最新趣味運動會項目方案設(shè)計(模板11篇)

方案的執(zhí)行也需要領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)和激勵，他們需要扮演好引導(dǎo)和協(xié)調(diào)的角色。那么我們該如何制定一個有效的方案呢？制定方案時，我們還要考慮到可能的變數(shù)和不確定性。

趣味運動會項目方案設(shè)計篇一

最后評選出一等獎8名，二等獎10名，三等獎15名，獲獎原則就是讓盡量多的老人得到獎品，鼓勵老人多多參與，老人趣味運動會項目。居委會田主任向志愿者表示了感謝，并希望以后可以加強合作，舉辦更多有利于社區(qū)居民身體健康的活動。

為弘揚中華民族敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德，大力豐富老年人文體娛樂生活，充分展示老年人的精神風(fēng)貌，2012年春節(jié)前夕，敦煌市福利院舉辦了"我運動、我健康、我快樂"為主題的迎新春趣味運動會。

運動會設(shè)置的都是活動量較孝活動道具簡單且適合老年人的麻將、象棋、吊瓶、套圈、夾乒乓球、丟毽子、托球看背等九項比賽項目，在整個比賽過程中，福利院里的老人們都積極參與，比賽競爭激烈，在旁觀看的老人也忍不住為參賽的老人加油鼓勁，老人們的積極性被調(diào)動起來，歡樂的情緒也隨之高漲。

趣味運動會的召開，旨在弘揚中華民族敬老、愛老的`傳統(tǒng)美德，彰顯"五保"老人健康向上的精神風(fēng)采，弘揚"生命在于運動"的理念，發(fā)揚熱愛運動的優(yōu)良傳統(tǒng)，不斷強化老年人的競爭意識、團隊意識和健康意識，積極營造 "老有所樂、老有所為"的濃厚氛圍。

5月24日，文學(xué)與新聞傳播學(xué)院青年志愿者聯(lián)合會在燕山社區(qū)舉辦了老人趣味運動會，豐富了社區(qū)老人的業(yè)余生活。

燕山社區(qū)是文學(xué)院青志聯(lián)的定點服務(wù)基地，服務(wù)形式多樣化，如宣傳世博會，舉辦老人免費查體等。此次活動主要是為了讓老人鍛煉身體。青志聯(lián)15名同學(xué)參與了志愿服務(wù)，主要擔(dān)任裁判和負(fù)責(zé)秩序維護。為了帶動氣氛，青志聯(lián)還帶來了健美操表演，得到了老人的歡迎。

運動會主要比賽項目有，背西瓜跑，跳繩，踢毽子，滾鐵環(huán)，投籃球，雙人綁腿跑，踩氣球等，項目多樣化，為所有老人提供參與的機會。這次運動會參與老人數(shù)達到82人，年齡從50——80歲不等，宗旨就在于，呼吁運動，獲得健康。其中馬漢天爺爺，已經(jīng)78周歲，他身體健康硬朗，和老伴合作參加了背西瓜跑，兩人合作非常默契，并獲得了本組比賽的第一名，贏來了大家的掌聲。

最后評選出一等獎8名，二等獎10名，三等獎15名，獲獎原則就是讓盡量多的老人得到獎品，鼓勵老人多多參與。居委會田主任向志愿者表示了感謝，并希望以后可以加強合作，舉辦更多有利于社區(qū)居民身體健康的活動。

為弘揚中華民族敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德，大力豐富老年人文體娛樂生活，充分展示老年人的精神風(fēng)貌，2012年春節(jié)前夕，敦煌市福利院舉辦了"我運動、我健康、我快樂"為主題的迎新春趣味運動會。

運動會設(shè)置的都是活動量較孝活動道具簡單且適合老年人的麻將、象棋、吊瓶、套圈、夾乒乓球、丟毽子、托球看背等九項比賽項目，在整個比賽過程中，福利院里的老人們都積極參與，比賽競爭激烈，在旁觀看的老人也忍不住為參賽的老人加油鼓勁，老人們的積極性被調(diào)動起來，歡樂的情緒也隨之高漲。

趣味運動會的召開，旨在弘揚中華民族敬老、愛老的傳統(tǒng)美德，彰顯"五保"老人健康向上的精神風(fēng)采，弘揚"生命在于運動"的理念，發(fā)揚熱愛運動的優(yōu)良傳統(tǒng)，不斷強化老年人的競爭意識、團隊意識和健康意識，積極營造 "老有所樂、老有所為"的濃厚氛圍。

趣味運動會項目方案設(shè)計篇二

規(guī)則：每組第一名幼兒聽到開始口令后先蹦呼啦圈，再走平衡木，后鉆拱形門，把沙包運進筐子里，從外部環(huán)繞回來，向第二名幼兒擊掌，以此類推，直至5名幼兒都運完糧為止，獲勝的一組贈送一份精美禮品。

參與人數(shù)：四組各5名幼兒

規(guī)則：幼兒移動泡沫墊，家長做小青蛙向前面的墊子跳，直至終點站。

參與人數(shù)：每輪4組，每組一個家庭

規(guī)則：游戲開始，第一名小選手騎上車做好準(zhǔn)備，其余四名隊員排在后面等待接力。搖擺桌到終點時繞過障礙物返回起點，下一名幼兒接力騎。

參與人數(shù)：共4組，每組5人。

中班

游戲規(guī)則：1、幼兒必須用幼兒羽毛球拍，趕著球在規(guī)定的跑道走，最后，必須趕到指定的筐里。

參加人數(shù)：16名幼兒

游戲規(guī)則：1、幼兒必須通過翻跟頭，鉆拱形門，過獨木橋，穿越封鎖線，最終到達終點，整個過程必須一名幼兒獨立完成。

參加人數(shù)：18名幼兒

游戲規(guī)則：1、兩個幼兒為一組，幼兒相互手搭肩，西瓜必須夾在兩個幼兒肚子之間，側(cè)走到達終點。幼兒必須在規(guī)定的跑道上獨立完成整個活動。

參加人數(shù)：全體幼兒。

大班

目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒團隊意識

游戲規(guī)則：幼兒手抱前面小朋友的腰，蹲著向前行，中間不間斷走向終點。

參加人數(shù)：4組，全體小朋友

目標(biāo)：鍛煉平衡力

規(guī)則：兩隊各派一人當(dāng)大力水手，每人手持兩個水桶，通過平衡木到對面送給小朋友，然后再通過平衡木到對面。

參與人數(shù)：兩隊共16人

目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒跑、跨能力

規(guī)則：每對各派一名選手，途中跨過4個跨欄，返回。另一個選手繼續(xù)進行跨欄游戲。

參與人數(shù)：兩隊共16人

目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒齊心協(xié)力精神

規(guī)則：每隊各派兩名選手，將呼啦圈套入，然后齊心協(xié)力到終點，轉(zhuǎn)回再傳給下組選手繼續(xù)進行比賽。

趣味運動會項目方案設(shè)計篇三

為營造“幸福和諧、健康向上”的家庭生活氛圍，強化家庭成員的健身意識，樹立文明、健康、科學(xué)的生活方式，根據(jù)年初“來，瞧瞧我們的院子”的工作安排，現(xiàn)制定二月份活動方案如下：

參賽家庭條件：居住本社區(qū)范圍內(nèi)的三口之家，二位家長與一位兒童(父母與孩子或祖父母與小孩,也可由鄰居之間自由組合，保持參賽隊伍為一男一女一兒童),家長年齡控制在65周歲以下，小孩年齡在5—14周歲。

1、三人四足比賽跑步。兩名大人分在左右，小孩子在中間，將三人的腳分別綁上，形成三人四足，從起點開始比賽跑步，先到終點為勝。

2、定點投擲。家庭選派二人參加比賽，大人站在指定圈內(nèi)，小孩子在指定線外，向圈內(nèi)的大人進行乒乓球投擲，大人在圈內(nèi)用筒接，以在規(guī)定時間內(nèi)接住最多的球家庭為勝。

庭在踩破其他家庭的氣球的同時，保護自己的氣球不被踩破，在規(guī)定時間內(nèi)所有氣球都被踩破的家庭出場，以最后余下的氣球數(shù)最多的家庭為勝。

4、蒙眼化妝比賽。兩名大人分坐兩端，小孩子蒙眼轉(zhuǎn)三圈，然后手持道具（眉毛、口紅），在一名大人的口令下，向另一名大人出發(fā)，為其貼上眉毛、口紅，在規(guī)定時間內(nèi)以速度與準(zhǔn)確最佳者為勝。

5、搶凳子比賽。每家庭出一人比賽，以最后仍坐在凳子上的家庭為勝。

根據(jù)參賽家庭個數(shù)，若為參賽家庭數(shù)為六個，則每個項目的第一名記六分，第二名記五分，依次類推。以最后總分計算比賽名次。

初步設(shè)立一等獎一名，二等獎二名，三等獎若干名。 五、活動準(zhǔn)備

各網(wǎng)格員在自己網(wǎng)格張貼比賽報名通知，并有意向性的動員符合條件的家庭參賽，保證每網(wǎng)格至少有二個家庭參賽。報名截止二月二十二日。

趣味運動會項目方案設(shè)計篇四

游戲說明：

比賽規(guī)則： 運動員必須使用活動指定用球，站在指定的a、b、c三點處向籃筐投球（a b點各兩球，進一球得3分，c點六球，進一球得2分），共投十個球，得分多者為勝。一次投出，不得補投。

比賽規(guī)則：

賽道兩端各站2名隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另 一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。直到最后一組隊員走到另一端。如果在運球 過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記、 統(tǒng)計出名次。

賽道兩端各站4人，比賽哨聲響起后出發(fā)。前一組運動員需要到達指定地點后，后一組運 動員方能出發(fā)。若比賽時纏布松開了，要重新系好在原地點繼續(xù)比賽。率先跑完者獲勝。

比賽規(guī)則：

總數(shù)最高為勝者。參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢。

勝出者。選手不可碰倒水瓶，碰倒一個水瓶該隊總成績加五秒。

比賽規(guī)則：男女生分別站在相隔一段距離的指定區(qū)域，女生負(fù)責(zé)拋球，男生負(fù)責(zé)用筐接球，接球者不得用手直接接觸球，每接完一球要回到指定區(qū)域重新接下一球，6分鐘內(nèi)球進筐多者為勝。

比賽規(guī)則：分為兩段完成，選手一單腳站立踢沙包，必須經(jīng)過地面上畫好的“房子”的每一格并到達房子另一端，然后將沙包一次踢到第一格，即為完成第一階段動作，否則就要重頭開始直至完成。第一階段完成后選手二才能跳皮筋，具體動作現(xiàn)場將有專人示范。兩選手用時加總為本團隊成績，用時少者為勝。

趣味運動會項目方案設(shè)計篇五

春暖花開時，萬物生機勃勃，為了豐富大家的課余生活，進一步推動陽光體育活動，也為了增強班級的凝聚力，也給大家一個展示自我的競技平臺，特舉辦此次趣味運動會。

活動宗旨。

為了豐富大學(xué)生活，活躍校園氣氛，促進班級集體之間的交流，鍛煉同學(xué)們的身體，學(xué)以致玩，玩以致學(xué)，動員各個學(xué)院的同學(xué)參與其中，展現(xiàn)新一代寧醫(yī)學(xué)子的精神風(fēng)采。

二活動主題。

張揚青春，歡樂運動。

三活動原則。

友誼第一，比賽第二公平公正公開。

四活動時間、地點。

201x年4月17日xx大學(xué)新校區(qū)體育場。

五主辦方:共青團xx大學(xué)委員會。

承辦方:xx大學(xué)社團聯(lián)合會文體活動部。

參賽對象:教師代表隊,xx大學(xué)全體社團代表隊,校學(xué)生會代表隊,學(xué)生社團聯(lián)合會代表隊（每隊6人）。

六活動流程。

（1）宣傳。

前期宣傳海報兩張，展板一個，橫幅一條，展板介紹活動內(nèi)容并鼓勵大家積極報名參與，兩張海報宣傳活動時間和地點，并呼吁大家前去觀看，一起快樂。除橫幅在比賽時展出外，展板和海報都提前在食堂廣場展出。

后期活動結(jié)束后，以展板的形式公布比賽結(jié)果，以海報形式（貼活動的部分照片）向全校同學(xué)展示活動的精彩內(nèi)容。

（2）報名安排。

在展板和海報展出后一個星期，在食堂廣場報名，負(fù)責(zé)記錄的同學(xué)同時向不理解的同學(xué)宣傳和解釋，工作人員積極宣傳和征收參賽人員名單，提前一周承辦單位。

（3）具體活動流程。

1比賽前一天決定場地的布置以及布置場地的人員調(diào)度。

2比賽前一周，提前邀請嘉賓（嘉賓是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師,各個社團以及校學(xué)生會），并且確定有多少能比賽時到場。

3確定比賽團隊。

4活動開始。

1）主持人致開場致辭。

2）主持人介紹到場嘉賓。

3）主持人介紹參賽隊伍，裁判和工作人員的組成（介紹時參賽隊伍入場）。

4）主持人宣布比賽開始，并告知比賽隊伍具體活動項目在哪進行。

5）主持人宣布最后的比賽結(jié)果。

6）嘉賓頒獎。

7）主持人宣布比賽結(jié)束。

七比賽活動項目和相關(guān)規(guī)則。

比賽以團體賽形式進行。

（1）眩暈大pk。

比賽規(guī)則每隊4人，比賽開始后，要求每隊隊員依次原地轉(zhuǎn)6圈，然后跑致指定地點，將所放的球射入6米外的小球門（球門以竹竿代替），每射入一個球得一分，時間是兩分鐘，進球多者勝出。

（2）快樂袋袋跳。

比賽規(guī)則男女各3人，第一個人手拿一個氣球，跳進袋子，以最快速度跳到同伴面前，將氣球傳給同伴，進行接力比賽，最后用時最少的'團隊勝利。

（3）齊心協(xié)力。

各隊6人參賽，各個隊進行不同的項目，前一小隊進行結(jié)束，另一隊接上進行另一個項目。

第一個項目6人站成一列，手搭在前面隊員的肩膀上，所有隊員的右腿全綁在一起，全體隊員成跳躍式前進，到終點時，下一小隊開始。

第二個項目6人一次從墊子上翻滾過去，一個接一個，6人滾玩為止。

第三個項目一個接著一個，用腿夾著籃球向前蹦跳，籃球不能落地，否則重新從起點開始，總體用時最少的團隊獲勝。

（4）最佳拍檔。

比賽規(guī)則各隊選派一男一女參賽，進行4個項目。

1男生背著女生向前走，全程40米，女生雙腳不能觸地。

2.女生夾乒乓球放進男生頭上的碗里，一共夾4顆，女生必須一邊夾男生一邊在跑道上蹲著行走，若碗掉地上，從夾第一顆乒乓球開始。

3.由工作人員督促2人選一張卡片，上面有字母，選中哪一個字母兩個人就要做出字母的造型，經(jīng)工作人員統(tǒng)一再進行下一個項目。

4.兩人分別站在籃球架兩旁，同時向籃球框投球，直到投進為止。所有項目完成用時最短的隊獲勝。

（5）兩磚渡河。

比賽規(guī)則20米距離，每個參賽者利用2塊磚沿規(guī)定路線走到終點，手腳不許觸地，兩腳不許踏在同一塊磚上，即手放一塊磚，腳踩一塊，如此循環(huán)，直到到達終點；若犯規(guī)，回起點重來。每人1程，前一名結(jié)束，下一個方從起點開始，累積記時少者勝出。

(6)飛碟。

6名隊員背對圓心，相互勾肘組成一個圓圈代表“飛碟”，一名隊員居中當(dāng)“駕駛員”站在起跑線后正對跑進方向做好預(yù)備姿勢，任何一名隊員不能越過起跑線。游戲過程中如果跌倒、散架，應(yīng)從跌倒或散架處重新開始比賽。累積用時少的隊獲勝。

趣味運動會項目方案設(shè)計篇六

（器械:實心球）。

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，第一人仰面手腳撐于地面，腹部放一實心球準(zhǔn)備。比賽開始，手腳協(xié)調(diào)向前爬行，至折返點抱球跑回將球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

（器械:墊子、長板凳）。

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，各隊的第一人在墊上采用匍匐前進的方法前進，依次通過所有封鎖線(長凳)后跑回，，擊掌第二人出發(fā)，依次進行，以完成好而且用時少的隊為勝。

（器械:中國地圖版塊）。

學(xué)生在起跑線站好，比賽開始，各隊迅速跑到地圖前，通過互相協(xié)作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上，組裝完畢，快速跑回，以最后一人跑過起跑線為比賽結(jié)束，用時少的隊為勝。

參賽隊員三人為一組，前面兩人并肩站立，外側(cè)手叉腰，內(nèi)側(cè)手相牽，后面一人將雙手分別放在前面隊員肩上，一腿抬起放在前面隊員手上，三人呈“車”狀。比賽開始，三人協(xié)同跑出，繞標(biāo)志返回，以接力形式進行，完成好且用時少的隊為勝。

（器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球）。

學(xué)生手持網(wǎng)球拍準(zhǔn)各，比賽開始，學(xué)生用網(wǎng)球拍顛球，以單位時間內(nèi)顛球次數(shù)累計總和多少決定名次。

（器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球）。

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，第一人持網(wǎng)球拍托球準(zhǔn)備。比賽開始，托球跑出，繞標(biāo)志物返回后，交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

（器械:網(wǎng)球拍、網(wǎng)球）。

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人持拍顛球跑出，繞標(biāo)志物返回后將拍和球交給第二人，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。

規(guī)則:1、必須顛球跑2、球落地后須拾球后在原處重新開始。

（器械:排球、球筐）。

一人站在限制線后拋球，其余隊員成一路縱隊準(zhǔn)備。比賽開始，參賽隊員將拋來的球采用雙手下手墊球的方法墊入3米遠處的球筐，最后累計全隊進筐球數(shù)的多少判定名次。

（器械:肋木）。

參賽隊員成一路縱隊站在肋木前，比賽開始，各隊第一人立即手腳并用向上攀爬肋木，用手觸一下肋木最高一層橫木然后爬下，第二人用同樣方法攀爬，如此依次進行，以先完成的隊為勝。

10、火車賽跑:(男女各8人)。

參賽隊員成一路縱隊蹲下，后面隊員將雙于放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊同步雙腳跳向前，以排尾通過終點線為比賽結(jié)束，用時少的隊為勝。

（器械:小球門、可樂瓶、足球）。

學(xué)生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線后。比賽開始，依次將球踢出，球進門前不碰倒人墻(10個可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)計1分，每人踢3球，最后累計全隊進球總數(shù)的多少判定名次。

（器械:針、線）。

各隊成一路縱隊站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進行，先完成的隊為勝。

（器械:塑料筐、乒乓球、筷子）。

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人跑向終點用筷子將一個乒乓球從筐內(nèi)夾出并跑回起點放入筐內(nèi)，將筷子交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

規(guī)則:球掉地后須在原地將球夾起后再繼續(xù)進行比賽。

（器械:短繩）。

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人手持短繩采用蹲姿向前跳出繞過標(biāo)志物跑回，將短繩交給第二人，依次進行，以先跑完的'隊為勝。

（器械:輪胎）。

學(xué)生成一路縱隊站在起跑線后，線前20米處放一標(biāo)志物。比賽開始，排頭抱輪胎跑出，繞標(biāo)志物返回，將輪胎交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

（器械:籃球）。

參賽隊員成一路縱隊，第一人手持排球準(zhǔn)備。比賽開始，由第一人開始用頭上胯下的方法向后傳遞，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一輪先完成的隊為勝。

（器械:體操棒）。

各隊分成兩組相距15米準(zhǔn)備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始，用后腳跟著地向前行進，到對面將體操棒交給第一人，依次進行，每人跑一次，先跑完的隊為勝。

規(guī)則:體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好后再前進。

（器械:體操棒、小鐵環(huán)）。

參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始，第一人在筐內(nèi)拿出一個小鐵環(huán)套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向后傳至第八人，每組傳三個小鐵環(huán)，用時少的隊為勝。

規(guī)則:小鐵環(huán)若中途掉下，須在原地拾起再傳遞。

（器械:跳繩）。

每隊兩人一組并肩站立，共同手持一條繩準(zhǔn)備。比賽開始，兩人協(xié)同搖繩跑出，繞前方20米遠處標(biāo)志物返回，第二組出發(fā)，依次進行，以先完成的隊為勝。

（器械:沙包、紙簍）。

各隊成一路縱隊站在起跑線后，排頭兩腳夾一沙包準(zhǔn)備。比賽開始，采用雙腳跳躍的動作出發(fā)，跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進行，先完成的隊為勝。

規(guī)則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進一球，總時間減掉二秒。

（器械:繩帶）。

參賽隊員并排站在起跑線后，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始，全隊協(xié)同向前跑出，以全隊都通過終點且用時少的隊為勝。

（器械:軟式排球）。

參賽隊員成一路縱隊，第一人用腹部加緊軟式排球做好準(zhǔn)備，比賽開始，由第一人開始向前跑出，繞過標(biāo)志物跑回，將軟式排球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。

（器械:塑料筐、排球、壘球、網(wǎng)球）。

參賽隊員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始，第一人跑出將大筐內(nèi)的三個排球、一個壘球和一個網(wǎng)球抱出跑向前方，將球分別放入小筐后跑回，擊掌后第二人出發(fā)，將球從小筐內(nèi)取回放入人筐，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。

（器械:體操墊）。

各組第一人站在起跑線后準(zhǔn)備，其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。比賽開始，第一人跑出，采用爬行動作在墊上鉆過隧道，鉆出后自動接上組成隧道，第二人出發(fā)，依次進行，以先完成的隊為勝。

（器械:跨欄架、皮筋）。

各隊成一路縱隊站在起跑線后準(zhǔn)備，前方10米處放置6個間距1米的欄架。比賽開始，第一人跑出，至欄架處用雙腳連續(xù)跳躍跳過所有欄架后跑回，依次進行，以先完成的隊為勝。

（器械:足球、籃球、排球、網(wǎng)球、毽球、乒乓球、塑料筐）。

各隊成一路縱隊站在起跑線后，起跑線前每隔5米放置一個筐，筐內(nèi)依次放置足球、籃球、排球、網(wǎng)球、毽球、乒乓球等器械，要求隊員每經(jīng)過一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽采用接力形式進行，先完成的隊為勝。

（器械:標(biāo)志物）。

兩人一組側(cè)對前進方向，背對背全蹲，兩人手臂相挽準(zhǔn)備。發(fā)令后，兩人協(xié)同向前跳出，以迎面接力的方式進行，用時最少的隊為勝。

規(guī)則:跳進中手臂不得分開。

（器械:沙包）。

將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。

注:沙包以最后靜止落點為準(zhǔn)判定得分。

（器械:實心球）。

在距投擲線5米處，畫一個1米直徑的圓圈，比賽隊員站成一路縱隊，先由第一名隊員雙手拿球，用雙手拋球的方式，拋向圓圈，以第一落點為準(zhǔn)，球落入圈內(nèi)得一分，球落到圈外或線上不得分，每人拋二次，每隊累積得分總數(shù)為本隊成績，以積分多少排定名次。

把一個隊平均分成a組和b組，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊，a組的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)備。當(dāng)聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊的b組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向a組第二名隊員，重復(fù)進行，以各隊完成時間多少排定名次。

規(guī)則:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進，否則判為失敗。

趣味運動會項目方案設(shè)計篇七

每位成員抽簽到一張掛歷年畫的小紙片，東奔西走去組合成一張大張的、完整的掛歷，分別組成一張大掛歷年畫的成員為一個團隊，用時少的團隊獲勝，依次排列。

此項不計分，每個團隊要求選出團長，定出本團具有特色的隊名和響亮的隊的呼號，并在全體教職工面前團體展示。

比賽方法：參賽隊每隊8人，分兩隊每隊4人對面站立，中間相隔距離18米，聽令聲第一個運動員手持裝有5個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設(shè)置的5個杯中，跑至對面終點后將盤子交與對面一個運動員，運動員接過盤子依次將球撿起并放進盤中，跑至對面交給下一個運動員，依次進行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束。記時決定勝負(fù)。

比賽要求：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù)。

參賽隊每隊選8人，每隊中再分成2小隊相距30米進行比賽。一小隊站在起點，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，跑到終點繞回來在起點與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點再繞回來一起拉第三為選手一起跑······依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

跑動中必須拉手中的全部選手到達終點才算完成任務(wù)。

完成任務(wù)用時時間少的團隊獲勝。

本比賽以用時長短為單項評比依據(jù)，比賽用時少的團隊獲勝。

準(zhǔn)備：提供3個小筐（小筐包裝的漂亮一點），60個沙包

游戲規(guī)則：團隊選8名參加分成4組，異性兩人一組相距5米站立，一人背筐，一人投沙包。每組擲沙包20個，時間20秒，背筐者努力接住來自投手的沙包，最后以接沙包的多少決定最后的勝負(fù)。 背筐者想盡辦法接住沙包。接沙包多的團隊獲勝。

人員安排：每組選8人參賽，其中裁判記錄完成時間、完成質(zhì)量和人員配合情況，并給各組打分。

賽程安排：各組根據(jù)所給的等量面皮和水餃餡在5分鐘內(nèi)包出盡量多的符合要求的水餃，符合標(biāo)準(zhǔn)的餃子數(shù)多者團隊獲勝。

趣味運動會項目方案設(shè)計篇八

規(guī)則：

1.甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。

2.不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手。

3.單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗。

4.用膝蓋碰撞時，不宜用力過大。

5.參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽。

6.采用三局兩勝制決出勝負(fù)。

規(guī)則：

1.參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米。

2.一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預(yù)備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。

3.聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線。

4.中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。

5.抱球跑者取消比賽資格。

規(guī)則：

1.參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100米。

2.比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號后，另一人雙手撐隊友背部越過隊友并跑到下一個標(biāo)記點做“嶺”，再由隊友翻過。如此往復(fù)，只知道到達終點。起點設(shè)置一個標(biāo)記點，之后每隔五米設(shè)置一個標(biāo)記點。

3.中途有未翻過障礙者，需再重新翻越。

4.小組兩人都到達才算結(jié)束。

5.比賽取前三名到達終點的小組為勝者。

規(guī)則：

1.參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出。

2.飛盤必須全部進入球門線才算得分3.每人投擲七次4.取擲入數(shù)前三名者為勝。

規(guī)則：

1.男生賽道長400米，女生賽道長300米。

2.聽到比賽開始的信號后，記熟由場務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進行四(三)百米跑，回到終點后背出自己對應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后停表。

3.背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進行四(三)百米跑。

4.中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。

5.比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格。

6.最先跑完全程并準(zhǔn)確背出數(shù)字的前三人獲勝。

規(guī)則：

1.參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。

2.三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的'右腳綁在一起。

3.在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。

4.男女組各取前三名。

規(guī)則：

1.參賽隊員以三人一組參賽，組內(nèi)無男女成員限制。

2.比賽場地類似羽毛場場地，長8米，寬4米，球網(wǎng)頂端距地面垂直高度為1.5米。

3.比賽規(guī)則也同羽毛球相似——發(fā)球過網(wǎng)，球不得落地……。

4.比賽采用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。

5.最后三支球隊取一、二、三等獎。

規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。

道具：一張a4白紙。

規(guī)則：將白紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快到達終點勝利。

1.比賽人數(shù)及分組：每隊6名隊員(3男3女)，分為三組依次進行。

2.比賽賽距：距離6米。

3.比賽賽制：按每隊在規(guī)定時間(5分鐘)內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。

4.比賽規(guī)則：

1)每隊隊員按1-6號排列(順序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號后，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數(shù)為一次(動作)，不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結(jié)束。

2)每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項目分?jǐn)?shù)1分/次犯規(guī)。

5.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

趣味運動會項目方案設(shè)計篇九

比賽流程：

整場比賽中有兩次組隊，第一次以4人為一小組，參加四人五足，四人跳繩和乒乓球接力項目。第二次團隊比賽，每組分成10~15人均可。比賽中一組成員參加多次項目，可以增進組員之間的默契和合作精神。

多人/組登記表。

3.比賽項目流程。

比賽項目。

1.四人五足。

游戲規(guī)則：以四人為一組，其中兩人搖繩，兩人跳繩，跳斷后可繼續(xù)進行。可多組同時進行。時間為2分鐘，以跳的數(shù)目決定名次。

比賽設(shè)前三名。3.背夾球。

4.坐地起身（10人左右為一組）。

游戲規(guī)則：

一開始每組派4人為代表，圍成一圈，背對背的坐在地上，不允許手撐地板，一起站起來。隨后依次增加人數(shù)，每次增長2個直至10人。

比賽設(shè)最快站起來的為第一名5.猖狂的設(shè)計（每組10人）。

游戲規(guī)則：

獎項設(shè)置：

第一名：獎狀+筆記本一本第二名：獎狀+筆一支第三名：獎狀+精美書簽一份。

各項比賽一次進行，以確保孩子們可以更充分加入比賽中。每項比賽結(jié)束后即頒發(fā)此項比賽的獎狀和獎品。由中心老師和我們工作人員頒獎。

物資：

趣味運動會項目方案設(shè)計篇十

項目道具：沙包10個，積分布一張，膠帶一卷。

道具材料：沙包是有布和細(xì)沙組成，積分布是pvc材料制作。

參與人員：男女皆宜，10—70歲。

參賽人員：個人項目，根據(jù)項目時間安排人數(shù)。

比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面，裁判將5個沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結(jié)束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結(jié)束后計算參賽人員積分并大聲宣布積分。

項目簡介：同舟共濟趣味運動項目是目前國內(nèi)最新趣味運動會項目之一，為團隊活動新形式，趣味運動會的策劃提供了很好的幫助。

比賽方法：比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊竹筏站于起跑線后，裁判發(fā)令后，4名隊員同時站在一塊竹筏上，依次交替向前行進。以最后一名隊員通過終點并將竹筏收回為計時結(jié)束，用時少者名次列前。

名稱：動感五環(huán)。

顏色：紅黃綠藍相間。

適合人群：10歲以上，50歲以下。

項目人數(shù)：4人每組。

注意事項：在動感五環(huán)內(nèi)的參賽者嚴(yán)謹(jǐn)戴眼鏡，戒子，發(fā)卡，手表等金屬或硬塑料首飾，防止受傷和損傷道具。

項目特色：

1、柔軟度好，安全系數(shù)高。

2、增強參賽隊員的協(xié)作與溝通。

3、步調(diào)一致才能順利行進，考驗了隊員的團隊協(xié)作精神。

比賽方法：比賽開始前，比賽器材置于起跑線后。1名隊員立于比賽器材內(nèi)，3名隊員在外掌控方向，推動比賽器材。裁判發(fā)令后，3名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

名稱：趣味毛毛蟲。

顏色：藍綠橙等。

材料：用優(yōu)質(zhì)進口pvc材料制成。

適合人群：10歲以上。

項目人數(shù)：每隊4人。

場地要求：塑膠跑道、草坪或者地毯上。

項目特色：

1、具有便于攜帶、體積小、重量輕、參與人群廣泛、外觀優(yōu)美以及具有高度安全性、全面參于性、豐富互動性、觀賞共融性、組織便利性等諸多優(yōu)點。

2、毛毛蟲顏色亮麗，形態(tài)可愛，外形惹人喜愛，器材新穎，簡單有趣，刺激好玩。

3、同一步調(diào)才能順利行進，因此考驗了運動員的團隊協(xié)作精神。

4、參賽人員步調(diào)應(yīng)一致。

比賽方法：比賽開始前，4名隊員騎在比賽器材上，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰（加時間2秒）。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰，（至少加時間n秒）。

項目介紹：百發(fā)百中趣味運動項目是目前國內(nèi)最新趣味運動會項目之一，百發(fā)百中為三面的、4米高的綜合游戲中心，將8種游戲匯總到一起。堪稱為娛樂游戲總站，游戲包括拋飛盤，帶子母粘的飛鏢，以及運動挑戰(zhàn)包含了橄欖球、棒球、籃球和足球游戲，多種靈活豐富多樣的形式，使得該項活動具有高度的參與性及趣味娛樂性。

項目名稱：蛟龍出海。

參賽人員：10—50歲為宜。

場地要求：大片草坪或塑膠跑道。防止摔跤摔傷。

參賽方法：蛟龍出海又名橫行天下，每隊由10到20人并排站成1排，每個人的左右腿都和他左右兩個人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起，形成三人四足的樣子。每個隊伍的最右邊的人站成一列，他們的右腳處拉成一條線作為起點，每個隊的人需要沿著自己的跑道橫著走到50米處的終點，不允許走出自己的跑道。以每個隊伍最左邊的那位最后一個通過終點為結(jié)束。先過終點的隊伍名次列前。

項目介紹：拔河趣味運動項目是目前最為常規(guī)的趣味運動會項目，拔河是一種力量的對抗，也是一種力學(xué)的比賽，更是團隊力量的真是體現(xiàn)。

參賽人員：基本以團體為單位參賽，每個隊20人（至少5名女生）。

比賽規(guī)則：實行三局兩勝制，各方均應(yīng)男女混合。比賽時禁止整個團隊同時松手，加油吶喊的隊員禁止在隊友比賽時突然加入?yún)⑴c拔河，否則視為失敗，一經(jīng)裁判開始比賽視為兩隊對這次比賽無異議。

項目名稱：企鵝漫步。

項目介紹：參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導(dǎo)致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的，充滿樂趣。

比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點重新開始，最先到終點的隊員獲勝。

項目名稱：繩圈的力量。

參與人數(shù)：21人。

比賽方法：首先將一個長繩圍成一個圈，全體隊員在繩圈外面利用雙手向外拉著繩圈，大家用力拉緊繩圈，使繩圈撐開，其中一名隊員在另一名隊員的協(xié)助下在繩圈上行走2圈。以先走完兩圈用時短的隊伍名次列前。

項目規(guī)則：在繩圈上走的過程中不可落地，否則重新開始比賽。

項目意義：1、在緊張刺激的過程中體驗團隊的力量，收獲友情，收獲歡樂;。

2、建立團隊內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;。

3、理解做好自己的本職工作對下一個工序和流程的支持。

項目名稱：滾鐵環(huán)。

適合對象：10歲以上。

場地要求：塑膠跑道，平整的草地、地毯上。

項目意義：滾鐵環(huán)比賽有助于提高人體的平衡性、肢體的協(xié)調(diào)以及眼力等。滾鐵環(huán)可以練習(xí)身體的`平衡能力，練習(xí)身體的協(xié)調(diào)性，可以提高四肢活動能力，最重要的是它讓我們有回味起舊時無憂的童年。

名稱：腳踏實地。

顏色：紅（黃藍綠）色。

適合人群：10歲以上。

項目人數(shù)：4人。

項目特色：

1、柔軟度好，安全系數(shù)高。

2、增強參賽隊員的集體榮譽感。

3、能夠培養(yǎng)參賽人員的團隊協(xié)作精神，同時起到鍛煉身體，娛樂身心的目的。

比賽方法：

比賽開始前，參賽隊員穿好鞋在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，隊員用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大腳掌，大鞋任意部位通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

項目介紹：快樂鉛筆趣味運動項目是目前國內(nèi)最新趣味運動會項目之一，為團隊活動新形式，趣味運動會的策劃提供了很好的幫助。

比賽方法：比賽開始前，4名隊員分別站在鉛筆的兩側(cè)在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，4名隊員采用翻轉(zhuǎn)鉛筆使其在跑道上移動，以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

項目介紹：趕"豬"跑趣味運動項目是目前最為常規(guī)的趣味運動會項目。

項目方法：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點，另一端為終點。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"豬"趕向"豬欄"，在第二個球進"豬欄"一瞬間停表。一次2~3個人同時進行比賽按跑道分。（現(xiàn)場抽取40人參加）。

項目規(guī)則：

1、在趕"豬"途中，只要有任何一球滾出跑道，當(dāng)即取消比賽資格。

2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

3、以時間多少排列名次，時間少者名次列前。

項目介紹：呼啦圈競走趣味運動項目是目前最為常規(guī)的趣味運動會項目，

項目規(guī)則：接力比賽，比賽長度為1人50米，邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走（跑），在比賽進行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來，如果掉下來，撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走，直到完成比賽。比賽以用時最少的為勝利。（毎団體2組、毎組4人、男女不限）。

獎勵辦法：勝出者獲禮品一份。參與者可得小紀(jì)念品。

項目支持：呼啦圈。

項目介紹：夾乒乓球趣味運動項目是目前最為常規(guī)的趣味運動會項目，此項目設(shè)備簡單，室內(nèi)室外都可以進行，運動量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加。

趣味運動會項目方案設(shè)計篇十一

游戲人數(shù)：4個人一組。

比賽規(guī)則：每個組的成員先抽簽，4根簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的同學(xué)拿到氣球后，將氣球給抽到“嘴”的同學(xué)，抽到“嘴”的同學(xué)吹完氣球后，抽到“手”的同學(xué)將氣球打結(jié)，之后將氣球傳遞給抽到“腳”的同學(xué)，抽到“腳”的同學(xué)用腿夾住氣球，跳躍到抽到“屁股”的同學(xué)處，抽到“屁股”的同學(xué)再用屁股把氣球壓破。抽到“腳”的同學(xué)再跳回來。一組有3個氣球，哪一組的先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

2、不倒森林。

游戲人數(shù)：8人。

比賽規(guī)則：每組成員圍成一個圈，每人手里一只長桿；長桿垂直于地面，每人手掌平放于長桿上，不允許握住。若握住，則重新開始計時；小組成員依次移動交換位置，手掌需平放在旁邊隊員的長桿上；整個過程，長桿不能有倒地的，否則失敗，重新開始計時；每組在比賽開始前有一分鐘練習(xí)時間；長桿按照圓圈全部輪換完一遍，才算成功，用時最短的組獲勝。

3、同舟共濟。

游戲人數(shù)：4人一組。

比賽規(guī)則：

比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊“竹筏”站于起跑線后，裁判發(fā)令后，4名隊員同時站在一塊“竹筏”上,依次交替向前行進。以最后一名隊員通過終點并將“竹筏”收回為計時結(jié)束，用時少者名次列前.

1、兩人三足跑（雙人）。

游戲人數(shù)：2人一組。

游戲規(guī)則：兩人一組，將一條腿綁在一起，賽程30米用時短獲勝；

2、大象轉(zhuǎn)圈趕球跑（個人）。

游戲人數(shù)：每次2—3個人同時進行比賽按跑道分；

運動員在起點用一根木棍撥動籃球，將籃球滾動到終點處。

3、搶收搶種（個人）。

游戲人數(shù)：每組6人。

比賽規(guī)則：運動員手持裝有10個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進沿途設(shè)置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，去時必須把球種進杯中，回時收起，違者為犯規(guī)，不記成績。

4、仙人指路（雙人）。

游戲人數(shù)：兩人一組。

比賽規(guī)則：兩名參賽選手為一組，其中一人蒙上雙眼，另一個人進行指揮；比賽時，指揮者只能用語言來為蒙眼的同伴指引道路，幫助其越過障礙，在比賽途中不能與其有任何肢體上的幫助（切記：若出現(xiàn)指揮者與被指揮者有身體接觸情況，則成績無效）；如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間；用時最短的.小組獲勝。

5、反向跳遠（個人）。

游戲人數(shù)：每個墊子一人。

比賽規(guī)則：參賽選手背對墊子，向后跳遠，跳得遠者勝出。

6、吸管足球（個人）。

參與人數(shù)：4—8人；

比賽規(guī)則：分為2組，每局每組各派一名代表參賽，將紙團團成球狀，使用吸管吹氣移動小球，不能用手，也不能用吸管戳小球，將球順利吹進對方球門則獲勝。

7、歡樂呼啦圈（個人）。

參與人數(shù)：一次4人。

比賽規(guī)則：4人同時上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊將手中的別針串到繩子上，串完的選手，停止動作，并對裁判示意，裁判記錄時間，最后以時間多少決定名次。

8、企鵝漫步（個人）。

游戲人數(shù)：6人一組。

比賽規(guī)則：參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到終點，參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點重新開始，最先到達終點的隊員獲勝。

1.逃出生天。

游戲人數(shù)：一組1-2人。

2.安全知識接力跑。

游戲人數(shù)：6人為一組。

比賽規(guī)則：賽道長60米。每隔十米站一名隊員。裁判會將安全知識告訴站在起點的隊員。這名隊員記住裁判告知的安全消防知識后，拿滅火器作為接力棒，接力跑到第二名隊員處，將滅火器傳遞給下一名隊員，并重復(fù)安全消防知識給第二名隊員。之后的每一名隊員都重復(fù)這一過程，直到最后一名隊員。以最后一名隊員能夠正確重復(fù)安全消防知識，并用時短者勝出。

3.曲線賽跑。

游戲人數(shù)：一組1-2人。

比賽規(guī)則：參賽隊員按照規(guī)定好的路線進行曲線跑。模擬逃生情景。用時短者勝出。

1、各部門應(yīng)加強安全教育，提高人員對安全問題的認(rèn)識。

2、各部門對所有參賽人員的身體健康狀況，要進行充分了解，對目前身體狀況不適宜做劇烈運動的人員禁止參賽。

3、要遵守賽場紀(jì)律，服從管理指揮，確保安全。

4、參賽人員參加比賽前做好準(zhǔn)備活動，以使身體適應(yīng)比賽。

5、比賽期間，人員應(yīng)服從現(xiàn)場相關(guān)工作人員的管理，按劃出的通道行走，不得進入安全警示范圍，不得在比賽區(qū)域上逗留或橫穿賽道，不得站在賽區(qū)內(nèi)影響比賽，危機安全造成傷害。

6、比賽時注意防止意外傷害，在身體狀況不允許的情況下，不應(yīng)再堅持比賽。

7、注意飲食安全。嚴(yán)禁人員邊比賽邊嚼口香糖等；不大口喝冷水；比賽之后不能馬上飲水。

8、比賽時，人員應(yīng)按要求穿好運動裝和運動鞋，不穿帶有尖利或硬質(zhì)物體等，防止意外事故。參賽前充分做好熱身準(zhǔn)備，避免運動傷害。

9、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

10、比賽場地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，由相關(guān)負(fù)責(zé)人進行處理。