2023年大學形體課心得總結(jié)(優(yōu)秀8篇)

總結(jié)是對過去經(jīng)歷的一種總結(jié)和概括，可以幫助我們形成對事物的更全面、更深入的認識。編寫總結(jié)時，首先要明確總結(jié)的目的和范圍。以下是小編為大家整理的一些總結(jié)范文，希望對大家的寫作有所幫助。

大學形體課心得總結(jié)篇一

暑期，我在連云港新海高級中心接受了省電教館組織的“微課設計與制作”培訓，該培訓是以尤學貴館長、陳明*、于海*主任等領導組成的送培項目，由南京師范大學心理學院劉穿石博士帶領的團隊主講。

通過認真聆聽各位培訓專家的講座，讓我飽嘗精神大餐，受益匪淺。

在制作自己的微課作品中，我覺得有以下幾點是要注意的：錄制時調(diào)整電腦分辨率，標清的分辨率為800*600，高清的分辨率為1280*720。ppt盡量做到簡潔、美觀大方;時間一般控制在5—10分中，不能超過10分鐘;若內(nèi)容較多，建議制作系列微課;在內(nèi)容、文字、圖片、語言等上須正確準確無誤;講解時，聲音響亮，抑揚頓挫。語言通俗易懂、深入淺出、詳略得當，不出現(xiàn)“你們”“大家”“同學們”等大眾用語，可用“你”“咱們”;視頻畫質(zhì)清晰、流暢。

錄制微課的模式，可以根據(jù)微課的內(nèi)容進行選擇，它可以是一種模式，也可以是混合模式。比如dv拍攝的視頻，可以整合到ppt課件中;在ppt播放過程中，用手寫板進行必要的板書。

另外，在這兩天半的培訓中，出現(xiàn)頻率最高的還有一個詞是“翻轉(zhuǎn)課堂”，翻轉(zhuǎn)課堂是微課教學模式的一種，還有慕課、電子書包、個人信息終端等。微課在翻轉(zhuǎn)課堂中發(fā)揮著重要的作用。翻轉(zhuǎn)課堂是與傳統(tǒng)的“老師白天在教室上課，學生晚上回家做作業(yè)”的方式正好相反的課堂模式，即學生在家看微課學習，白天到學習做練習的學習形式，也有學者稱之為“顛倒課堂”，先學后教。學生課前觀看微課視頻，先自學，也可與朋友討論交流，課堂中就在教師創(chuàng)設的環(huán)境下解決還沒弄懂的問題并完成課堂作業(yè)，課后教師可給予學生針對性的輔導，也可再給學生布置幾道練習題來鞏固或拓展學生的學習。

“翻轉(zhuǎn)”體現(xiàn)在教學順序的翻轉(zhuǎn)、學習方法到應用方法的翻轉(zhuǎn)、理解層次的翻轉(zhuǎn)、學習習慣的翻轉(zhuǎn)、教師素養(yǎng)的翻轉(zhuǎn)、個體學習到團隊學習的翻轉(zhuǎn)、評價教學的翻轉(zhuǎn)、思維水*的翻轉(zhuǎn)等，總而言之，翻轉(zhuǎn)課堂的本質(zhì)是觀念翻轉(zhuǎn)。

近年來，“翻轉(zhuǎn)課堂”成為教育者關注的熱點，通過對知識傳授和知識內(nèi)化的顛倒安排，改變了傳統(tǒng)教學中的師生角色并對課堂時間進行了重新規(guī)劃，實現(xiàn)了對傳統(tǒng)教學模式的革新。我國的深圳南山實驗學校、蔣集九年制學校、山東濰坊昌樂一中、揚州市八里小學等正在進行微課教學改革實驗。

總之，這次培訓真正讓我們領會了微課“微而精，小而奇，內(nèi)容少，從小點入手，解決一個問題”的獨特魅力。但我目前也只是處于微課制作的初步階段，對于微課的錄制和剪輯還沒怎么學會，課余時間要好好學習、鉆研專家發(fā)給我們的學習資源，一定要利用好這個*臺提升自己的素養(yǎng)，為新一輪的教學改革作出自己的一點貢獻。以后還會繼續(xù)努力學習新的事物。俗話說，活到老，學到老。

我切切實實的感受到：微課其實是老師與學生在心靈上交流、互動的教學模式。只有心中有生才能制作出好的微課，從而達到提高自身教學技能的目的。

大學形體課心得總結(jié)篇二

形體課要練的不僅僅是形體美，最重要的是形態(tài)美，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，深受同學們的喜歡。人的形體美是通過規(guī)范的訓練而形成的。身體訓練既可矯形又可塑形，使人的站、立、坐、臥、行在日常生活中自然而然地形成一定的規(guī)范化的姿勢和體態(tài)，使____動作和造型更加優(yōu)美。通過形體訓練，可以發(fā)展身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和靈巧性，培養(yǎng)女性正確的體態(tài)、健美的形體，注重姿態(tài)美的意識和習慣。同時也能提高女性的審美意識和高雅的情操，使女性的外在表現(xiàn)和內(nèi)在修養(yǎng)、形體之美與精神之美和諧統(tǒng)一。

在我看來，形體是藝術(shù)與完美的結(jié)合，在動感中讓人煥發(fā)青春的朝氣，在強健中不乏柔韌與唯美。形體，顧名思義，塑造良好的體型，每堂形體課上，前面漂亮優(yōu)秀的老師，耳邊響著有節(jié)奏的音樂，把以前只能看電視做著形體夢的我?guī)У搅爽F(xiàn)實的“夢境”。老師帶我們一步步認真的教每一個動作，我們本來麻木的身體逐漸活躍了起來。

這個學期的體育課我選擇了形體，每周一次的形體課是我最期望的，每次我都會很認真的上。因為在老師這里我不僅學會了形體，更重要的是形體讓我變得開朗、變得活潑、變得更自信。

一開始選擇修形體的時候，其實我是很膽怯的，因為形體是形體修塑和音樂感的結(jié)合,而我的肢體協(xié)調(diào)以及音樂的節(jié)奏感都不強，因此挺害怕自己學不好的。

通過不斷的努力的學習，我漸漸地體會到了其中的要領以及形體的美。形體訓練是塑造身體的形態(tài)姿勢，使身體各部位達到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性，使整個動作更具美感。并且形體要求我們隨時都要注意自己的體態(tài)，動作，感情。而且經(jīng)過形體的學習我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了，由于以前學習壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的形體訓練正好為我提供了鍛煉的機會。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強毅力。學習形體給我的大學生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關節(jié)都得到舒展。

通過一個學期的學習，我了解到所謂形體修塑就是伴隨音樂(一般以舒緩優(yōu)美,但有時也用一些節(jié)奏感強、歡快或起伏較大的音樂)做一些針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作,使肌肉有彈性,線條更美，動作要求舒展，幅度適當，同時也鍛煉動作的協(xié)調(diào)性，肢體的動作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。則是不但要做動作還要表達一定的內(nèi)涵，就是所謂的感覺和肢體語言，二者結(jié)合在一起就是形體，顯而易見就是動作一定不要很復雜，但又有一定的內(nèi)涵，重在培養(yǎng)氣質(zhì)，就是當別人看見你，會給人一種高雅，舒服，很有活力的感覺。

大學形體課心得總結(jié)篇三

20xx市高中體育優(yōu)質(zhì)課評選既課堂教學觀摩研討活動在永安一中舉行，研討主題：立足教材，提升教學技能。在本次活動*開展了13節(jié)高中體育優(yōu)質(zhì)課，比賽的內(nèi)容包括教學設計和25分鐘的課堂教學兩部分，參加本次展示課的教師都是來自各縣、區(qū)的優(yōu)秀體育教師，他們的課都是經(jīng)過精心準備的，是一個難得的學習機會。通過本次觀摩活動，讓我增長了見識。

以學生為主體，教師為主導。先是引導學生進行自主探究，分組合作學習，最后進行展示比學，組織自然、流暢。沒有過多的哨聲和隊伍調(diào)動。教師講解言簡意賅、語言精練、示范規(guī)范。如將樂縣的鐘老師的武術(shù)《形神拳》，他的精彩表演震撼了在場的所有師生和評委，激發(fā)了學生學習熱情，且他的語言干練，很有感染力，完美的展示了他個人武術(shù)功底和教學技能。

能有效利用圖解讓學生自主探究，如武術(shù)圖解、籃球圖解、排球圖解等等。映象最深刻的是永安一中的鄭老師上的排球《正面上手傳球》，他的教學方法很是新穎，循序漸進突出重點同時又能層層突破本課的難點，練習方法多樣、實效。組織環(huán)環(huán)相扣，課堂活躍，確實是一堂示范課。

大學形體課心得總結(jié)篇四

我國歷第一位禮儀專家孔子就認為禮儀是一個人“修身養(yǎng)性、持家立業(yè)、治國*天下”的基礎。即禮儀不僅是普通人修身養(yǎng)性、持家立業(yè)的基礎，亦是一個治理國家、管理企業(yè)的基礎。隨著人文藝術(shù)學科的不斷豐富，人才培養(yǎng)對綜合素質(zhì)的要求越來越高，古代關于“禮儀”學問也由時代的變遷而延伸發(fā)展。

形體禮儀文化綜合了舞蹈、音樂等多種文藝性元素，具有較強的實用性，可提高全民的禮儀文化素質(zhì)，塑成良好的形體姿態(tài)。作為社會文化現(xiàn)象的新興產(chǎn)物，它的形成和發(fā)展是與整個社會文化和國民素質(zhì)的提高息息相關，是特定社會、人文環(huán)境背景下的產(chǎn)物。

形體禮儀訓練是以身體練習為基本手段，勻稱和諧地發(fā)展人體，塑造體型，培養(yǎng)正確優(yōu)美的姿態(tài)和動作，增強體質(zhì)，促進人體形態(tài)更加完美的一種體育運動。形體訓練以塑造形體美為主。形體美的內(nèi)容很廣泛，它包括型美、姿態(tài)美和動作美。因此，形體訓練也必須選擇多種內(nèi)容，運用多種方法。

形體訓練可以讓我們疲勞的身體得以伸展，每次作得伸展拉伸練習后，我都覺得自己長大了，而且科學表明充分拉伸身體可以使心臟向全身更有效的輸送新鮮血液：還可以使我們的心_聆聽_更動聽的聲音，每次聽到瑜珈音樂我都會很開心很放松。這就是我上形體訓練課兩點最深的體會。

作為女性，我相信每個人都希望自己不僅能擁有較好的外表，而且向往更具有吸引人的魅力和優(yōu)雅的氣質(zhì)。我認為形體訓練課是可以幫我們實現(xiàn)這些基礎課程入門的，也許達不到所希望向往的高度，但是它會灌注_美_的思想，實現(xiàn)對_美_的初體驗。而這種最基本最原始的對_美_的體會在以后的追求產(chǎn)生重要的影響。

總之，學生學會基本的形體禮儀規(guī)范動作比較輕松，但是讓學生養(yǎng)成一種審美感卻非易事，教師應把握教學中的每一個環(huán)節(jié)，有目的、有計劃的在形體禮儀教學中實施美育教育，寓美育于形體禮儀教學中，充分發(fā)揮其美育功能，不斷提高學生的審美能力，最終達到審美教育的目的。在形體禮儀教學中，運用形體禮儀的美培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)，不僅可提高學生的審美能力，使學生獲得美的享受，還可以提高他們的表現(xiàn)力、增強自信心以及對學習藝術(shù)專業(yè)的興趣。加強教學質(zhì)量，形體禮儀教學全方位的提高和培養(yǎng)學生的審美素質(zhì)，有助于樹立正確的審美觀和提高藝術(shù)素養(yǎng)。

大學形體課心得總結(jié)篇五

中華民族文化悠久，素有“禮儀之邦”的美譽，我國歷史上第一位禮儀專家孔子就認為禮儀是一個人“修身養(yǎng)性、持家立業(yè)、治國平天下”的基礎。即禮儀不僅是普通人修身養(yǎng)性、持家立業(yè)的基礎，亦是一個領導者治理國家、管理企業(yè)的基礎。隨著人文藝術(shù)學科的不斷豐富，人才培養(yǎng)對綜合素質(zhì)的要求越來越高，古代關于“禮儀”學問也由時代的變遷而延伸發(fā)展。

隨著2008年奧運會的成功舉辦和2010年5月世博會順利舉行，媒體一次次把目光投注于禮儀小姐的選拔和培訓上，讓人們對形體禮儀有了更深層次的認識，并意識到形體禮儀美的可觀性和實用性，形體禮儀文化作為一門新生學科文化，受到眾多高校學生及社會白領的關注和青睞。教育部對校園行為規(guī)范、禮儀文明方面也相當重視，并與時俱進對這方面給予建議和指導，由最早期對中小學生行為文明規(guī)范的制定上升到對藝術(shù)高校形體禮儀課程的倡導。

形體禮儀文化綜合了舞蹈、音樂等多種文藝性元素，具有較強的實用性，可提高全民的禮儀文化素質(zhì)，塑成良好的形體姿態(tài)。作為社會文化現(xiàn)象的新興產(chǎn)物，它的形成和發(fā)展是與整個社會文化和國民素質(zhì)的提高息息相關，是特定社會、人文環(huán)境背景下的產(chǎn)物。

形體禮儀訓練是以身體練習為基本手段，勻稱和諧地發(fā)展人體，塑造體型，培養(yǎng)正確優(yōu)美的姿態(tài)和動作，增強體質(zhì)，促進人體形態(tài)更加完美的一種體育運動。形體訓練以塑造形體美為主。形體美的內(nèi)容很廣泛，它包括型美、姿態(tài)美和動作美。因此，形體訓練也必須選擇多種內(nèi)容，運用多種方法。

形體訓練可以讓我們疲勞的身體得以伸展，每次作得伸展拉伸練習后，我都覺得自己長大了，而且科學表明充分拉伸身體可以使心臟向全身更有效的輸送新鮮血液：還可以使我們的心_聆聽_更動聽的聲音，每次聽到瑜珈音樂我都會很開心很放松。這就是我上形體訓練課兩點最深的體會。

作為女性，我相信每個人都希望自己不僅能擁有較好的外表，而且向往更具有吸引人的魅力和優(yōu)雅的氣質(zhì)。我認為形體訓練課是可以幫我們實現(xiàn)這些基礎課程入門的，也許達不到所希望向往的高度，但是它會灌注_美_的思想，實現(xiàn)對_美_的初體驗。而這種最基本最原始的對_美_的體會在以后的追求產(chǎn)生重要的影響。

總之，學生學會基本的形體禮儀規(guī)范動作比較輕松，但是讓學生養(yǎng)成一種審美感卻非易事，教師應把握教學中的每一個環(huán)節(jié)，有目的、有計劃的在形體禮儀教學中實施美育教育，寓美育于形體禮儀教學中，充分發(fā)揮其美育功能，不斷提高學生的審美能力，最終達到審美教育的目的。在形體禮儀教學中，運用形體禮儀的美培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)，不僅可提高學生的審美能力，使學生獲得美的享受，還可以提高他們的表現(xiàn)力、增強自信心以及對學習藝術(shù)專業(yè)的興趣。加強教學質(zhì)量，形體禮儀教學全方位的提高和培養(yǎng)學生的審美素質(zhì)，有助于樹立正確的審美觀和提高藝術(shù)素養(yǎng)。

大學形體課心得總結(jié)篇六

轉(zhuǎn)眼間，大學的第一學期就要結(jié)束了，回頭看看自己的生活，仍然充斥著空虛，但總歸是做了好多自己想做的事情。其實以前想著大學的體育課會怎么上呢？但居然沒想到會是跳舞！所以心情很激動。很喜歡體育課。經(jīng)過一個學期的學習我認為所謂形體舞蹈就是形體修塑和舞蹈的結(jié)合，所謂形體修塑就是伴隨音樂（一般以舒緩優(yōu)美，但有時也用一些節(jié)奏感強、歡快或起伏較大的音樂）做一些針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動作，使肌肉有彈性，線條更美，動作要求舒展，幅度適當，同時也鍛煉動作的協(xié)調(diào)性，肢體的動作美感，培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。形體舞蹈的舞蹈要領主要是：舞蹈則是不但要做動作還要表達一定的內(nèi)涵，就是所謂的舞蹈感覺和肢體語言，二者結(jié)合在一起就是形體舞蹈，顯而易見就是動作一定不要很復雜，但又有一定的內(nèi)涵，重在培養(yǎng)氣質(zhì)，就是當別人看見你，會給人一種高雅，舒服，很有活力的感覺。

通過學習形體舞，我認為它的作用是：形體是指人體的外在表現(xiàn)，它是一門藝術(shù)，人體只有在四肢、軀干、頭部及頭部五官的合理配合下才能顯示出姿態(tài)美、體態(tài)美、線條美和外部形態(tài)與內(nèi)部情感的和諧統(tǒng)一美。形體舞是一種綜合性的形體訓練舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能讓人在明快、優(yōu)美的音韻中美化身心、陶冶情操！

同時形體舞是一種多原化的舞蹈，它是由芭蕾舞、民族舞、現(xiàn)代舞等組合成，它是一種綜合性的形體訓練舞蹈，為了更好地普及全民健身運動，提高人們素質(zhì)修養(yǎng)，使人們在優(yōu)美的音樂中達到收腰、健胸、美腿作用，并可修身養(yǎng)性，增強氣質(zhì)、風度、儀表，使您在工作的繁忙中擺脫緊張情緒，進入美的環(huán)境中。所也這學期我很幸運，學到了形體舞蹈。做一個完美的女人。

體育課的設計我認為比較好，因為既然是體育課，就應該有一種輕松的氣氛，讓每個人改掉一貫認為上課就必須坐在教室的觀念，至少我改掉了。但是，由于是在中午，所以有時候會感覺很累，而且很困，更重要得是還要跑800米。所以我認為這點需要改進。

過程中我們還穿插了華爾茲，所謂是津津有味。

期間，我很喜歡老師的教學風格。青春、活力、張揚。

大學形體課心得總結(jié)篇七

眼見一個多月就過去了，我學習形體禮儀這么課程也有了一段時間，在此期間，我學到了很多，也領悟了很多。

起初選擇形體禮儀的原因只是不想太累，同時又能培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，但是通過一個月以來的學習，我對形體禮儀這么課程又有了很多不一樣的感受。

由于以前學習壓力大很少運動，也懶得運動，高三體育會考以來感覺自己的身體素質(zhì)下降了好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的形體禮儀訓練正好為我提供了鍛煉的機會。

這門課給我的大學生活增添色彩，讓我感受最深的就是，每次上課，不管有多累，心情、都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，尤其是華爾茲舞蹈，動作多種多樣，有簡有繁，節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，能增進人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。

羅丹說，世界上不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。

以往，無論是觀察美還是評價美時，談論的總是除去我們自己以外的東西。其實，我們忽略了自身的美，忽略了自己形體中的美。形體課，就彌補了我們的這個缺點，讓我們開始意識到，美，就在我們身上，只是我們都習慣了忽視，忘記了照鏡子看看自己。

作為一個女生，我相信每個人都希望自己不僅能擁有較好的外表，而且向往更具有吸引人的魅力和優(yōu)雅的氣質(zhì)。我認為形體訓練課是可以幫我們實現(xiàn)這些基礎課程入門的，也許達不到所希望向往的高度，但是它會灌注_美_的思想，實現(xiàn)對_美_的初體驗。而這種最基本最原始的對_美_的體會在以后的追求產(chǎn)生重要的影響。

天氣漸冷，早晨起床總是感到全身沒勁，不能馬上投入學習，尤其是晚上睡的晚，這時我便試著做一些平時學習過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提高，使我精神飽滿，從而為一天的學習準備良好的身體條件。

形體禮儀課所介紹的方法簡潔實用，可操作性強。讓我們在學習中能很快掌握，并能把禮儀形體訓練和日常生活融為一體。我將保持這種習慣，堅持鍛煉，讓自己更健康。

大學形體課心得總結(jié)篇八

1、教學中，在認真?zhèn)湔n的基礎上，運用領跳、分解動作方式于音樂舞蹈藝術(shù)形象感染學生啟發(fā)學生的藝術(shù)形象思維，使他們做到有感情地通過自己的肢體形象的感染來完成思想教育。

2、在教學工作中，主動學生在氣質(zhì)上的培養(yǎng)，引導學生在用肢體表演時注意動作到位的程度，避免影響學生身體上的變形成長。

3、在上課內(nèi)容的選材上都能使得每個學生能夠愉悅的參與訓練和表演。

1、由于受生活經(jīng)歷、文化素質(zhì)、欣賞情趣、藝術(shù)修養(yǎng)的制約，因此教學時老師循序漸進、層層深入，讓學生對舞蹈有一個感悟的過程，體會思想情感，從舞蹈表演中悟出道理，從而提高學生舞蹈欣賞的能力、興趣，并能夠滲透德育教育，提高學生對*與假丑惡的辨別能力。

2、在選材上做到適合一年級至五年級的接受范圍與表演的價值。

由于是第一次嘗試學生在適應上沒有預期的那么高，有的學生甚至害羞到不敢打開一個動作，還有在興趣上學生還沒有提上來，興趣缺缺也就無法學習或表演。所以在今后選材上要根據(jù)學生的興趣以及能表達出社會的發(fā)展與民族文化的展示相結(jié)合的題材來進行教學。

本學期還有幸加入了“音樂工作室”這個大家庭，這也是一個非常難得的學習機會，通過不斷聽課、評課的過程中讓我成長了不少，感受頗多。工作室的每位老師都上了公開課，每位老師上課風格都很獨特。最讓我印象深刻的是育才小學《茉莉花》，不管是老師的自身素質(zhì)還是關注學生方面都是非常成功的一節(jié)課。整個課堂環(huán)節(jié)絲絲相扣，由淺入深，學生在課堂上學的興趣盎然，聽課的老師也聽得津津有味，確實使我受益匪淺。讓我體會到公開課不僅僅是將教師的教學風格展示給別人看，更重要的是給大家提供一個課堂教學研究的范例，傳達先進的教學理念探討科學的教學方法。課堂是學生生命發(fā)展中的一部分，學生本身得到發(fā)展，得到成長，而不是來配合老師或者配合別的孩子學習的。在李彥老師的帶領下，工作室的每一位老師積極參與配合，每評一次課我都學到了不少。更讓我感動的是工作室里每一位老師的凝聚力，大家雖然來自不同的學校，但聚在一起上課、聽課、評課的時候我深深的感受到了一股積極向上的力量。相信在李彥老師的帶領下音樂工作室以后會越來越好，大家的專業(yè)素質(zhì)和上課水*也將會越來越好!