總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)和潛力,為未來(lái)的規(guī)劃提供依據(jù)。在寫總結(jié)之前,可以先進(jìn)行一些數(shù)據(jù)和資料的收集和整理。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的總結(jié)樣例,供大家參考學(xué)習(xí)。
跑步比賽活動(dòng)總結(jié)篇一
安排成員見(jiàn)面會(huì),促進(jìn)一個(gè)有共同愛(ài)好的群體互相認(rèn)識(shí)并加強(qiáng)學(xué)習(xí)生活中的合作與交流。在天氣允許的情況下組織成員以及號(hào)召更多的同學(xué)加入自習(xí)下課后的慢跑活動(dòng)中。一兩次和龍舟隊(duì)的體能訓(xùn)練結(jié)合起來(lái),提高參與者的積極性。組織一次出游活動(dòng)。
2.實(shí)際活動(dòng)情況。
招新。
在天氣允許的情況下,時(shí)間通常在晚自習(xí)結(jié)束后,大家通過(guò)群互相約出來(lái)環(huán)校園慢跑,并交流。次數(shù)不定,規(guī)模不定,偶爾順帶著龍舟隊(duì)的同學(xué)的體能訓(xùn)練一起慢跑,大一的同學(xué)能通過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)很快認(rèn)識(shí)很多朋友,融入我校體育運(yùn)動(dòng)的圈子。
麻袋創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)的產(chǎn)品宣傳。
我校生醫(yī)系趙聰學(xué)長(zhǎng)帶領(lǐng)的麻袋創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)開(kāi)發(fā)的只能鞋墊首批試驗(yàn)品通過(guò)我協(xié)會(huì)的同學(xué)試用并給與反饋。會(huì)上大家一起進(jìn)行了簡(jiǎn)單的游戲,學(xué)長(zhǎng)同學(xué)介紹了軟硬件的相關(guān)技術(shù)和自己團(tuán)隊(duì)的開(kāi)發(fā)經(jīng)歷,是一次很有意義的小活動(dòng)。我們也很榮幸能過(guò)給我校自己的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)提供一點(diǎn)點(diǎn)小的幫助,也讓同學(xué)們了解到大學(xué)生活更多的一面。
出游。
部分成員和龍舟隊(duì)部分成員在少數(shù)周末外出游泳健身并聚餐,大家在體育運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)了友誼。
精英發(fā)展論壇。
第十二周,負(fù)責(zé)人之一張磊同學(xué)代表協(xié)會(huì)參加,與其他社團(tuán)進(jìn)行了交流,分享了經(jīng)驗(yàn)。
3.問(wèn)題與總結(jié)。
問(wèn)題基本還在于難以組織大活動(dòng),前任負(fù)責(zé)人留下來(lái)的活動(dòng)基本都能良好繼承下去,創(chuàng)新的想法有,難度在于實(shí)施。首先每學(xué)期人員流失嚴(yán)重,我們聚集的就是愛(ài)鍛煉的人,日?;顒?dòng)都非強(qiáng)制,也不能給成員帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的好處。而學(xué)校體育鍛煉的氛圍想大面積推廣一直一來(lái)就是個(gè)難題,大學(xué)生的身體素質(zhì)日漸下降的原因確實(shí)也是多方面的。經(jīng)驗(yàn)不足,宣傳、辦活動(dòng)的人才也不足,很多同學(xué)隨便填報(bào)加入,我們也很難對(duì)他們有所號(hào)召力。
我們爭(zhēng)取在下學(xué)期有所進(jìn)步,希望能組織一場(chǎng)全校范圍內(nèi)的活動(dòng)來(lái)提升社團(tuán)的影響力,并進(jìn)一步宣傳體育斷里的氛圍,希望學(xué)生會(huì)學(xué)團(tuán)聯(lián)能給與支持。
跑步比賽活動(dòng)總結(jié)篇二
為貫徹落實(shí)共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局關(guān)于全面啟動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的有關(guān)部署,切實(shí)提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平,于20xx年12月8日至20xx年12月15日期間,我校參加全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),為此,我們五(5)班開(kāi)展了扎實(shí)有效的工作,取得了初步成效,現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下:
一、提高認(rèn)識(shí),周密部署。
高度重視“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng),成立了班級(jí)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組,負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展,按照學(xué)校的統(tǒng)一部署,組織本班學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施。同時(shí)根據(jù)班級(jí)特點(diǎn),積極推進(jìn)此項(xiàng)工作,并將責(zé)任具體落實(shí)到人,扎實(shí)有效的開(kāi)展工作。
二、加大宣傳,營(yíng)造氛圍。
指導(dǎo)學(xué)生利用宣傳欄、班報(bào)宣傳等陣地,廣泛地傳播健康理念,使“健康第一”、“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心,使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性,擴(kuò)大了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中的影響力和感召力。
三、精心謀劃,狠抓落實(shí)。
指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)一部署,結(jié)合實(shí)際,制定活動(dòng)的具體方案,并認(rèn)真組織實(shí)施,做到師生共同參與。
1、制定了個(gè)人和班級(jí)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的方案。
2、每天利用早操時(shí)間跑步1000米-------------每周5000米。
地點(diǎn):環(huán)學(xué)校教學(xué)樓,負(fù)責(zé)人:班主任。
3、利用體育課1000米/節(jié)------------------每周3000米。
地點(diǎn):學(xué)校田徑場(chǎng),負(fù)責(zé)人:體育教師。
4、陽(yáng)光體育課1000米/節(jié)………………每周20xx米。
地點(diǎn):學(xué)校田徑場(chǎng),負(fù)責(zé)人:任課教師。
5、周六、周日學(xué)生自覺(jué)跑步-----1000米/天。合計(jì):20xx米。
6、以上五項(xiàng)合計(jì)約120xx米左右/周。
7、寒假學(xué)生自覺(jué)跑步-----------------------20xx米/天。
8、學(xué)校利用周一升旗時(shí)間組織了啟動(dòng)儀式,班級(jí)進(jìn)行了準(zhǔn)備活動(dòng)。
9、制定了學(xué)生長(zhǎng)跑記錄表,每天完成情況有記錄登記。
10、制定了切實(shí)可行的安全預(yù)案,實(shí)行安全工作的責(zé)任制,保重落實(shí)到位。
四、積累經(jīng)驗(yàn),鞏固實(shí)效。
跑步比賽活動(dòng)總結(jié)篇三
在老師的關(guān)懷、指導(dǎo),團(tuán)委學(xué)生會(huì)各干部的配合,以及同學(xué)們的支持下,本屆由“陽(yáng)光”跑步社組織的班級(jí)接力賽圓滿地降下了帷幕。整個(gè)比賽過(guò)程氣氛熱烈、秩序井然,體現(xiàn)了我校師生良好的精神風(fēng)貌,成為本社工作的一次成功檢閱,尤其值得關(guān)注的是,班級(jí)接力賽自始至終體現(xiàn)出一種集體的凝聚力與向心力,使本次“陽(yáng)光”杯接力賽不僅圓滿完成了比賽任務(wù),而且將有力地推動(dòng)本社今后的工作。綜觀本屆接力賽,作為直接的參與者,我們?cè)谌8鞑块T的配合下,全程負(fù)責(zé)了本次接力賽?,F(xiàn)對(duì)本次比賽做簡(jiǎn)要總結(jié)如下:
1、賽前的訓(xùn)練必不可少。我們體育組根據(jù)活動(dòng)安排結(jié)合體育課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行同步練習(xí)。接力賽前2周就教會(huì)學(xué)生彎道跑技術(shù),交接棒技術(shù),同學(xué)間的配合,為班級(jí)增光的信心決心等一系列教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生們積極主動(dòng)練習(xí),隊(duì)員的選拔、棒次的協(xié)調(diào)安排等發(fā)揮了班主任、學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)新性。
2、早發(fā)通知,班主任和學(xué)生早心中有數(shù)。
3、制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案、安全應(yīng)急預(yù)案、場(chǎng)地的設(shè)置、觀眾、運(yùn)動(dòng)員的位置。
4、及時(shí)發(fā)布校訊通,通知班主任、學(xué)生、裁判員,按時(shí)、順利進(jìn)行比賽。
5、及時(shí)總結(jié),接力點(diǎn)組織好位置,交接棒省時(shí),成一路縱隊(duì)站在第二道,早看本班隊(duì)員,早站位。跑完學(xué)生,及時(shí)上看臺(tái)。
6、班主任幫助組織本班學(xué)生,為班級(jí)提了時(shí)間,但顯得接力區(qū)有點(diǎn)亂。以后注意班主任禁止到場(chǎng)地,影響別的班級(jí)。
7、接力區(qū)出現(xiàn)找不到本班學(xué)生交接棒等待問(wèn)題,學(xué)生練習(xí)不夠,棒次不熟悉。
8、本次比賽交上學(xué)期11月份的比賽,組織更有序,學(xué)生成績(jī)明顯提高,素質(zhì)有進(jìn)步。
總之,此次接力賽在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的關(guān)懷下,在同學(xué)們的大力支持下,做了充分準(zhǔn)備和擁有良好后勤保障的運(yùn)動(dòng)員以頑強(qiáng)拼搏的精神加上不怕苦不怕累的勁頭投入到比賽中去,展現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌,為本系增添了光彩。相信通過(guò)這次”陽(yáng)光杯“接力賽所積累的經(jīng)驗(yàn),我們有信心在以后的工作中做得更好!
跑步比賽活動(dòng)總結(jié)篇四
1發(fā)展幼兒跑的能力,增強(qiáng)腿部力量。
2培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
在場(chǎng)地上畫(huà)好一條直線作起跑線和終點(diǎn)線。
老師把幼兒分成兩組,分別站在起點(diǎn)線后面,聽(tīng)信號(hào),老師說(shuō):“跑”各組第一名幼兒。
將開(kāi)始跑,一直跑到終點(diǎn)線,然后各組第二名幼兒就接著跑,跑到終點(diǎn)線,就這樣依次進(jìn)行,直到最后一名幼兒跑完,那一組幼兒最先跑完,就那一組為勝。
活動(dòng)要求。
跑的時(shí)候不可以跨出起跑線,不然作犯規(guī)。
注意事項(xiàng)。
跑的時(shí)候注意安全,不要相互碰撞。
跑步比賽活動(dòng)總結(jié)篇五
中長(zhǎng)跑訓(xùn)練是田徑訓(xùn)練工作的第一步,應(yīng)引起我們廣大體育教師的重視,因?yàn)檫x材的好壞將直接影響到訓(xùn)練的結(jié)果。根據(jù)國(guó)內(nèi)外選材的經(jīng)驗(yàn)以及中長(zhǎng)跑項(xiàng)目的特點(diǎn),選材的內(nèi)容應(yīng)包括身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)、專項(xiàng)技術(shù)和心理因素等五方面。而結(jié)合小學(xué)的實(shí)際情況,選材還是以身體形態(tài)選材為主,選材時(shí)應(yīng)仔細(xì)觀察運(yùn)動(dòng)員(小腿要長(zhǎng)、跟腱要長(zhǎng)、踝圍寬度要?。?。
身體形態(tài)包括身高(厘米),體重(公斤),身高/體重×1000;下肢長(zhǎng)/身高×1000四個(gè)方面。其中后兩項(xiàng)為重,在符合身高、體重標(biāo)準(zhǔn)的`前提下,身高/體重×1000的數(shù)值以小者為好,在符合身高的前提下,下肢長(zhǎng)/身高×1000的數(shù)值以大者為好。
生理機(jī)能在小學(xué)選材階段,重點(diǎn)關(guān)注肺活量、安靜脈搏(晨脈)兩項(xiàng)作為測(cè)試呼吸機(jī)能、心血系統(tǒng)機(jī)能的指標(biāo)。前者以數(shù)值大者為好,后者以數(shù)值小者為好,同時(shí),在生理機(jī)能方面,還應(yīng)考慮身體恢復(fù)能力較好的運(yùn)動(dòng)員。
身體素質(zhì)一般來(lái)說(shuō),身體素質(zhì)包括速度、力量、彈跳、柔韌和耐力等諸多方面,但在小學(xué)階段,我們通常以專項(xiàng)身體素質(zhì)為選材重點(diǎn),包括60米、400米或500米的速度耐力、三級(jí)跨跳、俯臥屈伸腿和3公里左右的越野跑。
專項(xiàng)技朮在小學(xué)階段,對(duì)中長(zhǎng)跑專項(xiàng)技術(shù)不應(yīng)作過(guò)分強(qiáng)調(diào),但要講究實(shí)效性,注意兩臂擺動(dòng)路線、方向合理,整個(gè)動(dòng)作自然、放松、協(xié)調(diào),重心移動(dòng)比較平穩(wěn),直線性較好,跑的節(jié)奏較快。
心理因素根據(jù)小學(xué)生心理特點(diǎn),注意力集中時(shí)間短,興奮性高且快,所以在小學(xué)的課余訓(xùn)練中,應(yīng)選拔那些情緒穩(wěn)定,有吃苦耐勞精神,頭腦聰慧,環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員。
當(dāng)然,選材時(shí)應(yīng)注意的地方很多,但我們?cè)趯?shí)際工作中應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注以下兩點(diǎn):
二、生理機(jī)能受遺傳因素的影響較大,心理因素也受環(huán)境等社會(huì)因素的影響。因此,選材時(shí)還應(yīng)注意遺傳因素和環(huán)境因素等。
訓(xùn)練負(fù)荷安排和訓(xùn)練方法:
負(fù)荷安排如果一所學(xué)校能夠堅(jiān)持常年開(kāi)展課余田徑訓(xùn)練,那么可以選擇這樣的訓(xùn)練負(fù)荷安排:每周訓(xùn)練次數(shù)(5至8)次,每次課訓(xùn)練時(shí)間(小時(shí))(1至1.5),全年訓(xùn)練總次數(shù):(180至220)次,全年比賽次數(shù)(2至4)次,同時(shí)在準(zhǔn)備期可以這樣安排運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量:
準(zhǔn)備期有氧訓(xùn)練量(80-85)%;競(jìng)賽期:有氧訓(xùn)練量(75-80)%;混合訓(xùn)練量(15-12)%;混合訓(xùn)練量(7-15)%;無(wú)氧訓(xùn)練量(5-3)%;無(wú)氧訓(xùn)練量(8-5)%。
有氧訓(xùn)練量指練習(xí)結(jié)束時(shí),脈搏為25次以下/10〞的跑量?;旌嫌?xùn)練量指練習(xí)結(jié)束時(shí),脈搏為26-29次/10〞的跑量。無(wú)氧訓(xùn)練量指練習(xí)結(jié)束時(shí),脈搏為30次以上/10〞的跑量。
訓(xùn)練方法過(guò)去中長(zhǎng)跑訓(xùn)練中,教練員都要求運(yùn)動(dòng)員采用高抬腿、折疊幅度大、后蹬有力的技術(shù)。但這樣重心靠前的跑法,比較容易造成疲勞,特別是在距離較長(zhǎng)或體力不足時(shí),小學(xué)生更是如此。隨著科學(xué)訓(xùn)練水平的不斷提高,傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法也在不斷提高和改進(jìn),所以在訓(xùn)練中我對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求是:
1、大腿抬得不太高,使得大小腿之間的折疊幅度小,這樣就顯得重心比較平衡。
2、采用高步頻跑的方法,這是大腿抬得不太高技術(shù)的延續(xù),大腿不抬高,步頻幅度雖然小,但有利于提高步頻,而且還可以節(jié)省體力,避免過(guò)早出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。
3、隊(duì)員上、下肢協(xié)調(diào),每個(gè)隊(duì)員在跑動(dòng)時(shí),手臂擺的頻率要盡量接近腳步的頻率,而且要擺到一定位置,不許將手臂擺得過(guò)低或過(guò)高,這就要求雙肩自然放松,才能保持勻速前進(jìn),而且呼吸也容易。這樣的方法對(duì)隊(duì)員要求很高,盡管很難,但必須努力去做。
跑步比賽活動(dòng)總結(jié)篇六
一、活動(dòng)背景:
21世紀(jì)已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時(shí)代,路上、食堂、課堂上隨處可見(jiàn)拿著手機(jī)或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了,幾乎人人都是“低頭族”、“手機(jī)控”。而長(zhǎng)期的輻射不僅使視力下降,更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面,由于社會(huì)就業(yè)壓力越來(lái)越大,我們卻又不得不長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海,導(dǎo)致了很多身體毛病,長(zhǎng)期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。
心理協(xié)會(huì)本著“學(xué)以修身,助人自助”的協(xié)會(huì)宗旨,響應(yīng)十八大號(hào)召,積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動(dòng),趁著學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的余溫,我們聯(lián)合其他幾個(gè)社團(tuán)發(fā)起了“全校運(yùn)動(dòng)”的倡議。此次“跑吧”活動(dòng)的開(kāi)展,讓同學(xué)們與大自然零距離接觸,健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì),也讓大家在活動(dòng)中鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
讓我們一起行動(dòng),起好帶頭作用,樹(shù)立“全民運(yùn)動(dòng)”的意識(shí),并讓這種意識(shí)落實(shí)到行動(dòng)中來(lái),讓校園生活更加多彩,讓我們找回屬于我們的多彩青春。
二、活動(dòng)目的:
1、促使大家多參與戶外運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健體魄,在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活,使其大學(xué)生活更加充滿樂(lè)趣。
3、在活動(dòng)的過(guò)程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸,感受自然的美好,生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、獨(dú)立思考、分析、解決問(wèn)題的能力。
5、樹(shù)立“愛(ài)拼才會(huì)贏”的信念,使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強(qiáng)了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團(tuán)、會(huì)員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會(huì)的知名度,讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
三、活動(dòng)主題:為青春跑動(dòng),為夢(mèng)想喝彩。
五、活動(dòng)地點(diǎn):重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)。
六、舉辦單位:
主辦方:重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。
策劃承辦方:重慶工程學(xué)院心理協(xié)會(huì)。
協(xié)辦方:重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社。
重慶工程學(xué)院日語(yǔ)協(xié)會(huì)。
重慶工程學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)。
重慶工程學(xué)院素質(zhì)教育中心助教團(tuán)。
七、活動(dòng)對(duì)象:
重慶工程學(xué)院全體學(xué)生。
1.策劃準(zhǔn)備。
時(shí)間:20xx年3月28日-20xx年4月6日。
心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)紀(jì)勝川負(fù)責(zé)此次“跑吧”活動(dòng)策劃的'主要制作,并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團(tuán)負(fù)責(zé)人討論出策劃上的全部細(xì)節(jié),成立首屆“***”杯定向越野賽組織委員會(huì)(簡(jiǎn)稱“組委會(huì)”),劃分各個(gè)工作小組,交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書(shū)上交重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)報(bào)備。
2.宣傳準(zhǔn)備。
時(shí)間:20xx年4月6日-20xx年4月10日。
宣傳組負(fù)責(zé)一大三小共計(jì)四張宣傳海報(bào)的設(shè)計(jì)制作,向社聯(lián)取得張貼申請(qǐng)的同意,并設(shè)計(jì)好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料,待用。
后勤組負(fù)責(zé)邀請(qǐng)函、報(bào)名表、工作人員簽到變、參賽團(tuán)隊(duì)簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作,待用。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅,交給宣傳組,取得同意懸掛的申請(qǐng)。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會(huì)首屆定向趣味越野賽圓滿成功”,另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會(huì)‘跑吧’活動(dòng)圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢(shì)宣傳。
時(shí)間:20xx年4月10日-20xx年4月25日。
宣傳組在4月10日將大海報(bào)張貼在彭氏民居外張貼欄,三張小海報(bào)分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報(bào)宣傳期為10天。
同時(shí)在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛,宣傳時(shí)間一直持續(xù)到比賽結(jié)束。
4.參賽報(bào)名。
時(shí)間:20xx年4月13日-20xx年4月17日13:00。
活動(dòng)組負(fù)責(zé)此次活動(dòng)的報(bào)名工作,分兩個(gè)小隊(duì)。4月13日在一食堂外搭建報(bào)名點(diǎn),聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報(bào)名表和筆以外,一切自己解決。同時(shí),指定唯一報(bào)名qq號(hào),接受網(wǎng)絡(luò)報(bào)名。4月17日13:00報(bào)名截止,活動(dòng)組整理報(bào)名資料,建立“跑吧”活動(dòng)參賽團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)qq群。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)向?qū)W校五大組織(共青團(tuán)、學(xué)生會(huì)、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請(qǐng)函,附活動(dòng)策劃書(shū)與參賽報(bào)名表。
時(shí)間:20xx年4月13日-4月20日。
“組委會(huì)”開(kāi)始對(duì)各項(xiàng)子活動(dòng)工作人員的培訓(xùn)工作,演練子活動(dòng)的可操作性。
后勤組負(fù)責(zé)采購(gòu)制作活動(dòng)所需各項(xiàng)物資,如獎(jiǎng)品、紀(jì)念衫等,以及其他各種活動(dòng)所需物品的準(zhǔn)備。
安全組負(fù)責(zé)第一次踩點(diǎn)工作,擬定活動(dòng)過(guò)程中的各種突發(fā)因素,逐一排除。
時(shí)間:20xx年4月22日下午。
“組委會(huì)”組織活動(dòng)彩排,演練各項(xiàng)可能出現(xiàn)的問(wèn)題,并及時(shí)補(bǔ)救。
(二)活動(dòng)當(dāng)天。
1.活動(dòng)當(dāng)天流程。
時(shí)間。
內(nèi)容。
7:30-7:40。
工作人員簽到。
布置場(chǎng)地、接待工作準(zhǔn)備。
團(tuán)隊(duì)簽到。
所有人員就餐。
開(kāi)幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項(xiàng))。
14:00。
參賽隊(duì)伍出發(fā)。
頒獎(jiǎng)。
18:00。
收拾場(chǎng)地。
2.任務(wù)劃分。
“組委會(huì)”負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的開(kāi)展統(tǒng)籌工作。
宣傳組負(fù)責(zé)活動(dòng)主會(huì)場(chǎng)布置,現(xiàn)場(chǎng)影像資料收集。
后勤組負(fù)責(zé)后勤保障,成立醫(yī)療小分隊(duì)。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序維持,團(tuán)隊(duì)的簽到工作。
活動(dòng)組負(fù)責(zé)各子項(xiàng)目的布置、運(yùn)作。
安全組負(fù)責(zé)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的安全工作。
(三)活動(dòng)當(dāng)天。
活動(dòng)結(jié)束后,各子游戲的工作人員負(fù)責(zé)活動(dòng)場(chǎng)地的打掃,帶走活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運(yùn)歸還活動(dòng)租借物品。
2.后期宣傳。
活動(dòng)結(jié)束1小時(shí)內(nèi),宣傳組向組委會(huì)提供活動(dòng)新聞,轉(zhuǎn)交社團(tuán)聯(lián)合會(huì)新聞中心,并在各大網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)更新。
九、比賽規(guī)則:
1.參賽人員自由組隊(duì),每隊(duì)5人,要求每隊(duì)務(wù)必有一名以上異性,自己選出隊(duì)長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)海選報(bào)名,初賽篩選后留下30個(gè)團(tuán)隊(duì)。
2.游戲模式:以小組(團(tuán)隊(duì))為單位,按照所提供的比賽地圖,到達(dá)對(duì)應(yīng)的任務(wù)點(diǎn),按照游戲規(guī)則完成任務(wù),所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點(diǎn),計(jì)時(shí)停止,總用時(shí)最短者獲勝。
跑步比賽活動(dòng)總結(jié)篇七
為全面落實(shí)學(xué)校關(guān)于陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的要求,切實(shí)提升學(xué)生的身體健康水平和體育文化素養(yǎng),促進(jìn)教室班風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展,我班認(rèn)真落實(shí)學(xué)校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)計(jì)劃,主動(dòng)開(kāi)展了主題為“陽(yáng)光體育,分享奧運(yùn),快樂(lè)成長(zhǎng)”的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),取得了優(yōu)良的效果,教室獲得學(xué)校長(zhǎng)跑比賽優(yōu)秀組織獎(jiǎng),多名學(xué)生獲得個(gè)人優(yōu)勝獎(jiǎng)?,F(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下:
1.貫徹要求,制定計(jì)劃。認(rèn)真組織學(xué)生學(xué)習(xí)省“千萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”和市“‘陽(yáng)光體育、分享青奧’百萬(wàn)青少年冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”精神,成立了以教室為單位,由班長(zhǎng)和體育委員組成的“陽(yáng)光體育,分享奧運(yùn),快樂(lè)成長(zhǎng)”工作小組,按照學(xué)校的統(tǒng)一部署,根據(jù)教室實(shí)際,制定了教室冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)計(jì)劃,組織本班學(xué)生開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)。組織本班學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的實(shí)施。
2.廣泛宣傳,營(yíng)造氛圍。我班充分利用宣傳欄、班報(bào)宣傳等陣地,利用晨會(huì)、班會(huì)等時(shí)間,廣泛地向?qū)W生宣傳“健康第一”的理念,使“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心,使“長(zhǎng)跑是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng),對(duì)全身各器官系統(tǒng)都能產(chǎn)生優(yōu)良的影響”、“長(zhǎng)期的長(zhǎng)跑對(duì)人的心理也會(huì)有較大的影響”等道理人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動(dòng)的主動(dòng)性,擴(kuò)大了陽(yáng)光體育活動(dòng)在學(xué)生中的影響力和感召力。
我班根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一部署,按照活動(dòng)方案,認(rèn)真組織實(shí)施,做到人員、時(shí)間、器材設(shè)備“三落實(shí)”,師生共同參與。
1.明確要求。把開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測(cè)試相結(jié)合,建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試報(bào)告書(shū)制度,并把測(cè)試報(bào)告書(shū)作為學(xué)生成長(zhǎng)記錄或?qū)W生素質(zhì)報(bào)告書(shū)的重要內(nèi)容。把開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)和提高學(xué)生體育素質(zhì)相結(jié)合,通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能,養(yǎng)成優(yōu)良的體育鍛煉習(xí)慣。
2.精心組織。把冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)與課外體育活動(dòng)相結(jié)合,結(jié)合實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃,廣泛組織學(xué)生體育集體項(xiàng)目的競(jìng)賽和各種主題鮮明的體育活動(dòng)來(lái)促進(jìn)活動(dòng)的深入開(kāi)展。具體措施如下:
(1)堅(jiān)持利用每天大課間時(shí)間繞學(xué)校大操場(chǎng)跑步1000米。
(2)堅(jiān)持利用體育活動(dòng)課時(shí)間繞學(xué)校大操場(chǎng)跑步1000米/節(jié)。
(3)學(xué)生做到利用課余、雙休日時(shí)間自行鍛煉,每周跑步不少于4000米。
(4)利用寒假學(xué)生自覺(jué)跑步,1000米/天。
(5)結(jié)合校本籃球特色活動(dòng),主動(dòng)開(kāi)展跳繩、踢毽子、乒乓球等陽(yáng)光體育活動(dòng)。
(6)制定了學(xué)生長(zhǎng)跑記錄表,每天完成情況有記錄登記。
(7)結(jié)合“迎青奧”,宣傳“青奧”知識(shí),引導(dǎo)學(xué)生了解我國(guó)體育成就,了解我國(guó)長(zhǎng)跑項(xiàng)目發(fā)展水平和為國(guó)爭(zhēng)光的體育明星的愛(ài)國(guó)精神。同時(shí),引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)報(bào)紙、電視了解世界長(zhǎng)跑明星。
(8)及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn),在教室開(kāi)展評(píng)比“長(zhǎng)跑每周一星”活動(dòng),并利用宣傳欄開(kāi)辟專欄,宣傳涌現(xiàn)出的先進(jìn)個(gè)人及事跡。
3.做好服務(wù)。針對(duì)小學(xué)生年齡小的身心特點(diǎn),在組織長(zhǎng)跑活動(dòng)中注意做好各項(xiàng)服務(wù)工作,根據(jù)氣候環(huán)境,提醒注意事項(xiàng)。注重過(guò)程,確保安全。
1.認(rèn)真制定切實(shí)可行的安全預(yù)案。以小組單位,落實(shí)安全工作責(zé)任制,并要求學(xué)生不得到交通車輛多的路上長(zhǎng)跑,不要到路面不平整的道路上長(zhǎng)跑。不僅保證活動(dòng)有序開(kāi)展,而且保證取得實(shí)效。
11月11日下午6點(diǎn),在足球場(chǎng)舉行了快樂(lè)跑步活動(dòng),全班同學(xué)對(duì)這次活動(dòng)的舉行表示非常贊同并要求以后經(jīng)常舉辦。
這次活動(dòng)調(diào)動(dòng)了同學(xué)們參加體育鍛煉的積極性,調(diào)節(jié)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)進(jìn)行的非常順利,同學(xué)們個(gè)個(gè)熱情洋溢,下課后就來(lái)到了活動(dòng)地點(diǎn)。在足球場(chǎng),姚萬(wàn)武組織全班同學(xué)舉辦此次活動(dòng),此次活動(dòng)由張高杰和張?jiān)骑w輔助組織。活動(dòng)將男生分成兩組,女生一組,先由第一組男生帶著“飲料接力棒”跑到指定地點(diǎn)交給女生,再由女生將“飲料接力棒”跑到指定地點(diǎn)傳給第二組男生,最后男生跑完活動(dòng)路程。全班同學(xué)愉快高興地參加這次活動(dòng)。隨著班級(jí)學(xué)風(fēng)建設(shè)的開(kāi)展,班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍日漸濃重。要保持并繼續(xù)這種學(xué)習(xí)氛圍,健康的身體是必需,“身體是革命的本錢”。為了調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)生活,提高大家學(xué)習(xí)的熱情和效率,舉行這次集體性的跑步活動(dòng)。目的在于使盡可能多的同學(xué)參加這次活動(dòng),促進(jìn)同學(xué)們之間相互了解,相互幫助,培養(yǎng)合作和團(tuán)隊(duì)精神,促進(jìn)班級(jí)的凝聚力,鼓勵(lì)平時(shí)不愛(ài)參加活動(dòng)的同學(xué)積極參加集體性活動(dòng)。
此次活動(dòng)是以增進(jìn)同學(xué)們之間的了解,增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)合作能力為主要目的,同時(shí)也為了給同學(xué)們一個(gè)歡快的時(shí)間?;顒?dòng)中,以形式多樣的節(jié)目、游戲,引導(dǎo)同學(xué)們敞開(kāi)心扉,融入班集體大家庭,為更加團(tuán)結(jié)、和諧的062班而努力。本次活動(dòng)時(shí)間雖短,卻很有意義,反響很好,充分體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生積極參與課外活動(dòng)的積極性。并最終取得了很好的效果,達(dá)到了預(yù)期的目的。我們很好地享受跑步的快樂(lè)、我們學(xué)到了很多,不僅增進(jìn)了我們之間的了解,也讓我們對(duì)彼此的感情又多了一層,讓我們感了一個(gè)班集體的溫暖,使我們會(huì)更加珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境和條件,努力的學(xué)習(xí)。
跑步比賽活動(dòng)總結(jié)篇八
一、學(xué)期的工作即將結(jié)束,這一學(xué)期中,在完成課堂教學(xué)的情況下,利用業(yè)余時(shí)組織間學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練。在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和各科老師的支持下,我校田徑隊(duì)員從幼稚走向成熟。下面將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下:
一、得到領(lǐng)導(dǎo)支持,取得老師配合。
本學(xué)年開(kāi)始,在校長(zhǎng)的組織與幫助下,各學(xué)科老師的支持下,繼續(xù)進(jìn)行田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練前認(rèn)真制定每周的訓(xùn)練計(jì)劃,從三~六年級(jí)中挑選運(yùn)動(dòng)員,并同各班班主任了解訓(xùn)練隊(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,同家長(zhǎng)取得一致認(rèn)可。訓(xùn)練開(kāi)始后,經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)和教師間去聽(tīng)取訓(xùn)練隊(duì)的意見(jiàn)和建議,對(duì)提到的問(wèn)題進(jìn)行一一處理。如果學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降,就采取短時(shí)停訓(xùn)的辦法,促使其提高學(xué)習(xí)成績(jī);對(duì)品質(zhì)薄弱的隊(duì)員,進(jìn)行思想教育,勒令其改正。
二、積累訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn),開(kāi)展系統(tǒng)訓(xùn)練。
田徑隊(duì)訓(xùn)練隊(duì)員主要以跑為主,其中分為短跑和中長(zhǎng)跑,還有投擲項(xiàng)目。在訓(xùn)練過(guò)程中,邊找資料,邊做記錄。然后針對(duì)每個(gè)學(xué)生的.特點(diǎn)進(jìn)行分項(xiàng),編寫行之有效的訓(xùn)練計(jì)劃。
三、一分耕耘,一分收獲。
在日常訓(xùn)練工作中,每天都是學(xué)生管理班以后的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練,從周一到周四,每天如此。
老師們沒(méi)有怨言,更沒(méi)有遺憾。老師們靠著一種堅(jiān)強(qiáng)的毅志,為的是每一個(gè)學(xué)生和學(xué)校的榮譽(yù)。
四、存在不足。
1.學(xué)生參加業(yè)余學(xué)習(xí)班過(guò)多與訓(xùn)練時(shí)間沖突。
2.運(yùn)動(dòng)量安排不夠適當(dāng)。
3.學(xué)校場(chǎng)地與比賽場(chǎng)地不符,學(xué)生比賽難以適應(yīng)。
4.學(xué)生比賽經(jīng)驗(yàn)不足,心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。
5.學(xué)生條件不錯(cuò),但不愿意參加訓(xùn)練,得不到家長(zhǎng)的有利支持。
以上是本學(xué)年度田徑隊(duì)訓(xùn)練工作的一個(gè)簡(jiǎn)要總結(jié),在今后的訓(xùn)練工作中,要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),改進(jìn)不足,為學(xué)校體育工作發(fā)揮自己的最大力量。
跑步比賽活動(dòng)總結(jié)篇九
1、發(fā)展幼兒跑的能力,增強(qiáng)腿部力量。
2、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的精神。
3、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力,鍛煉他們的個(gè)人能力。
4、懂得遵守游戲規(guī)則,感受參加集體活動(dòng)的樂(lè)趣。
5、能積極參加游戲活動(dòng),并學(xué)會(huì)自我保護(hù)。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
在場(chǎng)地上畫(huà)好一條直線作起跑線和終點(diǎn)線。
老師把幼兒分成兩組,分別站在起點(diǎn)線后面,聽(tīng)信號(hào),老師說(shuō):“跑”各組第一名幼兒。
將開(kāi)始跑,一直跑到終點(diǎn)線,然后各組第二名幼兒就接著跑,跑到終點(diǎn)線,就這樣依次進(jìn)行,、直到最后一名幼兒跑完,那一組幼兒最先跑完,就那一組為勝。
活動(dòng)要求。
跑的時(shí)候不可以跨出起跑線,不然作犯規(guī)。
注意事項(xiàng)。
跑的時(shí)候注意安全,不要相互碰撞。
教學(xué)反思:
游戲是幼兒的生命,幼兒愛(ài)游戲,活動(dòng)中,幼兒情緒很高,他們?cè)谏鷦?dòng)、活潑、愉快的情緒中積極、主動(dòng)地進(jìn)行鍛煉,充分體現(xiàn)了幼兒是活動(dòng)的主體,活動(dòng)量適中,是一節(jié)成功的游戲教學(xué)課。
跑步比賽活動(dòng)總結(jié)篇十
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》文件精神,動(dòng)員和激勵(lì)我校廣大學(xué)生主動(dòng)參與陽(yáng)光體育與奧運(yùn)同行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),讓每個(gè)同學(xué)都能運(yùn)動(dòng)起來(lái),鍛煉起來(lái)。我校在區(qū)教體局的領(lǐng)導(dǎo)下于開(kāi)展了“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),現(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下:
一、高度重視、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。為確?!拔疫\(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的有序開(kāi)展,我校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng),大隊(duì)輔導(dǎo)員、教導(dǎo)主任為副組長(zhǎng),各教室領(lǐng)導(dǎo)為成員的活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,具體協(xié)調(diào)、銜接活動(dòng)的有關(guān)事宜,形成了強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu),保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容,領(lǐng)導(dǎo)小組按職責(zé)進(jìn)行了明確而合理的分工,確立了活動(dòng)辦公室,辦公室設(shè)在學(xué)校少先隊(duì),并安排專人負(fù)責(zé)辦公室日常事宜,使活動(dòng)的各項(xiàng)工作做到了有人負(fù)責(zé)組織、有人抓落實(shí),并落實(shí)層層責(zé)任制。
二、結(jié)合實(shí)際,制定活動(dòng)方案。為確保活動(dòng)順利開(kāi)展,既切合學(xué)校的實(shí)際,又能充分激發(fā)廣大學(xué)生參與的主動(dòng)性,使活動(dòng)真正取得實(shí)效,根據(jù)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的要求,我校及時(shí)召開(kāi)各有關(guān)部門負(fù)責(zé)人參加的動(dòng)員會(huì),征求意見(jiàn),討論確定開(kāi)展活動(dòng)的內(nèi)容和形式,制定了《育德小學(xué)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”陽(yáng)光體育活動(dòng)方案》,并及時(shí)把方案?jìng)鬟_(dá)到各班認(rèn)真執(zhí)行,建立長(zhǎng)效的活動(dòng)機(jī)制。
三、狠抓落實(shí),活動(dòng)有聲有色。首先自“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)以來(lái),得到了學(xué)校廣大師生的主動(dòng)響應(yīng)和廣泛參與。在學(xué)校有關(guān)部門的大力支持下,成功舉行了“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式,全校200名師生參加了起跑儀式。二是堅(jiān)持不懈地開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。學(xué)校以教室為單位組織全體學(xué)生參加本校的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),體育教師根據(jù)本校學(xué)生身體素質(zhì)狀況,為學(xué)生設(shè)定每天的長(zhǎng)跑距離。各班在教室領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下利用課間操和課外活動(dòng)時(shí)間帶領(lǐng)本班學(xué)生認(rèn)真完成每天的長(zhǎng)跑距離。三是利用寒假開(kāi)展“小手拉大手”活動(dòng)。,對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)提出了明確要求,倡導(dǎo)家人與學(xué)生一起長(zhǎng)跑鍛煉身體,營(yíng)造健康和諧的家庭氛圍,使“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子”的理念轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的生活習(xí)慣,帶動(dòng)更多的人以自己的實(shí)際行動(dòng)迎接奧運(yùn)。
四、加強(qiáng)督促,活動(dòng)持續(xù)有效。日前,經(jīng)過(guò)不懈努力,我?!拔疫\(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)取得了一定的成效。并召開(kāi)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”冬季象征性長(zhǎng)跑,對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié),評(píng)選出了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)勝教室”、“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀教室領(lǐng)導(dǎo)”、“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀體育教師”等獎(jiǎng)項(xiàng),并對(duì)下階段學(xué)校體育工作進(jìn)行了安排部署。但是,還存在一些問(wèn)題和不足。我校將嚴(yán)格按照有關(guān)要求,進(jìn)一步采取切實(shí)有效措施,成立督導(dǎo)小組,分別深入學(xué)校教室督促檢查活動(dòng)的開(kāi)展情況,以新的思路、新的觀念和新的舉措,堅(jiān)持開(kāi)展好此項(xiàng)活動(dòng),確?;顒?dòng)持續(xù)有效。只要同學(xué)們堅(jiān)持刻苦,在下階段,我相信,我們學(xué)校的長(zhǎng)跑活動(dòng)會(huì)繼續(xù)蓬勃發(fā)展著,同學(xué)們的身體會(huì)變得更加結(jié)實(shí)、健康。
跑步比賽活動(dòng)總結(jié)篇十一
開(kāi)展跑步活動(dòng),可以樹(shù)立全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí),有力地促進(jìn)我校體育工作,為學(xué)生身心的健康發(fā)展,打下良好的基礎(chǔ)。下面是本站小編整理跑步活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的范文,歡迎閱讀!
在陽(yáng)光晨跑活動(dòng)中,我主要的職責(zé)是負(fù)責(zé)拍照。六點(diǎn)多鐘的時(shí)候我被走道上的呼叫聲所驚醒,將近七點(diǎn)的時(shí)候大多同學(xué)已經(jīng)到了操場(chǎng)并以班級(jí)為單位站好了隊(duì),我看到同學(xué)們?cè)诤涞那宄考贤戤?,我想說(shuō)的是,我們同學(xué)很積極參加鍛煉,很關(guān)心身體健康。此次活動(dòng)吸引了廣大學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽(yáng)光下。通過(guò)組織晨跑晨練活動(dòng)進(jìn)一步提升了我系學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時(shí)開(kāi)心工作五十年,快樂(lè)生活一輩子”的健康理念并以此促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。在此次活動(dòng)之前,宣傳工作很積極、氣氛較好,為更好地開(kāi)展健康陽(yáng)光晨跑活動(dòng)傳播健康理念。在活動(dòng)開(kāi)始之前制定了。
在校園內(nèi)懸掛了宣傳標(biāo)語(yǔ)。
這是第一次在大學(xué)里,和幾個(gè)班級(jí)一起晨跑,而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經(jīng)過(guò)去,如此那時(shí)跑步的感觸仍然沒(méi)有現(xiàn)在這般的深厚。我想或許是離開(kāi)跑道已久的緣故現(xiàn)在的我倍加珍惜那種感覺(jué)。大學(xué)期間也常常一個(gè)人在夜色下慢跑或散步于跑道上,看著周圍那些一閃而過(guò)的背影,兀自傷感著懷念著曾經(jīng)的“大集體時(shí)代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺(jué)卻總也夠不著它的尾巴。而這一個(gè)星期的晨跑不僅找回了那份感覺(jué)更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會(huì)。在跑步的過(guò)程中思索人生、追求、方法甚至更多。每個(gè)清晨跑步的途中當(dāng)看到初升的太陽(yáng)鍍著和煦的曦光出現(xiàn)在我的視野中時(shí)心中便盈滿了希望。仿佛那些夢(mèng)想以及與之相關(guān)的前景,都呈現(xiàn)在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺(jué),血液的沸騰,流汗的痛快讓我的一天都充滿了干勁兒和忘記所有的不開(kāi)心。
看到露珠從枝頭滴落,那份對(duì)生命的憧憬與熱愛(ài)讓我更加的珍惜眼前的每天,都有新的發(fā)現(xiàn)與感動(dòng)以至于當(dāng)最后一天要結(jié)束時(shí),心中充溢著濃濃的眷戀那一天,我只想用此次總結(jié)去記錄這一路走來(lái),晨跑的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。晨跑過(guò)后,急促的呼吸將心中的躁動(dòng)撫平,它讓我每天堅(jiān)持晨跑的心更加堅(jiān)定。那堅(jiān)定中潛藏著為夢(mèng)想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個(gè)早晨我總會(huì)到長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上,慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點(diǎn)的記憶,讓每一天充滿活力和激情。
在這冷冷的冬天里,長(zhǎng)跑活動(dòng)讓我體會(huì)到了春天般的溫暖。在本次活動(dòng)中,鍛煉意志品質(zhì)以及增強(qiáng)班級(jí)榮譽(yù)感。對(duì)于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平、培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生身心健康、保持學(xué)生良好體魄、磨練學(xué)生的意志品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感,起到了一定的積極作用。全校師生將積極響應(yīng)國(guó)家陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的號(hào)召,堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑鍛煉,以自己的實(shí)際行動(dòng)實(shí)踐“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子”的生活理念。
本次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的,同學(xué)們都能積極主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中,效果也很顯著,八年一班獲得了冬季長(zhǎng)跑班級(jí)集體榮譽(yù)獎(jiǎng),我想獎(jiǎng)勵(lì)是一種激勵(lì),師生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中鍛煉了身體,學(xué)會(huì)了互相幫助的集體主義感,懂得了在運(yùn)動(dòng)中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進(jìn)步。養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣,弘揚(yáng)了體育精神,創(chuàng)建了我們校園的體育文化氛圍,這就是目的。
長(zhǎng)跑只是起步,讓我們一本次活動(dòng)為契機(jī)以我校大課間為平臺(tái),積極參與到活動(dòng)中去,把我校的“大課間”特色發(fā)展下去,為創(chuàng)造良好的教學(xué)氛圍,打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),希望全校師生積極投入到陽(yáng)光體育活動(dòng)中去,為了我們的健康,為了學(xué)生的發(fā)展,讓我們共同去努力,共同去參與,共同去創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境吧!
今天的長(zhǎng)跑只是階段性的,它不是是終點(diǎn)而是起點(diǎn),運(yùn)動(dòng)的真諦就在于貴在堅(jiān)持。今天,通過(guò)“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的開(kāi)展,真正讓廣大是師生深刻地認(rèn)識(shí)到提高自身體質(zhì)是一項(xiàng)“長(zhǎng)久之計(jì)”。對(duì)每一名學(xué)生來(lái)講,“擁有健康才能擁有明天、熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命”,參加陽(yáng)光體育活動(dòng),不僅是每天簡(jiǎn)單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng),而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心,并成為自覺(jué)的習(xí)慣,讓我們師生進(jìn)一步樹(shù)立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí),有力地促進(jìn)我校體育工作,為學(xué)生身心的健康發(fā)展,打下良好的基礎(chǔ)。為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神,廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),響應(yīng)聊城市教育局下發(fā)的開(kāi)展“4312”活動(dòng)要求,通過(guò)開(kāi)展跑步活動(dòng),磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮?,F(xiàn)將一學(xué)期以來(lái)活動(dòng)情況做如下總結(jié)。
一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組,有專人負(fù)責(zé)我班成立了領(lǐng)導(dǎo)小組,校長(zhǎng)任組長(zhǎng),副校長(zhǎng)任副組長(zhǎng),教導(dǎo)處領(lǐng)導(dǎo)及班主任教師為成員。
二、做好宣傳工作,齊心協(xié)力。
加強(qiáng)宣傳營(yíng)造陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的良好輿論氛圍。充分利用板報(bào)、宣傳欄等各種宣傳手段,開(kāi)設(shè)專題欄目,大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),廣泛傳播健康理念,使“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子”的理念深入人心,喚起師生對(duì)健康的關(guān)注。
三、全部參與,持之以恒。
所有健康學(xué)生每天堅(jiān)持跑步1000米以上。而且做好班級(jí)日志,由班長(zhǎng)組織檢查、統(tǒng)計(jì)工作。節(jié)假日,由學(xué)生自己就地堅(jiān)持,回校后寫。
心得體會(huì)。
統(tǒng)計(jì)長(zhǎng)跑里程。
四、形式。
一是早上在家里的地壩和在上學(xué)路上平坦的路上可以進(jìn)行跑步練習(xí);二是在學(xué)校的大課間活動(dòng)期間在教師的統(tǒng)一指導(dǎo)下進(jìn)行跑步練習(xí)繞學(xué)校操場(chǎng)3圈;三是在放學(xué)回家的路上進(jìn)行跑步練習(xí)。如果是下雨天,則可以在家里比較寬的屋里進(jìn)行跑步,我們也提倡到戶外進(jìn)行跑步練習(xí),特別是春曖花開(kāi)的季節(jié)里,在保證安全的情況下我們更希望有條件的學(xué)生進(jìn)行野外跑步,比如在花開(kāi)的田埂上跑步,當(dāng)我們呼吸著帶有花香的田野里跑步,那真正的是一種享受,同時(shí)也能提高學(xué)生長(zhǎng)跑的興趣。
五、積累經(jīng)驗(yàn)、鞏固實(shí)效。
我校將“陽(yáng)光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合,開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動(dòng),取得了顯著成效。在活動(dòng)開(kāi)展中我們還注重挖掘特色,樹(shù)立典型,推廣經(jīng)驗(yàn),引導(dǎo)學(xué)生在開(kāi)展活動(dòng)的同時(shí),注意活動(dòng)的后續(xù)宣傳,鼓勵(lì)學(xué)生寫長(zhǎng)跑。
日記。
與其他班級(jí)或?qū)W校學(xué)生分享長(zhǎng)跑體驗(yàn)。使冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)真正成為重要的教育活動(dòng)形式實(shí)現(xiàn)以體育為手段磨練學(xué)生意志品質(zhì)培養(yǎng)集體主義情感提升學(xué)生耐力素質(zhì)促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動(dòng)目標(biāo)。
總之,通過(guò)本次“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的深入開(kāi)展,能夠讓我班學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到提高學(xué)生體質(zhì)是一項(xiàng)“長(zhǎng)久之計(jì)”,對(duì)每一名學(xué)生來(lái)講,參加陽(yáng)光體育活動(dòng),不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng),而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心,并成為自覺(jué)的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體質(zhì)。
跑步比賽活動(dòng)總結(jié)篇十二
上個(gè)星期,由于學(xué)習(xí)壓力太大,王老師想讓我們鍛煉一下身體,就組織我們?nèi)嘣陉?duì)會(huì)課上在大操場(chǎng)上舉行一次男女接力賽。
那天,隊(duì)會(huì)課上老師講完事情后,我們?nèi)缑突⑾律揭粯記_向大操場(chǎng),排好了隊(duì)老師還跟我們分了組,男同學(xué)為1組,女同學(xué)為2組。我們還做了準(zhǔn)備活動(dòng)。這時(shí),有些女生就圍在一起討論怎么勝利的方法;我們呢,鄧智恒很有大將風(fēng)度地拍拍我的肩,說(shuō):“好好跑!爭(zhēng)取勝利!”到底怎樣呢?我們比賽見(jiàn)分曉。
“各就各位,預(yù)備……”只聽(tīng)“砰”的一聲,我們組的譚傳仁和2組李乾飛快地向前沖去。不一會(huì)兒,前面五棒已經(jīng)快跑完了,但這時(shí)2組仍然領(lǐng)先我們兩米左右。這時(shí)就輪到我了,隊(duì)友向我跑來(lái),把棒交給了我,“呼”地一聲飛快的向前沖去。跑到邊上站滿了人,他們的目光都投向我的身上,我們組的同學(xué)們?cè)谀谴蠛埃骸凹佑汀佑汀蔽遗艿?5米的時(shí)候覺(jué)得感覺(jué)還不錯(cuò),已經(jīng)快追上2組的同學(xué)了。我心想,如果我?guī)臀覀兘M贏得了勝利,那將是多么光榮的事啊,所以我使足了勁,更加努力地向前奔去。但在25米之后,我的腳有些發(fā)軟了,速度也減慢了一些,我的體力減少了很多,速度明顯減慢.要跑最后一到15米的時(shí)候,我的腳完全發(fā)軟了,跟本沖不了了。最后到我準(zhǔn)備要沖刺的時(shí)候,身子不知怎么的向前傾了一下,險(xiǎn)些摔倒。這一下,我又跟2組拉開(kāi)了距離。她們?cè)谶@個(gè)時(shí)候沖到了我的前面。由于我的失誤與2組又拉大了距離……最后一棒的鄧智恒很不甘心,他接到接力棒后又如同導(dǎo)彈發(fā)射一般向另外一邊跑去。只見(jiàn)他與其他組的差距是越來(lái)越小,但由于前面的差距拉得太大了,最終還是無(wú)能挽回。我們男同學(xué)一個(gè)個(gè)垂頭喪氣地走回教室。
雖然我們?cè)谶@次活動(dòng)中失敗了,但是只要吸取這次的教訓(xùn),下次一定取得好成績(jī)。
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