫折，適應不了環(huán)境，處理不好人際關系，惡疾纏身，久病不愈等等，都是心理失衡的誘發(fā)因素，那么，心理失衡是可以預防的。

那么講座老師說：為了消除當代大學生的心理問題，她的建議是：

1、培養(yǎng)良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。

2、養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。

3、加強自我心理調節(jié)。自我調節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質，改善適應能力等。大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。

4、積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。

5、求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。

希望我們大家在大學生活里能用健康的心理去面對生活中的挫折和成功，做一個合格的當代大學生!

如何寫心理健康師申請書通用篇十二

介紹5種讓心快點靜下來的方法?，F(xiàn)代的生活，我們?yōu)榱斯ぷ?、賺錢、健康、伴侶、孩子等等問題焦慮著。

讓我們勇敢面對焦慮吧，在你打開電視看新聞之前，世界上確實有太多的事情讓我們煩躁。這意味著，當大腦有一點空閑的時候，它似乎常常用焦慮來填滿。

當你想要解決問題的時候，焦慮是有用的。但當焦慮僅僅讓我們不開心或者打擾了我們的正常生活的時候，它就不那么有用了。

解決日常焦慮的基本心理學方法其實非常簡單。但是因為它們的簡單、幾乎大家都知道而常常被忽略，所以我們需要時不時被提醒著使用這個方法。

所以這個方法叫做“靜心”，一共有五步。事實上這個方法是由心理學設計出來的，最開始用于罹患癡呆癥的人(paukertetal.,)。因為這個原因，這個方法非常關注行為層面的放松，而對認知的層面關注較少。這和我們這里的目的剛好符合：認知的東西(你所焦慮的事項)可能非常個人化，但行為動作的放松，每個人都可以做。

1、意識到焦慮的根源。

這個步驟大部分人都跳過了。為什么?因為好像我們已經(jīng)知道的答案，你也許認為自己知道是什么讓你焦慮。

有時，僅僅是這個步驟就足以幫助人們處理他們的焦慮。就像我一直堅持說：意識到焦慮是改變的第一步!特別是在習慣養(yǎng)成的這個領域。

2、專注于呼吸。

如果你看壹心理已經(jīng)有一段時間了，你會了解很多大腦和身體如何相互反饋的知識。例如：自信的站著讓人們感覺更自信【1】。人的大腦不僅影響身體，身體也會影響大腦。

對于焦慮來說也是一樣的：有意識地控制你的呼吸會給大腦傳遞信息。

所以，當你感到焦慮的時候(通產(chǎn)都伴隨著淺而快的呼吸)，試著將它改變?yōu)榉潘傻暮粑?，更慢更深的呼吸。你可以在吸入和呼出時慢慢的數(shù)數(shù)，嘗試將你的手放到你的肚子上，感受氣流進入，呼出。

另外，采取任意使身體感到放松的姿勢(在公眾面前演講時突然躺下似乎有點兒太離譜了)。這通常就像放松肌肉，采取一個開放的姿勢一樣(打開雙臂，微笑)。

3、冷靜的思維暗示。

關鍵是，要提前準備好冷靜的思維暗示。他們可以是一句簡單的暗示“冷靜下來!”，但是這些必須是對你最有效果的。要努力找到什么形式的詞語或者想法最適合你。

4、抽身去開始活動。

如果說更多的活動是解除焦慮的關鍵好像有些奇怪，因為我們傾向于覺得焦慮的解決辦法是放松，做更少的事情。

感到焦慮的的時候，你會不想去參與讓你分心的活動。但參與活動恰恰是解除焦慮的關鍵，所以你現(xiàn)在應該明白問題的關隘了。

其中一個解決辦法是提前寫好一個令你開心的活動列表，當你焦慮時，你可以馬上抽身去做一些占據(jù)你思維的事情。

試著把一些你喜歡做，并且容易開始的事情寫到你的清單里面。例如：“發(fā)明一個時光機”可能太過難了一點，但是“去壓馬路”就是可以實現(xiàn)的。

5、睡眠技巧。

通常，當人們焦慮的時候他們的睡眠也會出現(xiàn)問題。有時當你感到焦慮的時候，沒有什么比躺在一片漆黑的環(huán)境里，感覺自己的注意力被焦慮一點點占據(jù)更糟糕了。

然后，因為缺少睡眠導致人們焦慮睡眠，從而惡性循環(huán)地導致更加糟糕的睡眠。

如何寫心理健康師申請書通用篇十三

當今世界科學技術飛速發(fā)展，國際競爭日趨激烈，我們要實現(xiàn)中華民族的偉大復興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應的數(shù)以億計高素質的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內(nèi)容。當代中小學生是跨世紀的一代。他們正處在身心發(fā)展的重要時期，大多是獨生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴重的會使學生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。他們的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環(huán)境，而且需要幫助他們掌握調控自我，發(fā)展自我的方法與能力。

中小學心理健康教育是根據(jù)中小學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教育活動;是素質教育的重要組成部分;是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實《跨世紀素質教育工程》，培養(yǎng)跨世紀高質量人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對中小學生及時有效地進行心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務。各級教育部門的領導和學校校長、教師、家長要充分認識加強中小學心理健康教育的重要性，要以積極認真的態(tài)度對待這項教育工作。

中小學心理健康教育，是一項科學性、實踐性很強的教育工作，應遵循以下一些基本原則：

1、根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育。

2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。

3、關注個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。

4、以學生為主體，充分啟發(fā)和調動學生的積極性。要把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機結合起來。

中小學心理健康教育的主要任務，一是對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質。二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

1、全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。

2、除與原有思想品德課、思想政治課及青春期教育等相關教學內(nèi)容有機結合進行外，還可利用活動課、班團隊活動，舉辦心理健康教育的專題講座。對小學生也可通過組織有關促進心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質。

3、開展心理咨詢和心理輔導。對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。

4、建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。

5、心理健康教育要講求實效，把形式和內(nèi)容有機地結合起來。具體方式和所需時間，各地可從實際出發(fā)，自行安排。

搞好師資隊伍的建設，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。要積極開展對從事心理健康教育教師的專業(yè)培訓。要把對心理健康教育教師的培訓列入當?shù)睾蛯W校師資培訓計劃。通過培訓，使從事心理健康教育的教師提高對心理健康教育重要性的認識，掌握進行心理健康教育所具備的知識和能力。通過培訓取得證書的教師，還要有從事專職心理咨詢(輔導)教師資格認證。對專業(yè)知識和實際能力達不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師。未配備合格心理咨詢教師的學校，暫不開展心理健康教育。

學校要逐步建立在校長的領導下，以思想品德課和思想政治課教師、班主任和團、隊(專職共青團、少先隊)干部為主體、專兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。學校對每個教師都應提出重視對學生進行心理健康教育的要求，使教師樹立關心學生心理健康的意識，要創(chuàng)設和構建一個心理健康教育的良好環(huán)境，學校的每一位教師都應成為學生的良師益友。

各級教育行政部門和學校要積極為心理健康教育創(chuàng)造必要的條件，大中城市具備條件的中學要逐步建立和完善心理咨詢室(或心理輔導室)，加強心理健康教育的輔導，同時要加強心理健康教育的研究與科學管理。特別要注重心理健康教育課題研究，研究心理健康教育與德育、與人的全面發(fā)展和與各類學科教育的關系。

各級教育行政部門和學校要把中小學心理健康教育，作為深化教育改革，全面推進素質教育的一項重要工作。要制定心理健康教育的實施計劃，研究和落實心理健康教育的辦法和途徑，積極穩(wěn)妥地推進心理健康教育的開展。

中小學心理健康教育工作，由省、自治區(qū)、直轄市教育行政部門的德育處或基(普)教處負責。各級教育行政部門都應有專人負責或分管中小學心理健康教育工作。各級教研部門要積極配合、支持搞好心理健康教育。

已經(jīng)開展中小學心理健康教育的地方和學校，要在認真總結經(jīng)驗的基礎上，進一步推進心理健康教育的開展和深入;目前還未開展教育的地方，要積極創(chuàng)造條件，從2000年秋季開學起，大中城市有條件的中小學要逐步開展心理健康教育。小城鎮(zhèn)及農(nóng)村的中小學也要從實際出發(fā)，逐步創(chuàng)造條件開展心理健康教育。

教育部將制定中小學心理健康教育指導綱要，設立中小學心理健康教育咨詢委員會，委托部分地區(qū)和高校開展心理健康教育課題的全面研究與實驗，以加強對心理健康教育的指導。

如何寫心理健康師申請書通用篇十四

家長要幫助孩子建立起正確的人生觀，有了正確的人生觀，孩子才有了心里支柱，才不怕吃苦受累，經(jīng)得起挫折。

教育孩子要正確認識自己，有自知之明。既不自卑，也不自負，僅能看到自己的優(yōu)點，也能認識到自己的不足，這樣孩子才能正確為人，有效處事。

孩子知識比較貧乏，經(jīng)驗不足，解決問題的能力較差，還不能夠全面看待問題，往往愛鉆牛角尖，所以家長要幫助孩子增長知識，教會孩子正確認識事物，學會辯證的看待問題。

情緒的好壞直接影響孩子的心理健康，家長要教育孩子學會控制自己的情緒，不能夠因為一點小事就大發(fā)脾氣，教育孩子要學會調節(jié)自己的情緒，能夠冷靜、理智的處理問題。

家長要指導孩子科學用腦，勞逸結合，學習一節(jié)課就要休息一下，打打球、玩玩玩具等等，這樣可以減輕疲勞，提高學習效率，增進身心健康。

讓孩子多參加集體活動，學會與人交往，孩子在參加集體活動中，孩子可以多交朋友，在集體中認識自己，學會與人相處，有時可以把自己的不快給朋友講一講，消除自己不健康的心理。

家長要對孩子進行心理健康教育，自己首先要心理健康，如果家長心理存在不健康的`因素，往往會影響孩子的心理，所以，家長要努力塑造自己良好的性格，保持心理健康，在孩子的心目中要樹立起正面的、可愛的形象。