好友關(guān)系恢復(fù)申請(qǐng)書(shū)通用 恢復(fù)微信好友申請(qǐng)(九篇)

無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。

推薦好友關(guān)系恢復(fù)申請(qǐng)書(shū)通用一

關(guān)鍵詞：生活;關(guān)系;心理

引言：

心理學(xué)將人際交往定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、學(xué)友(同學(xué))關(guān)系、師生關(guān)系、雇傭關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等。身為群居的高等生物我們與周?chē)囊磺杏兄Ыz萬(wàn)縷的聯(lián)系，沒(méi)有誰(shuí)能夠脫離外在遺世獨(dú)立。況且在如今這個(gè)世界多元化的趨勢(shì)下，人際交往已然成為決勝的重要砝碼。

1、親人之間

從呱呱墜地的那一刻我們便開(kāi)啟了我們的一生，而與我們見(jiàn)第一面的便是父母――親情是我們大多數(shù)人最先接觸的一種情感，也是一生中陪伴我們時(shí)間最長(zhǎng)的一種情感，無(wú)論是與我們父母之間還是子女之間。然而加在我們之間最大的問(wèn)題便是代溝。很多人認(rèn)為和父母之間由于年齡、時(shí)代等方面的問(wèn)題存在著觀念、想法上的分歧。尤其在這個(gè)科技日新月異、經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時(shí)代，老一代的節(jié)省與新生代的大手大腳形成鮮明的對(duì)立。在溫和的對(duì)抗中，子女孝敬父母，質(zhì)量求尚錢(qián)財(cái)次之;父母心疼子女，省吃?xún)€用為其節(jié)省。你來(lái)我往中，物質(zhì)大多成為形式，不過(guò)好在心意已經(jīng)接受。然而慘烈的對(duì)抗中，父母對(duì)孩子的浪費(fèi)無(wú)度十分憂(yōu)心，而子女卻從視錢(qián)財(cái)為身外物，一味追求時(shí)尚潮流。久而久之，子女在父母眼中便是不思進(jìn)取、貪圖享樂(lè);父母在子女看來(lái)則是思想陳舊、脫節(jié)落伍。

很多人在和父母相處的問(wèn)題上存在著困惑。有些人愿意和父母交心，但有些問(wèn)題卻不知道如何啟齒，尤其在一些私人問(wèn)題上。就像對(duì)有好感的的對(duì)象，不知道如何把握自己的情感，在學(xué)業(yè)與不確定的感情之間徘徊。有些時(shí)候無(wú)法得到父母的支持，話(huà)題常常無(wú)法進(jìn)行。就像和最好的朋友產(chǎn)生了矛盾，希望有人能幫忙打開(kāi)心扉，但這時(shí)候父母一派大家長(zhǎng)的姿態(tài)，一味的指責(zé)，反而助長(zhǎng)了叛逆。很多時(shí)候遇到困難，第一個(gè)便想到父母，拿起電話(huà)卻又不想讓他們擔(dān)心。很多人希望和父母成為朋友，渴望一位亦師亦友的長(zhǎng)輩，卻總受到恐懼、反感、擔(dān)憂(yōu)的影響無(wú)法進(jìn)行。

父母同樣渴望成為子女的知心朋友。從懷胎十月到長(zhǎng)大成人寄托了多少的愛(ài)與心血，從來(lái)不愿錯(cuò)過(guò)孩子的任何一個(gè)成長(zhǎng)階段。可當(dāng)子女慢慢長(zhǎng)大，就開(kāi)始有了自己的小秘密、小空間。父母被隔絕在外面走不進(jìn)去也探聽(tīng)不到，曾經(jīng)的掌中寶似乎一下便遺失了。有時(shí)候感覺(jué)到孩子的異樣，想要關(guān)心，卻是問(wèn)的越多跑得越遠(yuǎn)。孩子長(zhǎng)大了，好多問(wèn)題不再和父母探討、好多困難也不再向父母求助。難道垂垂老矣的父母，給孩子的除了嘮嘮叨叨的嫌棄，真的就什么也沒(méi)有了嗎?

2、朋友之間：

“莫愁前路無(wú)知己，天下誰(shuí)人不識(shí)君”。時(shí)下真人秀節(jié)目一浪高過(guò)一浪，很多人都從素未蒙面的陌生人成為了知心相交的好友，然而這個(gè)過(guò)程卻并非一句話(huà)可以成就的，大家都是在相互磨合中，逐步了解，逐漸契合。當(dāng)然世界是多元的，性格是萬(wàn)象的，其中必定存在相容和相斥現(xiàn)象。就拿最近熱播的一部真人秀節(jié)目――《花兒與少年2》來(lái)說(shuō)，節(jié)目匯聚的不同時(shí)代性格特色鮮明的明星，在這次的窮游過(guò)程中，面對(duì)種種困難，各自都展示不出很多常人擁有卻不為人知的一面。

其實(shí)性格最明顯的應(yīng)當(dāng)屬寧?kù)o，她是70后，性格狂放不羈、不拘小節(jié)，有話(huà)就說(shuō)，快人快語(yǔ)。當(dāng)然這種屬于那個(gè)時(shí)代的特征，在如今看來(lái)也許就不是味道了。在集體中生活就必然會(huì)收到周?chē)h(huán)境的影響，坦率的直言自己的真實(shí)感受本是正常，但在集體活動(dòng)中就變成為了阻礙，當(dāng)然這使身為導(dǎo)游的鄭爽很是頭疼。做為節(jié)目的游客，要的是從中得到預(yù)想的樂(lè)趣;最為行動(dòng)的執(zhí)行者，則必須保證目的的實(shí)施。從雙方來(lái)看，本無(wú)對(duì)錯(cuò)之分，而矛盾的癥結(jié)在于各自只是站在自己的位置上看待問(wèn)題，自然問(wèn)題會(huì)因此停止而擱置。作為朋友或者至少作為隊(duì)友，特別是初次合作，每個(gè)人生上不僅具有各自的性格特色還帶有本身的時(shí)代特點(diǎn)，想要凝聚力量，必須了解對(duì)方的心理，如何平衡對(duì)方的需求與個(gè)人的得失才是雙贏的基礎(chǔ)。

朋友之間在乎真誠(chéng)相待，它不同于親情的無(wú)私付出，是需要有認(rèn)真對(duì)待的。正如陳意涵說(shuō)的那樣“在這個(gè)團(tuán)隊(duì)之中都是明星，每個(gè)人都是自己生活圈里的中心，當(dāng)將這些中心聚居在一起，又會(huì)是怎樣的旋轉(zhuǎn)?”。在這個(gè)故事里存在著的另外一個(gè)個(gè)性鮮明的人物――許晴，揭示了朋友之間的另一層矛盾。一方面，對(duì)于朋友的依賴(lài)和信任是一種認(rèn)可，但強(qiáng)烈的占有和偏執(zhí)便會(huì)成為負(fù)擔(dān)。許晴對(duì)于毛阿敏的依賴(lài)以及毛阿敏對(duì)于許晴的寵愛(ài)，讓人感受到靜謐而綿長(zhǎng)的友情。但感情就像手里的沙子，你握得越緊，它流動(dòng)越快。另一方面，對(duì)于別人拋來(lái)的的

橄欖枝，人人都可以斟酌選擇接受與否，然而友誼的圈子沒(méi)有那么多的高低貴賤，只在乎你是否敞開(kāi)心扉。

3、工作之中

當(dāng)代快節(jié)奏的生活著實(shí)給人們帶來(lái)不小的壓力，很多人在溫飽、失業(yè)、小康和富有之間掙扎甚至pk。各個(gè)階層、各個(gè)行業(yè)、各個(gè)地方都存在著不同程度的競(jìng)爭(zhēng)，如何在這個(gè)世界上更好地生存下去成為了人們最為關(guān)心的問(wèn)題。找一份適合的工作，圓滿(mǎn)的完成任務(wù)，踏踏實(shí)實(shí)的過(guò)好每一天，以贏得安逸生活的想法在今天已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。在這個(gè)多元化的世界，與競(jìng)爭(zhēng)并存的必然是合作，若想出色的完成完成任務(wù)，憑己之力至少在這個(gè)信息發(fā)達(dá)的社會(huì)是無(wú)法完滿(mǎn)的。一個(gè)公司、一個(gè)組織甚至一個(gè)團(tuán)隊(duì)必不可少的是領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)友，如何尋找彼此的切合點(diǎn)取得精誠(chéng)合作成為我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中至關(guān)重要的一環(huán)。

千里馬常在，而伯樂(lè)難求。在企業(yè)找到一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者是需要緣分的。很多空降的高材生起點(diǎn)高、背景好，自恃過(guò)高，目空一切。不接受他人的意見(jiàn)，閉門(mén)造車(chē)，將所有的理論生搬硬套進(jìn)現(xiàn)實(shí)。與此同時(shí)有經(jīng)驗(yàn)的實(shí)踐者，自認(rèn)兩朝元老，對(duì)新任的領(lǐng)導(dǎo)心有不滿(mǎn)，卻又無(wú)計(jì)可施。對(duì)于兩代人的隔隙沒(méi)有人愿意率先走出一步，最終只能采用代價(jià)來(lái)交換?，F(xiàn)在還存在一種怪異的現(xiàn)象，所有人都擠破腦袋往大公司里鉆，造成一職難求的現(xiàn)狀，殘酷的競(jìng)爭(zhēng)壓力下，人們倍感疲憊。但某些小型企業(yè)卻到每年開(kāi)業(yè)時(shí)都面臨著人才流失甚至要提前挨家挨戶(hù)的去請(qǐng)人的窘?jīng)r。人才的失衡，人性的浮躁充斥著整個(gè)社會(huì)。

平級(jí)之間的競(jìng)爭(zhēng)也趨于白熱化，為了升職，為了加薪，為了表現(xiàn)，人人都拼盡全力，使出渾身解數(shù)力爭(zhēng)上游。良性競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)壓下，有些東西也在消無(wú)聲息的貶值甚至變質(zhì)。也許影視劇里描繪的商場(chǎng)風(fēng)云顯得浮夸，但現(xiàn)實(shí)中的競(jìng)爭(zhēng)會(huì)真實(shí)的讓人感受到無(wú)奈甚至壓抑。

人際關(guān)系是一門(mén)藝術(shù)，想要處理好則需要讀懂不同人群的心理。工欲善其事，必先利其器。多元化的社會(huì)鎖定著每個(gè)人的人生，擁有一份和諧的生活，必須了解周?chē)沫h(huán)境、人群，還有心理。

推薦好友關(guān)系恢復(fù)申請(qǐng)書(shū)通用二

多年前，初進(jìn)小報(bào)做編輯。同事中有位大姐，寫(xiě)作仍處于“今天天氣真好，萬(wàn)里晴空飄著朵朵白云”的階段。雖然文不如人，但大姐另有所長(zhǎng)，每天上班搬出半尺厚的通訊錄，開(kāi)始撥電話(huà)：“張總，好久不見(jiàn)，哈哈?！薄袄钌玳L(zhǎng)，最近忙不忙啊?！蔽覀兂鋈ラ_(kāi)會(huì)，她總是拍著翅膀招呼打得滿(mǎn)場(chǎng)飛，似乎所有人都認(rèn)識(shí)，所有的遇見(jiàn)都是久別重逢，真是厲害!

認(rèn)識(shí)久了，了解她經(jīng)營(yíng)友誼的方式：a的老婆得感冒，她會(huì)打電話(huà)聯(lián)系c，請(qǐng)c幫忙找d掛個(gè)號(hào)。待c孩子出世了，她也會(huì)幫c去聯(lián)系e，買(mǎi)到便宜的紙尿布。她用大量的時(shí)間照顧所有熟人的瑣事，為自己攢人品和交情。

她的口頭禪是：多個(gè)朋友多一條路嘛。

因我與她合住一套宿舍，有幸成為離她最近的那條路。沒(méi)飯吃，上我這吃。沒(méi)衛(wèi)生巾，來(lái)我這拿。沒(méi)衣服穿，也向我借。有一個(gè)春天，她說(shuō)，今天這么熱，我還沒(méi)買(mǎi)涼鞋呢，你借我一雙吧。說(shuō)著拿走我一雙全新的涼鞋。待春去秋來(lái)那雙鞋終于還回，我一看，鞋底都穿掉了。

后來(lái)有一天她破天荒說(shuō)，我請(qǐng)你吃飯吧。我以為太陽(yáng)從西邊升起了，結(jié)果跟著她到餐廳，發(fā)現(xiàn)一大桌陌生人坐在那里。

原來(lái)是她朋友的朋友請(qǐng)她的朋友，她朋友通知她，她順?biāo)饲樯由衔?。我尷尬地加入這轉(zhuǎn)了好幾手的飯局，在回去的路上，我委婉地對(duì)她說(shuō)，下回還是別請(qǐng)我吃飯了。

之后，離開(kāi)那個(gè)城市，與她斷了聯(lián)系。前段時(shí)間在網(wǎng)上遇到同行，對(duì)方提起她。我問(wèn)：你也是她的朋友?對(duì)方聞言嗤之以鼻：有的人相識(shí)遍天下，好友爛大街，還是做她的敵人物以稀為貴。

我才知道，她混了這么年，即將奔四，仍租房住，仍沒(méi)有嫁，仍錙銖必較地占便宜，仍一間公司換一間公司地打工。工作，生活，文字都沒(méi)有進(jìn)步。她曾經(jīng)結(jié)交過(guò)那么多朋友，鋪過(guò)那么多條路，誰(shuí)也沒(méi)能把她拉上陽(yáng)光大道。

她并不是不努力，只是她太迷信人際關(guān)系的力量，若把時(shí)間花在其他方面或許早有建樹(shù)。

其實(shí)一個(gè)庸人對(duì)于友誼最大的利用，不過(guò)是蹭頓飯吃、蹭件衣服穿、占點(diǎn)微不足道的小便宜。朋友就算愿幫大忙推薦你去做ceo，也要你自己有料啊，你的表現(xiàn)不至于讓對(duì)方蒙羞才是。

許多人只有一條路可走。那就是靠一己之力、一技之長(zhǎng)、埋頭苦干、自給自足，如果有朋友提攜是錦上添花，沒(méi)有也不會(huì)太糟。

網(wǎng)上有一條成功法則這樣寫(xiě)：你的收入是10個(gè)身邊常聯(lián)系朋友的平均收入。我不知道這勢(shì)利又武斷的話(huà)出自何方，論壇微博上轉(zhuǎn)的到處都是，可見(jiàn)很多人是相信的。于是大家越來(lái)越功利，削尖腦袋去結(jié)交比自己聰明、能干、有錢(qián)的朋友，以便幫助自己進(jìn)步。可這句話(huà)是真的，馬化騰、馬云們出門(mén)不能隨便交朋友了。以免不小心認(rèn)識(shí)兩個(gè)窮鬼，收入馬上被拉下大半。

近朱者赤、近墨者黑有一定道理，但是不能本末倒置，更多時(shí)候不是你認(rèn)識(shí)了有錢(qián)的朋友你才變有錢(qián)，認(rèn)識(shí)了優(yōu)秀的人你才變優(yōu)秀。而是你有錢(qián)后，你才真正融入有錢(qián)人的群體，成為有錢(qián)人的朋友。你優(yōu)秀了，那些優(yōu)秀的人才自然而然地來(lái)結(jié)交你。友誼應(yīng)源于個(gè)人魅力、人格、品德、才學(xué)的互相吸引而不是刻意的殷勤和巴結(jié)。你和誰(shuí)在一起，和誰(shuí)相遇，和誰(shuí)有緣，上帝都已經(jīng)先在可行性上給篩了一遍，這是物以類(lèi)聚。

借用奧斯卡·王爾德的話(huà)，照顧好你的奢侈品，你的必需品自己會(huì)照顧自己。他的意思是如果你能養(yǎng)得起奢侈品，你的必需品自然會(huì)有，根本無(wú)需操心。我想說(shuō)，照顧好你的工作，你的朋友也會(huì)自己照顧自己。如果我們不競(jìng)選總統(tǒng)，不賣(mài)安利和保險(xiǎn)，那么對(duì)于朋友的功能我們無(wú)需奢求太多。

推薦好友關(guān)系恢復(fù)申請(qǐng)書(shū)通用三

各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們，大家好!

很高興能有這個(gè)機(jī)會(huì)和大家在一起交流學(xué)習(xí)，借委局百家講壇這個(gè)機(jī)會(huì)，和大家共同探討加強(qiáng)自身修養(yǎng)這個(gè)話(huà)題。下面，現(xiàn)就本人的理解和實(shí)際體會(huì)來(lái)談?wù)剬?duì)這個(gè)問(wèn)題的理解。由于經(jīng)驗(yàn)不足，水平有限，我的發(fā)言只能算是拋磚引玉，望大家包涵并多提寶貴意見(jiàn)。

“修養(yǎng)”一詞原意包括修身養(yǎng)性、反省自新、陶冶品行和涵養(yǎng)道德。具體到而言又分法律、道德和文化三個(gè)層次：法律層次的個(gè)人修養(yǎng)就是知法、懂法、守法，道德層次的個(gè)人修養(yǎng)就是公德意識(shí)和責(zé)任意識(shí)，文化層次的個(gè)人修養(yǎng)則是人品、愛(ài)好、習(xí)慣、價(jià)值取向及個(gè)人文化素養(yǎng)。馬克思主義賦予“修養(yǎng)”新的含義，就是要進(jìn)行自我教育、自我改造。這種教育和改造離不開(kāi)群眾的社會(huì)實(shí)踐，離不開(kāi)在實(shí)踐中個(gè)人的主觀努力。

從廣義講，“修養(yǎng)”是指人們政治、道德、學(xué)術(shù)以至技藝等方面進(jìn)行的勤奮學(xué)習(xí)和涵養(yǎng)鍛煉的功夫，以及經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期努力達(dá)到的一種能力或思想質(zhì)量;從狹義看，“修養(yǎng)”通常是指思想品德修養(yǎng)。思想品德修養(yǎng)是以人的政治態(tài)度、思想意識(shí)和道德質(zhì)量為基本內(nèi)容的。總的來(lái)說(shuō)修養(yǎng)是指人在思想道德、質(zhì)量品格和精神境界等方面經(jīng)過(guò)鍛煉和培養(yǎng)而達(dá)到的一定水平。一名黨員干部、一個(gè)普通公民都要在自己的成長(zhǎng)過(guò)程中不斷地摒棄身上的缺點(diǎn)毛病，以期在各個(gè)方面珍于完善，也就是一個(gè)人的修養(yǎng)。

加強(qiáng)自我修養(yǎng)的途徑很多，其最終實(shí)現(xiàn)的路徑和方式也千差萬(wàn)別，但判斷的標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè)：就個(gè)人行為表現(xiàn)而言，是否做到了“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈?！本蜕鐣?huì)評(píng)價(jià)而言，是否能贏得廣泛的肯定與贊許。正如在中國(guó)共產(chǎn)黨第xx屆中央紀(jì)律檢查委員會(huì)第三次全體會(huì)議上強(qiáng)調(diào)，必須堅(jiān)持不懈地加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)干部黨性修養(yǎng)，使各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部始終保持共產(chǎn)黨人的政治本色，發(fā)揚(yáng)黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，樹(shù)立和堅(jiān)持正確的事業(yè)觀、工作觀、政績(jī)觀，以?xún)?yōu)良作風(fēng)帶領(lǐng)廣大黨員、群眾迎難而上、銳意改革、共克時(shí)艱。

由于紀(jì)檢監(jiān)察干部所處的特殊位置的職責(zé)需要，要求我們干部必須用高于一般人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)完善自己的人格形態(tài)。這一要求促使領(lǐng)導(dǎo)干部重視人格修養(yǎng)，用較高標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化人格修養(yǎng)，提升個(gè)人魅，不斷完善自己的人格。通過(guò)認(rèn)真深刻領(lǐng)會(huì)的重要講話(huà)，結(jié)合自己平常的所思所想，在我個(gè)人看來(lái)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)的關(guān)鍵點(diǎn)和著力點(diǎn)可以用四個(gè)“四”概括，即激發(fā)“四種心境”、保持“四種狀態(tài)”、把握“四種關(guān)系”，實(shí)現(xiàn)“四種升華”。

激發(fā)“四種心境”

心理和諧是人自身和諧的基礎(chǔ)，也是社會(huì)和諧的前提和應(yīng)有之義，它說(shuō)到底是一種積極進(jìn)取的人生態(tài)度和正確對(duì)待自己及周?chē)娜伺c事的客觀態(tài)度的和諧統(tǒng)一。加強(qiáng)自身修養(yǎng)，養(yǎng)成待人處事的正確態(tài)度，是實(shí)現(xiàn)和保持心理和諧的最根本、最有效的途徑。

一、激發(fā)進(jìn)取之心，從容應(yīng)對(duì)困難

《論語(yǔ)》提出“士不可無(wú)弘毅，任重而道遠(yuǎn)”，《易傳》強(qiáng)調(diào)“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，都是倡導(dǎo)人們樹(shù)立積極進(jìn)取、奮發(fā)有為的人生態(tài)度。有些人缺乏自強(qiáng)意識(shí)和吃苦精神，缺乏對(duì)挫折的承受能力，面對(duì)來(lái)自社會(huì)、家庭等各方面的壓力，面對(duì)人生道路的種種羈絆，容易產(chǎn)生茫然、焦慮、悲觀的情緒，甚至可能產(chǎn)生心理障礙。因此，發(fā)揚(yáng)進(jìn)取精神，培養(yǎng)自強(qiáng)自立的品質(zhì)極為必要。人的一生不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)有摔跤、跌倒之時(shí)。只有勇往直前，敢于接受逆境的考驗(yàn)，努力克服困難，才能成就一番事業(yè)，也才能保持“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東西南北風(fēng)”的淡定與從容。

二、常懷律己之心，善于把持自我

要慎微慎獨(dú)，省察自身，“去小惡以保本真，積小善以成大德”。經(jīng)常反省自我，檢查自己的言行舉止是否符合社會(huì)規(guī)范，自覺(jué)改正缺點(diǎn)和過(guò)失，做到“不逾矩”，從而更好地適應(yīng)環(huán)境。要理性地節(jié)制和引導(dǎo)欲望?！暗溎笥诓恢?，咎莫大于欲得”，貪得無(wú)厭地追逐金錢(qián)物欲和感官享受，心理是永遠(yuǎn)也不能平衡的。因此，必須認(rèn)清什么是正當(dāng)、合理的需求和欲望，用理性節(jié)制那些非分之欲、非分之念、非分之求。要自覺(jué)培養(yǎng)高尚的思想境界和高雅的生活情趣，讓物質(zhì)利益的欲望、功名地位的欲望、精神追求的欲望等在內(nèi)心找到一個(gè)適度的平衡點(diǎn)，從而減少心理沖突，保持良好心境。

三、塑造真誠(chéng)之心，光明磊落處世

真誠(chéng)是中華民族推崇的做人的基本態(tài)度，也是實(shí)現(xiàn)人際和諧、心理和諧必備的道德品質(zhì)?？鬃诱f(shuō)：“人而無(wú)信，不知其可也”，王安石認(rèn)為“人無(wú)信不立”，都是強(qiáng)調(diào)做人要真誠(chéng)忠實(shí)，光明磊落，要講信用，守諾言。一個(gè)人缺乏真誠(chéng)之心，做人當(dāng)面一套、背后一套，搞形式主義、弄虛作假，或許能謀得一時(shí)之利，但其心理將套上虛偽、猜疑、嫉妒、不安的枷鎖，甚至?xí)纬扇烁裾系K。只有本色為人、真誠(chéng)待人，才能建立良好的人際關(guān)系，贏得他人的尊重和平等相待，也才能求得內(nèi)心的寧?kù)o與坦然。

四、培育感恩之心，強(qiáng)化積極情感

人不能脫離社會(huì)和他人而獨(dú)立存在的。每個(gè)人都需要接受他人、社會(huì)的饋贈(zèng)、援助和支持，都應(yīng)當(dāng)對(duì)他人、社會(huì)和自然給予自己的恩惠和方便心存感激。感恩是愛(ài)和善的基礎(chǔ)。一個(gè)人只有懂得感恩，才能體察到社會(huì)和他人的關(guān)愛(ài)，才會(huì)以仁愛(ài)之心去關(guān)懷、幫助他人，才會(huì)體驗(yàn)人生的幸福，更加珍惜和熱愛(ài)生活。我們應(yīng)該經(jīng)常想一想父母的養(yǎng)育、組織的培養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)和朋友的幫助，找一找生活的“亮點(diǎn)”，反思自己給了他人多少關(guān)愛(ài)，對(duì)家庭、單位和社會(huì)盡了多少責(zé)任。這樣，既有利于培養(yǎng)感恩之心，增強(qiáng)回報(bào)社會(huì)的責(zé)任感，激發(fā)犧牲奉獻(xiàn)精神和助人為樂(lè)的情懷，也有利于增強(qiáng)主觀幸福感，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

保持“四種狀態(tài)”

王國(guó)維對(duì)文學(xué)創(chuàng)作提出了三種境界，第一種境界是“昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)，獨(dú)上高樓，望盡天涯路”，是指要站得高一點(diǎn)，看得遠(yuǎn)一點(diǎn)，把自己的一時(shí)放在一生的長(zhǎng)河中來(lái)看，把自己的一生放在歷史的長(zhǎng)河中來(lái)看;第二種境界是“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，是指要有一種奮斗的精神，要?jiǎng)?chuàng)業(yè)，就要吃苦，要有所作為，就必然有所奉獻(xiàn)和犧牲;第三種境界是“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”，是指經(jīng)過(guò)一番奮斗后，你必然會(huì)有所收獲。有了這樣的境界，我們就會(huì)始終保持一種積極的狀態(tài)。同樣道理，就加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)而言，只要始終保持學(xué)習(xí)、憂(yōu)患、創(chuàng)新、奮斗的狀態(tài)，就會(huì)有一種比較高的人生境界。

第一，始終保持學(xué)習(xí)狀態(tài)。當(dāng)今是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，知識(shí)是現(xiàn)代社會(huì)的靈魂。學(xué)習(xí)現(xiàn)代人必不可少的知識(shí)，是增強(qiáng)自身素質(zhì)、提高工作水平的重要途徑。一個(gè)人要充分認(rèn)識(shí)到自己的不足，要有危機(jī)感，要有不學(xué)習(xí)就恐慌的感覺(jué);要有刻苦學(xué)習(xí)的精神，有終身學(xué)習(xí)的計(jì)劃，有好的學(xué)習(xí)方法，既向書(shū)本學(xué)又向?qū)嵺`學(xué);要學(xué)以致用，學(xué)了以后馬上在實(shí)踐中用，又在實(shí)踐中開(kāi)始新的學(xué)習(xí)，形成一種良性循環(huán);要通過(guò)學(xué)習(xí)優(yōu)化自身的知識(shí)結(jié)構(gòu)，多學(xué)一些歷史、哲學(xué)知識(shí)，多學(xué)業(yè)務(wù)、黨務(wù)知識(shí)。怎樣學(xué)習(xí)才能更有效果呢?現(xiàn)在機(jī)關(guān)干部在勤奮工作和靜心學(xué)習(xí)之間確實(shí)有很多時(shí)間上的矛盾，所以必須結(jié)合自身情況掌握好方法，努力提高學(xué)習(xí)效率。

第二，始終保持憂(yōu)患狀態(tài)。這些年來(lái)，我們各方面的建設(shè)都取得了不小的成績(jī)，但我們的憂(yōu)患意識(shí)卻有所淡化。沒(méi)有憂(yōu)患意識(shí)，就容易滿(mǎn)足現(xiàn)狀，容易停滯不前。有了憂(yōu)患意識(shí)，才能把自己的積極性和潛能都發(fā)揮出來(lái)，為國(guó)家的發(fā)展多做貢獻(xiàn)。我們要有對(duì)國(guó)家的憂(yōu)患，既要看到我們國(guó)家近60年來(lái)所發(fā)生的巨大變化，也要看到在政治多元化、經(jīng)濟(jì)全球化的背景下，世界各國(guó)競(jìng)爭(zhēng)激烈，我們與發(fā)達(dá)國(guó)家之間的差距依然很大，西方國(guó)家仍在努力對(duì)我們形成包圍的態(tài)勢(shì)。要有對(duì)工作的憂(yōu)患，我們常說(shuō)不進(jìn)則退，實(shí)際上不快進(jìn)也是后退，要有對(duì)工作的經(jīng)常反思，“戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”地開(kāi)展工作。要有對(duì)自身的憂(yōu)患，看自身的素質(zhì)能否適應(yīng)未來(lái)的發(fā)展，看自我評(píng)價(jià)是否與社會(huì)和單位對(duì)自己的評(píng)價(jià)相一致，時(shí)刻有自知之明，有進(jìn)取之心。

第三，始終保持創(chuàng)新?tīng)顟B(tài)。創(chuàng)新?tīng)顟B(tài)是我們不斷取得新成就的重要保證。在開(kāi)放的社會(huì)里，我們接受了很多創(chuàng)新思想的熏陶，完全有創(chuàng)新的潛能，就看怎么樣把這種潛能發(fā)掘出來(lái)，變成一種創(chuàng)造力。首先要有創(chuàng)新的意識(shí)，要想一想能不能通過(guò)創(chuàng)新提高工作效率，把工作做得更好，而不是甘做“收發(fā)室”、“傳聲筒”。其次要有創(chuàng)新的思維，既要有聚斂性思維，又要有發(fā)散性思維。此外，還要有創(chuàng)新的勇氣和能力。這樣才能使我們始終保持一種創(chuàng)新的活力，使我們的工作環(huán)境始終保持一種創(chuàng)新的氛圍。

第四，始終保持奮斗狀態(tài)。一個(gè)人尤其需要一種激情和奮斗的精神，時(shí)刻保持生機(jī)勃勃的奮斗狀態(tài)。只有這樣，在工作中才能找到各種解決問(wèn)題的方法，才能盡其所能地把工作做得更加完美，才能一步一步地實(shí)現(xiàn)自己的理想。一個(gè)人要有干一番事業(yè)的理想，以事業(yè)為重，以?shī)^斗為榮，把奮斗放在第一位。要自覺(jué)地把艱苦奮斗作為一種品格來(lái)錘煉，培養(yǎng)戰(zhàn)勝一切困難的信心和勇氣，始終保持一種頑強(qiáng)拼搏、鍥而不舍的奮斗精神。要老老實(shí)實(shí)做人，勤勤懇懇做事，一步一個(gè)腳印地去奮斗，努力創(chuàng)造新的業(yè)績(jī)。

把握“四種關(guān)系”

加強(qiáng)自身修養(yǎng)是磨礪品性、塑造人格的基本要求。一個(gè)人，最終能做出多大貢獻(xiàn)，很大程度上取決于他自身人格和思想的力量。人格和思想的力量從哪里來(lái)呢?從不斷的自我激勵(lì)與約束、不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中來(lái)，從加強(qiáng)自身修養(yǎng)中來(lái)。我在機(jī)關(guān)和基層都工作過(guò)好多年，體會(huì)到年輕干部要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，關(guān)鍵是要把握好幾個(gè)辯證關(guān)系。

一是把握好理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。理想是前進(jìn)的燈塔，是人生的航標(biāo)，是奮斗的動(dòng)力。有了理想，就會(huì)始終保持奮斗的激情，就會(huì)不斷地激發(fā)出自己最大的潛能。作為一個(gè)公職人員，應(yīng)該樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，并矢志不移、盡心竭力地為之奮斗。但是，實(shí)現(xiàn)理想?yún)s是一個(gè)很艱辛的過(guò)程，必須立足現(xiàn)實(shí)，從一點(diǎn)一滴做起，不斷積累，不懈奮斗。這是一個(gè)辯證的關(guān)系。古人云：“不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海?！敝挥邪堰h(yuǎn)大的理想落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)當(dāng)中，落實(shí)到每一件具體的事情上，才能不斷地接近理想。忘記遠(yuǎn)大理想而只顧眼前，就會(huì)迷失前進(jìn)的方向;離開(kāi)現(xiàn)實(shí)工作而空談遠(yuǎn)大理想，就會(huì)脫離實(shí)際。因此，真正的理想主義者必然是一個(gè)嚴(yán)格的現(xiàn)實(shí)主義者，只有把理想的光輝和務(wù)實(shí)的精神結(jié)合在一起，人生才會(huì)煥發(fā)出奪目的光彩。因此，一個(gè)人既要樹(shù)立共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想，又要著眼于新的實(shí)踐、新的創(chuàng)造，從做好每一項(xiàng)具體的工作做起，日積月累，堅(jiān)持不懈，為實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大理想而努力。

二是把握好有所為與有所不為的關(guān)系。一個(gè)人的價(jià)值最終體現(xiàn)在為人民、為社會(huì)、為國(guó)家所做的貢獻(xiàn)上。面對(duì)任何矛盾和問(wèn)題，我們都應(yīng)該做一個(gè)有作為的人，因?yàn)檫@些矛盾不解決，總有一天會(huì)由量變到質(zhì)變，最終釀成不良后果。我們講有所作為，反映在工作上就是要立足本職，干出一流的業(yè)績(jī)，就是要樹(shù)立“無(wú)功就是過(guò)”的思想，勇于解決工作中的突出問(wèn)題，善于發(fā)現(xiàn)并解決更深層次的矛盾，既著眼于階段性成果，也著眼于可持續(xù)發(fā)展。正因?yàn)橐兴鳛椋乓兴粸?有所不為，是為了更好地有所為。這也是辯證的關(guān)系。在具體工作上講求有所不為，指的是工作要突出重點(diǎn)，不能眉毛胡子一把抓，不分主次，平均用力;在人際交往中講求有所不為，指的是要耐住寂寞，舍去浮華，少些應(yīng)酬;在學(xué)習(xí)上講求有所不為，指的是既要學(xué)習(xí)掌握那些對(duì)一生健康成長(zhǎng)大有益處的知識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，又要抓緊學(xué)習(xí)那些對(duì)當(dāng)前工作有幫助的知識(shí)，決不能好高騖遠(yuǎn);在創(chuàng)造工作成績(jī)上講求有所不為，指的是要做那些老百姓急需的事情，對(duì)國(guó)家的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展有利的事情，而不是急功近利，做表面文章，片面地追求眼前的虛假政績(jī)。

三是把握較真與豁達(dá)的關(guān)系。一個(gè)人如果缺少氣度，斤斤計(jì)較，將很難走出牢騷、憂(yōu)慮、頹喪等不良情緒的陰霾。只有提升自身的修養(yǎng)和境界，培養(yǎng)豁達(dá)的心胸，才會(huì)擁有平和的心態(tài)。要學(xué)會(huì)寬容他人。人無(wú)完人，每個(gè)人在思想觀念、性格特點(diǎn)、行為習(xí)慣等各方面都會(huì)存在缺點(diǎn)。當(dāng)他人對(duì)自己存在誤解，或者他人的某項(xiàng)失誤、某個(gè)缺點(diǎn)對(duì)自己造成一定影響時(shí)，要將心比心，換位思考，盡可能寬容對(duì)方。對(duì)他人多一些諒解，就是讓自己少一些煩惱。如果得理不饒人，既無(wú)助于化解矛盾，還會(huì)增加怨憤與壓力。

四是把握好一時(shí)與一世的關(guān)系。我們選擇了做紀(jì)檢監(jiān)察工作這個(gè)職業(yè)，也就是選擇了要做一個(gè)有責(zé)任感的人，這個(gè)職業(yè)決定了道德上的高標(biāo)準(zhǔn)。首先要做人、做事，然后才能做好工作。擺好這個(gè)邏輯順序，工作才會(huì)比較順利。要贏得一生，必須把握好平常的一時(shí)一事。很多干部剛開(kāi)始工作的時(shí)候都是很優(yōu)秀的，組織上也很信任和看重，但因?yàn)橐粫r(shí)沒(méi)有把握好自己，犯了錯(cuò)誤，從而一失足成千古恨。為官或多或少有些權(quán)力，有權(quán)力就要時(shí)時(shí)謹(jǐn)慎，處處謹(jǐn)慎，嚴(yán)格要求自己，這樣才能實(shí)現(xiàn)自己一生的抱負(fù)、一生的目標(biāo)，為黨和人民多做有益的事情。

實(shí)現(xiàn)“四種升華”

一個(gè)有較好自身修養(yǎng)的人，要有崇高的理想，堅(jiān)定的信念，優(yōu)秀的品質(zhì)和高尚的情操，為人處事都要講道德，自己的一言一行要對(duì)得起先人，無(wú)愧于后人。道德的閃光在于瞬間，而積累卻在于平時(shí)，它需要我們一輩子勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)地耕耘和積蓄。

第一個(gè)方面的升華：甘愿清貧，淡泊名利。方志敏烈士說(shuō)得好，清貧潔白樸素的生活，正是我們革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的力量。今天也同樣如此，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中更應(yīng)保持勤儉樸素的品質(zhì)，這是我們的事業(yè)取得勝利的根本保證。如果一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部耐不住清貧，守不住寂寞，各種腐朽的東西就會(huì)乘虛而入，最后就會(huì)被糖衣炮彈所打倒。作為領(lǐng)導(dǎo)干部一定要淡泊名利，知足常樂(lè)。千萬(wàn)不要去貪求非分的名利，更不能利用職權(quán)撈取好處，平時(shí)要始終保持平常的心態(tài)，謹(jǐn)防私欲膨脹。革命只有分工不同，沒(méi)有貴賤之分。組織上把你安排在領(lǐng)導(dǎo)崗位上，就是要發(fā)揮你最大的優(yōu)勢(shì)為人民謀幸福，而不是讓你在這個(gè)崗位上為自己謀利。要多關(guān)心群眾的疾苦，真心實(shí)意為人民辦實(shí)事、辦好事，把全部精力都用在工作上，多和人民群眾交朋友。

第二個(gè)方面的升華：自我約束，樹(shù)好家風(fēng)。公職人員在廉潔從政、自我約束的同時(shí)，一定要管好家屬子女，樹(shù)立良好的家風(fēng)。它不僅直接關(guān)系到自己在群眾中的形象，而且關(guān)系到公職人員的家庭幸福，更重要的是通過(guò)家屬子女、親朋好友的一言一行可以影響和帶動(dòng)黨風(fēng)和社會(huì)風(fēng)氣的好轉(zhuǎn)。我們的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部平時(shí)對(duì)子女的關(guān)愛(ài)，要體現(xiàn)在對(duì)子女的學(xué)習(xí)工作的進(jìn)步上，千萬(wàn)不要利用職權(quán)為子女的升官發(fā)財(cái)搭橋鋪路，否則，就會(huì)墮落為讓世人唾棄的權(quán)力尋租者。作為公職人員，務(wù)必重視家風(fēng)建設(shè)，養(yǎng)成文明、健康的家風(fēng)，自覺(jué)管好親屬，使他們?cè)诹己玫沫h(huán)境中健康成長(zhǎng)，做精神上的富有者。

第三個(gè)方面的升華：公字當(dāng)頭，人格至上。作為公職人員一定要有人格的力量。人格的力量不體現(xiàn)在職務(wù)的高低和職權(quán)的大小上，也不體現(xiàn)在平時(shí)言辭的漂亮和話(huà)語(yǔ)的動(dòng)聽(tīng)與否上，而要看這個(gè)人能否贏得人們發(fā)自?xún)?nèi)心的敬重和信服。公職人員的人格力量要體現(xiàn)在：既有堅(jiān)定的理想信念，又有可貴的責(zé)任感、使命感。這樣，說(shuō)話(huà)辦事才能服人，大家才能從心底愿意跟著你干。因此，公職人員的作風(fēng)關(guān)系到黨的形象，關(guān)系到黨的路線的貫徹落實(shí)，關(guān)系到社會(huì)風(fēng)氣的好轉(zhuǎn)。另外為官者的人格力量，還應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)在公正的表率作用上。有了公正，我們對(duì)工作，對(duì)事業(yè)，才會(huì)講原則，講責(zé)任;才能不唯上不唯書(shū)，只唯實(shí);才能一貫地追求真理;才能真心實(shí)意地為老百姓辦事。

第四個(gè)方面的升華：要?dú)夤?jié)高尚，一身正氣。公職人員的正氣應(yīng)體現(xiàn)在“身為民正，權(quán)為民用，利為民謀，情為民系”上。公職人員只有樹(shù)正氣講氣節(jié)，才會(huì)心系人民，心系事業(yè);才會(huì)志向遠(yuǎn)大，行為端莊;才會(huì)兩袖清風(fēng)，一身正氣。這樣無(wú)形之中就會(huì)在人民群眾中間形成一種巨大的影響力、感召力。反之，如果一個(gè)公職人員不講氣節(jié)，就會(huì)私欲膨脹，以權(quán)謀私，財(cái)迷心竅，甚至墜入深淵，為人們所不齒。縱觀歷史，一個(gè)個(gè)萬(wàn)古留輝、青史垂名的都是些視節(jié)操如泰山、出污泥而不染的志士仁人，而那些人格低下、精神萎靡、靈魂骯臟的人，即使才高八斗，也終將被人們所唾棄。

綜上所述，一個(gè)人如能激發(fā)“四種心境”、保持“四種狀態(tài)”、把握“四種關(guān)系”，實(shí)現(xiàn)“四種升華”。就會(huì)自覺(jué)地加強(qiáng)自身修養(yǎng)，就會(huì)砥礪成才，健康成長(zhǎng)。就能最終成為“一個(gè)高尚的人，一個(gè)純粹的人，一個(gè)有道德的人，一個(gè)脫離了低級(jí)趣味的人，一個(gè)有益于人民的人。”

加強(qiáng)自身修養(yǎng)，是時(shí)代的需要，國(guó)家的需要。無(wú)論何時(shí)，無(wú)論哪個(gè)國(guó)家都需要各類(lèi)優(yōu)秀的人才。人才關(guān)系到一個(gè)國(guó)家的興衰存亡，是一個(gè)國(guó)家發(fā)展最重要的戰(zhàn)略資源。良好的修養(yǎng)乃是立身之本，其決定著個(gè)人事業(yè)的成功與失敗，同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)自身的修養(yǎng)，不是為了別人，而是為了使自己增強(qiáng)人格魅力。紀(jì)檢監(jiān)察部門(mén)作為社會(huì)大系統(tǒng)的一個(gè)組成部分，作為與普通老百姓關(guān)系最密切的一個(gè)特殊部門(mén)，只有每個(gè)人都具備較高的個(gè)人修養(yǎng)，才能更好地實(shí)現(xiàn)與人民群眾的血肉聯(lián)系，科室與科室之間的和諧，人與人之間的和諧。從這個(gè)角度看，加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)不僅僅是個(gè)人的問(wèn)題，也是一個(gè)家庭，一座城市，一個(gè)國(guó)家文明進(jìn)步的標(biāo)志。

有道是，動(dòng)力源自追求，紀(jì)檢監(jiān)察干部人格魅力修養(yǎng)的動(dòng)力不僅來(lái)于自身，也與外部環(huán)境密切相關(guān)。人格追求是做人標(biāo)準(zhǔn)的自我要求，是回答怎樣做人、做一個(gè)什么樣的人的問(wèn)題。高尚的人格追求來(lái)自于對(duì)人生的正確理解，根本問(wèn)題是樹(shù)立科學(xué)的世界觀、人生觀。只有樹(shù)立起科學(xué)的世界觀、人生觀，才能有正確的人格追求。

在科學(xué)的世界觀、人生觀指導(dǎo)下，以?xún)?yōu)秀的人格形態(tài)作為自己人格追求的目標(biāo)，就能夠時(shí)時(shí)審視自己，常常督促自己，向著自我追求的理想目標(biāo)努力前行;堅(jiān)持主動(dòng)反省自己，注意查找自身問(wèn)題，敢于嚴(yán)格要求自己，對(duì)自己的缺點(diǎn)問(wèn)題決不姑息遷就;自覺(jué)用功學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，陶冶高尚情操;高度重視他人的批評(píng)建議，聞過(guò)則喜，立即改正。

構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)，關(guān)鍵在領(lǐng)導(dǎo)干部，黨風(fēng)直接影響著政風(fēng)、民風(fēng)，直接影響著黨的執(zhí)政能力鞏固與和諧社會(huì)的構(gòu)建。縱觀我區(qū)目前領(lǐng)導(dǎo)干部作風(fēng)建設(shè)中存在的諸多問(wèn)題，無(wú)一不是因?yàn)樾摒B(yǎng)方面不到位和欠缺引起的。

因此，領(lǐng)導(dǎo)干部要從為國(guó)家、為人民、為黨高度負(fù)責(zé)的高度出發(fā)，充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)修養(yǎng)的重要性，自覺(jué)地以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)先進(jìn)的理論知識(shí)和管理技術(shù)，并在實(shí)際工作中加以深化發(fā)展，不斷提升自身各種修養(yǎng)，真正成為求真務(wù)實(shí)的學(xué)習(xí)型干部。

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第一部分：前言(現(xiàn)實(shí)環(huán)境分析)

如今社會(huì)，越來(lái)越多的人感覺(jué)到了來(lái)自各方面的壓力，無(wú)論是在工作中，學(xué)習(xí)中還是在與家人，同事的交往中。他們?yōu)槭聵I(yè)拼搏，拼得焦頭爛額，身心倍感疲憊，很多時(shí)候，他們感覺(jué)前途渺茫，不知道下一步該怎么去走，這時(shí)候一檔合適的訪談節(jié)目，有時(shí)候在一定程度上就像一盞指路明燈，為那些為前途而迷茫的人指引方向。也為那些在職場(chǎng)沉浮的人減減壓，分享一下成功寶典。

第二部分：欄目定位

(一)欄目概述

一、欄目名稱(chēng)：《傾聽(tīng)》

二、節(jié)目類(lèi)型：訪談?lì)?/p>

三、節(jié)目主旨：剖析嘉賓的內(nèi)心世界，讓觀眾能夠更深入更全面地了解嘉賓

四、節(jié)目定位：人物訪談?lì)?/p>

五、節(jié)目風(fēng)格：輕松，自然，隨意，減壓

六、節(jié)目時(shí)長(zhǎng)：40分鐘

七、嘉賓選擇：文體明星、感動(dòng)中國(guó)人物，網(wǎng)絡(luò)紅人

八、人物介紹：簡(jiǎn)單介紹嘉賓生平及主要成就

九、現(xiàn)場(chǎng)布置：舞臺(tái)正中見(jiàn)擺放一張圓形小桌，圓桌左側(cè)放置一圓形單人小沙發(fā)，右側(cè)放

一長(zhǎng)排沙發(fā)，嘉賓與主持人面對(duì)面，舞臺(tái)與觀眾席形成兩個(gè)同心圓，舞臺(tái)后面是大屏幕，演播廳布置以暖色調(diào)為主，輔以簡(jiǎn)單的綠植

十、節(jié)目流程(舉例介紹)

1. 播放片頭：以節(jié)目logo為主，輔以簡(jiǎn)單的音樂(lè)，突出節(jié)目特點(diǎn)

訪談節(jié)目策劃方案5篇訪談節(jié)目策劃方案5篇2. 開(kāi)場(chǎng)白：現(xiàn)場(chǎng)以及電視機(jī)前的觀眾朋友們，大家好，歡迎收看本期的《傾聽(tīng)》，我是主持人李靜，我們這一期邀請(qǐng)的嘉賓是馬蘇，大家歡迎

3. 嘉賓馬蘇登場(chǎng)，與主持人對(duì)話(huà)，對(duì)話(huà)內(nèi)容可以涉及上大學(xué)時(shí)的經(jīng)歷、與孔令輝的相識(shí)(淺談)、成名之初的彷徨與對(duì)現(xiàn)在生活感悟，談?wù)勁膽蜻^(guò)程中遇到過(guò)的各種趣事和令她印象比較深刻的導(dǎo)演。主持人根據(jù)與嘉賓的談話(huà)，適當(dāng)增加其它話(huà)題。對(duì)話(huà)過(guò)程中穿插各種剪輯的視頻(她的影視作品如《北京青年》《大男當(dāng)婚》以及他的好友李晨、杜淳、姚笛對(duì)她的印象等)

4. 嘉賓表演節(jié)目【如《北風(fēng)那個(gè)吹》】，跟觀眾互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)觀眾提問(wèn)，主持人

5. 片尾：今天跟馬蘇聊了很多她的故事，相信大家對(duì)馬蘇也有了更多更深的了解，

我們相信馬蘇可以做的越來(lái)越好，也會(huì)有更多的人喜歡，非常感謝馬蘇今天參加我們的節(jié)目，謝謝。觀眾朋友，今天的節(jié)目就到這里,下期節(jié)目我們?cè)僖?jiàn)。

6. 下期精彩節(jié)目預(yù)告

推薦好友關(guān)系恢復(fù)申請(qǐng)書(shū)通用五

離別，是時(shí)間低吟的離歌;是微風(fēng)書(shū)寫(xiě)的惆悵;是明月下的悲歡離合;是古箏的悠揚(yáng)哀怨……離別總像傷疤一樣，剛開(kāi)始不痛，當(dāng)回憶起過(guò)程時(shí)，卻不住淚灑青衫。

每年假期，總會(huì)去一次椒江，時(shí)間不久，但總會(huì)留下深刻的記憶。記得前年暑假的離別——那是一個(gè)中午，提著行李，要回臨海了，上了車(chē)，望著玻璃外的外公外婆，我心想：其實(shí)椒江與臨海，也就是一小時(shí)的路啊!可此時(shí)，我的淚水卻涌了出來(lái)，腦海中不斷地出現(xiàn)小區(qū)的路口，外公外婆在迎接我;超市里外婆為我挑水果;外公給我講解郵票……雖說(shuō)我沒(méi)有嚎啕大哭，但離別的刻骨銘心我卻忘不了。

回臨海后，無(wú)論是吃飯、打電話(huà)、看照片等等，只要與外公外婆有關(guān)，我都禁不住流淚。常想起蘇軾的詞句，“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟?！焙镁茫榫w都會(huì)低落。打電話(huà)時(shí)，我總先準(zhǔn)備好說(shuō)些什么，再打過(guò)去?？梢淮蛲ê?，外公外婆的說(shuō)話(huà)聲，使我想說(shuō)的那些話(huà)全被淚水淹沒(méi)了。看照片時(shí)，我總是感觸外公外婆的慈祥，笑自己的傻，可奇怪的是，為什么笑著笑著，會(huì)變成哭了呢?這一刻，又忽然覺(jué)得臨海與椒江隔得好遠(yuǎn)，似乎隔著千山萬(wàn)水。

一年又一年，無(wú)論是歡聚還是分離，無(wú)論是歡笑還是傷感，無(wú)論是去椒江還是回臨海，我都盡量讓自己在離別時(shí)收斂淚水，不是只有“男兒有淚不輕彈”，“女兒有淚也不該輕彈”呀。離別的痛苦，誰(shuí)都會(huì)難過(guò)，一瞬間的離別，幾年的離別，甚至永久的離別……各種不同的離別，讓世間每一個(gè)人心酸，讓每一個(gè)人牽掛，但我們卻要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。

也許，我們不該為離別而哭得死去活來(lái)，因?yàn)橹袊?guó)有句古話(huà)“天下沒(méi)有不散的宴席”，我要將思念深深地留在心底，默默地為親人們祈禱祝福!

時(shí)間可過(guò)得真快啊!暑假已經(jīng)過(guò)半，看來(lái)我的四川之行也該結(jié)束了，也得回寧波了。在這最后幾天跟親人朋友告別的時(shí)間里，我感到了很大的痛苦。

離回寧波還剩下三天。晚上，我躺在床上，突然聽(tīng)見(jiàn)雞叫的聲音，便下床一探究竟。原來(lái)爺爺正準(zhǔn)備把兩只大公雞殺了。我對(duì)爺爺說(shuō)：“爺爺，你為什么這么晚了還要?dú)㈦u?而且兩只大公雞都?xì)⒘?，家里就只剩一只公雞了?！睜敔斦f(shuō)：“你明天就要離開(kāi)村子了，帶點(diǎn)家鄉(xiāng)的土特產(chǎn)回去吃。”說(shuō)完，他又繼續(xù)借著昏暗的燈光清理雞毛、剖肚開(kāi)膛、剁雞肉。望著灶房里忙碌的爺爺奶奶，我眼眶濕潤(rùn)了。爺爺奶奶深夜了還不休息，還在為我準(zhǔn)備明天離開(kāi)時(shí)帶的土特產(chǎn)，這中間都是爺爺奶奶對(duì)我滿(mǎn)滿(mǎn)的愛(ài)呀!

離回寧波還剩下兩天。早上7點(diǎn)，我被爺爺叫醒了，因?yàn)橐辉缫s車(chē)離開(kāi)村子到縣城。收拾好我自己的行李，車(chē)也到了，爺爺送我去縣城，而奶奶只能留在村里，最后奶奶把我送到了門(mén)口，就告別了。坐車(chē)到縣城后，爺爺陪我吃了一碗縣城里最有名的羊肉米線。一會(huì)兒小姑的'車(chē)來(lái)接我了，我就只好依依不舍地跟爺爺告別了。到了攀枝花市外婆那里，見(jiàn)到了小姨。她為了和我送別，專(zhuān)門(mén)從200多公里外的會(huì)理縣城趕來(lái)陪我。午飯后，我睡了一個(gè)很長(zhǎng)的午覺(jué)，一直睡到吃晚飯才醒。晚飯后，我、小姨、外婆一起去了超市購(gòu)買(mǎi)路途上吃的東西。

離回寧波還剩最后一天。上午小姨又帶我去超市買(mǎi)了東西，其中有一些是帶給媽媽的?；貋?lái)后，小姑又打來(lái)電話(huà)，說(shuō)她要帶妹妹過(guò)來(lái)跟我再玩一會(huì)。跟親人相處的時(shí)間總是過(guò)得很快，很快就要和小姑、妹妹告別了，告別的時(shí)候，我們很不舍，但還是要告別。晚上，我們又和媽媽的干媽(朱婆婆)干爸(何爺爺)告了別。最后去火車(chē)站的時(shí)候，和小姨告別。和小姨告別的時(shí)候更是依依不舍，我們緊緊地抱在一起，心里說(shuō)了一千個(gè)再見(jiàn)。

在火車(chē)開(kāi)動(dòng)的那一刻，我的眼淚止不住地往下流。也許這就是離別、不舍、思念、親情。攀枝花，再見(jiàn)了!親人們，再見(jiàn)了!我會(huì)經(jīng)?；貋?lái)看你們的，明年再見(jiàn)!

翻開(kāi)那本陳舊的記事冊(cè)，翻了一面又一面。終于，我找到了那次與姑姑在火車(chē)站分別的照片，看到這張照片，我不由得想起了那次傷心的離別。

那年寒假，我和爸爸媽媽一起去鄉(xiāng)下看望姑姑，印象中的姑姑每次看見(jiàn)我時(shí)，臉上總是掛著笑容。相聚的日子總是快樂(lè)而短暫，轉(zhuǎn)眼到了上學(xué)的日子，我們不得不要與姑姑分別了。

那天，天氣睛朗，雖一絲風(fēng)也沒(méi)有，但還是冰冷冰冷的。我們從姑姑家出發(fā)去火車(chē)站，盡管路程很遠(yuǎn)，但一路上誰(shuí)也沒(méi)有說(shuō)話(huà)。很快到了火車(chē)站，姑姑說(shuō)要把我破了的帽子拿去修。過(guò)了一會(huì)，姑姑回來(lái)了，手上拿著一頂嶄新的帽子，這正是我想要的!她對(duì)我說(shuō)：“快把帽子戴上，別凍壞了!”我感激地接過(guò)帽子，小心翼翼地戴在頭上。

嗚……嗚嗚……火車(chē)進(jìn)站了，我和爸爸媽媽都戀戀不舍地上了車(chē)，在車(chē)窗里和姑姑揮著手。突然，媽媽大叫：“咦，我的包里怎么多了一個(gè)文具盒和五百元錢(qián)?肯定是你姑姑偷偷放進(jìn)去的!”我把錢(qián)拿出來(lái)，把頭伸出窗外，對(duì)姑姑說(shuō)：“文具盒我可以收下，但這五百塊錢(qián)不能要，畢竟這些錢(qián)都是您辛苦賺來(lái)的?！薄澳銈兙褪强床黄鹑?”姑姑說(shuō)：“這雖然不多，但是我的一片心意，這錢(qián)必須收下!”說(shuō)完，她把我的頭輕輕地推進(jìn)車(chē)?yán)铩；疖?chē)開(kāi)動(dòng)了，我看見(jiàn)姑姑在用紙巾擦眼睛，臉上卻掛著甜蜜的笑容。望著姑姑越來(lái)越模糊的身影，我的眼睛濕潤(rùn)了。

姑姑那句話(huà)后來(lái)我才知道是什么意思，她是不想給我留下一個(gè)“窮”的印象。她疼愛(ài)我，生怕虧欠了我。

啊!我善良的姑姑，什么時(shí)候才能再見(jiàn)到你啊!

昨天的歡笑依稀還在耳邊，而今卻不得不說(shuō)再見(jiàn)，人生是一段旅程總有悲歡離合，人生是一列火車(chē)，總有走到盡頭的時(shí)候，人生就是一場(chǎng)冬眠，總有醒來(lái)的時(shí)候。

還記得那年的那個(gè)夏天，什么都還不知道的我被父母帶到了這所學(xué)校，讓我踏進(jìn)了一年級(jí)一班的校門(mén)。

那天我哭著鬧著求爸媽帶我回家，我并不想住在學(xué)校，可是爸媽并沒(méi)有答應(yīng)我的要求，在我的哭聲中我看著他們回家了。

從我踏入學(xué)校的大門(mén)的那一刻起，我就一年住了6年的校，每天和同學(xué)們?cè)谝黄穑覐膭倎?lái)的時(shí)候，那種羞澀變成了現(xiàn)在已經(jīng)和同學(xué)們分不開(kāi)的我，我的生活中不能沒(méi)有同學(xué)。

6年之后我知道我即將要和同學(xué)分開(kāi)了，從此各走各的路，無(wú)法延續(xù)6年的同學(xué)情了。

我忽然覺(jué)得大人們真的很可笑很霸道，他們難道不知道我們會(huì)舍不得分開(kāi)嗎?他們讓我們?cè)谝黄?年了，我們相互之間已有了濃厚的感情就感情與父母的感情還深，比天還高，比海都要深，現(xiàn)如今他們又讓我們分開(kāi)，這太悲慘了。

小學(xué)畢業(yè)前的那一個(gè)晚上，我和我的每一個(gè)同學(xué)相互擁抱了一下，希望記住此刻的幸福。

那個(gè)晚上我和同學(xué)們一起在操場(chǎng)上跑圈，我們一起躺在草坪上看星星，一起在宿舍看電影，一起吃零食一起在……

我們?cè)谝黄?年，只因?yàn)槿龔埦碜泳桶盐覀兎謩e了，就像一場(chǎng)洪水，這個(gè)大家庭沖垮了。

現(xiàn)在我有了一群像你們一樣的同學(xué)，班上總有幾個(gè)搗蛋鬼和你們很像。

只是想到三年之后也要像我與你們分開(kāi)一樣，鼻子不禁酸酸的感覺(jué)。

推薦好友關(guān)系恢復(fù)申請(qǐng)書(shū)通用六

山海可以阻隔彼此，卻阻隔不了我的思念，距離可以拉開(kāi)你我，卻拉不開(kāi)真摯的情誼，時(shí)間可以淡忘過(guò)去，卻忘不了永遠(yuǎn)的朋友。

所謂好朋友就像我們一樣，可以暢談心中的感覺(jué)，彼此關(guān)心，彼此照顧，時(shí)而哈哈大笑，時(shí)而爭(zhēng)得面紅赤，卻不會(huì)放在心上。

在我們相聚的日子里，有著最珍惜的情誼，在我們年輕的歲月中，有著最真摯的相知，這份緣值得我們珍惜。

朋友，讓我輕輕的說(shuō)聲你好，雖然人生難免有聚有散，但你卻是我心中，最珍惜最難忘的朋友。

在成長(zhǎng)的歲月中，曾經(jīng)陪你笑陪你愁的朋友，是一輩子都不會(huì)忘記的，愿彼此都能珍惜這份友誼，做個(gè)永遠(yuǎn)的朋友。

人世間最珍貴的，莫過(guò)于真誠(chéng)的友情，深切的懷念，像幽香的小花，開(kāi)在深谷。

在忙碌的生活中別忘了抽個(gè)時(shí)間，讓自己輕松一睛，永遠(yuǎn)保持一顆年輕快樂(lè)的心。

吵架也好，斗嘴也好，開(kāi)心也好，出氣也好，你永遠(yuǎn)是我心中最好的死黨。

陳酒最好喝，老友最知心，朋友認(rèn)識(shí)越久越值得珍惜，只因共同擁有太多太多的回憶。

風(fēng)是透明的，雨是滴答的，云是流動(dòng)的，歌是自由的，愛(ài)是用心的，戀是瘋狂的，天是永恒的，你是難忘的。

凡是陽(yáng)光照耀的地方，就有我真摯的祝福，凡是有月亮照耀的地方，就有我深深的思念。

無(wú)論相隔多遙遠(yuǎn)，對(duì)你思念的心，永不停歇。

日子在不同的空間流逝，想念在不同的時(shí)間來(lái)臨。

最珍惜，好友的問(wèn)候，縱然人生聚散無(wú)常，念你的心依舊。

歲月把思念的影子，拖成修長(zhǎng)而又曲折的色塊，但一句溫馨的祝福，卻始終牢牢地牽系著我們彼此的心情。

但愿美好的記憶，不要從歲月里匆匆走過(guò)，讓它永駐我們的心中。

在充滿(mǎn)思念的季節(jié)里，滿(mǎn)懷真摯的祝福，愿為你帶來(lái)無(wú)限的喜悅與溫馨。

不是因?yàn)榧拍畔肽?，而是因?yàn)橄肽悴偶拍?。孤?dú)的感覺(jué)之所以如此之重，只是因?yàn)橄氲锰睢?/p>

我沒(méi)有多的言語(yǔ)！只有一句話(huà)要告訴你:和你在一起，你是一切！沒(méi)有你在身邊，一切是你！

我不給你打電話(huà)是因?yàn)槲蚁肽悖医o你送花是因?yàn)槲胰滩蛔〔幌肽恪?/p>

思是一種痛；念是一種苦；想見(jiàn)又不能見(jiàn)是一種痛苦！

遠(yuǎn)方的你可要好好照顧自己，不要感冒了流鼻涕，偶爾也可以打幾個(gè)噴嚏，那是代表我在想你！

魚(yú)說(shuō)：你看不到我的淚，因?yàn)槲以谒?！水說(shuō)：我能感覺(jué)你的淚，因?yàn)槟阍谖倚闹校?/p>

推薦好友關(guān)系恢復(fù)申請(qǐng)書(shū)通用七

尊敬的各位來(lái)賓，各位親朋好友，女士們、先生們，大家好。

歡迎大家前來(lái)參加先生和女士的婚禮答謝宴會(huì)，我受兩位新人的委托主持今天的新婚答謝宴。

在今天這個(gè)大喜的日子里，各位來(lái)賓的光臨送來(lái)了溫暖，送來(lái)了友情，送來(lái)了吉祥，也送來(lái)了最美好的祝福。

我先代表二位新人祝愿大家在新的一年里：財(cái)源滾滾、身體棒棒、喜事多多。

接下來(lái)，請(qǐng)?jiān)试S我向各位來(lái)賓介紹一下今天的二位新人。

站在我旁邊的這位亭亭玉立、婀娜多姿的漂亮mm，就是新娘女士。

站在新娘旁邊的這位相貌堂堂、一表人才、美滋滋、樂(lè)顛顛的小伙子，這就是新郎先生。

今天的新娘柔情似水,今天的新郎偉岸如松,他們郎才女貌，珠聯(lián)璧合!讓我們?cè)俅斡脽崃艺坡晫?duì)他們的新婚表示由衷的祝賀!

婚姻對(duì)于人生是一個(gè)重大的轉(zhuǎn)折，二位新人由一個(gè)人的精彩晉升到二個(gè)人的世界，彼此在接受對(duì)方關(guān)愛(ài)的同時(shí)，也要承擔(dān)起家庭的責(zé)任、丈夫的責(zé)任、妻子的責(zé)任，以后還要承擔(dān)做父母的責(zé)任，此時(shí)此刻，他們心中一定充滿(mǎn)了激動(dòng)、喜悅，那我們是不是也應(yīng)該一起分享二位新人的激動(dòng)和喜悅啊!大家說(shuō)要不要!

(新郎講話(huà)……)新郎雖然話(huà)不多，但是條理分明、重點(diǎn)突出、含義深刻。

(新娘講話(huà)……)新娘說(shuō)的多好啊，不愧是當(dāng)代知識(shí)女性。

兩位新人的成長(zhǎng)與未來(lái)，離不開(kāi)單位領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)和栽培，下面我們有請(qǐng)新郎的領(lǐng)導(dǎo) 有限責(zé)任公司 為二位新人致詞;

再請(qǐng)新娘單位領(lǐng)導(dǎo) 有限責(zé)任公司 為二位新人致詞;

(領(lǐng)導(dǎo)致詞)

謝謝領(lǐng)導(dǎo)，希望兩位新人深刻領(lǐng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的重要發(fā)言，把精神貫徹落實(shí)到工作生活中。

有這么一句話(huà)，打魚(yú)靠網(wǎng)，劃船靠槳，新人結(jié)合靠紅娘。

我代表二位新人分外感謝他們的紅娘，你用你的一雙慧眼，收獲了一對(duì)金童玉女的優(yōu)美姻緣。

請(qǐng)紅娘上場(chǎng)講話(huà)。

(紅娘講話(huà))

今天兩位新人需要感謝的人太多太多，就讓他們用深深的鞠躬來(lái)表達(dá)這無(wú)數(shù)的感激之情。

(面對(duì)來(lái)賓站立)

一鞠躬，感謝親朋在生活上的關(guān)心;

再鞠躬，感謝好友在事業(yè)上的幫助;

三鞠躬，祝愿所有來(lái)賓家庭幸福，事業(yè)有成!

同志們，對(duì)于先生和女士，這是一次及其重要的婚禮，是一次歷史性的婚禮，是一次承前啟后、繼往開(kāi)來(lái)的婚禮，這次婚禮必將在他們家庭生活中寫(xiě)下濃墨重彩的一筆，領(lǐng)導(dǎo)的講話(huà)必將成為他們今后學(xué)習(xí)生活當(dāng)中的重要文獻(xiàn)。

希望你們高舉“老婆第一”的偉大旗幟，以“工資上繳”重要思想為指導(dǎo)，以建設(shè)“和諧家庭”為目標(biāo)而努力奮斗!

今天的答謝典禮部分就到這兒，下面請(qǐng)大家以開(kāi)懷暢飲的形式，祝賀他們生活美滿(mǎn)、恩愛(ài)白頭。

謝謝大家。

推薦好友關(guān)系恢復(fù)申請(qǐng)書(shū)通用八

1、風(fēng)大了，溫降了，冬天快步走過(guò)來(lái)，心情好，工作順，春天就在前方等待!祝寒冬也有暖春的好心情，生活越過(guò)越順利!

2、近來(lái)冬日臨近，最近可曾收到短信?祝你身體健康，祝你萬(wàn)事如意，祝你財(cái)源滾滾，朋友們，冬天來(lái)了春天不會(huì)遠(yuǎn)了，新的一年里快樂(lè)每天!

3、千里冰封北國(guó)冬，我將溫情化祝福;萬(wàn)里雪飄天氣寒，發(fā)條短信來(lái)驅(qū)寒。朋友奔波不容易，莫忘防寒多加衣。今日我送祝福來(lái)，但愿朋友多健康，身體強(qiáng)壯萬(wàn)年長(zhǎng);祝愿朋友心情好，快樂(lè)相隨度一生。

4、冬天是首情歌，旋律是我等你，冬天是首情詩(shī)，感動(dòng)是我想你，冬天是個(gè)美麗情節(jié)，遇見(jiàn)就注定是我愛(ài)你，親愛(ài)的，冬天，我的表白如同這塞外的飄雪一樣純白，你聽(tīng)到了嗎?

5、已是冬日天氣寒，相見(jiàn)朋友畏風(fēng)寒。多日不見(jiàn)甚想念，發(fā)條短信表思念。情深不怕寒風(fēng)阻，意切能耐數(shù)九寒。我用誠(chéng)心來(lái)祝愿，友情陪伴不畏寒。祝愿朋友順心意，心想事成都如意。

6、最近天氣指數(shù)是寒冷的n次方，最近西風(fēng)的級(jí)數(shù)是凜冽的n次方，最近想你的次數(shù)是牽掛的n次方，最近叮囑的遍數(shù)是嘮叨的n次方。都說(shuō)這么多遍了，再重復(fù)一次，天冷了，加衣了，想你了。

7、清酒雖辣，因?yàn)榇枷闼囊绶滞庹T人;工作雖累，因?yàn)楠?jiǎng)金可觀熱情不減;天氣雖冷，因?yàn)槎啻┮路那樘谷?溫度雖降，因?yàn)橛形业膯?wèn)候格外開(kāi)心溫暖。祝您冬日開(kāi)心，心情愉快!

8、冷風(fēng)吹，吹出思念和掛牽，搖擺到你的身邊;溫度降，降出體貼和關(guān)懷，直達(dá)你的心房!祝你降溫也有好心情，冬天快樂(lè)!

9、冬來(lái)了，寒到了，溫降了，風(fēng)起了，也該注意保暖了，霧來(lái)了，雪多了，祝福了，叮囑了，別忘出門(mén)添衣了，冬日嚴(yán)寒，要注意身體喲。

10、友情是緩緩吹過(guò)的風(fēng)，拂起心中那枚極微妙的記憶;友情是霏霏細(xì)雨，浸潤(rùn)著那塵封已久的豪情。在寒冬，友情就是那暖酒，知己相逢，千杯不醉，把酒臨風(fēng)，對(duì)酒傾訴，激起心底那份默契的溫柔。

11、雪花純凈了你的心靈，寒風(fēng)吹走了你的苦煩，冰霜凝結(jié)了你的斗志;而我的祝福，則化成了一盆熊熊的火焰，送給冬天里的你，為你增溫保暖，卸冷避寒;祝你工作順利，美事常伴，快樂(lè)天天!

12、一聲問(wèn)候，一條短信，一份牽掛，一心相思，用心靈記下彼此的祝福，冬深了，寒流肆虐，出門(mén)必須添衣，謹(jǐn)防感冒。這個(gè)冬天，有我的牽掛，你還冷嗎?

13、風(fēng)雪漫天寒風(fēng)嗚咽。我渴望，渴望陽(yáng)光留駐你的明媚，我幻想，幻想月色籠罩你的身影，我希冀，希冀云虹烘托你的芳馨，我祁愿，祁愿星空燦爛你的笑容。

14、冬季已來(lái)臨，天氣要降溫，出門(mén)要保暖，寒冷不近身。平時(shí)多鍛煉，健康我心安。在這個(gè)寒冷的冬天，朋友你要保重身體，我在遠(yuǎn)方給你送去溫馨的祝福。

15、葉落天涼好個(gè)冬，雪花飄落西北風(fēng)，拿起手機(jī)寫(xiě)短信，祝福問(wèn)候送溫情。溫降風(fēng)凜變寒冷，多加衣服防寒凍，驅(qū)寒營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充點(diǎn)，適當(dāng)鍛煉身輕松。祝愿情誼融冰雪，伴你快樂(lè)去過(guò)冬。

16、周一度，周二度，周三周四度，周五周末度廣東人民不容易啊，一個(gè)星期就歷經(jīng)了春夏秋冬了。哥們，你那里天氣咋樣下雪了嗎?祝冬日吉祥，心情陽(yáng)光燦爛。

17、天寒地凍，隆冬到，好友關(guān)懷需記牢：拒絕美麗“凍”人，抵制要“瘋”度不要溫度，避免風(fēng)流“涕趟”;冬季里，氣溫降，勤加鍛煉身體強(qiáng)，愿你幸福又吉祥。

18、冬日嚴(yán)寒清冷天，寒流吹來(lái)冬更冷，知心朋友心貼心，發(fā)條短信真情融，一聲問(wèn)候一冬暖，天冷加衣要牢記。

19、天上云，朵朵飄，風(fēng)中葉，片片飛，空中雨，滴滴下，地下草，顆顆黃，時(shí)間走，空間轉(zhuǎn)，思念心，牽掛情，朋友意，不曾忘，祝福傳，問(wèn)候到，祝愿你，工作順，愛(ài)情美，多開(kāi)心，生活甜，常微笑，不會(huì)老，鈔票多，心不愁，體健康!

20、時(shí)間，寫(xiě)在了樹(shù)干的年輪上;深秋，寫(xiě)在了大雁的翅膀上;一次次問(wèn)候，穿梭在彼此的短信上;情誼，升華在彼此互動(dòng)的心坎上。天冷注意添衣，照顧好自己!

推薦好友關(guān)系恢復(fù)申請(qǐng)書(shū)通用九

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、朋友們，

大家中午好!

陽(yáng)光明媚，歌聲飛揚(yáng)，歡聲笑語(yǔ)，天降吉祥。在這美好的日子里，歡迎大家在百忙之中前來(lái)參加 、 兩位新人的回門(mén)答謝宴會(huì)，我十分榮幸的受新娘父母的重托，擔(dān)當(dāng)今天答謝宴會(huì)的主持人、首先請(qǐng)?jiān)试S我代表新娘的父母 先生和 女士對(duì)大家的到來(lái)表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!

好!現(xiàn)在我宣布公元x年xx月xx日，農(nóng)歷xx月，北京時(shí)間上午點(diǎn)分， 、一對(duì)新人的回門(mén)答謝儀式正式開(kāi)始。首先請(qǐng)我們的音樂(lè)師奏響莊嚴(yán)的婚禮進(jìn)行曲，讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)一對(duì)新人閃亮登場(chǎng)!

這位端莊秀美、氣質(zhì)不凡的新娘，現(xiàn)就職于。站在我身邊的這位神采奕奕，氣度不凡的新郎官，就職于。

讓我們?cè)俅斡谜坡暈檫@對(duì)新人能走到一起，為他們將來(lái)的幸福人生表示最衷心的祝福，好，下面用掌聲請(qǐng)出 先生上臺(tái)致辭!有情。

感謝 熱情洋溢的致辭，接下來(lái)讓我們請(qǐng)出

先生致賀詞!掌聲有請(qǐng)。

感謝 誠(chéng)摯的祝福。

出席今天喜宴的都是新人的親朋好友，為新人送來(lái)了祝福，送來(lái)了吉祥，為今天的喜宴增添了無(wú)限的光彩，下面請(qǐng)新人以傳統(tǒng)的鞠躬方式真誠(chéng)答謝各位來(lái)賓，感謝大家的光臨和祝福。(鞠躬)同時(shí)祝愿各位來(lái)賓健康快樂(lè)，美滿(mǎn)幸福!

好，朋友們，成全兒女終身事，了卻父母一片心，孩子的成長(zhǎng)飽含著父母大愛(ài)無(wú)疆的心血，從上學(xué)到畢業(yè)一直到工作，這一步一步，這一切一切，都凝聚著偉大而純潔的母愛(ài)和深沉凝重的父愛(ài)之情!常言道，水有源樹(shù)有根，兒女莫忘養(yǎng)育恩，今朝結(jié)婚成家業(yè)，尊老敬賢拜雙親。

下面一對(duì)新人深深鞠躬，感謝雙方父母一直以來(lái)給于你們的無(wú)微不至的愛(ài)!

首先請(qǐng)新娘新郎雙方父母起立，請(qǐng)兩位新人面向父母，聽(tīng)我的口令。

喜成新家別忘爹媽?zhuān)痪瞎?鞠躬)

養(yǎng)育之恩終身報(bào)答!再鞠躬。(鞠躬)

祝雙方父母快樂(lè)安康，永享天倫!三鞠躬。(鞠躬)

好，下面請(qǐng)出新娘的父親 先生致答謝詞!有請(qǐng)。

我們能聽(tīng)出 先生的這番話(huà)是發(fā)自肺腑，非常的誠(chéng)懇!好，接下來(lái)讓我們以熱烈的掌聲請(qǐng)出新郎家的代表 先生上臺(tái)致辭!有情。

感謝先生真誠(chéng)、精彩的講話(huà)，好，請(qǐng)兩位新人陪領(lǐng)導(dǎo)入席。

在答謝儀式即將結(jié)束時(shí)，在這里我再次代表、夫婦對(duì)大家的光臨表示感謝，祝在座的各位朋友全家幸福、萬(wàn)事如意!

下面有請(qǐng)藝術(shù)家們登臺(tái)助興演出!