自我的評價200個字(模板12篇)

了解與學(xué)習(xí)一種新的技能或知識，需要一段時間的摸索和總結(jié)。在總結(jié)結(jié)尾時，可以用簡潔有力的語言來強(qiáng)調(diào)主要觀點(diǎn)和啟示。以下是小編為大家整理的一些寫作思路和技巧，希望對大家寫總結(jié)有所幫助。

自我的評價200個字篇一

今天上午我們二(4)班的同學(xué)和二(2)班同學(xué)進(jìn)行一場激烈的拔河比賽。

比賽前我的心情既緊張又激動,首先我們抓住繩子,雙腳蹬地.接著哨聲響了,比賽開始了,我們不分上下。然后我們不甘示弱遙遙領(lǐng)先,最后我們得了第一名,觀眾們歡呼雀躍。

雖然我們得了第一名,但是不能得意洋洋!

自我的評價200個字篇二

這次我的期中考試處于在一個平均分在95分一下94.4分，但是我的數(shù)學(xué)考了100分。

我來總結(jié)一下語文，我的語文呢考了90.5這個成績不理想，我主要出錯的原因在于，閱讀題和作文，一共扣了9分，閱讀題主要是在于不知道故事講了什么意思，不知道題意，然后就不知道該怎么答了，我只好按照自己唯一知道的一點(diǎn)點(diǎn)來回答，所以就錯了，還有作文，作文只是有些字寫的不規(guī)范，或者是寫錯了就扣了很多分。這就是我的語文。

再說說英語，考的也還行92.8。在原來的時候是錯在筆試部分，而現(xiàn)在成了錯聽力部分了，聽力扣了5.2分這5.2分對我來說很重要，這5.2分主要扣在畫笑臉的那個題如果那一個題不扣，就可以到95分以上了。

這次我的數(shù)學(xué)比較成功100分，沒有了大錯誤和小錯誤，只要考一次100，就感到心情舒暢，美好。

這一次我對我的成績感到還可以，至少都90分以上小學(xué)生作文，我希望我的期末考試比這還好。

自我的評價200個字篇三

展翅高飛的蝴蝶，盡情地展示空中翩翩起舞的華美，總叫人在瞬間停留視線，可誰會想到蝴蝶這身華麗的外表下，曾經(jīng)付出了怎樣的痛苦、艱辛、磨礪，才會有脫殼振翅的驚艷呢？蝴蝶是世界上最美麗的昆蟲，它的成長過程是既疼痛又美麗的過程。

人生的過程，同樣也是成長的過程，這種成長不關(guān)乎于實際年齡，古人云“活到老學(xué)到老”，一句平凡的話語穿透時空，讓我們感受做人處事的大境界。從古人積累的精神財富里，我們認(rèn)識到自我價值源自于對精神不斷地成長充實，在學(xué)習(xí)充實的過程中成長，在成長的過程中懂得思考，在善于思考的過程中積淀，在生命的積淀中不斷超越自我、升華人性。

人生成長的過程，如同蝴蝶的蛻變一樣，是又疼痛又美麗的雜揉體驗，酸、甜、苦、辣、咸、淡等百味皆是疼痛且美麗的。人性成長不單單歸結(jié)于家庭、社會的教育成長，筆者認(rèn)為最為關(guān)鍵的還是自身對自我人性成長的提升。成長過程對人性優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的價值衡量，直接影響著成就自我人性的塑造。

正確認(rèn)識自我價值，以人為鏡時常反躬自省，取眾家之長彌補(bǔ)自身的缺點(diǎn)，不依賴自身以外的人、事、物來證明生命存在的價值，完全由自我意識決定的價值是種獨(dú)立的人格，它不管你處在工作還是生活中，都會給你增添面對失敗、挫折、坎坷的力量，使你從容不迫、有條不紊、積極應(yīng)對所有，這種力量可以使你化危為機(jī)、轉(zhuǎn)危為安。

正確認(rèn)識自我價值，是對個人素養(yǎng)提升的關(guān)鍵要素，也是形成個人卓越品質(zhì)的中心意識，它通過長期的生活經(jīng)驗積累、沉淀，歷練出個性品質(zhì)的豁達(dá)性情。人們常說：“經(jīng)歷是人生的寶貴財富?！薄俺砸粔q長一智?！薄笆∈浅晒χ浮！钡鹊冗@些經(jīng)驗智慧都是告訴我們在學(xué)習(xí)成長中學(xué)會正確認(rèn)識自我價值，從而奉獻(xiàn)于社會造福人類。

對自我價值的認(rèn)識，絕不能夠自以為是、目中無人、驕傲自滿的自我陶醉；對自我價值的認(rèn)識，也絕不可孤芳自賞、閉關(guān)自守、狂妄自大的忘乎所以。正確認(rèn)識自我價值，形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，才是對自我正確的評價。實事求是才能辨別是與非、好與壞、真理與謬誤，才能用正確的態(tài)度，處理好個人與社會、集體、群眾的關(guān)糸，才能自覺地融入其中，只有這樣才能與人平等相處，共同構(gòu)建和諧社會的景象。

人在成長過程中，對自身形成了正確的價值觀，這種正確的思想信念勢必影響個人樹立良好的心態(tài)，健康平和的心態(tài)將會直接左右著個人工作和生活的習(xí)慣與行為。有了正確衡量的判斷標(biāo)尺，就可以應(yīng)對人性的諸多弱點(diǎn)，抱怨、貪婪、***、丑陋等等，就會打破在不關(guān)痛癢的事上認(rèn)錯而勇于承認(rèn)真正地錯誤同時進(jìn)行嚴(yán)肅地修正。

蝴蝶從蛻變到展示、肯定自我的過程，正如同人正確認(rèn)識自我價值一樣，通過漫長又美麗的蟄伏日子，最終定能釋放出生命絢麗的光彩。

自我的評價200個字篇四

嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)章制度是增高護(hù)理質(zhì)量，確保醫(yī)療的安全。

1、遵守各級護(hù)理人員職責(zé)，明確了各類崗位責(zé)任制和護(hù)理工作制度，如責(zé)任護(hù)士、巡回護(hù)士各盡其職，杜絕了病人自換吊瓶，自拔針的不良現(xiàn)象。

2、認(rèn)真落實骨科護(hù)理常規(guī)及顯微外科護(hù)理常規(guī)，堅持填寫了各種信息數(shù)據(jù)登記本，配備五種操作處置盤。

（1）要求醫(yī)囑班班查對，每周護(hù)士長參加總核對1—2次，并有記錄；

（2）護(hù)理操作時要求三查七對；

（3）堅持填寫輸液卡，從未發(fā)生大的護(hù)理差錯。

加強(qiáng)質(zhì)量控制，嚴(yán)格落實制度，認(rèn)真檢查。

護(hù)理部每周一次不定期檢查、同質(zhì)檢科密切配合，每月一次護(hù)理工作全面檢查，并及時反饋信息，每周一次科室工作質(zhì)量檢查并記錄。

1、堅持了以病人為中心，以質(zhì)量為核心，為病人提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的宗旨，深入開展了以病人為中心的健康教育。

2、在三病區(qū)開展整體護(hù)理模式病房，除了向病人講授疾病的防治及康復(fù)知識外，還深入病房與病人談心。

3、陪病人辦入院手續(xù)，送病人到手術(shù)室，三個病區(qū)固定了責(zé)任護(hù)士、巡回護(hù)士，使病員得到了周到的服務(wù)。

在這短暫的一階段中，在歲月的長河里它漸行漸遠(yuǎn)，新的一年一種嶄新的姿態(tài)出現(xiàn)在我們面前，新病房大樓正在規(guī)劃實施中。

面對新的階段我充滿了信心。在肯定成績的同時，我也清醒地看到存在的不足，在意識上還應(yīng)該大膽創(chuàng)新，持之以恒。

本站后面為你推薦更多護(hù)士自我評價！

工作一月來，在院領(lǐng)導(dǎo)和科室主任護(hù)士長的言傳身教、關(guān)心培養(yǎng)下，在同事的支持幫助、密切配合下，我不斷加強(qiáng)思想政治學(xué)習(xí)，對工作精益求精，圓滿地完成了自己所承擔(dān)的各項工作任務(wù)，個人思想政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)工作能力都取得了一定的'進(jìn)步，為今后的工作和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)，現(xiàn)將工作和學(xué)習(xí)情況總結(jié)如下：

堅持以病人為中心，以質(zhì)量為核心的護(hù)理服務(wù)理念，適應(yīng)新的護(hù)理模式，社會發(fā)展的新形勢，積極參加一切政治活動，以服務(wù)病人奉獻(xiàn)社會為宗旨，以病人滿意為標(biāo)準(zhǔn)，全心全意為病人服務(wù)。

嚴(yán)格遵守醫(yī)院和科室的各項規(guī)章制度，嚴(yán)格執(zhí)行查對制度及護(hù)理操作規(guī)程，落實制度，減少差錯事故的發(fā)生，嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作，保證孕產(chǎn)婦以及新生兒的安全。貫徹“以病人為中心，以質(zhì)量為核心”的服務(wù)理念，文明禮貌服務(wù)，堅持文明用語，落實到工作中的每個崗位，工作時間儀表端莊、著裝整潔、禮貌待患、態(tài)度和藹、語言規(guī)范。

對年輕護(hù)士認(rèn)真?zhèn)?、幫、帶，做好護(hù)師職責(zé)，努力提高護(hù)理病歷書寫質(zhì)量及護(hù)理表格合格率；對出現(xiàn)的缺點(diǎn)、差錯，認(rèn)真總結(jié)、分析、查找工作隱患，防患于未然。

在工作過程中，我深深感到自身不足，對于各種傳染病知識了解很少，明顯感到加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)、提高自身素質(zhì)的緊迫性。一是向書本學(xué)習(xí)，堅持每天擠出一定的時間不斷充實自己，廣泛汲取各種“營養(yǎng)”；二是向周圍的同事學(xué)習(xí)，始終保持謙虛謹(jǐn)慎、虛心求教的態(tài)度，主動向同事請教，參加醫(yī)院和科室組織的各種傳染病知識學(xué)習(xí)班；三是在實踐中學(xué)習(xí)，把所學(xué)的知識運(yùn)用于實際工作中，在實踐中檢驗所學(xué)知識，查找不足，提高自己，防止和克服淺嘗輒止、一知半解的傾向。

我時刻提醒自己，要不斷加強(qiáng)自身思想道德的修養(yǎng)和人格品質(zhì)的鍛煉，增強(qiáng)奉獻(xiàn)意識，把無私忘我作為人格修養(yǎng)的重點(diǎn)。不受社會上一些不良風(fēng)氣的影響，從一點(diǎn)一滴的小事做起；工作中嚴(yán)以律己，忠于職守，防微杜漸，牢固樹立全心全意為病人服務(wù)的宗旨。

以上是我在醫(yī)院工作一個月的總結(jié)，這些天來深刻感受到醫(yī)院的積極向上的朝氣，對未來充滿信心，愿意為醫(yī)院貢獻(xiàn)自己一份微薄的力量，請領(lǐng)導(dǎo)和同事們給予監(jiān)督和支持！

自我的評價200個字篇五

我遵紀(jì)守法、遵守社會公德。尊老愛幼、互相幫助是我們的傳統(tǒng)美德，因此，我從不干違法亂紀(jì)的事，不參與“中國式”過馬路，不亂扔垃圾;文明禮貌，尊老愛幼，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛集體，愛護(hù)公物，互相幫助，關(guān)心同學(xué)。在家孝敬長輩，做到“出必告、返必面”，經(jīng)常幫助家長做家務(wù)，比如洗碗筷，擦地，做一些簡單的飯菜。在車上主動給老弱病殘等需要的人讓座，隨時力所能及地幫助需要幫助的人。

我熱愛祖國，關(guān)心國家大事，以自己是一個中國人而感到自豪。載人航天成功、航母下海，奧運(yùn)賽場上每當(dāng)國歌奏響，國旗升起的時候，我的內(nèi)心總是無比的激動，我和每一位熱愛祖國的中國人一樣，為那一時刻的到來而歡呼雀躍!

積極參加各項活動。參與并組織班級和學(xué)校的各種課內(nèi)外活動，活動中與同學(xué)能夠和睦相處，關(guān)心集體，有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。樂于幫助別人，在各種勞動中積極肯干，不怕臟，不怕累。積極參加社會實踐活動，常向老師咨詢各種經(jīng)濟(jì)組織的架構(gòu)以及經(jīng)濟(jì)組織和人員的權(quán)利和義務(wù)，為將來走進(jìn)社會作準(zhǔn)備。

二、學(xué)習(xí)態(tài)度和創(chuàng)新能力

學(xué)好本領(lǐng)才可能成為對社會有用的人。我一直在努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確。課上認(rèn)真聽講，主動參加討論，課后按時完成作業(yè)。具有較強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)能力，喜歡和同學(xué)討論問題。能主動完成各項學(xué)習(xí)任務(wù)，成績優(yōu)良。

能夠合理安排課余時間，按時起床，按時休息。在家上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料后能夠主動下線，不上不良網(wǎng)站上瀏覽，從沒上過網(wǎng)吧，沒有網(wǎng)癮。能夠節(jié)制自己看電視，自己整理房間和衣物，外出補(bǔ)課不用父母接送，自我管理和自立能力強(qiáng)。

我愛好比較廣泛，具有好奇心，喜歡探究和思考問題，喜歡看“我愛發(fā)明”，具有一定創(chuàng)新意識。

三、合作與交流

我性格活潑開朗，生活態(tài)度樂觀，積極向上，溝通能力較強(qiáng)，具有較強(qiáng)的團(tuán)隊精神，積極參加有益的集體活動，愛護(hù)集體榮譽(yù)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，具有一定的組織能力。能夠主動幫助老師組織各種活動，各科老師都把我當(dāng)成是他們的好幫手。

我善于與他人交流合作，每當(dāng)我有快樂的.事，我都會與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽.我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發(fā)展我的實踐能力，我會參加一些活動，不但可以認(rèn)識一些朋友，還可以開拓視野。

做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，在各項工作中，能把同學(xué)們團(tuán)結(jié)到一起，善于與他人協(xié)同“作戰(zhàn)”，社會實踐能力強(qiáng)，對新事物接受能力快，樂觀向上，愛好廣泛，并能努力做好每一件事。能夠積極上進(jìn)并主動挑戰(zhàn)一些困難。

四、運(yùn)動與健康

積極參加體育鍛練，認(rèn)真上好體育課，成績合格。平時注意鍛煉身體，喜歡打羽毛球和騎自行車，會利用空閑時間和假節(jié)日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康，注重個人和環(huán)境衛(wèi)生。心理健康，情結(jié)穩(wěn)定，能夠控制自己的情結(jié)在各種環(huán)境中扮演好自己的角色。

五、審美與表現(xiàn)

我喜歡音樂、電影和美術(shù)，著裝整潔。有健康的審美情趣，懂得欣賞和頃聽，不追求和接受低級、庸俗的東西。

自我的評價200個字篇六

大學(xué)的生活和高中真的很大不同，本人們的個性得到了前所未有的展示?？吹饺绱诵涡紊娜?，也令本人多少有點(diǎn)困惑。

a君上高數(shù)穿拖鞋挽高褲腳不說，還在座位上不斷摩擦屁股擋住本人的視線；b君在校道上和同伴出口成臟并且旁若無人；c君在寸椅存金的圖書館鼾聲大作……也許是本人們的個性在高中都被壓抑得太厲害了，一上大學(xué)就像出籠的鳥兒一樣迫不及待。大學(xué)中自由的風(fēng)氣也令本人得到了極大的滿足。

每一天早上睡醒覺能夠像暑假在家一樣對著衣柜發(fā)呆，在五分鐘的掙扎過后選出一套衣服；能夠費(fèi)多點(diǎn)時間多點(diǎn)腳力選取自己喜歡的飯菜；和同學(xué)在課前飯后踩著落葉逛過校道而不用百米沖刺。這種生活悠閑到有點(diǎn)適合養(yǎng)老，只有在圖書館、在書堆、口若懸河的老師面前，本人才真切地感覺到本人是一個承擔(dān)著祖國重任的大學(xué)生，是現(xiàn)代化建設(shè)的接班人。

在校園里，本人看到了很多中生活方式，大學(xué)真的容易令人迷失。那天和同學(xué)討論，覺得本人們不就應(yīng)像有的師兄師姐那樣優(yōu)哉游哉，混過大學(xué)四年。但本人相信，他們在剛踏入大學(xué)校門時肯定也和本人們此刻一樣的躊躇滿志，只是經(jīng)過時間的考驗，有的人選取了退縮逃避，有的人選取了堅持。

在社會上也一樣，本人絕對相信，每個人應(yīng)對自己的第一份工作都是充滿激情的，但在挫折與時間的考驗中，很多人都退縮了，有的人感受到社會的冷漠和競爭，因此消極地對待；有的人被社會淘汰，因此一蹶不振；有的人在競爭和挫折中始終堅持自己的信念，越戰(zhàn)越勇，最后就成為金字塔最頂端的人才。大學(xué)如是，社會如是，每一種人生都是本人們自己一步一個腳印走出來的，也許目的地不是你能夠選取的，但每一個拐點(diǎn)、每一個分叉路口卻是本人們在每一個生活細(xì)節(jié)中走出來的。

無論結(jié)果如何，你都不能怨天尤人，而是就應(yīng)想想，在每一次的困難面前你所做出的選取，就冥冥中注定了最后的結(jié)果，是好是壞都只能由自己來承擔(dān)。所以本人之前就一向覺得，人生不是由命運(yùn)掌控，而是由本人們自己，由生活掌控。

本人們此刻的每一個細(xì)小的決定，就為本人們以后的生活埋下伏筆。如果在每一節(jié)課上本人們都選取了上網(wǎng)發(fā)信息，那就注定本人們期考后掛科的痛苦，甚至以后拿不到學(xué)位證的窘境。

在紛繁復(fù)雜的大學(xué)校園中，每個人都有理想有抱負(fù)，持續(xù)自己的理想和信念，堅持自己的目標(biāo)，是最重要的！

自我的評價200個字篇七

第二批黨的群眾路線教育實踐活動開展以來， 圍繞這次民主生活會的主題和今年開展的黨群眾教育路線活動，我結(jié)合自己在思想、工作和作風(fēng)方面的工作實際，進(jìn)行了自我剖析，爭做一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。

一、履行黨員義務(wù)履行崗位職責(zé)情況

一直以來，我都按照黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，學(xué)習(xí)勤奮。回顧近年來本人的工作，取得了一定的成績，各個方面都有一定的進(jìn)步，這是和群眾、大家的共同支持分不開的。

二、自身方面存在的突出問題

一是政治理論學(xué)習(xí)不夠深入。平時，自己雖然也重視政治理論的學(xué)習(xí)，能夠及時、認(rèn)真的學(xué)習(xí)有關(guān)政策，但缺乏全面的、系統(tǒng)的鉆研精神。二是工作方法有待改進(jìn)。由于自已主觀上想干好工作，有時看到工作進(jìn)展較慢，便產(chǎn)生急躁情緒，表現(xiàn)在工作上存在一定程度的急于求成，難免產(chǎn)生了急躁情緒。三是工作創(chuàng)新和與時俱進(jìn)的要求還有差距。

三、今后的努力方向和改進(jìn)措施。

一是加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，努力掌握馬克思主義的立場、觀點(diǎn)、方法，掌握黨的基本理論的科學(xué)體系和精神實質(zhì)。二是牢記黨的根本宗旨，始終不渝地做到立黨為公、執(zhí)政為民。把全心全意為人民服務(wù)作為自己全部工作的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。三是提高創(chuàng)新能力 ，改進(jìn)工作方法。提高創(chuàng)新力既是一個動態(tài)發(fā)展的過程，又是一個錯綜復(fù)雜的系統(tǒng)工程。如何提高創(chuàng)新力。

通過查找不足，我體會到要牢固樹立群眾觀點(diǎn)，牢記群眾利益無小事的道理，時刻把群眾的安危冷曖掛在心上，深入到群眾中，為群眾誠心誠意辦實事、解難事、做好事，樹立好自己親民愛民的良好形象。經(jīng)自評，我認(rèn)為自己是一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。

自我的評價200個字篇八

從事編輯工作三年，可獨(dú)立編寫各種稿件、文學(xué)作品、策劃案等。

獨(dú)立編著有《英雄人物》、《中華詩詞名句鑒賞》、《堂吉訶德》、《西游記》、《府谷英華-府谷博物館陳列設(shè)計方案》、《張騫墓陳列設(shè)計方案》、《三秦明珠-金周至陳列策劃方案》等。

文檔為doc格式。

自我的評價200個字篇九

我叫，是書寫之星。我情系筆端，認(rèn)真書寫，養(yǎng)成良好習(xí)慣。端端正正寫字，堂堂正正做人，盡顯明星風(fēng)采。

我叫，是文明守紀(jì)之星。我能做到“入室即靜，入室即學(xué)。”遵守學(xué)校紀(jì)律，尊敬師長。跟我一起爭做實驗小明星吧！

我叫 ，是課堂發(fā)言之星。“我的課堂我做主”是我不變的信念。我會抓課堂上的一切機(jī)會展示自己。展示出來的不只是知識還有自信和魅力！

我叫，是朗誦小明星。聲情并茂，激情四射是我的.特色；熱情洋溢，積極向上是我的本色。讓我用抑揚(yáng)頓挫的語調(diào)來感染你吧！

我叫，是成長之星。我在奮進(jìn)中突破自我，超越自我。努力是我永遠(yuǎn)的風(fēng)向標(biāo)，讓我們一起前進(jìn)吧！

我叫，是勞動之星。我熱愛勞動，吃苦在前，享受在后。用自己的滿腔熱情詮釋“勞動最光榮”。

我叫 ，是讀書之星。古人云：“讀書破萬卷，下筆如有神”我愛讀書，深知開卷有益。讀書中我感受到快樂，跟我一起閱讀吧！

我叫，是學(xué)習(xí)之星。我用品學(xué)兼優(yōu)、奮發(fā)有為的實際行動樹立一面旗幟。課上，認(rèn)真聽講；課外，惜時如金。在自己求學(xué)路生寫下光彩奪目的一頁。

我叫，是管理之星。我盡職盡責(zé)，是老師得力的助手，同學(xué)們的小公仆。小小班級我大顯身手，菁菁校園一展才華！

自我的評價200個字篇十

所謂“心理奴隸”,實際上是在形容一些人被某種死板認(rèn)知或理念束縛后困頓不安的生存方式。他們背負(fù)著各式各樣的精神負(fù)擔(dān),然后將自己陷入條條框框中舉步維艱又茫然無措。

生活中,總有些人會在不知不覺中淪為“心理奴隸”。所謂“心理奴隸”,實際上是在形容一些人被某種死板認(rèn)知或理念束縛后困頓不安的生存方式。他們背負(fù)著各式各樣的精神負(fù)擔(dān),然后將自己陷入條條框框中舉步維艱又茫然無措。

像小雅這樣的心理奴隸通常會認(rèn)為自己缺乏機(jī)遇、缺乏賞識,以至于會“注定的”一事無成。本身定位過于消極,會使當(dāng)事人由于缺乏對于“成功”的期待而倍加恐懼失敗,從而在自怨自憐中無法竭盡全力,甚至拒絕努力。

生活中,有不少人像小雅一樣對自己的評價都是消極的,特別是在命運(yùn)轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時刻,這樣的消極評價表現(xiàn)得更為突出。他們覺得自己有很多缺點(diǎn),缺乏知識和能力；覺得自己不健全,不中用,無價值；覺得自己一無是處,腦子里盤旋的總是“我不行”、“這件事我肯定要辦砸了”、“我肯定不如別人”等等消極想法。這些消極的自我評價像一面魔鏡,能把一丁點(diǎn)的錯誤或缺憾放大為巨大的人格失敗的象征,使人陷于自卑而不能自拔。

更為可怕的是,消極的自我評價一旦成為一種穩(wěn)定的思維方式,就具有無意識性與自動性,它成為你生活的一部分,你對它習(xí)以為常,它常常成為“自動的思想”,不費(fèi)吹灰之力就自動灌注你的整個身心。因此,你會感到你的`自卑與生俱來,難以克服。消極的自我評價在自己看來常常是現(xiàn)實的、合情合理的,要你發(fā)現(xiàn)引起你自暴自棄的不合理的思維模式非常困難。你堅信自己是一位真正的懦弱者或無價值者,別人對你提出任何相反意見,你都感到別人似乎在欺騙你。你會列舉很多事例以表明你真的不如別人。

其實,消極的自我評價總是錯誤的。心理學(xué)家將常見的認(rèn)知錯誤列舉如下:過分夸大與縮小的超概括化錯誤、夸大其詞的“雙目鏡”錯誤、遂下短語式的“貼標(biāo)簽”、任意化推論、全或無的極端化思維。比如,你會因為一次小小的失敗而整個否定自己:“上次的問題還未完全解決好,這次出問題肯定完了!”你犯的是以偏概全、以一當(dāng)十的“超概括化”的錯誤。你感到自己一無是處,實際上是犯了過分地夸大缺點(diǎn)、過分地縮小優(yōu)點(diǎn)的“雙目鏡”錯誤。你會給自己貼上莫名其妙的標(biāo)簽:“我是個笨人”。你會進(jìn)行任意化的推論:“我一直是個失敗者,因為我在單位從未評為先進(jìn)或受到過獎勵?！蹦銜阜谴思幢?、非白即黑的“極端化”錯誤:“這次公司走不出困境我就死定了!”

當(dāng)小雅在進(jìn)行消極的自我評價時,你必定犯了以上認(rèn)知錯誤中的一種或幾種!

小雅要掙脫這種消極枷鎖的方法是培養(yǎng)出積極的思考方式。具體打消消極預(yù)期的方法就是將一件事拆分成具有若干步驟的“小事”,并且將這個過程落實成文字。比如小雅你面臨一個“提交各人企劃”的任務(wù),則可以在紙上寫出如下步驟:“收集信息-明確思路-確定基本框架-下班后找到空閑時間-撰寫-修改-遞交-等待反饋”。然后在任務(wù)的具體進(jìn)行中,完成一步就在紙上劃掉一步。這種“大變小”的處理方式會使你很容易把握未來方向。

自我的評價200個字篇十一

您好!我叫xx，今年，是來自xx省高級中學(xué)的一名高三學(xué)生。感激您能在百忙中抽出時間看完我的自薦信。

貴校有著悠久的歷史，深厚的文化底蘊(yùn)，豐富的教學(xué)資源，良好的學(xué)術(shù)氛圍，為社會培養(yǎng)出許多杰出人才，有許多專業(yè)是在國內(nèi)名列前茅。我的許多師哥師姐都不約而同的選擇貴校為第一志愿。我也渴望能在明年夏天拿到貴校的錄取通知書，我期望成為貴校的一名學(xué)生，期望在貴校深造，渴望成為一名對社會、對祖國有用的人才，期望成為貴校光榮歷史的見證人。我期望這次自主招生考試能夠改變我的人生軌道，讓我投入到貴校的懷抱，我期望被貴校錄取。

我選擇貴校，正是認(rèn)為貴校既注重過程，又注重結(jié)果的人才培養(yǎng)方式。我認(rèn)為我個人很適合在貴校理解教育。

我來自xx高中理科實驗班，在這個高手如林的班級中，我的學(xué)習(xí)成績總能略占上風(fēng)。這樣的成績，讓我穩(wěn)穩(wěn)扎根于全校學(xué)習(xí)成績前列中。事實上，我的潛力還很大，我的分?jǐn)?shù)還有升值空間。我對問題的深入分析，對知識的熟練掌握并沒有完全反映在我的卷面上。有很多時候，我的答案正確，但解題過程并沒有被閱卷教師所理解。有時候，過程明晰，但結(jié)果卻因一個微小的錯誤而與正確答案失之交臂。

我向心儀的大學(xué)更靠近一步么我覺得奧賽是我很難忘的一次經(jīng)歷，它讓我明白了過程與結(jié)果同樣重要。

我是學(xué)理科的，做事講究有理有據(jù)，我不只是重視智商，在開發(fā)大腦智力資源的同時，我也十分注重情商的發(fā)展。我在高一的時候就擔(dān)任數(shù)學(xué)課代表，那個時候我每一天收、發(fā)作業(yè)，幫忙教師完成教學(xué)任務(wù)。高二文理分班，又被同學(xué)們推舉為生物課代表，在學(xué)習(xí)之余，我也經(jīng)常幫忙那些生物較弱的同學(xué)，給他們解釋疑難題目，我所以受到同學(xué)們的歡迎，被多次評選為三好學(xué)生。我積極參加班級活動，曾編排歷史劇《虎符》、《雷雨》，受到同學(xué)們熱烈好評。在學(xué)校組織的辯論大賽中，我?guī)兔Ρ景嗔鶓?zhàn)全勝的不俗成績，掛起了“第一名”的錦旗。我對文學(xué)的愛好，讓我的眼界更寬廣，讓我的思維更加廣闊。我在省、市報刊發(fā)表過十多篇作文，在蓮圓原創(chuàng)文學(xué)網(wǎng)站有我好多文章。我想一棵大樹，不管有多么大，它的根總是深深扎在大地里的。文學(xué)的根就深植于我國悠久的傳統(tǒng)文化中。我喜歡〈西游記〉，尤愛〈三國演義〉，酷愛〈紅樓夢〉。我愛〈三國演義〉就愛它的簡爽干練，我喜歡〈紅樓夢〉就愛它的溫柔可人。我讀到諸葛亮隕落五仗原，總有無限哀嘆。我每次讀到林黛玉臨終前的那一幕，那竭盡全力的一句“寶玉，你-------”都忍不住替她接一句“寶玉，你好狠心。”然后心痛不已。我想，〈三國演義〉教會我用懷疑的眼光看問題，而〈紅樓夢〉教會我用夢想的眼光去解決問題。我用傳統(tǒng)名著，在夢想與現(xiàn)實之間構(gòu)建統(tǒng)一的橋梁。

在我看來，高中生應(yīng)當(dāng)?shù)?、智、體、美全面發(fā)展，高中培養(yǎng)出來的不僅僅是擁有很多知識儲備的“材”，更應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)出的是能充分靈活運(yùn)用自我知識儲備的“人才”。我高中的標(biāo)不僅僅是考入像貴校這樣的名牌大學(xué)，以后衣食無憂。我的高中目標(biāo)是成為一名有思想，有道德，有知識，有技能的全方位高素質(zhì)人才。我想讓自我投入到火一樣的祖國現(xiàn)代化建設(shè)中去。我不想變成一個空有滿腹經(jīng)綸，卻沒有什么作為、碌碌一生的人。對我而言，貴校就是我心中的長城，我想，僅有進(jìn)入貴校，才能“英雄有用武之地”吧。期待您的認(rèn)可!

自我的評價200個字篇十二

本人性格開朗、為人誠懇、吃苦耐勞、樂觀向上、興趣廣泛、擁有較強(qiáng)的組織能力和適應(yīng)能力、敢于面對挑戰(zhàn)，具有良好的適應(yīng)性和做事情認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。通過臨床實習(xí)掌握了臨床護(hù)理的相關(guān)常規(guī)操作和初步具備了從事臨床護(hù)理的工作能力。培養(yǎng)了敏銳的觀察力，正確的判斷力，獨(dú)立完成工作的能力，嚴(yán)謹(jǐn)、踏實的工作態(tài)度。并以細(xì)心、愛心、耐心、責(zé)任心對待患者。適應(yīng)整體護(hù)理的發(fā)展需要。在大學(xué)期間我成功地組織了多次班集體校內(nèi)外活動，工作得到同學(xué)的認(rèn)可與老師的好評，我相信有了這些工作經(jīng)歷，我一定能夠協(xié)調(diào)各種關(guān)系、處理好日常工作中遇到的問題。因此我對自己的未來充滿信心。我熱愛護(hù)理事業(yè)，并希望將自己所學(xué)所得都奉獻(xiàn)給護(hù)理事業(yè)這片熱土!我將用心去對待每一個人,用愛去感染每一個人,為護(hù)理事業(yè)注如自己的能量和智慧!

我的理念是：在年輕的季節(jié)我甘愿吃苦受累，只愿通過自己富有激情、積極主動的努力實現(xiàn)自身價值并在工作中做出最大的貢獻(xiàn)：

作為工作者，我具備做事干練、果斷的風(fēng)格，良好的溝通和人際協(xié)調(diào)能力。受過系統(tǒng)的護(hù)理學(xué)專業(yè)知識訓(xùn)練，有在國企醫(yī)院的實習(xí)經(jīng)歷；有很強(qiáng)的忍耐力、意志力和吃苦耐勞的品質(zhì)，培養(yǎng)了自己有愛心、細(xì)心、責(zé)任心、關(guān)心的護(hù)理人員，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極進(jìn)取，個性樂觀執(zhí)著，敢于面對困難與挑戰(zhàn)。

即將走上工作崗位的我，懇切地需要能夠在貴單位找到無限動力的事業(yè)支點(diǎn)，而我的熱情和激情也必將為貴單位帶來應(yīng)有的價值，相信您的選擇和我的努力會為我們帶來雙贏的結(jié)果！

真誠地希望您能夠為我提供一個施展才華的平臺，更希望我的加入能夠為您帶來卓越的價值!

周記