最新團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案(大全18篇)

一個好的方案應(yīng)該具有可行性、可操作性和可評估性。制定方案時，我們需要明確目標(biāo)和利益相關(guān)者的需求和期望，確保方案能夠達(dá)到預(yù)期效果。方案的價值和效果需要經(jīng)過長期的實(shí)踐和檢驗(yàn)。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇一

為了豐富俱樂部的活動內(nèi)容，營造積極向上的活動氛圍，培養(yǎng)青少年愛自然、愛運(yùn)動、愛生活的良好生活態(tài)度，促進(jìn)身體和心理健康；鍛煉學(xué)生的獨(dú)立生活、克服困難、善于交流的'能力；拓展能力、培養(yǎng)興趣、增強(qiáng)凝聚力。應(yīng)廣大會員及家長的要求，經(jīng)俱樂部理事會研究決定特舉辦20xx年蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部“戶外拓展?fàn)I”活動。具體事宜如下：

熱愛生活敢于挑戰(zhàn)。

蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部。

1、小學(xué)段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓(xùn)練、廚藝大賽、真人cs（2小時）對抗賽及戶外游樂。

2、中學(xué)段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人cs（1小時）對抗賽及戶外游樂。

20xx年5月13日（如遇到陰雨天氣，活動推遲到下一周）。

花橋鎮(zhèn)綠榮山莊。

報名時間：20xx年5月10日—5月12日。

報名對象：本次活動為蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會員均可參加。

報名地點(diǎn)：蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部辦公室。（也可在各隊(duì)教練出繳費(fèi)報名）。

本次活動費(fèi)用預(yù)計180元每人（包括：保險費(fèi)10元、交通費(fèi)20元、服裝費(fèi)30元，真人cs50元每小時、騎馬費(fèi)15、卡丁車30元、午餐費(fèi)25元，共計180元。）。

（略）。

本次拓展?fàn)I，戶外拓展、真人cs、趣味游戲等以比賽形式進(jìn)行對獲勝的隊(duì)伍，給予一定的物質(zhì)和精神獎勵。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇二

湖南旅游網(wǎng)是國內(nèi)首次以數(shù)呈現(xiàn)技術(shù)為主要表現(xiàn)形式的旅游網(wǎng)站，其借鑒國外視頻網(wǎng)站的多媒體展示方式，將視頻、音頻、動畫等信息技術(shù)融合一體，營造生動形象的旅游環(huán)境氛圍。為展示湖南省豐富的旅游資源，打造“好客湖南”旅游品牌，提高我省旅游目的'地知名度及影響力，創(chuàng)新旅游營銷手段，更好的為游客提供旅游信息服務(wù)，湖南旅游網(wǎng)于近期舉辦“上網(wǎng)逛三湘，得獎游湖南”活動，具體方案如下：

上網(wǎng)逛三湘，得獎游湖南。

11月5日——11月4日。

湖南省旅游局。

本次活動是全國首次運(yùn)用數(shù)化呈現(xiàn)技術(shù)，并有公眾互動參與的大規(guī)模旅游營銷活動?；顒右曰ヂ?lián)網(wǎng)為主要平臺，大量運(yùn)用視頻、音頻、動畫等手段，使游客達(dá)到身臨其境的感受，從而提高對旅游目的地的感性認(rèn)識。同時為增強(qiáng)活動的趣味性和互動性，活動設(shè)置趣味游戲及抽獎環(huán)節(jié)，吸引公眾參與，有效提高旅游目的地營銷效果。活動共分為4個階段，三個月為一個階段，每個階段將設(shè)置不同主題，步步推進(jìn)，不斷拓寬活動受眾面，并配合大規(guī)模媒體宣傳報道，提高活動知名度及影響力。

整個抽獎活動分為四個季度進(jìn)行，每個季度的抽獎規(guī)則提前一個月在湖南旅游網(wǎng)上公布。

第一季度抽獎規(guī)則是：

1、每月從本月有抽獎資格的游客中由電腦隨機(jī)抽取40名幸運(yùn)游客，頒發(fā)“好客湖南”幸運(yùn)獎。

2、從本季度有抽獎資格的游客中由電腦隨機(jī)抽取30名幸運(yùn)游客，頒發(fā)“好客湖南”獎。

3、游客可以重復(fù)參加抽獎，重復(fù)獲獎。

1、每月抽取40名幸運(yùn)游客，頒發(fā)“好客湖南”幸運(yùn)獎。獎品是湖南景區(qū)(三a級以上)門票、賓館餐館優(yōu)惠券或聯(lián)通湖南旅游信息服務(wù)卡。(合計：全年480名，獎品27000元)。

2、每季度抽取30名幸運(yùn)游客，頒發(fā)“好客湖南”獎。獎品是價值1000元的二人湖南三日游或旅游代幣券。(合計：全年120名，獎品10元)。

3、全年抽取12名幸運(yùn)游客，頒發(fā)“好客湖南”貴賓獎。獎品是價值4000元的二人湖南全線七日游或旅游代幣券。(合計：全年12名，獎品48000元)。

獎品總計：價值195000元。

獎品有效期一年，可以轉(zhuǎn)讓，不可以兌換現(xiàn)金。

游客登陸湖南旅游網(wǎng)，網(wǎng)上湖南美景后，只要完成以下任何一項(xiàng)任務(wù)，就擁有了一個抽獎資格：

1、完成一個簡單的以旅游城市或景區(qū)為主題的網(wǎng)絡(luò)游戲。

2、將網(wǎng)站分發(fā)給自己的5個朋友。

3、將自己的手機(jī)彩鈴設(shè)置為“好客湖南”音樂。

同時填寫聯(lián)系方式，之后定期抽出幸運(yùn)游客贏取獎項(xiàng)。

抽獎日后第三天在湖南旅游網(wǎng)上公布獲獎名單，并通過手機(jī)、郵件方式聯(lián)系獲獎?wù)摺?/p>

九、兌獎方式。

承辦旅行社定期組織湖南旅游線路真實(shí)，獲獎游客預(yù)約參加。其他獎品郵寄。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇三

活動具體行程安排：

公司全體員工。

寧夏銀川沙湖、影視城。

路線安排：西寧——白銀——銀川——西寧。

時間及路線：

第一天：8月2日。

行駛路線：從西寧出發(fā)到白銀，全程共280公里，車程4小時。

行程時間：

15:30分到達(dá)公司門口集合。

16:00分開始清點(diǎn)人數(shù)，并確認(rèn)無誤后從公司出發(fā)到白銀。

20:30分到達(dá)白銀市。

20:50分到達(dá)白銀飯店就餐。

21:30分離開飯店上車集合。

21:50分到達(dá)白銀金源大酒店取房卡分配房間，并通知服務(wù)臺早晨6:30叫醒服務(wù)。

第二天：8月3日。

行程時間：

6:30分早晨叫醒服務(wù)。

7:00分早餐時間，在酒店用餐。

7:20分上車集合，檢查房間退房。

7:30分清點(diǎn)確認(rèn)人數(shù)出發(fā)去銀川。

13:50分到達(dá)銀川市鎮(zhèn)北堡影視城。

14:00分到達(dá)鎮(zhèn)北堡影視城十八里紅餐廳就餐。

15:00分到達(dá)影視城景點(diǎn)領(lǐng)票自行進(jìn)入，游覽時間為2小時30分。

17:30分上車集合清點(diǎn)人數(shù)返銀川市。

18:30分到達(dá)銀川市東來順飯店就餐。

20:00分就餐完畢，行政人事部人員上車前購買面包、熟肉等食品4日晚餐在車上就餐。

集合時間：20:10。

活動地點(diǎn)：賓館。

活動安排：

20:30分-酒店入住并分配房間卡。

自由活動期間需結(jié)伴出行，同住人員晚歸要及時聯(lián)系本人或活動負(fù)責(zé)人，確保人員安全。要求開早晨叫醒服務(wù)，時間為6:30。

第三天行程安排：

日期：8月4日

行駛路線：銀川市-沙湖景區(qū)-西寧市。

全程車程約1小時，總路程為56公里。景區(qū)活動時間約3小時30分鐘。

行程時間表：

6:30早醒服務(wù)。

7:00早餐時間，酒店用餐。

7:20上車集合，檢查房間效果。

7:30集合清點(diǎn)人數(shù)出發(fā)前往沙湖。

8:20抵達(dá)沙湖景點(diǎn)旅游區(qū)，觀光時間為3小時30分鐘。

8:30領(lǐng)票自行進(jìn)入，通知上車集合時間及地點(diǎn)。

12:00上車集合檢查人數(shù)，前往沙湖水鮮餐廳就餐。

13:00午飯后上車集合檢查人數(shù)返回西寧市。

23:00抵達(dá)西寧市結(jié)束行程。

費(fèi)用及門票：

費(fèi)用總計：30676元(實(shí)際費(fèi)用)4324元(備用金)=總預(yù)算35000元。

活動要求：

1、全程活動中，安全第一。

2、請所有人員遵守行程安排，不得遲到或早退。

3、請向人事行政主任提請自由活動的請假，并盡快返回。

4、活動期間不得過度飲酒，以致醉酒。

5、請遵守整體行動計劃，互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛，言行舉止得體。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇四

1月1日：在早上7點(diǎn)集合，7:30出發(fā)，進(jìn)行長達(dá)4小時的車程。中午在老牛灣享用午餐，并在用完餐后合照留念。然后翻越寬達(dá)幾十米的黃河(不到幾分鐘即可)，到達(dá)山西偏關(guān)老牛灣沿著明代長城進(jìn)行徒步、游玩和拍照。之后參觀“老牛灣堡”景點(diǎn)(平時收費(fèi)96元，冬季不收費(fèi))。晚上在山西偏關(guān)老牛灣村農(nóng)家院住宿，享受在窯洞里睡熱炕、吃燉肉油炸糕的美食(豐儉自選)。在晚飯后，您可以自行組織娛樂活動，例如夜游老牛灣堡和黃河船運(yùn)碼頭，或在黃河冰面上放煙火和數(shù)星星。

1月2日：在早上7點(diǎn)起床后，享用早餐并前往山西偏關(guān)縣萬家寨乾坤灣景區(qū)游覽。包括參觀黃河第一灣——太極灣，以及乾塔、坤閣和八卦臺廣場等景點(diǎn)。單程距離約為13公里左右，總共需要步行6至8小時，中午需要在路上進(jìn)食。下午五點(diǎn)前返回，過河回到內(nèi)蒙老牛灣住宿。

1月3日：在早上享用早餐后開始返程，中午左右返回市區(qū)。

(1)全程大約為150公里，需要從托縣方向出發(fā)，穿過呼大線s103，經(jīng)過白廟子收費(fèi)站、托縣電廠、喇嘛灣，再到達(dá)“小榆樹灣黃河大橋”，在不過橋的情況下從沿黃公路出發(fā)，有指示牌指向去往老牛灣的方向，然后需要經(jīng)過“下城灣”、“老牛灣”方向、曹家灣、叉河口、黃河船運(yùn)碼頭。在碼頭這個地方有一條直行的路和一條上山的'路，需要選擇上山的路，經(jīng)過“天賜緣露天煤礦”、“劉胡梁煤礦”、“山神廟”和深壕子村，繼續(xù)前行，進(jìn)入老牛灣。

(2)行車路線大約為160多公里，需要從呼和浩特出發(fā)，路線經(jīng)過和林、清水河，最終到達(dá)老牛灣。整個路線修整良好，路況良好，全程大約需要不到四小時的時間。

在戶外進(jìn)行這次活動，活動的強(qiáng)度屬于中等水平，風(fēng)險較低，但為了安全，參加活動的人員請自行購買戶外保險。報名人員需要自行確認(rèn)個人身體狀況是否能夠參加這次戶外活動，有患有心臟病、高血壓或者其他疾病的人員及未痊愈的人員不適合參加活動。

您需要準(zhǔn)備30至45升背包，穿羽絨服、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、保暖頭巾和防寒帽。在晚上住窯洞火炕時，您需要自己根據(jù)需要攜帶抓絨、棉質(zhì)或羽絨睡袋。鞋子需要穿高幫防水登山鞋，配以速干襪或羊毛襪兩雙，鞋子需要提前進(jìn)行充分磨合。同時，您還需要準(zhǔn)備登山杖兩支、登山護(hù)膝、保暖手套、頭燈或強(qiáng)光手電筒、手臺、保溫瓶等必備品。在路途中需要準(zhǔn)備一頓路餐及零食若干、礦泉水兩瓶，還需要帶兩三套鍋灶爐具用于燒水。

1、免責(zé)聲明：組織者提供路線指引和必要協(xié)助，但不承擔(dān)任何安全責(zé)任。報名即表示同意該協(xié)議。

2、戶外活動以領(lǐng)隊(duì)原則為準(zhǔn)，參與者必須服從領(lǐng)隊(duì)的指揮，不能私自活動。若遇特殊情況，應(yīng)告知領(lǐng)隊(duì)。

3、請所有參與者自覺保護(hù)環(huán)境，將自己制造的垃圾全部帶走。

4、報名截止前應(yīng)向組織者請假。未請假的參與者需除繳納應(yīng)付的aa費(fèi)用外，視情況可能被移出本群。

本次活動租車費(fèi)用aa制，預(yù)計費(fèi)用為300元（包含車費(fèi)、住宿和餐費(fèi)）。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇五

為培養(yǎng)員工的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識，公司決定開展團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒樱旅姹菊拘【幗o大家介紹關(guān)于團(tuán)隊(duì)?wèi)敉狻?/p>

的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。

活動時間：20xx年11月10日。

活動地點(diǎn)：xx公園。

活動人員：營銷策劃公司同事18人。

活動目的：加強(qiáng)公司兩地(玉林與博白)項(xiàng)目同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為下一期物業(yè)預(yù)約、認(rèn)購做調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。

活動內(nèi)容：

1、戶外自助燒烤。

2、分團(tuán)隊(duì)的氣排球、羽毛球。

4、(自由安排)“沖向高峰”爬山登頂活動等。

活動組織者：敏盛公司銷售部經(jīng)理。

活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨(dú)自活動，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳?；顒舆^程注意人身安全和財產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個人為單位獨(dú)自活動。各組隊(duì)長負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是否掉隊(duì)。

活動內(nèi)容安排：

集合時間為：20xx年xx月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊(duì)，選出隊(duì)長、起隊(duì)名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考，等到達(dá)公園時各對長進(jìn)行介紹，介紹所在的隊(duì)，以及為什么選用這個名字作為隊(duì)名，游戲過程中要以隊(duì)名稱呼。

進(jìn)發(fā)時間暫定為：8：00準(zhǔn)時出發(fā)，約30分鐘即可到達(dá)，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進(jìn)入公園。

游戲時間暫定為9:00——11：00。

燒烤時間暫定為11：10——13：00。

領(lǐng)取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。

爬山登頂活動時間暫定為15：30——16：30：

全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達(dá)者有精美禮品贈送!

二、游戲安排及相關(guān)規(guī)則。

互動小游戲：開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神，增強(qiáng)凝聚力。因此，在設(shè)計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實(shí)可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

游戲之一：成語接龍(歌曲接唱)。

游戲目的：

1.使小組充滿活力，增進(jìn)大家的知識面。

2.培養(yǎng)大家的參與意識，鍛煉大家的思維能力。

游戲時間：約30分鐘左右。

游戲規(guī)則：

1、按賽前分組，兩組所有的隊(duì)員都可以參與，甲組任選數(shù)字(單位)個字，讓乙組說出一個包含此字的成語，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī)定時間(5秒)內(nèi)說不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。

2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落后方每人可獲筆一支(8支)。

3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

游戲之二：氣排球。

游戲目的：

1.友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

2.讓隊(duì)員們都能夠親身參與和配合，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，消除害羞和忸怩感。

道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬敞的運(yùn)動場。

游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動場的邊界線。

游戲時間：30分鐘。

游戲規(guī)則：

1.按賽前的分組進(jìn)行，每隊(duì)派5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進(jìn)行，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊(duì)員都得到上場參與。

2.場下隊(duì)員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊(duì)員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份)，落后一方參賽隊(duì)員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。

3.休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

游戲之三：擠爆氣球。

游戲時間：30分鐘。

游戲目的：

1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力。

2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。

道具：充氣氣球n個，充氣筒。

游戲規(guī)則：

1、按賽前分隊(duì)，每隊(duì)男女各3人分成3個小組，在規(guī)定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。

2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本)，落后方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)。

3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

三、人員具體分工。

準(zhǔn)備工作：

物品采購：x(9日列出需采購清單，領(lǐng)取采購費(fèi)用，分兩組開始采購(盛世百匯、工業(yè)品)，當(dāng)日完成采購任務(wù)，確認(rèn)所有物資到位)。

場地預(yù)約：x。

10日分工：

集合負(fù)責(zé)人：x(確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有人員按時集合)。

物資托運(yùn)：x各領(lǐng)部分物品(負(fù)責(zé)將所有物品在活動當(dāng)天運(yùn)送到活動場所)。

活動主持：x。

現(xiàn)場協(xié)調(diào)：x。

拍照：x。

一、活動名稱：親近大自然，探幽山。

二、活動背景。

20xxx年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

三、活動目的和意義。

古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰娙?，但聞流水音。這次活動我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。

山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

四、活動工作安排。

1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)。

2、活動地點(diǎn)：山風(fēng)景區(qū)。

3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)。

4、活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長：(活動總指揮)。

成員：(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)。

(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)。

4.2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長:;。

營運(yùn)組組長：;。

新員工組組長：;。

5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目。

5.1新進(jìn)員工。

自我介紹。

(項(xiàng)目教練：)。

5.2對歌比賽(項(xiàng)目教練：)。

5.3成語接龍(項(xiàng)目教練：)。

5.4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：)。

5.4.1道具：氣球一個、繩子一條。

5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對抗(每組5人)。

5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。

5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：)。

5.5.1。

裁判：，負(fù)責(zé)發(fā)號施令。

5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)。

5.6異地傳書:(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)。

5.6.1項(xiàng)目簡介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時除每隊(duì)的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的評比資格。用時最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽)。

5.7.1項(xiàng)目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動作后不允許再更改。出錯的隊(duì)第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6懲罰項(xiàng)目。

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞。

6.4俯臥撐。

7活動所需物資：

7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;。

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活動行程安排。

坐車前往梧桐山;。

2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;。

3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進(jìn)員工間互相交流。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;。

5、下午返回;。

6、做好。

活動總結(jié)。

工作。

六、關(guān)于活動安全問題。

1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細(xì)則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。

(一)出發(fā)前的準(zhǔn)備。

1、身體狀況自我審查。

有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備。

(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作。

2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達(dá)時間和逗留時間、以及集合時間地點(diǎn)。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故。活動過程中，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預(yù)防中毒及動物傷害事項(xiàng)發(fā)生。

(三)登山的安全注意事項(xiàng)。

(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的projectadventure(簡稱pa教育模式)、high-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、expeditionanylearning(簡稱el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的課程體系，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效的補(bǔ)充。

參訓(xùn)人員，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

1.挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;。

一天課程安排。

8：集合上車(地點(diǎn)可選)。

9：到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場地類拓展項(xiàng)目。

9：-9：3破冰：問好、分組、團(tuán)隊(duì)圈、熱身。

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。

9：3-9：45旗人奇事。

訓(xùn)練目的：促進(jìn)個人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

訓(xùn)練目的：體會人與人之間的關(guān)愛，幫助?？朔涣记榫w：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。

11：3-12：小結(jié)，分享。

12：休整，補(bǔ)充能量，午餐。

12：45—13：45--盲人排隊(duì)。

非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14：—16：3真人cs野戰(zhàn)。

cs野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。

16：45：17：總結(jié)、分享返回。

個人裝備:。

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運(yùn)動鞋、防風(fēng)衣。

友情提示。

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

2、請愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。

3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨(dú)行動。

參訓(xùn)單位收益：

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;。

學(xué)會相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識;。

改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;。

促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;。

讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;。

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

參訓(xùn)學(xué)員收益：

認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心;。

克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;。

調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);。

認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇六

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3.體會團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

公司全體員工。

（略）。

(一)地點(diǎn)：x旅游區(qū)。

(二)時間：擬定2xxx年x月x日-x日(x日游)。

(三)活動流程。

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。

x基地。

住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差x元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇七

豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增強(qiáng)了解，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性及更多地了解自己和所在的團(tuán)隊(duì)。

待定(推薦20xx年9月8日星期六)。

各處室人員視工作情況自行報名，名額不限，可攜帶家屬。于9月3日12：00前統(tǒng)一按報名表(包括家屬)報至辦公室xxxoa。

呼和浩特·南湖濕地公園。

1、個人、團(tuán)體、家庭組游戲。

3、自由活動。

4、合影留念。

團(tuán)隊(duì)獎、家庭獎、個人獎等(體育類的獎品、禮物)。

1、兩人三足接力賽(時間30分鐘)：

項(xiàng)目簡介：將各小組或家庭的成員以每兩人一小組并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當(dāng)裁判發(fā)出口令，各組成員從起端開始走(也可增加人數(shù)，看實(shí)際情況定)。

2、七彩連環(huán)炮(30分鐘)。

項(xiàng)目介紹:一隊(duì)六名隊(duì)員(3男3女),男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。必須在上一個隊(duì)員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣。

3、拍來拍去(15分鐘)。

項(xiàng)目介紹：開賽前，各參賽選手分別站于起點(diǎn)線后手持球拍，乒乓球放在球拍中央，在比賽過程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回從下落地點(diǎn)繼續(xù)比賽，否則視為違例。

4、鏈接加速(30分鐘)。

項(xiàng)目介紹：由6名隊(duì)員參賽(3男3女)，參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)，游戲開始時，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次，按名次記分。競賽規(guī)則：游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲;以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)。

5、袋鼠跳(時間30分鐘)。

項(xiàng)目介紹：第一個隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至第二個時脫去布袋，由第二隊(duì)員套上布袋向第三個隊(duì)員前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時多少進(jìn)行排序。

6、盲人足球(15分鐘)。

項(xiàng)目介紹：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠(yuǎn))、蒙眼布。每個隊(duì)員在找一個搭檔。每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么?！痹谝?guī)定的2分鐘時間內(nèi)，看哪一組進(jìn)的球最多，哪一組就獲勝。

7、踩氣球(15分鐘)。

項(xiàng)目介紹：氣球內(nèi)隨機(jī)放入獎品票，可以全員參與根據(jù)踩爆氣球后拾到的獎票信息換取獎品。

8、美味燒烤、自助：

項(xiàng)目簡介：以全員燒烤、自助作為戶外活動的'午餐內(nèi)容，自己動手，豐衣足食。

9、自由活動：

項(xiàng)目簡介：根據(jù)個人意愿自行活動，可打牌、休閑散步等健康的休閑活動。

九、行程安排1、8:00園區(qū)同事集合、點(diǎn)名、出發(fā)，市區(qū)同事自行選擇交通工具;。

2、9:30抵達(dá)南湖濕地公園;。

3、9:30–12:30趣味競技游戲;。

1、車輛抵達(dá)場地后，在活動前先清點(diǎn)人數(shù);。

2、在活動期間不允許員工離開單獨(dú)活動;。

4、在活動中，所有員工要愛護(hù)各項(xiàng)設(shè)施及自然環(huán)境，不能亂丟垃圾;。

5、活動結(jié)束后，全員參與清理活動垃圾，愛護(hù)自然。

7、天氣干燥，請多喝水。

1、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布等;。

3、燒烤準(zhǔn)備(羊肉串、燒烤箱架子、調(diào)料等);。

4、酒水;。

5、活動的獎品(明細(xì)xxxx);。

6、游戲的道具(繩子、袋子、足球、氣球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等)。

xxx負(fù)責(zé)戶外活動的組織協(xié)調(diào)、比賽的裁定、主持、獎品的發(fā)放;。

xxx負(fù)責(zé)購買酒水、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布;。

xxx負(fù)責(zé)購買活動獎品、道具;。

xxx負(fù)責(zé)人員組織召集、清點(diǎn)工作;。

xxx負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的安全;。

xxx負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的環(huán)保。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇八

此次活動的目的是為了豐富員工的業(yè)余生活，提升員工的穩(wěn)定性和凝聚力。我們希望通過這次活動來提高團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量，增強(qiáng)集體核心力和向心力，讓組織成員更加了解彼此，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性以及更多地了解自我和所在的團(tuán)隊(duì)。

活動時間待定，建議在20xx年9月18日星期六進(jìn)行。

所有各處室的人員均可根據(jù)自己的工作情況自愿報名參加，名額不限，可攜帶家屬。報名表（包括家屬信息）將于9月13日12:00前統(tǒng)一提交至辦公室oa。

本次活動將在呼和浩特南湖濕地公園進(jìn)行。

以下是活動的主要項(xiàng)目：

1.個人、團(tuán)體和家庭組游戲。

2.美味的燒烤和戶外自助餐活動。

3.自由活動時間。

4.合影留念。

我們將設(shè)置團(tuán)隊(duì)獎、家庭獎以及個人獎等獎項(xiàng)。獎品包括體育類的獎品和精美禮物。

1.兩人三足接力賽（時長30分鐘）。

游戲介紹：游戲場地上的每個小組或家庭的成員將被捆綁成“兩人三足”的形式，比賽開始后各組隊(duì)員需要從起點(diǎn)出發(fā)，完成接力賽，比賽時間約為30分鐘。

2.七彩連環(huán)炮（時長30分鐘）。

游戲介紹：每隊(duì)由6名隊(duì)員組成，其中3男3女，隊(duì)員必須按照男女間隔排列的順序進(jìn)行接力比賽，在比賽中需要爭分奪秒吹破氣球，記錄吹破的氣球個數(shù)。比賽時間為30分鐘。

3.拍來拍去（時長15分鐘）。

游戲介紹：比賽前，參賽選手需手持球拍，將乒乓球放在球拍中央。在比賽中，乒乓球不得落地，如落地需拾回從下落地點(diǎn)繼續(xù)比賽，否則視為違例。比賽時長為15分鐘。

4.鏈接加速（時長30分鐘）。

游戲介紹：比賽中，各參賽選手需要團(tuán)結(jié)合作，參與鏈接游戲，比賽過程中需要完成多種鏈接任務(wù)，比賽總時長為30分鐘。

項(xiàng)目介紹：本次活動由6名隊(duì)員參賽，其中3名男性和3名女性。每個游戲小組共有6名參與者，形成一個小火車，后面的人舉起前面同伴的左腿并搭在其右肩上，最后一位參賽者必須單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳落地。競賽場地上劃有起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)。比賽時各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。按時間記名次，按名次記分。比賽規(guī)則：游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手(即一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象。如果隊(duì)伍斷裂，必須重新組織好并從起點(diǎn)重新開始游戲。以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)。

5、袋鼠跳(時間30分鐘)。

項(xiàng)目介紹：第一個隊(duì)員將布袋套至腰部，待裁判員發(fā)令后前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至第二名隊(duì)員時脫去布袋，由第二名隊(duì)員接過布袋后前進(jìn)，如此循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋開始到下一名隊(duì)員的布袋完全套好之前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時多少進(jìn)行排序。

6、盲人足球(15分鐘)。

項(xiàng)目介紹：本項(xiàng)目參賽者需要一個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠(yuǎn))和一塊蒙眼布。每個參賽者需要找一個搭檔。每隊(duì)搭檔中只有一個人戴上蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的參賽者才可以踢球，他的搭檔則負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么。在規(guī)定的2分鐘時間內(nèi)，看哪一組進(jìn)的球最多，哪一組就獲勝。

7、踩氣球(15分鐘)。

項(xiàng)目介紹：參賽者需要將氣球踩爆，氣球內(nèi)隨機(jī)放入獎品票，比賽結(jié)束后，參賽者可以根據(jù)拾到的獎票信息換取獎品。

8、美味燒烤、自助：

項(xiàng)目簡介：午餐內(nèi)容為全員燒烤和自助餐，參賽者需要自己動手，享用美味的`午餐。

9、自由活動：

項(xiàng)目簡介：根據(jù)個人意愿自行選擇休閑活動，可打牌、散步、沐浴陽光，享受愉悅的時光。

行程安排：

1、8:00園區(qū)同事集合，并進(jìn)行點(diǎn)名和出發(fā)，市區(qū)同事自行選擇交通工具。

2、9:30抵達(dá)南湖濕地公園。

3、9:30–12:30進(jìn)行趣味競技游戲。

4、13:00–14:30午餐時間。

5、自由活動時間為14:30至15:30;。

6、15:30至16:00為集隊(duì)合影時間，隨后全員返回出發(fā)地點(diǎn)。

1、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布等；

2、音響設(shè)備和音樂播放列表；

3、燒烤食品準(zhǔn)備，包括羊肉串、燒烤箱架子、調(diào)料等；

4、酒水；

5、活動獎品(詳見明細(xì)清單)；

6、游戲道具，例如繩子、袋子、足球、氣球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等。

2、____________負(fù)責(zé)購買酒水、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布；

3、____________負(fù)責(zé)購買活動獎品和道具；

4、____________負(fù)責(zé)人員組織和召集工作；

5、____________負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的安全；

6、____________負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的環(huán)境保護(hù)。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇九

活動地點(diǎn)：xx公園。

活動人員：營銷策劃公司同事18人。

活動目的：加強(qiáng)公司兩地(玉林與博白)項(xiàng)目同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為下一期物業(yè)預(yù)約、認(rèn)購做調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。

活動內(nèi)容：

1、戶外自助燒烤。

2、分團(tuán)隊(duì)的氣排球、羽毛球。

3、成語接龍(歌曲接唱)、有獎?chuàng)尨?、踩氣球等互動小游戲?/p>

4、(自由安排)"沖向高峰"爬山登頂活動等。

活動組織者：敏盛公司銷售部經(jīng)理。

活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個別人脫離群體獨(dú)自活動，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳?；顒舆^程注意人身安全和財產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個人為單位獨(dú)自活動。各組隊(duì)長負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是否掉隊(duì)。

活動內(nèi)容安排：

集合時間為：20xx年xx月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊(duì)，選出隊(duì)長、起隊(duì)名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考，等到達(dá)公園時各對長進(jìn)行介紹，介紹所在的隊(duì)，以及為什么選用這個名字作為隊(duì)名，游戲過程中要以隊(duì)名稱呼。

進(jìn)發(fā)時間暫定為：8：00準(zhǔn)時出發(fā)，約30分鐘即可到達(dá)，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進(jìn)入公園。

游戲時間暫定為9:00——11：00。

燒烤時間暫定為11：10——13：00。

領(lǐng)取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。

爬山登頂活動時間暫定為15：30——16：30：

全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達(dá)者有精美禮品贈送!

互動小游戲：開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神，增強(qiáng)凝聚力。因此，在設(shè)計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實(shí)可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

游戲之一：成語接龍(歌曲接唱)。

游戲目的：

1.使小組充滿活力，增進(jìn)大家的知識面。

2.培養(yǎng)大家的`參與意識，鍛煉大家的思維能力。

游戲時間：約30分鐘左右。

游戲規(guī)則：

1、按賽前分組，兩組所有的隊(duì)員都可以參與，甲組任選數(shù)字(單位)個字，讓乙組說出一個包含此字的成語，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī)定時間(5秒)內(nèi)說不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。

2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落后方每人可獲筆一支(8支)。

3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

游戲之二：氣排球。

游戲目的：

1.友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。

2.讓隊(duì)員們都能夠親身參與和配合，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，消除害羞和忸怩感。

道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬敞的運(yùn)動場。

游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動場的邊界線。

游戲時間：30分鐘。

游戲規(guī)則：

1.按賽前的分組進(jìn)行，每隊(duì)派5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進(jìn)行，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊(duì)員都得到上場參與。

2.場下隊(duì)員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊(duì)員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份)，落后一方參賽隊(duì)員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。

3.休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

游戲之三：擠爆氣球。

游戲時間：30分鐘。

游戲目的：

1、"男女搭配，干活不累"，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力。

2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。

道具：充氣氣球n個，充氣筒。

游戲規(guī)則：

1、按賽前分隊(duì)，每隊(duì)男女各3人分成3個小組，在規(guī)定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。

2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本)，落后方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)。

3、休息5分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。

準(zhǔn)備工作：

物品采購：xx(9日列出需采購清單，領(lǐng)取采購費(fèi)用，分兩組開始采購(盛世百匯、工業(yè)品)，當(dāng)日完成采購任務(wù)，確認(rèn)所有物資到位)。

場地預(yù)約：xx。

10日分工：

集合負(fù)責(zé)人：xx(確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有人員按時集合)。

物資托運(yùn)：xx各領(lǐng)部分物品(負(fù)責(zé)將所有物品在活動當(dāng)天運(yùn)送到活動場所)。

活動主持：xx。

現(xiàn)場協(xié)調(diào)：xx。

拍照：xx。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇十

拓展訓(xùn)練被視為戶外體驗(yàn)式教育體系的重要組成部分。它與國際上流行的projectadventure(pa)教育模式、high-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、expeditionanylearning(el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣，不僅是一種教育理念，更是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的課程體系，同時也是我國傳統(tǒng)教育必要的重要和有效補(bǔ)充。

參訓(xùn)人員參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程后將實(shí)現(xiàn)以下目標(biāo):。

1.激發(fā)并挑戰(zhàn)個人極限，培養(yǎng)學(xué)員超越自我、自信心和進(jìn)取心的意識和信念;。

3.增強(qiáng)參訓(xùn)人員之間的相互了解和感情，加深溝通和協(xié)作的技能，提高團(tuán)隊(duì)的運(yùn)作績效。

一日課程安排如下：

8:00集合上車(地點(diǎn)可選)。

9:00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地并開始場地類拓展項(xiàng)目。

9:00-9:30破冰會。

9:30-9:45旗人奇事。

12:00休息、用餐、補(bǔ)充能量。

訓(xùn)練目的:以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃和決策為主，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作和凝聚力，提高運(yùn)作效率。

16：45：17：00總結(jié)和分享返回。

個人裝備：

太陽防護(hù)用品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運(yùn)動鞋、防風(fēng)外套。

友情提示：

1、活動期間應(yīng)避免穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，選擇登山鞋或旅游鞋。

2、請保護(hù)生態(tài)環(huán)境和公共衛(wèi)生。

3、參與者應(yīng)聽從教練指揮，積極配合，避免單獨(dú)行動。

參訓(xùn)單位收益：

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；學(xué)會相互配合、互相支持，提升團(tuán)隊(duì)精神和整體意識；改善人際關(guān)系，營造積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍；促進(jìn)溝通和信息交流，讓人際交往更加暢順；讓每個參訓(xùn)員工在自己的工作崗位上表現(xiàn)出色；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變能力，從容應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

參訓(xùn)學(xué)員收益：

認(rèn)識自身潛能、增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；調(diào)整身心狀態(tài)，積極樂觀地面對工作和生活的挑戰(zhàn)；認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇十一

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

一：活動背景。

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的。

1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3.體會團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)。

四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)。

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力。

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中。

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。

讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。

促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

五、活動負(fù)責(zé)部門。

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)。

(二)時間：擬定2015年11月**日-**日(二日游)。

(三)活動流程。

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。

七、拓展活動日程安排。

安溪野山谷基地。

住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

第1篇：【篇1：團(tuán)隊(duì)?wèi)敉饣顒佑螒颉繄F(tuán)隊(duì)?wèi)敉饣顒佑螒?.擊鼓傳花。2.頂橘子，就是頭上頂個橘子賽跑。3.數(shù)青蛙。游戲規(guī)則是人數(shù)不限，坐在一起，由......

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇十二

2xxx年x月x日下午5：30以前到xx處報到(4月x日伙食自行安排、住宿由辦公室指定賓館住宿)，x月x日(星期)全天集中活動。

待定。

通過踏青效游，沐浴春光，讓所有干部職工共同領(lǐng)略春潤萬物的魅力，激發(fā)干部職工的朝氣和活力。

通過開展各類競賽活動或游戲節(jié)目，進(jìn)一步豐富干部職工的業(yè)余生活，提高干部職工的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

x局第x屆工會委員會。

x局全體干部職工，不允許帶家屬。

文體活動、野炊。

(一)分組情況。

將參加活動的全體人員隨機(jī)分為x組，由x局領(lǐng)導(dǎo)班子成員每人各帶一組參加活動。

(二)文體活動項(xiàng)目及負(fù)責(zé)人。

主持人：xx，以上x項(xiàng)活動比賽規(guī)則及獎品設(shè)置由各項(xiàng)活動主持人現(xiàn)場說明。獎品、紀(jì)念品采購工作由x、xx負(fù)責(zé)。

(三)野炊活動及負(fù)責(zé)人。

總負(fù)責(zé)人：x，協(xié)助負(fù)責(zé)人：x、x、x。

第一組，聯(lián)絡(luò)員x，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備塑料椅、土灶、鍋、鍋鏟、碗筷等物品。

第二組，聯(lián)絡(luò)員x，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨設(shè)備等物品。

第三組，聯(lián)絡(luò)員x，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備佐料、調(diào)料、米飯、酒水等物品。

第四組，聯(lián)絡(luò)員x，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備豬肉、牛肉、雞肉、各類蔬菜等物品。

第五組，聯(lián)絡(luò)員xx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備若干垃圾袋，負(fù)責(zé)活動結(jié)束后回收產(chǎn)生的垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生。

(一)所有參加活動人員x月x日上午8：00于x集中出發(fā)，乘車統(tǒng)一聯(lián)系公交車乘座，不允許任何人開私家車參加活動。

(二)到達(dá)活動現(xiàn)場后，自由踏青領(lǐng)略春景半小時，10：30開始以組為單位參加各類文體活動。文體活動結(jié)束后即進(jìn)入自助野炊燒烤環(huán)節(jié)。

(三)下午7：00返程。

(四)活動中，請各組安排專人照相，拍攝活動過程及集體照，待活動結(jié)束后將所攝照片命名后交工會委員會宣傳委員存檔。

(一)各組需提前購買或準(zhǔn)備好所需物品，盡量提前洗好菜。

(二)活動期間所有人員應(yīng)做到準(zhǔn)時、守時，做到酒后不開車，開車不喝酒。

(三)注意野外用火安全，須在規(guī)定的范圍內(nèi)才能點(diǎn)燃火。

(四)在活動過程中，要互幫互助，男職工應(yīng)積極主動地承擔(dān)比較繁重的任務(wù)。

(五)野炊活動未盡事宜，另行通知，如遇雨天活動順延。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇十三

20xx年x月x日下午5：30以前到xxx處報到（4月xx日伙食自行安排、住宿由辦公室指定賓館住宿），x月xx日（星期）全天集中活動。

待定。

通過踏青效游，沐浴春光，讓所有干部職工共同領(lǐng)略春潤萬物的魅力，激發(fā)干部職工的朝氣和活力。

通過開展各類競賽活動或游戲節(jié)目，進(jìn)一步豐富干部職工的業(yè)余生活，提高干部職工的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

xx局第xx屆工會委員會。

xx局全體干部職工，不允許帶家屬。

文體活動、野炊。

（一）分組情況。

將參加活動的全體人員隨機(jī)分為xx組，由xx局領(lǐng)導(dǎo)班子成員每人各帶一組參加活動。

（二）文體活動項(xiàng)目及負(fù)責(zé)人。

主持人：xxx，以上xx項(xiàng)活動比賽規(guī)則及獎品設(shè)置由各項(xiàng)活動主持人現(xiàn)場說明。獎品、紀(jì)念品采購工作由xx、xxx負(fù)責(zé)。

（三）野炊活動及負(fù)責(zé)人。

總負(fù)責(zé)人：xx，協(xié)助負(fù)責(zé)人：xx、xx、xx。

第一組，聯(lián)絡(luò)員xxx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備塑料椅、土灶、鍋、鍋鏟、碗筷等物品。

第二組，聯(lián)絡(luò)員xxx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨設(shè)備等物品。

第三組，聯(lián)絡(luò)員xxx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備佐料、調(diào)料、米飯、酒水等物品。

第四組，聯(lián)絡(luò)員xxx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備豬肉、牛肉、雞肉、各類蔬菜等物品。

第五組，聯(lián)絡(luò)員xxx，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備若干垃圾袋，負(fù)責(zé)活動結(jié)束后回收產(chǎn)生的垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生。

（一）所有參加活動人員x月xx日上午8：00于xx集中出發(fā)，乘車統(tǒng)一聯(lián)系公交車乘座，不允許任何人開私家車參加活動。

（二）到達(dá)活動現(xiàn)場后，自由踏青領(lǐng)略春景半小時，10：30開始以組為單位參加各類文體活動。文體活動結(jié)束后即進(jìn)入自助野炊燒烤環(huán)節(jié)。

（三）下午7：00返程。

（四）活動中，請各組安排專人照相，拍攝活動過程及集體照，待活動結(jié)束后將所攝照片命名后交工會委員會宣傳委員存檔。

（一）各組需提前購買或準(zhǔn)備好所需物品，盡量提前洗好菜。

（二）活動期間所有人員應(yīng)做到準(zhǔn)時、守時，做到酒后不開車，開車不喝酒。

（三）注意野外用火安全，須在規(guī)定的.范圍內(nèi)才能點(diǎn)燃火。

（四）在活動過程中，要互幫互助，男職工應(yīng)積極主動地承擔(dān)比較繁重的任務(wù)。

（五）野炊活動未盡事宜，另行通知，如遇雨天活動順延。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇十四

夢想飛揚(yáng)樂享同行。

此次活動的目的是為了豐富員工的業(yè)余生活，提升員工的穩(wěn)定性和凝聚力。我們希望通過這次活動來提高團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量，增強(qiáng)集體核心力和向心力，讓組織成員更加了解彼此，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性以及更多地了解自我和所在的團(tuán)隊(duì)。

活動時間待定，建議在20xx年9月18日星期六進(jìn)行。

所有各處室的人員均可根據(jù)自己的工作情況自愿報名參加，名額不限，可攜帶家屬。報名表（包括家屬信息）將于9月13日12:00前統(tǒng)一提交至辦公室oa。

本次活動將在呼和浩特南湖濕地公園進(jìn)行。

以下是活動的主要項(xiàng)目：

1.個人、團(tuán)體和家庭組游戲。

2.美味的燒烤和戶外自助餐活動。

3.自由活動時間。

4.合影留念。

我們將設(shè)置團(tuán)隊(duì)獎、家庭獎以及個人獎等獎項(xiàng)。獎品包括體育類的獎品和精美禮物。

1.兩人三足接力賽（時長30分鐘）。

游戲介紹：游戲場地上的每個小組或家庭的成員將被捆綁成“兩人三足”的形式，比賽開始后各組隊(duì)員需要從起點(diǎn)出發(fā)，完成接力賽，比賽時間約為30分鐘。

2.七彩連環(huán)炮（時長30分鐘）。

游戲介紹：每隊(duì)由6名隊(duì)員組成，其中3男3女，隊(duì)員必須按照男女間隔排列的順序進(jìn)行接力比賽，在比賽中需要爭分奪秒吹破氣球，記錄吹破的氣球個數(shù)。比賽時間為30分鐘。

3.拍來拍去（時長15分鐘）。

游戲介紹：比賽前，參賽選手需手持球拍，將乒乓球放在球拍中央。在比賽中，乒乓球不得落地，如落地需拾回從下落地點(diǎn)繼續(xù)比賽，否則視為違例。比賽時長為15分鐘。

4.鏈接加速（時長30分鐘）。

游戲介紹：比賽中，各參賽選手需要團(tuán)結(jié)合作，參與鏈接游戲，比賽過程中需要完成多種鏈接任務(wù)，比賽總時長為30分鐘。

項(xiàng)目介紹：本次活動由6名隊(duì)員參賽，其中3名男性和3名女性。每個游戲小組共有6名參與者，形成一個小火車，后面的人舉起前面同伴的左腿并搭在其右肩上，最后一位參賽者必須單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳落地。競賽場地上劃有起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)。比賽時各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。按時間記名次，按名次記分。比賽規(guī)則：游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手(即一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象。如果隊(duì)伍斷裂，必須重新組織好并從起點(diǎn)重新開始游戲。以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)。

5、袋鼠跳(時間30分鐘)。

項(xiàng)目介紹：第一個隊(duì)員將布袋套至腰部，待裁判員發(fā)令后前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至第二名隊(duì)員時脫去布袋，由第二名隊(duì)員接過布袋后前進(jìn)，如此循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋開始到下一名隊(duì)員的布袋完全套好之前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時多少進(jìn)行排序。

6、盲人足球(15分鐘)。

項(xiàng)目介紹：本項(xiàng)目參賽者需要一個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠(yuǎn))和一塊蒙眼布。每個參賽者需要找一個搭檔。每隊(duì)搭檔中只有一個人戴上蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的參賽者才可以踢球，他的.搭檔則負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么。在規(guī)定的2分鐘時間內(nèi)，看哪一組進(jìn)的球最多，哪一組就獲勝。

7、踩氣球(15分鐘)。

項(xiàng)目介紹：參賽者需要將氣球踩爆，氣球內(nèi)隨機(jī)放入獎品票，比賽結(jié)束后，參賽者可以根據(jù)拾到的獎票信息換取獎品。

8、美味燒烤、自助：

項(xiàng)目簡介：午餐內(nèi)容為全員燒烤和自助餐，參賽者需要自己動手，享用美味的午餐。

9、自由活動：

項(xiàng)目簡介：根據(jù)個人意愿自行選擇休閑活動，可打牌、散步、沐浴陽光，享受愉悅的時光。

行程安排：

1、8:00園區(qū)同事集合，并進(jìn)行點(diǎn)名和出發(fā)，市區(qū)同事自行選擇交通工具。

2、9:30抵達(dá)南湖濕地公園。

3、9:30–12:30進(jìn)行趣味競技游戲。

4、13:00–14:30午餐時間。

5、自由活動時間為14:30至15:30;。

6、15:30至16:00為集隊(duì)合影時間，隨后全員返回出發(fā)地點(diǎn)。

1、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布等；

2、音響設(shè)備和音樂播放列表；

3、燒烤食品準(zhǔn)備，包括羊肉串、燒烤箱架子、調(diào)料等；

4、酒水；

5、活動獎品(詳見明細(xì)清單)；

6、游戲道具，例如繩子、袋子、足球、氣球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等。

3、____________負(fù)責(zé)購買活動獎品和道具；

4、____________負(fù)責(zé)人員組織和召集工作；

5、____________負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的安全；

6、____________負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的環(huán)境保護(hù)。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇十五

產(chǎn)品運(yùn)用專家——熟知產(chǎn)品特性，針對客戶的具體情況提出建設(shè)性意見。

項(xiàng)目經(jīng)理——整合資源，組織相關(guān)部門和人員，實(shí)現(xiàn)客戶需求。

剖析自我，挖掘潛能，不斷自我激勵磨練一種“打不死”的心態(tài)。

擁有積極樂觀的心態(tài)：自信心、責(zé)任心、平常心、寬容心和感恩的心。

08：0009：00約定地點(diǎn)出發(fā)，到達(dá)基地。

09：0010：30開營儀式，破冰、團(tuán)隊(duì)建設(shè)。

10：3012：00拓展項(xiàng)目：空中單杠。

12：0013：30午餐休息時間。

13：3014：00下午活動前熱身。

14：0015：30拓展項(xiàng)目：高空斷橋。

15：3017：00拓展項(xiàng)目：巨人梯。

17：0017：30進(jìn)行活動總結(jié)，分享。

17：3018：30返程。

破冰、熱身。

培訓(xùn)目標(biāo)：

確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)，活躍團(tuán)隊(duì)氛圍，提高積極參與性。

建立團(tuán)隊(duì)機(jī)制，明確團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，迅速形成團(tuán)隊(duì)意識。

學(xué)習(xí)心態(tài)的調(diào)整，以空杯、平等、理性的心態(tài)吸收培訓(xùn)及教育意義。

形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價值觀，調(diào)動團(tuán)隊(duì)成員的榮譽(yù)感與歸屬感。

項(xiàng)目介紹：

制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長。

各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛。

自我介紹：1217人組成一隊(duì)，以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解。

空中單杠。

培訓(xùn)目標(biāo)：

不斷突破心理保護(hù)層，是成功的關(guān)鍵。

建立自信心，克服心理障礙，增強(qiáng)自我控制能力。

果斷的行動，是邁向成功的重要因素。

機(jī)遇和成功的關(guān)系。

通過相互鼓勵，相互保護(hù)，體現(xiàn)相互信任、相互負(fù)責(zé)的團(tuán)隊(duì)精神。

項(xiàng)目介紹：

空中斷橋。

培訓(xùn)目標(biāo)：

無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退。

克服心理壓力建立自信，增強(qiáng)自我控制、自我決斷能力。

"斷橋"是一個時代的象征，斷橋一小步、人生一大步。

不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題。

感受勇于進(jìn)取、不安于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)。

項(xiàng)目介紹：

巨人梯。

培訓(xùn)目標(biāo)：

讓學(xué)員懂得，團(tuán)隊(duì)的意義在于良好的溝通，精誠的合作!

多一些溝通，多一點(diǎn)激勵，多一些成功，多一些歡樂!

項(xiàng)目介紹：

兩名隊(duì)員相互協(xié)作登上云梯，其他成員拉繩保護(hù)、實(shí)時相助到達(dá)目標(biāo)。

培訓(xùn)目標(biāo)：

經(jīng)驗(yàn)分享，理論總結(jié)。

樹立"大團(tuán)隊(duì)"觀念，團(tuán)隊(duì)氣氛再一次達(dá)到高潮。

評估培訓(xùn)效果。

項(xiàng)目介紹：

每個隊(duì)派代表展示小組總結(jié)的成果。

培訓(xùn)師對整個活動做總結(jié)。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇十六

籃球場。

通過幾個游戲，讓員工互相認(rèn)識，增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性。

破冰(30min)。

(1)按照報數(shù)將所有員工分為46組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。

(2)小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;。

(3)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個來回，時間最短的為最終冠軍。

(4)輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰：對贏的隊(duì)伍說：你真棒!贏的隊(duì)伍則回答：小意思啦!

石頭剪刀布(30min)。

每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜耍蛔プ【吞蕴瓝Q下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩pk，最后贏得隊(duì)伍獲勝，輸?shù)年?duì)伍每個組員做俯臥撐10個。

滾珠子。

每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊(duì)伍獲勝。

報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

此游戲有兩個規(guī)則：一切服從裁判;如有不服，請參照第一條。

(1)1，3組合為一組，2，4組合為一組;。

(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊(duì)長;。

(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年?duì)長需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。

在游戲過程中，不允許任何人代替隊(duì)長受罰，必須是隊(duì)長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的`永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。

抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選。

每組分成兩隊(duì)，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊(duì)獲勝。這個游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

紅與黑：——備選。

游戲規(guī)則：

(1)兩隊(duì)均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;。

(2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。

(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊(duì)獲勝。

(4)溝通：兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。

游戲目的：

1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。

2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

3信任來自于暢順的溝通。

4信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。

主持人：xx。

拍照攝影：xx。

裁判：xxxxx。

布條;水管4根;桶;滾珠。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇十七

為了豐富俱樂部的活動內(nèi)容，營造積極向上的活動氛圍，培養(yǎng)青少年愛自然、愛運(yùn)動、愛生活的`良好生活態(tài)度，促進(jìn)身體和心理健康;鍛煉學(xué)生的獨(dú)立生活、克服困難、善于交流的能力;拓展能力、培養(yǎng)興趣、增強(qiáng)凝聚力。應(yīng)廣大會員及家長的要求，經(jīng)俱樂部理事會研究決定特舉辦2xxx年蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部“戶外拓展?fàn)I”活動。具體事宜如下：

熱愛生活敢于挑戰(zhàn)。

蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部。

1.小學(xué)段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓(xùn)練、廚藝大賽、真人c對抗賽及戶外游樂。

2.中學(xué)段會員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人c對抗賽及戶外游樂。

2xxx年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動推遲到下一周)。

花橋鎮(zhèn)綠榮山莊。

報名時間：2xxx年5月10日—5月12日。

報名對象：本次活動為蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部主辦，凡是我俱樂部會員均可參加。

報名地點(diǎn)：蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂部辦公室。(也可在各隊(duì)教練出繳費(fèi)報名)。

本次活動費(fèi)用預(yù)計180元每人(包括：保險費(fèi)10元、交通費(fèi)20元、服裝費(fèi)30元，真人cs50元每小時、騎馬費(fèi)15、卡丁車30元、午餐費(fèi)25元，共計180元。)。

（略）。

本次拓展?fàn)I，戶外拓展、真人cs、趣味游戲等以比賽形式進(jìn)行對獲勝的隊(duì)伍，給予一定的物質(zhì)和精神獎勵。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)戶外活動方案篇十八

1.藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會所有成員。

2.北操場。

1.20__年12月13號。

2.上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30。

舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩。

(一)頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識別訓(xùn)練。

1.以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長，并請隊(duì)長發(fā)表就職演說。

2.提出要求：在隊(duì)長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)(確定隊(duì)名、設(shè)計隊(duì)標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。

注意事項(xiàng)：

a.在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳;。

b.尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人;。

c.創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的.融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。

3.進(jìn)行設(shè)計活動。

4.成果展示,當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷。

5.討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動中的感受并作好記錄。

注意：

a.用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達(dá)的負(fù)責(zé);。

b.請真誠地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

6.全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機(jī)會。

發(fā)言(討論)規(guī)則：

a.當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷;。

b.如果你說得比較簡短，更多的人有機(jī)會分享他們的觀點(diǎn)。

(二)信任背摔。

游戲目的：

1、建立團(tuán)隊(duì)信任。

2、鼓勵個人挑戰(zhàn)。

3、互相支持發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。

4、布置接人動作：右弓步、交疊的手掌掌心放在鎖骨上，注意五指并攏和拇指不向上；對面的隊(duì)員腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

5、背摔者需做準(zhǔn)備動作，站在站臺上做腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎的動作，做“泰坦尼克號”活動，隊(duì)員利用木磚和椅子制作大紙環(huán)，全體隊(duì)員向前行進(jìn)，中途不能踩出紙圈，進(jìn)行行進(jìn)比賽和修補(bǔ)，并要求意見交流。最后是“漫漫人生路”活動，在不同地形和地方穿行，相互扶持默默前行。

應(yīng)用：

1、創(chuàng)新思維的訓(xùn)練。

2、應(yīng)變能力的培養(yǎng)。

3、團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)。

(四)無敵風(fēng)火輪。

1、任務(wù)一:20分鐘內(nèi)制作一個大紙環(huán)，全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，注意紙環(huán)的大小適宜。

2、任務(wù)二:各隊(duì)帶著“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到起跑線進(jìn)行行進(jìn)比賽，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪加上障礙。

3、比賽規(guī)則:行進(jìn)過程中若有一個隊(duì)員腳踩出紙圈，全隊(duì)將原地停止五秒;若紙圈斷裂，全體隊(duì)員需在腳不踩出紙圈的情況下修理好后再行進(jìn)。

4、公布成績，小組交流體會并進(jìn)行記錄。

5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié):這是一項(xiàng)激發(fā)競爭意識、培養(yǎng)協(xié)作精神、實(shí)踐不放棄的活動。

(五)漫漫人生路。

活動過程:1、兩隊(duì)學(xué)生分別扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在各種地形和條件下穿行。他們默默以對方為依靠前行。

(2)經(jīng)歷了不同角色的獨(dú)特體驗(yàn)后，他們被引導(dǎo)進(jìn)教室，此時響起了那些感人至深、令人落淚的動情音樂?！皩?shí)際上，人生的幾十年，就像今天的半小時一樣充滿坎坷和起伏。但是，在與伙伴一同行走的過程中，同甘共苦，不離不棄，你在這個世界上所經(jīng)歷的孤獨(dú)時刻并不孤獨(dú)，所遭遇的苦難時刻也會有安慰與支持，遇到困境時也會有勇氣與信心，甚至在迷失時也會有指引……”

(3)教師總結(jié)：想要在團(tuán)隊(duì)中成長、獲得樂趣、加強(qiáng)友誼，每個人都需要學(xué)會真誠和熱情付出。當(dāng)我們生活在一個互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來這個世界是如此美好，生活是如此充滿歡樂，人生也因此變得格外有意義。

(4)活動在異口同聲中結(jié)束。

(六)活動意義：素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。

最后，我們預(yù)祝我們的系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。