青少年心理健康的報告(實用12篇)

報告同時需要注意語言表達的準確性和專業(yè)性，以確保傳達的信息準確無誤。如何寫一份成功的報告取決于多個因素，包括明確的目標、充分的準備和合適的表達方式。報告是對一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份報告了吧。在撰寫報告之前，需要明確目標和受眾，以確定適當?shù)膬?nèi)容和風格。以下是小編為大家收集的報告范文，僅供參考，希望對你的寫作有所幫助。

青少年心理健康的報告篇一

在日復一日的學習、工作或生活中，大家都有令自己印象深刻的名言吧，名言是人們在實踐中的經(jīng)驗教訓的提煉和總結(jié)。還苦于找不到優(yōu)秀的名言？以下是小編精心整理的青少年心理健康名言，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

1、人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應?！×?/p>

2、一個人好象是一個分數(shù)，他的實際才能好比分子，而他對自己的估價好比分母，分母越大則分數(shù)越小。

3、幸運之神會光顧世界上的每個人，但如果他發(fā)現(xiàn)這個人并沒有準備好迎接他時，他就會從大門走進來，然后從窗戶飛出去。

4、猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)。

5、一兩重的真誠等于一噸重的聰明。

6、如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。 --陶鑄

7、對過去視而不見的人，對未來將是盲目的。

8、心如明鏡臺，時時勤拂拭。

11、既然太陽上也有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。

13、心理衛(wèi)生工作是部隊戰(zhàn)斗力的重要組成部分，是堅持以人為本，全面發(fā)展的必然要求，是新時期部隊官兵的熱切需求。

14、孤立者往往不是別人要孤立自己，而是自己首先把別人視為“另類”。

17、人的眼睛，在失敗的時候，方才睜了開來。

21、人生氣大多是“心造”的，許多事情換個想法便無氣可生了。

22、要打動別人的心，自己的行為必須合乎人情。

24、正確的比可以比出理想、志氣和追求；錯誤的比只會比出怨恨、丑陋和墮落。

26、生活真象這杯濃酒，不經(jīng)三番五次的提煉呵，就不會這樣可口!--郭小川

27、仁善的話語或許很簡短，很容易出口，但它們的影響卻是無限深遠的。

28、人生的路是一張無字的白紙，下什么樣的筆，走什么樣的路，必須認真細致地探索，這樣才會寫出優(yōu)美的文字，繪出美麗的圖畫。 7、不怕無能，就怕無恒。 8、只有不斷地為別人著想，你的人生才會有意義，你才能不斷進步。 9、想，要壯志凌云；干，要腳踏實地。 10、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。

29、一個好的教師，是一個懂得心理學和教育學的人?！ㄇ疤K聯(lián)）蘇霍姆林斯基

30、怨恨不一定會傷害別人，卻一定會傷害自己。

32、只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。

33、毫無理想而又優(yōu)柔寡斷是一種可悲的心理?！喔?/p>

35、虧心：違背良心。虧心之事不要作，僥幸心理不應有。——宋·佚名《名賢集》

36、寬宏大量者高朋滿座，心胸狹窄者門庭冷落。

37、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。

39、心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機統(tǒng)一、缺一不可。

40、應當耐心聽取他人的意見，認真考慮指責你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的錯誤；如果他理虧，就當沒聽見；若他是一個你敬重的人，可以通過討論提出他不正確的地方。

41、不要人夸顏色好，只留清氣滿乾坤。

42、過分冷靜的思考、缺乏感情的沖動，也必然使人的心理變態(tài)?！呶髁蟹?/p>

43、一切都是暫時的，一切都會消逝。讓失去的變?yōu)榭蓯邸?/p>

44、經(jīng)不起誤會和冤枉，就成不了知心朋友。

45、希望是附麗于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。 --魯迅

47、天行健，君子以自強不息。

49、人們越是看不起別人，自己越是容易被別人看不起。

50、人類的幸福與歡樂在于奮斗，而最有價值的是為理想而奮斗。

53、命運是不可改變的，可以改變的只是我們對命運的態(tài)度。

54、蚜蟲吃青草，虛偽吃靈魂。

55、自己能夠思考、有勇氣行動，才是自由的人。

56、自古英雄多磨難，紈绔子弟少偉男。

58、不是所有春天都沒有憂傷，不是所有的秋風都編織憂愁。

59、所謂青春，就是心理的年輕。——松下幸之助

60、世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音。

62、一忍可以克百勇，一靜可以制百動。

63、健康的心靈，是幸福的源泉。

64、完全理智的心，恰如一柄全是鋒刃的刀，會叫使用它的人手上流血。 ——泰戈爾

65、如果做好心理準備，一切準備都已經(jīng)完成?！勘葋?/p>

66、正心以為本，修身以為基。

67、愛挑剔的人總是得不到滿足，也不會幸福。

68、勸君莫作虧心事，古往今來放過誰？——佚名

青少年心理健康的報告篇二

所謂青春期就是泛指10-20歲的青少年，這一段時期都是人的發(fā)育第二高峰期，我們的身高會不斷增加，并且在身體上也會有一些變化。但這些都是身體上的變化，而家長則恰恰忽略了孩子心理的變化。

一、早戀問題。

早戀問題恐怕是青春期最常見的心理問題，有些家長在孩子一進入青春期的時候就開始如臨大敵，開始不斷關(guān)注孩子的社交，有沒有和女生有過激的行為……家長的擔心其實并非沒有道理，畢竟他們也是從這個年齡過來的人，都知道青春期的心理變化，但是如果過分干預就會導致適得其反。

青春期早戀的現(xiàn)象是非常正常的，因為這個年齡段的孩子體內(nèi)的雄性激素（荷爾蒙）就開始飛快的增加，從而導致對女生有一種本能的青睞，這是再正常不過的事情，因為筆者所處的班級就經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。

比如一個女的和一個男的只要稍稍靠近一點，全班就會開始沸騰起來，然后流言蜚語就開始四起。而一些男生卻是也對一些女生有好感，而班級同學的這些呼叫聲，就會導致正常的同學交涉都無法進行下去。

班級同學的流言蜚語是一方面，更大的壓力來源于家長，一旦步入青春期，家長都會教育孩子：“不要早戀！學習重要！”但是，這樣反而會引發(fā)孩子在青春期的“禁果效應”就是和你對著干，因此，家長教育也要適當。

孩子在青春期產(chǎn)生心理上的變化，非常正常，但是早戀事情就嚴重了，為此，筆者總結(jié)了早戀會帶來的幾個壞處：

（一）因為孩子在青春期對于男歡女愛的了解非常的膚淺，如果愛上了一個異性內(nèi)心就會進入糾結(jié)狀態(tài)，不知道是和她表白好還是不表白好。

如果表白了，那么就會出現(xiàn)兩種不同的情況：

（二）成績下滑。

這也是最常見的問題，孩子總是單純的以為：“愛情就是和一個你愛的人長相廝守在一起，只要雙方都情投意合就不會影響學習，甚至還會在雙方互相愛慕的基礎上可以增加學習的成績與樂趣?！边@種理解是非常膚淺的，因為你一旦愛上了一個女孩，那么思想上就會分心，時間上也會浪費，然后就會導致難免的成績下滑，最后雙方被迫終止戀情，變成了單戀，那就真的是賠了夫人又折兵，還竹籃打水一場空了！

很多的早戀都不是因為孩子表現(xiàn)的很明顯才被家長發(fā)現(xiàn)的，而是因為孩子成績下滑的太厲害家長逼問孩子最后詢問出來的，由此可以看出早戀的危害。

（三）情緒惡化，人格分裂。

千萬不要認為筆者是在危言聳聽，孩子處于青春懵懂期對于情與愛本身就了解的不夠透徹，一旦過分戀情，最后又被家長棒打鴛鴦，就有可能導致情緒惡化，產(chǎn)生：焦慮、易怒、叛逆的心理問題。

甚至有可能因為這一次的戀情導致孩子的愛情觀與價值觀的刷新，最后乃至改變?nèi)烁瘛?/p>

（四）、改變性取向。

這同樣也不知憑空捏造，在青春期如果家長過度干預孩子的早戀，那么對兩性不理解的孩子就甚至會改變性取向，認為既然不能和女人一起生活那么就和男人一起過吧！

這是真實發(fā)生的，因為一母親對孩子的早戀過度干預，導致孩子喜歡上了男孩，最后就變成了“雙性戀”或“同性戀”。

那么，如果孩子已經(jīng)開始早戀或者準備開始早戀的時候應該怎么辦？

其實我覺得，家長不應該只是用暴力、武力去對待孩子，那樣反而會引發(fā)孩子的叛逆（這在下文中會有提及），乃至于離家出走、仇視父母……的不良反應。

這段時期是孩子的特殊時期，一旦父母對待孩子的方法有問題，會導致孩子一生都活在痛苦里。

所以，一旦發(fā)現(xiàn)孩子早戀，應該要和孩子說明利弊，而不是只扔下一句話：“你要是敢早戀，我就打死你！”

這樣是根本起不到威懾作用的，而一旦和孩子說明利弊，知道孩子的內(nèi)心深處是怎么想的，那么才能真正的治標治本。

如果孩子不聽家長的，那么筆者覺得要帶孩子去咨詢一下心理醫(yī)生，因為早戀是一個心理問題，但是千萬不要以為咨詢心理就代表著孩子是變態(tài)，其實并不是這樣的，只要去咨詢心理醫(yī)生往往能獲得很好的'解決方法。

二、網(wǎng)癮問題。

網(wǎng)癮問題是繼早戀問題之后青春期比較常見的問題，這里的網(wǎng)癮問題不單單是指玩游。

戲，還指代孩子上網(wǎng)觀看色情錄像、色情刊物、色情圖片，這也是非常嚴重的。

因為孩子在青春期沒有受到良好的兩性教育，就會導致對一些黃色、色情的網(wǎng)頁沒有抵抗誘惑的心理，從而就會控制不住自己點進去看，最終往往會導致孩子的心理產(chǎn)生罪惡的想法，因為如今電腦都已經(jīng)走進了千門萬戶的家庭，想要查看黃色網(wǎng)頁是易如反掌，也因此才會導致很多孩子的心理發(fā)生變化。

筆者寫過一篇《網(wǎng)絡真的好嗎》，其中專門針對網(wǎng)游、網(wǎng)絡色情做了細致的分析，并且有著相應的解決辦法。

三、叛逆問題。

一提起叛逆問題許多的青春期家長不禁都開始頭疼，孩子叛逆、孩子逃學、孩子不尊敬家長，怎么辦？不理智的家長就是一巴掌抽過去，而理智的家長則會和孩子說明道理。

有的家長會問：“可是，孩子現(xiàn)在連說話的機會都不給我！一跟他說話他就會一把把我推出去?！边@怎么辦？其實，這一切的叛逆心理都是家長們自己造成的。

不說別的，孩子這么小都敢和你頂嘴了，就是因為家長沒有做好家長應該做的，就是因為家長沒有盡到自己的責任，沒有制定讓孩子怕你的規(guī)矩?！褒埳?，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞?！本褪沁@個道理，只要家長做好了，孩子就不會差！每一個叛逆、沉溺網(wǎng)絡的孩子后面總有一對失職的父母。

只要家長制定了讓孩子聽話的規(guī)矩，并且和孩子多多談心沒有什么是做不成的。家長，是孩子的第一個老師！

以上就是筆者對青少年心理健康的淺談，希望能夠為各位讀者帶來一定幫助。

青少年心理健康的報告篇三

近幾年來，隨著社會的發(fā)展和教育改革的不斷深入，學生的心理健康日益為人們所重視。國內(nèi)很多研究發(fā)現(xiàn)，我國學生存在心理不健康的比率不容樂觀，如：據(jù)杭州市的一項調(diào)查，有心理障礙的學生初中占13.76%,高中學生占18.79%，又據(jù)中國心理學會最新透露，根據(jù)一項對中國22個省市青少年心理健康的調(diào)查顯示，中國3000萬青少年處于心理亞健康。而前些年對幾所大城市在校學生的調(diào)查，有心理和行為問題的小學生約為13%，初中生約為15%，高中生約為19%，大學生約為25%，隨年級升高呈遞增趨勢。

這些調(diào)查報告為人們敲醒了警鐘，為教育提供了有價值的參考。我校初三學生正處于面臨升學這一人生轉(zhuǎn)折期，對其心理狀態(tài)和愿望進行調(diào)查可以更客觀地了解他們的心理需求，從而制定一些有針對性的措施加以指導，促使學生健康地成長。

二、調(diào)查結(jié)果與簡要分析。

此次調(diào)查采用問卷調(diào)查。參加調(diào)查的對象是初三(1)班91名學生，其中男生44人，女生46人。共發(fā)放問卷91份，回收后有效問卷87份。

此次調(diào)查表明，我校絕大部分的初三學生有不同程度的心理壓力，將近一半的學生壓力程度一般。其壓力源主要是學習任務與考試、人際關(guān)系、家庭問題、情感問題。當學生有心理壓力時，很多人選擇的是自己調(diào)適、求助朋友、鱉在心里等方法解決。問及當前的心理狀態(tài)時，27%的人處于正常狀態(tài)，21%的人比較健康，35%的人感到有些問題。關(guān)于對心理健康教育的看法，95%的學生認為很重要，并希望通過指導學生進行心理互動，進行心理調(diào)查與測量，優(yōu)化學校教育、管理與環(huán)境，開課或講座介紹心理保健知識等途徑進行心理健康教育。學生主要對以下心理學知識感興趣：如何避免不愉快情緒、如何養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)、如何矯正不良個性、如何保持心理健康、如何處理人際關(guān)系、如何培養(yǎng)優(yōu)良性格、學習心理問題輔導。

三、結(jié)論。

學生的心理狀況和需求要受到多方面因素的影響，主要有：

(一)家庭因素。

1、父母關(guān)系。

在眾多家庭因素中，父母間的不良關(guān)系對學生心理健康會產(chǎn)生極大的不利影響。父母關(guān)系不和對孩子心理健康的消極影響主要表現(xiàn)在：孩子生活在充滿矛盾、父母的要求總不一致的環(huán)境中，家庭中缺少寧靜、平和、幸福的氛圍，缺少孩子心理健康發(fā)展所必需的一切條件，發(fā)生神經(jīng)一心理病態(tài)的危險很大。

2、父母期望。

家長對子女過高的期望是影響青少年心理健康的重要原因之一。心理學研究表明，父母對孩子過高或過低的期望，對孩子的心理健康和發(fā)展都是不利的，過高的期望會使孩子產(chǎn)生恐懼、挫折感、壓抑、敵視等不良心理，過低的期望則容易使孩子對自我的評價過低，產(chǎn)生自卑感、自暴自棄等不良心理。

3、家庭教養(yǎng)方式。

家庭教養(yǎng)方式對學生心理健康不僅具有直接的影響作用，而且還體現(xiàn)在對學校教育的效果起促進、干擾或者抵消的作用上。不良的家庭教養(yǎng)方式對學生的心理健康教育起著不良的影響，家長采取“態(tài)度不一致”、“以壓力為主”、“歧視”、“經(jīng)常打罵”等不良教養(yǎng)方式與學生個性、智力以及出現(xiàn)心理問題的可能性有一定的關(guān)系。

4、家庭成員的榜樣作用。

許多心理學工作者研究了家長的思想道德素質(zhì)與孩子心理健康之間的關(guān)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，家長本身的不良思想道德素質(zhì)對孩子的心理健康具有嚴重危害，這種危害主要表現(xiàn)在：當孩子發(fā)現(xiàn)父母品行不良時，自尊心會受到傷害，心理上會蒙上消極的陰影，產(chǎn)生沮喪、怨恨、煩惱和自卑等心理。個性的消極使他們厭惡集體、厭惡家庭，一旦接觸了壞朋友或不良思想，特別容易走上歧途;父母自身不正的家庭，父母親在孩子心目中喪失了威信，無法合理地管教孩子，孩子不信任父母，容易產(chǎn)生虛偽、自私自利等不健康心理。

5、家庭其他重大生活事件。

對兒童青少年影響較大的家庭重大生活事件主要有：父母離婚、父母下崗、親人生病、去世等。

(二)學校因素。

1、學校教育指導思想。

學校教育指導思想正確與否往往決定了一所學校的校風，決定了教師的教學和學生的學習。當前，不少學校仍存在片面追求升學率的指導思想，這無形中給教師和中學生都造成了很大的壓力。教師為了學生能考出好分數(shù)，采取違反學生心理健康原則的教學方法、手段和措施，如加班加點，搞題海戰(zhàn)術(shù)等，學生長期處于一種智力超負荷的緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、注意力減退、厭學等心理行為問題。

2、教師素質(zhì)。

學校對學生心理發(fā)展一個非常重要的影響因素是教師的素質(zhì)，因為教師不僅是學習活動的發(fā)動者、組織者，同時也是學生的心理保健醫(yī)生。教師隊伍的素質(zhì)，如教師的.職業(yè)道德、責任感、情緒情感、個性和意志品質(zhì)等，都對學生起著感染作用。

3、學校人際關(guān)系。

學生在學校中的人際關(guān)系良好與否，直接影響著他們的心理健康狀況。學生在學校的人際關(guān)系主要是師生關(guān)系和同伴關(guān)系，有良好的師生關(guān)系和同伴關(guān)系，會使學生充滿歸屬感和安全感，其心理也會得到健康發(fā)展;相反，一個師生關(guān)系緊張，在班集體中遭到否定、排斥、冷淡，受不平等對待的學生，必然會產(chǎn)生敵對、自卑、焦慮、恐懼情緒，這對其心理健康會產(chǎn)生不良影響。

4、學校環(huán)境。

學校環(huán)境可以分為物質(zhì)環(huán)境和心理環(huán)境兩大類，這兩種環(huán)境對學生的心理發(fā)展都起著熏陶作用。

(三)社會因素。

1、社會環(huán)境。

這里所指的社會環(huán)境是指一定社會的文化背景，社會意識形態(tài)和社會政治局面等。一定的社會文化背景，如風俗習慣、道德觀等，從出生之日起就以一種無形的力量影響著每一個人，使他們逐漸形成理想、信念、世界觀、需要、動機、興趣和態(tài)度等心理品質(zhì)。不同的文化對人的心理健康有不同影響，其中有些是健康的，有些則是不健康的。社會意識形態(tài)對人的心理健康的影響，是通過社會信息作為媒介的，健康的社會信息，有助于學生的心理健康發(fā)展，而不健康的社會信息，則會造成種種危害。

2、社會風氣。

社會風氣與學生的關(guān)系就像自然氣候與植物的關(guān)系一樣，社會風氣可以通過家庭、同伴、傳媒等途徑影響其心理健康。不良風氣會使一些學生的心理受到扭曲，難以形成正確的人生觀、世界觀。

3、學習生活環(huán)境。

處于不同學習生活環(huán)境的學生，其心理健康狀況也不盡相同。有研究發(fā)現(xiàn)，城鄉(xiāng)密度、環(huán)境污染、噪音等與人的生存密切相關(guān)的因素，對人的心理健康狀況都存在明顯影響。如生活在城市的學生，由于住房單元化，同鄰居伙伴的交往明顯減少，這種狀況不利于他們的社會化，使其缺乏與人交往的技巧，容易形成孤僻的性格。還有研究發(fā)現(xiàn)，人口密度過大與青少年犯罪率有密切關(guān)系，精神疾病以及其他心理變態(tài)也與人口密度有關(guān)。大城市物理環(huán)境和社會環(huán)境的變化日新月異，導致了大量過量信息的產(chǎn)生，使人們的心理嚴重“超負荷”，擁擠使人們更容易產(chǎn)生矛盾、爭吵，生活在其中的學生也容易產(chǎn)生心理緊張，出現(xiàn)心理健康方面的問題。

4、社區(qū)環(huán)境。

社區(qū)是指若干群體或社會組織(機關(guān)、團體)聚集在某一地域內(nèi)形成一個在生活上相互關(guān)聯(lián)的大集體。如街道、住宅小區(qū)、村莊、小鎮(zhèn)等。社區(qū)對生活在其中的學生的心理健康的作用，主要是通過社會傳媒示社區(qū)環(huán)境產(chǎn)生的。

由此可見，應盡快采取相應措施緩解學生的心理壓力，滿足他們的心理需求。根據(jù)當前中學生的年齡、心理特點并結(jié)合我校的實際情況，具體來說可從以下幾方面做起：

(一)合理安排課程結(jié)構(gòu)，優(yōu)化學校教育環(huán)境。

對于課程的安排，應考慮不同學科的學習疲勞值和學生學習能力的變化，做到文理交叉，音、體、美穿插于文理之間，使學習活動能夠動靜結(jié)合，勞逸相間。此外，多開展一些與學習密切相關(guān)并且學生感興趣的學習活動，以培養(yǎng)良好的學習動機，提高學生的學習效果。

(二)加強對學生家庭教育的指導，形成正確的引導。

受中國傳統(tǒng)意識的影響，也受社會、學校的片面人才觀的影響，許多家庭存在著“重養(yǎng)育輕教育，重生理輕心理”、“智育中心論”等錯誤的家教觀念。致使學生與家長存在許多矛盾沖突，給學生的成長帶來不利影響。這就需要學校的教育工作者能主動加強與家長的聯(lián)系，共同探討出有效的教育方式。

(三)團結(jié)教育工作者的力量，廣泛開展心理健康教育。

(四)時刻加強心理咨詢的宣傳工作，及時為學生排憂解難。

采取有效措施讓學生自愿咨詢，通過尋求心理咨詢解決問題。并且做好預約工作，合理安排咨詢室的開放時間，及時為學生排憂解難。

(五)加強教師自身素質(zhì)的培養(yǎng)，為學生樹立榜樣。

青少年心理健康的報告篇四

為全面了解和掌握13秋新生的心理健康狀況，我校于9月17日，對校內(nèi)九個新生班級進行了《中學生心理健康量表》的測試。參加測量并提交成功的445人，異常數(shù)據(jù)檢出38人，其中，13秋財高6人、13秋機高二班3人，13秋學高7人，13秋機高一班4人，13秋微高4人，13秋藝術(shù)2人，13秋財會4人，13秋學前教育1人，13秋微客7人?，F(xiàn)就測試情況報告如下：

《中學生心理健康量表》由我國著名心理學家王極盛教授編制，可以用做評估中學生的心理健康狀況。該量表有10個分量表，分別是：

一、強迫癥狀，如害怕考試、作業(yè)反復修改等強迫行為；

二、偏執(zhí)，如認為別人對自己有不良意圖和評價不正當?shù)钠珗?zhí)想法；

五、抑郁，如對未來喪失信心，興趣索然；

六、焦慮，如緊張，心神不定，煩躁；

七、學習壓力，如感到學習負擔重、存在厭學、害怕考試等問題；

八、適應不良，如不適應學校生活；

九、情緒不平衡，如對學習的'興趣、對老師和同學的情緒忽高忽低；

十、心理不平衡，如感到自己受到不公正的待遇，常不服氣。

本量表既可以從整體上衡量受試者的心理健康狀況，也可以根據(jù)每個量表的平均分進行評價。

《中國中學生心理健康量表》是采用五級計分法，即無為1分，輕度為2分，中度為3分，偏重為4分，嚴重為5分。該總均分是由60個項目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。10個分量表分別由6個項目組成的，將每個分量表6項得分之和除以6，就是該量表的因子分。如果心理健康總均分或因子分低于2分，表示心理比較健康；超過2分（包括2分），表示存在一定程度的心理問題；總均分或因子分是5分，表示存在著嚴重的問題。

考慮學生實際，排除假選擇的可能性，對因子分2.5分以上的進行了統(tǒng)計，參測學生各因子所占比例為：強迫癥狀19.16%、偏執(zhí)13.53%、敵對14.05%、人際關(guān)系敏感20.81%、抑郁16.43%、焦慮20.53%、適應不良24.33%、情緒不穩(wěn)定26.67%、心理不平衡9.11%。

從以上數(shù)據(jù)看出如下問題：

1、學生心理健康狀況不容樂觀，情緒不穩(wěn)定、適應不良、焦慮、人際關(guān)系敏感五項都超過學生數(shù)的20%。

青少年心理健康的報告篇五

我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力。”當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結(jié)束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著大人為你們準備的各種補習。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。

一、常見的心理問題：

(1)學習和升學競爭導致的過度焦慮。

望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。

(2)交往中的心理矛盾與沖突。

現(xiàn)在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

(3)與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。

與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。

二、如何克服心理障礙：

1、學會建立理性的價值觀念。

(1)了解人的'基本心理需求及期望。

(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。

(3)學習多側(cè)面、多角度地看待學習和生活。

2、學會建立良好的自我觀念。

(1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受;學習描述自我感受;認識思想、感受與反應之間的關(guān)系。

(2)學會自我接納：以己為榮;認知自己的優(yōu)、缺點。

(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵;對他人對自己的認識態(tài)度反應適度;能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。

3、學會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。

(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心;學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學習語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當時機談論感情問題;談論感情問題時懂得傾聽和發(fā)問;勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢;不輕易責怪他人;面對批評做適當?shù)姆磻?，避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。

(3)學會處理人際沖突：學習如何作不失理智的爭辯;學會互惠互利的協(xié)商技巧。

(4)學習與人合作：懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人;學會正確地分析和對待自己的情緒變化。

4、學會提高調(diào)控情緒的能力。

(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。

(2)學習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。

(3)學習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足;衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。

(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點;了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒;對人生抱有積極的態(tài)度。

5、學會增強耐挫能力。

增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功;學會給予和接受有益的批評;學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。

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青少年心理健康的報告篇六

為全面了解和掌握13秋新生的心理健康狀況，我校于9月17日，對校內(nèi)九個新生班級進行了《中學生心理健康量表》的測試。參加測量并提交成功的445人，異常數(shù)據(jù)檢出38人，其中，13秋財高6人、13秋機高二班3人，13秋學高7人，13秋機高一班4人，13秋微高4人，13秋藝術(shù)2人，13秋財會4人，13秋學前教育1人，13秋微客7人?，F(xiàn)就測試情況報告如下：

一、量表簡介。

《中學生心理健康量表》由我國著名心理學家王極盛教授編制，可以用做評估中學生的'心理健康狀況。該量表有10個分量表，分別是：

1、強迫癥狀，如害怕考試、作業(yè)反復修改等強迫行為；

2、偏執(zhí)，如認為別人對自己有不良意圖和評價不正當?shù)钠珗?zhí)想法；

3、敵對，如脾氣壞，常有與人爭辯和摔東西等沖動行為；

5、抑郁，如對未來喪失信心，興趣索然；

6、焦慮，如緊張，心神不定，煩躁；

7、學習壓力，如感到學習負擔重、存在厭學、害怕考試等問題；

8、適應不良，如不適應學校生活；

9、情緒不平衡，如對學習的興趣、對老師和同學的情緒忽高忽低；

10、心理不平衡，如感到自己受到不公正的待遇，常不服氣。

本量表既可以從整體上衡量受試者的心理健康狀況，也可以根據(jù)每個量表的平均分進行評價。

二、計分方法與結(jié)果解釋。

《中國中學生心理健康量表》是采用五級計分法，即無為1分，輕度為2分，中度為3分，偏重為4分，嚴重為5分。該總均分是由60個項目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。10個分量表分別由6個項目組成的，將每個分量表6項得分之和除以6，就是該量表的因子分。如果心理健康總均分或因子分低于2分，表示心理比較健康；超過2分（包括2分），表示存在一定程度的心理問題；總均分或因子分是5分，表示存在著嚴重的問題。

三、測試結(jié)果總體概述。

考慮學生實際，排除假選擇的可能性，對因子分2.5分以上的進行了統(tǒng)計，參測學生各因子所占比例為：強迫癥狀19.16%、偏執(zhí)13.53%、敵對14.05%、人際關(guān)系敏感20.81%、抑郁16.43%、焦慮20.53%、適應不良24.33%、情緒不穩(wěn)定26.67%、心理不平衡9.11%。

從以上數(shù)據(jù)看出如下問題：

1、學生心理健康狀況不容樂觀，情緒不穩(wěn)定、適應不良、焦慮、人際關(guān)系敏感五項都超過學生數(shù)的20%。

2、學生進入職校后，大部分學生住校，開始遠離父母，進行相對。

青少年心理健康的報告篇七

配著奶奶燒的大半只雞和油汪汪的紅燒肉，剛進家門的佑佑(化名)風卷殘云地將3碗米飯，外加兩杯可樂倒進了肚子。不到一刻鐘，才擺滿的食物就被一掃而空。

抹抹嘴，抓起桌旁的游戲機，佑佑圓滾滾的手指開始在按鍵上熟練地舞動，“這是我一天最大的盼頭”。說話間，佑佑臉上兩個鼓起的腮幫子，甚至高過了鼻頭。

剛滿9歲，體重已經(jīng)瀕臨120斤，但這在佑佑奶奶看來并沒有什么問題，“我家孫子這是胃口好，早上要煮兩包方便面，還要打上3個雞蛋才能吃飽”。盡管她已經(jīng)注意到，寶貝孫子靠向椅背時，座下的小木凳正嘎吱嘎吱地響。

“中國農(nóng)村兒童正在急速變胖中?！?/p>

這一結(jié)論來自《歐洲預防心臟病學雜志》日前發(fā)表的一項關(guān)于中國山東農(nóng)村兒童肥胖情況的研究報告。

報告分析了山東省近2.8萬名年齡在7歲至18歲、生活在農(nóng)村地區(qū)的青少年兒童，時間橫跨了1985年至的30年。

研究結(jié)果表明，20，參與調(diào)研的兒童中，有17.2%的男孩和9.11%的女孩肥胖，而這兩組數(shù)據(jù)在1985年時都不足1%。

“也就是說，在30年前的山東農(nóng)村，100個孩子里或許都沒有一個胖子，然而在年，每6個男孩和每11個女孩中就分別有一個‘小胖墩兒’?！痹搱蟾娴穆?lián)合作者山東省疾病預防控制中心的張迎修對此表示，“這是我見過的兒童和青少年肥胖人口最急劇的增長?！?/p>

若依照目前趨勢，研究報告稱，到2025年，中國大陸地區(qū)的超重孩子將多達4850萬，超過西班牙的總?cè)丝跀?shù)量。而屆時，耐糖量減低的中國兒童預計將達150萬，患脂肪肝、高血壓、糖尿病等與肥胖有關(guān)的其他疾病患者也將多達460萬。

肥胖被稱為“城市病”的時代正在遠去。

農(nóng)村胖童比例高于城市。

跟佑佑家隔著兩個院子，小胖妹的生活卻遠不如佑佑“瀟灑”。

今年16歲的“小胖妹”有個好聽的名字叫曉夏，但這個名字卻鮮為人知，“因為大家都習慣了叫我‘小胖妹"。

超過160斤的體重，是曉夏從小到大的煩惱。

“我愛打麻將，有時候顧不上做飯，就會讓她去村里的小賣部自己買零食吃。后來習慣了，一到飯點，她就主動上牌桌找我要錢，然后到小賣部買著吃。”曉夏的母親回憶道，早在7歲時，曉夏的體重就已經(jīng)遠遠超過同齡人。

為了讓女兒把體重降下來，母親給曉夏報過不少減肥班和專門針對胖小孩兒的減肥夏令營，甚至帶她去看過醫(yī)生，但都沒有什么效果。“現(xiàn)在她已經(jīng)對零食嚴重上癮，根本控制不住。”

時間越久，曉夏的體重就越重，接受的嘲笑與譏諷的目光也越多。

14歲那年，在和班里同學大吵一架后，曉夏再沒有去過學校，至今輟學在家。

“她沒什么朋友，性格自卑，腦子也比同齡人差，不愿意跟人交流?，F(xiàn)在更是連家門都不愿意邁出一步，我都不知道以后我不在了，她怎么辦。”談及未來，曉夏母親忍不住抹起了眼淚。

其實，農(nóng)村兒童肥胖問題，并非今天才顯露端倪。

根據(jù)每5年一次的全國學生體質(zhì)健康調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，開始，農(nóng)村兒童肥胖增長率就超過了城市。

2014年，國家衛(wèi)生計生委發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告》顯示，與相比，中國7歲至17歲城市兒童青少年超重率和肥胖率分別上升2.4和3.1個百分點，而農(nóng)村則分別上升5.1和3.6個百分點，均高于城市。

而北京大學中國社會科學調(diào)查中心在去年亦曾對中國25個省市16000多個家庭進行抽樣調(diào)查。結(jié)果顯示，中國鄉(xiāng)村、城鎮(zhèn)和城市兒童的輕度肥胖及以上的比例分別為24.62%、15.04%和13.58%，農(nóng)村兒童的肥胖比例明顯高于城鎮(zhèn)和城市。

“我們預計未來幾十年這種趨勢在中國農(nóng)村仍將持續(xù)。”在張迎修看來，對于決策者而言，這是一記警鐘，“作為農(nóng)業(yè)大國，中國的13.6億人口中約有一半生活在農(nóng)村地區(qū)?！?/p>

“不可否認，目前國內(nèi)還有相當一部分貧困地區(qū)，尤其是農(nóng)村，兒童營養(yǎng)狀況不良，但可以預見的是，隨著經(jīng)濟的發(fā)展和社會保障水平的提高，肥胖可能才是未來農(nóng)村兒童健康的大難題，這也應成為不容忽視的公共衛(wèi)生問題?！睆堄拚f。

傳統(tǒng)觀念“功不可沒”

不同于城市，農(nóng)村的兒童肥胖，在中國疾控中心營養(yǎng)與健康所學生營養(yǎng)室主任胡小琪看來，有其獨特的成因。

佑佑出生后不久，父母就去了南方打工，一年難得回次家。這讓佑佑這個由爺爺奶奶帶大的“留守兒童”，從小就在溺愛中成長。

而爺爺奶奶對佑佑的溺愛方式，也來得簡單、直接：“得吃飽飯?！?/p>

“我們走訪了許多農(nóng)村，發(fā)現(xiàn)農(nóng)村對食育知識的了解普遍缺乏?！痹谡{(diào)研時，胡小琪發(fā)現(xiàn)，對于剛剛走出食物匱乏時代、還保留著饑荒記憶的農(nóng)村來說，固有的傳統(tǒng)觀念里，依然保持著“要吃飽、多吃油、多吃肉”的慣性，而這一觀念在無節(jié)制的進食中逐漸失控?！皩τ陴I過肚子的老一輩而言，對孩子在食物上的縱容就顯得更加無可辯駁?！?/p>

根據(jù)今年早些時候英國伯明翰大學的一項研究顯示，“孩子由誰帶”是兒童體重超標的重要影響因素。

該研究報告指出，由祖輩照看的孩子超重或肥胖的幾率，要比由父母照看的孩子高兩倍以上。而由兩位以上祖輩照看的孩子，超重的幾率更高。

而更重要的一點是，“如今，隨著農(nóng)民收入水平提高，傳統(tǒng)的中國飲食已經(jīng)向著高脂肪、高熱量、低纖維的結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變?！睆堄拗毖?，家長投其所好，孩子愛吃什么就買什么?！霸S多家長以孩子不喜歡吃為由，放棄了培養(yǎng)孩子吃蔬菜、水果的飲食習慣，而選擇了含糖飲料、油炸食品?！?/p>

6月，中國學生營養(yǎng)與健康促進會發(fā)布《中國兒童青少年營養(yǎng)與健康報告》，該報告顯示，在農(nóng)村家庭，多數(shù)人不知道什么食物真正有營養(yǎng)，經(jīng)常出現(xiàn)“把雞蛋賣了換方便面，用胡蘿卜喂家禽”的現(xiàn)象。

而在鄭州，一項針對農(nóng)村家長的調(diào)查也表明：78.92%的農(nóng)村家長不知道哪些是高能量食物，僅有6.77%的家長會限制孩子喝飲料，2.75%的家長會限制孩子攝入過多的肉類食物。

與此同時，在不少農(nóng)村小賣部里，“奧利奧”變成了“奧和奧”，“營養(yǎng)快線”變成了“營養(yǎng)干線”。

在張迎修看來，用料低劣、著色劑濫用、添加劑超標的假冒偽劣食品，也是造成農(nóng)村兒童肥胖的重要原因。

此外，互聯(lián)網(wǎng)的普及讓農(nóng)村兒童的娛樂方式也發(fā)生了巨變，進而影響了他們的生活方式。

從晚飯后，佑佑就開始了自己的游戲機時間，除了從椅子挪到床上的幾步外，幾乎沒再走動過。

“以前農(nóng)村的孩子大多在外邊玩，現(xiàn)在基本上閑下來就開始打游戲、玩手機。”中山大學公共衛(wèi)生學院教授陳裕明對此表示，“這也是導致肥胖的一個重要原因?！?/p>

肥胖背后的經(jīng)濟壓力。

中國農(nóng)村肥胖兒童問題其實也是世界肥胖趨勢的一個縮影。

據(jù)《國際兒童肥胖雜志》去年公布的一份調(diào)查報告顯示，到，美洲地區(qū)超重兒童數(shù)量將大幅增加，從目前占兒童人口總數(shù)的1/3上升為1/2。歐盟國家的肥胖兒童比例也將從現(xiàn)今的25%增加到38%。而中國兒童也將成為一支重要的新生力量，到20，每5個兒童里，可能就有一個體重超標。

“由于社會經(jīng)濟發(fā)展存在差異，不同國家之間以及同一國家的城鄉(xiāng)之間，兒童的肥胖狀況呈現(xiàn)出明顯的'不同。”陳裕明解釋道，通常而言，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，發(fā)達國家兒童的肥胖率會率先走高，而發(fā)展中國家的肥胖率在經(jīng)濟增長之后隨之跟上。

早在上世紀末，美國俄亥俄州辛辛那提兒童醫(yī)院醫(yī)學中心就曾對美國不同收入的家庭進行訪談調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，美國低經(jīng)濟收入家庭常有以下觀念和行為：害怕嬰兒沒吃飽，過早地喂米、谷類和其他固體食物，盡量滿足兒童對食物的需求，卻忽視體重，造成孩子肥胖。

這也是美國低收入家庭兒童的肥胖問題高于高收入家庭的原因之一。

“但是，這一相關(guān)性隨著社會文化的進一步發(fā)展也會迎來拐點。”陳裕明稱，在現(xiàn)代觀念看來，肥胖“早已不是一種‘富態(tài)’，而是一種疾病。這也意味著醫(yī)學界對肥胖的認識已從‘公共衛(wèi)生問題’向‘慢性疾病’轉(zhuǎn)變。”

而對于兒童而言，肥胖或許有著更大的健康隱患。

“兒童期肥胖會更容易、也更早地演變?yōu)槌扇朔逝?。”?jù)陳裕明作出的調(diào)查顯示，學齡期兒童肥胖轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇朔逝值奈ｋU度是非肥胖兒童的3.9至5.6倍，大約有42%到63%的學齡肥胖兒童將轉(zhuǎn)變?yōu)榉逝殖扇恕?/p>

此外，兒童肥胖還將成為其成年后出現(xiàn)高血壓、糖尿病、冠心病、膽結(jié)石、腎臟病、脂肪肝、猝死、乳腺癌、痛風等疾病的誘因。

國際肥胖研究協(xié)會曾公布過一份研究報告。

該報告顯示，在17歲以下的青少年兒童中，有三分之一的兒童出現(xiàn)了至少一種心血管危險因素。而在中國，有170萬青少年正飽受糖尿病之苦，另外還有2770萬人被認為是糖尿病前期。在12歲至18歲的孩子中，有1.9%患有糖尿病，相當于美國同齡人的四倍。

與疾病相偕而至的，是巨大的經(jīng)濟負擔。

中國疾控中心官網(wǎng)中的一組數(shù)據(jù)顯示，前，中國超重和肥胖所造成的高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中的直接經(jīng)濟負擔就已分別達到89.7億元、25.5億元、22.6億元和73.3億元。

另一方面，“肥胖還會造成心理問題，社會交往能力也會受到影響?！焙＄鞅硎荆芭c體重正常的同齡人相比，肥胖青少年更容易情緒低落，形成自卑心理和自閉性格?！?/p>

形成合力預防肥胖。

農(nóng)村兒童的肥胖問題，如今已得到了越來越多的關(guān)注。

中國啟動“農(nóng)村義務教育學生營養(yǎng)改善計劃”(以下簡稱“學生營養(yǎng)改善計劃”)。中央財政每年支付160億，為試點地區(qū)的農(nóng)村學生提供每天3元的營養(yǎng)膳食補助。到2014年，該計劃已經(jīng)覆蓋了22個省、699個試點縣，累計3200萬學生受益。

此后，防止兒童肥胖被寫進《中國兒童發(fā)展綱要(-年)》。

該文件要求有關(guān)部門應加強衛(wèi)生人員技能培訓，并更好地引導父母給孩子提供營養(yǎng)均衡的飲食。

“雖然目前沒有國家成功解決了兒童肥胖的難題，但這并沒有妨礙我們出臺相關(guān)公共政策的步伐。”在胡小琪看來，如果沒有這些政策，兒童肥胖狀況會比現(xiàn)在還要糟，“這就像是沒有剎車的列車，任何使它慢下來的手段都是好的?！?/p>

而且在防治兒童肥胖這個問題上，有的國家已經(jīng)看到了曙光。

美國國會通過了《健康、無饑餓兒童法案》的重新授權(quán)將為學生提供正餐的計劃擴展到美國的五十個州同時還提高了免費午餐的補助以便讓更多兒童在學校吃到健康的午餐和晚餐。

而依照新法規(guī)，從2014年秋季入學開始，學校自動售貨機必須儲存有全麥餅干、燕麥棒和水果干這類食品，巧克力棒、奶酪塊、糖類等高熱量食品的銷售被限制。

“這一點尤其值得中國農(nóng)村學校借鑒?！标愒Ｃ鞅硎?，由于經(jīng)濟條件相對落后、“空心化”等多重因素，農(nóng)村兒童肥胖干預面臨著更大的挑戰(zhàn)，亟待各方形成合力，多措并舉?！稗r(nóng)村兒童普遍上學離家遠，或者父母不在身邊，很難能吃得健康?！叭绻嚓P(guān)部門能出臺餐飲標準，讓農(nóng)村兒童最重要的兩餐，甚至三餐都能在學校解決，同時禁止校內(nèi)出售高熱量零食，不僅會遏制農(nóng)村兒童肥胖率上升，還能改善貧困地區(qū)營養(yǎng)不良兒童的營養(yǎng)狀況?！?/p>

此外，在胡小琪看來，觀念的改變才是重中之重?！岸捎诤⒆哟蟛糠謺r間是在學校度過的，學校就成為培養(yǎng)孩子健康觀念的關(guān)鍵場所?！?/p>

對此，胡小琪建議，逐步為農(nóng)村學校配備營養(yǎng)師，負責制定學校食堂營養(yǎng)食譜，指導供餐人員選購、制作食物，同時在學校開展飲食行為教育，讓孩子懂得各種食品有什么營養(yǎng)，有哪些危害，從而自覺地科學飲食，逐步形成良好的飲食習慣。

同時，胡小琪還建議建立國家營養(yǎng)日或營養(yǎng)周，開展食育進農(nóng)村等活動，加大公益廣告投入，發(fā)布適宜不同人群的膳食指南?！斑€可針對農(nóng)村留守兒童多的現(xiàn)狀，在家庭監(jiān)管缺失的情況下，讓相關(guān)社會組織走進農(nóng)村，來幫助農(nóng)村孩子建立健康飲食意識，幫助他們科學化成長。”

青少年心理健康的報告篇八

青少年心理問題的突出表現(xiàn)為：人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學習適應等方面的問題。

心理健康包含兩層含義：一是能夠保持內(nèi)外和諧。內(nèi)部和諧表現(xiàn)為具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)，并用積極的心理狀態(tài)接納自我;外部和諧表現(xiàn)為良好的社會適應能力，能主動減少問題行為和解決心理困擾。二是無心理問題。心理問題包括各種心理與行為異常及心理疾病，例如：焦慮、抑郁、厭食、反社會行為等。

青少年心理健康的標準：對有益于心理健康的事件或活動做出積極反應。

我國著名心理學家林崇德認為心理健康標準的核心是：對一切有益于心理健康的事件或活動做出積極反應，其心理便是健康的。結(jié)合青少年的心理發(fā)育特點，青少年的心理健康標準包括以下幾點：

1、智力正常。正常的智力是生活和學習的最基本心理條件，一般而言，智商在80分以上為心理健康的標準。

2、情緒穩(wěn)定、積極樂觀。心理健康的青少年能經(jīng)常保持輕松、愉快、協(xié)調(diào)的情緒，能適度表達和控制情緒。

3、堅強的意志品質(zhì)。心理健康的人有著良好的自制力和挫折耐受力。青少年出現(xiàn)的網(wǎng)癮、煙癮等行為問題往往與意志品質(zhì)薄弱有關(guān)。

4、心理與行為符合年齡特征。行為表現(xiàn)正常包括：行為內(nèi)外一致、行為與年齡相符以及行為與角色一致。例如一個學生在學校里是“德智體美勞”全面發(fā)展的三好學生，在家里卻亂發(fā)脾氣，較少參與家務勞動，這樣的學生心理不能算是健康。

5、人際關(guān)系和諧。青少年很多心理問題的出現(xiàn)都與人際關(guān)系有關(guān)。當家庭不和睦、同學相處不融洽時，青少年容易出現(xiàn)抑郁、焦慮、嫉妒、敵意、敏感等不良心理問題。

6、保持健全的人格。培養(yǎng)青少年健全、獨立、完整的人格是青少年心理健康教育的終極目標，是青少年適應社會的重要保證。

7、良好的社會適應。心理健康的青少年能夠較快地適應環(huán)境變化，能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與適應。

8、正確的自我意識。心理健康的青少年自信、自尊、自愛，而不自責、自怨、自卑。

9、面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實。心理健康的青少年既有崇高的理想，又不沉湎于不切實際的幻想。對生活、學習中的困難和挑戰(zhàn)都能勇敢面對、妥善處理。

10、熱愛生活、熱愛學習。心理健康的人是珍惜和熱愛生活的，并能積極地投身于生活，享受生活中的樂趣。

青少年是個體發(fā)展的關(guān)鍵時期，生理發(fā)展逐漸成熟，自我意識增強，但是由于閱歷不深，容易產(chǎn)生各種困惑和矛盾，使青少年易出現(xiàn)心理問題。主要表現(xiàn)在：

1、厭學。厭學是指學生對學校生活失去興趣、對學習持否定態(tài)度的內(nèi)在反應傾向，包括厭學情緒、厭學態(tài)度和厭學行為。主要表現(xiàn)為對學習厭惡反感，甚至感到痛苦，乃至逃學或曠課。厭學往往會導致學生學習效率低下。

2、考試焦慮。當自我施加的壓力過大，超過一定程度的時候，青少年就會出現(xiàn)典型的焦慮行為反應，如心慌、煩躁、胸悶、不安等。家長和老師首先要接納青少年的緊張焦慮，主動與青少年溝通，傾聽他們的不安和擔心，讓他們學會釋放壓力。

3、學習疲勞。學習疲勞主要包括生理疲勞和心理疲勞，其中生理疲勞是指肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞;心理疲勞是指情緒煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應緩慢等。可通過培養(yǎng)青少年科學用腦的習慣，勞逸結(jié)合。

4、煩惱。煩惱主要體現(xiàn)在：(1)與家長溝通困難。(2)業(yè)余生活枯燥。(3)學習壓力大。(4)知己朋友少，社交范圍小。(5)沒有自我成長環(huán)境。(6)家長老師的觀念、教育方法和學校教程陳舊，趕不上時代步伐。(7)到青春期不讓結(jié)交異性朋友。(8)有煩惱無處傾訴。

5、抑郁情緒。抑郁是以情緒低落為主要特征的情緒。青少年正處于一個自我意識高漲的時期，會更容易也更經(jīng)常地體驗到抑郁情緒。比如，因考試沒考好被家長嘮叨了，與同學關(guān)系沒有處理好被誤解了。這些事情都可能會觸碰到青少年敏感波動的心靈。

6、逆反心理。青少年期正處于逆反期。經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有些青少年跟老師、家長“對著干”。逆反心理的出現(xiàn)往往與青少年獨立意識和自我意識的增強有關(guān)。要從根本上化解青少年的逆反心理就要做好與青少年的溝通。

7、網(wǎng)絡成癮。青少年網(wǎng)絡成癮癥是青少年過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導致的一種心理疾病，家長和老師的教育理念和教育方式要達成一致，給予青少年全方位的關(guān)心和關(guān)注，培養(yǎng)青少年良好的興趣愛好，養(yǎng)成合理控制上網(wǎng)時間的習慣，鼓勵青少年多參加戶外活動等。

要改善青少年心理問題突出的現(xiàn)狀，需要從各方面努力。第一，需要學校的改革和教師的努力。第二，需要家長的幫助和引導;言傳身教;為孩子創(chuàng)造和諧的家庭氛圍。第三要優(yōu)化社會環(huán)境，發(fā)揮媒體的宣傳教育作用。同時，青少年自身應不斷學習與提高。

理性認知調(diào)節(jié)法：從多角度看待事件。

青少年處于從兒童向成人過渡的時期，他們對人和事物的看法缺乏穩(wěn)定性，但又有著強烈的獨立需求，容易對人和外界事物產(chǎn)生極端想法，從而產(chǎn)生不良情緒。理性認知調(diào)節(jié)法認為情緒的發(fā)生不是由事件本身引起的，而是由經(jīng)歷事件的人對事件的解釋和認識引起的。該方法的目的在于引導青少年從多個角度對引發(fā)情緒的事件進行解釋，從而達到調(diào)節(jié)情緒的目的。

當青少年因某事件出現(xiàn)不良情緒時，要引導青少年改變對事件的看法，從多方面、多角度對事件進行解釋，不沉浸于事情的負面效果，不被對事情的看法所困擾。

積極的情緒調(diào)控。

1、自我激勵。在面對挫折和失敗時，可以使用“我可以……”“我能行……”等語言進行自我激勵。

2、注意力轉(zhuǎn)移。把注意力從消極情緒轉(zhuǎn)移到較感興趣或有意義的事情上，也可以轉(zhuǎn)換一下環(huán)境，外出散步、參觀旅游，或者暫時離開產(chǎn)生消極情緒的環(huán)境等。

3、放松訓練。催眠音樂、瑜伽運動都可以讓人放松心情，在這個過程中可以回憶曾經(jīng)經(jīng)歷過的愉快情境。

4、積極期望。不論是自我的積極期望，還是他人對自己的積極期望，都能傳遞正能量，使自己進步得更快、發(fā)展得更好。

良好的親子溝通。

進入青春期后，青少年與家長的溝通變得更加困難。青少年不再像兒童時期那樣對家長遵從和依賴，而是更多地表現(xiàn)出分離和獨立。很多家長有這樣的體會，孩子有話想說，但又不想跟家長說，家長想跟孩子交談，孩子卻找借口推辭。因此家長應學會一些溝通技巧。

1、相信孩子。以平和的語氣給予青少年建議和指導，相信青少年能改正錯誤和缺點。

2、學會傾聽。家長要放下家長的架子，傾聽孩子的心里話，知道他們想什么，才能有針對性地給予青少年關(guān)心和幫助。

3、創(chuàng)造機會交談。與青少年的溝通需要恰當?shù)臅r機。飯桌上、睡覺前、郊游途中、散步時間等都可以找機會與青少年交流。

4、討論青少年感興趣的話題。家長與青少年出現(xiàn)溝通困難的一個主要原因是沒有共同話題。

5、多鼓勵和贊美孩子。恰到好處的贊美和欣賞會增強青少年的自信。

6、溝通時持親切、尊重的態(tài)度。青少年期自尊感較強，有了對社會和事物的個人理解能力，希望得到別人的尊重。

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青少年心理健康的報告篇九

老師們、同學們：

上午好！

隨著生活水平的提高，人們越來越關(guān)注自己的健康。但如果我問大家，什么是健康，多數(shù)人一定會覺得，身體沒病就是健康。的確，長期以來，人們的健康觀念就局限在身體方面。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出:”健康不僅是指沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，還包括心理健康。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應能力。心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。”古代名醫(yī)華佗說過，善醫(yī)者先醫(yī)其心而后醫(yī)其身，意思是說，一個好的醫(yī)生，一定是先調(diào)整人的心態(tài)，然后才去治療他身體上的病。由此可見，一個健康的心理對我們有著多么重要的作用。

在當今競爭激烈的環(huán)境下，生活的節(jié)奏一天天加快。對同學們而言，學習負擔也在變重。在我們同學中間出現(xiàn)了這樣或那樣的問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，不能按時完成，對學習缺乏自信；有的學生會無緣無故地悶悶不樂，感到孤獨寂寞;有的同學意志消沉，悲觀失望;有的同學自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗等等。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著同學們的學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

一個良好的心理是需要培養(yǎng)的，我希望同學們能首先從以下幾個基礎方面做起：

在西方國家，人們?nèi)デ笾睦碜稍?，就像治療感冒那樣普遍，是一種文明的表現(xiàn)。生活中所有的人都可以接受心理咨詢和治療，不論其問題大小與嚴重程度。我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。

在所有能給你溫暖和幫助的人當中，一定不要忘記最重要的那個就是你自己。了解自己，正視自己，悅納自己，無論高矮胖瘦，鏡子里那個端正的人就是最好的你。所以我們的男同學，干凈清爽的短發(fā)就很好；我們的女同學，簡單的校服就很美，自然的面容就很美，年輕的你們不需要太多的修飾！除了外表，我們也要正視自己的心理狀態(tài)，我們經(jīng)常聽到同學抱怨自己的運氣不佳命途多舛，但是，一帆風順對誰來說都只能是個美好的夢，人生路上的風雨和坎坷是誰也避免不了的，有空去悲嘆人生，不妨堅定自己的信念，向著自己的目標奮斗，陽光總在風雨后，只要努力，總能看見彩虹。

孔子說，仁者壽，知道仁義并且施行仁義的人會長壽，說明一個高尚的道德品質(zhì)與健康有著很大的關(guān)系。古人還說，有德則樂，樂則能久，也說明有高尚的道德就能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)才能長壽。所以一些小事能夠做到的就不去計較利益，或許你做的很多事情受益的都是別人，但是由此形成的品德是自己的。學會把心放寬，對自己來說也是一筆財富。

我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，每周二、周三中午，設在圖書館四樓的“心理小屋”的大門在向你敞開著！在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師將耐心傾聽同學們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！

同學們，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進我們的精神健康。

最后祝我們?nèi)熒硇慕】担⑿γ鎸γ恳惶?，天天都有好心情?/p>

青少年心理健康的報告篇十

（1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發(fā)展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業(yè)成功的關(guān)鍵。

（2）拋棄自卑。自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗；二是缺乏客觀公正的評估；三是自我評估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰(zhàn)勝自我，為自己樹立一個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有一個科學、合理的評估。

（3）增強自信。

（4）心理調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)。

其他方面。

青少年心理健康的標準除了身體條件之外，還包括認知、情感、人格、人際關(guān)系和行為等方面的因素：

（1）身體健康。身體健康是青少年心理健康的必要條件，其影響機理是生理因素和心理因素的相互影響和制約作用。

（2）認知健康適應。認知正常是青少年社會發(fā)展的前提條件，在青少年時代，孩子的社會發(fā)展主要表現(xiàn)為認知發(fā)展水平的程度。許多健康問題，如情緒混亂和精神分裂，都有其認知的根源。健康的認知首先是能夠正確地認知自己、對自己的智能結(jié)構(gòu)、興趣愛好、氣質(zhì)性格，對自己在集體中的地位等，有一個客觀、全面的估價，能采取悅納自我的態(tài)度，以便揚長避短；其次是能正確地認識他人，為人際關(guān)系的發(fā)展奠定良好的基礎；再次是健全的認知過程，如正常的感知、良好的記憶、靈活的'思維、豐富的想象、流暢的語言等。

（3）情感成熟適度。情感成熟是青少年最重要的發(fā)展任務，它標志著人的心理活動協(xié)調(diào)能力。它包含兩項內(nèi)容：一是感情自制，即作為一個人自己控制情感力量源泉的能力，而不是依靠雙親來提供舒服、安心和情感保障；二是行為自制，即一個人做出自己的決定、管理自己的事務和照顧個人的能力。這兩項自治是相互聯(lián)系、相輔相成的，即完成心理上的斷乳過程。隨著情感的成熟，青少年逐漸擺脫本能的控制，知道并掌握由一定社會的文化所決定的感情表現(xiàn)規(guī)則，學會駕馭和控制自己的感情表達，讓理性原則而不是快樂原則左右自己的行為，從而呈現(xiàn)出適度的心理體驗和態(tài)度，能夠保持積極的心理狀態(tài)：熱情飽滿而非消極滯鈍，反應適度而非喜怒無常，情操純真高尚而非低下猥瑣，愉快樂觀的主導心境而非沮喪悲觀。

（4）人格健全統(tǒng)一。人格健全是青少年社會化的重要目標。健全的人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格、理想、信念、動機、興趣、道德和人生觀。一般認為，健全成熟的人格具有以下六條標準：一是非自我中心的自我延展和卷入；二是自我和他人和睦相處；三是感情保障或自接納；四是現(xiàn)實主義的知覺；五是見識和幽默；六是統(tǒng)一的生命哲學。

（5）人際關(guān)系和諧。人際關(guān)系和諧是青少年心理健康的條件，是人類心理適應的綜合指標。健康的人際關(guān)系是樂于與他人交往，接觸他人時持積極的態(tài)度，能夠理解和接受別人的思想感情，在交往過程中既能悅納他人，也能悅納自己；在集體中既有廣泛的朋友，又有一兩位知交，而不是人人都萍水相逢，都是泛泛之交。對少年兒童來說，人際關(guān)系和諧的一個非常重要的方面就是家庭關(guān)系的和諧，即雙親之間關(guān)系的和諧和子女與雙親之間關(guān)系的和諧。

（6）外顯行為穩(wěn)定。行為穩(wěn)定是青少年心理健康的重要標志，它是身體健康、認知正常、感情成熟、人格健全和關(guān)系和諧的綜合結(jié)果。行為穩(wěn)定是以行為與態(tài)度之間的一致性和行為之間的連貫性為特征的。如果青少年經(jīng)常表現(xiàn)出言行不一、朝令夕改的行為，那么不是青少年成長的客觀環(huán)境有問題，就是青少年本身的心理健康有問題。

（7）心理發(fā)展符合年齡特征。人的心理活動是一個不斷發(fā)展的過程。在心理發(fā)展的各個階段所表現(xiàn)出來的質(zhì)的特征，就是心理發(fā)展的年齡特征。如兒童的天真活潑，青年的朝氣蓬勃，老年的沉著老練，都基本符合各自年齡階段的心理特點。如果一個人的認識、情感、言行、舉止基本符合他的心理年齡特征，就可看作是心理健康的表現(xiàn)；反之，則看作是心理不健康的表現(xiàn)。

青少年心理健康的報告篇十一

作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長過程中會面對許多問題，所以我們需要重視自己的`心理健康問題。

心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個性心理。青少年的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。

學習是青少年的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

青少年應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。青少年應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的青少年，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自己真正懂得要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！

青少年心理健康的報告篇十二

隨著城市化和工業(yè)化進程的加快，大批農(nóng)村人口進入城市，導致留守青少年增多。由于家庭教育不足、部分人的歧視等原因，部分留守青少年具有不同程度的心理問題。要充分重視這一問題，增強工作的針對性和實效性，逐步解決留守青少年心理問題，促進他們健康成長，促進社會和諧發(fā)展。

一、家庭教育差，行為偏差明顯。

父母是孩子的第一任老師，家庭對孩子的關(guān)愛和教導，對孩子的心理健康和行為習慣影響是巨大的。從小父母就不在身邊的留守青少年，缺乏的正是來自父母的愛。猶如在一張白紙上寫字，如果在白紙上執(zhí)筆寫字的人沒有認真練習寫字，這張白紙上怎么會出現(xiàn)令人賞心悅目的書法？調(diào)查顯示，家庭良好教育的缺失，容易讓留守青少年行為存在著明顯偏差。研究表明，由于留守青少年缺乏親人的關(guān)注，容易出現(xiàn)退縮或沖動、焦慮、內(nèi)向孤僻、自我評價不高、性情古怪等行為障礙。根據(jù)實際情況來看，留守青少年的父母一般受教育程度較低，從事的工作大多為高強度、低收入，工作時間較長，很大程度上影響對孩子的道德教育。因此，已經(jīng)為人父母的農(nóng)民工，要將子女的心理健康放在第一位，將對子女的教育放在第一位。要通過電話、微信等方式，經(jīng)常與孩子交流，建立維系親情的紐帶，了解孩子的思想動態(tài)，將孩子不健康的想法扼殺在萌芽階段，幫助孩子樹立一個健康、正確的人生觀。這種良好的親子關(guān)系，會使孩子有一種強烈的安全感，滋潤孩子渴望愛的心靈。

二、社會原因影響，心理起伏較大。

來到城市工作的農(nóng)民工多數(shù)從事一些較臟較累的工作，他們的子女有時可能受到一些歧視，這是一種不正常的社會現(xiàn)象?！氨蝗丝床黄稹苯o部分留守青少年造成一定的心理創(chuàng)傷，讓部分留守青少年產(chǎn)生不健康的心理，比如自卑、抑郁、敵對、孤僻。調(diào)查顯示，留守青少年在敵對、心理不平衡方面的得分，顯著高于非留守青少年。要解決這一類社會問題，首先需要教師自身具有良好的思想政治素質(zhì)，不要歧視留守青少年，要引導和教育城市青少年正確對待留守青少年，共同關(guān)心愛護留守青少年。同時，社會應在法律、政策上關(guān)心留守青少年，營造良好的文化環(huán)境，推動和諧校園的建設。要努力消除留守青少年與城市青少年的差別，讓城市青少年和留守青少年從心底互相認同?？梢蚤_展“一幫一”活動，在生活上關(guān)心留守青少年，溫暖他們的內(nèi)心，在學習上幫助留守青少年，提高他們的學習積極性。教師還要與留守青少年家長經(jīng)常溝通，建議他們從心理上多多關(guān)心自己的孩子，指導與幫扶留守青少年糾正不良的心理傾向。學校要不斷完善教育管理制度，改革教學方法，營造溫馨的學習氛圍，使留守青少年的心理問題得到解決。

三、適應情況不良，產(chǎn)生心理問題。

研究發(fā)現(xiàn)，部分留守青少年的社會適應能力較弱，存在著一定的`問題。部分留守青少年不愿與城市青少年交朋友，不合群，而且留守青少年更傾向于將失敗的責任歸于自我，缺乏自信，容易自暴自棄，缺少同齡孩子的樂趣。在學習方面，留守青少年的焦慮程度明顯比城市孩子要高。這需要教師用真誠的關(guān)愛來緩解留守青少年的不適應問題，一視同仁地關(guān)心所有學生，并在學習上多多鼓勵留守青少年。比如，在班級里展示留守青少年的優(yōu)秀作業(yè)，讓留守青少年有一種被重視的感覺。抑郁、孤獨感較強也是適應情況不良的一種表現(xiàn)，許多留守青少年表示自己沒有什么真心朋友，在集體活動中不敢與人交流，對人際關(guān)系敏感、緊張。多數(shù)留守青少年感到“與新朋友在一起時不好意思接近”，課堂討論時怕自己語言不當不敢發(fā)言，課外活動時也不能很好地和伙伴們交流。因此，作為父母，應該盡量讓子女的生活具有穩(wěn)定性，有一個良好的成長環(huán)境。作為學校，對于留守青少年的適應問題也要付出相應的努力，要倡導素質(zhì)教育，加強專題心理健康輔導，在各學科教學中滲透心理健康教育。同時，政府制定的相應政策也是很重要的，要落實國家的相關(guān)政策，讓留守青少年和城市子女有相同的待遇。這對增強留守青少年的歸屬感，讓他們擁有健康的心理非常重要。

四、結(jié)束語。

總之，解決留守青少年的心理健康教育問題刻不容緩，這需要各方共同努力，堅持以人為本，避免出現(xiàn)管教失序狀態(tài)。城市的家長要對留守青少年平等相待，學校要充分關(guān)注留守青少年的心理健康，政府應制定一些政策，從根本上解決留守青少年心理健康方面存在的問題。要營造關(guān)愛留守青少年的氛圍，組織豐富多彩的關(guān)愛活動，形成關(guān)愛留守青少年的工作合力，并教育留守青少年自立、自強、自律，形成健全的人格，促使留守青少年健康成長。

參考文獻：

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