胖子減肥協(xié)議書(實用17篇)

在回顧過去的同時，我們也能找到未來的方向。切忌敷衍了事，寫總結(jié)時要認(rèn)真思考并付出真實的努力?？偨Y(jié)范文中可能會涉及不同的領(lǐng)域和經(jīng)驗，可以從中找到共性和啟示。

胖子減肥協(xié)議書篇一

1)還沒采摘南瓜，就想到你的身影;還沒吃到火雞，就想到你的體味。感恩節(jié)快到了，你是否還一如從前?冒昧地問一聲：“小樣，減肥成功了沒?”

2)如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。

3)大s是一天一香蕉吃個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以?

4)胖子沒資格吃!一定要瘦了再說。

5)美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。

6)是誰當(dāng)時信誓旦旦的說“我要減肥，一定要成功”——是你!

7)女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前(錢)途!你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

8)要瘦就得付出代價，受不了就繼續(xù)在胖子行列混。

9)一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生!

10)看見別人減了斤斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過來的，你知道嗎?

11)多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么?

12)胖子就算心靈再美也是好心的胖子，那個可恥的稱號永遠(yuǎn)也脫不掉。

13)不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力。

14)我們是胖子，營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點不會怎樣的。

15)減肥關(guān)鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。

16)我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。

17)女生一定要愛自己。你就記?。号肿記]前(錢)途!你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

18)你們要自己加油。要證明給自己和一些傻x看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

19)看美女一個個活得更滋潤，為啥?

20)你對美好身材的渴望遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。

胖子減肥協(xié)議書篇二

1.時時提醒自己，不斷改變自己，調(diào)整自己，以積極的心態(tài)去面對所有的一切，這樣，才能在愉快地生活中不斷提升自己，才能抓往機會，展示自己，發(fā)展自己。

2.太多的人養(yǎng)成了專挑別人毛病的習(xí)慣，用自己之長比他人之短，這種精神上的麻醉只能使自己更加頹廢，只后退不前進(jìn)。如果我們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)他人的長處，我們就是在進(jìn)步，在改變自己。

3.學(xué)著改變自己，因為自己還不完善，還有很多缺點需要去改，還有很多壞習(xí)慣去改。

4.只有很好的改變了自己，自己的人生才會越來越順利，道路才會越走越寬廣。

5.一個常?？磩e人缺點的人，自己本身就不夠好，因為他沒有時間檢討他自己。

6.改變自己，以積極的心態(tài)面對一切，才能在困境尋找突破，才能找到提高自己發(fā)展自己的更好途徑。

7.不用健康安排憑堅持不懈去發(fā)奮忍受就會很苗條忍受饑餓(鼓舞)控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥!這不是純惡心人嗎!活該!死胖子!活該你這種人就只能對著那些xs的美衣流淚!夏天要到了!你那象腿就別自討沒趣的穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么!我比你瘦!比你發(fā)奮!你活該那么丑!

8.你就記住:胖子沒前途!你再有本事心地再好,也是只是個好胖子~。

9.節(jié)食是有效的減肥就是要餓。

11.多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么?

12.愛吃的女人!多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么?多沒吃過東西吖，從小到大，虧著你了么?怎么就那么不要臉，吃吃吃，看看自己的肥臉，你有什么資格吃!!!!死肥婆!

13.美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇啊!你好美哦!!!那樣才是美得冒泡。

14.飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么?她們吃是有資本，你個死胖子，當(dāng)你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠!

15.其它女人都能瘦下來你為啥不可以!你是憨子嗎?你天然生成就應(yīng)當(dāng)肥豬嗎?

16.你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃!

17.剛被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你終于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧!還在痛苦里暴食?!那你就等著下個男人也甩了你吧!

18.你就記住：胖子沒前途!你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

19.照相不敢咧嘴笑是吧!褲子不敢穿淺色的是吧!這就是胖子最大的悲哀!知道那些瘦子為什么比你瘦嗎!因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自己卻找借口盡量不吃!就算吃了也是素，而且象征性地一點!

20.無論年齡，漂亮是務(wù)必的。減肥也沒有藉口，你能把自個兒吃肥就一定能瘦下來。多歲的女性應(yīng)當(dāng)比歲女學(xué)生更有智慧，你應(yīng)當(dāng)曉得這個社會形態(tài)對女性多吹求。務(wù)必瘦，不要想非常多。

胖子減肥協(xié)議書篇三

1.要瘦就得付出代價，受不了就繼續(xù)在胖子行列混。

2.多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么?

3.你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!

4.我比你瘦!比你努力!你活該這么丑!

5.沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。

6.如果你和我說你不能忍餓問我怎么辦，我只能說那你別減了。

7.大s是一天一香蕉吃個星期。所以你看，就是要忍。為什么別人能你就不可以?

8.減肥關(guān)鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。

9.我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。

10.美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇啊!你好美!

胖子減肥協(xié)議書篇四

3.怎么就那么不要臉，吃吃吃，看看自己的肥臉，你有什么資格吃!死肥婆!

4.胖子沒資格吃!一定要瘦了再說。

5.剛被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你終于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧!還在痛苦里暴食!那你就等著下個男人也甩了你吧!

6.沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。

7.吃了會后悔的話，就別吃別做要自己后悔的決定。

8.我在減肥，但是我沒有節(jié)食也不運動，我用的是意念——我會瘦的。

9.我沒有笑，只是嘴角在抽搐。

10.既然在煙盒上都標(biāo)示了肺癌，為什么不在巧克力上標(biāo)個死胖紙?

胖子減肥協(xié)議書篇五

1)如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。

2)不瘦下來不準(zhǔn)再做頭發(fā)!就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走?

3)愛吃的女人!多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么?從小到大，虧著你了么?

4)就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進(jìn)去?

5)就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

6)怎么就那么不要臉，吃吃吃，看看自己的肥臉，你有什么資格吃!死肥婆!

7)胖子沒資格吃!一定要瘦了再說。

8)剛被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你終于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧!還在痛苦里暴食!那你就等著下個男人也甩了你吧!

9)沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。

10)不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。多歲的女性應(yīng)該比歲女生更有智慧，你應(yīng)該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。

11)沒男朋友的胖子!為什么沒男朋友知道嗎!你長這樣誰要你啊!現(xiàn)在外貌協(xié)會的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙還是癩蛤嘛啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去當(dāng)相撲啊你!

12)減肥關(guān)鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。

13)美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇啊!你好美哦!!!那樣才是美得冒泡。

14)體重位數(shù)的女人沒有未來!只有對自己狠一點!

15)要瘦就得付出代價受不了就繼續(xù)在胖子行列混。

16)就喜歡身邊的臉很丑但很瘦的女人穿著你穿不進(jìn)的美衣?

17)不瘦下來不準(zhǔn)買新衣服!

18)說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。

19)你tmd怎么就這么喜歡吃東西你和肉親啊還是怎么著?

20)想減肥就別tm給自己找借口少墨跡果斷點會死?

胖子減肥協(xié)議書篇六

1)你們給我挺住，都別吃。都那么肥了怎樣還有臉吃!

2)我要減肥勇敢的玫瑰不吃飯不喝水沒有路可退。

3)姐妹門,胖子沒前途!胖子沒未來!先瘦下來再說話!

4)大s是一天一根香蕉吃三個星期。因此你看，就是要忍!為什么別人能你就不能夠?

5)不管用什么方法瘦下來,只要你不控制絕對成功反彈!

6)都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了,難道要讓那些發(fā)奮白費!

7)一個女生如果連自我的體重都控制不了，何以掌握自我的人生!

8)我想我這么沒出息都能減下來,你為什么不能夠!!!對不對!!!!

9)胖子們你們都別吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你們!!!!!~~~。

10)要么瘦!要么死!

11)你不好把注意力都放在那里找事情做不好老想是不是沒減了心態(tài)狠重要。

12)青春只有一次,咱們不能浪費青春!咱們要有絢麗的青春!

13)不管年紀(jì),漂亮是務(wù)必的減肥也沒有借口,你能把自我吃肥就必須能瘦下來三十多歲的女性就應(yīng)比歲女生更有智慧你就應(yīng)知道這個社會對女性多挑剔~~~務(wù)必瘦~不好想太多!

14)你們要自我加油要證明給自我和一些傻x看就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天!

15)不瘦下來不準(zhǔn)買新衣服!不瘦下來不準(zhǔn)再做頭發(fā)!你就一向做一個穿過氣衣服的土到掉渣的死胖子吧!

16)想想漂亮衣服吧你穿多少號阿丟不丟人啊必須要減下來拉!!!!!!

17)減肥關(guān)鍵就是餓,戶外是最沒用的,最多是輔助,但你想靠戶外瘦下來,不可能。

18)都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了,難道要讓那些發(fā)奮白費!

20)餓的時候我就會想:“yeah!脂肪正在燃燒呢!”

胖子減肥協(xié)議書篇七

1.你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧!

3.大s是一天一香蕉吃個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以?

4.你們要自己加油。要證明給自己和一些傻x看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

5.你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點?

7.要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃。

8.你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃!

9.其他女人都能瘦下來你為啥不行!你是白癡嗎?你天生就該當(dāng)肥豬嗎?

10.那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人沒救。

胖子減肥協(xié)議書篇八

1.貓對老虎說：你看你，長的比我塊大，就是沒人喜歡你，你看看我天天讓人們抱著，多好啊，趕緊減肥吧。老虎：再怎樣我也是森林之王，你也得歸我管。

2.你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃!

3.萬物蔬菜養(yǎng)生寶，飲食多樣經(jīng)你調(diào)。白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效，韭菜溫中開胃口，夏吃絲瓜通脈絡(luò)，芹菜能降血壓高，祝你身康一夏好。

4.沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。

5.看美女一個個活得更滋潤，為啥?

6.別約會啦，躲在屋里取暖吧;別減肥啦，留些脂肪抗寒吧;別耍酷了，添件衣裳保暖吧;別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體!

8.女生一定要愛自己。你就記?。号肿記]前(錢)途!你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

10.春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。減肥者不可多吃。

11.我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。

12.女友下決心開始減肥，對阿鉅說：“從今天開始，我晚飯只吃香蕉和菠蘿!”阿鉅淡淡的回了一句：“大象就是吃這些長大的。”

13.蒙娜麗莎見你，不再微笑了;楊貴妃見你，醉酒胡鬧了;西施見你，做減肥操了;武則天見你，不再高傲了;雅典娜見你，嫉妒得傻掉了。三八節(jié)快樂!

14.不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。多歲的女性應(yīng)該比歲女生更有智慧，你應(yīng)該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。

15.減肥關(guān)鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。

16.夏日炎炎養(yǎng)生談，莫要苦惱莫要煩，勤食水果和蔬菜，注重營養(yǎng)和保健。早晚勤把空氣換，晚上睡前把窗掩，若要借此來減肥，常把公園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

17.還沒采摘南瓜，就想到你的身影;還沒吃到火雞，就想到你的體味。感恩節(jié)快到了，你是否還一如從前?冒昧地問一聲：“小樣，減肥成功了沒?”

18.如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。

19.大s是一天一香蕉吃個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以?

20.胖子沒資格吃!一定要瘦了再說。

胖子減肥協(xié)議書篇九

1.空有一顆減肥的心，卻生了一條吃貨的命。

2.走過多少路口聽過多少嘆息，我認(rèn)真著你并不知所措。

3.即使在期望和焦慮中熬過整個嚴(yán)冬，但下一季也未必是春暖花開。

4.要么瘦!要么死!

5.改變自己還需要一個持之以恒的心態(tài)，并不是我今天改變了一點點，明天就又倒回去了，這個月我進(jìn)步了一點點，下個月又開始懶惰了，如果是這樣的話，你永遠(yuǎn)也改變不了自己，永遠(yuǎn)都在原地踏步，停止不前。

6.改變自己并不意味著就失去了自我，放棄了做人的原則，把自己的優(yōu)點也改變了。只有自己改掉自己不好的，才能留下更好的，只有知道了什么是不變的，才能找到自己哪些是需要改變的。

7.改變自己，以積極的心態(tài)面對一切，才能在困境尋找突破，才能找到提高自己發(fā)展自己的更好途徑。

8.改變!改變!自己為什么要去改變?因為不滿現(xiàn)狀，因為有一顆雄心，有一個跟現(xiàn)在環(huán)境不能吻合的夢想!

9.當(dāng)你知道迷惑時，并不可憐，當(dāng)你不知道迷惑時，才是最可憐的。

10.當(dāng)你快樂時，你要想，這快樂不是永恒的。當(dāng)你痛苦時，你要想，這痛苦也不是永恒的。

11.誠實的面對你內(nèi)心的矛盾和污點，不要欺騙你自己。

12.常以為別人在注意你，或希望別人注意你的人，會生活的比較煩惱。

13.不要在你的智慧中夾雜著傲慢;不要使你的謙虛心缺乏智慧。

14.不要浪費你的生命，在你一定會后悔的地方上。

15.人生本來就是多姿多彩的，生活的面貌時時刻刻都會不同，大自然里尚且有變色龍的存在。這一切都在告訴我們學(xué)著改變自己的重要，這也告訴我們只有改變自己，才會更好地適應(yīng)這個絢爛多彩的社會。

16.吃?你有資格吃么?

17.一個人連自己食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別?

18.愛吃的女人!多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么?

19.女生一定要愛自己。你就記?。号肿記]前(錢)途!你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

20.每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴。

胖子減肥協(xié)議書篇十

2、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消滅美回來。

3、蔡一林、人家工作那么辛苦、當(dāng)時也在讀大學(xué)、也什么都沒吃、人家也是人、我們就不要那么心疼自己了。

4、我跟你說，這是個殘酷的社會，你不緊要有真本事，外表也狠重要、女生一定要愛自己。

5、不用健康安排，憑堅持不懈去努力忍受就會很苗條，忍受饑餓。

6、大s是一天一香蕉吃3個星期、所以你看，就是要忍，為什么別人能你就不可以？

7、想想商場服務(wù)小姐的白眼。

8、不管用什么方法瘦下來，只要你不控制絕對成功反彈！

9、別一減肥就怕會失敗，許多奇跡我們相信才會存在。

10、下輩子我一定還要和你做朋友，因為和你站在一起之后，有無數(shù)個人夸我瘦。

11、我想我這么沒出息都能減下來，你為什么不可以?。?！對不對?。。?！

12、其實減肥就是少吃多動、選擇你自己相信的方法去做，堅持，就有效，一開始就懷疑絕逼沒用。

13、沒癱瘓的都給我動起來！

14、看見別人減了10斤20斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過來的，你知道嗎？

15、必須逼自己！死不了！

16、有沒有時常覺得“不知不覺又把一個月吃過去了”,然后自己開始后悔！那么你有沒有想過，如果這個月我少吃一點多動一點、是不是就能瘦一點點吶？我們老是在減肥時抱怨時間難熬、、其實端正心態(tài)、、咬咬牙幾個月也就過去了！

17、胖子們你們都別吃了拉?。?！瘦子都在嘲笑你們！

18、死了都要瘦誓不達(dá)目標(biāo)不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。

19、大家要記得，不要因為減肥影響工作學(xué)習(xí)，因為你見肥也是為了生活的更好。我們要不斷充實自己！我們不要做好心腸的胖子！我們要做心靈充實的美女！

20、你沒事的時候去一些時裝店看看，順便多看看鏡子，然后沒事去試幾件漂亮的衣服！

21、你今天吃飽了嗎？哦，對不起，當(dāng)我沒問，我忘了你永遠(yuǎn)吃不飽。

22、吃的就和豬一樣，胖的就和屎一樣，真是要傻死了，丫肥的只剩下肉了。

23、身邊有很多關(guān)心你的人，為了他們……忍一忍。

24、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些努力白費！

25、要瘦一定要付出代價的！如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的——怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了、沒有好方法，就是忍、不要問我怎么忍、就是不要去吃！

26、不要因為什么“mc來了”“怕營養(yǎng)不均衡”等等借口去吃東西！---胖子---。

27、死了都要瘦，不受到90不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。

28、就多走走路吧、有空去逛逛街！去看看好看的`衣服有幾件是你能穿的??！胖子！“。

29、你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？

30、你是不是經(jīng)常自虐（打腫臉充胖子）才變成這樣的，下次需要代勞嗎！

31、胖子沒資格吃?。?！一定要瘦了再說！?。?/p>

32、如果你和我說你不能忍餓問我怎么辦，我只能說那你別減了。

33、你就記?。号肿記]前途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

34、只能死忍，沒有辦法！1。

35、美女鄙視我們胖子！——我們活該——誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑——就自己堅持點！

36、同學(xué)，你擋住我手機信號了。

37、想證明給其他人看看，我可以！，你的志氣哪兒去了？

38、你們要自己加油、要證明給自己和一些傻x看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天！

39、你知道么？你躺著比站著還高！

40、堅持就是勝利！

41、把脂肪當(dāng)成是仇敵來減肥，一分一秒都忍到淚水掉下來。

42、別吃了別吃了！求求你們了！再求一次！

43、不管年紀(jì)，漂亮是必須的、減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來、三十多歲的女性應(yīng)該比20歲女生更有智慧、你應(yīng)該知道這個社會對女性多挑剔——必須瘦——不要想太多！

44、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是沒減了、心態(tài)狠重要。

45、不理會別人是看好或看壞，只要你勇敢跟我來減。

46、商場里漂亮的衣服，難道你不想穿上它？

47、死了都要瘦不瘦到90不罷休脂肪消滅美回來。

48、姐妹門，胖子沒前途！胖子沒未來！先瘦下來再說話！

49、節(jié)食是唯一有效的、減肥就是要餓、運動效果最小、藥千萬別吃、胖死也別吃藥。

50、我要減肥，勇敢的玫瑰，不吃飯不喝水，沒有路可退。

51、不要給自己找借口！

52、想證明給其他人看看我可以！,你的志氣哪兒去了？

53、就是要對自己有信心！

54、想想吧里支持你的姐妹們！

55、不怕身材變魔鬼瘦到90才精采。

56、胖不是你的錯！你出來查違章電器就是你的錯！

57、信念不搖擺瘦到絕路都要瘦不昏天黑地不痛快。

58、沒人能幫你、就靠自己、如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了、喝水吧就、餓就去睡覺！

59、餓的時候我就會想：”yeah!……脂肪正在燃燒呢！“。

60、想想漂亮衣服吧、你穿多少號阿、丟不丟人啊……一定要減下來拉！

61、我們是胖子……營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！

62、再難也要堅持！沒借口！

63、還是那句話：要瘦就是要能忍餓，如果你一直吃是狠難減的。

64、我只喜歡瘦的人。

65、窮途末路都要瘦，不極度瘋狂不痛快，發(fā)會雪白，土?xí)诼瘛?/p>

胖子減肥協(xié)議書篇十一

在如今的社會中，由于生活節(jié)奏的加快和食物種類的豐富，很多人都面臨著肥胖問題。作為一個胖子，我也曾面臨著減肥的困擾。然而，通過一段時間的努力，我成功減下了十幾斤的體重，今天我想將我的減肥心得與大家分享。

第二段：養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。

要想減肥，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。我開始時的方法是每天記錄自己的飲食情況，列出每餐的食物和攝入的熱量。通過這種方式，我明確了自己攝入熱量的情況，有了更好的控制能力。另外，我盡量選擇低熱量、高纖維的食物，如水果、蔬菜和全麥?zhǔn)称?。通過均衡的飲食，我逐漸控制住了饑餓感，引導(dǎo)自己養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

第三段：合理安排運動計劃。

僅憑飲食控制是無法有效減肥的，運動同樣重要。要減肥，我選擇了適合自己的運動方式，并制定了合理的運動計劃。我每天堅持晨跑，既鍛煉了身體，又幫助我更好地開始一天的生活。此外，我還嘗試了一些有氧運動，如游泳、跳繩和有氧健身操。這些運動不僅有助于燃燒體內(nèi)多余的脂肪，還能幫助我塑造身材。通過合理安排運動計劃，我逐漸掌握了運動的節(jié)奏，從而有效減肥。

第四段：保持積極的心態(tài)。

減肥是一個長期的過程，過程中難免會遇到困難和挫折。針對這一點，我保持了積極的心態(tài)。我從不為減肥的速度而焦慮，在每個階段堅持自己的計劃。當(dāng)遇到困難時，我通過和朋友交流，尋找支持和鼓勵，一起面對困難。此外，我還定期給自己獎勵，比如買一件喜歡的衣服或去旅行。這些激勵和獎勵幫助我保持了積極的心態(tài)，堅持減肥的目標(biāo)。

第五段：減肥后的生活改變。

減肥成功后，我的生活發(fā)生了很大的改變。首先，我的體重下降到了理想范圍內(nèi)，這帶來了很多的自信和滿足感。我不再面臨健康問題，活力也變得更充沛。其次，我對食物有了更好的控制能力，更懂得如何選擇健康的食物。我也更愛運動，將運動融入了日常生活中，保持著良好的體形。通過減肥，我也結(jié)交了一些志同道合的朋友，一起進(jìn)行健身和交流經(jīng)驗，享受著積極健康的生活。

總結(jié)：

通過幾個月的努力，我成功地減下了十幾斤的體重，并且重塑了自己的體形。這段減肥的經(jīng)歷不僅教會了我如何養(yǎng)成良好的飲食和運動習(xí)慣，更讓我學(xué)會了保持積極的心態(tài)面對困難。減肥不僅僅是一個外在的改變，更是內(nèi)在的成長。我相信，只要堅持努力，每個人都可以實現(xiàn)減肥的目標(biāo)，過上健康積極的生活。

胖子減肥協(xié)議書篇十二

1)飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么?她們吃是有資本，你個死胖子，當(dāng)你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠!

2)要么瘦，要么死。

3)就喜歡身邊的臉很丑但很瘦的女人穿著你穿不進(jìn)的美衣?

4)我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。

5)女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

6)不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。多歲的女性應(yīng)該比歲女生更有智慧，你應(yīng)該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。

7)要么瘦!要么死!

8)不瘦下來不準(zhǔn)再做頭發(fā)!

9)就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

10)減肥關(guān)鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。

11)控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥!這不是純惡心人嗎!活該!死胖子!活該你這種人就只能對著那些xs的美衣流淚!夏天要到了!你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄驚嘆你的勇氣么!

12)一個人連自己食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別?

13)剛被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你終于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧!!!還在痛苦里暴食?!那你就等著下個男人也甩了你吧!!!

14)多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么?

15)你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點?

16)美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。

17)那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人***沒救想減肥就別他媽給自己找借口，少墨跡，果斷點會死?要瘦就得付出代價，受不了就繼續(xù)在胖子行列混反正世界上胖子這么多，也不差你。

18)沒辦法!人家瘦子!胃小!!!再不克制就一輩子羨慕別人吧!

19)看美女一個個活得更滋潤，為啥?

20)胖子沒資格吃!等瘦了再說。

胖子減肥協(xié)議書篇十三

1.姐妹門,胖子沒前途!胖子沒未來!先瘦下來再說話!

2.大s是一天一根香蕉吃三個星期。因此你看，就是要忍!為什么別人能你就不能夠?

3.不管用什么方法瘦下來,只要你不控制絕對成功反彈!

4.都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了,難道要讓那些發(fā)奮白費!

5.一個女生如果連自我的體重都控制不了，何以掌握自我的人生!

6.我想我這么沒出息都能減下來,你為什么不能夠!!!對不對!!!!

7.胖子們你們都別吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你們!!!!!~~~。

8.愛吃的女人!多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么?

9.你不好把注意力都放在那里找事情做不好老想是不是沒減了心態(tài)狠重要。

10.青春只有一次,咱們不能浪費青春!咱們要有絢麗的青春!

11.不管年紀(jì),漂亮是務(wù)必的減肥也沒有借口,你能把自我吃肥就必須能瘦下來三十多歲的女性就應(yīng)比歲女生更有智慧你就應(yīng)知道這個社會對女性多挑剔~~~務(wù)必瘦~不好想太多!

12.你們要自我加油要證明給自我和一些傻x看就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天!

13.不瘦下來不準(zhǔn)買新衣服!不瘦下來不準(zhǔn)再做頭發(fā)!你就一向做一個穿過氣衣服的土到掉渣的死胖子吧!

14.想想漂亮衣服吧你穿多少號阿丟不丟人啊必須要減下來拉!!!!!!

15.減肥關(guān)鍵就是餓,戶外是最沒用的,最多是輔助,但你想靠戶外瘦下來,不可能。

16.都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了,難道要讓那些發(fā)奮白費!

18.餓的時候我就會想:”yeah!脂肪正在燃燒呢!“。

19.看見別人減了斤斤羨慕的要死,他們是怎樣熬過來的,你知道嗎?

20.女生必須要愛自我。你就記住：胖子沒”錢“途!你再有本事心地再好，也只是個好胖子。

胖子減肥協(xié)議書篇十四

1.胖子沒資格吃!一定要瘦了再說。

2.你說你唯一愛我愛的最深那又怎樣?現(xiàn)在還不是陪在她身邊，你又和她說著什么甜言蜜語。

3.我要減肥我也想變成美麗的女孩。

4.最悲催的事情就是，身材很骨感，臉型很豐滿，有木有?

5.請不要減肥，因為我要讓你去參加吃貨大賽給我掙錢。

6.我不是不想減肥，我只是怕反彈而已。

7.不是自己不自信，而是肥胖太油膩。一旦堅持減下去，世界應(yīng)你而美麗!

8.要瘦就得付出代價受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。

9.說出口的傷痛都已平復(fù)，絕口不提的才觸及心底。

10.再肥你男朋友就不要你了!

11.一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生!

12.世界上最遠(yuǎn)的距離，不是愛，不是恨，而是熟悉的人，漸漸變得陌生。

13.我在減肥，我既不節(jié)食也不運動，我用的是意念，我會瘦。

14.控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥!活該!死胖子!

15.如果你和我說你不能忍餓問我怎么辦，我只能說那你別減了。

16.沒人能幫你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。

17.胖子總是被特別在乎的人忽略，會很難過，而更難過的是你還要裝作你不在乎。

18.如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它將是多么可愛的小生靈啊!

19.你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃!

20.女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

胖子減肥協(xié)議書篇十五

1.胖子沒資格吃!!!一定要瘦了再說!!!

2.想證明給其他人看看我能夠!,你的志氣哪兒去了?

3.美女鄙視咱們胖子!``咱們活該``誰叫別人有毅力呢?別人能管住自我的嘴巴,別人就有資格笑咱們不想被人笑``就自我堅持點!

4.如果你說你不能忍餓問我怎樣辦，我只能說那你別減了。

5.不管年紀(jì)，漂亮是務(wù)必的。減肥也沒有借口，你能把自我吃肥就必須能瘦下來。多歲的女性就應(yīng)比歲女生更有智慧，你就應(yīng)知道這個社會對女性多挑剔!務(wù)必瘦，不好想太多。

6.為了感情的兄弟姐妹們,你們更就應(yīng)有自制力。

8.當(dāng)你想放下的那個瞬間，告訴自我再堅持一下再堅持一下，也就過去了。

9.你們給我挺住，都別吃。都那么肥了怎樣還有臉吃!

10.我要減肥勇敢的玫瑰不吃飯不喝水沒有路可退。

胖子減肥協(xié)議書篇十六

1)我比你瘦!比你努力!你活該這么丑!

2)其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。

3)你們給我挺住，都別吃。都那么肥了怎么還有臉吃!

4)飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么?她們吃是有資本，你個死胖子，當(dāng)你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠!

5)要么瘦，要么死。

6)就喜歡身邊的臉很丑但很瘦的女人穿著你穿不進(jìn)的美衣?

7)我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。

8)漂亮,那是必須要的!但是,腦子也要有減肥的方法有狠多我說的是,別的也有選一個讓你最開心的最能堅持的!

9)堅持就是勝利!

10)是誰當(dāng)時信誓旦旦的說”我要減肥,必須要成功"----是你!

11)節(jié)食是唯一有效的減肥就是要餓戶外效果最小藥千萬別吃胖死也別吃藥~。

12)窮途末路都要瘦不極度瘋狂不痛快發(fā)會雪白土?xí)诼瘛?/p>

13)信念不搖擺瘦到絕路都要瘦不昏天黑地不痛快。

14)減肥關(guān)鍵就是餓,戶外是最沒用的,最多是輔助,但你想靠戶外瘦下來,不可能。

15)胖子沒前途,你心靈再美也就是個好心腸的胖子!!

16)商場里漂亮的衣服,難道你不想穿上它?

17)想想別人那種看絕種恐龍的眼神。

18)想證明給其他人看看我能夠!,你的志氣哪兒去了?

20)散步時，男兄弟姐妹能夠樓主你的腰。

胖子減肥協(xié)議書篇十七

2)你們要自己加油。要證明給自己和一些傻x看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

3)我消極對待減肥，能不能取消我胖子的資格啊。

4)誰的故鄉(xiāng)，說有小狗叫的膽小，誰的月亮，說有嫦娥減肥時在奔跑，誰的顏色，說有別人看不到的獨特，親愛的，謝謝你給我的，最真實的你。

5)現(xiàn)代人類可悲，生活太多浪費，意識水平倒退，水電不講節(jié)約，摩托小車亂飛，減排難過減肥，熟知環(huán)境泛濫，必須減少排放，減慢地球變暖，世界聯(lián)手抵抗。

6)貓對老虎說：你看你，長的比我塊大，就是沒人喜歡你，你看看我天天讓人們抱著，多好啊，趕緊減肥吧。老虎：再怎樣我也是森林之王，你也得歸我管。

7)你們給我挺住，都別吃。都那麼肥了怎麼還有臉吃!

8)萬物蔬菜養(yǎng)生寶，飲食多樣經(jīng)你調(diào)。白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效，韭菜溫中開胃口，夏吃絲瓜通脈絡(luò)，芹菜能降血壓高，祝你身康一夏好。

9)沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現(xiàn)在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。

10)看美女一個個活得更滋潤，為啥?

11)別約會啦，躲在屋里取暖吧;別減肥啦，留些脂肪抗寒吧;別?？崃耍砑律驯Ｅ?別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體!

13)女生一定要愛自己。你就記?。号肿記]前(錢)途!你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。

15)春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預(yù)防感冒，清除體內(nèi)毒素。減肥者不可多吃。

16)我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎麼著，外表更重要。

17)就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

18)就喜歡身邊的臉很丑但很瘦的女人穿著你穿不進(jìn)的美衣?

19)體重位數(shù)的女人沒有未來!只有對自己狠一點!

20)你怎么就這么喜歡吃東西?你和肉親啊，還是怎么著?