職場大作戰(zhàn)季度總結(jié)范文 職場個(gè)人總結(jié)范文(6篇)

當(dāng)工作或?qū)W習(xí)進(jìn)行到一定階段或告一段落時(shí)，需要回過頭來對所做的工作認(rèn)真地分析研究一下，肯定成績，找出問題，歸納出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高認(rèn)識，明確方向，以便進(jìn)一步做好工作，并把這些用文字表述出來，就叫做總結(jié)。那關(guān)于總結(jié)格式是怎樣的呢？而個(gè)人總結(jié)又該怎么寫呢？下面是我給大家整理的總結(jié)范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

職場大作戰(zhàn)季度總結(jié)范文(精)一

a餐桌上 b餐巾上 c菜單上 d食盤上

2.面試時(shí)以比約定時(shí)間早到多長時(shí)間較為合適a

a 5—10分鐘 b半小時(shí) c一小時(shí) d越早越好

3. 領(lǐng)帶的下端應(yīng) b

a.在皮帶上緣處 b.在皮帶上下緣之間 c.在皮帶下緣處 d.比皮帶下緣略長一點(diǎn)

4. 在對外交往中，女士切勿穿 c ，在國際社會里，此乃“風(fēng)塵女子”之標(biāo)志。

a.紅色百褶裙 b.顏色過于艷麗的裙子 c.黑色皮裙 d牛仔裙

5. “一米線”服務(wù)是 b 禮儀中提出的。

a.商店禮儀 b.銀行禮儀 c.賓館禮儀 d.企業(yè)禮儀

6.與人交往時(shí)應(yīng)注意目光接觸。關(guān)系一般或初次見面距離較遠(yuǎn)的，注視(a)區(qū)域較為合適

a 額頭到肩膀 b額頭到下巴 c額頭到鼻子 d直視對方眼睛

7. 職場女性正式場合需著絲襪，下列哪種絲襪顏色不宜(d)

a 肉色 b黑色 c深灰色 d彩色

8. 有司機(jī)駕駛的小轎車，下列那個(gè)座位為尊(a)

a 后排右側(cè) b后排左側(cè) c后排中間 d副駕駛座

9. 商務(wù)會餐時(shí)第一次上的濕毛巾是用來(a)的

a 擦手 b擦嘴 c擦臉 d擦汗

10. 中國菜肴品種繁多，風(fēng)味各異，民間有 (b)之說

a.“南咸、北甜、東酸、西辣” b.“南甜、北咸、東辣、西酸”

c.“南辣、北酸、東甜、西咸” d.“南酸、北辣、東咸、西甜”

職場大作戰(zhàn)季度總結(jié)范文(精)二

職場如戰(zhàn)場，很多人在里面絞盡腦汁、費(fèi)盡心智，既要迎合領(lǐng)導(dǎo)的意圖，又要搞好同事關(guān)系，因此往往需要學(xué)習(xí)一些職場之術(shù)，其實(shí)孔夫子早在兩千多年前的《論語》中就已經(jīng)教給了我們許多的道理，這些在今天的職場中同樣適用。

一、小不忍則亂大謀

"小不忍則亂大謀"，這句話在民間極為流行，甚至成為一些人用以告誡自己的座右銘。、的人，不應(yīng)斤斤計(jì)較，更不應(yīng)在小事上糾纏不清，而應(yīng)有開闊的胸襟和遠(yuǎn)大的抱負(fù)。只有如此，才能成就大事，從而實(shí)現(xiàn)。在職場中，往往有很多表面上看起來是吃虧的事情，比如工作的調(diào)動，環(huán)境的變遷等等。面對這些事情，我們應(yīng)該做到能夠泰然處之，"小不忍則亂大謀"，心胸開闊，目光放遠(yuǎn)一些?？催@些事情對自己的長遠(yuǎn)發(fā)展是否有利，而不去做匹夫之勇。

二、重物之，必察焉;眾好之，必察焉

這句話含有兩方面的意思，一是說明了決不人云亦云，不隨波逐流，不因眾人的是非標(biāo)準(zhǔn)影響自己的判斷。要經(jīng)過自己的獨(dú)立思考和理性的判斷，然后作出結(jié)論;二是一個(gè)人的好與壞不是絕對的，在不同的形勢、不同的人們心目中，往往會有很大的差別，所以應(yīng)該用自己的標(biāo)準(zhǔn)去評判他。*往往欣賞的是、有主見的年輕人，這樣的人才能獨(dú)當(dāng)一面，今后才能有更好的發(fā)展。

三、工欲善其事，必先利其器

"磨刀不誤砍柴工"的道理早已被人們所熟知。在職場中，要想謀取一個(gè)更好的職位，你必須事先做充分的準(zhǔn)備，把自己各方面的能力鍛煉好，只待時(shí)機(jī)一到，馬上就能擔(dān)當(dāng)重任，而且還要做得很出色。"機(jī)遇只青睞有準(zhǔn)備的人。"

四、人無遠(yuǎn)慮，必有近憂身處這個(gè)信息時(shí)代，社會工作的一個(gè)特點(diǎn)就是各種節(jié)奏很快，知識體系和技術(shù)的更新速度之快，要求我們不斷地學(xué)習(xí)新的東西，按時(shí)"充電"。即使身處一個(gè)比較安逸的環(huán)境，也應(yīng)該"居安思危"，考慮以后形勢的變動對自身發(fā)展的影響。如果不思進(jìn)取、得過且過的話，總有一天會被淘汰。

五、躬自厚而薄責(zé)于人，則遠(yuǎn)怨矣

人與人相處難免會有各種矛盾與糾紛，為人處事應(yīng)該多替他人考慮，多從他人的角度看待問題。所以，一旦發(fā)生了矛盾，應(yīng)該多做自我批評，而不能一味指責(zé)他人的不是。責(zé)己嚴(yán)，待人寬，這是保持良好、和諧的人際關(guān)系所不可缺少的原則。職場中人與人相處并不像有些人說的全都是爾虞我詐、欺上瞞下，很多時(shí)候還是需要真誠相處的。同事之間產(chǎn)生了矛盾，不要針鋒相對、一味地去挑對方的毛病，那樣只會同事之間的，無利于職場和睦。首先應(yīng)該檢討自我一下，自己是否有什么過錯，是否對對方產(chǎn)生了傷害，站在他的立場上審視自己。，少一些責(zé)難，對人對己都是有益的。

六、中庸之為德也，其至矣乎

中庸是孔子和儒家的重要思想，尤其作為一種道德觀念，是孔子和儒家尤為提倡的。中庸屬于道德行為的評價(jià)問題，也是一種德行，而且是最高的德行。宋儒說，不偏不倚謂之中，平常謂庸。中庸就是不偏不倚的平常的道理。中庸又被理解為"中道"，"中道"就是不偏于對立雙方的任何一方，使雙方保持均衡狀態(tài);中庸還可以稱為"中行"，"中行"是說人的舉止、德行都不偏于任何一方，對立的雙方互相牽制，互相補(bǔ)充。總之，中庸是一種折衷調(diào)和的思想。

中庸之道與沒有原則、人云亦云不同，這是一種必要的協(xié)調(diào)必不可少的關(guān)系。在職場中很多時(shí)候往往需要這種為人處世的，因?yàn)槁殘鲆彩且粋€(gè)，如果一味地講究個(gè)性，沒有團(tuán)體合作意識，會搞得一團(tuán)糟，也不利于集體的發(fā)展。因此，在不違背原則的情況下，保持一個(gè)中庸之道，確實(shí)在是明智之舉。

職場大作戰(zhàn)季度總結(jié)范文(精)三

古人云“一諾千金”，“守信”是一個(gè)人可貴的品質(zhì)。在工作中按時(shí)到崗也是一個(gè)人守信用的具體體現(xiàn)?！坝肋h(yuǎn)不遲到”不但體現(xiàn)了你對待工作的認(rèn)真態(tài)度，也在一定程度上體現(xiàn)了個(gè)人品質(zhì)。

得體的打扮可以體現(xiàn)一個(gè)人的精神面貌，桌面干凈整潔的人做起事來往往井井有條。一個(gè)人的工作態(tài)度可以從方方面面體現(xiàn)出來，得體、整潔的人往往能給人留下更好的印象。

靜音五分鐘，誤事兒兩百件。工作期間應(yīng)該時(shí)時(shí)警惕查看有無新的工作通知，以免因?yàn)橄⒌倪z漏而耽誤工作。

工作中同事遇到困難怎么辦，影→←片中女秘書在老板面前找不到文件時(shí)，ben沒有直接指出文件在哪，而是用眼神提醒她，這樣就有效地避免了女同事的尷尬。

ben的經(jīng)歷真正地體現(xiàn)了中國的那句老話“活到老，學(xué)到老。”不斷地更新自己的知識庫，可以始終讓自己保持一個(gè)積極向上的狀態(tài)，從而更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和職場激烈的競爭。

職場大作戰(zhàn)季度總結(jié)范文(精)四

“給我”還是“拿去”?

有一朋友，做人特別吝嗇，從來不會把東西送給別人。他最不喜歡聽到的一句話就是：把東西給…………!

有一天，他不小心掉到河里去了。他的朋友在岸邊立即喊到：把手給我，把手給我，我拉你上來!這個(gè)人始終不肯把手給他的朋友。他的朋友急了，又接連喊到：把手給我。他情愿掙扎，也不肯把手給出去。

他的朋友知道這個(gè)人的習(xí)慣，靈機(jī)一動喊到：把我的手拿去，把我的手拿去。這個(gè)人立馬伸出手，握住了他的朋友的手。

職場故事啟示：

“給我”還是“拿去”?我們在經(jīng)營事業(yè)的過程中，是不是一直在向客戶表達(dá)著“把你的錢給我”，客戶就象上面那個(gè)吝嗇的人，情愿在痛苦與不滿足中掙扎，也不愿意把錢給我們。

如果我們對客戶說的是：把我的產(chǎn)品拿去，是否會更好一些呢?客戶會更情愿地去體驗(yàn)?zāi)愕漠a(chǎn)品，購買你的產(chǎn)品。

“給我”還是“拿去”?這是一個(gè)問題，也是一個(gè)精明的商家是否能從客戶的角度去設(shè)計(jì)成交，設(shè)計(jì)商業(yè)模式的問題。

換一個(gè)角度，事業(yè)就豁然開然。

職場大作戰(zhàn)季度總結(jié)范文(精)五

在職場世界中，“工作丑女”是個(gè)讓ol們害怕的稱呼——不化妝，因?yàn)椤疤α藳]時(shí)間”或“化了妝也沒人看”；肌膚黯淡無光澤，似乎是在反映莫名其妙低落的心情；干什么都沒精神，五官輪廓也變得模糊一片……現(xiàn)代白領(lǐng)每天都要與電腦、中央空調(diào)以及成堆的工作打交道，肌膚也因此出現(xiàn)干燥、黯淡、發(fā)黃等辦公室綜合征。不做“工作丑女”，就要掌握辦公室美膚法寶。

“工作丑女”癥狀1：肌膚干燥

表現(xiàn)形式：難上粉、妝容不貼

對于經(jīng)常需要化妝的ol們來說，她們經(jīng)常會面對“粉底不服帖”、“妝容不自然”、“難上粉”等上妝問題。雅姿美容顧問張小姐指出，肌膚的含水量直接決定了妝容是否帖服，辦公室因空調(diào)、電腦污染、季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來的溫度變化等，都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、脫皮、形成干紋，引發(fā)諸多肌膚問題。例如，空調(diào)在制冷過程中，不僅會抽去室內(nèi)的濕熱空氣，也會帶走皮膚表面的水分。

另外，現(xiàn)值換季時(shí)期，肌膚會有脫皮、脫屑癥狀出現(xiàn)，缺水是主要原因。所以，人們在這樣的環(huán)境中，更應(yīng)該加強(qiáng)補(bǔ)水意識，隨時(shí)在肌膚表面噴灑水分，并且定時(shí)喝水。

應(yīng)對tips

補(bǔ)水噴霧——這是在辦公室喂肌膚“喝水”最簡便的方法，補(bǔ)水前先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤的化妝棉輕輕擦去面部污物，然后均勻地噴上補(bǔ)水劑。

早上一杯紅棗水——早上起來最簡單有效的肌膚補(bǔ)水方法是喝一大杯清水；女人可以用紅棗水代替白開水，不僅喝不胖，還有補(bǔ)血滋潤的效果。

保濕液混粉底液——化妝已經(jīng)化得熟能生巧的crystal還告訴記者她在實(shí)踐中總結(jié)的小竅門，就是在做妝前肌膚底時(shí)，先用兩三滴日常使用的保濕露或保濕液與粉底液溶合在一起，再搽在臉上，這樣滋潤性很好，上粉效果很不錯。

用棉花喂肌膚喝水——人體需要時(shí)不時(shí)喝水，肌膚也一樣。臺灣美容專家方老師建議ol們把一小團(tuán)松軟的棉花泡在化妝水里，然后輕輕地自下而上地點(diǎn)壓肌膚，速度要慢，隔兩三個(gè)小時(shí)一次。如果你想肌膚美白，還可以把棉花泡至八成水分，加幾滴美白精華液，然后再進(jìn)行點(diǎn)壓手法。

“工作丑女”癥狀2：電腦肌膚

表現(xiàn)形式：肌膚暗黃無光澤、有斑點(diǎn)

什么是“電腦肌膚”？美容師稱這是因經(jīng)常接觸電腦而引起的皮膚問題：電腦有一定的輻射源，這些輻射源直接會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而使皮膚代謝不規(guī)律，出現(xiàn)斑點(diǎn)、痘痘；電腦有磁性，會聚積一些灰塵和不潔的空氣，影響皮膚清潔度，肌膚就會出現(xiàn)蠟黃、無光澤等問題。美容顧問alice指出，電腦皮膚在不同皮膚上會有不同表現(xiàn)，比如油性膚質(zhì)會出現(xiàn)出油情況嚴(yán)重，出油的同時(shí)面部還會發(fā)干、起痘痘，毛孔粗大；而干性膚質(zhì)會出現(xiàn)皮膚干燥、細(xì)紋以及黑斑的情況。

應(yīng)對tips

隔離霜——電腦屏幕的靜電效應(yīng)會吸附大量空氣中的微塵，而擦隔離霜可以減少灰塵對皮膚的傷害。隔離霜是在潤膚霜之后、粉底之前使用，在面部點(diǎn)五點(diǎn)隔離霜，然后以拍打均勻。另外要切記，使用隔離霜后要特別注重清潔。

清潔肌膚——電腦輻射給肌膚帶來最直接的影響是污染，因此ol們必須牢記，“無論回家多晚都要做足清潔程序再入睡”。首先，如有化妝必須先用專用卸妝乳進(jìn)行卸妝；接著將浸過熱水的毛巾輕輕蓋在臉上，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，這時(shí)可在毛巾中加入一兩滴精油，精油類型可根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)選擇；然后再使用洗面乳，以繞圓圈的手勢，用指腹輕輕按摩。

食鹽洗臉——對于肌膚暗淡的油性肌膚，美容師建議一周進(jìn)行一到兩次的食鹽洗臉：舀一匙食鹽，倒在手心，加點(diǎn)熱水化成濃濃的溶液，再遍抹面部，輕輕劃圈按摩30秒后用清水洗凈。

“工作丑女”癥狀3：熊貓眼

表現(xiàn)形式：黑眼圈、眼角紋

眼部皮膚是最嬌嫩脆弱的，僅有其他皮膚的1/10厚，缺乏彈性纖維和脂肪，血管和淋巴系統(tǒng)匱乏。

對于經(jīng)常要對著電腦并且還要熬夜加班的ol們來說，眼部肌膚會有明顯的特征：黑眼圈、眼部干紋。這些特征大多是暫時(shí)性的，只要做足急救措施和盡量保持有規(guī)律的生活，都可以得到解決。

應(yīng)對tips

隔夜茶包冷敷——用隔夜的茶包冷冷地貼在眼皮上，對黑眼圈有收斂淡化的作用。

牛奶輕敷——用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈；黑眼圈比較嚴(yán)重的，用紗布蘸上牛奶，敷在眼睛周圍10分鐘，眼周的皮膚喝飽水，黑眼圈也會減輕。

喝枸杞茶——枸杞一小把、紅棗3~4粒，直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。

眼部按摩法——把中指及無名指輕放于上下眼皮處，輕輕由鼻子部位滑至太陽穴，揉壓太陽穴，共做3次；重復(fù)以上步驟，再以拉的方法做兩次，然后將中指及無名指換到下眼皮，重復(fù)動作，共做兩次；把眼膠點(diǎn)于眼部四周，重復(fù)步驟二的動作，改以按壓方法做三次即可。

職場大作戰(zhàn)季度總結(jié)范文(精)六

禮儀，是一個(gè)人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在體現(xiàn)。學(xué)習(xí)禮儀，有助于提升我們的個(gè)人魅力。生活中一個(gè)不經(jīng)意的小動作，往往體現(xiàn)了一個(gè)人的素養(yǎng)。學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀，不僅糾正了我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┎涣剂?xí)慣，也為我們今后的就業(yè)提供了一些借鑒。

還沒開始學(xué)商務(wù)禮儀時(shí)，就對這門課充滿了期待。在真正接觸了商務(wù)禮儀這門課之后，我才發(fā)現(xiàn)，原來要真正做到優(yōu)雅并不是那么容易的。一個(gè)人舉止得體，言語文雅，就給別人留下了良好的印象。

正所謂，愛美之心，人皆有之。雖說現(xiàn)今崇尚的是自然美，但兩者并不沖突。恰到好處的打扮和修飾，不僅不會顯得過分招搖，反而塑造了個(gè)人的良好形象，展現(xiàn)了個(gè)人的道德素養(yǎng)。

在此之前，我總認(rèn)為，只有未經(jīng)任何修飾的美才叫自然美。然而經(jīng)老師一講，我逐漸改變了以前的觀點(diǎn)。學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀，不僅僅局限于應(yīng)用在正式的社交場合，生活中，禮儀同樣隨處可見。通過對一個(gè)人儀表風(fēng)度，服飾著裝，行為舉止以及語言談吐的觀察，我們能夠大致了解其生活習(xí)慣、個(gè)人喜好、思想品德等其他方面的信息。因此，學(xué)好禮儀，對我們大有用處。

每當(dāng)看到熒幕上的亞運(yùn)會禮儀小姐迎面走來，個(gè)個(gè)氣質(zhì)非凡，舉手投足間無不散發(fā)著一種優(yōu)雅。這時(shí)，我們往往不由心生艷羨。禁不住感慨，如果我們能有她們一半的氣質(zhì)……然而，我們或許無須去羨慕別人，只要我們用心，肯努力，一樣可以做的很好。

通過一個(gè)學(xué)期的禮儀課的學(xué)習(xí)，我收獲頗多。比如著裝，在不同的季節(jié)、場合，就要有適合其季節(jié)、場合的不同的裝扮。并不見得非得穿著漂亮、時(shí)尚才是美，這也不是我們要追求的目標(biāo)。得體大方的衣著，同樣能展現(xiàn)個(gè)人的美好形象。在這一系列的禮儀指導(dǎo)課程中，自我感覺收獲最大的是行為舉止。如果在平時(shí)，我們大都隨意任行，從來沒有注意過自己的一些行為舉止是否得體。上了禮儀課后，我才察覺，以前的一些行為在現(xiàn)在看來是多么地不雅，著實(shí)有失淑女風(fēng)范。

在禮儀課的學(xué)習(xí)過程中，我們獲得了很多的樂趣。僅一個(gè)簡簡單單的蹲坐姿勢，就蘊(yùn)含著不少學(xué)問。課堂上，當(dāng)老師說到，坐不能超過椅子的三分之二時(shí)，幾乎所有的同學(xué)都不由地欠了欠身。這時(shí)才驚覺，自己的整個(gè)身體幾乎全癱坐在椅子上了，于是不禁一陣竊笑。有些人則暗暗自喜，慶幸自己沒坐多。又如，當(dāng)不小心掉了東西時(shí)，撿的時(shí)候要半蹲著身子，并膝蓋靠攏……有時(shí)候，我偶爾會自我開玩笑地說：連撿個(gè)東西也表現(xiàn)得如此有紳士風(fēng)度和淑女風(fēng)范，這還真有點(diǎn)古代的韻味了。不過，這也正好展現(xiàn)了我們“禮儀之邦”固有的大國風(fēng)范。

在職場中，學(xué)好商務(wù)禮儀更顯得重要。穿著得體、談吐優(yōu)雅、舉止大方，無言中增加了自己的印象分。對于一個(gè)即將面臨就業(yè)的大學(xué)生，更應(yīng)該了解一些職場禮儀方面的知識。光有專業(yè)知識還不夠，還要懂得一些面試的技巧。有些人很優(yōu)秀，但在求職中卻屢屢不順，很多時(shí)候往往是在一些細(xì)節(jié)上出了問題。因此，在面試之前，我們要給自己來一個(gè)精心的打扮，這不僅是對自己負(fù)責(zé)，同時(shí)也是對面試官的一種尊重。在面試的過程中，我們要做到自信、有禮。如此我們將邁出了成功的第一步。接下來的，我相信，如果你已經(jīng)具備了一定的專業(yè)知識和技能，那么，一切的問題也都能迎刃而解了。

短短的一個(gè)學(xué)期的商務(wù)禮儀課，卻讓我們從中學(xué)到很多。生活中仍然存在著一些有失大體的行為舉止和不良的習(xí)慣，雖然我們一時(shí)半會還無法改正過來，但至少我們已經(jīng)意識到了。我們經(jīng)常不斷地提醒自己，注意自己的一言一行。相信在不久，我們會在不斷地改進(jìn)，完善自我的過程中受益不少。