總結(jié)是思維的回顧與升華,是智慧的結(jié)晶與延伸。在寫一篇完美的總結(jié)時(shí),我們要注重邏輯性和條理性,準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。接下來(lái)是一些總結(jié)的典型案例,大家可以參考一下。
學(xué)打籃球作文400字優(yōu)質(zhì)篇一
我這個(gè)人,會(huì)的東西很多,除了一樣,打籃球。爸爸媽媽為此可犯了愁,說(shuō)男孩子無(wú)論如何要學(xué)會(huì)打籃球,于是,我在周末經(jīng)常去弟弟家打籃球。
第一次去的時(shí)候,我拿著球,拍來(lái)拍去,就是不敢投籃,因?yàn)槲遗峦恫粶?zhǔn),可爸爸非要我投,我被逼的沒辦法,只好用盡全身力氣,投了過(guò)去,可是投得太遠(yuǎn),爸爸又讓我投了幾個(gè)球,結(jié)果一個(gè)都沒中,卻早已氣喘吁吁了。
眼尖的媽媽發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題。就是我投籃時(shí)愛只用右手,這樣既投不準(zhǔn),又費(fèi)力氣。于是媽媽教了我一種投球方法,我們稱它為“三八式”,和我以前投球的方法不同的是,這個(gè)是兩只手投球,而且還要跳一下。這樣增加了投球的精準(zhǔn)度。我又投了一個(gè)球,雖然打到了籃上,但是彈了一下,走了。爸爸說(shuō)我已經(jīng)進(jìn)步了,但是投球時(shí)缺乏對(duì)力量的感覺,只要我多投多練,一定會(huì)打得很好的。
現(xiàn)在我經(jīng)常去弟弟家打球,從以前的投十個(gè)進(jìn)零個(gè)到投十個(gè)進(jìn)六個(gè)?!鞍偻栋僦小币呀?jīng)遙遙在望。
學(xué)打籃球作文400字優(yōu)質(zhì)篇二
暑假里的一天,我和爸爸一起去體育館打球。
爸爸說(shuō):“我教你打籃球好不好?”
“好好好!”我連忙答應(yīng),興奮得差點(diǎn)跳起來(lái)。
爸爸告訴我,打籃球的第一步首先就是要學(xué)會(huì)拍球,然后再慢慢地學(xué)會(huì)怎樣跑著拍球。學(xué)會(huì)了這些動(dòng)作,再試著投籃,先站在離籃筐近一點(diǎn)的地方,手拿著球往上拋,看看能不能投進(jìn)籃筐,不能進(jìn)球就繼續(xù)投,能投進(jìn)的話就可以站在遠(yuǎn)點(diǎn)的地方投籃了。同樣,投不進(jìn)就繼續(xù)練習(xí),這是個(gè)很累的過(guò)程。
聽了爸爸的話,我就按照他的方法去練習(xí),首先是拍球,跑步拍球,慢慢的,我學(xué)會(huì)了。
一開始學(xué)投球,我拿著球使勁拋給爸爸,爸爸再拋給我,反復(fù)練習(xí),我就學(xué)著投籃。
經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的失敗,熱得我滿臉通紅,頭上的汗珠一滴滴掉下來(lái),我終于學(xué)會(huì)了投籃,并且投進(jìn)了籃筐,真的很累,可是也很高興。
從此我就喜歡上了籃球,傍晚沒事的時(shí)候就和爸爸一起去打球,我想鍛煉身體讓自己長(zhǎng)高一點(diǎn),像爸爸那樣高,我就可以和他一起打球比賽了。
學(xué)打籃球作文400字優(yōu)質(zhì)篇三
今天是周日,媽媽要到泉州的工廠看貨,把我也帶上了。工廠有個(gè)籃球場(chǎng),媽媽在忙的時(shí)候我就在外面打籃球。
籃球場(chǎng)上停著很多車,工人把籃球場(chǎng)當(dāng)成了停車場(chǎng),只剩下半個(gè)球場(chǎng)的位置可以供我們打球?;@球場(chǎng)有人2個(gè)小朋友在打籃球。我站好了位置,拍了幾下球準(zhǔn)備投籃。我在兩分線上向籃筐投球,咚的一聲,籃球被彈回來(lái)了,沒有投中,我并不灰心,繼續(xù)投籃,又試著玩兒了一個(gè)三步上籃,咚,這次幸運(yùn)的投進(jìn)了。
這時(shí)那位看去年齡跟我差不多大的剪著西瓜太郎發(fā)型的男生問(wèn)我要不要打比賽?另外一位年齡比較小的小朋友也走了過(guò)來(lái),邀我一起。于是我們3個(gè)就開始打比賽了。西瓜太郎男生自成一隊(duì),我與那個(gè)比較小的男生一隊(duì)。我發(fā)球,半場(chǎng)上傳給了隊(duì)友,隊(duì)友來(lái)了一個(gè)三步上籃,沒有投進(jìn),球被對(duì)手搶走了。我們繼續(xù)打比賽,球一次次的飛出籃筐又一次次的投進(jìn)籃筐。我玩的樂(lè)不思蜀!
時(shí)間飛逝又到了傍晚。媽媽也驗(yàn)好了貨。我戀戀不舍的上了車。伙伴們向我招手,叫我下次再來(lái),我向他們點(diǎn)了點(diǎn)頭約定下次再來(lái)的一起打比賽。
學(xué)打籃球作文400字優(yōu)質(zhì)篇四
前幾天,我爸爸給我買了一個(gè)籃球,我高興得一蹦三尺高。迫不及待的約好明天早上去二區(qū)燈光球場(chǎng)打籃球。
第二天,我早早地起了床,把爸爸從睡夢(mèng)中叫醒,吃完早點(diǎn),穿好運(yùn)動(dòng)服,一溜煙地跑到球場(chǎng),路上我一邊跑一邊想,不就是投籃嘛,有什么大不了的,肯定是小菜一碟!
等我到了籃球場(chǎng),我已累得氣喘吁吁,再一看,“天哪!籃球筐怎么那么高!”這可跟我想的不一樣,我拿起球,使出全身的力氣往空中扔,結(jié)果連筐都沒有碰到,我有點(diǎn)不服氣,不停地將球投向籃球筐,功夫不負(fù)有心有,我終于投進(jìn)一個(gè),我興奮極了。這時(shí)爸爸走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“籃球不能這樣投,要站在圈外,拍幾下,然后雙手托起球,靠手腕的'力量加上前臂的運(yùn)動(dòng)將球以拋物線投上去。”聽了爸爸的話,我照爸爸的要求開始練習(xí)起來(lái),我一邊小跑步,一邊拍球向前,感覺可以了便縱身向上一跳,球“唆”地從我手中拋了出去,??!球進(jìn)了,我雙練了幾次,連續(xù)投進(jìn)了好幾個(gè),在爸爸的指導(dǎo)下,我還學(xué)會(huì)了“三步上籃”呢!
通過(guò)這次打籃球讓我長(zhǎng)了不少見識(shí),今后無(wú)論做任何事情,都要不怕苦、不怕累,刻苦努力,持之以恒。
學(xué)打籃球作文400字優(yōu)質(zhì)篇五
第一次看見同學(xué)在操場(chǎng)玩球,運(yùn)球;那個(gè)樣子很帥。漸漸發(fā)現(xiàn),玩球不是為了耍帥,而是一種鍛練方式,而我也漸漸的喜歡上了籃球。
每一次玩球,因?yàn)椴粫?huì),所以都會(huì)受傷。不過(guò)漸漸的又習(xí)慣了,運(yùn)球是籃球的`第一個(gè)招式。比如說(shuō)“斗羅大陸”每一個(gè)人都有魂印,但不是每一個(gè)都是有唐三、小舞的天賦。要得到第一“魂環(huán)”,就得殺掉一個(gè)魂獸。
學(xué)籃球也要一步一步的學(xué),首先要學(xué)的是規(guī)矩,不懂規(guī)矩就好比“上戰(zhàn)場(chǎng)不帶槍”。一開始,朋友跟我講學(xué)運(yùn)球的口訣,我便慢慢的學(xué)起來(lái)。過(guò)了一兩天,我覺得我可能永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)。并放棄了。
老師對(duì)我說(shuō):“想要學(xué)好一樣?xùn)|西,就必須堅(jiān)持,不能半途而廢?!崩蠋煹脑捨毅懹浻谛?。我又更加努力的學(xué)習(xí)籃球,不到一星期,我學(xué)會(huì)了;我終于學(xué)會(huì)了。
現(xiàn)在,我在我們班也算數(shù)一數(shù)二的了。
貴州銅仁地區(qū)德江縣橋頭小學(xué)五年級(jí):鄒帥。
學(xué)打籃球作文400字優(yōu)質(zhì)篇六
放暑假了,爸爸給我報(bào)了個(gè)籃球班,讓我去學(xué)打籃球。清早六點(diǎn)我就來(lái)到體育中心練習(xí)。老師先讓我們跑步鍛煉,我跑到了隊(duì)伍最后還累得氣喘吁吁,滿頭大汗??磥?lái)我真的是缺乏運(yùn)動(dòng),得好好加強(qiáng)鍛煉了。然后老師教我們各種打球的動(dòng)作和要領(lǐng),讓我們每人一球自己練習(xí)。老師做的看起來(lái)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作,我自己親自去做就感覺球不聽使喚了。拍來(lái)拍去球總是調(diào)皮地逃走,總想脫離我的手掌控制,我只好到處追著籃球揀。氣的我咬牙切齒,我心想孫悟空還翻不出如來(lái)佛的手掌心呢,你小小一個(gè)籃球我就不信治不了你了!
于是我天天兩次練習(xí)打球,晚上九點(diǎn)多才回家。累得我渾身象骨頭散了架。堅(jiān)持了一個(gè)月我現(xiàn)在打球感覺輕松多了,球在我的指揮下乖乖地聽話,讓它往東它不敢往西,那天投籃我居然投了十次進(jìn)了八次,簡(jiǎn)直太興奮了!
雖然我打球和喬丹的水平還差十萬(wàn)八千里,但是通過(guò)學(xué)打籃球我明白了一個(gè)道理,那就是凡事只要有恒心,堅(jiān)持不懈去做,就一定能達(dá)到目標(biāo)!
學(xué)打籃球作文400字優(yōu)質(zhì)篇七
我愛打籃球,打籃球是我的興趣。每個(gè)周六早晨六點(diǎn)鐘我就起床去參加訓(xùn)練了,因?yàn)榻叹氄f(shuō)一定要提前三十分鐘到球場(chǎng)熱身,我每次都提前趕到。
到了球場(chǎng),我就開始熱身了,我先跑五圈,然后就開始拉伸,拉伸完教練就來(lái)了。
然后我們我們大家就開始一些基礎(chǔ)訓(xùn)練。第一項(xiàng)是抱球走螃蟹步,走過(guò)去又走過(guò)來(lái)。第二項(xiàng)是做三步跨籃,跑過(guò)去又跑過(guò)來(lái),往返跑。第三項(xiàng)是左右手帶球來(lái)回跑,我是第一個(gè)跑回來(lái)的。好開心!
籃球是一個(gè)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)。一定要看這個(gè)團(tuán)體團(tuán)結(jié)不團(tuán)結(jié),才能明辨是非從而取得勝利。我們的隊(duì)伍叫“小飛龍”。下面就要看我們團(tuán)結(jié)不團(tuán)結(jié),也就決定我們做不做的好了。
第一項(xiàng)是練習(xí)傳球的。大家排成一個(gè)“米”字狀,你接到了球就把它傳給你邊上的人,我傳了好幾次,都傳的很好。
第二項(xiàng)是練習(xí)三步跨籃。有給球人,是把球給你,你上籃。還有一個(gè)是接球人,你上完籃,把球給到他,他又迅速地把球傳給給球人。他又變成給球人了。這也就是鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
下一項(xiàng)就是大家都喜歡的打比賽了。我們分成紅、黃和藍(lán)三個(gè)隊(duì)。打籃球是要靠大家配合的,我就說(shuō)說(shuō)我跟陳修立的配合吧。一發(fā)球我就拼命跑到前面,他帶球如果有阻礙的話,他就傳給我。我一投籃就進(jìn)了,大家高興地喊道:“球進(jìn)了!球進(jìn)了!”大家都為我喝彩,這球進(jìn)的很棒啊!
打籃球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一。
我愛打籃球!
學(xué)打籃球作文400字優(yōu)質(zhì)篇八
星期五下午,我和何啟航、王旭霏一起打籃球。王旭霏外公當(dāng)我們的教練,教我們?cè)趺磦髑?。傳球時(shí),兩手要同時(shí)用力,然后往外推,而且為了方便隊(duì)友接球,要朝隊(duì)友腳前一步投球。接球時(shí),還是雙手伸出去接球,而不是去抱球。接到球后,雙手后退到身體兩旁,也不是退到肚子,那樣肚肚會(huì)被打疼的。然后我們?nèi)齻€(gè)人圍成一個(gè)三角形,練起了傳球。王旭霏外公教得好,我們也練得認(rèn)真,一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。下次會(huì)教我們什么呢?真的很期待!
學(xué)打籃球作文400字優(yōu)質(zhì)篇九
寒假中,我為鍛煉身體,實(shí)施我的減肥計(jì)劃,便想練一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。爸爸建議我去打籃球,我想:“打籃球不僅增強(qiáng)體質(zhì),還能長(zhǎng)個(gè)兒?!庇谑菦Q定這個(gè)寒假讓爺爺教我打籃球。
這天天氣不錯(cuò),我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞^(qū)的籃球場(chǎng)走去。在路上,我又興奮又擔(dān)心,興奮是因?yàn)槲覐臎]有打過(guò)籃球,這還是第一次,一定很刺激;擔(dān)心的是我現(xiàn)在太小,個(gè)子和球籃之間距離太大,能否投進(jìn)去都是個(gè)問(wèn)題。但是我又想:“俗話說(shuō),有志不在年高,這豈不是說(shuō)‘鍛煉不在個(gè)高’嗎?”于是便向籃球場(chǎng)跑去。
來(lái)到小區(qū)的操場(chǎng)里,因?yàn)槭呛倨陂g,操場(chǎng)也像冬眠一樣,空無(wú)一人。開始練球,爺爺先從最基本的運(yùn)球、走步、投球講起,又給我做示范;最后讓我一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。在練習(xí)中,我無(wú)心練習(xí)運(yùn)球和走步,只是一心想投球。
我托起球,瞄準(zhǔn)球筐,第一球還沒到球籃下就掉下來(lái),直到第六個(gè)球,才碰一下籃板。我灰心,生氣地把球往地上一摔,球卻著魔法似的進(jìn),從籃筐里掉下來(lái)的球在地上彈跳著,好像在說(shuō):“別灰心,萬(wàn)事開頭難嗎!”我立刻信心百倍,又開始練球。
現(xiàn)在,寒假快過(guò)去,但是我對(duì)籃球的熱愛一直沒有改變,只是沒有更多的時(shí)間去練習(xí)罷,但是只要天氣不錯(cuò),時(shí)間允許,我都會(huì)去打籃球的。
學(xué)打籃球作文400字優(yōu)質(zhì)篇十
星期六,我和爸爸到學(xué)校去打籃球。爸爸開著車來(lái)到二小,我一路上興奮地想:快點(diǎn)到學(xué)校,我要玩,我要玩!
來(lái)到學(xué)校,那里有很多人在打籃球了。我一看,又有點(diǎn)害怕了,怕球打到我。我拿了一個(gè)球,用力地投了上去。沒想到,球掉下來(lái)了,打到了我的頭,我哭了起來(lái)。我邊哭邊想:我一定要投進(jìn)去。于是,我又拿了兩個(gè)籃球。我拿起其中的一個(gè)球,投了上去,這個(gè)球掉下來(lái)時(shí)打中了我的腳。我摸了摸腳,生氣地說(shuō):“我再也不學(xué)了?!卑职挚闯隽宋业男乃?,走過(guò)來(lái),拍了拍我肩膀,親切地說(shuō):“不要放棄,只要認(rèn)真練,就能學(xué)會(huì)的?!痹诎职值墓膭?lì)下,我終于有了信心。我終于投進(jìn)了,而且沒有打到身體的`任何一個(gè)地方!我高興地笑了。爸爸后來(lái)告訴我:只要想學(xué),沒什么事情學(xué)不會(huì)的。我點(diǎn)了點(diǎn)頭。
現(xiàn)在我多了一個(gè)夢(mèng)想:成為籃球運(yùn)動(dòng)員,參加奧運(yùn)會(huì),為爸爸媽媽爭(zhēng)光。
學(xué)打籃球作文400字優(yōu)質(zhì)篇十一
我是個(gè)活潑、可愛的四年級(jí)男生,我特別喜歡打籃球。
每天放學(xué)一回家,我都快速地寫完作業(yè),就是為了能有更多的時(shí)間打籃球。晚上散步時(shí),我也會(huì)學(xué)著nba里大牌球星打球的樣子做幾個(gè)動(dòng)作。在從澳大利亞回國(guó)的航班上,我就一直看籃球電影《扣籃對(duì)決》??傊?,我是一個(gè)籃球迷。
這可不是光說(shuō)出來(lái)的。有一次,我跟往常一樣去打籃球,我投球、我三步上籃,不一會(huì)兒,就進(jìn)了四十多個(gè)球……媽媽看見我大汗淋漓,連忙攔著我對(duì)我說(shuō):“別打了,快點(diǎn)回家吧,別累壞了!”都進(jìn)了怎么多球,怎能前功盡棄呢?我連忙向媽媽懇求再讓我打一會(huì)兒,媽媽不忍心,只得答應(yīng)了我的請(qǐng)求。我越打越興奮,幾乎“球”無(wú)虛發(fā),投完最后一個(gè)球,我就已經(jīng)進(jìn)了七十二個(gè)了。
還有一次體育課,張老師讓我們?cè)趯W(xué)校打籃球,面對(duì)強(qiáng)大的張瑋恒隊(duì),我們隊(duì)不甘示弱,我多次趁別人不注意,搶斷別人手里的球,與王子軒配合,投球,漂亮!我還能搶斷別人然后直接三步上籃得分!最后,我們終于贏了張瑋恒隊(duì),他們還不服氣,說(shuō)下次還要和我們一決勝負(fù)呢。如果你以為我在吹牛的話,那我們就來(lái)比一場(chǎng)籃球賽吧!
學(xué)打籃球作文400字優(yōu)質(zhì)篇十二
今天下午放學(xué)后,我一個(gè)人在籃球場(chǎng)練習(xí)。一個(gè)五年級(jí)的大哥哥看見了。跑過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“小孩,你會(huì)不會(huì)了?”我把球朝他傳過(guò)去。大哥哥伸手就把球給接住了。我大聲說(shuō):“我們比比怎么樣?打3個(gè)球,誰(shuí)輸了誰(shuí)就做20個(gè)俯臥撐?!彼湴恋卣f(shuō):“哼,不自量力!”我都沒搭理他,只是瞟了他一眼。
我開始發(fā)球了,趁他不注意,我一個(gè)假動(dòng)作加上一個(gè)轉(zhuǎn)身投籃,呀!球沒進(jìn)!我隨即來(lái)了個(gè)空中接力,迅速地接住球撈回手里又投了出去。哇!球進(jìn)了!
輪到他發(fā)球了,他用手撥弄了一下頭發(fā),驕傲地說(shuō):“這次是……”。他話都沒說(shuō)完被我打斷了:“少?gòu)U話!有什么本事盡管使出來(lái)!”。他剛走出一步,我馬上如猴子一般沖向他,把球從他的.懷里搶了過(guò)來(lái),又馬上返回沖向球框,再一個(gè)后抑投籃,球進(jìn)了!
又到我發(fā)球了,我箭步?jīng)_向發(fā)球線,心想:我豁出去了。一投,球在籃框上彈來(lái)彈去,最終被彈了出來(lái)。他飛身幾步?jīng)_到籃筐下?lián)尩搅嘶@板,死死地抱住球,怕我像鬼魂一樣纏著他,還四周望了望,見安全了才敢放心地運(yùn)球跑出三分線,直接在三分線投了籃,哇,連籃板都沒有碰到。汗……又是我發(fā)球,我說(shuō):“唉,不和你玩了!”趁他還在發(fā)愣的時(shí)候,我如離弦的箭一樣沖向球框,球像長(zhǎng)了眼睛一樣,往籃筐里鉆。哈哈哈哈,我贏了!
我吹了一下頭發(fā),對(duì)他說(shuō):“自覺點(diǎn)”。
唉,現(xiàn)在很多人的籃球技術(shù)都是那么差勁的嗎?
學(xué)打籃球作文400字優(yōu)質(zhì)篇十三
今天下午,我寫完作業(yè)后,好友邀我去打籃球,我滿心歡喜地答應(yīng)了。
來(lái)到熟悉的籃球場(chǎng)地,我開始投籃了。我舉起球,對(duì)準(zhǔn)籃球框,一用力,把球往上一拋,松開手,球立即像閃電般“跑”向球框。哈!不偏不斜,進(jìn)啦!
一開始,人很少,投得很輕松,可后來(lái)人孌多了,我可就慘嘍!由于人多,一個(gè)框就有四、五個(gè)籃球,害得我一連換了兩次框。我在有四個(gè)籃球的框下投籃,可就得小心點(diǎn)兒了。特別是撿球的時(shí)候,我得一邊躲球,一邊找自己的球。否則,調(diào)皮的籃球就會(huì)趁我不注意之機(jī),毫不留情在撞在我的身上,真好像是在槍林彈雨之中穿行。我躲躲閃閃,看準(zhǔn)時(shí)機(jī)就投,總算進(jìn)了兩個(gè)。
看著他們玩得這么勤奮,我的手也癢癢了。于是,我拿起我的球,鼓足了氣一投,球不偏不倚,正好一個(gè)空心球。這時(shí),傳來(lái)了一個(gè)熟悉的聲音:“不錯(cuò)啊,有進(jìn)步!”朋友說(shuō)到,只見他打了一下我的手,然后迅速在球掉落的時(shí)候接住球,說(shuō):“怎么你的手抓不牢???”我無(wú)話可說(shuō),我趁他不注意,一下子奪下了他手中的球,說(shuō):“誒?你的手怎么也抓不牢???”那個(gè)朋友,氣得火冒三丈。接著,我又一投,啊!沒進(jìn)。這時(shí),拿起球,站在三分線上,一投,竟是一個(gè)空心球!
我以后要多練球,才會(huì)有進(jìn)步。
學(xué)打籃球作文400字優(yōu)質(zhì)篇十四
這周的體育課,我們按照一直的規(guī)律在體育課開始之后就展開了一場(chǎng)籃球賽,每次分組都是隨機(jī)的,我們幾個(gè)賽丁克決定,輸?shù)奈鍌€(gè)人一隊(duì),贏得五個(gè)人自然一隊(duì),每次我們這樣打比賽,籃球場(chǎng)周圍都會(huì)圍著一群人,還有好多小姑娘為我們吶喊呢。
熟悉的籃球場(chǎng),每次都會(huì)有不同的故事和情景,昨天的比賽,我們隊(duì)前搶到了球權(quán),當(dāng)球從后場(chǎng)運(yùn)到前場(chǎng)之后,小a突然把球傳給我,我便開始投籃了。穩(wěn)定的姿勢(shì)舉起球,對(duì)準(zhǔn)籃球框,手腕輕盈,雙腿彎曲一用力,把球自然的往上一拋,形成一道完美的弧線,空心球,嗖的一聲刷過(guò)籃網(wǎng),不偏不斜,進(jìn)啦!開場(chǎng)第一球,如此漂亮,也贏得了很多的歡呼聲,一開始,看的本來(lái)人很少,但是慢慢的人就變多了,我們不緊張也不著急,穩(wěn)穩(wěn)的開始比賽。
四十分鐘很快就過(guò)去了,我們打的特別痛快,也出了一身汗,我覺得這就是運(yùn)動(dòng)的魅力,輕松瀟灑又開心,我愛打籃球,我要一直堅(jiān)持好好打籃球。
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