睡眠障礙項(xiàng)目申請(qǐng)書 睡眠障礙咨詢(7篇)

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

推薦睡眠障礙項(xiàng)目申請(qǐng)書一

本人昨天中午下班，吃完飯到宿舍里面睡覺，由于前天晚上沒睡好，昨天上午一直有一種想睡覺的沖動(dòng)，我知道上班是不能睡覺的，所以就用僅有的吃飯休息時(shí)間來補(bǔ)充一個(gè)前天晚上的睡眠，沖動(dòng)的懲罰，一不小心睡過了，鬧鈴響了，而我貌似聽不到，不知不覺睡到1點(diǎn)多，我很后悔前天不帶銷(鑰)匙出去，搞了自己在門外等了兩三個(gè)小時(shí)呢!

當(dāng)我到了車間見了領(lǐng)導(dǎo)，聽領(lǐng)導(dǎo)的一番話，我才知道事情的嚴(yán)重性，我不但自己做錯(cuò)事，而且還似乎帶壞了別人，由于我個(gè)人的原因而導(dǎo)致多人的不舒服，由于我個(gè)人的錯(cuò)誤，而始多人受遷連，在這里我(向)各位領(lǐng)導(dǎo)各位因?yàn)榇?此)事受遷(牽)連的人說聲對(duì)不起!我知道錯(cuò)了，一句對(duì)不起是解決不了問題的，所以從今以后我不會(huì)遲到早退，聽從領(lǐng)導(dǎo)安排，不維護(hù)個(gè)人主義，上班認(rèn)真對(duì)待，絕不忽悠上司，服從命令聽從指揮，爭(zhēng)取做一個(gè)優(yōu)秀的公司員工。

在此，我深刻的檢討自己。

領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)不起，我絕對(duì)不會(huì)在(再)讓同樣的事情第二次在我身上出現(xiàn)，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督我。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

推薦睡眠障礙項(xiàng)目申請(qǐng)書二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

本人昨天中午下班，吃完飯到宿舍里面睡覺，由于前天晚上沒睡好，昨天上午一直有一種想睡覺的沖動(dòng)，我知道上班是不能睡覺的，所以就用僅有的吃飯休息時(shí)間來補(bǔ)充一個(gè)前天晚上的睡眠，沖動(dòng)的懲罰，一不小心睡過了，鬧鈴響了，而我貌似聽不到，不知不覺睡到1點(diǎn)多，我很后悔前天不帶銷(鑰)匙出去，搞了自己在門外等了兩三個(gè)小時(shí)呢!

當(dāng)我到了車間見了領(lǐng)導(dǎo)，聽領(lǐng)導(dǎo)的一番話，我才知道事情的嚴(yán)重性，我不但自己做錯(cuò)事，而且還似乎帶壞了別人，由于我個(gè)人的原因而導(dǎo)致多人的不舒服，由于我個(gè)人的錯(cuò)誤，而始多人受遷連，在這里我(向)各位領(lǐng)導(dǎo)各位因?yàn)榇?此)事受遷(牽)連的人說聲對(duì)不起!我知道錯(cuò)了，一句對(duì)不起是解決不了問題的，所以從今以后我不會(huì)遲到早退，聽從領(lǐng)導(dǎo)安排，不維護(hù)個(gè)人主義，上班認(rèn)真對(duì)待，絕不忽悠上司，服從命令聽從指揮，爭(zhēng)取做一個(gè)優(yōu)秀的公司員工。

在此，我深刻的檢討自己。

領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)不起，我絕對(duì)不會(huì)在(再)讓同樣的事情第二次在我身上出現(xiàn)，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督我。

檢討人：×××

××××年××月××日

推薦睡眠障礙項(xiàng)目申請(qǐng)書三

1、最近總是失眠，16小時(shí)就醒一次。

2、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的過就好，熬不過一人四海為家。

3、這幾天的睡眠狀態(tài)，要么強(qiáng)迫熬夜睡不著，要么半夜醒來睡不著，還有半夜被下雨聲吵醒。

4、每天半夜睡不著，原來是這樣的，越來越理解你當(dāng)時(shí)的感受了。

5、為你落下一滴淚，故事到最后總會(huì)落幕，我真心的付出卻不是你要的幸福。

6、生命中，總有些人即使不在你身邊也能讓你微笑，這樣真的很好。

7、半夜醒來，逛淘寶逛的完全睡不著了，想想明天開始正式上班就抓狂。

8、最痛苦的不是半夜醒來之后一看表快到起床時(shí)間了，而是起來一看才三點(diǎn)多，想著可以繼續(xù)睡，結(jié)果特精神一直睡不著，然后表鈴響的那一刻，困意刷的就來了。

9、睡覺睡到半夜醒了的感覺，就像吃蘋果吃到了半條蟲子，不僅僅是剩下的一半蘋果吃不下了，還得心驚膽跳的尋找另外半條蟲子去哪里了。

10、最近神經(jīng)衰弱，每天睡很早還是抵不過半夜醒來就再也睡不著。無論是生理上然是心理上的痛，只靠藥物果然不行。

11、天氣預(yù)報(bào)連續(xù)幾天持續(xù)降溫，然后這個(gè)時(shí)間點(diǎn)卻被熱醒了，外面正下雨，到處濕漉漉的，一旦半夜醒來就睡不著了。

12、半夜醒來企圖睡覺眼睛痛，閉上眼又睡不著不想顛倒生物鐘。

13、不喜歡半夜醒來上了個(gè)廁所整個(gè)人都精神了，睡不著啊睡不著可是明天還要搬磚。

14、半夜醒來睡不著，默默看到天亮了。

15、半夜醒來睡不著，人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。

16、睡眠質(zhì)量不好，害怕半夜醒來睡不著索性不想睡覺。

17、你失眠了，但對(duì)不起，該哄你睡覺的不再是我。

18、感受過那種每天睡不著的，即便睡著了又半夜醒來接著反復(fù)的感覺嗎。

19、昨晚睡到半夜突然醒來，喝口水，關(guān)了燈，再也睡不著，小半輩子就這樣溜走，進(jìn)度條緩緩向前，因?yàn)橐皇聼o成而懊惱和悔恨。

20、我只是一個(gè)人走了太久，久到我已經(jīng)習(xí)慣一個(gè)人了。

推薦睡眠障礙項(xiàng)目申請(qǐng)書四

世界睡眠日活動(dòng)

為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)。早在20xx年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天 —3月21日定為“世界睡眠日”。世界睡眠日的活動(dòng)重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注?！笆澜缢呷铡敝远ㄔ诿磕瓿醮旱谝惶?，是因?yàn)榧竟?jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。20xx年，中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日” 正式引入中國(guó)。

主題：多睡一小時(shí)

口號(hào)：睡的好，健康生活跟你跑

睡眠對(duì)一個(gè)人極為重要，對(duì)一個(gè)大學(xué)生來說，重要性更是不可低估。睡眠質(zhì)量低對(duì)人的身體健康有著極其重要的影響，使身體免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。針對(duì)大學(xué)生日益增多的睡眠問題，全面提高大學(xué)生睡眠健康水平， 減少精神和心理疾病的發(fā)生，為使廣大學(xué)生能更深刻的意識(shí)到睡眠的重要性及更多的了解有關(guān)健康睡眠的知識(shí)，特此舉辦世界睡眠日主題活動(dòng)。

對(duì)象：xxx

機(jī)構(gòu) ：xxx

xx年3月9日至21日

現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月21日

待定

(一)前期準(zhǔn)備：

1、調(diào)查問卷

(內(nèi)容包括詢問睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量、是否早睡早起、是否午休、 有沒有吃早飯習(xí)慣，睡覺是否受外界干擾，學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、睡 眠質(zhì)量與哪些方面有關(guān))分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)公布調(diào)查結(jié)果。

2、人員安排：社團(tuán)聯(lián)合會(huì)策劃部成員

3、物資準(zhǔn)備：玩偶與時(shí)間牌(上書“我要‘x’點(diǎn)睡覺”)、便簽(寫時(shí)間用)、綠絲帶、宣傳單、筆、相機(jī)、朋輩咨詢所需等

(二)宣傳形式：

1、前期：展板、貼吧、微博、微信、各班宣傳

2、后期：21日展出活動(dòng)總結(jié)，當(dāng)日展板

推薦睡眠障礙項(xiàng)目申請(qǐng)書五

尊敬的老師：

您好！

今天我犯了一種很嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我為我的錯(cuò)誤行為向您道歉，我是真的意識(shí)到自己做錯(cuò)了，我也為自己今天的行為作深刻的檢討，從內(nèi)心深處的反思自己的這種錯(cuò)誤行為。

事情是這樣的，因?yàn)樽蛱焖X睡的比較晚，今天上課的時(shí)候沒有精神，整個(gè)人感覺很困，眼睛都有點(diǎn)打不開，最后終于支撐不住了，就在老師您的課堂上睡了過去，讓老師發(fā)現(xiàn)了后，罰我站在教室外面醒瞌睡?？吹嚼蠋熒鷼獾难凵瘢乙呀?jīng)意識(shí)到自己做錯(cuò)了，我就算再困，也不應(yīng)該在上課的時(shí)候睡覺，這是我的錯(cuò)，我的這種行為嚴(yán)重的違反了課堂紀(jì)律，我在做深刻檢討。

昨天晚上睡的晚是因?yàn)樽陨淼脑颍荒茏鳛榻裉焐险n時(shí)間睡覺的借口，知道直接睡眠會(huì)不足，那晚上就應(yīng)該早點(diǎn)睡，要有充足的精力在第二天的時(shí)候能夠全身心的學(xué)習(xí)。我在上課睡覺是自己對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度不好的體現(xiàn)。我作為學(xué)生，要把精力都放在學(xué)習(xí)上面，我要是心思都在學(xué)習(xí)上面，上課的時(shí)候思路都跟著老師的思路走，上課的時(shí)候也不會(huì)困得睡著。說到底，還是我自己的意識(shí)出現(xiàn)了問題，沒有更重視學(xué)習(xí)。

而且我的這種行為，是對(duì)老師工作的不尊重。老師講課也是要精力的，作為老師最希望的就是在自己上課的時(shí)候?qū)W生們都能夠認(rèn)真的聽講，那自己所做的工作就不會(huì)覺得白做，要是班上的人都向我一樣，一困就睡覺的話，那對(duì)于正在認(rèn)真講課的老師是多么的不尊重，讓老師多么的寒心啊。我意識(shí)到這點(diǎn)，對(duì)于我的行動(dòng)我真的很慚愧，我覺得我很對(duì)不起老師的辛勤與辛苦。尊師重道本來就是作為學(xué)生最基本的道德要求，現(xiàn)在我的行為卻是不尊重老師，我很慚愧。

我以后會(huì)嚴(yán)格的規(guī)范好自己的行為，也規(guī)劃好自己的時(shí)間，一定會(huì)保證自己每天充足的睡眠，讓自己每天都能精神飽滿的來上課學(xué)習(xí)，不會(huì)再做出違反課堂紀(jì)律的事情，會(huì)認(rèn)真的聽老師講課，和老師進(jìn)行互動(dòng)，提高自己的學(xué)習(xí)效率。要是真的控制不了自己，可以在教室里站著聽老師講課，也不能做出上課睡覺的這種錯(cuò)誤的行為。希望老師能夠原諒我這一次，我是真的知道自己錯(cuò)了，以后也不會(huì)再犯，也請(qǐng)老師能夠監(jiān)督！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

推薦睡眠障礙項(xiàng)目申請(qǐng)書六

尊敬的老師：

您好！

這是學(xué)生我第一次寫檢討書，我相信這也會(huì)是我最后一次寫檢討書，以后我一定不會(huì)再給自己寫檢討書的機(jī)會(huì)了，不是到時(shí)候您都不給我寫檢討書的機(jī)會(huì)，而是我不會(huì)再犯錯(cuò)了。

老師，我自己也沒想到我會(huì)在上課睡著了。當(dāng)然，凡事都是有因有果，我晚上在那挑燈夜讀到凌晨，我就應(yīng)該清楚我很有可能會(huì)在課堂上因?yàn)樗邍?yán)重不足而睡著。果不其然，我就睡著了。我還自以為是的跟室友們說我打著燈在被子里看，不影響他們，最后忘了我自己，因?yàn)橐棺x而影響了自己的正常課堂學(xué)習(xí)。老師，你說我這不是本末倒置嗎？

老師，您也知道我成績(jī)?cè)诎嗌线€是排在前面的，我是想更好，我是想考上重點(diǎn)大學(xué)的。我看見我與第一名第二名的差距，我就擔(dān)心我不能夠拿到更前的名次，更擔(dān)心自己考不上重點(diǎn)大學(xué)。我是想著那我就多付出點(diǎn)努力，這樣我的成績(jī)總能上去吧？可我卻忽視了睡眠對(duì)一個(gè)學(xué)生的重要性，也許第一名第二名他們是比別人體力要好，也許第一名第二名他們是比別人意志力要強(qiáng)，不然他們?cè)趺纯梢酝瑯拥膶W(xué)習(xí)時(shí)間卻成績(jī)穩(wěn)定在前三的呢？哦，也有可能他們比我的確智商要高那么一點(diǎn)……如果是這一點(diǎn)的話，我無可置否，可如果是拼努力程度的話，我不想自己自甘落后，我也想奮勇追上！然后這么想著的我就晚睡導(dǎo)致了睡眠不足，進(jìn)而在您的課堂上睡著了，還非?？蓯u的打起了呼?！?/p>

老師，對(duì)不起。這次在課堂上是我的錯(cuò)，我下次再也不這么挑燈夜讀了。為了我的學(xué)習(xí)，我也不能這樣。因?yàn)樗卟蛔憬o自己帶來課堂學(xué)習(xí)的影響，給同學(xué)造成不好的影響，還影響您在課堂上課，這實(shí)在是得不償失的一件事情。

老師，我打算還是該睡覺的時(shí)候睡覺該吃飯的時(shí)候吃飯，其他的玩耍時(shí)間可以用來學(xué)習(xí)一下下，更要緊的我想我還是得勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)，或許可以吃點(diǎn)核桃補(bǔ)補(bǔ)腦，這樣也許就能學(xué)習(xí)更有效了。嘿嘿，最后這個(gè)是跟老師說笑的，希望老師不要生氣了，我這次上課睡覺還打起了呼嚕，不是故意的，請(qǐng)老師原諒！

老師，這就是我唯一的一封檢討書了，下次我想給您看到的是我的重點(diǎn)大學(xué)錄取通知書！就這么說定了！一言為定！

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

推薦睡眠障礙項(xiàng)目申請(qǐng)書七

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

對(duì)不起，我這一周上班的時(shí)候經(jīng)常打瞌睡，影響到了工作。我很抱歉，我為我上班打瞌睡的行為向您道歉。我沒有遵守公司的規(guī)定，做出了這樣的行為，不僅耽誤了自己的工作，也給同事們做了一個(gè)不好的榜樣，對(duì)不起。我知道，作為一個(gè)員工，在上班的時(shí)間應(yīng)該要認(rèn)真的工作。我在經(jīng)過反省之后，寫下了這封檢討書，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，希望您能夠原諒我。

我之所以在上班時(shí)間打瞌睡，是因?yàn)槲疫@段時(shí)間在追一部電視劇，晚上我要把電視劇看完才會(huì)睡覺。所以相比于之前我的睡眠時(shí)間變少了，出現(xiàn)了睡眠不足的問題。以前中午的時(shí)候我還會(huì)瞇一會(huì)，但現(xiàn)在我中午除了吃飯就是在看電視劇。所以下午到了三點(diǎn)多鐘的時(shí)候，我就開始打瞌睡了。我來到公司也有一年多了，之前表現(xiàn)都很不錯(cuò)，也從來沒有出現(xiàn)過這樣的問題。也是因?yàn)槲襾砉颈容^久了，我覺得自己的工作都已經(jīng)做得很熟練了，所以我覺得我晚睡一會(huì)也沒事，不會(huì)影響到我上班。

這周我一直都是這樣的，前幾天雖然上班的時(shí)候會(huì)非常的困，但是也不會(huì)睡著。所以我這兩天又睡得晚了一點(diǎn)，所以才會(huì)出現(xiàn)上班睡覺的情況，還不是一次兩次。我很抱歉，我沒有控制好自己的行為。我來公司也比較久了，我應(yīng)該知道自己需要多久的睡眠時(shí)間才不會(huì)影響到第二天的工作，但我卻因?yàn)榭措娨晞《⒄`了睡覺，導(dǎo)致上班經(jīng)常打瞌睡，這是不應(yīng)該的。您看到我這兩天精神不好，還以為我是生病了，把我叫到辦公室詢問我的情況。我感到非常的慚愧，您如此的關(guān)心我的身體，我卻因?yàn)橐恍o關(guān)緊要的事情耽誤了工作，我辜負(fù)了您對(duì)我的信任，對(duì)不起，我現(xiàn)在非常的后悔。就算電視劇再好看，我也不能因?yàn)榭措娨晞〉⒄`自己睡覺，更不能影響到工作。

我經(jīng)過深刻的反省，已經(jīng)意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。我沒有重視公司的紀(jì)律，很抱歉。我之后會(huì)控制好自己的行為，以更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，絕對(duì)不會(huì)再因?yàn)橥砩峡措娨晞〉⒄`了睡覺時(shí)間，也不會(huì)影響到我的工作。我以后一定會(huì)以充足的精力來面對(duì)我的工作，我會(huì)端正好自己的工作態(tài)度，調(diào)整好休息時(shí)間。請(qǐng)您原諒我這一次的行為，并相信我之后絕對(duì)不會(huì)再犯這樣的錯(cuò)。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日