最新拖延癥演講稿結(jié)尾(精選14篇)

演講稿應(yīng)該能夠引起聽(tīng)眾的興趣，激發(fā)他們的思考和共鳴。寫(xiě)演講稿時(shí)要注意節(jié)奏和語(yǔ)調(diào)的掌握，增強(qiáng)語(yǔ)言的表現(xiàn)力。以下是一些成功演講的范例，供您參考和學(xué)習(xí)。

拖延癥演講稿結(jié)尾篇一

曾經(jīng)有一位叫做錢鶴灘的學(xué)者寫(xiě)過(guò)這樣一首膾炙人口的詩(shī)：“明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎?！睆哪骋环矫鎭?lái)看，拖延癥無(wú)疑壓制了一個(gè)人的執(zhí)行力。本來(lái)無(wú)關(guān)緊要的事，日積月累下來(lái)就做不完了。說(shuō)到這里，我想做個(gè)小調(diào)查。各位同學(xué)認(rèn)為自己有拖延癥的，請(qǐng)舉一下手。那請(qǐng)問(wèn)，這些舉手的同學(xué)，你們是否認(rèn)為拖延癥阻礙了你們的計(jì)劃，壓制了你們的執(zhí)行力。

其實(shí)，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)。拖延癥大多來(lái)自一定的時(shí)間限制。假如一件不大不小的事，給你10天去完成，幾乎絕大多數(shù)人都會(huì)無(wú)意識(shí)選擇拖延，因?yàn)榇蠹叶颊J(rèn)為，這件事既然無(wú)足輕重，一定很容易就辦到，等期限快到的時(shí)候再去做也不遲。結(jié)果到了第八天，第九天甚至第十天你才去做這件事，本來(lái)慢慢做可以非常漂亮并且輕松的完成任務(wù)，卻因?yàn)橥享硨?dǎo)致任務(wù)完成倉(cāng)促，虎頭蛇尾。甚至需要外力的幫助去草草解決。

我自己本身是一個(gè)拖延癥十分嚴(yán)重的人。我相信班里有很多同學(xué)都和我有著相同的困擾。一到放假的時(shí)候，之前明明做好了許多的計(jì)劃，計(jì)劃今天做什么，明天做什么，在這個(gè)時(shí)間段做什么，我要幾點(diǎn)起床之類的雜事?？梢坏綄?shí)行的時(shí)候，就變成了：現(xiàn)在才幾點(diǎn)幾點(diǎn)，我還可以再多睡一會(huì)。今天是放假第一天，要不就給自己放松一天吧。這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該用來(lái)休息啊，還是待會(huì)再做吧。這樣的情況下，結(jié)果往往是，哪怕坐在地上發(fā)呆一整天，也不愿意去執(zhí)行原本的計(jì)劃。更多的情況是，假如今晚數(shù)理化政史地六科作業(yè)，肯定有一部分同學(xué)這么想：政史地可以直接抄答案，我先寫(xiě)這些吧，數(shù)理化我要留著好好做?？蓪?shí)際的情景是，我抄完了政史地作業(yè)，看向鐘的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，啊，都這么晚了，算了，數(shù)理化明天再做吧。到了第二天早上，原本計(jì)劃好哪怕作業(yè)不交也要認(rèn)真寫(xiě)完，可實(shí)際上，在倉(cāng)促的交作業(yè)熱潮中，不聽(tīng)話的手還是伸向了答案，抄完之后，陷入了深深地自我譴責(zé)中。

所以，綜上所述，拖延癥帶來(lái)的負(fù)面作用更多的表現(xiàn)在給自己帶來(lái)壓力，負(fù)罪感，效率低下，還有人們對(duì)你不能完成任務(wù)的不良評(píng)價(jià)。而且，在這樣的負(fù)面作用下，往往會(huì)產(chǎn)生惡性循環(huán)，導(dǎo)致進(jìn)一步的拖延行為。

通常情況下，人做選擇依循兩個(gè)原則：或者是追求快樂(lè)，或者是逃避痛苦。你覺(jué)得上學(xué)無(wú)趣，所以會(huì)遲到，但是你跟喜歡的人約會(huì)就不遲到；老師來(lái)檢查，你就不會(huì)遲到，老師一不來(lái)，你就昨天晚上忘了訂鬧鈴，或者鬧鐘沒(méi)有響。對(duì)于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它；對(duì)于你事關(guān)重大的事情，沒(méi)有困難創(chuàng)造困難你也在所不辭。

當(dāng)然，有時(shí)拖延癥也有積極地一面。一件事情拖著拖著，我們干脆就不做了。這也是拖延癥的價(jià)值：通過(guò)它，來(lái)區(qū)別事情的重要性。我常常覺(jué)得，有的時(shí)候我們是自動(dòng)選擇了“拖延”這樣一個(gè)方式，以來(lái)激活自己的創(chuàng)造力。我現(xiàn)在就制定好復(fù)習(xí)計(jì)劃，可實(shí)際上，我到了考試前一天才開(kāi)始背書(shū)。但往往這種抱佛腳的行為卻出奇的有效，所以我認(rèn)為，我不怎么努力不怎么拼命也可以做的和那些努力的人差不多。雖然知道這種想法不正確，我的知識(shí)也沒(méi)有努力的'人鞏固，可我還是忠于這種想法，這就是拖延癥。

對(duì)于拖延癥來(lái)說(shuō)，最糟糕的，是在拖延的時(shí)候，憧憬忙碌的狀態(tài)，在忙碌的時(shí)候，去悔恨當(dāng)初自己的拖延。加拿大卡爾加里大學(xué)的皮爾斯·斯蒂爾教授曾提出了一個(gè)著名的“拖延公式“u=ev/id，戰(zhàn)拖=信心x價(jià)值/沖動(dòng)x回報(bào)延遲。

是否拖延，其實(shí)本質(zhì)上來(lái)講，就是你愿意付出的代價(jià)，和你的獲得之間，你做一個(gè)選擇。我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

拖延癥演講稿結(jié)尾篇二

我的心中住著一個(gè)小惡魔——拖延癥。

媽媽曾語(yǔ)重心長(zhǎng)地告知我：“你呀，什么都好，就是拖延這個(gè)毛病改不了!”而我卻聽(tīng)之任之，認(rèn)為不就是慢一點(diǎn)嘛，沒(méi)什么大不了。

雖然，我是個(gè)五班級(jí)同學(xué)了，但每次叫醒我的并非鬧鐘，而是媽媽的河?xùn)|獅吼。“起床了，快點(diǎn)!”一大清早，媽媽推開(kāi)門就沖我喊道，而我伸頭看了看表：“早著呢!”身子又蜷進(jìn)被窩里去了。沒(méi)過(guò)幾分鐘，忍無(wú)可忍的媽媽怒氣沖沖地來(lái)到我的床前，伸手把被子一掀，揪著我的耳朵怒吼道：“起不起來(lái)，我要打人了啊!”我極不情愿地拿起衣服，隨著門“咣”的一聲關(guān)上，我馬上倒下，再次進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。媽媽第三次叫我起床時(shí)，手里已經(jīng)多了一件法器，俗稱“家法”。這回我最終起來(lái)了，磨磨蹭蹭，半個(gè)小時(shí)已經(jīng)過(guò)去了。

這樣的`三重奏每周都會(huì)上演，媽媽還咬牙切齒地說(shuō)：“真盼望你被老師狠狠懲處一次，看你長(zhǎng)不長(zhǎng)記性?！蔽覍?duì)這句話不屑一顧，直到有一天靈驗(yàn)了，我才最終下定決心告辭那害人的拖延癥。

上課鈴響了后，我才踏進(jìn)教室，由于我的中途闖入，打斷了老師繪聲繪色地講課。王老師(學(xué)校外愛(ài)好班的老師)沖我陰險(xiǎn)地一笑，一臉溫柔地說(shuō)：“小羅，下課了有‘嘉獎(jiǎng)’哦!”我丈二和尚摸不清頭腦，不是應(yīng)當(dāng)受懲處嗎?忐忑擔(dān)心的我坐在座位上，好不簡(jiǎn)單等到下課。王老師讓全班同學(xué)用掌聲把我請(qǐng)到講臺(tái)，宣布了一條新規(guī)定：凡是遲到的同學(xué)，都要用屁股寫(xiě)“我遲到了!”四個(gè)大字。很不幸，我成為了第一個(gè)中招的。此時(shí)的我，已經(jīng)羞得滿臉通紅，恨不得有一張飛毯，馬上逃離教室。在同學(xué)們火辣辣的目光凝視下，好像我全身的每一根汗毛都著火了，慚愧得無(wú)地自容。

這次懲處嚴(yán)峻打擊了我的自尊心，于是我一連幾個(gè)星期都比其他同學(xué)更早到學(xué)校。媽媽覺(jué)得我堅(jiān)持不了多久，就會(huì)打回原形?？晌颐看我环竿涎影Y的時(shí)候，那火辣辣的目光就出現(xiàn)在我的眼前，我便會(huì)立即出門。

拖延癥，這個(gè)惡魔已經(jīng)離我遠(yuǎn)去，雷厲風(fēng)行來(lái)到我的身邊，我能不興奮嗎?

拖延癥演講稿結(jié)尾篇三

馬爾頓說(shuō)，拖延的最能損壞和降低人們做事的努力。我覺(jué)得這句話說(shuō)得很對(duì)，拖延幾乎成了我們每一個(gè)人的惡習(xí)，心理學(xué)家說(shuō)，到了50還能改掉一樁壞習(xí)慣就是奇跡。

今日我讀了一篇文章叫《拖延惡習(xí)》，文章主要講了：從小就有拖延的惡習(xí)，而且，為了拖延還差點(diǎn)失業(yè)?？墒蔷驮谒?0歲的時(shí)候，卻改掉了這種要命的惡習(xí)。

以前，爸爸媽媽叫我做一些事情，我都會(huì)說(shuō)，等一下在去做，每次聽(tīng)到這句話，爸爸就會(huì)嚴(yán)峻的批判我，說(shuō)，假如你以后在工作上，也對(duì)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)一句，等一下再去做的話，那么你就會(huì)失業(yè)。于是，我只好不耐煩的.去做事了。

可讀了這篇文章以后，我才覺(jué)得爸爸說(shuō)的是對(duì)的，不管做什么事情說(shuō)就要立刻去做，不能拖延。

記得有一年放寒假。老師布置的作業(yè)特殊少。我心里想：作業(yè)這么少不如明天在做?？傻搅说诙?，我又想在拖到明天再做?？煲险n了，我才想起我的作業(yè)，于是我抓緊補(bǔ)?，F(xiàn)在放假我都記住那次教訓(xùn)，早早的就把作業(yè)寫(xiě)完。

“明日復(fù)明日，明日何其多。”我肯定要改掉這惡習(xí)，不能讓他成為人人的笑柄。

拖延癥演講稿結(jié)尾篇四

始終以來(lái)，我都是同學(xué)、家長(zhǎng)眼中“別人家的孩子”，但大家有所不知的是，我始終在與一個(gè)“病魔”作斗爭(zhēng)，它就是拖延癥。

請(qǐng)不要驚異，這個(gè)“病”已經(jīng)伴隨我很長(zhǎng)時(shí)間了，可謂是根深蒂固。它有時(shí)輕，有時(shí)重，間歇發(fā)作。媽媽經(jīng)常半開(kāi)玩笑地說(shuō)：“你這是病，得治!”

就拿上學(xué)期來(lái)說(shuō)，美術(shù)老師要求我在6月30日前創(chuàng)作一幅《綠色承諾》手抄報(bào)。我心想，這還不簡(jiǎn)單，分分鐘搞定!于是，這件事就被一拖再拖，結(jié)果直到交稿截止前一天，我才開(kāi)頭沒(méi)日沒(méi)夜、加班加點(diǎn)地趕“工程”。就這樣，原來(lái)有一兩個(gè)月的充裕時(shí)間，被我拖到了最終一天。這場(chǎng)較量，拖延癥“完勝”。

就這樣，我的'時(shí)間被這個(gè)大惡魔一點(diǎn)點(diǎn)蠶食了，原本綽綽有余的作文時(shí)間打水漂了。這一次，我又惜敗了。

當(dāng)然，更多時(shí)間，我會(huì)提前作好方案支配并嚴(yán)格執(zhí)行，這時(shí)，拖延癥的囂張氣焰也隨之煙消云散。在這樣的較量中，我當(dāng)然能夠戰(zhàn)勝“病魔”。

俗話說(shuō)“病來(lái)如山倒，病去如抽絲”，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，絕非一朝一夕之功。在這場(chǎng)曠日長(zhǎng)久的較量中，我信任，我肯定會(huì)把它徹底毀滅掉，等著我的捷報(bào)吧!

拖延癥演講稿結(jié)尾篇五

尊敬的各位：

拖延是一種壞習(xí)慣?，F(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)許多人都患上了一種心理疾病——“拖延癥”。我也有拖延的毛病。因?yàn)橥涎?，我上次嘗到了老師的武器——板子。我下定決心要好好改正這個(gè)令人厭惡的壞毛病!

事情的經(jīng)過(guò)是這樣的：昨天語(yǔ)文老師不知是怎么的，給我們布置了一大推作業(yè)，看起來(lái)也不是很難，但題量是比較大的。我心想：這個(gè)語(yǔ)文老師是怎么了呀，難道成心要針對(duì)我們嗎?哎呀，算了，反正我一時(shí)半會(huì)也寫(xiě)不完，等會(huì)寫(xiě)也不遲，去看會(huì)兒電視吧!

我開(kāi)始悠閑地看起電視來(lái)，真愜意呀!“喂，你在干什么呀，還不趕緊去寫(xiě)作業(yè)嗎?”這響亮的聲音把我嚇了一跳，我急忙地說(shuō)了一聲：“好好好，我馬上去做?！蔽壹彼俚嘏艿綍?shū)房里，掏出作業(yè)放在桌子上，坐在椅子上開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)。我悄悄地告訴你：剛剛我只是嘴上說(shuō)了一聲，根本沒(méi)有行動(dòng)，我想歇一歇再說(shuō)。就開(kāi)始磨磨蹭蹭，一會(huì)兒完筆，一會(huì)兒發(fā)呆，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)鐘頭過(guò)去了，只寫(xiě)了不到半張的卷子。不久，我的雙眼皮已經(jīng)開(kāi)始打架了，爸爸坐在一旁冷笑一聲：“你還是別寫(xiě)了，你看看這都幾點(diǎn)了。”我抬頭看了一下鐘表，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)十一點(diǎn)多了。爸爸又說(shuō)：“這都是拖延惹的禍，明知道作業(yè)很多還磨磨蹭蹭，行了，別寫(xiě)了，快上床睡覺(jué)去，明兒就等你們老師的板子伺候吧!”聽(tīng)了爸爸的話，我感到很慚愧。爸爸又大喝了一聲，我只好乖乖地上床睡覺(jué)去了，我剛上床時(shí)還想著明天早上早起趕作業(yè)呢!可是第二天早上，瞌睡蟲(chóng)趴在我的頭上，不安好心地對(duì)我說(shuō)：“好啦好啦，你的作業(yè)那么多，反正趕也趕不完，還是好好睡覺(jué)吧!”就這樣，我又昏昏睡了過(guò)去。

“喂，小兔崽子，你怎么還不起床呀，作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完，又想遲到了是不是!”睡夢(mèng)中感覺(jué)有人拍了拍我的后背，我睜開(kāi)眼睛一看，原來(lái)是爸爸呀!我看了看鐘，已經(jīng)七點(diǎn)半了!我迷迷糊糊起了床，洗漱、吃完飯以后，帶著那沒(méi)寫(xiě)完的卷子上學(xué)去了。我把那半空的卷子交給了小組長(zhǎng)，心臟砰砰地跳。下課后，班長(zhǎng)找到我，像諷刺一樣對(duì)我說(shuō)：“李江琦，老師叫你去辦公室喝茶呢!”說(shuō)完呵呵笑了幾聲。我心想：還喝什么茶呢?這就是要我領(lǐng)板子了!如果我早點(diǎn)兒寫(xiě)完作業(yè)，就不會(huì)有這個(gè)不好的結(jié)果了。哎!我慚愧不已，后悔極了，可世界上畢竟沒(méi)有后悔藥。

我懷著一顆忐忑不安的心，慢悠悠地來(lái)到辦公室。老師剛看到我，就拿出了他的殺手锏——板子，就這樣，我挨了一頓教訓(xùn)。

其實(shí)，我的“拖延癥”已經(jīng)是個(gè)老毛病了。平時(shí)，我早上的時(shí)候，總是能聽(tīng)到媽媽的催促，催我起床，催我吃飯……催過(guò)之后，總要慢幾分鐘。所以我總是遲到，總是受到老師的批評(píng)。還有一件經(jīng)常犯的事情：我每次下午放學(xué)回家，總是要拖延一會(huì)兒，不是看電視就是去玩耍，直到爸爸媽媽大喊：“快去寫(xiě)作業(yè)!”我才說(shuō)：“知道啦，知道啦，我馬上去寫(xiě)。”但是，我還是磨磨蹭蹭，常?？焓稽c(diǎn)才能寫(xiě)完。因此，爸爸媽媽每次提起我的時(shí)候，總會(huì)說(shuō)：“哎，那個(gè)熊孩子每次做事情都拖拖延延的，真叫人頭疼，如果她的“拖延病”能及時(shí)改掉就好咯!”這一次，我終于吃到拖延給我?guī)?lái)的苦頭了。

我想到了一個(gè)寓言故事，在大森林里，有一座高山，那里住著一只漂亮的寒號(hào)鳥(niǎo)，寒號(hào)鳥(niǎo)有一個(gè)勤勞的鄰居，名叫喜鵲。這是一個(gè)烈日炎炎的夏天，寒號(hào)鳥(niǎo)躺在樹(shù)蔭底下的涼席上，扇著扇子聽(tīng)著歌，過(guò)得悠閑自得。而它的鄰居喜鵲，頂著烈日就開(kāi)始?jí)境擦?，喜鵲往它的樹(shù)洞里放了一些棉花，放了一些樹(shù)枝，又把自己的門加固了一下。它看到鄰居寒號(hào)鳥(niǎo)在那躺著，就勸她趕緊壘巢，而寒號(hào)鳥(niǎo)卻說(shuō)：“夏天，壘啥巢呢，離冬天還早著呢?！毕铲o繼續(xù)修它的巢。到了秋天，喜鵲又叮囑寒號(hào)鳥(niǎo)：“寒號(hào)鳥(niǎo)老弟呀，冬天就要到了，你再不筑巢就來(lái)不及了。”寒號(hào)鳥(niǎo)仍然不聽(tīng)勸告，在那里玩耍。冬天到了，喜鵲在暖和的巢里舒服地躺著，而寒號(hào)鳥(niǎo)卻在自己那冰洞似的窩里凍死了。我覺(jué)得我就是那個(gè)愛(ài)拖延的寒號(hào)鳥(niǎo)，我都開(kāi)始嘲笑自己呢。

因?yàn)椤巴涎影Y”我挨了板子，變得有點(diǎn)像寒號(hào)鳥(niǎo)了，想起來(lái)真有點(diǎn)害臊了。我暗暗下決心：一定要改掉這個(gè)壞毛病，加油，李江琦!

拖延癥演講稿結(jié)尾篇六

拖延是一種壞習(xí)慣。現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)許多人都患上了一種心理疾病——“拖延癥”。我也有拖延的毛病。因?yàn)橥涎?，我上次嘗到了老師的武器——板子。我下定決心要好好改正這個(gè)令人厭惡的壞毛病!

事情的經(jīng)過(guò)是這樣的：昨天語(yǔ)文老師不知是怎么的，給我們布置了一大推作業(yè)，看起來(lái)也不是很難，但題量是比較大的。我心想：這個(gè)語(yǔ)文老師是怎么了呀，難道成心要針對(duì)我們嗎?哎呀，算了，反正我一時(shí)半會(huì)也寫(xiě)不完，等會(huì)寫(xiě)也不遲，去看會(huì)兒電視吧!

我開(kāi)始悠閑地看起電視來(lái)，真愜意呀!“喂，你在干什么呀，還不趕緊去寫(xiě)作業(yè)嗎?”這響亮的聲音把我嚇了一跳，我急忙地說(shuō)了一聲：“好好好，我馬上去做?！蔽壹彼俚嘏艿綍?shū)房里，掏出作業(yè)放在桌子上，坐在椅子上開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)。我悄悄地告訴你：剛剛我只是嘴上說(shuō)了一聲，根本沒(méi)有行動(dòng)，我想歇一歇再說(shuō)。就開(kāi)始磨磨蹭蹭，一會(huì)兒完筆，一會(huì)兒發(fā)呆，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)鐘頭過(guò)去了，只寫(xiě)了不到半張的卷子。不久，我的雙眼皮已經(jīng)開(kāi)始打架了，爸爸坐在一旁冷笑一聲：“你還是別寫(xiě)了，你看看這都幾點(diǎn)了?！蔽姨ь^看了一下鐘表，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)十一點(diǎn)多了。爸爸又說(shuō)：“這都是拖延惹的禍，明知道作業(yè)很多還磨磨蹭蹭，行了，別寫(xiě)了，快上床睡覺(jué)去，明兒就等你們老師的板子伺候吧!”聽(tīng)了爸爸的話，我感到很慚愧。爸爸又大喝了一聲，我只好乖乖地上床睡覺(jué)去了，我剛上床時(shí)還想著明天早上早起趕作業(yè)呢!可是第二天早上，瞌睡蟲(chóng)趴在我的頭上，不安好心地對(duì)我說(shuō)：“好啦好啦，你的作業(yè)那么多，反正趕也趕不完，還是好好睡覺(jué)吧!”就這樣，我又昏昏睡了過(guò)去。

“喂，小兔崽子，你怎么還不起床呀，作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完，又想遲到了是不是!”睡夢(mèng)中感覺(jué)有人拍了拍我的后背，我睜開(kāi)眼睛一看，原來(lái)是爸爸呀!我看了看鐘，已經(jīng)七點(diǎn)半了!我迷迷糊糊起了床，洗漱、吃完飯以后，帶著那沒(méi)寫(xiě)完的卷子上學(xué)去了。我把那半空的卷子交給了小組長(zhǎng)，心臟砰砰地跳。下課后，班長(zhǎng)找到我，像諷刺一樣對(duì)我說(shuō)：“李江琦，老師叫你去辦公室喝茶呢!”說(shuō)完呵呵笑了幾聲。我心想：還喝什么茶呢?這就是要我領(lǐng)板子了!如果我早點(diǎn)兒寫(xiě)完作業(yè)，就不會(huì)有這個(gè)不好的結(jié)果了。哎!我慚愧不已，后悔極了，可世界上畢竟沒(méi)有后悔藥。

我懷著一顆忐忑不安的心，慢悠悠地來(lái)到辦公室。老師剛看到我，就拿出了他的殺手锏——板子，就這樣，我挨了一頓教訓(xùn)。

其實(shí)，我的“拖延癥”已經(jīng)是個(gè)老毛病了。平時(shí)，我早上的時(shí)候，總是能聽(tīng)到媽媽的催促，催我起床，催我吃飯……催過(guò)之后，總要慢幾分鐘。所以我總是遲到，總是受到老師的批評(píng)。還有一件經(jīng)常犯的事情：我每次下午放學(xué)回家，總是要拖延一會(huì)兒，不是看電視就是去玩耍，直到爸爸媽媽大喊：“快去寫(xiě)作業(yè)!”我才說(shuō)：“知道啦，知道啦，我馬上去寫(xiě)。”但是，我還是磨磨蹭蹭，常?？焓稽c(diǎn)才能寫(xiě)完。因此，爸爸媽媽每次提起我的時(shí)候，總會(huì)說(shuō)：“哎，那個(gè)熊孩子每次做事情都拖拖延延的，真叫人頭疼，如果她的“拖延病”能及時(shí)改掉就好咯!”這一次，我終于吃到拖延給我?guī)?lái)的苦頭了。

我想到了一個(gè)寓言故事，在大森林里，有一座高山，那里住著一只漂亮的寒號(hào)鳥(niǎo)，寒號(hào)鳥(niǎo)有一個(gè)勤勞的鄰居，名叫喜鵲。這是一個(gè)烈日炎炎的夏天，寒號(hào)鳥(niǎo)躺在樹(shù)蔭底下的涼席上，扇著扇子聽(tīng)著歌，過(guò)得悠閑自得。而它的鄰居喜鵲，頂著烈日就開(kāi)始?jí)境擦?，喜鵲往它的樹(shù)洞里放了一些棉花，放了一些樹(shù)枝，又把自己的門加固了一下。它看到鄰居寒號(hào)鳥(niǎo)在那躺著，就勸她趕緊壘巢，而寒號(hào)鳥(niǎo)卻說(shuō)：“夏天，壘啥巢呢，離冬天還早著呢。”喜鵲繼續(xù)修它的巢。到了秋天，喜鵲又叮囑寒號(hào)鳥(niǎo)：“寒號(hào)鳥(niǎo)老弟呀，冬天就要到了，你再不筑巢就來(lái)不及了?！焙?hào)鳥(niǎo)仍然不聽(tīng)勸告，在那里玩耍。冬天到了，喜鵲在暖和的巢里舒服地躺著，而寒號(hào)鳥(niǎo)卻在自己那冰洞似的窩里凍死了。我覺(jué)得我就是那個(gè)愛(ài)拖延的寒號(hào)鳥(niǎo)，我都開(kāi)始嘲笑自己呢。

因?yàn)椤巴涎影Y”我挨了板子，變得有點(diǎn)像寒號(hào)鳥(niǎo)了，想起來(lái)真有點(diǎn)害臊了。我暗暗下決心：一定要改掉這個(gè)壞毛病，加油，李江琦!

拖延癥演講稿結(jié)尾篇七

馬爾頓說(shuō)，拖延的最能損壞和降低人們做事的努力。我覺(jué)得這句話說(shuō)得很對(duì)，拖延幾乎成了我們每一個(gè)人的惡習(xí)，心理學(xué)家說(shuō)，到了50還能改掉一樁壞習(xí)慣就是奇跡。

今天我讀了一篇文章叫《拖延惡習(xí)》，文章主要講了：作者從小就有拖延的惡習(xí)，而且，為了拖延還差點(diǎn)失業(yè)。可是就在他50歲的`時(shí)候，卻改掉了這種要命的惡習(xí)。

以前，爸爸媽媽叫我做一些事情，我都會(huì)說(shuō)，等一下在去做，每次聽(tīng)到這句話，爸爸就會(huì)嚴(yán)厲的批評(píng)我，說(shuō)，如果你以后在工作上，也對(duì)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)一句，等一下再去做的話，那么你就會(huì)失業(yè)。于是，我只好不耐煩的去做事了。

可讀了這篇文章以后，我才覺(jué)得爸爸說(shuō)的是對(duì)的，不管做什么事情說(shuō)就要馬上去做，不能拖延。

記得有一年放寒假。老師布置的作業(yè)特別少。我心里想：作業(yè)這么少不如明天在做?？傻搅说诙?，我又想在拖到明天再做。快要上課了，我才想起我的作業(yè)，于是我趕緊補(bǔ)?，F(xiàn)在放假我都記住那次教訓(xùn)，早早的就把作業(yè)寫(xiě)完。

拖延癥演講稿結(jié)尾篇八

我想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，那就是世界上最苦的水果是什么?答案是“當(dāng)初如果”。雖然這只是一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎，但這是一個(gè)大家都感同身受的問(wèn)題，因?yàn)閹缀趺總€(gè)人都不同程度患有一種病，叫做拖延癥。拖延癥的定義自然不用多說(shuō)，大家患病那么久，應(yīng)該接觸過(guò)各種不同的病發(fā)癥狀。

但是也不要因?yàn)橥涎影Y而對(duì)生活失去信心，因?yàn)槊總€(gè)人都是在有選擇地拖延。比如你會(huì)在一個(gè)無(wú)聊的會(huì)議上遲到，卻不會(huì)在跟男神女神的約會(huì)上遲到;對(duì)于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它，事關(guān)重要的事情，刻意創(chuàng)造困難你也在所不辭。還有的時(shí)候一件事情拖著拖著，我們就干脆不做了。其實(shí)這也不錯(cuò)，你能夠通過(guò)它，來(lái)區(qū)別事情的重要性和必要性。

我自己本身是一個(gè)拖延癥十分嚴(yán)重的人。我相信班里有很多同學(xué)都和我有著相同的困擾。一到放假的時(shí)候，之前明明做好了許多的計(jì)劃，計(jì)劃今天做什么，明天做什么，在這個(gè)時(shí)間段做什么，我要幾點(diǎn)起床之類的雜事。可一到實(shí)行的時(shí)候，就變成了：現(xiàn)在才幾點(diǎn)幾點(diǎn)，我還可以再多睡一會(huì)。今天是放假第一天，要不就給自己放松一天吧。這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該用來(lái)休息啊，還是待會(huì)再做吧。這樣的情況下，結(jié)果往往是，哪怕坐在地上發(fā)呆一整天，也不愿意去執(zhí)行原本的計(jì)劃。

在表面上看來(lái)，拖延的時(shí)候我們完全沒(méi)有做和任務(wù)相關(guān)的事情，我們刷朋友圈吃零食聊天，忙里偷閑中，潛意識(shí)里必定會(huì)不時(shí)地想起還沒(méi)完成的事情，這種焦慮感會(huì)讓我們慢慢開(kāi)始計(jì)劃起來(lái)，哪怕只是不靠譜的一些設(shè)想，也是行動(dòng)前的蓄力過(guò)程，至少在你開(kāi)始做的時(shí)候不會(huì)毫無(wú)頭緒。

更令人開(kāi)心的是，拖延有時(shí)候會(huì)帶來(lái)價(jià)值。

而且，拖延還能帶來(lái)創(chuàng)造力!很多作家會(huì)常常拖了一周沒(méi)有寫(xiě)稿，卻在最后期限突然引發(fā)頭腦風(fēng)暴或是靈感爆棚。廣告圈里面也有句話說(shuō)，牛逼的創(chuàng)意，都在最后一秒出現(xiàn)的。

聽(tīng)到這里，大家大概已經(jīng)開(kāi)始原諒自己的拖延癥了，那么，我只能說(shuō)你們真的是資深拖延癥愛(ài)好者。如果沒(méi)有強(qiáng)大的頭腦風(fēng)暴和整理信息的能力，那還是著手開(kāi)始治療吧。

畢竟很多人都愛(ài)說(shuō)，當(dāng)初如果早點(diǎn)準(zhǔn)備，我一定能做的更好。其實(shí)你已經(jīng)盡了你所有的努力，你耗費(fèi)了大量精力在逃避和焦慮上面，也花費(fèi)了大量精力在截止前不久的行動(dòng)力爆棚。無(wú)論怎樣，是你自己選擇，要現(xiàn)在的結(jié)果。

有些人覺(jué)得，我沒(méi)有拖延癥啊，我一直都在做和工作相關(guān)的事情，這類人有一種情況也很可怕。他會(huì)先花十分鐘挑一支最想用的筆，然后思考寫(xiě)在哪個(gè)位置比較好看，最后慢慢地把一天的計(jì)劃列出清單，結(jié)果根本沒(méi)有按清單去做，這種看似強(qiáng)迫癥的行為就是標(biāo)準(zhǔn)的花式拖延時(shí)間。

拖延癥是害怕完成一件事，是不知道什么時(shí)候該結(jié)束一件事，是不知道如何完成這件事。其實(shí)根本不需要考慮太多，我們熟知的電影《阿甘正傳》中，阿甘看到一個(gè)目標(biāo)就走過(guò)去了，別人卻是看見(jiàn)目標(biāo)先訂一個(gè)作戰(zhàn)計(jì)劃，然后匍匐前進(jìn)，往左閃，往右躲，再弄個(gè)掩體折騰了半天最后哪兒也沒(méi)到達(dá)。對(duì)于拖延癥來(lái)說(shuō)，最糟糕的，是在拖延的時(shí)候，憧憬忙碌的狀態(tài)，在忙碌的時(shí)候，去悔恨當(dāng)初自己的拖延。

加拿大卡爾加里大學(xué)的皮爾斯·斯蒂爾教授曾提出了一個(gè)著名的“拖延公式”是否拖延，其實(shí)本質(zhì)上來(lái)講，就是你愿意付出的代價(jià)，和你的獲得之間，你做一個(gè)選擇。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

拖延癥演講稿結(jié)尾篇九

“叮鈴鈴”上課鈴響了，語(yǔ)文期末模擬練習(xí)也拉開(kāi)了序幕。

試卷從前桌傳了下來(lái)，我像是接住了一個(gè)燙手的山芋!我認(rèn)真地閱讀著試卷，發(fā)覺(jué)前面部分并不是很難。可作文直把我嚇了一跳，這可是命題作文啊。我悄悄地思索著，盼望能想出一點(diǎn)什么作文的靈感來(lái)。“我懂得了什么?”作文要求里的一句話。我想了很長(zhǎng)一段時(shí)間，不知不覺(jué)考試時(shí)間已經(jīng)開(kāi)頭了。我還在這里鋪張?zhí)鄷r(shí)間，于是我先寫(xiě)好了班級(jí)姓名，學(xué)號(hào)。

從前面開(kāi)頭做了一題，比較滿足，順當(dāng)完成。第二題也還好，我一路過(guò)關(guān)，斬六將，始終攻到了是閱讀題。可一看到閱讀的習(xí)題我可就傻眼了?！罢?qǐng)你評(píng)價(jià)一下文中的人物是個(gè)怎樣的人?”這可是我最弱項(xiàng)的題目，我一下子就卡住了，可是我記住假如遇到無(wú)法解決的題目就跳過(guò)，他先做會(huì)做的題目，然后再來(lái)漸漸解決它。于是我接著往下做，可就在這時(shí)，我就是前面的題目有點(diǎn)不大對(duì)頭，我又往前檢查了一遍，發(fā)覺(jué)是有一個(gè)錯(cuò)了，我抓緊改掉，再看看其他有沒(méi)有錯(cuò)其他并沒(méi)有錯(cuò)，我又不放心就認(rèn)真來(lái)回掃了好幾遍才放心。才安心的放過(guò)試卷。

別人寫(xiě)到哪兒了，這可把我嚇了一跳，人家都把格子寫(xiě)完了，我連動(dòng)都還沒(méi)動(dòng)。我真想說(shuō)，我的磨嘰神功，可把我害慘了。

我抓緊起筆開(kāi)頭寫(xiě)，也不管會(huì)不會(huì)，也不管好賴，一想到句子就往上抄?？晌覍?xiě)了沒(méi)多久，老師就說(shuō)：“同學(xué)們這次考試還有二非常鐘可以做，請(qǐng)認(rèn)真檢查?！薄皨屟剑浅ｇ?，可我才寫(xiě)了三行啊!我抓緊寫(xiě)……我?guī)缀跏荏@得要跳起來(lái)了。但是我的`筆似乎越越來(lái)越重，仿佛跟金箍棒一樣，我的手吃力地在紙上滑動(dòng)。我寫(xiě)字的速度也越來(lái)越慢，越來(lái)越慢，這只筆似乎涂了502，一動(dòng)也不動(dòng)。我心里這個(gè)焦急呀，似乎屁股都著了火一樣，可是越孤獨(dú)越急越慢極了，后來(lái)就再也想不出來(lái)了。就在這時(shí)靈光在我腦海中閃過(guò)。發(fā)覺(jué)有一本書(shū)，正好能拿來(lái)用。我抓緊……我努力回想書(shū)的內(nèi)容，并依據(jù)依據(jù)書(shū)上的故事進(jìn)行改編擴(kuò)充。然后，把書(shū)上一百字的內(nèi)容擴(kuò)充成了五百字。也就在這時(shí)下課的鈴聲響起，我匆忙地檢查了一遍，長(zhǎng)吁了一口氣，把試卷交了上去。哎呀，剛才真是嚇?biāo)牢伊?，要不是我讀書(shū)讀的多，那可就真卡殼了，假如作文沒(méi)寫(xiě)完，那么那可就頂多只有六非常了。直到放學(xué)以后，我還是心有余悸!

哎呀，我的拖延癥啊!你什么時(shí)候能離我遠(yuǎn)去?

拖延癥演講稿結(jié)尾篇十

開(kāi)場(chǎng)：同學(xué)們好，老師好。相信絕大多數(shù)同學(xué)都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)新名詞——拖延癥。顧名思義，所謂拖延癥，就是指事事都會(huì)無(wú)意識(shí)的拖延。也許本來(lái)做好了詳細(xì)的計(jì)劃，一到實(shí)行的時(shí)候，就想著，再等一會(huì)，等一小會(huì)。等著等著，這件事就那么過(guò)去了。

曾經(jīng)有一位叫做錢鶴灘的學(xué)者寫(xiě)過(guò)這樣一首膾炙人口的詩(shī)：“明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。”從某一方面來(lái)看，拖延癥無(wú)疑壓制了一個(gè)人的執(zhí)行力。本來(lái)無(wú)關(guān)緊要的事，日積月累下來(lái)就做不完了。說(shuō)到這里，我想做個(gè)小調(diào)查。各位同學(xué)認(rèn)為自己有拖延癥的，請(qǐng)舉一下手。（——）那請(qǐng)問(wèn)，這些舉手的同學(xué)，你們是否認(rèn)為拖延癥阻礙了你們的計(jì)劃，壓制了你們的執(zhí)行力。（——）。

其實(shí)，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)。拖延癥大多來(lái)自一定的時(shí)間限制。假如一件不大不小的事，給你10天去完成，幾乎絕大多數(shù)人都會(huì)無(wú)意識(shí)選擇拖延，因?yàn)榇蠹叶颊J(rèn)為，這件事既然無(wú)足輕重，一定很容易就辦到，等期限快到的時(shí)候再去做也不遲。結(jié)果到了第八天，第九天甚至第十天你才去做這件事，本來(lái)慢慢做可以非常漂亮并且輕松的完成任務(wù)，卻因?yàn)橥享硨?dǎo)致任務(wù)完成倉(cāng)促，虎頭蛇尾。甚至需要外力的幫助去草草解決。

我自己本身是一個(gè)拖延癥十分嚴(yán)重的人。我相信班里有很多同學(xué)都和我有著相同的困擾。一到放假的時(shí)候，之前明明做好了許多的計(jì)劃，計(jì)劃今天做什么，明天做什么，在這個(gè)時(shí)間段做什么，我要幾點(diǎn)起床之類的雜事。可一到實(shí)行的時(shí)候，就變成了：現(xiàn)在才幾點(diǎn)幾點(diǎn)，我還可以再多睡一會(huì)。今天是放假第一天，要不就給自己放松一天吧。這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該用來(lái)休息啊，還是待會(huì)再做吧。這樣的情況下，結(jié)果往往是，哪怕坐在地上發(fā)呆一整天，也不愿意去執(zhí)行原本的計(jì)劃。更多的情況是，假如今晚數(shù)理化政史地六科作業(yè)，肯定有一部分同學(xué)這么想：政史地可以直接抄答案，我先寫(xiě)這些吧，數(shù)理化我要留著好好做?？蓪?shí)際的情景是，我抄完了政史地作業(yè)，看向鐘的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，啊，都這么晚了，算了，數(shù)理化明天再做吧。到了第二天早上，原本計(jì)劃好哪怕作業(yè)不交也要認(rèn)真寫(xiě)完，可實(shí)際上，在倉(cāng)促的交作業(yè)熱潮中，不聽(tīng)話的手還是伸向了答案，抄完之后，陷入了深深地自我譴責(zé)中。

所以，綜上所述，拖延癥帶來(lái)的負(fù)面作用更多的表現(xiàn)在給自己帶來(lái)壓力，負(fù)罪感，效率低下，還有人們對(duì)你不能完成任務(wù)的不良評(píng)價(jià)。而且，在這樣的負(fù)面作用下，往往會(huì)產(chǎn)生惡性循環(huán)，導(dǎo)致進(jìn)一步的拖延行為。

通常情況下，人做選擇依循兩個(gè)原則：或者是追求快樂(lè)，或者是逃避痛苦。你覺(jué)得上學(xué)無(wú)趣，所以會(huì)遲到，但是你跟喜歡的人約會(huì)就不遲到；老師來(lái)檢查，你就不會(huì)遲到，老師一不來(lái)，你就昨天晚上忘了訂鬧鈴，或者鬧鐘沒(méi)有響。對(duì)于你不想做的事情，你有排山倒海的理由拖延它；對(duì)于你事關(guān)重大的事情，沒(méi)有困難創(chuàng)造困難你也在所不辭。

當(dāng)然，有時(shí)拖延癥也有積極地一面。一件事情拖著拖著，我們干脆就不做了。這也是拖延癥的價(jià)值：通過(guò)它，來(lái)區(qū)別事情的重要性。我常常覺(jué)得，有的時(shí)候我們是自動(dòng)選擇了“拖延”這樣一個(gè)方式，以來(lái)激活自己的創(chuàng)造力。我現(xiàn)在就制定好復(fù)習(xí)計(jì)劃，可實(shí)際上，我到了考試前一天才開(kāi)始背書(shū)。但往往這種抱佛腳的行為卻出奇的有效，所以我認(rèn)為，我不怎么努力不怎么拼命也可以做的和那些努力的人差不多。雖然知道這種想法不正確，我的知識(shí)也沒(méi)有努力的人鞏固，可我還是忠于這種想法，這就是拖延癥。

對(duì)于拖延癥來(lái)說(shuō)，最糟糕的，是在拖延的時(shí)候，憧憬忙碌的狀態(tài)，在忙碌的時(shí)候，去悔恨當(dāng)初自己的拖延。

加拿大卡爾加里大學(xué)的皮爾斯·斯蒂爾教授曾提出了一個(gè)著名的“拖延公式“。

u=ev/id戰(zhàn)拖=信心*價(jià)值/沖動(dòng)*回報(bào)延遲。

是否拖延，其實(shí)本質(zhì)上來(lái)講，就是你愿意付出的代價(jià)，和你的獲得之間，你做一個(gè)選擇。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

拖延癥演講稿結(jié)尾篇十一

太陽(yáng)光暖洋洋地從窗口射進(jìn)來(lái)，溫順地灑在每個(gè)人的臉上，窗外的城市已經(jīng)又開(kāi)頭了新一天的日程，街上各式各樣的人們都匆忙地奔波著，早餐店的門口早已坐滿了著急等待吃早餐的顧客，包子的香氣從蒸籠中飛出，融入了早晨清爽的空氣中。

而與此同時(shí)，我照舊縮在被窩中，無(wú)論媽媽如何喊叫，就是不愿探出頭來(lái)，“五分鐘，再睡五分鐘啦!”我懶洋洋地應(yīng)付著媽媽，“不行!7點(diǎn)半了，你看你們班的班長(zhǎng)6點(diǎn)就起床讀書(shū)、背英語(yǔ)單詞了!”“好，我起……”我極不情愿且迷模糊糊地穿衣服，慢吞吞地洗臉?biāo)⒀?，心想：反正今日運(yùn)動(dòng)會(huì)，晚去一會(huì)又不會(huì)被發(fā)覺(jué)。我這拖延癥，早已深化我體內(nèi)，無(wú)藥可救了，正因?yàn)槿绱?，我無(wú)論做什么事，都要比別人慢一步，而且顯得慌驚慌張。

運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，我們班在全班級(jí)中墊底了，聽(tīng)到這個(gè)消息，全部人目光都落到了我身上，我低下頭，無(wú)地自容，連班主任也來(lái)找我談話，語(yǔ)重心長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)：“你要留意你自身的錯(cuò)誤啊。”我的`心理防線突然崩潰了，“嗯，張老師，我知道我錯(cuò)了，我肯定改!”我的眼淚不由自主地掉下來(lái)，我真是恨我自己呀，我恨自己的“懶”，恨自己的拖延癥。

從那刻起，我開(kāi)頭努力地過(guò)好每一天，剛剛開(kāi)頭努力時(shí)，的確非?？嗤?，早早起床時(shí)，痛徹心扉，改掉自己的毛病時(shí)，非常難受，不情不愿，而當(dāng)我漸漸適應(yīng)時(shí)，不知從何時(shí)開(kāi)頭，我愛(ài)上了這種努力而又仔細(xì)的生活態(tài)度。我第一次覺(jué)得，自己是班級(jí)的一員，我也要追上他們的腳步，我要與他們一起奮斗!

努力，不肯定勝利，但你肯定會(huì)感謝并愛(ài)上那個(gè)努力奮斗、拼搏的自己!

拖延癥演講稿結(jié)尾篇十二

敬愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家好！

每次吃完飯，看著僅有的一個(gè)臟碗，心想，下次再洗吧。下次復(fù)下次，買的新碗已全部用完?？粗钆_(tái)上摞著的一大堆泛了白毛的碗，我一臉發(fā)愁，以前還總嫌一個(gè)碗也洗，廢水費(fèi)工夫，現(xiàn)在我卻后悔了，自己弄的亂攤子只能由自己來(lái)收拾。碗堆了那么多，我花了一個(gè)整個(gè)晚上的時(shí)間才洗完，實(shí)在累的不行。

躺在床上休息時(shí)，我又開(kāi)始了以往多次無(wú)效果的埋怨：我為什么這么懶？干什么事都愛(ài)拖延，別說(shuō)渴望成為什么成功人士了，竟然幾個(gè)碗也洗不好。打開(kāi)微信和qq，大家所發(fā)的動(dòng)態(tài)中也不乏許多公開(kāi)責(zé)備自己懶惰，愛(ài)拖延的情況。我們常常只在思想中進(jìn)行激烈的斗爭(zhēng)，可是在形體上卻總是無(wú)動(dòng)于衷。其實(shí)解決這些毛病的關(guān)鍵就在于一個(gè)詞——行動(dòng)。

古人曰：“明日復(fù)明日，明日何其多。若坐待明日，萬(wàn)事成蹉跎?！蓖涎酉赐耄罱K得到的只是一大摞長(zhǎng)白毛的碗；拖延作業(yè)，最后“贏得”的是老師的批評(píng)與父母的“雙打”；拖延人生，我們將無(wú)所事事，一事無(wú)成！“臨淵羨魚(yú)不如退而結(jié)網(wǎng)”，只有走出舒適區(qū)，行動(dòng)起來(lái)，我們才能鑄就所向往的輝煌。人生亦是如此，我們應(yīng)該明白，空想是一無(wú)所有的源頭，實(shí)干才是翹起夢(mèng)想的杠桿，沒(méi)有人愿意自甘墮落，天上也不會(huì)掉下餡餅，如果想要真正的改變現(xiàn)狀，那么請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)吧。

想要行動(dòng)，應(yīng)做到以下三點(diǎn)：一，不怕困難，這種無(wú)畏的精神正是我們所應(yīng)該去學(xué)習(xí)的，要知道，一個(gè)連洗碗都怕累的人不可能做出大事。二，不能拖延。狄更斯說(shuō)：“永遠(yuǎn)不要把你今天可以完成的事留到明天做，拖延是偷光陰的賊，抓住它吧！”要做貧僧，不畏艱難，用行動(dòng)游歷九州四海；莫做富僧，安于現(xiàn)狀，拖延而徘徊不前。三，不停止奮斗。當(dāng)今時(shí)代飛速發(fā)展，豈會(huì)等待停滯的少數(shù)人？請(qǐng)永葆奮斗之心，用行動(dòng)踏出屬于自己的光明未來(lái)！

愛(ài)默生說(shuō)：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)、行動(dòng)起來(lái)的人，整個(gè)世界都會(huì)給他讓路。”青年朋友們，行動(dòng)是連接理想與現(xiàn)實(shí)的橋梁，行動(dòng)起來(lái)吧！不怕困難，不去拖延，不止奮斗。行動(dòng)起來(lái)，我們定能書(shū)寫(xiě)人生的華章！

拖延癥演講稿結(jié)尾篇十三

拖延是一種壞習(xí)慣?，F(xiàn)在，我發(fā)覺(jué)很多人都患上了一種心理疾病——“拖延癥”。我也有拖延的毛病。因?yàn)橥涎?，我上次嘗到了老師的武器——板子。我下定決心要好好改正這個(gè)令人厭惡的壞毛病!

事情的經(jīng)過(guò)是這樣的：昨天語(yǔ)文老師不知是怎么的，給我們布置了一大推作業(yè)，看起來(lái)也不是很難，但題量是比較大的。我心想：這個(gè)語(yǔ)文老師是怎么了呀，莫非成心要針對(duì)我們嗎?哎呀，算了，反正我一時(shí)半會(huì)也寫(xiě)不完，等會(huì)寫(xiě)也不遲，去看會(huì)兒電視吧!

我開(kāi)頭閑適地看起電視來(lái)，真滿意呀!“喂，你在干什么呀，還不抓緊去寫(xiě)作業(yè)嗎?”這洪亮的聲音把我嚇了一跳，我趕忙地說(shuō)了一聲：“好好好，我立刻去做?！蔽壹彼俚嘏艿綍?shū)房里，掏出作業(yè)放在桌子上，坐在椅子上開(kāi)頭寫(xiě)作業(yè)。我靜靜地告知你：剛剛我只是嘴上說(shuō)了一聲，根本沒(méi)有行動(dòng)，我想歇一歇再說(shuō)。就開(kāi)頭磨磨蹭蹭，一會(huì)兒完筆，一會(huì)兒發(fā)呆，轉(zhuǎn)瞬間一個(gè)鐘頭過(guò)去了，只寫(xiě)了不到半張的卷子。不久，我的雙眼皮已經(jīng)開(kāi)頭打架了，爸爸坐在一旁冷笑一聲：“你還是別寫(xiě)了，你看看這都幾點(diǎn)了?！蔽姨ь^看了一下鐘表，發(fā)覺(jué)已經(jīng)十一點(diǎn)多了。爸爸又說(shuō)：“這都是拖延惹的禍，明知道作業(yè)許多還磨磨蹭蹭，行了，別寫(xiě)了，快上床睡覺(jué)去，明兒就等你們老師的板子服侍吧!”聽(tīng)了爸爸的`話，我感到很慚愧。爸爸又大喝了一聲，我只好乖乖地上床睡覺(jué)去了，我剛上床時(shí)還想著明天早上早起趕作業(yè)呢!可是第二天早上，瞌睡蟲(chóng)趴在我的頭上，擔(dān)心好心地對(duì)我說(shuō)：“好啦好啦，你的作業(yè)那么多，反正趕也趕不完，還是好好睡覺(jué)吧!”就這樣，我又昏昏睡了過(guò)去。

“喂，小兔崽子，你怎么還不起床呀，作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完，又想遲到了是不是!”睡夢(mèng)中感覺(jué)有人拍了拍我的后背，我睜開(kāi)眼睛一看，原來(lái)是爸爸呀!我看了看鐘，已經(jīng)七點(diǎn)半了!我迷模糊糊起了床，洗漱、吃完飯以后，帶著那沒(méi)寫(xiě)完的卷子上學(xué)去了。我把那半空的卷子交給了小組長(zhǎng)，心臟砰砰地跳。下課后，班長(zhǎng)找到我，像諷刺一樣對(duì)我說(shuō)：“李江琦，老師叫你去辦公室喝茶呢!”說(shuō)完呵呵笑了幾聲。我心想：還喝什么茶呢?這就是要我領(lǐng)板子了!假如我早點(diǎn)兒寫(xiě)完作業(yè)，就不會(huì)有這個(gè)不好的結(jié)果了。哎!我慚愧不已，懊悔極了，可世界上究竟沒(méi)有懊悔藥。

我懷著一顆忐忑擔(dān)心的心，慢悠悠地來(lái)到辦公室。老師剛看到我，就拿出了他的殺手锏——板子，就這樣，我挨了一頓教訓(xùn)。

其實(shí)，我的“拖延癥”已經(jīng)是個(gè)老毛病了。平常，我早上的時(shí)候，總是能聽(tīng)到媽媽的督促，催我起床，催我吃飯……催過(guò)之后，總要慢幾分鐘。所以我總是遲到，總是受到老師的批判。還有一件常常犯的事情：我每次下午放學(xué)回家，總是要拖延一會(huì)兒，不是看電視就是去玩耍，直到爸爸媽媽大喊：“快去寫(xiě)作業(yè)!”

我才說(shuō)：“知道啦，知道啦，我立刻去寫(xiě)。”但是，我還是磨磨蹭蹭，經(jīng)?？焓稽c(diǎn)才能寫(xiě)完。因此，爸爸媽媽每次提起我的時(shí)候，總會(huì)說(shuō)：“哎，那個(gè)熊孩子每次做事情都拖拖延延的，真叫人頭疼，假如她的“拖延病”能準(zhǔn)時(shí)改掉就好咯!”這一次，我最終吃到拖延給我?guī)?lái)的苦頭了。

我想到了一個(gè)寓言故事，在大森林里，有一座高山，那里住著一只美麗的寒號(hào)鳥(niǎo)，寒號(hào)鳥(niǎo)有一個(gè)勤勞的鄰居，名叫喜鵲。這是一個(gè)烈日炎炎的夏天，寒號(hào)鳥(niǎo)躺在樹(shù)蔭底下的涼席上，扇著扇子聽(tīng)著歌，過(guò)得閑適得意。而它的鄰居喜鵲，頂著烈日就開(kāi)頭壘巢了，喜鵲往它的樹(shù)洞里放了一些棉花，放了一些樹(shù)枝，又把自己的門加固了一下。它看到鄰居寒號(hào)鳥(niǎo)在那躺著，就勸她抓緊壘巢，而寒號(hào)鳥(niǎo)卻說(shuō)：“夏天，壘啥巢呢，離冬天還早著呢?！毕铲o連續(xù)修它的巢。到了秋天，喜鵲又囑咐寒號(hào)鳥(niǎo)：“寒號(hào)鳥(niǎo)老弟呀，冬天就要到了，你再不筑巢就來(lái)不及了。”寒號(hào)鳥(niǎo)仍舊不聽(tīng)勸說(shuō)，在那里玩耍。冬天到了，喜鵲在溫和的巢里舒適地躺著，而寒號(hào)鳥(niǎo)卻在自己那冰洞似的窩里凍死了。我覺(jué)得我就是那個(gè)愛(ài)拖延的寒號(hào)鳥(niǎo)，我都開(kāi)頭稱贊自己呢。

因?yàn)椤巴涎影Y”我挨了板子，變得有點(diǎn)像寒號(hào)鳥(niǎo)了，想起來(lái)真有點(diǎn)害臊了。我暗暗下決心：肯定要改掉這個(gè)壞毛病，加油，李江琦!

拖延癥演講稿結(jié)尾篇十四

每次吃完飯，看著僅有的一個(gè)臟碗，心想，下次再洗吧。下次復(fù)下次，買的新碗已全部用完?？粗钆_(tái)上摞著的一大堆泛了白毛的碗，我一臉發(fā)愁，以前還總嫌一個(gè)碗也洗，廢水費(fèi)工夫，現(xiàn)在我卻后悔了，自己弄的亂攤子只能由自己來(lái)收拾。碗堆了那么多，我花了一個(gè)整個(gè)晚上的時(shí)間才洗完，實(shí)在累的不行。

躺在床上休息時(shí)，我又開(kāi)始了以往多次無(wú)效果的埋怨：我為什么這么懶?干什么事都愛(ài)拖延，別說(shuō)渴望成為什么成功人士了，竟然幾個(gè)碗也洗不好。打開(kāi)微信和qq，大家所發(fā)的動(dòng)態(tài)中也不乏許多公開(kāi)責(zé)備自己懶惰，愛(ài)拖延的情況。我們常常只在思想中進(jìn)行激烈的斗爭(zhēng)，可是在形體上卻總是無(wú)動(dòng)于衷。其實(shí)解決這些毛病的關(guān)鍵就在于一個(gè)詞——行動(dòng)。

古人曰：“明日復(fù)明日，明日何其多。若坐待明日，萬(wàn)事成蹉跎?！蓖涎酉赐耄罱K得到的只是一大摞長(zhǎng)白毛的碗;拖延作業(yè)，最后“贏得”的是老師的批評(píng)與父母的“雙打”;拖延人生，我們將無(wú)所事事，一事無(wú)成!“臨淵羨魚(yú)不如退而結(jié)網(wǎng)”，只有走出舒適區(qū)，行動(dòng)起來(lái)，我們才能鑄就所向往的輝煌。人生亦是如此，我們應(yīng)該明白，空想是一無(wú)所有的源頭，實(shí)干才是翹起夢(mèng)想的杠桿，沒(méi)有人愿意自甘墮落，天上也不會(huì)掉下餡餅，如果想要真正的改變現(xiàn)狀，那么請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)吧。

想要行動(dòng)，應(yīng)做到以下三點(diǎn)：一，不怕困難，這種無(wú)畏的精神正是我們所應(yīng)該去學(xué)習(xí)的，要知道，一個(gè)連洗碗都怕累的人不可能做出大事。二，不能拖延。狄更斯說(shuō)：“永遠(yuǎn)不要把你今天可以完成的事留到明天做，拖延是偷光陰的賊，抓住它吧!”要做貧僧，不畏艱難，用行動(dòng)游歷九州四海;莫做富僧，安于現(xiàn)狀，拖延而徘徊不前。三，不停止奮斗。當(dāng)今時(shí)代飛速發(fā)展，豈會(huì)等待停滯的少數(shù)人?請(qǐng)永葆奮斗之心，用行動(dòng)踏出屬于自己的光明未來(lái)!

愛(ài)默生說(shuō)：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)、行動(dòng)起來(lái)的人，整個(gè)世界都會(huì)給他讓路?！鼻嗄昱笥褌儯袆?dòng)是連接理想與現(xiàn)實(shí)的橋梁，行動(dòng)起來(lái)吧!不怕困難，不去拖延，不止奮斗。行動(dòng)起來(lái)，我們定能書(shū)寫(xiě)人生的華章!