2023年心理素質(zhì)展示范文范本(大全8篇)

總結(jié)是思考的源泉，它讓我們反思過(guò)去，尋找進(jìn)步的方向。常見的歷史誤解有哪些，如何正確看待歷史事件？以下是小編為大家整理的議論文寫作范例，供大家參考學(xué)習(xí)。

心理素質(zhì)展示范文范本篇一

現(xiàn)代教育對(duì)教師提出了新的要求——要注重學(xué)生的非智力因素，這其中包含著培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。對(duì)于我們語(yǔ)文教師來(lái)說(shuō)，不僅要培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用祖國(guó)語(yǔ)言文字的能力，還要把心理素質(zhì)的培養(yǎng)貫穿在日常的教學(xué)過(guò)程中，我在語(yǔ)文教學(xué)中主要從以下幾個(gè)方面來(lái)引導(dǎo)與培養(yǎng)。

自信心是人最寶貴的一種心理品質(zhì)，那么，如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢?教育學(xué)家蘇霍姆林斯基告訴我們：“讓每一個(gè)學(xué)生都抬起頭來(lái)走路。”這就要求我們?cè)诮虒W(xué)的過(guò)程中對(duì)學(xué)生要多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)，要運(yùn)用羅森塔爾效應(yīng)。這樣，學(xué)生就會(huì)受到鼓舞。實(shí)際上，學(xué)生往往特別注重老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)，老師有時(shí)一句不經(jīng)意的話或許就會(huì)影響學(xué)生的一生。所以我們教師應(yīng)提倡“賞識(shí)”教育，對(duì)學(xué)生多肯定多鼓勵(lì)，多發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)。

培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是鍛煉其才干的重要途徑，也是素質(zhì)教育的重要特征和任務(wù)之一。在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的新世紀(jì)，我們更應(yīng)該增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、上進(jìn)心和抗挫折能力。語(yǔ)文教學(xué)也應(yīng)該承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任。本學(xué)期，為了讓學(xué)生適應(yīng)議論文這種文體，掌握它的論證方法，進(jìn)而學(xué)會(huì)說(shuō)理，我在班上舉行了兩場(chǎng)辯論比賽。辯論前把題目要求及應(yīng)準(zhǔn)備的材料都告訴了學(xué)生，指定八位優(yōu)等生分成兩組作為辯論的正方與反方，把其余同學(xué)分成兩組，分別為參加辯論的同學(xué)找材料。

同學(xué)們?cè)谡也牧系倪^(guò)程中學(xué)會(huì)了論據(jù)收集的方法，在辯論中懂得了怎樣突出論點(diǎn)、說(shuō)明事理。第一場(chǎng)辯論由于準(zhǔn)備不足，學(xué)生一時(shí)無(wú)法適應(yīng)。第二場(chǎng)辯論大有進(jìn)展，不僅調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感，還提高了學(xué)生積極參與競(jìng)爭(zhēng)的心理素質(zhì)。為了讓學(xué)生多讀一些課外古詩(shī)詞，我還組織了一場(chǎng)古詩(shī)詞朗讀比賽，要求每位學(xué)生都要參加。在朗讀中要求學(xué)生口齒清楚、詩(shī)句朗讀流暢，讀出情感。教師在點(diǎn)評(píng)時(shí)做到重表彰、重指導(dǎo)，重點(diǎn)贊譽(yù)中等生和差生的優(yōu)點(diǎn)，從而提高了學(xué)生參與競(jìng)爭(zhēng)的積極性。后來(lái)搞的名著知識(shí)競(jìng)賽，采取報(bào)名參加的方法，結(jié)果大多數(shù)學(xué)生踴躍報(bào)名參賽，連差生也敢于自愿報(bào)名，迎難而上，最終，這次活動(dòng)也獲得了成功。經(jīng)過(guò)上述活動(dòng)，極大地提高了他們對(duì)集體活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

在實(shí)施素質(zhì)教育中，我體會(huì)到語(yǔ)文教學(xué)中的情感效應(yīng)有其重要的導(dǎo)向作用。教師的“情感”教育制約著學(xué)生的求知心理，能化被動(dòng)為主動(dòng)，化消極為積極，使學(xué)生沿著教師的情感線索去修養(yǎng)品德，去學(xué)習(xí)知識(shí)。我在語(yǔ)文教學(xué)中以講讀啟發(fā)情感，以朗讀激發(fā)情感，以寫作抒發(fā)情感。

講讀啟發(fā)情感，就是要求我們根據(jù)課文內(nèi)容，設(shè)置情感導(dǎo)語(yǔ)和情感線索，并使之貫穿全文。這樣既能使學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)入學(xué)習(xí)氛圍中，也能在情感中求知學(xué)知，在情感中陶冶情操。

朗讀激發(fā)情感，就是要求教師充分認(rèn)識(shí)到語(yǔ)言文字是文章思想內(nèi)容的存在形式，也是作者表達(dá)認(rèn)識(shí)與感受的媒介和手段，從語(yǔ)言文字入手，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)朗讀，結(jié)合教師的范讀，再現(xiàn)作品的藝術(shù)境界，使學(xué)生經(jīng)過(guò)形象感受和情感體驗(yàn)受到潛移默化的影響。

寫作抒發(fā)情感。語(yǔ)。

文學(xué)。

科有著其他學(xué)科所沒(méi)有的優(yōu)勢(shì)，那就是寫日記、

作文。

教師應(yīng)結(jié)合。

作文。

教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

此外，教師還可以從培養(yǎng)心理素質(zhì)的目的出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的心理實(shí)際和現(xiàn)實(shí)生活狀況，有意識(shí)地出一些作文題目讓學(xué)生完成。通過(guò)作文，讓學(xué)生說(shuō)出心里話，說(shuō)出自己的看法，教師從中加以引導(dǎo)，及時(shí)疏導(dǎo)，以培養(yǎng)他們正確的人才觀，引導(dǎo)他們成才。

教學(xué)實(shí)踐中的一些做法與體會(huì)，意在拋磚引玉，與眾位同仁共同探討，使。

語(yǔ)文。

心理素質(zhì)展示范文范本篇二

時(shí)光易逝，不知不覺(jué)中高中三年的生活就快要結(jié)束了。

在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，我認(rèn)為，高中學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個(gè)方面把握：

一是智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲，樂(lè)于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。

三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過(guò)程。意志健全者表現(xiàn)在行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面。

高二學(xué)生心理素質(zhì)填報(bào)。

心理素質(zhì)展示范文范本篇三

自我評(píng)價(jià)是自我意識(shí)的一種形式。它是主體對(duì)自己的思想、愿望、行為和人格特征的判斷和評(píng)價(jià)。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！

自本世紀(jì)八十年代以來(lái)，隨著國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)向科技競(jìng)爭(zhēng)和人才競(jìng)爭(zhēng)的轉(zhuǎn)向，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到，這場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)際上是一場(chǎng)民族素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。大多數(shù)人都懂得，要提高中華民族的素質(zhì)，培養(yǎng)現(xiàn)代化的人才，關(guān)鍵在教育。此時(shí)，正值我校教育改革與發(fā)展的新時(shí)期。這個(gè)學(xué)年，是我校第二個(gè)“三年目標(biāo)”的第一年，這對(duì)我們來(lái)講是如何開好局、起好步的重要時(shí)期。

這一時(shí)期對(duì)我們?nèi)熒笫歉叩?，任?wù)是艱巨的。為此，學(xué)校倡導(dǎo)各年級(jí)同學(xué)要提高主體意識(shí)，發(fā)揮主體精神，要在人格的自我塑造、智力的自我開發(fā)、身心的自我磨礪上嚴(yán)格要求自己。然而，主體精神能否得以充分發(fā)揮，增強(qiáng)以下八種心理素質(zhì)致關(guān)重要。

一是主動(dòng)性。這是人主體精神的直接反映。只有充分發(fā)揮主動(dòng)性，變被動(dòng)為主動(dòng)，克服惰性，深入實(shí)踐，加深體驗(yàn)，才能較好地鑒別、吸收外界的信息，從而完善個(gè)人的品質(zhì)、人格和知識(shí)結(jié)構(gòu)。

二是進(jìn)取心。進(jìn)取心是由實(shí)現(xiàn)理想的需要而產(chǎn)生的一種強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)，具有驅(qū)動(dòng)、修正個(gè)人行為的重要作用。只有不斷進(jìn)取、不斷創(chuàng)新、不斷追求，才能真正發(fā)揮主體精神，走上成功之路。

三是堅(jiān)韌力。它包括忍耐力和毅力，做人、做事、各方面都需要持之以恒、鍥而不舍、經(jīng)得住挫折和失敗的精神，在困境中磨礪、經(jīng)受考驗(yàn)，養(yǎng)成堅(jiān)忍不拔的頑強(qiáng)性格。

四是表現(xiàn)欲。表現(xiàn)欲是一種展示自己的思想和才干的主觀愿望。表現(xiàn)的過(guò)程就是實(shí)踐的過(guò)程。俗話說(shuō)“實(shí)踐出真知”，要充分利用一切可能的機(jī)會(huì)去參與、去展示自己，從而得到鍛煉。這是一種良好的心理品格，沒(méi)有表現(xiàn)欲的人，不可能發(fā)揮好主體精神。

五是抗干擾力。在一個(gè)人的自主發(fā)展的過(guò)程中，隨時(shí)都會(huì)遇到干擾因素。外面的世界既精彩也無(wú)奈，這就需要有正確的是非觀，能把握得住自己，善于排除來(lái)自客觀和主觀的各種不良誘因?qū)ψ约旱母蓴_。

六是善于自我調(diào)控。主體精神的正常發(fā)揮需要調(diào)節(jié)和控制自己的思維、感情、情緒，使自己保持平靜、愉悅和專注的心態(tài)。

七要寬容精神。主體精神的發(fā)揮離不開老師、家長(zhǎng)、和同學(xué)的支持與幫助。可是，有人群的地方必然有矛盾、有摩擦，只有具備了寬容的精神，才能做到海納百川，才能做到善待他人，構(gòu)建良好的人際關(guān)系。因此，“寬容”和“善待”是人際交往中應(yīng)有的良好心理和態(tài)度。交往的“鑰匙”是真誠(chéng)，不能以自我為中心，心胸狹隘，否則，就會(huì)妨礙自己的健康成長(zhǎng)。

八是樂(lè)觀豁達(dá)。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，無(wú)論順境還是逆境都應(yīng)充滿信心，保持愉快開朗的心態(tài)。只要學(xué)會(huì)開導(dǎo)自己，對(duì)學(xué)習(xí)、生活、群體、環(huán)境、藝術(shù)都充滿興趣，心胸就會(huì)真正豁達(dá)開朗起來(lái)。

以上幾點(diǎn)僅供同學(xué)們參考，真誠(chéng)地希望你們勇敢地迎接挑戰(zhàn)，充分發(fā)揮自己的主體精神，取得長(zhǎng)足的進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自己各自的愿望。

　本人在高中時(shí)期一直遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求是的原則。

在學(xué)習(xí)上，本人學(xué)習(xí)態(tài)度端正，善于借鑒和運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，同時(shí)注重獨(dú)立思考，勇于探究。

在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向。我熱愛祖國(guó)，熱愛人民，堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度，遵紀(jì)守法，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，并以務(wù)實(shí)求真的精神，熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國(guó)主義活動(dòng)。

動(dòng)。在課余時(shí)間，本人積極參加體育鍛煉，盡心為班級(jí)建設(shè)服務(wù)，并認(rèn)真履行學(xué)生會(huì)干部職責(zé)，為學(xué)校生活豐富多彩出力，注重個(gè)人全面發(fā)展。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，本人堅(jiān)信通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和努力，能使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績(jī)和綜合素質(zhì)迎接挑戰(zhàn)，為社會(huì)主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。

1、該生遵紀(jì)守法，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)。集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，嚴(yán)于律己。學(xué)習(xí)目的明確，學(xué)習(xí)刻苦努力，能獨(dú)立完成各科作業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀。一年來(lái)，堅(jiān)持出滿勤，注重德、智、體全面發(fā)展，具有較好的綜合素質(zhì)。

2、該生能很好地遵守校規(guī)校紀(jì)，有較強(qiáng)的集體觀念，擔(dān)任學(xué)生干部，能主動(dòng)協(xié)助班主任和科任教師很好地完成各種任務(wù)。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，能吃苦，成績(jī)優(yōu)異，有理想，上進(jìn)心強(qiáng)，是個(gè)綜合素質(zhì)高，全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。

3、該生遵紀(jì)守法，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)。集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度認(rèn)真，肯鉆研，勤思考，學(xué)風(fēng)踏實(shí)，時(shí)間觀念強(qiáng)，能認(rèn)真地按時(shí)、按量、保證質(zhì)量完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，成績(jī)優(yōu)異。能吃苦，幫助同學(xué)，尊敬師長(zhǎng)。有理想抱負(fù)，各科發(fā)展全面，具有較好的綜合素質(zhì)。

4、該生認(rèn)真遵守學(xué)校的規(guī)章制度，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)，集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，能吃苦，肯下功夫，成績(jī)穩(wěn)定上升。是有理想有抱負(fù)，基礎(chǔ)扎實(shí)，心理素質(zhì)過(guò)硬、全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。

5、該生遵紀(jì)守法，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)，集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。是一位誠(chéng)實(shí)守信，思想上進(jìn)，尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱心助人，積極參加班集體活動(dòng)，有體育特長(zhǎng)，學(xué)習(xí)認(rèn)真，具有較好綜合素質(zhì)的優(yōu)秀學(xué)生。

本人在高中時(shí)期一直遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求是的原則。

在學(xué)習(xí)上，本人學(xué)習(xí)態(tài)度端正，善于借鑒和運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，同時(shí)注重獨(dú)立思考，勇于探究。

在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向。我熱愛祖國(guó)，熱愛人民，堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度，遵紀(jì)守法，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，并以務(wù)實(shí)求真的精神，熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國(guó)主義活動(dòng)。

在課余時(shí)間，本人積極參加體育鍛煉，盡心為班級(jí)建設(shè)服務(wù)，并認(rèn)真履行學(xué)生會(huì)干部職責(zé)，為學(xué)校生活豐富多彩出力，注重個(gè)人全面發(fā)展。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，本人堅(jiān)信通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和努力，能使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績(jī)和綜合素質(zhì)迎接挑戰(zhàn)，為社會(huì)主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。

本人在高中時(shí)期一直遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求是的原則。

在學(xué)習(xí)上，本人學(xué)習(xí)態(tài)度端正，善于借鑒和運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，同時(shí)注重獨(dú)立思考，勇于探究。

在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向。我熱愛祖國(guó)，熱愛人民，堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度，遵紀(jì)守法，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，并以務(wù)實(shí)求真的精神，熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國(guó)主義活動(dòng)。

在課余時(shí)間，本人積極參加體育鍛煉，盡心為班級(jí)建設(shè)服務(wù)，并認(rèn)真履行學(xué)生會(huì)干部職責(zé)，為學(xué)校生活豐富多彩出力，注重個(gè)人全面發(fā)展。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，本人堅(jiān)信通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和努力，能使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績(jī)和綜合素質(zhì)迎接挑戰(zhàn)，為社會(huì)主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。

初中剛升高中，學(xué)習(xí)科目增加了，學(xué)習(xí)節(jié)奏變快了。面對(duì)新的同學(xué)，新的老師，一切的一切，想到自己就要在這里與這些來(lái)自不同地方的優(yōu)秀學(xué)生，還有新的老師共同度過(guò)美好的高中三年好興奮，暗中發(fā)誓一定要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取高中階段取得優(yōu)異的成績(jī)，考上自己理想的大學(xué)。

可是，隨著學(xué)習(xí)進(jìn)程的推進(jìn)，我滿腔的自信逐漸變冷，無(wú)論我怎么努力數(shù)學(xué)和歷史兩門課程的成績(jī)就是差強(qiáng)人意。上次的其中考試我的數(shù)學(xué)考了90分，歷史更是不到60分，這樣的成績(jī)我一時(shí)難以接受，。

記得初中時(shí)我的數(shù)學(xué)和歷史可是我的強(qiáng)項(xiàng)，從來(lái)都是班級(jí)前幾名啊。并且，我非常喜歡數(shù)學(xué)，對(duì)歷史我也比較感興趣。我上課認(rèn)真聽講，課后努力刷題。怎么成績(jī)就是上不去呢?是不是自己努力不夠?于是，我暗暗發(fā)誓一定要加倍努力趕上。無(wú)論在學(xué)校還是回家，不時(shí)不時(shí)還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績(jī)卻總上不去。面對(duì)這樣的情況，我也是十分著急的，本來(lái)有付出就應(yīng)該有回報(bào)，付出的多就應(yīng)該回報(bào)很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此啊?我心中的焦慮帶動(dòng)其它課程的成績(jī)也有所下降，逐漸變得心灰意冷，失去了信心。

我分析自己是不是天生就是數(shù)學(xué)不好，橫向思維不行或笨呢?我是不是應(yīng)該放棄?一天雨后，為排斥心中的沉悶，隨手打開窗戶眺望雨后的遠(yuǎn)方。這是，天上的烏云開始散開了，天邊還有太陽(yáng)露出了霞光，我的思維飄向了無(wú)盡的天際。我想起了古代大儒學(xué)家孔子，從小失去了父親，家境貧困，沒(méi)有受到良好的教育的條件，只能通過(guò)頑強(qiáng)的自學(xué)求得學(xué)問(wèn)。他從15歲起開始發(fā)奮讀書，因?yàn)闆](méi)有老師，在學(xué)習(xí)上碰到難題數(shù)不勝數(shù)，就多方請(qǐng)教他人，最終成為了我國(guó)儒家學(xué)派的創(chuàng)始人!?想到這里我心里豁然開朗，古代孔子在那么艱苦的環(huán)境中都能成功，而我們現(xiàn)代各方面比古代不知優(yōu)越了多少倍，我腦子又不笨，肯定是我的學(xué)習(xí)方法不對(duì)，才導(dǎo)致幾門功課成績(jī)不理想，我一定會(huì)想到辦法，把成績(jī)提高上去的。

接下來(lái)的日子我一有時(shí)間就找任課老師請(qǐng)教問(wèn)題，把自己心中的想法和老師溝通，老師幫我分析了功課不理想的原因，并幫我制定了學(xué)習(xí)的方法：告訴我要揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，把重心放在薄弱學(xué)科，要腳踏實(shí)地，避免一步邁太大，不能一口吃成胖子。同時(shí)，根據(jù)我的情況幫我制定了長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提醒我不要焦慮，自己還有很大的進(jìn)步空間，只要有恒心、更努力成績(jī)一定會(huì)進(jìn)步，老師看好你等。老師的鼓勵(lì)好比一只強(qiáng)心劑，在我心中燃起了熊熊烈火，點(diǎn)燃了我心中的欲望和信心，從此我更加刻苦學(xué)習(xí)，堅(jiān)信了自己的信念。果然，我的努力沒(méi)有白費(fèi)，數(shù)學(xué)成績(jī)逐漸有了提高，歷史成績(jī)也有了較大進(jìn)步。我的信心十足，充滿了學(xué)習(xí)干勁。

不知不覺(jué)中，我在高中學(xué)習(xí)已經(jīng)一年。回頭看自己一年來(lái)的學(xué)習(xí)生活，有道是：“人間沒(méi)有不凋謝的花，世上沒(méi)有不曲折的路”。求學(xué)的過(guò)程中有平坦的大道，也有崎嶇的小路;只要能順利地經(jīng)受挫折的考驗(yàn)，最終就會(huì)得到成功。把挫折看做自己學(xué)習(xí)道路上的必經(jīng)關(guān)口，從而增強(qiáng)自己心里的韌性。同時(shí)應(yīng)善于調(diào)整努力的目標(biāo)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，努力加勤奮，那么曲折和困難就是人生路上的進(jìn)行曲。

時(shí)光荏苒，半年已經(jīng)過(guò)去了，在這半年中我不僅學(xué)會(huì)大量的知識(shí)，而且學(xué)會(huì)了許多做人的準(zhǔn)則，我樹立了高中學(xué)習(xí)的自信心，懂得理解他人，學(xué)會(huì)了換位思考。這個(gè)學(xué)期，我學(xué)到了許多，各科成績(jī)均有長(zhǎng)足的進(jìn)步，得到了每一位任課教師的充分肯定和表?yè)P(yáng)。除了知識(shí)上的提升以外，我還知道了什么是責(zé)任，什么是效率。這些進(jìn)步都離不開老師的諄諄教誨和同學(xué)的悉心幫助。我相信我會(huì)在以后的高中學(xué)習(xí)生活中更上一層樓的!

三年來(lái)，我遵紀(jì)遵法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，進(jìn)步自己的思想覺(jué)悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔(dān)任語(yǔ)文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng)。主持校知識(shí)競(jìng)賽，任小廣播員。高二以來(lái)任班級(jí)文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動(dòng)，如：課間歌詠，班級(jí)聯(lián)歡會(huì)，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲“最佳辯手”稱號(hào)。我愛好運(yùn)動(dòng)，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會(huì)上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

現(xiàn)代教育對(duì)教師提出了新的要求——要注重學(xué)生的非智力因素，這其中包含著培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。對(duì)于我們語(yǔ)文教師來(lái)說(shuō)，不僅要培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用祖國(guó)語(yǔ)言文字的能力，還要把心理素質(zhì)的培養(yǎng)貫穿在日常的教學(xué)過(guò)程中，我在語(yǔ)文教學(xué)中主要從以下幾個(gè)方面來(lái)引導(dǎo)與培養(yǎng)。

自信心是人最寶貴的一種心理品質(zhì)，那么，如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢?教育學(xué)家蘇霍姆林斯基告訴我們：“讓每一個(gè)學(xué)生都抬起頭來(lái)走路。”這就要求我們?cè)诮虒W(xué)的過(guò)程中對(duì)學(xué)生要多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)，要運(yùn)用羅森塔爾效應(yīng)。這樣，學(xué)生就會(huì)受到鼓舞。實(shí)際上，學(xué)生往往特別注重老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)，老師有時(shí)一句不經(jīng)意的話或許就會(huì)影響學(xué)生的一生。所以我們教師應(yīng)提倡“賞識(shí)”教育，對(duì)學(xué)生多肯定多鼓勵(lì)，多發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)。

培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是鍛煉其才干的重要途徑，也是素質(zhì)教育的重要特征和任務(wù)之一。在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的新世紀(jì)，我們更應(yīng)該增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、上進(jìn)心和抗挫折能力。語(yǔ)文教學(xué)也應(yīng)該承擔(dān)起這個(gè)責(zé)任。本學(xué)期，為了讓學(xué)生適應(yīng)這種文體，掌握它的論證方法，進(jìn)而學(xué)會(huì)說(shuō)理，我在班上舉行了兩場(chǎng)辯論比賽。辯論前把題目要求及應(yīng)準(zhǔn)備的材料都告訴了學(xué)生，指定八位優(yōu)等生分成兩組作為辯論的正方與反方，把其余同學(xué)分成兩組，分別為參加辯論的同學(xué)找材料。

同學(xué)們?cè)谡也牧系倪^(guò)程中學(xué)會(huì)了論據(jù)收集的方法，在辯論中懂得了怎樣突出論點(diǎn)、說(shuō)明事理。第一場(chǎng)辯論由于準(zhǔn)備不足，學(xué)生一時(shí)無(wú)法適應(yīng)。第二場(chǎng)辯論大有進(jìn)展，不僅調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感，還提高了學(xué)生積極參與競(jìng)爭(zhēng)的心理素質(zhì)。為了讓學(xué)生多讀一些課外古詩(shī)詞，我還組織了一場(chǎng)古詩(shī)詞朗讀比賽，要求每位學(xué)生都要參加。在朗讀中要求學(xué)生口齒清楚、詩(shī)句朗讀流暢，讀出情感。教師在點(diǎn)評(píng)時(shí)做到重表彰、重指導(dǎo)，重點(diǎn)贊譽(yù)中等生和差生的優(yōu)點(diǎn)，從而提高了學(xué)生參與競(jìng)爭(zhēng)的積極性。后來(lái)搞的名著知識(shí)競(jìng)賽，采取報(bào)名參加的方法，結(jié)果大多數(shù)學(xué)生踴躍報(bào)名參賽，連差生也敢于自愿報(bào)名，迎難而上，最終，這次活動(dòng)也獲得了成功。經(jīng)過(guò)上述活動(dòng)，極大地提高了他們對(duì)集體活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

在實(shí)施素質(zhì)教育中，我體會(huì)到語(yǔ)文教學(xué)中的情感效應(yīng)有其重要的導(dǎo)向作用。教師的“情感”教育制約著學(xué)生的求知心理，能化被動(dòng)為主動(dòng)，化消極為積極，使學(xué)生沿著教師的情感線索去修養(yǎng)品德，去學(xué)習(xí)知識(shí)。我在語(yǔ)文教學(xué)中以講讀啟發(fā)情感，以朗讀激發(fā)情感，以寫作抒發(fā)情感。

講讀啟發(fā)情感，就是要求我們根據(jù)課文內(nèi)容，設(shè)置情感導(dǎo)語(yǔ)和情感線索，并使之貫穿全文。這樣既能使學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)入學(xué)習(xí)氛圍中，也能在情感中求知學(xué)知，在情感中陶冶情操。

朗讀激發(fā)情感，就是要求教師充分認(rèn)識(shí)到語(yǔ)言文字是文章思想內(nèi)容的存在形式，也是作者表達(dá)認(rèn)識(shí)與感受的媒介和手段，從語(yǔ)言文字入手，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)朗讀，結(jié)合教師的范讀，再現(xiàn)作品的藝術(shù)境界，使學(xué)生經(jīng)過(guò)形象感受和情感體驗(yàn)受到潛移默化的影響。

寫作抒發(fā)情感。語(yǔ)文學(xué)科有著其他學(xué)科所沒(méi)有的優(yōu)勢(shì)，那就是寫日記、作文，教師應(yīng)結(jié)合作文教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

此外，教師還可以從培養(yǎng)心理素質(zhì)的目的出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的心理實(shí)際和現(xiàn)實(shí)生活狀況，有意識(shí)地出一些作文題目讓學(xué)生完成。通過(guò)作文，讓學(xué)生說(shuō)出心里話，說(shuō)出自己的看法，教師從中加以引導(dǎo)，及時(shí)疏導(dǎo)，以培養(yǎng)他們正確的人才觀，引導(dǎo)他們成才。

當(dāng)然，心理素質(zhì)培養(yǎng)的內(nèi)容很廣，培養(yǎng)心理素質(zhì)的方法也很多，以上是本人在語(yǔ)文教學(xué)實(shí)踐中的一些做法與體會(huì)，意在拋磚引玉，與眾位同仁共同探討，使語(yǔ)文教學(xué)中的心理素質(zhì)教育更上一層樓。

1、你是一個(gè)美麗善良、乖巧隨和的女孩，學(xué)習(xí)上，你一向勤勉上進(jìn)，生活里，你說(shuō)話總是細(xì)言細(xì)語(yǔ)，不溫不火。其實(shí)裘爍，你完全可以再大膽一些，有自己想法時(shí)可以和同學(xué)老師交流，有展示自己能力的機(jī)會(huì)就請(qǐng)盡情表現(xiàn)吧!

2、不論在體育場(chǎng)還是教室里，看到你神采奕奕的樣子，總讓人聯(lián)想到“英姿颯爽”這四個(gè)字。這確是一個(gè)高中生應(yīng)該有的精神面貌。你做事認(rèn)真，顧全大局，真的非常難得。希望能保持這樣良好的狀態(tài)，繼續(xù)前進(jìn)!也希望能夠多和老師同學(xué)交流，多提些對(duì)班集體建設(shè)的好建議!

3、在我看來(lái)，你一直是個(gè)處事冷靜、超然自逸的男孩子，你做事情時(shí)總能保有難得的堅(jiān)持和認(rèn)真，這也是老師信賴你的最大原因。很多時(shí)候，你也表現(xiàn)出了你的銳意坦蕩、愛憎分明，難能可貴。但是希望你知道，坦直不代表偏激，凡事需三思而后行，深思而慎獨(dú)。并且，必要的成功也是需要的。從自己的內(nèi)心開始奮斗，你能取得更大成就。

4、雖然平日里你不多言語(yǔ)，但能夠讓人感覺(jué)到是個(gè)責(zé)任感強(qiáng)，渴望參與班級(jí)工作的孩子。學(xué)習(xí)上，有時(shí)稍欠自覺(jué)，略顯粗心，在新的學(xué)期，要多多努力，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，逐步改掉缺點(diǎn)，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步!

5、看起來(lái)，你是多么乖巧的一個(gè)男孩，老師吩咐的事情你總兢兢業(yè)業(yè)去完成，但是有沒(méi)發(fā)覺(jué)自己有時(shí)候經(jīng)常犯些小迷糊呢?想想，每次作業(yè)有沒(méi)有真的全心貫注去完成?回家有沒(méi)有真的再認(rèn)真復(fù)習(xí)今日所學(xué)?有沒(méi)有真的聚精會(huì)神于課堂的每一分鐘?這其實(shí)也是習(xí)慣的養(yǎng)成過(guò)程，當(dāng)一個(gè)小小的想法變成行為時(shí)，便成了習(xí)慣;從而形成性格，而性格就決定你一生的成敗。希望你能及時(shí)糾正壞習(xí)慣，調(diào)整狀態(tài)，迎頭趕上，在適當(dāng)時(shí)刻也大膽表現(xiàn)你自己。

開心的暑假結(jié)束了，我迫不及待的來(lái)到了心儀很久的學(xué)校-**中學(xué)，想一想將要在充滿文化氛圍和青春氣息的校園里譜寫我學(xué)生生涯新的篇章，我心潮澎湃!不知不覺(jué)一個(gè)學(xué)期很快就結(jié)束了，回憶過(guò)往，覺(jué)得收獲滿滿!

在高1810班這個(gè)團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的集體里，我進(jìn)步很快，我從一個(gè)懵懵懂懂的初中少年，慢慢長(zhǎng)大、慢慢轉(zhuǎn)變，表現(xiàn)得越來(lái)越勤勞、樂(lè)于助人，越來(lái)越勤奮、成績(jī)進(jìn)步，越來(lái)越積極、活潑開朗。我尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)，能很好的遵守校紀(jì)校規(guī)，課余活潑熱情，經(jīng)常主動(dòng)營(yíng)造班級(jí)緊張并活躍的學(xué)習(xí)氛圍，被同學(xué)和老師所喜愛。我認(rèn)真學(xué)習(xí)，雖然成績(jī)只是中游，但我一直努力想成為優(yōu)秀生，經(jīng)過(guò)不懈努力由于成績(jī)進(jìn)步幅度大，我被評(píng)為學(xué)?！俺Ｒ?guī)積極分子”。我參加學(xué)校的流行音樂(lè)社，課余參與并組織校園音樂(lè)文化活動(dòng)。由于藝術(shù)表現(xiàn)力強(qiáng)，我被學(xué)校選拔為校園劇演員，經(jīng)過(guò)海選初賽、層層淘汰，我參演的校園劇《**》代表學(xué)校參加了**省*中小學(xué)生藝術(shù)展演，最終被組織單位省教育廳評(píng)為省一等獎(jiǎng)。我熱愛體育鍛煉，喜歡足球、籃球等運(yùn)動(dòng)，參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，代表班級(jí)取得了4*100米冠軍，并最終為班級(jí)獲得年級(jí)總分第一名貢獻(xiàn)了力量，參加學(xué)校足球社，課余經(jīng)常參加并組織比賽，既鍛煉身體也交流感情，豐富了同學(xué)們課余活動(dòng)。

雖然收獲很大，進(jìn)步不小，但我依然還有許多待進(jìn)步的地方，我將進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率，加強(qiáng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，更加注重意志力的培養(yǎng)和鍛煉。在新的學(xué)期，取得全面進(jìn)步!

時(shí)光易逝，不知不覺(jué)中高中三年的生活就快要結(jié)束了。

在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，我認(rèn)為，高中學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個(gè)方面把握：

一是智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲，樂(lè)于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。

三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過(guò)程。意志健全者在行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺(jué)的目的性，能適時(shí)地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問(wèn)題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應(yīng)方式，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有言行，而不是行動(dòng)盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。

一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。

第一，學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進(jìn)行一些的活動(dòng)，也就是智力正常。

第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。

第三，堅(jiān)定的意志做事要有始有終。

第四，開朗，樂(lè)于與人交往，人際關(guān)系和諧。

第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

第六，正確的認(rèn)識(shí)自己，充滿自信。

千萬(wàn)不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔u比如，抑郁p多疑p孤獨(dú)p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動(dòng)等。

殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎?這幾“殺手”主要是缺少愛撫過(guò)分苛求和懲戒無(wú)度。下面就聽我細(xì)細(xì)講解。

愛是一種高尚的情感。對(duì)青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會(huì)給予的愛撫。由于我國(guó)離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會(huì)表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢(mèng)、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對(duì)人存有敵意、冷漠、無(wú)動(dòng)于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂(lè)等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個(gè)“頭號(hào)殺手”。

過(guò)分苛求就是指在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)對(duì)孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過(guò)多、過(guò)高，以至于難以達(dá)到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

所謂懲戒無(wú)度，就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對(duì)青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對(duì)他們的懲戒會(huì)使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會(huì)出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。

從上面來(lái)看，心理健康對(duì)我們多重要啊!我們一定要有一顆健康的心理。

第一，獨(dú)立不懼。人成不成事兒很大程度上取決于內(nèi)心恐懼的多少，所謂有魄力或是有膽識(shí)其實(shí)是指一個(gè)人內(nèi)心的恐懼少。當(dāng)然，并不是每個(gè)人天生下來(lái)都沒(méi)有恐懼，但膽量確實(shí)是可以通過(guò)后天的心理調(diào)整而獲得提升的。

第二，“內(nèi)圣外王”，真正的自信與自尊?！皟?nèi)圣”就是內(nèi)心有充足的自我價(jià)值感，不需要把自我存在的價(jià)值建立在別人的評(píng)價(jià)之上，與人交往自然流露出自信和自尊的氣質(zhì)，這種氣質(zhì)別人可以感受到，并會(huì)影響和“感染”到周圍的人用相應(yīng)的態(tài)度來(lái)對(duì)待自己(“外王”)。別人的態(tài)度基于一個(gè)人對(duì)自己的態(tài)度!所謂自信，就是自己對(duì)自己自然的確信。

第三，與人交往的高情商。在高品質(zhì)的人際關(guān)系中，沒(méi)有一味地“犧牲”和“違心”的付出，如果一段關(guān)系讓自己很“違心”，那一定是哪兒出了問(wèn)題!任何健康可持續(xù)的人際關(guān)系都是共贏和相互成全的。

第四，在心靜的狀態(tài)下做決策和決斷的能力。人在心靜的狀態(tài)下，更容易做出具有長(zhǎng)遠(yuǎn)利益和對(duì)自己有利的決定。心靜之下，人會(huì)有更多的靈感和更敏銳的直覺(jué)力，這要比邏輯層面的“思維”和“思考”高效得多。

第五，超速的洞察力和精準(zhǔn)的識(shí)人辨人能力。這是提高工作和生活效率效能的一個(gè)重要“法寶”，熟悉人心和人性的特點(diǎn)，可以讓人具有很強(qiáng)的“預(yù)知預(yù)見”能力和提前防范風(fēng)險(xiǎn)的能力。尤其在商務(wù)合作中，如果能快速識(shí)別一個(gè)人的“心品”，就不至于非得通過(guò)多次的“試錯(cuò)”而遭受不必要的損失。

第六，情緒減壓與創(chuàng)傷修復(fù)的能力。在繁忙的工作和日常家庭生活中，能夠快速調(diào)整自己的心理狀態(tài)，順利切換，在心亂的狀況下很快恢復(fù)心靜。

在高三一年的歲月中，在題海書山中拼搏的我忘卻了曾經(jīng)在每次考試后的淚花，拼搏，堅(jiān)強(qiáng)忘記皮疲憊與痛苦是我在高三生活中的真實(shí)寫照。但在高三中，感到自己的一份成熟與堅(jiān)韌。

曾經(jīng)在課堂上昏昏沉沉的我，現(xiàn)在卻生龍活虎，精神百倍的.在課堂上踴躍發(fā)言。遇到難題時(shí)，不再一個(gè)人閉門造車，而是積極與同學(xué)們討論向老師們請(qǐng)教，是何其的熒光一點(diǎn)。在課堂中發(fā)揮出最大的效率，在宿舍中也惜時(shí)如金。有時(shí)，甚至連吃飯都忘記了。自認(rèn)自己比高二時(shí)有較大的改觀。倔強(qiáng)好勝，堅(jiān)強(qiáng)的我渴望能“乘風(fēng)破浪濟(jì)滄?！薄?/p>

每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，只因在高三這爭(zhēng)分奪秒時(shí)間里，我輸不起時(shí)間，我得不起玻我不敢說(shuō)自己是最勤奮的，因?yàn)槲抑绖χ附降牟恢皇俏乙粋€(gè)，擁有一份雄心壯志的也不只一個(gè)。未名湖畔柳，清華園中有，在我心中正如那圣潔的象牙塔，我希望能一睹其芳容。高三，一段揮灑淚與笑，痛與苦，甜并澀的歲月，十年磨一劍，只為一朝出鞘，我，高三眾多學(xué)子中的一抹流光，不求能熠熠生輝，但求能無(wú)悔我心，相信自己。不辜負(fù)老師的諄諄教導(dǎo)，不辜負(fù)爸爸媽媽的殷切希望，平庸但不意味著我自甘平庸，若無(wú)凌云志，怎可登九天。渺小并不意味著我自甘渺小，蚍蜉撼大樹人們笑其自不量力，而高考是實(shí)力的碰撞，是深邃智慧的延伸，相信自己，我能行。

時(shí)光易逝，不知不覺(jué)中高中三年的生活就快要結(jié)束了。

在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，我認(rèn)為，高中學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個(gè)方面把握：

一是智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲，樂(lè)于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。

三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過(guò)程。意志健全者在行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺(jué)的目的性，能適時(shí)地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問(wèn)題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應(yīng)方式，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有言行，而不是行動(dòng)盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。

四是人格完整。人格指的是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個(gè)人的所想、所說(shuō)、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一;具有正確的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來(lái)。

五是自我評(píng)價(jià)正確。了解自我悅納自我，一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力，性格和有缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)客，觀的評(píng)價(jià);對(duì)自己的生活目標(biāo)合理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的。

六是人際關(guān)系和諧。接受他人善于人處，心理健康的人樂(lè)于余人交往，不僅能接受我，也能接受他人，悅納他人，能認(rèn)可別人的存在和重要性。同時(shí)他也能為人所理解，為他人和集體所接受，能與他人溝通和交往，人際關(guān)系和諧。

心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

三年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

有法律意識(shí)，公德意識(shí)，本人誠(chéng)實(shí)守信，環(huán)境意識(shí)，自信、自尊、自強(qiáng)、自律、勤奮、有愛心、樂(lè)于幫助他人。遵紀(jì)守法、誠(chéng)實(shí)守信、維護(hù)公德、關(guān)心集體。遵守公共秩序、愛護(hù)公物、維護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況。樂(lè)于參加集體活動(dòng)，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評(píng)價(jià)和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。

品德優(yōu)秀，有良好的行為習(xí)慣學(xué)習(xí)目的明確，有理想，善于發(fā)現(xiàn)提出問(wèn)題，努力嘗試多種方式解決問(wèn)題，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，能主動(dòng)學(xué)習(xí)，有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨(dú)立學(xué)習(xí)與研究問(wèn)題的能力，獨(dú)立思考，合作探究，虛心請(qǐng)教。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真完成作業(yè)，學(xué)習(xí)目的明確學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，有理想，與同學(xué)能夠完美的合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)方法恰當(dāng)，會(huì)從失敗中找經(jīng)驗(yàn)正確認(rèn)識(shí)同伴的優(yōu)缺點(diǎn)，了解同伴的客觀評(píng)價(jià)，能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為。有科學(xué)的保健意識(shí)方法，能夠尊重同伴觀點(diǎn)，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰(zhàn)自我，對(duì)錯(cuò)誤要虛心請(qǐng)教。

有團(tuán)隊(duì)精神，善于與人交流儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美具有一定審美能力具有一定的審美能力，能表現(xiàn)美能感受到生活中的美有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素。我熱愛學(xué)習(xí)，尊敬師長(zhǎng)，勞動(dòng)積極，對(duì)一切新事物充滿了好奇，強(qiáng)烈的求知欲為我打開了廣闊的知識(shí)世界，在浩瀚的知識(shí)海洋里，我相信我會(huì)用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法，有科學(xué)的保健意識(shí)，身體狀況，衛(wèi)生習(xí)慣良好，能夠承受一定的壓力。

每天堅(jiān)持鍛煉，正確面對(duì)挫折坎坷。熱愛運(yùn)動(dòng)，身體健康有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運(yùn)動(dòng)技能。熱愛運(yùn)動(dòng)，身體健康，心態(tài)積極向上。但是，通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。

中學(xué)生的心理是多彩而又復(fù)雜的，他們好奇去了解新事物但卻有不知方法，所以經(jīng)常會(huì)犯錯(cuò)誤，這是可以理解的。其心理問(wèn)題主要變現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1、學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。“國(guó)家教育委員會(huì)的一位負(fù)責(zé)同志在一次會(huì)議上說(shuō)，中學(xué)生厭學(xué)的有30%，有的縣甚至高達(dá)60%”。

2、希望父母讓自己獨(dú)立，因此具有逆反心理。容易跟老師和父母頂撞，與父母相處不和諧，容易做出過(guò)激的行為。中學(xué)生的自我意識(shí)有了新的發(fā)展，出現(xiàn)了“成人感”和強(qiáng)烈的社會(huì)獨(dú)立性，他們感到自己不再是孩子，像個(gè)大人了。因而從心理上要求改變童年期一切依賴成人的狀況，要求像成人一樣，參與家庭、學(xué)校和社會(huì)的一些活動(dòng)。這種社會(huì)獨(dú)立性使中學(xué)生的自尊心、好勝心增強(qiáng)起來(lái)，父母越是嘮叨，孩子越是“一言九頂”(頂撞)，甚至出現(xiàn)“禁果逆反”心理，越是被禁止的事，越是想嘗試。

3、對(duì)異性的好奇，不能區(qū)分好感與喜歡，因此容易發(fā)生早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)識(shí)能力和個(gè)性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對(duì)的幼稚性，所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了。

4、青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問(wèn)題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。

5、有些人不能接受挫折與失敗，承受力較差，一失敗就灰心喪氣，沒(méi)有樂(lè)觀向上的精神。失敗之后不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)和生活，形成自卑的心理，甚至?xí)休p生的念頭。

初中剛升高中，學(xué)習(xí)科目增加了，學(xué)習(xí)節(jié)奏變快了。面對(duì)新的同學(xué)，新的老師，一切的一切，想到自己就要在這里與這些來(lái)自不同地方的優(yōu)秀學(xué)生，還有新的老師共同度過(guò)美好的高中三年好興奮，暗中發(fā)誓一定要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取高中階段取得優(yōu)異的成績(jī)，考上自己理想的大學(xué)。

可是，隨著學(xué)習(xí)進(jìn)程的推進(jìn)，我滿腔的自信逐漸變冷，無(wú)論我怎么努力數(shù)學(xué)和歷史兩門課程的成績(jī)就是差強(qiáng)人意。上次的其中考試我的數(shù)學(xué)考了90分，歷史更是不到60分，這樣的成績(jī)我一時(shí)難以接受，。

記得初中時(shí)我的數(shù)學(xué)和歷史可是我的強(qiáng)項(xiàng)，從來(lái)都是班級(jí)前幾名啊。并且，我非常喜歡數(shù)學(xué)，對(duì)歷史我也比較感興趣。我上課認(rèn)真聽講，課后努力刷題。怎么成績(jī)就是上不去呢?是不是自己努力不夠?于是，我暗暗發(fā)誓一定要加倍努力趕上。無(wú)論在學(xué)校還是回家，不時(shí)不時(shí)還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績(jī)卻總上不去。面對(duì)這樣的情況，我也是十分著急的，本來(lái)有付出就應(yīng)該有回報(bào)，付出的多就應(yīng)該回報(bào)很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此啊?我心中的焦慮帶動(dòng)其它課程的成績(jī)也有所下降，逐漸變得心灰意冷，失去了信心。

我分析自己是不是天生就是數(shù)學(xué)不好，橫向思維不行或笨呢?我是不是應(yīng)該放棄?一天雨后，為排斥心中的沉悶，隨手打開窗戶眺望雨后的遠(yuǎn)方。這是，天上的烏云開始散開了，天邊還有太陽(yáng)露出了霞光，我的思維飄向了無(wú)盡的天際。我想起了古代大儒學(xué)家孔子，從小失去了父親，家境貧困，沒(méi)有受到良好的教育的條件，只能通過(guò)頑強(qiáng)的自學(xué)求得學(xué)問(wèn)。他從15歲起開始發(fā)奮讀書，因?yàn)闆](méi)有老師，在學(xué)習(xí)上碰到難題數(shù)不勝數(shù)，就多方請(qǐng)教他人，最終成為了我國(guó)儒家學(xué)派的創(chuàng)始人!?想到這里我心里豁然開朗，古代孔子在那么艱苦的環(huán)境中都能成功，而我們現(xiàn)代各方面比古代不知優(yōu)越了多少倍，我腦子又不笨，肯定是我的學(xué)習(xí)方法不對(duì)，才導(dǎo)致幾門功課成績(jī)不理想，我一定會(huì)想到辦法，把成績(jī)提高上去的。

接下來(lái)的日子我一有時(shí)間就找任課老師請(qǐng)教問(wèn)題，把自己心中的想法和老師溝通，老師幫我分析了功課不理想的原因，并幫我制定了學(xué)習(xí)的方法：告訴我要揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，把重心放在薄弱學(xué)科，要腳踏實(shí)地，避免一步邁太大，不能一口吃成胖子。同時(shí)，根據(jù)我的情況幫我制定了長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提醒我不要焦慮，自己還有很大的進(jìn)步空間，只要有恒心、更努力成績(jī)一定會(huì)進(jìn)步，老師看好你等。老師的鼓勵(lì)好比一只強(qiáng)心劑，在我心中燃起了熊熊烈火，點(diǎn)燃了我心中的欲望和信心，從此我更加刻苦學(xué)習(xí)，堅(jiān)信了自己的信念。果然，我的努力沒(méi)有白費(fèi)，數(shù)學(xué)成績(jī)逐漸有了提高，歷史成績(jī)也有了較大進(jìn)步。我的信心十足，充滿了學(xué)習(xí)干勁。

不知不覺(jué)中，我在高中學(xué)習(xí)已經(jīng)一年?；仡^看自己一年來(lái)的學(xué)習(xí)生活，有道是：“人間沒(méi)有不凋謝的花，世上沒(méi)有不曲折的路”。求學(xué)的過(guò)程中有平坦的大道，也有崎嶇的小路;只要能順利地經(jīng)受挫折的考驗(yàn)，最終就會(huì)得到成功。把挫折看做自己學(xué)習(xí)道路上的必經(jīng)關(guān)口，從而增強(qiáng)自己心里的韌性。同時(shí)應(yīng)善于調(diào)整努力的目標(biāo)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，努力加勤奮，那么曲折和困難就是人生路上的進(jìn)行曲。

心理素質(zhì)展示范文范本篇四

這學(xué)期結(jié)交了一些新朋友，和她們的交往中難免會(huì)產(chǎn)生一些沖突。有些人遇到和朋友的沖突往往會(huì)不知該如何是好，我自己摸索出了新辦法來(lái)應(yīng)對(duì)這種情況，比如在面對(duì)朋友玩笑開得太過(guò)時(shí)，自己的心情很糟，但首先要使自己冷靜下來(lái)，仔細(xì)分析這件事的前因后果，然后再找對(duì)方明確的說(shuō)出自己并不喜歡這種方式，而且自己的心情也會(huì)因?yàn)檫@變得不好，請(qǐng)對(duì)方在開玩笑時(shí)有度。我也這樣試過(guò)，效果的確很棒，我也很開心自己能在人際交往中有所突破。

一年來(lái)，堅(jiān)持出滿勤，注重德、智、體全面發(fā)展，具有較好的綜合素質(zhì)。能很好地遵守校規(guī)校紀(jì)，有較強(qiáng)的集體觀念，擔(dān)任學(xué)生干部，能主動(dòng)協(xié)助班主任和科任教師很好地完成各種任務(wù)。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，能吃苦，成績(jī)優(yōu)異，有理想，上進(jìn)心強(qiáng)，是個(gè)綜合素質(zhì)高，全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。能很好地履行中學(xué)生行為規(guī)范，能始終嚴(yán)守班規(guī)校紀(jì)，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)。在學(xué)習(xí)上肯下功夫，勤學(xué)好問(wèn)，努力鉆研，成績(jī)穩(wěn)定上升。

心理素質(zhì)展示范文范本篇五

心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的重要組成部分。它以自然素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境、教育、實(shí)踐活動(dòng)等因素的影響下逐漸發(fā)生和發(fā)展。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！

1、在未來(lái)的生活中，我將更加努力，提高自身素質(zhì)時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝。在學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，后很強(qiáng)的分析能力，成績(jī)優(yōu)異。我喜歡交朋友，有很強(qiáng)的交際能力。同時(shí)，我還具有創(chuàng)新意識(shí)和合作精神，因?yàn)槲沂冀K相信，朋友對(duì)一個(gè)人至關(guān)重要。作為一名團(tuán)員，我首先思想先進(jìn)，積極投身實(shí)踐，時(shí)刻準(zhǔn)備為祖國(guó)奉獻(xiàn)一分力量。

學(xué)習(xí)上我自覺(jué)認(rèn)真，學(xué)習(xí)方法較靈活，能科學(xué)安排好時(shí)間，有競(jìng)爭(zhēng)意思，分析問(wèn)題解決問(wèn)題能力較強(qiáng)。我課前做好預(yù)習(xí)，課堂上積極思維，大膽發(fā)表意見，配合好老師。能較高質(zhì)量完成作業(yè)，課后及時(shí)復(fù)習(xí)。我對(duì)語(yǔ)言運(yùn)用以及人際交往方面興趣濃厚，并有志于向這些方面發(fā)展。具備較強(qiáng)的邏輯思維和判斷能力，對(duì)事情認(rèn)真負(fù)責(zé)，有很強(qiáng)的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)意識(shí);具備較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力，為人坦誠(chéng)、自信、樂(lè)觀、處事冷靜，人際關(guān)系良好，具有一定的創(chuàng)新意識(shí)熱情、性格活潑開朗的我，心理素質(zhì)好，對(duì)待生活、工作樂(lè)觀向上、為人真誠(chéng)、坦率，善于人際關(guān)系，能吃苦耐勞，有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和自學(xué)能力，不易受外界環(huán)境的干擾。

2、性格開朗樂(lè)于幫助同學(xué)，在校尊敬師長(zhǎng)、熱愛班級(jí)、品德端正、熱愛勞動(dòng)，積極樂(lè)觀得對(duì)待每一天。在本學(xué)期的學(xué)習(xí)與生活中能夠做到嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度認(rèn)真聽取老師的教導(dǎo)與建議，嚴(yán)以律己、寬以待人，各方面表現(xiàn)良好。多次積極參加學(xué)校組織各項(xiàng)活動(dòng)，并為班級(jí)取得了榮譽(yù)，成績(jī)較為優(yōu)秀，但課外題目完成較少，學(xué)習(xí)習(xí)慣上還存在部分小問(wèn)題，需在今后更加努力加以改正。在以后的學(xué)習(xí)生活中要高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求自己，勤奮努力，不斷完善自己、改善缺點(diǎn)與不足，相信一定會(huì)有所進(jìn)步，最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

時(shí)光易逝，不知不覺(jué)中高中三年的生活就快要結(jié)束了。

在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，我認(rèn)為，高中學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個(gè)方面把握：

一是智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲，樂(lè)于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。

三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過(guò)程。意志健全者在行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺(jué)的目的性，能適時(shí)地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問(wèn)題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應(yīng)方式，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有言行，而不是行動(dòng)盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。

1、你是一個(gè)美麗善良、乖巧隨和的女孩，學(xué)習(xí)上，你一向勤勉上進(jìn)，生活里，你說(shuō)話總是細(xì)言細(xì)語(yǔ)，不溫不火。其實(shí)裘爍，你完全可以再大膽一些，有自己想法時(shí)可以和同學(xué)老師交流，有展示自己能力的機(jī)會(huì)就請(qǐng)盡情表現(xiàn)吧!

2、不論在體育場(chǎng)還是教室里，看到你神采奕奕的樣子，總讓人聯(lián)想到“英姿颯爽”這四個(gè)字。這確是一個(gè)高中生應(yīng)該有的精神面貌。你做事認(rèn)真，顧全大局，真的非常難得。希望能保持這樣良好的狀態(tài)，繼續(xù)前進(jìn)!也希望能夠多和老師同學(xué)交流，多提些對(duì)班集體建設(shè)的好建議!

3、在我看來(lái)，你一直是個(gè)處事冷靜、超然自逸的男孩子，你做事情時(shí)總能保有難得的堅(jiān)持和認(rèn)真，這也是老師信賴你的最大原因。很多時(shí)候，你也表現(xiàn)出了你的銳意坦蕩、愛憎分明，難能可貴。但是希望你知道，坦直不代表偏激，凡事需三思而后行，深思而慎獨(dú)。并且，必要的成功也是需要的。從自己的內(nèi)心開始奮斗，你能取得更大成就。

4、雖然平日里你不多言語(yǔ)，但能夠讓人感覺(jué)到是個(gè)責(zé)任感強(qiáng)，渴望參與班級(jí)工作的孩子。學(xué)習(xí)上，有時(shí)稍欠自覺(jué)，略顯粗心，在新的學(xué)期，要多多努力，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，逐步改掉缺點(diǎn)，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步!

5、看起來(lái)，你是多么乖巧的一個(gè)男孩，老師吩咐的事情你總兢兢業(yè)業(yè)去完成，但是有沒(méi)發(fā)覺(jué)自己有時(shí)候經(jīng)常犯些小迷糊呢?想想，每次作業(yè)有沒(méi)有真的全心貫注去完成?回家有沒(méi)有真的再認(rèn)真復(fù)習(xí)今日所學(xué)?有沒(méi)有真的聚精會(huì)神于課堂的每一分鐘?這其實(shí)也是習(xí)慣的養(yǎng)成過(guò)程，當(dāng)一個(gè)小小的想法變成行為時(shí)，便成了習(xí)慣;從而形成性格，而性格就決定你一生的成敗。希望你能及時(shí)糾正壞習(xí)慣，調(diào)整狀態(tài)，迎頭趕上，在適當(dāng)時(shí)刻也大膽表現(xiàn)你自己。

時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當(dāng)畢業(yè)在即，回首三年學(xué)習(xí)生活，歷歷在目：

三年來(lái)，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問(wèn)題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良。

我遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺(jué)悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔(dān)任語(yǔ)文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng)。主持校知識(shí)競(jìng)賽，任小廣播員。高二以來(lái)任班級(jí)文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動(dòng)，如：課間歌詠，班級(jí)聯(lián)歡會(huì)，集體舞賽。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲“最佳辯手”稱號(hào)。我愛好運(yùn)動(dòng)，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會(huì)上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接—班人打下了堅(jiān)實(shí)的基矗但是，通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。

開心的暑假結(jié)束了，我迫不及待的來(lái)到了心儀很久的學(xué)校-**中學(xué)，想一想將要在充滿文化氛圍和青春氣息的校園里譜寫我學(xué)生生涯新的篇章，我心潮澎湃!不知不覺(jué)一個(gè)學(xué)期很快就結(jié)束了，回憶過(guò)往，覺(jué)得收獲滿滿!

在高1810班這個(gè)團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的集體里，我進(jìn)步很快，我從一個(gè)懵懵懂懂的初中少年，慢慢長(zhǎng)大、慢慢轉(zhuǎn)變，表現(xiàn)得越來(lái)越勤勞、樂(lè)于助人，越來(lái)越勤奮、成績(jī)進(jìn)步，越來(lái)越積極、活潑開朗。我尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)，能很好的遵守校紀(jì)校規(guī)，課余活潑熱情，經(jīng)常主動(dòng)營(yíng)造班級(jí)緊張并活躍的學(xué)習(xí)氛圍，被同學(xué)和老師所喜愛。我認(rèn)真學(xué)習(xí)，雖然成績(jī)只是中游，但我一直努力想成為優(yōu)秀生，經(jīng)過(guò)不懈努力由于成績(jī)進(jìn)步幅度大，我被評(píng)為學(xué)?！俺Ｒ?guī)積極分子”。我參加學(xué)校的流行音樂(lè)社，課余參與并組織校園音樂(lè)文化活動(dòng)。由于藝術(shù)表現(xiàn)力強(qiáng)，我被學(xué)校選拔為校園劇演員，經(jīng)過(guò)海選初賽、層層淘汰，我參演的校園劇《**》代表學(xué)校參加了**省*中小學(xué)生藝術(shù)展演，最終被組織單位省教育廳評(píng)為省一等獎(jiǎng)。我熱愛體育鍛煉，喜歡足球、籃球等運(yùn)動(dòng)，參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，代表班級(jí)取得了4*100米冠軍，并最終為班級(jí)獲得年級(jí)總分第一名貢獻(xiàn)了力量，參加學(xué)校足球社，課余經(jīng)常參加并組織比賽，既鍛煉身體也交流感情，豐富了同學(xué)們課余活動(dòng)。

雖然收獲很大，進(jìn)步不小，但我依然還有許多待進(jìn)步的地方，我將進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率，加強(qiáng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，更加注重意志力的培養(yǎng)和鍛煉。在新的學(xué)期，取得全面進(jìn)步!

1、該生遵紀(jì)守法，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)。集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，嚴(yán)于律己。學(xué)習(xí)目的明確，學(xué)習(xí)刻苦努力，能獨(dú)立完成各科作業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀。一年來(lái)，堅(jiān)持出滿勤，注重德、智、體全面發(fā)展，具有較好的綜合素質(zhì)。

2、該生能很好地遵守校規(guī)校紀(jì)，有較強(qiáng)的集體觀念，擔(dān)任學(xué)生干部，能主動(dòng)協(xié)助班主任和科任教師很好地完成各種任務(wù)。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，能吃苦，成績(jī)優(yōu)異，有理想，上進(jìn)心強(qiáng)，是個(gè)綜合素質(zhì)高，全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。

3、該生遵紀(jì)守法，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)。集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度認(rèn)真，肯鉆研，勤思考，學(xué)風(fēng)踏實(shí)，時(shí)間觀念強(qiáng)，能認(rèn)真地按時(shí)、按量、保證質(zhì)量完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，成績(jī)優(yōu)異。能吃苦，幫助同學(xué)，尊敬師長(zhǎng)。有理想抱負(fù)，各科發(fā)展全面，具有較好的綜合素質(zhì)。

4、該生認(rèn)真遵守學(xué)校的規(guī)章制度，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)，集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，能吃苦，肯下功夫，成績(jī)穩(wěn)定上升。是有理想有抱負(fù)，基礎(chǔ)扎實(shí)，心理素質(zhì)過(guò)硬、全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。

5、該生遵紀(jì)守法，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng)，集體觀念強(qiáng)，勞動(dòng)積極肯干。是一位誠(chéng)實(shí)守信，思想上進(jìn)，尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱心助人，積極參加班集體活動(dòng)，有體育特長(zhǎng)，學(xué)習(xí)認(rèn)真，具有較好綜合素質(zhì)的優(yōu)秀學(xué)生。

本人在高中時(shí)期一直遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求是的原則。

在學(xué)習(xí)上，本人學(xué)習(xí)態(tài)度端正，善于借鑒和運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，同時(shí)注重獨(dú)立思考，勇于探究。

在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向。我熱愛祖國(guó)，熱愛人民，堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度，遵紀(jì)守法，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，并以務(wù)實(shí)求真的精神，熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國(guó)主義活動(dòng)。

在課余時(shí)間，本人積極參加體育鍛煉，盡心為班級(jí)建設(shè)服務(wù)，并認(rèn)真履行學(xué)生會(huì)干部職責(zé)，為學(xué)校生活豐富多彩出力，注重個(gè)人全面發(fā)展。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，本人堅(jiān)信通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和努力，能使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績(jī)和綜合素質(zhì)迎接挑戰(zhàn)，為社會(huì)主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。

一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。

第一，學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進(jìn)行一些的活動(dòng)，也就是智力正常。

第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。

第三，堅(jiān)定的意志做事要有始有終。

第四，開朗，樂(lè)于與人交往，人際關(guān)系和諧。

第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

第六，正確的認(rèn)識(shí)自己，充滿自信。

千萬(wàn)不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔u比如，抑郁p多疑p孤獨(dú)p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動(dòng)等。

殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎?這幾“殺手”主要是缺少愛撫過(guò)分苛求和懲戒無(wú)度。下面就聽我細(xì)細(xì)講解。

愛是一種高尚的情感。對(duì)青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會(huì)給予的愛撫。由于我國(guó)離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會(huì)表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢(mèng)、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對(duì)人存有敵意、冷漠、無(wú)動(dòng)于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂(lè)等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個(gè)“頭號(hào)殺手”。

過(guò)分苛求就是指在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)對(duì)孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過(guò)多、過(guò)高，以至于難以達(dá)到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

所謂懲戒無(wú)度，就是指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對(duì)青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對(duì)他們的懲戒會(huì)使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會(huì)出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。

從上面來(lái)看，心理健康對(duì)我們多重要啊!我們一定要有一顆健康的心理。

在高三一年的歲月中，在題海書山中拼搏的我忘卻了曾經(jīng)在每次考試后的淚花，拼搏，堅(jiān)強(qiáng)忘記皮疲憊與痛苦是我在高三生活中的真實(shí)寫照。但在高三中，感到自己的一份成熟與堅(jiān)韌。

曾經(jīng)在課堂上昏昏沉沉的我，現(xiàn)在卻生龍活虎，精神百倍的.在課堂上踴躍發(fā)言。遇到難題時(shí)，不再一個(gè)人閉門造車，而是積極與同學(xué)們討論向老師們請(qǐng)教，是何其的熒光一點(diǎn)。在課堂中發(fā)揮出最大的效率，在宿舍中也惜時(shí)如金。有時(shí)，甚至連吃飯都忘記了。自認(rèn)自己比高二時(shí)有較大的改觀。倔強(qiáng)好勝，堅(jiān)強(qiáng)的我渴望能“乘風(fēng)破浪濟(jì)滄?！薄?/p>

每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，只因在高三這爭(zhēng)分奪秒時(shí)間里，我輸不起時(shí)間，我得不起玻我不敢說(shuō)自己是最勤奮的，因?yàn)槲抑绖χ附降牟恢皇俏乙粋€(gè)，擁有一份雄心壯志的也不只一個(gè)。未名湖畔柳，清華園中有，在我心中正如那圣潔的象牙塔，我希望能一睹其芳容。高三，一段揮灑淚與笑，痛與苦，甜并澀的歲月，十年磨一劍，只為一朝出鞘，我，高三眾多學(xué)子中的一抹流光，不求能熠熠生輝，但求能無(wú)悔我心，相信自己。不辜負(fù)老師的諄諄教導(dǎo)，不辜負(fù)爸爸媽媽的殷切希望，平庸但不意味著我自甘平庸，若無(wú)凌云志，怎可登九天。渺小并不意味著我自甘渺小，蚍蜉撼大樹人們笑其自不量力，而高考是實(shí)力的碰撞，是深邃智慧的延伸，相信自己，我能行。

三年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

有法律意識(shí)，公德意識(shí)，本人誠(chéng)實(shí)守信，環(huán)境意識(shí)，自信、自尊、自強(qiáng)、自律、勤奮、有愛心、樂(lè)于幫助他人。遵紀(jì)守法、誠(chéng)實(shí)守信、維護(hù)公德、關(guān)心集體。遵守公共秩序、愛護(hù)公物、維護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況。樂(lè)于參加集體活動(dòng)，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評(píng)價(jià)和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。

品德優(yōu)秀，有良好的行為習(xí)慣學(xué)習(xí)目的明確，有理想，善于發(fā)現(xiàn)提出問(wèn)題，努力嘗試多種方式解決問(wèn)題，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，能主動(dòng)學(xué)習(xí)，有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨(dú)立學(xué)習(xí)與研究問(wèn)題的能力，獨(dú)立思考，合作探究，虛心請(qǐng)教。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真完成作業(yè)，學(xué)習(xí)目的明確學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，有理想，與同學(xué)能夠完美的合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)方法恰當(dāng)，會(huì)從失敗中找經(jīng)驗(yàn)正確認(rèn)識(shí)同伴的優(yōu)缺點(diǎn)，了解同伴的客觀評(píng)價(jià)，能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為。有科學(xué)的保健意識(shí)方法，能夠尊重同伴觀點(diǎn)，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰(zhàn)自我，對(duì)錯(cuò)誤要虛心請(qǐng)教。

有團(tuán)隊(duì)精神，善于與人交流儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美具有一定審美能力具有一定的審美能力，能表現(xiàn)美能感受到生活中的美有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素。我熱愛學(xué)習(xí)，尊敬師長(zhǎng)，勞動(dòng)積極，對(duì)一切新事物充滿了好奇，強(qiáng)烈的求知欲為我打開了廣闊的知識(shí)世界，在浩瀚的知識(shí)海洋里，我相信我會(huì)用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法，有科學(xué)的保健意識(shí)，身體狀況，衛(wèi)生習(xí)慣良好，能夠承受一定的壓力。

每天堅(jiān)持鍛煉，正確面對(duì)挫折坎坷。熱愛運(yùn)動(dòng)，身體健康有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運(yùn)動(dòng)技能。熱愛運(yùn)動(dòng)，身體健康，心態(tài)積極向上。但是，通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。

1、參加學(xué)校里的行進(jìn)打擊樂(lè)(棋藝、足球、排球、籃球、舞蹈、合唱等)社團(tuán)，在社團(tuán)活動(dòng)中增長(zhǎng)了樂(lè)理知識(shí)(相應(yīng)的)，提升了演藝(相應(yīng)的)技能，同時(shí)結(jié)交了一些志趣相投的朋友。讓我對(duì)自己有了更客觀、清晰、準(zhǔn)確的認(rèn)知，更加了解自己。

2、開學(xué)初，不太適應(yīng)高中的生活。學(xué)校組織了暖心班會(huì)、心理課程，讓我對(duì)自己的狀況有了清晰的認(rèn)識(shí)，掌握了適應(yīng)新環(huán)境的一些簡(jiǎn)單、易行的方法，提升了適應(yīng)環(huán)境的能力，對(duì)高中生活有了自信。

3、在假期(周末)參加了一次(售賣、出納、導(dǎo)購(gòu)等)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)到自己一份工作的艱辛，同時(shí)認(rèn)識(shí)到完成一份工作時(shí)團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)新能力的重要性，在以后的生活中，我要不斷提升自己相應(yīng)的技能。

4、這學(xué)期，遇到一次重大的(考試失利、親友病重、家庭重大事件)，這件事讓我很傷心，曾經(jīng)一度否定自己的價(jià)值。在老師(同學(xué)、家人)的勸導(dǎo)下，我順利地調(diào)整好自己的情緒、能夠迅速走出壓力的影響。

　本人在高中時(shí)期一直遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求是的原則。

在學(xué)習(xí)上，本人學(xué)習(xí)態(tài)度端正，善于借鑒和運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，同時(shí)注重獨(dú)立思考，勇于探究。

在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向。我熱愛祖國(guó)，熱愛人民，堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度，遵紀(jì)守法，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，并以務(wù)實(shí)求真的精神，熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國(guó)主義活動(dòng)。

動(dòng)。在課余時(shí)間，本人積極參加體育鍛煉，盡心為班級(jí)建設(shè)服務(wù)，并認(rèn)真履行學(xué)生會(huì)干部職責(zé)，為學(xué)校生活豐富多彩出力，注重個(gè)人全面發(fā)展。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，本人堅(jiān)信通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和努力，能使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績(jī)和綜合素質(zhì)迎接挑戰(zhàn)，為社會(huì)主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。

初中剛升高中，學(xué)習(xí)科目增加了，學(xué)習(xí)節(jié)奏變快了。面對(duì)新的同學(xué)，新的老師，一切的一切，想到自己就要在這里與這些來(lái)自不同地方的優(yōu)秀學(xué)生，還有新的老師共同度過(guò)美好的高中三年好興奮，暗中發(fā)誓一定要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取高中階段取得優(yōu)異的成績(jī)，考上自己理想的大學(xué)。

可是，隨著學(xué)習(xí)進(jìn)程的推進(jìn)，我滿腔的自信逐漸變冷，無(wú)論我怎么努力數(shù)學(xué)和歷史兩門課程的成績(jī)就是差強(qiáng)人意。上次的其中考試我的數(shù)學(xué)考了90分，歷史更是不到60分，這樣的成績(jī)我一時(shí)難以接受，。

記得初中時(shí)我的數(shù)學(xué)和歷史可是我的強(qiáng)項(xiàng)，從來(lái)都是班級(jí)前幾名啊。并且，我非常喜歡數(shù)學(xué)，對(duì)歷史我也比較感興趣。我上課認(rèn)真聽講，課后努力刷題。怎么成績(jī)就是上不去呢?是不是自己努力不夠?于是，我暗暗發(fā)誓一定要加倍努力趕上。無(wú)論在學(xué)校還是回家，不時(shí)不時(shí)還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績(jī)卻總上不去。面對(duì)這樣的情況，我也是十分著急的，本來(lái)有付出就應(yīng)該有回報(bào)，付出的多就應(yīng)該回報(bào)很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此啊?我心中的焦慮帶動(dòng)其它課程的成績(jī)也有所下降，逐漸變得心灰意冷，失去了信心。

我分析自己是不是天生就是數(shù)學(xué)不好，橫向思維不行或笨呢?我是不是應(yīng)該放棄?一天雨后，為排斥心中的沉悶，隨手打開窗戶眺望雨后的遠(yuǎn)方。這是，天上的烏云開始散開了，天邊還有太陽(yáng)露出了霞光，我的思維飄向了無(wú)盡的天際。我想起了古代大儒學(xué)家孔子，從小失去了父親，家境貧困，沒(méi)有受到良好的教育的條件，只能通過(guò)頑強(qiáng)的自學(xué)求得學(xué)問(wèn)。他從15歲起開始發(fā)奮讀書，因?yàn)闆](méi)有老師，在學(xué)習(xí)上碰到難題數(shù)不勝數(shù)，就多方請(qǐng)教他人，最終成為了我國(guó)儒家學(xué)派的創(chuàng)始人!?想到這里我心里豁然開朗，古代孔子在那么艱苦的環(huán)境中都能成功，而我們現(xiàn)代各方面比古代不知優(yōu)越了多少倍，我腦子又不笨，肯定是我的學(xué)習(xí)方法不對(duì)，才導(dǎo)致幾門功課成績(jī)不理想，我一定會(huì)想到辦法，把成績(jī)提高上去的。

接下來(lái)的日子我一有時(shí)間就找任課老師請(qǐng)教問(wèn)題，把自己心中的想法和老師溝通，老師幫我分析了功課不理想的原因，并幫我制定了學(xué)習(xí)的方法：告訴我要揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，把重心放在薄弱學(xué)科，要腳踏實(shí)地，避免一步邁太大，不能一口吃成胖子。同時(shí)，根據(jù)我的情況幫我制定了長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提醒我不要焦慮，自己還有很大的進(jìn)步空間，只要有恒心、更努力成績(jī)一定會(huì)進(jìn)步，老師看好你等。老師的鼓勵(lì)好比一只強(qiáng)心劑，在我心中燃起了熊熊烈火，點(diǎn)燃了我心中的欲望和信心，從此我更加刻苦學(xué)習(xí)，堅(jiān)信了自己的信念。果然，我的努力沒(méi)有白費(fèi)，數(shù)學(xué)成績(jī)逐漸有了提高，歷史成績(jī)也有了較大進(jìn)步。我的信心十足，充滿了學(xué)習(xí)干勁。

不知不覺(jué)中，我在高中學(xué)習(xí)已經(jīng)一年。回頭看自己一年來(lái)的學(xué)習(xí)生活，有道是：“人間沒(méi)有不凋謝的花，世上沒(méi)有不曲折的路”。求學(xué)的過(guò)程中有平坦的大道，也有崎嶇的小路;只要能順利地經(jīng)受挫折的考驗(yàn)，最終就會(huì)得到成功。把挫折看做自己學(xué)習(xí)道路上的必經(jīng)關(guān)口，從而增強(qiáng)自己心里的韌性。同時(shí)應(yīng)善于調(diào)整努力的目標(biāo)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，努力加勤奮，那么曲折和困難就是人生路上的進(jìn)行曲。

時(shí)光荏苒，半年已經(jīng)過(guò)去了，在這半年中我不僅學(xué)會(huì)大量的知識(shí)，而且學(xué)會(huì)了許多做人的準(zhǔn)則，我樹立了高中學(xué)習(xí)的自信心，懂得理解他人，學(xué)會(huì)了換位思考。這個(gè)學(xué)期，我學(xué)到了許多，各科成績(jī)均有長(zhǎng)足的進(jìn)步，得到了每一位任課教師的充分肯定和表?yè)P(yáng)。除了知識(shí)上的提升以外，我還知道了什么是責(zé)任，什么是效率。這些進(jìn)步都離不開老師的諄諄教誨和同學(xué)的悉心幫助。我相信我會(huì)在以后的高中學(xué)習(xí)生活中更上一層樓的!

熱情、性格活潑開朗的我，心理素質(zhì)好，對(duì)待生活、工作樂(lè)觀向上、為人真誠(chéng)、坦率，善于人際關(guān)系，能吃苦耐勞，有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和自學(xué)能力，不易受外界環(huán)境的干擾。

在學(xué)習(xí)上，我成績(jī)良好，多次獲得獎(jiǎng)勵(lì)。在學(xué)習(xí)專業(yè)課知識(shí)的同時(shí)，更注重理論與實(shí)踐的結(jié)合工作。利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)食品行業(yè)相關(guān)的其他內(nèi)容，使所學(xué)知識(shí)能夠與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)。

在校期間，我一直擔(dān)任學(xué)生干部，工作責(zé)任心強(qiáng)，有較強(qiáng)的組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力以及較好的團(tuán)隊(duì)合作精神。

我的興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂(lè)、體育運(yùn)動(dòng)，多次參加各種文體活動(dòng)并在各種學(xué)校學(xué)院的活動(dòng)中取得良好成績(jī)。

本人能自覺(jué)遵守中學(xué)生守則，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，尊敬師長(zhǎng)，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛集體，樂(lè)于幫助別人，勞動(dòng)積極肯干，自覺(jué)鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。

本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力。

學(xué)習(xí)之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機(jī)會(huì)，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會(huì)，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

高中三年我學(xué)到了很多知識(shí)，學(xué)習(xí)能力和方法有了很大的提高，在各種活動(dòng)中也鍛煉了自己的組織能力和協(xié)調(diào)能力。但是我也深刻認(rèn)識(shí)到自己有一些不足，在學(xué)習(xí)中還是容易馬虎。我一定會(huì)克服自己的缺點(diǎn)，每一件事情都會(huì)做的更好，做一個(gè)對(duì)國(guó)家對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)大的人。

我具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，很樂(lè)于參加集體活動(dòng)，珍惜集體榮譽(yù)，維護(hù)集體利益，我能表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn)，當(dāng)別人的觀點(diǎn)不受贊同時(shí)，我都會(huì)尊重他的觀點(diǎn)，即使不對(duì)，為了不傷害他的自尊心，我會(huì)尊重和鼓勵(lì)他。我善于與他人交流合作，每當(dāng)我有快樂(lè)的事，我都會(huì)與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽。我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發(fā)展我的實(shí)踐能力，我會(huì)參加一些活動(dòng)，不但可以認(rèn)識(shí)一些朋友，還可以開拓視野。

心理素質(zhì)展示范文范本篇六

高中階段每學(xué)期填寫一次的心理素質(zhì)展示基本要求（上圖中方框內(nèi)）：

請(qǐng)描述你在高中階段克服遇到的困難或應(yīng)對(duì)挫折的典型事件，也可描述在人際交往、情緒調(diào)節(jié)等方面的事件，并簡(jiǎn)要說(shuō)明你是如何應(yīng)對(duì)的。

我相信家長(zhǎng)都把孩子照顧得很好，孩子不知道什么是困難，孩子自認(rèn)為的挫折還是您給孩子的管教，并且您也是這么認(rèn)為的！

當(dāng)您感覺(jué)孩子懂事了、好像長(zhǎng)大了指的并不是個(gè)子又長(zhǎng)高了，那確實(shí)是心理素質(zhì)提高的表現(xiàn)，更不要一提到素質(zhì)就想到有禮貌、文明等，人的素質(zhì)包括自然素質(zhì)、心理素質(zhì)和文化素質(zhì)。素質(zhì)只是人的心理發(fā)展的生理?xiàng)l件，不能決定人的心理內(nèi)容與發(fā)展水平，人的心理活動(dòng)是在遺傳素質(zhì)與環(huán)境教育相結(jié)合中發(fā)展起來(lái)的。而人的素質(zhì)一旦形成就具有內(nèi)在的相對(duì)穩(wěn)定的特征，所以，人的素質(zhì)是以人的先天稟賦為基質(zhì)，在后天環(huán)境和教育影響下形成并發(fā)展起來(lái)的內(nèi)在的、相對(duì)穩(wěn)定的身心組織結(jié)構(gòu)及其質(zhì)量水平。

通俗來(lái)講就是人之初，性本善，變好變壞看環(huán)境、看教育。

我們?cè)俨鸱忠幌滦睦硭刭|(zhì)展示的基本要求。“高中階段克服遇到的困難或應(yīng)對(duì)挫折的典型事件，也可描述在人際交往、情緒調(diào)節(jié)等方面的事件”這是讓你舉出生活中發(fā)生的真實(shí)事情。

我們看心理素質(zhì)展示的要求里最后一句“并簡(jiǎn)要說(shuō)明你是如何應(yīng)對(duì)的？”當(dāng)你講應(yīng)對(duì)，實(shí)際是讓你講對(duì)自己的反思！

重點(diǎn)來(lái)了！對(duì)高中生心理素質(zhì)的要求有哪些？

一、自知意識(shí)。

二、自強(qiáng)意識(shí)。

三、自制意識(shí)。

四、自尊意識(shí)。

五、自持意識(shí)。

六、自覺(jué)意識(shí)。

逐條的解釋因篇幅有限我不再往文章里羅列。

小生常談一下，這些上傳內(nèi)容記錄學(xué)生個(gè)人檔案，跟著學(xué)生走一輩子。本科畢業(yè)后無(wú)論考研、考事業(yè)編、考公務(wù)員、應(yīng)聘大型企業(yè)，你高中上傳的任何內(nèi)容都會(huì)再被拿出來(lái)。

心理素質(zhì)展示范文范本篇七

心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的組成部分。它以自然素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境、教育、實(shí)踐活動(dòng)等因素的影響下逐漸發(fā)生和發(fā)展。心理素質(zhì)是先天與后天的結(jié)合，是情感核心的外在表現(xiàn)。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！

第一，獨(dú)立不懼。人成不成事兒很大程度上取決于內(nèi)心恐懼的多少，所謂有魄力或是有膽識(shí)其實(shí)是指一個(gè)人內(nèi)心的恐懼少。當(dāng)然，并不是每個(gè)人天生下來(lái)都沒(méi)有恐懼，但膽量確實(shí)是可以通過(guò)后天的心理調(diào)整而獲得提升的。

第二，“內(nèi)圣外王”，真正的自信與自尊?！皟?nèi)圣”就是內(nèi)心有充足的自我價(jià)值感，不需要把自我存在的價(jià)值建立在別人的評(píng)價(jià)之上，與人交往自然流露出自信和自尊的氣質(zhì)，這種氣質(zhì)別人可以感受到，并會(huì)影響和“感染”到周圍的人用相應(yīng)的態(tài)度來(lái)對(duì)待自己(“外王”)。別人的態(tài)度基于一個(gè)人對(duì)自己的態(tài)度!所謂自信，就是自己對(duì)自己自然的確信。

第三，與人交往的高情商。在高品質(zhì)的人際關(guān)系中，沒(méi)有一味地“犧牲”和“違心”的付出，如果一段關(guān)系讓自己很“違心”，那一定是哪兒出了問(wèn)題!任何健康可持續(xù)的人際關(guān)系都是共贏和相互成全的。

第四，在心靜的狀態(tài)下做決策和決斷的能力。人在心靜的狀態(tài)下，更容易做出具有長(zhǎng)遠(yuǎn)利益和對(duì)自己有利的決定。心靜之下，人會(huì)有更多的靈感和更敏銳的直覺(jué)力，這要比邏輯層面的“思維”和“思考”高效得多。

第五，超速的洞察力和精準(zhǔn)的識(shí)人辨人能力。這是提高工作和生活效率效能的一個(gè)重要“法寶”，熟悉人心和人性的特點(diǎn)，可以讓人具有很強(qiáng)的“預(yù)知預(yù)見”能力和提前防范風(fēng)險(xiǎn)的能力。尤其在商務(wù)合作中，如果能快速識(shí)別一個(gè)人的“心品”，就不至于非得通過(guò)多次的“試錯(cuò)”而遭受不必要的損失。

第六，情緒減壓與創(chuàng)傷修復(fù)的能力。在繁忙的工作和日常家庭生活中，能夠快速調(diào)整自己的心理狀態(tài)，順利切換，在心亂的狀況下很快恢復(fù)心靜。

三年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

有法律意識(shí)，公德意識(shí)，本人誠(chéng)實(shí)守信，環(huán)境意識(shí)，自信、自尊、自強(qiáng)、自律、勤奮、有愛心、樂(lè)于幫助他人。遵紀(jì)守法、誠(chéng)實(shí)守信、維護(hù)公德、關(guān)心集體。遵守公共秩序、愛護(hù)公物、維護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況。樂(lè)于參加集體活動(dòng)，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評(píng)價(jià)和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。

品德優(yōu)秀，有良好的行為習(xí)慣學(xué)習(xí)目的明確，有理想，善于發(fā)現(xiàn)提出問(wèn)題，努力嘗試多種方式解決問(wèn)題，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，能主動(dòng)學(xué)習(xí)，有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨(dú)立學(xué)習(xí)與研究問(wèn)題的能力，獨(dú)立思考，合作探究，虛心請(qǐng)教。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真完成作業(yè)，學(xué)習(xí)目的明確學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，有理想，與同學(xué)能夠完美的合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)方法恰當(dāng)，會(huì)從失敗中找經(jīng)驗(yàn)正確認(rèn)識(shí)同伴的優(yōu)缺點(diǎn)，了解同伴的客觀評(píng)價(jià)，能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為。有科學(xué)的保健意識(shí)方法，能夠尊重同伴觀點(diǎn)，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰(zhàn)自我，對(duì)錯(cuò)誤要虛心請(qǐng)教。

有團(tuán)隊(duì)精神，善于與人交流儀表大方，舉止文明，去感受生活中的美具有一定審美能力具有一定的審美能力，能表現(xiàn)美能感受到生活中的美有一定的審美能力聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素。我熱愛學(xué)習(xí)，尊敬師長(zhǎng)，勞動(dòng)積極，對(duì)一切新事物充滿了好奇，強(qiáng)烈的求知欲為我打開了廣闊的知識(shí)世界，在浩瀚的知識(shí)海洋里，我相信我會(huì)用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法，有科學(xué)的保健意識(shí)，身體狀況，衛(wèi)生習(xí)慣良好，能夠承受一定的壓力。

每天堅(jiān)持鍛煉，正確面對(duì)挫折坎坷。熱愛運(yùn)動(dòng)，身體健康有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運(yùn)動(dòng)技能。熱愛運(yùn)動(dòng)，身體健康，心態(tài)積極向上。但是，通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。

時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當(dāng)畢業(yè)在即，回首高中三年學(xué)習(xí)生活，歷歷在目：

三年來(lái)，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問(wèn)題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良。

我遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的，提高自己的思想覺(jué)悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔(dān)任語(yǔ)文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng)。主持校知識(shí)競(jìng)賽，任小廣播員。高二以來(lái)任班級(jí)文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動(dòng)，如：課間歌詠，班級(jí)聯(lián)歡會(huì)，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲最佳辯手稱號(hào)。我愛好運(yùn)動(dòng)，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會(huì)上，在800米、200米及4100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是，通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上鉆勁不夠、擠勁不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。

我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，為幾年來(lái)的中學(xué)生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè)。

熱愛祖國(guó)，遵紀(jì)守法，以自己是一個(gè)中國(guó)人而感到自豪，祖國(guó)的每一點(diǎn)變化，都牽動(dòng)著我的心，香港回歸的日子，神在家里，經(jīng)常幫助家長(zhǎng)做家務(wù)，比如洗碗筷，擦地，解決一些簡(jiǎn)單的電腦問(wèn)題等。在學(xué)校，和同學(xué)相處能夠以誠(chéng)相待，信守承諾。能夠積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，參與并組織班級(jí)和學(xué)校的各種課內(nèi)外活動(dòng)，活動(dòng)中與同學(xué)能夠和睦相處，關(guān)心集體，有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。樂(lè)于幫助別人，在各種勞動(dòng)中積極肯干，不怕臟，不怕累。

這個(gè)學(xué)期我覺(jué)得比上個(gè)學(xué)期認(rèn)真多了，做作業(yè)速度快，上課發(fā)言積極。還有，我現(xiàn)在丟三落四的毛病比上學(xué)期好多了，現(xiàn)在只是丟一些小東西，而且不經(jīng)常丟。但是我還些小缺點(diǎn)，字寫得很難看，但是我如果能再認(rèn)真一點(diǎn)，我的字一會(huì)寫得很好的?？墒歉玫谋?，我還是不足掛齒的。但是我會(huì)努力，爭(zhēng)取字寫得超越那些人。

我覺(jué)得這個(gè)學(xué)期表現(xiàn)得一般，優(yōu)點(diǎn)是：能與人好好溝通。缺點(diǎn)是：上課總愛跟同桌講話或玩游戲?？荚嚂r(shí)，我很認(rèn)真，可每次都考不了滿分，只有一次考了100分。我很會(huì)跟同桌鬧矛盾，不過(guò)要是被老師看見了，會(huì)批評(píng)他。下個(gè)學(xué)期，我要努力加油，爭(zhēng)取把這些缺點(diǎn)改正掉！

　1、參加學(xué)校里的行進(jìn)打擊樂(lè)(棋藝、足球、排球、籃球、舞蹈、合唱等)社團(tuán)，在社團(tuán)活動(dòng)中增長(zhǎng)了樂(lè)理知識(shí)(相應(yīng)的)，提升了演藝(相應(yīng)的)技能，同時(shí)結(jié)交了一些志趣相投的朋友。讓我對(duì)自己有了更客觀、清晰、準(zhǔn)確的認(rèn)知，更加了解自己。

2、開學(xué)初，不太適應(yīng)高中的生活。學(xué)校組織了暖心班會(huì)、心理課程，讓我對(duì)自己的狀況有了清晰的認(rèn)識(shí)，掌握了適應(yīng)新環(huán)境的一些簡(jiǎn)單、易行的方法，提升了適應(yīng)環(huán)境的能力，對(duì)高中生活有了自信。

3、在假期(周末)參加了一次(售賣、出納、導(dǎo)購(gòu)等)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中體驗(yàn)到自己一份工作的艱辛，同時(shí)認(rèn)識(shí)到完成一份工作時(shí)團(tuán)隊(duì)合作、創(chuàng)新能力的重要性，在以后的生活中，我要不斷提升自己相應(yīng)的技能。

4、這學(xué)期，遇到一次重大的(考試失利、親友病重、家庭重大事件)，這件事讓我很傷心，曾經(jīng)一度否定自己的價(jià)值。在老師(同學(xué)、家人)的勸導(dǎo)下，我順利地調(diào)整好自己的情緒、能夠迅速走出壓力的影響。

　時(shí)光易逝，不知不覺(jué)中高中三年的生活就快要結(jié)束了。

在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，我認(rèn)為，高中學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個(gè)方面把握：

一是智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲，樂(lè)于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。

三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過(guò)程。意志健全者在行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺(jué)的目的性，能適時(shí)地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問(wèn)題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應(yīng)方式，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有言行，而不是行動(dòng)盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。

時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當(dāng)畢業(yè)在即，回首高中三年學(xué)習(xí)生活，歷歷在目：

三年來(lái)，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問(wèn)題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良。

我遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的，提高自己的思想覺(jué)悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔(dān)任語(yǔ)文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng)。主持校知識(shí)競(jìng)賽，任小廣播員。高二以來(lái)任班級(jí)文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動(dòng)，如：課間歌詠，班級(jí)聯(lián)歡會(huì)，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲最佳辯手稱號(hào)。我愛好運(yùn)動(dòng)，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會(huì)上，在800米、200米及4100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是，通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上鉆勁不夠、擠勁不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。

我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，為幾年來(lái)的中學(xué)生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè)。

熱情、性格活潑開朗的我，心理素質(zhì)好，對(duì)待生活、工作樂(lè)觀向上、為人真誠(chéng)、坦率，善于人際關(guān)系，能吃苦耐勞《高中生自我評(píng)語(yǔ)》正文開始熱情、性格活潑開朗的我，心理素質(zhì)好，對(duì)待生活、工作樂(lè)觀向上、為人真誠(chéng)、坦率，善于人際關(guān)系，能吃苦耐勞，有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和自學(xué)能力，不易受外界環(huán)境的干擾。

在學(xué)習(xí)上，我成績(jī)良好，多次獲得獎(jiǎng)勵(lì)。在學(xué)習(xí)專業(yè)課知識(shí)的同時(shí)，更注重理論與實(shí)踐的結(jié)合工作。利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)食品行業(yè)相關(guān)的其他內(nèi)容，使所學(xué)知識(shí)能夠與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)。在校期間，我一直擔(dān)任學(xué)生干部，工作責(zé)任心強(qiáng)，有較強(qiáng)的組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力以及較好的團(tuán)隊(duì)合作精神。我的興趣廣泛，喜歡讀書、聽音樂(lè)、體育運(yùn)動(dòng)，多次參加各種文體活動(dòng)并在各種學(xué)校學(xué)院的活動(dòng)中取得良好成績(jī)。----本人在校熱愛祖國(guó)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問(wèn)題，經(jīng)常參加班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長(zhǎng)的好孩子，鄰居的好榜樣。

高中三年我學(xué)到了很多知識(shí)，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會(huì)主義中國(guó)做出自己的努力。

1、你是一個(gè)美麗善良、乖巧隨和的女孩，學(xué)習(xí)上，你一向勤勉上進(jìn)，生活里，你說(shuō)話總是細(xì)言細(xì)語(yǔ)，不溫不火。其實(shí)裘爍，你完全可以再大膽一些，有自己想法時(shí)可以和同學(xué)老師交流，有展示自己能力的機(jī)會(huì)就請(qǐng)盡情表現(xiàn)吧!

2、不論在體育場(chǎng)還是教室里，看到你神采奕奕的樣子，總讓人聯(lián)想到“英姿颯爽”這四個(gè)字。這確是一個(gè)高中生應(yīng)該有的精神面貌。你做事認(rèn)真，顧全大局，真的非常難得。希望能保持這樣良好的狀態(tài)，繼續(xù)前進(jìn)!也希望能夠多和老師同學(xué)交流，多提些對(duì)班集體建設(shè)的好建議!

3、在我看來(lái)，你一直是個(gè)處事冷靜、超然自逸的男孩子，你做事情時(shí)總能保有難得的堅(jiān)持和認(rèn)真，這也是老師信賴你的最大原因。很多時(shí)候，你也表現(xiàn)出了你的銳意坦蕩、愛憎分明，難能可貴。但是希望你知道，坦直不代表偏激，凡事需三思而后行，深思而慎獨(dú)。并且，必要的成功也是需要的。從自己的內(nèi)心開始奮斗，你能取得更大成就。

4、雖然平日里你不多言語(yǔ)，但能夠讓人感覺(jué)到是個(gè)責(zé)任感強(qiáng)，渴望參與班級(jí)工作的孩子。學(xué)習(xí)上，有時(shí)稍欠自覺(jué)，略顯粗心，在新的學(xué)期，要多多努力，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，逐步改掉缺點(diǎn)，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步!

5、看起來(lái)，你是多么乖巧的一個(gè)男孩，老師吩咐的事情你總兢兢業(yè)業(yè)去完成，但是有沒(méi)發(fā)覺(jué)自己有時(shí)候經(jīng)常犯些小迷糊呢?想想，每次作業(yè)有沒(méi)有真的全心貫注去完成?回家有沒(méi)有真的再認(rèn)真復(fù)習(xí)今日所學(xué)?有沒(méi)有真的聚精會(huì)神于課堂的每一分鐘?這其實(shí)也是習(xí)慣的養(yǎng)成過(guò)程，當(dāng)一個(gè)小小的想法變成行為時(shí)，便成了習(xí)慣;從而形成性格，而性格就決定你一生的成敗。希望你能及時(shí)糾正壞習(xí)慣，調(diào)整狀態(tài)，迎頭趕上，在適當(dāng)時(shí)刻也大膽表現(xiàn)你自己。

每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況?？缡兰o(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個(gè)生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

對(duì)于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。

有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活，后來(lái)我參加各種活動(dòng)，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣?，F(xiàn)在，我覺(jué)得我不再是一個(gè)消極的人，我會(huì)樂(lè)觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時(shí)候做事情太急躁，容易出錯(cuò)，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己，磨練自己。

情緒是人對(duì)客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動(dòng)中，在接觸客觀外界時(shí)，并不是單純的認(rèn)識(shí)事情，而總是對(duì)客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時(shí)在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗(yàn)，這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康，并有助于充分調(diào)動(dòng)人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對(duì)人的健康起著極大地危害作用。

青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐患∈露鷼?、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)常說(shuō)話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺(jué)得很對(duì)不起別人，但是說(shuō)出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時(shí)的生活中，我們不能由著自己的性子，要學(xué)會(huì)克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時(shí)之快，逞一時(shí)之勇。在大學(xué)這段時(shí)間，我覺(jué)得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評(píng)，而不會(huì)再生氣發(fā)怒。

對(duì)于我，我覺(jué)得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人。在平時(shí)的生活中，我做事情能夠堅(jiān)持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個(gè)我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺(jué)性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的始終，是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱，有的時(shí)候做事情的確要自覺(jué)遵守一些制度，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見，行動(dòng)易受別人的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì)自己作出決定，對(duì)于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再?zèng)Q定。同時(shí)作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒(méi)有制動(dòng)器就不可能有汽車，而沒(méi)有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動(dòng)。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時(shí)候我們也會(huì)放縱自己，感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對(duì)自己要求太高，偶爾的放松一下對(duì)我們也有好處。但在對(duì)待一些嚴(yán)肅的事情時(shí)，我們要嚴(yán)肅對(duì)待。

和諧的人際關(guān)系對(duì)于我們大學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的，總是生活和活動(dòng)于一定的群體之中。同時(shí)，社會(huì)本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生，樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)與別人交往，使我能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動(dòng)，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。比如我加入愛心學(xué)校，在愛心學(xué)校中，我收獲頗多?，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會(huì)上的一些現(xiàn)狀等等。

因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

十全十美的個(gè)性人格或許并不存在，但我們完全可以通過(guò)不懈的努力，自覺(jué)地克服個(gè)性弱點(diǎn)。塑造一個(gè)愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關(guān)。許多心理疾病都有相應(yīng)的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的過(guò)程中，其相應(yīng)的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對(duì)人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己。

時(shí)光易逝，不知不覺(jué)中高中一年的生活就快要結(jié)束了。在高中一年來(lái)，我收獲了很多。我是一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)的人，成績(jī)優(yōu)異，品德兼優(yōu)，尊敬老師，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)。熱愛勞動(dòng)，能很好的處理和同學(xué)之間的關(guān)系。在課堂方面，我能積極的回答老師提出的問(wèn)題，嚴(yán)格要求自己，不懂的問(wèn)題問(wèn)老師。在以后的道路上，我會(huì)繼續(xù)發(fā)展自己的優(yōu)點(diǎn)，改正自己的缺點(diǎn)，做一個(gè)更加優(yōu)秀的人。

我熱愛班集體，有很強(qiáng)的責(zé)任感，堅(jiān)決不做有損于班集體榮譽(yù)的事情，不怕苦不怕累，積極為班集體貢獻(xiàn)自己的一份力量。我尊重父母、老師，對(duì)待老師指出的錯(cuò)誤能虛心接受。自強(qiáng)不息和努力奮斗是我的人生格言。我會(huì)堅(jiān)定理想，努力朝著目標(biāo)前進(jìn)。

在校，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》。尊敬師長(zhǎng)，組織紀(jì)律性強(qiáng)。學(xué)習(xí)方面我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問(wèn)題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良。

在學(xué)習(xí)和自身素質(zhì)方面有很大的提高，本人誠(chéng)實(shí)守信、樂(lè)觀開朗、心胸開闊、幫助他人，人生態(tài)度積極樂(lè)觀，能勇敢面對(duì)困難和挫折，對(duì)待學(xué)業(yè)認(rèn)真，能主動(dòng)與老師和同學(xué)交流，與同學(xué)相處和睦，互相幫助。

有禮貌，愛勞動(dòng)、講衛(wèi)生，發(fā)言積極，性格獨(dú)立，做事踏實(shí)，熱愛學(xué)校生活。遵守紀(jì)律，尊敬師長(zhǎng)，為班級(jí)著想，常為班級(jí)做些有益的事，并能很好的完成老師布置的各項(xiàng)工作。學(xué)習(xí)認(rèn)真、勤于思考、勤奮上進(jìn)、毅力較強(qiáng)，有較強(qiáng)的責(zé)任心，在認(rèn)真完成自己學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)還主動(dòng)幫助學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)。

我在家中能夠在學(xué)習(xí)之余抽出時(shí)間幫助家長(zhǎng)干些力所能及的家務(wù)，體諒、關(guān)心家人，深得家中長(zhǎng)輩們的喜愛。希望未來(lái)的日子能成為一個(gè)偉大的人，要堅(jiān)強(qiáng)和寬容。

開心的暑假結(jié)束了，我迫不及待的來(lái)到了心儀很久的學(xué)校-**中學(xué)，想一想將要在充滿文化氛圍和青春氣息的校園里譜寫我學(xué)生生涯新的篇章，我心潮澎湃!不知不覺(jué)一個(gè)學(xué)期很快就結(jié)束了，回憶過(guò)往，覺(jué)得收獲滿滿!

在高1810班這個(gè)團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的集體里，我進(jìn)步很快，我從一個(gè)懵懵懂懂的初中少年，慢慢長(zhǎng)大、慢慢轉(zhuǎn)變，表現(xiàn)得越來(lái)越勤勞、樂(lè)于助人，越來(lái)越勤奮、成績(jī)進(jìn)步，越來(lái)越積極、活潑開朗。我尊敬師長(zhǎng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)，能很好的遵守校紀(jì)校規(guī)，課余活潑熱情，經(jīng)常主動(dòng)營(yíng)造班級(jí)緊張并活躍的學(xué)習(xí)氛圍，被同學(xué)和老師所喜愛。我認(rèn)真學(xué)習(xí)，雖然成績(jī)只是中游，但我一直努力想成為優(yōu)秀生，經(jīng)過(guò)不懈努力由于成績(jī)進(jìn)步幅度大，我被評(píng)為學(xué)校“常規(guī)積極分子”。我參加學(xué)校的流行音樂(lè)社，課余參與并組織校園音樂(lè)文化活動(dòng)。由于藝術(shù)表現(xiàn)力強(qiáng)，我被學(xué)校選拔為校園劇演員，經(jīng)過(guò)海選初賽、層層淘汰，我參演的校園劇《**》代表學(xué)校參加了**省*中小學(xué)生藝術(shù)展演，最終被組織單位省教育廳評(píng)為省一等獎(jiǎng)。我熱愛體育鍛煉，喜歡足球、籃球等運(yùn)動(dòng)，參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，代表班級(jí)取得了4*100米冠軍，并最終為班級(jí)獲得年級(jí)總分第一名貢獻(xiàn)了力量，參加學(xué)校足球社，課余經(jīng)常參加并組織比賽，既鍛煉身體也交流感情，豐富了同學(xué)們課余活動(dòng)。

雖然收獲很大，進(jìn)步不小，但我依然還有許多待進(jìn)步的地方，我將進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率，加強(qiáng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，更加注重意志力的培養(yǎng)和鍛煉。在新的學(xué)期，取得全面進(jìn)步!

本人在高中時(shí)期一直遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求是的原則。

在學(xué)習(xí)上，本人學(xué)習(xí)態(tài)度端正，善于借鑒和運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，同時(shí)注重獨(dú)立思考，勇于探究。

在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向。我熱愛祖國(guó)，熱愛人民，堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度，遵紀(jì)守法，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，并以務(wù)實(shí)求真的精神，熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國(guó)主義活動(dòng)。

在課余時(shí)間，本人積極參加體育鍛煉，盡心為班級(jí)建設(shè)服務(wù)，并認(rèn)真履行學(xué)生會(huì)干部職責(zé)，為學(xué)校生活豐富多彩出力，注重個(gè)人全面發(fā)展。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，本人堅(jiān)信通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和努力，能使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績(jī)和綜合素質(zhì)迎接挑戰(zhàn)，為社會(huì)主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。

時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間高中生活就要結(jié)束了，心中充滿了無(wú)限的感慨和留戀，三年間，作為一名學(xué)子，我收獲了好多好多，高中生活讓我的人格與學(xué)識(shí)進(jìn)了一大步。進(jìn)入高中，我對(duì)我的未來(lái)充滿了希望，因?yàn)槲铱梢杂梦宜鶎W(xué)的高中知識(shí)來(lái)圓我的大學(xué)夢(mèng)。我倍加珍惜高中生活，在教學(xué)課堂上我在課堂上積極發(fā)言，處理問(wèn)題嚴(yán)謹(jǐn)周密，得到了老師們的表?yè)P(yáng)。

我向著我的目標(biāo)前進(jìn)，在學(xué)習(xí)生活中，我與同學(xué)和諧相處。共同探討問(wèn)題，交流與合作。相互學(xué)習(xí)，再交流與合作中使我懂得了團(tuán)結(jié)精神。

學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐中我積極參加，并在其中期帶頭作用社會(huì)實(shí)踐幫助我更好地融入社會(huì)適應(yīng)社會(huì)。并把我所學(xué)得知技能得以應(yīng)用，使我各項(xiàng)能力有了更大一步提高。使我的素質(zhì)有很大提升。在藝術(shù)課上學(xué)會(huì)了欣賞生活。體味生活，使我的高三生活及其充實(shí)。我愛高三生活，充實(shí)快樂(lè)。

時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當(dāng)畢業(yè)在即，回首高中三年學(xué)習(xí)生活，歷歷在目：

三年來(lái)，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問(wèn)題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良。

我遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的，提高自己的思想覺(jué)悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔(dān)任語(yǔ)文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng)。主持校知識(shí)競(jìng)賽，任小廣播員。高二以來(lái)任班級(jí)文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動(dòng)，如：課間歌詠，班級(jí)聯(lián)歡會(huì)，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲最佳辯手稱號(hào)。我愛好運(yùn)動(dòng)，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會(huì)上，在800米、200米及4100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是，通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上鉆勁不夠、擠勁不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。

我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，為幾年來(lái)的中學(xué)生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè)。

為了幫助新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，盡早地融入班集體，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在東方語(yǔ)學(xué)院心理指導(dǎo)老師和心協(xié)成員的精心策劃下，我們東方語(yǔ)學(xué)院韓語(yǔ)--班于--年12月14日下午在--開展了班級(jí)心理拓展活動(dòng)。此次拓展活動(dòng)目的是通過(guò)集體拓展游戲來(lái)增進(jìn)班級(jí)成員之間的相互了解，營(yíng)造和諧融洽的集體氛圍，培養(yǎng)班級(jí)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，讓他們能更好的融合，以更好的精神風(fēng)貌去面對(duì)今后的大學(xué)生活。

首先，為了消除大家對(duì)陌生環(huán)境的隔閡，迅速進(jìn)入游戲的氣氛中來(lái)，活動(dòng)以游戲“桃花開”展開破冰之旅。在第一個(gè)游戲中，大家被分成了四個(gè)團(tuán)隊(duì)。在經(jīng)過(guò)一番合作之后，大家在游戲中初步形成了良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。接下來(lái)的幾個(gè)游戲分別是“微笑拉近距離”，“步步穩(wěn)贏”，“60秒不ng”，“圖畫接力”和“班級(jí)契約”。通過(guò)這幾個(gè)游戲，不僅使整個(gè)活動(dòng)氣氛變得更加輕松、活潑，而且在游戲中通過(guò)助人與被人幫助的體驗(yàn)，讓大家增加了互相的信任與接納，增強(qiáng)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。其中“60秒不ng”使氣氛達(dá)到了高潮，這個(gè)游戲分三個(gè)環(huán)節(jié)，需要同學(xué)們間的充分配合，只有在所有成員的相互幫助下才能取得勝利。同時(shí)“畫圖接力”的游戲還充分發(fā)揮出了大家的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，畫出了大家憧憬的未來(lái)。最后，班級(jí)拓展活動(dòng)到了最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，訂立“班級(jí)契約”。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，大家踴躍發(fā)言，說(shuō)出心中理想的班級(jí)，通過(guò)班長(zhǎng)總結(jié)，訂出了大家認(rèn)可的班級(jí)“契約”。

此次班級(jí)拓展活動(dòng)完全達(dá)到了預(yù)期的活動(dòng)效果，讓班級(jí)的同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了相互之間的了解和信任，培養(yǎng)了大家良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，使班級(jí)成員間關(guān)系更為和諧，班級(jí)更加融合。通過(guò)拓展活動(dòng)讓同學(xué)們盡快建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在活動(dòng)過(guò)程中放松心情、熔煉團(tuán)隊(duì)、磨練意志、完善人格;學(xué)會(huì)溝通、融合、自立、自尊、自信;知感恩、懂博愛、知寬恕、懂理解，用寬廣博大的胸懷、用和諧發(fā)展的眼光投向未知的旅程，去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，開辟自己人生美好的征程。

本人在高中時(shí)期一直遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現(xiàn)優(yōu)秀，有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心，堅(jiān)持實(shí)事求是的原則。

在學(xué)習(xí)上，本人學(xué)習(xí)態(tài)度端正，善于借鑒和運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，同時(shí)注重獨(dú)立思考，勇于探究。

在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向。我熱愛祖國(guó)，熱愛人民，堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度，遵紀(jì)守法，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，并以務(wù)實(shí)求真的精神，熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國(guó)主義活動(dòng)。

在課余時(shí)間，本人積極參加體育鍛煉，盡心為班級(jí)建設(shè)服務(wù)，并認(rèn)真履行學(xué)生會(huì)干部職責(zé)，為學(xué)校生活豐富多彩出力，注重個(gè)人全面發(fā)展。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，本人堅(jiān)信通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和努力，能使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績(jī)和綜合素質(zhì)迎接挑戰(zhàn)，為社會(huì)主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的力量。

中學(xué)生的心理是多彩而又復(fù)雜的，他們好奇去了解新事物但卻有不知方法，所以經(jīng)常會(huì)犯錯(cuò)誤，這是可以理解的。其心理問(wèn)題主要變現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1、學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒?！皣?guó)家教育委員會(huì)的一位負(fù)責(zé)同志在一次會(huì)議上說(shuō)，中學(xué)生厭學(xué)的有30%，有的縣甚至高達(dá)60%”。

2、希望父母讓自己獨(dú)立，因此具有逆反心理。容易跟老師和父母頂撞，與父母相處不和諧，容易做出過(guò)激的行為。中學(xué)生的自我意識(shí)有了新的發(fā)展，出現(xiàn)了“成人感”和強(qiáng)烈的社會(huì)獨(dú)立性，他們感到自己不再是孩子，像個(gè)大人了。因而從心理上要求改變童年期一切依賴成人的狀況，要求像成人一樣，參與家庭、學(xué)校和社會(huì)的一些活動(dòng)。這種社會(huì)獨(dú)立性使中學(xué)生的自尊心、好勝心增強(qiáng)起來(lái)，父母越是嘮叨，孩子越是“一言九頂”(頂撞)，甚至出現(xiàn)“禁果逆反”心理，越是被禁止的事，越是想嘗試。

3、對(duì)異性的好奇，不能區(qū)分好感與喜歡，因此容易發(fā)生早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)識(shí)能力和個(gè)性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對(duì)的幼稚性，所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了。

4、青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問(wèn)題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個(gè)值得注意的征兆。

5、有些人不能接受挫折與失敗，承受力較差，一失敗就灰心喪氣，沒(méi)有樂(lè)觀向上的精神。失敗之后不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)和生活，形成自卑的心理，甚至?xí)休p生的念頭。

1、優(yōu)秀的自主學(xué)習(xí)能力；

2、讓閱讀成為一種高品質(zhì)的習(xí)慣；

3、一個(gè)人可以走得更快，一群人可以走得更遠(yuǎn)；

4、心態(tài)體現(xiàn)強(qiáng)大，細(xì)節(jié)決定成?。?/p>

5、要想戰(zhàn)勝別人，首先要戰(zhàn)勝自己；

6、努力不代表進(jìn)步，科學(xué)有效地努力才能更有意義；

7、無(wú)論學(xué)習(xí)再怎么忙，都要把人做好。

高三學(xué)生的心理素質(zhì)可以理解成：自我意識(shí)、人際交往、心理應(yīng)變、競(jìng)爭(zhēng)協(xié)作、承受挫折、調(diào)適情緒、控制行為的能力、積極而強(qiáng)烈的內(nèi)在動(dòng)力、合理的需要、適度的動(dòng)機(jī)、廣泛的興趣、適當(dāng)?shù)睦硐搿⒖茖W(xué)的信念。

心理素質(zhì)展示范文范本篇八

自本世紀(jì)八十年代以來(lái)，隨著國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)向科技競(jìng)爭(zhēng)和人才競(jìng)爭(zhēng)的轉(zhuǎn)向，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到，這場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)際上是一場(chǎng)民族素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。大多數(shù)人都懂得，要提高中華民族的素質(zhì)，培養(yǎng)現(xiàn)代化的人才，關(guān)鍵在教育。此時(shí)，正值我校教育改革與發(fā)展的新時(shí)期。這個(gè)學(xué)年，是我校第二個(gè)“三年目標(biāo)”的第一年，這對(duì)我們來(lái)講是如何開好局、起好步的重要時(shí)期。

這一時(shí)期對(duì)我們?nèi)熒笫歉叩?，任?wù)是艱巨的。為此，學(xué)校倡導(dǎo)各年級(jí)同學(xué)要提高主體意識(shí)，發(fā)揮主體精神，要在人格的自我塑造、智力的自我開發(fā)、身心的自我磨礪上嚴(yán)格要求自己。然而，主體精神能否得以充分發(fā)揮，增強(qiáng)以下八種心理素質(zhì)致關(guān)重要。

一是主動(dòng)性。這是人主體精神的直接反映。只有充分發(fā)揮主動(dòng)性，變被動(dòng)為主動(dòng)，克服惰性，深入實(shí)踐，加深體驗(yàn)，才能較好地鑒別、吸收外界的信息，從而完善個(gè)人的品質(zhì)、人格和知識(shí)結(jié)構(gòu)。

二是進(jìn)取心。進(jìn)取心是由實(shí)現(xiàn)理想的需要而產(chǎn)生的一種強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)，具有驅(qū)動(dòng)、修正個(gè)人行為的重要作用。只有不斷進(jìn)取、不斷創(chuàng)新、不斷追求，才能真正發(fā)揮主體精神，走上成功之路。

三是堅(jiān)韌力。它包括忍耐力和毅力，做人、做事、各方面都需要持之以恒、鍥而不舍、經(jīng)得住挫折和失敗的精神，在困境中磨礪、經(jīng)受考驗(yàn)，養(yǎng)成堅(jiān)忍不拔的頑強(qiáng)性格。

四是表現(xiàn)欲。表現(xiàn)欲是一種展示自己的思想和才干的主觀愿望。表現(xiàn)的過(guò)程就是實(shí)踐的過(guò)程。俗話說(shuō)“實(shí)踐出真知”，要充分利用一切可能的機(jī)會(huì)去參與、去展示自己，從而得到鍛煉。這是一種良好的心理品格，沒(méi)有表現(xiàn)欲的人，不可能發(fā)揮好主體精神。

五是抗干擾力。在一個(gè)人的自主發(fā)展的過(guò)程中，隨時(shí)都會(huì)遇到干擾因素。外面的世界既精彩也無(wú)奈，這就需要有正確的是非觀，能把握得住自己，善于排除來(lái)自客觀和主觀的各種不良誘因?qū)ψ约旱母蓴_。

六是善于自我調(diào)控。主體精神的正常發(fā)揮需要調(diào)節(jié)和控制自己的思維、感情、情緒，使自己保持平靜、愉悅和專注的心態(tài)。

七要寬容精神。主體精神的發(fā)揮離不開老師、家長(zhǎng)、和同學(xué)的支持與幫助?？墒牵腥巳旱牡胤奖厝挥忻?、有摩擦，只有具備了寬容的精神，才能做到海納百川，才能做到善待他人，構(gòu)建良好的人際關(guān)系。因此，“寬容”和“善待”是人際交往中應(yīng)有的良好心理和態(tài)度。交往的“鑰匙”是真誠(chéng)，不能以自我為中心，心胸狹隘，否則，就會(huì)妨礙自己的健康成長(zhǎng)。

八是樂(lè)觀豁達(dá)。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，無(wú)論順境還是逆境都應(yīng)充滿信心，保持愉快開朗的心態(tài)。只要學(xué)會(huì)開導(dǎo)自己，對(duì)學(xué)習(xí)、生活、群體、環(huán)境、藝術(shù)都充滿興趣，心胸就會(huì)真正豁達(dá)開朗起來(lái)。

以上幾點(diǎn)僅供同學(xué)們參考，真誠(chéng)地希望你們勇敢地迎接挑戰(zhàn)，充分發(fā)揮自己的主體精神，取得長(zhǎng)足的進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自己各自的愿望。