2023年淺談武術(shù)教學(xué)中講解與示范的有效運(yùn)用心得體會(huì) 武術(shù)教學(xué)中常用的教學(xué)方法(五篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

淺談武術(shù)教學(xué)中講解與示范的有效運(yùn)用心得體會(huì) 武術(shù)教學(xué)中常用的教學(xué)方法篇一

體育本是一個(gè)來(lái)自于游戲，發(fā)展于游戲的學(xué)科，本應(yīng)受到學(xué)生的喜愛(ài)。目前有許多學(xué)生在接觸了一段體育課后，就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中正規(guī)的體育課和他們頭腦中一種歡樂(lè)的、玩的體育課之間的差距實(shí)在太大了。當(dāng)然，體育課是教育，應(yīng)有一些較正規(guī)的教學(xué)內(nèi)容（如隊(duì)列和一些技術(shù)學(xué)習(xí)等），這無(wú)可非議。如果此時(shí)教師的教學(xué)方法呆板、生硬，組織形式單調(diào)就會(huì)使這種落差徒然增大。于是有些學(xué)生就會(huì)慢慢地疏遠(yuǎn)體育，下面粗淺談點(diǎn)體會(huì)。

1.講解

在體育教學(xué)中，教師主要地運(yùn)用語(yǔ)言法、直觀法等對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，語(yǔ)言法與直觀法是互相滲透使用的。語(yǔ)言法又主要以講解實(shí)施，講解是教師在教學(xué)中運(yùn)用語(yǔ)言向?qū)W生明確教學(xué)任務(wù)、動(dòng)作名稱、方法、要領(lǐng)和要求等，以指導(dǎo)學(xué)生掌握動(dòng)作的基本技術(shù)、技能和進(jìn)行練習(xí)的一種教學(xué)手段，使學(xué)生能夠準(zhǔn)確、完整地了解所學(xué)技術(shù)動(dòng)作的全過(guò)程。1）講解要首先抓住教材關(guān)鍵，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)。

首先，教師在講解時(shí)要根據(jù)不同項(xiàng)目?jī)?nèi)容和要求，在認(rèn)真鉆研教材的基礎(chǔ)上，抓住動(dòng)作的關(guān)鍵所在。其次，講解要精煉，對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)環(huán)節(jié)部分，也就是把握了教與學(xué)的關(guān)鍵。力求講得透徹，講在點(diǎn)子上使學(xué)生明確技術(shù)的關(guān)鍵，務(wù)必使其牢固掌握。例如：為了鞏固和提高耐力跑的能力，抓住跑動(dòng)技術(shù)的正確姿勢(shì)（以全腳掌著地迅速過(guò)度到前腳掌支撐蹬地后爬），掌握正確的呼吸方法的重點(diǎn)（懂得處理“極點(diǎn)”現(xiàn)象）。對(duì)于難點(diǎn)部分，應(yīng)有步驟地深入分別講解，各個(gè)突破，必要時(shí)要引用圖表、數(shù)據(jù)、事例等，幫助學(xué)生對(duì)難點(diǎn)部分加深理解，也可用形象的比喻。例如做體操支撐跳躍時(shí)，學(xué)生往往推手很慢要求學(xué)生迅速有力的推離器械，可把器械比喻成一塊燙手的鐵板，手碰后必須立即推離，從而建立快速有力的推手動(dòng)作概念，提高了練習(xí)效果。

2）講解要準(zhǔn)確精煉、生動(dòng)形象。

講解要準(zhǔn)確是指講解的內(nèi)容必須正確，具有科學(xué)性。用最精煉的語(yǔ)言（術(shù)語(yǔ)）、最短的時(shí)間，把技術(shù)動(dòng)作的概念、要領(lǐng)，直觀形象地講明白，把各種活動(dòng)辦法有層次地交帶清楚。使學(xué)生一聽(tīng)就懂，便于理解、記憶。如在彎道跑的教學(xué)中，通過(guò)多年教學(xué)積累把技術(shù)動(dòng)作歸納成：“身體傾向內(nèi)，擺臂右大左，靠過(guò)內(nèi)沿跑，腳趾均偏左”。同時(shí)，在教學(xué)時(shí)采用“三體會(huì)”教學(xué)方法，即先讓學(xué)生從直道跑進(jìn)入彎道跑，從中體會(huì)彎道跑與直道中旬地身體有何變化。學(xué)生通過(guò)兩次練習(xí)后，有大部分的學(xué)生能體會(huì)到身體由于向心力的作用向內(nèi)傾、擺臂右大于左、兩腳的著地部位左腳用前腳掌的外側(cè)，右腳用前腳掌的內(nèi)側(cè)，是為了維持身體平衡。學(xué)生有了體會(huì)后，再結(jié)合口訣進(jìn)行講解，這樣學(xué)生就很快掌握了彎道跑的技術(shù)。又如：在側(cè)手翻動(dòng)作，把它復(fù)習(xí)的動(dòng)作 結(jié)構(gòu)及概念生動(dòng)形象地匯編成為口訣，即為：“空中一個(gè)面（空中的動(dòng)作要成一個(gè)垂直的平面），地上一條線（手腳依次落地要成一條線）”。這些要點(diǎn)及口訣順口、易記、易體會(huì)，既能使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，又能提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性，從而達(dá)到講解、示范目的。提高了教學(xué)效果。

2.示范

在體育教學(xué)過(guò)程中，示范是教師把整個(gè)技術(shù)動(dòng)作完整地向?qū)W生示范一遍，讓學(xué)生感性認(rèn)識(shí)上升為理性認(rèn)識(shí)，了解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、順序、形象以及要領(lǐng)和方法，從而更好地進(jìn)行模仿，形成正確的動(dòng)作表象。教師的示范是最形象生動(dòng)的，它是體育教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)手段。

1）示范目的要明確。

示范的目的是使學(xué)生了解某種動(dòng)作的形象，它告訴學(xué)生這種技能的結(jié)構(gòu)是什么樣子的。所以，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)以及學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行示范，如初學(xué)教材，為了使學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念，應(yīng)先做完整技術(shù)動(dòng)作示范，再根據(jù)教學(xué)要求講解示范，對(duì)關(guān)鍵技術(shù)動(dòng)作要重復(fù)示范，示范前教師必須向?qū)W生講清觀察示范的方向、部位和時(shí)間，使學(xué)生盡快地明白如何根據(jù)自己完成動(dòng)作的情況觀察教師的示范，達(dá)到抓住重點(diǎn)，突出難點(diǎn)的目的。例如：在“單桿后擺下”這個(gè)動(dòng)作的教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)重點(diǎn)突出示范后擺、制動(dòng)、推杠等動(dòng)作要領(lǐng)，并要求學(xué)生注意觀察教師示范時(shí)后擺制動(dòng)、推離器械的動(dòng)作，這有利于學(xué)生直觀效仿，便于加深對(duì)動(dòng)作的理解。另外，教師的示范動(dòng)作要?jiǎng)?wù)求規(guī)范、連貫、完整、優(yōu)美。實(shí)踐證明，教師準(zhǔn)確、熟練、輕快優(yōu)美的示范可消除學(xué)生的心理障礙，激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，這對(duì)促進(jìn)學(xué)生建立正確動(dòng)作要領(lǐng)十分重要。

2）示范的位置、方向要正確 示范的目的是要給學(xué)生作范例，這就得讓全體學(xué)生都聽(tīng)得見(jiàn)，看得到。因此，教師的示范不僅要規(guī)范，還要特別注重示范的位置和方向。示范的位置要根據(jù)學(xué)生隊(duì)形、動(dòng)作性質(zhì)以及安全的要求來(lái)選擇最佳位置進(jìn)行示范及帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。如在武術(shù)教學(xué)中，教授基本動(dòng)作時(shí)，采用橫隊(duì)隊(duì)形，教師就應(yīng)站在橫隊(duì)的等邊三角頂點(diǎn)方位示范，如果是復(fù)習(xí)套路,采用橫隊(duì)集體練習(xí)，教師就應(yīng)站在隊(duì)伍的的左前方帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。又如短跑的“ 起跑”教學(xué)，就應(yīng)讓學(xué)生站在起跑線的兩側(cè)觀察教師示范，這能使學(xué)生的視線始終隨教師的示范動(dòng)作移動(dòng)。實(shí)踐證明，這幾種位置的示范方法最能讓學(xué)生便于觀察教師的示范動(dòng)作。

示范的方向，應(yīng)根據(jù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和要求、學(xué)生觀察動(dòng)作的部位而定。教師應(yīng)盡量把示范動(dòng)作的方向、路線與學(xué)生跟做的方向、路線相致，可采用正面示范、背面示范、側(cè)面示范和鏡面示范等形式。如果教師示范的位置和方向選擇不當(dāng)，會(huì)影響部分學(xué)生因看不清完整、正確的動(dòng)作連貫性而產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，形成錯(cuò)誤的技術(shù)概念，就失去示范的作用，直接影響教學(xué)效果。

3、示范與講解應(yīng)結(jié)合運(yùn)用。

在體育課堂上，教師的示范是學(xué)生感知?jiǎng)幼魍獠啃蜗蟮幕A(chǔ)，而講解則是讓學(xué)生了解動(dòng)作內(nèi)在規(guī)律的重要工具，兩者結(jié)合運(yùn)用能夠縮短學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)過(guò)程。例如：在學(xué)習(xí)側(cè)手翻時(shí)，教師的示范，使學(xué)生感知了動(dòng)作的外部結(jié)構(gòu)－－“側(cè)手翻的動(dòng)作就象一個(gè)大圓形平面板直線向前轉(zhuǎn)動(dòng)”。然后，通過(guò)講解，提出手腳依次落地要成一條線，翻轉(zhuǎn)時(shí)空中的動(dòng)作要成一個(gè)平面，這樣學(xué)生就能模仿教師的動(dòng)作，并領(lǐng)會(huì)“地上一條線，空中一個(gè)面”。由于把示范與講解結(jié)合起來(lái)運(yùn)用，學(xué)生就容易領(lǐng)會(huì)整個(gè)動(dòng)作規(guī)格的要求。從而，減少了那些不必要的教學(xué)程序，大大縮短了學(xué)生對(duì)側(cè)手翻技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)過(guò)程。實(shí)踐證明，在教學(xué)過(guò)程中，只有把講解與示范結(jié)合起來(lái)運(yùn)用，才能讓學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作建立完整、正確的概念，形成正確的表象提高練習(xí)效果。

在體育教學(xué)的過(guò)程中，可根據(jù)具體情況采用重復(fù)示范，并指出動(dòng)作的重點(diǎn)、難點(diǎn)；或先講解后示范、也可邊講解邊示范?？傊?，在體育課堂上，講解和示范必須密切配合，互相依存，互相補(bǔ)充。因此，老師在教學(xué)中，要始終貫徹“精講多練”原則，使學(xué)生直觀感覺(jué)與思維活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，產(chǎn)生良好效果，提高體育教學(xué)質(zhì)量。

淺談武術(shù)教學(xué)中講解與示范的有效運(yùn)用心得體會(huì) 武術(shù)教學(xué)中常用的教學(xué)方法篇二

淺談武術(shù)教學(xué)中講解與示范的有效運(yùn)用

摘 要：在武術(shù)教學(xué)中講解與示范起著關(guān)鍵性的作用，如何運(yùn)用最合理的講解方法和最恰當(dāng)?shù)氖痉斗绞剑箤W(xué)生能心領(lǐng)神會(huì)，更快、更好、更準(zhǔn)確的學(xué)好武術(shù)，這是武術(shù)教學(xué)中值得探討的重要課題。關(guān)鍵詞：講解；示范；有效運(yùn)用 前言

武術(shù)運(yùn)動(dòng)作為高校體育課的基本內(nèi)容之一，倍受高校學(xué)生的歡迎和喜愛(ài)。從我院學(xué)生選課情況看，選修武 術(shù)課的學(xué)生人數(shù)占學(xué)生總數(shù)的20%。這說(shuō)明武術(shù)運(yùn)動(dòng)以獨(dú)特的魅力在高校體育教學(xué)中占重要的地位。但選擇學(xué)武術(shù)的學(xué)生中，絕大多數(shù)沒(méi)有武術(shù)基礎(chǔ)和專項(xiàng)素質(zhì)。經(jīng)調(diào)查，對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)比較了解和接觸過(guò)的學(xué)生不足1%。武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)復(fù)雜，動(dòng)作運(yùn)行線路多變，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中講究神、形、意、氣和動(dòng)作節(jié)奏，學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)一切從頭開(kāi)始，其教學(xué)難度可想而知。因此，教學(xué)中的講解與示范就顯得非常重要。本文結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，就武術(shù)課教學(xué)中如何合理運(yùn)用講解與示范等方法來(lái)促進(jìn)學(xué)生盡快的掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，提高教學(xué)質(zhì)量。1 武術(shù)教學(xué)中的講解

武術(shù)教學(xué)離不開(kāi)講解，講解是教師用生動(dòng)簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言向?qū)W生說(shuō)明武術(shù)動(dòng)作的名稱、技術(shù)要求、練習(xí)方法、動(dòng)作要領(lǐng)、攻防含義及易出現(xiàn)的錯(cuò)誤和糾正方法等方面的一種教學(xué)方法。講解要做到語(yǔ)言精煉、通俗易懂、層次清楚、重點(diǎn)突出.這樣可以縮短教學(xué)過(guò)程，提高教學(xué)效果。比如：五步拳中的“步型變換”，教師就必須首先講明它是由五種步型即“弓、馬、虛、歇、仆”變換而成的這一重要技術(shù)構(gòu)成。在武術(shù)教學(xué)中

如不進(jìn)行講解或講解不合理，學(xué)生只能模仿教師的動(dòng)作練，不能理解動(dòng)作的含義，這就勢(shì)必影響學(xué)生對(duì)技術(shù)的理解和掌握程度，但也不能講解過(guò)多，更不能像上文化課一樣在教室由教師講，學(xué)生坐著聽(tīng)。武術(shù)教學(xué)要講練結(jié)合，可先講解后示范，也可先示范后講解，或者邊示范邊講解。1.1 講解目的

講解的目的是幫助學(xué)生理解該動(dòng)作的名稱、方法、要領(lǐng)、作用和要求，從而能正確、較快地學(xué)好每一個(gè)動(dòng)作，同時(shí)，也引導(dǎo)學(xué)生積極思維，提高思維能力。因此，講解時(shí)應(yīng)該做到用語(yǔ)簡(jiǎn)練、確切易懂、口齒清楚、生動(dòng)形象，力爭(zhēng)以最短的時(shí)間，收到最好的教學(xué)效果，并達(dá)到事半功倍的目的。

1.1.1 動(dòng)作的正確規(guī)格：這是學(xué)生需要掌握的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，講解時(shí)應(yīng)重點(diǎn)突出。

1.1.2 動(dòng)作易犯的錯(cuò)誤：一個(gè)動(dòng)作容易犯些什么樣的錯(cuò)誤，教師要講清楚。比如：青年拳“勾手側(cè)踹”，學(xué)生容易踹、蹬分不清，為此就需要講明踹腿與蹬腿的根本區(qū)別。踹腿要求：挺膝、開(kāi)髖、猛踹、腳外側(cè)朝上，力達(dá)腳外側(cè)。蹬腿要求：挺胸、立腰、收腹、挺膝伸腿，力達(dá)腳跟，腳后跟用力。這種比較式的講解對(duì)正確掌握技術(shù)是非常有益的。1.1.3 動(dòng)作的作用：武術(shù)的每一個(gè)動(dòng)作都含有進(jìn)攻或防守的技術(shù)作用。比如：太極拳中的“白鶴亮翅”，雙手即為防守、左腳為進(jìn)攻，通過(guò)教師對(duì)動(dòng)作作用的講解，使學(xué)生對(duì)動(dòng)作的意義更加明確，這有助于加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作及其相關(guān)知識(shí)的理解程度。1.2 講解方法

1.2.1 關(guān)鍵性的細(xì)節(jié)應(yīng)該是邊講解邊示范，這樣能使學(xué)生更容易體會(huì)整個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。比如：少年拳中“纏腕沖拳”這一動(dòng)作中的關(guān)鍵是“纏腕”，教師要講明白握緊內(nèi)旋，同時(shí)讓學(xué)生2人一組，1人進(jìn)攻對(duì)方，另1人握住對(duì)方進(jìn)攻的手同時(shí)用力內(nèi)旋收回至腰間，這樣能夠在實(shí)踐中互相交流“纏腕”這個(gè)動(dòng)作的含義。所以通過(guò)對(duì)關(guān)鍵步驟的講解示范使學(xué)生能更加明確動(dòng)作的作用，更好的掌握整個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)。1.2.2 講解必須“條例化”。

講解動(dòng)作的方向、路線、要領(lǐng)、規(guī)格，應(yīng)歸納為幾點(diǎn)重要的提示。比如：初級(jí)長(zhǎng)拳第一路、第一節(jié)前四個(gè)動(dòng)作與后四個(gè)動(dòng)作相反，但方向相同，第一、二節(jié)路線由起勢(shì)向左進(jìn)行，第三、四節(jié)左向右行回至起勢(shì)點(diǎn)。這樣學(xué)生聽(tīng)起來(lái)有頭緒，清晰易記。

1.2.3 講解要適當(dāng)運(yùn)用專業(yè)術(shù)語(yǔ)，使語(yǔ)言達(dá)到簡(jiǎn)明扼要的效果。

武術(shù)動(dòng)作一般是按動(dòng)作結(jié)構(gòu)取名的，動(dòng)作名稱表達(dá)了動(dòng)作概貌。比如：二十四式太極拳中“白鶴亮翅”、“手揮琵琶”，這個(gè)動(dòng)作就像白鶴在亮翅，人在彈琵琶。另外，武術(shù)有其專門(mén)的術(shù)語(yǔ)，比如沖拳：要求“寸勁”，當(dāng)拳臨近結(jié)束姿勢(shì)很短距離時(shí)(“寸”是形容其短，并不是就指“一寸”的距離)突然收縮肌肉，發(fā)出短促、剛勁的力量，力達(dá)拳面。像“馬步架掌沖拳”中要求“挺胸”、“塌腰”、“拔背”等術(shù)語(yǔ)，結(jié)合動(dòng)作、名稱和術(shù)語(yǔ)講解能起到較好的效果。2 武術(shù)教學(xué)中的示范 2.1 示范的目的和要求

武術(shù)教師正確而優(yōu)美的示范能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生習(xí)武的自覺(jué)性和積極性，更是學(xué)生學(xué)習(xí)和模仿的榜樣。

武術(shù)教師通過(guò)語(yǔ)言形象描述，用動(dòng)作展示所傳授的技能技巧，引導(dǎo)學(xué)生形成所學(xué)動(dòng)作過(guò)程的清晰表象，豐富他們的感性認(rèn)識(shí)，從而使他們能夠正確理解武術(shù)的要領(lǐng)。教師示范時(shí)要做到：動(dòng)作規(guī)范、得體，使學(xué)生能把握武術(shù)動(dòng)作的特征，理解動(dòng)作之間的聯(lián)系，讓學(xué)生獲得較全面的感性認(rèn)識(shí)。

2.2示范位置和示范面的選擇與運(yùn)用

示范是為了搞好教學(xué)和解決學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題，因此在武術(shù)教學(xué)中示范面的注意和示范位置的選擇與運(yùn)用正確與否。將直接影響教學(xué)的效果。

2.2.1示范位置

正確的動(dòng)作表象和動(dòng)作技術(shù)的建立，是教師有目的的示范使學(xué)生通過(guò)直觀感性認(rèn)識(shí)來(lái)獲得的。示范面的位置選擇是要讓全體學(xué)生都能清楚地看到教師的示范動(dòng)作。當(dāng)講解示范時(shí)，學(xué)生站立隊(duì)形應(yīng)為密集隊(duì)形和半圓形隊(duì)形，特別注意后排學(xué)生的視野。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的隊(duì)形來(lái)選擇示范的位置。武術(shù)教學(xué)中“示范法”的運(yùn)用這樣才能有利于學(xué)生看清楚老師的講解示范。在套路示范教學(xué)中，教師應(yīng)在套路行進(jìn)方向?qū)W生隊(duì)伍的斜前方，若套路行進(jìn)中改變了方向，教師應(yīng)及時(shí)調(diào)整導(dǎo)向位置。當(dāng)學(xué)生已學(xué)會(huì)動(dòng)作在集體練習(xí)時(shí)，教師的示范可轉(zhuǎn)入提示的位置?？傊?，示范位置的選擇應(yīng)根據(jù)動(dòng)作方向的變動(dòng)而變動(dòng)。靈活準(zhǔn)確地運(yùn)用示范面和示范位置，不僅能提高學(xué)生的練習(xí)積極性，而且又能提高教學(xué)質(zhì)量和效率。

因此，在武術(shù)教學(xué)過(guò)程中教師的示范面和示范位置的選擇運(yùn)用就顯得至關(guān)重要了。2.2.2示范面

示范面的運(yùn)用與選擇，要以動(dòng)作的結(jié)構(gòu)形式及示范動(dòng)作部位的不同，以及教學(xué)的任務(wù)、步驟及學(xué)生的具體實(shí)踐情況，靈活地運(yùn)用正面、背面、側(cè)面和斜面進(jìn)行示范。一般能用正面示范的動(dòng)作，盡量運(yùn)用正面來(lái)示范。教學(xué)中，往往是一個(gè)動(dòng)作采取2-3種示范面效果較好。例如：《初級(jí)長(zhǎng)拳第三路》第一段動(dòng)作中的“馬步?jīng)_拳”，利用正面示范可使學(xué)生看清楚上肢的拳與肩的齊平和下肢馬步腳尖指的方向；利用側(cè)面示范可讓學(xué)生看清楚馬步時(shí)，大腿與地面的平行，膝蓋投影點(diǎn)是否超過(guò)腳尖和上體挺胸塌腰，沖拳平直等動(dòng)作的規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)。在組合動(dòng)作、段落及整套動(dòng)作領(lǐng)做時(shí)，常采用背面示范領(lǐng)做。教師在授完幾個(gè)單個(gè)動(dòng)作，進(jìn)行組合動(dòng)作練習(xí)或整段練習(xí)時(shí)，為了體現(xiàn)動(dòng)作之間的連貫性，不能依照每個(gè)動(dòng)作的特征，一會(huì)正面示范，一會(huì)側(cè)面示范，而應(yīng)采用背面領(lǐng)做示范。學(xué)生可跟在教師后邊，模仿動(dòng)作的方向、路線和動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)過(guò)程。整套動(dòng)作練習(xí)同樣要采用背面示范的方法。單個(gè)動(dòng)作的教授與練習(xí)可采用一個(gè)示范面或若干個(gè)示范面相結(jié)合的方法進(jìn)行。總之，武術(shù)教學(xué)中的講解與示范是不能分割的，應(yīng)結(jié)合運(yùn)用，使直觀與思維結(jié)合。多數(shù)情況下運(yùn)用邊示范邊講解的方法，如果只有講解，學(xué)生不會(huì)做，只有示范學(xué)生不知道動(dòng)作的攻防含義，只會(huì)比劃動(dòng)作，影響學(xué)生對(duì)武術(shù)的理解，也就失去了學(xué)習(xí)武術(shù)的意義。3 小結(jié)

綜上所述，武術(shù)的動(dòng)作多，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，方向、路線變化又多等因素，要讓學(xué)生盡快地掌握武術(shù)動(dòng)作，只有嚴(yán)格按照武術(shù)教學(xué)規(guī)范，合理地運(yùn)用示范和講解示范成了武術(shù)教學(xué)的捷徑。因此，武術(shù)教學(xué)中的示范應(yīng)隨著教學(xué)對(duì)象水平的不同，其示范的形式、內(nèi)容等也隨之變化，這就要求教師必須認(rèn)真地鉆研教材教法，敢于創(chuàng)新，并能正確地運(yùn)用示范法和示范位置去促進(jìn)教學(xué)，這樣才能不斷地提高教學(xué)質(zhì)量。參考文獻(xiàn)

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淺談武術(shù)教學(xué)中講解與示范的有效運(yùn)用心得體會(huì) 武術(shù)教學(xué)中常用的教學(xué)方法篇三

淺析武術(shù)教學(xué)中的示范法

摘要：在武術(shù)教學(xué)中，示范教學(xué)占有極其重要的地位，這是武術(shù)教學(xué)的特點(diǎn)所決定的。正確地運(yùn)用示范方法能有效地縮短學(xué)會(huì)掌握動(dòng)作的時(shí)間，并能取得事半功倍的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：三多、示范法、示范面、示范位置

示范教學(xué)在武術(shù)教學(xué)中占有極其重要的地位，這是由武術(shù)教學(xué)的特點(diǎn)決定的。在武術(shù)教

學(xué)中，學(xué)生常遇到的是“三多”問(wèn)題：

一、動(dòng)作數(shù)量多。如：不同風(fēng)格的拳術(shù)和器械，每一套都有十多個(gè)或數(shù)十個(gè)動(dòng)作組成。

二、方向路線多而變化又多。如：往返折疊、左右旋轉(zhuǎn)，路線復(fù)雜。

三、每一個(gè)動(dòng)作所包含的因素多。如：手、眼、身、步的協(xié)調(diào)配合，內(nèi)在的精、氣、神與外部形體動(dòng)作等緊密結(jié)合等因素，都給教師帶來(lái)一定的難度。因此在武術(shù)的教學(xué)中，主要靠教師來(lái)運(yùn)用正確的示范和精煉的講解以及合理的教法相結(jié)合，才能順利地完成教學(xué)任務(wù)，取得良好的教學(xué)效果。本文主要結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并圍繞武術(shù)教學(xué)中示范法的運(yùn)用、示范面與示范位置的選擇以及講解示范的要求進(jìn)行簡(jiǎn)明地闡述。

一、示范法的運(yùn)用

示范是武術(shù)教學(xué)中最易被學(xué)生接受的方法，示范在直觀教學(xué)中占主導(dǎo)地位，它可以使學(xué)生了解所有動(dòng)作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。教師正確而優(yōu)美的示范還能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生習(xí)武的自覺(jué)性和積極性。

(一)完整示范法

完整示范法運(yùn)用于教學(xué)的初始和教學(xué)的后期。教師在傳授武術(shù)新動(dòng)作之，給學(xué)生以完整的動(dòng)作示范多次或看教學(xué)錄像帶，使學(xué)生對(duì)所學(xué)的內(nèi)容有個(gè)初步的了解，形成完整概念。因此，教師的完整示范必須正確，以啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。當(dāng)學(xué)生基本掌握動(dòng)作，弄清動(dòng)作方向、路線之后，就應(yīng)在動(dòng)作質(zhì)量上下功夫，力求招勢(shì)工整、準(zhǔn)確，方法清晰。俗話說(shuō)：“練拳容易，改拳難”。練習(xí)者在練習(xí)武術(shù)基本功和基本動(dòng)作時(shí)，一開(kāi)始就要嚴(yán)格動(dòng)作規(guī)格，反復(fù)強(qiáng)調(diào)，形成正確的動(dòng)作技術(shù)定型，要知道基本動(dòng)作是套路運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。只有一絲不茍地做到動(dòng)作規(guī)范化，才能很好地、靈活地運(yùn)到用各種武術(shù)套路中去，才能提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。因此，當(dāng)學(xué)生掌握上述基本功后，教師的示范應(yīng)由慢速變?yōu)檎Ｋ俣鹊膭?dòng)作示范。在完整地組合動(dòng)作示范時(shí)，要特別注意手、眼、身法、步的協(xié)調(diào)配合。在教學(xué)中，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)的用完整示范，這樣不會(huì)破壞動(dòng)作技術(shù)的完整性和銜接性。

（二）分解示范法

分解示范法主要運(yùn)用于新授動(dòng)作中較難或較復(fù)雜的動(dòng)作時(shí)，分解示范法便于學(xué)生弄清動(dòng)作的方向、路線和上、下肢的配合，更快、更好地掌握動(dòng)作。如教“歇步蓋打”動(dòng)作時(shí)，學(xué)生的上、下肢動(dòng)作完成不好，可分為“撤步蓋掌”和“歇步?jīng)_拳”來(lái)專門(mén)做上肢和下肢的分解示范法練習(xí)，這樣能使學(xué)生明確動(dòng)作結(jié)構(gòu)，并掌握動(dòng)作技術(shù)，從而有效地縮短了掌握動(dòng)作的學(xué)習(xí)時(shí)間，做到事半功倍的效果。

完整示范和分解示范兩者在教學(xué)中應(yīng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)運(yùn)用，完整示范可以是整套、整段或某個(gè)動(dòng)作，而分解示范法可以是整套動(dòng)作中的一段，也可是某一段動(dòng)作的一部分或一個(gè)動(dòng)作的部分。因此，兩者的運(yùn)用均必須以學(xué)生掌握動(dòng)作的情況和接受理解能力為前提。當(dāng)學(xué)生基本掌握動(dòng)作，功架也相當(dāng)規(guī)范時(shí)，應(yīng)從動(dòng)作的完整性、動(dòng)作的節(jié)奏感以及動(dòng)作的神態(tài)、勁力等方面提出要求，此段的示范就要用完整示范，以動(dòng)作的“節(jié)”來(lái)進(jìn)行演練。與此同時(shí)，為了更好地讓學(xué)生理解動(dòng)作的內(nèi)涵，應(yīng)結(jié)合示范，詳細(xì)地講述動(dòng)作的攻防作用，使學(xué)生在做練習(xí)中表現(xiàn)出動(dòng)作的節(jié)奏感、神態(tài)、勁力和攻防意識(shí)，掌握技能在練習(xí)中不斷提高。此時(shí)，教師要求學(xué)生多看、多練、多想、多問(wèn)，從而提高教學(xué)效果。

二．示范面和示范位置的選擇與運(yùn)用

示范是為了要解決問(wèn)題，因此在武術(shù)教學(xué)中要注意示范面和示范位置的選擇與運(yùn)用。

（一）示范面

示范面的運(yùn)用，要以動(dòng)作的結(jié)構(gòu)及示范部位的不同，以及教學(xué)任務(wù)、步驟及學(xué)生的具體情況，可靈活地運(yùn)用正面、背面、側(cè)面和斜面進(jìn)行示范。

正面示范一般用額狀面內(nèi)運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，如“馬步雙劈掌”；背面示范一般在進(jìn)行體側(cè)動(dòng)作教學(xué)時(shí)采用，如“弓步?jīng)_拳”；側(cè)面示范一般在進(jìn)行體前動(dòng)作教學(xué)時(shí)采用，如“提膝穿掌”；斜面示范是介于正面和側(cè)面之間的示范，與背面、側(cè)面示范結(jié)合起來(lái)使用，便于學(xué)生從不同角度看清動(dòng)作的全貌。在教學(xué)中，個(gè)別簡(jiǎn)單動(dòng)作，可采用鏡面示范，較為復(fù)雜的動(dòng)作或器械，若采用鏡面示范，往往給學(xué)生視覺(jué)造成紊亂，尤其是武術(shù)的器械教學(xué)。正確地運(yùn)用示范面能幫助學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握，減輕教師的工作量和學(xué)生的練習(xí)量。

（二）示范位置

教師做示范的目的是使學(xué)生通過(guò)直觀的感性認(rèn)識(shí)來(lái)獲得比較正確得動(dòng)作技術(shù)。因此，選擇示范面的位置是讓全體學(xué)生都能看清教師的示范動(dòng)作。當(dāng)講解示范時(shí)，學(xué)生站立隊(duì)形應(yīng)為密集隊(duì)形和半圓形隊(duì)形，或兩排面對(duì)面或前面兩排蹲后兩排立，但前后排左右錯(cuò)開(kāi)。教師的示范位置可在學(xué)生中間，這樣能便于學(xué)生看清楚老師的講解示范。在套路領(lǐng)做示范教學(xué)中，教師應(yīng)在套路行進(jìn)方向?qū)W生隊(duì)伍

淺談武術(shù)教學(xué)中講解與示范的有效運(yùn)用心得體會(huì) 武術(shù)教學(xué)中常用的教學(xué)方法篇四

摘 要 在擒拿格斗教學(xué)中，如何通過(guò)簡(jiǎn)練語(yǔ)言進(jìn)行生動(dòng)講解，使概括化、抽象化的擒拿格斗技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，能夠非常準(zhǔn)確、快速地傳授給學(xué)生，并通過(guò)與正確示范動(dòng)作相配合，讓學(xué)生在獲取直觀的感知并習(xí)得正確的動(dòng)作，并總結(jié)擒拿格斗動(dòng)作的規(guī)律，公安院校擒拿格斗教學(xué)如何更加有效地開(kāi)展講解和示范，是當(dāng)前公安院校擒拿格斗教學(xué)中亟需解決的重要問(wèn)題。

關(guān)鍵詞 公安院校 擒拿格斗教學(xué) 講解與示范公安院校擒拿格斗是警察體育學(xué)科中很重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，是公安院校學(xué)生必須熟練掌握的重要技能。公安院校擒拿格斗就是要充分考慮公安特點(diǎn)，將中華武術(shù)中踢、打、摔、拿四擊聚集，熔中外打擊于一爐，公安院校的擒拿格斗向來(lái)以有效、實(shí)用、簡(jiǎn)練著稱。公安院校擒拿格斗主要是人民警察在執(zhí)行任務(wù)中遇到不法侵害行為或制止違法犯罪行為時(shí)，合理使用警械、武器或是在不允許使用相關(guān)警用設(shè)施的情形下，將制服的重點(diǎn)放在人體自身體現(xiàn)出的薄弱環(huán)節(jié)以及相關(guān)部位，從而徒手將犯罪嫌疑人制服。在日常的格斗訓(xùn)練中，這是一項(xiàng)專門(mén)的公安技術(shù)，也是人民警察為了執(zhí)行任務(wù)、成功實(shí)施上級(jí)交代的命令所必須能夠具有的實(shí)戰(zhàn)素養(yǎng)。因此，對(duì)公安院校的擒拿格斗課程進(jìn)行耐心的講解和示范就具有非常重要的意義。

相關(guān)基本概念的闡述及厘清

在擒拿和格斗的教學(xué)過(guò)程中，教師是此類教學(xué)任務(wù)的主體，在教學(xué)時(shí)，教師要使用通俗易懂的語(yǔ)言將教學(xué)所要達(dá)到的基本目標(biāo)，教學(xué)所需要掌握的動(dòng)作要領(lǐng)、基本的動(dòng)作要求、具體的操作方法等等加以具體細(xì)致的說(shuō)明，從而能夠促使學(xué)生先把握住學(xué)習(xí)的要點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上學(xué)生才能夠通過(guò)教師的指導(dǎo)習(xí)得相應(yīng)的技能。這一過(guò)程即為講解的過(guò)程。其中需要注意的一點(diǎn)是，動(dòng)作示范主要是在教師的示范指導(dǎo)下，將此作為教學(xué)的案例，從而讓學(xué)生能夠較為直觀地感受到需要學(xué)習(xí)的動(dòng)作以及具體的結(jié)構(gòu)。在示范過(guò)程中，為使學(xué)生更好地了解動(dòng)作完成方法以及標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作過(guò)程、動(dòng)作難點(diǎn)重點(diǎn)，一般采用的示范方法也有很多種，比如說(shuō)：重點(diǎn)示范、節(jié)奏示范等等，具體采用哪種方法，往往由教師根據(jù)具體教學(xué)情況而定。

目前教學(xué)過(guò)程中存在的問(wèn)題

關(guān)于公安院校擒拿格斗教學(xué)內(nèi)容都有說(shuō)明，但教學(xué)內(nèi)容介紹得不夠詳細(xì)，對(duì)動(dòng)作內(nèi)容分析的透徹程度也不高，在部分專業(yè)術(shù)語(yǔ)和動(dòng)作細(xì)節(jié)上都不能加以精準(zhǔn)而詳細(xì)的書(shū)面表達(dá)，自然不能滿足當(dāng)下公安院校擒拿格斗教學(xué)要求，因此公安院校擒拿格斗使用教材的局限性就給教師備課造成一定程度的困擾。還有就是在對(duì)擒拿動(dòng)作進(jìn)行講解時(shí)也存在許多亟需改進(jìn)之處。講解語(yǔ)言缺乏藝術(shù)性，對(duì)攻擊和防御技擊含義分析不透徹，對(duì)動(dòng)作講解時(shí)機(jī)把握不準(zhǔn)確，語(yǔ)言也不夠簡(jiǎn)練，對(duì)動(dòng)作重點(diǎn)和難點(diǎn)講解不到位。教師在動(dòng)作示范上還需進(jìn)一步標(biāo)準(zhǔn)化，對(duì)于示范角度，教師考慮得也不是很充分，對(duì)動(dòng)作示范在分解示范和完整示范上的度把握不好，沒(méi)有很好地將講解和示范有效結(jié)合起來(lái)。同時(shí)也沒(méi)有重視先柔后剛、剛?cè)嵯酀?jì)的示范原則，示范動(dòng)作的快慢節(jié)奏也安排得不合理。

關(guān)于公安院校擒拿格斗教學(xué)的講解

3.1 教學(xué)講解要抓住重點(diǎn)

具體來(lái)說(shuō)，教師在講授擒拿格斗術(shù)的過(guò)程中，不要只憑著自己的感覺(jué)去上課，也不要完全死板地依據(jù)教學(xué)大綱來(lái)開(kāi)展教學(xué)。在教學(xué)過(guò)程中，教師一定要及時(shí)掌握學(xué)生的實(shí)際情況，循序漸進(jìn)地開(kāi)展教學(xué)。就擒拿格斗課程的開(kāi)展來(lái)說(shuō)，教師往往需要根據(jù)全體學(xué)生的實(shí)際武術(shù)功底、學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握情況等，來(lái)科學(xué)合理地進(jìn)行具有針對(duì)性的講解，從而幫助學(xué)生掌握所學(xué)技能。擒拿格斗的每個(gè)動(dòng)作都具有實(shí)際攻防技擊的內(nèi)涵，目的性通常較為明確。在擒拿格斗教學(xué)中，對(duì)于擒拿格斗所涉及的每一個(gè)步法、拳法等等，都要講解清楚，尤其是教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行防守，讓學(xué)生能夠明白所學(xué)的重點(diǎn)。

3.2 要用精煉生動(dòng)、通俗易懂的語(yǔ)言進(jìn)行講解

在講解過(guò)程中，教師需要認(rèn)真把握自己的表達(dá)，講解時(shí)一定要注意層次鮮明，在具體闡述的時(shí)候一定要清晰、簡(jiǎn)明，對(duì)一些詞語(yǔ)要加以形象生動(dòng)的表達(dá)。教師一定要充分掌握自己要講授的內(nèi)容，采用趣味教學(xué)法，以提高講解的實(shí)效性。教師還可以將一些技術(shù)動(dòng)作編成口訣或是順口溜以方便學(xué)生記憶。教師借助生動(dòng)、靈活的教學(xué)方式將部分呆板、抽象的技術(shù)動(dòng)作變得形象化、具體化，也使課堂氛圍變得更加活躍，激發(fā)學(xué)生對(duì)擒拿格斗的學(xué)習(xí)興趣。比如，學(xué)生在學(xué)習(xí)左沖拳時(shí)，基本動(dòng)作講解是讓左手、左腳保持在前，保持格斗勢(shì)為左勢(shì)。這一長(zhǎng)串講解很容易讓學(xué)生記不住重點(diǎn)和注意事項(xiàng)。再如快打慢，慢打遲，遲打笨；一巧，二力，三功夫；彼不動(dòng)，己不動(dòng)；彼微動(dòng)，己先動(dòng)；步到手到，出招見(jiàn)效；沾手即進(jìn)，進(jìn)身即打；肘不離肋，手不離心；步到手到，出招見(jiàn)效；千狠萬(wàn)狠，力為根本。在講課之前，教師一定要充分合理地整合自己已有的教學(xué)資源，選取一些具有趣味性的教學(xué)內(nèi)容，對(duì)于前人總結(jié)的、有趣味性的內(nèi)容可以直接為我所用，以此來(lái)強(qiáng)化學(xué)生對(duì)知識(shí)的直觀把握。對(duì)于一些簡(jiǎn)單的諺語(yǔ)，教師要先闡述其內(nèi)涵，然后再引導(dǎo)學(xué)生加以科學(xué)的記憶。只有如此，才能強(qiáng)化課程教學(xué)的有效性和適用性。

3.3在講解時(shí)要突出重點(diǎn)

在進(jìn)行擒拿格斗教學(xué)講解時(shí)，要突出講解重點(diǎn)，將關(guān)鍵環(huán)節(jié)抓住，語(yǔ)言要簡(jiǎn)練。例如在對(duì)左抄拳進(jìn)行講解時(shí)，講解重點(diǎn)應(yīng)該是更好地利用前腳蹬地?cái)Q轉(zhuǎn)的反作用力，應(yīng)該將重心下沉。教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該注意到，講解的重點(diǎn)不是一直不變的，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，個(gè)體的素質(zhì)往往不同，對(duì)動(dòng)作的掌握程度也不會(huì)完全相同，教師應(yīng)不斷調(diào)整教學(xué)重點(diǎn)，科學(xué)地設(shè)置授課重點(diǎn)。因此，在日常授課過(guò)程中要注意對(duì)教學(xué)中存在的問(wèn)題進(jìn)行觀察和分析，密切關(guān)注講解重點(diǎn)的變化，不要等到問(wèn)題實(shí)在無(wú)法避免時(shí)才來(lái)尋找解決問(wèn)題的方法，通過(guò)分散教學(xué)重點(diǎn)以順利完成教學(xué)任務(wù)。教師在進(jìn)行教學(xué)講解時(shí)要注意把握講解的時(shí)機(jī)和效果，要盡量啟發(fā)學(xué)生思維，通過(guò)合理設(shè)置問(wèn)題，讓學(xué)生將看、聽(tīng)、想、練有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。教師可以先讓學(xué)生體驗(yàn)動(dòng)作，教師再對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題予以講解，這樣講解效果會(huì)更加明顯。

關(guān)于公安院校擒拿格斗教學(xué)的示范

公安院校擒拿格斗教學(xué)的示范，都是為更好地解決課程教學(xué)中存在的問(wèn)題。在教學(xué)中，如何示范、示范什么內(nèi)容，都要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)確定。在選擇的過(guò)程中可以將示范進(jìn)行細(xì)化，采用不同的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行示范，比如說(shuō)重點(diǎn)示范、慢速示范等等。慢速示范主要是為讓學(xué)生更好地掌握擒拿格斗動(dòng)作的時(shí)空特性及結(jié)構(gòu)；常速示范能讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念；重點(diǎn)示范則是展示擒拿格斗動(dòng)作的難點(diǎn)和重點(diǎn)，靜止示范也同樣有這種作用。通過(guò)將擒拿格斗動(dòng)作加以分解示范和完整示范，能讓能夠促使學(xué)生及時(shí)精準(zhǔn)把握格斗技術(shù)的核心，從而使示范事半功倍。教師在進(jìn)行課堂示范的時(shí)候，一定要幫助學(xué)生理清整個(gè)擒拿格斗的基本動(dòng)作、用力的程度、出拳的速度、整體動(dòng)作的連貫性等等，這樣才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成效。4.1 在進(jìn)行擒拿格斗示范時(shí)要保證準(zhǔn)確無(wú)誤

教師在進(jìn)行擒拿格斗教學(xué)示范時(shí)，要保證動(dòng)作優(yōu)美、輕松、熟練、準(zhǔn)確，讓學(xué)生能夠從教師的動(dòng)作示范中感受到擒拿格斗的力量美和藝術(shù)美。部分教師在進(jìn)行教學(xué)示范時(shí)，自身動(dòng)作不太標(biāo)準(zhǔn)，所以，對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，也要加強(qiáng)自身的鍛煉和訓(xùn)練，要和一些高層次的人員進(jìn)行交流，學(xué)習(xí)其教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和擒拿格斗實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，努力提高自身的綜合素養(yǎng)。示范角度也是影響學(xué)生觀察擒拿格斗教學(xué)示范的重要因素，教師在展開(kāi)教學(xué)示范時(shí)，要注意根據(jù)教學(xué)內(nèi)容來(lái)選擇示范角度，從而保證學(xué)生能看清、看準(zhǔn)教學(xué)示范。通過(guò)充分選用不同示范方位，保證所有學(xué)生都能看清楚動(dòng)作性質(zhì)和要領(lǐng)，安全保健要求也能達(dá)到。通常采用的示范方式有背面示范、側(cè)面示范、鏡面示范和正面示范，背面示范適合動(dòng)作方向、路線變化多、難度大的散打格斗拳；側(cè)面示范適合擒拿格斗中側(cè)踹腿、正蹬腿、沖拳、摜拳等大部分格斗招式。

4.2 將分解、完整示范、講解、示范、剛、柔合理結(jié)合

在擒拿格斗教學(xué)的初期階段，應(yīng)該加強(qiáng)講解教學(xué)，通過(guò)形象生動(dòng)的語(yǔ)言讓學(xué)生對(duì)擒拿格斗教學(xué)產(chǎn)生興趣，并對(duì)擒拿格斗招式有理論上的技術(shù)掌握，再通過(guò)配合教學(xué)示范達(dá)到教學(xué)效果。在進(jìn)行示范教學(xué)時(shí)，先通過(guò)完整示范，讓學(xué)生對(duì)整個(gè)格斗招式有全面的技術(shù)概念，然后教師再根據(jù)教學(xué)重點(diǎn)，將教學(xué)內(nèi)容由簡(jiǎn)到繁、由易到難地展開(kāi)分解示范，當(dāng)學(xué)生逐漸熟練擒拿格斗技術(shù)和招式時(shí)，教師就要完成從分解示范到完整示范的合理過(guò)渡，從而保證擒拿格斗招式的連貫性和整體性。對(duì)于學(xué)生容易出錯(cuò)和不標(biāo)準(zhǔn)的招式，教師可以通過(guò)分解示范使學(xué)生能夠準(zhǔn)確掌握格斗技術(shù)。在進(jìn)行示范時(shí)，盡量保持先柔后剛原則，使示范動(dòng)作保持放松和柔和，當(dāng)學(xué)生在輕松狀態(tài)下學(xué)習(xí)時(shí)，就不會(huì)出現(xiàn)用力緊張、聳肩的現(xiàn)象，肌肉在放松狀態(tài)下能提高肌肉和關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。通過(guò)將講解和示范結(jié)合，分解、完整示范配合使用，剛、柔示范張弛有度，使教學(xué)效率大大提高。結(jié)束語(yǔ)

在實(shí)際教學(xué)的過(guò)程中，進(jìn)行擒拿格斗教學(xué)的時(shí)間有限，并且許多學(xué)生在進(jìn)校前都沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練。教師要加強(qiáng)對(duì)擒拿格斗教學(xué)的研究并刻苦專研，使教學(xué)效果得以顯著提高。通過(guò)在擒拿格斗教學(xué)中將講解和示范教學(xué)有效結(jié)合，學(xué)生能夠系統(tǒng)掌握擒拿格斗知識(shí)，并熟練掌握擒拿格斗技巧。

淺談武術(shù)教學(xué)中講解與示范的有效運(yùn)用心得體會(huì) 武術(shù)教學(xué)中常用的教學(xué)方法篇五

第二章 體育教學(xué)中教師的講解與示范

本章導(dǎo)讀：

◎ 講解與示范的關(guān)系和作用 ◎ 講解與示范運(yùn)用的時(shí)機(jī)、要求

◎ 教師在運(yùn)用示范時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

講解與示范是體育課教學(xué)中最重要、最基本的教學(xué)方法之一。

在學(xué)校其它各學(xué)科教學(xué)工作中，教師主要是通過(guò)講解向?qū)W生傳授知識(shí)，當(dāng)然也有一定的板書(shū)和直觀教具等。學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程，主要是通過(guò)耳聽(tīng)眼看來(lái)接受教師所傳授的知識(shí)，它們不同于體育課，不需要進(jìn)行大量的身體活動(dòng)。在體育課上，學(xué)生必須進(jìn)行身體的實(shí)際操練，否則體育教學(xué)是無(wú)法進(jìn)行的。因此，在體育教學(xué)中，教師通過(guò)講解和示范，向?qū)W生傳授一定的體育知識(shí)，學(xué)生又經(jīng)過(guò)積極的思維活動(dòng)和身體練習(xí)，掌握這些知識(shí)，使教學(xué)任務(wù)得以很好的完成。為了不斷提高教學(xué)質(zhì)量，教師必須正確地掌握和運(yùn)用講解與示范。

一、講解與示范的關(guān)系和作用

講解——是體育教學(xué)中運(yùn)用語(yǔ)言法的一種最主要、最普遍的形式，它是教師用語(yǔ)言向?qū)W生說(shuō)明教學(xué)任務(wù)、動(dòng)作名稱、作用、要領(lǐng)、做法及要求等，以指導(dǎo)學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)、技能，進(jìn)行練習(xí)的方法。它不僅有助于學(xué)生掌握體育的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能，而且對(duì)啟發(fā)學(xué)生積極思維，進(jìn)行思想教育有著重要意義。

示范——是體育教學(xué)中最常用的一種直觀法，它是教師（或教師所指定的學(xué)生）以具體的動(dòng)作為范例，使學(xué)生了解所要學(xué)習(xí)的動(dòng)作形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。正確、合理的示范，不僅可使學(xué)生建立正確的動(dòng)作形象，還可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)積極性。所以，示范對(duì)教學(xué)效果同樣是十分重要的。

既然，講解和示范在教學(xué)中都有著十分重要的作用，那么學(xué)生學(xué)會(huì)某一個(gè)動(dòng)作，不僅需要教師進(jìn)行必要的講解，也需要教師進(jìn)行必要的示范。只有講解，沒(méi)有示范，學(xué)生只能得到一個(gè)抽象的動(dòng)作概念；而只有示范，沒(méi)有講解，學(xué)生同樣只能看到一個(gè)具體的動(dòng)作形象。講解是建立動(dòng)作的概念，示范是將概念化的東西變成具體的動(dòng)作形象,是講解的補(bǔ)充和深化。兩者在教學(xué)中是互相依存、互相補(bǔ)充，缺一不可的，它們是一個(gè)不可分割的整體。正因?yàn)榻處煹闹v解與示范在教學(xué)工作中是如此的重要，所以教師的講解與示范是否正確、合理，便直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

二、講解與示范運(yùn)用的時(shí)機(jī)、要求

（一）、講解運(yùn)用的時(shí)機(jī)和要求

在課堂教學(xué)中，無(wú)論是學(xué)習(xí)新教材，還是復(fù)習(xí)舊教材，教師在開(kāi)始組織學(xué)生學(xué)習(xí)前都應(yīng)該向?qū)W生說(shuō)明課的教學(xué)任務(wù)，教學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)要求等，使學(xué)生在正式學(xué)習(xí)前，在思想上、身體上都能做好充分的準(zhǔn)備。

學(xué)生進(jìn)行身體練習(xí)時(shí)，如果教師發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生都存在著同樣的問(wèn)題，可停止練習(xí)，集中講解（并進(jìn)行1—2次的補(bǔ)充示范）；如果只是個(gè)別學(xué)生的某個(gè)問(wèn)題，不必集中統(tǒng)一講解，可對(duì)其進(jìn)行單獨(dú)講解，以確保其他學(xué)生的練習(xí)時(shí)間。

一堂課在結(jié)束前，應(yīng)集中學(xué)生進(jìn)行小結(jié)，說(shuō)明本次課學(xué)習(xí)的基本情況，指出存在的問(wèn)題，布置課后作業(yè)等等。當(dāng)然每次課的情況不同，教師平時(shí)要多注意積 累經(jīng)驗(yàn)，掌握運(yùn)用講解的時(shí)機(jī)，以提高教學(xué)效果。

教師在運(yùn)用講解時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：

1、講解要有明確的目的，要有一定的教育意義。

講什么，怎樣講解，都應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)，內(nèi)容，要求以及教學(xué)過(guò)程的具體情況，針對(duì)學(xué)生的思想上、技術(shù)上或身體發(fā)展上存在的主要問(wèn)題，有針對(duì)性地講解，做到目的明確、有的放矢。

2、講解的內(nèi)容要正確，要符合學(xué)生的程度。

只有當(dāng)講解的內(nèi)容是正確的，是學(xué)生能夠理解的時(shí)候，才能起到應(yīng)有的作用。因此，教師講解時(shí)，要注意內(nèi)容的科學(xué)性，實(shí)事求是，不夸張、不庸俗。根據(jù)不同對(duì)象的情況和他們已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，來(lái)確定講解內(nèi)容的深度和廣度，以及講解的方法。

3、講解要通俗易懂，精簡(jiǎn)扼要

體育課的特點(diǎn)是學(xué)生在課堂上要進(jìn)行身體的大量練習(xí)，這種練習(xí)應(yīng)占課堂上的大部分時(shí)間，實(shí)際練習(xí)時(shí)間越多，學(xué)生學(xué)習(xí)的效果就越好。因此，在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，為保證學(xué)生有更多的練習(xí)時(shí)間，教師應(yīng)盡量減少自己的講解與示范，以及在課堂上的各種組織工作時(shí)間。

在教學(xué)中，有的教師怕學(xué)生聽(tīng)不懂，往往講的很多，其實(shí)講的太多，重點(diǎn)反而不能突出，學(xué)生更不容易明白。因此，教師應(yīng)做到講解精煉。精講不等于不講，而是該講的講，不該講的不講。要達(dá)到精講的目的，教師必須不斷深入鉆研教材，并親自體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，這樣才能在教學(xué)中做到講解精煉，重點(diǎn)突出，使學(xué)生確確實(shí)實(shí)掌握動(dòng)作要領(lǐng)。另外，為了達(dá)到精講，教師要能熟練地運(yùn)用術(shù)語(yǔ)，有時(shí)也可運(yùn)用易懂的口訣，幫助學(xué)生正確地理解和掌握技術(shù)動(dòng)作。

4、講解的語(yǔ)言要生動(dòng)形象

在教學(xué)中，我們教學(xué)的對(duì)象是不同年齡的青少年。他們好動(dòng)，接收新鮮事物的能力較強(qiáng)，但不成熟，不易理解理性知識(shí)，對(duì)感性的知識(shí)接受較快。因此，教師在教學(xué)中不但語(yǔ)言要簡(jiǎn)潔，而且要有生動(dòng)形象的比喻。生動(dòng)形象的比喻能使學(xué)生對(duì)所講的內(nèi)容發(fā)生興趣，有了興趣，就容易接受，練習(xí)時(shí)，掌握動(dòng)作就快。例如：在學(xué)習(xí)前滾翻時(shí)，剛開(kāi)始學(xué)習(xí)，學(xué)生做不好這個(gè)動(dòng)作，教師把完成動(dòng)作的要領(lǐng)——“團(tuán)身要緊”——講成“把身體抱成團(tuán)，像一個(gè)皮球那樣”。“抱成團(tuán)”三個(gè)字比“團(tuán)身要緊”四個(gè)字好理解。皮球在生活中見(jiàn)的很多，因此，皮球的概念學(xué)生更易接受。這種形象的比喻，可使教學(xué)收到顯著的效果。

但是，教師在運(yùn)用生動(dòng)形象的比喻時(shí)，應(yīng)該是學(xué)生在生活中曾經(jīng)接觸過(guò)的事物，且不能超越他們的文化知識(shí)水平，否則達(dá)不到生動(dòng)形象的目的。

5、講解要富有啟發(fā)性

教師講解要啟發(fā)學(xué)生積極思維，使學(xué)生看、聽(tīng)、想、練有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，要使學(xué)生知其然，并知其所以然，才能提高教學(xué)效果。為此，教師可以采用提問(wèn)的方式，啟發(fā)學(xué)生積極思維，并檢查學(xué)生對(duì)講解內(nèi)容的理解程度。

在教學(xué)中，提問(wèn)是教師講解的一種輔助手段，它是一種啟發(fā)式的教學(xué)方法。有時(shí)，教師通過(guò)提問(wèn)和歸納學(xué)生回答的問(wèn)題，比教師直接講解的效果會(huì)更好，因?yàn)樘釂?wèn)可以復(fù)習(xí)學(xué)生已學(xué)過(guò)的知識(shí)，又可在此基礎(chǔ)上過(guò)渡到新知識(shí)的學(xué)習(xí)，使新舊知識(shí)，緊密結(jié)合起來(lái)。例如：在學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)這項(xiàng)新教材時(shí)，為了讓學(xué)生明確跳遠(yuǎn) 助跑的要求，教師在此時(shí)可以先提出快速跑的有關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)行回答，再由教師講解跳遠(yuǎn)助跑與短跑的共同點(diǎn)和不同要求，引出跳遠(yuǎn)助跑的特點(diǎn)。

提問(wèn)還可有效集中學(xué)生的注意力。在教學(xué)進(jìn)行中，教師如發(fā)現(xiàn)學(xué)生思想不集中，注意力分散，教師可以運(yùn)用提問(wèn)這種方法，引起學(xué)生注意力的集中，但在運(yùn)用提問(wèn)時(shí)，要做到恰當(dāng)，符合學(xué)生知識(shí)水平，避免起不到提問(wèn)效果，又浪費(fèi)課堂時(shí)間?？傊釂?wèn)一定要利于教學(xué)順利進(jìn)行。

6、教師講解時(shí)，使用語(yǔ)言的語(yǔ)氣和語(yǔ)調(diào)，要富有感情，能鼓舞人心

在教學(xué)中，學(xué)生對(duì)教師的情緒，舉止、言語(yǔ)是十分敏感的。如果教師在上課時(shí)，說(shuō)話有氣無(wú)力，學(xué)生的情緒馬上就會(huì)低落，對(duì)上課沒(méi)有信心。如果教師語(yǔ)言的語(yǔ)氣和語(yǔ)調(diào)是有力的、充滿信心的，就能帶動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，堅(jiān)定學(xué)習(xí)的信心，即使是運(yùn)動(dòng)能力比較差的學(xué)生，也往往會(huì)在教師的帶動(dòng)和鼓舞下，認(rèn)真聽(tīng)講，刻苦練習(xí)。

7、要注意講解的時(shí)機(jī)和效果

什么時(shí)候講，如何講，是教師平時(shí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)積累的具體表現(xiàn)。學(xué)生正在做練習(xí)，特別是靜止用力，教師背向?qū)W生，以及調(diào)動(dòng)隊(duì)伍時(shí)，除了適當(dāng)作簡(jiǎn)短的指示外（如：“注意抬頭”、“腿并攏”等）一般不作講解。

（二）、示范運(yùn)用的時(shí)機(jī)和要求

在教學(xué)過(guò)程中，有的教材對(duì)學(xué)生來(lái)講，可能是從未接觸過(guò)的，即未看到也未聽(tīng)過(guò)，教師在介紹完動(dòng)作的名稱后，應(yīng)先給學(xué)生一個(gè)正確的動(dòng)作示范，以使學(xué)習(xí)建立動(dòng)作的完整概念，將抽象的概念與形象的具體動(dòng)作結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作有個(gè)初步認(rèn)識(shí)，這樣講解時(shí)就容易接受和理解。

如果學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的教材，并不感到陌生，盡管沒(méi)有學(xué)過(guò)，但曾經(jīng)看到過(guò)，那么教師在介紹完動(dòng)作名稱后，可先直接講解動(dòng)作要領(lǐng)，再進(jìn)行動(dòng)作的正確示范，便于 學(xué)生理解動(dòng)作要領(lǐng)。

如果所學(xué)的教材，動(dòng)作復(fù)雜、偏難，教師應(yīng)該把學(xué)生不易掌握的要領(lǐng)，多作幾次示范，如某些突出的關(guān)鍵部位或動(dòng)作要點(diǎn)，在完整動(dòng)作中出現(xiàn)的時(shí)機(jī)及用力的大小和順序，但教師應(yīng)向?qū)W生講清觀察的方法，部位和時(shí)間，即要有目的的進(jìn)行，否則即使教師做更多次數(shù)的示范，也無(wú)濟(jì)于事，達(dá)不到目的。

如果教學(xué)中，采用輪換方法練習(xí)，在學(xué)習(xí)某項(xiàng)新教材時(shí)，最好是在準(zhǔn)備活動(dòng)后全班學(xué)生集中在一起，統(tǒng)一進(jìn)行講解和示范，然后再進(jìn)行分組練習(xí)，這樣可以保障學(xué)生學(xué)習(xí)的有效時(shí)間。

教師在教學(xué)中進(jìn)行動(dòng)作示范，一般新教材以2—3次為宜，但在實(shí)際工作中，教師如發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)某項(xiàng)教材和某一技術(shù)環(huán)節(jié)，存在共同的問(wèn)題時(shí)，可根據(jù)具體情況和時(shí)機(jī)，作1—2次的補(bǔ)充示范。需要指出的是在教學(xué)中教師示范次數(shù)不宜過(guò)多，以免占用學(xué)生練習(xí)的時(shí)間。

三、教師在運(yùn)用示范時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、示范要有明確的目的性

教師每次示范都應(yīng)明確所要解決的問(wèn)題。示范什么，怎樣示范。要根據(jù)教學(xué)任務(wù)、步驟，以及學(xué)生情況而定。如學(xué)習(xí)新教材時(shí)，為了使學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念，一般可先做一次完整的示范，然后結(jié)合教學(xué)要求，做重點(diǎn)示范，速度以慢速的或常速的為宜。如果是盲目的動(dòng)作示范，不僅會(huì)分散學(xué)生的注意力，也沒(méi)有 實(shí)際的教育意義。

2、示范要正確合理，符合學(xué)生的身體能力和實(shí)際水平。

教師的示范，應(yīng)是動(dòng)作的典范。要力求做到準(zhǔn)確、熟練、輕快、優(yōu)美，使學(xué)生一 開(kāi)始，就對(duì)動(dòng)作建立一個(gè)正確的形象，而且覺(jué)得是力所能及的，這樣才會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣和信心。如果教師的示范動(dòng)作走了樣，或者是超越了學(xué)生的能力，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生畏懼感，學(xué)習(xí)就沒(méi)有足夠的信心，并害怕學(xué)習(xí)。如雙杠支撐擺動(dòng)這一教材，教師示范動(dòng)作時(shí)擺動(dòng)的幅度很大、很高、很漂亮，盡管動(dòng)作十分優(yōu)美，但學(xué)生一見(jiàn)就害怕了，連上器械的勇氣都沒(méi)有了還談什么教學(xué)。因此，教師課前一定要認(rèn)真?zhèn)湔n，不斷提高示范質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣。

3、教師要注意選擇好示范的位置和方向

為使每一個(gè)學(xué)生都能看清教師的示范，教師要注意選擇好示范的位置和方向。

示范的位置，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的隊(duì)形，動(dòng)作的性質(zhì)以及安全的要求等因素來(lái)決定。如：蹲距式跳遠(yuǎn)，一般情況下，為了讓學(xué)生看清跳遠(yuǎn)的主要?jiǎng)幼鞑糠帧鹛c空中動(dòng)作，學(xué)生應(yīng)站在沙坑兩側(cè)，教師在助跑道上助跑起跳，以至完成空中動(dòng)作到最后的落地。如果學(xué)生站在助跑道兩側(cè)，只能看清助跑的基本情況，而不能觀看到教師起跳和空中動(dòng)作了。

示范的方向，應(yīng)根據(jù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和要求及學(xué)生觀察動(dòng)作的部位而定。因此，示范時(shí)要講究各種示范的“面”，在教學(xué)實(shí)踐中，經(jīng)常采用，正面、側(cè)面、背面、鏡面示范的方法。為顯示動(dòng)作的左右距離，則采用正面示范，如籃球防守中的移動(dòng)。為顯示動(dòng)作的前后部位，則采用側(cè)面示范，如跑步中腿后蹬的動(dòng)作。對(duì)方向路線變化比較復(fù)雜的動(dòng)作可采用背面示范，如武術(shù)的套路。對(duì)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可采用鏡面示范。如，廣播操和簡(jiǎn)單的徒手操等，總之，要使所要觀察動(dòng)作的面與學(xué)生的隊(duì) 列排面成平行的部位，使每個(gè)學(xué)生都能看清楚為原則。

另外，示范時(shí)，不要使學(xué)生面向陽(yáng)光和迎風(fēng)。

講解與示范的動(dòng)用方式

如前所述，在教學(xué)中，為了讓學(xué)生學(xué)會(huì)一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，教師不僅需要進(jìn)行必要的講解，而且需要進(jìn)行正確的示范。只有講解，沒(méi)有示范，學(xué)生只能得到一個(gè)抽象的概念；而只有示范，沒(méi)有講解，學(xué)生也只能看到一個(gè)具體的動(dòng)作形象。因此，教師講解的語(yǔ)言，再形象化也不能變成直接的動(dòng)作形象，示范是將教師的語(yǔ)言變成具體的動(dòng)作，是講解的直觀和繼續(xù)，也是講解的補(bǔ)充和深化。

當(dāng)然，這并不是說(shuō)無(wú)論任何情況下，都是邊講解邊示范。在實(shí)際教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)所教動(dòng)作的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)正確地、合理地運(yùn)用講解與示范。有時(shí)講解居于教學(xué)的主要地位，而示范則成為講解的補(bǔ)充，有時(shí)候示范居于主要地位，而講解則成為示范的補(bǔ)充。但是，課堂教學(xué)的時(shí)間是非常有限的，講解與示范多了，就會(huì)影響到學(xué)生的練習(xí)時(shí)間，達(dá)不到應(yīng)有的教學(xué)效果。所以，教師一定要合理運(yùn)用講解與示范，這是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素之一。

1、先示范、后講解

動(dòng)作的初學(xué)階段，如果學(xué)生對(duì)新授教材從未接觸過(guò)，教師可在介紹完動(dòng)作名稱后，先做一次示范，使學(xué)生了解動(dòng)作正確的表象，在此基礎(chǔ)上，再講述所學(xué)動(dòng)作的要領(lǐng)，完成的方法以及動(dòng)作的關(guān)鍵和要求。必要時(shí)可以再做一次補(bǔ)充性示范 或強(qiáng)化性示范，以加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作表象的理解。這種方式多運(yùn)用在低年級(jí)學(xué)生當(dāng)中，因?yàn)檫@一階段的學(xué)生對(duì)具體的形象事物較感興趣，模仿性強(qiáng)，易于接受，有利于動(dòng)作的 掌握。

2、先講解、后示范

在體育教材中，有許多教材在各年級(jí)是重復(fù)出現(xiàn)，但要求不同，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后需要再學(xué)習(xí)，一般可以采用先講解后示范的教學(xué)方式。在運(yùn)用時(shí)，要求教師的講解與示范具有針對(duì)性、目的性。如根據(jù)學(xué)生掌握動(dòng)作的情況和學(xué)習(xí)中易犯錯(cuò) 誤，作技術(shù)性分析，對(duì)關(guān)鍵性的技術(shù)環(huán)節(jié)應(yīng)作重點(diǎn)講解，也可講述產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，預(yù)防和糾正錯(cuò)誤的方法，提出完成動(dòng)作的要求與注意事項(xiàng)。在教師示范前可提示學(xué)生重點(diǎn)觀察教師示范動(dòng)作中某一動(dòng)作環(huán)節(jié)和部位。先講解后示范的教學(xué)方式，在高年級(jí)學(xué)生中及復(fù)習(xí)課上運(yùn)用較普遍。

3、示范為主、講解為輔

由于學(xué)生的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)都有限，對(duì)教師的理解能力和接受能力也有所不同。如前所述，低年級(jí)學(xué)生在教師講述動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，需要應(yīng)用形象性較強(qiáng)的語(yǔ)言并能概括成較上口的順口溜，促進(jìn)學(xué)生理解和記憶。低年級(jí)學(xué)生模仿能力強(qiáng)，在教學(xué)方法上要加強(qiáng)直觀性。在教學(xué)中，一般以示范為主，講解為輔。如先示范后講解、再示范，通過(guò)多次示范加強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)，幫助學(xué)生深刻理解教材。但需要注意的是這樣的示范應(yīng)是主動(dòng)性示范，應(yīng)向?qū)W生強(qiáng)調(diào)完成動(dòng)作的關(guān)鍵部位，在技術(shù)細(xì)節(jié)上也要交待清楚。如有可能應(yīng)放慢動(dòng)作的速度和節(jié)奏，以利學(xué)生觀察。

4、講解為主、示范為輔

在體育教學(xué)材中，由于教材的難易程度不一，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)難度較大的動(dòng)作，尤其是動(dòng)作的技術(shù)細(xì)節(jié)要求較高的教材，困難較多，往住只經(jīng)過(guò)一次講解與示范，還 不能使學(xué)生理解教材。為了確保學(xué)生學(xué)好教材，可以在講解示范后，再做一次講解，但第二次講解并不是第一次講解的簡(jiǎn)單重復(fù)，要求講解更加明確、精練，并要簡(jiǎn)單講解動(dòng)作原理，并能突出教學(xué)和重點(diǎn)，以使學(xué)生能較好地理解動(dòng)作的關(guān)鍵所在。這種方式一般在高年級(jí)學(xué)生中運(yùn)用較多，因?yàn)樗麄兂橄笏季S能力有了提高。同時(shí)，這種方式還能發(fā)展提高學(xué)生的思維能力。

5、邊講解、邊示范

在體育教學(xué)中，因?yàn)榻虒W(xué)時(shí)間有限，教師應(yīng)盡量從各方面考慮教學(xué)效果問(wèn)題，盡量減少教的時(shí)間，增加學(xué)生實(shí)際練習(xí)時(shí)間。從這一點(diǎn)出發(fā)，各種姿態(tài)勢(shì)的起跑、投擲、徒手體操、技巧、單杠、雙杠等教材中的某些動(dòng)作，如頭手倒立、雙杠分腿騎坐前進(jìn)等，教師可以采用邊講解邊示范的教學(xué)方法，這樣既能節(jié)約時(shí)間又能提高教學(xué)效果。

6、邊講解、邊示范、邊練習(xí)

為增加學(xué)生課堂實(shí)際鍛煉時(shí)間，教師不僅在教學(xué)方法上要加以改進(jìn)，在教學(xué)的組織上也應(yīng)盡力考慮節(jié)約時(shí)間提高效率。如體育教材中的各種姿勢(shì)的起跑，某些教材的分解動(dòng)作，或者各種教材的輔助練習(xí)、各種徒手操等，這些練習(xí)經(jīng)常是在集體形式下進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)，所以教師若能采取邊講解邊示范，學(xué)生跟隨著眼教師的講解示范一起練習(xí)的方法，則是最經(jīng)濟(jì)、最有效的教學(xué)方法。

為了不斷提高教學(xué)質(zhì)量，教師在備課中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、興趣、能力等特點(diǎn)，以及教材的難易程度，深入研究教學(xué)方法，要研究講解與示范相結(jié) 合的方式，在體育教學(xué)實(shí)踐中，固定的、死板的教學(xué)方式是不利于學(xué)生學(xué)習(xí)的，掌握動(dòng) 作的合理地運(yùn)用講解與示范，正確處理講解與示范之間的關(guān)系，一定要從實(shí)際教學(xué)出發(fā)，這是選擇最佳教學(xué)方式的根本出發(fā)點(diǎn)。

總之，為了完成好教學(xué)任務(wù)，教師平時(shí)一定要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，深入鉆研教材，認(rèn)真?zhèn)湔n；在平時(shí)的工作中，要不斷地進(jìn)行總結(jié)，積累豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。參考文獻(xiàn)：

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引自西藏拉薩中學(xué) 何

軍（文）